Волшебные точки: Код молодости и красоты.

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»).

Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат . Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган , а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители).

Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс.

По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы.

Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой.

И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГО применения в течении, хотя бы, месяца.

Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

Как найти точки

Очень важный момент , так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

Учтите несколько нюансов:

• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:

• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными . Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.
• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
• Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).

Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтобы избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.
• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза
• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.

Точки от морщин на шее

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).
• Точка между ключицами (яремная выемка).
• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.
• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:

• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.

Противопроказания

Стоит отказаться от массажа лица:

• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
• если резко понижается внутричерепное давление;
• если есть купероз (расширенные сосудики);
• при любых острых состояниях организма в целом;
• при индивидуальной непереносимости косметического массажа.

Мудрые китайские врачеватели говорят: «Женское здоровье – хрупкое, словно яичная скорлупа». И это действительно так, ведь в отличие от здоровья мужчин, на организм представительниц прекрасного пола большое влияние оказывают гормоны, регулирующие деятельность органов мочеполовой системы, печени, почек и других, не менее важных органов. Вот только предотвратить гормональный дисбаланс бывает чрезвычайно трудно, так как женский организм изо дня в день подвергается воздействию стрессов, недосыпания, переутомления, плохой экологии, неправильного питания и других негативных факторов. Порой кажется, что в таких условиях сохранить крепкое здоровье и продлить молодость практически невозможно. Однако это не так.

Что же нужно для того, чтобы чувствовать себя здоровой, красивой и не ощущать наступления старости? Секрет прост – нужно лишь окружить себя позитивом, питаться экологически чистой пищей, регулярно заниматься физическими упражнениями, полноценно высыпаться и ежедневно массировать акупунктурную точку Сань Инь Цзяо. Что известно об этой точке и чем ее массаж может помочь здоровью?

Уникальная точка Сань Инь Цзяо

В медицине Востока этой точке уделяется повышенное внимание. Во-первых, согласно акупунктурному атласу, Сань Инь Цзяо находится на пересечении трех Инь и отвечает за восполнение энергии Инь в печени, почках и селезенке. Во-вторых, это самая сильная точка, оказывающая влияние на деятельность половых гормонов, а значит, поддерживающая здоровье женской половой сферы. Но интереснее всего то, как действует стимуляция рассматриваемой точки. Оказывается, в китайской медицине точка Сань Инь Цзяо называется гармонизирующей точкой, так как она способна восстанавливать гормональный баланс именно там, где произошел сбой, независимо от того, имел ли место избыток гормонов или наблюдался их дефицит.

Именно благодаря такой уникальной особенности стимуляция Сань Инь Цзяо помогает поддерживать женское здоровье, обеспечивает возможность продолжения рода и помогает сохранению молодости, предупреждая раннее старение. К слову, отнюдь не случайно регулярный массаж этой точки стал частью жизни современных китайских мудрецов и следящих за своим здоровьем китайских женщин. Чтобы понимать всю пользу от стимуляции этой ценнейшей акупунктурной точки, в подробностях рассмотрим преимущества, которые дает женскому организму такой массаж.

Польза стимуляции точки Сань Инь Цзяо

1. Регулярный месячный цикл

Стимулируя рассматриваемую точку, представительница прекрасного пола налаживает баланс выработки половых гормонов яичниками. К тому же, улучшается циркуляция крови в почках, печени и селезенке, благодаря чему устраняются все застойные явления. Все это приводит к нормализации месячного цикла, снижению симптомов ПМС и минимизации болевых ощущений во время месячных. Но что еще важнее, регулярный массаж изучаемой области позволяет отодвинуть наступление климакса, а значит, продлить молодость организма!

2. Здоровая и эластичная кожа

Улучшение циркуляции крови способствует скорейшему ее очищению от токсинов и шлаков, что неизменно отражается на состоянии кожи. К тому же при нормальной выработке эстрогенов, эпидермальные клетки женщины своевременно обновляются, благодаря чему поддерживается упругость и эластичность кожи, исчезают покраснения, прыщи и угревая сыпь. Таким образом, превратив стимуляцию этой замечательной точки в ежедневный ритуал, вы обеспечите чистоту своей коже, сохраните ее цвет и упругость, а также предупредите появление старческих морщин. Более того, такая терапия позволит сохранить юный овал лица, форму груди и бедер.

3. Улучшение деятельности матки и яичников

Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Это Сюэ Хай (SP10), Чжао Хай (K16), Фу Лю (K17). Они все располагаются на внутренней стороне ноги. Другие важные точки Гуань Юань (RN4), Ци Хай (RN6), Шэнь Цюэ (RN8) располагаются в нижней части живота. Если ежедневно стимулировать и эти точки, то тем самым будет улучшаться функция яичников, что, несомненно, сохранит молодость.

Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май. Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники.

Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников.

4. Улучшение чувственности

На фоне стрессов и переутомления в женском организме нередко происходит гормональный сбой, приводящий к снижению либидо и сексуальной холодности. А ведь женщина, которая не испытывает желания к мужчине, в первую очередь, лишается эмоциональной подпитки. Она часто находится в подавленном и раздраженном настроении, а это прямой путь к стрессам и депрессии. Более того, отсутствие полового влечения приводит к конфликтам в семье и может грозить расставанием с любимым человеком. В этом плане стимуляция Сань Инь Цзяо повышает тягу к противоположному полу, возвращает чувственность и избавляет от стрессов.

Кстати, в плане решения проблем в сексуальной сфере массаж данной точки полезен и мужчинам. Практика показывает, что регулярная стимуляция Сань Инь Цзяо позволяет бороться с импотенцией и решает проблему ранней эякуляции.

5. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта

Есть у стимуляции указанной точки и еще одна полезная особенность. Китайские врачеватели рекомендуют стимулировать ее людям, имеющим проблемы с пищеварительным трактом. К примеру, практика показывает, что данная терапия чрезвычайно полезна в случае плохой перевариваемости пищи, вздутия, урчания или тяжести в животе, желудочных колик и расстройства желудка.

6. Улучшение кровотока

В случае слабого кровотока, вызванного малоподвижным образом жизни и засорением крови, в организме развиваются патологические процессы, такие как повышенное сердцебиение и высокое давление. Массируя точку Сань Инь Цзяо можно избежать появления этих проблем, а значит всегда иметь хорошее самочувствие и прекрасно работающее сердце.

7. Поддержание мышечного тонуса

Воздействие на данную точку принесет пользу людям, которые страдают от снижения тонуса мышц и развившихся в результате этого заболеваний – грыжи, опущения матки, атрофии мышц и паралича нижних конечностей. К тому же массаж этой уникальной точки считается действенным средством от отеков и водянок.

8. Улучшение мозговой активности и налаживание сна

Учитывая, что массаж рассматриваемой точки оказывает благотворное влияние на кровоток, в результате таких манипуляций улучшается подача кислорода к мозгу. А это самым лучшим образом сказывается на умственной активности, на состоянии памяти и внимании, да к тому же избавляет от головокружения, боли в голове и проблем со сном.

Кроме того, стимулируя точку Сань Инь Цзяо можно бороться с энурезом, снижением зрения, нарушением мочеиспускания, а также устранять всевозможные боли – в голени, коленях, шее, пояснице или тазобедренном суставе.

Как можно заметить, рассматриваемая процедура является настоящей находкой для людей, которые не желают при первом недомогании хвататься за лекарства, а ищут альтернативные методы народной медицины. Важно лишь уточнить, где находится точка Сань Инь Цзяо и есть ли противопоказания для ее стимуляции.

Где находится изучаемая точка

Найти Сань Инь Цзяо несложно. Учитывая, что это парная точка, найти ее можно на обеих ногах, а конкретнее, на голенях, непосредственно над внутренними косточками лодыжки. Чтобы отыскать ее достаточно сложить вместе 4 пальца и приложить их к середине выпирающей косточки. На уровне четырех пальцев выше косточки, как раз посередине ноги и будет находиться точка Сань Инь Цзяо.

Проводить рассматриваемый массаж нужно ежедневно, уделяя буквально 10 минут каждой из ног. При желании можно массировать точки одновременно. Во время процедуры необходимо учитывать, что точка эта достаточно болезненная, а значит стоит подобрать оптимальную степень давления, которая будет чувствительна, но при этом не вызовет неприятных ощущений. Причем, проводить массаж можно как пальцем, так и специальным молоточком. Единственным же противопоказанием к проведению данной процедуры является беременность, при которой есть вероятность спровоцировать выкидыш. Во всех других случаях такие манипуляции принесут вам здоровье и хорошее настроение.

Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?

Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение. Налаживает работу половой системы. Действует успокаивающе на нервы. Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.

Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:

• при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
• если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;
• при расстройстве стула;
• при болях до и во время месячных;
• при возникновении маточных кровотечений или белей;
• при опущении матки;
• при проблемах с потенцией;
• при возникновении энуреза;
• при беспокоящих отеках;
• при выявлении грыжи;
• при атрофии мышц;
• если есть нарушения двигательной функции;
• при параличе ног;
• а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние. При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии.
Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.

Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме.

Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.

Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта. К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие.
Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.

Для нормализации нужна точка Сань Инь Цзяо.

То же самое можно сказать, если селезенка не способна удержать органы на предусмотренных природой местах, что способно спровоцировать опущение матки, кровотечения, грыжи.

Если селезенка плохо работает, то организм становится более склонен к простудам с повышением температуры тела, выделением слизи и ощущением общей тяжести в теле, верхних и нижних конечностях, а также в нижней части живота. Последнее провоцирует появление у женщин жидкого стула и белей.

Три перечисленных иньских ножных канала располагаются в области гениталий. Именно поэтому если в этой части организма есть дискомфорт или даже проблемы, в частности гинекологические и касающиеся наружных половых органов, то для избавления от этих проблем применяют массаж точки Сань Инь Цзяо. Она также помогает для стимуляции родов. Однако это говорит о том, что точку нельзя ни в коем случае массировать в течение беременности, так как массаж может спровоцировать выкидыш.

Массаж точки Сань Инь Цзяо эффективен для устранения расстройств сексуального плана не только у женщин, но и у мужчин. В частности, стимулированием этой точки можно устранять спазмы и боли, справляться с импотенцией и преждевременной эякуляцией, а также, наоборот, с навязчивыми сексуальными желаниями.

С помощью стимулирования точки Сань Инь Цзяо лечат даже энурез или ночное недержание мочи, а также затрудненное мочеиспускание.

И это не все! Используя точку Сань Инь Цзяо, можно бороться с бессонницей. Эта проблема также связана с работой селезенки и продвижением крови и энергии ци.

Подводя итог, можно сказать, что любой недостаток крови или энергии ци в тех или иных частях организма связан с недостаточной работой селезенки. А для того, чтобы воздействовать на каналы селезенки и стимулировать ее деятельность, нужно массировать самые важные точки, одной из которых и является Сань Инь Цзяо.

Китайская медицина в своих теориях основывается на том, что в организме тесно взаимосвязаны все органы и системы. При этом селезенке отводится роль центрального органа, отвечающего за производство энергии ци, то есть «движущей силы» организма.

Основной вывод из всего вышесказанного тот, что чрезвычайно важно регулировать деятельность селезенки с помощью воздействия на точку Сань Инь Цзяо. Это нужно не только для нормальной работы селезенки, а для полной гармонизации организма и успешного ее взаимодействия с другими органами и системами.

Способен творить настоящие чудеса с внешностью женщин. Профессиональный сеанс подобной процедуры стимулирует в организме внутренние процессы и настраивает на самоомоложение. Такая методика является сегодня одной из наиболее востребованных. Любой уважающий себя косметологический салон специлизируется на одной из разновидностей китайского массажа.

Манипуляция основывается на традициях восточной медицины, она улучшает состояние кожного покрова, динамично борется с возрастными изменениями, позитивно влияет на функционирование разных внутренних органов и тем самым укрепляет здоровье. Правильное использование техники исполнения массажа даже в домашних условиях обещает результативное комплексное воздействие.

Из истории

Антивозрастной китайский упоминается в одном из самых старинных литературных источников - рукописи под названием «Ней-Цзин». Произведение написано еще в третьем тысячелетии до нашей эры. В учении утверждается, что, для того чтобы излечиться от болезни, необходимо не только пить лекарства, но и проводить сеансы массажа. Древнекитайские эскулапы, используя специальную технику, стимулировали кровоток. Это способствовало выздоровлению.

Около тысячи лет тому назад китайский лекарь Кан-Фу систематизировал различные массажные методики и приемы. Они и стали основой техник, которые используются сегодня.

Общее представление о процедуре

Основа китайского точечного массажа базируется на уникальной научно доказанной восточной теории о том, что все системы человеческого организма связаны друг с другом. Оказывая влияние на ту или иную область тела, можно вылечить другую.

Китайский массаж лица базируется на активизации разных точек, которые находятся на коже. Каждая точка отвечает за функционирование какого-то конкретного органа. Корректное воздействие на них помогает не только замедлить процессы старения, но и улучшить общее самочувствие. Поэтому люди, которым уже удалось убедиться в силе такого массажа, возвращаются к его проведению вновь и вновь.

Техника исполнения

Классический китайский массаж лица выполняется так: сначала необходимо выпрямить спину и выровняться, отведя назад плечи. Теперь нужно растирать ладони до той поры, пока в них не возникнет ощущение тепла. После этого можно немного пофантазировать: так, нужно представить, что вы собираетесь умыться. Для этого ладони следует сложить таким образом, как будто вы подставляете их под водную струю. Приложить ладони к лицу, не разжимая их.

Затем глазами проделываем кругообразные движения, как можно интенсивнее моргаем. Закрываем глаза основаниями ладоней и не очень сильно надавливаем на них. Большие пальцы расставляем на специальные точки, расположенные у внутренних краев глаз, и немного на них надавливаем.

Переходим к области носа: массируем пальцами (круговыми движениями) носовую перегородку, крылья носа при этом поглаживаем сверху вниз. Щеки полностью прохлопываем подушечками пальцев: досчитав до пяти, усиливаем движения, а до десяти - ослабляем их. Теперь выдвигаем вперед подбородок, верхнюю губу закрываем нижней. Таким образом, кожа натянется. Точку, располагающуюся под подбородком, немного надавливаем, и аналогичным способом полностью прорабатываем нижнюю челюсть.

Ушные раковины по всей длине массируем средними пальцами, прорабатывая их от козелка и до ушной мочки. Растопыриваем пальцы и ото лба к затылку проводим ими, будто бы расческой. Движение заканчиваем на шее, слегка ее растирая.

Эффект от проведения манипуляции

Китайский массаж лица дает первые позитивные результаты уже через пять-шесть сеансов. Так, можно наблюдать следующие изменения:

• Морщины разгладятся.
• Рельеф кожи выровняется.
• Цвет лица улучшится.
• Кожа приобретет эластичность и упругость.
• Нервное напряжение и усталость уйдут прочь.
• Второй подбородок сгладится.
• Брыли подтянутся.

Уменьшатся темные круги под глазами, мешки и отеки.

• Кожа избавится от угревой сыпи и воспалений.
• Пигментационные пятна исчезнут.
• Имеющиеся рубчики, шрамы или растяжки стану бледными.
• Поры начнут сужаться.

Китайский благотворно влияет не только на кожу, но и на общее состояние здоровья. При регулярном проведении процедуры повысится работоспособность, иммунитет укрепится. Такой массаж доказывает то, что все внутренние системы взаимосвязаны, и если нет здоровья, то и красоты также не будет.

Показания к проведению процедуры

Китайский массаж лица (самоомоложение обеспечивается благодаря такой манипуляции) рекомендуется проводить для того, чтобы избавиться от морщин. Но делать его можно и при наличии иных проблем косметического характера, при этом возраст значения не имеет. Также показаниями к массажу являются следующие факторы: брыли, растяжки, рубцы, шрамы, возрастные изменения и пигментация. Поможет процедура и при наличии синюшных кругов, отеков, птоза, мешков и угревой сыпи.

Если какой-либо из вышеперечисленных недостатков имеет место, то такая процедура поможет избавиться от него эффективно и быстро, а главное - без хирургического вмешательства и использования различных химических препаратов.

Противопоказания к процедуре

В некоторых случаях китайский массаж лица от морщин, угрей, пигментных пятен и прочих недостатков обуславливает то, что состояние кожи и общее самочувствие ухудшаются. Такое возникает, когда имеются противопоказания к проведению процедуры. Массаж ухудшит здоровье, если в организме есть какие-нибудь инфекции, человек страдает хроническими недомоганиями, онкологическими либо кожными заболеваниями, бронхиальной астмой. Также не стоит проводить сеансы в случае повышенной температуры тела или при наличии проблем с кровообращением.

Чтобы избежать побочного воздействия терапии или нежелательных последствий, необходимо полностью выздороветь, и только потом начинать массаж.

Существование разных техник

Как сделать китайский массаж лица, описано выше, а теперь немного ознакомимся с принципами иных техник популярной процедуры. Так, различают который представляет собой целый комплекс для оздоровления организма, методики «Чарующие глазки», «Магия молодости», «36 движений» и многие другие.

Специфичность любой из разновидностей китайского массажа состоит в том, что они положительно сказываются не только на состоянии кожи, но и через находящиеся на лице позитивно влияют на внутренние органы. Так, практически во всех разновидностях китайского массажа сочетаются рефлексотерапия, лимфодренажный, пластический и остеопатический массаж.

Рефлексотерапию практикуют в Поднебесной на протяжении нескольких веков. С помощью проведения такого лечения активизируются биологические рецепторы и точки, возвращая, таким образом, эластичность коже (стимулируя выработку эластина).

Благодаря лимфодренажному эффекту от сеансов массажа улучшается лимфо- и кровообращение, оттенок лица выравнивается, устраняются отеки и стимулируется обмен веществ.

Пластический массаж приводит в тонус мышцы и заставляет их работать.

Остеопатический эффект выражается в возвращении лицевой мускулатуре правильного положения.

Если вы собираетесь делать китайский массаж лица для омоложения и достижения других эффектов, то вам пригодятся некоторые полезные хитрости. Например, на эпидермис рекомендуется наносить жирный крем или специальное масло для массажа. Каждое из движений следует проделывать по семь-одиннадцать раз. Аккупунктурный массаж запрещено проводить после еды и на голодный желудок.

Лучше не курить на протяжении двух часов до и после проведения сеанса. Стоит полежать 30 минут после манипуляций. Проводить массаж лучше тогда, когда вы находитесь в отличном настроении. Не стоит делать процедуру дольше четверти часа. Важно проделывать манипуляции каждые два дня. Полный курс состоит из 10-15 процедур. Один раз в каждые шесть месяцев рекомендуется проводить подобную терапию для омоложения лица.

Мнения пользователей

Китайский массаж лица отзывы получает наилучшие. Все люди, которые его практикуют, отмечают его волшебную силу воздействия на организм. Они говорят о том, что положительный результат и прилив сил, бодрости и энергии ощущается уже после четвертого-пятого сеанса.

На такие процедуры решаются люди и молодого, и старшего возраста. И ни у кого из них не возникает негативных отзывов, имеют место только положительные эмоции. Многие родители решаются проводить китайский массаж своим детям и также остаются довольны эффектом от него. Процедуры помогают укрепить организм малыша, повысить иммунитет, преодолеть некоторые заболевания (как врожденные, так и приобретенные).

Все без исключения пациенты в восторге от китайского массажа и отзываются о нем с благодарностью и восхищением.

Точечный массаж – одно из известных направлений китайской медицины, известных с древних времен. Китайский массаж кардинальным образом отличается от многих других видов массажа, т.к. при этом задействуются не только кожа, связки, суставы и мышцы, но и глубинные энергетические каналы. Согласно принципам китайской медицины, при «закупорке» этих каналов движение жизненной энергии блокируется, и возникают различные заболевания. Поэтому основной задачей китайского массажа является воздействие на определенные точки на теле человека, отвечающие за потоки энергии, что позволяет «открыть» каналы и возобновить движение энергии.

Виды китайского массажа

Существует несколько разновидностей китайского массажа по технике исполнения. Некоторые из них предусматривают надавливание подушечками пальцев, ногтями или ладонями, другие выполняются при помощи специальных приспособлений.

Скребковый массаж (массаж Гуаша) проводится с использованием скребков – небольших пластин различной конфигурации из нефрита, агата, кости, панциря черепахи и других материалов. Воздействие осуществляется ребром пластины. При мягком варианте на кожу предварительно наносится масло, и скребок работает по маслу. Жесткий вариант предусматривает обработку без масла. Движения могут быть медленными или быстрыми, нажим – легким или глубоким, количество проходов – большее или меньшее. Массаж Гауша применяется практически для всех частей тела – лица, головы, спины, рук, ног.

Баночный китайский массаж (вакуумный) предусматривает применение банок для рефлекторного воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку, нервы, мышцы и биологически активные точки. Банки для массажа представляют собой специальные чаши, изготовленные из бамбука или стекла, для создания вакуума в которых применяется огонь. Данный вид массажа часто сочетается с другими методиками китайской медицины и выполняется на спине, плечах, шее, бедрах, животе.

Китайский массаж стоп

Согласно трактатам китайской медицины, каждый внутренний орган связан при помощи энергетических каналов с определенными точками на стопах. По состоянию этих зон на ступнях также можно диагностировать некоторые заболевания, – при воздействии на точки, отвечающие за больные органы, появляется боль, жжение, онемение, а также на коже в этих участках могут образовываться уплотнения, трещины и т.д.

При помощи массажа стоп можно избавиться от хронических болей, устранить мышечные спазмы, снять усталость, стрессовое состояние, наладить функционирование пищеварительной системы, печени, нормализовать артериальное давление, избавиться от и т.д.

Китайский массаж лица

Массаж лица применяется, в основном, для омоложения и с целью профилактики преждевременного старения кожи. Специальная техника, сочетающая в себе рефлексотерапию и пластический массаж, позволяет не только укрепить лицевые мышцы, улучшить обменные процессы и дыхание кожи, но и активировать глубинные процессы организма, направленные на самоомоложение и самоисцеление. Это способствует выравниванию кожного рельефа, улучшению цвета лица, повышению гладкости и эластичности кожи.

Китайский массаж живота

Быть в прекрасной форме каждый день и чувствовать себя здоровой, полной сил и энергии мечтает каждая женщина. Но не всем это удается и, к сожалению, не всегда. Может быть, есть какой- то секрет, который позволяет сохранять энергию жизни, быть здоровой и счастливой на долгие годы?

Специалисты Восточных практик считают, что секрет есть, и он очень простой:

• отметать от себя плохое настроение и быть всегда в позитиве;
• не забывать про физическую активность;
• питаться простой пищей без всяких изысков;
• спать по потребности организма, столько сколько он требует;
• массажировать точку молодости Сань Инь Цзяо на обеих ногах ежедневно по 10 минут.

Если у вас есть желание затормозить наступление старения, то возьмите на вооружение эту простую методику.

Точка молодости и здоровья для женщин Сань Инь Цзяо дает возможность помочь своему организму в различных сбоях со здоровьем, и стимулирование этой точки помогает людям обоих полов, и мужчинам и женщинам.

Как найти точку Сань Инь Цзяо и как на нее воздействовать?

Точка молодости для женщин располагается на внутренней стороне голени, на обеих ногах, рядом с лодыжками. К выпирающей косточке приложите сложенные вместе 4 пальца руки, так чтобы мизинец касался центра этой косточки.

На уровне указательного пальца, на большой берцовой кости, ближе к задней ее поверхности, находится точка Сань Инь Цзяо. Сложенные вместе пальцы равны 3 цуням, т. е. от косточки нужно отступить на 3 цуня вверх.

• Читайте статью, в этой же статье вы узнаете, что такое цунь и как сделать линейку с цунями.

Распространенным приемом воздействия на биологически активные точки является массаж пальцами, лучше делать его регулярно, массаж можно заменить постукиванием деревянным молоточком, иглоукалыванием, прижиганием сигаретами из полыни. При нажатии на точку Сань Инь Цзяо, чувствуются болевые ощущения, не переусердствуйте, во избежание появления синяка.

Точка молодости для женщин Сань Инь Цзяо

В этой волшебной точке пересекаются энергетические каналы трех важных органов нашего тела: каналы селезенки, почек и печени. Селезенка – таинственный орган нашего тела, еще не изучен до конца, но что известно достоверно, что при внутриутробном развитии этот орган является главным органом кроветворения, позже эту функцию берет на себя костный мозг, а селезенка фильтрует кровь, освобождая ее от старых эритроцитов, которые она разрушает.

Она принимает участие в обмене веществ, образовании желчи и гормональной регуляции функций головного мозга, и еще главной функцией селезенки является продвижение крови и энергии Ци по организму. Энергия двигается по кругу по энергетическим каналам, которые связаны в единую сеть каналов и меридианов.

Печень – основное хранилище и чистилище крови, а почки… мы знаем о них, как об органе, выполняющем выделительные функции. Но они еще участвуют и в регуляции артериального давления. Восточная медицина утверждает, что в почках хранится энергия жизни, полученная нами от родителей при зачатии, которая формирует жизненный тонус организма. А еще почки регулируют работу половых органов, накапливая сексуальную энергию.

При каких заболеваниях воздействовать

В книге Гаваа Лувсана «Очерки методов Восточной рефлексотерапии» сказано, что точка Сань Инь Цзяо – точка широкого спектра действия, которая одновременно действует сразу на функции 3 меридианов: печени, селезенки и почек. На эту точку необходимо воздействовать при:

• недостаточности функции желудка,
• снижении аппетита,
• поносе и рвоте после еды,
• болях внизу живота, отклонениях при менструациях, бесплодии и патологических родах,
• импотенции и урологических заболеваниях,
• затрудненном мочеиспускании и недержании мочи,
• парезе и параличе нижних конечностей,
• повышенном артериальном давлении,
• переутомлении, неврастении, психостении.

Основная же ее роль – восстановление гармонии основных функций почек, печени и селезенки, которая регулирует энергии Ци и крови в организме. При любом возникновении дисбаланса в названных органах, можно массажировать точку Сань Инь Цзяо и женщинам, и мужчинам.

• Читайте: и болезнями полезна и для мужчин и для женщин.

Недостаток энергии Ци влияет на менструальный цикл, ПМС, красоту и молодость кожи

Поэтому, любой застой энергии в трех важных каналах сразу же отражается на здоровье этих важных 3 органов: почек, печени и селезенки и их функциях. Восточная медицина считает, что недостаток энергии Ци в организме женщины может влиять на менструальный цикл, нарушая его ритм.

В результате застоя энергии Ци происходят задержки менструаций, сбивается его цикл, страдает от недостатка энергии Ци и кожа, появляются различные высыпания: угри, акне, пигментация, аллергические реакции, кожа теряет эластичность, на ней появляются морщинки, она быстро стареет. Полезные рефлексогенные точки для душевного равновесия.

Массажем, иглоукалыванием на определенные точки, можно повлиять на движение энергии Ци и Янь, вызывая физиологические изменения в теле человека. Поэтому, так важно делать массаж точки молодости для женщин Сань Инь Цзяо, который поможет восстановить движение энергии Ци в организме, а заодно с этим, восстановить все функции печени, селезенки и почек.

Это значит, что восстановится менструальный цикл, отодвинется наступление климакса, сгладятся или вовсе исчезнут проявления ПМС, преобразится и засияет молодостью кожа, уйдут все высыпания и пятна.

Разумеется это не кратковременный процесс. Чтобы продлить свою молодость и красоту, для этого нужно время. Ежедневный массаж по 10 минут точки женской молодости на обеих ногах сделают свое дело. Восточные красавицы делают такой массаж на протяжении всей своей жизни.

Организм человека – это единое целое, в котором все взаимосвязано. Расстройство менструального цикла у женщин часто вызывается дисфункцией яичников. Для решения этой проблемы, женщинам кроме массажа точки Сань Инь Цзяо, важно позаботиться и о здоровье яичников.

Точка женской молодости и здоровья Сань Инь Цзяо, ее ежедневный массаж, укрепляет мышцы лица, восстанавливает эластичность и упругость кожи, устраняя ее дряблость. Китайская медицина утверждает, что за упругость и эластичность мышц отвечает селезенка. И чем лучше ее здоровье и функциональные особенности, тем более эластичной и более упругой становятся мышцы и кожа.

Мнение китайского специалиста по рефлексотерапии:

Актрисе Чжа Ячжи (слева), почти 60 лет, даже и не верится, нет никаких возрастных изменений на теле и на коже. Кожа натянутая и эластичная, как у молодой женщины. Актриса ведет размеренную жизнь, поддерживая здоровый образ, ее селезенка не подвергается неблагоприятным атакам.

А вот актриса Гуань Чжилинь на десять лет моложе Чжа Ячжи, но выглядит старше. Она любит алкоголь и веселые ночные вечеринки, что отрицательно сказывается на работе ее селезенки и кожа резко постарела.

Особенно важно это для женщин, кто как не женщины, следят за красотой своего тела и лица. Поэтому, массаж точки женской молодости и здоровья Сань Инь Цзяо улучшит состояние мышц тела и лица. Но не забывайте и о других составляющих здоровья и красоты, о чем говорится в начале статьи: держите в позитиве свое настроение, помните о физической активности, не нарушайте рацион питания и отдыха.

Массаж точки Сань Инь Цзяо помогает справиться с половой холодностью и импотенцией

Половая холодность и импотенция являются следствием не только частых стрессов, бесконечных скандалов, усталости, ревности, но и нездоровых привычек. Женщины, не испытывающие сексуального влечения, лишаются жизненной радости, ощущения полета, прекрасного настроения, что неизменно влияет на отношения с супругом и может привести к разрыву семейных отношений.

Массаж точки Сань Инь Цзяо, восстанавливая энергию ЦИ и восполняя поток крови в организме, несомненно, приведет к возрождению сексуальных потребностей, половой активности. А в общей связи и новым взаимоотношениям, связанным с романтикой.

Воздействие на точку женской молодости и здоровья Сань Инь Цзяо, улучшает функцию яичников, возвращает здоровье матке. Но чтобы добиться этого, необходим не только массаж точки Сань Инь Цзяо, важно его сочетание с другими биологически активными точками, отвечающими за здоровье яичников и матки, которые располагаются не только на внутренней стороне голени, но и внизу живота у переднесрединного канала.

У мужчин массаж точки Сань Инь Цзяо устраняет боли и спазмы, навязчивые сексуальные желания, позволяет справиться с импотенцией, лечит простатит и преждевременную эякуляцию.

Здоровья вам, уважаемые читатели!

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!