Disa këshilla se si të hiqni strijat në stomak pas lindjes. Video: si të rivendosni stomakun pas lindjes

Shenjat e stomakut shfaqen kur trupi papritmas fiton ose humbet peshën e tepërt. Gjatë shtatzënisë, ndërsa fëmija rritet brenda mitrës, lëkura shkon përtej kapacitetit të saj, duke rezultuar në strija. Gjithmonë është më mirë të përpiqeni t'i largoni sa më shpejt që të jetë e mundur, sepse kur strijat janë në fazat e hershme, ato i përgjigjen më së miri çdo trajtimi.

Shenjat e shtrirjes ndodhin kur lëkura nuk mund të vazhdojë me shpejtësinë me të cilën trupi rritet gjatë shtatzënisë. Kjo bën që fibrat elastike nën sipërfaqen e lëkurës të thyhen, duke rezultuar në strija. Rrijet zakonisht gjenden në bark dhe gjoks pasi këto janë dy zonat që rriten më shumë gjatë shtatzënisë. Shenjat e shtrirjes mund të shfaqen në ijet, vithet dhe shpatullat.

Shenjat në fillim janë të kuqërremta ose vjollcë, por pas shtatzënisë ato zhduken dhe bëhen të bardha ose gri. Kur strijat janë të kuqe, vjollcë ose me ngjyra të ndezura, ato quhen striae rubra dhe janë më të lehta për t'u trajtuar. Pasi ato zhduken dhe bëhen të bardha argjendi, ato njihen si striae alba. Në këtë fazë, ato janë shumë të vështira për t'u trajtuar.

Shenjat e shtrirjes shfaqen kur lëkura nuk mund të mbajë shpejtësinë me të cilën trupi rritet gjatë shtatzënisë

Nëse nëna e një gruaje kishte strija, ajo ka një shans të madh për t'i marrë ato, pasi gjenetika gjithashtu luan një rol këtu. Gjithashtu nuk ka masa parandaluese. E tëra çfarë mund të bëni është të filloni t'i trajtoni këto strija sapo të fillojnë të shfaqen.

Ata me një çehre të hapur do të kenë strija rozë, ndërsa ata me një çehre të errët do të kenë strija që janë më të lehta se toni i lëkurës së tyre. Nëse nuk trajtohen, ato bëhen plagë që mund t'ju shqetësojnë më vonë. Gjëja më e mirë për të bërë është të mbani lëkurën tuaj të hidratuar gjatë gjithë kohës.

Ka shumë trajtime kimike dhe kirurgjikale në dispozicion për të ndihmuar në heqjen e strijave, të tilla si lazeri vaskular, trajtimi me lazer fraksional, barku, etj. Megjithatë, këto trajtime vijnë me rreziqe të mëdha dhe janë të shtrenjta. Më poshtë përshkruan se si të hiqni strijat në bark në shtëpi, pa kërkuar ndihmë nga mjekët dhe kozmetologët.

Përdorimi i vajrave natyralë

Opsionet e vajit për të ndihmuar në heqjen e strijave në stomak:

vaj bajame;
vaj argani;
vaj jojoba;
vaj mustardë;
vaj kokosi;
vaj ricini.

Në mënyrë që të përdorni vajra natyralë për të luftuar strijat në bark, mund të përgatisni një hidratues në shtëpi.

Opsionet e vajit esencial:

vaji i farës së rrushit;
vaji i farës së kërpit;
vaj avokado;
vaj livando;
vaj trëndafili;
vaj aguliçe e mbrëmjes.

Për të përdorur vajra natyralë për të luftuar strijat në bark, duhet të bëni një hidratues në shtëpi duke përzier disa pika vajra esencialë me një vaj mbajtës. Disa kombinime të rekomanduara:

Vaj bajame ose vaj kokosi me vaj rrushi dhe trëndafili.
Vaj kastor ose vaj jojoba me aguliçe, fara kërpi dhe vajra esenciale livando.

Fërkojeni këtë vaj mbi zonën e prekur për disa minuta. Lëreni vajin për aq kohë sa të jetë e mundur. Ju mund të përmirësoni efektin e vajrave duke e mbështjellë zonën me film ngjitës dhe duke aplikuar një jastëk ngrohës mbi të për disa minuta. Dëmi i shkaktuar nga shtrirja mund të kthehet nëse ky ilaç përdoret dy herë në ditë pa ndërprerje.

Gjalpë kakao

Duke masazhuar barkun me gjalpë kakao organike, mund të shpëtoni nga strijat. Ju gjithashtu mund të përdorni gjalpë shea. Masazhi rekomandohet të përsëritet dy herë në ditë.
Gjalpi i kakaos përdoret në kozmetologji dhe mjekësi

Gjalpi i kakaos dhe gjalpi shea janë burime të pasura të acideve yndyrore të pangopura dhe të ngopura që përthithen lehtësisht në lëkurë. Ata hidratojnë lëkurën dhe rimbushin qelizat e lëkurës. Gjalpi Shea përmban vitamina A dhe E, të cilat përmirësojnë elasticitetin e lëkurës dhe parandalojnë tharjen. Me kombinimin e këtyre dy vajrave mund të largohen strijat në bark.

Aloe vera

Prisni gjethen e aloes dhe hiqni xhelin. Aplikojeni në strijat në bark dhe masazhojeni derisa të përthithet në lëkurë. Mos e lani. Ky ilaç duhet të përdoret dy herë në ditë.
Aloe në mënyrë natyrale mund të zvogëlojë shfaqjen e strijave

Kjo është një nga mënyrat më të mira natyrore për të reduktuar shfaqjen e strijave. Xhel Aloe Vera nxit shërimin dhe tregon rezultate të dukshme pas disa ditësh. Gjithashtu qetëson lëkurën dhe e mban atë të hidratuar. Sidoqoftë, ky ilaç funksionon vetëm në fazat e hershme.

E bardha e vezes

Rrihni shpejt të bardhat e vezëve dhe lyeni me furçë zonat e prekura. Lërini të thahen natyrshëm. Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe hidratoni. Përdoreni këtë ilaç çdo ditë për rezultate më të mira.

Enzimat në të bardhën e vezës rrisin elasticitetin e lëkurës, duke bërë që strijat në bark të zbehen gradualisht.

Kombinoni llumin e kafesë dhe 2 lugë gjelle vaj ulliri ose kokosi. Përdoreni këtë përzierje si skrab në zonat e dëshiruara. Për një masazh të butë, përdorni lëvizje të buta rrethore. Lëreni skrabin për pesë minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.

Skrabi i kokrrave të kafesë mund të përdoret 2-3 herë në javë.

Kafeina nga llumi i kafesë depërton lehtësisht në lëkurë dhe rigjallëron qelizat e lëkurës duke stimuluar qarkullimin e gjakut. Ai, së bashku me vajin e ullirit, siguron që shumë ushqim të dërgohet në zonën e prekur për të trajtuar strijat. Kafeja gjithashtu përmban antioksidantë që reduktojnë dëmtimet dhe ofrojnë mbrojtje ndaj rrezeve ultraviolet.

Ushtrimi mund të shkaktojë strija, por a mund t'i largojë ato? Ka disa ushtrime që mund të jenë shumë të dobishme për ata që kërkojnë të heqin praninë e strijave në bark.

Për shumë njerëz, kryerja e një sërë ushtrimesh shumë të thjeshta dhe themelore mund të jetë një strategji më e mirë sesa përdorimi i ilaçeve natyrale.

Ngritja e këmbëve është e vlefshme si një ushtrim për heqjen e strijave, sepse jo vetëm që ndihmojnë muskujt e këmbëve të punojnë, por gjithashtu forcojnë muskujt e barkut. E gjithë kjo kontribuon në forcimin, tonifikimin dhe forcimin. Përfitimet e efekteve të tilla do të përfshijnë gjithashtu një reduktim të mundshëm në shfaqjen e celulitit.
Ka disa ushtrime që mund të jenë shumë të dobishme për ata që kërkojnë të heqin praninë e strijave në bark.

Ngritjet e këmbëve të shtrira janë të ngjashme me ngritjet e këmbëve, me ndryshimin kryesor që përfshihen të zhdrejtët. Këto ushtrime lehtësojnë strijat në bark dhe kofshë. Kur përdoren vazhdimisht, këto ushtrime mund të kenë një efekt të thellë në fizikun tuaj.

Disa mund të pyesin nëse ngritjet e këmbëve anësore duhet të bëhen nëse ashensorët tradicionalë po bëhen tashmë. Ato janë të nevojshme sepse i tendosin muskujt në kënde të ndryshme, gjë që mund të çojë në rritje të rezultateve.

Jo shumë njerëz do të dëshironin të shihnin strija në bark ose në bark. Nëse strijat ekzistojnë në zonë, ato mund të jenë mjaft shpërqendruese dhe të bezdisshme. Disa nga ushtrimet më të mira për të ndihmuar në përmirësimin e pamjes së zonës së barkut, si dhe për të eliminuar potencialisht strijat, janë kaçurrelat.

Hulumtimet kanë treguar se njerëzit që përdorin një hidratues të mirë kanë treguar përmirësime të konsiderueshme në elasticitetin dhe pamjen e lëkurës. Nëse lëkura është e hidratuar mirë, ajo është më pak e prirur ndaj konsumimit. Përdorni kremra hidratues në strijat e reja ose në zonat ku mendoni se mund të keni strija. Përdorimi i locionit në strijat e vjetra mund të përmirësojë pamjen e tyre, por nuk do të jetë aq efektiv sa përdorimi i tij në ato të freskëta.

Shtoni vajin e vitaminës E në çdo hidratues të paprekur dhe aplikojeni për të reduktuar strijat.

Rritni marrjen e vitaminës C. Dermatologët sugjerojnë që 500 mg vitaminë C duhet të merren nga goja për të reduktuar shfaqjen e strijave. Vitamina C ndihmon në prodhimin e kolagjenit dhe largon fazat e hershme të strijave.

Për strijat e vjetra, mund të përdorni një krem me SPF 60 direkt në zonat e prekura.

Ushqimet që duhet të hani për të luftuar më mirë strijat në stomak:

Ushqime të pasura me antioksidantë si spinaqi, boronicat, luleshtrydhet dhe frutat dhe perimet e tjera të freskëta.
Ushqime të pasura me vitaminë E që ndihmojnë në mbrojtjen e membranave të lëkurës. Këto janë arra, fara, avokado dhe brokoli.
Produktet e vitaminës A ndihmojnë në riparimin e indeve të lëkurës. Konsumoni karrota, patate të ëmbla, mango, kunguj dhe speca të kuq.
Ushqimet që përmbajnë acide yndyrore omega-3 mbajnë membranat qelizore të shëndetshme dhe kjo e bën lëkurën të shkëlqejë. Këto janë vaji i peshkut, arrat, vezët dhe gocat e detit.
Frutat dhe perimet me përmbajtje të lartë uji, të tilla si shalqinjtë, trangujt, specat e freskët dhe selino.

Komentet 0

Materiale të ngjashme

Xhel Horsepower për mbështjelljen dhe dobësimin e trupit me drenazh limfatik

Shumë gra duan të parandalojnë strijat duke marrë paraprakisht një sërë masash për të parandaluar këtë problem. Por, për fat të keq, ato nuk janë gjithmonë efektive, dhe si rezultat, pas lindjes së një fëmije, është e nevojshme të kërkoni një mënyrë të besueshme për të hequr qafe lëkurën e shtrirë.

Është mjaft e vështirë ta eliminoni plotësisht këtë defekt kozmetik vetë. Për t'i bërë strijat praktikisht të padallueshme në lëkurë, mjaftojnë përpjekjet tuaja. Nëse vendoset një qëllim i tillë, qasja duhet domosdoshmërisht të jetë gjithëpërfshirëse. Është e nevojshme të kombinohen së bashku mjetet juridike mjekësore dhe popullore, ushtrimet speciale, të bëni masazh, të rishikoni zakonet tuaja të të ngrënit.

Shkencërisht, strijat quhen striae. Zakonisht ato shfaqen tek gratë në një pozicion interesant, i cili lehtësohet nga një ndryshim i mprehtë i të dhënave fizike, duke përfshirë shtimin e shpejtë të peshës, ndryshimet në nivelet hormonale. Një rol të rëndësishëm luhet nga një rënie në ritmin e jetës - një grua ndalon së lëvizuri në mënyrë aktive, dhe në muajt e fundit ajo shpesh kalon shumicën e kohës në shtëpi.

Ndryshime të tilla kanë një efekt negativ në lëkurë. Shtrihet shpejt dhe fort, dhe sasia e elastinës dhe kolagjenit të prodhuar nga trupi nuk mjafton për të kompensuar këtë proces. Këto substanca janë përgjegjëse për elasticitetin dhe tonin e lëkurës. Nëse ndryshimet deformuese në dermë ndodhin shumë shpejt, ato thjesht nuk "vazhdojnë" me një ritëm të tillë.

Rezultati i proceseve të tilla është një këputje mikroskopike në shtresat e sipërme të lëkurës dhe indeve lidhëse. Kur kjo ndodh relativisht rregullisht, formohen vija goditëse, të quajtura striae. Në fillim ato kanë ngjyrë rozë, të kuqërremtë ose kafe. Me kalimin e kohës, ngjyra ndryshon në argjend, vjollcë të lehtë apo edhe të bardhë.

Një numër i madh masash speciale janë zhvilluar për të parandaluar formimin e shenjave të shtrirjes, pasi është më e lehtë të parandaloni problemin sesa të vuani më vonë. Këto metoda janë efektive, por ato nuk janë universale, pasi ato bëhen të padobishme kur:

predispozicion gjenetik për shfaqjen e mikroçarjeve në lëkurë;
një kërcim i mprehtë në peshë, i cili është tipik për shumicën e grave shtatzëna;
vëllimi i tepërt i barkut;
mungesa e lëndëve ushqyese dhe elementëve të vlefshëm që nxisin prodhimin e një përqendrimi të lartë të elastinës me kolagjenin.

Mjete për trajtimin e strijave

Tashmë është thënë më lart se pa ndërhyrje profesionale mund të flasim për reduktim të ashpërsisë së strijave, dhe jo për t'i hequr qafe plotësisht, por edhe kjo, nëse bëhet siç duhet, mjafton që lëkura të duket e lëmuar dhe e tendosur. Gjeja kryesore. kombinoni teknikat e testuara me kohë.

Një pikë tjetër e rëndësishme është rregullsia, por të gjitha ngjarjet janë mjaft të thjeshta për t'u kryer, ato nuk kërkojnë njohuri, aftësi ose manipulime të veçanta. Thjesht duhet të vendosni një objektiv dhe të përshtateni me një rezultat përfundimtar të suksesshëm, duke kuptuar se duhet më shumë se një muaj për t'u marrë me strijat.

Procedurat e masazhit

Një mënyrë efikase dhe efektive për të parandaluar distensionin e barkut. I vetmi kufizim është fakti se masazhi ndihmon për strijat e reja, pra të shfaqura kohët e fundit.

Masazhi është praktikisht i pafuqishëm ndaj strijave të vjetra. Kjo nuk do të thotë se duhet të braktiset. Thjesht se procedura është e përfshirë si ndihmëse, sepse eliminon në mënyrë të përkryer varjen dhe dobësinë.

Masazhoni lëkurën të thatë ose me vajra dhe kremra të veçantë. Ndër të parat, më të njohurat janë rozmarina, bajamet, agrumet. Nuk ka udhëzime të veçanta në lidhje me teknikën e lëvizjeve. Gjëja kryesore është të shmangni ekspozimin e tepërt. Lëkura duhet të tërhiqet, të shtrëngohet, të përkëdhet, në mënyrë që lëvizjet të jenë të prekshme, por të mos sjellin dhimbje.

Ju duhet të bëni masazh çdo ditë. Nëse është e mundur, është më mirë të kryeni dy procedura të tëra çdo ditë, të cilat do t'ju lejojnë të merrni rezultate të dukshme më shpejt. Kohëzgjatja e seancës duhet të jetë së paku gjysmë ore. Kursi minimal duhet të përfshijë të paktën 25-30 procedura të plota.

Masazhi mund të kombinohet me dush, i cili kryhet sipas skemës së mëposhtme:

Ata ndezin ujë të ngrohtë dhe një leckë të bërë nga fibra natyrale, fillojnë të masazhojnë zonat problematike, duke bërë lëvizje rrethore. Shpëlajeni me ujë të ftohtë.
Në të njëjtën kohë kryhen nga 2 deri në 4 dushe me kontrast, të shoqëruar me masazh. Kur të përfundojë trajtimi i ujit, strijat trajtohen me një krem. Është e nevojshme të merret ose rigjenerues ose hidratues.

Përgatitjet dhe procedurat kozmetike

Ekziston një sërë masash për të zvogëluar ashpërsinë dhe numrin e strijave, por vetëm me përdorim të rregullt:

Banjat. Një përzierje e bërë nga një gotë niseshte dhe dy litra ujë derdhet në një banjë të mbushur. Ju duhet ta bëni procedurën çdo ditë tjetër, jo më shumë se një çerek ore.
Mbështjellja. Shumë gra preferojnë ta bëjnë atë. Në trup aplikohen 10-12 pika vaj jasemini, rozmarine, livando, limoni dhe neroli, si dhe 2 lugë gjelle. l. përzierjet e avokados dhe jojobës. Më pas, bëhet një masazh i lehtë dhe i shpejtë, dhe më pas zona e problemit mbështillet me film ushqimor.

Tërheqja e fortë e lëkurës nuk duhet të lejohet. Nëse filmi është shtrënguar shumë fort, rrjedha e gjakut do të ndërpritet, që do të thotë se nuk do të ketë asnjë efekt.

Të mbështjellë me plastikë, ato shtrihen, mbështillen me një batanije ose batanije të ngrohtë dhe qëndrojnë në pozicion horizontal për rreth 30 minuta. Një terapi e tillë sjell rezultate brenda një muaji.

Mbulesa akulli. Ideale për përdorim të përditshëm. Mos e kufizoni veten vetëm në akullin e marrë nga uji i ngrirjes. Është më mirë të shtoni vajra aromatike dhe bimore në lëng.
Kompresoni. E shkëlqyeshme si për strijat e vjetra ashtu edhe për ato të reja. Vendosni një lugë gjelle lëng limoni dhe kripë për litër ujë të nxehtë. Lejohet të përdoret si deti ashtu edhe gatimi, por i madh.

Një peshqir i pastër zhytet në tretësirën që rezulton dhe aplikohet në zonën me stria për rreth 30 sekonda, dhe më pas kompresa ndryshohet në një të ftohtë, e marrë duke e lagur pëlhurën në ujë të ftohtë, e cila mund të merret duke shtuar kube akulli.

Numri i seancave duhet të jetë 10-12. Kompresat bëhen çdo ditë.

Manipulimet e përshkruara duhet të kombinohen me një dietë dhe një shumëllojshmëri ushtrimesh fizike, të cilat do të zvogëlojnë manifestimet e lëkurës së shtrirë, kur striet bëhen pothuajse të padukshme.

Receta popullore kundër strijave në stomak

Ekziston një numër i madh i produkteve që mund të përgatiten lehtësisht në shtëpi, duke ndihmuar në heqjen e shenjave të shtrirjes jo më keq se ato të blera:

Scrubs... Për të bërë një mjet të tillë me duart tuaja, përzieni vaj ulliri ose salcë kosi me kafe të bluar, të tharë paraprakisht dhe të grimcuar me pjeshkë, bajame, agrume, fara kajsie dhe kripë deti të bluar.

Aplikojeni produktin me lëvizje rrethore masazhuese intensive. Lani pastrimin me një dush me kontrast. Rekomandohet të kryeni procedurën çdo dy ditë.

Qërimi. Avokado përzihet në masë të butë, përzihet me dy lugë balte (kozmetike) të holluar më parë me ujë. Aplikojeni këtë peeling për 25 ose 30 minuta dhe më pas shpëlajeni tërësisht me një rrjedhë uji. Përdoreni ilaçin çdo ditë tjetër.
Krem dhe mumje. Ilaçi i fundit i blerë në një farmaci hollohet me ujë të ftohtë të zier. Vendosni 1 gram mumje në një lugë gjelle lëng. Kjo sasi shtohet në 3-4 lugë kremi të zakonshëm për fëmijë, në të cilin nuk ka aditivë të jashtëm dhe aplikohet çdo ditë në lëkurë, duke larë mbetjet që nuk janë përthithur. Përbërja duhet të ruhet në frigorifer.
Aplikacion. Një gruel bëhet nga balta blu duke shtuar ujë, i cili përzihet me mjaltë të lëngshëm të freskët. Përbërësit merren në sasi të barabarta. Masa që rezulton aplikohet në zonën e problemit, zona është e fashuar, duke e lënë përzierjen brenda natës. Në mëngjes ata lahen, lyejnë lëkurën me krem. Përsëriteni këtë procedurë 15-20 herë.

Ndër recetat e njohura, nuk ka vetëm ilaçe kozmetike shtëpiake, por edhe mjete që janë përdorur për shumë breza. Të gjitha ato përfshijnë përdorimin e përbërësve ekskluzivisht natyralë dhe të lirë:

Fërkimi. Merrni një lugë gjelle kamomil, kantarion, një seri. Përzierja bimore derdhet me ujë të vluar dhe bëhet gati në një banjë uji (mbahet për 4-5 minuta). Lëngu filtrohet dhe kombinohet me lëng aloe dhe mjaltë natyral. Shenjat e shtrirjes trajtohen me përbërjen dhe lihen.
Krem bimor i bërë në shtëpi. Në një mulli kafeje, tërshëra grimcohet dhe derdhet me ekstrakt aloe, vaj vegjetal, të përzier me gjethe luleradhiqe. Komponentët merren në përmasa të barabarta. Gjithçka përzihet mirë dhe vendoset në një enë qelqi ose plastike të mbyllur hermetikisht dhe më pas ruhet në frigorifer. Është e nevojshme të aplikoni përbërjen çdo ditë për 12-15 minuta, dhe më pas shpëlajeni me një dush me kontrast.

Për të rritur efektin e përftuar nga kryerja e rregullt e procedurave të mësipërme, duhet të vizitoni shpesh banjën me avull ose saunën. Vizita të tilla duhet të kombinohen me aplikimin e mjaltit në organizëm. Kjo procedurë ndihmon në mënyrë të përkryer për të zvogëluar manifestimin e shenjave të shtrirjes, dhe gjithashtu zvogëlimin e dukshëm të vëllimit. Përveç kësaj, lëkura bëhet më e butë dhe më e lëmuar. Nëse dëshironi të merrni një efekt të tillë për të gjithë trupin, ato janë plotësisht të veshura.

Ju nuk mund ta kufizoni veten vetëm në manipulimin e ndikimeve të jashtme. Është gjithashtu e nevojshme të kujdeset për ushqimin me cilësi të lartë, i cili përfshin përdorimin e produkteve jashtëzakonisht të dobishme, dhe veçanërisht atyre që stimulojnë prodhimin e elastinës me kolagjen. Kjo vlen edhe për aktivitetin e rregullt fizik. Dhe, edhe nëse strijat nuk largohen plotësisht, ato do të bëhen pothuajse të padallueshme.

Pas shfaqjes së foshnjës së shumëpritur, nëna e re përpiqet t'i kushtojë kohë jo vetëm fëmijës, por edhe të rivendosë bukurinë dhe figurën e saj. Shumica e femrave janë të hutuara nga shfaqja e peshës së tepërt dhe strijave (strijave). Dhe nëse shumë do të ndihmojnë për të hequr kilogramët e fituar, atëherë si mund të shpëtoni nga strijat në stomak pas lindjes? Këtu, mjekësia tradicionale dhe procedurat kozmetike do të vijnë në shpëtim.

Për të zgjidhur një problem, duhet të dini se me çfarë keni të bëni. Pra, çfarë janë strijat? Shenjat e shtrirjes (striae)- një defekt i lëkurës që krijohet për shkak të çarjeve të shtresës së lëkurës gjatë shtrirjes së tepërt të saj. Ato duken si vija burgundy ("të freskëta") ose të zbehta ("të vjetra") me gjerësi të ndryshme. Pas shtatzënisë dhe lindjes, ato mund të shfaqen jo vetëm në bark, por edhe në kofshë, vithe dhe gjoks.

Arsyet e paraqitjes

Rritja e prodhimit të hormonit kortizol gjatë shtatzënisë

Një nga efektet e këtij hormoni është zbutja e simfizës pubike (nyjet e kockave pubike) për të lehtësuar lindjen. Por i njëjti hormon ndikon negativisht në lëkurë, duke reduktuar prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Kjo e bën lëkurën më pak elastike dhe të prirur ndaj strijave.

Hiperekstension natyral i lëkurës me një rritje të barkut

Shtrirja e shpejtë e lëkurës çon në faktin se, me mungesë elasticiteti, lotët ndodhin në shtresën e thellë të lëkurës. Kjo çon në shfaqjen e strijave, të cilat në fillim kanë një ngjyrë burgundy, dhe pasi strijat janë të tejmbushura me ind lidhës - një ngjyrë rozë e zbehur (më e lehtë se lëkura përreth).

Profilaksia

Siç e dini, strijat janë më të lehta për t'u parandaluar sesa për t'i trajtuar ato më vonë. Prandaj, nëna e ardhshme duhet të mendojë për lëkurën e saj në fillim të shtatzënisë.

Disa mënyra për të parandaluar strijat:

Ushqimi i duhur

Për të ruajtur gjendjen e lëkurës, është e rëndësishme të hani ushqime që përmbajnë përbërës të dobishëm për të: arra, drithëra, bukë me drithëra, peshk yndyror, agrume, gjizë.

Aktivitete sportive

Sporti tonifikon jo vetëm muskujt, por edhe lëkurën. Për parandalimin e strijave, rekomandohet të bëni not, të stërviteni me shtyp dhe të bëni ushtrime në mëngjes. Deri në cilën periudhë të shtatzënisë mund të bëni ushtrimet, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Ata që nuk rekomandohen të bëjnë ushtrime fizike, mund të përdorin ushtrime të thjeshta të frymëmarrjes për të forcuar lëkurën: thithin me tërheqjen e barkut për 3 - 5 sekonda, nxjerrin frymën me zgjatjen e murit të barkut për 3 - 5 sekonda.

Masazh

Është mirë të bëni masazh me vaj - kjo do të sigurojë jo vetëm një rritje të tonit të lëkurës, por edhe ushqimin e saj. Gjatë shtatzënisë, është më mirë të përdorni vaj për fëmijë, pas lindjes - çdo. Masazhi duhet të bëhet me lëvizje të lehta rrethore për të mos shkaktuar tkurrje të parakohshme të mitrës.

Duke veshur një fashë dhe sytjena speciale

Të brendshmet e krijuara posaçërisht për shtatzëninë jo vetëm që do ta mbështesin fetusin në pozicionin e duhur, duke reduktuar ngarkesën në shtyllën kurrizore, por edhe do të forcojnë muret e barkut. Fasha mbahet nga java e 20-të e shtatzënisë. Pas lindjes zakonisht përdoret një rrip brekë dhe një fashë pas lindjes (mbahen deri në 6 javë pas lindjes. Ne lexojmë për fashat pas lindjes:).

Përdorimi i një kremi ushqyes

Kremi kundër strijave është krijuar posaçërisht për të ruajtur elasticitetin e lëkurës dhe përmban përbërës të nevojshëm për tonin e saj: vitaminë E, kolagjen, elastinë, aminoacide ( Kremrat për strijat: Nëntë muajsh, Pregnacare, Mustela, Vichy, Lierac, Mama Comfort, Mangosteen.).

Shihni se si Anastasia shpëtoi nga strijat pas shtatzënisë:

Pershendetje vajza)) Nuk e mendoja se do te me prekte problemi i strijave, por do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: si u largova nga strijat pas shtatzënia. Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime do t'ju ndihmojë gjithashtu ...

Kompresat me kontrast

Toni i lëkurës mund të përmirësohet duke ndryshuar temperaturat. Për ta bërë këtë, lagni një peshqir në ujë të nxehtë, shtrydhni dhe vendoseni në stomak për gjysmë minutë. Më pas përsërisni procedurën, por zhytni peshqirin në ujë të ftohtë. Ju duhet të ndryshoni kompresën 5-6 herë.

Për të parandaluar shfaqjen e strijave, rekomandohet përdorimi i të gjitha metodave të parandalimit. Mbajtja e një fashë me të drejtë konsiderohet më efektive, pasi mbështetja e barkut parandalon shtrirjen mekanike të lëkurës.

Çfarë duhet të bëni nëse strijat ende shfaqen?

Nëse metodat parandaluese nuk ndihmuan, dhe shenjat e shtrirjes në stomak u shfaqën ende, nuk ka nevojë të dëshpëroheni, ka mënyra të provuara për t'i eliminuar ato. Së pari ju duhet të përpiqeni të hiqni vetë strijat duke përdorur kozmetikë të ndryshëm dhe "receta të gjyshes". Dhe vetëm nëse këto metoda nuk ndihmojnë, mund t'i drejtoheni mjekësisë harduerike.

Heqja e mjeteve juridike popullore

Recetat e mjekësisë tradicionale dhe kozmetikës do të ndihmojnë në heqjen e shenjave të shtrirjes në shtëpi:

Mami

Një krem me bazë mumje përgatitet shpejt dhe thjesht: 1 gram mumje duhet të shpërndahet në 5 gram (1 lugë çaji) ujë të ngrohtë të zier, pas së cilës përzierja që rezulton përzihet me një tub kremi për fëmijë (jo më shumë se 100 g) . Për këtë recetë, është e nevojshme të zgjidhni një krem për fëmijë, pasi përmban një minimum substancash që ndikojnë në shëndetin e një gruaje shtatzënë dhe foshnjës së saj. Çdo ditë pas dushit, fërkojeni produktin në zonat problematike, lëkura duhet të jetë e avulluar mirë. Kremi që rezulton duhet të ruhet në frigorifer.

Shënim për nënat!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se do te me prekte problemi i strijave, por do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjen e femijes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime do t'ju ndihmojë gjithashtu ...

Vaj (ulliri, gjemba e detit, bajame)

Me ndihmën e vajrave mund të bëni piling në shtëpi dhe në të njëjtën kohë ta ngopni lëkurën me substancat e nevojshme për forcimin e saj.

Disa receta për peeling me bazë vaji:

shtoni kafe të bluar ose mjaltë në vaj ulliri ose ndonjë vaj tjetër dhe fërkojeni lëkurën derisa të skuqet pak për 10 minuta, më pas shpëlajeni; ky peeling mund të bëhet 2-3 herë në javë pas dushit.
përzieni 1 gotë kripë, sheqer dhe gjysmë gote vaj (mund të merrni perime, ullinj, kokos); fërkojeni duke bërë dush me lëvizje rrethore masazhi në lëkurën e zonave problematike për 5 - 7 minuta, më pas shpëlajeni dhe aplikoni kremin për fëmijë.

Maska për pastrimin e avokados

Për të përgatitur përzierjen, do t'ju nevojiten 2 lugë tërshërë dhe e njëjta sasi argjile kozmetike, 1 avokado, një lugë gjelle çdo vaj. Me anë të një blenderi ose një piruni të zakonshëm, të gjithë përbërësit bluhen në një zgavër, e cila aplikohet në lëkurë për gjysmë ore. Përzierja nuk ka nevojë të fërkohet, duhet të përthithet, pas së cilës mbetjet e saj mund të hiqen me një shtupë.

Maska me Aloe dhe Luleradhiqe

Për këtë maskë, duhet të përzieni gjethet e luleradhiqes dhe aloes të grimcuara në blender në përmasa të barabarta (100 g secila), gjysmë gote vaj ulliri (ose ndonjë tjetër) dhe pak miell tërshërë derisa të formohet koka. Aplikojeni përzierjen në lëkurën e zonave me probleme 2 herë në ditë.

Mbështjellat

Me strijat në stomak pas lindjes, mbështjelljet e ftohta dhe të nxehta me argjilë kozmetike dhe vajra esencialë ndihmojnë mirë. Ato jo vetëm që eliminojnë strijat, por gjithashtu nxisin humbjen e peshës.

Përzierja bëhet në bazë të argjilës, së cilës i shtohet ujë i ngrohtë mineral derisa të krijohet një pluhur. Duhet të përzieni vetëm me një objekt druri (nëse nuk ka lugë të veçantë, një laps i zakonshëm do ta bëjë). Pasi të keni marrë përzierjen, shtoni disa pika të çdo vaji esencial në të. Masa aplikohet në një shtresë të barabartë në lëkurën e përgatitur me qërim, trupi mbështillet në një film (mund të merrni ushqim) për 1 orë. Pas procedurës, lëkura pastrohet me ujë të ngrohtë.

Për të marrë një efekt të qëndrueshëm, duhet të kaloni 10 - 12 procedura me një pushim midis mbështjelljeve prej 2 - 3 ditësh.

Ata gjithashtu përdorin argjilën blu dhe mjaltë të lëngshëm, mbështjellës alga deti, masazh me majë dhe aromë, përdorimin e pastrimeve: kripë, sheqer, kafe.

Ju këshillojmë të lexoni:

Shikojmë video recetën:

Kozmetologjia

Në rastin kur mjekësia tradicionale nuk ka dhënë efektin e dëshiruar, ende ia vlen të drejtoheni në mjetet e terapisë tradicionale.

Mënyrat për të hequr strijat në klinikat kozmetike:

Mesoterapia

Lëndët ushqyese (kolagjen, aminoacide, enzima) injektohen nën lëkurë. Numri i seancave derisa të arrihet një rezultat i dukshëm është rreth 10.

Mikrodermabrazioni

Me ndihmën e bluarjes me grimcat më të vogla nivelohet relievi i lëkurës, eliminohet shtresa e dëmtuar e saj.

Heqja e strijave me lazer

Rrezja e lazerit avullon shtresat sipërfaqësore të lëkurës së dëmtuar, gjë që heq strijat. Pas procedurës, mund të formohen kore, të cilat pas një kohe bien vetë.

Terapia me ozon

Teknika është e njëjtë si në mesoterapinë, por në këtë rast, nën lëkurë injektohet ozoni, i cili rrit prodhimin e kolagjenit dhe elastinës që i mungon lëkurës.

Peeling profesional

Gjatë këtij peeling përdoren kimikate (acidi glikolik ose acidet e frutave) për heqjen e shtresës së sipërme të lëkurës dhe rigjenerimin e saj.

Plastika e barkut

Kirurgjia plastike për heqjen e strijave përdoret vetëm në raste ekstreme, kur metodat e tjera janë joefektive.

Humbni peshë me 20 kilogramë dhe, më në fund, hiqni qafe komplekset e tmerrshme të njerëzve mbipeshë. Shpresoj t'ju duket i dobishëm ky informacion!

Për shumë njerëz, strijat në bark janë shumë të pakëndshme. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gjysmën e bukur të njerëzimit - gratë. Në shenjën e parë të këtij defekti kozmetik, disa vajza mund të kenë edhe depresion. Kjo është për shkak të mungesës së informacionit mbi natyrën dhe metodat e trajtimit të strijave.

Si duken strijat në stomak? Secili person ka strukturën dhe fokusin e tij. Në përgjithësi, këto janë vija me formë të parregullt, të drejtuara rreptësisht nga lart poshtë në mënyrë diagonale. Ato i ngjajnë copëzave të rrobave të grisura e të konsumuara. Disa prej tyre pozicionohen si plagë të brendshme. Në varësi të moshës, hija e formacioneve të tilla ndryshon.

Rrijet e kuqe në bark janë më të freskëtat. Plagët e brendshme nuk janë të thella, dhe zona e shfaqjes së tyre fiton një nuancë të kuqe. Sipas rekomandimeve të specialistëve, në këtë rast, duhet menjëherë të kërkoni këshilla të kualifikuara nga një kozmetolog. Shenjat e vogla të shtrirjes në bark shfaqen në fazat e hershme dhe janë më të lehtat për t'u trajtuar. Me terapinë e duhur për striet e sapoformuara, mund të mbështeteni në eliminimin e plotë të tyre. Vizualisht, defekti i lëkurës bëhet pothuajse i padukshëm.

Rrijet blu (vjollcë) në bark formohen si rezultat i procesit të shërimit të strijave të reja në lëkurë. Sistemi imunitar i njeriut nuk është në gjendje të përballojë vetë striet, prandaj, procesi i rikuperimit është i kufizuar në shërimin e zonave të hapura të topave të poshtëm të indit epitelial. Gjatë kësaj periudhe, është shumë e rëndësishme të përdorni ilaçe të fuqishme të bazuara në ekstrakte natyrore, bimore dhe vajra esencialë. Preparatet vendase (Mama Comfort, 9 muajsh) dhe të huaja (Mustela, La-Cree, Chikko) janë mjaft efektive në fazat e hershme.

Shenjat e bardha të shtrirjes në bark (të vjetrat) do të shënojnë shërimin e plotë të plagëve të indit të mbresë. Zona e formimit të tyre bëhet një nuancë e pasur e bardhë ose kremoze. Mosha e strijave të tilla matet në më shumë se një vit. Edhe një lazer nuk mund t'i eliminojë plotësisht. Terapia me laser është mënyra kryesore, e shpejtë, efektive, por e shtrenjtë për të trajtuar defektet kozmetike të çdo etiologjie. Shenjat e bardha të shtrirjes në bark (shih foton) me anë të korrigjimit me lazer mund të reduktohen ndjeshëm në një madhësi minimale të dukshme. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të kryeni disa seanca. Numri i tyre varet nga mosha dhe madhësia e strijave.

Barku pas strijave (shih fotot para dhe pas) përmes manipulimeve të rrezatimit me pajisje speciale, fiton një sërë treguesish të cilësisë:

lëkura bëhet shumë më elastike,
struktura natyrore rinovohet,
strijat e mëdha në bark bëhen pothuajse të padukshme,
strijat e reja zbuten plotësisht,
eliminohen defekte të tjera kozmetike (njollat e moshës, plagët).

Është shumë e vështirë për të hequr strijat e forta. Në bark, ato formohen kryesisht gjatë shtatzënisë, rreth muajit të tretë, kur barku fillon të rritet në madhësi. Është shumë e rëndësishme të filloni të kujdeseni për lëkurën tuaj gjatë kësaj periudhe. Përdoren kombinime të ndryshme vajrash natyralë (kokosi, bajame, ulliri). Gjatë shtatzënisë, është efektiv përdorimi i vajrave Shea, Vedika, Hipp, Frei, Kameloks.

Më shpesh, lëkura e thatë pëson lot gjatë shtatzënisë, si rezultat i të cilave mund të krijohen strija të thella në bark. Fillimisht, defekti është i dukshëm në sipërfaqen e indit lidhor (sfera e sipërme epiteliale). Me zhvillimin e mëtejshëm të fetusit në mitër, strijat mund të rriten në mënyrë dramatike në madhësi. Shumë lot të rinj të dermës janë gjithashtu të zakonshme. Lufta kundër këtij procesi mund të kryhet duke përdorur preparate të serisë kozmetike Lierak ose Sanosan. Shenjat e shtrirjes në bark (shih foton, videon) para dhe pas trajtimit me këto barna janë dukshëm të ndryshme.

Eliminimi i defekteve kozmetike në formën e strijave duhet të fillojë në fazat më të hershme të manifestimit. Vetëm në këtë rast mund të llogarisim në eliminimin e plotë të tyre.

Arsyet e shfaqjes së strijave në bark pas lindjes

Shumë gra gjatë shtatzënisë përjetojnë simptoma të pakëndshme që karakterizojnë shfaqjen e strijave në bark. Ato nuk janë të rrezikshme për shëndetin, por sjellin shqetësime psikologjike. Të gjitha nënat e reja duan të duken perfekte pas lindjes. Kjo është arsyeja pse, duke u përpjekur të mësoni më shumë rreth etiologjisë së strijave, shpesh shtrohet pyetja - pse dhe nga çfarë shfaqen strijat në bark gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes?

Lëkura e njeriut përbëhet nga disa topa qelizash epiteliale, të cilat bazohen në fibrat e kolagjenit. Ata janë përgjegjës për elasticitetin e lëkurës. Shenjat e shtrirjes abdominale pas lindjes duhet të shihen si vija lotësh midis indeve të brendshme (dermis) dhe indeve sipërfaqësore (epidermë). Arsyet kryesore për këtë proces:

Mungesa e sasisë së mjaftueshme të mikronutrientëve, substancave mbështetëse dhe vitaminave në strukturën e lëkurës.
Ndryshimet hormonale në trup gjatë shtatzënisë.
Parametrat e fetusit. Në varësi të strukturës së trupit të gruas, fetusi mund të jetë proporcionalisht i madh.
Lëkurë e ndjeshme dhe e thatë. Në këtë rast, gratë duhet patjetër të kryejnë procedura të përhershme parandaluese.

Këto parakushte për shfaqjen e strijave mund të lindin si individualisht ashtu edhe në tërësi. Është e mundur të përcaktohet qartë origjina e një defekti kozmetik vetëm pas një diagnoze të plotë.

Gjithashtu, një nga arsyet për shfaqjen e shenjave të shtrirjes në bark pas lindjes (shiko foton) mund të jetë një humbje e mprehtë në peshë. Ekziston një tipar i tillë i trupit të shumë grave, kur gjatë shtatzënisë ato fitojnë me shpejtësi peshë. Përveç barkut, ijet dhe gjoksi janë zmadhuar. Pas lindjes, kjo situatë ndryshon. Një shtim i mprehtë i peshës pasohet nga një humbje e mprehtë në peshë. Në të njëjtën kohë, elasticiteti i lëkurës zvogëlohet, ajo nuk ka kohë për t'u shtrënguar dhe kjo provokon shfaqjen e strijave. Rrijet në bark pas humbjes së peshës gjithashtu mund të reduktohen ndjeshëm. Për ta bërë këtë, duhet të përdorni një kompleks kozmetike dhe ilaçesh (vajra, kremra, locione, pomada) të bazuara në përbërës bimor.

Ndër shkaqet e zakonshme të këputjeve të indeve të dermës dhe epidermës pas lindjes, është e nevojshme të theksohet lindja e panatyrshme e një fëmije - një seksion cezarian. Rrijet në bark pas një operacioni cezarian shfaqen si rezultat i një periudhe më të gjatë rikuperimi ose formimit të një mbresë të madhe në pjesën e poshtme të barkut, e cila pengon daljen e lëngjeve nga indet e lëkurës.

Pse kruhet apo dhemb strijat në stomak?

Nënat e reja të cilat përballen me problemin e shfaqjes së strijave shumë shpesh shtrojnë pyetjen - pse kruhet strijat në stomak pas lindjes? Cili është shkaku i kësaj simptome të pakëndshme?

Shfaqja e strijave gjatë shtatzënisë është një proces pothuajse i pashmangshëm për ato gra që kanë një organizëm të predispozuar gjenetikisht dhe karakteristika të lëkurës për këtë. Arsyeja e këtyre proceseve është shterimi i rezervës së forcës së fibrave të kolagjenit (baza e lëkurës). Në momentin e këputjes së tyre mund të ndjeni kruajtje të padurueshme. Nga ky moment, strijat në stomak kruhen shumë shpesh. Kjo do të thotë se ato rriten në madhësi, shfaqen të reja ose shërohen të vjetrat.

Pas lindjes së një fëmije, lëkura nuk stresohet, por ndikohet nga një sërë procesesh shëruese. Gjatë kësaj periudhe mund të shfaqet kruajtje e lehtë për shkak të restaurimit të strukturës natyrale të lëkurës. Për ta eliminuar rekomandohet përdorimi i vajit të livandës. Ka një efekt qetësues dhe është në gjendje të luftojë skuqjet e vogla në zonën e lëkurës së dëmtuar.

Shenjat e shtrirjes mund të ndjehen jo vetëm me kruajtje të lehtë, por edhe me dhimbje. Pse më dhembin strijat në stomak? Shumë gra vërejnë se të reja mund të formohen mbi strijat e vjetra gjatë shtatzënisë. Është ky proces që bëhet shumë i dhimbshëm. Gjithashtu, sipas rishikimeve, strijat pas lindjes mund të jenë shumë të dhimbshme në momentin e prekjes së tyre. Disa vajza argumentojnë se është e pamundur edhe të veshësh veshje të sipërme. Kjo ndodh me llojet më të ndjeshme të lëkurës. Në thelb, dhimbja me strijat është e vogël.

Parandalimi i strijave në bark

Çdo grua përpiqet të kujdeset vazhdimisht për lëkurën e saj, sepse efektiviteti i luftës kundër strijave varet nga parandalimi në kohë. Një bark pa strija është ëndrra e çdo gruaje, veçanërisht gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. Nëse një vajzë ka një figurë të mirë dhe një lloj lëkure normale që është rezistente ndaj strijave, kjo nuk do ta mbrojë atë 100% nga gjasat e defekteve kozmetike.

Si mund të parandaloj strijat në stomak? Përdorimi i barnave për parandalim është i domosdoshëm për të gjitha gratë që kanë parakushtet për edukimin e tyre. Sidomos gjatë shtatzënisë, duhet të përdorni ekstrakte bimore natyrale - vajra yndyrore. Disa nga më të efektshmet gjatë shtatzënisë janë jojoba, kokosi, bajamet dhe gruri i mbirë. Vajrat esencialë (livando, mandarina, neroli) përdoren gjithashtu për trajtim dhe parandalim. Ato i shtohen bazës - vaj yndyror - në disa pika, duke rritur ndjeshëm efektin e tij. Masat parandaluese kryhen duke e fërkuar produktin në lëkurë për 10 minuta. Procedura kryhet çdo ditë 2 herë në ditë.

Ka një sërë produktesh kozmetike të markës që kërkohen nga gratë. Deri më sot, disa nga më efektivet për parandalimin e strijave janë:

Kremrat: Mama Comfort, Avent, Green Mama, Mustella, Colistar.
Vajrat: Hipp, Weleda, Еbraorganics, Bio-Oil, Eucerin.

Të gjitha produktet e kompanive të njohura kanë veti hipoallergjike, krijohen në bazë bimore pa shtimin e kimikateve ndihmëse. Ato rekomandohen për të gjitha gratë, edhe gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes.

Ekspertët identifikojnë gjithashtu një sërë ilaçesh farmaceutike efektive që përdoren shpesh kundër strijave. Si mund të shmangni strijat në stomak me këto produkte? Parimi i përdorimit të tyre është i njëjtë si për çdo ilaç tjetër, por përpara se të përdorni një ilaç të panjohur, duhet patjetër të lexoni përmbajtjen e udhëzimeve dhe të konsultoheni me mjekun tuaj.

Disa nga agjentët profilaktikë më efektivë të farmacisë janë vajrat Benars, Styx, Kameloks, Vitamina E. Këto janë preparate të provuara që do të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së strijave në lëkurën e barkut.

Nga ky artikull do të mësoni:

Si të shpëtojmë nga strijat pas lindjes,
shenjat e shtrirjes në trup tek adoleshentët - arsye, foto,
si të hiqni strijat pas lindjes në bark duke përdorur një lazer.

Shenjat e shtrirjes në trup (emri mjekësor për striae) janë vija, brazda ose vija të gjata e të ngushta që shfaqen në sipërfaqen e lëkurës. Më shpesh ato mund të shihen tek gratë pas lindjes së fëmijës, megjithatë, ato nuk janë të rralla në anën e pasme të adoleshentëve. Ata nuk janë aspak të rrezikshëm; zakonisht bëhen më pak të dukshme me kalimin e kohës.

Kur shfaqet vetëm një strija (striae), ajo ka një ngjyrë të kuqe ose vjollcë, e cila gradualisht zbehet. Dhe kështu, me kalimin e kohës, shtrirja merr ngjyrën e saj përfundimtare të bardhë argjendi. Nëse shtypni shenjat e shtrirjes me gishta, atëherë mund të ndjeni ose një depresion të vogël në lëkurë, ose më rrallë - një fryrje të vogël (në formën e një kreshtë). Ndonjëherë, strijat mund të shkaktojnë kruajtje ose dhimbje të përkohshme.

Shenjat e shtrirjes gjatë shtatzënisë: foto

Aty ku shfaqen më shpesh strijat -

Ato mund të shfaqen kudo në trup ku lëkura është e shtrirë. Lokalizimi i tyre më i shpeshtë është

strijat në bark
strija në mollaqe dhe ijë,
strija në gjoks,
në kurrizin e djemve adoleshentë (Fig. 9-10),
strija në shpatullat e bodybuilders (fig. 11).

Shenjat e shtrirjes në trup: shkaqet e paraqitjes

Rrijet në trup janë rezultat i shtrirjes së papritur të lëkurës për shkak të rritjes së papritur, shtimit në peshë ose shtatzënisë. Lëkura jonë përbëhet nga disa shtresa: shtresa sipërfaqësore e lëkurës (epidermë) dhe shtresa e poshtme e lëkurës (derma). Ky i fundit përbëhet nga fibra kolagjeni dhe elastine, të cilat i japin lëkurës sonë qëndrueshmëri dhe elasticitet. Me shtrirje të fortë, fibrat e kolagjenit mund të mos i rezistojnë ngarkesës dhe më pas derma mund të çahet (ndërsa integriteti i epidermës nuk është i shqetësuar).

Vendi i këputjes intradermale mbushet shpejt me inde të reja granulimi, në të cilat ka shumë kapilarë të vegjël gjaku. Kjo është arsyeja pse strijat shfaqen në fillim të kuqe ose vjollcë (Figura 7). Indi granulues i lirshëm dhe i pasur me kapilarë zëvendësohet gradualisht nga indi lidhor i dendur, i varfër në kapilarë, si rezultat i të cilit strijat marrin një ngjyrë të bardhë argjendi (Fig. 8).

Si të ndryshoni ngjyrën e strijave në bark gjatë shtatzënisë: foto

Derma mund të shtrihet në rastet e mëposhtme –

gjatë shtatzënisë,
si rezultat i shtimit të shpejtë të peshës,
rritja e shpejtë gjatë pubertetit,
si rezultat i marrjes së kortikosteroideve,
faktorët trashëgues
sëmundjet e gjëndrave mbiveshkore (sindroma Marfan, sindroma Cushing, sindroma Ehlers-Danlos, etj.), të cilat çojnë në një tepricë të hormonit "kortizon" në gjak, gjë që e bën lëkurën të brishtë dhe më pak elastike.

Shenjat e shtrirjes në trup tek adoleshentët: arsyet ...
strijat në shpinë tek adoleshentët kanë arsye ekskluzivisht fiziologjike për shkak të periudhës së pubertetit, kur trupi rritet dhe ndryshon shumë shpejt, shpesh me breshëri. Vajzat më shpesh kanë stria - në ijet, fundin dhe gjoksin. Tek djemtë, ato më së shpeshti ndodhin në anën e pasme (pingule me shtyllën kurrizore) dhe duken si hapa në një shkallë (Figura 9-10).

Bodybuilders -
pitching gjithashtu fiton shtrirje në trup, si rregull, për shkak të një rritje të mprehtë në madhësinë e muskujve. Me një rritje të mprehtë të peshës gjatë një periudhe të shkurtër kohe, lëkura mund të mos përballojë ngarkesën në tërheqje dhe thjesht të thyhet (Fig. 11).

Barnat kortikosteroide –
me përdorim jo të duhur ose të zgjatur të hormoneve kortikosteroide në tableta, kremra ose pomada (të përdorura për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës), mund të shfaqen edhe strija. Kortikosteroidet gjithashtu funksionojnë si hormoni kortizon, i cili prodhohet natyrshëm nga trupi. Megjithatë, kortizoni tenton të zvogëlojë sasinë e kolagjenit në lëkurë, domethënë, e bën lëkurën më pak elastike dhe të përkulshme, gjë që rrit rrezikun e strijave.

Jo të gjithë njerëzit janë të prirur ndaj strijave -

Jo të gjithë do të kenë strija në të njëjtat kushte. Lëkura jonë përmban një proteinë të veçantë - kolagjenin, i cili është përgjegjës për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës. Sa më shumë kolagjen në lëkurë, aq më pak ka gjasa që të krijohen strija në lëkurë. Megjithatë, nëse kolagjeni prodhohet në sasi të pamjaftueshme, atëherë kur lëkura shtrihet, mund të ndodhin këputje të shtresave të mesme të saj (dermis).

Zakonisht mund të vërehet momenti kur strijat janë gati të shfaqen në trup. Lëkura në këtë zonë bëhet e hollë, rozë, fillon të kruhet dhe kruhet. Pastaj vetë shenjat e shtrirjes fillojnë të shfaqen gradualisht - në formën e vijave me ngjyrë të kuqe ose vjollcë. Në fillim, këto vija mund të ngrihen pak mbi nivelin e lëkurës dhe të duken pak të rrudhura. Por më pas ato gradualisht rrafshohen dhe zbehen, duke u kthyer në brazda të ngushta të bardha ose argjendi.

Shenjat e shtrirjes gjatë shtatzënisë -

Sipas statistikave, 8 nga 10 gra shtatzëna vuajnë nga strijat. Shenjat e shtrirjes së shtatzënisë më së shpeshti shfaqen vonë në shtatzëni. Pra, në 90% të grave shtatzëna, strijat shfaqen pikërisht në muajin e gjashtë apo të shtatë të shtatzënisë (sipas Akademisë së Dermatologjisë).

Rrijet në bark gjatë shtatzënisë shfaqen kur fëmija rritet dhe lëkura në bark shtrihet. Gjithashtu, strijat shfaqen shpesh në gjoks gjatë shtatzënisë, gjë që shoqërohet me një rritje të fortë të vëllimit të tij. Të fundit shtohen strijat në vithe dhe në ije.

E rëndësishme: por, jo vetëm rritja e përmasave të barkut, gjoksit dhe priftërinjve çon në strija! Gjatë shtatzënisë, trupi i gruas prodhon hormone që zbutin ligamentet në rajonin e legenit në mënyrë që ato të jenë më elastike gjatë lindjes. Megjithatë, të njëjtat hormone zbutin fibrat e kolagjenit në lëkurë, duke e bërë atë më të prirur ndaj strijave. Prandaj, është shumë e rëndësishme të angazhoheni në parandalimin e shfaqjes së strijave.

Si të shpëtojmë nga strijat pas lindjes -

Shumica e strijave nuk janë veçanërisht të dukshme dhe do të zbehen me kalimin e kohës. Megjithatë, nëse ato janë të mëdha dhe jo shumë estetike, atëherë ka metoda që do t'i bëjnë më pak të dukshme. Fatkeqësisht, sot nuk ka asnjë mënyrë të vetme për të hequr qafe strijat përgjithmonë. Të gjitha metodat e zgjidhjes ndihmojnë vetëm për të zvogëluar manifestimet e tyre ose për të mbuluar ngjyrën.

Më poshtë, mund të gjeni një listë gjithëpërfshirëse se si të hiqni strijat në vithe ose si të hiqni strijat në gjoks dhe bark ...

1. Kamuflazh -

Kamuflazhi kozmetik (make-up) mund të përdoret në zona të vogla të lëkurës që kanë vuajtur nga strijat. Disa produkte kozmetike (si p.sh. “cocealers”) janë të papërshkueshëm nga uji dhe mund të qëndrojnë në lëkurë për dy deri në tre ditë. Komponenti kryesor i përbërjes minerale për maskimin e strijave është dioksidi i titanit, i cili i mbush zgavrat në mënyrë të jashtëzakonshme dhe mund të shtresohet.

Vetë-rregjistruesit gjithashtu mund të ndihmojnë në përshtatjen e ngjyrës së strijave tuaja me lëkurën tuaj të poshtme. Mbani në mend se të gjitha këto produkte kamuflazhi nuk e zgjidhin çështjen se si të shpëtoni për mirë nga strijat pas lindjes, por ato janë një ndihmë e shkëlqyer për të hequr vizualisht strijat në vende të dukshme.

Shembuj të produkteve kozmetike të maskimit (shiko videon) -

"Fontacioni MAC për fytyrën dhe trupin",
"Vichy Dermablend Fluid Corrective Foundation" (me SPF 35),
Kamuflazh dermacolor.

2. Kremra, xhel dhe kremra për strijat -

Prodhuesit e kremrave dhe xhelit të ndryshëm shpesh pretendojnë se janë pothuajse të vetmit që e dinë sekretin - si të shpëtoni nga strijat në gjoks ose si të hiqni strijat në stomak pas lindjes. Të gjitha këto produkte përmbajnë vetëm hidratues të fortë të lëkurës, dhe për këtë arsye ato vetëm mund të përmirësojnë gjendjen e lëkurës, por jo të zvogëlojnë strijat, dhe aq më tepër - të mos i heqin qafe ato.

4. Mesoterapia fraksionale -

Kjo metodë relativisht e re i ngjan veprimit të lazerëve fraksionalë në lëkurë, por dëmtimi i kontrolluar i lëkurës ndodh në këtë rast mekanikisht - duke përdorur një hundë të veçantë me mikrogjilpëra, e cila bën lëvizje reciproke. Në përgjigje të mikrodëmtimeve të sakta, lëkura reagon me rigjenerimin dhe sintezën e kolagjenit, gjë që çon në një ulje të dukshme të dukshmërisë së strijave.

5. Teknika e mikrodermabrasionit -

Mikrodermabrazioni profesional është procesi i lustrimit të lëkurës me kristale të imta gërryesish që veprojnë në lëkurë ndërsa janë në një rrjedhë të një rryme të fortë ajri të krijuar nga një aparat special (Fig. 19). Si rezultat, ndodh heqja e sipërfaqes së shtresës së vdekur të lëkurës. ndihmon për të përmirësuar pak pamjen e strijave të vjetra.

Në përgjithësi, metoda nuk mund të konsiderohet shumë efektive. Studimet kanë treguar se edhe në procesin e trajtimit shumë agresiv (5 seanca mikrodermabrazioni në javë - për 12 javë), përmirësimet, megjithëse ishin të dukshme, ishin mjaft modeste. Përmirësimi kryesor ishte se strijat e kuqe/vjollcë ishin më të bardha dhe më pak të dukshme.

6. Metoda e pilingut kimik mesatar -

Peeling kimik, si ai i bazuar në acid trikloroacetik 20%, përmirëson pamjen e përgjithshme të strijave. Teknika lejon jo vetëm që të zhvishet shtresa sipërfaqësore e lëkurës së vdekur, por edhe të veprojë në shtresat e sipërme të dermës, duke nxitur kështu prodhimin e kolagjenit dhe elastinës së re (Fig. 19). Është e rëndësishme të theksohet se edhe pilingët kimikë mesatarë nuk i largojnë plotësisht strijat, por si rezultat i trajtimit lëkura bëhet më e lëmuar dhe më e njëtrajtshme.

Ndryshe nga pilingu sipërfaqësor, piling në thellësi mesatare mund të bëhet vetëm nga një kozmetolog ose dermatolog profesionist. Përpjekjet e pavarura mund të rezultojnë në djegie nëse llogaritni gabimisht kohën e aplikimit dhe përqendrimin e acidit në përbërjen e produktit.

7. Kirurgji estetike -

Kirurgjia estetike është mënyra më radikale dhe e shtrenjtë për të hequr strijat në bark ose pjesë të tjera të trupit. Ky operacion quhet abdominoplastikë dhe kryhet kur pacienti ka strija ekzaktësisht të mëdha në bark. Është e rëndësishme të kuptohet se ky operacion ka rreziqe të caktuara dhe mund të çojë në dhëmbëza dhe dhëmbëza të konsiderueshme pas operacionit.

Si të shmangni strijat gjatë shtatzënisë -

Si të parandaloni, si të shmangni strijat gjatë shtatzënisë... Fatkeqësisht, nuk ekziston një ilaç i vetëm që do të ndihmonte 100% në parandalimin e shfaqjes së strijave. Prodhuesit që pretendojnë se "mjetet e tyre të strijave të shtatzënisë" janë të garantuara për t'i parandaluar ato nuk janë të vërteta.

1. Hidratues për lëkurën -

Sigurohuni që të hidratoni lëkurën tuaj me një sërë kremrash dhe çdo kozmetikë që do ta mbajë lëkurën tuaj të hidratuar gjatë gjithë kohës. Kjo do të ndihmojë në reduktimin e kruajtjes dhe gjithashtu do të rrisë elasticitetin e lëkurës në bark tuaj ndërsa barku juaj rritet. Mos harroni se të gjithë kremrat për strijat janë efektivë vetëm për parandalimin e paraqitjes së tyre, por jo edhe për trajtimin e tyre.

Nëse ndjeni se lëkura në disa zona është bërë e hollë, është skuqur dhe është shfaqur kruajtje dhe zgjebe, këto janë shenjat e para që tregojnë se strijat (striae) janë gati të shfaqen. Kjo do të thotë që lëkura në këto zona duhet të hidratohet urgjentisht dhe mundësisht me kremra me, sepse janë ato që hidratojnë më mirë dermën, e cila pëson këputje gjatë strijave.

Kur derma është e ngopur me lagështi, fibrat e kolagjenit bëhen më elastike (duke rritur hidratimin e tyre), që do të thotë se ato mund të përballojnë një ngarkesë më të madhe në këputje. Shumica e produkteve hidratuese të lëkurës, duke përfshirë produktet me acid hialuronik me peshë të lartë molekulare, hidratojnë vetëm epidermën (shtresën sipërfaqësore të lëkurës), dhe për këtë arsye këto produkte nuk e mbrojnë dermën nga strijat.

2. Kontrolli i shtimit në peshë -

Gjëja më e rëndësishme në parandalimin e strijave si tek gratë shtatzëna ashtu edhe tek ato jo shtatzëna është një peshë e shëndetshme dhe një dietë e shëndetshme. Shtimi i shpejtë i peshës në një kohë të shkurtër është një nga shkaqet më të zakonshme të strijave. Dietat e vazhdueshme që çojnë në luhatje të peshës - qoftë një rënie e mprehtë ose një shtim i mprehtë i peshës - domosdoshmërisht çojnë në faktin se një person ka strija.

Ndryshimet hormonale që ndodhin në trup ndikojnë në gjendjen e lëkurës dhe shumë shpesh janë shkaku i shfaqjes së strijave gjatë shtatzënisë. Është normale që një grua të shtojë peshë në mënyrë të qëndrueshme gjatë shtatzënisë. Sidoqoftë, miti i vjetër se "duhet të hani për dy" - çon në faktin se një grua po fiton peshë të tepërt, e cila është absolutisht e panevojshme as për të dhe as për fëmijën. Është pesha e tepërt e fituar gjatë shtatzënisë që çon në strija më shumë se arsyet e tjera.

Për të shmangur strijat gjatë shtatzënisë, duhet të siguroheni që shtimi i peshës të jetë i qetë, i ngadaltë dhe gradual. Kjo kërkon gjithashtu një dietë të ekuilibruar, të larmishme të pasur me karbohidrate të plota, perime dhe fruta. Ekspertët thonë se shtimi normal dhe i shëndetshëm i peshës gjatë shtatzënisë duhet të jetë 11-16 kilogramë, për më tepër, të fitohet pa probleme, në mënyrë të barabartë, pa kërcime.

3. Ushqimi i duhur -

Është shumë e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar gjatë gjithë jetës tuaj, jo vetëm gjatë humbjes së peshës. Ushqimi i përditshëm duhet të jetë i pasur me vitamina dhe minerale, në veçanti vitamina A, E, C, vitaminë B5, zink dhe silikon. Para së gjithash, janë këto vitamina dhe minerale që ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të shëndetshme, elastike dhe elastike.

Shpresojmë që artikulli ynë me temën: Si të shpëtoni nga strijat gjatë shtatzënisë doli të jetë i dobishëm për ju!