Омоложения кистей рук в домашних условиях. С этой целью применяются методы

Процесс старения - это, к сожалению, неотъемлемая часть жизни. Его первые признаки начинают появляться именно на коже, включая область рук. А значит, правильный уход за этой областью становится крайне актуальным, особенно в возрасте после 50 лет. И в том, как омолодить кожу рук в домашних условиях, заинтересованы многие женщины.

Профилактика

Кожа ежедневно подвергается воздействию внешних факторов, и далеко не все из них благоприятно сказываются на ее состоянии. А увядающий эпителий становится более восприимчивым, что требует бережного к нему отношения. Поэтому комплексный уход за кожей рук не может обойтись без профилактических мероприятий. К ним относят следующие:

• В зимнее время уберегать руки от ветра и мороза.
• Летом избегать чрезмерного загара.
• С бытовой химией работать в резиновых перчатках.
• Использовать защитные и питательные кремы (особенно перед выходом на улицу и после контакта с водой).

Это самые простые меры, которые помогут защитить кожу рук от негативного влияния внешней среды и поддерживать ее в здоровом состоянии. Но чтобы замедлить процессы увядания и устранить признаки старения, рекомендуют воспользоваться действенными косметическими средствами и процедурами.

Без превентивных мероприятий любая косметическая коррекция, которая восстанавливает кожу, может оказаться малоэффективной.

Домашние средства

Используя простые и доступные ингредиенты, можно провести курс восстанавливающих и омолаживающих процедур в домашних условиях. Рецептов, как это осуществить, достаточно много. За увядающей кожей ухаживают с помощью масок, ванночек и скрабов.

Скрабы и пилинги

Обновить эпителий, мягко отшелушить ороговевшие клетки и выровнять цветовой тон поможет пилинг на основе натуральных ингредиентов. Смесь для него можно приготовить по таким рецептам:

• Кофейная гуща с медом, солью и кефиром.
• Овсяные хлопья с яичным желтком и лимонным соком.
• Виноградный (гранатовый) сок с рисовой мукой.
• Сода с йогуртом.

Полученную массу наносят на кожу рук и массируют легкими движениями в течение 5-10 минут. Затем смывают теплой водой. Мягкий пилинг не только хорошо очищает эпителий, но и способствует его регенерации.

Маски

Очень популярны маски для рук, которые также готовятся из доступных продуктов. В их состав могут входить различные ингредиенты, в зависимости от поставленной цели: увлажнить, очистить, осветлить и пр. Чтобы кожа лучше восстановилась после негативного воздействия внешней среды, следует применять питательные маски, которые насыщают эпителий полезными веществами:

• Отварной картофель (растолченный) с молоком и оливковым маслом.
• Яичный белок с оливковым маслом и лимонным соком.
• Овсяная мука с жидким медом и желтком.
• Жирная сметана с медом и яйцом.
• Творог с зеленым чаем, оливковым маслом и лимонной цедрой.

Такие маски помогают коже стать более упругой и мягкой, мелкие морщинки разглаживаются, а при регулярном применении предотвращаются новые. Благодаря включению в состав некоторых смесей лимонного сока можно осветлить кожу, а зеленый чай обладает отличными антиоксидантными свойствами.

Маску наносят на 20-30 минут, а затем смывают водой. После процедуры лучше хотя бы 2 часа не выходить на улицу. Для лучшей результативности рекомендуют еще смазать кожу увлажняющим кремом.

Маски для рук, пожалуй, являются наиболее действенным восстанавливающим средством, используемым в борьбе с признаками старения кожи.

Ванночки

Еще одно средство, с помощью которого легко ухаживать за руками в домашних условиях - это ванночки. Они вернут коже бархатистость и гладкость, увлажнят и освежат эпителий. Готовятся ванночки на основе следующих ингредиентов:

• Растительные масла (миндальное, персиковое, оливковое) с лимонным соком.
• Содовый раствор.
• Картофельный отвар.
• Морская соль с маслом цитрусовых.

Кисти рук опускают в теплый раствор и держат в нем 15-20 минут. По окончании процедуры остатки раствора промокаются салфеткой, на кожу можно нанести масло или питательный крем.

Гимнастика и массаж

Омоложение кожи рук в домашних условиях достигается не только благодаря косметическим средствам, но и путем активных манипуляций. Сохранить здоровье и молодость поможет регулярное выполнение гимнастических упражнений:

• Как можно шире разводить и сводить пальцы обеих рук.
• Пальцами одной руки раздвигают пальцы другой.
• Между указательным и большим пальцами сжимают маленький резиновый мячик.

Очень хорошие результаты показывает и массаж. Он способствует улучшению микроциркуляции в коже, что ведет к ее насыщению питательными веществами и кислородом. В результате быстрее идут процессы восстановления, активируется метаболизм. После комплекса массажных элементов (поглаживание, растирание, разминание) рекомендуют нанести увлажняющий крем.

Вопрос о том, как восстановить кожу рук в домашних условиях, актуален всегда. Для омоложения эпителия не обязательно проводить дорогостоящие процедуры в косметических салонах. Эффективные средства могут быть приготовлены самостоятельно из доступных ингредиентов. Результат не заставит себя долго ждать, но для этого необходима регулярность.

Уже на рубеже 25-30 лет многие люди, следящие за своим здоровьем и красотой, задумываются о том, чтобы осуществить омоложение рук. С течением времени происходит постепенное угасание всех систем организма. Первым реагирует на возраст эпидермис. При этом в первую очередь начинают ухудшаться кожные покровы рук, ведь именно эта часть тела чаще всего контактирует с окружающей средой (подвергается воздействию холода, агрессивных химических веществ, грязи, моющих средств и т.д.).

Первая и главная причина, по которой происходит возрастное старение эпидермиса, заключается в естественном угасании биологических процессов, которое начинается уже в период с 25 до 30 лет.

За время жизни в тканях накапливается значительное количество свободных радикалов, из-за чего в базальтовом слое эпидермиса замедляются процессы клеточного деления. Метаболизм становится более медленным, из-за чего клеток больше умирает, чем регенерируется.

Те, кто часто работает с агрессивными веществами (например, бытовой химией или краской для волос), могут начать испытывать соответствующие проблемы раньше времени, установленного биологическими часами. В этом случае про омоложение кистей рук можно задуматься в совсем молодом возрасте, поскольку эпидермис разрушается под влиянием химикатов.

C обвисающей кожей раньше других могут столкнуться те, кто регулярно пренебрегает перчатками, выходя на улицу, когда наблюдается сильный ветер или температура на градуснике опускается ниже нуля градусов Цельсия.

Также коже рук может потребоваться вернуть молодость и из-за гормональных изменений. Они, в свою очередь, могут произойти на любом из этапов жизни. При этом почти всегда кожа начинает сильно стареть у женщин, которые вошли в период менопаузы. Именно они чаще всего интересуются, как вернуть эпидермису более молодой вид и сделать кожу подтянутой.

Косметические способы коррекции проблемы

Самые распространенные процедуры для омоложения эпидермиса:

• пилинг;
• обертывание;
• липофиллинг;
• биоревитализация.

Считается, что лифтинг кожи рук наиболее заметен при применении именно указанных выше процедур для омоложения.

Процедуры, направленные на омоложение рук, необходимо исполнять регулярно. Только в этом случае возможно добиться заметного и долговременного эффекта

Пилинг

Большинство людей, которых интересует омоложение кожи рук, отправляются именно на пилинг. Цена на соответствующую услугу сравнительно невысока, но эффект от нее весьма заметный. Процедура позволяет устранить сетку из морщин или сделать ее менее выраженной. Кроме этого пилинг устраняет пигментные пятна. Существует два вида этой процедуры: химический и лазерный. Второй – более современный и эффективный. Под воздействием лазерного луча организм начинает вырабатывать больше коллагена, который способствует уплотнению и разглаживанию кожи.

Обертывание

Это локальная процедура. Она проводится с использованием подогретого парафина. Воздействуя на определенные участки кожного покрова, парафин способствует улучшению кровотока в сосудах. В результате кожа рук становится более гладкой и упругой. Это мероприятие для омоложения требуется проходить регулярно, так как спустя какое-то время состояние эпидермиса возвращается к первоначальному, каким было до посещения косметолога.

Липофилинг

Процедура рекомендуется для подтяжки дряблой кожи. Предполагает изъятие некоторой части жировой ткани из мест, которые выглядят не очень эстетично. Проводится под общим наркозом. Такая подтяжка обвисшей кожи рук дает долговременный эффект. Однако, спустя какой-то период, все равно приходится вновь посещать косметолога.

Биоревитализация

Новая процедура, но уже успевшая обзавестись поклонниками. Для омоложения предполагается внедрение под кожу специального вещества – гиалуроновой кислоты. Процедура омоложения кожных покровов гиалуроновой кислотой позволяет добиться увлажнения эпидермиса и улучшения его эластичности. Однако когда выполняется терапия филлерами, настоятельно рекомендовано предварительно поддержать общее состояние организма витаминотерапией и приемом необходимых микроэлементов.

Биоревитализация, как процедура для омоложения, позволяет добиться следующих результатов:

• на длительное время избавиться от морщин;
• предотвратить сухость покровов;
• усилить синтез коллагена, а, следовательно, придать коже эластичность и плотность;
• улучшить обмен веществ в клетках.

Терапия лекарственными средствами проводится под строгим надзором грамотного и опытного специалиста. Филлеры – это препараты для подтяжки, которые при неправильном использовании не только не улучшат состояние эпидермиса, но и могут навредить ему.

Как улучшить состояние эпидермиса в домашних условиях

Чтобы улучшить состояние кожи, не всегда обязательно платить деньги профессиональному косметологу. Часто можно выполнить омоложение рук в домашних условиях народными средствами и при этом добиться очень хорошего результата.

Первый вариант – это использование овощных масок, например, из тертых огурца и моркови с добавлением сметаны. Такие маски позволяют насытить ткани необходимыми витаминами, что улучшает их состояние. Применять такое средство очень просто – достаточно мелко натереть овощи, перемешать их со сметаной или оливковым маслом, а затем наложить получившуюся массу к проблемным местам, а спустя 10 минут смыть. Эффект может быть заметен не сразу, а, например, спустя 2-3 недели регулярного (ежедневного) применения.

Лимон – еще одно эффективное средство. Его сок, перемешенный с оливковым маслом, способен насытить кожу необходимыми ей витаминами. В соответствующую смесь также рекомендуется добавлять сырой куриный желток. Способ применения маски следующий: все ингредиенты тщательно перемешиваются, а затем на 5 минут наносятся на проблемные участки. Смывать маску нужно исключительно теплой водой (40-50 градусов).

Те, кто любят молотый кофе, для улучшения состояния эпидермиса могут использовать гущу от него. Она наносится на проблемные участки на 5-10 минут. Остатки кофе отлично чистят кожу, что придает той большую гладкость.

Еще один вариант – маска, приготовленная из картофеля. Для нее потребуется взять 2-3 средних по размеру (5-6 сантиметров в диаметре) картофелины, сварить их и растолочь. Затем необходимо добавить примерно 30-50 миллилитров теплого молока и 1 столовую ложку оливкового масла. Когда смесь остынет до температуры чуть выше комнатной, ее следует нанести на руки, надеть на них полиэтиленовые перчатки. Держать маску нужно около получаса, а затем смыть теплой водой. Для достижения заметного эффекта необходимо выполнять процедуру ежедневно на протяжении 7-и дней.

Как омолодить руки при помощи упражнений

Кроме косметических процедур и народных средств, для улучшения состояния эпидермиса на руках рекомендуется выполнять специальные упражнения. Они несложны и их можно делать практически везде, даже, например, в общественном транспорте по пути на работу.

Рассматривая соответствующие упражнения, следует начать с самого легкого, но и при этом достаточно эффективного – круговых поглаживаний. Необходимо просто совершать круговые движения пальцами с небольшим надавливанием по проблемному участку. Такие упражнения, выполняемые регулярно, позволят улучшить кровообращение, а, следовательно, добиться положительных изменений в клеточной регенерации.

Существуют и другие упражнения, например, потирание проблемных участков с их последующим пощипыванием. Нужно просто взять и раз 10 с небольшим надавливанием потереть проблемный участок, а затем 5-7 раз прощипать его, достаточно сильно, но не до боли. Это тоже улучшит кровоток.

Следует понимать, что омоложение кожных покровов – это не разовая процедура. Чтобы вернуть рукам эстетический вид, а затем сохранить его таковым, необходимо регулярно проводить выбранные процедуры.

Для эффективного ухода за руками многие женщины используют «кухонную» косметику - и достигают отличных результатов. Для этого потребуется совсем немного: целеустремлённость и обычные продукты, которые найдутся на кухне или в домашней аптечке. Но при этом нужно хорошо понимать, как именно работают для кожи те или иные средства, каким образом и в каком возрасте их лучше применять.

Не лицо и даже не шея - именно состояние рук может очень многое рассказать о женщине: её возрасте и образе жизни, характере и даже настроении. Кожа трудолюбивых женских рук более всего подвергается агрессивному воздействию среды и быта; она заслуживает особой заботы, внимания и ухода.

Как повысить эффективность процедуры

Начинать системно ухаживать за руками никогда не поздно, но лучше делать это ещё с юного возраста. А домашние маски с натуральными компонентами - отличное средство для того, чтобы защитить, поддержать кожу и уберечь её от преждевременного старения. Чтобы достичь наилучшего результата, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций:

1. Руки перед каждой процедурой нужно вымыть и немного распарить.
2. Не реже, чем раз в десять дней, рекомендуется делать скрабирующие маски для более глубокого очищения кожи.
3. Маски с природными составляющими можно делать достаточно часто: в молодом возрасте - два раза в неделю, с 35 до 50 лет - три раза, а пожилым дамам следует вдвое увеличить длительность процедур и периодически проводить их ежедневными курсами (в течение одной-двух недель).
4. При сухой, вялой и стареющей коже, маски после каждой маски желательно .

Рецепты повседневного ухода

Для усиления эффекта на протяжении семи или десяти дней можно делать одну и ту же маску, а затем перейти на омолаживающий курс с другим составом. Приятным бонусом станет укрепление ногтей и уход за кутикулой.

С мёдом и желтком

Хороший питательный состав, лучше всего подходит для женщин в возрасте от тридцати до сорока.

Ингредиенты:

• желток куриного яйца (лучше домашнего) - 1 штука;
• мёд цветочный - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Желток отделить от белка и тщательно взбить с мёдом.
2. Полученным гоголем-моголем намазать руки, дать впитаться и подсохнуть.
3. Когда появится лёгкое ощущение стянутости, можно мыть руки тёплой водой.

С огурцом

Огуречная маска быстро насыщает кожу легкоусвояемой влагой и витаминами; эффективна в возрасте до 35 лет.

Огурец в рецепте вполне можно заменить кабачком, но овощи должны быть сезонными, а не парниковыми.

Ингредиенты:

• свежий огурец - 50–70 граммов;
• мука из овсяных хлопьев - примерно столовая ложка.

Применение:

1. Смолоть в муку овсяные хлопья, огурец натереть на мелкой тёрке.
2. Смешать компоненты и оставить на десять минут, чтобы овсяная мука успела набухнуть.
3. Распределить массу по коже рук и ополоснуть их через 20 минут.

С картофелем

Отлично восстанавливает обветренную, загрубевшую кожу, устраняет воспаление и шелушение.

Ингредиенты:

• картошка - 4 средних клубня;
• молоко жирное домашнее - 6 столовых ложек.

Применение:

1. Не снимая кожуры, сварить картофель, обдать холодной водой, сразу очистить и размять.
2. Ввести горячее кипячёное молоко, взбить смесь до однородности.
3. Картофельное пюре должно быть горячим, но не обжигать кожу; в него нужно полностью погрузить кисти рук и расслабить их.
4. Дождаться остывания смеси и вымыть руки без мыла.

С яблоком

Оказывает сильное и быстрое омолаживающее воздействие на кожу. Маска подходит для дам любого возраста, но после пятидесяти яблоко в её составе лучше заменить клубникой (для жирной кожи), бананом или виноградом (для сухой).

Фрукты и ягоды обязательно должны быть очень спелыми - это существенно повышает эффективность маски. Результат вы заметите уже после первой процедуры.

Ингредиенты:

• красное или жёлтое некрупное яблоко - 1 штука;
• масло оливы - 1 столовая ложка;
• жирные сливки или сметана - 1,5 столовой ложки.

Применение:

1. Измельчить в кашицу яблоки, очищенные от кожуры и косточек.
2. В яблочное пюре ввести остальные компоненты и сразу намазать смесь на руки.
3. Маску смыть тёплой водой через двадцать минут.

С маслом пшеничных зародышей

Относительная сложность состава компенсируется мощным антивозрастным эффектом маски - она восстанавливает даже самую «изношенную» кожу, попутно осветляя пигментные пятна и делая ногти более крепкими.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
• крепкий липовый отвар - 1 столовая ложка;
• миндальное и льняное масло - по 1 чайной ложечке;
• масло зародышей пшеницы - 0,5 чайной ложки;
• эфир лаванды - 5–7 капель.

Применение:

1. Смолоть овсянку и запарить её горячим отваром липового цвета.
2. Пока набухает овсяная мука, приготовить смесь масел; смешать все ингредиенты.
3. Время действия маски - от двадцати минут до полутора часов, в зависимости от состояния кожи.

С витаминами

Допинг для увядающей, истончённой кожи; маска может с успехом применяться и после пятидесяти, и после шестидесяти лет.

Ингредиенты:

• масло оливы - 2 чайные ложечки;
• мёд и крахмал - по 1 чайной ложечке;
• витамины А и Е, масляные - по 10 капель.

Применение:

1. Смешать масло, мёд и витамины, загустить состав крахмалом.
2. Держать маску на кистях рук, затем смыть подогретой минералкой; руки смазать кремом.

С хлебом

Очень простая восстановительная маска подойдёт для всех возрастов и типов кожи; можно использовать и ржаной хлеб.

Ингредиенты:

• мякиш белого хлеба - 1–2 кусочка;
• горячая вода - 0,5 стакана.

Применение:

1. С хлеба срезать корку, а мякиш заварить кипятком.
2. Размокшую и немного остывшую хлебную массу нанести на кожу и оставить минут на двадцать.
3. Слегка ополоснуть руки водой комнатной температуры.

С цедрой лимона

Зимняя маска-скраб для очищения, питания и отбеливания кожи, нуждающейся в защите; лучше использовать до сорока лет.

Ингредиенты:

• свежая цедра лимона - 1 чайная ложка;
• жирная сметана, оливковое масло и заварка зелёного чая - по 1 чайной ложке.

Применение:

1. Цедру натереть на самой мелкой тёрке и смешать с остальными составляющими маски.
2. Втереть в кожу кистей и оставить на двадцать минут, по истечении которых лёгкими массажными движениями скатать маску.

Возвращаем рукам молодость - видео

С сахарным песком

Натуральный скраб удаляет с поверхности кожи омертвевшие частички, улучшает кровообращение и обменно-восстановительные процессы.

Ингредиенты:

• белый сахар - 4 столовые ложки;
• любое растительное масло, нерафинированное - 2 столовые ложки.

Применение:

1. Хорошо перемешать компоненты, не стремясь растворить сахар в масле.
2. Круговыми движениями несильно промассировать обе кисти рук, уделяя на каждую по две-три минуты.
3. Тёплой водой хорошо промыть кожу.
4. Процедуры делать еженедельно; при очень сухой коже - один раз в десять дней.

С алоэ

При регулярном применении даёт потрясающий восстановительный эффект, стимулируя кожу к обновлению и омоложению; идеальна для возраста 35–45 лет.

Ингредиенты:

• мякоть столетника - 1 столовая ложка;
• оливковое масло и жидкий мёд - по 1 чайной ложке.

Применение:

1. Если мёд загустел, его можно растопить, не доводя температуры выше сорока градусов.
2. Активированные (выдержанные в холодильнике не менее двенадцати часов) листья алоэ очистить, оставив только желейную мякоть.
3. Алоэ с мёдом взбить в блендере и сразу использовать для маски.
4. Состав смыть через двадцать минут.

С шоколадом

Хороший состав для глубокого увлажнения и стимуляции кожи с первыми признаками увядания - особено эффективна после сорока лет.

Ингредиенты:

• порошок какао (или кусочек шоколада) - 1 столовая ложка;
• кипяток - 1 десертная ложка;
• глицерин - 1 чайная ложечка.

Применение:

1. Размешать какао-порошок с кипятком (или растворить шоколад), добавить глицерин и хорошо перемешать.
2. Тёплую маску лучше наносить косметической кистью на кожу рук.
3. Время действия маски - двадцать минут; смыть её нужно тщательно, горячей водой.

Маски в рукавичках

Чтобы закрепить положительный результат процедуры, поверх любой маски можно надевать рукавички. Можно приобрести для этого специальные перчатки - хлопчатобумажные, непромокаемые изнутри. Но можно воспользоваться и любыми другими хозяйственными или медицинскими перчатками:

• полиэтиленовыми;
• резиновыми;
• силиконовыми;
• трикотажными.

Нет под руками никаких перчаток? Не торопитесь в магазин - просто наденьте поверх маски на руки обычные полиэтиленовые пакетики. Если сверху утеплить их махровой или шерстяной тканью, это дополнительно усилит благотворное воздействие омолаживающей маски.

Для некоторых же масок перчатки обязательны, тем более что в них состав может оставаться на руках в течение всей ночи.

Парафиновая

Парафиновую маску, отлично помогающую справиться с признаками старения, можно сделать в домашних условиях, а не только в дорогом косметическом салоне.

Для процедуры есть смысл приобрести специальный легкоплавкий парафин, который становится жидким при температуре до 45 градусов; более тугоплавкие сорта парафина могут причинить ожог.

Ингредиенты:

• парафин - 200–250 граммов;
• крем питательный.

Применение:

1. Руки заблаговременно намазать жирным кремом.
2. На паровой или водяной бане нагреть парафин; как только он станет жидким, огонь выключить.
3. Попробовать пальцами растопленный парафин - он должен быть горячим, но переносимым для кожи.
4. Аккуратно погрузить в жидкий парафин кисти рук на несколько секунд.
5. Вытащить руки и дать им немного обсохнуть.
6. Повторять такую процедуру пять-шесть раз подряд.
7. Когда слой парафина на коже станет достаточно толстым, надеть поверх него перчатки - через полчаса их нужно будет снять вместе с парафином.
8. Руки не мыть, а ещё раз смазать жирным кремом.

Глицериновая

Простейшая однокомпонентная маска, минимум времени - и отличный результат: гладкая, мягкая и упругая кожа в любом возрасте.

Применение:

1. В очищенную и подсушенную кожу рук втереть мягкими круговыми движениями обычный аптечный глицерин - он должен покрыть и кисти, и запястья.
2. Надеть тонкие непромокаемые перчатки, сверху утеплить полотенцем или шарфом - для улучшения эффекта.
3. Посидеть или полежать в расслабленном состоянии; через четверть остатки глицерина промокнуть; можно не смывать.
4. Обязательно смазать руки питательным кремом.

При минимуме усилий отличный эффект для рук - видео

Овсяно-чайная

Простая и очень эффективная маска - уже после одного применения заметно улучшает состояние возрастной кожи (после 45–50 лет), напитывая её, делая мягкой и гладкой.

Ингредиенты:

• хлопья овсяные - 0,5 стакана;
• крепко заваренный чёрный чай - 3 столовые ложки.

Применение:

1. Заварить крепкий чай; хлопья смолоть и запарить полученную муку горячим процеженным чаем.
2. Когда смесь остынет до приемлемой температуры, намазать её на руки, надеть сверху рукавички и подержать так хотя бы час, а ещё лучше - оставить маску работать на всю ночь.

С пантенолом

Ночные витаминно-масляные маски с пантенолом - живительный бальзам для иссушенной, повреждённой и усталой кожи; это средство отлично работает и на стареющей коже после пятидесяти лет.

Маску можно готовить впрок и хранить в холодильнике до месяца.

Ингредиенты:

• пантенол (мазь) - 1 чайная ложка;
• масло оливковое - 1 столовая ложка;
• масло облепихи - 0,5 чайной ложки;
• витамины А и Е масляные - по 5 капель.

Применение:

1. Смесь компонентов с вечера втереть в кожу рук и надеть перчатки.
2. Утром промокнуть остатки не впитавшегося масла, ополоснуть руки тёплой водой.

Маски для рук по бабушкиным рецептам - видео

Предостережения

Чтобы убедиться, что состав нормально переносится вашим организмом, нужно заранее нанести капельку приготовленной смеси на нежную кожу запястья. Если через 15–20 минут по результатам теста в этом месте не возникнет покраснения, маску применять можно.

Для кожи рук с признаками воспаления, дерматозами и даже мелкими травмами не следует использовать слишком активные компоненты масок - например, лимонную кислоту.

На сегодняшний день косметология достигла такого прогресса, о котором нельзя было и подумать 10–15 лет назад. Каждый день изобретаются новые кремы, процедуры и средства, чтобы омолодить кожу. К сожалению, множество девушек в погоне за идеальным лицом забывает о красоте рук, а ведь они стареют гораздо быстрее. В этой статье речь пойдет о разных способах, призванных омолодить кожу рук и защитить ее от увядания.

Причины увядания кожного покрова

Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.

Погода

Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.

Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.

Бытовая химия

Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.

Возраст

Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.

Гормональные нарушения

Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.

Профилактика старения

Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:

• всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;

• не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
• убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
• старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
• после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;

• правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
• почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
• пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.

Способы ухода

Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.

Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.

Техника выполнения следующая:

• хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
• на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
• берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).

Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.

Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.

Разновидности

Первое, что приходит на ум, – это, конечно, смягчающий крем. Крема, призванные сохранять молодость рук, всегда содержат в себе много глицерина, который делает кожу мягче и бархатистее. Есть несколько разновидностей таких кремов: питательный, увлажняющий, защитный, антивозрастной, лекарственный. Также может разниться и состав средства. Подбирая крем, не забывайте о вашем типе кожи.

Маска – то, что помогает рукам буквально в мгновение помолодеть. Самые лучшие маски получаются из продуктов, знакомых с детства. Это могут быть сырые овощи, фрукты, яйца, шоколад, мед, кисломолочные продукты. Основной эффект процедуры – питание и насыщение кожи полезными микроэлементами.

После морозного и ветреного дня озябшие руки идеально согреет небольшая ванночка.

Она не только заставит кровь циркулировать быстрее, но и уберет шершавость кожи. Для приготовления ванночек чаще всего используют разнообразные травы, овощные отвары, молочные продукты, косметический парафин.

Справиться с морщинами у женщин после 50 лет сможет не что иное, как массаж. Благодаря массажу кожа хорошо насыщается кислородом, начинает дышать. Активизируется поступление полезных витаминов и минералов в верхние слои, обеспечивая необходимое питание кожи. Если регулярно делать массажи еще в 30 лет, то о возникновении морщин можно забыть на долгие годы.

Чтобы кожа всегда сияла и выглядела ухоженной, необходимо обновлять ее. Огрубевшие, старые клетки, которые делают руки столь непривлекательными – результат мытья полов и хождения без перчаток.

Активный пилинг – то, что нужно в такой ситуации.

Ингредиентами для процедуры часто становятся кофейная гуща, сахар, мед, овсяная мука, виноград.

Критерии выбора

Чтобы не ошибиться и выбрать правильный вариант ухода за руками, следует учитывать собственный тип кожи.

Для сухих, постоянно шелушащихся рук оптимальным выбором станут питательные и увлажняющие крема. Увлажняющее средство обладает легкой текстурой и очень быстро впитывается, поэтому наносить его можно в любое время суток.

Питательные же кремы обычно жирные, лучше всего такой крем использовать на ночь.

Совершенно не означает, что нормальная или жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Для такого типа кожи хорошо подойдут легкие увлажняющие и защитные кремы. Их рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно если погода стоит холодная или ветреная. А вот для уменьшения пигментных пятен и покраснений используйте осветляющий крем: он отбелит кожу и улучшит вид рук.

Подбирая крем, обязательно стоит внимательно изучить его состав.

Вот несколько действенных компонентов, которые обязательны в уходе за руками:

• глицерин и ланолин – подходят для увлажнения очень сухой кожи;

• пантенол – оказывает успокаивающее воздействие, снимает аллергические реакции;
• алоэ – является настоящим кладезем целебных веществ;
• пчелиный воск – приводит в норму водно-жировой баланс и разглаживает морщины;
• бисаболол – оказывает антисептическое действие, борется с бактериями и воспалениями;

• масло авокадо – содержит много витаминов и омолаживает кожу;
• витамин С – препятствует старению кожи, защищает от микробов;
• масло ши – делает кожу более гладкой, приятной на ощупь и молодой.

Маски также бывают нескольких типов. Имеются разные основы масок: крем, гель или коллаген. Применяя подобные средства, можно достичь нескольких результатов: омоложение кожи, обновление, питание, отбеливание.

Есть маски, которые насыщают дерму кислородом, благодаря чему кожа свободно дышит.

Решив попробовать на себе определенное средство, придерживайтесь нескольких правил:

• не применяйте маски с цитрусовыми или ягодными компонентами, имея на руках ранки или царапины;

• перед нанесением средства хорошо помойте и распарьте руки;
• если маска куплена в магазине, строго выдерживайте время, указанное в инструкции;
• нанеся маску, не забудьте надеть сверху одноразовые перчатки;
• после смывания намажьте руки питательным кремом.

Использование ванночек в повседневном уходе за руками – очень неплохое решение. Любой тип кожи отзывается на такие процедуры очень благосклонно, а противопоказаний никаких нет. Ванночки могут быть разными, и чаще всего девушки выбирают лечебные травы для достижения хорошего эффекта.

Однако процедура, которая действительно помогает быстро привести дерму в порядок, – парафинотерапия.

Конечно, многие наслышаны о такой новой методике и предпочитают делать ее в профессиональном салоне. Домашняя же парафинотерапия обойдется гораздо дешевле, а результат будет ничуть не хуже. Единственное, что необходимо приобрести, – парафиновую ванночку. В использовании такая ванночка – более удобный вариант, нежели водяная баня.

Рецепты средств для омоложения

Средств, которые могут восстановить эластичность кожи, сделать ее красивой и здоровой, очень много. В домашних условиях легко приготовить маски, лосьоны, ванночки и скрабы. Для этого понадобится лишь немного продуктов из вашего холодильника.

Омолаживающие маски

Маски – наилучший способ получить быстрый результат за короткое время. Если до 45 лет еще можно позволить себе ограничиться лосьоном или скрабом, то после этого возраста уход должен быть тщательнее.

Рецепт 1

Необходимо взять морковь и огурец, тщательно вымыть, обрезать «попки». Овощи хорошо смешиваем в блендере до образования однородной массы. В полученную смесь добавляем две столовых ложки оливкового масла и половину ампулы витамина А (продается в аптеках). Маску наносят на полчаса, а потом смывают теплой водой.

Рецепт 2

Отвариваем до готовности две больших картофелины в мундире, превращаем в пюре. В готовое пюре нужно добавить несколько столовых ложек горячего молока и одну ложку оливкового масла. Маску держат на руках около 40 минут.

Рецепт 3

Берем две столовых ложки меда и хорошо растапливаем до жидкого состояния. Мед смешиваем с куриным желтком и парой ложек очень жирной сметаны. Маску с медом рекомендуется выдерживать полчаса.

Рецепт 4

Натираем на терке одно крупное яблоко желтого цвета, смешиваем со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой сливок. Смывать такую маску можно через двадцать минут. Стоит отметить, что после 50 лет маски с яблоками – не лучшая идея. Продуктивнее будет вместо них использовать бананы, клубнику и виноград.

Очищающие лосьоны

Пользоваться лосьоном ежедневно – обязательное правило для всех, кто хочет с годами не потерять свежесть кожи. Сделанные дома лосьоны – хорошая альтернатива дорогим магазинным средствам.

Рецепт 1

Берем по одной столовой ложке сухой ромашки и календулы и хорошо перемешиваем. Полученную смесь необходимо залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать около получаса. По истечении времени настой отжимаем через марлю и добавляем три чайных ложки глицерина.

Часто можно услышать, что истинный женский возраст выдает состояние кожи на руках, поскольку даже хороший маникюр не в состоянии придать рукам с тонкой сухой кожей ухоженность и молодость. На самом деле далеко не всегда постаревшая кожа рук – результат возрастных изменений.

На упругость кожи постоянно оказывает воздействие контакт с водой и бытовой химией, мороз и ветер или ультрафиолет. Поскольку руки в этом отношении – самая незащищенная часть тела, кожа в этой части тела быстрее становится шершавой, сухой и грубой.

Омоложение рук только при помощи увлажняющих кремов не оказывает должного эффекта, поэтому если вы хотите предупредить преждевременное увядание кожи на руках, следует вооружиться проверенными народными рецептами и приступить к обертываниям и тому подобным процедурам.

Народные средства, помогающие омолодить кожу на руках

К косметическим процедурам, которые доступны в домашних условиях, относятся:

1. Разнообразные маски. Для рук рекомендуются маски из сырых и вареных овощей, фруктов, меда и молокопродуктов.
2. Лосьоны, благодаря которым кожа на руках очищается и приобретает нежность благодаря смягчающим компонентам и питательным веществам.
3. Ванночки, которые используют, если кожа на руках стала грубой и обветренной. Именно ванночки эффективно смягчают и питают наши руки.
4. Массаж, позволяющий усилить кровообращение в области кисти и обеспечить таким образом поступление полезных веществ в эту зону. Данная процедура помогает сгладить морщины, которые появляются на руках после 50 лет.
5. Пилинг. Необходим для удаления огрубевших и отмерших клеток, которые часто образуются на кистях рук благодаря домашней работе, обветриванию и др.

Маски, убирающие морщины на руках

Маска на основе огурца

Самыми востребованными, простыми и эффективными масками являются морковная и огуречная, для которых сырые овощи измельчаются и наносятся на руки более-менее однородной массой. Через минут 20 смесь смывается, а потом кожа смазывается оливковым маслом.

Картофельная маска

Активно используется также вареный картофель, который в сочетании с яичным желтком, 1. ст. ложкой оливкового масла и сметаны или молока (теплого) прекрасно питает кожу рук. По консистенции эта маска должна напоминать пюре (слишком жидкую смесь можно сделать гуще при помощи муки). После нанесения смеси необходимо надеть полиэтиленовые перчатки. Смывается «пюре» с рук прохладной водой через 30 мин.

Желательно потом нанести на руки капельку растительного масла или питательного крема. Эффект становится заметен спустя неделю ежедневного нанесения этой маски. В этот период нужно особенно беречь руки, чтобы они не пострадали от ветра и резкого перепада температуры.

Желток и мед

Любимыми народными средствами для ухода практически за всеми частями тела являются яичные желтки и мед. Эта маска для рук наносится на ночь, что не совсем удобно, но зато она действует быстро и эффективно. Для маски смешивается мед и овсяная мука (по ложке), и желток.

Также очень популярна маска на основе желтка, меда и овсяной крупы. Ее приготовление представлено в нашем фото рецепте.

Для приготовления понадобятся:

• Желток – 1 шт.;
• Мед – 1 ст. л.;
• Геркулес – 20 гр.;
• Оливковое масло – 2 ст. л.

Лимонная маска

Также на ночь наносится масса, приготовленная из 1 ч.л. сока лимона, оливкового масла и яйца. Для того чтобы не прилипать руками к постели и сохранить тепло (холодные маски вредят коже и сосудам), на руки надеваются хлопчатобумажные перчатки.

Хурма и банан

Если вы задумываетесь о том, как сохранить молодость рук, обязательно делайте массаж, а в холодный период постарайтесь воспользоваться питательной дрожжевой маской с добавлением хурмы, банана, растительного масла и кефира (его нужно брать меньше, чем масла). Смесь должна “пройти путь теста” (в теплое место на час), и только после этого ее наносят на 20 мин., а сверху надевают перчатки.

Желейные маски для рук

Для рук, которые пострадали в результате взаимодействия с моющими средствами или при сельскохозяйственных работах, рекомендуются маски-желе. Чтобы приготовить желеподобную смесь, надо смешать кукурузную муку (1 ч. ложка), 3 столовые ложки теплой воды и 56 г. глицерина, либо растворить в теплой розовой воде (2,5 ст. ложки) мед на кончике ножа, по 3 г. желатина и борной кислоты, и 2 ст. ложки глицерина.

Маски на основе творога

Омолаживающий эффект оказывают и творожные маски, для которых нужно взять 3 ч. ложки жирного творога, 1 ч. ложку сока зелени петрушки и 0,5 ч. ложки рыбьего жира. Сок петрушки можно заменить зеленым чаем, смешанным с лимонной цедрой (по 1 ст. ложке), и чайной ложкой оливкового масла. Творога в таком случае понадобится больше – 2 ст. ложки. Эта маска наносится на 20 мин. в холодном виде, поэтому смесь помещается в холодильник на полчаса.

Лосьоны для рук

После 50 лет пользоваться лосьоном нужно каждой женщине, которая обращает внимание на красоту и здоровье рук.
Очищающие лосьоны можно приобрести в любом косметическом магазине, но приготовленный в домашних условиях лосьон не уступает магазинным по способности очищать кожу, а по целебному эффекту даже превосходит их.

Для приготовления лосьона можно использовать:

• глицерин, розовую воду и лимонный сок в равных пропорциях;
• цветки ромашки аптечной, большой подорожник, ноготки – по 1 ст. л, плюс 1 стакан воды и глицерин;
• грейпфрутовый сок, глицерин и нашатырный спирт – по 3 ст.л. Этот лосьон помогает убрать возрастные пигментные пятна, которые часто возникают на руках женщин 50 лет и старше.
• тысячелистник обыкновенный (2 ст. л. травы), спирт нашатырный (1 ст.л.) и полстакана воды;
• персиковое масло, глицерин и спирт нашатырный – по 1 ст. л.

Убрать морщины и омолодить таким образом руки помогает лосьон из коры дуба, огуречного и лимонного сока и воды. Огуречный сок и отвар коры дуба берется по 2 ст. ложки, сок лимона – 1 ч.л., а воды нужен литр.

Устраняет пигментные пятна луковый сок и чайный гриб, который смешивают в равных пропорциях.

Пилинг для омоложения рук

Убрать омертвевшие клетки и сгладить морщины помогает пилинг. В домашних условиях эффективным средством для пилинга является кофейный жмых, которым делают массаж рук.

Омолаживающий эффект дает и более мягкий состав – перемолотые овсяные хлопья и мякоть винограда.

Ванночки

Смягчающие питательные ванночки можно делать из:

• картофельного отвара;
• отвара свежего подорожника, лопуха, календулы и ромашки;
• смеси сыворотки, картофельного отвара и капустного рассола;
• отвара из цветов липы, шалфея и ромашки;
• косметического парафина, оказывающего еще и омолаживающий эффект.

Руки погружают в ванночку с теплой смесью и держат там около 20 минут.

Массаж рук и обёртывания

Кожа на руках становится более здоровой и упругой при применении масляных обертываний. Салфетки погружаются в теплое масло (оливковое и т.д.), а потом в них заворачиваются сухие чистые руки и на 1,5 часа надеваются варежки. Остатки масла по окончании процедуры удаляются сухой салфеткой. Процедура рекомендуется не только дамам от 50 лет, но и женщинам, у которых руки очень страдают в результате различных работ.

С возрастом устранить морщины становится сложнее. Самой эффективной процедурой является лифтинг рук, который можно проводить как в салоне, так и дома. Важным элементом лифтинга является массаж, который помогает избавиться от отечности, дряблости и морщинок.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...