Шелушение на шее — причины сухости и высыпаний на коже. Эффективная картофельная маска

Шея – место нежное и чувствительное, мышцы в этом месте не получают должной физической нагрузки, а потому быстро теряют тонус. Поэтому не стоит дожидаться первых признаков старения – ухаживайте за кожей, начиная с 25 лет. Отсутствие эластичности кожи на шее в пожилом возрасте – причины:

Основная причина, конечно же – время, оно неумолимо и совсем не щадит кожу женщины, делая ее дряблой, морщинистой и неэластичной. Всему этому способствует утрата коллагена, которое обычно происходит с наступлением менопаузы;

Кожа – это отражение работы многих внутренних органов. Потому своевременная диагностика эндокринной системы, почек, пищеварительной системы, кишечника и других внутренних органов может оказать положительное действие и на кожу женской шеи;

Негативно сказывается на коже лица и шее слишком сухой воздух – он обезвоживает клетки кожи, приводит к покраснениям (лопнувшие капилляры). Несвоевременное увлажнение приводит к сухости и образованию морщин на лице и шее;

Также причиной может быть излишнее пребывание на солнце. Не стоит пренебрегать средствами для защиты от солнечных лучей с высоким SPF-фактором – минимально 15, а для женщин после 40 лет – 25-30 и ограничить солнечные ванны до минимума;

Стресс, нервное напряжение, непродолжительный сон – приводят к дряблости и непривлекательности шеи и лица. Уделяйте достаточное время отдыху;

Резкий набор веса и похудение – негативно скажутся на коже, в том числе и шее. Образуются мешковатые складки, теряется упругость. Лучшим решение будет – размеренной похудение, основанной на правильном питании и умеренной физической нагрузке.

Ухаживать за кожей на лице и шее стоит правильно. Неумелый уход неподходящими средствами может привести к раздражениям, сухости и дряблости кожи шеи и лица.

Как избавиться от дряблой кожи на шее?

Первоначально необходимо придерживаться простых правил, которые помогут предотвратить появление самой проблемы:

1. Вести здоровый образ жизни.

2. Поддерживать водный баланс в организме – употреблять не менее 1,5 л чистой негазированной воды (помимо других напитков).

3. Регулярной ухаживайте за кожей шеи и лица.

4. Производите самомассаж, делайте несложные упражнения.

Теперь нужно упомянуть о том, что НЕ нужно:

Не читайте лежа, в таком положении шея принимает не естественное положение, кожа деформируется и впоследствии может обвиснуть;

Спите на удобной подушке, не слишком высокой;

Не сутультесь, держите спину ровно, шея при такой ходьбе опускается вниз, образуя «второй» подбородок, а позже обвисшую кожу, покрытую складками и морщинами;

Не употребляйте вредную пищу и газированные напитки. Питайтесь правильно – введите в рацион больше овощей и фруктов, принимайте комплексы витаминов и минералов;

Не сидите на диване. Будьте активнее, занимайтесь спортом, чаще гуляйте, находитесь на свежем воздухе в свободное время. Так ваша кожа будет дышать, а организм получит витамин Д.

Правильное питание в борьбе за красивую кожу

Здоровое питание – залог не только стройной фигуры, но и эластичности мышц всего организма. Для того, чтобы ваша шея выглядела привлекательно попробуйте питаться по следующему меню:

1. Завтрак – злаковые, творог, запеканки, оладьи из муки грубого помола без добавления сахара;

2. Перекус – бутерброд с цельнозерновым хлебом и нежирным сыром, можно заменить слабосоленой красной рыбой, творогом с зеленью или авокадо;

3. Обед – куриная грудка с гречей, нежирная рыба с пропаренным или бурым рисом, овощной крем-суп.

4. Перекус – стакан кефира, 1-2 фрукта, в зависимости от размера и калорийности, предпочтения отдайте яблокам, апельсинам, мандаринам или другим цитрусовым.

5. Ужин – омлет из 2х белков и 1 желтка, тушеные овощи, овощной салат – к любому блюдо можно добавить куриное филе.

Должно быть 5 приемов пищи, примерно одинаковых по калорийности. Между ними должен быть небольшой временной разбег, оптимально 2-3 часа. Важно не жарить пищу, лучше запекать, тушить или варить.

Маски для кожи на масленой основе

Если проблема уже наступает вам на пятки, и предотвратить ее простыми способами не удалось, следует применить ряд процедур. Начните с внешнего воздействия – в этом вам помогут маски для дряблой кожи шеи и подбородка в пожилом возрасте. Каждая маска должна быть нанесена на чистую кожу шеи на определенное количество времени.

Маска на основе масла

В масло, разогретое на водяной бане (масло виноградных косточек, подсолнечное, льняное или подобные) обмакните плотный бинт, поместите на шею. Укутайте хлопковой тканью в несколько оборотов для создания теплового эффекта. Спустя 30 минут смойте масленый состав с шеи и протрите тоником, подходящим вам по типу кожи.

Рецепт маски с медом

Приготовьте следующие ингредиенты: 1 желток; 2/3 столовой ложки меда; 1 столовая ложка масла, идеальным будет масло виноградных косточек, оливковое, персиковое, льняное, облепиховое – с осторожностью, имеет окрашивающее действие. Смешайте и нанесите приготовленный состав кистью на шею, держите 15 минут.

Маска на масленой основе с дрожжами

20 г сухих дрожжей растворить в молоке до получения однородной густой консистенции; 1-2 чайные ложки меда. Накрыть смесь полотенцем и оставить в тепле на 1 час; После увеличения массы в объеме добавить 1 яичный желток и столовую ложку растительного масла на выбор (оливковое, персиковое, льняное или другое). Тщательно перемешать и наносить на область шеи на 20 минут, смыть теплой водой.

Овощные и фруктовые маски

Эффективная картофельная маска

Применять не более 2х раз в неделю: Сварить картофель – 2 шт, размять до консистенции пюре; Смешать с яичным желтком, медом, глицерином, разведенным в воде; Нанести на шею, обмотав бинтом на 30 минут; Смыть смесь водой; Нанести питательный крем, подходящий по типу кожи и возрасту.

Питательная банановая маска

Смешать мякоть банана с любым базовым растительным маслом (льняное, оливковое, виноградных косточек, персиковое или другое), можно добавить сливки или жирный творог – они добавят мягкость и бархатистость вашей кожи и напитают верхний слой кальцием.

Мазь на основе вазелина

Смешайте следующие компоненты: 20 г вазелина; 20 мл камфорного спирта; 20 г ланолина; 1 чайная ложка меда; 2 чайные ложка масло жажоба; 1 яичный желток. Использовать данный крем нужно на ночь – через день. Хранить состав следует в холодильнике в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Спортивные упражнения для шеи

Важно делать упражнения, стимулировать работу мышц шеи. Здесь поможет методика самостоятельного массажа. Начать можно с двух несложных упражнений – уделяйте всего несколько минут в день.

Упражнение 1:

1. Расслабьте шею, голова прямо.

2. Поднимите голову вверх таким образом, чтобы подбородок смотрел прямо в потолок.

3. Выдвинете нижнюю челюсть вперед до ощущения напряженности под подбородком, досчитайте до 10.

4. Осторожно не спеша вернитесь в исходное положение (п. 1).

5. Продолжайте медленно поднимать и опускать голову.

6. Сделайте 20 повторений. Следите за ровностью линии – не выворачивайте шею.

7. Вернитесь в исходное положение (п. 1).

Упражнение 2:

1. Поднимите голову, втяните нижнюю челюсть таким образом, чтобы был виден верхний ряд зубов.

2. Досчитайте до 10.

3. Медленно опускайте и поднимайте голову, прочувствуйте напряжение мышц под подбородком.

Упражнение 3 – самомассаж:

1. Разотрите ладони – почувствуйте тепло между ними.

2. Сядьте прямо, держите голову ровно.

3. Соедините ладони, положив одну на другую на уровне подбородка на расстоянии около 15 см.

4. Подайте подбородок вперед к ладоням – замрите в этом положении, почувствуйте напряжение.

5. Из этого положения медленно поднимите подбородок вверх, запрокиньте голову назад, замрите на 20 секунд.

6. Повторите столько раз, сколько необходимо – не должно быть неприятных ощущений, лишь легкое чувство напряжения – ощутите работу мышц шеи.

7. Слегка похлопайте по подбородку тыльной стороной ладони.

Косметологическое избавление от дряблой кожи

Если не одна из вышеперечисленных методик вам не подошла, и вы по-прежнему не довольны внешним видом кожи на шее, то вам помогут косметологические способы избавления от морщин и складочек:

Инъекции;

Аппаратные процедуры;

Хирургическое вмешательство.

Инъекции могут быть разными, самые распространенные:

Мезотерапия;

Биоревитализация;

Плазмолифтинг.

Аппаратные процедуры основаны на лазерном или механическом воздействии, которые способны улучшить обменные процессы, давая толчок обновлению верхнего слоя эпидермиса. Среди методик, дающих положительные результаты, находятся такие, как:

Лазерная шлифовка;

Ультразвуковая терапия;

Микротоковая стимуляция;

Гидромеханопилинг;

RF-лифтинг.

Хирургическое вмешательство стоит применять только в крайнем случае – при наличии видимых дефектов кожи, которые не удалось устранить другими способами. Однако и здесь могут быть альтернативы – мезонити. Они выполнены из специального материала, имеющего свойство саморассасывания.

Мезонить может стать заменой брахиопластике. Дорогие женщины, будьте внимательны к себе – к своему здоровью и внешнему виду. И будьте уверены внимание, и хорошее настроение не заставят себя долго ждать.

Пластическая операция при этой проблеме

Платизмопластика – это направление в пластической хирургии обозначает подтяжку кожи шеи и придание ей эстетического вида. Название идет от слова «платизма». Это мышца, подкожная, которая с возрастом начинает терять свой тонус и дрябнет. Именно она изменяет овал лица, кожа в области нижней челюсти обвисает, а как следствие – образование второго подбородка.

Платизмопластика может проводиться косметологами-хирургами, как самостоятельная мера, так и в сочетании с мини-лифтингом (удаление излишнего жира с шеи) и другими подтяжками. В основном такого рода вмешательство проводится у женщин 40-65 лет, когда признаки дряблой кожи уже явно видны.

Но существуют показания к платизмопластике и в более раннем возрасте: дряблость кожи; появление второго подбородка, и четкое его прослеживание; дряблость и низкий тонус платизмы. Методика проведения нестандартна, для каждой пациентки она подбирается индивидуально, в зависимости от конституционного строения тканей и сформировавшихся жировых отложений.

Платизмопластика осуществляется как под общим наркозом, так и под местной анестезией. Это зависит от сложности операции и от индивидуальных особенностей пациентке (реакция на наркоз). Во время операции не только подшивается подкожный слой шеи, но и иссекаются излишки жира, тканей.

В среднем все манипуляции выполняются за пару часов. Звучит страшно, но в руках профессионала эта операция проходит быстро, а нахождение после нее в стационере не потребует более 1-2 суток.

Эффект будет заметен уже на следующий день:

Лифтинг кожи шеи явный, четкая линия подбородка;

Линия шеи и линия подбородка четко видны и различимы;

Нет обвисшей кожи и лишнего жира;

Тонус подкожных тканей восстановлен.

Чтобы как можно дольше сохранить эффект, нужно соблюдать ряд правил. Во-первых, первый месяц ограничиться в занятиях спортом, не посещать бани и сауны. Во-вторых, защитить себя от чрезмерного воздействия солнечных лучей. В некоторых случаях требуется ношение поддерживающей повязки сроком до двух недель.

Самый эффективный крем

Крема выступают «первопроходцами» в лечении и устранении дряблости кожи шеи. Сегодня на рынке косметологических продуктов можно найти такой крем у каждого производителя. Чтобы не растеряться в выборе, нужно учесть несколько нюансов:

В состав должны входить кремний и биофибрин, которые способны проникать в глубинные слои кожи в дуэте, при этом они активно сжигают жир и синтезируют коллаген;

Аминокислоты, свойствами которых является насыщение клеток, придание коже шеи тонуса, а как следствие – кожа гладкая и упругая;

Пептиды и гиалуроновая кислота, которые активно способствуют регенерации и омоложению кожи.

Эффективность крема может повысить правильное нанесение – только массажные движения.

Это будет способствовать тому, что крем лучше впитается, а массажные движения вернут упругость коже: голова наклоняется назад, небольшое количество крема наносится на ладони. Затем вначале поглаживающими движениями крем втирается в кожу, потом нужно легонько прохлопать все участки. Делать все массажные движения аккуратно и не переусердствовать.

Аппаратная косметология в домашних условиях

Сегодня использование современных аппаратов для подтягивания кожи шеи дома – это реальность. Существует множество разновидностей подобных процедур и приборов, которые легко может выполнить любая женщина, сидя на кухне:аппараты, работа которых основана на свойствах электрического тока и радиочастотных волн.

Работая точечно на каждом отдельном участке шеи, можно заметить, как тонус и упругость мышц возвращается. Благодаря воздействию радиоволн и электрических токов укрепляются сосуды подкожных тканей. Выполнять процедуры нужно курсами и ежедневно. Именно благодаря каждодневному применению токи и волны постепенно день за днем проникают всё глубже и глубже, а со временем – проблема устраняется полностью.

Аппараты для применения дома, работа которых основана на действии ультразвука. Эти процедуры помогают решить основную проблему – вернуть тонус мышц шеи. Аппарат стимулирует выработку эластиновых волокон и коллагена, а также способствует очищению кожи от прыщей и других воспалений и загрязнений.

В аппаратах такого типа совмещены все полезные свойства – очищение, подтяжка, питание, массаж, стимулирование и многое другое. Все в комплексе приводит к отличным результатам – морщины шеи разглаживаются, эластичность и тургор восстанавливаются, кожа подтягивается…признаки старения просто стираются.

Все вышеперечисленные аппараты, безусловно, дадут результаты. Но стоит отметить, что применять их лучше совместно с косметическими средствами. Процедуры проводятся только курсом, применение один-три раза результата не дадут. В среднем курс состоит из 20-26 процедур.

Профилактика возникновения этой проблемы

Профилактические меры всегда лучше, чем дорогостоящее и затратное по времени лечение. Чтобы предотвратить дряблость кожи нужно следовать ряду нескольких простых правил. С возрастом, начиная примерно с 30 лет, стоит отказаться от умывания простой водой. А заменить утренние процедуры на обтирание кожи солевым раствором — 1 чайная ложка соли на 1 стакан воды.

В этом растворе смочить полотенце, затем похлопывающими движениями пройтись по шее. Также эффективно применение кубиков льда после высыхания раствора соли на коже шеи. Не стоит забывать о средствах народной медицины и использовать маски на основе лимона или огурца.

Лимонная маска.

Вначале готовится лимонная смесь – сок лимона и мякоть выдавливаются в миску, косточки обязательно убрать. Затем кожа шеи обрабатывается кремом, накладывается салфетка, а следующим слоем при помощи тампона равномерно распределяется лимонная смесь. Маску оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой и нанести крем. Лимонная кислота стимулирует подкожные слои на выработку новых клеток, что позволяет возвратить упругость коже и тонус шеи.

Огуречная маска.

Огурец небольшой по размеру натирается на терке. Кожу шеи предварительно очистить, смазать кремом и наложить салфетку. Кашицу из огурца толстым слоем нанести на область шеи и оставить на 15-20 минут. Затем всё смыть и намазать жирным кремом. Огурец замедляет процесс старения, прекрасно увлажняет и насыщает кожу шеи.

Маски можно делать также из любых ягод и фруктов. Но есть одно важно правило – стабильность. Повторять такие процедуры нужно как минимум 1 раз в неделю. Упражнения. Гимнастику для шеи начинать делать надо уже в возрасте от 25 лет, дабы предупредить появление проблемы дряблости кожи. Предупредить и вылечить дряблость кожи можно и нужно, ведь шея женщины – это её визитная карточка.

Индикатором здоровья организма является кожа, появление на ней шелушений может говорить о различных заболеваниях. Если есть шелушение кожи на шее , то причины этого могут крыться: в плохой воде, стрессе, заболеваниях, загрязненной атмосферы.

Распространённая причина, из-за которой кожа на шее начинает шелушиться, это аллергическая реакция на что-либо.

Аллергия — частая причина шелушения кожи на шее

При малейших ее признаках , первые симптомы будут сразу видны на шее. Такое случается, потому что кожа в этом месте особенно чувствительная и тонкая.

Причин, вызывающих раздражение кожи достаточно много. Это может быть реакция на некоторые продукты питания (цитрусовые, шоколад), некачественную бижутерию, лекарства, растения, шерсть животных.

Гормональные изменения, провоцирующие шелушения на шее

Шелушение кожи на шее – причины могут крыться в гормональном сбое, когда в крови понижается количество гормонов. Обычно виновником рассматриваемой проблемы является гормон эстроген, который отвечает за состояние кожных покровов.

Изменения гормонального фона могут быть в подростковом возрасте, во время перестройки организма. В этот период у подростков ухудшается состояние кожи, она становиться сухой, появляются угревые высыпания.

Уровень эстрогена также снижается во время менопаузы. Это приводит к тому, что кожа начинает увядать, шелушиться.

Другие причины гормонального сбоя: критические дни, беременность, период лактации.

Сахарный диабет, как причина шелушений на шее

Сухость кожи при сахарном диабете – это один из основных симптомов этого заболевания. Из-за того, что нарушается обмен веществ, сахар в крови повышается, что приводит к обезвоживанию клеток.

Для вывода избыточного количества глюкозы, организму приходится затрачивать больше жидкости. А, это приводит к ухудшению состояния кожи и ее шелушению.

Дисбактериоз и шелушение кожи на шее

Иногда причиной шелушения кожи на шее могут быть проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом. Обычно такое состояние бывает при нарушении микрофлоры кишечника, которое провоцирует возникновение дисбактериоза.

При дисбактериозе из организма вымываются все полезные вещества, что в первую очередь отражается на кожных покровах. Кроме того, происходит обезвоживание организма из-за потери жидкости, особенно при диарее.

Гельминтоз, вызывающий шелушения на шее

Органы не получают необходимого количества питательных элементов, в том числе это касается и кожи. Она становится сухой, раздраженной, появляется шелушение и зуд.

Грибковые поражения кожи, вызывающие шелушения

Грибковые заболевания, при которых инфицируется кожа, вызваны болезнетворными грибами. На коже, пораженной этим заболеванием, проявляются воспалительные явления, она либо мокнет, либо сильно шелушиться.

При этом поражается не только шея, но и другие части тела: лицо, руки, живот, спина, ноги.

Растрескавшаяся эритема, как причина шелушения шеи

Эритема – это инфекционное заболевание в виде пятен, которые образуются за счет расширенных капилляров кожи . Для эритемы характерно выделение кожного рисунка, она трескается, краснеет и облезает. Что приводит к шелушению кожных покровов.

Ихтиоз и шелушение кожи на шее

Ихтиоз – наследственное заболевание, которое вызвано мутацией генов . Пораженные участки кожи сильно шелушатся и формой напоминают рыбьи чешуйки. Ихтиоз может быть в легкой степени, когда кожа имеет небольшую шероховатость или в тяжелой, где происходит ороговение эпидермиса.

Кожа при этом заболевании настолько сухая, что может растрескиваться. Трещины впоследствии мокнут и сильно болят. При этом возникает риск попадания в них инфекций и ухудшения состояния больного.

Псориаз, провоцирующий шелушения на шее

Псориаз, другое название чешуйчатый лишай, – это неинфекционное кожное заболевание хронического характера. У людей, страдающих этой болезнью, на шее и лице имеются бледные выпуклые пятна, которые облупяются и воспаляются.

Причин, вызывающих эту болезнь достаточно много:

• плохая экология;
• стресс;
• алкоголизм;
• ожоги;
• укусы насекомых.

Это заболевание не поддается лечению, его можно только заглушать. Чтобы не обострять болезнь, нельзя употреблять следующие продукты: цитрусовые, спиртное, кофе, консервы.

Недостаток витаминов и шелушения кожи на шее

На состояние кожи серьезное влияние оказывает и авитаминоз. Нехватку микроэлементов могут спровоцировать: стресс, жесткие монодиеты, беременность, проблемы со щитовидной железой.

Недостаточность тех или иных витаминов, негативно отражается на внешнем виде кожи. В первую очередь страдает шея и лицо, эпидермис в этих местах высыхает и начинает шелушиться.

При авитаминозе лечение должно быть только медикаментозным, косметические средства в данном случае абсолютно бесполезны.

Как диагностировать шелушение кожи на шее

Причин шелушения кожи на шее достаточно много, и, самостоятельно поставить диагноз довольно трудно. Для определения заболевания придется обратиться к специалисту, сдать не один анализ, пройти все необходимые исследования. После всех этих процедур, врач сможет выявить причину заболевания и назначить лечение.

Самостоятельно в домашних условиях можно сделать предварительную диагностику.

Для этого нужно исследовать проблемные участки кожи по следующим характеристикам:

• вид участка пораженной кожи: бугорки, пятна и т. д.;
• какого цвета пятно: белый цвет говорит о псориазе, темный в виде чешуек бывает при ихтиозе и т. д.;
• контуры образования: ровные, неровные, отсутствуют;
• характер раздражения: боль, зуд, жжение;
• дополнительные симптомы: температура, тошнота, болезненные ощущения.

Диагностика заболеваний, по причине которых появляется шелушение кожи на шее:

1. Аллергия. Проявляется в виде сыпи или волдырей, сопровождается сильным зудом, могут быть отеки. Шелушение кожи бывает любого типа и в любой части тела.
2. Гормональные изменения. Характерна сухость кожи по всему телу, выпадение волос, перепады настроения.
3. Сахарный диабет. Симптомы данной болезни: сухая кожа по всему телу, зуд, частые позывы к мочеиспусканию.
4. Дисбактериоз. Повсеместная локализация сухой кожи, чувство голода, метеоризм, вздутие живота, расстройство пищеварения, снижение веса.
5. Гельминтоз. Шелушение бывает разнообразного вида как на лице, так и на шее. Основные признаки заболевания: зуд, тошнота, температура.
6. Грибковые поражения. Кожа при грибке шелушится пластами овальной формы по всему телу.
7. Эритема. Шелушение кожи наблюдается на всем теле, включая руки и ноги. Присутствует боль.
8. Ихтиоз. Очень характерное шелушение в виде чешуи. Локализуется в местах сгиба тела. Дополнительные признаки: хрупкость ногтей и волос.
9. Псориаз. Пораженные участки выделяются по сравнению со здоровой поверхностью кожи. Чаще всего поражаются конечности, голова, складки кожи. При псориазе возможны образования болезненных язвочек, гнойничковая сыпь, волдыри, зуд.
10. Авитаминоз. Из-за недостатка витаминов кожа становится сухой по всему телу. Отмечается общее ухудшение состояние организма, кровоточат десны, выпадают волосы, снижается энергетика.

Шелушится кожа на шее: к какому врачу обратиться

При тех или иных симптомах заболеваний кожи, необходимо обратиться к профильным специалистам. Иногда проблемы с кожей можно решить, посетив косметолога.

• дерматологу;
• инфекционисту, если заболевание инфекционного характера;
• аллергологу при признаках аллергии;
• невропатологу при симптомах герпеса;
• хирургу, в случае если имеются воспалительные процессы, как при фурункулах, чирьях;
• онкологу при возникновении новообразований, появлении в месте шелушения шишки.

Причины, из-за которых возникает шелушение кожи на шее, могут быть разными. Возможно и самостоятельно диагностировать заболевание, но лучше доверить это специалисту, чтобы получить грамотное лечение с минимальными рисками возникновения осложнений.

Видео-ролики о причинах шелушения кожи на шее

Советы о том, что делать если шелушится кожа:

Сухая кожа на шее

Шея – не только очень кривая часть нашего тела, воспетая художниками и поэтам. Это еще и объект пристального внимания из-за ее повышенной чувствительности.ъ

Медицинские причины

Достаточно часто у многих женщин и мужчин возникают определенные нездоровые проявления на шее: шелушения, пятна, высыпания, преждевременное образование морщин, покраснения и сухость. Попробуем на детали разобрать причины и возможные решения именно такой проблемы, как покраснение и сухость кожи на шее: эритема, лишай, ихтиоз, дерматит, грибковые инфекции, экзема, диабет.

Это краткий список болезней, одним из симптомов которых может быть покраснение и даже зуд. Однако существует ряд других причин и факторов, которые приводят к подобным явлениям на шее и лице.

Чтобы точно наверняка отсеять серьезные проблемы со здоровьем и сосредоточится на косметологических приемах и препаратах, которые снимут симптом и приведут вашу кожу в полный порядок, вам, скорее всего, придется посетить таких специалистов, как аллерголог, дерматолог, инфекционист, невропатолог, которые выяснят причины и назначат лечение либо отправят вас в косметологический кабинет.

Другие распространенные причины

Шелушение кожи – это накопление избытка отмерших клеток кожи, которое возникает из-за нарушения механизма ороговения и отшелушивания верхних слоев эпидермиса. Если кожа шелушится и краснеет, можно достаточно легко это устранить, если избавиться от некоторых своих вредных привычек и обрести новые, которые приносят пользу не только внешности, но и организму в целом, а именно:

Откажитесь от купания в горячей воде.

Возможно, вы слишком часто и подолгу принимаете ванну?

Скорее всего, ваши кожа сухого типа и просто не получает достаточную дозу увлажнения.

Вы неправильно ухаживаете за самым большим органом нашего организма – кожей. В частности – на шее.

Частое посещение бассейна с сильно хлорированной водой.

Старайтесь одеваться по погоде: в холодную пору года обязательно закрывайте шею модным, стильным шарфом из натуральной ткани.

Подберите качественную ухаживающую косметику. При необходимости воспользуйтесь услугами косметолога. Любое покраснение – повод обратиться к специалисту и выяснить, почему это происходит.

Чтобы вернуть волосам, ногтям, коже здоровый, молодой, ухоженный вид, в вашем организме не должно быть недостатка витамина А и других важных микроэлементов.

Рационально питайтесь. Причиной может быть нездоровый рацион.

Употребляйте не меньше 2 литров чистой воды в день (не учитывая кофе, чая, компота, коктейлей).

Откажитесь от курения, употребление алкогольных напитков сведите к минимуму или тоже откажитесь.

Регулярно делайте гимнастику шеи. Это позволит коже быть более эластичной, упругой, нормализует ее баланс.

Параллельно с применением других методов устранения покраснения, шелушения и сухости кожи (мы имеем в виду правильный уход, маски и пилинг), устраните как можно больше вышеперечисленных факторов, которые крайне негативно воздействуют на состояние кожи в области шейки, лица и декольте.

Увлажняющие маски

Шелушение и сухость кожи визуально можно убрать с помощью активного увлажнения, в котором очень нуждается проблемная зона. Для этого, прежде всего, используйте домашние средства, к которым привык ваш организм.

Возьмите половину персика либо абрикос и половину банана, добавьте четверть стакана теплого молока. Все взбейте блендером и нанесите на очищенную шею и декольте этот состав толстым слоем. Оставьте на 20 минут.

В 2 столовые ложки огуречной кашицы добавьте ложку сметаны либо сливок.

Эфирные и базовые масла прекрасно увлажняют кожу. Шея очень любит оливковое, миндальное, масло чайной розы, кокосовое, масло примулы, облепихи, какао. Вот как их правильно использовать: соедините 3 капли эфирного масла с разогретым до 40 градусов базовым (оливковым или миндальным), в состав добавьте немного меда, овсяной муки и тщательно все смешайте. Наносить такой состав можно дольше, чем на 20 минут, в том числе и на лицо.

Самым простым вариантом может стать такой прием: добавьте любое эфирное масло в увлажняющий дневной крем для шеи и лица в пропорции 1 до 10. Тщательно размешайте средство чистой апельсиновой палочкой и используйте как обычно.

Раз в неделю можно просто протирать шелушащуюся и покрасневшую кожу диском, смоченным в оливковом масле первого холодного отжима.

Каждую из этих масок нужно делать раз в неделю. Смывают ее водой комнатной температуры. Если вы ощущаете стянутость на коже, нанесите питательный крем.

Питательные маски

Наряду с увлажнением нужно регулярно питать кожу. Отличным вариантом будет проведение увлажняющей маски и через несколько дней – питательной. Перед проведением последней сделайте мягкий пилинг кожи фруктовой (цитрусовые, яблоки, клубника), овощной (помидоры) или ягодной кашицей, манной крупой с ложкой сливок, овсяной мукой и даже просто овсяными хлопьями. Не забывайте о своем декольте.

Питательная маска с отбеливающим эффектом: в мякоть банана добавьте половину чайной ложки сока петрушки, столовую ложку сливок и теплого меда. Оставьте средство на 15 минут на очищенной коже шейки и декольте. Отлично отбеливает покраснения и пигментные пятна петрушка, сок цитрусовых, глина, кисломолочные продукты.

Небольшой кусок растопленного сливочного масла смешайте с овсяной мукой и ложкой меда. Если консистенция слишком густая, добавьте молока либо фруктового сока.

В целях дополнительного питания кожи можно использовать в разных пропорциях такие ингредиенты: яичный желток, творог, жирный кефир или натуральный йогурт, косметическая глина (особенно белая), мед, воск, фрукты.

Клиническая картина

Что говорят врачи о Антигистаминных средствах

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В. Лечебная практика: более 30 лет.
Практический врачебный стаж: более 30 лет

По последним данным ВОЗ, именно аллергические реакции в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. А все начинается с того, что у человека появляется зуд в носу, чихание, насморк, красные пятна по коже, в некоторых случаях удушье.

Ежегодно 7 миллионов человек умирает из-за аллергии, а масштабы поражения таковы, что аллергический фермент присутствует почти у каждого человека.

К сожалению, в России и странах СНГ аптечные корпорации продают дорогущие лекарства, которые лишь снимают симптомы, тем самым подсаживая людей на тот или иной препарат. Именно по-этому в этих странах такой высокий процент заболеваний и так много людей мучаются "нерабочими" препаратами.

Мощными питательными свойствами обладают натуральные масла. Для питательной маски можно использовать такие эфиры: касторовое, кокосовое, персиковое, абрикосовых и виноградных косточек, зародышей пшеницы, льняное масла.

Можно комбинировать компоненты, менять пропорции, убирать неподходящие и добавлять другие полезные вещества. Следите, чтобы у вас не было аллергии. Не забывайте о базовом уходе: очищение, тонизирование, увлажнение (утром), питание (вечером).

Дарите коже уход, заботьтесь о ней, наносите на шейку и грудь вещества, которые помогут сохранить молодость, упругость, а главное – здоровье. Результат вы обязательно увидите.

Сухая кожа на шее

сегодня через портал!

ответы от врачей бесплатно

• Главная
• Статьи
• Шелушение кожи на шее

Шелушение, вызванное сухостью кожи, в медицинской практике известно как ксеродерма. Чаще всего оно вызвано неблагоприятными экологическими факторами, но его причиной может стать и развитие заболевания. Шелушение кожи на шее также сопровождается раздражением, покраснением, дряблостью и болезненными трещинами.

Причины шелушения кожи

Сухость вызвана избыточным количеством ороговевших клеток эпидермиса. Шелушение коже на шее появляется по причинам:

• Побочных эффектов от приема некоторых лекарств (ретиноидов, антигистаминных, мочегонных средств);
• Рациона с низкой питательной ценностью, недостаток витаминов и микроэлементов;
• Внешние природные условия;
• Розовый лишай;
• Псориаз;
• Атопический дерматит;
• Скарлатина;
• Грибковая инфекция;
• Гипотиреоз;
• Экзема

Кроме заболеваний, на появление неприятных симптомов могут повлиять и другие факторы. Такие как частое мытье в горячей воде, агрессивное воздействие бытовой химии, хлорированная вода и другие.

Диагностика шелушения

Чтобы узнать, почему кожа на шее стала сухой и раздраженной, может понадобиться ряд исследований. Самостоятельная предварительная диагностика шелушения доступна на нашем сайте. Но достоверно установит причину только опытный специалист. В первую очередь, обратитесь к дерматологу.

Точно определить, что вызвало шелушение на отдельных участках шеи, можно при помощи лабораторных исследований. Обычно проводят:

Какой врач лечит шелушение кожи на шее?

При ощущение шелушения кожи на шее стоит обратиться к врачу следующей специальности:

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится “на глаз”. Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз – уже 50% успеха в лечении!

Лечение шелушения на шее

Главным врагом раздраженной кожи считается обезвоживание. Следует крайне осторожно использовать мыло и другие очищающие средства. Не стоит использовать лосьоны и кремы, содержащие спирт и ланолин. Если шелушение вызвано климатическими факторами, рекомендуется уделить особое внимание защите кожи. Необходимо делать маски с растительными маслами, молочнокислыми продуктами и витаминами. Они отлично смягчают и увлажняют кожу.

Если шелушение вызвано недостатком витаминов, нужно изменить рацион. Обязательно следует включить в меню рыбу и морепродукты, печень, творог, хлеб из цельнозерновой муки, орехи, злаки, цветные овощи. Кроме того, существуют витаминные комплексы, которые помогут в кратчайшие сроки восстановить необходимое количество полезных веществ в организме. И все же врачи настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением, а при первых же симптомах обратиться к специалисту.

Ключевая проблема при лечении артроза заключается в том, чтобы затормозить развитие бо.

Кожные высыпания на голове у мужчин могут появиться в любом возрасте. Иногда достаточно.

Несмотря на то, что ни один врач не назовет загар полезным делом, каждый год большинство.

Шелушение кожи ладоней - довольно неприятный симптом, который встречается не так редко. .

Материалы с портала могут быть использованы только по согласованию с правообладателем. 16+

Проект создан совместно с издательским домом

Сухая кожа на шее

СУХАЯ КОЖА: ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА

К причинам возникновения сухой кожи на шее , в первую очередь, относят нарушение нормальной работы сальных желез. Лучшая профилактика – это маски для шеи и частое увлажнение при помощи крема . А что делать, если она превратилась в очень сухую, стала чесаться, а обычные методы больше не помогают? Давайте разберемся вместе…

Защитником кожи, в нашем случае на шее, является ее жировая пленка – которую производят
те самые сальные железы. При помощи нее появляется защита верхнего слоя — эпидермиса. Она активно защищает от вредного влияния окружающей среды, а так же не дает жидкости испаряться. Как результат, под видом сухой кожи на шее, мы просто замечаем более слабую связь между ороговевшими клетками. В результате, потому как баланс между испарившейся и выработанной организмом жидкостями нарушен — выглядит она более обветшалой и безжизненной. Из-за такого состояния покров легко пропускает в себя не только полезные вещества, но и вредоносные, тем самым только ускоряя старение.

Выделяя основные причины, почему сухая кожа на шее может появиться, необходимо упомянуть:

• Недостаток в витаминах. Они крайне важны всегда и рекомендуются к употреблению вне зависимости от того, сколько Вам сейчас лет. A, E и D – главные помощники, чтобы помочь шее дольше оставаться привлекательной и молодой.
• Возможные переживания и стрессы. Обратите особое внимание на этот пункт – это очень распространенная причина сбоя в работе различных процессов организма.
• Снижение уровня кровообращения
• Лекарственные препараты, употребляемые длительное время. Особенно чутко кожа реагирует на мочегонное и слабительное.
• Сильный мороз, палящее солнце
• Использование некачественной косметики
• Хлорированная вода

Наиболее сложное время года для кожи – зимнее. Мало того, что организм ослаблен от недостатка витаминов получаемых летом из свежих овощей и фруктов, дополнительную сухость придают отопительные приборы и воздух в помещениях. Самый оптимальный климат для кожного покрова- влажный.

Для того, чтобы не сталкиваться с вышеописанными проблемами, настоятельно рекомендуем применять профилактические меры. Это очень просто, достаточно только сделать их частью своего распорядка дня.

Есть смысл в пилинге в тех случаях, когда у Вас после него не возникает раздражения, стянутости или болевых ощущений, после чего смажьте шею питательным кремом.

• Ни в коем случае не стоит использовать горячую воду. Так же, желательно, чтобы была фильтрованная. Очень хорошо, если вы не поленитесь, и хотя бы изредка будете использовать для этого настой ромашки.
• Если кожа шеи сухая — не нужно мыть её мылом. Это может придать ей еще большей сухости.

Используйте без добавки спирта. Прекрасно подойдет с восстановительными свойствами, например, на основе эфирного масла или коллагене. Людям с сухой кожей шеи, рекомендуют делать примочки с добавлением морской соли.

Какие маски помогают

Увы, но для того, чтобы от использования маски действительно был должный эффект, необходимо выложить за нее кругленькую сумму. Желательно подбирать маску на ингредиентах из натуральных компонентов и в проверенных магазинах. Второй вариант еще более расточительный – это многоразовое посещение салонов. Именно по этому, есть много смысла в том, чтобы сделать питательную маску дома самой.

Хорошую и увлажняющую оказалось, достаточно легко сделать. Вот несколько рецептов:

1. Маска для сухой кожи шеи на морковной основе.

Всё очень просто. Натираем пару корней на терку и добавляем один яичный желток – вот и всё! На полчаса наносим на шею, после убираем все смоченным тампоном.

2. Маска на основе алоэ.

Для этого нужно: одна ложка меда, три сухого молока, яичный желток и мякоть листа алоэ. Все это тщательно перемешать и нанести на шею. Держать на протяжении 15 минут, после чего смыть большим количеством воды. Такая маска особенно хорошо помогает увядающему типу покрова, с морщинами.

Отличное средство для сухой кожи шеи – массаж.

Делают после нанесения ночного крема на проблемные участки. Для улучшения процесса циркуляции крови и притока кислорода к определенным ее участкам во время этой процедуры по поверхности кожи как бы легонько постукивают подушечками пальцев.

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» - такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый « » – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: .

Операция выполнена

Платизмопластика. Хирург - .

Комментарий эксперта:

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи - платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется , кожа шеи начинает некрасиво провисать.

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

1. Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
2. Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.

Как подтянуть шею в домашних условиях

Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.

Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей

Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

Если эти способы не приносят ощутимого результата или ранняя стадия пропущена, против проблемы эффективны только хирургические методы.

Как убрать дряблость шеи хирургическим путём

Лифтинг шеи. "До" и через 12 дней "после". Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 12 часов "после" операции. Хирург: .

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: .

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: .

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург:

Голливудское омоложение шеи. Результат "до" и через 10 дней "после" операции. Хирург: .

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, "брыли"». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург:

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

Вторым этапом удаляем избыток кожи.

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, или имплантом.

Причинами недуга являются физиологические особенности. Кожа на шее тонкая, бедно снабжена сальными железами и кровеносными сосудами, подкожная жировая клетчатка очень тонкая, а мышцы шеи испытывают очень слабую нагрузку. Именно поэтому при воздействии различных агрессивных факторов внешней среды кожа в этой зоне очень быстро истончается, теряет тонус.

Ускорить процесс старения и увядания покрова могут депрессия, длительное физическое или моральное переутомление, неправильное питание (как избыточное, так и недостаточное), курение и употребление алкоголя, проживание в зоне, экологически опасности.

Значительное влияние на состояние и вид выи оказывают частые эпизоды набора и снижения веса. Если вы часто то поправляетесь, то значительно худеете, эластические волокна покровов испытывают постоянную стрессовую нагрузку и постепенно теряют способность хорошо сокращаться. Именно поэтому женщинам после сорока лет рекомендуется поддерживать своей вес на постоянной отметке.

Также, не стоит забывать о гормональном фоне женщины. Все органы внутренней секреции очень тесно взаимодействуют друг с другом, и сбой любого из них приводит к нарушению всей гормональной системы. Поэтому с возрастом кожа стареет, в том числе и за счет снижения количества женских гомонов.

Ну и самое агрессивное влияние имеет солнечная радиация. Длительный неумеренный загар без использования солнцезащитных средств ведёт к резкому старению и ухудшению состояния покровов, особенно это касается кожи шеи, так как она имеет очень слабую защиту. Поэтому на пляже нужно носить широкополую панамку, прикрывающую не только лицо, а также использовать для шеи средства защиты с фактором SPF больше тридцати.

Проявления

Примерно после двадцати пяти лет появляются мелкие морщинки, которые с возрастом становятся более глубокими, кожа начинает провисать уродливыми складками, которые уже невозможно спрятать за воротничком или шарфиком. Появляется второй подбородок, который с возрастом все больше отвисает и портит эстетический вид. Возникает и прогрессирует пигментация. При этом кожа лица может выглядеть намного моложе, чем кожа шеи.

Рис. Дряблая кожа на шее

Как избавиться от дряблой шеи

В деле борьбы со старением эпидермиса поможет только комплексный и систематический подход. Чтобы предотвратить старение кожи шеи, нужно начинать активно ухаживать за указанной областью с 25 лет. Если же вы уже немного старше - ничего страшного, начать никогда не поздно.

Правильный уход базируется на четырёх китах.

Первое правило

Формирование полезных привычек, способствующих профилактике возникновения проблемы.

Правильное питание. Для поддержания красоты и молодости питание должно быть отлично сбалансированным, содержащим достаточное количество полезного белка, ненасыщенных жиров, витаминов и минералов. В рацион нужно включать большое количество овощей и злаковых культур, орехов, фруктов, зимой обязательно употреблять поливитамины.

Вода. Кожа остается упругой за счёт воды, которая в толще дермы связывается коллагеном и гиалуроновой кислотой. Если вы будете недостаточно пить, покров потеряет упругость, а шея станет дряблой. Кроме того, вода в достаточных количествах выводит из организма различные токсические вещества, которые оказывают негативное влияние на здоровье и внешний вид.

Здоровый образ жизни. Нужно постоянно подвергать свой организм нагрузкам в спортзале. За счет этого не только укрепляются мышцы, но и начинает лучше работать сердце, укрепляются сосуды. В общем, кровоснабжение организма, и кожи в том числе, улучшается, что мешает ей потерять эластичность.

Отказ от вредных привычек - курения и алкоголя, приведет к значительному улучшению состояния эпидермиса в ближайшие же недели после принятия этого важного решения. Кроме того, хроническая усталость крайне отрицательно сказывается на внешнем виде.

Поведение. Не спите на высокой подушке и не читайте лёжа, так как это способствует образованию глубоких горизонтальных морщин на шее. Не умывайтесь горячей водой, это тоже способствует быстрому старению кожи и появлению дряблости.

Второе правило

Уход за кожей шеи, начать никогда не поздно! Прежде чем приступить к описанию основных правил, хотелось бы напомнить, что шею нельзя тереть и скрести, растягивать; а с передней поверхностью выи нужно быть особенно аккуратным, так как здесь вплотную к коже прилегает щитовидная железа, и постоянные её механические травмы могут привести к нарушению е ее функций.

Очищение кожи должно производиться очень нежно и аккуратно, ежедневно (утром). Для очищения нужно приобрести специальное средство или приготовить его самостоятельно. Наносятся эти вещества на шею снизу вверх, затем кожа аккуратно ополаскивается.

Примеры очищающих лосьонов для шеи:

• Огуречный лосьон: натереть огурец на мелкой терке и залить небольшим количеством водки. Дать настояться в течение нескольких дней. Процедить. Хранить в холодильнике.
• Смешать в равных количествах кефир и домашнюю сметану. Нанести средство на кожу похлопывающими движениями, затем аккуратно смыть.
• Обработать зону можно пеной для бритья, она очень мягко ухаживает.
• Также полезно умываться отварами трав.

Смягчение кожи: после умывания можно ополоснуть кожу разведенным соком лимона.

Увлажнение и питание. Многие путают эти два понятия. На самом деле, даже обладательницы жирной кожи нуждаются в увлажнении эпидермиса, так как именно достаточное содержание влаги является залогом молодости и упругости покрова.

Маски для дряблой кожи шеи:

• Для питания и увлажнения можно смешать сырой желток с медом, добавить сок лимона или апельсина, немного отвара трав. Смесь нанести на проблемное место на 20-30 минут, затем смыть.
• Для сохранения эластичности кожи можно использовать такую маску для дряблой шеи: нанести на кожу тонкий слой оливкового масла, прикрыть кожу вощеной салфеткой, затем обмотать пакетом. Оставить на тридцать-сорок минут. Можно добавить в масло лимонный сок.
• Можно сделать маску для дряблой кожи шеи из сырого мелко натертого картофеля, меда, оливкового масла и желтка. После нанесения средства шею нужно замотать плёнкой и подержать не менее получаса.
• В стакане молока проварить порцию сухих цветов ромашки. В молочном отваре намочить мягкую ткань, наложить на шею на двадцать минут. Не смывать.
• Можно просто мелко натереть огурец и наложить кашицу на выю. Не смывать.
• Взять один яичный белок, нанести равномерно на проблемную зону. Когда белок высохнет, - смыть его прохладной водой, после этого сразу же нанести крем.

Третье правило

Специальные упражнения для дряблой шеи. Они способствуют укреплению мышц и повышению эластичности покрова. Если вы до этого никогда не выполняли такую гимнастику, то начинать нужно постепенно, с нескольких повторений. Все действия должны совершаться медленно и плавно. Если вы почувствуете недомогание, - сделайте перерыв и повторите попытку позже. Несоблюдение этих правил может привести к травме.

Дряблая шея - упражнения:

• Наклоните голову подбородком к груди. Медленно как бы «катите» голову к левому плечу, затем наклоните голову назад и «прокатите» её к правому плечу. Здесь опять нагните голову вперед и верните её к центру груди. Повторите всё в другом направлении.
• Десять раз медленно поворачивайте голову в стороны. Затем сделайте то же самое, но в быстром темпе.
• Поверните голову влево и максимально поднимите подбородок вверх. То же сделайте в другом направлении.
• Поверните голову в сторону и опустите подбородок вниз, не поднимая плеча. Проделайте в обе стороны.
• Наклоняйте голову в стороны, касаясь ухом плеча. Не поднимайте плечи. Делайте наклоны вперед-назад.
• Наклоните голову вперед, сцепите пальцы на затылке. Поднимайте голову, преодолевая сопротивление рук.
• Сложите ладони мостиком, оперевшись локтями на стол. На сложенные ладони положите подбородок и давите им на ладони, а ладонями на подбородок.
• Возьмите в рот ручку и выводите ей в воздухе фигуры или буквы.
• Преувеличенно артикулируйте губами гласные буквы, вытягивая и растягивая губы.

Рис. Дряблая шея: пример упражнений

Четвертое правило

Массаж. Его можно делать совместно с применением маски для дряблой шеи или как отдельную процедуру. Если вы делаете массаж дряблой шеи вручную - нанесите на кожу жирный крем или масло, затем мягкими похлопывающими движениями идите кончиками пальцев от ключиц к подбородку. Можно использовать для процедуры специальную щетку.

Если регулярно исполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вопрос «Что делать для того, чтобы избавиться от дряблой шеи?» никогда не возникнет.