Чем снять изжогу у беременных. Очень сильная изжога у беременных — что делать? Почему беременных мучает изжога

Многие женщины во время беременности сталкиваются с изжогой, причем независимо от того, проявлялась она ранее или нет. Ее появление провоцирует попадание желудочного сока и содержимого желудка назад в пищевод. Поэтому женщина ощущает жжение в горле и за грудиной, и появляется во рту кислый привкус. Чаще неприятные симптомы возникают во втором и третьем триместре беременности на 14–20-й неделе, но бывает что женщина ощущает дискомфорт и на ранних сроках. Продолжаться изжога может несколько минут и несколько часов. Зачастую приступ наступает после приема пищи или когда женщина лежит.

Иногда изжога проявляется в течение всего периода беременности, что негативно отражается на состоянии будущей мамы. Специалисты утверждают, что не стоит терпеть неприятные ощущения, а необходимо принимать меры для их устранения. Но избавиться от изжоги при беременности можно только безопасными способами, чтобы не навредить малышу.

Основные причины

Причины появления изжоги на разных этапах беременности отличаются. В первом триместре это происходит вследствие перестройки гормонального фона, поэтому повышается выработка в организме гормона прогестерона. Вследствие этого в организме женщины размягчается вся мягкая мускулатура. И поэтому сфинктер - мышца, разделяющая желудок и пищевод, также расслабляется.

Поэтому при определенных факторах он неспособен полноценно выполнять свою функцию, что и приводит к забросу кислого содержимого желудка обратно в пищевод. Со временем гормональный фон стабилизируется, и неприятные ощущения проходят.

Возникновение изжоги во втором и третьем триместре обусловлено увеличением размеров матки. Поэтому орган, поднимаясь, оказывает давление на желудок, а в дальнейшем полностью его сплющивает. В результате этого кислота попадает в пищевод, вызывая воспаление его оболочки. Появлению неприятных симптомов способствует и повышенная кислотность вследствие изменения гормонального фона будущей мамы.

Специалисты выделяют некоторые второстепенные факторы, которые провоцируют появление изжоги при беременности:

1. 1. Увеличение массы тела, что негативно отражается на пищеварении.
2. 2. Чрезмерное увлечение жирными и кислыми продуктами.
3. 3. Воздействие стресса.
4. 5. Наклоны после приема пищи.
5. 6. Принятие лежачего положения непосредственно после еды.

Изжога помимо неприятных ощущений неспособна нанести вред здоровью женщины и малыша.

Симптоматика

Основным симптомом изжоги является жжение в области груди. Но она может сопровождаться и другими сопутствующими признаками:

• тошнота;
• обильное слюноотделение;
• боль, отдающая в подложечную область;
• ощущение комка в горле;
• покашливание;
• осиплость.

При появлении неприятных признаков необходимо проконсультироваться с врачом до того, как что-либо предпринять, так как при беременности женщина должна избегать приема препаратов, способных нанести вред плоду.

Лечение изжоги при беременности

Для того чтобы избавиться от изжоги при беременности, можно использовать безопасные медикаментозные средства щадящего действия. Этими лекарствами являются антацидные препараты, имеющие в своем составе соли алюминия и магния. Их особенность заключается в том, что они нейтрализуют желудочную кислоту и создают защитную оболочку на стенках желудка, способствуют повышению тонуса сфинктера, контролирующего вход в пищевод.

Самые распространенные антацидные средства, допустимые к применению во время беременности:

• Ренни;
• Маалокс;
• Гевискон;
• Альмагель.

Побочным действием этих препаратов является появление запора, поэтому использовать их продолжительное время не стоит. Они способны поглощать действие других лекарств, что стоит учитывать при проведении терапии.

Домашние средства

С внезапным проявлением изжоги можно справиться с помощью домашних средств. Но будущая мама должна понимать, что безопасность для малыша прежде всего.

Иногда можно услышать мнение, что от неприятных симптомов эффективно использовать пищевую соду. Она действительно помогает и снимает приступ изжоги, но этот эффект сохраняется недолго, после чего неприятные симптомы возобновляются. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком вырабатывается углекислота, усиливающая выработку кислоты, вследствие этого изжога проявляется с большей силой. Натрий, содержащийся в этом компоненте, попадая в кишечник, приводит к отечности конечностей, что крайне нежелательно для беременной женщины.

Стоит понимать, однозначных средств для избавления от изжоги при беременности не существует, ведь что эффективно для одной женщины, может оказаться бесполезным для другой, поэтому стоит попробовать несколько допустимых способов и выбрать из них оптимальный.

Допустимые средства при беременности:

1. 1. Пить кипяченое молоко на протяжении всего дня небольшими глотками.
2. 2. Во время приступа изжоги рекомендуется жевать овсяные хлопья, сырую морковь, семечки подсолнечника, лесные орехи.
3. 3. Снизить агрессивную среду в пищеводе и желудке можно свежим соком картофеля и некислым киселем.
4. 4. Следует пожевать немного свежего имбиря.
5. 5. Медленно разжевать 15 зерен сырого овса. После того как во рту останется только жмых, его следует выплюнуть.
6. 6. Перемолоть светлую гречневую крупу до консистенции порошка. Принимать средство на кончике чайной ложки во время приступов изжоги, запивая смесь кипяченой водой. Хранить гречневый порошок в дальнейшем рекомендуется в закрытой керамической емкости.
7. 7. При первых признаках изжоги медленно жевать 1 чайную ложку кукурузной муки в течение 5 минут.

Лечить изжогу при беременности можно и травяными отварами. Для их приготовления рекомендуется использовать следующие рецепты.

1. 1. Залить вереск обыкновенный (15 г) водой (0,5 л) и проварить полученную смесь в течение 3 минут. После этого снять и настаивать, пока отвар не остынет до комнатной температуры. Принимать 3 раза в день, выпивая за один прием полстакана напитка.
2. 2. Залить кипятком (250 мл) сбор золототысячника (10 г). Настаивать 3 часа, после чего профильтровать. Прием проводить 4 раза в день, выпивая по 30 мл полученного настоя.

Обновление: Октябрь 2018

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

• слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
• высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

• ту, которая находится между пищеводом и желудком;
• те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Что делать при изжоге во время беременности

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

Средства «скорой помощи»

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH. Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу. Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

• пить кипяченое молоко комнатной температуры, небольшими порциями в течение дня;
• пропустить свежую картофелину через соковыжималку, принимать сок небольшими объемами (столовыми ложками) при изжоге;
• при приступе изжоги можно пожевать орехи: миндаль или лесные, но в небольшом количестве;
• овсяный кисель в объеме ½ стакана также может снять приступ;
• пожевать сырую морковь;
• съесть немного сырых (нежареных) семечек подсолнуха.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

• 100 г мяты + 100 г зверобоя + 60 г золототысячника смешать, отобрать оттуда 2 ст.л., залить 400 мл кипятка. Смесь настоять 12 ч, потом процедить и можно пить. Пить 1 раз в день, утром, натощак, по 100 мл.
• Вскипятить 500 мл воды, всыпать туда 1 ст.л травы вереска обыкновенного, варить 2 минуты, потом нужно 30 минут настаивать отвар. После этого процедить и поставить на 2 часа в холодильник. Пить перед едой по 1 ст.л.
• Ромашковый чай по 100 мл в течение дня, после еды.
• Измельчить яичную скорлупу в мелкий порошок, принимать трижды в день по ½ ч.л. Курс – не более 4 суток.
• Купить в аптеке порошок из корней и корневищ аира. Разжевывать по 1/3 чайной ложки этого порошка трижды в день, до еды.

Изменение образа жизни

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
3. тщательно пережевывайте пищу;
4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
10. ваша одежда не должна давить на живот;
11. не пейте воду во время еды;
12. больше отдыхайте.

Диета при изжоге

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Можно ли принимать лекарства от изжоги?

Во время беременности может быть разрешен прием следующих препаратов, но – только после консультации врача и сдачи определенных анализов (на предмет содержания в крови кальция, фосфора).

Между приемом такого препарата и едой, а также между приемом этого и другого лекарства должно пройти не меньше 1,5 часов, иначе нужно эффекта не будет.

Ученые Эдинбургского университета (Шотландия) и учебных заведений Темпере (Финляндия) провели исследование и установили связь между приемом медикаментов, подавляющих изжогу (именно во время беременности) и развитием астмы у детей в раннем детском возрасте. Недавно появилось предположение, что препараты (блокаторы протонной помпы: омепразол, пантопрозол и др.), а также блокаторы H2-гистаминовых рецепторов (противоаллргические) могут влиять на иммунную систему не рожденного ребенка и, повышать риск развития аллергических реакций у ребенка в будущем.

Изжогу в какой-то степени можно считать верным признаком беременности. Редким счастливицам в «интересном» положении удается избежать этого неприятного расстройства. Сначала развитию изжоги способствует бурный всплеск гормонов на почве зачатия, а затем наблюдается тенденция учащения и усиления ее приступов по причине давления растущего ребенка на диафрагму. Без специального лечения мамочке не обойтись. Как раз в этот момент и возникает вопрос, что можно от изжоги при беременности.

Принимая во внимание свое особое положение, каждая женщина понимает, что для лечения нужно выбрать только самые безопасные средства, будь то таблетки или травы. В дополнение к этому определенные поправки вносят в образ жизни и привычки питания будущей мамы. Приложив определенные усилия, «огненного дракона» внутри легко обуздать и сделать отношения с ним эпизодическими.

Причины изжоги при беременности

Универсального оружия против расстройства не существует, как нет и двух абсолютно идентичных людей. Самые беспроигрышные методы борьбы с недугом каждая будущая мама определяет для себя экспериментальным путем. Чтобы понять, в каком именно направлении двигаться, для начала нужно выяснить, почему возникает изжога при беременности именно в вашем случае. Только устранив причину болезни, можно заняться лечением ее симптомов.

Чаще всего развитию сильного жжения за грудиной у беременных женщин способствуют следующие физиологические особенности организма:

1. Перераспределение гормонов в женском организме. Концентрация прогестерона в крови резко увеличивается, вследствие чего все мышцы с гладкой поверхностью лишаются своего естественного тонуса. И хотя эти изменения действуют в положительном ключе (расслабленная матка легко принимает эмбрион), возникает и нежелательный момент: из-за уменьшения тонуса желудочного сфинктера, кислота начинает беспрепятственно проникать в пищевод.
2. Большое количество прогестерона влияет еще и на работоспособность мышц, благодаря которым пища покидает желудок и двигается в направлении кишечника. На этой почве продолжительность пищеварения увеличивается, что также вызывает сильную изжогу при беременности.
3. Объемы матки с каждой неделей увеличиваются, соответственно, свободное место в брюшной полости сокращается. Сдавленный желудок выбрасывает кислые массы в пищевод.
4. Количество желудочного сока при беременности растет — вот почему жгучая болезнь не заставляет себя долго ждать.
5. Изжога при беременности на поздних сроках нередко разыгрывается из-за положения малыша в утробе матери. Особенно активные детки не просто провоцируют развитие изжоги, но одним толчком ноги или руки вызывают приступ внезапно и очень быстро. При этом самочувствие мамы может осложниться тошнотой и рвотой.

Изжога при беременности: что делать?

Столкнувшись с изжогой впервые, не стоит бежать в аптеку за таблетками сразу. Попытайтесь сначала откорректировать свое питание и образ жизни в целом.

Что касается рациона:

• не переедайте — порции будущей мамы должны быть небольшими, а перекусы — частыми;
• исключите все жареное, жирное и копченое. Острые соусы и «кусающиеся» специи также под запретом;
• избегайте кислых напитков и продуктов;
• остерегайтесь есть овощи с клетчаткой. Белокочанная капуста, чеснок, репчатый лук, редис и редька могут устроить настоящую революцию в вашем желудке!
• при малейших намеках на дискомфорт в эпигастральной области скажите «нет» грибам, орехам, черному хлебу, шоколадкам, конфетам, кофе и черному чаю.

Как избавиться от изжоги при беременности: полезные продукты

Самой «доброжелательной» пищей для беременной женщины считается овсянка, морковь, натуральное молоко и молочные продукты. Непременно включите в меню густые пюреобразные супы и каши вязкой консистенции (но только не перловую, пшенную и кукурузную).

Приведем пример полезного и здорового питания для будущей мамы:

• на завтрак — манная каша, тост с маслом, зеленый чай и яйцо пашот;
• на второй завтрак — натуральный йогурт и печенье, слегка подслащенный творог, приправленный небольшим количеством сметаны;
• на обед — суп-пюре из овощей, паровая рыба с рисом на гарнир, овощной салат (кроме овощей, которые под запретом), узвар;
• полдник — печеные яблоки, постное галетное печенье;
• на ужин — овощное рагу, тефтели на пару, вчерашний хлеб;
• перед сном — стакан кефира.

Женщинам в положении, склонным к изжоге, рекомендуют ужинать за 3 часа до сна.

Правильный образ жизни при изжоге во время беременности

Если замучила изжога при беременности, подумайте и о том, достаточно ли правильный образ жизни вы ведете:

• после еды будущей маме нельзя пассивно отдыхать — пищеварение в этом случае замедлится, пища перегрузит желудок, который ответит на это большим объемом желудочного сока, и появится изжога. Чтобы этого не случилось, походите 20 минут или займитесь чем-нибудь стоя;
• если вы старательно выполняете зарядку каждое утро, имейте в виду, что при наклонах и напряжении брюшного пресса желудочный сок проникает в пищевод. Старайтесь большую часть дня держать спину прямо, что освободит желудок от лишнего давления;
• носите свободную одежду, не стягивающую живот;
• если изжога атаковала вас, когда вы прилегли отдохнуть, встаньте и походите немного, выпейте воды или подкрепитесь галетой.

Что помогает от изжоги при беременности

Опыт лечения огненного недуга в период гестации у всех женщин разный. Кто-то понадеялся на опыт предков, испробовал на себе народный рецепт и не прогадал, а кто-то остался доволен, сделав ставку на официальную медицину. Так или иначе, но существует масса безопасных вариантов решения этой проблемы!

Лекарства от изжоги при беременности

Среди препаратов от изжоги, которые назначают будущим мамам, выделяют альгинаты и антациды. Действуют они по-разному, и сейчас мы узнаем, как именно.

Альгинатные лекарства имеют растительное происхождение. Сырьем для их изготовления служат бурые водоросли, нейтрализующие пепсин и соляную кислоту — главное оружие изжоги. После приема терапевтической дозы такого препарата внутреннюю поверхность желудка и пищевода затягивает специальная слизистая сетка, которая сохраняет свои защитные свойства до 4 часов. Агрессивное действие желудочного сока быстро подавляется.

К препаратам этой группы относятся:

• Гевискон;
• Альгинат кальция;
• Ламиналь и Магний-альгалан (диетические лечебно-профилактические продукты).

Лечение изжоги при беременности этими средствами совершенно безопасно, поскольку у альгинатов почти нет противопоказаний и нежелательных явлений. Применять их можно с первых дней беременности и до самых родов. Среди «минусов» данной группы препаратов отметим высокую стоимость и частый дефицит наименований в аптеках. Кроме того, индивидуальную отрицательную реакцию на альгинаты никто не исключал.

Более популярными таблетками от изжоги при беременности считают антациды, подразделяющиеся на те, что всасываются, и те, которые этого не делают.

Всасывающиеся антациды для лечения будущих мам не рекомендуют. Ионы натрия в их составе всасываются кишечными стенками и способствуют накоплению воды в организме, поэтому риск заполучить отеки на лице, руках и ногах увеличивается. При беременности женскому организму крайне тяжело избавиться от лишней жидкости. В качестве примера приведем пищевую соду, которую, кстати, нередко применяют от изжоги при беременности.

Антациды, которые не всасываются, богаты магнием и алюминием. Сочетание этих микроэлементов вызывает развитие запоров и дефицит фосфора, что впоследствии может крайне негативно отразиться на умственных способностях ребенка. Основной средой действия магния является кишечник, так что у будущей мамы при этом не исключена диарея. К препаратам этой группы относится Гастерин, Фосфалюгель.

Комбинированные препараты подходят от изжоги при беременности лучше остальных. Они отличаются сбалансированным составом и почти никогда не имеют побочных эффектов. Более того, они способствуют укреплению костной ткани, заживлению слизистой оболочки, поврежденной язвами, а также устраняют запоры. К комбинированным препаратам, которыми лечат изжогу при беременности, относятся:

• Ренни — разжевывают по 1 — 2 таблетки при каждом приступе изжоги. Максимальная суточная доза — 11 таблеток;
• Гастал — рассасывают 1 таблетку во время приступа, а затем через 1 час после каждого приема пищи. Курс лечения для беременных не должен превышать 3 — 5 дней;
• Альмагель Нео — принимают по 1 — 2 мерные ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Если симптомы изжоги очень сильные, можно выпить средство четвертый раз перед сном.

Народные средства от изжоги при беременности

Лечение недуга «бабушкиными» рецептами менее рискованное, чем медикаментозное, и при этом не уступает таблеткам в эффективности.

Поделимся с вами самыми популярными методами лечения изжоги при беременности в домашних условиях:

• 1 ст. л. вереска обыкновенного залейте 0,5 л только что вскипевшей воды и варите на слабом огне в течение 2 мин., а затем настаивайте средство примерно полчаса. Готовый настой отфильтруйте и храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи;
• 0,5 ст. л. золототысячника обыкновенного залейте 1 стаканом крутого кипятка, а затем настаивайте около 2 часов. Готовое средство процедите и поставьте в прохладное место. Лекарство принимают по 1 ст. л. перед едой;
• порошок из корня аира принимайте по трети чайной ложки трижды в день за 15 минут до приема пищи;
• фенхелевый чай также эффективен при изжоге. Готовое лекарство можно приобрести в аптеке или добавлять семена фенхеля в обычную чайную заварку;
• чтобы ослабить неприятные симптомы изжоги, заваривайте чай с кусочками свежего корня имбиря, а в пищу кладите щепотку порошка этого же продукта. Если приступ очень болезненный, не спеша разжевывайте ломтик свежего имбиря.

Как бороться с изжогой при беременности: полезные заметки

Чтобы не допустить появления болезни, а также предотвратить повторные приступы, выполняйте следующие рекомендации специалистов:

• не увлекайтесь лечением спазмолитиками (например, Но-шпой или Риабалом). Такие препараты не только избавляют внутренние органы от спазмов, но и ослабляют тонус пищеводной перегородки. В результате кислотная масса попадает в пищевод и появляется жжение;
• откажитесь от соблазна съесть щепотку соды при боли за грудиной. Изжога исчезнет, но вот терапевтический эффект закончится совсем скоро. Впоследствии приступы под воздействием соды только усилятся. Более того, средство провоцирует развитие отеков, которые локализуются в основном на ногах;
• лекарства от изжоги желательно принимать с ведома врача. Многие препараты имеют в составе ионы магния, кальция и алюминия, поэтому при неосторожном лечении беременная может получить их в переизбытке, особенно если уже пьет витаминно-минеральный комплекс типа Кальцемина. Грамотный специалист примет во внимание все тонкости ситуации и назначит пациентке оптимальную дозировку.

Как забыть об изжоге при беременности? Прежде всего измените свое питание и образ жизни в лучшую сторону. Если такая коррекция не принесет положительных результатов, подберите с помощью гинеколога народные или медикаментозные лечебные средства.

Как бороться с изжогой, когда она время от времени при беременности возвращается? От хорошего самочувствия мамы зависит и благополучное развитие пока еще не рожденного малыша.

Но даже крепкое здоровье и отличное настроение сильно омрачаются невесть откуда взявшимся жжением в груди. Ощущения настолько мучительные, что женщина не знает, куда себя деть.

Прежде чем начинать лечение, следует проанализировать следующие моменты:

• сформировавшиеся на протяжении жизни привычки в питании;
• количество времени, уделяемое физической активности – будь-то выполнение специальных комплексов упражнений или обычные прогулки на свежем воздухе;
• положение тела во время ночного отдыха;
• выбор одежды для ежедневного использования;
• наличие вредных привычек.

Организм будущей мамы претерпевает очень серьезные изменения.

Колоссальная нагрузка на сердце, гормональные всплески, токсикоз, – все это приходится терпеть молодым женщинам.

Поэтому по возможности нужно стараться не перегружать организм большим количеством еды; не сидеть круглыми сутками дома, стесняясь растущего живота; не лишать себя радости общения с друзьями.

Что может помочь?

Как бороться с , если роды будут первыми и раньше с этими симптомами приходилось сталкиваться не столь часто?

Неприятные признаки можно попробовать устранить с помощью:

• . С этой патологией сталкивались практически все беременные женщины и каждая из них находила для себя самый эффективный метод избавления от нее. Среди них и употребление отваров лекарственных растений, и приготовление киселей, и пережевывание сырых овощей, и даже использование жвачки и серы.
• Медицинских методов . Использование специальных средств, содержащих антациды, быстро избавляет от неприятных ощущений. Но не следует забывать, что эти препараты содержат химические вещества, а значит, существует потенциальная опасность навредить малышу еще в утробе матери.
• Перемен в привычном образе жизни . Устоявшиеся привычки, предпочтения в питании, график ежедневной деятельности – пересмотрев их и изменив кардинально, женщины нередко ощущают, что словно “родились заново”.

Нужно серьёзно подойти к этим вопросам, потому что изжога будет возвращаться снова и снова, если ничего не делать, а только пить при появлении симптомов воду с содой. Средство это хорошее, но лишь в качестве скорой помощи. Для систематического применения оно не годится.

Народные средства

Не обязательно идти куда-то за тридевять земель, чтобы найти эффективное народное снадобье для избавления от мучительного жжения в груди. Компоненты, используемые в рецептах, можно обнаружить у себя дома.

Подручные средства и доступные продукты:

• Морковь сырая, вымытая, очищенная, натертая на терке или нарезанная тонкими пластами – тщательное пережевывание овоща на протяжении нескольких минут способно снять приступ изжоги.
• С той же целью используются и семечки подсолнечника или сухой горошек. Но горох желательно оставить в воде на несколько часов, уж очень он твёрдый в сухом виде.
• Качественная свежая сера или жевательная резинка (ни в коем случае не мятная) унимает изжогу – начинает выделяться слюна, которая понемногу нейтрализует действие кислоты в желудке.
• Сок из свежей картофелины удивительным образом воздействует на воспаленные стенки пищевода, заставляя внутренний “пожар” стихнуть за несколько минут.
• Отвар из сухого сбора ромашки и зверобоя, взятых в равных пропорциях, обладает противовоспалительным эффектом.

Можно приготовить кисель для лечения изжоги. Таким образом, “убиваются 2 зайца” – напиток очень вкусный и питательный, и обволакивает стенки желудка, не позволяя кислоте разъедать слизистую и проникать в пищевод.

Но готовить его надо из натуральных компонентов. Сухие порошки, купленные в магазинах, пользы не принесут.

Медицинские способы

Беременные женщины, пытаясь справиться с неприятными ощущениями, начинают самостоятельно пить спазмолитические средства и совершают ошибку.

Действие этих препаратов направлено на снятие мышечных зажимов и спазмов. А желудочный сфинктер удерживает в нормальном положении гладкая мышца.

Спазмолитик воздействует и на нее, расслабляя мышечные волокна. Кислота и пища из желудка легко проникают в пищевод. Признаки изжоги только усиливаются.

К использованию антацидных средств тоже нужно относиться с большой осторожностью, потому что передозировка лекарства может навредить и будущей маме, и малышу.

К наиболее распространенным препаратам относятся Маалокс, Ренни, Альмагель и др. Вещества, содержащиеся в лекарствах, вступают во взаимодействие с соляной кислотой и нейтрализуют ее, либо обволакивают слизистую, не позволяя кислоте попадать в пищевод.

Перемены в образе жизни

Курящая беременная женщина вызывает отвращение у посторонних наблюдателей и их можно понять, ведь от решений будущей мамы зависит здоровье родного и беззащитного малыша. Поэтому об этой привычке надо забыть раз и навсегда, равно, как и баловстве слабоалкогольными напитками.

Жжение в груди у людей, страдающих вредными привычками, появляются чуть ли не ежедневно.

Чем больше девушка в “интересном” положении сидит на диване, причитая и охая, ссылаясь на усталость и тяжесть в животе, тем скорее ее настигнет изжога. Двигаться нужно обязательно. От этого зависит нормальный обмен веществ в организме.

Если нет сил в последнем триместре беременности выполнять физические упражнения, то необходимо хотя бы немного гулять на свежем воздухе.

Долой сдобу, макароны, дрожжевой белый хлеб, копченую колбасу и маринованные огурцы!

Пусть им на смену придут легкие овощные салаты, сочные фрукты (нужно избегать цитрусовых), натуральные некислые соки, каши, йогурты, молоко, рыба, белое мясо птицы и другие полезные продукты. Употребляемые в меру и правильно сочетаемые, они не будут вызывать недуг.

Следуя данным советам, будущие мамочки смогут если не избавиться, то заметно уменьшить силу и частоту проявления изжоги:

• Одежда должна быть свободной и комфортной, и не стеснять движений. Перетянутый живот, плотные резинки, ремни становятся причиной сильного физического дискомфорта, вредят малышу и провоцируют приступы.
• После приема пищи желательно отдохнуть 15-20 минут, а затем еще в течение 2 часов избегать наклонов, резких поворотов, так как содержимое желудка при бурной двигательной активности в этот временной промежуток легко может попасть в пищевод.
• Стакан воды, выпитый за 30-40 минут до приема пищи, “запустит” процесс пищеварения, и усвоение еды будет полноценным.
• Нельзя стимулировать аппетит острыми приправами, жгучими пряностями.
• Спать следует в правильном положении: верхняя часть тела находится на возвышении, при этом голова и плечи должны находиться на одном уровне. Оптимальная поза для беременных – на спине.
• При возникновении сильного приступа изжоги женщина интуитивно старается принять такое положение тела, при котором симптомы не будут столь ощутимыми. Можно попробовать лечь на левый бок и немного поджать ноги. В этой позе неприятные ощущения не так мучительны.

Когда малыш появится на свет, нет никаких гарантий, что “пожар” в груди вновь не напомнит о себе. Но, пройдя через сложный этап беременности и научившись справляться с приступами недуга, женщины смогут применять эффективные способы по необходимости и впредь.

Желательно научиться справляться с ними с помощью народных средств, потому что химические компоненты накапливаются в организме при частом приеме медицинских препаратов, а вывести их из организма потом не так-то просто.