Можно ли беременным загорать на солнце и в солярии. Можно ли беременным ходить в солярий

Всем известно, что даже в зимнее время можно приобрести шоколадный цвет кожи. Для этого совсем не обязательно ехать в южные страны. Восполнить недостаток ультрафиолета и подготовить кожу к летнему солнышку можно и в солярии. Солярий может быть полезен с разных точек зрения:

• УФ-лучи способствуют образованию витамина D, необходимого организму для усвоения кальция и фосфора. А кальций и фосфор нужны для наших костей, зубов и мышц.
• В зимнее время, когда естественного солнца не хватает, умеренные количества УФ-облучения помогают укрепить защитные силы организма для борьбы с простудными заболеваниями.
• Под действием УФ-лучей активизируются многие процессы в организме (дыхание, обмен веществ, кровообращение и т.д.).
• Солярий можно использовать для лечения многих заболеваний кожи (естественно, под контролем врача).

Учитывая все эти положительные моменты, иногда так хочется во время беременности побаловать себя и будущего малыша пусть даже и искусственным "солнышком". А можно ли?

Это закономерный вопрос, поскольку помимо положительных моментов существуют и отрицательные. Не случайно посещения солярия противопоказаны при многих заболеваниях и определенных состояниях организма (например, при различных иммунных нарушениях).

Чтобы понять, почему солярий может быть вреден для организма вообще, а тем более для беременной женщины, нужно знать, что же происходит под действием его лучей. Итак, сразу оговоримся: загар - это защитная реакция организма на вредное воздействие ультрафиолета, которая проявляется в том, что специальными клетками-меланоцитами вырабатывается меланин. Это общее название группы пигментов, которые обладают способностью связывать, обезвреживать свободные радикалы, образующиеся в коже под воздействием ультрафиолета. Такие свободные радикалы опасны для организма тем, что обладают канцерогенным и мутагенным действием (т.е. могут вызвать повреждение клеток ДНК, стимулировать развитие раковых опухолей). Меланин и окрашивает нашу кожу в золотистый или шоколадный цвет. Но, защищаясь от повреждения выработкой пигментов, организм несколько запаздывает, ему нужно время для развертывания адекватной защиты. В результате организм получает сильнейшую "встряску", а кожа краснеет. При этом происходит длинная цепь реакций, которые не видны глазом и не ощущаются человеком. В результате на коже появляются пигментные пятна, повреждаются волокна кожи, а покрасневшие участки подвергаются ороговению (т.е. облучение значительно ускоряет гибель поверхностного слоя кожи). В итоге эластичность кожи снижается, что вызывает ее преждевременное старение и пересушивание.

Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образование меланина. В результате появляются так называемые "пятна беременности" - хлоазмы. Под действием УФ-лучей этих пятен становится больше. УФ-лучи способны усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать и другие осложнения беременности. Однако все эти проблемы могут возникнуть лишь при бесконтрольном использовании УФ-лучей. Если беременная самостоятельно посещает солярий в косметическом салоне, то в этих условиях вряд ли возможно определить безопасную дозу воздействия.

Воздействие УФ-облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.

Дополнительное УФ-облучение, безусловно, полезно для женщин, живущих на севере в условиях полярной ночи, но проводиться оно должно только под контролем врача в специальных физиотерапевтических отделениях.

Таким образом, во время беременности лучше воздержаться от посещения солярия. Но прятаться от солнечных лучей не стоит. Любой естественный физический фактор в умеренных количествах, в том числе и солнечный свет нашей средней полосы, необходим и благотворен для беременной.

Надежда Зарецкая, к.м.н., акушер-гинеколог,
врач высшей категории, специалист по акушерству, гинекологии и генетике,
Клиника акушерства и гинекологии ММА им. И.М. Сеченова

Статья из февральского номера журнала.

Обсуждение

Под воздействием уф лучей появляются свободные радикалы. В солярии процесс этот намного агресивнее чем под солнцем. Свободный радикалы- это клетки которые под воздействием вредных факторов теряют ядро и начинают атаковать здоровую клетку, что бы отобрать недостающую ей часть, но прежней она уже не станет и запускает разрушающую церную реакцию. Последствия: рак, старение.
Решение: антиоксиданты (алоэ, витамин Е,С...) спф защита.

Не надо "принимать изначально" неверное утверждение. При правильном использовании солярий может дать фору пляжу в плане безопасности. Отличие в том, что добившись передозировкой УФ ухудшения своего состояния на пляже, женщина не винит солнце, а совершив ошибку в солярии - с радостью бросается винить в своей глупости машину, персонал, государство и всех остальных.
На счет беременности конкретно.
Во-первых, опасен не ультрафиолет в разумных дозах, а перегрев. Врачи разрешают Уф-облучение при беременности, только в меньших дозах.
Во-вторых, даже новорожденным порой прописывают УФ-процедуры.
Общий тон статьи эти мысли поднимает, а вот завершение, к сожалению, логичное для нашей действительности: проще запретить, поскольку рассчитывать на разумность людей не приходится...

Довольно информативная статья.
Могу сказать, что в сети не так уж много статей и информации, которая дает локоничный и простой ответ на некоторые не очень распространенные вопросы о течении беременности, о то что можно и что нельзя.

Статью прочитала, почему Солярий нельзя - не поняла:))) По моему общая очень статья, где право выбирать все таки остается за женщиной.

эх.... значит все-таки нельзя, а жаль:(

Комментировать статью "Можно ли беременной... посещать солярий?"

Вопрос первый: можно ли беременным ходить в солярий? У меня начало 2 триместра, и без солярия я себя чувствую очень не комфортно, отсутствие солнечного света и тепла на меня действует удручающе. Беременность и так может вызвать рост нежелательных клеток.

Обсуждение

В солярий нельзя. Беременность и так может вызвать рост нежелательных клеток. Повышается пигментация. Солярий то и так сам по себе не полезен. А при беременности уж точно.

Нежелательно в солярий. Гормоны играют, процессы происходят, помимо обычных рисков - риск всякой там гиперпигментации возрастает. Я в 1м триместре ездила просто на юг, шляпой закрывалась - и все равно пигментное пятно небольшое на лице возникло, первый раз в жизни.

Конференция " Беременность и роды" " Беременность и роды". Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Можно ли во время да, да беременным и на пляже не рекомендуется. Я в принципе спрашиваю: девушки стали писать, что солярий очень вреден и это доказано, я попросила...

Конференция " Беременность и роды" " Беременность и роды". Раздел: Одежда и бандажи (Девочки - красавицы, скажите пожалуиста, можно ли беременным в солярии xодить?) солярий.

Обсуждение

У нас ниже был жуткий спор про солярий:) Дней 5 назад, кажется...

когда была беременной тожебыло такое желание, изучила кучу литературы и рекомендаций врачей 0 однозначных доказательств вреда не нашла, многие говорят, что нельзя, но так чтобы подробно, почему нельзя, что произойдет если облучусь - не нашла, все что видела был не убедительно. НО! прочитала где-то, что во время беременности может нарушиться пигментация кожи, заранее это предсказать нельзя, и загар бедт неравномерным...
Так что для себя решила походить лучше бледной, чем пятнистой...

Можно в солярий или не стоит? Ходила я не только из-за красоты загорелого тела, а скорее из-за некоторых кожных проблем. Плюс в беременность усиливается пигментация, а солярий её еще больше повышает. Могу и ошибаться насчет всего вышеперечисленного.

Обсуждение

Если я не ошибаюсь, солярий может вызвать активацию надпочечников, которые вырыбатывают в том числе и мужские гормоны, а повышенный уровень мужских гормонов - угроза выкидыша. Плюс в беременность усиливается пигментация, а солярий её еще больше повышает. Могу и ошибаться насчет всего вышеперечисленного.
ИМХО, лучше не надо.

Солярий и беременность. Одежда и бандажи. Что-то яуже не помню:) Во время первой от солнца пряталась, но не помню, почему:) А тут начала перед солярием лицо только загорать, теперь узнала л беременности.

Эрозия и солярий. А можно ли с вылеченной эрозией загорать в солярии и вообще? После лечения я спросила у онколога, можно ли мне загорать в солярии, ходить в баню, ездить в солярий. Девочки - красавицы, скажите пожалуиста, можно ли беременным в солярии...

Но во время беременности любые даже самые невинные вещи ставятся под сомнение. А уж вопрос о посещении солярий и без того требует компетентного разрешения.

Стоит ли использовать солярий беременным?

Дело в том, что солярии вошли в нашу жизнь, можно сказать, недавно. Глубоких исследований на эту тему не проводилось.

По этой причине практически любой врач скажет категорическое «нет» , руководствуясь всем известным принципом «от греха подальше».

И если вы послушаетесь своего доктора, будете правы. Поскольку ничего толком неизвестного во время беременности делать точно не стоит.

И в словах врачей есть серьезные доводы:

• кожа беременных подвержена , которую вызывает ультрафиолет. Никто вам не гарантирует, что сеанс в солярии не прибавит вам этих пятен;
• солярий – это перегревание. Где же силы у малыша противостоять такому состоянию в своем домике – мамином организме?
• защитные средства проникают под кожу и могут дойти до плаценты;
• сеансы в солярии для беременной чреваты сбоем иммунной системы.

Всех этих причин достаточно, чтобы отодвинуть мечты о солярии на послеродовое время.

К тому же сработать вам во вред может психологический фактор : вы сходили в солярий, сделали двух-, трехминутный первый сеанс, не увидели никаких побочных эффектов. А значит, пойдете снова, и время сеанса увеличится.

К тому же после первого посещения эффекта ещё не видно, следовательно, нужно продолжить.

Трудно остановиться, а дозы ультрафиолета растут и в вашем организме происходит пусть маленькая, но революция, с неожиданными возможными последствиями.

Ещё еще несколько факторов, которые выглядят угрожающими и отнюдь небеспочвенны. Любовь к солярию может вылиться в:

• развитие кожных заболеваний;
• появление пигментации на кожи, которая не проходит;
• сильное привыкание к искусственному солнцу;
• угроза развития рака кожи.

Наконец, солярий во время беременности грозит .

Медицинские противопоказания

Стоит ознакомиться и со списком болезней, при которых солярий под запретом , это: мастопатия, гипертония, эндокринные болезни, . При сильной чувствительности кожи солярий также нежелателен.

Гинекологи акцентируют внимание – любые болезни репродуктивной системы являются противопоказанием к сеансам в солярии.

Вообще, вывод прост: если в организме сбой, он не здоров , такие необязательные сильные нагрузки, как ультрафиолет, ему не нужны.

Если вы спросите врача, можно ли вообще ходить в солярий, вряд ли ответ хоть одного из них будет полностью утвердительным.

Для любого человека, в любом положении полезно только утреннее и вечернее солнце в небольших количествах .

Солнцепек, пляжный отдых в дневные часы – это издевательство над кожей. А учитывая, как прогрессирует болезнь меланома, это просто недопустимый риск.

Если на осмотре у гинеколога на груди, к примеру, обнаружена пигментация, вызванная посещением солярия, ходить туда вам вообще не стоит. Пигментация может быть в любом месте.

Скорее всего, ваш фототип не «дружит» с солнечной активностью , и нужно слушать свой организм. действительно хорошо смотрится только на людях, чей фототип и без того позволяет им без страха принимать солнечные ванны.

Возможно, лояльный доктор скажет вам, что до 36-ой недели можно наведываться в солярий. Вот только животик лучше укрыть чем-нибудь.

Как правило, будущие мамочки воспринимают это разрешение так: ура, можно ходить в солярий.

Но на самом деле в солярий можно сходить, а не ходить – то есть единожды, на пару минут, для настроения.

Постоянное посещение солярия во время беременности исключено.

И еще несколько советов врачей:

Приведем для сравнения и мнение медиков, которые не против солярия во время беременности в ограниченном количестве.

Они считают, что если будущая мама откажет себе в солярии, то уж обычного летнего солнца не испугается.

А это даже опаснее, ведь беременные могут часами гулять на солнцепеке, а там и ожоги не новость.

И все же, маловесные «да» за солярий:

• УФ-лучи содействуют в образовании , а это здоровье нашей костной и мышечной системы и т.д.;
• активизирует метаболизм, кроветворение, деятельность эндокринной системы;
• благоприятно влияет на такие заболевания как псориаз, экзема, угревая сыпь;
• помогает организму подготовиться к сезонному солнцу (за некоторое время до

Ходят слухи, что загорать при беременности не рекомендуется, а солярий на ранних сроках беременности вообще противопоказан. Чтобы развеять эти мифы, давайте выясним, каким образом загар влияет на организм человека и можно ли загорать при беременности.

Можно ли загорать во время беременности?

Загар является защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение. Во время беременности у женщин в ходе гормональной перестройки вырабатывается специфический гормон, который влияет на пигментацию кожи, т.е. способствует образованию меланина. Меланин – это аморфный пигмент тёмно-коричневого цвета, который содержится в волосах и коже. В результате образования меланина на теле беременной женщины появляются тёмные пятна, или так называемые «пятна беременности» - хлоазмы. Этих пятен на теле становится больше под воздействием УФ.

Подвергаясь чрезмерному воздействию УФ лучей, усиливается выработка гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в женском организме, что может привести к осложнениям беременности, и угрозе выкидыша.

Беременность и загар на солнце

Загорая на солнце, беременные женщины подвергаются риску обострения нарушений в иммунной системе, если таковые были до беременности. Также чрезмерное нахождение на солнце может негативно сказаться и на других системах организма. Чтобы избежать негативного влияния УФ лучей на организм беременной женщины, рекомендуется загорать в утренние часы до 10 утра, и в вечерние – после 17 часов.

При повышенной чувствительности кожи нужно правильно загорать и не перегреваться, чтобы избежать возможных проблем. Очень важно также не перегреваться на солнце, для ребёнка опасен перегрев, а не ультрафиолет. Поэтому необходимо ограничивать время пребывания на солнце.

Солярий во время беременности

Что необходимо знать о влиянии солярия на беременность?

Посещение солярия возможно в любое время года, а особенно зимнее, когда естественного солнца не хватает. Именно в этот период посещения солярия помогут снизить риск возможных простудных заболеваний, так как УФ лучи способствуют укреплению защитных функций организма для противостояния простудным заболеваниям.

За счёт воздействия УФ лучей, происходит образование витамина D, единственного витамина, который вырабатывается организмом. Этот витамин необходим организму для усвоения кальция и фосфора, которые необходимы для укрепления костей, зубов и мышц.

Солярий менее вреден для кожи, чем натуральное солнце, так как в солярии вы не подвергаетесь воздействию УФ лучей типа В, что исключает возможность ожога.

Важно знать:

• сеанс не должен превышать 20 минут;
• не рекомендуется посещать солярий при гипертонии, сахарном диабете, мастопатии, при нарушениях в работе щитовидной железы и любых других болезнях, при которых любой загар противопоказан;
• перед сеансом рекомендуется смыть макияж, и остатки духов, во избежание возникновения аллергии;
• используйте специальные очки для солярия, так как недостаточная защита глаз во время сеанса может привести к ожогам сетчатки;
• загорать голышом не рекомендуется, так как участки кожи на традиционно закрытых местах обычно нежнее и чувствительнее.

Беременной женщине легко перегреться в солярии, что может негативно сказаться на состоянии малыша, который не способен самостоятельно контролировать температуру тела путём потоотделения. Потовые железы у малыша ещё не сформированы, поэтому необходимо следить за своей температурой тела и ни в коем случае не перегреваться.

Помните, что если вы не хотите покрыться пигментными пятнами, загорать во время беременности не стоит!

На вопрос: мы ответили, выбор остаётся только за вами!

Беременность - не повод для женщины забыть о внешнем виде и перестать ухаживать за собой. Многие будущие мамы придерживаются этого принципа и продолжают посещать солярий, будучи уже в положении. Можно ли так делать, ведь женщина должна думать не только о себе, но и о ребенке? Как воздействуют ультрафиолетовые лучи на организм беременной? Какие есть «за» и «против» искусственного загара в период беременности?

О воздействии ультрафиолетовых лучей на организм

Ультрафиолетовые лучи воздействуют на организм как положительно, так и отрицательно. Польза от пребывания на солнце зависит от длительности и полученной дозы облучения. Положительные моменты в действии УФ-излучения:

• активизация процессов образования витамина D, который помогает циркулировать кальцию в организме;
• повышение иммунитета;
• устранение воспалительных образований на коже (сыпь, витилиго).

Избыточная инсоляция может привести к следующим последствиям:

• Увеличение проявлений пигментации кожи. На теле появляется большое количество пигментных пятен, веснушек, родинок.
• Ожоги разной степени.
• Ухудшение состояния соединительной ткани и ускорение старения кожи (она становится дряблой, теряет свою эластичность).
• Развитие рака кожи.

Принцип работы солярия

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

В специальной капсуле для загара тело облучается длинными УФ-волнами. Ответная реакция клеток кожи - выработка меланина, который и придает ей темный оттенок. Интенсивность загара зависит от нескольких факторов:

• длительность сеанса;
• мощность и количество ламп;
• коэффициент эритемной интенсивности, который отвечает за появление пигментации.

Лучи солярия и солнца действуют на кожу по одинаковому принципу. Отличие заключается в типе и количестве дозы облучения. Аппарат для загара не образует С-излучение, при этом А и В-излучение продуцируется в строго определенных дозах.

На открытом солнце все типы излучения воздействуют на кожу, даже канцерогенные. Солярий обеспечивает более интенсивный загар, но менее вредный, чем природный.

Солярий и беременность: что говорят врачи?

Некоторые специалисты считают, что зимой беременной женщине солярий полезен. В этот период организм будущей матери испытывает дефицит витамина D. Это влечет за собой плохое усвоение фосфора и кальция, поэтому беременность может протекать с отклонениями. Однако гинекологи утверждают, что УФ-лучи, как раздражающий фактор, способны спровоцировать выкидыш.

Плюсы искусственного загара

Можно выделить несколько положительных моментов от посещения солярия при беременности:

1. Красивый и ровный загар радует глаз, а значит, формирует позитивный настрой у будущей мамы. Здоровое психологическое состояние женщины очень важно для нормального развития плода.
2. УФ-лучи обладают обеззараживающим эффектом. Кожа после их воздействия выглядит лучше. Благодаря излучению многие кожные высыпания и воспаления сходят на «нет».
3. Ультрафиолет способствует укреплению иммунитета, создает барьер против вирусных и бактериальных инфекций.
4. После посещения солярия на коже редко можно увидеть ожоги.
5. УФ-лучи являются источником витамина D, в котором нуждается организм беременной женщины. Витамин отвечает за выработку кальция, принимающего участие в строении костной системы плода.

Негативные факторы

Как для будущей матери, так и для малыша, опасен перегрев. Для беременной женщины длительное пребывание в солярии опасно отеками. У плода перегрев нарушает нормальное формирование нервной системы. В основном от воздействия искусственного солнца страдает женский организм:

• Тепло стимулирует выработку большого количества гормонов. На всех участках тела из-за гормональной активности появляются пигментные пятна разных размеров. Их невозможно устранить привычными косметическими средствами. Они могут исчезнуть только после родов.
• Скачок гормонов может стать причиной выкидыша.
• Если злоупотреблять солярием, старение кожи неизбежно. Большое количество пигментных пятен, морщин, сухость верхнего слоя эпидермиса - спутники любительниц загара.
• Высокая вероятность появления рака кожи.

Нельзя посещать солярий, если беременная женщина принимает мочегонные препараты, средства для снижения уровня сахара. При простудных заболеваниях и гипертонии загорать в солярии запрещено.

• обладают очень светлой кожей;
• в анамнезе подтвержден ОНКО статус;
• воспалительные заболевания суставов;
• воспалительные образования на коже.

Загар на разных сроках беременности

Загорать в солярии на ранних сроках беременности врачи не рекомендуют. Если женщина не знала о своем положении и несколько раз посетила солярий, ничего страшного в этом нет. На формирование плодного яйца процедура никак не повлияет. Однако от целенаправленных походов в салон в первые месяцы беременности стоит воздержаться. Ученые еще не получили достоверных фактов о влиянии УФ-излучения на плод.

Список возможных осложнений, которые могут возникнуть, если часто посещать солярий в первом триместре беременности:

• нарушения аутоиммунных процессов у матери и плода;
• снижение уровня фолиевой кислоты в материнском организме;
• нарушение кровотока в месте, где крепится плодное яйцо.

Во втором и третьем триместре искусственный загар также может быть опасен. Перепад температур способен вызвать выкидыш или преждевременные роды. Для самой женщины частый контакт с ультрафиолетом может стать причиной появления сильных отеков. Они появляются на фоне перегрева и дефицита жидкости.

Правила безопасности при посещении солярия

Поход в солярий при беременности нужно обсуждать с лечащим врачом. Врачи в большинстве случаев не одобряют эту процедуру. Если будущая мама не готова отказаться от солярия во время беременности, и у нее нет противопоказаний, нужно соблюдать некоторые правила. Меры безопасности, которые помогут сделать поход в солярий максимально безвредным:

1. Перед процедурой нужно смыть с кожи лица и тела все косметические средства. Это же касается дезодорантов и духов. Косметические средства способны вступать в химическую реакцию с УФ-лучами и наносить вред коже.
2. Контактные линзы обязательно снимаются перед сеансом.
3. Запрещено использовать любые лосьоны и кремы, усиливающие загар.
4. Необходимо надеть шапочку, специальные очки, защищающие сетчатку глаза от излучения.
5. Интимные места (грудь, зону бикини) нельзя оголять, так как кожа в этих областях очень нежная. Под воздействием лучей клетки тканей могут начать активно делиться, что приведет к раковым образованиям. Потому загорать лучше в купальнике. Округлившийся живот тоже стоит прикрыть пеленкой.
6. Предотвратить обезвоживание во время процедуры поможет бутылка с простой водой.
7. При ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить сеанс.

Беременным женщинам нужно ответственно подходить к длительности сеанса загара. Первое посещение должно длиться 1-2 минуты, но не больше. Последующие посещения могут занимать 5-10 минут. Частота походов в солярий - не больше 1 раз в неделю.

Выбор типа кабинки для загара также должен быть обдуманным. При беременности лучше посещать вертикальные солярии. В этом случае тело женщины не соприкасается с аппаратом, а значит риск проникновения инфекции в организм сводится к минимуму. Еще одно преимущество вертикального солярия - он дает более ровный загар. Единственный недостаток такого аппарата - более мощные лампы, чем в горизонтальных соляриях. Достоинство горизонтальных кабинок в том, что они позволяют не только получить бронзовый оттенок кожи, но и расслабиться.

При выборе салона, куда женщина будет ходить в солярий, она должна убедиться, что там соблюдаются следующие нюансы:

• аппарат имеет работающую кнопку экстренного вызова;
• кабинка солярия обладает хорошей вентиляцией;
• после каждого клиента кабинка дезинфицируется.

Можно ли ходить в солярий в положении, каждая женщина решает для себя сама. Однако прислушаться к советам врачей все же необходимо. На ранних сроках беременности от УФ-излучения лучше отказаться на время. Тогда ребенок будет развиваться без возможных осложнений, а будущая мама будет спокойна за его здоровье.

В период беременности женщине хочется выглядеть ухоженной и привлекательной, поэтому она нередко подумывает о том, чтобы посетить солярий. Особенно это актуально для холодного времени года, когда ощущается острая нехватка солнышка и тепла. Будущим мамам следует знать о том, есть ли противопоказания к посещению солярия и каковы правила безопасности при облучении искусственным светом.

Принцип работы солярия

В процедурном кабинете располагаются несколько видов ламп, которые различаются по мощности излучаемого ими ультрафиолета. Именно поэтому специалисты предварительно тестируют рабочий аппарат, чтобы подобрать оптимальное количество ультрафиолетового излучения, необходимое для того или иного типа кожи. Немало важную роль играет и степень уже имеющегося на теле загара. Чем темнее кожа, чем больше она знакома с прямыми солнечными лучами, тем безопаснее будет себя ощущать под искусственным ультрафиолетом.

Солярий оказывает следующее положительное воздействие на человеческий организм:

• Способствует активизации обменных процессов. В усиленную работу, в первую очередь, включается эндокринная система.
• Под воздействием ультрафиолета происходит выработка витамина Д, который способствует полноценному усвоению кальция и фосфора. Данные микроэлементы играют важную роль в полноценной работе опорно-двигательного аппарата.

Важно! Поддержание активности двигательной функции как нельзя актуально в связи с высокой нагрузкой на него при вынашивании плода.

• Даже искусственные лучи способны значительно улучшить работу иммунной системы и повысить сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
• После нескольких сеансов пропадают такие неприятные кожные заболевания, как псориаз, экзема, угревая сыпь. Происходит это за счет активизации очищения кожных покровов и последующего высушивания болячек.

Стоит ли использовать солярий беременным?

Многие врачи категорически против посещения солярия беременными женщинами. Основным доводом в таком решении служит неглубокая степень исследования данного вопроса. Существуют достаточно серьезные доводы, по которым солярий не рекомендуется, а именно:

• Ультрафиолет вызывает усиленную пигментацию на коже беременной женщины. Поэтому высока вероятность появления новых пигментных пятен, что будет портить внешний облик будущей мамы.
• Перегрев кожи может негативно сказаться на самочувствии матери и отразиться на развитии малыша.
• Не редко беременные женщины после солярия выходят уставшими, у них сбивается иммунная система, что приводит к возможным инфекционным заражениям.

В некоторых случаях небольшая степень загара даже рекомендуется. Это относится к тем женщинам, которые получают малую степень солнечного света в период вынашивания плода. Например, в зимний период беременности, когда тепла катастрофически не хватает и кожа испытывает солнечный голод. Таким женщинам следует четко придерживаться рекомендаций лечащего врача и не злоупотреблять посещением процедуры.

Загар на разных сроках беременности:

- солярий в период планирования

В период планирования беременности посещение солярия, как правило, не противопоказано. Редкие и не продолжительные походы даже рекомендованы в холодное время года, когда ощущается острая нехватка прямого солнечного света. При этом у женщины должны полностью отсутствовать противопоказания к ультрафиолету и быть спокойная переносимость этих лучей.

Доза излучения должна определяться по самочувствию и по рекомендации специалиста. После каждого сеанса следует чутко следить за своим состоянием. Если негативных реакций со стороны организма нет, то получать ультрафиолетовый загар можно продолжать. Если же женщина почувствует слабость, излишнюю потливость или головокружение, то на этом стоит прекратить процедуру и в ближайшее время к солярию не прибегать.

- солярий на ранних сроках беременности

После нескольких дней зачатия посещение солярия не опасно для будущего малыша, так как околоплодное яйцо достаточно крепкое и не реагирует на изменения извне. Оно только-только прикрепилось к матке и выполняет функции приспосабливания к окружающим условиям.

Внимание! И все же, если женщина знает о том, что забеременела, то с прогревающей процедурой ей следует повременить. В организме идет колоссальная гормональная перестройка, дополнительная нагрузка извне может оказаться для него вредной.

В первый триместр беременности врачами отмечен повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления околоплодного яйца и аутоиммунные патологии, в случае частого посещения солярия. Под воздействием ультрафиолета уменьшается степень выработки фолиевой кислоты, которая необходима плоду на ранних сроках его развития.

При хорошем самочувствии будущей мамы и здоровой беременности солярий ей не противопоказан. А вот если врачи ставят диагноз угрозы выкидыша, то перегревание в данном случае крайне противопоказано.

- солярий на поздних сроках беременности

На поздних сроках беременности небольшое нагревание в процедурном кабинете здоровой женщине разрешено. Необходимо при этом помнить о времени пребывания под открытыми ультрафиолетовыми лучами. Излишний перегрев может вызвать обезвоживание организма, что крайне нежелательно для ребенка.

После второго триместра специалисты не рекомендуют лежать на спине во время загара слишком долго. Это связано не с самим процессом облучения ультрафиолетовым светом, а с тем, что обездвиженность в данном положении доставляет большой дискомфорт малышу. Вены и артерии, располагающиеся позади матки, пережимаются, что ухудшает снабжение ребеночка многими питательными веществами.

Ну и, конечно же, всегда нужно обращать внимание на свое самочувствие. Любое недомогание или чувствительность со стороны внутренних органов должны насторожить будущую маму. При данных обстоятельствах процедуру лучше тут же прекратить. Желательно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить причину ухудшающегося самочувствия в процессе получения загара. Это необходимо сделать с целью исключения патологий со стороны развития плода, так как может получиться так, что нежелательная симптоматика развивается не на фоне облучения, а связана с самим процессом протекания беременности.

Медицинские противопоказания к посещению солярия

При посещении процедурного кабинета нужно заранее ознакомиться с правилами и противопоказаниями. Список состояний, при которых облучение ультрафиолетом противопоказано, существует для всех людей без исключения. Что касается беременных женщин, то для них этот список более обширен и весом.

Важно! Женщина в положении должна оценивать свое самочувствие перед планированием искусственного загара наиболее чутко. Принимать решение о посещении солярия без разрешения врача в этот период крайне нежелательно.

Существует внушительный список запретов для посещения солярия:

• мастопатия;
• варикоз;
• гипертония;
• эндокринные нарушения;
• сахарный диабет;
• гиперчувствительность кожи ко внешним раздражителям;
• болезни репродуктивной системы;
• обострение хронических заболеваний;
• повышенная температура тела;
• прохождение курса антибиотикотерапии.

Правила безопасности при посещении солярия

Для того чтобы процедура доставила удовольствие и не навредила ни будущей матери, ни ребенку, необходимо соблюдать следующие условия:

• В день планирования посещения сеанса загара женщина должна оценить свое самочувствие и убедиться в полном своем здравии. При каких-либо недомоганиях или не характерной симптоматике посещение солярия следует отложить.

• Обязательно должным образом подготовиться к процедуре. Необходимо смыть всю косметику с лица и тела, чтобы не получить под их влиянием неблагоприятные воздействия на кожу.
• При наличии контактных линз их следует также снять. Также крайне не желательно принимать искусственный солнечный свет с наращенными ресницами. Поэтому при планировании загара об этом следует позаботиться заблаговременно.
• Нельзя загорать беременной женщине обнаженной. Необходимо прикрывать самые чувствительные зоны: грудь и область лобка. Для этого нужно обязательно надевать купальник, а также воспользоваться иными защитными элементами, такими как очки и шапочка.
• В период вынашивания ребенка не стоит прибегать к дополнительным средствам для кожи, которые усиливают степень загара. Принимать солнечные ванны следует на чистую и сухую кожу.
• Обязательно с собой иметь небольшую бутылочку с простой водой. Пить нужно как можно чаще, даже без видимой на то потребности.

Справка! Употребление жидкости позволяет справиться с обезвоживанием организма женщины. Поэтому на любых сроках беременности следует в солярий брать хотя бы 0,5 литровую бутылочку чистой воды.

• Самые первые сеансы должны длиться как можно меньше по времени. Первое посещение не должно превышать 3 минут.
• При любых негативных реакциях организма и при ухудшении самочувствия будущей мамы следует прекратить сеанс и обратиться к специалисту.

Как правило, женщины в период беременности не испытывают каких-либо негативных проявлений во время посещения солярия. Но все же, необходимо всегда помнить о том, что здоровье малыша зависит во многом от правильных действий матери. Первостепенная задача женщины заключается в том, чтобы позаботиться о безопасности проведения процедуры солярия. Для этого она по максимуму должна соблюсти все меры предосторожности.

Специально для - Елена Кичак