Как «перезагрузить» отношения. Как «перезагрузить» отношения в новом году: важные шаги навстречу друг другу

Резиденция женского счастья

Школа Натальи Пугачевой

Что вы получите в результате прохождения программы:

Поймете, почему Он перестал вас слышать и слушать и сможете снова создать доверительные отношения, когда оба заинтересованы друг в друге;

сможете договориться со своим мужчиной и вместе выработать линию поведения, устраивающую обоих;

найдете решение вечной проблемы: уйти или остаться . Ведь “почти невозможно быть с человеком, который не держит и не отпускает ”.

проработаете обиды и страхи, приобретенные в отношениях и расчистите поле для построения новых (с тем же партнером или с другим);

научитесь влиять на мужчину через его потребности (не путать с сексом!), чтобы улучшились ваши отношения;

поймете, почему мужчины иногда “сливаются” после первых свиданий и сможете поменять этот сценарий;

сможете избегать ловушек манипуляторов и будете их четко видеть;

найдете, на каких принципах строятся гармоничные долгосрочные отношения и будете применять это в жизни.

Будет только практика, основанная на реальных случаях (кейсах) из жизни. Среди них обязательно есть ваш случай!

Разрешите представиться.

Меня зовут Татьяна Пахомова

Я практикующий психолог, специалист по завершению зависимых отношений; сертифицированный тренер НЛП; преподаватель Живой школы "Берегиня Рода" (по возвращению женской силы, поиску партнера и гармонизации отношений ).

Сегодня мы поговорим об отношениях с мужчиной!

И не важно сколько вам лет 35, 40 или 50

В течении последних четырех месяцев в моей жизни произошли большие изменения, как в личной жизни так и в профессиональной.

Пришло время перемен. Мой личный опыт показал, что большая часть семей расходятся, разводятся не потому что у них нет чувств друг к другу. И выражение “не сошлись характерами" тоже нельзя применить к этой ситуации.

А происходит вот что: наступил момент перехода на новый уровень отношений, а мужчина и женщина не смогли его пройти вместе. Т. к. не научились проговаривать, что их не удовлетворяет в совместной жизни.

Кто-то просто ушел в работу с головой, чтобы не решать проблемы в семье, (а на самом деле чтобы никто не догадался, что он просто не умеет и не знает как). У кого то появляются связи на стороне, создаются любовные треугольники, измены.

Страх, гнев, не принятие себя, желание "быть только хорошим" , чувство вины за совершенные действия, постоянные сомнения: “а он ли это, а с ним ли я хочу быть и жить, а может быть посмотреть по сторонам и там точно мой?! А может вообще я здесь теряю время, а настоящий на самом деле и не он?... " Знакомо? постепенно начинают свои разрушительные плоды.

Мы стали меньше общаться друг с другом, замыкаться в себе, не удовлетворение, начало расти как снежный ком, пропасть с каждым днем становится больше и больше. Итог: бежим от боли, нет сил и желания быть вместе.

Самое забавное, что иногда - расстаться на время, это единственный разумный выход. Побыть наконец-то

по-настоящему в одиночестве, почувствовать эту пустоту внутри себя, начать разбираться в завалах претензий.

Кому-то пришла пора понять, что не смена партнера, а как раз наоборот как бы больно не было ПРОСТОЕ ПРОГОВАРИВАНИЕ ВСЛУХ решает проблемы в совместной жизни.

Слышать и слушать,что говорит другой, о том, что беспокоит, напрягает, что не нравиться и как будем вместе это исправлять. Помочь друг другу исцелится. Вот наша главная задача друг перед другом.

На этом личном опыте родилась новая моя программа,

ХОЧУ ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ОТНОШЕНИЯ

Эта программа для тех:

кто стоит перед выбором пойти на разрыв или сохранить семью, отношения;

если вас перестал слушать и слышать мужчина , а вам хочется вернуть былую теплоту, доверие и заинтересованность друг в друге;

у кого просто пришел период завершения старых отношений и вы не знаете, что делать дальше;

кто пережил или переживает измену партнера, находится в смятении и хочет знать как строить отношения дальше;

кто обижен на своего партнера и никак не может простить или вы все время вспоминаете его прегрешения и это омрачает вашу жизнь;

кто хотел бы поработать над своим поведением и понять, почему мужчины есть в жизни, а замуж не зовут;

кто хочет узнать на чем на самом деле основываются именно ваши гармоничные, долгосрочные отношения и не делать ошибок в будущем!

ХОЧУ ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ОТНОШЕНИЯ

“...это нормально думать о себе и о своих потребностях”.

“... я прошла РПТ, женские тренинги, проработала огромное количество травм души, у меня открылись целительные способности после работы с родом. Но мне хватало новых навыков поведения себя как женщины, так как в моей жизни все женщины моего рода слуги и рабы для мужчин, и это норма.

И я очень благодарна вам Татьяна за то что я, оказывается, имею право на свои желания и потребности, и тем более на их реализацию. Я от этой информации первое время пребывала в шоке, это не как не складывалось с моим мировоззрением.

Меня воспитали по другому, подчинение мужскому полу и выполнение их желаний, и я превратилась в бунтаря. А тут, оказывается, я не бунтарь, это нормально думать о себе и о своих потребностях. Вот низкий вам поклон за это”.

http://vk.com/id33201680

“Поняла, что возвращаться не хочу и имею права этого не делать”

“...После программы все поняла: он - ярко выраженный дистанцер - классика жанра)), хоть диссертацию по психологии по нему пиши, нашла все признаки и еще много чего. В себе тоже нашла - была преследователем, стала реактивным дистанцером.

Стало понятно его и мое поведение и их причины. Была удивлена как быстро и легко (с 1 раза) сработала практика прощения! Ни одна практика (а их я уже перелопатила с томик "Войны и мира") так легко не сработала. Простила! Теперь как шарик с гелием - все к небу тянет! Пошла на разрыв. Теперь счастлива! Поняла, что возвращаться не хочу и имею права этого не делать.

Потребности не закрывает, говорить об этом не хочет. Ну и пусть, его выбор. Пусть будет счастлив и получит все, хочет. А я получила поддержку профессионала в лице Татьяны.

Стала более уверенной в себе, т.к теперь знаю, что говорить и как. И больше не позволю по отношению к себе недостойного поведения и терпеть его не буду…”

Светлана,

http://vk.com/id36295576

“Терять мне все равно нечего, подумала я... Хуже все равно некуда”

“Программа шла не просто для меня, потому что то, что предлагалось, а именно - конкретные инструменты совершенно не вписывались в мои сценарии поведения, я не то что не умела так разговаривать с мужчинами, для меня это было дико, страшно и неприемлемо!...

Но потом я вдруг поняла - в моей жизни никогда не было отбоя от мужчин, всегда было море поклонников и все были очень даже достойные... Так в чем же дело, подумала я и все таки решила попробовать на практике предложенные Татьяной инструменты. Тем более что мои отношения были в довольно плачевном состоянии на грани разрыва. Терять мне все равно нечего, подумала я... Хуже все равно некуда, И вот я написала своё первое письмо своему мужчине в котором честно и откровенно рассказала о своих чувствах!

Было оооочень страшно и я была уверенна, что больше он в мою сторону даже не посмотрит!!! Но он сразу же ответил... Причём ответил, что он не хочет со мной расставаться и что он хочет продолжать наши отношения. Тогда я написала второе письмо, он пропал не на долго и потом появился совершенно другой! Он начал со мной общаться в совершенно другой манере и наши отношения вышли на совершенно другой уровень!

Я очень счастлива, что я попала на этот тренинг и я очень благодарна Татьяне!”

Дарья, 33 года, Санкт-Петербург

“Я никогда ни от какого тренера не слышала то, о чем Татьяна рассказывает и показывает на примерах в своей программе "Перезагрузка"

“... Я никогда ни от какого тренера не слышала то, о чем Татьяна рассказывает и показывает на примерах в своей программе "Перезагрузка". Я разложила себя и своего мужчину по клеточкам и снова соединила в единое целое, но уже понимая что к чему. Почему он поступает так-то, а я так, и что с этим делать. А самое интересное, что при любой проблеме во взаимоотношениях есть четкий алгоритм, как их разрешить.

Я шла в программу в надежде найти решение своей проблеме, я никак не могла принять правильное решение, ни одно из того, что мне приходило на ум меня не устраивало. Получая поддержку Татьяны в скайпе при прохождении программы я смогла правильно пройти все шаги и увидела решение своей проблемы. Я смогла увидеть то, во что никак не могла поверить находясь один на один со своей проблемой.

Я увидела свое неправильно, искаженное восприятие поступков своего мужчины,увидела свои страхи и проработала их, поняла почему мне было так мучительно плохо, прочувствовала вероятность наших дальнейших отношений и собрав все воедино смогла спокойно принять, наконец, правильное для себя решение, которое привело меня в спокойное и уверенное состояние души”.

Екатерина, 39 лет, Самара

Внимание! После каждого дня у вас будет домашнее задание, которое мы будем разбирать на следующих днях программы. Выполнение, конечно, по вашему усмотрению. Но ведь вам важен результат, не правда ли?

А результат будет. Это я вам гарантирую!

Что мы будем делать день за днем

Программа:

Пакет Стандарт

Начнем с основ , если вы не знаете потребности свои и вашего партнера,

вы рано или поздно проиграете в отношениях, и ваш брак распадется.

День 1

Вы узнаете:

На чем основываются гармоничные долгосрочные отношения.

На каких принципах они строятся.

Какие бывают потребности в отношениях . Как мы можем удовлетворять свои потребности и с кем.

Вы Научитесь:

Влиять на мужчину через потребности.

Как через потребности довести мужчину до загса или улучшить семейные отношения.

Как самой удовлетворять свои потребности.

Как выявлять потребности у других людей, что бы ваши желания исполнялись.

Через практику: «Работа с обидами, страхами » наполнитесь нужными вам качествами для дальнейших реальных действий в жизни для реализации вашей цели в отношениях.

День 2

Вы узнаете:

Почему после первого или второго свидания мужчина «сливается ».

Кто такие Дистанцеры и Преследователи? Поймете кто вы и кто ваш мужчина и научитесь правильно взаимодействовать с ним, чтобы избежать ссор и обид.

3 типа поведения , которые приводят к гармоничным отношениям.

Узнаете как раны детства проявляются у взрослых. И лучше поймете своего партнера и себя.

Вы Научитесь:

Как взаимодействовать с каждым типом мужчин и создать счастливую семью.

Что делать и как взаимодействовать, если в данный момент мужчина убегает а вы его преследуете. Или наоборот.

Определять стадии развития и стандарты отношений и научитесь вести себя на каждой стадии

Увидите свои страхи связанные с отношениями и освободитесь от них.

Пакет Премиум

Входят День 1 и День 2 пакета Стандарт.

День 3

Вы узнаете:

Как не позволить отношениям прекратиться еще до того, как они начнутся по-настоящему?

Отношения в паре Преследователя –Женщины и Дистанцера – Мужчины (70% пар).

Отношения в паре Преследователь и Преследователь.

Основные причины, по которым мужчины не идут навстречу пожеланиям своих партнерш.

Как справиться с тревогой расставания.

Вы сможете:

Начать разговор о переменах в отношениях . Будете знать как и что говорить.

Вести честную борьбу , уважая себя и своего партнера. Как результат - повысите свою самооценку.

Переписать негативные детские сценарии через упражнение «Детско- родительские отношения ».

Сможете воссоединиться со своей семьей через практику “12 шагов - возвращение домой ”;

Через упражнение «Объятие » вы сможете сблизиться с родными и со

Пакет ВИП

Входят все дни пакета Стандарт и все дни пакета Премиум.

Супружеская измена. Не важно в гражданских вы отношениях или в законных. Вы узнаете:

Как предотвратить или простить супружескую измену.

3 причины по которым изменяют.

Рассмотрим супружескую измену как прощение.

Получите готовые кейсы для тех : кто изменил и кому изменили

Плюсы в измене.

Вы получите:

Готовые кейсы - что делать, если вы заподозрили супружескую измену. Как признаться или вступить в конфликт с партнером? Как поговорить об измене партнера.

План действий для пострадавшей стороны.

План действий для изменившего.

Вы сможете:

Как использовать супружескую измену себе на пользу.

Как помочь изменившему супругу пережить измену.

Как помочь изменившему супругу справиться с его болью .

ХОЧУ ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ОТНОШЕНИЯ

На личных консультациях всегда во главе угла стоит только один вопрос : как мне строить отношения с мужчиной - у нас все разваливается.

Поэтому я и создала для вас программу

“Отношения. Перезагрузка.

Основано на реальных событиях ”

в которой есть все ответы.

Скажите, а сколько стоит ваше душевное спокойствие? Сколько стоит то, что вы не будете плакать в подушку и вас не будет душить обида и отчаяние от того, что он несправедливо с вами поступил? Сколько стоит то, что вы можете спокойно проговорить со своим партнером все, что вас тревожит и он вас поймет и не оставит одну наедине с проблемами? А самое главное вы поймете почему он так себя ведет с вами. Именно с вами я, не ошиблась!

Сколько это стоит?

Отношения женщины с любимым мужем — не озеро, а динамичная река: бывает она и спокойной, и быстрой, и агрессивной. Но при долгом застое и любви, вошедшей в привычку, любая женщина задается вопросом, как освежить отношения с мужем. Согласись, ведь у тебя коленки дрожат, когда ты вспоминаешь ваши первые свидания и так хочется снова ощутить себя такой же любимой, как тогда. Нужна перезагрузка любви.

Почему уходит романтика

Вроде бы все понятно: со временем семья превращается в некое подобие предприятия, где один день копирует предыдущий подчистую: быт, работа, проблемы с детьми и т.д. и просто нет места той романтики, с которой начинались отношения. Но не все так просто, ведь есть и более глубинные причины:

Зацикленность на бытовых правилах. Это хорошо, что тебя волнует порядок в жилище, но если у супруга есть привычка оставлять посуду после ужина на столе, так ли это критично? Неужели это действительно должно портить отношения?
Мысль «Куда он от меня денется». Чаще всего так думают мужчины, но характерно это и для женщины. Может вы друг от друга никуда и не денетесь, но отношения превратятся в сожительство двух разных вселенных, а со временем мужем может завладеть новая страсть и любовь;
Жизнь без доверия. Мелкие обманы, измена, скрытие правды…все это уничтожает доверие, а с ним и любовь.

Так что, жизнь в браке – это вполне серьезная работа. Более того, ваша любовь стоит того, чтобы эту работу проводить. Для того, чтобы отношения не приходилось освежать, нужно в первую очередь видеть в своем мужчине человека с большим внутренним миром и жизненными проблемами. Кроме того, нужно уметь друг друга слышать и понимать. Проговаривайте все, что вас не устраивает, и позволяйте это мужу. Молчание убивает брак активнее, чем скандалы и ссоры, так что не молчите, если что-то не так. Кроме того, в браке многие люди любят выставить напоказ свои недостатки: мол любовь зла, так что люби меня такой, какая есть. А вот это не так. Для любимого супруга всегда нужно быть лучшим, и это касается обоих партнеров.

Если же отношения окончательно превратились в рутину, самое время провести встряску. Чем мы и займемся. Вот несколько вариантов.

Просто сменить имидж

Предстань перед мужем в неожиданном образе. Это банально, но работает, ведь мужчина — коллекционер, и даже если брак счастливый, другие женщины его все равно интересуют. Вот и будь другой женщиной. Теперь у него будет новая жена. Новый образ можно дополнить непривычным действием. Например, предстань в образе восточной красавицы и спляши ему танец живота.

Романтический ужин

Тоже из простых способов, но работает, ведь мужчины поесть любят. Здесь даже не обязательно готовить деликатесы (мужчина не поймет) или накрывать стол со свечами. Нет, это тоже хороший вариант. Но можно придумать и что-то пооригинальнее, например, романтический ужин на самой высокой крыше города. А можно сделать привычное блюдо и внутрь поместить сюрприз. Например, запечь в пироге записочку с признанием в любви. Или испечь столько пирожков, сколько лет длится ваша совместная жизнь и в каждый поместить по записке с вопросом про каждый прожитый год. Вообще, вноси максимум романтики в жизнь вашей семьи.

Скандал

Некоторые неконфликтные жены предпочитают не устраивать скандалов или вовсе молча глотать все, что не устраивает, придумывая для себя компромиссы. Но это в корне не правильно.

«Правильный» скандал привнесет положительный заряд в отношения. Но претензии должны быть несерьезные, чтобы не вызвать друг у друга настоящую злобу и не спровоцировать серьезную ссору с мужем. Недовольство может быть вызвано неубранным столом после ужина, храпом супруга ночью или другими мелочами. Можешь даже разбить тарелку (только выбирай ту, что подешевле и которую не жалко). Можно даже поплакать. Выяснив отношения, вы упадете друг другу в объятия и завершите конфликт страстным сексом.

Романтическое письмо любимому

Эпистолярный жанр сегодня переживает кризис, но тебя это не должно волновать. Просто положи в карман записку с признанием в любви.

А можно написать любовное письмо с неизвестного ящика. Пусть оно будет страстным и нежным, но таким, чтобы трудно было догадаться, от кого оно. Это заведет. А в середине письма можно описать те подробности отношений, которые известны только вам. Признание в любви от жены, с которой столько лет прожито вместе? Это заводит!

Важно! Подобные сюрпризы делать нужно регулярно, иначе муж может необоснованно заподозрить вас в чем-то плохом, или просто будет озадачен.

Еще несколько способов освежить отношения

Можно придумать и другие сюрпризы. Например, отправить ему на работу оригинальный подарок, желательно недорогой и прикольный. Но в случае с мужем, лишенным чувства юмора, это не совсем подходит. Как и в том случае, если ты ревнива.

Есть и много других способов перезагрузить отношения. Например, свидание с мужем в том самом кафе, где начинались ваши отношения, прогулки по тем местам, где начинался ваш роман. Если этого кафе уже нет, то наверняка осталось то платье, в котором муж увидел тебя на первом свидании.

Если возвращение в прошлое не очень интересно, то можно придумать новое хобби для обоих. Но так, чтобы по-настоящему интересно было обеим половинкам.

Помогут перезагрузить семейные отношения и психологические тренинги. Не упускайте возможность раскрыть своего любимого заново, а ведь тренинги этому способствуют.

Еще можно сделать фотоколллаж из ваших с мужем фото. Желательно фото делать тайком. При помощи простенькой компьютерной программы смонтируй из них видео.

Ну, и про дела постельные забывать не стоит. Новое и непривычное в сексе поможет освежить любые отношения, поэтому подойдут и игры в постели, и новые места для занятий любовью, и непривычная новая поза. Что-что, а постель сделать не скучной довольно просто.

После рождения ребенка

Для всех семей является нормой кризис после рождения ребенка. Практически невозможно быть одновременно мамой женой, особенно если ребенок новорожденный. Как перезагрузить отношения после того, как родился малыш? В первую очередь, нужно обязательно искать время друг для друга. Хорошо, если есть бабушка, которой можно на время отдать малыша и просто поужинать вдвоем или даже сходить куда-нибудь вместе. Не забывай все время интересоваться тем, как прошел у супруга день и что нового произошло сегодня. Он не должен чувствовать себя обделенным. По мере возможностей старайся быть красивой дома с малышом и купи красивый домашний комплект. Чтобы перезагрузить отношения с половинкой, не бойся просить его помочь с малышом. Это сблизит вас после его появления, а уж рутины точно не будет — младенец точно не позволит ей войти в вашу жизнь.

А если дети подросли, они тоже помогут вам освежить отношения. Они тоже могут напомнить родителям о том, что между ними есть любовь. Дети могут (при помощи мамы) приготовить любимое папино блюдо или написать стихи про папу и маму. Тут тоже вариантов много.

Перезагружать и освежать отношения с мужем нужно регулярно. Это тоже работа и один из залогов счастья семьи. Хочешь быть все время любимой — учись постоянно быть разная и новая.

Я лично против камбэков. У меня никогда не было желания вернуться к кому-либо. Я обычно ухожу на той ноте, когда отношения полностью исчерпали себя и «делать тут больше нечего». Но некоторые happy ending истории моих знакомых заинтересовали меня, как и почему это иногда работает.

И вот результат моих наблюдений и исследований.

Итак, как превратить конец отношений в новый этап.

Во-первых, никак. Практика показала, что только тогда, когда люди (хоть один из партнёров) расстались навсегда, не задумываясь о возврате, через время (продолжительное!), появляется шанс попробовать еще раз. Когда вы знаете, что вы сделали паузу, ваш мозг не позволяет вам полностью перезагрузиться. Расставание - маленькая смерть. Да, старое должно умереть - привычки, претензии, обиды. Иначе, этот ворох тяжким бременем будет бередить ваше сознание каждый раз, как вы будете задумываться о возврате. «Умер-шмумер, лишь бы был здоров», как говорят в моей любимой Одессе.

Следующее. Время. Оно лечит и вытирает из памяти эти самые обиды-привычки, шлифует шрамы от прошлых ран, нанесенных отношениями. Поэтому, оно должно быть продолжительным. Из практики друзей - не менее полугода. Три месяца уходит на обновление информации в клетке. Научный факт. А если мы говорим о пережитках обид и душевных травм, то психологи говорят, что на восстановление уходит от полугода до двух лет. ОТ! полугода.

В-третьих. Осознание своих ошибок и роли в разрыве отношений. Не «сам дурак», а реальное понимание, какие мои действия, черты характера ранили партнера, были неверными вообще или в данных отношениях. Почему я делаю акцент на «данных» отношениях. Потому, что вам может не подходить именно данный партнер, и «что русскому хорошо, немцу - смерть». Вам может не подходить именно этот партнер и его поведение-психология. И вопрос не в неправильном поведении тогда, а в несовпадении. Тогда и не о чем говорить - не ваше, забудьте.

Если же вы понимаете сквозь время, что именно с этим человеком вам было хорошо, душевно, тепло и комфортно, есть смысл проанализировать, что привело все-таки к расставанию, и что в вашем поведении было причиной этого. Можете ли вы поменять что-то в себе? Не будет ли подобная реструктуризация потерей самого себя? Этот процесс переосмысления трудоёмкий и энергозатратный. Но развитие и рост всегда принесет вам пользу, не важно, вернете ли вы бывшего партнера в результате.

Дальше. На мой взгляд, важным моментом являются другие отношения. Для контраста, для сравнения своего поведения в прежних и новых отношениях, для рефлексии своих ощущений и чувств. Человек так устроен, что ему сложно осознать партнера иначе, чем «все познается в сравнении». Тут главное, чтобы не сыграл фактор, что «каждый следующий хуже предыдущего». Это уже показатель того, что вы как личность не развиваетесь, а регрессируете. А не того, что бывший/бывшая были лучше. Не партнер в сравнении должен выигрывать, а ваши ощущения и характер прежних отношений. Вам качественно должно не хватать того тепла и комфорта. Тогда, возможно, тот человек и был вашим. Или нет. Жизнь покажет. Но пробовать нужно.

И последнее. Отношения с бывшими должны быть качественно новыми. С нуля. Без упоминаний о бывших обидах «ты не меняешься». Нет так нет - никто не держит. А вдруг да?)

Любви вам и легкости бытия. Вне зависимости, с кем;-)

Как преодолеть однообразие и привыкание в отношениях? Как перезапустить отношения и получать удовольствие от жизни? Как быть счастливой в своей семье?

Каждая пара рано или поздно сталкивается с проблемой затухания отношений. Речь идет, прежде всего, об отношениях с 5-10-летним стажем. Год за годом все становится привычным, скучным и обыденным. Люди меняются сами и меняются их восприятие друг друга. Через какое-то время они обнаруживают, что их партнер далеко не идеален, как это казалось вначале.

Наблюдая каждый день рядом одного и того же человека, вы переживаете привыкание, а затем и охлаждение. Еще одна причина остывания – однообразие. Все идет по кругу – один и тот же маршрут, одни и те же лица, одни и те же фразы. Как же преодолеть однообразие, привыкание, осточертение, кучу скандалов на ровном месте, реально физическое охлаждение? Единственный путь – нажать на «Пуск» и перезагрузить отношения. Если пара хочет вместе двигаться дальше, используйте совместные действия и некоторые приемы для улучшения отношений.

Больше делайте вместе

Улучшить отношения помогает совместное приготовление семейного ужина. Общий процесс «готовки» действует волшебным образом на отношения пары: сближает, помогает лучше чувствовать друг друга, дает возможность показать свою любовь. Попробуйте провести в выходные вечер на кухне, общаясь с мужем, слушая любимую музыку и готовя вместе вкусную еду. Вы оба почувствуете себя счастливее!

Внесите разнообразие в досуг

Посетите вместе что-то новое – танцевальный клуб, курсы по воспитанию ребенка или освоение приемов самообороны. Девушки могут обучаться искусству макияжа или пройти обучение у стилиста. Стилист – это отдельная тема, которая поможет женщине стать новой и обворожительной. Осваивая ежегодно новые курсы, можно наполнить жизнь новыми интересами и увлечениями.

Практикуйте отпуск выходного дня

Введите короткие путешествия по выходным дням – в соседний город или по своим окрестностям. Активный отдых обеспечит новые впечатления, а полученный кайф позволит реально отдохнуть. Смена картинки будет способствовать появлению свежего взгляда на привычные вещи и привычные отношения.

Занимайтесь фитнесом и не только

Занятие в зале любым спортом нагружает тело и освобождает голову. Вы получаете удовольствие и порядок в голове. Если у вас не хватает времени на занятия в зале, займитесь дома. Скачайте ролик с методикой доктора Хасая Алиева «Ключ» по борьбе со стрессом. 5 простых упражнений за 5 минут эффективно приведут вас в норму и хорошо освободят голову.

Перебивайте запах

Иногда полезно познакомиться с другим мужчиной просто для того, чтобы понять, что другие мужчины тоже существуют. И главное – понять, что супруг все-таки намного лучше, чем кто-то со стороны. Можно принять ни к чему не обязывающее приглашение выпить в кафе по чашечке кофе. В момент встречи вы на подсознательном уровне ощутите запах человека. И поймете, что запах любимого человека – лучше и приятней.

Уходите на время

Можно раз в неделю задержаться допоздна на работе или пойти на те же курсы шитья и вязания. Можно уехать на выходные к родителям. Нужно уйти на время, чтобы сменить перед глазами картинку. И почувствовать, что вы уже скучаете, что одной вам не комфортно, что вас просто тянет домой.

Кушайте вне дома

В любом городе есть множество разных ресторанов, забегаловок, кафе, которые открываются, совершенствуются, растут – в общем, как-то этот сектор развивается. Почему бы вам не попробовать вместе разные кухни, сходить в разные рестораны, выбрать их по рецензиям, с кем-то посоветоваться? В маленьком городе, это могут быть просто походы в гости. Опять-таки смена картинки и посуду мыть не надо!

Каждая пара переживает свой уникальный опыт и находит свои приемы для перезагрузки отношений. Когда совместная жизнь вошла в привычку и потеряла острый вкус, стоит задуматься о новом смысле и опыте, который заново раскроет вас друг для друга.

Их можно встретить в магазине, в офисе, на детской площадке и школьном дворе.

Эти женщины вытирают слёзы своим детям, самоотверженно служат изо дня в день, жонглируя работой и уходом за детьми, не спят по ночам и постоянно чувствуют себя виноватыми, преданно любят своих мужей и стремятся удовлетворить желания всех, кроме себя самих. Эти женщины незаметно управляют миром.

А если вы женщина, скорее всего, вы тоже из них.

Но если вы мужчина и если вы любите свою жену, прислушайтесь к ней! Вы ей нужны! Она не сможет справиться без вашей поддержки и помощи!

Что вы можете сделать, если ей тяжело и плохо? Вот советы, которые дают сами женщины:

1. Помните о её обязанностях.

Независимо от того, сидит ли она дома или ходит на работу, знаете ли вы, что она делает весь день?

Если нет - спросите! Скорее всего, у неё огромный список дел, на которые у неё зачастую не хватает ни сил, ни времени.

Обращайте внимание на её потребности и цените её самоотверженность.

2. Вмешайтесь ДО ТОГО, как она сдастся.

Лучшее время помочь жене - прямо сейчас. Не ждите, пока у неё случится нервный срыв, чтобы предложить помощь.

3. Принимайте активное участие.

Воспитание детей - задача для двоих. Брак - задача для двоих. Домашнее хозяйство - задача для двоих.

Принимайте деятельное участие во всех аспектах семейной жизни. Работать тяжело, но ваша занятость не освобождает вас от домашних хлопот, воспитания и любовной жизни.

4. Не пытайтесь решать её проблемы.

Просто выслушайте её. Больше ничего не надо. А если она захочет, чтобы вы решили её проблемы, она вам об этом скажет.

5. Обнимите её.

Увлеките чем-нибудь детей, а потом заключите жену в объятия и расскажите ей, как вы её любите.

Прижмите её к себе, пусть поплачет у вас на плече. Утешайте её, как только умеете.

6. Дайте ей выговориться.

Иногда для женщины лучший способ перезагрузиться - это проговорить вслух все свои мысли. Позвольте жене рассказать о своих чувствах и проблемах.

Проявите сочувствие. Слушайте внимательно. Задавайте вопросы. Участвуйте в разговоре.

7. Будьте партнёром.

Брак - это решение провести жизнь вместе. Нести ношу друг друга. Плакать вместе. Поддерживать друг друга в трудные периоды.

Брак означает, что вы друг другу друзья, любовники и наперсники одновременно. Вы не просто соседи по квартире.

Вы - прекрасный союз двух людей, которые поклялись любить друг друга вечно.

Мандала «Для формирования Счастливой Пары»

изменит вашу судьбу в кратчайшие сроки! Вы привлечёте в свою жизнь долгожданного партнера

или переведете имеющиеся отношения совсем на другой уровень.

Вы создадите крепкие, счастливые отношения, о которых давно мечтаете!

8. Обнадёживайте её.

Подбадривайте её. Рассказывайте ей, за что вы её любите. Помогайте увидеть лучшее в любой ситуации.

Избегайте критики и негатива. Когда она на дне, ваша задача - быть мужчиной, который её вытащит и вернёт в её жизнь свет и надежду.

9. Приносите пользу.

Обучитесь искусству оглядывать жилище и находить не сделанные дела.

Может, в раковине скопилась посуда? Или собака хочет гулять? Может быть, что-то сломалось и требует починки?

Не ждите, пока вас попросят. Возьмите и сделайте!

10. Дайте ей денёк побыть наедине.

Нет ничего приятнее, чем новые маникюр, педикюр, причёска и наряд! Позвольте ей поспать допоздна, принять горячую ванну и побыть в тишине и одиночестве.

Поддержите её и возьмите все бытовые дела на себя, чтобы она могла поухаживать за собой.

11. Молитесь за неё.

Перед тем, как лечь спать, вместе преклоните колени, возьмитесь за руки и помолитесь.

Расскажите Богу, как сильно вы любите свою жену. Скажите ему, что вам в ней нравится.

Попросите его о помощи. Попросите его научить вас быть ей лучшим супругом. Попросите его утешить её и помочь ей увидеть себя так, как видит её он.

12. Спросите у неё, чем вы можете помочь.

Ваша жена знает, как вы можете помочь ей перезагрузиться, так что просто спросите её.

Она это очень оценит, поверьте! Знаете почему? Потому что она тоже вас любит и очень благодарна вам за всё, что вы для неё делаете!

OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.

Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/

Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!