Во сколько лет надо носить каблуки. Когда девочке можно начинать носить каблуки

Туфли на высоком каблуке много значат для женщины. По словам Мэрилин Монро, она не знает кто придумал высокий каблук, но почти все женщины обязаны ему за это. Это действительно так, туфли на высоком каблуке очень хорошо подчеркивают фигуру женщины, ее женственность, делают ее выше.

Впервые туфли на высоком каблуке стали носить мужчины. Такую обувь носили французские наездники еще в начале шестнадцатого века. Эти туфли помогали наезднику удобнее поместить ноги в стремена. Позднее и женщины стали использовать туфли на каблуке. А уже в конце девятнадцатого века туфли на каблуке для женщины стали повседневной необходимостью.

Еще с детства многие девочки стремятся к внешней красоте, используя при этом различные колечки, браслетики, красивые платья и обувь. Их всегда привлекает одежда взрослых, почти все они начинают с маминой обуви. Поэтому родителей и волнует вопрос, со скольки лет можно носить каблуки?

Современная медицина дает определенные рекомендации по этой теме.

Дети до 7 лет могут носить каблук не более 1 см. , размер каблука, для детей в 8-10 лет должен быть до 2 см. Девочки - подростки в возрасте 13-17 лет, стремятся ходить в туфлях на высоком каблуке. Но медики советуют, чтобы обувь для этого возраста имела каблук не более четырех сантиметров. Ходьба на каблуках приводит к неустойчивому положению центра тяжести тела, и такие смещения могут привести к повреждению позвоночника.

Оказывают большое влияние на внешний вид девушки, но также могут влиять и на ее здоровье. Искривление позвоночника, боли в спине, мозоли, артриты суставов, вывихи и переломы костей - это возможный результат от постоянного ношения обуви на высоких каблуках. Нужно постоянно следить за своим здоровьем, консультироваться у специалистов по подбору обуви, только в таком случае можно будет с удовольствием ходить на каблуках.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "сайт" обязательна!

Каблук - самое сильное женское оружие в обольщении мужчин. Женщина, надевшая обувь на каблуках преображается на глазах, её фигура становится более стройной, ноги визуально выглядят длиннее. Она буквально излучает уверенность в себе и сексуальность. Несомненно, обувь на высоком каблуке значительно увеличивает самооценку женщины. Даже самое заурядное платье в сочетании с высоким каблуком создаёт неповторимый образ. Такую женщину невозможно не заметить, а тем более пройти мимо. Едва мужчины услышат стук каблуков, как они сразу же начинают искать в поле зрения их обладательницу. Женщина, идущая по улице на каблуках, вынуждена балансировать и ровно держать спину. Из-за этого её походка становится более женственной, а осанка приобретает более «царский вид».

Конечно, каблуки в жизни женщины имеют не последнее место. Но так ли все безоблачно? Бесспорно, есть и отрицательное влияние каблуков на здоровье женщины. При длительном ношении обуви на высоких каблуках идёт большая нагрузка на коленный сустав, что является причиной различных заболеваний ног, таких как остеоартрит. Нарушается кровообращение, что, естественно, влияет на здоровье не только ног, но и всего организма в целом. Из-за длительного ношения подобной обуви на ногах появляются натоптыши, со временем стопа деформируется, возникает перегруз стопы, так как вес туловища полностью опирается на пальцы, из-за чего повышен риск развития плоскостопия. Кроме того, появляется такое заболевание как варикоз - расширение вен на ногах.

Так со скольки же лет можно носить обувь на каблуках?

Многие девушки начинают носить каблуки ещё в подростковом возрасте, что наносит непоправимый вред организму. Ведь для того, чтобы иметь возможность подчеркнуть красоту своей фигуры каблуками их организм должен соответствовать определенным критериям, таким как полностью сформированная стопа, здоровый позвоночник, развитые кости таза и опорно-двигательного аппарата. Чем не могут похвастаться девушки возрасте до 17-18 лет. Врачи рекомендуют носить такую обувь после 21 года, но даже в таком возрасте не следует носить каблуки постоянно. Необходимо давать ножкам отдохнуть. Высота каблука и его устойчивость тоже имеют значение. Следует помнить, что каждые 2 см каблука увеличивают нагрузку на позвоночник примерно на 25%. Самым безопасным принято считать каблук высотой 5-7 см, имеющий устойчивой форму.

Девушки с небольшим ростом считают, что высокий каблук сделает их фигуру более привлекательной и прибавит им заветные сантиметры. Но это не так - высокий каблук лишь сделает их фигуру более нелепой. Им больше подойдёт каблук высотой до 7 см на небольшой платформе. Такая обувь выгодно вытянет ногу и будет гармонично смотреться.

Также не рекомендуется носить шпильки женщинам с полными ногами, обувь в их случае лишь привлечёт к ногам излишнее внимание. И, конечно, не следует забывать главного правила при выборе обуви. Не стоит покупать обувь, не подходящую вам по размеру - она не должна болтаться или, наоборот, сдавливать ногу. Обувь, в первую очередь, должна быть качественной и удобной.

Дорогие женщины, помните - каблуки делают нас совершенными в глазах противоположного пола, но это не повод рисковать своим здоровьем. Ведь здоровая женщина гораздо привлекательнее выглядит, чем больная, уставшая женщина на каблуках.

Какая девочка, скажите, не мечтает о красивых туфельках на каблуках. Так хочется примерить на свою ножку такие чудесные туфельки, а стать их обладательницей - мечта каждой кнопки. Мы все чаще замечаем, как драгоценная дочь стремится стать взрослее и это нормально.

Вырастая, дети копируют своих родителей. Например, мальчики точно представляют себя за рулем машины и со временем даже пытаются научиться водить авто. Они с важным видом копируют папу, который чинит велик или меняет перегоревшую лампочку. В общем, серьезные парни растут.
Девочки тоже не отстают, только предметом для копирования и подражания выступают мамочки. Но вот копируют любимые чада избирательно, почему-то не хватаются сразу за пылесос, не проявляют такого интереса к стиральной машинке, как к маминой косметичке. Там же столько интересного и просто волшебного! И если любимое чадо добралось до этого клада - боевой раскрас гарантирован. Причем это все проделывается с таким важным видом, мол, оцените, какая неземная красавица предстала пред ваши очи.
Но особый интерес у девчонок вызывает мамин гардероб. Глазки так и загораются при виде туфель на каблуках. Мамочки, вспомните себя в детстве, сколько пар маминой обуви пострадало?

Естественно девочки мечтают, чтобы им как можно быстрее купили желанные туфельки, чтобы грациозно дефилировать и вызывать восхищенные взгляды ровесников. Но не тут-то было… Не все родители в этом вопросе слепо выполняют каприз любимой принцессы. Ну почему за все самое вкусное и красивое чаду приходится бороться?
Желание быть красивой у женщин присутствует с рождения, такая природа, ничего не поделаешь. Каблуки - это же так красиво, женственно. Да никто не спорит, только не всегда полезно. Давайте разберемся, почему наши родители, а теперь мы с вами запрещаем любимой дочери носить каблуки.

Мнение специалистов

Неокрепшему детскому организму высокие каблуки могут причинить большой вред. Мышцы и кости еще не натренированы для такого вида обуви, такой нагрузки, поэтому падения и отеки ножек неизбежны. К тому же девочка будет смотреться нелепо на каблуках в раннем детстве.
Окончательное формирование стопы у человека заканчивается в 15-16 лет, позвоночника - к 20-25 годам. Как следствие чрезмерные нагрузки на стопу и позвоночник, вызванные регулярным ношением обуви на высоком каблуке, приводят к искривлению. За стремление быть красивой и модной придется расплачиваться болями в спине и ношением ортопедической обуви. Вот такие неутешительные прогнозы.
Специалисты предупреждают, что именно высокие каблуки могут стать причиной возникновения в будущем варикозного расширения вен.
Оказывается, частое ношение обуви на высоких каблуках может спровоцировать приступы судорог, особенно в ночное время. Причем, если девочка часто носит каблуки, тем сложнее снять такие приступы. Чем это чревато: во-первых, как было уже сказано, венозной недостаточностью, во-вторых - образованием тромбов.
Тромбоз, как известно, может стать одной из причин серьезных заболеваний: это проблемы с сердцем, легкими, а также с полноценным притоком крови к головному мозгу.
После всего вышеизложенного становится понятно, почему родители упрямо не разрешают носить ребенку такую обувь. Кто ж пожелает такого своему любимому чаду, как говорится, от греха подальше.

Тем не менее, на городских рынках, да и в детских магазинах можно встретить детскую или подростковую обувь на каблуках. Что же делать? Как обезопасить ребенка, если все-таки купили такую обувь?
Мы предлагаем воспользоваться советами ортопедов и придерживаться некоторых простых правил, тогда неприятных последствий можно будет избежать.

Советы ортопеда

Специалисты советуют каблуки всем детям, как только они научатся правильно ходить, однако, их высота не должна превышать 0,5-1 см. Особенно полезно будет носить обувь на возвышении при плоскостопии и его профилактике.

Девочкам-дошкольницам не следует превышать норму в 1-1,5 см, модницам 8-10 лет - не выше 2 см, девочкам-подросткам 13-17 лет - не выше 4 см.

Простые правила

Родители должны объяснить ребенку, что обувь на высоких каблуках - это обувь выходного и парадного дня. Не стоит обувать шпильки, когда необходимо пойти в супермаркет, на рынок или на прогулку с собакой.
Ни в коем случае не надо бежать в такой обуви за уезжающим транспортом - так можно травмировать не только ноги, но и позвоночник.
И самое главное - важно помнить, что здоровье потерять очень легко, а восстановить очень трудно, иногда даже - невозможно!
Родители обязаны проконтролировать, чтобы ребенку было удобно в обуви, и она не сдавливала ногу.

И все-таки правильно объясняйте своей дочке, что преждевременное ношение туфлей на высоком каблуке не сделает ее красивой и модной, а приведет к многим проблемам со здоровьем. Через несколько лет, когда девочка подрастет, она сможет щеголять в новых красивых туфлях на каблуке, вызывая восхищение окружающих, без риска для своего здоровья! Не зря народная мудрость гласит: «Всему свое время».
Здоровья вам и вашим принцессам!

Многие не раз становились свидетелями такой ситуации, когда маленькие воображульки красятся маминой косметикой, примеряют платья и, конечно же, пытаются дефилировать в туфлях на высоченной шпильке. Стремление надеть каблуки появляется у девочек очень рано, отсюда вопрос: с какого возраста детям можно носить такую обувь?

Как врач я с уверенностью могу сказать, что очень важно правильно подобрать обувь для малыша. И не стоит это недооценивать! Человеческая ножка начинает формироваться с самого раннего детства и неправильная обувь может стать причиной многих серьезных проблем, причем связанных не только со ступнями, но и с другими органами.

Что касается каблуков, то абсолютно все специалисты, и я с ними солидарен, сходятся во мнении, что любым детским ботиночкам необходим маленький каблучок. Почему? Все просто: каблук участвует в формировании походки и не дает малышу заваливаться назад. На первых ботинках его высота не должна превышать 5-7 мм. Большинство думает, что по логике вещей ребенок растет - и каблук должен также расти. Так, первоклашкам покупают нарядные туфельки с высотой каблука 2-3 см, при этом родители вовсе не задумываются, насколько это правильно.

Дело в том, что мышечно-костная система ребенка к этому возрасту еще не полностью окрепла и сформировалась и каблук может способствовать неправильному развитию стопы. К тому же он может спровоцировать падения ребенка, растяжения и другие травмы. На самом деле лишь с 8-летнего возраста высота каблука может подрасти, и то не значительно до 1-1,5 см. На этой высоте я бы как врач и советовал остановиться, причем не только детям, но и взрослым.

Бытует достаточно много стереотипов о сомнительной пользе каблука, но это действительно стереотипы. В любом случае, если девочке- подростку 14-15 лет все-таки приспичит носить туфли на каблуке, то пусть он будет устойчивый и не очень высокий, до 4 см!

Фото из свободных источников

Какие угрозы таит в себе высокий каблук?

Женщина на высоких каблуках всегда притягивает взгляды мужчин, выглядит элегантно и сексуально. Еще бы, ведь этот элемент обуви делает ножки более стройными и изящными. Но часто, все о чем мы мечтаем по дороге домой после долгого трудового дня – поскорее разуться. Ведь болевые ощущения после долгого хождения не самое страшное из возможных последствий для любительниц «шпилек». Разберемся поподробнее.

Для начала необходимо понять, что такое вообще высокий каблук ? История каблука имеет свое начало еще в 16 веке, именно тогда впервые появились туфли на каблуках – высота которого не превышала восьми сантиметров. Что на сегодняшний день является лишь показателем каблука «средней» высоты. А высокими, как правило, считаются каблуки высотой от 8,5 до 15 сантиметров. Но даже при высоте каблука до 6 сантиметров ноге приходиться привыкать как минимум 2 – 4 недели, а к высоте от 6 до 15 сантиметров нога не привыкнет никогда. Что будет приносить хозяйке такой обуви неприятные болевые ощущения и дискомфорт.

Конечно, такую ситуацию можно немного сгладить, если обувь кожаная или подошва у основания пальцев возвышена, но боль и усталость ног – это лишь не большие и временные неудобства, в отличие от тех болезней и недугов, которые можно получить как следствие частого и длительного ношения каблуков.

Самой распространенной проблемой при долговременном и регулярном ношении высокого каблука – это заболевание варикозное расширение вен . Особенно это опасно для подростков, девушек и конечно женщин, которые из-за специфики работы, учебы, вынуждены продолжительное время проводить на ногах (почтальоны, официанты, продавцы и т.д.).

Далее к списку болезней добавляются — тяжесть в ногах, развитие артрита и артроза коленных суставов, отеки, боли в поясничном отделе, смещение позвонков и искривление позвоночника (особенно у девочек-подростков), систематические судороги в икроножных мышцах, (трудноудалимых мозолей) на стопе, искривление пальцев стоп в случае если обувь еще и не удобная.

Конечно, образ современной женщины напрямую связан со шпильками и каблуками, но следует помнить — во всем необходимо чувство меры и забота о здоровье. Приберегите каблуки на особые случаи!!!

Кому нельзя носить обувь на высоких каблуках?

Конечно, хотя бы раз в жизни каждая женщина примеряла или даже носила обувь на высоком каблуке. Ведь это очень красиво и многие представительницы прекрасного пола просто не представляют своей жизни без многочисленных пар модных туфель, стильных моделей обуви – где основным элементом дизайна является как раз каблучок.

Любая из нас имеет полное право носить такую обувь, какую захочет – лишь бы только не во вред своему здоровью. Ведь существует множество категорий людей, носить высокий каблук которым, либо вредно, либо по медицинским показаниям категорически запрещено. В этой статье мы и разберемся в этих категориях, не исключено, что в результате, и Вы окажетесь в одной из них.

Итак, одной из главных причин на запрет ношения каблуков является беременность. Беременным нельзя ходить на каблуках . Если же будущая мама всегда имела пристрастие к подобной обуви, то по мере подрастания животика, высоту каблука придется уменьшать, вплоть до полного сведения на «нет». Поскольку увеличивающийся живот, смещает центр тяжести, то ношение высоких каблуков может привести к падениям и получению травмы.

Далее, злоупотреблять слишком высоким каблуком не желательно женщинам имеющий избыточный вес, начиная с 12 килограмм и более. Это будет давать нагрузку на коленные суставы, позвоночник, ноги в целом, что приведет к ряду заболеваний.

Девушкам до 20-23 лет вообще лучше воздержаться от ношения каблуков . Это связано с тем, что по мнению врачей стопа полностью формируется лишь по достижению данного возраста, а не соблюдение медицинских рекомендаций может привести к ее деформации. Кроме того, многие молодые девушки, гонясь за тенденциями моды, приобретают обувь на высоких каблуках и совершенно не умеют в них ходить, что в результате приводит к и искривлению позвоночника.

Опасаться каблуков следует и женщинам, страдающим такими заболеваниями, как артрит, варикозное расширение вен, плоскостопие . Иначе, пренебрежение своим здоровьем выльется в губительные последствия, связанные с осложнениями уже имеющихся болезней.

В целом можно сказать, каждый день подолгу носить высокие каблуки противопоказано абсолютно всем. Это вызывает нарушение кровообращения, смещение суставов, искривление позвоночника и даже может начаться прогрессирование целлюлита.

Зачастую многие женщины, пренебрегая собственным здоровьем, машут рукой на имеющиеся у них запреты в отношении обуви на каблуках, не
осознавая до конца всю серьезность этого запрета.

Постарайтесь, хотя бы научится распознавать события, где действительно нужны «шпильки», а где можно сделать выбор в пользу «балеток», поверьте, тогда ножки останутся, Вам очень благодарны!