鼻の毛穴の詰まり。自宅で鼻の黒ずみを絞る方法は？鼻の黒ずみを潰すことは可能でしょうか？毛穴から脂肪が出てくる

肌と毛穴: 醜い真実 08/13/03
セクション: フェイシャルスキンケア
ウナギの形成の何が謎なのでしょうか？通常、健康な毛穴はある程度の皮脂を生成し、それが皮膚の表面に分布してとらえどころのない保護膜を形成します。皮脂の量は、ほぼホルモンレベルによってのみ調節されます。ホルモンが皮膚に皮脂の生成を増やすように指示したり、毛穴が死んだ細胞で詰まるとすぐに、黒い点（脂性肌の場合）が現れ、乾燥肌の場合は白い点が現れます。メイクアップ製品やスキンケア製品の残留物が毛穴に蓄積し始めます。毛穴が開いていると、これらの不快な物質が空気に触れて酸化し始め、黒くなります。毛穴が閉じている場合、毛穴は白く残り、皮膚の下に「粒」が形成されます。

悲しいことに、そのような表示に関する統一基準がないという理由だけで、化粧品を 100% ノンコメドジェニック、つまり毛穴を詰まらせないとみなせる化粧品は存在しないということです。化粧品業界では 50,000 以上の異なる成分が使用されており、それぞれの成分に対する皮膚の反応が異なります。たとえば、トリグリセリド、ミリスチン酸塩、パルミチン酸塩は典型的な面皰誘発物質と考えられていますが、後者は乾燥肌の人に炎症を引き起こすことは非常にまれですが、一度テカテカした鼻に付着すると、こんにちは！同じことがパルミチン酸アスコルビン酸にも当てはまります。私たちの友人であるビタミンCは、微量で使用され、皮膚には実質的に無害です。したがって、重要なのは、クリーム中に特定の面皰原が存在するという事実ではなく、その量です。成分リストの最後にある場合は、その含有量が非常に少ないため、問題は小さくなります。 1 位、2 位、または 3 位の場合は、リスクを冒す価値があるかどうかを考えてください。

普通肌や乾燥肌用の保湿剤は混合肌や脂性肌には全く適しておらず、油分を含まないジェルや液体のみが油性肌の保湿剤として機能すると考えられています。多くの場合、オイルフリーというフレーズは、脂性肌と毛穴の拡大を抱える貧しい所有者に、実際にはさらに毛穴を詰まらせる化粧品を購入させることを強います。たとえば、テカリを除去するいわゆる「マイクロスポンジ」は皮脂や細菌で飽和し、感染源となります。

運と触感に頼るしかありません。濃厚なクリームは毛穴詰まりを引き起こす可能性が高く、美容液やジェル、特に水やシリコンをベースにしたものの方が安全です。植物油や鉱物油を配合した製剤が必ずしも炎症を引き起こすわけではありませんのでご注意ください。メントール、ユーカリ、樟脳、レモン、グレープフルーツ、ライムなど、有益とされる成分は「ニキビを形成する」可能性がはるかに高いですが、これらの成分はすべて皮膚を刺激するため、既存の炎症の治癒には寄与しません。多くの人は、皮膚の冷たい感覚を治癒効果と混同しています。ほとんどの場合、そのような油分を含まない製品は、最終的にはハンドクリームやフットクリームになります。良心的な販売者がサンプルを提供してくれるのは良いことです。

毛穴の詰まりを避けるにはどうすればいいですか？

1. マイルドな水溶性クレンザーを使用してください (固い石鹸は使用しないでください)。石鹸に硬い外観を与える物質は、毛穴に蓄積することで皮膚細胞の死滅を早める可能性があります。穏やかなクレンザーを見つけるのは簡単ですが、注意が必要です。優しすぎる製品 (「保湿」) は、皮膚に脂っぽい膜を残し、結果が予想通りになる可能性があります。マットファンデーションやコンパクトファンデーションを使用する場合は、洗うために特別なスポンジまたはテリー手袋が必要です。細菌の繁殖を防ぐために、毎晩抗菌溶液で洗います。

2. ピーリング、スクラブ、ゴマージュを定期的に使用して、肌の表面から死んだ細胞を取り除き、毛穴の内側から汚れを取り除きます。この繊細な作業により、毛穴が「呼吸」し、皮脂を皮膚の表面に自由に放出できるようになります。毛穴の内側は皮膚細胞で覆われており、これも死滅して毛穴が詰まることに注意してください。そして最も重要なのは、角質除去をやりすぎないことです。最良の角質除去剤は、1% または 2% のベータヒドロキシ酸とサリチル酸を含むローションです。アルファヒドロキシル酸も使用できる。

理想的な肌とは、まず第一に、色が均一で、痛みを伴うテカリがないことです。顔の毛穴をきれいにする方法を知っている場合にのみ、この効果を達成できます。表皮の油っぽさは専門的な手順を使用した場合にのみ完全に除去できると考えられています。しかし、そうではありません。多くの方法は、自宅でより良い結果を得ることができ、はるかに安価です。

なぜ毛穴をきれいにする必要があるのですか？

毛穴は皮膚の表面にある皮脂腺の開口部で、汗や老廃物を体から排出するために必要です。脂肪は（通常の量で）組織にとって有益であり、保護し、柔らかくし、体の代替栄養源であることを理解することが重要です。しかし、過剰な量の脂質化合物は有害です。

皮膚上の脂肪の量が多いため、いわゆる。皮脂栓。これは、毛穴内の汚れ、ほこり、脂肪沈着物、死んだ細胞の蓄積です。ニキビ、黒ずみ、面皰が顔に現れ始めるのはそれらのせいです。さらに、皮脂栓は毛穴を引き伸ばす傾向があります。

毛穴をきれいにする必要がある理由:

これは、表皮細胞の代謝プロセスを正常化し、酸素と水分による細胞の飽和を促進し、「栄養」の質を向上させるのに役立ちます。
定期的なクリーニングは、毛穴の拡大による問題を回避するのに役立ちます。そうしないと、たとえ皮膚の開口部がきれいになったとしても（油分や汚れがなく）、顔は依然としてだらしなく見えてしまいます。
毛穴の詰まりは、細菌や真菌にとって格好の栄養源となります。ピーリングは、病原菌の繁殖率、ニキビや発疹の数を最小限に抑えるために必要です。
これにより、コラーゲンとエラスタンの生成を活性化し、繊維を強化し、局所免疫力を高めることができます。
スクラブすると血行が良くなり、顔色が均一になります。

自宅で顔の毛穴をきれいにする方法

次の方法でダクトの詰まりを取り除くことができます。

専門の洗浄サービス (超音波、機械、真空など) を使用してください。
引き締めマスクや顔のピーリングを自分で行います。
定期的に皮膚を蒸し、硬い組織、スポンジ、ヘチマなどで毛穴をこすります。

自宅で顔の毛穴をきれいにする最も簡単で効果的な方法は、木炭マスクを作ることです。これは、低刺激性の組成と100％の有効性を除いて、宣伝されているブラックマスクの完全に自然な類似物です。レビューから判断すると、効果的に管を狭めるのに最適です。

活性炭を使ったクレンジングマスクの作り方：

アングルの錠剤を2錠取り、乳鉢で粉砕する必要があります。そこにない場合は、グラスを用意し、ナイフや麺棒などの逆のハンドルを使用してタブレットをそこに押し出します。これを皿の上で行うのは不便です。石炭の破片が飛び散ります。
その後、牛乳を加熱します。沸騰させないことが非常に重要です。誤って加熱しすぎた場合は、40〜60度の温度に達するまで少し待つ必要があります。
スプーン1杯の天然ゼラチンと木炭粉末を熱い液体に加えます。ここで最も難しい部分は、混合物を滑らかになるまでかき混ぜることです。ペーストはすぐに濃くなるので注意してください。目標は、しこりをなくすことです。必要に応じて、塊を電子レンジで再加熱できます。
出来上がったマスクをブラシを使って顔に塗ります。ただ擦るだけでなく毛穴の奥までしっかりと押し込むことが大切です。そうして初めて、本当に顕著な効果が現れます。もう1つの秘密は、蒸した肌にのみ手順を実行することです。
完全に凍るまで保管してください。できれば水平位置で。その後は洗い流さず、顔から丁寧に「はがす」ようにしてください。最初は少し痛みを感じますが、すぐに肌が慣れてきます。皮脂栓はマスク上にはっきりと見えます - 黒い頭を持つ白い柱。
処置後はすぐに氷で顔を拭き、冷水で顔を洗い、皮膚に保湿剤を塗ります。セッションを毎週繰り返します。

アナログは多くの場合、 粘着フェイスマスク、毛穴をきれいにします。スプーン 1 杯の PVA 接着剤 (このタイプのみが必要です。安全で水に溶けます) に対して、木炭 2 錠を摂取します (それ以上摂取すると、混合物は濃くなりません)。炭製品と同じ方法で、蒸し肌の問題のある部分に塗布してください。完全に凍るまで保管してください。

もちろん、上記の方法は、皮膚がすでに皮脂栓で詰まっている場合の応急処置です。将来的に毛穴が拡大しないようにするには、定期的に穏やかなピーリングとクレンジング手順を実行する必要があります。時間が経つにつれて、ニキビ、発疹、色むらが完全に消えます。

目に見えて肌を均一にするのに役立ちます ヘラクレスフェイスマスク、毛穴をきれいにします。それを準備するには、スプーン一杯のオートミールを取り、その上にケフィアを注ぐ必要があります。お粥は沸騰して膨らむはずです。これを行うには、暖かい場所に20分間置きます。塗布するときは、混合物を皮膚にこすり込むことが重要です。これにより、毛穴から機械的な粒子が除去されます。その後、製品を顔に30分間放置します。洗い流した後すぐに効果が現れます。ケフィアは脂肪沈着を「除去」し、オートミールは色を改善し、マッサージは血液循環を正常化します。

ビデオ: 自分で顔の毛穴を素早く掃除する方法
https://www.youtube.com/watch?v=vO0qNkkUDfo

鼻の広がった毛穴を素早くきれいにして引き締めます。 粘土と蜂蜜を使ったマスク。カンブリアンパウダーはこの目的に最適です。スプーン1杯の粘土に対して、スプーン1杯のハーブ煎じ薬、お茶、ミネラルウォーターを摂取します。次に、スプーン一杯の蜂蜜を混合物に加えます。混合物をよく混ぜ、首と顔に塗布します。 20分間そのままにしておきます。この製品は若い肌にも成熟した肌にも適しています。

良い洗顔料になります アスピリンとオイルを使って。このような奇跡的なマスクを準備するには、アセチルサリチル酸タブレット4錠、油大さじ2、水スプーン1杯を用意する必要があります。肌質に合わせて生地を選びます。乾燥肌にはシアオイルやココナッツオイル、脂性肌にはシーバックソーンやローズヒップ、問題のある肌にはカレンデュラやヒマシ油が最適です。すべてのコンポーネントを組み合わせて、首と顔に 30 分間塗布します。セッションは一日おきに繰り返されます。

もちろん、ピーリングは汚れた毛穴をきれいにして引き締めるために使用する必要があります。最も人気のあるオプションは ソーダでスクラブする。あらゆる種類の表皮に適しており、美白、抗炎症作用があり、皮膚の表面から残った脂肪を素早く除去します。ソーダピーリングを準備するには、次のものが必要です。

ソーダのスプーン。
あらゆる基油と同量。
細粒海塩スプーン半分。

すべての成分を混合し、マッサージラインに沿って指先で塗布する必要があります。これにより、表皮の上層がきれいになり、赤みが消えます。週に 1 回以上繰り返しないでください。

酒さの場合は、次のことを行う方が良いです コーヒースクラブ– それは抗酸化物質です。コーヒーには若返り、消毒、強壮効果があります。汚れた毛穴をきれいにするには、スプーン一杯の挽いた新鮮なコーヒー（煮ていないもの）とバターを混ぜる必要があります。研磨混合物を首、顔、体に塗布し、2分間皮膚にすり込み、その後5分間放置します。

ピーリング後は必ず行うこと プロテインマスク– 毛穴を引き締めます。作り方は、白身と黄身を分けてフォークかほうきで叩き、液をブラシで顔に塗ります。 15分後洗い流し、保湿剤を塗ります。

肌を蒸す

当然のことながら、脂っぽい毛穴はすでにかなり大きくなっていますが、その構造を考慮する必要があります。非常に簡単に言うと、逆三角形を想像してください。幅の広い部分は皮膚の表面にあり、表皮の中間層に向かって先細になります。したがって、スチームをかけずにマスクの上部だけを引き抜き、真ん中の部分は元通りの汚れになります。

肌を蒸す方法:

お風呂で。この方法は古くから使われてきました。古代ルーシでは、毎週スチームルームに座って、硬い白い布で体を拭くという伝統さえありました。これにより、血液循環が改善され、肌が素早くきれいになりました。これは、素早く蒸すための最も簡単で楽しい方法です。
肌をしっかり蒸す吸入。プロポリス、ジャガイモ、ミント、エッセンシャルオイルなど、さまざまな民間療法で作ることができます。選択した成分を熱湯の入った鍋または他の容器に入れる必要があります。次に、その上にかがみ、タオルまたはシーツで頭を覆います。蒸気の上で少なくとも 10 分間呼吸します。
薬局製品。亜鉛、カオリン、その他の医薬品に発熱特性があることを知っている人はほとんどいません。使用するには、使用説明書に従うだけです。
特産品。ユニークな蒸し製品です。ほとんど努力せずに毛穴を開けることを可能にする有効成分が含まれています。人気ランキングには、ガルニエ（ガルニエ）「クリーンスキン」、エイボン（エイボン）ウォーミング、ニベアピュアエフェクト（ニベア）などがあります。

温湿布

顔の毛穴の詰まりを取り除く前に、プロの美容師が特別な湿布を使って皮膚を蒸します。これにより、表面層のほこりや汚れが除去され、血流が確保され、皮脂管が開きます。

自宅で温湿布をする方法：

天然素材（綿、フランネル、フランネルなど）をお湯に浸します。最適温度は42度までです。
この材料を注意深く絞り、事前に洗浄した（石鹸または温泉水）顔に塗布します。
湿布は 15 分間続き、2 つのアプローチで行われます。

この後、表面のピーリングとマスクを行う必要があります。このような統合されたアプローチだけが、顔の毛穴を永久にクレンジングして引き締めることを可能にします。最も重要なことは、手順の規則性を確保することです。予防処置の実行を中止するとすぐに効果は消えます。

毛穴詰まりの主な原因は、皮膚に潤いを与えて保護機構を維持するために必要な皮脂の過剰な生成です。これは、毛穴詰まりの問題は主にオイリー肌タイプの人に影響を及ぼし、この問題は顔のいわゆる T ゾーン、つまり皮脂が多く含まれる鼻、額、顎に最もよく現れるという事実を説明しています。腺が位置しています。

過剰な皮脂の生成は、思春期のホルモンの変動や月経周期（女性の場合）、特定の化粧品の使用などの要因によって引き起こされる可能性があります。

大きく詰まった毛穴

皮膚の毛穴の詰まりとその拡大は相互に関連しています。皮脂と古い角質の粒子が混ざり合うと、毛穴を広げる角栓が形成されます。その結果、脂肪の自然な流出が止まります。

毛穴の詰まりを解消する方法はたくさんあります。

掃除方法は？

クレンジングプロセスは、毛穴の詰まりを防ぐために過剰な皮脂や死んだ角質を除去することに基づいています。具体的なクリーニングの推奨事項は次のとおりです。

クレイマスクは週に1回使用してください。詳細については、以下をご覧ください。
週に2〜3回、肌をスクラブしてください。これは、顔から余分な油分や死んだ皮膚細胞を取り除くのにも役立ちます。脂性肌の場合は、サリチル酸を含むスクラブを使用してください。乾燥肌にはクリームスクラブの方が適しています。
より良い結果を得るには、クリーニングローラー付きの特別なクリーニング装置を使用できます。お手持ちのクレンザーと合わせてご使用いただけます。このツールの使用には注意してください。あまり頻繁に使用すると、炎症を引き起こし、状況を悪化させる可能性があります。
マットワイプを使用する
毎日オートミールでマスクを作りましょう。これを行うには、オートミール1カップを取り、その上に熱湯1カップを注ぎ、よく混ぜます。混合物が冷めたら、患部に2分間塗布します。マスクをぬるま湯で洗い流します。

BRTC パーフェクトポアセットの毛穴詰まりの治療効果 (望ましい結果についての一般的な理解の例として、広告から抜粋)

毛穴の中身を絞り出すことは可能でしょうか？

毛穴の内容物を絞り出したくてうずうずしている人はたくさんいます。しかし、それは害を及ぼし、状況を悪化させるだけであるため、これは行わない方が良いです。

まず、手の脂や汚れによって毛穴が詰まりやすくなります。

次に、手に細菌が付着している可能性があり、それを摂取すると炎症を引き起こす可能性があります。

症状を悪化させることは絶対に避けたいと思います。したがって、汚れた手は顔から遠ざけてください。必要に応じて、顔を洗浄するための特別なツール、ループをこの目的のために使用できます。ただし、美容室の専門家に使ってもらった方が良いでしょう。

特殊な器具「ループ」を使用して毛穴の詰まりを絞り出します。

どうすればそれを取り除くことができますか？

適切なケアを行えば、毛穴はほとんど目立たなくなります。ここでは、顔だけでなく胸や腕などの毛穴の詰まりを取り除く方法をいくつか紹介します。

1日2回クレンザーで顔を洗う

『Don't Go Makeup Without Me』の著者であるポーラ・ビガンさんは、優しい水溶性クレンザーの使用を推奨しています。 そして通常の固形石鹸は使用しないようにしてください。石鹸の形状を保持するのに役立つ成分が毛穴の詰まりを引き起こすからです。

適切なスキンケア製品を選ぶ

肌を乾燥させる成分を含む石鹸の使用は避けてください。これにより、皮脂の生成がさらに促進されます。

保湿剤に関しては水ベースのものを選びましょう。テクスチャーが重すぎたり、油分が多量に含まれている製品は避けてください。

WebMD は、製品ラベルで「ノンコメドジェニック」という用語を探すことを提案しています。

死んだ角質をタイムリーに除去する

角質除去剤に含まれるサリチル酸も毛穴の詰まりに効果的です。これらの製品は毛穴の詰まりを取り除き、皮脂の流れを改善します。このような製品のもう 1 つの利点は、しわと闘い、追加のコラーゲン生成を刺激することです。

レチノールを含む製品

ニキビ対策製品を選ぶ際に考慮すべきもう一つの選択肢。レチノールはビタミン A の誘導体であり、どこの薬局でも販売されています。

レチノイドを含む製品

かなり重度のニキビがある場合は、Avita、Retin-A、Tazorac、Differin、Renova などのレチノイドを含む製品を試すことができます。これらの製品は、レチノールと比較してより顕著な効果があり、細胞の生産を改善し、毛穴の機能を回復します。

鼻洗浄ストリップ

鼻洗浄ストリップを使ってみるのもいいでしょう。この簡単な治療法は、毛穴の最上層の不純物を除去するのに役立ちます。皮膚の炎症を避けるため、クレンジングストリップは指示どおりに使用してください。

さらに、皮膚科医はニキビと戦うために次の治療法を推奨する場合があります。

ケミカルピーリング
レーザーリサーフェシング
マイクロダーマブレーション

伝統的な手法

現在の経済状況を考慮すると、多くの人は薬局に行くよりも従来の方法を好みます。以下は、毛穴の詰まりに対して最も一般的に使用される民間療法の一部です。

重曹スクラブ

重曹、または重炭酸ナトリウムは、過剰な皮脂や死んだ皮膚細胞を肌から洗浄するのに最適な方法です。

そして、その抗菌特性のおかげで、ニキビに対してさらなる効果があります。

最も簡単な方法は、大さじ1杯の重曹を水と混ぜ、得られたペーストを顔に2分間塗布することです。

蒸す

これは家庭で使用する必要がある最も簡単で最初の方法です。熱い蒸気は毛穴を広げ、内容物が毛穴から排出されやすくします。お湯の入ったボウルに寄りかかり、タオルで体を覆うだけです。この位置に約10分間留まります。週に 1 回繰り返します。

クレイマスク

クレイマスクは、死んだ層を脱脂して除去するための優れたツールです。この方法を週に2回使用すると、すぐに肌の状態が大幅に改善されることがわかります。マスクを顔に貼り、完全に乾くまで放置し、きれいな水ですすいでください。

レモン汁

毛穴詰まりのもう一つの奇跡の治療法。レモン汁は深いクレンジング効果をもたらし、毛穴の汚れや油分を洗い流します。この方法では、レモン半分の果汁を絞り、ニキビができている部分に優しくマッサージしながら塗ります。

重曹とレモン汁で鼻の毛穴の詰まりを掃除する前と後

パパイヤ

パパイヤには、肌の浄化に非常に効果的なパパイン酵素が豊富に含まれています。顔に塗布すると、鼻の毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます。パパイヤの皮で鼻やその他のニキビができやすい部分を拭くだけで、顔の死んだ角質、汚れ、余分な皮脂を取り除きます。

清潔でみずみずしい肌は、すっぴんでも魅力的に見えます。逆に、顔の毛穴が拡大し、詰まり、炎症を起こしている場合は、不快に見えます。しかし、黒ずみは見た目の問題だけではありません。時間内にそれらを取り除くための対策が講じられない場合、それらは面皰や吹き出物に変わります、そしてこれは皮膚科の病気です. それを予防し克服するには、美容師に行くだけでなく、自宅で顔の毛穴をきれいにする必要があります。この手順はあらゆる種類の上皮に必要であり、特に油性の上皮には重要です。

毛穴詰まりの原因

誰でも顔には毛穴があります。真皮は真皮を通して「呼吸」し、負の外部影響から保護するために必要な皮脂が真皮を通して分泌されます。保護脂肪層がほとんどない人は、顔の老化の兆候に早く気づきますが、真皮が油っぽい人も同様に困難を伴います。一般に、彼らの皮膚は緻密で毛穴が広く、過剰な皮脂が顔を脂っこい層で覆い、魅力的でない輝きを生み出します。

生まれつき毛穴が広がっている人は、毛穴詰まりに悩まされていることがほとんどです。これは通常、顔が油っぽい場合に起こり、皮脂の分泌も盛んで、問題を悪化させます。毛穴にゴミや汚れが入り込み、毛穴に溜まった皮脂の出口を塞いでしまいます。このような状況での炎症はほぼ避けられません。その結果、顔にニキビができ、自尊心の低下や自己嫌悪など多くの問題が生じます。皮脂の分泌量が多ければ多いほど、ニキビのリスクが高くなります。

脂肪形成の増加の理由は、ほとんどの場合、遺伝的素因、ホルモンの急増による代謝障害、および栄養不良です。したがって、小麦粉、甘いもの、脂肪の多いもの、あらゆる種類の燻製食品への愛は、黒い点や吹き出物で顔に反映されます。

間違った装飾用化粧品の使用により皮脂の放出が困難な場合、正常なレベルの皮脂生成でも毛穴の詰まりが発生する可能性があります。

自宅で洗顔する方法

真皮の種類に関係なく、毛穴クレンジングは定期的に行う必要があります。次の推奨事項に重点を置くことができます: 脂性肌の場合は、1 ～ 2 日に一度スクラブを使用することをお勧めします。さらに、週に 1 回またはそれより少し頻度を減らして、より深いクレンジングを実行することをお勧めします。通常の肌の場合、手順は半分の頻度で実行され、乾燥肌の場合は3〜4分の1の頻度で実行されます。つまり、この場合、月に2回スクラブを使用し、必要な場合にのみ徹底的なクリーニングを実行する必要があります。

自宅で効果的に毛穴をきれいにする方法はいくつかあります。最も簡単で安全なのはクレンジングマスクの使用です。それらにはいくつかのタイプがあります。ゼラチンフィルムマスクを使用すると、毛穴の汚れを「引き出す」ことができ、特に鼻の毛穴をきれいにする場合に最適です。卵は毛穴を「閉じる」と同時に肌を引き締めます。カオリンマスクはすべての不純物を完全に取り除き、上皮を滑らかにし、顔に新鮮な色合いを与え、マットにします。毛穴のクレンジングは、年齢に関係なく、成熟した肌のケアにも使用できます。スクラブとして機能するソーダマスクは非常に効果的であると考えられています。鼻の油汚れを取り除きたい場合、この製品は理想的です。オートミールマスクには、浄化、栄養補給、バランスという複雑な効果があります。各マスクの詳しいレシピは以下の記事をご覧ください。

2番目の方法は、毛穴の奥の洗浄です。これはいくつかの段階で作成されます。

特別な製品で洗います：ジェル、フォーム、樟脳石鹸クリーム。
顔を蒸します。この手順の間に、毛穴がさらに拡大し、皮膚が柔らかくなり、鼻のニキビをよりよく洗浄したり、機械的またはその他の方法で額やあごの黒ずみを除去したりすることが可能になります。ソーダまたは薬草の煎じ薬をあらかじめ溶かした熱い液体の入った容器の上にかがむと、顔を蒸すことができます。火は最小限にし、タオルで覆って蒸気の逃げを遮断する必要があります。蒸し時間は10～15分程度です。肌が非常に敏感な場合は、自宅で湿布で蒸した方が良いでしょう。布ナプキンをハーブの熱い（適量の）注入または煎じ薬に浸し、顔に数分間塗布します。
今度は黒ずみの除去に移ります。指で押し出すだけの機械的な方法は効果的ですが、危険です。使用する場合は、顔全体に感染が広がらないように無菌状態を維持することが重要です。自宅では、スクラブを使用するかクレンジングマスクを使用するなど、より安全な方法を選択することをお勧めします。
必要な時間（通常10〜20分）後にマスクを取り外した後、毛穴を狭くする必要があります。この目的のために、家庭では特別なマスクと強壮剤が使用されます。氷、レモンのスライス、または生のジャガイモのジュースで顔を拭くだけで済みます。卵白とレモンを使用したクレンジングマスクを使用した後は、毛穴を狭くするために追加の措置を講じる必要はありません。
この手順は、保湿と鎮静クリームを塗布することで完了します。アロエジェルやこの植物のジュースに置き換えることもできます。

3つ目の方法は、はちみつマッサージです。特別なパッチを購入せずに鼻の毛穴をきれいにする方法を探している人にとっては魅力的です。蜂蜜を溶かして鼻やその他の問題のある部分に塗ります。 5分後、指先で皮膚に触れ、鋭く剥がす必要があります。一種の真空が生成され、不純物が細孔から排出されます。あとは洗顔して毛穴を引き締めるだけです。この手順は、蜂製品にアレルギーのある人には禁忌です。

特別なパッチを使用して鼻の黒ずみを取り除くことができます。塗布された粘着物質が水に触れると作用し始め、皮脂を溶解します。鼻を濡らし、パッチを貼り、しばらくしてから外す必要があります。すべての汚れが鼻に残ります。この方法で鼻の毛穴を掃除するのは安全で痛みもありません。

効果を長く持続させる方法

効果を長く持続させるためには、揚げ物、脂っこいもの、小麦粉、甘いもの、燻製食品を食事から除外し、顔の適切なケアを始める必要があります。

クレンザー、トナー、ローションを使用して、1 日 2 回顔を洗います。
装飾用の化粧品を使いすぎないでください。
自宅で簡単に作れるスクラブやクレンジングマスクを定期的に使用しましょう。

鼻や顔の毛穴をきれいにするマスク

クレンジングマスクを準備するには、実績のあるレシピを使用できます。

ゼラチン状。ゼラチンの袋に水または牛乳大さじ3を入れ、湯煎で完全に溶けるまで加熱し、冷めたら卵白を加えて混ぜます。温かい組成物を顔に塗り、固まるまで待って、下から上に剥がします。より効果を高めるために、ゼラチンを溶解するときに砕いた活性炭のタブレットを追加できます。この自家製マスクは、市販の同様の製品と比べても効果が劣りません。
卵。プロテインをレモン1個の果汁と混ぜ、泡立て、ティーツリーエーテルを数滴加えます。
オートミール。オートミールはお湯または牛乳で淹れ、膨らむまで待ち、顔に厚く塗り、15分ほど待って洗い流します。
卵オートミール。大きなスプーン一杯のオートミールを泡立てた卵白と混ぜてオートミールとして使用します。
カオリン。白い粘土を温水または牛乳でサワークリームの粘稠度まで希釈します。問題のある肌の場合は、白い粘土の半分を青に置き換えることができます。このマスクはほとんどの場合自宅で作られます。
ソーダ。小さじ3杯のソーダを小さじ1杯の溶かした蜂蜜と混ぜる必要があります。軽くマッサージしながら塗ります。取り除く前に、上記の方法で蜂蜜マッサージを行うことができます。
ヤゴドナヤ。イチゴまたはブドウ5個を潰し、小さじ1杯のレモン汁と卵白と混ぜる必要があります。さらに、毛穴を引き締める強壮剤で顔を定期的に拭く必要があります。強壮剤の代わりに、キュウリのローションやキュウリのジュース、柑橘類のジュース（スライスして顔を拭くだけでも大丈夫です）、ジャガイモのジュースを使うことができます。氷で顔をこすると良い結果が得られます。水だけでなく、白樺の樹液、カモミールの煎じ薬、カレンデュラも凍らせる方が良いです。

毛穴の徹底的なクリーニング：美容師からのアドバイス

顔の黒ずみはニキビの原因となります。詰まった毛穴を掃除する必要があります。毛穴クリーニングは自宅でもできます。予防することで毛穴が詰まりにくくなり、施術後の効果も長く持続します。

顔の皮脂栓はおそらく誰もが知っているでしょう - そのような発疹は若い年齢でも高齢でも現れる可能性があります。ちなみに、顔の皮脂栓はかなり深刻な美容上の欠陥であるため、その外観の理由だけでなく、問題を解決する方法も知る必要があります。

一般に、特徴的な発疹の出現につながるのは、皮膚の油性の増加です。実際のところ、このタイプの肌では、毛穴が常に拡大しており、汚れ、ほこり、表皮の死んだ鱗が自然に毛穴の中に蓄積します。そして、これらのまさに毛穴を通して皮脂腺の分泌物が出てきて、それらが詰まるとすべての成分の蓄積が起こることを忘れないでください。

脂性肌が増加する原因は何ですか? 第一に、それは遺伝的素因である可能性があります。統計によると、脂性肌のタイプはほとんどの場合、両親から子供に受け継がれます。第二に、ホルモンの背景は肌のタイプを形作る上で大きな役割を果たします。たとえば、女性は正常な肌のタイプを持っていますが、妊娠中にホルモンの背景が変化し、出産後は肌が油っぽくなります。第三に、不適切なスキンケアが行われると皮脂栓が現れる可能性があります。

一般に、検討中の問題を解決するには、統合的なアプローチを採用する必要があります。定期的にケア手順を実行するだけでは十分ではなく、ライフスタイルを変え、食事を調整し、皮脂栓を取り除く従来の方法を使用する必要があります。しかし、まず第一に、美容師を訪問し、問題の原因を突き止める必要があります。皮脂栓がホルモンの不均衡に関連している場合は、内分泌専門医に相談し、場合によっては一連の治療を受ける必要があります。皮脂栓が顔の皮膚の健康を維持し強化するための間違ったアプローチの結果である場合、専門家は明確で効果的な推奨事項を提供します。

顔の皮脂栓に栄養を与える

通常、栄養不足により皮脂腺は活発に分泌物を生成し始めます。美容師が顔の皮脂栓に関して患者を診察するとき、栄養士を紹介するのは驚くべきことではありません。 食事を適切に調整するには、いくつかのルールに従う必要があります。

このような食事は、消化器系の機能を正常化するだけでなく、余分な体重を減らすのにも役立ちます。これはとても嬉しい「ボーナス」です。

はい、はい、皮脂栓を取り除くためには、生活習慣を見直す必要があります。まず、開発を排除する必要があります。これは、活発な身体活動と休息を適切に組み合わせる必要があることを意味します。より多く歩き、朝に10分間のウォーミングアップをし、座り仕事の場合は2時間ごとに、5〜10回のスクワットまたは5〜10回の屈伸を行います。

もう一つ、夜間の集まりをやめて、夜は完全に休むことを学ぶことを強くお勧めします。成人は1日6〜8時間必要であり、夜の睡眠を日中の睡眠に置き換えようとすることはまったく無駄です-身体は障害があっても機能します。

機械的洗浄。これは最も簡単で安価な手順です。専門家は顔を蒸し、清潔な手で発疹の各部分を取り除きます（絞り出します）。この洗顔方法の利点は非常に疑問です - 患者は痛みを経験し、数時間または数日間、顔が赤みを帯び、わずかに腫れ、短時間後に発疹が再発します。
ドライクリーニング。この手順はフルーツ酸を使用して行われます。フルーツ酸は皮膚を完全に温めるだけでなく、皮脂栓を部分的に溶解することもできます。顔はよりフレッシュになり、肌は新しくなり、皮脂栓は白くなります。

レーザー治療。多くの美容師は、レーザー照射が顔の皮脂栓を除去する最も効果的な方法の 1 つであると考えています。さらに、この手順はまったく痛みがなく、患者が医療機関に滞在する必要がなく、顔に跡を残すこともありません。

場合によっては、特別なスクラブでピーリングすると、顔の皮脂栓を取り除くのに役立ちます。この処置を受けることはできますが、その前に医師の許可を得る必要があります。

自宅でできる皮脂栓の治療

伝統医学が提供する顔の皮脂栓を取り除く手段もたくさんあります。一般に、自宅でも発疹の数を大幅に減らし、見た目を改善することができます。

クサノオウの注入

クサノオウハーブを取り、洗ってナイフまたはブレンダーで完全に刻む必要があります。出力は原料大さじ4でなければなりません。次に、得られた塊に6杯の水を注ぎ、5分間沸騰させ、8時間放置します。

使い方: 毎日、洗顔後、準備した注入液に浸したナプキンで顔を拭く必要があります - 少なくとも1日2回。夜にローションを作ることもできます。薬に浸したナプキンを顔の問題のある部分に10〜15分間塗布するだけです。

タンポポの根

タンポポの根を皮と一緒に切る必要があります。粉砕した原材料を大さじ1杯取り、250〜300 mlの熱湯を注ぎ、15分間放置します。

使い方: 毎晩寝る前に、準備した煎じ薬を1/2カップ飲む必要があります。治療は少なくとも10日間連続して行う必要があります。この期間中、消化器系の機能は正常化され、皮脂腺からの分泌量が減少します。

小さじ1杯の乾燥または生のノコギリソウの花を取り、1カップの熱湯を煎じて10〜15分間放置します。

使い方：ノコギリソウの花の煎じ薬は朝の洗濯に使用されます。夕方には、ガーゼまたは布ナプキンを温かい注入液で湿らせて顔に塗ることができます。このローションは、すでに蓄積された汚れを取り除くだけでなく、毛穴を狭くするのにも役立ちます。

カボチャとイラクサのマスク

イラクサの葉を大さじ3杯取り、コップ1杯の熱湯を注ぎ、15〜20分間放置します。カボチャの果肉を細かいおろし金ですりおろします - 大さじ2杯の混合物を得る必要があります。次に、得られたカボチャの果肉にイラクサの葉の煎じ薬大さじ1を注ぎ、オートミール小さじ1を加え、すべてをよく混ぜます。

使い方: 2日に1回、提示されたレシピに従って調製した混合物を顔に塗布し、この位置を25分間維持する必要があります。その後、ぬるま湯で洗い、皮膚を乾燥させます。

乳製品と卵白

週に一度、卵白、大さじ1杯のサワークリーム、または同量のケフィアからマスクを作ると便利です。

使い方: 準備した混合物を事前にクレンジングした顔に塗布し、15〜20分間放置した後、温水と石鹸で洗い流します。

スチームバス

彼らには、通常の沸騰したお湯、またはカモミール、セージの葉、タイムの煎じ薬を使用できます。この煎じ薬は古典的なレシピに従って調製されます：250〜300 mlの熱湯あたり大さじ1杯の乾燥原料を15分間注入します。

使い方：顔のメイクやほこりをきれいに落とし（洗い）、広いが深くない洗面器に熱いスープまたは水を注ぎ、その上に顔を傾け、タオルで体を覆います。手続きには15分かかります。

専門家は、顔のスキンケアの一環として、乾燥効果のあるアルコールベースのローション、石鹸、ジェルを使用することを推奨しています。実際のところ、皮膚の過剰な油性は乾燥することによってのみ除去できます。これらの製品だけがこれに役立ちます。

皮膚が正常または乾燥しているとは言えないにもかかわらず、皮脂栓に関連する目に見える変化が顔に現れない人がいるのはなぜですか? それは簡単です - 彼らは適切に肌の世話をし、問題の発生を防ぐために医師の推奨に従っています。 これらには次のものが含まれます。

パワーコントロール。自分の食事を注意深く監視する必要がありますが、まれな違反や脂肪分の多い食品の摂取は悲劇にはなりません。
顔の皮膚の定期的なクレンジング。これを行うには、プロの化粧品（ジェル、トニック、ローション、スクラブ、クリームなど）を使用する必要があります。肌のタイプと年齢に応じて正確に選択する必要があります。
薬用植物の使用。顔に目に見える皮脂栓がなくても、カモミールやセージの煎じ薬で顔を洗ったり、ひもを注入した氷で顔を拭いたり、カボチャやイラクサの煎じ薬でローションやマスクを作ったりすることができます。

顔の皮脂栓は、見た目の悪化から精神的・感情的障害に至るまで、多くの不都合を引き起こす可能性があります。そのため、常に皮膚の世話をする必要があり、問題が積極的に進行している場合は、医師の助けを求めてください。

ツィガンコワ・ヤナ・アレクサンドロヴナ、医療観察者、最高資格カテゴリーのセラピスト