Fillimi i ushqyerjes me gji

Kur të filloni ushqyerjen me gji

Ushqimet plotësuese janë futja graduale e lëngjeve nga pureja e patateve ose perimeve në dietën e foshnjës. Mund të jenë edhe produktet e qumështit, mishi, peshku dhe drithërat.

Fëmija zhvillohet, por me kalimin e kohës, ai pushon të ketë mjaft qumësht nënë. Kërkohet më shumë ushqim me kalori të lartë, pasi produktet e reja pasurojnë trupin me lëndë ushqyese - vitamina, proteina, elemente minerale.

Nuk ka konsensus se kur duhet futur ushqime plotësuese për një foshnjë. Më parë, ekzistonte një mendim se fëmijët nga mosha katër muajsh duhej të njiheshin me ushqime të reja. Tani shumica e ekspertëve janë të prirur të besojnë se ushqimet plotësuese duhet të fillojnë kur fëmija është rreth gjashtë muajsh. E njëjta moshë rekomandohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë.

Nuk duhet të nxitoni për t'i futur foshnjës ushqime plotësuese. Studimet mjekësore tregojnë se trupi i një fëmije nën katër muaj nuk është gati për të tretur ushqimin e të rriturve. Nëse ushqimet e reja futen në dietën e fëmijës para kohe, kjo mund të shkaktojë keqfunksionime në traktin gastrointestinal, të kontribuojë në zhvillimin e alergjive, dermatitit atipik dhe problemeve të tjera.

Megjithatë, në rast se ka indikacione të caktuara mjekësore, produkte të reja mund të futen në dietën e fëmijës që nga mosha katër muajshe. E gjitha varet nga karakteristikat e lindjes së fëmijës dhe lloji i të ushqyerit. Nëse foshnja ka lindur para kohe ose është ushqyer me shishe, duhet të futen ushqime plotësuese duke filluar nga muaji katër ose katër e gjysmë.

Çështja e ushqimeve të para plotësuese shqetëson gjithmonë prindërit, pasi futja e ushqimeve të reja në dietën e foshnjës është një hap mjaft i rëndësishëm që përcakton të gjithë procesin e të ushqyerit të mëtejshëm dhe shëndetin e ardhshëm të fëmijës.

Pediatrit nuk këshillojnë nxitimin për të futur ushqimin që të rriturit e marrin në dietën e fëmijës. Kjo për faktin se sistemi tretës i foshnjës është ende i papërsosur dhe nuk mund t'i përgjigjet në mënyrë adekuate ndryshimeve në dietë. Një foshnjë rrezikon të ketë diarre ose kapsllëk, ose një reaksion alergjik në formën e një skuqjeje, e cila më vonë zhvillohet në dermatit atopik, i cili është mjaft i vështirë për t'u trajtuar.

Në ushqyerjen e parë të foshnjës në moshën katër deri në gjashtë muaj, është e nevojshme të përdoren perime me një përmbajtje të ulët të alergeneve. Mund të jetë kungull i njomë, lulelakër dhe brokoli. Fëmija duhet t'i jepet në formë të grimcuar dhe të zier. Jo keq nëse herën e parë prerja e perimeve do të bëhet në një blender. Në të, ju mund të përgatisni në mënyrë të përsosur pure patatesh që nuk përmbajnë gunga.

Në përgatitjen e puresë së perimeve duhet të përdoren vetëm perime të freskëta. Ato duhet të gatuhen për të paktën dhjetë minuta. Kjo kohë është mjaft e mjaftueshme që ata të zbuten pa humbur cilësitë e tyre të dobishme.

Pureja nuk duhet të kriposet ose të shtohet me ndonjë erëza, pasi kjo mund të kontribuojë në formimin e ideve të gabuara të shijes. Për më tepër, do të jetë më mirë që fëmija të njihet sa më vonë me kripën, sheqerin dhe të gjitha llojet e erëzave.

Me çfarë drithëra të filloni ushqyerjen me gji

Fëmijët që ushqehen me gji duhet të prezantohen me drithërat nga mosha shtatë muajshe, nëse janë ushqyer artificialisht - nga pesë muajsh. Zgjedhja e drithërave për të ushqyer duhet të bëhet, unë përdor rekomandimet e pediatrit, aq më tepër që sot kemi një përzgjedhje të madhe të të gjitha llojeve të drithërave. Si fillim, drithërat e çastit, pluhur janë më të përshtatshmet, pasi ato u zhvilluan posaçërisht për të ushqyer fëmijët, dhe përbërja komplekse mori parasysh të gjitha tiparet dhe nevojat e trupit të fëmijës. Uji i nxehtë është i nevojshëm për rritjen e qullëve të menjëhershme që nuk kanë nevojë të zihen, dhe për këtë arsye ruajnë të gjitha vitaminat që i nevojiten trupit të fëmijës. Asimilimi i qullëve të çastit është i lehtë dhe shumë i plotë, për faktin se qullët e tillë prodhohen duke përdorur një teknologji të veçantë. Është e rëndësishme të theksohet se drithëra të tilla përmbajnë vitamina, prebiotikë dhe elementë gjurmë. Në vendet e Evropës Perëndimore, ushqyerja me drithëra të tilla është e zakonshme, duke filluar nga mosha tre vjeçare, dhe përbërja e këtyre drithërave për fëmijët më të rritur është shumë komplekse dhe drithërat nuk shtypen me shumë kujdes. Transferimi i një fëmije në drithërat e bërë në shtëpi me bluarje më të trashë duhet të bëhet pasi ai të jetë një vjeç.

Ka disa parime bazë për futjen e qullës në ushqime plotësuese. Duhet të jepet para ushqyerjes me gji, duhet të filloni me një volum të vogël prove (10-15 gram ose një lugë çaji). Gjatë javës, doza duhet të rritet në normën e moshës. Ju duhet të filloni me një qull, të themi hikërror, pasi fëmija të përshtatet me të, mund të kaloni në një tjetër. Në javën e parë duhet të arrini normën e moshës, në javën e dytë mësoheni me të, në të tretën futet një qull i ri. Në të njëjtën kohë, dy qull nuk duhet t'i jepen foshnjës. Në fillim qulli duhet të jetë i lëngshëm, disi më i trashë se qumështi, me rritjen e fëmijës duhet të trashet.

Me çfarë lëngu të filloni ushqyerjen me gji

Zakonisht ushqimet plotësuese për foshnjat fillojnë me lëng molle. Nëse përgatitet vetë, për këtë duhen përdorur mollë të verdha ëmbëlsirë ose jeshile. Ekziston një mendim se mollë të tilla janë të sigurta për fëmijët për sa i përket zhvillimit të mundshëm të një reaksioni alergjik të trupit dhe, për më tepër, janë shumë të dobishme. Mund ta ngrohni pak lëngun e shtrydhur për të zbutur shijen e tij dhe ta holloni me ujë të valuar në raport një me një para përdorimit.

Kur të filloni të ushqeni me gji ushqyerjen me gji

Meqenëse çdo fëmijë është unik në mënyrën e vet, nuk duhet të ketë kufizime të përkohshme në lidhje me ushqimet plotësuese, pasi kjo mund të dëmtojë vetëm fëmijën. Ju mund të filloni ushqimin plotësues të një fëmije që më parë është ushqyer me shishe kur ai është mjaftueshëm i përgatitur për këtë. Pasi fëmija të ketë pjekur dhe formuar plotësisht sistemin e tij nervor, traktin gastrointestinal dhe trurin, është shumë e mundur që të futen ushqime plotësuese për të. Kjo zakonisht ndodh rreth moshës 5-6 muajsh.

Foshnjat e ushqyera me formulë duhet të prezantohen me ushqimet plotësuese më herët se foshnjat që ushqehen me gji. Disa pediatër e konsiderojnë këtë metodë një anakronizëm dhe nuk rekomandojnë lidhjen e llojit të të ushqyerit dhe fillimit të ushqimeve plotësuese.

Nëse foshnja e ushqyer me formula është e shëndetshme dhe nuk ka defekte zhvillimi, ushqimet plotësuese mund të futen duke filluar nga muaji i pestë. Kjo është bërë për të njohur foshnjën me një lloj të ri ushqimi për të.