Co zrobić, aby włosy rosły szybciej i były grubsze?

Jeśli masz cienkie i matowe włosy, które często wypadają, nie musisz wydawać dużych pieniędzy na drogie kuracje. W tym artykule poznasz naturalne sposoby na przyspieszenie wzrostu włosów i sposoby na zwiększenie ich objętości.

Regularna codzienna pielęgnacja, jeśli jest wykonywana w odpowiedni sposób, sprawi, że włosy będą rosły szybciej i będą grubsze w domowym zaciszu.

Oto kilka rzeczy, które zdecydowanie powinieneś zrobić w domu, aby Twoje włosy rosły szybciej, były grubsze i wyglądały zdrowiej.

1. Dokładnie umyj włosy. Codzienne mycie włosów usuwa naturalne oleje wytwarzane przez gruczoły skóry głowy w celu ochrony włosów i utrzymania ich w zdrowiu. Lepiej myć włosy nie częściej niż 3-4 razy w tygodniu. I umyj włosy zimną wodą. Gorąca woda jest zbyt twarda i sprawia, że ​​włosy stają się suche i łamliwe.

2. Ostrożnie wysusz włosy. Nie pocieraj ani nie ściskaj ich mocno, w przeciwnym razie stracisz dużo włosów. Wystarczy lekko osuszyć ręcznikiem i pozostawić do wyschnięcia w sposób naturalny. Jeśli nadal używasz suszarki do włosów, lepiej użyć chłodnego powietrza do suszenia. Nie zaszkodzi tak bardzo włosom.

3. Włosy czesz tylko wtedy, gdy są lekko suche. W żadnym wypadku nie należy czesać mokrych włosów, w przeciwnym razie stracisz dużo zdrowych włosów. Rozpocznij czesanie od końcówek do nasady i staraj się podczas zabiegu podeprzeć włosy drugą ręką, aby nie wyrywać włosów u nasady.

4. Staraj się używać mniej kręcenia i prasowania, ponieważ powodują nieodwracalne szkody dla zdrowia włosów.

5. Zadbaj o włosy podczas snu.Śpij na jedwabnych poszewkach na poduszki, aby zmniejszyć tarcie między tkaniną a włosami. A także nie śpij z ciasno związanym kucykiem, aby nie uszkodzić włosów.

Zastąp chemikalia naturalnymi:

Na półkach supermarketów można teraz znaleźć wiele szampony i odżywki które obiecują, że nasze włosy będą znacznie grubsze w krótkim czasie. Niestety wiele z tych produktów może tylko zaostrzyć problem. Sód i siarczany znajdują się w wielu szamponach. Są również stosowane w detergentach do zmywania naczyń i są bardzo szorstkie dla włosów. Odżywki zawierające silikon mogą być pomocne tylko dla osób o gęstych włosach. Jeśli masz cienkie włosy, sprawią, że będą jeszcze cieńsze niż wcześniej.

- lepiej wybrać naturalne szampony. Zawierają następujące składniki:

• aloes (hamuje wypadanie włosów, zwiększa gęstość);
• olej rycynowy (przyspiesza wzrost włosów);
• olej z awokado (zawiera oleje, które wchłaniają się w skórę i promują zdrowe włosy).

Użyj oliwy z oliwek zamiast odżywki. Nakładaj masującymi ruchami na skórę głowy i włosy, załóż czepek lub torebkę foliową i trzymaj przez 2-3 godziny lub pozostaw na noc. Zmyć zwykłym szamponem. Jeśli chcesz rozjaśnić włosy o kilka odcieni, użyj naturalnego barwnika (np. miodu) zamiast chemicznego. Wystarczy nałożyć płynny miód od nasady, założyć czepek i trzymać przez kilka godzin, a następnie spłukać.

Zmień swój styl życia

1. Jedz zdrowe jedzenie. Czasami przerzedzenie włosów ma miejsce, ponieważ nie otrzymujesz odpowiedniej ilości składników odżywczych. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość białka w swojej diecie (bogatej w ryby, kurczaka, rośliny strączkowe i chude mięso). Bardzo ważną rolę odgrywają kwasy omega-3 (jedz orzechy, awokado i oliwę z oliwek). Przydatna jest również witamina B (znajdująca się we wszystkich owocach i warzywach). Biotyna jest kolejnym niezbędnym składnikiem odżywczym dla wzrostu włosów (występuje w owocach morza, jajach i soi). Pamiętaj też o codziennym piciu dużej ilości wody.

2. Możesz kupić gotowe kompleks witamin(zwykle zawiera biotynę, olej rybi, białko, a także szereg witamin) i przyjmować je doustnie. Pomoże to twojemu organizmowi uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych, a twoje włosy będą rosły szybciej, staną się grubsze i bardziej atrakcyjne.

3. Chroń swoje włosy od uszkodzeń zewnętrznych. Noś nakrycie głowy, gdy przebywasz na słońcu przez dłuższy czas. Dzięki temu nie będą przesuszone i łamliwe. Noś czepek za każdym razem, gdy pływasz w basenie, aby chlor nie uszkodził włosów. Staraj się nie spędzać zbyt dużo czasu w zanieczyszczonych obszarach. Jeśli musisz poruszać się w pobliżu ruchliwej drogi, noś chustę lub kapelusz.

4. Regularnie podciąć rozdwojone końcówki, to wyleczy włosy i sprawi, że będą wizualnie grubsze.

5. Relaksuj się częściej i prowadzić spokojne życie. Stres może powodować nadmierne wypadanie włosów. Medytacja, ćwiczenia i zdrowy sen pomogą Ci pozbyć się stresu.

6. Przechyl głowę i odwróć włosy. W tej odwróconej pozycji spędzaj codziennie 3-5 minut. Uważa się, że poprawia to krążenie krwi, a włosy rosną znacznie szybciej.

7. Codziennie czesz włosy przez 2-3 minuty. Rób to rano i wieczorem, aby pobudzić krążenie w skórze głowy i przyspieszyć wzrost włosów.

Domowe maseczki, dzięki którym Twoje włosy staną się gęste i zdrowe w zaledwie tydzień

1. Maska jajeczna. Pomoże Ci szybko zapuścić włosy. Należy stosować raz w miesiącu.

• Roztrzepane jajko wymieszać z olejem z pestek winogron (4 łyżki stołowe) i dodać kilka kropli olejku lawendowego. Nałóż mieszankę na włosy i skórę głowy i pozostaw na pół godziny. Następnie zmyj maskę szamponem.
• Roztrzepane jajko wymieszać ze szklanką mleka, dodać dwie łyżki oliwy z oliwek i sok z połowy cytryny. Nałóż mieszankę na skórę głowy i pozostaw na 20-30 minut, następnie zmyj szamponem.

2. Maska aloesowa. Stymuluje wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Ta maska ​​zmniejsza również łupież i pomaga przywrócić naturalny połysk włosów.

• Weź świeży sok z aloesu i wymieszaj go z sokiem z cytryny. Nakładać na skórę głowy i włosy. Pozostawić na 20 minut, następnie zmyć szamponem. Rób to raz lub dwa razy w tygodniu.
• Połącz również sok z aloesu z równą ilością mleka kokosowego i olejku z kiełków pszenicy, a następnie nałóż na korzenie i włosy.

3. Maska ziemniaczana. Weź dwa duże ziemniaki i wyciśnij z nich sok. Dodaj do niego łyżkę płynnego miodu i jedno żółtko. Nałóż tę mieszankę na włosy i korzenie, pozostaw na 30 minut i spłucz szamponem.

Kilka sekretów, aby włosy rosły szybciej i były grubsze na twarzy (dla mężczyzn)

Zarost zawsze był symbolem męskości. Wielu mężczyzn z wielką dumą eksponuje brody i wąsy. Aby jednak piękna broda szybko rosła i cieszyła oko, należy przestrzegać kilku rad:

• śpij dobrze;
• włącz do diety witaminy A, B, C i E, ponieważ przyspieszają one proces wzrostu włosów;
• unikać złych nawyków, zwłaszcza palenia;
• utrzymuj skórę zawsze czystą. Myj ciepłą wodą codziennie rano i wieczorem za pomocą środka czyszczącego;
• unikać stresu;
• codziennie wykonuj masaż twarzy kremem nawilżającym z eukaliptusem;
• pij dużo wody, jedz owoce i warzywa;
• unikaj słodyczy i fast foodów.

Wideo