Kilka wskazówek, jak usunąć rozstępy na brzuchu po porodzie. Wideo: jak przywrócić żołądek po porodzie

Ślady na brzuchu pojawiają się, gdy ciało nagle przybiera na wadze lub traci nadwagę. W czasie ciąży, gdy dziecko rośnie w macicy, skóra przekracza swoją pojemność, powodując rozstępy. Zawsze najlepiej jest spróbować jak najszybciej się ich pozbyć, ponieważ gdy rozstępy są we wczesnym stadium, najlepiej reagują na każde leczenie.

Rozstępy pojawiają się, gdy skóra nie nadąża za tempem wzrostu ciała w czasie ciąży. Powoduje to pękanie elastycznych włókien pod powierzchnią skóry i powstawanie rozstępów. Rozstępy często występują na brzuchu i klatce piersiowej, ponieważ są to dwa obszary, które najbardziej rosną w czasie ciąży. Rozstępy mogą pojawić się na biodrach, pośladkach i ramionach.

Ślady są początkowo czerwonawe lub fioletowe, ale po ciąży znikają i stają się białe lub szare. Kiedy rozstępy są czerwone, fioletowe lub jaskrawo zabarwione, nazywane są rozstępami rubra i łatwiej je leczyć. Kiedy znikną i staną się srebrzystobiałe, znane są jako rozstępy białe. Na tym etapie są bardzo trudne do wyleczenia.

Rozstępy pojawiają się, gdy skóra nie nadąża za tempem wzrostu ciała w czasie ciąży

Jeśli matka kobiety miała rozstępy, ma duże szanse na ich uzyskanie, ponieważ genetyka również odgrywa tutaj rolę. Nie ma również środków zapobiegawczych. Wszystko, co możesz zrobić, to zacząć leczyć te rozstępy, gdy tylko zaczną się pojawiać.

Osoby o jasnej karnacji będą miały różowawe rozstępy, a osoby o ciemnej karnacji rozstępy jaśniejsze niż ich odcień skóry. Nieleczone stają się bliznami, które mogą cię później niepokoić. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest utrzymywanie skóry nawilżonej przez cały czas.

Dostępnych jest wiele zabiegów chemicznych i chirurgicznych, które pomagają usunąć rozstępy, takich jak laser naczyniowy, laser frakcyjny, plastyka brzucha itp. Jednak te zabiegi wiążą się z dużym ryzykiem i są drogie. Poniżej opisano, jak usunąć rozstępy na brzuchu w domu, bez szukania pomocy u lekarzy i kosmetologów.

Stosowanie naturalnych olejków

Opcje oleju, które pomogą pozbyć się rozstępów na brzuchu:

• olejek migdałowy;
• Olej arganowy;
• olejek jojoba;
• olej musztardowy;
• Olej kokosowy;
• olej rycynowy.

Opcje olejków eterycznych:

• olej z pestek winogron;
• Olej z nasion konopi;
• olej z awokado;
• olejek lawendowy;
• olejek różany;
• olej z wiesiołka.

Aby użyć naturalnych olejków do zwalczania rozstępów na brzuchu, musisz zrobić krem ​​nawilżający w domu, mieszając kilka kropli olejków eterycznych z olejem nośnikowym. Niektóre zalecane kombinacje:

1. Olejek migdałowy lub olejek kokosowy z olejkami z winogron i dzikiej róży.
2. Olej rycynowy lub olejek jojoba z wiesiołkiem, nasionami konopi i olejkami eterycznymi z lawendy.

Wcieraj olejek w dotknięty obszar przez kilka minut. Pozostaw olej tak długo, jak to możliwe. Możesz wzmocnić działanie olejków, owijając obszar folią spożywczą i nakładając na nią podkładkę grzewczą na kilka minut. Uszkodzenia spowodowane rozciąganiem można odwrócić, jeśli ten środek jest stosowany dwa razy dziennie bez przerwy.

Masło kakaowe

Masując brzuch organicznym masłem kakaowym, możesz pozbyć się rozstępów. Możesz również użyć masła shea. Zaleca się powtarzać masaż dwa razy dziennie.
Masło kakaowe ma zastosowanie w kosmetyce i medycynie

Masło kakaowe i masło shea to bogate źródła nienasyconych i nasyconych kwasów tłuszczowych, które łatwo wchłaniają się w skórę. Nawilżają skórę i uzupełniają komórki skóry. Masło shea zawiera witaminy A i E, które poprawiają elastyczność skóry i zapobiegają wysuszaniu. Dzięki połączeniu tych dwóch olejków można usunąć rozstępy na brzuchu.

Aloes

Wytnij liść aloesu i usuń żel. Nałóż go na rozstępy na brzuchu i masuj, aż wchłonie się w skórę. Nie zmywaj tego. Ten środek należy stosować dwa razy dziennie.
Aloes może naturalnie zmniejszać widoczność rozstępów

To jeden z najlepszych naturalnych sposobów na redukcję rozstępów. Żel Aloe Vera wspomaga gojenie i pokazuje widoczne rezultaty już po kilku dniach. Uspokaja również skórę i utrzymuje ją nawilżoną. Jednak ten środek zaradczy działa tylko na wczesnych etapach.

Białko jajka

Szybko ubij białka jajek i posmaruj dotknięte obszary. Pozwól im wyschnąć naturalnie. Spłucz zimną wodą i nawilż. Używaj tego środka codziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Enzymy zawarte w białkach jajek zwiększają elastyczność skóry, powodując stopniowe zanikanie rozstępów na brzuchu.

Połącz fusy z kawy i 2 łyżki oliwy lub oleju kokosowego. Użyj tej mieszanki jako peelingu na pożądanych obszarach. Aby wykonać delikatny masaż, wykonaj delikatne okrężne ruchy. Pozostaw peeling na pięć minut, a następnie spłucz wodą.

Peeling z ziaren kawy można stosować 2-3 razy w tygodniu.

Kofeina z fusów łatwo wnika w skórę i rewitalizuje komórki skóry, stymulując krążenie krwi. Wraz z oliwą z oliwek zapewnia dostarczanie dużej ilości pożywienia do obszaru dotkniętego chorobą, aby leczyć rozstępy. Kawa zawiera również przeciwutleniacze, które zmniejszają uszkodzenia i zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV.

Ćwiczenia mogą powodować rozstępy, ale czy można się ich pozbyć? Istnieją pewne ćwiczenia, które mogą być bardzo pomocne dla osób, które chcą usunąć rozstępy na brzuchu.

Dla wielu osób wykonanie serii bardzo prostych i podstawowych ćwiczeń może być lepszą strategią niż stosowanie naturalnych środków.

Podnoszenie nóg jest cenne jako ćwiczenie usuwania rozstępów, ponieważ nie tylko pomaga pracować mięśniom nóg, ale także wzmacnia mięśnie brzucha. Wszystko to przyczynia się do wzmocnienia, ujędrnienia i wzmocnienia. Korzyści z takich efektów będą obejmować również potencjalną redukcję wyglądu cellulitu.
Istnieją pewne ćwiczenia, które mogą być bardzo pomocne dla osób, które chcą usunąć rozstępy na brzuchu.

Podnoszenie nóg w pozycji leżącej jest podobne do wznoszenia nóg, z główną różnicą polegającą na tym, że w grę wchodzą ukośne. Ćwiczenia te łagodzą rozstępy na brzuchu i udach. Stosowane konsekwentnie ćwiczenia te mogą mieć głęboki wpływ na twoją sylwetkę.

Niektórzy mogą się zastanawiać, czy należy wykonywać podnoszenie nóg bocznych, jeśli wykonuje się już tradycyjne podnoszenie. Są niezbędne, ponieważ obciążają mięśnie pod różnymi kątami, co może prowadzić do zwiększonych wyników.

Niewiele osób chciałoby widzieć rozstępy na brzuchu lub brzuchu. Jeśli w okolicy występują rozstępy, mogą być dość rozpraszające i denerwujące. Jednymi z najlepszych ćwiczeń, które pomogą poprawić wygląd okolicy brzucha, a także potencjalnie wyeliminować rozstępy, są loki.

Badania wykazały, że osoby stosujące dobry krem ​​nawilżający wykazały znaczną poprawę elastyczności i wyglądu skóry. Dobrze nawilżona skóra jest mniej podatna na zużycie. Używaj balsamów nawilżających na nowe rozstępy lub na miejsca, w których podejrzewasz, że mogą pojawić się rozstępy. Stosowanie balsamu na stare rozstępy może poprawić ich wygląd, ale nie będzie tak skuteczne, jak na świeże.

Dodaj olejek z witaminą E do nietkniętego kremu nawilżającego i nałóż go, aby zredukować rozstępy.

Zwiększ spożycie witaminy C. Dermatolodzy sugerują, że 500 mg witaminy C należy przyjmować doustnie, aby zmniejszyć widoczność rozstępów. Witamina C pomaga w produkcji kolagenu oraz usuwa wczesne stadia rozstępów.

W przypadku starszych rozstępów możesz użyć kremu SPF 60 bezpośrednio na dotknięte obszary.

Pokarmy, które musisz jeść, aby lepiej zwalczać rozstępy na brzuchu:

1. Pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak szpinak, jagody, truskawki i inne świeże owoce i warzywa.
2. Pokarmy bogate w witaminę E, które pomagają chronić błony skóry. Są to orzechy, nasiona, awokado i brokuły.
3. Produkty z witaminą A pomagają odbudować tkankę skórną. Spożywaj marchewki, słodkie ziemniaki, mango, dynię i czerwoną paprykę.
4. Pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 utrzymują zdrowe błony komórkowe, a to sprawia, że ​​skóra jest promienna. Są to olej rybny, orzechy włoskie, jajka i ostrygi.
5. Owoce i warzywa o dużej zawartości wody, takie jak arbuzy, ogórki, świeża papryka i seler.

Podobne materiały

Żel Horsepower do drenażu limfatycznego okładu na ciało i wyszczuplania

Wiele kobiet chce zapobiegać rozstępom, podejmując zawczasu cały szereg środków zapobiegających temu problemowi. Niestety nie zawsze są one skuteczne, w związku z czym po urodzeniu dziecka należy poszukać niezawodnego sposobu na pozbycie się rozciągniętej skóry.

Całkowite wyeliminowanie tej kosmetycznej wady jest raczej trudne. Aby rozstępy były praktycznie nie do odróżnienia na skórze, wystarczą własne wysiłki. Jeśli taki cel jest wyznaczony, podejście musi koniecznie być kompleksowe. Konieczne jest połączenie środków medycznych i ludowych, specjalnych ćwiczeń, wykonywania masażu, przeglądu swoich nawyków żywieniowych.

Naukowo rozstępy nazywane są rozstępami. Zwykle pojawiają się u kobiet w ciekawej pozycji, co ułatwia gwałtowna zmiana danych fizycznych, w tym szybki przyrost masy ciała, zmiany poziomu hormonów. Ważną rolę odgrywa spowolnienie tempa życia – kobieta przestaje się aktywnie poruszać, a w ostatnich miesiącach często większość czasu spędza w domu.

Takie zmiany mają negatywny wpływ na skórę. Rozciąga się szybko i mocno, a ilość produkowanej przez organizm elastyny ​​i kolagenu nie wystarcza, aby zrekompensować ten proces. Substancje te odpowiadają za elastyczność i koloryt skóry. Jeśli zmiany deformacyjne w skórze właściwej następują zbyt szybko, po prostu nie „nadążają” za takim rytmem.

Wynikiem takich procesów jest mikroskopijne pęknięcie w górnych warstwach skóry i tkankach łącznych. Kiedy dzieje się to stosunkowo regularnie, tworzą się uderzające paski, zwane rozstępami. Na początku są różowawe, czerwonawe lub brązowawe. Z czasem kolor zmienia się na srebrzysty, jasnofioletowy, a nawet biały.

Opracowano ogromną liczbę specjalnych środków zapobiegających powstawaniu rozstępów, ponieważ łatwiej jest zapobiegać problemowi niż później cierpieć. Metody te są skuteczne, ale nie są uniwersalne, ponieważ stają się bezużyteczne, gdy:

• predyspozycje genetyczne do pojawienia się mikropęknięć w skórze;
• gwałtowny skok wagi, typowy dla większości kobiet w ciąży;
• nadmierna objętość brzucha;
• brak składników odżywczych i cennych pierwiastków, które stymulują produkcję wysokiego stężenia elastyny ​​z kolagenem.

Środki do radzenia sobie z rozstępami

Jak już zostało powiedziane powyżej, bez profesjonalnej interwencji możemy mówić o zmniejszeniu nasilenia rozstępów, a nie o ich całkowitym pozbyciu się, ale nawet to, jeśli zostanie wykonane prawidłowo, wystarczy, aby skóra wyglądała gładko i napięta. Główna rzecz. łączyć sprawdzone techniki.

Kolejną ważną kwestią jest regularność, ale wszystkie zdarzenia są dość proste do wykonania, nie wymagają specjalnej wiedzy, umiejętności ani manipulacji. Wystarczy wyznaczyć sobie cel i dostroić się do udanego efektu końcowego, zdając sobie sprawę, że uporanie się z rozstępami zajmuje ponad miesiąc.

Zabiegi masażu

Skuteczny i skuteczny sposób na zapobieganie wzdęciom brzucha. Jedynym ograniczeniem jest fakt, że masaż pomaga na nowe, czyli ostatnio pojawiające się rozstępy.

Masaż jest praktycznie bezsilny wobec starych rozstępów. Nie oznacza to, że należy go porzucić. Tyle, że zabieg zalicza się jako pomocniczy, bo doskonale eliminuje zwiotczenie i wiotkość.

Masuj skórę na sucho lub specjalnymi olejkami i kremami. Wśród pierwszych najpopularniejsze są rozmaryn, migdał, cytrusy. Nie ma specjalnych instrukcji dotyczących techniki ruchów. Najważniejsze jest, aby uniknąć nadmiernej ekspozycji. Skórę trzeba naciągać, szczypać, wklepywać, aby ruchy były namacalne, ale nie powodowały bólu.

Musisz robić masaż codziennie. Jeśli to możliwe, najlepiej przeprowadzać dwa pełne zabiegi dziennie, co pozwoli szybciej uzyskać widoczne rezultaty. Czas trwania sesji powinien wynosić co najmniej pół godziny. Minimalny kurs musi obejmować co najmniej 25-30 pełnych procedur.

Masaż można łączyć z prysznicem, który odbywa się według następującego schematu:

1. Włączają ciepłą wodę i myjkę z naturalnych włókien, zaczynają masować problematyczne miejsca, wykonując okrężne ruchy. Spłucz zimną wodą.
2. Jednorazowo wykonuje się od 2 do 4 pryszniców kontrastowych, którym towarzyszy masaż. Po zakończeniu uzdatniania wody rozstępy są leczone kremem. Niezbędne jest albo regeneracja, albo nawilżenie.

Preparaty i zabiegi kosmetyczne

Istnieje cała gama środków zmniejszających nasilenie i liczbę rozstępów, ale tylko przy regularnym stosowaniu:

1. Łaźnia. Do napełnionej wanny wlewa się mieszaninę sporządzoną ze szklanki skrobi i dwóch litrów wody. Musisz wykonać procedurę co drugi dzień, nie dłużej niż kwadrans.
2. Zawijanie. Wiele kobiet woli to robić. Na ciało nakłada się 10-12 kropli jaśminu, rozmarynu, lawendy, olejków cytrynowych i neroli, a także 2 łyżki. l. mieszanki awokado i jojoba. Następnie wykonuje się lekki i szybki masaż, a następnie obszar problemowy owija się folią spożywczą.

Nie wolno dopuścić do silnego ciągnięcia skóry. Zbyt mocne dokręcenie folii spowoduje zakłócenie przepływu krwi, co oznacza brak efektu.

Owinięte folią kładą się, owijają ciepłym kocem lub kocem i pozostają w pozycji poziomej przez około 30 minut. Taka terapia przynosi efekty w ciągu miesiąca.

1. Okłady lodowe. Idealny do codziennego użytku. Nie ograniczaj się wyłącznie do lodu uzyskanego z zamarzającej wody. Do płynu lepiej dodać olejki aromatyczne i ziołowe.
2. Kompresja. Sprawdzi się zarówno na stare, jak i nowe rozstępy. Na litr gorącej wody wrzuć łyżkę soku z cytryny i soli. Dozwolone jest używanie zarówno morza, jak i gotowania, ale duże.

W powstałym roztworze zanurza się czysty ręcznik i nakłada się na miejsce z rozstępami na około 30 sekund, a następnie kompres zmienia się na zimny, uzyskany przez zwilżenie tkaniny w zimnej wodzie, którą można uzyskać dodając kostki lodu.

Liczba sesji powinna wynosić 10-12. Kompresy są wykonywane codziennie.

Opisane manipulacje muszą być połączone z dietą i różnymi ćwiczeniami fizycznymi, które zmniejszą objawy rozciągniętej skóry, gdy rozstępy staną się prawie niewidoczne.

Przepisy ludowe na rozstępy na brzuchu

Istnieje ogromna liczba produktów, które można łatwo przygotować w domu, pomagając pozbyć się rozstępów nie gorszych niż te zakupione:

• Peelingi... Aby zrobić takie narzędzie własnymi rękami, wymieszaj oliwę z oliwek lub śmietanę z mieloną kawą, wstępnie wysuszoną i zmiażdżoną z brzoskwinią, migdałami, cytrusami, pestkami moreli i mieloną solą morską.

Nakładaj produkt kolistymi, intensywnymi ruchami masującymi. Zmyj peeling kontrastowym prysznicem. Zaleca się przeprowadzanie zabiegu co dwa dni.

• Peeling. Awokado ugniata się do stanu papkowatego, wymieszanego z dwiema łyżkami glinki (kosmetyki) uprzednio rozcieńczonej wodą. Peeling nakładać na 25 lub 30 minut, a następnie dokładnie spłukać strumieniem wody. Używaj środka co drugi dzień.
• Krem i mumia. Ostatni środek zakupiony w aptece rozcieńcza się przegotowaną schłodzoną wodą. Umieść 1 gram mumii na łyżce płynu. Tę ilość dodaje się do 3-4 łyżek zwykłego kremu dla niemowląt, w którym nie ma żadnych obcych dodatków, i nakłada się codziennie na skórę, zmywając resztki, które nie zostały wchłonięte. Musisz przechowywać kompozycję w lodówce.
• Podanie. Klej robi się z niebieskiej gliny przez dodanie wody, którą miesza się ze świeżym płynnym miodem. Składniki są przyjmowane w równych ilościach. Powstałą masę nakłada się na obszar problemowy, obszar jest bandażowany, pozostawiając mieszaninę na noc. Rano zmywają się, smarują skórę kremem. Powtórz tę procedurę 15-20 razy.

Wśród popularnych przepisów znajdują się nie tylko domowe środki kosmetyczne, ale także środki stosowane od wielu pokoleń. Wszystkie wymagają użycia wyłącznie naturalnych i niedrogich składników:

• Tarcie. Weź łyżkę rumianku, ziele dziurawca, serię. Mieszankę ziołową wlewa się wrzącą wodą, doprowadza do gotowości w łaźni wodnej (trzymaj przez 4-5 minut). Bulion jest filtrowany i łączony z sokiem z aloesu i naturalnym miodem. Rozstępy są traktowane kompozycją i pozostawiane.
• Domowy krem ​​ziołowy. W młynku do kawy płatki owsiane są kruszone i wylewane z ekstraktem z aloesu, olejem roślinnym, mieszanym z liśćmi mniszka lekarskiego. Składniki są brane w równych proporcjach. Wszystko jest dokładnie wymieszane i umieszczone w szklanym lub plastikowym hermetycznie zamkniętym pojemniku, a następnie przechowywane w lodówce. Konieczne jest nakładanie kompozycji codziennie przez 12-15 minut, a następnie spłukiwanie kontrastowym prysznicem.

Aby wzmocnić efekt uzyskany z regularnego wykonywania powyższych zabiegów, należy często odwiedzać łaźnię parową lub saunę. Takie wizyty należy łączyć z aplikacją miodu na ciało. Ta procedura doskonale pomaga zmniejszyć objawy rozstępów, a także wyraźnie zrzucić objętość. Dodatkowo skóra staje się bardziej miękka i gładsza. Jeśli chcesz uzyskać taki efekt dla całego ciała, są całkowicie pokryte.

Nie możesz ograniczyć się do manipulowania wpływami zewnętrznymi. Niezbędne jest również dbanie o wysokiej jakości odżywianie, co wiąże się z wykorzystaniem niezwykle przydatnych produktów, a zwłaszcza tych, które stymulują produkcję elastyny ​​z kolagenem. Dotyczy to również regularnej aktywności fizycznej. I nawet jeśli rozstępy nie znikną całkowicie, staną się prawie nie do odróżnienia.

Po pojawieniu się długo wyczekiwanego dziecka młoda mama stara się poświęcić czas nie tylko dziecku, ale także przywrócić mu urodę i sylwetkę. Większość kobiet jest zdezorientowana pojawieniem się nadwagi i rozstępów (rozstępów). A jeśli dużo pomoże zrzucić nabyte kilogramy, to jak pozbyć się rozstępów na brzuchu po porodzie? Tu na ratunek przyjdą tradycyjna medycyna i zabiegi kosmetyczne.

Aby rozwiązać problem, musisz wiedzieć, z czym masz do czynienia. Czym są rozstępy? Rozstępy (rozstępy)- wada skórna powstająca w wyniku przerwania warstwy skóry podczas jej nadmiernego rozciągania. Wyglądają jak bordowe („świeże”) lub blade („stare”) paski o różnej szerokości. Po ciąży i porodzie mogą pojawić się nie tylko na brzuchu, ale również na udach, pośladkach i piersiach.

Powody pojawienia się

• Zwiększona produkcja hormonu kortyzolu podczas ciąży

Jednym z efektów tego hormonu jest zmiękczenie spojenia łonowego (stawów kości łonowych) w celu ułatwienia porodu. Ale ten sam hormon negatywnie wpływa na skórę, zmniejszając produkcję kolagenu i elastyny. Sprawia to, że skóra jest mniej elastyczna i podatna na rozstępy.

• Naturalne przeprostowanie skóry ze wzrostem brzucha

Szybkie rozciąganie skóry powoduje, że przy braku elastyczności w głębokiej warstwie skóry powstają łzy. Prowadzi to do pojawienia się rozstępów, które początkowo mają kolor bordowy, a po zarośnięciu rozstępów tkanką łączną - wyblakły różowy (jaśniejszy od otaczającej skóry) kolor.

Profilaktyka

Jak wiadomo, rozstępom łatwiej zapobiegać niż leczyć później. Dlatego przyszła mama musi pomyśleć o swojej skórze na początku ciąży.

Kilka sposobów na zapobieganie rozstępom:

• Odpowiednie odżywianie

Aby utrzymać stan skóry, ważne jest spożywanie pokarmów zawierających przydatne dla niej składniki: orzechy, płatki zbożowe, pieczywo pełnoziarniste, tłuste ryby, owoce cytrusowe, twarożek.

• Aktywności sportowe

Sport ujędrnia nie tylko mięśnie, ale także skórę. W celu zapobiegania rozstępom zaleca się pływanie, ćwiczenie prasy i poranne ćwiczenia. Do jakiego okresu ciąży możesz wykonywać ćwiczenia, musisz skonsultować się z lekarzem.

Ci, którym nie zaleca się wykonywania ćwiczeń fizycznych, mogą zastosować proste ćwiczenia oddechowe, aby wzmocnić skórę: wdech z cofaniem brzucha przez 3-5 sekund, wydech z wystawaniem ściany brzucha przez 3-5 sekund.

• Masaż

Najlepiej wykonać masaż olejkiem – zapewni to nie tylko wzrost kolorytu skóry, ale także jej odżywienie. W czasie ciąży lepiej używać oliwki dla niemowląt, po porodzie - dowolna. Masaż należy wykonywać lekkimi okrężnymi ruchami, aby nie spowodować przedwczesnego skurczu macicy.

• Noszenie bandaża i specjalnego biustonosza

Bielizna stworzona specjalnie z myślą o ciąży nie tylko wesprze płód w prawidłowej pozycji, zmniejszając obciążenie kręgosłupa, ale także wzmocni ścianę brzucha. Bandaż nosi się od 20 tygodnia ciąży. Po porodzie zwykle stosuje się pas majtkowy i bandaż poporodowy (noszony do 6 tygodni po porodzie). Czytamy o bandażach poporodowych:).

• Stosowanie kremu odżywczego

Krem przeciw rozstępom został specjalnie opracowany w celu utrzymania elastyczności skóry i zawiera składniki niezbędne dla jej kolorytu: witaminę E, kolagen, elastynę, aminokwasy ( Kremy na rozstępy: Dziewięć miesięcy, Pregnacare, Mustela, Vichy, Lierac, Mama Comfort, Mangosteen.).

Zobacz, jak Anastasia pozbyła się rozstępów po ciąży:

Witam dziewczyny)) Nie sądziłam, że problem rozstępów mnie dotknie, ale o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd iść, więc piszę tutaj: jak się pozbyłam rozstępów po ciąża. Będę bardzo zadowolona, ​​jeśli i Tobie moja metoda pomoże...

• Kompresy kontrastowe

Odcień skóry można poprawić poprzez zmianę temperatury. Aby to zrobić, zwilż ręcznik frotte w gorącej wodzie, wykręć go i połóż na brzuchu na pół minuty. Następnie powtórz procedurę, ale zanurz ręcznik w zimnej wodzie. Musisz zmienić kompres 5 - 6 razy.

Aby zapobiec powstawaniu rozstępów, zaleca się stosowanie wszelkich metod profilaktycznych. Noszenie bandaża jest słusznie uważane za najskuteczniejsze, ponieważ podparcie brzucha zapobiega mechanicznemu rozciąganiu skóry.

Co zrobić, jeśli rozstępy nadal się pojawiają?

Jeśli metody profilaktyczne nie pomogły, a rozstępy na brzuchu nadal się pojawiały, nie ma co rozpaczać, istnieją sprawdzone sposoby ich eliminacji. Najpierw musisz spróbować samodzielnie usunąć rozstępy za pomocą różnych kosmetyków i „przepisów babci”. I tylko jeśli te metody nie pomogą, możesz uciec się do medycyny sprzętowej.

Pozbycie się środków ludowych

Przepisy tradycyjnej medycyny i kosmetyków pomogą pozbyć się rozstępów w domu:

• Mumia

Krem na bazie mumii przygotowuje się szybko i prosto: 1 gram mumii należy rozpuścić w 5 gramach (1 łyżeczka) ciepłej przegotowanej wody, po czym powstałą mieszaninę miesza się z tubką kremu dla dzieci (nie więcej niż 100 g) . Do tego przepisu konieczne jest wybranie kremu dla niemowląt, ponieważ zawiera minimum substancji wpływających na zdrowie kobiety w ciąży i jej dziecka. Codziennie po prysznicu wcieraj produkt w problematyczne miejsca, skóra powinna być dobrze ugotowana na parze. Powstały krem ​​​​należy przechowywać w lodówce.

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów mnie dotknie, ale o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd iść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów po poród? Będę bardzo zadowolona, ​​jeśli i Tobie moja metoda pomoże...

• Olej (oliwa, rokitnik, migdał)

Za pomocą olejków można wykonać domowy peeling i jednocześnie nasycić skórę substancjami niezbędnymi do jej wzmocnienia.

Kilka przepisów na peelingi olejowe:

1. do oliwy z oliwek lub innego oleju dodać mieloną kawę lub miód i wcierać w skórę do lekkiego zaczerwienienia przez 10 minut, następnie spłukać; ten peeling można wykonać 2-3 razy w tygodniu po prysznicu.
2. wymieszaj 1 szklankę soli, cukru i pół szklanki oleju (możesz wziąć warzywo, oliwkę, kokos); Wmasować pod prysznicem okrężnymi ruchami w skórę problematycznych miejsc przez 5 - 7 minut, następnie spłukać i nałożyć krem ​​dla dzieci.

• Maska peelingująca z awokado

Do przygotowania mieszanki potrzebne będą 2 łyżki płatków owsianych i tyle samo glinki kosmetycznej, 1 awokado, łyżka dowolnego oleju. Za pomocą blendera lub zwykłego widelca wszystkie składniki są mielone na kleik, który nakłada się na skórę na pół godziny. Mieszanki nie trzeba pocierać, należy ją wchłonąć, po czym jej resztki można usunąć wacikiem.

• Maska z aloesem i mniszkiem lekarskim

Do tej maski należy wymieszać zmiażdżone w blenderze liście mniszka lekarskiego i aloesu w równych proporcjach (po 100 g), pół szklanki oliwy z oliwek (lub innej) i trochę mąki owsianej, aż powstanie kleik. Nakładaj miksturę na skórę obszarów problemowych 2 razy dziennie.

• Okłady

Przy rozstępach na brzuchu po porodzie dobrze pomagają okłady na zimno i gorąco z glinką kosmetyczną i olejkami eterycznymi. Nie tylko eliminują rozstępy, ale także wspomagają odchudzanie.

Mieszanka sporządzona jest na bazie gliny, do której dodawana jest ciepła woda mineralna do uzyskania zawiesiny. Musisz mieszać tylko drewnianym przedmiotem (jeśli nie ma specjalnej łyżki, wystarczy zwykły ołówek). Po otrzymaniu mieszanki dodaj do niej kilka kropli olejku eterycznego. Masę nakłada się równomierną warstwą na przygotowaną peelingiem skórę, ciało owija się folią (można wziąć jedzenie) na 1 godzinę. Po zabiegu skóra jest oczyszczana ciepłą wodą.

Aby uzyskać trwały efekt należy wykonać 10 - 12 zabiegów z przerwą między okładami 2 - 3 dni.

Wykorzystują również niebieską glinkę i płynny miód, okłady z wodorostów, masaże szczypiące i aromaty, stosowanie peelingów: solą, cukrem, kawą.

• Radzimy przeczytać:

Oglądamy przepis wideo:

Kosmetyka

W przypadku, gdy tradycyjna medycyna nie przyniosła pożądanego efektu, nadal warto sięgnąć po środki tradycyjnej terapii.

Sposoby usuwania rozstępów w gabinetach kosmetologicznych:

• Mezoterapia

Substancje odżywcze (kolagen, aminokwasy, enzymy) są wstrzykiwane pod skórę. Liczba sesji do osiągnięcia widocznego wyniku to około 10.

• Mikrodermabrazja

Za pomocą mielenia z najmniejszymi cząstkami wyrównuje się relief skóry, eliminuje się jej uszkodzoną warstwę.

• Usuwanie rozstępów laserem

Wiązka lasera odparowuje powierzchniowe warstwy uszkodzonej skóry, co usuwa rozstępy. Po zabiegu mogą tworzyć się skórki, które po pewnym czasie same odpadają.

• Terapia ozonem

Technika jest taka sama jak w mezoterapii, ale w tym przypadku pod skórę wstrzykiwany jest ozon, co zwiększa produkcję brakującego w skórze kolagenu i elastyny.

• Peeling profesjonalny

Podczas tego peelingu chemikalia (kwas glikolowy lub kwasy owocowe) usuwają wierzchnią warstwę skóry i ją regenerują.

• Tworzywa sztuczne brzucha

Chirurgia plastyczna do usuwania rozstępów stosowana jest tylko w skrajnych przypadkach, gdy inne metody są nieskuteczne.

Schudnij o 20 kilogramów i wreszcie pozbądź się strasznych kompleksów osób z nadwagą. Mam nadzieję, że te informacje były przydatne!

Dla wielu osób rozstępy na brzuchu są bardzo nieprzyjemne. Dotyczy to zwłaszcza pięknej połowy ludzkości - kobiet. Przy pierwszych oznakach tego defektu kosmetycznego niektóre dziewczęta mogą nawet popaść w depresję. Wynika to z braku informacji o charakterze i sposobach radzenia sobie z rozstępami.

Jak wyglądają rozstępy na brzuchu? Każda osoba ma swoją własną strukturę i skupienie. Na ogół są to paski o nieregularnym kształcie, skierowane ściśle od góry do dołu po przekątnej. Przypominają strzępy podartego, znoszonego materiału. Niektóre z nich są umiejscowione jako blizny wewnętrzne. W zależności od wieku zmienia się odcień takich formacji.

Najświeższe są czerwone rozstępy na brzuchu. Blizny wewnętrzne nie są głębokie, a obszar ich występowania nabiera czerwonego odcienia. Zgodnie z zaleceniami specjalistów w takim przypadku należy natychmiast zasięgnąć wykwalifikowanej porady kosmetologa. Małe rozstępy na brzuchu pojawiają się we wczesnych stadiach i są najłatwiejsze do pokonania. Przy odpowiedniej terapii nowo powstałych rozstępów można liczyć na ich całkowitą eliminację. Wizualnie wada skóry staje się prawie niewidoczna.

Niebieskie (fioletowe) rozstępy na brzuchu powstają w wyniku procesu gojenia nowych rozstępów na skórze. Ludzki układ odpornościowy nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z rozstępami, dlatego proces zdrowienia ogranicza się do gojenia otwartych obszarów dolnych kulek tkanki nabłonkowej. W tym okresie bardzo ważne jest stosowanie silnych środków na bazie naturalnych, roślinnych ekstraktów i olejków eterycznych. Preparaty krajowe (Mama Comfort, 9 Miesięcy) i zagraniczne (Mustela, La-Cree, Chikko) są dość skuteczne na wczesnych etapach.

Białe rozstępy na brzuchu (stare) będą oznaczać całkowite wygojenie ran tkanki bliznowatej. Obszar ich powstawania staje się bogatym białym lub kremowym odcieniem. Wiek takich rozstępów mierzy się za ponad rok. Nawet laser nie może ich całkowicie wyeliminować. Laseroterapia jest głównym, szybkim, skutecznym, ale kosztownym sposobem radzenia sobie z defektami kosmetycznymi o dowolnej etiologii. Białe rozstępy na brzuchu (patrz zdjęcie) dzięki korekcji laserowej można znacznie zredukować do minimalnego zauważalnego rozmiaru. Aby to zrobić, musisz przeprowadzić kilka sesji. Ich ilość zależy od wieku i wielkości rozstępów.

Brzuch po rozstępach (patrz zdjęcia przed i po) poprzez manipulacje promieniowaniem za pomocą specjalnych urządzeń, zyskuje szereg wskaźników jakości:

• skóra staje się znacznie bardziej elastyczna,
• odnawia się naturalna struktura,
• duże rozstępy na brzuchu stają się prawie niewidoczne,
• nowe rozstępy są całkowicie wygładzone,
• inne defekty kosmetyczne (plamy starcze, blizny) są eliminowane.

Bardzo trudno jest usunąć silne rozstępy. Na brzuchu powstają głównie w czasie ciąży, od około trzeciego miesiąca, kiedy brzuch zaczyna się powiększać. Bardzo ważne jest, aby w tym okresie zacząć dbać o skórę. Stosowane są różne kombinacje olejków naturalnych (kokosowy, migdałowy, oliwkowy). W czasie ciąży skuteczne jest stosowanie olejków Shea, Vedika, Hipp, Frei, Kameloks.

Najczęściej sucha skóra w czasie ciąży ulega łzom, w wyniku czego na brzuchu mogą tworzyć się głębokie rozstępy. Początkowo wada jest widoczna na powierzchni tkanki łącznej (górna kula nabłonkowa). Wraz z dalszym rozwojem płodu w łonie matki rozstępy mogą dramatycznie wzrosnąć. Wiele nowych łez skóry właściwej jest również powszechnych. Walkę z tym procesem można przeprowadzić stosując preparaty z serii kosmetyków Lierak lub Sanosan. Rozstępy na brzuchu (patrz zdjęcie, wideo) przed i po leczeniu tymi lekami znacznie się różnią.

Likwidację defektów kosmetycznych w postaci rozstępów należy rozpocząć już na najwcześniejszych etapach manifestacji. Tylko w tym przypadku możemy liczyć na ich całkowitą eliminację.

Przyczyny pojawienia się rozstępów na brzuchu po porodzie

Wiele kobiet w ciąży doświadcza nieprzyjemnych objawów, które charakteryzują pojawienie się rozstępów na brzuchu. Nie są niebezpieczne dla zdrowia, ale powodują dyskomfort psychiczny. Wszystkie młode mamy chcą wyglądać perfekcyjnie po porodzie. Dlatego, próbując dowiedzieć się więcej o etiologii rozstępów, często pada pytanie – dlaczego i od czego rozstępy pojawiają się na brzuchu w czasie ciąży i po porodzie?

Skóra ludzka składa się z kilku kulek komórek nabłonkowych, które są oparte na włóknach kolagenowych. Odpowiadają za elastyczność skóry. Poporodowe rozstępy brzuszne należy postrzegać jako linie łez między tkankami wewnętrznymi (skóra właściwa) i powierzchniowymi (naskórek). Główne powody tego procesu:

• Brak wystarczającej ilości mikroelementów, substancji wspomagających i witamin w strukturze skóry.
• Zmiany hormonalne w organizmie w czasie ciąży.
• Parametry płodu. W zależności od budowy ciała kobiety płód może być proporcjonalnie duży.
• Skóra wrażliwa i sucha. W takim przypadku kobiety muszą mieć pewność, że przeprowadzają stałe zabiegi profilaktyczne.

Te warunki wstępne pojawienia się rozstępów mogą występować zarówno pojedynczo, jak i łącznie. Dopiero po dokładnej diagnozie możliwe jest jednoznaczne ustalenie pochodzenia defektu kosmetycznego.

Również jednym z powodów pojawienia się rozstępów na brzuchu po porodzie (patrz zdjęcie) może być gwałtowna utrata wagi. Jest taka cecha ciała wielu kobiet, gdy w czasie ciąży szybko przybierają na wadze. Oprócz brzucha powiększone są biodra i klatka piersiowa. Po porodzie sytuacja się zmienia. Gwałtowny przyrost masy ciała następuje po gwałtownej utracie wagi. Jednocześnie zmniejsza się elastyczność skóry, nie ma czasu na napięcie, a to prowokuje pojawienie się rozstępów. Rozstępy na brzuchu po odchudzaniu można również znacznie zredukować. W tym celu należy użyć kompleksu kosmetyków i leków (olejków, kremów, balsamów, maści) opartych na składnikach ziołowych.

Wśród najczęstszych przyczyn pęknięć tkanek skóry właściwej i naskórka po porodzie należy podkreślić nienaturalny poród dziecka - cięcie cesarskie. Rozstępy na brzuchu po cięciu cesarskim pojawiają się w wyniku dłuższego okresu rekonwalescencji lub powstania dużej blizny w podbrzuszu, która uniemożliwia odpływ płynu z tkanek skóry.

Dlaczego rozstępy na brzuchu swędzą lub bolą?

Młode mamy, które borykają się z problemem pojawiania się rozstępów bardzo często zadają pytanie – dlaczego rozstępy na brzuchu swędzą po porodzie? Jaka jest przyczyna tego nieprzyjemnego objawu?

Pojawienie się rozstępów w czasie ciąży jest niemal nieuniknionym procesem dla kobiet, które mają do tego genetycznie predysponowany organizm i cechy skóry. Powodem tych procesów jest wyczerpywanie się rezerwy wytrzymałości włókien kolagenowych (podstawy skóry). W momencie ich zerwania można poczuć nieznośne swędzenie. Od tego momentu rozstępy na brzuchu bardzo często swędzą. Oznacza to, że powiększają się, pojawiają się nowe lub starsze goją się.

Po urodzeniu dziecka skóra nie jest zestresowana, ale ma na nią wpływ szereg procesów gojenia. W tym okresie może wystąpić lekkie swędzenie z powodu przywrócenia naturalnej struktury skóry. Aby go wyeliminować, zaleca się stosowanie olejku lawendowego. Działa uspokajająco i jest w stanie zwalczyć drobne zaczerwienienia w obszarze uszkodzonej skóry.

Rozstępy mogą być odczuwalne nie tylko łagodnym swędzeniem, ale także bólem. Dlaczego rozstępy na brzuchu bolą? Wiele kobiet zauważa, że ​​podczas ciąży na starych rozstępach mogą tworzyć się nowe. To właśnie ten proces staje się bardzo bolesny. Ponadto, według opinii, rozstępy poporodowe mogą być bardzo bolesne w momencie ich dotykania. Niektóre dziewczyny twierdzą, że nie można nawet założyć odzieży wierzchniej. Dzieje się tak w przypadku bardziej wrażliwych typów skóry. Zasadniczo ból z rozstępami jest niewielki.

Zapobieganie rozstępom na brzuchu

Każda kobieta stara się stale dbać o swoją skórę, ponieważ skuteczność walki z rozstępami zależy od terminowej profilaktyki. Brzuch bez rozstępów to marzenie każdej kobiety, zwłaszcza w ciąży i po porodzie. Jeśli dziewczyna ma ładną figurę i normalny typ skóry, która jest odporna na rozstępy, nie uchroni jej to w 100% przed prawdopodobieństwem wystąpienia defektów kosmetycznych.

Jak mogę zapobiegać rozstępom na brzuchu? Stosowanie leków profilaktycznych jest konieczne dla wszystkich kobiet, które mają przesłanki do wykształcenia. Szczególnie w okresie ciąży warto stosować naturalne ekstrakty roślinne – olejki tłuszczowe. Niektóre z najskuteczniejszych w czasie ciąży to jojoba, kokos, migdał i kiełkująca pszenica. Do leczenia i profilaktyki stosuje się również olejki eteryczne (lawenda, mandarynka, neroli). Dodaje się je do bazy - tłustego oleju - w kilku kroplach, znacznie wzmacniając jego działanie. Środki zapobiegawcze przeprowadza się poprzez wcieranie produktu w skórę przez 10 minut. Zabieg wykonuje się codziennie 2 razy dziennie.

Istnieje wiele markowych produktów kosmetycznych, na które jest zapotrzebowanie wśród kobiet. Do tej pory jedne z najskuteczniejszych w zapobieganiu rozstępom to:

• Kremy: Mama Comfort, Avent, Green Mama, Mustella, Colistar.
• Oleje: Hipp, Weleda, Еbraorganics, Bio-Oil, Eucerin.

Wszystkie produkty znanych firm mają właściwości hipoalergiczne, tworzone są na bazie roślinnej bez dodatku chemii pomocniczej. Polecane są wszystkim kobietom, także w ciąży i po porodzie.

Eksperci identyfikują również szereg skutecznych leków farmaceutycznych, które są często stosowane przeciwko rozstępom. Jak dzięki tym produktom uniknąć rozstępów na brzuchu? Zasada ich stosowania jest taka sama jak w przypadku wszelkich innych leków, jednak przed zastosowaniem nieznanego leku zdecydowanie należy zapoznać się z treścią instrukcji i skonsultować się z lekarzem.

Jednymi z najskuteczniejszych aptecznych środków profilaktycznych są olejki Benars, Styks, Kameloks, Witamina E. To sprawdzone preparaty, które pomogą zapobiegać powstawaniu rozstępów na skórze brzucha.

Z tego artykułu dowiesz się:

• jak pozbyć się rozstępów po porodzie,
• rozstępy na ciele u młodzieży - powody, zdjęcia,
• jak usunąć rozstępy po porodzie na brzuchu za pomocą lasera.

Rozstępy na ciele (medyczna nazwa rozstępów) to długie, wąskie paski, bruzdy lub linie, które pojawiają się na powierzchni skóry. Najczęściej można je zaobserwować u kobiet po porodzie, jednak nie są rzadkością na plecach nastolatków. Wcale nie są niebezpieczne; zwykle stają się z czasem mniej zauważalne.

Kiedy rozstępy (rozstępy) pojawiają się tylko, mają kolor czerwony lub fioletowy, który stopniowo zanika. I tak z biegiem czasu rozciągliwość nabiera ostatecznego srebrzystobiałego koloru. Jeśli naciskasz rozstępy palcami, możesz wyczuć albo niewielkie zagłębienie w skórze, albo rzadziej - małe wybrzuszenie (w postaci grzbietu). Czasami rozstępy mogą powodować tymczasowe swędzenie lub ból.

Rozstępy w ciąży: zdjęcie

Gdzie najczęściej występują rozstępy -

Mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, gdzie skóra jest naciągnięta. Ich najczęstszą lokalizacją jest:

• rozstępy na brzuchu
• rozstępy na pośladkach i biodrach,
• rozstępy na klatce piersiowej,
• na plecach dorastających chłopców (ryc. 9-10),
• rozstępy na barkach kulturystów (rys. 11).

Rozstępy na ciele: przyczyny pojawienia się

Rozstępy na ciele są wynikiem nagłego rozciągnięcia skóry w wyniku nagłego wzrostu, przyrostu masy ciała lub ciąży. Nasza skóra składa się z kilku warstw: powierzchniowej warstwy skóry (naskórka) i leżącej pod nią warstwy właściwej (skóry właściwej). Ta ostatnia składa się z włókien kolagenowych i elastynowych, które nadają naszej skórze jędrność i elastyczność. Przy silnym rozciąganiu włókna kolagenowe mogą nie wytrzymać obciążenia, a wtedy skóra właściwa może pęknąć (podczas gdy integralność naskórka nie zostanie naruszona).

Miejsce pęknięcia śródskórnego szybko wypełnia się młodą tkanką ziarninową, w której znajduje się dużo drobnych naczyń włosowatych krwi. Dlatego rozstępy na początku wydają się czerwone lub fioletowe (ryc. 7). Luźna, kapilarna ziarnina jest stopniowo zastępowana przez gęstą tkankę łączną, ubogą w naczynia włosowate, w wyniku czego rozstępy nabierają srebrzystobiałego koloru (ryc. 8).

Jak zmienić kolor rozstępów na brzuchu podczas ciąży: zdjęcie

Skóra właściwa może się rozciągać w następujących przypadkach –

• podczas ciąży,
• w wyniku szybkiego przybierania na wadze,
• gwałtowny wzrost w okresie dojrzewania,
• w wyniku przyjmowania kortykosteroidów,
• czynniki dziedziczne
• choroby nadnerczy (zespół Marfana, zespół Cushinga, zespół Ehlersa-Danlosa itp.), które prowadzą do nadmiaru hormonu „kortyzonu” we krwi, co powoduje, że skóra jest delikatna i mniej elastyczna.

Rozstępy na ciele u nastolatków: powody ...
Rozstępy na plecach u nastolatków mają wyłącznie przyczyny fizjologiczne ze względu na okres dojrzewania, kiedy ciało rośnie i zmienia się bardzo szybko, często w wybuchach. Dziewczęta najczęściej mają rozstępy - na biodrach, pośladkach i klatce piersiowej. U chłopców najczęściej występują na plecach (prostopadle do kręgosłupa) i wyglądają jak stopnie na schodach (ryc. 9-10).

Kulturyści -
rzucanie również powoduje rozciąganie się na ciele, z reguły z powodu gwałtownego wzrostu rozmiaru mięśni. Przy gwałtownym wzroście masy w krótkim czasie skóra może nie wytrzymać obciążenia rozciągającego i po prostu pęknąć (ryc. 11).

Leki kortykosteroidowe –
przy niewłaściwym lub długotrwałym stosowaniu hormonów kortykosteroidowych w tabletkach, kremach lub maściach (stosowanych w leczeniu chorób skóry) mogą również pojawić się rozstępy. Kortykosteroidy działają również jak hormon kortyzon, który jest naturalnie wytwarzany przez organizm. Jednak kortyzon ma tendencję do zmniejszania ilości kolagenu w skórze, to znaczy sprawia, że ​​skóra jest mniej elastyczna i giętka, co zwiększa ryzyko powstawania rozstępów.

Nie wszyscy ludzie mają skłonność do rozstępów -

Nie każdy będzie miał rozstępy w takich samych warunkach. Nasza skóra zawiera specjalne białko - kolagen, który odpowiada za jędrność i elastyczność skóry. Im więcej kolagenu w skórze, tym mniejsze prawdopodobieństwo powstania rozstępów na skórze. Jeśli jednak kolagen jest produkowany w niewystarczających ilościach, to przy rozciąganiu skóry mogą wystąpić pęknięcia jej środkowych warstw (skóry właściwej).

Zazwyczaj można zauważyć moment, w którym na ciele pojawią się rozstępy. Skóra w tym obszarze staje się cienka, różowa, zaczyna swędzieć i swędzić. Następnie stopniowo zaczynają pojawiać się same rozstępy - w postaci linii koloru czerwonego lub fioletowego. Na początku zmarszczki te mogą być lekko uniesione ponad poziom skóry i wydawać się lekko pomarszczone. Ale potem stopniowo spłaszczają się i bledną, zamieniając się w wąskie białe lub srebrzyste rowki.

Rozstępy w ciąży -

Według statystyk 8 na 10 kobiet w ciąży cierpi na rozstępy. Rozstępy ciążowe najczęściej pojawiają się pod koniec ciąży. Tak więc u 90% ciężarnych rozstępy pojawiają się dokładnie w szóstym lub siódmym miesiącu ciąży (wg Akademii Dermatologii).

Rozstępy na brzuchu w czasie ciąży pojawiają się, gdy dziecko rośnie, a skóra na brzuchu się rozciąga. Również w czasie ciąży na piersiach często pojawiają się rozstępy, co wiąże się z silnym wzrostem jej objętości. Rozstępy na pośladkach i biodrach dodawane są na końcu.

Ważny: ale nie tylko powiększenie brzucha, piersi i księży prowadzi do rozstępów! W czasie ciąży organizm kobiety wytwarza hormony, które zmiękczają więzadła w okolicy miednicy, dzięki czemu są bardziej elastyczne podczas porodu. Jednak te same hormony zmiękczają włókna kolagenowe w skórze, czyniąc ją bardziej podatną na rozstępy. Dlatego bardzo ważne jest, aby zaangażować się w zapobieganie pojawianiu się rozstępów.

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie -

Większość rozstępów nie jest szczególnie zauważalna i z czasem zanika. Jeśli jednak są duże i mało estetyczne, to istnieją metody, które sprawią, że będą mniej widoczne. Niestety dzisiaj nie ma jednego sposobu na trwałe pozbycie się rozstępów. Wszystkie metody rozwiązania pomagają jedynie zmniejszyć ich przejawy lub zasłonić kolor.

Poniżej znajdziesz wyczerpującą listę jak pozbyć się rozstępów na pośladkach lub jak usunąć rozstępy na klatce piersiowej i brzuchu...

1. Kamuflaż -

Kamuflaż kosmetyczny (makijaż) można stosować na małych obszarach skóry, które uległy rozstępom. Niektóre kosmetyki (np. „korektory”) są wodoodporne i utrzymują się na skórze od dwóch do trzech dni. Głównym składnikiem makijażu mineralnego do kamuflowania rozstępów jest dwutlenek tytanu, który znakomicie wypełnia ubytki i może być nakładany warstwowo.

Samoopalacze mogą również pomóc w dopasowaniu koloru rozstępów do skóry znajdującej się pod spodem. Należy pamiętać, że wszystkie te produkty kamuflażowe nie rozwiązują na dobre kwestii, jak pozbyć się rozstępów po porodzie, ale są doskonałą pomocą w wizualnym usuwaniu rozstępów w widocznych miejscach.

Przykłady produktów kosmetycznych do kamuflażu (zobacz wideo) -

• "Podkład MAC do twarzy i ciała",
• "Vichy Dermablend Fluid Korygujący Podkład" (z SPF 35),
• Kamuflaż Dermacolor.

2. Kremy, żele i balsamy na rozstępy -

Producenci różnych kremów i żeli często twierdzą, że prawie jako jedyni znają sekret – jak pozbyć się rozstępów na klatce piersiowej czy jak usunąć rozstępy na brzuchu po porodzie. Wszystkie te produkty zawierają wyłącznie silne środki nawilżające skórę, dlatego mogą jedynie poprawić kondycję skóry, ale nie redukować rozstępów, a tym bardziej – nie pozbyć się ich.

4. Mezoterapia frakcyjna -

Ta stosunkowo nowa metoda przypomina działanie laserów frakcyjnych na skórę, jednak kontrolowane uszkodzenie skóry następuje w tym przypadku mechanicznie – za pomocą specjalnej dyszy z mikroigłami, która wykonuje ruchy posuwisto-zwrotne. W odpowiedzi na precyzyjne mikrouszkodzenia skóra reaguje regeneracją i syntezą kolagenu, co prowadzi do zauważalnego zmniejszenia widoczności rozstępów.

5. Technika mikrodermabrazji -

Profesjonalna mikrodermabrazja to proces polerowania skóry drobnymi kryształkami ścierniwa, które działają na skórę w strumieniu silnego strumienia powietrza wytworzonego przez specjalną aparaturę (rys. 19). W efekcie dochodzi do złuszczania się powierzchniowej martwej warstwy naskórka. pomaga nieznacznie poprawić wygląd starych rozstępów.

Ogólnie metody nie można uznać za wysoce skuteczną. Badania wykazały, że nawet w procesie bardzo agresywnego leczenia (5 sesji mikrodermabrazji tygodniowo - przez 12 tygodni) poprawa, choć zauważalna, była dość skromna. Główną poprawą było to, że czerwono-fioletowe rozstępy były bielsze i mniej widoczne.

6. Metoda średniego peelingu chemicznego -

Peelingi chemiczne, np. na bazie 20% kwasu trójchlorooctowego, poprawiają ogólny wygląd rozstępów. Technika ta pozwala nie tylko na złuszczenie powierzchniowej martwej warstwy naskórka, ale także na działanie na górne warstwy skóry właściwej, promując w ten sposób produkcję nowego kolagenu i elastyny ​​(ryc. 19). Należy pamiętać, że nawet średnie peelingi chemiczne nie usuwają całkowicie rozstępów, jednak w wyniku zabiegu skóra staje się gładsza i bardziej równomierna.

W przeciwieństwie do peelingu powierzchownego, średniogłęboki peeling może być wykonany wyłącznie przez profesjonalnego kosmetologa lub dermatologa. Niezależne próby mogą spowodować poparzenia, jeśli błędnie obliczysz czas aplikacji i stężenie kwasu w składzie produktu.

7. Chirurgia plastyczna -

Chirurgia plastyczna to najbardziej radykalny i kosztowny sposób usuwania rozstępów na brzuchu lub innych częściach ciała. Operacja ta nazywana jest abdominoplastyką (plaską brzucha) i jest wykonywana, gdy pacjent ma dokładnie duże rozstępy na brzuchu. Ważne jest, aby zrozumieć, że ta operacja wiąże się z pewnym ryzykiem i może prowadzić do znacznych blizn i blizn po operacji.

Jak uniknąć rozstępów podczas ciąży -

Jak zapobiegać, jak unikać rozstępów w ciąży… Niestety nie ma ani jednego środka, który w 100% pomógłby zapobiegać pojawianiu się rozstępów. Producenci twierdzący, że ich „środki na rozstępy w ciąży” gwarantują im zapobieganie, nie są prawdą.

1. Nawilżacze skóry -

Pamiętaj, aby nawilżać skórę różnymi kremami i dowolnymi kosmetykami, które zapewnią jej nawilżenie przez cały czas. Pomoże to zmniejszyć swędzenie, a także zwiększy elastyczność skóry na brzuchu w miarę wzrostu brzucha. Pamiętaj, że wszystkie kremy na rozstępy są skuteczne tylko w zapobieganiu ich pojawianiu się, ale nie w ich leczeniu.

Jeśli czujesz, że skóra w niektórych obszarach stała się cienka, zaczerwieniona, pojawiło się swędzenie i świerzb, to są to pierwsze oznaki pojawienia się rozstępów (rozstępów). Oznacza to, że skórę w tych obszarach należy pilnie nawilżyć, najlepiej kremami z dodatkiem, ponieważ to one najlepiej nawilżają skórę właściwą, która ulega pękaniu podczas rozstępów.

Gdy skóra właściwa jest nasycona wilgocią, włókna kolagenowe stają się bardziej elastyczne (poprzez zwiększenie ich nawilżenia), co oznacza, że ​​mogą wytrzymać większe obciążenie na pękanie. Większość produktów nawilżających skórę, w tym produkty z wysokocząsteczkowym kwasem hialuronowym, nawilża jedynie naskórek (warstwę powierzchniową skóry), dlatego produkty te nie chronią skóry właściwej przed rozstępami.

2. Kontrola przyrostu masy ciała -

Najważniejszą rzeczą w zapobieganiu rozstępom zarówno u kobiet w ciąży, jak i niebędących w ciąży jest zdrowa waga i zdrowa dieta. Szybkie przybieranie na wadze w krótkim czasie to jedna z najczęstszych przyczyn powstawania rozstępów. Stałe diety, które prowadzą do wahań wagi - albo gwałtownego spadku, albo gwałtownego wzrostu wagi - koniecznie prowadzą do tego, że dana osoba ma rozstępy.

Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie wpływają na stan skóry i bardzo często są przyczyną pojawiania się rozstępów w czasie ciąży. To normalne, że kobieta w czasie ciąży stale przybiera na wadze. Jednak stary mit, że „jesz za dwoje” – prowadzi do tego, że kobieta przybiera na wadze, co jest absolutnie niepotrzebne ani dla niej, ani dla dziecka. To właśnie nadwaga uzyskana podczas ciąży prowadzi do rozstępów bardziej niż z innych powodów.

Aby uniknąć rozstępów podczas ciąży, musisz upewnić się, że przyrost masy ciała jest płynny, powolny i stopniowy. Wymaga to również zrównoważonej, zróżnicowanej diety bogatej w pełnowartościowe węglowodany, warzywa i owoce. Eksperci twierdzą, że normalny, zdrowy przyrost masy ciała w czasie ciąży powinien wynosić 11-16 kilogramów, a przybierać go płynnie, równomiernie, bez skoków.

3. Prawidłowe odżywianie -

Bardzo ważna jest zbilansowana dieta przez całe życie, nie tylko podczas odchudzania. Codzienne pożywienie powinno być bogate w witaminy i minerały, w szczególności witaminy A, E, C, witaminę B5, cynk i krzem. Przede wszystkim to właśnie te witaminy i minerały pomagają zachować zdrową, elastyczną i elastyczną skórę.

Mamy nadzieję, że nasz artykuł na temat: Jak pozbyć się rozstępów w czasie ciąży okazał się dla Ciebie przydatny!