Что происходит с нами когда мы влюбляемся. Как понять, любишь ли ты человека

Действие, деятельность. Здесь мы подходим еще к одному серьезному недоразумению относительно любви, которое следует внимательно рассмотреть. Любовь - не чувство. Очень многие люди, испытывающие чувство любви и даже действующие под диктовку этого чувства, совершают фактически акты не-любви и разрушения. С другой стороны, подлинно любящий человек часто предпринимает любовные и конструктивные действия по отношению к лицу, которое ему явно не симпатично, к которому он в этот момент чувствует не любовь, а скорее отвращение.

Чувство любви - это эмоция, сопровождающая переживание катексиса. Катексис, напомним, - это событие или процесс, в результате которого некий объект становится важным для нас. В этот объект ("объект любви" или "предмет любви") мы начинаем вкладывать свою энергию, как если бы он стал частью нас самих; эту связь между нами и объектом мы также называем катексисом. Можно говорить о многих катексисах, если у нас одновременно действует много таких связей. Процесс прекращения подачи энергии в объект любви, в результате чего он теряет для нас свое значение, называется декатексисом.

Заблуждение относительно любви как чувства возникает из-за того, что мы путаем катексис с любовью. Это заблуждение нетрудно понять, поскольку речь идет о подобных процессах; но все же между ними есть четкие различия.

Прежде всего, как уже отмечалось, мы можем переживать катексис по отношению к любому объекту - живому и неживому, одушевленному и неодушевленному. Так, кто-то может испытывать катексис к фондовой бирже или к ювелирному изделию, может чувствовать к ним любовь. Во-вторых, если мы испытываем катексис к другому человеческому существу, то это вовсе не значит, что нас сколько-нибудь интересует его духовное развитие. Зависимая личность практически всегда боится духовного развития собственного супруга, к которому она питает катексис. Мать, упорно возившая сына в школу и обратно, несомненно испытывает катексис к мальчику: он был важен для нее - он, но не его духовный рост. В-третьих, интенсивность наших катексисов обычно не имеет ничего общего ни с мудростью, ни с преданностью. Двое людей могут познакомиться в баре, и взаимный катексис окажется столь сильным, что никакие ранее назначенные встречи, данные обещания, даже мир и покой в семье не сравнятся по важности - на некоторое время - с переживанием сексуального наслаждения. Наконец, наши катексисы бывают зыбкими и мимолетными. Упомянутая пара, испытав сексуальное наслаждение, тут же может обнаружить, что партнер непривлекателен и нежелателен. Декатексис может быть столь же быстрым, как и катексис.

Подлинная любовь, с другой стороны, означает обязательство и действенную мудрость. Если мы заинтересованы в чьем-то духовном развитии, то понимаем, что отсутствие обязательства будет, скорее всего, болезненно восприниматься этим человеком и что обязательство по отношению к нему необходимо прежде всего нам самим, чтобы проявить нашу заинтересованность более эффективно. По этой же причине обязательство является краеугольным камнем психотерапии. Почти невозможно достичь заметного духовного роста у пациента, если психотерапевт не сумеет заключить с ним "лечебный союз".

Другими словами, прежде чем пациент отважится на серьезные перемены, он должен почувствовать уверенность и силу, а значит, не сомневаться, что врач - его постоянный и надежный союзник.

Для того чтобы союз возник, врач должен демонстрировать пациенту, обычно на протяжении значительного периода, последовательную и ровную заботу, а это возможно только тогда, когда врач способен быть обязательным и преданным. Это не означает, что врач всегда испытывает удовольствие от выслушивания пациента. Обязательство состоит в том, что врач - нравится ему это или нет - выслушивает пациента всегда. Точно так же, как в семейной жизни: в здоровой семье, как и в терапевтической работе, партнеры должны регулярно, повседневно и преднамеренно уделять друг другу внимание, независимо от того, что они при этом чувствуют. Как говорилось выше, влюбленность у супружеских пар рано или поздно проходит; и именно в этот момент, когда инстинкт совокупления завершает свою миссию, появляется возможность настоящей любви. Именно тогда, когда супруги не желают больше находиться друг с другом беспрерывно, когда время от времени им хочется побыть врозь, - начинается проверка их любви и выясняется, существует эта любовь или нет.

Это не означает, что партнеры в устойчивых, конструктивных взаимоотношениях - например, в интенсивной психотерапии или в браке - не могут испытывать катексис друг к другу и к своим отношениям; они его и испытывают. Но речь идет о том, что подлинная любовь превосходит катексис.

Если любовь есть, то при этом катексис и любовное чувство могут тоже существовать, но их может и не быть. Конечно, легче - даже радостно - любить с катексисом и с чувством любви. Но можно любить и без катексиса и любовного чувства: как раз осуществлением такой возможности и отличается истинная любовь от простого катексиса.

Ключевым словом для различия является слово "воля". Я определил любовь как волю к расширению собственного Я для того, чтобы питать духовный рост другого человека или собственный. Истинная любовь - преимущественно волевая, а не эмоциональная работа. Человек, который по-настоящему любит, поступает так в силу решения любить. Этот человек взял на себя обязательство быть любящим, независимо от того, присутствует ли любовное чувство. Если оно есть, тем лучше; но если его нет, то решимость любить, воля любить все равно остается и действует. И наоборот, для любящего не только возможно, но и обязательно избегать действий под влиянием любых чувств . Я могу познакомиться с чрезвычайно привлекательной женщиной и испытывать к ней любовное чувство, но, поскольку любовная интрига может разрушить мою семью, я скажу себе вслух или в тишине души: "Похоже, я готов любить вас, но я себе этого не позволю". Подобным же образом я отказываюсь брать нового пациента, более привлекательного и как будто перспективного в смысле лечения, потому что мое время уже посвящено другим пациентам, среди которых есть и менее привлекательные, и более трудные.

Мои чувства любви могут быть неисчерпаемыми, но моя способность быть любящим - ограничена. Поэтому я должен выбрать человека, на котором я сосредоточу свою способность любить, на которого я направлю мою волю любить. Истинная любовь - это не чувство, переполняющее нас; это обязывающее, обдуманное решение.

Эта всеобщая склонность путать любовь с чувством любви позволяет людям всяческими способами обманывать себя. Пьяница-муж, чья семья в настоящую минуту нуждается в его внимании и помощи, сидит в баре и со слезами на глазах говорит бармену: "Я ведь очень люблю свою семью!" Люди, грубейшим образом пренебрегающие собственными детьми, чаще всего считают себя самыми любящими из родителей. Вполне очевидно, что в этой тенденции смешивать любовь с чувством любви кроется определенная эгоистическая подоплека: это ведь так легко и красиво - видеть подтверждение любви в собственных чувствах. А искать это подтверждение в собственных действиях - трудно и неприятно. Но поскольку истинная любовь является актом воли, который часто превосходит эфемерные чувства любви, или катексис, то правильнее всего будет сказать: " постольку, поскольку она действует ". Любовь и нелюбовь, как добро и зло, - категории объективные, а не чисто субъективные.

Мы теперь можем видеть тот существенный компонент, который делает психотерапию эффективной и успешной. Это не "безусловно положительное отношение", не магические слова, техники или жесты; это человеческая вовлеченность и борьба. Это воля и готовность врача расширить свое Я ради питания духовного роста пациента, готовность идти на риск, искренне вовлечься на эмоциональном уровне в отношения, искренне бороться с пациентом и с собой. Одним словом, существенный ингредиент успешной, глубокой, значительной психотерапии - любовь.

Характерно - и почти невероятно: обширная западная профессиональная литература по психотерапии игнорирует проблему любви. Индийские гуру нередко просто и без церемоний говорят о том, что любовь - источник их силы. Ближе всего к этому вопросу подходят те западные авторы, которые предпринимают попытки анализировать различия между "успешными" и "неуспешными" психотерапевтами; обычно характеристики успешных врачей содержат такие слова, как "тепло" и "сопереживание". Но чаще всего вопрос о любви приводит нас в замешательство. Этому есть целый ряд причин. Одна из них - смешение понятий подлинной любви и столь пропитавшей нашу культуру романтической любви, а также другие смешения, о которых шла речь в этой главе.

Другая причина в том, что "научная медицина" склонна ко всему осязаемому, рациональному, измеримому, психотерапия же как профессия формировалась в значительной степени за пределами "научной медицины".

Поскольку любовь - феномен неосязаемый, неизмеримый и сверхрациональный, то научному анализу он не поддается.

Еще одна причина - сила психоаналитических традиций в психиатрии; эти традиции с их идеалом холодного, отчужденного психоаналитика лежат на совести не столько Фрейда, сколько его последователей. Согласно этим традициям, всякое чувство любви, которое пациент испытывает к врачу, обычно клеймится термином "перенос", равно как и всякое чувство любви врача к пациенту - "контрперенос"; разумеется, оба эти чувства считаются аномалией, частью проблемы, а не ее решением, и их необходимо избегать.

Это совершенный абсурд. Перенос, как упоминалось в предыдущей главе, относится к неприемлемым чувствам, восприятиям и реакциям. Нет ничего неприемлемого в том, что пациенты начинают любить врача, который искренне выслушивает их час за часом и не судит их, а воспринимает их как они есть, как их, вероятно, никто раньше не воспринимал; он не использует их в своих целях, и он облегчает их страдания. На практике содержание переноса во многих случаях таково, что оно мешает развитию у пациента любовного отношения к врачу, и тогда лечение заключается в преодолении переноса, так, чтобы пациент смог испытать успешное любовное отношение, нередко впервые в жизни.

Подобным же образом, нет ничего неприемлемого в том, что у врача возникает чувство любви к пациенту, когда пациент подчиняется дисциплине психотерапии, принимает участие в лечении, охотно учится у врача и через эти отношения начинает успешно развиваться. Интенсивная психотерапия во многих отношениях напоминает возобновление родительских отношений с ребенком. Чувство любви у психотерапевта к пациенту столь же приемлемо, как и чувство любви у хорошего родителя к своему ребенку. Более того, с точки зрения успешного лечения любовь врача к пациенту благотворна, и если успех приходит, то лечебные отношения становятся взаимно любовными. И врач неизбежно будет испытывать любовное чувство, совпадающее с подлинной любовью, которую он проявил по отношению к пациенту.

В большинстве случаев душевная болезнь обусловлена отсутствием или дефектом любви, которая требуется конкретному ребенку от его конкретных родителей для успешного роста и духовного развития. Очевидно, таким образом, что для исцеления с помощью психотерапии пациент должен получить от психотерапевта хотя бы часть подлинной любви, которой был лишен в детстве. Если психотерапевт не может по-настоящему любить пациента, лечение не состоится. Никакое обучение и никакие дипломы психотерапевта не помогут, если он не может расширить свою душу через любовь к пациенту; общие результаты врачебной практики такого психотерапевта будут низкими. И наоборот, недипломированный, непрофессиональный врач с минимальной подготовкой, но с огромной способностью любить достигает таких же высоких результатов, как и самые лучшие психиатры.

Поскольку любовь и секс тесно переплетены и взаимосвязаны, то здесь уместно будет кратко затронуть проблему сексуальных отношений между психотерапевтами и их пациентами - проблему, в наше время нередко привлекающую пристальное внимание прессы. Ввиду необходимо любовного и интимного характера психотерапевтического процесса между пациентами и врачами естественно и неизбежно возникают сильные - или чрезвычайно сильные - взаимные сексуальные влечения. Тяга к сексуальному завершению таких влечений может быть огромной. Я подозреваю, что некоторые психиатры-профессионалы, бросающие камень в психотерапевта, который вступил в сексуальную связь с пациенткой, сами не могут быть любящими врачами и не могут по-настоящему понять эту колоссальную тягу. Скажу больше: если бы у меня возникла такая ситуация, когда после тщательного и здравого размышления я пришел бы к выводу, что сексуальные отношения с пациенткой будут существенно благотворны для ее духовного роста, - я решился бы на эти отношения. За пятнадцать лет практики, однако, такого случая у меня не было, и я плохо представляю себе, как он мог бы реально возникнуть. Прежде всего, как я уже говорил, роль хорошего врача аналогична роли хорошего родителя, а хорошие родители не допускают сексуальной связи со своими детьми по ряду очень важных причин. Смысл работы родителя заключается в том, чтобы принести пользу ребенку, а не использовать ребенка для собственного удовлетворения. Смысл работы врача - принести пользу пациенту, а не использовать пациента в своих интересах.

Задача родителя - поддержать ребенка на пути к независимости; задача врача по отношению к пациенту - та же самая. Трудно представить, каким образом врач, вступивший в сексуальную связь с пациентом (пациенткой), не использовал бы пациента для удовлетворения собственных потребностей или каким образом он способствовал бы при этом независимости пациента.

У многих пациентов, особенно соблазнительной внешности, с детства развивается сексуализированный характер привязанности к одному из родителей, что, несомненно, препятствует свободе и развитию ребенка. И теория, и немногие доступные нам практические факты подтверждают, что сексуальные отношения между врачом и таким пациентом скорее закрепляют незрелые привязанности пациента, чем ослабляют их. Даже если эти отношения не доводятся до сексуального завершения, "влюбленность" между врачом и пациентом разрушительна, поскольку, как мы видели, всякая влюбленность влечет за собой сужение границ эго и ослабление нормального чувства отдельности между индивидами.

Врач, влюбившийся в пациента, видимо, не может быть объективным в отношении его, пациента, нужд или отделить эти нужды от собственных. Именно из любви к своим пациентам врачи не позволяют себе удовольствия влюбляться в них. Поскольку истинная любовь требует уважения к отдельной личности любимого, подлинно любящий врач признает и принимает тот факт, что жизненный путь пациента является - и должен являться - отдельным от жизни врача. Для некоторых врачей это означает, что их пути никогда, за исключением лечебного времени, не должны пересекаться с путями пациентов.

Мы уже обсуждали утверждение, что психотерапия может быть - и должна быть, если речь идет об успешной психотерапии, - процессом подлинной любви. В традиционных психиатрических кругах такое представление выглядит несколько еретическим. Не менее еретической оказывается и другая сторона этой монеты: если психотерапия - процесс подлинной любви, то всегда ли любовь терапевтична? Если мы по-настоящему любим своих супругов, родителей, детей, друзей, если мы расширяем свое Я, чтобы питать их духовный рост, значит ли это, что мы осуществляем психотерапию по отношению к ним?

Мой ответ: безусловно.

Время от времени мне приходится слышать за коктейлем: "Наверное, нелегко вам, мистер Пек, отделять вашу социальную жизнь от профессиональной. Ведь, в конце концов, нельзя же все время только и делать, что анализировать свою семью и друзей?" Обычно такой собеседник просто поддерживает скучный разговор; он не интересуется серьезным ответом и не готов его воспринять.

Но иногда ситуация предоставляет мне возможность провести урок или практическое занятие по психотерапии прямо на месте, объясняя, почему я даже не пытаюсь и не хочу пытаться отделить профессиональную жизнь от личной. Если я замечаю, что моя жена или дети, родители или друзья страдают из-за иллюзий, фальши, невежества, ненужных осложнений, - я обязательно делаю все возможное, чтобы расширить, распространить себя на них и, насколько удастся, исправить ситуацию, точно так же, как я это делаю для моих пациентов за деньги.

Могу ли я отказать собственной семье и друзьям в моей мудрости, моих услугах и любви на том основании, что они не подписали договор и не оплачивают мое внимание к их психологическим проблемам? Конечно, нет. Как могу я быть хорошим другом, отцом, супругом или сыном, если не использую все возможности и свое профессиональное мастерство, чтобы научить любимых людей тому, что я знаю, и оказать им всю возможную помощь в духовном развитии каждого из них? Кроме того, я рассчитываю на такую же ответную помощь друзей и членов семьи, в пределах их возможностей. Я научился у детей многим полезным вещам, хотя их критика временами бывает неоправданно грубой, а поучения не столь глубокомысленны, как у взрослых.

Моя жена направляет меня не меньше, чем я направляю ее. Мои друзья не были бы моими друзьями, если бы они таили от меня свое неодобрение или любовный интерес по отношению к мудрости и надежности моего пути. Мог бы я развиваться быстрее без их помощи? Всякие подлинно любовные отношения являются взаимной психотерапией.

Мои взгляды на эти вещи не всегда были такими. Когда-то я больше ценил восхищение со стороны жены, чем ее критику, и для укрепления зависимости жены делал не меньше, чем для укрепления ее силы. Задачей отца и мужа я считал обеспечение семьи: я приносил домой хороший заработок, и на этом моя ответственность заканчивалась. Я хотел, чтобы дом был цитаделью комфорта, а не вызова. В те времена я согласился бы с мыслью, что практиковать психотерапию на друзьях и на семье опасно, неэтично и деструктивно. Но это согласие диктовалось бы моей леностью не в меньшей мере, чем страхом неправильно использовать профессию. Ибо психотерапия, как и любовь, есть работа, а работать восемь часов в сутки легче, чем шестнадцать. Легче также любить человека, который ищет твоей мудрости, приезжает к тебе, чтобы получить ее, платит за твое внимание и получает его в течение точно отмеренных пятидесяти минут, - все это легче, чем любить того, кто рассматривает твое внимание как свое право, чьи запросы могут быть неограниченными, для кого ты вовсе не власть и не авторитет, а твои поучения не представляют интереса. Психотерапия дома или с друзьями требует столь же интенсивных усилий, как и в лечебном кабинете, но условия здесь гораздо менее благоприятны; иными словами, дома требуется еще больше усилий и любви.

Я надеюсь, что другие психотерапевты не воспримут эти слова как призыв немедленно начать психотерапию с супругами и детьми. Если человек продолжает путь духовного роста, его способность любить непрерывно возрастает. Но она всегда остается ограниченной, и врач не должен предпринимать психотерапию за пределами этой способности: психотерапия без любви будет безуспешной и даже вредной. Если вы способны любить шесть часов в день, довольствуйтесь пока этой возможностью - она уже превышает способности большинства людей. Путешествие будет долгим, и для увеличения вашей способности потребуется время. Практиковать психотерапию с друзьями и семьей, любить друг друга все время - это идеал, цель, к которой стоит стремиться, но которая достигается не сразу.

Как я уже отмечал, непрофессиональный врач может успешно практиковать психотерапию и без особого обучения, если он способен на истинную любовь; поэтому мои замечания о практике психотерапии на друзьях и на собственной семье относятся не только к профессионалам, но и ко всем людям вообще.

Иногда пациенты спрашивают меня, когда они смогут закончить свое лечение; я отвечаю: "Тогда, когда вы сами станете хорошими психотерапевтами". Этот ответ наиболее уместен в случае группового лечения, где пациенты сами имеют возможность практиковать психотерапию друг на друге и в случае неудачи послушать откровенную критику в свой адрес. Многим пациентам такой ответ не нравится, и они обычно говорят: "Это слишком большая работа. Чтобы выполнить ее, я должен все время думать о своих отношениях с людьми. Я не хочу так много думать. Я не хочу много работать. Я хочу просто радоваться".

Пациенты часто отвечают мне подобным образом, когда я говорю им, что все человеческие взаимодействия представляют возможности учиться или учить (то есть получать или давать лечение); эти пациенты не желают ни учить, ни учиться и упускают свои возможности во взаимодействиях. Многие люди совершенно правы, когда говорят, что не хотят стремиться к столь высокой цели и всю жизнь так упорно работать. Большинство пациентов, даже у самых искусных и любящих психотерапевтов, заканчивают лечение на таком уровне, когда их потенциал роста еще далеко не исчерпан. Они прошли короткий - а может быть, и длинный - участок по пути духовного развития, но весь путь им не по силам. Он кажется им слишком трудным; возможно, он и есть слишком трудный.

(Психолог Марина Морозова )
Как преодолеть любовную зависимость (часть 1) (Робин Норвуд )
Как преодолеть любовную зависимость (часть 2) (Робин Норвуд )
Дорасти до любви (Анна Воспянская )
Про «это» – православным (Игумен Валериан (Головченко) )
Можно ли вступить в брак по любви? (Священник Илия Шугаев )
Необходимо ли родительское благословение на брак? (Елена Чемекова, психолог )
Почему не стоит терять девственность до брака? (Священник Илия Шугаев )
Жених и невеста. Обручение. Венчание (Протоиерей Максим Козлов )

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
6. Жертвенность . Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Я больше 8 лет пытался описать - это странное чувство. Любовь самое незабываемое чувство, когда мы наполняемся им – появляются чувства которые окрыляют, радуют нас и заставляют чувствовать себя счастливым.

Что такое любовь?

Как пишет википедия: любовь - чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии. Суховатое определение, но все же отражающее реальность. Я бы сказал, что любовь - это всеобъемлющее чувство, которое невозможно передать словами, но ощущают ее все примерно одинаково. Любовь - это странное и в то же время потрясающее чувство, его невозможно сравнить ни с чем другим. Любовь может дать крылья, дать радость и счастье, и в то же время сломать и повалить на колени… Когда влюбляешься, целого мира становится мало, настроение меняется по десять раз на день. Бесконечно смотришь на телефон, проверяешь почту и сообщения. Постоянно хочется прикоснуться к близкому человеку.

Размышляя над выше перечисленным, я стал понимать, что такие чувства длятся не долго – это называется влюбленность . Она по большей степени надуманная и вызвана гормонами и нашим сознанием. Я думаю, именно опьяненные влюбленностью, рыцари шли на подвиг ради любимых девушек. Когда влюблен, кажется, весь мир не имеет значения и даже время останавливается, чтобы продлить встречу с любимым человеком.

Но влюбленность - это не то, о чем я тут пишу. Есть много описаний этого странного чувства, но чернила не могут раскрыть всю его полноту. Когда влюбляешься по-настоящему - тебя тянет к любимой девушке, такое ощущение, что любовь - это огромный магнит, который подвластен лишь ей. Любовь живет в наших сердцах и именно поэтому, когда видишь ту самую, сердце с трепетом бьется быстрей, голова начинает кружиться, тело - словно находиться в невесомости. Лишь только один ее взгляд может поднять до небес. Любовь - это чувство, которое со временем не утихает, как влюбленность, а наоборот растет и укрепляется. В отличие от влюбленности, которая подкрепляется внешней красотой девушки или парня, истинная любовь смотрит глубже на сердце и душу, хочется узнать половинку ближе и познать ее внутренний мир…

Однажды я присутствовал при одном разговоре пары, которая уже 5 лет в браке. Я не мог понять, как такое может быть, как девушка может после пяти лет брака, говорить с трепетом о своем муже. Такое ощущение, что они только начали встречаться, их чувства ни капельки не утихли. Когда он говорит о ней, его лицо светится от счастья. Это было для меня первое доказательство того, что настоящая любовь есть и ради нее можно, и нужно набраться терпением и искать ту самую, которой захочется подарить свое сердце…

На тему любовь и как она окрыляет можно рассуждать годами и даже веками. Но мало кто рассуждает о том, что происходит, когда пара встречает друг друга, как они знакомятся и как развиваются их отношения дальше...

Признание в любви…

Я считаю, самый интересный и самый страшный момент в жизни парня и девушки, когда они влюбляются и еще не знают какая это любовь: взаимная или безответная. Этот момент всегда хочется ускорить и поскорей задать тот самый вопрос: «Ты будешь со мной встречаться?», но вместо действий многие принимают политику ждать, разобраться в своих чувствах и в чувствах второй половины. По логике это правильно – нельзя делать поспешных выводов и поддаваться эмоциям. Но многих эта пауза сбивает с ног, они не выдерживают этой нагрузки и впадают в депрессию, так ни в чем не разобравшись. Проходит время, они все же признаются в чувствах и ответ не всегда положительный, даже когда у девушки есть чувства. Это происходит потому что своим ненормальным поведением мы отталкиваем второю половинку, она просто не может понять, что происходит и начинает верить в то, что чувств просто нет. Если хочешь «не наломать дров» - будь сдержанный. В упорядоченных мыслях можно найти истинные чувства и принять правильное, мудрое решение. Будь внимательный и не живи в мире грез, живи реальностью, потому что все что происходит сейчас - дает импульс тому, о чем ты мечтаешь.

Никогда не бойся – страх отвлекает! Если тебе страшно, лучше помолись Богу и попроси мужества, Господь говорит в библии «» (Иисус Навин 1:9), в ты найдешь корень страха и сможешь его одолеть!

Почему возникает страх, когда появляется желание признаться в любви? Мы же уверенны, что чувства взаимные! Ответ прост: в сердце есть доля сомнений, которые появились из-за неудачных прошлых отношений – прошлый опыт всегда плохо влияет на новые отношения. Мы чаще всего делаем две ошибки:

1. Не заканчиваем прошлые отношения – поддерживаем дружеские связи, подпитывая затихающие чувства, с надеждой, что может все начнется заново…

Не надо держаться за прошлое – оно как якорь, который держит на месте. Отруби его и плыви дальше, а мысли, навеянные телевиденьем и глупыми журналами, что это был единственный шанс, и дальше только одинокая старость – это ГЛУПОСТЬ! Ты же сейчас встретил человека, которому хочешь подарить сердце, значит СМИ уже ошиблись! Разорвав связь со старой, не удачной жизнью, ты освобождаешь место для новой яркой и полной прекрасного, жизни.

1. Сравниваем новые отношения с прошлыми – и, как правило, не всегда делаем правильные выводы.

Не надо сравнивать. Каждый человек разный и отношения с ним уникальные и ты сейчас не можешь угадать, что будет дальше. Если ты уверен, что она та самая, и она тебя любит – сделай шаг навстречу, признайся в любви, а то какие будут отношения: похожие на прошлые или новые, абсолютно уникальные, зависит лишь от вас двоих.

Страх только отдаляет и мешает трезво думать. Неважно парень ты или девушка, если ты понимаешь, что у тебя есть чувства, начни общаться с этим человеком, начни узнавать его внутренний мир. Если его внутренний мир тебя еще больше притягивает – то это точно любовь! Потому что в состоянии влюбленности не особо интересуют его или ее проблемы; одела ли она в холодную погоду шапку и т.п. В состоянии влюбленности нет заботы, нет гармонии, по большей части есть эмоции и социальный статус. Часто появляются мысли, что подумают другие, и постоянно хочется что-то получать, но не давая ничего взамен (речь не о материальном, а о духовном).

Когда все страхи и сомнения позади и есть твердое понимание, какие чувства на сердце - смело признавайся в любви. Я не призываю сразу это делать, но хотя бы намекни, дай понять, что ты чувствуешь и получи ответ, возможно не прямой, но понятный.

Когда мы одолеваем свой страх, сомнения, которые всегда присущи и прочие отталкивающие факторы и наконец-то признаемся в чувствах - начинаются отношения. Сразу же чувствуется как с сердца ушел груз, появилась радость и счастье.

Мы плавно подошли к теме отношения, в статье «» я еще немного расскажу о любви и больше уделю внимания отношениям.

Как же много можно сказать о любви… и как мало. Описывая любовь, мы употребляем разные слова: нежность, радость, счастье, вдохновение, уверенность. Но все это – тоже чувства. Собственно, почему никто не пытается описать чувство радости или нежности? Почему именно чувство любви нам так хочется уметь выражать словами?

Описание чувства любви

Все описания любви – разные от разных людей, но, тем не менее, каждое из них правдиво. Потому что это настолько многогранное и разноликое чувство, что единственно правильного определения его нет.

Штука в том, что каждый и чувствует любовь по-своему. Одно всегда неизменно: это очень сильные чувства, ни с чем другим не перепутаешь. Есть много теорий, в частности, что любовь и влюбленность – разные вещи. Действительно, можно сказать и так. А можно разделить любовь на этапы – первый, самый романтический и волнительный, второй, нежный и крепкий, третий – уверенный и счастливый.

Самое неприятное в том, что любовь – редкий дар и за всю жизнь можно так ни разу и не влюбиться. Те, кто страдают от неразделенной любви или от разлуки с любимым, просто не понимают, как им повезло уже в том, что они имели счастье испытать любовь.

Как только человек это поймет, он будет счастлив уже только тем, что в его душе зародилось это прекрасное и невероятно приятное ощущение, что он может испытывать любовь. И радоваться просто от того, что любимый иногда хотя бы рядом.

Кстати, это единственно правильное отношение к предмету своей любви, чтобы не отпугнуть излишней навязчивостью и приставучестью. Не нужно постоянно напоминать о себе, закатывать истерики ревности, требовать постоянного присутствия рядом – все это настолько утомляет и надоедает, что вскоре любой сбежит. И тогда вообще можно лишиться общества любимого человека.

Так не лучше ли вести себя сдержаннее и скромнее, но иметь возможность периодически видеть того, кто дороже всех?

Как высшее человеческое чувство, любовь прекрасна. Но то, как проявляются порой эти чувства… некоторым людям трудно себя контролировать, они хотят, чтобы предмет их любви принадлежал им полностью и безраздельно. Очень сложно находиться рядом с патологическим ревнивцем, ограничивающим свободу.

Часто после того, как люди начинают встречаться, некоторые очень сильно меняются. Становятся настоящими тиранами! И от таких хочется как можно скорее освободиться.

Если вам довелось почувствовать любовь – старайтесь сохранить в себе все прелести первой любви. Лелейте это чувство, наслаждайтесь им, потому что любовь, увы, может закончиться, какой бы сильной они ни была. И жизнь тогда теряет смысл.

Как еще можно сказать о любви? Это путеводная звезда, сладкий яд, наивысшее счастье. Это то, ради чего и стоит жить! Это величайший стимул всех веков, толкавший на завоевания, убийства, безумства, но и на великие подвиги, великие творения, на саморазвитие и полное изменение себя и всего Мира.

И хоть о ней, о любви, сказано так много, можно всегда сказать еще больше, и все равно это будет ново и правдиво.

А еще… еще любовь – это самая мощная и самая величайшая сила во всей Вселенной. Многие мыслители и значимые в истории люди часто говорили о любви, ее определении, ее силе. И действительно – любовь, и только она, может победить все.

Самая большая власть над людьми – не богатство и не управление другими, а это любовь. И пока любовь – главная на Земле, мы победим все остальное.

Любите и будьте от этого очень счастливы! Храните ее. Цените. Передавайте. И кто-то обязательно полюбит вас…

Видео по теме статьи

Любые эмоции наполняют жизнь смыслом и красками. Радость или печаль, восторг или страх, тревога или спокойствие – все они важны и способствуют душевному взрослению и самосовершенствованию.

Есть одно волшебное чувство, которое совмещает в себе все эмоции, меняется и искрится, дарит молодость и полет. Все это позволяют пережить чувства любви.

Зачем она дается человеку, врываясь вихрем и меняя все устои и правила? Кто-то считает ее Божьим даром, кто-то – наказанием за грехи. Это неудивительно, ведь взаимное чувство может подарить крылья и неземное блаженство.

Если же объект симпатии не отвечает взаимностью, все, что было интересно в мире и мило сердцу, теряет смысл. От безответной любви нет лекарства, и от нее не убежишь. Такую болезнь лечит только время, забирая навсегда частичку сердца.

Каждый относится к любви по-разному. Кто-то эгоистично считает, что теперь партнер должен принадлежать только ему. Он ревностно оберегает его от посягательств других представителей противоположного пола, требует постоянного внимания и доказательств взаимности. Правда, ревность может возникать не только к другой особи, но и к друзьям, увлечениям, работе. Такой контроль очень утомителен для обоих и редко приводит к созданию крепкой пары.

Другая сторона медали – любовь бескорыстная. Она не требует ответа и взаимности, ради нее не нужны жертвы. Человек просто любит, искренне желая счастья любимому.

Такое чувство готово пройти через время и расстояние, оно светлое, освещает не только объект внимание, но и того, кто любит. Это чувство всепрощающее и терпеливое, а потому не может остаться без внимания. Часто возлюбленный со временем меняет свое отношение и отвечает взаимностью.

Иногда бывает нелегко отличить привязанность или искреннюю симпатию от настоящего чувства. Самая жгучая страсть рассыпается пеплом через короткое время, а бывает, что истинное чувство давно скрывается под видом дружбы. Как же разобраться в себе и понять, что именно связывает с близким человеком?

Как распознать искренние эмоции?

Любовь не терпит эгоизма. Это главное, что отличает ее от других чувств. Другими словами влюбленный растворяется в объекте своей привязанности, вынося на первое место его интересы и ощущения. Неважно, отвечает ли любимый взаимностью – главное, чтобы он был счастлив.

Человек, пораженный стрелой амура, постарается покорить своего партнера (партнершу), а если это не удастся, постарается смириться и не усложнять ему жизнь.

Влюбленный наслаждается своим чувством и хочет, чтобы ему уделяли время, внимание, отвечали на ухаживания и восторгались остроумием. Тот, кто любит по-настоящему, самодостаточен. Он готов принять любой ответ, соглашается на простую дружбу или на прекращение отношений, если они не приемлемы для того, в кого он влюблен. Ему достаточно знать, что у любимого человека все в порядке, даже если тот нашел счастье не с ним.

Влюбленное чувство надевает розовые очки, а потому притягательный объект является идеальным во всех отношениях:

Чувства любви способны оказать влияние не только на органы зрения, слуха и обоняния. Просыпается шестое чувство, благодаря которому влюбленный может угадывать желания и мысли возлюбленного, знать на уровне интуиции, когда тот заболеет или ему грозит опасность. Ученые скептически относятся к этим данным, но факт остается фактом.

Любовь позволяет принять человека таким, какой он есть, не выделяя плохих и хороших качеств. Иногда влюбленный четко осознает, что некоторые черты характера или внешности не совсем идеальны, а поступки не всегда правильны. Однако это не отталкивает от объекта внимания, так как он любим со всеми его недостатками. Даже наоборот, такие изъяны делают объект внимания «земным», приближает его и дарит больше шансов на развитие отношений.

Опыт показывает, что к очень красивым или успешным девушкам мужчины побаиваются подойти, предпочитая любоваться на расстоянии. Они опасаются за свое мужское самолюбие, которое может пострадать в случае отказа или несоответствия высокой планке.

Первая любовь не забывается никогда

Первая любовь – это чувство, которое рождается внезапно и захватывает целиком. Обычно оно приходит в подростковом возрасте, полностью изменяя взгляд на жизнь и смысл существования.

По результатам некоторых исследований поведение влюбленного подростка похоже на поведение человека с психическим отклонением: он полностью сосредоточен на себе и своих переживаниях, мало интересуется тем, что происходит вокруг него, считает свои чувства уникальными и верит, что никто в мире не сможет его понять.

Он совершает нелогичные поступки и видит мир совершенно другими глазами. Со стороны некоторым это кажется глупым или наивным, однако все помнят, что в свое время сами поступали именно так.

Первая любовь незабываема. Она дарит такие сильные и яркие эмоции, что они сохраняются в памяти всю жизнь, и даже на склоне лет согревают сердце.

Она носит на крыльях и повергает в такие пропасти, из которых, кажется, совсем нет выхода. Проходит время, чувства постепенно остывают, и на смену им приходят новые. Однако ощутить нечто похожее еще раз в жизни редко кому удается.

http://youtu.be/vpzhGNR8aQk

Химическая реакция любви

Чувство любви всегда приходит внезапно. Иногда оно начинается со случайного взгляда на незнакомку, иногда – с неожиданного понимания, что друг – уже давно не просто друг. Он стал ближе, интереснее, роднее. Все мысли сосредоточены на любимом человеке. Он видится только с положительной стороны, любое недоброе слово ли критика в отношении пассии принимается в штыки.

Жизнь начинает крутиться вокруг любимого, не хочется расставаться ни на минуту. Для него сочиняются стихи и звучат песни, пишутся картины и совершаются немыслимые глупости. Да, любовь – это самое чудесное и загадочное чувство.

Но действительно ли человек может полностью измениться под действием этих чар, или секрет в чем-то другом?

Многие согласятся, что любовь похожа на болезнь. В этот период часто меняется настроение, наблюдается учащенное сердцебиение, бессонница и потеря аппетита.

Иногда может даже подняться температура тела. Причем это совершенно невозможно контролировать. Это заметили даже древние японские и китайские мудрецы, а потому подозревали химическое происхождение любви.

Стадии любви

Сегодня факт химического происхождения любви является уже доказанным. Как бы не возмущались романтики и не отрицали такое объяснение, версия, что любовь является результатом обычных биологических и химических процессов, происходящих в организме, имеет место быть.

Авторство этой теории приписывается Хелен Фишер – американской ученой, которая провела уникальные исследования, в ходе которых использовались определенные методики. Проводилось сканирование мозга, чтобы выяснить, какие именно области отвечают за любовь.

В ходе экспериментов выяснилось, что светлее чувство имеет разные стадии:

• романтическая;
• репродуктивная.

Романтическая возникает в ходе химических реакций, благодаря которым в мозге вырабатывается особое вещество, называемое допамин. Он отвечает за возникновение эмоционального подъема, ощущение благополучия и способствует повышению возбуждения. В этот период мозг пытается настроить связь с партнером.

В глобальном смысле это означает, что природа создала идеальные условия для практического осуществления репродуктивной функции.

Хелен Фишер выяснила, что при просмотре фотографий любимого в мозгу человека активируется центр удовольствий. Эту реакцию провоцирует гормон допамин. Когда мозг понимает, что в ближайшее время удовольствия не предвидится, он усиливает воздействие допамина, а соответственно и чувство любви.

Следует понимать, что такое действие не вечно. Страстная любовь может продолжаться от 6 месяцев до 3-х лет – в зависимости от склада характера и темперамента. Так природа пыталась сблизить мужчину и женщину на достаточное количество времени, чтобы его хватило на создание потомства.

Стадия привязанности – репродуктивная. В этот период между партнерами возникает прочная связь, которая необходима для совместного воспитания детей.

Страсть уступает место уравновешенности и действию рассудка. Это не значит, что романтика должна уйти на второй план. Уровень допамина контролируется внешними факторами, а потому, добавляя в свои отношения новизну, можно продлить романтическую стадию на долгие годы.

Не важно, что является причиной возникновения самой яркой эмоции, она приносит радость и делает людей лучше. Можно знать наизусть все творчество классиков, но все равно перечитывать их и восторгаться их талантами. Также и с любовью. Можно знать все механизмы ее происхождения, терять голову и совершать безумства ради возлюбленных.