Самые важные «витамины женской молодости. Насколько эффективны средства против старения кожи

Старение - процесс естественный и, к сожалению, неизбежный. Пока лучшие умы планеты находятся в поиске максимально эффективных и безопасных решений, позволяющих полностью остановить данный процесс, сайт предлагает самостоятельно принять меры для сохранения молодости, доступные каждому человеку. Научно доказано, что употребление некоторых продуктов для молодости позволяет отсрочить появление признаков старения, которые появляются на самом большом органе тела - коже.

Как замедлить старение и продлить молодость кожи?

Хорошо известно, что красота и молодость кожи во многом зависят от состояния организма в целом. Чтобы противостоять старению, необходим комплексный подход, который включает в себя несколько важных аспектов:

• исключение из рациона вредной пищи и напитков ;
• употребление большого количества полезных продуктов;
• борьба со стрессом;
• физическая активность;
• своевременное лечение заболеваний.

Красота и молодость кожи во многом зависят от состояния организма в целом.

Также для поддержания хорошего состояния кожи необходимо правильно подбирать средства для ухода и своевременно проводить омолаживающие процедуры - благо, таковых в арсенале врача-косметолога целое множество.

Ниже сайт более подробно расскажет о продуктах для молодости кожи, которые стоит включить в рацион.

С помощью каких продуктов можно продлить молодость кожи?

Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло помогает предотвратить множество болезней, связанных со старением, снижает кровяное давление и риск болезней сердца, а также вероятность развития метаболического синдрома и рака.

Оливковое масло также является продуктом для молодости кожи, поскольку оно обладает противовоспалительными свойствами и защищает ее от фотоповреждения. Более того, оливковое масло примерно на 73% состоит из мононенасыщенных жиров, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи.

Зеленый чай

Жирная рыба

Длинноцепочечные омега-3 кислоты защищают кожу от воспалений и повреждения солнечным излучением. Астаксантин - антиоксидант, который придает лососю характерный цвет, нейтрализует свободные радикалы. Также жирная рыба повышает эластичность и увлажненность кожи.

Какао/черный шоколад

Исключительный антиоксидантный профиль черного шоколада делает данный продукт незаменимым для сохранения молодости кожи. Флавоноиды защищают кожу от фотоповреждения, повышают ее гидратацию и гладкость.

Флавоноиды защищают кожу от фотоповреждения, повышают ее гидратацию и гладкость.

Овощи

Овощи богаты питательными веществами и антиоксидантами , и при этом содержат мало калорий. Морковь, тыква и сладкий картофель содержат каротиноиды, которые обеспечивают защиту клеток кожи от повреждения солнечными лучами и свободными радикалами. Витамин С, которым богаты томаты, перец, брокколи, необходим для синтеза коллагена и обладает мощным антиоксидантным эффектом.

Семена льна

Семена льна - отличный источник лигнанов и омега-3 жирных кислот, которые помогают защищать кожу от солнечных лучей, повышают гидратацию и гладкость кожи.

Гранаты

В список продуктов для молодости входит и гранат, антиоксидантные свойства которого обусловливают пользу данного продукта для молодости. Гранаты подавляют воспаление, снижают степень фотоповреждения кожи, а также способствуют выработке коллагена.

Авокадо

Универсальный продукт, содержащий здоровые жиры, клетчатку, витамины, минералы и полигидроксильные жирные спирты, борется с воспалениями, защищает кожу от воздействия УФ-лучей и помогает восстанавливать поврежденные ДНК.

Томаты

Ликопин - каротиноидный пигмент, который снижает риск болезней сердца, инсультов и рака простаты, также защищает кожу от фотоповреждения. Исследования также показали, что употребление богатых ликопином и прочими антиоксидантами продуктов позволяет уменьшить выраженность морщин через 15 недель. Здоровые жиры (например, в оливковом масле) улучшают абсорбцию ликопина в организме.

Специи

Специи не только улучшают вкус продуктов, но и содержат растительные вещества, которые помогают укрепить здоровье и выглядеть моложе. Корица, как показали исследования, стимулирует синтез коллагена, а также уменьшает повреждение кожи в результате формирования конечных продуктов гликации .

Перец чили содержит вещество капсаицин, который также снижает степень негативных возрастных изменений в коже, а имбирь - гингерол, обладающий противовоспалительными свойствами и предотвращающий появление старческих пятен.

Костный бульон

Основной составляющей данного бульона, которая незаменима для молодости кожи и здоровья организма, является коллаген. В процессе приготовления коллаген распадается на желатин, богатый аминокислотами - глицином, пролином и гидроксипролином. Организм абсорбирует эти аминокислоты и использует их для синтеза коллагена. Повышение эластичности, увлажненности и упругости кожи, а также уменьшение выраженности морщин - основные преимущества употребления богатых коллагеном продуктов .

Сбалансированное питание - важная составляющая крепкого здоровья и хорошего самочувствия, а продукты для молодости кожи позволят отсрочить появление видимых признаков старения. Позаботьтесь о том, чтобы такие продукты в достаточном количестве присутствовали в Вашем рационе.

Ровная, здоровая, сияющая кожа – мечта любой женщины. В молодости лицо чаще всего смотрится хорошо и без особого ухода, но с возрастом кожа увядает. В борьбе против старения кожи лица в ход идут и салонные косметологические процедуры, и домашние средства омоложения, и народные рецепты. Можно ли остановить старение, какие способы омоложения выбрать? Об этом и поговорим в публикации.

Что происходит с кожей во время старения

Человек на 80% состоит из воды, каждая клетка организма – это те же 80% воды. Но чем ближе возраст «осени», тем больше потеря жидкости. Процесс этот необратимый, и просто так водный баланс не восстановить. Природа мудра, но и она бессильна перед старением.

Изменение на клеточном уровне провоцирует потерю наиважнейших веществ для кожи – коллагеновых и эластиновых волокон вместе с гилауроновой кислотой. Можно обмануть природу, сделав инъекции препаратами, которые быстро восстановят форму кожи лица. Но где гарантия, что все будет сделано мастерски, а кожный покров не испортится через какое-то время?

Потеря клетками воды и нужных ей веществ влечет за собой появление складок (морщин), брылей (обвисания век), общую дряблость кожи и ее потускневший цвет. Нечетко выраженными становятся скулы, теряется форма губ и овал лица, тускнеют на общем фоне глаза.

Еще одна неприятность – рост ненужной растительности на лице женщины. Чем старше дама, тем заметнее усы над верхней губой. Объяснение простое – эстрогены вырабатываются вяло, зато тестостерона (мужского гормона) пока хватает. В зрелом возрасте лишние волосы над губами или на подбородке ничуть не делают лицо моложе.

Причины старения, особенно раннего — это не только возраст, но и плохая экология, и вредные привычки человека (курение, алкоголь, переедание, малоподвижный образ жизни) и многое другое. .png" alt="причины раннего старения кожи" width="450" height="416" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-12-11-48-450x416..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Лучший способ предотвратить старение кожи лица – заботиться о ней, начиная еще с молодого возраста. Именно регулярный уход дает самые лучшие результаты. Что же включает в себя этот уход? На состояние кожи влияют не только процедуры, но и общее состояние организма. Поэтому полноценный уход за ней осуществляется комплексно и включает в себя следующие пункты: здоровый сон, правильное питание, физические нагрузки, уход за кожей, массаж. Поговорим о них подробнее. .png" alt="Омоложение лица" width="450" height="340" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-41-02-450x340..png 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Здоровый сон

Полноценный отдых в какой-то степени даже важнее для кожи, чем уходовые процедуры. Именно во время сна организм восстанавливает клетки и регенерирует кожу. Регулярный недосып приводит к нарушению выработки меланина, что в свою очередь ведет к ухудшению состояния кожи, появлению пигментных пятен, морщин и т.д.

Считается, что в сутки необходимо спать 7-8 часов. Но это общая норма, она варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей. Некоторым достаточно и 5 часов, чтобы чувствовать себя прекрасно, а кому-то нужно спать все 10 часов. Главный критерий здорового сна – хорошее самочувствие и ощущение бодрости. Свою норму сна подбирайте самостоятельно, прислушиваясь ко внутренним ощущениям.

Перед сном обязательно проветривайте помещение, а еще лучше – спите с открытым окном, если на улице не холодно. Чтобы сон был комфортным и полноценным, уберите из помещения лишний свет и посторонние звуки. Обеспечьте себе отдых таким образом, чтобы среди ночи ничто не могло вас разбудить или побеспокоить.

Правильное питание

Питание – не менее важная часть омоложения. Обязательно включайте в рацион все необходимые витамины. Какие витамины нужны коже и в каких продуктах они содержатся?

В рацион здорового питания обязательно должны входить свежие ягоды – клубника, черника, голубика, вишня и т.д. Помимо витаминов, в них содержатся еще и антиоксиданты, обеспечивающие защиту кожи от негативного воздействия внешних факторов.

Не меньшее значение имеют и свежие фрукты . Помимо таких популярных фруктов, как яблоки, груши, бананы и апельсины, первые места по полезности занимают киви и гуава. Эти два фрукта способствуют выработке коллагена – белка, который обеспечивает упругость и эластичность лица.

Не забывайте и про овощи . Главные защитники вашей кожи – это помидоры и брокколи. В помидорах содержится ликопин – пигмент, являющийся антиоксидантом и благоприятно влияющий на состояние кожи. Брокколи содержит цинк, железо и витамины, влияющие на упругость лица.

Важно употреблять кисломолочные продукты , такие как творог, кефир, ряженка и т.д. Эти продукты нормализуют работу кишечника, поэтому в идеале они должны присутствовать в рационе ежедневно.

Не забывайте про яйца – одно-два в день. В куриных яйцах содержится лецитин и кальций – вещества, замедляющие старение. Также важны орехи , в которых содержатся ненасыщенные жиры, влияющие на эластичность кожи. .png" alt="Продукты для кожи" width="450" height="149" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-46-46-450x149..png 518w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Не стоит думать, что здоровое питание включает в себя исключительно овощи и фрукты. Мясо – не менее важная часть здорового рациона. Конечно, фаст-фуд, жареное и острое мясо принесет организму скорее вред, чем пользу. А вот куриная грудка, постная говядина и печень помогут надолго сохранить организм здоровым, а лицо красивым.

Включайте в рацион морепродукты и рыбу – они содержат витамины, микроэлементы и минералы, влияющие на здоровье и красоту.

Отдельно стоит напомнить про важность ежедневного употребления воды . В день нужно выпивать около двух литров, причем равномерно в течение дня. Соки, чаи, лимонады и т.п. не считаются – вы должны выпивать два литра чистой воды. Особенно важно выпивать стакан воды натощак с утра – это мобилизует все силы организма и формирует здоровый вид. А вот перед сном лучше стараться не пить слишком много, иначе наутро вы получите .

Обобщим вышесказанное и составим список продуктов, которые стоит включить в рацион, если вы хотите сохранить здоровье и молодость:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-450x447..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-150x150..png 521w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

• для усиления защиты кожного покрова употребляйте антиоксиданты (витамин Е, С, селен, флавоноиды, каротин, которые присутствуют в свежих фруктах и овощах, яйцах, бобах и орехах, зерне, и пр.) ;
• для большего эффекта выпивайте за сутки не меньше 8-10 стаканов воды.
• употребляйте больше пищи, которая насыщена белками.

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300.jpg" alt="Правильное питания" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-1024x683..jpg 1049w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Согласно программе от диетологов, в рацион не должны входить такие продукты:

• сливочное масло;
• жирные сорта мяса и твердый жирный сыр;
• любая разновидность колбасных изделий; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-450x251..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-768x428..png 974w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
  
• жирные молочные продукты;
• покупные соусы, в том числе майонез;
• овощи с большим содержанием крахмала (картофель);
• кукуруза и горох; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41-450x345..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41.png 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
  
• крупы, за исключением овсяной;
• любая разновидность консервации и макаронных изделий;
• сахар;
• газированные и алкогольные напитки, фабричные соки. .png" alt="Вредные напитки для кожи" width="450" height="404" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-21-08-59-450x404..png 551w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
  

Помните, что для мульти эффекта нужно поддерживать диету. Не готовьте пищу на масле, а взамен запекайте в духовом шкафу, на гриле или готовьте блюда на пару.

Больше информации об омоложении кожи лица смотрите в видео:

Физические нагрузки против старения

Не зря говорится, что движение – это жизнь. Уже доказано, что активный образ жизни значительно продлевает молодость и сохраняет здоровье. Характер физических нагрузок выбирайте сами таким образом, чтобы для вас это было комфортно и приносило удовольствие. Подойдет все, что угодно:

• утренняя пробежка;
• фитнес;
• танцы;
• аэробика;
• спорт и т.д.

На пользу пойдет даже ежедневная прогулка с собакой. Физическая активность в сочетании со свежим воздухом принесет вашему лицу больше пользы, чем любая ухаживающая процедура. Главное – не засиживайтесь дома или в офисе, и этого достаточно для поддержания тонуса организма.

Правильный уход за кожей

Если вас волнует, как сохранить лицо молодым, то без процедур по уходу за лицом вам не обойтись. Используйте средства, подходящие вашему типу кожи, обязательно смывайте макияж на ночь, делайте регулярный – и тогда ваше лицо скажет вам «спасибо».

Процедуры по уходу за кожей можно разделить на три части:

• очищение;
• тонизирование;
• питание.

Очищение избавляет от загрязнений. Тонизирование – процедура, завершающая очищение, она помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс и . А питание – как раз та часть ухода, которая способствует сохранению эластичности и молодости кожи. Но при этом для полноценного эффекта важно помнить о всех трех составляющих.

Jpg" alt="Здоровая кожа" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-7-450x299..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Средства наносятся на лицо по кожным линиям. Они идут от середины лица к периферии: от подбородка к мочкам ушей, от края губ к уху, от центра лба к виску и вокруг глаз от внутреннего угла по верхнему веку к носу. Эти линии – линии наименьшего растяжения кожи, нанесение средств строго по этим линиям поможет вам сохранить ее эластичной гораздо дольше.

Характер уходовых процедур зависит от типа вашей кожи. Использовать универсальные средства не рекомендуется слишком часто, даже если у вас нормальная кожа, так как это приводит к изменению ее типа или ухудшению состояния.

Нормальный тип

Нормальная кожа – наименее проблемный тип, но это не значит, что за ним можно ухаживать меньше. Для ухода используется мыло, эмульсии и спиртовые растворы.

В утренний уход включается умывание холодной водой, а затем нанесение полужирного крема, чтобы защитить кожу в течение дня. Вечерний уход включает очищение молочком или мылом, а после этого нанесение жирного крема, насыщенного витаминами.

Хотя бы раз в неделю нужно делать маски и пилинги для сохранения эластичности и гладкости. Паровые бани и другие специализированные методы ухода для нормальной кожи не обязательны.

Сухой тип

Сухая кожа очень чувствительна к воде. Если вы обладательница этого типа, то при умывании холодной или горячей водой ваша кожа будет стягиваться и становиться еще суше. А ведь именно сухая кожа наиболее подвержена возрастным изменениям. Поэтому так важно правильно ее очищать и сохранять всегда увлажненной.

Jpg" alt="Обезвоженная кожа" width="450" height="318" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/10-1-450x318..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Умывайтесь теплой водой, не содержащей никаких солей. Перед умыванием протирайте лицо лосьоном. Проследите, чтобы он не содержал спирта и состоял только из натуральных ингредиентов. После умывания наносите жирный крем, он будет защищать кожу в течение дня.

Для вечернего очищения используются увлажняющие масла. Наносится ночной жирный крем с высоким содержанием витаминов и комплексов, удерживающих влагу. Использование паровых бань допустимо очень редко, так как они сушат кожу.

Жирный тип

Для жирной кожи очищение особенно важно, так как на ней постоянно образуется избыток кожного сала, который при плохом очищении быстро приводит к закупориванию пор и образованию комедонов. Однако слишком частое умывание вызывает активную работу сальных желез, что, в свою очередь, приводит к обратному результату.

Если вы обладательница жирной кожи, два раза в неделю умывайтесь теплой водой с мылом нейтральной кислотности. Каждый день протирайте лицо специальными лосьонами с содержанием спирта до 20%. Иногда используйте 25-30% настойки трав на спирте.

После очищения наносится влажный крем. Для очищения и сужения пор используются паровые ванны из настоек трав (например, ромашки или камелии). Полезно время от времени делать стягивающие маски для лица. .jpg" alt="Уход за жирной кожей" width="308" height="322" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/11..jpg 287w" sizes="(max-width: 308px) 100vw, 308px">

Для жирной кожи важна дезинфекция, но делать эту процедуру нужно осторожно, поскольку дезинфицирующие средства сильно сушат кожу. Хорошим естественным дезинфектором являются ультрафиолетовые лучи: они тормозят выделение кожного жира и оказывают противовоспалительный эффект.

Стоит сказать, что хотя жирная кожа и менее склонна к раннему образованию морщин и других признаков старения, за ней тоже необходим постоянный уход, иначе она быстро потеряет красоту.

Смешанный тип

Это тот тип кожи, за которым ухаживать труднее всего. Поскольку комбинированный тип сочетает и жирную, и сухую кожу, уход должен быть таким, чтобы сохранялся баланс жирности всего лица.

Смешанную кожу очищают ежедневно при помощи воды и жидкого мыла. После очищения на лицо наносится жидкий крем или молочко, чтобы не допустить ее пересушивания. Один-два раза в месяц делаются паровые ванны, а два-три раза в неделю делаются маски на ночь.

Увядающая кожа

Если на вашем лице уже наблюдаются явные признаки старения, это значит, что ему необходим еще более тщательный уход. Раз в месяц делайте паровую ванну из настоя ромашки и липового цвета, перед этим протерев лицо молочком. После этого делайте компресс из растительного масла, дрожжей, овощей и фруктов, либо из настоя трав, а затем ополаскивайте лицо холодной водой с лимонным соком. На влажное лицо наносите жирный крем.

Полезно каждый день протирать кожу из настоев мяты, подорожника и других растений. Пробуйте делать настои из нескольких трав. Для создания такого настоя возьмите одну столовую ложку измельченных трав, залейте кипятком, после чего дайте настояться 10-15 минут. Для эффективности можно еще прогреть настой на медленном огне. Полученную смесь заливайте в формочки для льда и протирайте лицо каждое утро и вечер. .png" alt="кубики льда для подтяжки кожи лица" width="300" height="181">

Одним из вариантов такого настоя является настой одуванчиков и петрушки. Для его приготовления возьмите 200 г измельченной петрушки, 200 г листьев одуванчика и 2 столовые ложки его цветов, после чего залейте кипятком и дайте настояться. Другой вариант: цветы одуванчика и мелко измельченные дольки лимона.

Пробуйте сочетания разных трав и из полученных настоев замораживайте кубики льда. Воздействие холода освежит кожу и поможет ей выглядеть моложе.

Маски против старения кожи

Маски являются мощным средством, помогающим продлить и сохранить молодость. Их нужно применять регулярно, не реже 1-2 раз в неделю. Эти процедуры должны быть направлены на питание, увлажнение, сглаживание морщин, подтяжку и кожи.

Для возвращения лицу четких контуров хорошо подойдет маска из глины (вид глины выбирать с учетом типа кожи), для которой понадобится 1 ч. л. глины, небольшое количество воды, а также 3 капли эфирного масла сандала или же розы. Все компоненты смешать до консистенции густой сметаны, нанести на 20 минут, после чего смывать сначала теплой, а потом прохладной водой. .png" alt="Омолаживающая маска из глины" width="450" height="341" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-27-18-01-54-450x341..png 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Для улучшения тонуса прекрасно подойдут маски в домашних условиях на основе обычного желатина, меда, картофельного пюре, отваренного на молоке.

Аптечные средства с омолаживающим эффектом

Замедлить процессы старения кожных покровов способны многие лекарственные препараты, приобрести который можно в обычной аптеке:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40-450x412..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40.png 603w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Аптечные препараты, можно использовать как средства омоложения кожи лица лишь иногда, т.к. их воздействие на кожные покровы достаточно интенсивное. Перед первым использованием любого аптечного средства необходимо делать тест на аллергическую реакцию.

Массаж против старения

Женщины часто игнорируют простую и важную часть ухода – , хотя для омоложения лица массаж несет огромное значение. Он стимулирует обменные процессы в тканях и способствует притоку крови, останавливая процессы старения кожи. Для длительного сохранения молодости лица без массажа не обойтись никак.

Перед проведением массажа убедитесь, что у вас чистые руки и лицо. Обращайте внимание на кожные линии, о которых упоминалось ранее: массаж проводится от подбородка к виску. .jpg" alt="Массажные линии" width="450" height="306" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-450x306..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Перед проведением массажа сядьте перед зеркалом и внимательно посмотрите на места, на которых образуются мимические морщины. Эти места разминайте особенно активно: это поможет разгладить морщинки и предотвратить появление новых. Если у вас есть мешки под глазами, уделите им дополнительное внимание, массажируя кожу под глазами. Это разгладит кожу и визуально омолодит лицо.

Делайте массаж в меру интенсивно, чтобы появился эффект, но в то же время постарайтесь не переусердствовать, иначе растянете кожу, тем самым сделав еще хуже. Подбирайте оптимальную интенсивность, чтобы не ощущать дискомфорт.

Лучшее время для проведения массажа – перед сном, когда косметика уже смыта, а лицо очищено. Массаж делается курсами: примерно пять-десять дней он проводится каждый день, а затем месяц перерыва.

Массаж Асахи пользуется популярностью благодаря своей высокой эффективности. Посмотрите видео и обучитесь основным техникам этого антивозрастного массажа:

Заключение

Итак, старение кожи можно значительно отодвинуть во времени, главное – соблюдать правила ухода за кожей, сбалансировать питание, полноценно отдыхать, проводить больше времени в движении и на свежем воздухе. Следите за здоровьем, принимайте больше витаминов, поменьше подвергайте себя воздействию стрессов. И не забывайте о регулярном проведении массажа, который поможет разгладить морщинки и повысить эластичность, почаще балуйте кожу масками. Соблюдая эти простые правила, вы надолго сохраните красивый, здоровый и молодой вид кожи.

Мазь от морщин позволяет замедлить процесс старения кожи лица, сохранить её молодость. Косметологи рекомендуют после 35 лет подобрать подходящий состав - Ретиноевую, Гепариновую, Солкосериловую мазь и пользоваться им 1-2 раза в неделю. Отзывы косметологов подтверждают, что применение специальных мазей способно предупредить появление глубоких старческих морщин.

Действие мази против морщин

Аптечные мази от морщин имеют омолаживающее действие. Их эффективность определяется составом и главным действующим веществом.

Наиболее эффективны против морщин препараты со специальными омолаживающими компонентами. К примеру, Гиалуроновая мазь с гиалуроновой кислотой, Солкосерил с диализатом . Эти средства действуют целенаправленно - увеличивают синтез коллагена в клетках кожи, обеспечивают их гиалуроновой кислотой, что выражается в подтягивании лица и ослаблении морщинистой сетки. Это - наиболее эффективные и самые дорогие составы против старения.

Менее действенны против морщин мази, которые усиливают питание тканей в зоне нанесения . Они также имеют эффект подтягивания кожи, но он - хуже. Такие средства очищают клетки эпидермиса, выводят из них токсины, благодаря чему улучшается внешний вид лица и цвет лица. Наблюдается некоторый омолаживающий эффект, кожа подтягивается и выглядит более упругой, мимические морщины становятся не так заметны. Применение питающих кожу средств наиболее эффективно для профилактики старения .

Следующая группа мазей от морщин из аптеки также позиционируется как недорогие средства против старения. Они содержат в составе антикоагулянты, чаще - гепарин (на его основе изготавливается ряд аптечных мазей). Гепариновая мазь для лица от морщин отличается небольшой эффективностью.

Ретиноевая мазь от морщин

Основное действующее вещество Ретиноевой мази называется изотретиноином . Это одна из форм витамина А, которая отличается высокой биологической активностью.

Ретиноевая мазь раздражает эпидермис, и этим ускоряет обмен веществ в клетках кожи . В результате чего стимулируется регенерация новых клеток, кожа обновляется. Состав мази позволяет убрать мелкую сеть морщин и не помогает от заметных старческих морщин кожи.

Что важно учесть о действии мази?

• Ретиноиды отличаются подсушивающим действием , поэтому создают проблемы для сухой кожи лица.
• Иногда при нанесении мази ощущается жжение . В таком случае состав необходимо смыть, и в дальнейшем им не пользоваться. Он вам не подходит.
• Ретиноиды значительно раздражают кожные рецепторы, вызывают покраснение. Поэтому Ретиноевую мазь нельзя наносить на тонкую нежную кожу вокруг глаз .
• Ретиноевая мазь чаще других составов становится причиной аллергической реакции в виде сыпи.

Особенности применения: мазь наносится вечером. Применение днём чревато появлением пятен, поскольку витамин А не выносит солнечных лучей.

Солкосерил мазь от морщин

Солкосерил - известное ранозаживляющее средство , которое выпускается в форме геля и мази. Его действующее вещество получают из крови 3-х месячных телят. Это - аналог дорогих препаратов на основе вытяжки из плаценты. Оно действительно имеет омолаживающее действие.

Действующий компонент представляет собой биологически активное вещество, которое образовалось в крови под действием агрессивных факторов. Действующий компонент получил название гемодиализата . Оно отличается глубоким проникновением в подкожную клетчатку. Здесь гемодиализат усиливает синтез коллагена, ускоряет деление клеток . Благодаря чему раны заживают быстрее, а кожа лица становится эластичнее.

Главное преимущество Солкосерила перед другими мазями - он имеет специфическое действие. Не только питает, но также усиливает синтез коллагена в клетках кожи. Чем эффективно противодействует морщинам. Применение Солкосерила подтягивает дряблые обвисающие щёки, делает более чётким контур лица . Уменьшает глубокие морщины и делает почти незаметными мелкие, мимические морщинки.

На заметку: выбирая между гелевой и мазевой формами препарата, берите мазь Солкосерил. Гель может подсушить и «стянуть» кожу, а такое действие для борьбы с морщинами даст обратный эффект.

Солкосерил - одно из самых доступных средств против морщин. Его цена в аптеке ниже, чем у Ретиноевой и Гиалуроновой мази. Поэтому часто выбор женщин останавливается на Солкосериловой мази или геле.

Димексид мазь

Димексид или диметилсульфоксид - это противовоспалительный препарат, который также является анестетиком и анальгетиком. Его используют в лечении гнойных ран и глубоких язв кожи.

Димексид также является веществом «транспортёром». Он усиливает проникновение других веществ через кожу. Поэтому часто используется в дополнение к другим лекарственным препаратам. К примеру, Димексид совмещают с Солкосерилом. Для этого протирают кожу лица раствором Димексида в воде (в пропорции - 1 часть димексида и 10 частей воды). После - мажут Солкосериловую мазь.

Важно: димексид-солкосериловая маска вокруг глаз не наносится.

Помогает ли Димексид мазь от морщин? Димексид является достаточно агрессивным компонентом. Частое его применение способно вызывать дерматит (аллергическое воспаление кожи). Это средство хорошо зарекомендовало себя в лечении угревой, воспалённой кожи, с гнойниками, прыщами. Оно не имеет омолаживающего эффекта и не способствует подтягиванию лица.

Гиалуроновая мазь от морщин

Гиалуроновая кислота - позиционируется в качестве вещества, которое содержится в коже и обеспечивает в ней удержание воды . Как известно, процесс старения сопровождается потерей влаги. Кожа новорождённого младенца содержит 80% воды, школьника - 70%, а взрослого человека зрелого возраста - 55%. Это лишний раз подтверждает тот факт, что потеря воды приводит к угасанию функций и к старости.

Старение кожи также сопровождается снижением количества гиалуроновой кислоты в клетках . К возрасту около 40 лет в коже остаётся всего 50% гиалурона (в сравнении с его первоначальным количеством).

Искусственное увлажнение кожи питательными кремами не даёт заметного эффекта по причине недостатка гиуларона в клетках. Вот почему составы с гиалуроновой кислотой оказываются столь эффективны в борьбе с морщинами . Гиалуроновая - лучшая мазь от морщин.

Мазь Радевит от морщин

Радевит - витаминный состав для питания кожи . Представляет собой смесь трёх важных для упругости и здоровья кожи витаминов - А , Е и D . Их комплексное действие улучшает питание тканей, стимулирует регенерацию и замедляет ороговение (старение и отмирание клеток).

Радевит имеет общеукрепляющее действие: питает, стимулирует очищение, повышает тонус, подтягивает и уменьшает дряблость, провисание. В целом, действие Радевита от морщин есть, но проявляется для мелких небольших морщинок . Делает их менее заметными. В лечении крупных и глубоких морщин - не помогает.

На заметку: Радевит идеально подходит для нанесения на тонкую чувствительную кожу вокруг глаз. Это хорошая мазь от морщин под глазами.

Метилурациловая мазь от морщин

Метилурацил - препарат, который стимулирует регенерацию тканей. Главное действие Метилурациловой мази - заживление ран, ожогов, других кожных повреждений. Метилурацил мазь от морщин не отличается большой эффективностью . Она имеет заметный противовоспалительный эффект, а также является иммуностимулятором (усиливает клеточный иммунитет). Что делает её популярным средством для лечения глубоких ран, обширных гнойных воспалений.

Гидрокортизон мазь

Гидрокортизон - средство гормонального происхождения. Этот препарат предназначен для лечения сильных воспалений . Как правило, гормональные мази необходимы при нетипичных реакциях, когда причиной воспаления становится аллергический ответ организма. Если действие аллергена убрать невозможно, у человека может развиться сильное кожное воспаление. В таком случае, назначают гормональные препараты.

Гидрокортизон мазь от морщин также не применяется . При желании можно поэкспериментировать и нанести себе на лицо гормональный состав. И даже увидеть неплохой результат лечения. Однако не стоит обольщаться. Гормональные мази опасны тем, что формируют привыкание. При попытке отмены гормональной мази эффект будет плачевным - лицо быстро приобретёт землистый цвет, у кожи появится дряблость, морщины станут более заметны.

Гепариновая мазь от морщин

Гепариновая мазь - средство для лечения синяков и ушибов . Её часто рекламируют в качестве дешёвой аптечной мази от морщин. Содержащийся в составе гепарин является антикоагулянтом. Он предупреждает сворачивание крови в месте ушиба и этим уменьшает зону распространение синяка. Он также растворяет тромбы, и этим ускоряет рассасывание продуктов распада гемоглобина, которые формируют на коже пятно после удара (синего, а после - зелёного и жёлтого цвета).

Действие Гепариновой мази против морщин надумано . Сам по себе состав с гепарином является средством средней эффективности (по крайней мере, в той дозировке, которая выпускается фармацевтической промышленностью). Он помогает лечить синяки, слегка уменьшает мешки и отёки под глазами, и совсем не помогает против каких-либо морщин.

Мазь Релиф от морщин

Релиф - состав для лечения геморроя . Он является аналогом гепарина по физиологическому действию. Препятствует образованию тромбов, способствует рассасыванию застоя. Является более сильнодействующим средством, чем Гепариновая мазь. Её часто используют для устранения отёков («мешков» ) под глазами. Здесь антитромботический и рассасывающий эффект оказывают необходимое действие (мешки становятся менее заметны).

А вот против морщин мазь Релиф также не эффективна. Несмотря на дороговизну, этот препарат не предназначался для профилактики старения клеток . Поэтому его действие - посредственное. Немного улучшается внешний вид, повышается тонус. Но больших изменений - не видно.

Цинковая мазь

Это - популярный состав для лечения кожных воспалений под названием «пролежни» . Они отличаются от других воспалительных процессов отсутствием инфекции. Пролежни - результат застоя крови и самоотравления клеток собственными продуктами распада (токсинами). Применение цинковой мази не налаживает кровоток, но подсушивает кожу, снижает болезненность симптомов.

Цинковая мазь от морщин не помогает . С таким же успехом морщины можно предупреждать старение детским кремом или дневным тоником. В лучшем случае - безвредно. В худшем - можно слишком подсушить кожу лица.

Нет морщинам: крем или мазь против старения

Применение мази от морщин в косметологии представляет самый простой способ предупредить раннее старение кожи. Современные средства фармацевтики отличаются разнообразием. Подчас трудно определиться, что купить, какой крем выбрать, или какой мазью пользоваться. Среди составов с омолаживающим действием есть мазевые и гелевый формы препаратов. Что лучше помогает в борьбе с морщинами?

Мазь - препарат на жировой вазелиновой основе. Она лучше питает увядающую кожу, её применение необходимо для сухой кожи лица . Однако длительное впитывание мази часто оказывается неудобным - оставляет на коже жирный лоснящийся след, пачкает воротник одежды, шарф, подушку. Поэтому лучший вариант применения мази от морщин - в качестве вечерней косметической маски .

Гель отличается подсушивающим действием. Он быстрее впитывается в кожу и не оставляет следов на постели, одежде. Пользоваться им удобнее и приятнее. Однако состав геля содержит больше синтетических компонентов (для обеспечения гелеобразной формы). Поэтому гели чаще вызывают аллергические реакции .

Все люди рано или поздно сталкиваются с необратимыми процессами старения организма и увядания кожи. Можно относиться к этому по-разному. Но уверена, что для большинства женщин такие процессы являются неприятными, а для кого-то возможно даже катастрофическими. Дамам вполне свойственно естественное желание выглядеть более молодой, привлекательной и неотразимой. Многие жадные мужские взоры чаще обращены на женщин, когда они находятся в расцвете сил, жизненной энергии и молодости.

Когда же начинается этот неприятный процесс старения!?

Сразу же скажу, что у всех людей по разному. У кого-то старение кожи происходит после 20 лет, у кого-то за 30 лет. Я в своей жизни имела удовольствие общаться с людьми, у которых совершенно не наблюдала старения кожи даже после 40 лет. Многими учёными давно доказано, что ресурс человеческого организма более 100 лет.

Но наш образ жизни, плохая экология, стрессы загнали жизнь в очень узкие рамки, причём качество этой жизни часто оставляет желать лучшего. Чтобы сохранить кожу молодой и здоровой нужно применять целый комплекс мер по уходу за ней. Я поделюсь некоторыми секретами и жизненным опытом в этом вопросе и постараюсь объяснить как людям в 40 лет удаётся выглядеть на 25. Удивительно, правда?! На самом деле ничего удивительного, нужно просто обладать некоторыми знаниями и соблюдать естественные законы природы.

Морщины на лице вызваны многими факторами. Среди которых - естественное возрастное увядание кожи, недостаток питательных веществ, чрезмерное влияние ультрафиолетовых лучей и масса других причин. Как правило, сам процесс возникновения морщин связан с комплексом перечисленных факторов. Среди причин также является то, что организмом мало выделяется коллагена и эластина - строительных белков для нашей кожи, именно эти ферменты придают коже бархатистость и эластичность. Одним из основных факторов возникновения морщин является недостаточное поступление влаги, именно она питает и придаёт молодость кожи. Недооценивать этот существенный фактор не стоит, наш организм преимущественно состоит из воды.

Виды морщин:

- мимические морщины, возникают в результате сокращения мышц на лице человека. Если человек часто строит гримасы, смеётся, удивляется, при этом происходит напряжённая работа мимических мышц, то он больше подвержен образованию морщин на лице;

- м орщины вокруг глаз , а также "гусиные лапки" могут возникать в результате частого прищуривания, а также в результате мимического воздействия мышц;

- лобовые морщины возникают из-за того, что человек часто хмурит лоб, особенно часто эти морщины проявляются у сильной половины человечества.

- Морщины на носу, губах и шее это возрастные морщины.

Предупреждение появления морщин:

Никогда не нужно ждать появления морщин, а потом судорожно с ними пытаться бороться. Нежелательный процесс лучше предотвратить, чем пытаться изменить его последствия. Комплекс мер по уходу за кожей лица нужно проводить регулярно после 20 лет. Причём существенную роль в этих процессах играет косметика против старения . При правильном уходе и соблюдении некоторых закономерностей вы далеко не скоро обнаружите на своём лице первые морщины.

1. Правильное питание — бой против старения организма.

Питание человека играет определяющую роль в состоянии всего организма в целом. Не буду долго объяснять, что наш организм устроен закономерно - если болит один орган, это сказывается на всём организме в целом. Поэтому возьмите себе за норму питаться правильно. Исключите из своего рациона фастфудовскую пишу, не употребляйте пищу "на коленках". Питание должно быть своего рода ритуалом и приносить радость. Когда вы вкушаете пишу сосредоточивайтесь только на ней, не занимайтесь посторонними делами.

Теперь скажу немного про рацион. Вода играет ключевую роль в нашем организме. Чтобы ваша кожа была увлажнённой и мягкой, обязательно постарайтесь выпивать 200 мл стакан прохладной свежей воды утром. Это отличный способ в борьбе против морщин. Вода не должна быть из-под крана и не должна быть кипячённой. Идеальный вариант, если вода из проверенного чистого родника. Запомните в кипячённой воде нет ничего полезного, это мёртвая вода, так как она подверглась термической обработке. Если возможности пить воду из родника нет, то подберите себе качественную, но не газированную минеральную воду в магазине, лучше чтобы это вода была проверенна экспертизой, так как большинство такой продукции не содержит в себе никаких полезных свойств. Вода обязательно должна отстояться несколько часов, прогоните её через фильтр, и только после этого, можете спокойно пить. Человеческому организму в день необходимо употреблять около 2-3 литров воды, всё зависит от массы тела.

Вода имеет необычайное свойство накапливать информацию. При воздействии на воду информации, вода приобретает определённую молекулярную структуру. Если воде сообщать положительную информацию, то её молекулы приобретают правильную красивую молекулярную структуру, а если отрицательную, то структура хаотичная. Отнеситесь к этому внимательно и следуйте советам. Не даром воде я уделила столько внимания.

Включите в свой рацион больше фруктов и живой термически необработанной пищи, завтрак должен обязательно быть лёгким, с утра организм ещё не полностью проснулся, поэтому отягощать организм перевариванием пищи не стоит. Пусть ваш завтрак будет состоять только из фруктов или овощей, не мешайте то и другое вместе. На обед можете употреблять более тяжёлую пищу, но без фанатизма. На ужин прекрасно подойдет овощной салат или лёгкая каша. Питайтесь обязательно за 3 часа до сна.

2. Образ жизни играет ключевую роль в процессах старения.

Начну с самого главного, а именно с вредных привычек. Курение оказывает разрушающее воздействие на кожу лица. Причем курение разрушает даже структуру ДНК, сокращает сосуды, что вызывает их закупорку и отмирание. Это известно давно, но в прессе этому уделяется мало внимания по очевидным для меня причинам. Исключите из своего рациона алкогольные изделия. Запомните! полезных доз алкоголя не существует. В состав любого алкоголя входит этиловый спирт, при употреблении алкоголя, спирт обезжиривает поверхность эритроцитов и они начинают слипаться. Когда сгусток эритроцитов подходит к капилляру, доступ кислорода и питательных веществ в этот капилляр перекрывается и он может отмереть. Поэтому многие покраснения и кровавые образования на коже могут быть вызваны именно этими процессами. Ведите размеренный образ жизни - нагрузки должны чередоваться с отдыхом. Если вы часто устаёте, то и кожа ваша тоже устаёт. Обязательно знайте, что вашей коже нужен покой и отдых. Занимайтесь спортом, ходите в тренажёрный зал, устраивайте утренние пробежки. Постарайтесь внимательно следить за своим эмоциональным состоянием. Не нервничайте, не злитесь. Чем меньше вы подвержены стрессу, тем больше у ваш шансов сохранить здоровый вид лица и состояние кожи.

3. Применение профессиональной косметики и домашние косметические маски.

На своём опыте могу сказать, что хорошего эффекта можно достичь только путём чередования качественных косметических средств с применением домашних народных способов ухода за кожей. Когда вы используете маски против морщин , сыворотки против старения, средства для разглаживания кожи вокруг глаз, омолаживающие препараты и лосьоны для очищения кожи будьте аккуратны и внимательны, кожа у всех индивидуальная, поэтому, если вы заметили раздражение или другую негативную реакцию лучше отказаться от данного способа ухода за кожей. Приоритетное значение для замедления процессов старения играет применение масок.

Сразу отмечу, что я предпочитаю использовать "живые маски" для лица. В интернете вы встретите огромное количество советов по использованию "мертвых масок" для лица. В своей жизни попробовав то и другое, я остановила своё внимание на живых масках для лица. Живая маска - это такая маска, в состав которой входят только ингредиенты предпочтительно растительного, либо другого происхождения, которые не подвергаются термической обработке. При температурной воздействии на продукты более 40 градусов большинство питательных веществ уничтожается, а соответственно применение подобных масок, настоев и отваров становиться бессмысленным и бесполезным занятием. Поэтому первый вывод - маска для лица должна включать только живые не загубленные термической обработкой микроэлементы. Состав таких масок достаточно разнообразен, вопрос в фантазии человека и в опыте их применения.

Процесс нанесения питательной маски на кожу лица:

• перед процессом нанесения маски, кожу лица следует хорошо промыть и пройти процедуру очищения кожи лица.
• после этого нанесите на лицо маску, принять удобное положение тела, а можно даже тёплую ванну и хорошенько расслабиться, почувствовать комфорт;
• затем питательнуюмаску необходимо смыть прохладной водой и нанести увлажняющий лосьон для лица, если ваша кожа нуждается в таком увлажнении.

Натуральные питательные маски.

Я чередую профессиональные маски для лица с домашними масками.

Домашние маски:

- Маска из кабачка. К сожалению, я никогда не встречала в интернете этот удивительный и простой рецепт, который рекомендовала мне ещё моя бабушка - кабачковая маска , эта маска очень эффективная и питательная, она прекрасно разглаживает морщины и придаёт коже бархатистость и здоровый вид. Сок кабачка (получите через соковыжималку или блендер) перемешайте с соком лимона, либо мёдом (пропорции на ваше усмотрение) нанесите на кожу лица, а на глаза положите огурцы нарезанные кольцами, оставьте на 10-15 минут, затем смойте тщательно водой.

- Медовая натуральная маска . Возьмите немного качественного мёда. Если у вас сухая кожа возьмите желток от яйца, а если жирная кожа, то лучше взять белок. Хорошенько перемешайте эти ингредиенты. Очистите кожу от грязи и макияжа лосьоном, либо молочком. Нанесите на кожу питательный раствор. Через 15 минут смойте. Прекрасная маска для лица, которая подарит вашей коже сияющий и здоровый вид.

- Банановая маска для лица . Возьмите банан, превратите его в желеобразную массу, добавьте немного натурального апельсинового или виноградного сока. Нанесите на 15-20 минут. После чего удалите маску и промойте лицо тёплой водой.

- Живая натуральная маска. Основной строительный белок содержится в зелени. Посмотрите на слонов и жирафов, они питаются исключительно растительной пищей, но это им не мешает быть при этом крепкими и здоровыми. Они вряд ли испытывают недостаток строительного белка от того, что не питаются мясом. Возьмите петрушку, укроп, базилик, листья земляники, либо подорожника (можно в любом сочетании) немного свежих ягод (клубника, земляника, смородина) положите в блендер, превратите в желеобразную массу, нанесите на 15-20 минут и смойте. Эта самая эффективная и питательная маска, наша кожа прекрасно впитывает растительные естественные витамины.

- Маска на основе алоэ вера , прекрасно подходит для борьбы с морщинами в области глаз. Выдавите немного сока алоэ вера, нанесите на кожу, можно даже на ночь, потом тщательно протрите кожу очищающими средствами. Результат применения подобных масок поразителен.

Улучшенные профессиональные маски для лица содержат, как правило, весь комплекс витаминов и питательных веществ - оксид цинка, диоксид титана, которые являются базовой составляющий для регенерирующих процессов и по защите нашей кожи от вредных воздействий окружающей среды. Современные маски на основе 24-каратного золота от фирмы orogold оказывают прекрасное воздействие на кожу лица.

Маски holy-land не нуждаются в особом представлении, так как десятки тысяч людей пользуются на протяжении многих лет этими замечательными препаратами. Попробуйте совместитель применение домашних масок с применением натуральных профессиональных масок для лица.

Кстати, для жирной и проблемнойкожи не стоит злоупотреблять применением косметики. Большое количество косметики негативно может сказаться на состоянии вашей кожи. В применении любых косметических средств должна быть эстетическая и логическая составляющая.

4. Кожа постоянно подвергается солнечному воздействию, это не лучшим образом сказывается на её составляющей

Постарайтесь по-меньше времени проводить под воздействием прямых солнечных лучей. Не стесняйтесь носить женскую шляпку, которая будет прикрывать лицо от лучей. Применяйте профессиональные средства для защиты от солнца. Если у вас светлая кожа используйте формулу до SPF30. Если тёмная, то лучше до 15. Не посещайте часто и не проводите большое количество времени в солярии. Это прямой путь к увяданию и обезвоживанию кожи.

5. Теперь дам некоторые общие советы по защите своего организма и в частности кожи лица от старения.

- Посещайте чаще баню. Именно благодаря воздействию горячего пара на организм из нас выходит вместе с потом много шлаков и других непотребств. Посещение бани должно быть нормой. С третьим заходом в парилку намажьте кожу любой питательной маской, можно обмазать кожу мёдом. В парилке, благодаря расширению пор можно достигнуть хорошего впитывания натуральных масок в поры кожи. После парилки всегда старайтесь принимать душ.

-Умывайтесь очищенной мягкой водой . Если вы живёте в сельской местности старайтесь умывать лицо родниковой водой, либо растапливайте чистый снег.

-Протирайте лицо льдом , старайтесь это делать перед сном. Я этим пока не занималась, но мои знакомые отметили прекрасный положительный эффект

Если вы полная женщина и хотите похудеть, остерегайтесь резкого сброса веса. У полных женщин кожа растянута, поэтому при значительном сбрасывании веса, морщины и складки скорее всего появятся. Делайте это постепенно. Лучше переходя на фрукто-овощную диету.

Частичное или полное отсутствие зубов тоже негативно сказывается на лице, ухаживайте за зубами и вставляйте протезы. Так как ввиду проблем с зубами, возникает неправильные жевательные движения и на коже лица появляются впадинки и очертание скул.

Регулярно проводите мягкий аккуратный самомассаж лица . Это помогает циркуляции крови и предаст вашей кожи здоровый и красивый вид.

Желаю вам здоровья и успехов.

Вдохновляйте, очаровывайте, любите...!

Анжела Журавлева

Еще столетие назад женщины и девушки не задумывались о таких проблемах, как увядающая кожа лица, но вместе с развитием косметологии этот вопрос начал подниматься все чаще. Когда есть возможность ухаживать за собой, не оттягивайте до возраста 35+, ведь в это время эпителий подвергается стареющим процессам, незаметным на первый взгляд. Будь вам 20, 30 или 50 лет, омолаживающие маски для лица в домашних условиях – то, что значительно улучшит ситуацию! Хотите начать уход за кожей прямо с сегодняшнего дня?

Причины старения

Сколько бы вам ни было лет, а вступать на тропу войны с морщинами нужно как можно раньше. Увядающая дряблая кожа лица в раннем возрасте – следствие неправильного и несвоевременного ухода. Морщины в 20 лет практически незаметны, особенно если вы живете в бешеном темпе. Увядающая кожа вашего лица в целом отражает старение организма. Появляются мимические, статические (понижение тонуса) и гравитационные морщины.

Общее состояние зависит не только от ухода, но и от генетического материала. В медицине выделяют естественное и преждевременное старение. Первый вид проявляется благодаря изменениям биологических процессов в организме. При делении клеток могут развиться нарушения, которые приводят к уменьшению барьерного слоя. Увеличиваются потери воды, и фибробласты перестают вырабатывать необходимое количество коллагена и эластина. Преждевременное старение кожи возникает по таким причинам:

• при неправильном образе жизни (плохое питание, вредные привычки);
• болезни;
• солнечные ванны без использования защитного крема;
• выражение эмоций через мимику;
• персональные анатомические особенности лица.

Как сохранить молодость после 30

Структура и внешний вид кожи меняется при старении. Это естественный процесс организма, когда синтез и обмен питательных веществ между клетками замедляется. Эпидермис становится более уязвимым к внешним и внутренним факторам. Изменяется даже овал и очертание лица, ведь увядающая кожа в это время становится дряблой, висящей, обезвоженной. Какие средства ухода необходимы, чтобы оттянуть процессы старения после 35 лет?

Омолаживающие процедуры для лица в виде кремов и масок – то, что нужно. У вас должно быть 3 главных продукта в уходе: очищающие, тонизирующие и увлажняющие косметические средства. Несколько раз в месяц применяйте пилинг, отшелушивающий кожу. После данной процедуры не забудьте использовать «мягкое» средство ухода, например, маску для успокоения и выравнивания поверхности эпидермиса. Обращайтесь к профессиональным косметологам для проведения пилинга, ведь после него кожа становится очищенной, насыщенной кислородом.

Преждевременного старения реально избежать, если вы не будете допускать обезвоживания эпидермиса. Обязательный уход включает такие компоненты: ночной крем с регенерирующими свойствами, сыворотка для контура глаз, средство для увлажнения областей декольте, шеи, рук. Процедуры, которые помогут омолодить лицо: маски для стареющей кожи, массажи для поднятия тонуса, эфирные масла – все то, что вам необходимо. Не упускайте деталей и дней в уходе!

Рецепты масок

Приготовленные косметические средства в домашних условиях лучше, чем покупная косметика, но превосходный эффект наступает при полном комплексном уходе. Если есть свободное время, то омолаживать с помощью подручных продуктов точно понравится, ведь вы тогда будете уверены, что в рецепте нет никакой химии и вредных компонентов. Домашние маски для молодости кожи делаются не реже одного раза в неделю, частота зависит от состава. Главное в уходе – это систематичность. Вот рецепты для возраста от 30 лет.

1. Глицериновая маска «Молодость» с апельсином. Омолаживающий и тонизирующий эффект будет вам обеспечен! Если тип кожи нормальный или сухой, то хватит 1 измельченного апельсина. При жирном эпидермисе рекомендуется использовать лимон для основы маски. Отправляете эту кашицу в стеклянный сосуд, заливаете холодной водой (200 мл), держите в холодильнике около недели. После этого процеживаете настой, добавляете 1 чайную ложку глицерина. Наносите средство ухода на кожу массирующими движениями.
2. Питательная маска для лица с алоэ. Присутствует омолаживающий, тонизирующий эффект для кожи. Подготовьте алоэ заранее: отправьте в холодильник на 2 недели. Вам понадобится 1 столовая ложка отжатого сока из этих листьев, столько же оливкового масла, 1 чайная ложка увлажняющего или питательного крема для кожи. Смесь должна быть теплой, не горячей, поэтому слегка подогрейте ее на водяной бане или в микроволновке. Нанесите маску вокруг глаз на 20 минут, смойте водой. Данное средство ухода нужно использовать каждый вечер после умывания.

Крем ­от морщин

Речь пойдет о профессиональных кремах для ухода, разработанных лучшими дерматологами мира. В каждое лифтинг-средство, которое обладает антивозрастным эффектом, входит коллаген, ретинол (витамин А), увлажняющие дополнители, солнцезащитные фильтры и гиалуроновая кислота. Главное действие профессиональных косметических кремов: уменьшить глубину морщин. ТОП-5 признанных эффективных средств для ухода и продления молодости вашего лица:

1. Крем Intensive Rebuilding Moisturizer от Prescriptives (85 долларов за 50 мл). Страна производитель: США, Нью-Йорк.
2. Future Perfect Anti-Wrinkle Radiance Cream SPF 15 от Estee Lauder (50 долларов за 50 мл). Страна производитель: США, Нью-Йорк.
3. Regenerist от Olay (25 долларов за 50 мл). Страна производитель: Южная Африка.
4. Крем Resolution D-Contraxol от Lancome (45 долларов за 50 мл). Страна производитель: Франция, Париж.
5. Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream от Neutrogena (10 долларов за 30 мл). Страна производитель: США, Калифорния.

Уход после 40 лет

Комплексный трехэтапный уход после 45 лет – еще не все, что обеспечит желанный эффект. Главная задача – продлить молодость без операций. Разглаживать морщины, восстанавливать упругость нужно с помощью глубокого пилинга, радиочастотного лифтинга. Обе процедуры направлены на дополнительную выработку коллагена, но делать их часто – не обязательно. Одного раза в несколько месяцев вполне хватит для того, чтобы кожа была подтянутой.

Крем

Свойства, которыми должен обладать ваш крем для лица: глубокое питание и увлажнение, надежная защита от ярких солнечных лучей, улучшение эластичности за счет дополнительных веществ в составе, восстановление, которое поможет регенерировать клетки и ткани, восстанавливать после воспалений или раздражений. Лифтинговый эффект, антиоксидантные особенности средства помогут вам выглядеть моложе, чем на самом деле.

Подтягивающие маски

Подтяжка лица народными средствами тоже возможна. Чередуйте с косметическим уходом и тогда эффект вас порадует. Подтягивающие маски для лица обладают лифтинговыми свойствами. Популярные и действенные маски наносятся на 10-15 минут, затем аккуратно смываются водой, лицо протирается ватным тампоном. Вот пару простых рецептов:

1. Белково-овсяная смесь. Смешать 1 взбитый белок и пару столовых ложек измельченной овсянки. Нанести состав на лицо, проделывая массажные движения.
2. Желатин и молоко. Вам нужно рас топить первый ингредиент согласно инструкции. К нему добавить молока в 2 раза больше.
3. Картофель, сметана и оливковое масло. Необходимо отварить овощ в мундире, очистить, размять вилкой. Добавить к картошке немного оливкового масла и 20 г сметаны (столовая ложка).

Уход после 50 лет

Если вы не хотите вдаваться к пластике, то в вашей косметичке должно быть: увлажняющий утренний и ночной крем, где будут в составе ретинол, витамин Е и С, гиалуроновая кислота, масла, минеральные соли, биостимуляторы. Дряблая кожа шеи не должна остаться без внимания. Узнайте у косметолога, какая глина и травы вам подойдет в качестве домашнего средства ухода. Увядающая кожа век также не остается без внимание, на эту область наносят не слишком жирный, разглаживающий крем.

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях

Маски для стареющей кожи не обязательно покупать в дорогостоящих салонах. Вам понадобятся обычные продукты питания, чтобы обеспечить уход: подтянуть, увлажнить, придать сияния вашему лицу. Простой маской на каждый день являются свежие огурцы, измельченные в блендере. К ним добавляется сок алоэ и для густоты – пшеничную муку. Увлажняющий эффект обеспечен!

Рецепт увлажняющей маски подойдет любому типу эпидермиса. Вам понадобится ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла. Смешайте смесь, поставьте на некоторое время в горячую воду. Теплый состав нужно нанести на лицо, спустя 10-15 минут смыть водой. После сделайте легкий массаж кончиками пальцев. Если ваша кожа начинает увядать на глазах, то эта маска с медом на утром вам в помощь!

Крем

Чем выше возраст, тем лучше и дороже должна быть косметика и обязательно из профессиональной линии. Не экономьте на походах к косметологам. Топ-крема, которые хвалят специалисты дерматологии: Vichy Cellebiotic 60+, Hyalurides Expert, Dr. Sante Argan Oil, Clinians Intense A с ретинолом и карнозином, Dermacol Hyaluron Therapy 3D, Sesderma Retises 0.5%.

Видео

Какой бы возраст у вас ни был, а эта информация будет крайне полезна. Узнайте причины старения зоны кожи под глазами, увеличения количества морщин, методы их уменьшения на лице. Вам нужно не просто заниматься профилактикой, а смело минимизировать малейшее появление, ведь полностью устранить складки – нереально. С помощью ухода легко повлиять на глубину морщины. Для этого вам понадобятся сыворотки, крема, филлеры, «редукторы» и другие средства проверенного косметического бренда.