Советы косметолога по увлажнению кожи и ее питанию. Следует ли использовать увлажняющий крем на ночь

Кожа женщины очень нежная и легко поддается воздействию внешних факторов, например, таких как резкое изменение температуры и влажности воздуха, ультрафиолетовые лучи, стрессы. Кожа лица всегда нуждается в дополнительном уходе, поэтому правильно подобранный увлажняющий крем для лица сделает кожу более свежей, подтянутой, гладкой, сияющей, а также защитит от преждевременного старения.

Преимущества увлажняющего крема для кожи лица

Мало кто может похвастаться идеальной кожей. Чтобы кожный покров имел здоровый вид, в его клетках должно сохраняться достаточное количество естественной влаги. Поддерживать этот баланс помогает различная косметическая продукция, в частности увлажняющий крем. Его основные преимущества таковы:

• содержит минимальное количество консервантов;
• практически не имеет побочных эффектов;
• продлевает молодость кожи;
• поддерживает оптимальный уровень pH;
• восстанавливает структуру кожи и делает ее гладкой;
• придает коже натуральный тон;
• устраняет дискомфортные ощущения (сухость, стянутость, а также шелушение);
• контролирует работу сальных желез;
• обладает защитными функциями (создает невидимую оболочку, которая предохраняет кожный покров от воздействия солнца, сильного ветра, мороза);
• восстанавливает процессы обмена;
• устраняет признаки воспаления и насыщает кожу витаминами.

В состав некоторых увлажняющих продуктов входят компоненты, которые способны не только улучшить цвет лица , но и избавить женщину от такого дефекта, как пигментные пятна , веснушки .

Состав крема

Согласно статистическим данным 89% представительниц слабого пола во всем мире страдают обезвоживанием кожи на лице. Конечно же, хороший крем для увлажнения избавит девушек от этой проблемы, однако перед покупкой важно убедиться, что состав безопасен. Итак, с учетом типа кожи в продукте могут содержаться следующие ингредиенты:

• Для сухого типа кожи : в составе крема обычно присутствует глицерин, пантенол, гиалуроновая кислота, коллаген и растительное масло.
• Для жирного типа : продукт производят на основе лекарственных трав, ниацинамида, салициловой кислоты, пантенола, ретинола , а также воды.
• Для комбинированного типа : в составе должны быть гиалуроновая кислота, термальная жидкость, природные масла (например, карите), экстракт ромашки или календулы, витамины группы A, C и E.
• Для нормального типа : крем включает масло чайного дерева, коллаген, травяной отвар, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту, витамины.
• Для проблемной или чувствительной кожи : среди составляющих ингредиентов присутствует глицерин, витаминные комплексы, аллантоин, травы и различные антибактериальные, противовоспалительные компоненты.

Противопоказания к применению

Противопоказаний к использованию увлажняющего продукта очень мало, но все же не стоит о них забывать. Так, для беременных и кормящих женщин препараты с эффектом увлажнения должны иметь только натуральный состав. Стоит прекратить использование крема, если отмечается высокая чувствительность кожного покрова к компонентам. Нежелательно наносить обычный увлажняющий крем для лица детям, младше 1 года.

Правила использования увлажняющего крема для лица

Зачастую девушки думают, что особого секрета в использовании косметических средств нет и просто втирают крем в кожу. Однако при неправильном применении продукт в лучшем случае не окажет какого-либо действия, а в худшем – на коже могут образоваться морщины, сыпь. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться определенных правил:

• Перед нанесением увлажняющей субстанции нужно тщательно очистить кожу (умыться и промокнуть лицо салфеткой).
• Косметологи советуют освежить лицо тоником, таким образом восстановится кислотно-щелочной баланс и крем лучше впитается.
• Нельзя усердно втирать средство в кожу. Манипуляцию обычно производят кончиками пальцев, легкими похлопывающими движениями.
• Начинать наносить продукт лучше от щек к носу и скулам.
• Каждые 5 месяцев советуется менять марку крема.
• Излишки средства аккуратно удаляйте бумажным полотенцем.

Можно ли пользоваться увлажняющим кремом зимой

Степень увлажнения кожного покрова зависит от времени года. Если с правилами использования крема летом, весной или осенью все понятно, то вопрос о том, можно ли применять данный продукт зимой, остается открытым. Итак, в зимний промежуток времени для всех типов кожи подходит питательный крем для увлажнения. Наносят его перед выходом на улицу, но строго за час до прогулки. Такой крем защищает кожу от пагубного влияния отопительных систем, ветра и мороза. Благодаря свойствам компонентов кожа не выглядит пересушенной.

Марки увлажняющих кремов

Выбрать действительно качественный крем для увлажнения нежной кожи лица непросто. Сегодня представлены в продаже следующие популярные фирмы кремов:

• Чистая линия (цена за тюбик в 40 мл не превышает 60 рублей);
• Nivea (стоимость варьируется в пределах 360–400 рублей);
• Librederm (цена около 500 рублей);
• Vichy (цена банки в 50 мл – 1200 руб.);
• Weleda (стоит около 1100 руб.);
• Garnier (производитель предлагает приобрести 50 мл за 200 руб.).

Чистая линия

В составе легкого увлажняющего крема от компании «Чистая линия» присутствует алоэ вера, облепиховое масло , экстракт плодов шиповника, натуральный активатор сияния. При регулярном использовании кожа становится увлажненной, упругой, небольшие морщинки исчезают.

Nivea Soft

Nivea Soft подходит для нормального и комбинированного типа кожи. Средство обладает воздушной консистенцией и быстро впитывается, содержит витамин E и масло жожоба , замечательно увлажняет кожный покров, не вызывает аллергию.

Librederm

Librederm разработан для ежедневного применения, не содержит отдушки. Основные действующие вещества – гиалуроновая кислота, экстракт граната и масло рыжика. Продукт предназначен для улучшения цвета кожи, повышения тонуса, увлажнения и смягчения.

Vichy

Vichy отлично справляется с раздражением, подходит для комбинированного типа кожного покрова. В составе присутствуют очищенная вода, аквабиорил, гиалуроновая кислота. Эффект увлажнения сохраняется в течение суток.

Weleda Mandel

Weleda можно использовать как в дневное, так и ночное время. Средство хорошо поддерживает баланс кожи, а благодаря жожоба, полевому хвощу, семенам розы, экстракту очитка устраняются признаки сухости кожи, разглаживаются мелкие морщинки.

Garnier

Если регулярно применять крем марки Garnier, то никогда не будет проблем с обезвоживанием кожи лица. Средство насыщает кожный покров витамином группы E, маслом карите, а также экстрактом розы. Кожа выглядит заметно моложе.

Видео: как выбрать увлажняющий крем для лица

Качественный увлажняющий крем для лица – это отличный помощник в борьбе за сохранение здоровья, молодости и красоты кожи. При выборе косметического продукта милым дамам не стоит забывать о безопасном составе средства, возрастной категории, типе кожи и механизме воздействия.

Рассказываем об особенностях ухода при минусовой температуре

Если выйти на улицу при минусовой температуре с увлажняющим кремом на лице, то он замерзнет и покроет кожу тонкой корочкой льда – эту очень популярную бьюти-страшилку вспоминают каждый раз, когда подступают первые заморозки. Одни эксперты говорят, что это глупости, другие допускают, что доля истины в этом есть, ведь увлажняющие средства содержат воду в большом количестве. Как бы то ни было, большинство экспертов сходится в одном – зимой систему ухода за лицом нужно менять. Рассказываем, как именно.

Новое правило: как ухаживать за кожей в холода

Утро

Важно! Помните, что практически любой крем, даже питательный, содержит воду, поэтому наносить его лучше хотя бы за полчаса до выхода на улицу.

Вечер

Не забывайте, что одними кремами в холодное время не обойтись. Вашей коже в это время нужен интенсивный уход: средства с защитными, укрепляющими, успокаивающими компонентами. Обращайте внимание на интенсивные сыворотки, маски с липидами, пилингами.

Увлажнение имеет огромное значение, но вы можете использовать уходовый крем неправильно - тогда кожа будет жирной, воспаленной или даже станет хуже. Дерматологи предлагают свои рекомендации, которые помогут вам избежать таких проблем и обеспечат вашей коже здоровье и привлекательное сияние.

Увлажняйте каждый день

Поддержание здоровья кожи требует последовательности. Создайте для себя график ухода и придерживайтесь его - увлажнение должно быть вашим приоритетом. Увлажняйте кожу вечером, ежедневно, делая это сразу после умывания. В холодные месяцы следует использовать более интенсивные средства, чтобы справиться с сухостью, вызванной холодным ветром и иссушающим воздухом в помещении. В теплые месяцы вам нужно использовать средство полегче или даже переходить на сыворотку. Если вы будете учитывать эти нюансы, ваш уход гарантированно будет оптимальным для вашей кожи.

Увлажняйте сразу после очищения

Не ждите слишком долго перед нанесением увлажняющего средства. Вам нужно сохранить влагу в клетках, чтобы кожа оставалась мягкой. Когда вы умылись или только вышли из душа, вам сразу же нужно нанести крем, пока кожа еще влажная. Если вы используете также сыворотки, наносите их перед кремом. Помните, что после увлажняющего средства следует использовать солнцезащитный крем. Это актуально даже зимой, когда погода кажется пасмурной. Учитывайте все эти правила, чтобы обеспечить себе идеальный результат.

Увлажняйте дважды в день при сухой коже

Если вы страдаете от сухости кожи, у вас могут возникать шелушения и появляться загрубевшие места, порой кожа даже трескается и это вызывает кровотечение. Лучший способ справиться с чрезмерной сухостью - использование ингредиентов, которые помогают защитить естественный барьер влажности кожи, защищающий вас от бактерий. Выбирайте такие компоненты, как мочевина, глицерин или диметикон, а также вазелин и сквалан, который укрепят барьер кожи. Они помогут вам справиться с проблемами чувствительности, с дерматитом и экземой. Если у вас тяжелая ситуация, проконсультируйтесь с врачом - возможно, вам нужно дерматологическое средство. Если у вас сухая кожа на теле, старайтесь регулярно использовать увлажняющие лосьоны. Это поможет вам стабилизировать состояние кожи.

Жирной коже тоже требуется увлажнение

Несмотря на то что это не кажется логичным, жирной коже тоже требуется увлажнение. Когда кожа увлажнена, сальные железы меньше производят жир. Выбирайте легкие средства без жира, не блокирующие ваши поры и содержащие легкое отшелушивающее средство, к примеру, салициловую или гликолевую кислоту. Это поможет вам удалить мертвые клетки кожи, которые могут вызывать повышение жирности и появление акне, а также очистить и сузить поры. В результате лицо будет увлажненным, но без жирного блеска - именно такой и должна быть здоровая кожа.

Не вредите лицу

Постарайтесь не использовать слишком агрессивные ингредиенты, особенно если у вас чувствительная или сухая кожа. Внимательно читайте этикетки на уходовых средствах - в них не должно быть спирта и отдушек, которые могут высушивать кожу и вызывать раздражение. Вам нужны бережные увлажняющие средства без запаха, поэтому будьте внимательны при выборе ухода, чтобы не сталкиваться с проблемами.

Следите за эффективными ингредиентами

Не все увлажняющие средства одинаково хороши. Когда вы покупаете новый увлажняющий крем, постарайтесь внимательно прочитать, что указано на упаковке. Если увлажняющее средство содержит такие компоненты, как масло ши, гиалурон или церамиды, оно будет особенно эффективным. Интенсивные увлажняющие средства с хорошим содержанием натуральных жиров помогают восстановить важнейший барьер кожи и поддерживают ее защитные свойства. Обязательно помните об этом, когда выбираете уходовое средство для своей кожи.

Подбирайте средство под тип кожи

У каждого типа кожи свои уникальные потребности. Неважно, жирная у вас кожа или сухая, а может, чувствительная к интенсивным ингредиентам, вы наверняка найдете увлажняющее средство, идеальное именно для вас. Внимательно читайте состав на этикетке, перед тем как выберете увлажняющее средство, следите за компонентами, которых стоит избегать, учитывайте, для кого предназначен уходовый продукт. На большинстве косметических средств указано, для какого типа кожи они предназначены. Если вы не уверены, выбирайте базовые средства, которые созданы для нормальной кожи, и следите за тем, как будет реагировать ваше лицо, станет ли оно более жирным или более сухим. Если кожа будет становиться более жирной, вам нужно менее интенсивное средство, если же сухость не пропадет, выбирайте более плотную текстуру с выраженным защитным эффектом.

Не игнорируйте симптомы проблемы

Тщательно продуманный уход за кожей крайне важен для ее здоровья, но он не сможет заместить помощь профессионала, если вы страдаете от определенной проблемы. Если у вас есть участки загрубевшей кожи, она трескается и кровоточит, у вас регулярно появляется акне, вы мучаетесь от розацеи или экземы, вам нет смысла пользоваться стандартной магазинной косметикой - договоритесь о встрече с дерматологом, который поможет вам подобрать идеальные продукты для вашей кожи. При серьезных проблемах нужно использовать исключительно косметику, разработанную специально с учетом ваших симптомов. Если же вы будете использовать неподходящие средства, вы можете серьезно себе навредить. Не совершайте эту тяжелую ошибку и не игнорируйте проблему с кожей.

Обладательницы жирной кожи лица всячески стремятся устранить такой недостаток и, конечно, даже не задумываются об увлажнении. А правильно ли это?

Нужно ли увлажнение проблемной или жирной коже?

Нужен ли увлажняющий крем обладательницам проблемной или жирной кожи? Многие считают, что такие типы эпидермиса и так достаточно и даже избыточно увлажены. На самом деле повышенная жирность – совсем не показатель увлажнённости. Эта особенность говорит о повышенной выработке кожного секрета сальными железами.

И влага, которая так необходима клеткам эпидермиса, тут совершенно не при чём. Что касается проблемной кожи, то ей жидкость тоже нужна, ведь она особенно чувствительна и быстро теряет питательные вещества и влагу. Так что увлажнять жирную и проблемную кожу просто необходимо.

Что будет, если не обеспечить полноценное увлажнение? Возникнет дефицит жидкости, и сальные железы получат сигнал тревоги, который спровоцирует повышение выработки кожного секрета с целью хоть как-то восполнить недостаток влаги. И это, конечно, приведёт к усугублению проблемы. Эпидермис станет ещё более жирным, поры начнут забиваться и возникнут воспаление и раздражение.

Какими свойствами должен обладать крем?

Увлажняющий крем для жирной и проблемной кожи должен отвечать следующим требованиям:

• Хорошее средство должно оказывать противовоспалительное воздействие, которое особенно важно для проблемной кожи.
• Идеальный крем – некомедогенный. Это значит, что он не будет забивать поры и провоцировать повышенную выработку кожного сала.
• Он не должен быть слишком жирным, это может только ухудшить состояние эпидермиса.
• Гипоаллергенность. Жирная или проблемная кожа зачастую склонна к нежелательным реакциям и отличатся повышенной чувствительностью.
• В составе не должно быть вредных и агрессивных компонентов, они могут повредить кожные покровы и вызвать воспаление и нарушение выработки кожного сала.

На что обратить внимание при выборе?

Как выбрать увлажняющий крем? Чтобы приобрести действительно качественное и подходящее средство, нужно учитывать несколько моментов.

Текстура

Текстура должна быть очень лёгкой, практически невесомой. Никаких жирных кремов, они могут забить поры и образовать на поверхности эпидермиса плёнку, что приведёт к воспалению. Идеальный вариант – гелевая основа.

Компоненты такого средства проникнут в кожу, обеспечив её увлажнение и питание, но не образуют не её поверхности плёнку. Кроме того, гель, как правило, состоит из воды, а она тоже необходима для восполнения запасов влаги в клетках.

Чтобы оценить текстуру, можно нанести небольшое количество крема на кожу лица, слегка втереть и проследить за своими ощущениями примерно через 10 минут (именно такое время требуется для полноценного впитывания). Потрогайте лицо, измените его выражение, покривляйтесь. Если вы ощущаете стянутость, или кожа чрезмерно жирная или липкая, то выберите другой крем.

Из чего должен состоять?

В состав крема для проблемной или жирной кожи могут входить следующие компоненты:

• Салициловая кислота нежно удаляет ороговевшие клетки эпидермиса, очищает и борется с воспалениями. Примерно такое же воздействие оказывает и перекись бензоила.
• Вода. Она проникает в клетки кожи и тем самым обеспечивает полноценное увлажнение. Кстати, вместо обычной воды может использоваться мицеллярная или термальная.
• Антиоксиданты нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов, благодаря чему останавливают процессы разрушения тканей и преждевременного старения. В группу этих компонентов входят, например, экстракты зелёного чая и чайного дерева.
• Цинк оказывает антисептическое и антибактериальное воздействия, а также обладает подсушивающим эффектом, что будет весьма кстати при прыщах или чёрных точках.
• Эфирные масла. Некоторые из них не только обеспечивают питание и увлажнение, но и нормализуют работу сальных желёз и устраняют воспаление.
• Гиалуроновая кислота повышает упругость и возвращает коже молодость и свежесть, а также обеспечивает интенсивное питание и полноценное увлажнение.
• Бисаболол получают из экстракта ромашки. Это вещество обладает противовоспалительными, регенерирующими, а также увлажняющими свойствами.
• Кофеин тоже является весьма полезным компонентом, так как тонизирует и способствует сужению пор, что проблемной и жирной коже просто необходимо.
• Витамин С укрепляет сосуды, выравнивает цвет, очищает, а также стимулирует выработку коллагена, тем самым делая незаметными мелкие морщинки и возвращая коже упругость и свежесть.
• Пантенол, аллантоин и ретинол восстанавливают клетки эпидермиса и ускоряют регенерацию тканей.
• Ниацинамид эффективно борется с прыщами и устраняет раздражение и воспаление.
• Сера помогает бороться с чёрными точками и покраснениями.
• Растительные экстракты содержат массу полезных веществ.

Обзор кремов

Как выбрать лучший крем? Опробуйте следующие средства:

1.«Нивея Матовое Совершенство». Этот крем поддерживает оптимальный уровень увлажнения, не забивает поры, регулирует активность сальных желёз, защищает от ультрафиолета и устраняет жирный блеск.

2.«Vichy Aqualia Thermal» не только увлажняет кожу, но и заметно смягчат её, удаляет излишки кожного секрета, питает, а также защищает от вредных факторов воздействия.

3.«Garnier BB Сream Секрет совершенства» устраняет покраснения, удаляет кожное сало, сужает поры и не забивает их, быстро впитывается, обеспечивает выравнивание цвета кожи, а также обеспечивает матирующий эффект.

4.«Natura Siberica Софора Японская» защищает от ультрафиолета и негативных факторов воздействия окружающей среды, стимулирует выработку коллагена, обеспечивает полноценное увлажнение и матирует. В составе натуральные компоненты.

5.«TimeWise Mary Kay» придаёт гладкость и упругость, удерживает влагу, стимулирует выработку коллагена, питает, контролирует уровень выделяемого кожного сала, а также замедляет процессы старения.

6.«Clinique Anti-Blemish Solutions» устраняет воспаления, увлажняет и питает кожу, а также ухаживает за ней. Крем обезжирен, так что поры забивать не будет.

Как использовать?

Несколько важных правил использования:

1. Наносите небольшое количество средства.
2. Не пытайтесь активно втирать крем, аккуратно распределяйте его по поверхности кожи, направляясь от центра лица к краям.
3. Примерно через десять минут после нанесения удалите бумажной салфеткой излишки средства.
4. Очищайте кожу перед применением крема.

Выберите подходящий крем, и ваша кожа станет идеальной!

Привычка ухаживать за своей кожей обычно формируется в юном возрасте благодаря примеру и советам мамы. Но специалисты утверждают, что большинство людей не знают о важности гидратации кожи. Обезвоживание эпидермиса приводит к воспалению и шелушению.

Вы отшелушиваете сухую кожу, а не увлажняете ее

Когда мы видим тусклую, шелушащуюся кожу, инстинктивно пытаемся сгладить текстуру лица скрабом или пилингом. Но ваша кожа просто нуждается во влаге. Существует различие между тусклой и сухой кожей. Если ваша кожа сильно шелушится, это означает, что ей не хватает гидратации. Отшелушивание может привести к повреждению защитного барьера и воспалению кожи, что лишь ухудшит ее состояние. Прислушайтесь к потребностям вашей кожи и начните увлажнять ее для восстановления уровней гидратации.

Вы слишком сильно трете свою кожу

Увлажняющие средства следует мягко втирать в кожу. Мягкий массаж пальцами поможет улучшить кровообращение, которое способствует всасыванию продукта, а вот слишком интенсивное втирание может вызвать чрезмерное отшелушивание. Это может ослабить барьерную функцию кожи и привести к воспалению. Оба эти процесса делают кожу более уязвимой к инфекциям, вызванным такими микроорганизмами, как бактерии и грибки.

Вы используете дневной крем ночью

Есть причина, по которой бренды выпускают и ночной, и дневной кремы, и это вовсе не для того, чтобы вытянуть из вашего кармана как можно больше денег. Ваша кожа находится на пике восстановления в ночное время , при этом большая часть клеточного обновления и регенерации происходит, когда тело находится в режиме сна. По этой причине вы должны применять продукты, которые помогают на этом этапе восстановления, ночью. Ночные кремы содержат ингредиенты (ретинолы и пептиды), которые помогают успокоить и восстановить кожу. Они, как правило, более плотные и питательные, поэтому предназначены для ночного использования. Уровень увлажненности кожи снижается ночью, поэтому мы советуем не забывать о ночном креме.