Что делать, если возникла головная боль перед родами? Головные боли перед родами: причины, методы устранения.

Головная боль перед родами появляется у многих будущих мам. Чаще всего никакой потенциальной опасности для малыша она не несет. Но женщине в таком положении болевые ощущения могут доставить массу неудобств. Поэтому необходимо знать причину возникновения такого симптома и постараться предотвратить его появление.

Помните, что заниматься самолечением на большом сроке беременности опасно, поэтому в первую очередь необходимо получить консультацию лечащего врача.

Непосредственно перед родами организм женщины мобилизует все свои резервы. Все системы начинают перестраивать режим работы для того, чтобы подготовиться к появлению малыша на свет.

Но в некоторых случаях нагрузка на организм оказывается столь сильной, что появляются болевые ощущения. Среди самых распространенных причин, по которым появляется головная боль перед родами, можно особенно выделить следующие:

Повышение артериального давления. Оно сопровождается появлением сильных отеков. Такой процесс крайне негативно сказывается на здоровье будущей мамы и может привести к патологиям в развитии ребенка.
Неправильное питание. Употребление некоторых продуктов может привести к появлению такого симптома. Старайтесь ограничить употребление таких продуктов, как шоколад, йогурт, цитрусовые и орехи. Откажитесь также от газированных напитков и блюд японской кухни.
Усталость. Во многих случаях к появлению головной боли приводит банальное переутомление.
Проявление мигрени. Во время беременности женщины становятся особенно восприимчивыми к резким звукам и запахам, а также к мерцающему свету. Такие факторы могут спровоцировать появление мигрени.
Длительное нахождение в тесном помещении с недостатком воздуха.
Обострение каких-либо хронических заболеваний.

Мигрень перед родами

Женщины, предрасположенные к такому заболеванию, нередко страдают от мигрени и перед родами. Такая проблема возникает из-за нарушения в работе кровеносных сосудов. К симптомам мигрени относятся:

Сильная головная боль. Нередко она локализуется в какой-либо одной области; 2. Потеря остроты зрения;
Тошнота и рвота;
Болезненная реакция на яркий свет и громкие звуки.

Мигрень может возникать без видимой на то причины. Спровоцировать ее могут различные факторы:

Резкий перепад температуры воздуха;
Стрессовая ситуация;
Чрезмерное употребление продуктов, содержащих кофеин. Опасными могут также оказаться сыры и цитрусовые;
Громкая музыка или разговор.

Избавиться от этой болезни навсегда невозможно. Но купировать приступы вполне возможно. Так как употребление лекарственных препаратов во время беременности противопоказано, то придется бороться простыми методами. Лучше создать в комнате полумрак, прилечь и постараться заснуть. Как правило, несколько часов полноценного сна позволяют полностью избавиться от головной боли.

Головные боли, вызванные перенапряжением

Чаще всего перед родами головные боли возникают вследствие перенапряжения. Все мысли и заботы женщины устремлены на предстоящий процесс рождения малыша. Будущей маме хочется получше подготовиться к этому радостному событию. Но это негативно сказывается на ее здоровье.

Причиной головных болей могут стать как умственные, так и физические нагрузки.

Особенно если вы выполняете какие-либо действия, находясь в неудобном положении. Такая боль, как правило, зарождается в шейном отделе позвоночника и постепенно растекается по всей голове.

Избавиться от нее поможет полноценный отдых. Помочь может также и применение теплого компресса.

Головные боли, вызванные анемией

Беременные женщины нередко страдают дефицитом железа, вследствие чего развивается анемия. Она может послужить причиной возникновения головных болей. Диагностировать такое заболевание может только врач после проведения ряда анализов.

Среди основных симптомов анемии можно выделить следующие:

Сонливость.
Головные боли. Чаще всего они наблюдаются в утренние часы.
Желание употреблять в пищу несъедобные вещества, например, мел или мыло.
Обмороки.
Беспричинное увеличение температуры тела.

Методику лечения должен определять врач, исходя из вашего состояния здоровья.

Разрешенные методы лечения

Во время беременности и перед родами применение лекарственных препаратов может быть опасным. Поэтому избавляться от головной боли необходимо исключительно натуральными средствами. Среди самых действенных методов устранения такой проблемы можно выделить следующие:

Сон. Полноценный здоровый сон эффективней всего помогает справиться с болевыми ощущениями. Но помните, что спать необходимо в темном проветренном помещении. При этом вы должны занять комфортное для себя положение.
Массаж. Легкими круговыми движениями помассируйте голову кончиками пальцев. Лучше всего попросить кого-нибудь вам помочь. Так вы сможете полностью расслабиться.
Компресс. В зависимости от локализации боли, приложите к височной или лобной части головы лед. В качестве компресса можно также использовать и слегка размятые капустные листья.
Отвары трав. Избавиться от навязчивой головной боли поможет чашка теплого отвара ромашки или мелиссы. В него можно добавить шиповник. Он поможет укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма болезням.

Если ни один из вышеперечисленных методов не помогает справиться с проблемой, то можно принять таблетку «Но-шпы». Но перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Профилактические меры

Для того чтобы избежать возникновения головных болей перед родами необходимо предпринимать профилактические меры.

В первую очередь следует правильно организовать режим своего дня.
Отведите достаточно времени для полноценного отдыха. Следите за тем, чтобы на сон отводилось не менее восьми часов.
Полностью исключите серьезные физические нагрузки. Не поднимайте тяжелых предметов.
Старайтесь находиться только в хорошо проветриваемых помещениях.
Разнообразьте свой рацион питания. Старайтесь употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. А вот от жареных и соленых блюд лучше всего полностью отказаться. Обязательно ешьте молочные продукты.
Соблюдайте правильный питьевой режим. В день необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Ели головная боль возникает на фоне пониженного давления, то выпейте небольшое количество чая. Можно употреблять свежевыжатые соки или морсы. Некоторые врачи рекомендуют перед родами ограничивать потребление жидкости. Но такой подход не совсем верный, так как организму необходима жидкость и он все равно будет ее запасать. Если вы будете придерживаться регулярного режима потребления воды, то появления отеков удастся избежать.

Внимательно следите за состояние своего здоровья. Старайтесь придерживаться простых правил профилактики. Тогда головные боли беспокоить вас не будут.

С чего начинаются роды? Как отличить ложные схватки от настоящих? Когда отходит «пробка»? Почему болит спина? Опытные сибмамы делятся своими наблюдениями, а Нелли Михайловна АГАМЯН, акушер-гинеколог, главный врач сети МЦ «УЗИ студия» в Новосибирске рассказывает, какие симптомы могут сигнализировать о приближающихся родах на 37-40 неделе беременности.

Опущение живота накануне родов
Снижение веса и «чистка» кишечника
Отхождение слизистой пробки перед родами
Болезненные ощущения
Инстинкт «гнездования»
Изменение самочувствия настроения
А бывает ли отсутствие предвестников?

Опущение живота перед родами

Если вы заглянете в свою обменную карту, то увидите там отмеченные во время визитов к врачу цифры с пометкой ВСДМ (высота стояния дна матки). Эти измерения помогают доктору следить за динамикой развития малыша - во время беременности по мере его роста матка поднимается все выше, достигает самой высокой точки приблизительно на сроке 37 недель, а потом начинает снижаться. Это происходит потому, что ребенок выходит на «низкий старт» и начинает двигаться ближе к «выходу». Его головка (при условии головного предлежания) продвигается к шейке матки и располагается в области малого таза.

Опыт сибмам:

SweetMama

-У меня живот опустился за 2 дня до родов.

Ёлочка

- У меня в 24 недели уже ребенок был низко. В 37 недель уже голова вставилась в малый таз. Врачи все переживали, что я чихну, например, и тут же рожу. Ага, как же! Родила в 39 недель 3 дня, и то пришлось делать, потому что пузырь плоский был.

- За 5 дней до родов почувствовала увеличение тяжести в животе, подумала, что головка опустилась, начитавшись книжек. Давило что-то твердое. На осмотре на следующий день опущение головки подтвердилось.

Опущение живота перед родами. Комментарий эксперта

Высота дна матки на протяжении всей беременности увеличивается примерно на 1 см в неделю. Эта цифра достигает 37-40 см к 37 неделе беременности, а за пару недель до родов живот опускается на 2-3 см. Это может произойти буквально за несколько часов. Дело в том, что накануне родов нижний сегмент матки растягивается и становится мягче. Из-за этого плод опускается ниже и прижимается к основанию малого таза.

37-40 неделя беременности сопровождается следующими ощущениями:

облегчение дыхания (матка уже не так сильно сдавливает грудную клетку);

тянущие боли внизу живота, связанные с тем, что матка и плода всем весом давит на нижнюю часть брюшной полости;

низкая двигательная активность малыша - шевеления на 37- 40 неделе беременности, если живот опустился, не так ощутимы: это объясняется тем, что ребенок уже принял стабильное положение перед родами и не может поворачиваться, а только шевелить ножками и ручками.

Снижение веса и «чистка» кишечника перед родами

Многие беременные с удивлением обнаруживают, что вес, который в последнем триместре, как известно, растет как на дрожжах, после 37-39 недели неожиданно снижается на 1-1,5 кг. Особенно заметно уменьшение веса, если во время беременности наблюдались выраженные отеки. Не стоит пугаться - это абсолютно естественный процесс и еще один признак того, что встреча с вашим малышом не за горами.

Опыт сибмам:

Ника

- Дня за 2 до родов подташнивать меня начинало (с Полинкой даже рвало, а с Лешкой просто тошнило) и (сорри за подробность) стул жидкий дня за 3-4 и до самых родов был. Организм очищался.

МаМашка и МАлыШКА М.

- Проснулась в 4 утра и поняла, что болит живот. Ну реальное такое несварение. Пошла, пардон, на унитаз, потужилась... И только, когда живот облегчился, поняла, что что-то не то. Засекла время - схватки через каждые 7 минут идут, как часы.

Люсьеn

- Я опущение живота не чувствовала, зато... жидкий стул дня 4-5 до родов! А еще животик побаливал, тянуло как-то. А потом воды утром отошли, и родила к вечеру.

Тамири

- Первым признаком приближающихся родов был, пардон, понос: где-то часа за 4 до родов. Потом мне спускали воды, и через пару часов я рожала. Все!

Снижение веса и чистка кишечника. Комментарий эксперта

Перед родами организм избавляется от лишней жидкости, что приводит к небольшой потере веса. Это происходит с целью сгущения крови и, в дальнейшем, сокращению ее потери в процессе родов. Кроме того, дополнительная жидкость, которая до этого момента использовалась для производства амниотической жидкости, теперь уже не требуется и организм от нее избавляется. Зачастую этот процесс может сопровождаться не только учащением мочеиспускания на 37 неделе беременности, но и тошнотой или поносом».

Ложные (тренировочные) схватки

Один из важнейших признаков того, что ваша матка готовит себя к предстоящему событию, - появление «предвестниковых» схваток. Обычно они не болезненны и ощущаются скорее как сильное мышечное напряжение. Живот в этот момент словно «каменеет» и сжимается, а затем постепенно расслабляется. Главный признак, по которому такие схватки можно отличить от истинных - это их нерегулярность. Они происходят со случайными неравными интервалами - то матка сокращается по нескольку раз в день, то пару раз в неделю. Чаще всего беременные отмечают появление таких тренировочных схваток по утрам или вечерам.

Опыт сибмам:

Маргарита

- Дня за 3 до родов по утрам были ложные схватки - я от них даже просыпалась. Они были не сильные, но ритмичные, с промежутками минут через 10, часа по 2 длились. Ещё одно интересное явление - в течение недели до родов, при езде на машине, при подскакивании на кочках у меня, судя по всему, в области шейки матки, было сильное ощущение рези. Видимо, так шейка приоткрывалась.

e-Katherine

- У меня тренировочные схватки недели за 2 начались. Интервал до 10 минут доходил, а через 1-2 минуты прекращались. Я время начинала записывать каждый раз. Так и в день родов: утром проснулась от боли, ну, думаю, опять тренировочные... Пошла в душ... И тут-то я поняла, что после душа легче (а обычно после душа тренировочные схватки проходят) не становится, что меня раз пять прихватило, пока мылась...

- Накануне самих родов все было как обычно, но вот за неделю до этого у меня были ложные схватки.

Ложные (тренировочные) схватки. Комментарий эксперта

На 37- 40 неделе беременности тренировочные схватки - самый главный признак приближающихся родов. Они отличаются от предродовых схваток нерегулярностью и низкой интенсивностью. Это тренировочные напряжения матки, которые могут появляться несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. Такие сокращения помогают шейке матки разглаживаться и делают ее более мягкой, подготавливая к предстоящей родовой деятельности

Отхождение слизистой пробки накануне родов

Еще одним предвестником скорых родов может стать отхождение слизистой пробки - желеобразной массы, которая выделяется оболочками шейки матки во время беременности. Эта «пробка» заполняет собой шейку матки и защищает родовые пути и плод от восходящей инфекции. Накануне родов шейка матки начинает размягчаться, приоткрываться и в результате пробка (в виде бесцветной, желтоватой, или слегка розоватой слизи) может отойти до начала родов - иногда это может произойти за неделю, а то и за две. Важный момент: после отхождения пробки следует воздержаться от посещения бассейна, купаний в водоемах и даже приема ванны, так как это увеличивает риск попадания . Лучше ограничиться душем.

Опыт сибмам:

- 10 июля вечером отошла пробка без каких-либо предварительных симптомов. 11 с утра начали подтекать воды, к обеду начались небольшие схватки, в роддом по указанию акушерки приехала к 7 вечера, всё это время держала с ней связь по телефону. Родила 12 июля в 12.20. ПДР был 29 июля.

SweetMama

- Пробка полностью отошла за 1 день (первая её половина отошла за 2 недели).

- У меня пробка выходила постепенно, была похожа на результат затяжного насморка, с кровяными прожилками.

Отхождение пробки. Комментарий эксперта

Слизистые выделения могут сигнализировать об отхождении пробки, защищающей матку и плод от попадания внешних инфекций. В период подготовки к родам пробка разжижается и начинает вытекать. Следует учитывать, что данный признак индивидуален, у некоторых пробка отходит за неделю до родов, а у кого-то с началом родовой деятельности. Иногда эти выделения можно перепутать с околоплодными водами. В таком случае стоит помнить, что последние подтекают постоянно и усиливаются при легком покашливании. Если у вас все же есть сомнения, лучше немедленно обратиться к врачу для проведения амнио-теста».

Болезненные ощущения перед родами

В последние недели перед родами многие беременные начинают жаловаться на тянущие и ноющие боли в области поясницы и в нижней части живота. Это еще один признак того, что организм интенсивно готовится к родам: начинают размягчаться и растягиваться тазовые связки и увеличивается приток крови к органам малого таза. Ощущения специфические, немного напоминают менструальные боли, но осознание того, что в этот момент готовится к открытию «выход» для малыша очень облегчает переживание неприятных ощущений.

Опыт сибмам

Natalika

- У меня накануне родов тянуло спину, «чувствовался» живот и было ощущение, будто голова сына уже у самого выхода. На следующий день в родзале я долго удивлялась тому, что именно так и выглядят первые часы схваток.

Ната к.

- У меня спина побаливала где-то неделю до родов. Иногда ложные схватки были, тоже где-то неделю. А, в общем и целом, все было как всегда. Я и за рулем ездила до последнего дня. В воскресенье ездила, а в понедельник родила. Но! Я где-то внутри чувствовала, что рожу раньше ПДР, так и получилось.

- Болела спина жутко. Тянул живот. А самое главное - неотступное чувство тревоги.

- А у меня накануне болела спина так, что я на стены лезла. Пробка не отходила.

Болезненные ощущения перед родами. Комментарий эксперта

На 37- 40 неделе беременности у будущей мамочки может болеть живот. Причина тянущих болей, как правило, не только опущение живота. Дело в том, что ближе к началу родов у беременной происходит растяжение и размягчение сочленений таза, для того чтобы малыш свободнее появился на свет. Кроме того, может потягивать мышцы и связки, это тоже подготовка таза к родовой деятельности.

Инстинкт гнездования накануне родов

Накануне родов очень многие женщины получают от природы еще одну «весточку» о том, что малыш совсем скоро появится на свет. Возникает неукротимое желание приготовить ему уютное «гнездышко» и будущая мама с огромным удовольствием выбирает для будущего сына или дочки крохотные носочки и распашонки, вышивает пеленки, вяжет шапочку и пледик, покупает самое мягкое и красивое постельное белье в кроватку, удобную коляску, тепленький конвертик, кружевное одеяльце, набор слюнявчиков и вон ту славную погремушечку! Еще один обязательным пунктом «витья гнезда» часто становится генеральная уборка (а то и ремонт). Обустроив детский уголок, купив вещи и «вылизав» дом женщина вздыхает с облегчением: можно рожать. И… именно в этот момент зачастую и начинаются схватки. - невероятно счастливое время, ведь оно напоминает вам о том, что ваша мечта о скорой встрече с малышом вот-вот станет реальностью!

Опыт сибмам

- Дня за два до родов активизировалась - оба раза начинала большие уборки во всей квартире, на которые давно уже не было сил. Обратила внимание потому, что читала здесь, на форуме, что такое бывает - подготовка гнездышка. А больше никаких предвестников и не было.

Ekaterina

- В 39 недель 5 дней проснулась со страшным приливом сил и решила, что просто жизненно необходимо выдраить все полы в доме. Тогда и поняла, что ночью начнется.

- У меня никаких особых ощущений до родов не было, кроме того, что я, как полевая мышь, тащила все продукты из магазина домой, последние дней 10. Ну не могла пройти мимо магазина. Наберу полную сумку и тащу, потом понимаю, что не донесу, тяжело, так ловлю такси. Дважды на такси домой приезжала с авоськами...

Изменение самочувствия и настроения

Все изменения в организме женщины накануне родов связаны с гормональной перестройкой. В начале беременности главной задачей организма было сохранение и забота о безопасности малыша. «Начальником» этого процесса был гормон прогестерон, который во время беременности вырабатывается плацентой. К концу третьего триместра плацента начинает стареть, и уровень прогестерона постепенно снижается. Теперь первую скрипку играют женские половые гормоны эстрогены, уровень которых все возрастает по мере старения плаценты и функционального созревания малыша. Именно эстрогены «несут ответственность» за размягчение шейки матки, растяжение связок и повышают чувствительность матки, способствуя ее сокращению. Такая гормональная «буря» может влиять на настроение, вызывая то внезапные слезы, то приливы радости. К тому же в последние недели перед родами женщина готовится к серьезным переменам, страшится предстоящих родов, словом, ведет насыщенную эмоциональную жизнь. Отнеситесь к своему изменчивому настроению с пониманием, ведь такие перепады настроения - тоже часть подготовки к одной из самых важных встреч в жизни!

Опыт сибмам

Чеширская Кошка

- Настроение перед родами меняется в ту сторону, что хочется убить каждого, кто хоть намекнёт на тему « ну что, когда уже » . И в книжках, кстати, часто пишут, что один из признаков приближающихся родов - гормональные изменения, сопровождающиеся изменениями настроения и ощущением, как всё надоело, сил нет, усталость от чувства неопределенности, нетерпение - когда уже роды, наконец-то! Наверное, в этом что-то есть, роды действительно ждешь, как праздника. Зато когда начинаются схватки, уже никаких ранее мучавших страхов, а одна мысль - ну слава тебе, господи - началось!

Изменение самочувствия и настроения. Комментарий эксперта

За несколько дней до родов могут возникнуть изменения в самочувствии и настроении будущей мамочки. Некоторых беспокоит слезливость, быстрая смена настроения, раздражительность, эмоциональный подъем. Кроме того, может появиться сильная потливость, озноб, жар, головокружение. Такие симптомы обусловлены гормональными изменениями в организме беременной женщины накануне родов. Важно понимать, что предвестники родов в 37-40 недель - это еще не начало родовой деятельности. Однако если вы почувствовали такие симптомы, не стоит оставлять их без внимания. Обязательно сообщите о них своему доктору.

У кого-нибудь роды начались с бухты-барахты?

- Мои первые роды начались в роддоме. До этого за несколько дней отошла пробка - но, по-моему, ее просто выковыряла врач. А потом несколько дней была тишина, никаких признаков приближающихся родов - вплоть до первых регулярных, слегка болезненных потягиваний в животике в день родов. Начиналось все очень плавно, у меня было время свыкнуться с мыслью, что сегодня ночуем с мужем и врачом в родовом отделении...

Katik

- А у меня не было ни предвестников, ни опущения животика. Просто ночью в 3 начались схватки, я во сне не могла понять, почему болит живот, как при месячных. В 6 проснулась, осознала, замерила - интервал между схватками 5-7 минут.

О_l_g_a

- Никаких особых ощущений не было. Бегала, как обычно, хорошо поела на ночь черешни... утром проснулась от сильных схваток.

- Нам на курсах сказали, что первородящая чаще всего толком ничего не чувствует. Пробка и воды это само собой, а начало схваток и другие предвестники у первородящей чаще всего слабо выражены. Хотя я понимаю, что это у всех индивидуально.

А как вы чувствовали себя перед родами? Поделитесь ссылкой на нашу статью в социальных сетях!

Предвестники родов
С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что скоро произойдут роды.

1. Дышать становится легче
В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, в это время трудно найти удобную позу для сна.

2. Изменение аппетита
Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще аппетит уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».

3. Уменьшение массы тела
Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.

4. «Опущение» живота
Женщина может заметить, что живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет опускания и вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки кпереди вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. Ребенок начинает глубже опускаться в область таза. У первородящих это наблюдается за 2–4 недели до родов. У повторно родящих - накануне родов

5. Неожиданная смена настроения
Женщина с нетерпением ждет «своего часа». Ей не терпится родить («поскорей бы уж»). Может «вдруг» меняться настроение. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается. Только, пожалуйста не переусердствуйте.

6. Частые мочеиспускания и дефекация
Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны родов воздействуют и на кишечник женщины, вызывая так называемое предварительное очищение. У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос. Примерно, как перед экзаменом.

7. Боли внизу спины
После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области пояснице. Эти ощущения вызваны не только давлением со стороны ребенка, но и увеличением растяжения кресцово-подвздошной соединительной ткани.

8. Изменение двигательной активности плода
Малыш может то немного затихать, то очень активно двигаться. Он как бы выбирает ритм и самый подходящий момент для своего рождения.

9. Нерегулярные сокращения матки
После 30-ой недели беременности могут появиться ложные схватки. Ощутимые, но нерегулярные сокращения матки в этом подготовительном (прелиминарном) периоде ошибочно принимают за начало родов. Женщина может чувствовать определенные сокращения и за несколько недель до родов. Если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм, если интервалы между схватками не сокращаются, то они как правило, вовсе не означают начало родов.

10. Есть три основных признака родов:
- Началом родов считают появление регулярных сокращений мускулатуры матки - схваток. С этого момента женщину называют роженицей. Ритмичные сокращения ощущаются какчувство давления в брюшной полости. Матка становится тяжелой, давление может чувствоваться по всему животу. Важность признака не в самом факте сокращения, а в его ритмичности. Настоящие родовые схватки должны повторяться каждые 15–20 минут (возможна и иная периодичность). Постепенно интервалы уменьшаются: схватки начинают повторяться каждые 3–4 минуты. В период между схватками живот расслаблен. Когда живот расслаблен, нужно стараться отдыхать.

Выделения из влагалища шеечной слизи - слизистой пробки. Слизистая пробка может отойти за 2 недели до родов, а может и за 3–4 дня. Это обычно происходит после начала маточных сокращений для расширения канала шейки матки - таким образом вытесняется слизистая пробка. Слизистая пробка сохраняет канал закрытым во время беременности. Потеря слизистой пробки - определенный признак наступления родов. Может произойти выделение бесцветной, желтоватой, или слегка окрашенной кровью, слаборозовой слизи.

Отхождение вод. Плодный пузырь может протекать, тогда воды медленно вытекают. Может разорваться внезапно, тогда воды «хлынут сильным потоком». Время от времени это случается до того, как начинаются ритмичные сокращения матки. Чаще это происходит у повторнородящих. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Если воды отошли сразу, до наступления ритмичных схваток - следует ехать в род дом немедленно!

Основные причины появления головных болей перед родами – изменение давления, изменение гормонального фона, усталость, неправильное питание, различные заболевания. Опасность для ребенка в утробе головные боли не представляют, но опасны могут быть болезни, которые их провоцируют. Бороться с болями медикаментами не рекомендуется, лучше прибегнуть к помощи народной медицины.

Причины появления головных болей перед родами

Нередко случается, что будущую маму на поздних сроках беременности, буквально перед родами, начинают беспокоить головные боли. Но почему они возникают? Причину ухудшения самочувствия роженица должна знать точно, ведь от здоровья будущей мамы во многом зависит здоровье малыша. Итак, рассмотрим основные причины, по которым может возникнуть головная боль накануне родов:

Изменение артериального давления. Повышение или понижение давления беременная почувствует сразу, особенно если давление колеблется не в пределах нормы, а сильно отличается от допустимых показателей. Гипотония (пониженное давление) обычно не появляется на поздних сроках. Наиболее вероятно, что головная боль у беременной женщины перед родами возникает из-за гипертонии (повышенное давление). Однако в этом случае необходимо незамедлительно обращаться к своему гинекологу или отправляться в родильный дом. Ведь высокое давление на поздних сроках беременности, особенно перед родами, возникает на фоне отеков, белка в моче и может означать, что у беременной появился гестоз. А при гестозе беременных страдает не только здоровье будущей мамы, но и малыша в утробе.
Изменение гормонального фона. Перед родами у беременной женщины всегда начинает меняться гормональный фон – организм подготавливается к родам. А на скачки гормонов организм может выдать любую реакцию, может быть и головная боль, и головокружение. Контролировать этот процесс женщина не в состоянии, поэтому если возникает головная боль непосредственно перед родами, терпеть ее нельзя, лучше принять обезболивающее средство.
Усталость и переутомление. Нельзя сказать, что эта причина не распространена среди беременных. Ведь на поздних сроках беременности, буквально перед родами, животик уже достаточно внушительных размеров. Будущей маме становится тяжелее, поэтому отдых необходим гораздо чаще, чем на ранних сроках беременности. Собственно поэтому беременные и уходят в декретный отпуск в 30 недель – чтобы больше отдыхать и готовиться к рождению ребенка.
Мигрень. Это и причина, и разновидность головной боли. Женщины, ожидающие рождение малыша, становятся восприимчивее к резким и громким звукам, к яркому свету. Эти, казалось бы, безобидные факторы могут спровоцировать мигрень. Она отличается от обычной головной боли своим характером – локализуется в одной части головы, может сопровождаться зрительными нарушениями (мигрень с аурой), тошнотой и даже рвотой.
Неправильное питание, недостаточное питье. Несомненно, даже эти факторы могут спровоцировать головную боль. Каждая будущая мама должна правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1.5 литров в день). Также перед родами лучше воздержаться от жирной пищи, орехов, газированной воды, шоколада, цитрусовых фруктов и острых блюд.
Недостаток кислорода, жара, духота. На поздних сроках беременности заметно подросший животик доставляет будущей маме массу неудобств. Как правило, появляется отдышка, часто не хватает свежего воздуха. Поэтому головная боль может появиться даже из-за длительного нахождения в закрытом помещении. Или наоборот, спровоцировать появление болезненных ощущений может нахождение на улице в очень жаркую погоду. Будущей маме перед родами нужно чаще бывать на свежем воздухе и избегать перегрева.
Различные заболевания. Организм беременной женщины более подвержен заболеваниям различного рода. Нередко перед самыми родами будущие мамы заболевают – появляется насморк, головная боль. Нужно обязательно успеть вылечиться до родов, чтобы попасть с малышом в общую палату, а не в отделение обсервации. Помимо банального ОРЗ, беременные женщины болеют более опасными заболеваниями, например, нередко врачи диагностируют преэклампсию. Она сопровождается повышенным давлением, отеками ног и даже судорогами. В случае появления этих симптомов необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Не опасны ли головные боли на поздних сроках для малыша в утробе?

Когда у беременной женщины что-то болит, она всегда начинает беспокоиться, не принесет ли вреда возникающая боль для ребенка в утробе. И это вполне оправдано, ведь каждая будущая мама беспокоится о своем ребенка еще до его рождения. Но нужно беспокоиться и о своем здоровье, ведь от него во многом зависит здоровье ребенка, который вот-вот появиться на свет.

Если у беременной появляется мигрень, то, как правило, ребенку это не навредит. Но такая боль по своему характеру очень изматывающая, и способна полностью выбить из колеи беременную женщину на поздних сроках беременности. Кроме неприятных болезненных ощущений у будущей мамы может возникнуть рвота, потемнение в глазах. В таких случаях лучше находиться под наблюдением врачей.

А вот изменение артериального давления, к сожалению, оказывает сильное воздействие на ребенка в утробе матери. Поэтому при сильном изменении давления, не важно, при понижении или повышении, необходимо незамедлительно отправляться в родильный дом. В некоторых случаях резко повысившееся давление может означать начало родовой деятельности. Но чаще всего повышенное давление означает наличие какой-либо патологии беременности.

Помимо этого, если болит голова у беременной по причине серьезного заболевания, необходимо также обратиться в медучреждение за оказанием помощи и подбором необходимого лечения. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением головной боли, ведь далеко не все препараты можно принимать беременным. Поэтому при появлении какого-либо заболевания перед родами, консультация врача необходима.

Как избавиться от головной боли перед родами?

В 3 триместре беременности нельзя принимать практически никакие обезболивающие препараты, в том числе и парацетамол, и ибупрофен. Поэтому если болит голова у беременной, нужно прибегнуть к помощи народной медицины и профилактических мер.

Будущей маме нужно больше времени проводить на свежем воздухе, избегать душных помещений, жары. При этом необходимо потреблять нормальное количество жидкости и правильно питаться.
Правильно организованные режим дня и режим сна помогут избежать появления болезненных ощущений, связанных с усталостью. А если головная боль уже появилась, то отдых или сон в хорошо проветриваемом помещении могут помочь от нее избавиться
Если болит голова, можно делать компрессы. Обычно компресс делают с прохладной водой и кладут на лоб. Но если причиной боли является мигрень, помогут контрастные компрессы – холодный на голову, горячий на шею. Эти компрессы нужно периодически менять местами. Тогда мигрень немного утихает.
Массаж головы также поможет избавиться от боли. Подушечками пальцев необходимо делать круговые движения в височной области и в области «третьего глаза».
Отвары трав – ромашки, мяты, мелиссы – способны немного приглушить боль. Но нужно быть осторожнее, так как нередко возникает аллергическая реакция на те или иные травы. Кроме того, мята и мелисса способствуют уменьшению количество грудного молока, поэтому перед родами нежелательно их употреблять в течение длительного времени, чтобы впоследствии не возникло проблем с грудным вскармливанием.

За 3-4 недели перед родами могут появиться неприятные ощущения в . Это происходит из-за того, что малыш начитает головой, помогая себе тем самым опуститься вниз.

Примерно с 38 недели беременности, к родам начинает подготавливаться и матка. Она размягчается и может постепенно раскрыться на 1-1,5 см. Таким образом, на осмотре у врача в матку может пройти палец.

Если отходит слизистая пробка, это может прогнозировать через 3-4 дня. Всю беременность пробка закрывала матку от бактерий и инфекций. Выходящая слизь может быть прозрачной или с коричневатым вкраплением.

При появлении предвестников следует сообщить акушеру, собрать сумку в роддом и быть готовой поехать в роддом в любой момент.

Видео по теме

Отход слизистой пробки является одним из предвестников родов. Пробка может отойти за 2 недели до родов, а может непосредственно перед ними. В любом случае после отхода пробки женщине нужно быть готовой к родам, которые могут начаться в любой момент.

Слизистая пробка – это скопление густой слизи в цервикальном канале шейки матки, она появляется у женщин под действием гормонов беременности. Основная функция слизистой пробки в защите плодного пузыря и плода от патогенных микроорганизмов. К 38- шейка матки становится шире, укорачивается и сглаживается, слизистая пробка выходит. Кроме того, повышается концентрация эстрогена в крови, что способствует размягчению пробки и выходу ее из цервикального канала. То есть, если пробка вышла, значит, организм готов к родам, а шейка матки начала размягчаться.

Если слизистая пробка отошла более чем за 3-4 недели до ПДР, то это не является нормальным, возможны преждевременные роды.

Крайне редко бывает, что слизистая пробка отходит одномоментно, в таких случаях женщина видит на белье довольно крупный комок слизи, цвет которой варьируется от прозрачного до бурого. Зеленый оттенок слизистой пробки свидетельствует о возможной гипоксии плода, следует в срочном порядке сообщить об этом участковому акушеру-гинекологу. Консистенция слизистой пробки может быть желеобразной, похожей на силиконовую игрушку или медузу.

Чаще пробка отходит постепенно в течение нескольких дней, выделения из влагалища становятся тягучими и липкими. Акушеры рекомендуют особо внимательно следить за влагалищными выделениями в последние недели беременности. Если пробка не вышла, то возможно женщина просто не заметила этот момент – пробка может отойти во время водных процедур, например, в душе, или в момент подмывания, иногда присутствуют тактильные ощущения, что что-то вышло из влагалища.

Собирать на анализ остатки слизистой пробки нет необходимости.

Нередко женщины путают отход пробки с последствиями грубого акушерского осмотра на кресле, акушерский осмотр действительно может спровоцировать отход пробки, а присутствие в ней небольшого количества прожилок крови является вариантом нормы. Если вы в период беременности посещаете бассейн, то после отхода пробки следует воздержаться от подобных водных процедур, так как цервикальный канал ничем не защищен и инфекция может беспрепятственно проникнуть в полость матки. Орошения влагалища, даже если курс лечения еще не закончен, тоже следует прекратить, как и лечение вагинозов свечами и таблетками.

Отход пробки это предвестник, а не начало родов, в роддом ехать не требуется. Незначительные тянущие боли внизу живота связаны со сглаживанием шейки матки. Если женщина еще не собрала необходимые для роддома вещи, то следует озаботиться этим. Подготовить документы, средства гигиены, необходимые для себя и ребенка вещи. После отхода пробки не рекомендуются длительные прогулки за город, как и вообще прогулки без документов и в удаленных районах. Это правило особенно касается женщин, которым по медицинским показаниям нужно рожать в определенном роддоме.

Родовая деятельность начинается спустя 3-7 дней после отхода слизистой пробки, но роды могут начаться в тот же день или через 2 недели, у многих женщин пробка отходит в момент излития околоплодных вод.