Sztuczne odżywianie noworodka przez miesiące. Schemat żywienia uzupełniającego w przypadku karmienia sztucznego

Nadchodzi czas, kiedy sztuczne odżywki zastępujące mleko matki karmione mlekiem modyfikowanym nie są już w stanie zapewnić dziecku wszystkich składników odżywczych niezbędnych do wzrostu i rozwoju. I musisz rozszerzyć pożywną dietę dziecka. Ale kiedy trzeba wprowadzić uzupełniającą żywność sztucznej osobie? Jak do niego wejść i co dokładnie podawać dziecku, na sztuczne karmienie?

W pewnym momencie nadszedł czas, aby poszerzyć dietę dziecka, aby mogło się w pełni rozwijać. Ponadto znajomość przez dziecko nowej żywności przyczyni się do ostatecznego dojrzewania aparatu enzymatycznego przewodu pokarmowego dziecka (przewodu żołądkowo-jelitowego). Już w wieku 4-6 miesięcy maluch bardzo chętnie otwiera buzię na widok łyżki jedzenia i wyciąga ręce, obserwując jak jedzą jego rodzice. Z jego strony takie zachowanie jest sygnałem, że nadszedł czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających do sztucznych. Do tego czasu matka powinna być również gotowa, wiedzieć, jak wprowadzać pokarmy uzupełniające, jak karmić dziecko iw jakiej ilości.

ZASADY KARMIENIA DLA ARTYSTÓW:

• 1. Pierwsza sztuczna żywność jest wprowadzana tylko dla zdrowych dzieci.
• 2. Nie trzeba ścigać ilości. Pierwsza sztuczna karma, czy to puree ziemniaczane czy owsianka, to pół łyżeczki przed głównym posiłkiem, dopiero stopniowo objętość nowej karmy zostaje doprowadzona do zalecanych porcji.
• 3. Każde karmienie dziecka rozpoczynaj od pokarmów uzupełniających, a następnie podawaj dziecku mieszankę do picia. Zrób to o tej samej porze dnia, stopniowo zwiększając ilość uzupełniających pokarmów.
• 4. Pierwsze i ostatnie karmienie dziecka zawsze powinno być wolne od jakichkolwiek pokarmów uzupełniających – wyłącznie mieszanki podstawowe.
• 5. Zwróć szczególną uwagę na to, jak organizm dziecka reaguje na nowy produkt. Staraj się nie przegapić objawów ostrzegawczych, takich jak częste luźne stolce, pojawienie się wysypki lub zaczerwienienie skóry. Jeśli tak się stanie, musisz zrezygnować ze sztucznego jedzenia i zacząć od nowa dopiero kilka dni później, kiedy organizm wyzdrowieje. Jeżeli po wielokrotnym wprowadzaniu produktu do diety objawy nietolerancji ponownie dadzą się odczuć, należy całkowicie zrezygnować z tego typu produktu (dziecko jest na niego uczulone) i zastąpić go innym (np. mus jabłkowy, gruszka). ).
• 6. Musisz zacząć podawać sztucznej osobie pokarmy uzupełniające (każda nowa żywność) za pomocą tylko jednego produktu. Na przykład dziecko najpierw spróbuje soku z jednego rodzaju owoców, a dopiero po chwili przejdzie na sok mieszany (na przykład jabłko-dynia, marchew-jabłko). Te same zasady dotyczące sztucznej żywności dotyczą zbóż, przecierów warzywnych i owocowych.

SOKI

Pokarmem uzupełniającym w wieku 3 miesięcy, zgodnie z zaleceniami krajowych dietetyków, powinny być owoce, a dokładniej sok jabłkowy. Ale przed ukończeniem 3 miesięcy nie powinieneś się spieszyć i oferować dziecku nowości. Taki pośpiech jest często przyczyną reakcji alergicznych, dysfunkcji przewodu pokarmowego dziecka.

Jak karmić owocami? Soki należy najpierw rozcieńczyć przegotowaną wodą 1:1, z miesiąca na miesiąc, zwiększając stężenie. Bliżej roku sok może być naturalny lub prawie. Jeśli chodzi o jakość, lepiej ugotować je samemu z najświeższych owoców.

Jeśli znajomość malucha z sokiem jabłkowym się powiodła, to następny w kolejności jest sok gruszkowy, śliwkowy, brzoskwiniowy, a nieco później wiśniowy, porzeczkowy i inne. Jeśli chodzi o soki z owoców cytrusowych, truskawek, malin czy niektórych owoców egzotycznych, należy z nimi bardzo uważać. Produkty te narażają dziecko na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, dlatego niemożliwe jest wprowadzenie do sztucznej osoby pokarmów uzupełniających z takimi sokami nie wcześniej niż 6 miesięcy, a wtedy lepiej kontaktować się z nimi niezwykle rzadko. Jeśli chodzi o soki warzywne, preferuj soki z marchwi i dyni. Przy skłonności do zaparć u dziecka lepiej podawać pokarmy uzupełniające w postaci soków morelowych i śliwkowych, z niestabilnym stolcem - gruszką.

Jeśli dziecko jest już przyzwyczajone do soków, to po ich wprowadzeniu, po 2 tygodniach, możesz dać mu nie soki do testowania, ale tłuczone ziemniaki, ponownie używając produktów już znanych dziecku. Kolejność i asortyment w tym przypadku są takie same, jak przy wprowadzaniu soków dziecku.

CZYSTY

Od około 4,5-5,5 miesiąca możesz zacząć wprowadzać pokarmy stałe do sztucznych. Musisz zacząć podawać pokarmy uzupełniające z jednym rodzajem warzyw: cukinią lub ziemniakami. W przyszłości asortyment można stopniowo poszerzać, m.in. kolejno o kalafior, marchew, białą kapustę, kabaczek.

Możesz spróbować pomidorów nie wcześniej niż sześć miesięcy i zawierać zielony groszek - dopiero w wieku 7 miesięcy.

owsianka

Po 3-4 tygodniach znajomości dziecka z puree warzywnym można wprowadzić do diety płatki zbożowe. Jeśli masa ciała dziecka pozostaje w tyle za średnią, lepiej nie postępować zgodnie z proponowaną kolejnością, ale najpierw wprowadzić do diety zboża, a nie puree warzywne.

Jakie zboża powinny być preferowane? Dla dziecka lepsze są specjalne kaszki zbożowo-mleczne i suche płatki zbożowe instant, wzbogacone witaminami, wapniem i żelazem. A te substancje są teraz bardzo potrzebne do rozwoju dziecka, ponadto ich dodatkowe przyjmowanie to zapobieganie zaburzeniom metabolizmu wapnia i anemii u dzieci.

Konieczne jest wprowadzenie do sztucznego człowieka pokarmów uzupełniających ze zbóż, które nie zawierają glutenu (gluten pszeniczny). Bezpieczne zboża to kukurydza, kasza gryczana lub ryż (dobre na niestabilne stolce dziecka). W tym okresie wprowadzenie zbóż zawierających gluten (kasza manna, proso, płatki owsiane, kasza jęczmienna) może powodować zaburzenia pracy żołądka i jelit u dzieci. Niektóre dzieci mają również reakcję alergiczną na mleko (na laktozę). W takim przypadku musisz ugotować płatki bezmleczne dla dziecka.

Od 5-6 miesięcy maluch może zadowolić się mieszanką kaszy gryczanej z kaszą ryżową. Owsiankę z miodem (pod warunkiem, że dziecko nie jest na nią uczulone) można podawać dopiero po 6 miesiącu życia, a z kakao po roku.

MIĘSO

Mięso jest jedynym pokarmem zawierającym żelazo heminowe. Ten pierwiastek stanowi najlepszą ochronę przed anemią. Jednak przed 7, a najlepiej 8 miesiącem nie powinno się podawać mięsa sztucznemu dziecku. Jednocześnie sztuczna osoba nie może zbytnio zwlekać z wprowadzeniem żywności uzupełniającej mięso. Dzieciak często, poznawszy dopiero po roku smak tego cennego produktu, po prostu go odmawia. I nic innego nie może go zastąpić ciałem dziecka.

Pierwszy posiłek mięsny to starannie zmielony puree z wołowiny, kurczaka, indyka lub chudego mięsa wieprzowego. Od 8 miesiąca dziecko próbuje już przeżuwać pokarm i jest w stanie połykać bardziej gęsty pokarm niż przeciery homogenizowane. Ze względu na konsystencję przeciery mięsne dzielą się na przeciery homogenizowane, przeciery i grubo zmielone. Pierwszą sztuczną karmę trzeba zacząć od produktu homogenizowanego, następnie dzieci stopniowo przechodzą do konsystencji potrawy przypominającej puree. Niemowlęciu można zaoferować wysokiej jakości konserwy mięsne z dodatkiem zbóż i warzyw, co zwiększy wartość odżywczą potrawy, a dziecku łatwiej będzie strawić takie danie.

RYBA

Ryby mają szczególną wartość odżywczą, będąc m.in. źródłem witamin z grupy B, PP oraz fosforu. Jednocześnie rybom przypisano „złą” reputację wysoce alergizującego produktu, dlatego można go oferować nie wcześniej niż 8-9 miesięcy i trochę na początek (trzeba zacząć od pół łyżeczki). Ryba musi być dobrze ugotowana. Możesz użyć specjalnych ryb w puszkach do jedzenia dla niemowląt.

KEFIR

Ten sfermentowany produkt mleczny jest bardzo przydatny, ale można go wprowadzić do diety, zgodnie ze schematem wprowadzania uzupełniającej żywności dla artificers, dopiero w wieku 7,5-8 miesięcy, a nie wcześniej. Stosowanie kefiru w żywieniu dzieci w młodszym wieku jest kategorycznie odradzane przez dietetyków domowych: może to dodatkowo znacznie obciążyć nerki, co jest obarczone.

Gdy tylko dziecko „dorośnie” do kefiru, a pierwsze karmienie sztucznym kefirem zakończy się sukcesem, możesz zdecydować się na bardziej „wyrafinowany” wybór: na przykład preferuj „Kefir dla dzieci” lub „Beefy kefir” itp.

• PRZYKŁADOWY SCHEMAT WPROWADZENIA KOMPLETNEJ ŻYWNOŚCI DLA ARTYSTÓW

Alergeny pokarmowe i alergie u dzieci

Dietetycy od kilku lat biją na alarm: przypadki alergii u małych dzieci na dobre stały się coraz częstsze. Istnieje kilka przyczyn choroby naraz, w tym nieprawidłowe wprowadzanie pokarmów podczas karmienia uzupełniającego lub przedwczesnego oraz nietolerancja niektórych pokarmów przez dzieci.

GLUTEN. Pszenica, żyto, owies i niektóre inne zboża zawierają białko glutenowe, które jest bardzo słabo przyswajalne przez organizm dziecka, szczególnie do 5-6 miesięcy mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Przede wszystkim wprowadź do diety zboża bezglutenowe, czyli: gryka, kukurydza, ryż. Jeśli chodzi o inne płatki, będą musiały trochę poczekać, jak jednak z ciasteczkami i chlebem.

KROWIE MLEKO. Do karmienia dzieci do roku, obecność tego produktu w jego naturalnej postaci nie jest pożądana - układy enzymatyczne dziecka nie są jeszcze gotowe do strawienia tego produktu. Jeśli chcesz rozpieszczać dziecko kaszką mleczną, lepiej rozcieńczyć ją mlekiem matki lub mieszanką dla niemowląt.

JAJKA. Bardzo powszechnym zjawiskiem według dzisiejszych standardów jest alergia na białko. Dlatego dzieciom w wieku do jednego roku można podawać żółtko tylko, a następnie w małych ilościach i sporadycznie.

Oprócz wymienionych produktów następujące produkty mogą powodować alergiczne wysypki na policzkach: ryby, jagnięcinę, fasolę, miód, a także warzywa, owoce i jagody w kolorze czerwonym i pomarańczowym. Musisz z nimi uważać.

Ponadto nigdy nie podawaj dziecku kilku nowych pokarmów w tym samym czasie i prowadź dziennik żywności, zwłaszcza jeśli alergia się ujawni. Naucz się zapisywać danie, sposób przygotowania, a także reakcję okruchów na nie. Po pierwsze, na pewno nie pomylisz się, czy jakieś „wątpliwe” danie (które powinno być podawane w ograniczonych ilościach) zostało podane w tym tygodniu, czy jeszcze nie. Po drugie, takie informacje pomogą łatwo zidentyfikować sprawcę pojawienia się czerwonych plam na skórze dziecka.

Trochę więcej o zasadach żywności uzupełniającej dla rzemieślników:

Kiedy należy wprowadzić pierwsze pokarmy uzupełniające ze sztucznym karmieniem? Jak traktować porady starszych krewnych dotyczące stosowania nowych produktów już po 3 miesiącach? Od jakich produktów zacząć, w jakiej ilości? Jak zmniejszyć ilość odżywki w diecie dziecka? Zalecenia pediatrów dotyczące wprowadzania pokarmów uzupełniających do diety sztucznego dziecka.

Istnieje wiele spekulacji dotyczących wprowadzenia uzupełniającej żywności dla niemowląt karmionych mieszanką. Kto z nas nie słyszał opowieści babć i sąsiadów, że już w wieku pięciu miesięcy ich dziecko jadło barszcz na oba policzki, a dali mu sok z drugiego miesiąca i nic, dorośli...

Nie warto obwiniać krewnych za to, że są „za czasem”. Rzeczywiście, jeszcze trzydzieści czy czterdzieści lat temu istniały zupełnie inne zalecenia, na których wychowano kilka pokoleń dzieci i pediatrów. Ogólnoświatowy przegląd norm regulujących wprowadzanie uzupełniającej żywności podczas sztucznego karmienia miał miejsce całkiem niedawno - około początku 2000 roku.

Cechy wprowadzenia

Inicjatorem rewizji przestarzałych norm była Światowa Organizacja Zdrowia. Za niespełniające rzeczywistych potrzeb organizmu dziecka uznaje się rekomendacje wczesnego podawania sztucznych pokarmów, karmienia niemowląt owsianką z masłem już w wieku 4 miesięcy, a nawet wcześniejszego podawania przecierów owocowych.

Jak doszło do takich zaleceń i dlaczego pediatria tak długo ich przestrzegała? Faktem jest, że w XX wieku nastąpiło masowe przejście ludności cywilizowanych krajów na sztuczne mieszanki. Nie istniała jednak technologia, która pozwoliłaby na produkcję mniej lub bardziej przyzwoitej żywności.

Pierwszą mieszanką było mleko krowie w proszku, którego organizm dziecka nie jest w stanie strawić nawet do ośmiu miesięcy z powodu braku odpowiednich enzymów. Również dzieci karmiono drobno zmielonymi płatkami zbożowymi (i najmniejszą, jak wiadomo kaszą manną), kefirem. Taka dieta nie mogła zaspokoić potrzeb organizmu dziecka, dlatego lekarze zalecili wzbogacenie jej o inne produkty.

Dlatego rozpoczęcie karmienia uzupełniającego sztucznym karmieniem miało miejsce przez okres od trzech do czterech miesięcy, a już po 5 miesiącach zalecono włączenie do diety zbóż, owoców, warzyw, twarogu ... Również w tym celu Z tego powodu powstał sprzeczny stereotyp o gotowości układu pokarmowego sztucznej osoby na „obce produkty”.

Opinia, że ​​sztuczne dziecko potrzebuje pokarmów uzupełniających wcześniej, ponieważ jego układ pokarmowy zna „obce produkty”, jest zasadniczo błędna. Przejście na nowy rodzaj żywienia u niemowląt jest łatwiejsze, ponieważ enzymy z mleka matki pomagają im w procesie trawienia. Twórcy tych enzymów nie otrzymują. Ich układ pokarmowy dojrzewa później niż niemowlęta.

Optymalny czas

Zmianą we współczesnych poglądach na temat terminu wprowadzenia żywności uzupełniającej był rozwój kierunku sztucznego odżywiania. W ciągu ostatnich piętnastu lat opracowano zaadaptowane sztuczne formuły, które chociaż nie mogły zbliżyć się do składu mleka matki, stały się jego doskonale akceptowalnym analogiem.

Istotą dostosowanej mieszanki jest rozkład zawartego w jej składzie składnika białkowego, co pozwala organizmowi dziecka na jego pełne wchłonięcie. Ponadto mieszanki są wzbogacone o całą gamę niezbędnych substancji: pierwiastki śladowe, kwasy tłuszczowe, witaminy. Skład wysokiej jakości produktów wyraźnie odpowiada podstawowym potrzebom organizmu dziecka. Eliminuje to potrzebę wczesnego wprowadzania żywności uzupełniającej.

Eksperci WHO doradzają wprowadzenie uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem w połowie pierwszego roku życia. Matka powinna kierować się wiekiem 6 miesięcy, do którego dziecko otrzymujące dostosowaną mieszankę nie potrzebuje innych produktów.

Daty można przesuwać w jednym lub drugim kierunku. Jeśli dziecko jest bardzo aktywne, ruchliwe i potrzebuje więcej wysokokalorycznych pokarmów, aby zrekompensować koszty energii, potrzebne są nowe pokarmy w diecie od około pięciu i pół miesiąca.

Z przejściem na nietypową dietę należy poczekać, jeśli dziecko jest chore, doświadcza bolesnego ząbkowania, jest niespokojne w wyniku nieprzyjemnej sytuacji psychicznej w domu. To, jak łatwo będzie przyswoić nowe „potrawy” przez organizm dziecka, zależy bezpośrednio od jego stanu fizycznego i emocjonalnego.

Zasady

W kwestii, jak i kiedy wprowadzać żywność uzupełniającą do sztucznego, przestrzegaj następujących zasad.

• Mieszanka jest ważna do roku. W pierwszym roku życia dziecko odczuwa zapotrzebowanie na całą gamę składników odżywczych. Z myślą o nich powstają mieszanki dostosowane. Dlatego skład produktu dla noworodka znacznie różni się od składu mieszanki dla dziecka w wieku powyżej sześciu miesięcy. Jednocześnie nie można powiedzieć z całą pewnością, że otrzymując zamiast mieszanki kaszki zbożowe i tłuczone ziemniaki, dziecko otrzyma wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju. I nie chodzi tylko o to, że dieta nie jest łatwa do zbilansowania, zwłaszcza gdy maluch odmawia wielu produktów. I fakt, że składniki odżywcze z pożywienia są przyswajane na różne sposoby. Na przykład dostosowane mieszanki zawierają ogromną ilość żelaza, w znacznie większym stopniu niż potrzebuje organizm dziecka. Producenci nasycają je „rezerwą”, ponieważ żelazo z mieszanki nie wchłania się całkowicie, ale w ilości około 20-25%. Dla porównania z czerwonego mięsa czy wątroby, które uważane są za główne źródło żelaza w diecie, ten pierwiastek śladowy jest wchłaniany tylko w ilości 5-10%.
• Produkty nie wypierają mieszaniny. Oczywiście wraz ze wzrostem objętości nowej żywności w diecie dziecka objętość mieszanki zmniejszy się. Ale chodzi właśnie o zmniejszenie, a nie całkowite wyeliminowanie. Ten niezbędny dla dziecka składnik odżywczy należy zachować przy każdym karmieniu.
• Pięć posiłków dziennie. Zazwyczaj sztuczne dzieci przestrzegają schematu żywienia w wieku sześciu miesięcy. Jeśli stosowałaś bezpłatny schemat karmienia lub karmiłaś dziecko częściej iw mniejszych ilościach, teraz możesz z łatwością przestawić się na pięć posiłków dziennie. Ułatwi to zwiększenie kaloryczności karmienia.
• Nowy produkt - raz w tygodniu. Ciało sztucznego dziecka w ogóle nie jest przystosowane do jedzenia, które jest mu „obce”. Co więcej, jego przewód pokarmowy jest jeszcze bardziej wrażliwy niż u karmiącego dziecka. Dlatego wprowadzanie nowych składników żywności nie powinno być pospieszne. Jeden tydzień - jeden produkt - złota zasada zdrowej żywności uzupełniającej. Jednocześnie ważne jest, aby matka obserwowała reakcję organizmu: jeśli pojawi się wysypka, wystąpi niestrawność, należy usunąć ten produkt z diety.

Zadaniem żywności uzupełniającej w pierwszym roku życia wcale nie jest wypieranie głównego składnika pożywienia, który pozostaje mieszanką dla sztucznej osoby. Wprowadza konsystencję, smaki, stwarza warunki do pracy aparatu do żucia, uczy zasad zachowania przy stole, umiejętności posługiwania się sztućcami.

Dlatego nie zmuszaj dziecka do bezbłędnego zjedzenia produktu, nawet jeśli poświęciłeś dużo czasu na jego przygotowanie. Nie nalegaj, nie rozpraszaj się, niepostrzeżenie kładąc łyżkę w ustach. Bardziej poprawnym podejściem byłoby przyzwyczajenie się do jedzenia w zwykłych warunkach rodziny: przy wspólnym stole, kiedy dziecko obserwuje, jak jedzą jego bliscy i próbuje za nimi powtarzać. Takie podejście kształtuje właściwy stosunek do żywności, w której nie ma przemocy ze strony dorosłych.

Wprowadzenie do nowej żywności

Schemat żywienia uzupełniającego w przypadku karmienia sztucznego może obejmować produkty z różnych grup. Najpopularniejsze opcje pierwszej żywności uzupełniającej:

• mleko - kefir;
• płatki zbożowe - owsianka;
• warzywo - puree z hipoalergicznych warzyw.

Pediatrzy zwracają uwagę na to, że schemat powinien być wybierany z uwzględnieniem stanu zdrowia, cech rozwoju dziecka. Ale w każdym przypadku składniki mleczne nie mogą być produktami z wyboru, ponieważ zawierają białko mleka w postaci niepodzielonej. Do ośmiu miesięcy nie jest wchłaniany przez organizm dziecka, ponieważ układ pokarmowy nie wytwarza niezbędnego enzymu. Dlatego składniki mleka sfermentowanego należy wprowadzić do diety później.

Tabela - wprowadzenie uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem niemowląt od sześciu miesięcy

Koncentrując się na tabeli uzupełniającej żywności dla sztucznych ludzi, określ swój schemat karmienia dziecka.

• Produkt wprowadzaj rano. Aby zobaczyć pierwszą reakcję okruchów, daj ją na drugie poranne karmienie. Jeśli wystąpi biegunka, nie nastąpi to w nocy.
• Trzymaj się liczb. Podana liczba produktów to maksymalna dla każdego wieku. Aby uniknąć przekarmienia, nie należy podawać dziecku więcej. Jeśli jadł mniej, nie jest to powodem do niepokoju.
• Stopniowo zmniejszaj objętość mieszanki. Podawaj formułę po pokarmach uzupełniających. Jego objętość zmniejszy się z 200 ml do 50 ml przy każdym karmieniu.
• Konsystencja potraw powinna być puree. W pierwszym etapie dania są bardziej płynne, z roku na rok konsystencja staje się gęsta, kawałkowa, krucha. Objętość dla pierwszego znajomego to pół łyżeczki, codziennie przy braku negatywnej reakcji objętość ta podwaja się. Za tydzień zostaje doprowadzony do zalecanej stawki.

Warzywa - pierwsze jedzenie

W pierwszym karmieniu w wieku sześciu miesięcy zaleca się stosowanie puree warzywnego. Są optymalnie przystosowane dla dzieci z prawidłowym rozwojem, niemowląt ze skłonnością do zaparć. Oferowane są w postaci przecierów jednoskładnikowych, do których następnie dodawany jest drugi produkt, a trzeci stopniowo wprowadzany. Tak więc w ciągu miesiąca dziecko otrzymuje przecier wieloskładnikowy.

Do dania dodaje się olej roślinny, nieco mniej niż łyżeczkę. Należy pamiętać, że jest to również nowy produkt i należy go wprowadzić, podobnie jak inne składniki odżywcze.

Z warzyw wybierz cukinię, dynię, kalafior i brokuły, zielony groszek, ziemniaki.

Kashi

Dania zbożowe są często używane jako pierwsza żywność uzupełniająca. Powodem tego jest miłość do nich prawie wszystkich dzieci bez wyjątku. Jednak pediatrzy zalecają rozpoczęcie od nich, jeśli dziecko ma opóźnienia w przybieraniu na wadze lub jest zbyt aktywne.

W diecie dziecka w pierwszym etapie występują bezmleczne płatki zbożowe domowej roboty lub produkowane fabrycznie. Te ostatnie są wygodniejsze, ponieważ wystarczy je rozpuścić w określonej objętości wody. Domowe płatki zbożowe należy zmielić do stanu mąki w młynku do kawy i ugotować w wodzie w proporcji 1:4. Wraz z wiekiem dziecka stosunek wody do zbóż zmienia się na 1: 2 z roku na rok.

Zboża jednoskładnikowe powinny zawierać kaszę ryżową, gryczaną lub kukurydzianą. Po ośmiu miesiącach wprowadza się płatki owsiane i kaszę manną. Do dania dodaje się masło. Mleko jako składnik jest używane po ośmiu miesiącach, rozcieńczone wodą.

Owoc

Lepiej zacząć swoją znajomość z owocami w postaci przecierów, a nie soków. Zawierają cenny błonnik poprawiający pracę jelit. I nie są uzupełniane cukrem, jak większość soków przemysłowych. Te ostatnie są bogate w kwasy owocowe, które agresywnie wpływają na delikatny przewód pokarmowy, dlatego konieczne jest włączenie ich do diety po roku.

Wybierz owoce ze swojego regionu, takie jak jabłko, śliwka, morela, brzoskwinia, gruszka. Używaj owoców sezonowych i obserwuj reakcje. Banan może być oferowany zimą jako hipoalergiczny pokarm uzupełniający. Owoce są dobrze trawione, dlatego nadają się zarówno na samodzielną „przekąskę”, jak i na deser po owsiance.

Mięso

Cenny składnik odżywczy, do którego większość dzieci dociera dopiero w wieku ośmiu miesięcy. Biorąc pod uwagę fakt, że warzywa i zboża są wprowadzane przed tym okresem, na mięso po prostu nie ma czasu. Nie ma się czym martwić, zwłaszcza, że ​​dzieciaki nie są zbyt chętne do przyjęcia tego produktu. Mięso dokładnie posiekać w blenderze lub dwukrotnie przepuścić przez maszynkę do mięsa, a po ugotowaniu dodać do puree warzywnego.

Używaj odmian takich jak indyk, królik, chuda wieprzowina. Po stopniu uczulenia wybierz wołowinę i kurczaka. Kiedy dziecko nauczy się dobrze żuć, mięsnego składnika nie miesza się z puree ziemniaczanym, ale podaje się w czystej postaci - jak kotlet lub klopsik. Rosół mięsny nie może być podawany do roku.

Ryba

W podobny sposób wprowadza się go po mięsie. Oferowany z puree warzywnym. Z odmian ryb wybierz niskotłuszczowe, hipoalergiczne. Wyróżnia je biały kolor miazgi. Wybierz morszczuka, mintaja, dorsza. W przypadku żywności dla niemowląt bardziej odpowiednie są ryby morskie niż ryby rzeczne, ponieważ te ostatnie mają specyficzny zapach. Zagotuj produkt, posiekaj widelcem. Gdy maluszek dorośnie, wystarczy rozłożyć rybę na małe kawałki.

Twarożek

Jako źródło wapnia ma mniejsze znaczenie dla dzieci na dobrze przystosowanej mieszance. Powinien być wprowadzony do diety po ośmiu miesiącach. Można mieszać z puree owocowym. Użyj niskotłuszczowego serka wiejskiego z komercyjnej żywności dla niemowląt, którego możesz być pewien, że jest lepszy niż domowy produkt z rynku.

Żółtko

Trudny składnik diety dzieci, obciążający przewód pokarmowy. Alergiczny, więc należy obchodzić się z nim ostrożnie. W zależności od stopnia alergenności żółtko jaja przepiórczego jest niższe niż żółtka kurczaka.

Obowiązkowe wprowadzenie w wieku od czterech do pięciu miesięcy, zgodnie z zaleceniami z poprzednich lat, nie ma już znaczenia przy karmieniu dziecka mieszanką wysokiej jakości. Dodaj żółtko, zaczynając od okruchów, do puree warzywnego. Nie łącz go w tym samym karmieniu z daniem mięsnym lub rybnym.

Od około siódmego do ósmego miesiąca można podawać dziecku twarde suszenie, ciasteczka dla dzieci, skórkę chleba. Produkty te nie są pełnowartościowymi pokarmami uzupełniającymi, są używane jako „przekąski” i dobrze stymulują rozwój aparatu do żucia.

Technika wprowadzania pokarmów uzupełniających dziecku karmionemu mieszanką w dużej mierze pokrywa się z zaleceniami dla niemowląt. Współczesna pediatria nie robi między nimi znaczących różnic, ponieważ jakość sztucznego odżywiania dzisiaj znacznie wzrosła w porównaniu z mieszankami sprzed dwudziestu lat. Nie spiesz się z wprowadzaniem nowych produktów, zwracaj uwagę na reakcję i chęć okruchów. Jeśli Twoje dziecko lubi je jeść, w starszym wieku nie będziesz mieć problemu z jego odżywianiem.

wydrukować

W tym artykule:

Mieszanka nie jest w stanie w pełni dostarczyć dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dlatego menu rzemieślników zaczyna się rozszerzać w młodszym wieku. Pierwsza uzupełniająca żywność ze sztucznym karmieniem to odpowiedzialne działanie, które wymaga przestrzegania pewnych zasad. W przeciwnym razie nieudolne próby matki urozmaicenia diety okruchów mogą prowadzić do poważnych naruszeń jego zdrowia.

W jakim wieku należy wprowadzić pokarmy uzupełniające ze sztucznym karmieniem?

Ile zacząć od żywności uzupełniającej? Kilkadziesiąt lat temu medycyna zalecała bardzo wczesne daty. Po 3 miesiącach wprowadzono pokarmy uzupełniające dla dzieci karmionych mieszanką. Główną motywacją była niewystarczająca zawartość w mleku krowim witamin i innych substancji niezbędnych do pełnego rozwoju dziecka.

Współcześni pediatrzy mają inne zdanie na temat tego, kiedy należy wprowadzać pokarmy uzupełniające dla dziecka karmionego mieszanką. Dziś mleko modyfikowane pozwala na chwilę odłożyć wprowadzenie dodatkowej żywności do menu dla dzieci. Ale po 4-5 miesiącach zawarte w nich składniki odżywcze i witaminy mogą nie wystarczyć do pełnego rozwoju okruchów. Następnie zaleca się wprowadzenie pokarmów uzupełniających.

Jej początek określa pediatra. Dobiera również schemat i skład produktów dodatkowych, podpowiada, jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające. Powinieneś kierować się wiekiem dziecka - od czterech do pięciu miesięcy. Jest to zalecany, ale nie obowiązkowy termin. Jeśli lekarz uzna, że ​​konieczne jest odłożenie na jakiś czas przejścia na „dorosły” pokarm, nie należy się spieszyć. Wiadomo, że bez szkody dla zdrowia dziecko może jeść dostosowaną mieszankę nawet przez 8 miesięcy.

Podstawowe zasady wprowadzania uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem

Tylko wykwalifikowany lekarz powinien decydować, kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające dla dziecka karmionego mieszanką, biorąc pod uwagę cechy jego rozwoju i stan zdrowia. Jeśli pediatra nie widzi potrzeby rozszerzania diety lub uważa, że ​​układ pokarmowy okruchów nie jest gotowy do przyswajania nowych pokarmów, nie ma potrzeby wyprzedzania wydarzeń. Pospieszne działanie może niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie i rozwój dziecka.

Wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających ze sztucznym żywieniem wymaga następujących zaleceń:

• Na początku oferowany jest tylko jeden prosty produkt, aby określić, jak dziecko na niego zareaguje.
• Pierwsze „dorosłe” danie powinno mieć konsystencję płynnego puree. Wtedy jedzenie dziecka stanie się gęstsze, a po pojawieniu się dziecka możesz spróbować jedzenia w kawałkach.
• Nowe dania wprowadzane są do menu w okruchach w bardzo małych porcjach. Pierwsza karma uzupełniająca dla niemowląt karmionych mieszanką zaczyna się od pół łyżeczki. Każdego dnia ilość nowego produktu jest zwiększana, a porcja mieszanki mlecznej proporcjonalnie zmniejszana. Jeśli dziecko nie reaguje na nowy pokarm lub ma inną negatywną reakcję, po 10 dniach jego ilość dostosowuje się do normy wiekowej. W tym przypadku do sześciu miesięcy zastępuje jedno karmienie.
• Nowe pokarmy łatwiej wprowadzić do diety dziecka, gdy jest ono głodne. Dlatego jedzenie jest podawane przed mieszanką, a nie po niej.
• Nowy produkt należy zaproponować dziecku rano. Więc mama będzie miała czas na obserwację reakcji okruchów.
• Wskazane jest, aby dziecku karmionemu mieszanką podawać pokarmy uzupełniające natychmiast z łyżki, bez użycia butelki.
• Po uzupełnieniu diety dziecka o nowe produkty konieczne jest ustalenie określonej diety. Z reguły obejmuje jedzenie pięć razy dziennie.

Zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia obejmują uzupełnianie wody między posiłkami.

Co i jak karmić

Pediatra obserwujący dziecko określa, kiedy rozpocząć karmienie mieszanką pokarmów uzupełniających, które produkty powinny być preferowane. W większości przypadków najpierw podaje się przeciery warzywne, jeśli dziecko nie ma z tym problemów. Jeśli dziecko waży mniej niż normalnie, lekarz zaleci wprowadzenie płatków zbożowych.

Pierwsze zboża muszą być jednoskładnikowe i nie zawierać mleka. Wśród zbóż preferowane są zarówno jako bezglutenowe, jak i mniej podatne na alergie. Bliżej roku możesz spróbować płatków owsianych, płatków zbożowych i pszennych. zboża można przygotować dla dziecka po 12 miesiącach.

Przeciery owocowe powinny być włączone do diety dziecka. Najlepszym owocem na początek jest jabłko.

Rozważ uzupełniające karmienie dziecka przez miesiące sztucznym karmieniem.

W wieku 4-5 miesięcy

Głównym pokarmem sztucznych dzieci w tym wieku jest mieszanka. Pierwsza karma uzupełniająca karmiona mlekiem modyfikowanym może zaczynać się od jednoskładnikowego puree warzywnego lub bezglutenowych, bezmlecznych płatków zbożowych. Zaleca się dodanie do puree odrobiny oleju. Zapoznanie się z nowym produktem odbywa się w drugim lub trzecim porannym lub popołudniowym karmieniu.

Schemat pierwsza karma uzupełniająca ze sztucznym karmieniem:

• mieszanina;
• owsianka / przecier warzywny lub owocowy + mieszanka;
• następna mieszanka.

Karmienie uzupełniające w wieku 5 miesięcy zaczyna się od bardzo małej ilości pokarmu (kilka łyżek). Stopniowo dochodzi do normy wiekowej.

W wieku 5-6 miesięcy

Jeśli w poprzednim okresie udało się bez problemu wprowadzić jeden produkt do menu dziecięcego, to przechodzą do następnego. Żywienie uzupełniające w wieku 5 miesięcy na karmieniu sztucznym opiera się na ogólnych zasadach. Najważniejsze jest stopniowość. Nowe danie podaje się najpierw w bardzo małych dawkach.

Przybliżone uzupełniające menu żywieniowe po 5 miesiącach sztucznego karmienia może wyglądać tak:

• mieszanina;
• owsianka / owsianka + przecier owocowy / owsianka + mieszanka;
• mieszanina;
• przecier warzywny + mieszanka;
• mieszanina.

W wieku 6-9 miesięcy

Po sześciu miesiącach dieta okruchów jest wzbogacona twarogiem. Do roku ilość produktu na karmienie wzrasta do 50 gramów. Nie można go nadużywać, samodzielnie zwiększać porcje ponad zalecane.

W wieku 7 miesięcy dietę dziecka można wzbogacić o żółtko. Najlepiej przepiórka, ponieważ rzadko powoduje alergie. Zacznij od kilku ziaren, stopniowo doprowadzając do połowy żółtka dwa razy w tygodniu.

Wprowadzenie uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem zgodnie z tabelą oznacza znajomość mięsa od 7 miesięcy. Zacznij od chudej wieprzowiny, kurczaka, królika lub indyka. Wołowinę i cielęcinę można podawać, jeśli dziecko nie jest uczulone na białko mleka. Jeśli okruchy mają niski poziom hemoglobiny, karmienie dziecka sztucznym karmieniem mięsem, na zalecenie lekarza, może rozpocząć się już w wieku 5 miesięcy.

Mięso najlepiej gotować i posiekać blenderem. Dodawany jest do zup i przecierów warzywnych. Kiedy dziecko trochę podrośnie, około 8 miesięcy, możesz gotować klopsiki, kotlety i suflet mięsny na parze. Odmiany ryb białych są wprowadzane do pokarmów uzupełniających ze sztucznym karmieniem w wieku 8 miesięcy. Dzieci mogą spokojnie zaproponować krakersa, suszenie, jabłko.

W wieku 9 miesięcy pierwsze, wieczorem i w nocy, jeśli to konieczne, karmienie dzieci dostosowaną mieszanką. W ciągu dnia dziecko spożywa „dorosłe” jedzenie.

Od 9 miesięcy do roku

W tym wieku odżywianie sztucznego i dziecka nie ma już żadnych szczególnych różnic. Potrawy się komplikują, konsystencja staje się gęstsza. Zboża jednoskładnikowe są zastępowane przez wieloskładnikowe i mleczne. Dozwolone jest wprowadzanie kilku dań podczas obiadu. Na przykład zupa jarzynowa, klopsiki i starte jabłko. Niemowlę można posadzić w specjalnym krzesełku i pięknie nakryć do stołu.

Indywidualny harmonogram wprowadzania pokarmów uzupełniających ze sztucznym żywieniem często odbiega od zalecanego. Niektóre produkty mogą być wprowadzane wcześniej, a niektóre, przeciwnie, są odkładane na późniejszy termin.

Przez rok dieta dzieci zawiera dużo „dorosłego” jedzenia. Niektóre mamy na tym etapie rozwoju popełniają błąd – przenoszą dziecko do wspólnego stołu. Nie zaleca się tego, ponieważ sól, cukier, nadmiar tłuszczu mogą zaszkodzić dziecku. Jedzenie dla niego musi być gotowane na parze, gotowane lub duszone.

Tabela uzupełniających pokarmów dla dziecka przez miesiące ze sztucznym karmieniem

Dla wygody wprowadzenie uzupełniającej żywności dla dzieci ze sztucznym karmieniem można przeprowadzić zgodnie ze specjalnymi tabelami. Poniższe ilości podane są w gramach.

Tabela uzupełniających pokarmów według miesięcy ze sztucznym karmieniem ma charakter doradczy. Terminy wskazane w schematach są bardzo warunkowe i można je przesunąć na zalecenie lekarza w jednym lub drugim kierunku. Pokarmy uzupełniające do sztucznego karmienia zaczynają się kilka tygodni później.

Szacunkowa tabela przyrostu masy ciała według miesiąca

Kryteriami prawidłowego wprowadzenia pokarmów uzupełniających dla dzieci karmionych mieszanką jest brak niepożądanych reakcji na nowy produkt oraz przyrost masy ciała miesięcznie, które można porównać zgodnie z poniższą tabelą:

Jeśli dziecko nie odżywia się dobrze

Co zrobić, gdy zgodnie z tabelą karmienia dzieci karmionych sztucznie trzeba długo dodawać nową karmę, a dziecko uparcie zjada samą mieszankę? Przede wszystkim mama nie musi panikować. W końcu rozpoczęcie karmienia uzupełniającego sztucznym karmieniem można odłożyć bez uszczerbku dla ukochanego dziecka do sześciu miesięcy. Być może układ trawienny okruchów nie dojrzał i nie jest gotowy na otrzymanie nowego produktu.

Kiedy dziecko odmawia innego jedzenia, z wyjątkiem mieszanki, matka musi być cierpliwa. Można zalecić sadzanie dziecka przy wspólnym stole, wywołując w ten sposób zainteresowanie jedzeniem. Musisz podawać jedzenie, gdy dziecko jest głodne, na przykład na spacerze. Do karmienia dziecka zaleca się zakup jasnej miękkiej łyżki i jasnego talerza. Jeśli dziecko odmawia przecierów przemysłowych lub płatków zbożowych, możesz spróbować samodzielnie je ugotować. Dodanie niewielkiej ilości mieszanki do owsianki sprawi, że jej smak będzie bardziej znajomy.

Nawet jeśli okruchy nie rozwijają od razu relacji z nietypowym jedzeniem, nie powinieneś się martwić. Każde dziecko jest indywidualne. Jeśli nie pozostaje w tyle w rozwoju, możesz spokojnie to odłożyć na jakiś czas. Najważniejsze jest przestrzeganie zasady stopniowego wprowadzania produktu i nie pośpiechu. Wcale nie jest konieczne, aby Twój harmonogram pokrywał się z tabelą karmienia dziecka przez miesiące ze sztucznym karmieniem.

Przydatny film o wprowadzaniu żywności uzupełniającej

Warto zacząć od puree warzywnego (cukinia, kalafior, ziemniaki). Warzywa gotowane lub gotowane na parze, zmiel je blenderem. Możesz przecierać duże metalowe sitko lub zacierać widelcem (aż do uzyskania jednorodnej konsystencji). Aby smak potraw nie był zbyt niezwykły, możesz dodać mieszankę do puree.

Rzemieślnicy nie powinni zaczynać od zbóż. Są przepisywane jako pierwsze uzupełniające pokarmy dla dzieci, które gorzej przybierają na wadze.

Nowe danie podaje się przed karmieniem mieszanką (najlepiej przed obiadem, wtedy można śledzić reakcję organizmu). Po raz pierwszy wystarczy pół łyżeczki. Następnie musisz uzupełnić dostosowanym mlekiem.

Jeśli po pierwszym karmieniu nie ma wysypki ani niestrawności, to drugiego dnia podaj 1-2 łyżeczki tego samego przecieru warzywnego. Na trzecim - około 30 g. Aby urozmaicić paletę smakową, włóż kolejny produkt do puree (cukinia + ziemniaki, kalafior + ziemniaki), dodaj kilka kropli oleju roślinnego (oliwa).

Stopniowo zwiększając porcję warzyw i zmniejszając ilość mieszanki, w ciągu 10-12 dni, doprowadzić do pełnej objętości jednego karmienia. Kiedy pokarmy uzupełniające osiągają 120-150 g przecieru warzywnego, mleko nie jest już potrzebne. Teraz pora na drugie karmienie (po drzemce w porze lunchu). Tym razem możesz ugotować owsiankę lub puree owocowe. Po około 6,5-7 miesiącach zastępuje się dwa karmienia, jedno rano, drugie wieczorem. Reszta czasu - jak zwykle mieszanka. W zasadzie w nocy dopuszcza się niewielkie odstępstwa od jadłospisu i przygotowanie specjalnej porcji z serii Good Night Twojego producenta odżywek dla niemowląt.

Nie zapomnij delikatnie podać dziecku do picia między posiłkami. Dzienną dawkę wody dla dziecka do 1 roku życia można obliczyć według wzoru: (liczba miesięcy) x 50 ml. Lepiej podawać dziecku soki owocowe tylko wtedy, gdy dziecko nie ukończyło jeszcze jednego roku życia. Zamiast tego możesz przygotować kompoty ze świeżych lub suszonych owoców.

Przy sztucznym karmieniu pokarmy uzupełniające są wprowadzane wcześniej niż przy karmieniu piersią. Wynika to z faktu, że dzieci karmione mieszanką otrzymują w składzie kobiecego preparatu mlekozastępczego znaczną ilość „obcych” składników odżywczych, co prowadzi do pewnej adaptacji dziecka do „obcego” żywienia. Należy zauważyć, że termin wprowadzenia pokarmów uzupełniających dobierany jest indywidualnie, po rozmowie z pediatrą obserwującym dziecko.

1. Konieczne jest rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających od niewielkich ilości produktu, stopniowo go zwiększając.
2. Musisz podać pokarmy uzupełniające przed karmieniem mieszanką z łyżki.
3. Nie można jednocześnie wprowadzać dwóch nowych produktów.
4. Pokarmy uzupełniające powinny mieć konsystencję puree, nie powinny zawierać małych kawałków, które mogą utrudniać połykanie. Z wiekiem powinieneś przejść do gęstszego, a później - gęstszego jedzenia.
5. Po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających konieczne jest ustalenie 5-krotnego schematu żywienia.
6. Pierwsze pokarmy uzupełniające są wprowadzane w jednym z dziennych posiłków, najlepiej po 10 lub 14 godzinach.

przecier warzywny Jest uważany za preferowany jako pierwszy pokarm uzupełniający u zdrowych dzieci karmionych mieszanką, jest bogatszy w witaminy, minerały, pektyny, błonnik, które są niezbędne dla rozwijającego się organizmu. Wprowadzenie żywności uzupełniającej musi rozpocząć się od jednego rodzaju warzyw: cukinii, dyni, kalafiora, brokułów, zielonego groszku, ziemniaków, które nie powinny przekraczać 20% całkowitej objętości warzyw.

Kashi(ryż, kukurydza, gryka) są wprowadzane jako żywność uzupełniająca miesiąc po wprowadzeniu warzyw (nie wcześniej niż 6 miesięcy). Po 8 miesiącach można również wprowadzić zboża zawierające gluten (płatki owsiane, kasza manna). Owsiankę podaje się dziecku zaczynając od 1-2 łyżeczek, stopniowo zwiększając jej ilość do 120-150 g dziennie i dodając 3-4 g roztopionego masła lub oliwy roślinnej (z oliwek). Po owsiance możesz podać dziecku puree owocowe.

Twarożek, jako źródło pełnowartościowego białka i niektórych niezbędnych aminokwasów, soli wapnia i fosforu, należy przepisywać zdrowym, normalnie rozwijającym się dzieciom nie wcześniej niż 5-6 miesięcy w celu wzbogacenia żywności uzupełniającej w białko. Ilość twarogu rocznie nie powinna przekraczać 50 g, aby uniknąć dużego obciążenia nerkami soli i białka.

Żółtko Jaja kurze na twardo należy podawać od 6-7 miesięcy. Jej wcześniejsze wprowadzenie często prowadzi do reakcji alergicznych. Żółtko podaje się dziecku w postaci puree, wymieszane z niewielką ilością mieszanki, zaczynając od minimalnych dawek (na czubku łyżki) i stopniowo doprowadzając jego ilość do 1/4-1/2 dziennie. Później żółtko dodaje się do owsianki lub przecieru warzywnego. Lepiej podawać żółtko 2 razy w tygodniu.

Mięso zaleca się wprowadzenie do żywienia dziecka już od 7-7,5 miesiąca. Jeśli dziecko ma nietolerancję na białka mleka krowiego, lepiej odmówić wprowadzenia wołowiny i cielęciny, a użyć mięsa króliczego, białego mięsa z indyka, kurczaka i chudego mięsa wieprzowego. W przypadku anemii przecier mięsny jest przepisywany od 5-5,5 miesiąca. W wieku 8-9 miesięcy puree mięsne zastępuje się klopsikami, do końca roku - kotletami parowymi. Nie zaleca się podawania bulionu mięsnego dziecku w pierwszym roku życia, ponieważ jego wartość odżywcza jest znikoma, ponadto jest bogaty w substancje ekstrakcyjne, które mają działanie alergizujące.

W wieku 7 miesięcy, aby stymulować umiejętności żucia, możesz podać dziecku krakers(z kefirem lub sokiem).

biała ryba morska(morszczuk, dorsz, okoń morski) można polecić dziecku zamiast mięsa 1-2 razy w tygodniu od 8-9 miesiąca życia. Białka rybne są dobrze zbilansowane w składzie aminokwasowym. Są lepiej trawione niż białka mięsne; dodatkowo ryba jest bogata w minerały, witaminy z grupy B.

Pełne mleko krowie lepiej zacząć dawać dziecku pod koniec pierwszego roku życia, ale w każdym razie nie wcześniej niż 6 miesięcy. Nabiał w diecie zdrowego dziecka wprowadza się nie wcześniej niż 7 miesięcy. W przypadku uczulenia na mieszanki wprowadza się je wcześniej, ale ich ilość nie powinna przekraczać 2/3 objętości preparatu mlecznego.

Rezultatem skutecznego karmienia powinno być odpowiednie przybranie na wadze dziecka (patrz tabela).

Noworodki wymagają specjalnego odżywiania i mleka matki, które jest całkowicie doskonałe, zbilansowane i absolutnie zaspokaja podstawowe potrzeby małego cudu wzrostu na witaminy, składniki odżywcze i minerały w pierwszych dwudziestu pięciu tygodniach życia dziecka.

W tym czasie dojrzewają układy trawienny i enzymatyczny, tworzy się mikroflora jelitowa. Pod tym względem po sześciu miesiącach życia enzymatyczna użyteczność mleka matki staje się niewystarczająca. Terminowe rozpoczęcie wprowadzania uzupełniającej żywności w tym samym czasie, co karmienie piersią, przyczynia się do spożycia niezbędnego błonnika i dodatkowych minerałów niezbędnych do realizacji aktywności fizycznej, rozwoju umysłowego i proporcjonalnego wzrostu dziecka.

Artykuł porusza takie zagadnienia jak sztuczne karmienie, tabela z datami oraz lista produktów.

Kiedy powinniśmy zacząć karmić?

Rodzice nie mogą się już doczekać chwili, kiedy będą mogli zaoferować swoim okruchom coś więcej niż mleko modyfikowane czy mleko matki. A patrząc na wszelkiego rodzaju wielokolorowe słoiki, chcę to zrobić jeszcze szybciej. Ale jest pewne „ale”, które polega na tym, że wskazanie na opakowaniu owsianki lub soku o wieku, od którego można je podawać, wcale nie oznacza, że ​​można to zrobić. Dotyczy to zwłaszcza suplementów od czwartego miesiąca życia. Istnieje silna opinia, że ​​nie należy go wprowadzać przed ukończeniem szóstego miesiąca życia. Jest to również wskazane, ponieważ w tym czasie dziecko jest już zainteresowane spróbowaniem czegoś nowego.

Do wprowadzenia żywności uzupełniającej w wieku 3 miesięcy powinny istnieć odpowiednie wskazania od lekarzy w postaci niedowagi, anemii lub innych. Bez specjalnych recept sztuczne dzieci są wprowadzane do nowej diety od czwartego miesiąca życia.

Kiedy dziecko jest gotowe?

Tak więc gotowość dziecka do otrzymywania pokarmów uzupełniających jest wskazywana przez:

• wzrost masy okruchów o połowę masy przy urodzeniu;
• dziecko zaczęło pewnie siedzieć;
• dziecko może wziąć coś dwoma palcami;
• dziecko potrafi dobrze połykać płyny nieco gęstsze od mleka i wody i nie wypychać ich językiem;
• dziecko wie, jak odwrócić głowę, jeśli już jadł;
• dziecko jest całkowicie zdrowe, a ostatnie szczepienie zostało wykonane ponad trzy dni temu;
• dziecko wykazuje wyraźne zainteresowanie nowymi pokarmami.

W przypadku karmienia okruchami sztuczne pokarmy uzupełniające można wprowadzać od około trzech do pięciu miesięcy, ze względu na wcześniejsze zakończenie rozwoju układu enzymatycznego u takich dzieci.

Od jakiego puree zacząć?

Jednomyślna opinia na temat tego, jak prawidłowo rozpocząć karmienie dziecka sztucznym karmieniem, nie została jeszcze opracowana. Organizacja Zdrowia i większość pediatrów zaleca rozpoczęcie od puree warzywnego. Dzieje się tak podczas normalnego rozwoju dziecka. Jeśli ma problemy z przybieraniem na wadze, możesz zacząć uzupełniać pokarmy ze zbożami.

Niezbędna jest sezonowość wprowadzanej żywności uzupełniającej. Oznacza to, że jeśli jego początek przypada na sezon warzywny, pierwszym puree może być cukinia. Lekki w konsystencji, dobrze przyswajalny, antyalergiczny, zdrowy produkt.

(tabela poniżej) należy rozpocząć w ściśle wyznaczonym czasie. Po uzależnieniu, które wyraża się w darmowym spożyciu produktu, można przystąpić do wprowadzania kolejnego puree, może to być ziemniak lub dynia, która ma większą wartość odżywczą.

Od czego zacząć żywność uzupełniająca: zboża

W niektórych przypadkach pediatrzy zalecają rozpoczęcie uzupełniającej żywności w młodszym niż zwykle wieku. W tym przypadku owsianka jest używana jako pierwsza uzupełniająca żywność. Jakie zboża na początek, aby nie zaszkodzić dziecku?

Eksperci od żywienia niemowląt zalecają wybór płatków zbożowych, takich jak ryż i kasza gryczana, w wieku 5 miesięcy. Wybór ten uzasadnia fakt, że produkty te nie zawierają glutenu, który może powodować reakcje alergiczne. A kolejnym plusem jest to, że skład biochemiczny tych zbóż, a także ich wartość odżywcza, w pełni odpowiadają wiekowi dziecka i jego potrzebom.

Jeśli organizm dziecka ma skłonność do okresowych zaparć, to najlepszym wyborem w tym przypadku będzie kasza gryczana, a przeciwnie, przy tendencji do luźnych stolców preferowana powinna być kasza ryżowa, ma ona właściwości utrwalające.

Jeśli mama zdecyduje się użyć gotowych płatków, które nie kupiły w sklepie, ale sama je ugotuje, należy zacząć od dobrego, a następnie przejść na średnie mielenie.

według Komarowskiego

Jak radzi dr Komarovsky, praktykujący pediatra, wprowadzanie pokarmów uzupełniających w okresie karmienia piersią (odpowiednia tabela znajduje się poniżej) należy zacząć od produktów zawierających bakterie kwasu mlekowego, które są zbliżone strukturą do mleka matki.Są to kefir i twarożek Następnym krokiem będzie dodanie domowych jogurtów.Produkty do żywności uzupełniającej powinny być niskotłuszczowe i przygotowane przy użyciu specjalnej technologii zgodnie ze wszystkimi normami sanitarnymi.

Pokarmy uzupełniające z warzyw, owoców, mięsa i ryb należy zmiażdżyć na puree. Na początku uczą w małych dawkach, stopniowo je zwiększając. Przy dobrej reakcji żołądka po tygodniu możesz wprowadzić kolejny produkt.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią: stół

Pierwsze karmienie, zgodnie z radą dr Komarovsky'ego, należy rozpocząć w ten sposób:

1. Pierwszego dnia, w porze drugiego karmienia, podaj okruchy dwie łyżeczki kefiru, a następnie nakarm go swoim zwykłym jedzeniem.
2. Drugiego dnia podwój ilość uzupełniającej żywności, suplementu.
3. Zwiększ ilość kefiru trzeciego dnia do sześćdziesięciu mililitrów.
4. Czwartego dnia dodaj jedną lub dwie łyżeczki twarogu do żywności uzupełniającej.
5. Piątego dnia dodaj trzydzieści gramów twarogu do kefiru.
6. W szóstym lub siódmym dniu karmy uzupełniające mają już 180 ml, co całkowicie zastępuje jedno karmienie.
7. W ciągu tygodnia po tym drugie karmienie jest stopniowo zastępowane, a następnie wprowadzanie uzupełniających pokarmów podczas karmienia piersią trwa, tabela według miesięcy powie ci, jak to zrobić poprawnie.

Jak wprowadzić do dziecka pokarmy uzupełniające?

Nawet jeśli przed twoimi oczami nie ma stołu, możesz ostrożnie wprowadzić uzupełniającą żywność zgodnie z podstawowymi zasadami i kolejnością produktów.

A zasady to:

• czas wprowadzenia pierwszych posiłków uzupełniających - drugie śniadanie;
• zacznij od minimalnej porcji, uzupełniając mleko lub mieszankę, doprowadzając do głównej objętości w ciągu tygodnia;
• wprowadzić jeden nowy produkt raz w tygodniu przy stanie normalnej reakcji organizmu;
• jeśli dziecko odmawia jedzenia nowego jedzenia, nie musisz go zmuszać, powinieneś chwilę poczekać (kilka tygodni), podać kolejne, a następnie ponownie zaoferować to, czego nie chciałeś;
• do każdego karmienia musisz przygotować świeżą porcję, rozgrzewanie starej jest niedozwolone;
• gęstość żywności uzupełniającej powinna stopniowo zmieniać się od płynnej do gęstszego puree;

• gdy dziecko ma dziewięć miesięcy, jedzenie można posiekać nie blenderem, ale widelcem, przyzwyczajając się do grubszego jedzenia;
• do dziesięciu miesięcy dziecku można zaoferować plastry gotowanych ziemniaków i marchwi, a po dwunastu miesiącach - klopsiki z mięsa mielonego do rozwoju funkcji żucia;
• w wieku dziesięciu miesięcy na wprowadzenie nowego produktu można przeznaczyć trzy dni, pod warunkiem, że dziecko jest zdrowe;
• kiedy w diecie dziecka jest już kilka produktów, ważne jest, aby urozmaicić jego menu i nie czepiać się jednej rzeczy.

Rodzice powinni pamiętać, że jednym z ważnych etapów życia dziecka są pierwsze pokarmy uzupełniające w okresie karmienia piersią. Tabela WHO na pewno pomoże, jeśli masz jakieś pytania, musisz się z nią skontaktować.

Aby zwiększyć użyteczność wprowadzonych pokarmów uzupełniających, można polecić:

1. Gotując płatki zbożowe, dodaj do nich kroplę niegorzkiej oliwy z oliwek.
2. Do samodzielnej produkcji kefirów i jogurtów można użyć farmaceutycznych naturalnych kultur starterowych, nie dodawać cukru.
3. Dla smaku w późnym okresie do twarogu można dodać przecier owocowy.
4. W ósmym miesiącu życia dziecku można podawać surowe tarte owoce (banan, jabłko) i świeże rozcieńczone w dwóch trzecich wodą.
5. Od ośmiu miesięcy do owsianki można dodać do trzech gramów masła.
6. Przygotowując puree mięsne, najpierw nie używaj bulionu, ponieważ może to spowodować niestrawność.
7. Jeśli dziecko odmawia zjedzenia żółtka, można je dodać do owsianki lub puree ziemniaczanego.

Jak przekonać malucha?

Niektórzy rodzice, którzy wprowadzają pokarmy uzupełniające podczas karmienia piersią (tabela WHO pokazuje, jak to zrobić) napotykają problem polegający na tym, że dzieci odmawiają spożywania nowych pokarmów. Powody są następujące:

1. Nie podobało mi się pierwsze doświadczenie: jedzenie uzupełniające było zbyt gęste, gorące lub bez smaku z punktu widzenia okruchów.
2. Dziecko nie było jeszcze fizycznie gotowe do przyjmowania pokarmów uzupełniających.
3. Błędy moralne dorosłych: skarcił, jeśli dziecko chwyciło coś z talerza.

Jeśli z jakiegoś powodu dziecko przestało jeść pokarmy uzupełniające, nie powinieneś go skarcić, a tym bardziej karmić go na siłę. Ale w tym przypadku nie trzeba skracać czasu między karmieniami, dziecko będzie głodne na następny posiłek i nie będzie niegrzeczne. Unikaj przekąsek i słodyczy między posiłkami.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających ze sztucznym żywieniem: menu, stół

Wprowadzenie nowej żywności do diety niemowląt karmionych mieszanką różni się od tych, które żywią się mlekiem matki. Wynika to z faktu, że organizm od najmłodszych lat jako pierwszy uczy się przetwarzania obcych elementów, wcześniej rozwija się jelitowy układ enzymatyczny. Dlatego adaptacja do nowych produktów jest dla nich nieco łatwiejsza.

Wprowadzenie uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem: stół

Zasady wprowadzania uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem

Wprowadzanie pokarmów uzupełniających ze sztucznym żywieniem (powyższa tabela sugeruje czas i objętość pokarmu) musi być zgodne z pewnymi zasadami:

1. Karmienie uzupełniające należy rozpocząć w wieku od trzech i pół do czterech miesięcy.
2. Pokarm uzupełniający należy podawać wyłącznie łyżką, a nie butelką.
3. Nie wolno wprowadzać dwóch nowych produktów jednocześnie.
4. Po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających należy ustalić schemat żywienia pięć razy dziennie.
5. Pokarmy uzupełniające wprowadza się do diety dziecka o godzinie dziesiątej lub o drugiej po południu.
6. Owsiankę należy wprowadzić do jadłospisu nie wcześniej niż miesiąc po warzywach i po ukończeniu przez dziecko szóstego miesiąca życia.
7. Jeśli żołądek dziecka nie wchłania dobrze białek mleka krowiego, wołowinę i cielęcinę należy wykluczyć z listy produktów uzupełniających. Produkty te można zastąpić królikiem, indykiem, kurczakiem, chudą wieprzowiną.
8. Kilka razy w tygodniu zamiast mięsa dziecko powinno dostawać rybę - łatwo przyswajalne białko i witaminę B.
9. Fermentowane produkty mleczne wchodzą do wprowadzania uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem (tabela to potwierdza) nie wcześniej niż w wieku siedmiu miesięcy. Te zalecenia WHO różnią się od zaleceń dr Komarovsky'ego.

Wniosek

Ponieważ zdrowie dziecka i jego dalszy rozwój zależą od wprowadzenia pokarmów uzupełniających, rodzice powinni pamiętać, że do tej kwestii należy podejść dość poważnie i odpowiedzialnie.

Nie ma potrzeby się spieszyć, nowe produkty należy wprowadzać stopniowo i zgodnie z kolejnością jedzenia, ponieważ nie ma sensu dawać dziecku jedzenia, którego jego organizm nie jest gotowy do przetworzenia. Główną zasadą jest nie krzywdzenie dziecka.