Кожа после лета. Восстановление кожи лица после лета: отбеливаем, увлажняем, омолаживаем, питаем

В пору беззаботной юности кажется, 40 лет – уже старость. Перешагнув этот возрастной рубеж, хочется надеяться, что «жизнь только начинается». Ведь в багаже не только года, взрослые дети, карьера, а и стабильность, уверенность, желание любить, нравиться.

Но, зеркало все чаще предательски напоминает об оставшейся позади молодости. Можно ли ее вернуть? Нет! А вот продлить вполне под силу. Нужно знать, как ухаживать за кожей после 40 лет, и запастись терпением.

Первые мимические и возрастные морщинки появляются еще далеко до сорокалетья. Если уход за кожей лица не был организован в достаточной степени, то к 4 десятку эти бороздки уже довольно хорошо заметны.

После 40 лет женский организм «подстерегает» очередная гормональная перестройка – приближается период менопаузы. Уровень эстрогена резко снижается, а ведь именно этот гормон отвечает за регенерацию клеток эпидермиса, стабилизирует работу сальных желез, регулирует процесс старения. В результате в кожном покрове наблюдается дефицит керамидов, коллагена, жирных кислот. Замедление клеточного обновления, истончение коллагеновых волокон приводит к тому, что кожа теряет упругость, дрябнет, появляются новые морщины, а уже имеющиеся бороздки становятся все глубже.

Отмечаются изменения и в работе всех внутренних систем, которые непременно проявятся на внешнем облике.

В этот возрастной промежуток наблюдаются следующие признаки старения:

Отеки верхних век и под глазами;
Тусклый цвет кожи;
Появление пигментных пятен;
Истончение и сухость эпидермиса;
Расширение пор;
Углубление носогубных складок;
Образование морщинок около рта и глаз;
Деформация овала лица;
Сосудистые звездочки.

Каждая женщина понимает, что в этом возрасте коже необходимы особые и постоянные ухаживающие процедуры: самостоятельные и профессиональные.

Уход, который требуется для кожи после 40 лет

Появившиеся на лице признаки неумолимо приближающегося старения – еще не повод для уныния и опускания рук. Напрасно некоторые дамы полагают, что без вмешательства пластического хирурга здесь не обойтись. Безусловно, современные профессиональные косметологические услуги способны творить чудеса, но стоят они не дешево. И далеко не каждая женщина насмелиться «лечь под нож», даже если на кону стоит ее красота.

Возможно, здесь и не нужны кардинальные изменения? Если после сорокалетия организовать регулярный уход за кожей, вполне вероятно замедлить и даже устранить некоторые возрастные изменения. Ухаживающим процедурам в этот период вовсе не обязательно посвящать все свободное время. Главное – они должны проводиться систематично и последовательно, а не интенсивно. Отлично, если в будние дни находится 20-30 минут утром и вечером для ухода за внешностью. А в выходные этому вопросу можно уделить времени больше или посетить косметолога.

Чтобы правильно и методично осуществлять самостоятельные действия по сохранению молодости кожи лица, необходимо знать основные правила: наружный уход за кожным покровом должен строиться по таким основным этапам:

Очищение;
Лифтинг;
Тонизация;
Увлажнение;
Питание.

Главные правила и обязательные процедуры

Итак, в соответствии плана по уходу за кожей, следует обозначить обязательные регулярные процедуры.

Очищение

Данной процедурой должен заканчиваться и начинаться каждый день. В этом возрасте просто необходимо объявить табу водопроводной воде и мылу. Для умывания лучше использовать минеральную, талую или, хотя бы, отфильтрованную воду. Если возникла необходимость применить мыло, предпочтение стоит отдать жидкому мыльному продукту, предназначенному для нежной детской кожи. В его основе натуральные компоненты, которые не вызывают сухости и раздражения.

Для удаления косметики, излишков кожного сала приобрести специальные очищающие средства: тоники, пенки, лосьоны.

Через каждые 3-4 дня необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Осуществляются они в 3 этапа:

Снятие макияжа, умывание;
Распаривание кожи лица (в бане, во время ванных процедур, над паром);
Обработка лица скрабом, легкий массаж.

Лифтинг

Задача данного этапа – подтягивание кожи. Следует сразу оговориться, что наиболее эффективным будет совмещение домашних и косметологических лифтинговых процедур.

Так как эпидермис после 40 лет претерпевает уже достаточно серьезные возрастные изменения в виде дряблости и обвисания, то самостоятельно справится с этой проблемой очень сложно.

Домашние процедуры должны обязательно включать такие ежедневные действия:

Выравнивание тона

Бледность кожи, серость и неровность ее тона, повышенная пигментация редко «обходят стороной» женщин после 40 лет. Конечно, хочется устранить эти недостатки.

Для этих целей следует запастись тониками, но без содержания спирта, так как это вещество сушит и стягивает эпидермис. Выровнять тон лица можно и домашними средствами: отварами лекарственных трав, масками на основе кисломолочных продуктов. Пригодится и отбеливающий крем.

Увлажнение

Увлажнять эпидермис нужно независимо от возраста. После 40 лет дополнительное увлажнение коже просто необходимо. Ведь в этот период она стремительно теряет влагу, поэтому и становится дряблой и сухой. В косметических магазинах, салонах, аптеках представлен широкий выбор увлажняющих кремов, которые следует подбирать, учитывая тип кожного покрова. Наносить такие средства надо ежедневно, утром или вечером. Но главное – помнить незыблемое правило: в зимнее время крем наносится не менее чем за час до выхода на улицу.

Питание

К ежедневным обязательным процедурам по уходу за кожей относится и нанесение на лицо, шею питательных средств.

Вот здесь специалисты отдают предпочтение не только кремам, а в большей степени, питательным маскам домашнего приготовления. Они готовятся из свежих натуральных компонентов и используются через день. В дни, когда маски не наносятся, лицо можно обрабатывать ночным питательным кремом.

Салонные методы для глубокого воздействия

Визиты к косметологу после сорокалетья по возможности следует наносить регулярно. Только специалист может предложить проведение салонных процедур по омоложению кожи лица и дать определенные рекомендации по самостоятельному уходу.

На сегодняшний день существует множество разнообразных косметологических методик по возвращению эпидермису упругости, избавлению от морщин и других возрастных признаков. Среди них наиболее эффективные и популярные для взрослой кожи такие:

Данные салонные процедуры направлены на стимулирование организма по выработке эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, доставке в кожный покров питательных, увлажняющих компонентов и других активных веществ для поддержки необходимых физиологических процессов в эпидермисе.

Подбираем средства для ухода за кожей в зависимости от проблемы

Антивозрастной крем или сыворотка не способны поднять уровень эстрогена, но они активно стимулируют естественное восстановление клеток. Такие косметические средства должны включать в свой состав следующие вещества:

Глицерин/ для увлажнения;
Гиалуроновую кислоту/ стимулятор синтеза коллагена;
Аденозин/ для упругости эпидермиса;
Коэнзим Q10/ «фермент молодости»
Фруктовую кислоту/ природные антиоксиданты, контролирующие выработку кожного сала;
Ретинол/ для регенерации клеток.

С возрастом меняется рН кожи – теряется уровень кислотности. Восстановить этот показатель, одновременно повысить водно-липидный баланс и создать барьер для свободных радикалов способен косметический продукт с пептидами, антиоксидантами и эфирными маслами.

Косметика на основе масел как никогда актуальна в этот период. Их использовать можно в неограниченных количествах, даже при жирной коже лица. Применяются маслянистые жидкости как в качестве самостоятельного средства для смазывания проблемных участков, снятия макияжа, так и в составе кремов и домашних масок.

Для очищения эпидермиса понадобится мягкий скраб или пилинг. Возрастная кожа требует деликатного ухода, поэтому следует обратить особое внимание на качество приобретаемых средств: выбирать лучше энзимные пилинги, они менее опасны, ведь абразивные частицы из фруктовых косточек могут поцарапать и без того очень чувствительную кожу.

В арсенале 40-летних женщин должен быть отбеливающий крем. Он обычно наделен не только свойствами справляться с темными пятнами, но, и UV- фильтрами, которые защищают от пагубного воздействия солнечных лучей. Приготовить косметику с такой защитной функцией можно и дома: природными фильтрами от ультрафиолета наделены масла грецкого ореха, тыквы, жожоба, шиповника. Конечно, они менее эффективны, чем синтетические аналоги, но более безопасны для дермы.

Решают проблему повышенной пигментации продукты содержащие гидрохинон, ретинальдегид, меланид, оксикислоты.

Для ежедневных ухаживающих процедур следует покупать средства, не содержащие ароматизаторов и консервантов, они более безопасны, не вызывают аллергии.

Народные рецепты для красоты кожи после 40 лет

Даже косметологи отмечают пользу домашних масок для питания, увлажнения и подтяжки кожи лица. Такими смесями, приготовленными из свежих натуральных продуктов можно разнообразить ухаживающие процедуры за лицом. Применяют их через день или дважды в неделю.

Омолаживающие маски

«Алоэ и желтки»

Желтки взбить, соединить с растительным сырьем алоэ, добавить мед, все тщательно перемешать. Если смесь получилась жидкой, добавить немного овсяной или пшеничной муки.

Куриные яйца можно заменить перепелиными.

Такой состав подходит для нанесения на область глаз, шеи и зоны декольте.

«Облепиха и мед»

Свежие ягоды размять и смешать с продуктом пчеловодства. Нанести на 20 минут.

«Мед и белок»

Белок взбить, добавить другие компоненты и нанести на 15-20 минут.

«Овсянка и глицерин»

Соединить муку и мед. Глицерин аккуратно распустить в воде, влить в миску с овсяно-медовой смесью, оставить на несколько минут и наносить маску кисточкой. Оставить на 20-25 минут.

«Глина и масло»

Развести глину водой, так чтобы получилась однородная сметаноподобная масса, добавить масло. Вместо воды можно использовать молоко. Держать около получаса.

«Мед и парафин»

Мед смешать с растопленным на водяной бане парафином. Пока смесь теплая ее нужно кисточкой нанести на кожу лица, но не на зону глаз. И полчаса спокойно полежать, разговаривать и улыбаться не надо, средство начнет растрескиваться. Чтобы этого избежать, сразу после нанесения состава на лицо сверху можно положить кусок марли. Так удобнее будет удалять маску. Она противопоказана при наличии большого количества родинок и куперозе.

Питательные и увлажняющие маски

«Яблоко и желток»

Яблоко вместе с кожурой измельчить на терке, добавить взбитый желток и абрикосовое масло. Время действия маски 25-30 минут.

«Банан и белок»

Белок взбить, банан размять, соединить эти ингредиенты, добавить жидкий мед. Смыть, подержав смесь около 20 минут.

«Клубника и творог»

Смешать кисломолочный продукт с размятыми ягодами, тщательно перемешать и нанести на 10-15 минут.

«Дрожжи и мед»

Дрожжи развести в молоке, добавить мед и поставить в теплое место на несколько минут. Нанести толстым слоем на лицо и шею, и через 15 минут смыть.

«Сметана и овощи»

Овощ натереть на мелкой терке, взять необходимое количество получившегося пюре (2-3 ложки), смешать со сметаной, нанести на полчаса на лицо, декольте, шею.

Маски очищающие

«Лимон и овсянка»

Овсяные хлопья залить горячей водой, аккуратно ввести в смесь взбитый белок и лимонный сок. Наносить, слегка массируя и держать 10-15 минут.

«Рис и желтки»

Тщательно смешать все компоненты и обработать лицо как обычным скрабом, оставив состав на лице на 10 минут, затем смыть.

Специальный уход для каждой зоны лица

Кожа лица на разных его участках имеет разную толщину. Например, эпидермис в зоне глаз в несколько раз тоньше, чем на лбу. И под кожей расположены ткани и железы разной степени интенсивности. Под этими же глазами почти полностью отсутствуют сальные железы, а вот на подбородке их сосредоточено большое количество. Поэтому и уход за различными областями лица должен быть особенным.

Зона глаз

Именно из-за особенно тонкой кожи и отсутствия желез, вырабатывающих жир, кожа в этой зоне стареет намного быстрее. К «гусиным лапкам» около глаз с возрастом добавляются темные круги и мешки.

Для борьбы с данными недостатками пригодится специальный крем или сыворотка, на которых указано, что это средство для век или кожи вокруг глаз. Такие продукты содержат витамин «К» и кофеин, которые способствуют удалению скопления крови в сосудах, снимают следы усталости, насыщают эпидермис влагой.

Губы

Губы с возрастом теряют объем и упругость, их очертания становятся менее четкими, блекнет цвет. Часто на губах появляются трещинки.

После 40 лет следует покупать бальзамы с экстрактами лекарственных трав, защитой от ультрафиолета, делать ежедневный массаж губ и специальную гимнастику. В этот период уже стоит насмелиться и попробовать использование филлеров для придания объема губам.

Зона шеи и декольте

Во время ухаживающих процедур для лица не следует забывать наносить косметические средства и на шею и зону декольте, ведь эта область особенно нуждается в защите, питании и увлажнении. Не зря существует мнение, что возраст женщины выдает именно шея и декольте. Здесь кожа подвержена старению еще больше, чем на лице.

Для нанесения на эту область подходят традиционные антивозрастные средства. Но некоторые ведущие косметические компании выпускают специальные кремы для декольте, которые наделены лифтинг эффектом.

В салоне для шеи и верхней части груди предложат процедуры подтяжки с помощью ультразвука.

И еще один совет – нельзя спать на животе, эта поза провоцирует появление заломов на коже.

Лоб и подбородок

Как правило, на этих участках кожа более жирная, с расширенными порами. В увеличенных протоках пор скапливается грязь, жир, появляются прыщи и угри. Ошибочно считать, что угревая сыпь – удел подростков. Женщины на пороге менопаузы страдают от прыщей не меньше.

Для избавления от этих неприятных высыпаний существует множество антисептических очищающих средств, как для умывания, так и для точечного нанесения.

Если кожа лица комбинированная, то и покупать средства нужно согласно типу эпидермиса. Ни в коем случае нельзя обрабатывать жирную кожу подбородка и сухую область под глазами одним и тем же кремом.

Скулы и щеки

Потеря упругости кожи проявляется тем, что щеки начинают опускаться вниз, образуя брыли. К сожалению, эти «бульдожьи щечки» в домашних условиях убрать не удастся. Хотя существуют советы различных натираний, гимнастики и даже перетягивания.

Подтянуть овал лица и разгладить носогубные складки поможет липолифтинг или контурная пластика.

Как уже упоминалось, проблемы с кожей зависят не только от возраста, но и от образа жизни, пристрастий, сопутствующих заболеваний и многих других факторов.

Женщина, особенно после 40 лет, должна сохранять активность, осуществлять уход за своей внешностью, чтобы дольше оставаться молодой и привлекательной. Важно помнить, что все еще впереди – мечты, надежды, жизнь и любовь. Не зря в народе говорят, что в этом возрасте «баба – ягодка»!

С наступлением осени женщины вынуждены признать, что ультрафиолет и высокие температуры за три летних месяца оставили свои следы на лице. С одной стороны, кожа максимально напиталась витаминами, а умеренный загар скрыл небольшие дефекты внешности, которые так волновали весной (мелкие прыщики, подкожные угри и чёрные точки). С другой стороны, прибавились иные проблемы, решать которые нужно как можно быстрее, потому что зима с её ветрами и морозами не за горами.

Что предполагает уход за кожей лица после лета, какие процедуры следует провести, чтобы восстановить её и подготовить к предстоящим испытаниям холодом?

Мягкое отбеливание

Проблема

У большинства после лета кожа покрыта если не стойким загаром, который никак не может сойти, то многочисленными пигментными пятнами. И если бледно-рыжеватые веснушки, высыпающие на лице весной, вызывают чувство умиления, то грязно-коричневая пигментация осенью создаёт ощущение неухоженности.

Решение

Любые пигментные пятна и даже самый стойкий загар можно отбелить разными способами.

Салонные процедуры:

Лазерное отбеливание;
Отбеливающий пилинг;

Домашние средства:

Компрессы из отвара петрушки;
из мёда и лимона;
Тоники из огуречного сока или кефира;
Аппликации с маслом жожоба;
Ароматерапия. С пигментными пятнами справляются эфиры куркумы, душицы, берёзы, пачули, чёрного перца, мяты, сандала, эвкалипта.

Косметические линии:

Radiance от Pevonia Botanica (США);
Идеальное отбеливание от Белита-Витекс (Белоруссия);
Whitening от Holy Land (Израиль);
Azelac от Sesderma (Испания);
White Secrets от Janssen (Германия).

Главное правило - осветление должно быть мягким и не агрессивным, потому что кожа после лета очень чувствительна и ранима. Она может ответить на разные средства раздражением или аллергической реакцией. Поэтому, выбирая методику, будьте предельно осторожны.

Глубокое увлажнение

Проблема

Ультрафиолет, жара, а также соль морской воды очень сильно иссушают кожу летом, несмотря на . В результате осенью мы замечаем очаги шелушений на лице, которые могут покрыться микротрещинами. После каждого умывания - ощущение стянутости. Всё это говорит о том, что эпидермису катастрофически не хватает влаги.

Решение

Нужно обязательно обеспечить восстановление кожи после лета посредством глубокого увлажнения. Если взять под контроль водный баланс в клетках, эпидермис быстро оживёт и вновь станет мягким и бархатистым, без намёка на шелушения.

Салонные процедуры:

Любые сеансы с гиалуроновой кислотой: , мезотерапия, биоревитализация;
Альгинатные маски;
Эластиновые матрицы;
Коллагеновые листы;
Увлажняющие сыворотки с активными компонентами.

Домашние средства:

Компрессы из косметических масел;
Маски из молочных продуктов высокой жирности, свежих овощей;
Тоники и лосьоны из овощных соков ( , морковного).

Косметические серии:

Aqua от BeautyStyle (США);
Gratiae от Premier (Израиль);
Hidraderm от Sesderma (Испания);
Biobasica от Egia (Италия);
Dry skin от Janssen (Германия).

Если кожу после лета не увлажнять, она очень быстро начнёт стареть: появятся морщинки, дряблость и возрастные складки. Так что все эти мероприятия по уходу за лицом оказывают ещё и омолаживающий эффект.

Омоложение

Проблема

Под воздействием ультрафиолетовых лучей процессы старения в коже начинают ускоряться. Этому способствует сухость эпидермиса, которому так не хватает влаги. Синтез коллагена и эластиновых волокон замедляется.

После лета можно заметить первые возрастные признаки увядания: гусиные лапки вокруг глаз, углубление носогубных складок, опущение век. А если некогда было заниматься спортом, к этому могут прибавиться брыли и второй подбородок.

Решение

Омолаживающие процедуры и средства подскажут вам, как восстановить кожу после лета и предупредить её раннее старение. Во-первых, вы уже начнёте эту программу по уходу, используя . А продолжить можно, применяя методы разглаживания морщин, лифтинга, подтяжки.

Салонные процедуры:

Лазер;
Ультразвук;
Инфрачастицы.

Домашние маски включающие:

Свежие фрукты;
Молочные продукты;
Зелень;
Пшеничную муку.

Косметические линии:

Age Control от Holy Land (Израиль);
Resveraderm от Sesderma (Испания);
Tibetan Herbs 35+ от TianDe (Китай);
Age Performance Formula от Biodroga (Германия);
Bio Hyaluron от Eveline (Польша).

Решаясь на омоложение кожи после лета, не забудьте о возрастных ограничениях для данных процедур. Если вам всего 20, то не стоит зацикливаться на этом пункте программы по уходу за лицом. Достаточно будет увлажнения и питания.

Интенсивное питание

Проблема

Несмотря на то, что после лета кожа ещё насыщена витаминами и минералами, в уход за ней должны обязательно входить питательные средства. То, что она успела накопить, быстро закончится, а впереди - холодная зима с её витаминным голоданием. Так что обязательно занимайтесь питанием эпидермиса.

Решение

Грамотный уход за кожей после лета предполагает её регулярное питание, чтобы клетки не чувствовали нехватку витаминов и минералов. Ведь это отрицательно сказывается на их жизнеспособности.

Для того, чтобы это не случилось, нужно предпринять следующие меры:

Включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.
Делать из них маски для лица.
Начать пить курс поливитаминов.
Заниматься спортом, больше двигаться.
Применять дневного и ночного действия.

В салоне по программе ухода за кожей лица после лета вам могут предложить всевозможные витаминные маски.

Лечение

Проблема

Нередко после лета развиваются заболевания кожи, обычно это нечаянно подхваченные инфекции и вирусы. Бактерии тоже могут её атаковать. Чаще всего страдают от ультрафиолета ломкие кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи. Именно осенью начинается обострение .

Решение

Купероз - серьёзное заболевание, которое требует не только ухода, но прежде всего - лечения у дерматолога.

Препараты:

Троксевазин;
Аскорутин;
Изофлавониды;
Адреналин.

Салонные процедуры:

Лазерное лечение;
Озонотерапия.

Домашние средства:

Компрессы с ромашкой, календулой;
Маски для лица - ягодная (из малины, брусники, клубники), крахмальная, картофельная, травяная (из календулы, ромашки, конского каштана, тысячелистника, хвоща);
Косметический лёд;
Эфирные масла тимьяна, майорана, мелиссы, розмарина, шалфея, грецкого ореха.

Осень - благоприятное время года для того, чтобы восстановление кожи лица прошло благополучно. Нужно понимать, что за один сеанс что-то исправить трудно. Но если это будет полный курс, результаты не заставят себя долго ждать.

Обновите программу ухода, приобретите другие косметические средства, запишитесь на консультацию к косметологу, чтобы реанимация прошла успешно, и осталось время на подготовку к предстоящим испытаниям зимними холодами.

В конце лета я традиционно пугаюсь своей кожи. Скромно скажу, обычно у меня очень хорошая кожа. Частично это результат везения с генами, а частично - это правильный и постоянный уход. Но как я ни стараюсь защищаться от солнца, от соленой воды, от ветра на море - все бесполезно. Кожа портится на глазах. То есть, наверное, без защиты она испортилась бы еще сильнее, но и так заметно. Лицо и руки становятся сухими, неровно пигментированными, проявляются сосуды и венки, даже появляются мелкие морщинки.

В этом году меня добила неделя в Майами. С тройным слоем санблока, наносимым каждый час, я сгорела на третий день. Я никогда не загораю, не лежу на солнце, но пока просто дойдешь до океана и назад (50 метров) несколько раз, успеваешь сгореть.

Поэтому сентябрь у меня традиционно месяц борьбы с последствиями лета и солнца. Летом я не пользуюсь активной косметикой, хотя по последним данным третиноин вполне совместим с солнцем. Долгое время считалось что это не так. Well, jury is still out on this one.

Первым делом в сентябре я посещаю дерматолога, чтобы , появившиеся за лето, пигментные пятна, капилляры и сосуды. Это быстро и просто. А вот дальше начинается изматывающая борьба за прежнее состояние кожи. А именно обычная косметическая рутина. Главный элемент в ней, как я уже много раз упоминала, это . Меня постоянно спрашивают, чем отличается третиноин от ретинола. Оба они - ретиноиды первого поколения, производные от витамина А. Ретинол как химическое вещество очень нестабилен и используется, в основном, в некосметических целях.

Третиноин (ретиноевая кислота) используется как раз в косметических целях. Продается он только по рецепту, хотя online его можно купить (см. рекламу ), а кремы с ретинолом продаются просто так. Именно поэтому эти кремы намного слабее, и концентрацию действующего вещества (ретинола) в них очень сложно установить. И его стабильность при нанесении на кожу тоже.

Anyway, я пользуюсь простым третиноином, он дешевый, сильный, и я точно знаю его концентрацию. Но за лето кожа от него отвыкает, и весь сентябрь уходит на новое привыкание. Уход за кожей после лета заставляет заново пережидать период шелушения и красноты. Конечно, он не такой выраженный, как когда только начинаешь пользоваться третиноином, но тоже неприятный. Только недели через четыре кожа перестает так реагировать и начинает улучшаться. Через шесть-семь недель внешних следов лета не остается совсем, а внутренние проблемы… Кто знает, сколько времени уходит на восстановление кожи. Может, весь оставшийся год. Да и то остаточные проблемы постепенно накапливаются и когда-нибудь это станет очевидным. Но хороший косметический уход за кожей это «когда-нибудь» очень здорово откладывает во времени. Это, естественно, не только третиноин, есть и другие волшебные средства (числом 2-3, не больше), но третиноин - в первую очередь.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт! Уход за кожей после лета, обязательно нужен для её восстановления. Пришло время, сказать лету «До свидания» и начать уход за кожей осенью. Как после солнечных дней сохранить сияние, здоровый блеск кожи лица, зависит от принятых мер.

Период отпусков и каникул означает для нашей кожи только одно – настоящий загул! Слой солнцезащитного крема забивает поры, вода и ветер высушивают... Как помочь коже «встать на ноги»? для загара на солнце.

Определенно, вспомните о ценности пилинга, масок и регенерирующих кремов.
Подготовьте увлажняющие маски и более плотные кремы, которые будут защищать вашу кожу в холодное время утром и вечером.
Откажитесь от очищающих лосьонов и мыла.
Лучшим выбором будет мицеллярная вода или очищающая сыворотка.

Сухая кожа поблагодарит вас за увлажняющие маски, которые следует применять два раза в неделю, обратите внимание на растительные масла.

Для жирной кожи подходят средства, сужающие поры, которая очищает кожу и избавляет от чёрных точек! Что подойдёт лучше всего? Пилинг и сыворотка против морщин. Так вы избавитесь от мёртвых клеток.

Также сосредоточьтесь на ногах.

Педикюр и увлажняющие кремы с витаминами – это то, чего ваши ножки заслуживают!

Попробуйте сыворотку против морщин – сейчас самое подходящее время. Мелкие морщины, которые образуются в результате непрерывного прищуривания на солнце, нельзя упускать из виду!

Сезон отпусков в самом разгаре! Летом мы так стремимся насладиться солнечными лучами, что порой забываем о мерах предосторожности. Золотистый загар улучшает цвет лица, кожа просто сияет и больше не нужно делать интенсивный макияж. Да и в уходе допускается множество послаблений, т.к. летом достаточно только легкого увлажнения. Но с приходом осени мы можем столкнуться с проблемами, которые порой бывает не просто решить с помощью привычных средств! Каким должен быть уход за кожей лица после лета?

Активное ”увлечение” загаром способствует истончению дермы, появлению морщин и . Под воздействием поглощаемой энергии солнца в эпидермисе начинают активно образовываться свободные радикалы, что впоследствии приводит к нарушению целостности гидролипидного слоя кожи.

Также активная инсоляция стимулирует избыточную выработку кожного сала и гиперкератоз, что в свою очередь может повлечь за собой обострение акне примерно через неделю после возвращения из отпуска!

Внешние признаки повреждения ультрафиолетом:

сухость и шелушения,
снижение тургора кожи,
уменьшение эластичности,
появление морщин,
расширение капилляров,
чувствительность и покраснения,
пигментация.

Чтобы избежать фотостарения, необходимо взять за правило ежедневное использование средств, обладающих фактором SPF в летний период и не злоупотреблять загаром. Также можно использовать природные факторы защиты. Например, масло ши, кунжутное, миндальное и кокосовое масло обладают естественным фактором SPF 2-4 и будут прекрасно увлажнять сухую кожу.

Но что же делать, если лето прошло, и вы обнаружили у себя некоторые из перечисленных признаков губительного действия ультрафиолетового излучения? Существует определенный комплекс мер, которые вы можете предпринять как самостоятельно, так и воспользоваться услугами косметологических салонов.

Домашний уход для кожи пострадавшей от солнца

Что можно и нужно предпринять самостоятельно, до похода к косметологу:

Для восстановления поврежденного гидролипидного слоя необходимо начать активно питать кожу изнутри. Для этого важно соблюдать водный баланс всего организма и пить 1-2 литра чистой воды в сутки. А также нужно более тщательно следить своим за питанием. С наступлением осени количество овощей и фруктов в нашем рационе сокращается, поэтому стоит задуматься о том, чтобы пропить поливитаминный курс. Обратите внимание на состав! Там обязательно должны присутствовать витамины группы В, кальций, витамин Е, фолиевая кислота. А также не стоит забывать о важности полезных жирных кислот Omega-3, которые существенно влияют на упругость и эластичность кожи.
Если среди прочих признаков фотоповреждения, вы обнаружили угревую сыпь, то можно устроить себе очистительную диету Детокс, цель которой – наладить обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов. Диета подразумевает употребление только свежевыжатых соков и пюре из фруктов и овощей в течение трех дней. В период лечения акне также следует снизить употребление сахара и дрожжевой выпечки, так как эти продукты усиливают процессы брожения в организме.
Успокоить раздраженную солнцем кожу, помогут компрессы на основе лекарственных трав. Можно использовать ромашку, также отлично помогут 20-минутные компрессы из зеленого чая, который содержит множество антиоксидантов.
Также необходимо пересмотреть свою косметичку. Если летом мы использовали легкие увлажняющие текстуры, то с приходом холодов следует обратить внимание на более питательные кремы, которые будут защищать вашу кожу от перепадов температур и обветриваний. Обратите внимание на наличие в составе питательных масел, а также таких компонентов, как пантенол, сквален и ланолин. Для дополнительного увлажнения можно использовать под крем сыворотки с гиалуроновой кислотой, а для повышения тонуса и упругости подойдут сыворотки с содержанием витамина С.
Альгинатные маски известны своим мощным увлажняющим действием и подходят как средство для экстренной реабилитации кожи. Для большей эффективности перед использованием такой маски можно нанести тонкий слой увлажняющего крема.
В борьбе с пигментацией помогут . Например, можно смешать 2 столовые ложки сметаны с 1 чайной ложкой лимонной мякоти. Для большей эффективности в полученную массу можно добавить пару капель перекиси водорода или эфирного масла лимона.
Для регулирования продукции сальных желез применяются маски на основе белой глины (каолин). Такую маску тоже можно приготовить самостоятельно: 2 чайные ложки глины смешать с небольшим количеством воды до получения однородной массы. Для более приятной консистенции добавить немного любого крема для лица.

Профессиональный уход для восстановления кожи

Осень — это самое лучшее время для начала курса интенсивных косметологических процедур. Солнце уже не такое активное, как летом, поэтому становится возможным применение различных . Профессиональные процедуры направлены в первую очередь на обновление и стимуляцию обменных процессов кожи, восстановление гидробаланса и снижение пигментации.

АНА – пилинги (химические пилинги на основе действия фруктовых кислот) способствуют интенсивному обновлению верхнего слоя эпидермиса и тщательному его отшелушиванию. Существуют различные средства, как для домашнего, так и для профессионального использования, но лучше довериться специалисту, так как неправильное применение может причинить вред вашей коже. Косметолог поможет правильно подобрать процентное соотношение действующих кислот пилинга и назначит сопутствующий уход.
– инъекционная методика, основанная на подкожном введении препаратов и призванная мгновенно восстановить водный баланс клеток эпидермиса.
Фотоомоложение – процедура, основанная на проникающей способности интенсивных световых импульсов поглощаться клетками и сосудами дермы и действовать во всех слоях кожи, вырабатывающих коллаген и меланин. Клетки с большим содержанием меланина разрушаются под действием поглощенной световой энергии, после чего в них запускается процесс образования новых волокон коллагена и эластина.

Также эффективными в отношении внешних проявлений негативного воздействия ультрафиолета являются следующие салонные процедуры: озонотерапия, массаж жидким азотом (криомассаж), инъекции аутоплазмы, лазерные процедуры (например, fraxel), микродермабразия и т.д.

Восстановление кожи, склонной к куперозу

Отдельно следует упомянуть о коже, склонной к куперозу, так как многие процедуры ей противопоказаны ввиду генетической предрасположенности к ломкости сосудов. Но соблюдение некоторых правил позволит значительно улучшить состояние кожи:

Необходимо исключить все средства, которые приводят к усилению микроциркуляции в тканях.
Запрещается частое посещение бани, применение спиртовых тоников и лосьонов и механические чистки.
Нельзя делать массаж и пользоваться косметикой с содержанием кислот.
Нежелательно применение абразивных скрабов и прочих агрессивных пилинговых процедур. Для отшелушивания необходимо применять щадящие средства с пометкой «для чувствительной кожи».
Косметические средства не должны содержать красители, минеральные масла и парфюмерные отдушки.
Дважды в год следует принимать внутрь комплексы с витаминами PP, K, C и E, которые нормализуют свертываемость крови, тонус сосудов, укрепляющие их стенки и снижающие проницаемость.

Из салонных процедур показаны: микротоковая терапия, фототерапия и лазер, лимфодренаж, мезотерапия специальными коктейлями для укрепления сосудов, плазмолифтинг. Убрать сосуды, которые стали заметны, помогут электрокоагуляция и склерозирующая терапия.

Важно помнить, что кожа – это живой орган, и ее состояние во многом зависит от нашего внимательного отношения к своему организму. К счастью, процессы, связанные с фотостарением, во многом обратимы. Избегать загара не нужно, самое главное – знать меру. Осень – прекрасное время, чтобы дать коже отдых и начать комплекс восстановительных мероприятий перед зимним периодом.