Mój mąż umarł, żył 36 lat, jak żyć. Jak przeżyć śmierć męża – rady księdza

Mój mąż zmarł 16 dni temu. Nie mogę zaakceptować tego faktu. Zostało dziecko. Nie rozumiem po co Pan zsyła takie próby? Miałam wszystko: dom, kochającego męża, ciepło i wygodę. To było jak przebywanie z nim za kamiennym murem. A teraz... Po pogrzebie jego matka wyrzuciła mnie i syna z domu, bo wszystko było zarejestrowane na jej nazwisko i po prostu bała się, że będę rościł sobie prawo do jakiegoś spadku. I niczego nie potrzebuję. W ten sposób straciłem wszystko na raz. Teraz ja i mój synek mieszkamy z rodzicami. Dostałem pracę, ale nie mogę się opanować i jestem rozproszony, cały czas o nim myślę i płaczę. A w nocy zwykle zaczyna się panika... A ty krzyczysz, ryczysz i chcesz gdzieś uciec. Rodzice mówią: Nie zabijaj się tak! Jak się nie zabić? Kocham go i bardzo za nim tęsknię. Nie wiem co robić. Jak żyć dalej? Straciłem wszystko... Nikt mnie nie potrzebuje. Nikt nie wspiera mnie tak jak on. Zawsze mam wrażenie, że to sen. Chociaż bardziej przypomina śpiączkę. W mojej śpiączce. Wszystko zamarło. Nie chcę żyć. Nie chcę tego nawet ze względu na mojego syna. Za bardzo boli bez męża. Cały czas myślę o śmierci.
Wesprzyj witrynę:

Ksyu, wiek: 27.06.26.2018

Odpowiedzi:

Ksyuszenka, jak bardzo chcę cię przytulić. I podzielę się z Tobą swoim smutkiem. Teraz najważniejsze, żeby tym żyć. Pozwól sobie na płacz. Przypomnienie sobie czegoś. Stopniowo ból będzie ustępował. Minęło bardzo mało czasu. To wspaniale, że masz rodziców i syna. Dbają o ciebie. Droga, słodka Ksiuszo, nie sądzę, że Bóg cię karze. Módl się za męża, ból ustąpi. Jego dusza żyje. Czy możesz sobie wyobrazić, czy on chce, żebyś ty, jego miłość, cierpiała? NIE. Siła dla Ciebie, wsparcie, tak, to bardzo bolesne, gdy tracisz część siebie, ukochaną osobę. Niech ból ustąpi. Brawo za znalezienie pracy, ale jeśli nie ma pośpiechu, jeśli nie ma szczególnej potrzeby na pieniądze, zajmij się wolontariatem, zacznij pomagać przynajmniej zwierzętom. Odwróć uwagę od zmartwień innych ludzi. To bardzo uzdrawiające! Pozwól sobie doświadczyć straty i zrób coś dla jego duszy, módl się, pomóż innym. Dbaj o siebie!

Czuły, wiek: -- / 27.06.2018

Cześć Ksiu! Naprawdę współczuję Twojej straty, to wielki smutek ((Ale nie jesteś sam, masz rodziców, którzy Cię wspierają, masz syna, który jest częścią Twojej ukochanej osoby!
Smutek ma kilka etapów, a w grę wchodzą emocje. Płacz, krzycz, okazuj te emocje, nie ma co się powstrzymywać. Czas Ci pomoże, choć trochę uśmierza ból.
Ale nie mów, że nikt Cię nie potrzebuje! Rodzice i syn potrzebują Was przede wszystkim. Nie ma potrzeby rezygnować ze wszystkiego, po prostu zaakceptuj ten ból i przetrwaj go. Jest Ci teraz bardzo ciężko, ale nie zawsze tak będzie. Chodzisz do kościoła? Może to trochę złagodzi ból. Może warto udać się do dobrego psychologa? Może to również pomóc, jeśli chcesz o tym porozmawiać, jeśli chcesz porozmawiać z kimś, kto cię zrozumie i będzie mógł ci pomóc?

Asia, wiek: 36.06.27.2018

Drogi Ksyu, nie mogę powstrzymać się od napisania do Ciebie. Pewnego razu pochowałam też mężczyznę, którego kochałam. Miałem wtedy 25 lat, ale w przeciwieństwie do Ciebie nie mieliśmy dzieci. Pamiętam siebie z tamtego czasu i swój ból – fizyczny ból po stracie bliskiej osoby. Ten ból towarzyszył mi cały czas, odpuszczając jedynie w snach. Bolała mnie klatka piersiowa, jakby była tam dziura. Nigdy nie myślałam o śmierci, bo wiedziałam, że po pierwsze jest to grzech i wiedziałam, że po mnie przyjdzie matka, która będzie musiała z tym żyć. Ze świadomością, że jej jedyna córka popełniła samobójstwo. I będą na nią patrzeć krzywo na ulicy, a ona nigdy sobie nie wybaczy, że nie uratowała mnie przed tak nieodwracalną głupotą.
Ale tu nie chodzi o mnie – tu chodzi o ciebie. Teraz jesteś w głębokim ŻALU. Uznaj to i daj sobie czas na przeżycie i doświadczenie tego. Nikt nie wie, ile czasu osobiście będziesz na to potrzebował. Mogą to być miesiące, a mogą to być lata. Tylko jedno można powiedzieć na pewno – każdego dnia rana się zagoi i pewnego dnia przestanie boleć. Trudno ci teraz w to uwierzyć, wydaje ci się, że tak będzie zawsze, ale tak nie jest. Pewnego dnia ból ustanie! Aby pomóc sobie pokonać Smutek, musisz: po prostu żyć każdym dniem, robić najprostsze rzeczy każdego dnia: wstać, umyć twarz, zjeść śniadanie, pocałować dziecko itp. Najprostsze, codzienne czynności: pranie, mycie podłogi, gotowanie jedzenia itp. Masz dziecko - i to jest teraz twoje zbawienie. Nawet nie rozumiesz, który. On naprawdę cię potrzebuje, a ty potrzebujesz jego. Twoje dziecko też teraz cierpi, nawet jeśli nie rozumie, co przydarzyło się jego matce – czuje Twój stan i czuje się bardzo źle. Nie odpychaj go, musisz mu pomóc (poczuć się bezpiecznie), a on ci pomoże – pokaże ci, po co żyjesz.
Nie myśl o śmierci, chęć popełnienia samobójstwa jest bardzo destrukcyjna zarówno dla Twojego ciała, jak i duszy. Wierzę, że jesteś osobą wierzącą. Bóg wie najlepiej, czego potrzebujemy, aby ocalić naszą duszę i nigdy nie zsyła prób, których nie moglibyśmy znieść, NIGDY. Sam słyszałem te słowa wiele razy, ale ich znaczenie nie od razu do mnie dotarło. Wydaje nam się, że Los jest wobec nas niesprawiedliwy, ale tak nie jest. Testuje nas tylko po to, żeby sprawdzić, czy przetrwamy. Jeśli nam się to uda, staniemy się silniejsi. Zdecydowanie możesz. Masz dopiero 27 lat, jesteś bardzo młody i całe życie przed sobą. Pewnego dnia przyniesie ci prezenty, których teraz nawet nie możesz sobie życzyć.
Ale najważniejsze jest teraz, żebyś po prostu żył. Żyj każdym dniem, żyj nim, nie izoluj się od żalu, poczuj go, „zabij się”, ale jednocześnie uwierz, że masz siłę, by przetrwać.

Inna, wiek: 42.06.27.2018

Z Twoich słów jasno wynika, że ​​Twój mąż wiele znaczył w Twoim życiu, tym silniejszy był ból. Jeśli chcesz, wejdź na stronę i powiedz nam o tym.
Wyjaśnij swoim bliskim, że teraz ważne jest, abyś nie udawał, że nic się nie stało, ale zaczął to rozmawiać. Może znajdą się przyjaciele, którzy wesprą.
Teściowa zadała Ci drugi, dodatkowy cios, najwyraźniej nie zdając sobie sprawy z jego konsekwencji. Zarówno Ty, jak i dziecko, teraz, oprócz utraty męża i ojca, będziecie musieli na nowo przyzwyczaić się do domu, innego trybu życia, innego środowiska. Choć nie wśród obcych, to jednak wszystko, zegar na ścianie, talerz, łóżko – wszystko jest inne. Nie sądzę, że jako matka cierpi mniej niż Ty, ale… od starszych oczekuje się mądrości. Może ty lub twoi rodzice będziecie mądrzejsi, porozmawiajcie z nią o tym, że niczego nie udajecie, żeby chociaż przywrócić komunikację dla dobra dziecka, jej wnuka? Jeśli to teraz pomoże.
Moje kondolencje.

Nadieżda, wiek: 36.06.27.2018

Drogi Ksiuszo!

Twoja strata to niesamowity ból... Zrozumieć to może tylko ktoś, kto również stracił ukochanego męża. I nie potrafię wyrazić słowami ogromnego żalu, jaki czuję w Twoim liście. Bycie samemu bez ukochanej osoby jest niezwykle bolesne.

Twoja „śpiączka” i brak chęci do życia to etap, którego doświadczają wszystkie wdowy. I jest niesamowicie ciężki. Ludzie czasem nie wiedzą, jak zareagować na śmierć i zamiast ją wspierać, wręcz przeciwnie, odsuwają się – przestają patrzeć w oczy, dzwonić, rozmawiać, przychodzić w odwiedziny. Albo mówią śmieszne słowa, które sprawiają, że jest to jeszcze bardziej bolesne.

Jednym ze sposobów radzenia sobie z tym problemem jest wizyta u psychoterapeuty. Płacz na jego ramieniu, szlochaj i krzycz. Utrata bliskiej osoby jest poważną traumą i trudno jest ją przeżyć w samotności. Doświadczony specjalista pomoże złagodzić Twoje cierpienie. Chociaż to nie będzie łatwe. Jedyne co nas ratuje to czas oczekiwania. Odliczanie dzień po dniu.
Ale naprawdę lepiej jest przez to przechodzić z kimś, niż samemu. Proszę o tym pomyśleć.

Maria Zbuntowana, wiek: 33.06.27.2018

Trzeba żyć. I dla dobra twojego syna, jesteś jeszcze młody. Czy myślisz, że jeśli przerwiesz życie tutaj i spotkasz tam męża, czy on zaakceptuje twoje działanie? A jeśli odważnie zniesiesz wszystko i postawisz syna na nogi, wyobraź sobie, jak wdzięczny będzie Ci mąż, gdy Cię spotka.

Siergiej, wiek: 53 / 27.06.2018

Cześć. Ksyu, przyjmij moje kondolencje. Oczywiście utrata bliskich jest nieznośnie bolesna, ale twój syn nie jest niczemu winien, potrzebuje swojej matki! Czas leczy rany, kochanie. Stopniowo rana się zagoi. Być może teściowa zachowała się w szoku, czas minie, a ona opamięta się i zacznie komunikować się z Tobą i swoim wnukiem. Jeśli nie chcesz walczyć o spadek, to nie ma potrzeby, ale jeśli coś sobie przypomnisz, to Twój syn jest bezpośrednim spadkobiercą i ma prawa. Idź do psychologa, weź witaminy, leki przeciwdepresyjne. Bądź silny. Jesteśmy z Tobą.

Irina, wiek: 30.06.27.2018

Droga droga Kseni, z całego serca współczuję Tobie.Koniecznie wejdź na stronę http://www.memoriam.ru/, a także zarejestruj się na forum tej samej witryny, jest to również http://www. memoriam.ru/oni-perezhili-poteryu Chcę cię wesprzeć w tym trudnym momencie, ponieważ zmarła twoja ukochana osoba, a to jest naprawdę bolesne i gorzkie! A żałobę można przeżyć tylko łzami, łkaniem, a czas wszystko leczy...; i bez względu na to, jak trudno jest teraz - uznać za ważny fakt, co się wydarzyło! Kochanie, będziesz musiała pogodzić się z żałobą - taki jest jego los. A twoje jest życie dalej, a najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić na jego pamiątkę, jest stać się najszczęśliwszym! Ponieważ taki jest cel żywej osoby, wtedy jego dusza będzie spokojna. Z biegiem czasu będziesz mieć inne uczucia, które warto rozpoznać i przeżyć, po prostu nie obwiniaj się o nic! Masz dziecko, musisz się go trzymać i być silna.Żyj dalej, naucz się żyć na tym świecie bez tego, którego utraciłaś. Nie myśl, że zniknął nigdzie. Pamięć o nim zawsze będzie żywa w Twoim sercu. Trzymaj się kochanie, trzymaj się, proszę Cię!!

Mulan, wiek: 26.06.27.2018

, Uwagi do wpisu Zmarł mój mąż: jak dalej żyć? wyłączony

Żałoba jest procesem naturalnym i wymaga czasu. Z biegiem czasu wszystko się unormuje i będziesz mogła żyć bez niego, jednak emocje związane z jego śmiercią trzeba przeżyć do końca, nie ingerując w nie, nawet jeśli kolidują z codziennymi czynnościami.

Żałoba wdowy jest uważana za najtrudniejszą i trwa zwykle co najmniej dwa lata, zwłaszcza jeśli śmierć męża była niespodziewana i małżeństwo trwało długo.

Ważne jest, aby zrozumieć, że żałoba może być normalna i patologiczna. Drugi rozwija się, jeśli na drodze emocji związanych z żałobą pojawiają się przeszkody, na przykład, jeśli dana osoba spieszy się, aby przestać płakać, „weź się w garść”, rozpocząć nowy związek itp.

Często jest za wcześnie, aby zaprzestać żałoby po śmierci męża, radzą przyjaciele i krewni. Niewiele osób wie o naturze żałoby, nawet te, które same jej doświadczyły, dlatego często wydaje się, że sześć miesięcy martwienia się o śmierć męża to za długo.

Nie słuchaj takich rad. Żałoba wdowy zwykle trwa długo, ale jeśli stłumisz w sobie te doświadczenia, to mogą one trwać wiele lat, czyli w pewnych okolicznościach - gdy wspominasz o czyjejś śmierci, gdy oglądasz smutny film, gdy zrywasz z innym mężczyzną - możesz doświadczyć bardzo silnych emocji, zbyt silnych, bo będą one pozostałością po niedoświadczonym żalu.

Najczęściej zrozumienie etapów żałoby trochę Cię uspokoi, dzięki tej wiedzy zrozumiesz, że jest z Tobą wszystko w porządku, nie wariujesz, nie „użalasz się nad sobą”, ale przechodzisz normalny okres , naturalny proces.

Pomyśl teraz o tym, jak żyć dalej tylko w sposób czysto praktyczny, korzystając z pomocy przyjaciół i krewnych, jeśli ją oferują, i rozwiązując palące problemy, jeśli masz na to siłę. Warto zastanowić się, co będzie dalej w Twoim życiu za rok, dwa, kiedy doświadczenie żałoby dobiegnie końca.

Jak postępować, jeśli Twój mąż umrze

1. Tymczasowo przydziel jak najwięcej zadań przyjaciołom i krewnym (ale nie dzieciom, ponieważ one same przeżywają poważną żałobę).

2. Jeśli planowanie pogrzebu odwraca Twoją uwagę, zaangażuj się w to. Jeśli masz ochotę po prostu położyć się twarzą do ściany, poproś bliskiego o pomoc w zorganizowaniu pogrzebu i przebudzeniu.

3. Nie odsyłaj dzieci z domu, ponieważ ważne jest, aby podzieliły się tym, co się wydarzyło, z innymi członkami rodziny. Jak najszybciej porozmawiaj z nimi o śmierci taty i powiedz im prawdę. Im dłużej prawda jest ukrywana przed dziećmi, tym większy niepokój odczuwają i tym więcej problemów behawioralnych będziesz musiał stawić czoła w przyszłości. Zabierz swoje dzieci na pogrzeb po rozmowie z nimi o tym, co zobaczą.

4. Jeśli to możliwe, weź urlop od pracy, odłóż poważne sprawy na później, jeśli można je odłożyć, poproś o pomoc w opiece nad dziećmi.

5. Jeśli nie masz ochoty na komunikację, postępuj zgodnie z nią, ale jeśli chcesz porozmawiać o swoim mężu i jego śmierci, spotkaj się z przyjaciółmi i porozmawiaj z nimi: ubrać swoje doświadczenia w słowa, dzięki czemu łatwiej je przeżyć.

6. Przygotuj się na to, że doświadczysz nie tylko żalu i rozpaczy, ale także innych uczuć, na przykład poczucia winy i złości na męża za to, że cię opuścił lub za niektóre jego wcześniejsze błędy. Trudno rozmawiać o takich sprawach z przyjaciółmi, gdyż w naszym społeczeństwie zwyczajem jest mówić o zmarłym tylko dobrze, jednak pełne przeżycie poczucia złości i winy jest bardzo ważne, aby dobrze poradzić sobie z żalem, więc jeśli czujesz że nie możesz z nikim rozmawiać na takie tematy, skonsultuj się z psychologiem.

7. W pierwszych dniach po śmierci bliskiej osoby pojawia się chęć zebrania wszystkich jego rzeczy, aby nic nie przypominało mu o śmierci. Pakowanie najlepiej zacząć, gdy będziesz pewien, że jesteś gotowy. Utrzymanie rzeczy w nienaruszonym stanie rok lub dwa po śmierci jest oznaką patologicznego żalu i nierozwiązanej relacji ze zmarłym.

8. Szukanie zmarłego oczami w tłumie ludzi lub myślenie, że właśnie go widziałeś, jest normalne, podobnie jak zobaczenie ducha zmarłego. Myślenie, że męża rzeczywiście nie ma lub odsuwanie od siebie wszelkich myśli o tym, co się wydarzyło, jest oznaką patologicznego żalu.

9. Czytaj książki o żałobie lub artykuły o etapach żałoby, aby poczuć się pewniej.

10. Jeśli jako dziecko doświadczyłaś śmierci rodziców lub na krótko przed śmiercią męża straciłaś kolejną bliską osobę, najprawdopodobniej potrzebujesz pomocy specjalisty, gdyż dzieciom rzadko udaje się w pełni poradzić sobie ze śmiercią swojego matka lub ojciec bez specjalnej pomocy i późniejsza strata bliskiej osoby w wieku dorosłym może być dla takich osób nie do zniesienia. Doświadczanie wielokrotnych strat jest znacznie trudniejsze, ponieważ doświadczenie poprzedniej straty z reguły jeszcze się nie skończyło.

Kiedy twój ukochany małżonek umiera tak niespodziewanie dla ciebie, wydaje się, że życie traci sens. I nawet jeśli jesteś w związku małżeńskim od wielu lat i pozostawiłeś spadkobierców, trudno sobie wyobrazić, jak żyć bez bratniej duszy. W takim przypadku rada księdza pomoże ci zrozumieć, jak przetrwać ukochanego męża. W końcu, jak wiecie, kiedy człowiek wkracza w zaświaty, krewni na ziemi muszą mu pomagać w każdy możliwy sposób, aby dotrzeć do raju.

Rady księdza, jak sobie poradzić z nagłą śmiercią ukochanego męża

1. Zmarły naprawdę potrzebuje opieki bliskich mu osób, które pozostały tu, na tej grzesznej ziemi. Każdy musi pamiętać, że jako jednostka osoba nie znika. Ma nieśmiertelną duszę, ale jeśli za życia nie był wierzący, to aby przeżyć jego śmierć, trzeba zwrócić szczególną uwagę na własną duszę. Przede wszystkim nie należy popadać w nadmierny smutek. W końcu przygnębienie jest jednym z ośmiu grzechów głównych. Jeśli pozwolisz temu zadomowić się w twojej duszy, utworzy się w niej pustka.
2. Spróbuj się uspokoić, włóż w to całą swoją siłę i miłość do zmarłego. Do 40. dnia módlcie się. Potrzebuje tego zarówno twoja dusza, jak i dusza twojego męża.
3. Pamiętaj, że po tym życiu na ziemi na pewno spotkasz swojego współmałżonka, dlatego zastanów się, czy zasługujesz na dobre życie po własnej śmierci. Nie zapominajcie, że nadmierne lamentowanie i wycie nad zmarłymi są niezgodne z prawosławiem. Zapomnij o smutku. Nie pomoże to ani Tobie, ani Twojej ukochanej osobie, która przeniosła się do innego świata. Pamiętajcie, że mąż żyje, ale żyje z Bogiem.
4. Napisz notatkę i przekaż darowiznę na rzecz świątyni za spokój duszy współmałżonka. Módlcie się więcej i proście Pana, aby pomógł wam pokonać tę trudną stratę. I zasada ta dotyczy nie tylko kwestii, jak przeżyć śmierć męża dla starszej kobiety, ale także dla młodej wdowy. Pamiętaj, że Twoje życie na tej ziemi się nie kończy. Trzeba wierzyć w Wszechmogącego i dalej żyć, cieszyć się każdym dniem.

Zmarł mój mąż, co mam zrobić, jak uświadomić sobie, że go nie będzie w pobliżu? Jego uśmiech, twarz, delikatne dłonie wciąż mam przed oczami. Co powinienem zrobić?

Zmarł mój mąż, co robić, jak żyć:

Nie chcę rozumieć, że wszystko z czasem minie, nie, źle się z tym czuję.

Wszyscy przyjaciele, sąsiedzi i znajomi wypowiadają standardowe słowa, odwracają wzrok i starają się jak najszybciej wyjść.

Gdyby nie praca, zwariowałabym. Ale dzieje się to w ciągu dnia, co mam zrobić z myślami wieczorami lub w nocy? Gdzie mogę przed nimi uciec?

Przyzwyczaiłam się do tego, że mu we wszystkim ufam, że wszystko mu mówię, konsultuję się z nim. Co teraz? Jak zyc?

Śmierć jest zawsze zaskoczeniem i szokiem, bólem, po prostu nieznośnym bólem straty. Im bliżej byłeś, tym większa była strata.

Zmarł mój mąż, co robić, jak sobie z tym poradzić:

Po raz pierwszy po śmierci bliskiej osoby kobieta przeżywa szok i popada w odrętwienie. Sama natura stara się chronić psychikę ciała takimi reakcjami.

Kobieta ma trudności:

• Jest słaba i wyczerpana.
• Musi się ubrać, zjeść.
• Nie wierzy w utratę ukochanej osoby, oczekuje jego powrotu.

Dopiero pytania pogrzebowe czasami przywracają ją do rzeczywistości. Kobieta działa mechanicznie, może po pewnym czasie nie pamiętać tych epizodów. Kto był na pogrzebie, co powiedzieli i zrobili, pozostaje dla niej zapomnianym materiałem.

Pierwszy szok ustępuje miejsca okresowi wybuchu emocjonalnego. Wreszcie uświadomienie sobie faktu bezpowrotnej utraty bliskiej osoby wprowadza kobietę w stan ciągłej irytacji, a nawet złości.

Regularnie pojawiają się sceny dawnych kłótni, a poczucie winy z tego powodu zaczyna dokuczać.

Nawiedzają ją koszmary, kobieta boi się samotności, pojawia się strach przed ciemnością.

Mogą się pogorszyć różne choroby związane z osłabioną odpornością: astma, zaburzenia pracy serca i naczyń krwionośnych. Zawały mięśnia sercowego nie są obecnie rzadkością.

Po pogrzebie wszyscy wracają do domu – każdy ma swoje zmartwienia. Jedynie kobieta, która niedawno pochowała męża, nadal potrzebuje wsparcia. Będzie jej potrzebować przez bardzo długi czas.

W tym czasie kobieta przechodzi wszystkie swoje próby. Próbujesz zapomnieć o ukochanej osobie? Sceny z życia pozostaną przed Twoimi oczami przez wiele lat.

Zmarł mój mąż, co robić, jak pomóc sobie w przezwyciężeniu żałoby:

Jak długo trwa żałoba? Kiedy kobieta może spodziewać się ulgi? Medycyna mówi o okresie 1,5 – 2 lat. Być może więcej, wszystko zależy od waszego uczucia do siebie.

Życie powoli zbiera swoje żniwo zmartwieniami i problemami. Kobieta rozpoczyna okres emocjonalnego pożegnania ze zmarłym. Wspomnienia o ukochanej osobie nie powodują już nieznośnego bólu. Rana emocjonalna nie jest już tak krwawiąca, kobieta mówi o stracie ciepło i stosunkowo spokojnie.

Wypuść wszystko, co czujesz. Jeśli chcesz płakać, płacz. Krzycz – krzycz tyle, ile chcesz. Nie powstrzymuj się. To naprawdę przynosi ulgę. Co dziwne, łzy smutku mają działanie uspokajające.

Jeśli chcesz być sam, bądź sam. Ale bycie odludkiem jest niebezpieczne dla twojej psychiki. W tej chwili potrzebujesz chłopaka lub dziewczyny.

Być może powiedzą rzeczy, których nie potrzebujesz i będą ci przeszkadzać. Nie obrażaj się, w takich przypadkach nieodwracalnej żałoby nikt nie wie, co robić i jak się zachować. Porozmawiaj z nimi otwarcie, wyrzuć z duszy cały ból.

Jeśli chcesz iść do kościoła, idź. Cała atmosfera nabożeństwa żałobnego pomaga złagodzić stan umysłu.

Nie możesz zostać w domu, iść do pracy, do ludzi, niezależnie od tego, jak trudne może się to wydawać. niszczy ludzi. Kiedy dzień pracy dobiegnie końca, możesz słuchać ulubionej muzyki zmarłego męża i oglądać jego ulubione filmy. Poczujesz się lepiej. Jeśli nie możesz znieść samotności, poproś o pomoc przyjaciół.

Mój mąż zmarł, wracamy do życia:

Jeśli naprawdę chcesz porozmawiać o zmarłym, nie wahaj się porozmawiać. Z kim? Przyjaciele, zespół w pracy, sąsiedzi. Powiedz nam, jakim był człowiekiem, nie zatrzymuj tego dla siebie.

Jeśli masz silne uczucia i problemy psychiczne, będziesz potrzebować pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Zawsze szukaj pomocy, nie ma tu nic nienormalnego. Poczujesz się lepiej.

Osoba, która jest w tym zaznajomiona, potrafi zrozumieć kobietę, której mąż zmarł i doradzić, co robić. Bardzo Ci współczuję i - „Niech spoczywa w pokoju”.

Obejrzyj ten film, który pomoże Ci poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby:

Kobiety żyją zazwyczaj dłużej niż ich rówieśnicy. Dlatego tak wiele osób zostaje wdowami. Większość kobiet, gdy ich mężowie odchodzą, uważa, że ​​jest to szczególnie prawdziwe w przypadku żon, które były psychicznie bardzo zależne od ukochanej osoby, która odeszła do innego świata. Jak poradzić sobie ze śmiercią męża?

Przede wszystkim trzeba dać upust emocjom, a tu nie ma żadnej normy, każda kobieta powinna płakać i musi to robić tyle, ile ma na to ochotę. Nie należy szukać sprawiedliwości przy ustalaniu liczby lat przyznanych tej czy innej osobie - wszystko jest wolą Boga. Często dobrzy ludzie umierają młodo, ale łajdacy dożywają sędziwego wieku. Być może Bóg po prostu daje złym ludziom więcej czasu, aby mogli poprawić swoje życie.

Ważne jest, aby się nie zamykać, wręcz przeciwnie, zadzwoń do dobrych przyjaciół i powiedz im, że potrzebujesz więcej uwagi w pierwszym okresie po śmierci męża. Często bliscy boją się widoku śmierci i zaczynają zachowywać się niewłaściwie, zawstydzają się i stwarzają niezręczne sytuacje. Przyjaciele muszą to wybaczyć i zrozumieć, ponieważ pytanie „Jak przetrwać śmierć męża?” Ty też zacząłeś ostatnio zadawać sobie to pytanie. Twoim zadaniem, gdy minie pierwszy etap bólu, jest próba znalezienia nowych przyjaciół. Oczywiście nie każdy, zwłaszcza młodzi przyjaciele, rozumie, jak sobie poradzić ze śmiercią bliskiej osoby, ale postaraj się znaleźć nowe tematy, które zaprzątną Ci głowę i będą alternatywą dla rozmów i wspomnień o mężu.

Twoim zadaniem jest także zaopiekowanie się kolejną osobą, która odeszła na świat. Po śmierci może mu pomóc tylko modlitwa i pamięć we wszystkim w kościele. Człowiek sam nie może niczego poprawić w oczach Boga, jeśli już umarł. Ale ty, żywy, możesz. Jeśli twój mąż wiele zgrzeszył i był winny przed tobą, powinnaś modlić się za niego szczególnie żarliwie. W tym przypadku tylko Twoje prawe życie może go uratować, dlatego musisz zmienić swoje życie w kierunku większej duchowości, aby „liczyło się” zarówno dla Ciebie, jak i dla niego.

W kalendarzu pojawi się nowy dzień - Dzień Śmierci, ale jego urodziny, walentynki i data ślubu nie będą już świętami, ale dniami smutku. Trzeba się do nich przygotować z wyprzedzeniem, decydując, co będziesz robić w każdym z tych dni, aby nie dać się zaskoczyć.

Jak poradzić sobie ze śmiercią męża, nie szkodząc przy tym zdrowiu? Musisz spróbować zmienić swój styl życia, musisz szczególnie uważać na jedzenie, ponieważ wiele osób ma skłonność do złych zachowań żywieniowych po trudnym wydarzeniu. Są tu dwie skrajności: całkowicie przestać jeść i jeść bez kontroli. Skoncentruj się na odżywianiu, to pozwoli ci oderwać się trochę od myśli o śmierci bliskiej osoby.

Ważne jest również, aby odbudować swój dzień, czyli napisać nowy plan dnia i starać się go przestrzegać. Twój dzień powinien być wypełniony zajęciami, może warto poznać nowe formy robótek ręcznych. Jeśli zrobisz coś własnymi rękami, Twój nastrój się poprawi. Łatwiej jest poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby, jeśli jesteś bardzo zajęty. Oczywiście życie nie będzie takie samo jak wcześniej, poczujesz samotność, ale zdecydowanie musisz szukać jak najwięcej komunikacji, nawet jeśli chcesz zamknąć się w mieszkaniu i płakać.

Jeżeli masz dzieci, koniecznie zwróć się do nich o pomoc. Zrozumieją, że matka jest zraniona i samotna. Poproś ich, aby częściej się z Tobą spotykali, a jeśli masz już wnuki, możesz zaoferować im większą pomoc w opiece. Częściej zabieraj je ze sobą na weekendy i święta, małe dzieci odwrócą Twoją uwagę od ponurych myśli i pomogą Ci skupić się na palących problemach, a nie śmierci bliskiej osoby.

Jak poradzić sobie ze śmiercią męża? Zaakceptuj to, co się stało i staraj się zająć czymś siebie, szukaj towarzystwa innych. Oto podsumowanie całego artykułu. Oczywiście pozytywne myślenie o tym, że życie toczy się dalej, jest w tym przypadku niewłaściwe. Tak, kłopoty się wydarzyły, ale przed tobą jeszcze wiele zadań w życiu.