Обертывание в домашних условиях. Полезные действия и противопоказания к проведению обертываний

by Записки Дикой Хозяйки

Становятся отличной экономичной альтернативой процедурам, проводимым в салоне. Они сводятся к нанесению определенных смесей собственного приготовления, кремов или лосьонов на зоны тела, которые подлежат коррекции, после чего производится обматывание этих зон полиэтиленовой пленкой. Активное вещество в таких условиях работает намного результативнее, а создаваемый «парниковый эффект» весьма полезен для борьбы с целлюлитом, дряблостью кожи, массой других проблем.

"В домашних условиях провести обертывания от целлюлита и прочих проблем фигуры не сложно: для этого нужна смесь для процедуры, пленка и желание отлично выглядеть. "

В чем польза обертываний?

Если подойти к делу ответственно, можно добиться потрясающих результатов, сравнимым с итогами салонных сеансов. Любые обертывания улучшают микроциркуляцию крови, усиливают отделение пота, вместе с которым покидают проблемные участки шлаки, токсины, вызывающие застой жидкости и формирование злополучной «апельсиновой» корки. Прочие результаты обертываний для обрабатываемых зон:

тонизирование, рассасывание гематом и отеков;
повышение плотности, питание, подтяжка;
разглаживание, увлажнение, ускорение регенерации;
омоложение, смягчение, уменьшение выраженности растяжек;
снятие боли, тяжести, усталости.

Следует помнить, что эффект от обертываний будет непродолжительным, если продолжать злоупотреблять сладостями, жирной едой и вредными привычками: застойные явления быстро вернутся на прежнее место вместе с жиром и целлюлитом.

Общие принципы проведения обертываний дома

Обертывания могут быть холодными и горячими . Последние намного лучше активизируют циркуляцию крови и отведение излишков жидкости благодаря открытию пор и тепловому воздействию. При обертываниях холодного типа происходит сужение сосудов, и все вредные отходы жизнедеятельности клеток выходят из организма с лимфой.

Перед процедурой лучше обработать кожу скрабом . Затем скраб следует смыть, сделав быстрый массаж кожи прямо под душем при помощи жесткой мочалки-рукавицы . Питательные компоненты будут легче проникать в глубокие слои кожи через раскрывшиеся поры разогретой кожи, поэтому пренебрегать этими пунктами действий не стоит.

Подготовленная заранее смесь для обертывания наносится на кожу, после чего проблемные участки оборачиваются пленкой в 2 слоя . Слишком сильно стягивать тело нельзя, чтобы не возникало препятствий для кровотока. Как правило, целлюлит откладывается на бедрах, ягодицах, боках и талии, и именно эти зоны и входят в программу обертываний. На 30-40 минут лучше лечь в постель, предварительно надев поверх пленки теплый халат, накрыться пледом. По истечении этого времени средство для процедуры тщательно смывается под душем, а на кожу, при желании, наносится молочко, крем, лосьон.

"Длительность курса обертываний - 8-10 процедур, а проводить их лучше через день. "

Процедура может принести вред, если имеются: аллергия на действующие вещества; варикоз, тромбофлебит; кожные болезни в стадии обострения; раны, гнойники; болезни сосудов; гипертония, гинекологические проблемы (для горячих обертываний).

Обертывания в домашних условиях: рецепты

Для процедуры традиционно используются вещества, обладающие антицеллюлитным, противоотечным и разглаживающим действием. Некоторые из них позиционируются как «жиросжигатели», но по большей части они выводят только излишнюю жидкость с растворенными токсинами.

Медовое обертывание

Согреть 8 ложек меда до жидкого состояния, довести до температуры, которую терпит кожа. Добавить 12 капель масла апельсина, 2 желтка. Нанести на тело, держать 40 минут.

Результат: минус 4 см в проблемных зонах после курса, глубокое питание кожи, разглаживание целлюлита.

Чайное обертывание

Перемолоть в кофемолке 5 ложек зеленого чая. Залить кипятком до получения кашицы. Дать остыть, после развести набухший чай водой по состояния пасты, добавить 5 капель масла грейпфрута, столько же масла лимона. Время экспозиции - 30 минут.

Результат: заметное повышение тонуса кожи, исчезновение «апельсиновой корки», улучшение оттенка кожи.

«Морское» обертывание

Приобрести листовую ламинарию, залить водой из расчета 5 литров на 400 гр. водорослей (на все тело), дать выстояться. Температура воды - до 45 градусов, время замачивания - 20 минут. Длительность первого сеанса полчаса, последующих - по 50 минут.

Результат: уменьшение объемов тела на 5-6 см. после курса, подтягивание контуров тела, упругость кожи.

Уксусные обертывания

Яблочный уксус 6% разбавляют водой 1:2. В жидкости хорошо смачивают отрезы хлопковой ткани, прикладывают их к телу, обматывают пленкой. Время действия - 30 минут.

Результат: насыщение кожи витаминами, активизация выработки коллагена, исчезновение апельсиновой корки.

Кофейные обертывания

Сварить кофе, слить жидкость. Взять 5 ложек гущи, добавить 3 ложки меда, а также ложку сухого красного перца. Все тщательно вымешать, нанести на кожу. Длительность сеанса 30 минут.

Результат: исчезновение целлюлита, гладкость и мягкость кожи, улучшение ее тургора.

Люди, мечтающие сбросить лишний вес, пытаются добиться этой цели любыми способами: потеют по несколько часов в зале, изнуряют организм диетами, тратят деньги на разные модные приспособления, верят в чудодейственную силу заморских пилюль. Что-то из всего этого действует, а что-то даже вредит здоровью.

Таким спорным моментом для похудения стала и пищевая плёнка, получившая в последнее время широкое распространение. Одни утверждают, что обёртывания с ней очень эффективно корректируют фигуру, а другие - что она не только бесполезна, но ещё и вредна. Где правда?

Механизм действия

Чтобы понять, насколько эффективно обёртывание пищевой плёнкой для похудения, нужно хорошо представлять себе механизм его действия на организм. Основан он на создании теплового вакуума в проблемном месте, где имеются жировые отложения. Судите сами:

тепловой (парниковый) эффект способствует обильному потоотделению;
вместе с потом из организма выходят мочевина, аммиак, мочевая кислота, токсины, соли, жирные кислоты - многие вредные вещества;
вес уменьшается за счёт потери этой жидкости;
усиление кровообращения и лимфотока;
кожа насыщается питательными веществами.

Судя по механизму действия на организм, обматывание пищевой плёнкой кажется на самом деле очень эффективной процедурой. Но не стоит обольщаться: лучше уже на данном этапе задуматься о том, что похудение в этом случае - результат потери жидкости, но не жиров, которые никуда не делись, - они остались на ваших проблемных местах.

Запасы воды в организме очень быстро восполнятся - буквально в течение дня. И вот вы уже снова видите на весах эти цифры. И тем не менее выход есть: даже с жирами можно справиться с помощью пищевой плёнки.

Эффективность

Многие интересуются, помогает ли пищевая плёнка для похудения, так как отзывы и мнения слишком разные и встречаются диаметрально противоположные. Нельзя говорить, что она не даёт вообще никакого результата. Определённый эффект от неё всё-таки есть:

похудение за счёт потери организмом жидкости;
коррекция фигуры;
уменьшение объёмов талии и бёдер;
кожа становится гладкой и бархатной;
её омоложение, очищение;
расслабление;
уменьшение целлюлита;
освобождение организма от токсинов.

Но что же делать с ненавистными жирами, которые не уходят в результате процедур? Всё очень просто: оборачиваться пищевой плёнкой не впустую, как советуют многие, а с различными составами - шоколадом, водорослями, и другими продуктами.

Под действием вакуума и тепла их активные компоненты проникают в кожу и улучшают там метаболические процессы. Итог - расщепление, рассасывание жировых отложений в самых проблемных местах вашего тела.

Но почему же тогда так часто возникают вопросы о вредном воздействии на организм данного способа похудения? На самом деле они не безосновательны.

Вред для здоровья

Вас обуревают сомнения, можно ли обматываться пищевой плёнкой для похудения без вреда для здоровья? Вы правильно задумываетесь над этим. Потому что ряд умных и квалифицированных специалистов предупреждают о том, что может произойти в результате такого способа избавления от лишних килограммов. Их мнение нужно выслушать и учитывать при обёртываниях:

обёртывания пищевой плёнкой вредны при беге и любых других физических нагрузках;
возможна гипоксия мозга и других тканей;
вместе с потом на поверхность кожи выводятся токсины; а теперь подумайте, куда они денутся под слоем пищевой плёнки? Она не даст им испариться - велик риск их обратного всасывания, а повторная интоксикация всегда очень вредна для организма;
могут начаться воспалительные процессы на коже.

Так что обматываться пищевой плёнкой нужно с умом, руководствуясь советами специалистов. Тогда и вред для здоровья будет минимальным, и похудеть всё-таки можно будет, если использовать всевозможные смеси для похудения и расщепления жиров. Но при этом нужно постоянно помнить о списке противопоказаний для таких процедур.

Противопоказания

Не всем доступно похудение с помощью пищевой плёнки, так как целый ряд заболеваний и состояний являются противопоказаниями для проведения данной процедуры:

менструация;
беременность;
гипертония;
сердечные заболевания;
варикоз;
онкология;
заболевания щитовидки;
гинекология.

Если есть проблемы со здоровьем подобного рода, обёртывание плёнкой для похудения придётся отложить до лучших времён, т. е. до полного выздоровления.

Если вы давно не были в больнице на обследовании и считаете себе совершенно здоровой только потому, что вас ничто не беспокоит, лучше не рисковать. Известно, что начальные стадии того же рака могут протекать скрыто. А в результате такая методика по незнанию может ускорить болезненные процессы в организме. Поэтому предварительно лучше пройти медицинское обследование. Но и теперь не спешите воспользоваться этой уникальной процедурой.

Чтобы добиться похудения, обмотка пищевой плёнкой должна совершаться правильно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Если нарушить инструкцию, можно серьёзно навредить собственному здоровью. Так что для начала изучите правила и пошаговую схему, как проводится процедура в домашних условиях.

Не делайте пустое оборачивание пищевой плёнкой: пустите под неё работать жиросжигающую пасту, рецептов которой так много - из мёда, шоколада, уксуса, и других продуктов. Только так вам гарантировано похудение.
Любой бег с пищевой плёнкой на теле чреват такими побочными эффектами, как головокружение вплоть до потери сознания и скачки артериального давления. Это объясняется тем, что во время физической нагрузки организму необходима влага, а он её теряет при одновременном нарушении кровообращения.
Если оставить пищевую плёнку на теле на ночь, она может перекрутиться и создать опасные защемления. Нарушение микроциркуляции приведёт к серьёзным травмам изнутри и снаружи. Так что вы рискуете проснуться не только с не исчезнувшими никуда жировыми отложениями, но ещё и с синяками.
Используйте плёнку для определённых частей тела. Чаще всего жировые отложения скапливаются на руках, бёдрах, талии - вот с ними и работайте. Это весьма эффективная процедура для живота. И делать удобно, и результат налицо.
При обёртываниях избегайте скопления лимфатических узлов. Нельзя заматывать места под коленями, под мышками, пах, горло.
Не используйте пищевую плёнку в рамках одной процедуры и для похудения ног, и для похудения живота, например. Сначала нужно убрать жир с одной части тела, и только потом, если потребуется - с других. Обычно рекомендуют начинать с талии и боков.

Только при соблюдении этих полезных советов возможно похудение с помощью обёртывания пищевой плёнкой без вреда для здоровья. Пошаговая инструкция по проведению процедуры позволит доказать, что данный метод избавления от лишнего веса имеет право на существование.

Инструкция по применению

Чтобы проводить данную процедуру, вы должны чётко представлять, как делать обёртывание пищевой плёнкой для похудения в домашних условиях без привлечения специалистов. Вся ответственность за результаты будет лежать только на ваших плечах. Поэтому так важно с самого начала всё сделать правильно.

Примите горячую ванну. Это распарит кожу и позволит порам раскрыться максимально: так они смогут вобрать в себя больше полезных веществ.
Нанесите на проблемный участок тела, где у вас больше всего жировых отложений, приготовленную заранее пасту. Она должна быть тёплой.
Самостоятельно оборачиваться пищевой плёнкой - достаточно хлопотное занятие, требующее определённых навыков. Поэтому будет неплохо, если вы возьмёте для этой цели кого-нибудь в помощники.
Начинайте оборачиваться снизу вверх, по спирали.
Достаточно будет 8-9 слоёв.
Главное правило - не допускать перекручивания, чтобы обёртывание не давило не тело. Это спровоцирует нарушение кровообращения и лимфотока. Результат - плохое самочувствие вместо потерянных килограммов веса.
Чтобы пропотеть ещё сильнее и ускорить действие жиросжигающей пасты под плёнкой, поверх неё можно надеть махровый халат или укутаться в тёплый плед.
Ещё лучше - выпить чашечку горячего чая с малиной, мёдом или липой.
Физические нагрузки на данном этапе противопоказаны. Нужно просто лечь и по возможности расслабиться.
В зависимости от выбранного рецепта пасты время процедуры может быть разным. Если среди основных ингредиентов - перец, горчица или уксус, достаточно будет получаса. Если обёртывание шоколадное, кофейное, медовое, с глиной - так можно просидеть и целый час без всякого вреда для здоровья.
Далее всё тканевое утепление снимается, пищевая плёнка разрезается, смесь смывается под душем.
Курс процедур, гарантирующий похудение, - не менее 8 обёртываний. В наиболее запущенных ситуациях это количество может вырасти и до 15. В этом вопросе всё очень индивидуально.
Интервал между обёртываниями - не менее пары дней.

Теперь вы знаете, как правильно обматываться пищевой плёнкой для похудения. Если есть какие-то непонятные моменты в инструкции, можно изучить обучающее видео. Некоторые специально для этого в самый первый раз записываются на процедуру в салон, чтобы увидеть, как всё это делает мастер.

Не оставляйте для себя в этом деле чёрных дыр - ведь результат будет зависеть именно от правильности ваших действий. Иначе от нежелательных последствий никуда не деться. Ну, а если вы всё поняли и хотите сбросить лишний вес именно таким способом, - пора заняться отбором рецептов паст и смесей, которые под плёнкой будут сжигать ненавистный жир.

Рецепты

Чтобы обёртывание плёнкой принесло желаемые результаты и не разочаровало, нужно правильно подобрать рецепты паст с жиросжигающим эффектом. Ведь, как мы уже выяснили, если обматывать ею тело впустую, это ни к чему хорошему не приведёт. Так что ищите свой состав - и наслаждайтесь полученным эффектом.

С водорослями

Купите в аптеке порошок ламинарии, разведите его водой комнатной температуры до нужной консистенции.

С мёдом

Растопленный до жидкого состояния мёд ложится на тело легко и мягко, словно обволакивая его. К нему можно добавлять в равных пропорциях горчицу для достижения большего эффекта.

С глиной

Обёртывания с косметической глиной прекрасно работают над корректировкой фигуры. Только правильно выберите цвет основного ингредиента. Косметологи обычно берут голубую.

С шоколадом

Одно из самых вкусных и приятных для всех женщин обёртываний для похудения. В растопленный шоколад добавляется немного масла (оливкового, жожоба, ши) - и можно начинать процедуру.

Все эти рецепты похудения с помощью пищевой плёнки можно испробовать на собственном опыте. При этом не забывайте, что такая методика избавления от лишнего веса одобрена далеко не всеми. Взвесьте все за и против, учтите рекомендации диетологов и фитнес-тренеров, соблюдайте правила обёртывания - только в этом случае можно будет добиться положительного результата без вреда для здоровья.

Самым популярным в мире средством борьбы с проблемными участками тела является обёртывание. Многих интересует вопрос: можно ли использовать обёртывание для похудения? Дело в том, что обёртывание чаще всего используется в целях борьбы с целлюлитом и при этой проблеме, за очень короткий промежуток времени, можно наблюдать хороший результат (за сутки с бёдер исчезает почти 2 - 2,5 сантиметра) .

Так помогает ли обёртывание? Дело в том, что эта процедура не влияет на обмен веществ, не меняет количество потребляемых калорий в сутки, таким образом, такое похудение вызывает сомнение у многих потребителей. Лишние же сантиметры исчезают только из-за того, что в данном участке тела происходит отток воды, который и способствует исчезновению ненужных сантиметров тела.

Но, опасность кроется в том, что лишняя вода из организма может как спокойно уйти, так и спокойно вернуться на своё прежнее место. Другими словами, за процессом похудения нужно следить постоянно. А для закрепления более устойчивого результата необходимо после подобной процедуры смазывать проблемные участки антицеллюлитным скрабом, лосьоном или кремом. Ещё больший эффект можно получить в том случае, если совмещать процедуры обёртывания с физическими упражнениями и правильным питанием.

В мире существует несколько разновидностей обёртывания, например: водорослевое, глиняное, шоколадное, медовое, уксусное, масляное, грязевое. А также, для похудения часто используется обёртывание пищевой плёнкой.

Самым полезным является медовое обёртывание, так как в мёд входит множество полезных веществ. Процедуры по очищению проводятся одинаково. Не стали исключением медовое и шоколадное обёртывание. Первым пунктом при обёртывание является очищение кожи специальным скрабом, затем проблемные участки кожи смазываются мёдом, шоколадом или любым другим составом, после чего этот участок обматывается полиэтиленом. После всех проделанных приготовлений нужно прилечь на 45 - 55 минут под одеяло для прогревания. А затем смыть мазь с тела под душем тёплой водой.

Итак, чем полезно обёртывание? Благоприятных свойств у него много, к ним относятся: усиление насыщения тела минералами, происходит активация микроциркуляции крови по всему телу, у организма появляется помощник по выводу лишней жидкости, уменьшаются жировые отложения, уменьшается объём, организм насыщается всеми необходимыми микроэлементами и макроэлементами, происходит укрепление организма, кожа подтягивается.

Более того, у процедуры обёртывания есть масса положительных свойств и моментов. Для начала - это удобство, т. е. обёртывание это такая процедура, которую можно выполнять, не выходя из дома. Другими словами, какая бы ни была цель использования метода обёртывания - будь это избавление от лишних килограммов или уничтожение целлюлита, процедуру можно проводить в стенах дома.

Вторым пунктом "в таблице" полезных свойств обёртывания является то, что эта процедура помогает избавляться от нескольких лишних килограммов. Происходит это, во многом, благодаря тому, что вместе с исчезновением воды из организма, испаряются и некоторые жировые клетки.

Главное помнить, что специалисты настоятельно не рекомендуют избавляться от лишнего веса, благодаря испарению большого количества воды из организма. Лучшим вариантом при избавлении от лишнего веса при помощи обёртывания является восстановление водного баланса в организме. При этом обёртывание будет активно бороться с лишней водой, тем самым истребляя жировые клетки, а вода, которая периодически поступает из вне в организм, не доведёт организм до водного истощения. И последним полезным качеством обёртывания является - улучшение состояния кожи, исчезновение апельсиновой корки, подтянутость и омоложение.

Недостатками обёртывания является: опасность обезвоживания и, к тому же, вещества, которыми обрабатываются бинты, при соприкосновении с кожей, могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, для того, чтобы этого не произошло, необходимо заранее протестировать продукт на небольшом участке кожи.

Если проводить обёртывание живота для похудения в домашних условиях, то нужно запастись всем необходимым материалом для обёртывания и жидкими продуктами (кефир, йогурт, зелёный чай) , употребляя их в день по 2 - 2,5 литра. Два часа перед началом обёртывания и после него, кушать не рекомендуется, так как данная процедура должна проводиться на голодный желудок. При приготовлении смесей домашнего обёртывания лучше всего заранее изучить все возможные типы обёртываний, выбрав наиболее подходящее по типажу. Процедуру лучше всего проводить через день, вечером перед сном.

Для процедуры с использованием шоколадной смеси потребуется две плитки шоколада, которые необходимо будет растопить и в тёплом состоянии нанести на живот.

В том случае, если для похудения используется голубая глина, то рецепт её приготовления будет следующий: приготовить небольшую миску с водой и засыпать в неё сухую глину, затем всё это размешать до консистенции сметаны. После приготовления смеси, её необходимо незамедлительно нанести на предварительно очищенное тело.

Существует рецепт обёртывания, в котором используется перец и корица. Для приготовлении смеси потребуется: 10 грамм молотой корицы, 1 - 2 ложки молотого красного перца, 2 столовых ложки подсолнечного масла и 6-7 капель цитрусового эфирного масла. Затем вся эта смесь перемешивается и наносится на живот. Важно знать, что при использовании подобного рецепта для похудения - пить нельзя, как до процедуры, так и после. Для эффективности, такую процедуру необходимо проводить около 10 - 15 раз в месяц.

Ещё одним вариантом эффективного обёртывания для похудения является пищевая плёнка. При таком обёртывании необходимо обмотать живот ей и загрузить себя физическими упражнениями, требующими усилий. Такое обёртывание помогает и при коррекции фигуры, так как под плёнкой исчезает тонкий слой жира и появляются мышцы.

Но, не смотря на улучшение фигуры благодаря плёночному обёртыванию, оно наносит и вред организму, так как при подобном обёртывании лишней воде некуда уходить и поэтому кожа перестаёт дышать, в результате чего, со временем это проявляется в проблемах с почками.

Более того, перегрев из-за плёночного обёртывания приводит к возникновению проблем женских половых органов. Для того чтобы избежать таковых проблем специалисты настоятельно рекомендуют не использовать пищевую плёнку для похудения часто и продолжительно, т. е. не более 20 минут.

Важно помнить, что при стремлении к общепринятым правилам красоты, необходимо учитывать свои возможности и считаться со здоровьем. В том случае, если здоровье не позволяет проводить какие-либо виды обёртывания, то и принуждать или рисковать собой, ради похудения, не стоит, так как нужно слушать себя и свой организм, а также советы опытных врачей.

Говорят, если каждый день плавать в море, фигура будет стройной и подтянутой, а о целлюлите можно будет забыть навсегда.

И хотя от морской стихии нас отделяют тысячи километров, мы тоже можем воспользоваться ее целебными возможностями – с помощью водорослевых обертываний.

Широкие листы ламинарии (морской капусты), смоченные теплой или холодной водой, оборачивают вокруг «проблемных» зон. Сверху накрывают специальной термопленкой – для усиления эффекта. Каким образом водоросли помогают нам оставаться стройными и почему обертывания лучше применять вместе с антицеллюлитным массажем? Ответы на эти многие другие вопросы в материале далее.

Польза

Какие проблемы помогают решать водорослевые обертывания? Пожалуй, самая распространенная «область применения» таких обертываний – целлюлит.

Они также помогают:

в снижении веса;
уменьшении выраженности растяжек;
укреплении кожи.

Кроме того, целебные ингредиенты водорослей благотворно воздействуют на организм в целом.

Почему используют преимущественно беломорские водоросли? Это абсолютно натуральный продукт, который не имеет аналогов в импортной SPA-косметике. В отличие от западных марок беломорские водоросли не подвергаются дополнительной обработке: все микро- и макроэлементы в них очень хорошо сохраняются.

Очень важный момент: водоросли Белого моря, как и других холодных морей, отличаются высоким содержанием альгинатов.

Альгинаты (соли альгиновой кислоты) присутствуют только в водорослях, их нет ни в одном наземном растении.

Это хорошие абсорбенты, которые прекрасно очищают кожу от загрязнений и токсинов, что жизненно необходимо при лечении целлюлита. Они также оказывают мощный защитный и увлажняющий эффект.

Противопоказания

Может ли эта процедура принести вред? Безусловно, существует опасность, что обертывание повлечет совсем не тот эффект, на который рассчитывает посетитель SPA-студии. Во-первых, может возникнуть аллергическая реакция, но вероятность этого достаточно низкая. Во-вторых, противопоказанием к процедуре являются гинекологические заболевания, заболевания кожи и гипертония.

Когда можно увидеть первые результаты и сколько сеансов требуется для получения стойкого эффекта? Уже после первой процедуры кожа выглядит заметно более гладкой, становится шелковистой, нежной на ощупь. Проводить водорослевые обертывания рекомендуется с интервалом не менее двух дней.

Оптимальная продолжительность курса – 10-12 сеансов.

Обертывание морскими водорослями: польза и вред? Надеемся, что дали исчерпывающий ответ.

Комплексный подход

Очень хорошие результаты обертывания с водорослями дают в сочетании с антицеллюлитным массажем.

Каким образом массаж дополняет действие ламинарии? Во время водорослевых обертываний биологически активные вещества глубоко проникают в кожу и подкожную клетчатку, усиливая обменные процессы и способствуя выведению токсинов и жиров.

Массаж активизирует лимфоток, с которым все лишнее постепенно выводится организмом.

Кроме того, мягко разминая руками кожу, массажист добивается того, что целлюлитные клетки лопаются, а их содержимое, жир, токсины, выходит в лимфу (межклеточную жидкость).

После могут оставаться синяки? Как этого избежать? Все зависит от техники массажа. Не нужно «захватывать» кожу, следует делать «протяжку» ладонью. Тогда мельчайшие кровеносные сосуды не травмируются.

Этот метод можно использовать при работе с любой стадией целлюлита, и он очень хорошо сочетается с водорослевым обертыванием. Комплексный подход, безусловно, повышает степень воздействия.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о процедуре обертывания морскими водорослями:

Слово «обертывание» чаще всего ассоциируется с дорогими процедурами в элитных косметологических салонах, приносящими поистине чудодейственный эффект и божественные ощущения. Да, все верно: после сеансов обертывания кожа «светится» как у булгаковской Маргариты от волшебного крема Азазелло. Сравнение, конечно, образное, но очень верное.

Давайте разберемся, что же представляет собой обертывание. С незапамятных времен этим способом продления молодости пользовались первые красавицы мира. Обертывания использовала сама Клеопатра, а чудодейственные смеси и целебные настои для неё готовили по особым секретным рецептам дворцовые врачеватели.

Виды обертываний

На протяжении веков и до сегодняшнего дня обертывание остается таким же актуальным, как и во времена легендарной египетской царицы. Помимо косметологического эффекта, процедура часто применяется в лечебных целях. Например, польза грязевых обертываний с медицинской точки зрения известна всем и широко применяется даже в традиционной терапии. Процедуры отличаются типами (горячие и холодные) и способами проведения.

Горячие обертывания проводятся при повышенных температурах, способствующих расширению капилляров и, как следствие, более эффективному впитыванию целебных препаратов. Если нужно привести кожу в тонус, «подтянуть» её и избавиться от дряблости, убрать подкожные жировые отложения и похудеть, то горячие обертывания как раз то, что «доктор прописал». Плюс под действием таких процедур целлюлит тает прямо на глазах!

Холодные обертывания очень полезны для тех, кто часто жалуется на отечность, тяжесть в ногах и общую усталость. Повысить иммунитет, усилить защитные возможности организма, сохранить здоровье и красоту молодости - вот основная цель холодных обертываний.

Но суть процесса остается неизменной: на проблемные места кожи либо на все тело наносятся специальные составы (бальзамы, масла, глина, гели, крема, мази и т. д.), после чего пациент укутывается в теплое одеяло. Через некоторое время, продолжительность которого зависит от цели процедуры, смесь смывается проточной водой.

Ничего сложного, как видите, в этом нет, а вот механизм действия обертывания на организм не так уж и прост. В зависимости от компонентов, входящих в смеси, правильного их подбора и проведения процедуры можно достичь абсолютно разных результатов.

В чем польза обертывания

Чтобы не ошибиться в выборе состава, определитесь, чего вы ожидаете от обертывания:

сбросить лишние килограммы;
избавиться от целлюлита;
омолодить кожу, вывести токсичные вещества и провести легкий пилинг;
улучшить кровообращение и лимфоотток, повысить иммунитет;
остановить воспалительные процессы или снять отечность тела.

Самое важное, что желаемый результат становится заметен буквально после 3-4 сеансов обертывания. Наиболее популярными уже многие годы неизменно остаются обертывания с применением следующих составов:

Водоросли. Эффективно восстанавливают солевой баланс, стимулируют ферментные процессы и выводят токсины, способствуют скорейшему похудению.
Лечебные грязи. Благодаря минеральным компонентам, входящим в состав грязей, в организме ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, повышается тонус и ощущается общий прилив сил.
Целебные и ароматические масла. Оказывают сильное антиоксидантное воздействие на организм, насыщают кожные покровы необходимыми микроэлементами.
Голубая или морская глина. Кладезь самых разнообразных минеральных веществ, жизненно необходимых коже. Превосходно впитывает лишние выделения, удаляя их с поверхности дермы.
Мед. Эффективен для укрепления иммунитета и стабилизации обмена веществ, прекрасно помогает желающим быстрее похудеть, «враг» целлюлита № 1.

К старым, проверенным веками, способам сегодня добавились новые методики. Многие спа-салоны предлагают своим клиентам процедуры обертывания, которые лечат, омолаживают, способствуют снижению веса и одновременно с этим доставляют невероятно приятные ощущения. А все благодаря специально разработанным коктейлям, в состав которых входят идеально подобранные натуральные компоненты, способные оказывать комплексное воздействие на организм.

Например:

косметический эффект для кожи + ароматерапия для нервной системы,
глубокий антиоксидантный эффект для подкожных отложений + избавление от лишних килограммов,
питающий защитный эффект + закрепление достигнутого результата.

Для составления подобных коктейлей используются «вкусные» компоненты: экстракты ягод и фруктов, масло авокадо, лимона и ореха (миндаль, фундук), масла целебных трав и растений. Плюс натуральные йогурты, шоколад и какао, кофе, мед и кокос, ваниль и экстракт зеленого чая. Ну и, конечно, добавляются минеральные компоненты, такие как голубая глина, лечебные грязи, морские водоросли и т. д.

Плюсы и минусы процедуры

Результат обёртывания будет эффективнее, если перед процедурой очистить кожу скрабом и принять ванну с морской солью, чтобы открыть поры и закрепить подготовительные действия. Замечательно будет, если терапевтические процедуры в виде обертываний вы будете комбинировать с массажами и лимфодренажем - действие микроэлементов от этого усиливается, а тело с благодарностью отзывается на каждый сеанс. В итоге желаемая цель (особенно похудение и избавление от целлюлита) достигается гораздо быстрее.

Возрастных противопоказаний у процедуры обертывания не существует. Начиная с самого нежного возраста и заканчивая преклонными годами, вы можете регулярно проводить сеансы обертывания различными смесями и настоями. Вреда от них не будет, а вот пользы - бесконечно много.

Однако капля дегтя в этой бочке меда все же присутствует. Поскольку обертывания интенсифицируют кровообращение, проводить подобные процедуры противопоказано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и проблемами здоровья, связанными с гинекологией. Если на коже имеются открытые раны, псориазные проявления, варикозное расширение вен, на обертывания в этом случае - табу. И совершенно понятно, что нельзя применять обертывания, ни холодные, ни, тем более, горячие, на любых сроках беременности.

Проводить обертывания можно как под наблюдением профессиональных косметологов в салонах красоты или клиниках эстетической медицины, так и в домашних условиях. Благо это совсем несложно, а все необходимые компоненты для смесей можно купить в аптеках.

Специально для Мущинская Янина Станиславовна