Домашний уход за кожей лица. Процедуры, полезные советы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт! Уход за кожей после лета, обязательно нужен для её восстановления. Пришло время, сказать лету «До свидания» и начать уход за кожей осенью. Как после солнечных дней сохранить сияние, здоровый блеск кожи лица, зависит от принятых мер.

Период отпусков и каникул означает для нашей кожи только одно – настоящий загул! Слой солнцезащитного крема забивает поры, вода и ветер высушивают... Как помочь коже «встать на ноги»? для загара на солнце.

• Определенно, вспомните о ценности пилинга, масок и регенерирующих кремов.
• Подготовьте увлажняющие маски и более плотные кремы, которые будут защищать вашу кожу в холодное время утром и вечером.
• Откажитесь от очищающих лосьонов и мыла.
• Лучшим выбором будет мицеллярная вода или очищающая сыворотка.

Сухая кожа поблагодарит вас за увлажняющие маски, которые следует применять два раза в неделю, обратите внимание на растительные масла.

Для жирной кожи подходят средства, сужающие поры, которая очищает кожу и избавляет от чёрных точек! Что подойдёт лучше всего? Пилинг и сыворотка против морщин. Так вы избавитесь от мёртвых клеток.

Также сосредоточьтесь на ногах.

Педикюр и увлажняющие кремы с витаминами – это то, чего ваши ножки заслуживают!

Попробуйте сыворотку против морщин – сейчас самое подходящее время. Мелкие морщины, которые образуются в результате непрерывного прищуривания на солнце, нельзя упускать из виду!

Сезон отпусков в самом разгаре! Летом мы так стремимся насладиться солнечными лучами, что порой забываем о мерах предосторожности. Золотистый загар улучшает цвет лица, кожа просто сияет и больше не нужно делать интенсивный макияж. Да и в уходе допускается множество послаблений, т.к. летом достаточно только легкого увлажнения. Но с приходом осени мы можем столкнуться с проблемами, которые порой бывает не просто решить с помощью привычных средств! Каким должен быть уход за кожей лица после лета?

Активное ”увлечение” загаром способствует истончению дермы, появлению морщин и . Под воздействием поглощаемой энергии солнца в эпидермисе начинают активно образовываться свободные радикалы, что впоследствии приводит к нарушению целостности гидролипидного слоя кожи.

Также активная инсоляция стимулирует избыточную выработку кожного сала и гиперкератоз, что в свою очередь может повлечь за собой обострение акне примерно через неделю после возвращения из отпуска!

Внешние признаки повреждения ультрафиолетом:

• сухость и шелушения,
• снижение тургора кожи,
• уменьшение эластичности,
• появление морщин,
• расширение капилляров,
• чувствительность и покраснения,
• пигментация.

Чтобы избежать фотостарения, необходимо взять за правило ежедневное использование средств, обладающих фактором SPF в летний период и не злоупотреблять загаром. Также можно использовать природные факторы защиты. Например, масло ши, кунжутное, миндальное и кокосовое масло обладают естественным фактором SPF 2-4 и будут прекрасно увлажнять сухую кожу.

Но что же делать, если лето прошло, и вы обнаружили у себя некоторые из перечисленных признаков губительного действия ультрафиолетового излучения? Существует определенный комплекс мер, которые вы можете предпринять как самостоятельно, так и воспользоваться услугами косметологических салонов.

Домашний уход для кожи пострадавшей от солнца

Что можно и нужно предпринять самостоятельно, до похода к косметологу:

• Для восстановления поврежденного гидролипидного слоя необходимо начать активно питать кожу изнутри. Для этого важно соблюдать водный баланс всего организма и пить 1-2 литра чистой воды в сутки. А также нужно более тщательно следить своим за питанием. С наступлением осени количество овощей и фруктов в нашем рационе сокращается, поэтому стоит задуматься о том, чтобы пропить поливитаминный курс. Обратите внимание на состав! Там обязательно должны присутствовать витамины группы В, кальций, витамин Е, фолиевая кислота. А также не стоит забывать о важности полезных жирных кислот Omega-3, которые существенно влияют на упругость и эластичность кожи.
• Если среди прочих признаков фотоповреждения, вы обнаружили угревую сыпь, то можно устроить себе очистительную диету Детокс, цель которой – наладить обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов. Диета подразумевает употребление только свежевыжатых соков и пюре из фруктов и овощей в течение трех дней. В период лечения акне также следует снизить употребление сахара и дрожжевой выпечки, так как эти продукты усиливают процессы брожения в организме.
• Успокоить раздраженную солнцем кожу, помогут компрессы на основе лекарственных трав. Можно использовать ромашку, также отлично помогут 20-минутные компрессы из зеленого чая, который содержит множество антиоксидантов.
• Также необходимо пересмотреть свою косметичку. Если летом мы использовали легкие увлажняющие текстуры, то с приходом холодов следует обратить внимание на более питательные кремы, которые будут защищать вашу кожу от перепадов температур и обветриваний. Обратите внимание на наличие в составе питательных масел, а также таких компонентов, как пантенол, сквален и ланолин. Для дополнительного увлажнения можно использовать под крем сыворотки с гиалуроновой кислотой, а для повышения тонуса и упругости подойдут сыворотки с содержанием витамина С.
• Альгинатные маски известны своим мощным увлажняющим действием и подходят как средство для экстренной реабилитации кожи. Для большей эффективности перед использованием такой маски можно нанести тонкий слой увлажняющего крема.
• В борьбе с пигментацией помогут . Например, можно смешать 2 столовые ложки сметаны с 1 чайной ложкой лимонной мякоти. Для большей эффективности в полученную массу можно добавить пару капель перекиси водорода или эфирного масла лимона.
• Для регулирования продукции сальных желез применяются маски на основе белой глины (каолин). Такую маску тоже можно приготовить самостоятельно: 2 чайные ложки глины смешать с небольшим количеством воды до получения однородной массы. Для более приятной консистенции добавить немного любого крема для лица.

Профессиональный уход для восстановления кожи

Осень — это самое лучшее время для начала курса интенсивных косметологических процедур. Солнце уже не такое активное, как летом, поэтому становится возможным применение различных . Профессиональные процедуры направлены в первую очередь на обновление и стимуляцию обменных процессов кожи, восстановление гидробаланса и снижение пигментации.

• АНА – пилинги (химические пилинги на основе действия фруктовых кислот) способствуют интенсивному обновлению верхнего слоя эпидермиса и тщательному его отшелушиванию. Существуют различные средства, как для домашнего, так и для профессионального использования, но лучше довериться специалисту, так как неправильное применение может причинить вред вашей коже. Косметолог поможет правильно подобрать процентное соотношение действующих кислот пилинга и назначит сопутствующий уход.
• – инъекционная методика, основанная на подкожном введении препаратов и призванная мгновенно восстановить водный баланс клеток эпидермиса.
• Фотоомоложение – процедура, основанная на проникающей способности интенсивных световых импульсов поглощаться клетками и сосудами дермы и действовать во всех слоях кожи, вырабатывающих коллаген и меланин. Клетки с большим содержанием меланина разрушаются под действием поглощенной световой энергии, после чего в них запускается процесс образования новых волокон коллагена и эластина.

Также эффективными в отношении внешних проявлений негативного воздействия ультрафиолета являются следующие салонные процедуры: озонотерапия, массаж жидким азотом (криомассаж), инъекции аутоплазмы, лазерные процедуры (например, fraxel), микродермабразия и т.д.

Восстановление кожи, склонной к куперозу

Отдельно следует упомянуть о коже, склонной к куперозу, так как многие процедуры ей противопоказаны ввиду генетической предрасположенности к ломкости сосудов. Но соблюдение некоторых правил позволит значительно улучшить состояние кожи:

• Необходимо исключить все средства, которые приводят к усилению микроциркуляции в тканях.
• Запрещается частое посещение бани, применение спиртовых тоников и лосьонов и механические чистки.
• Нельзя делать массаж и пользоваться косметикой с содержанием кислот.
• Нежелательно применение абразивных скрабов и прочих агрессивных пилинговых процедур. Для отшелушивания необходимо применять щадящие средства с пометкой «для чувствительной кожи».
• Косметические средства не должны содержать красители, минеральные масла и парфюмерные отдушки.
• Дважды в год следует принимать внутрь комплексы с витаминами PP, K, C и E, которые нормализуют свертываемость крови, тонус сосудов, укрепляющие их стенки и снижающие проницаемость.

Из салонных процедур показаны: микротоковая терапия, фототерапия и лазер, лимфодренаж, мезотерапия специальными коктейлями для укрепления сосудов, плазмолифтинг. Убрать сосуды, которые стали заметны, помогут электрокоагуляция и склерозирующая терапия.

Важно помнить, что кожа – это живой орган, и ее состояние во многом зависит от нашего внимательного отношения к своему организму. К счастью, процессы, связанные с фотостарением, во многом обратимы. Избегать загара не нужно, самое главное – знать меру. Осень – прекрасное время, чтобы дать коже отдых и начать комплекс восстановительных мероприятий перед зимним периодом.

Кожа - это наш защитный барьер от воздействия различных факторов окружающей среды.

Опаляющее солнце, колючий зимний ветер, капли дождя с примесью химикатов, накопившихся в атмосфере, хлорированная вода бассейнов, солёная морская вода. От всего этого наш организм защищает кожа.

В погоне за модой и мнимой красотой многие девушки высушивают себя в соляриях и на пляжах, желая приобрести шоколадный загар. Зачастую гонка за привлекательностью может стоить её хозяйке здоровья.

Нашей коже и так каждый день приходится несладко.

Грамотный подход к уходу за ней и знание правил безвредного загара помогут сохранить её молодость и свежесть надолго.

Причины подготовиться к уходу за кожей после лета

На нашу кожу в течение жизни оказывает влияние множество факторов. Кроме того, от рождения кожа у всех разная и если с внешними факторами можно бороться, то генетическую предрасположенность корректировать сложнее. К факторам, оказывающим негативное влияние на кожу, относят:

Неправильное питание - один из первых факторов, влияющих на состояние кожи. Несбалансированное или скудное питание в первую очередь сказывается на состоянии кожи лица, она меняет цвет, жирнеет или сохнет, в зависимости от того, какие продукты преобладают в рационе;

Курение и приём алкогольных напитков существенно старят кожу. От никотина кожа приобретает желтоватый оттенок, а алкоголь обезвоживает её;

Приём некоторых медицинских препаратов может вызывать самые различные кожные реакции, от зуда и сыпи до серьёзных поражений;

Избыток ультрафиолета становится причиной чрезмерной сухости, шелушения, пигментных пятен и даже ожогов;

Стресс и недостаток сна вызывают шелушение;

Недостаточный приём жидкости обезвоживает кожу, приводя к её преждевременному старению.

Готовьте сани летом. Подготовка к уходу за кожей после лета

Лето - пора приёма солнечных ванн. Чтобы получить максимум пользы от этого процесса и не нанести вред своей коже, необходимо соблюдать некоторые правила. Необходимо помнить, что всегда проще предотвратить излишнее воздействие солнечных лучей, чем потом бороться с их последствиями.

Ультрафиолетовые лучи условно делятся на два типа:

Первый тип А имеет свойство глубоко проникать в слои кожи, разрушая её структуру;

Второй тип В является канцерогенным и может вызывать появление новообразований.

Поэтому в жаркий солнечный день необходимо обязательное использование защитных кремов, ношение очков и шляп. В период, когда солнце особенно агрессивно (с 11 до 15 часов), врачи настоятельно рекомендуют совсем отказаться от нахождения под прямым солнечным воздействием. А в остальное время не стоит забывать об особенностях собственной кожи. Светлая и тёмная кожа по-разному реагируют на солнечные лучи.

Ориентируясь на тип кожи, необходимо выбирать и средство для безопасного загара. Сегодня их можно приобрести в виде масла, спрея, крема или лосьона с различным содержанием солнцезащитных единиц. Чем больше единиц, тем более светлому типу кожи они подходят. Если вы находитесь на пляже, то, независимо от того, сколько по заявлению производителя солнцезащитное средство защищает кожу от солнечного излучения, его нанесение необходимо повторять каждый раз после приёма душа или купания в море или бассейне. В городе тоже не нужно отказываться от защитного крема.

После длительного нахождения на солнце, даже если вы исправно наносили средства для безопасного загара, кожа нуждается в восстановлении водного баланса. Поэтому для предупреждения первых морщинок, после загара наносите на тело успокаивающие лосьоны и спреи.

Правила ухода за кожей после лета

Как бы усердно вы ни прятались под зонтиками и шляпами в течение лета, после его окончания ваша кожа, наконец, может вздохнуть спокойно. С началом осени отказываться сразу же от солнцезащитных средств не нужно. Солнце всё ещё агрессивно и средства хотя бы с низким содержанием солнцезащитных единиц будут кстати. Воздействие ультрафиолетовых лучей уменьшается, потовые и сальные железы работают менее активно, чем в жаркую погоду. Приходит время осмотреть результаты, определиться с методами решения возникших проблем и принципами ухода за кожей после лета.

Возникшие за лето проблемы можно грубо разделить на три группы:

Чрезмерная сухость;

Пигментация;

Появление сосудистых звёздочек.

Чрезмерная сухость. За лето в коже под действием агрессивных солнечных лучей разрушаются волокна, ответственные за её эластичность. В результате кожа становится дряблой, шелушащейся, появляется чувство стянутости. Поэтому главное, о чём стоит позаботиться с приходом осени, - это усиленное увлажнение. Косметологи рекомендуют воспользоваться для достижения этой цели различными средствами с ретинолом. Это вещество помогает ускоренной регенерации кожи и возобновляет синтез коллагена. Под его действием разглаживаются мелкие морщинки, коже возвращается привычная упругость и гладкость. Процедуры с ретинолом можно проводить как в косметических салонах, так и дома. Если часть процедур вы доверили профессионалам, а часть планируете выполнить дома, то постарайтесь, чтобы используемые средства были одной фирмы производителя. Общий курс необходимо проводить не менее месяца. Кроме того, дома можно самостоятельно приготовить овощные или фруктовые маски, они будут хорошими помощниками в борьбе за увлажнение кожи.

Пигментация. Если в течение лета вашей коже не хватало защиты, то к осени, возможно, вам придётся наблюдать на ней тёмные пятна. К сожалению, избавиться от пигментных пятен быстро невозможно. Кроме того, после процедур по удалению пигментных пятен кожа становится более чувствительной к солнечным лучам, поэтому лучше всего выполнять их с наступлением пасмурных дней. А до этого использовать корректоры. Удаление пигментных пятен происходит за счёт веществ, уменьшающих выработку кожей меланина. Лечебные сыворотки наносятся на повреждённую кожу дважды в день. В результате этих процедур пигментные пятна осветляются, а кожа становится более гладкой и ровной. После отбеливающих процедур используют пилинги, которые бережно удаляют омертвевшие клетки, закрепляя результат процедур. Весь процесс осветления занимает длительный период, поэтому запасайтесь терпением.

Сосудистые звёздочки. Сразу нужно отметить, что вылечить дома лопнувший уже сосуд невозможно. Можно только позаботиться об укреплении стенок сосудов. Разрыв сосудов летом возникает как результат воздействия на всё те же коллагеновые волокна, расположенные в сосудах. Поражённые места обрабатывайте кремами, содержащими витамин К, экстракты арники и липы. На ночь полезно использовать препараты, обладающие стягивающим действием, которые сделают лопнувшие сосуды менее заметными.

Уход за кожей после лета подразумевает комплексный подход. Поэтому, несмотря на возникшие проблемы, не забывайте о стандартных процедурах ежедневного ухода, использовании питательных кремов, правильном очищении и увлажнении.

Уход за кожей после лета, подготовка к зиме

С одной стороны, задача ухода за кожей после лета - устранить все возникшие за лето проблемы, с другой - подготовить уставшую кожу к осенним холодам. В этом вопросе на помощь придут более жирные, чем летом, кремы с витаминами и коллагеном. Косметологи рекомендуют осенью ограничивать контакт кожи с водой. Очищать кожу от макияжа и загрязнений в этот период лучше мицеллярной водой. С осторожностью следует относиться к процедуре пилинга. Выбирайте для него более мягкие средства. Лучше всего, если вся линейка продуктов по уходу за кожей в осенне-зимний период будет содержать в составе масла.

Дополнительно обратите внимание на питание. В конце лета можно попробовать отдать предпочтение здоровому питанию и отказаться от солёного, жирного и сладкого. Постарайтесь в этот период вдоволь наесться овощей и фруктов. Так вы поможете вашей коже восстанавливаться, поставляя необходимые ей компоненты дополнительно изнутри. Не забывайте употреблять в течение суток необходимое организму количество чистой воды.

Устранение проблем кожи, возникших летом, длительный и трудоёмкий процесс. Это становится особенно заметно с возрастом. Поэтому помните, что проще постараться предотвратить или хотя бы минимизировать воздействие агрессивных факторов в летний период, чем позже устранять возникшие проблемы.

Проблемы кожи летом и способы борьбы с ними

Проблема № 1 . – пожалуй, самая распространенная неприятность, с которой девушки сталкиваются осенью. Не каждой удается достичь идеального тона. Убрать пигментные пятна можно как с помощью профессионального косметолога, так и самостоятельно.

• Салонные процедуры включают разнообразные пилинги, лазерное отбеливание, фотоомоложение.
• Дома можно обойтись тониками из зеленых овощей, компрессами, эфирными маслами мяты, эвкалипта и душицы.

Так как лицо летом легкоранимое, желательно выбирать щадящие процедуры, которые не вызывают аллергию.

• Сыворотка с ретинолом восстановит поврежденную кожу, избавит ее от шершавости и раздражения. Купить ее можно в аптеке.
• Укрепить стенки кровеносных сосудов способен крем с витамином К.
• При удалении макияжа нельзя использовать мыло – оно высушит и без того страдающую кожу.

Проблема № 2 . Сухость лица – часто встречающееся явление после лета. Ни одно средство для безопасного загара не способно уберечь от губительного воздействия солнца. На поверхности кожи образуются едва заметные трещины, которые провоцируют шелушение. Привести кожу в порядок поможет восстановление водного баланса.

Следует не только употреблять достаточное количество воды, но и баловать себя масками и сыворотками.

Домашние маски для разных типов лица

Домашние маски для лица по эффективности не уступают дорогостоящим салонным предложениям.

Главные ингредиенты масок в осенний период:

• Молочные продукты повышенной жирности служат отличным восстанавливающим средством. В питательную маску полезно добавлять домашний йогурт .
• Огурцы и – известные народные лекари, творящие чудеса.
• Клубника преобразит кожу, взбодрив ее и освежив.
• Ретинол в составе избавит от воспалений и покраснений. Его можно купить в аптеке.
• Маска из сезонных фруктов и голубой глины порадует мгновенным эффектом. Нанеся на лицо компресс из овощного сока, можно добиться улучшения состояния кожи.
• Вы можете использовать следующие масла в любой рецепт для увлажнения и питания кожи лица: кокосовое, масло виноградной косточки, Ши, жожоба и т.д. Для кожи вокруг глаз свои масла, поэтому советуем прочитать статью:

Питательные маски для лица в осенний период

1. Натертая морковь со сметаной отлично справляется с задачей питания. Такую маску нужно оставить на пятнадцать минут, а затем смыть прохладной водой.
2. Овес – известный полезный продукт, который помогает оставаться красивой и здоровой. Чтобы ощутить на себе его действие, достаточно смешать две ложки каши геркулеса с молоком , и нанести их на лицо.
3. Мед всему голова! Множество рецептов на основе мёда вы найдете в статье: « «.
   Кроме этого, следующие рецепты масок отлично помогут вам справиться с обветренной и пересушенной кожей:
   1) смешайте мёд с молоко в соотношении 1:1 и нанесите на лицо на 10-15 минут.
   2) 1 яйцо + 1 ч.л. мёда + 1 ст.л. творога. Все перемешать и нанести на лицо на 15 минут.
4. Если после обеда остался огурец или арбуз , можно протереть ими заранее очищенную кожу. Этот природный тоник избавит от сухости.
5. Такой продукт, как банан , может стать незаменимым помощником в борьбе с сухостью лица. Измельчив фрукт, нужно нанести его на кожу, оставить на десять минут. Для более качественного результата добавляют мед .
6. Сметана обеспечивает мощное увлажнение сухой кожи лица. Если кожа страдает от повышенной жирности, можно использовать сыворотку. Сметану можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением петрушки, 1-2 капель лимонного сока или растолченных сезонных ягод и фруктов.

Сухие губы - это еще одно последствие после соленной воды, жаркого климата и экзотических фруктов. Как ухаживать за ними осенью, советуем прочитать в статье:

Питательные маски для лица невозможно представить без применения фруктов и овощей.

• Для жирной кожи идеально подойдут арбузные, морковные и белковые маски.
• Для сухой – дынные, сливовые, банановые. Маска из домашнего творога поможет сделать лицо мягким и чистым. Для нее нужно взять 6 капель перекиси водорода, желток, ложку творога. Оставить смесь на коже нужно на двадцать минут.

Омолаживающие маски для лица

• Замедлить проявление возрастных признаков помогут маски из натуральных продуктов – меда, овсянки, фруктов .
• Лимон – составляющая многих масок для кожи. Омолаживающие маски для лица часто включают в себя этот ингредиент. Благодаря витамину С и тонизирующему действию он поможет уставшей и потерявшей бодрость коже остаться в тонусе. Кроме этого, лимон обладает отбеливающим эффектом. Просто добавляйте в любой рецепт чайную ложку лимонного сока.
• Сухие морские водоросли стоят недорого, но имеют поразительный подтягивающий эффект. Читать:
  Сухую ламинарию из аптеки (или фукус) измельчите в крошку (в кофемолке). Замочите в кружке 2-3 столовые ложки водорослей. Как только они разбухнут добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Маска готова. Держать 15 минут.
• Замороженные кусочки льда из зеленого чая или трав – ромашки, календулы, чистотела – пробудят лицо, подарив ему свежесть.
• Летний загар начинает потихоньку сходить, и к середине осени появляется пигментация. О том, как с этим справиться читайте в статье:

Универсальные и эффективные маски для лица

1. Список эффективных масок возглавляет маска из яблока . Это настоящий витаминный бум, расслабляющий и питающий кожу. Необходимо выдавить с помощью соковыжималки яблочный сок, нанести его на лицо с помощью ватного диска. По мере высыхания его нужно обновлять.
2. Универсальное действие оказывают маски с молочными продуктами . Соединив яйцо с творогом и медом, можно получить эффективное увлажняющее средство в домашних условиях. Смесь нужно нанести на четверть часа.
3. Особой популярностью пользуется маска из кофе . Все, что требуется для ее приготовления – кофейная гуща и оливковое масло. Заменить его можно медом. Помассировав лицо смесью в течение трех минут, нужно смыть ее теплой водой.
4. Хотите избавиться от веснушек? Поможет сок грейпфрута или лимона . Смачивайте им кожу как можно чаще – ненавистные пятнышка пропадут.
5. Чтобы придать щекам румянца, можно использовать измельченный персик. Смешав овсянку, мед и фруктовое пюре, нужно нанести все на лицо на четверть часа.

• Перед нанесением любой маски нужно сделать паровую ванночку или пилинг, чтобы поры раскрылись и впитали полезные вещества.
• Частота увлажняющих процедур – 3 раза в неделю максимум.
• При сухой коже на ночь полезно наносить увлажняющий крем.
• Сентябрь и октябрь – самые опасные месяцы для кожи. В это время она адаптируется к холодам. Начинать активно ухаживать за ней нужно в ноябре.
• Готовиться к выходу из дома следует заблаговременно. Полчаса – именно столько необходимо крему, чтобы полностью впитаться.

Правила ухода за кожей лица после лета

Хоть летом и достаточно витаминов, впереди – холодная пора. Чтобы избежать проблем, нужно побаловать себя минералами.

Изменившийся климат, копоть и пыль – все это заставляет кожу активно защищаться. Она выделяет сало, которое, смешиваясь с грязью, способствует возникновению прыщей. Причиной камедонов может быть резкая смена рациона. После обилия овощей и фруктов скудное питание провоцирует дисбактериоз. Не редкость гормональные нарушения в осенний период.

1. Первое, что нужно сделать – отказаться от выдавливания прыщей. Это только усугубит проблему, размножит очаги гнойничков.
2. Косметологи советуют как можно чаще протирать кожу очищающими средствами: гелями, пенками, тониками . Главное, чтобы они соответствовали типу кожи.
3. Хороший эффект дают лечебные смеси с фруктовым экстрактом .
4. Белая глина завоевала репутацию быстродействующей палочки-выручалочки для кожи.
5. Зрелая кожа особенно страдает летом из-за действия ультрафиолета. Для ухода за ней требуются средства, содержащие антиоксиданты и экстракт зеленого чая .
6. Пилинги два раза в неделю – верный способ не допустить ухудшения состояния кожи. Они обновляют верхний слой, избавляют от шрамов и пигментных пятен. Любительницы салонных процедур могут записаться на химический пилинг, имеющий двойной эффект.
   Летом дерматологи советуют отказаться от жесткого пилинга. Лучше остановиться на мягких гоммажах, которые не наносят вреда целостности эпидермиса.
7. При выборе средств для ухода важно читать их состав. Неплохо, если в него входят сандаловое, кипарисовое, розмариновое эфирные масла .
8. Можно приобрести витамины в капсулах – А, С, Н, К. Они помогут с проблемой веснушек, восстановят работу сальных желез, повысят эластичность.

Питание для кожи лица

Рациональное питание – главное условие красоты!

1. Следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания кожи.
2. Для сухой кожи лица следует употреблять больше рыбы, рыбьего жира и оливкового масла.

Полноценный сон, хорошее питание и умеренные физические нагрузки – вот рецепт здоровой и сияющей кожи. Благо, осенью есть много сезонных фруктов и овощей, употребление которых служит залогом нормального метаболизма.

Салонные процедуры для кожи

Процессы старения летом ускоряются. Неудивительно, что вокруг глаз появляются предательские морщины. Предотвратить появление носогубных складок и дряблых век можно, обратившись к омолаживающим средствам. Решение проблемы – ультразвуковые процедуры, лифтинг и подтяжка .

При сухой коже в салоне предлагают мезотерапию, эластиновые матрицы, биоревитализацию . Еще одна популярная процедура – насыщение кожи кислородом – озонофорез .

Повышенная жирность – еще один недостаток, проявляющийся в летнее время. Под солнцем кожа начинает активней выделять сало. Еще одной причиной может быть генетическая предрасположенность. Нормализировать состояние поможет процедура ультразвуковой чистки .

Если вы работаете в помещении с сухим воздухом, можно купить спрей с термальной водой. Он позволит поддерживать кожу на одном уровне влажности. Минеральная вода – отличный способ избежать сухости лица в течении дня. Разбрызгивать ее лучше пульверизатором.

Также помните и про женские циклы. Ухаживайте за кожей правильно.

Важно знать:

• Жирный блеск на лице лучше убирать одноразовой салфеткой, а не носовым платком.
• Потливость может спровоцировать неправильно подобранный дневной крем. Справиться с проблемой повышенного потоотделения можно с помощью травяных отваров – зверобоя или коры дуба.
• Лучшее время для масок – вечер, за час перед сном.

Выбирая дневной крем, нужно смотреть на состав. Желательно, чтобы средство было на водной основе, содержало витамины, нейтрализующие радикалы, запускающие процессы старения.

Полезные статьи:

В конце лета я традиционно пугаюсь своей кожи. Скромно скажу, обычно у меня очень хорошая кожа. Частично это результат везения с генами, а частично - это правильный и постоянный уход. Но как я ни стараюсь защищаться от солнца, от соленой воды, от ветра на море - все бесполезно. Кожа портится на глазах. То есть, наверное, без защиты она испортилась бы еще сильнее, но и так заметно. Лицо и руки становятся сухими, неровно пигментированными, проявляются сосуды и венки, даже появляются мелкие морщинки.

В этом году меня добила неделя в Майами. С тройным слоем санблока, наносимым каждый час, я сгорела на третий день. Я никогда не загораю, не лежу на солнце, но пока просто дойдешь до океана и назад (50 метров) несколько раз, успеваешь сгореть.

Поэтому сентябрь у меня традиционно месяц борьбы с последствиями лета и солнца. Летом я не пользуюсь активной косметикой, хотя по последним данным третиноин вполне совместим с солнцем. Долгое время считалось что это не так. Well, jury is still out on this one.

Первым делом в сентябре я посещаю дерматолога, чтобы , появившиеся за лето, пигментные пятна, капилляры и сосуды. Это быстро и просто. А вот дальше начинается изматывающая борьба за прежнее состояние кожи. А именно обычная косметическая рутина. Главный элемент в ней, как я уже много раз упоминала, это . Меня постоянно спрашивают, чем отличается третиноин от ретинола. Оба они - ретиноиды первого поколения, производные от витамина А. Ретинол как химическое вещество очень нестабилен и используется, в основном, в некосметических целях.

Третиноин (ретиноевая кислота) используется как раз в косметических целях. Продается он только по рецепту, хотя online его можно купить (см. рекламу ), а кремы с ретинолом продаются просто так. Именно поэтому эти кремы намного слабее, и концентрацию действующего вещества (ретинола) в них очень сложно установить. И его стабильность при нанесении на кожу тоже.

Anyway, я пользуюсь простым третиноином, он дешевый, сильный, и я точно знаю его концентрацию. Но за лето кожа от него отвыкает, и весь сентябрь уходит на новое привыкание. Уход за кожей после лета заставляет заново пережидать период шелушения и красноты. Конечно, он не такой выраженный, как когда только начинаешь пользоваться третиноином, но тоже неприятный. Только недели через четыре кожа перестает так реагировать и начинает улучшаться. Через шесть-семь недель внешних следов лета не остается совсем, а внутренние проблемы… Кто знает, сколько времени уходит на восстановление кожи. Может, весь оставшийся год. Да и то остаточные проблемы постепенно накапливаются и когда-нибудь это станет очевидным. Но хороший косметический уход за кожей это «когда-нибудь» очень здорово откладывает во времени. Это, естественно, не только третиноин, есть и другие волшебные средства (числом 2-3, не больше), но третиноин - в первую очередь.