Девочки чем убрать морщины на щеках. Кому стоит опасаться появления морщин? По глубине залегания

Каждая женщина в определенный период испытывает дискомфорт из-за образования . Ведь настоящей моднице хочется скрыть свой истинный возраст, выглядеть привлекательно, свежо, несмотря на года. морщины на щеках, которые могут появляться в разном возрасте.

Что такое морщины на щеках

Часто появление морщин на щеках заставляет женщин задуматься о возрасте. Они считают, что этот дефект кожных покровов спровоцирован временными изменениями. Но это правдиво не во всех случаях. В области скул появление морщин может быть спровоцировано различными причинами, которые мы рассмотрим ниже.

Появление мелких, глубоких линий на коже лица может быть спровоцировано обезвоживанием, нервным перенапряжением, . Морщины могут быть таких типов:

. Смена настроения отражается на лице, которое меняется при радости, расстройстве, улыбке. Такие морщинки появляются на щеках, под глазами;
. При появляются вертикальные морщины. Они свидетельствуют о потере упругости, являются первыми признаками старения.

Про причины появления таких морщин поведает это видео:

Причины появления

Возрастные изменения кожных покровов отменить никто не в силах. Ведь со временем тонус лицевых мышц, ответственных за мимику, выражение эмоций, ослабевает. Морщины на щеках возникают под воздействием ряда факторов:

наследственная предрасположенность;
вредные привычки. Особенно негативно на состоянии эпидермиса сказывается . После проведенных исследований, доказано, что мышечный тонус у курящих женщин значительно слабее, чем у тех, кто не курит;
сильная эмоциональность. Косметологи рекомендуют сдерживать эмоции, чтобы не провоцировать появление морщин на щеках преждевременно. Смех, улыбка оставляют на кожных покровах глубокие следы – морщины;

Как избавиться от них

Избавиться от морщин или же предотвратить их усиленное проявление можно в домашних условиях.

Для этого достаточно следить за мимикой (не гримасничать понапрасну, сдерживать эмоции), отказаться от вредных привычек, наносить маски от морщин.
Также могут помочь различные косметические процедуры ( , пилинг, ). В более сложных случаях проводят специальные процедуры для омоложения ( , ).

В домашних условиях

В домашних условиях можно выполнять специальные упражнения, укрепляющие тонус мышечных волокон лица. Также удобно наносить масла, делать маски, массажи. При использовании косметических средств, главное правильно подобрать их по возрасту. Косметика от морщин должна обладать рядом свойств:

защита от ультрафиолета;
питание клеток дермы;
тонизирование;
усиление процесса регенерации.

Упражнения

Следить за мимикой лица очень эмоциональным женщинам довольно сложно. Чтобы избавиться от преждевременно появляющихся морщин на щеках можно тренировать мышцы щек. Фейсбилдинг, фейслифтинг представляет собой специфическую гимнастику для мышц лица. Ее цель поддержание тонуса лицевых мышц. Попробуйте следующий комплекс упражнений:

Перед началом упражнения расслабляемся. Смыкаем губы трубочкой, помещаем указательные пальцы на скулы. Одновременно улыбаемся верхней губой, выговариваем гласную «Э». Нижняя челюсть двигаться не должна, двигаются только щеки. Нужно делать 20 подходов.
Для подтяжки щек, улучшения овала лица выполняем такое упражнение. Набираем полный рот воздуха, как шар. Выполняем «перекатывания» воздушного шара по кругу, влево/вправо. При выполнении упражнения можно набирать воду в рот.
Надуваем щеки, губы вытягиваем кружком, выдуваем воздух очень медленно.
Открываем рот (он должен быть овальной формы), указательные пальцы прижимаем к скулам. Улыбаемся с открытым ртом, овальная форма должна сохраняться. Пальцы помогают удерживать мышцы щек. Нужно делать не меньше 35 повторений.
Набираем много воздуха в рот, щеки при этом раздуваются, губы сомкнуты плотно. Выпускаем воздух сквозь зажатый рукой рот. Щеки должны раздуваться сильнее, болеть изнутри.

Массаж

Убрать морщины в области щек помогает массаж. Можно использовать его разные виды:

щипковый . По массажным линиям (вперед-назад) выполняем пощипывания. Этот вид массажа стимулирует кровообращение, снимает напряжение. Его рекомендовано выполнять после бодифлекса;
мокрый . Махровое полотенце смачивают водой, делать хлопки по коже щек до ее покраснения;
вакуумный . Для его выполнения нужны банки. Массаж банками борется с , вертикальными линиями. Он освежает кожные покровы лица, возвращает свежесть, повышает тонус дермы, устраняет зажимы с мышц щек и мышечных волокон, ответственных за опускание уголков рта.

Также можно использовать специальные массажеры:

механический (из 2-х шариков). Им следует водить по массажным линиям;
электромассажер . Намного эффективнее механического;
вакуумный . Оказывает сразу несколько эффектов (очищение пор, создание эффекта вакуума, устранение морщин на щеках, лбу. Но к его использованию есть ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед применением.

Японский рецепт борьбы с недугом — в видео ниже:

Масло

В борьбе с морщинами эффективными являются практически все растительные масла. Наносить их нужно на проблемный участок ежедневно. Обязательно наносят масло утром, вечером, при возможности можно провести процедуру еще несколько раз в течение дня.

С морщинами отлично справляются такие смеси масел:

Жожоба + авокадо + зародыши пшеницы. Каждого растительного масла берем по 1 ст. л., добавляем эфирное масло розового дерева (4 капли), масло ладана (3 капли). Наносят смесь масел на ночь, можно повторять процедуру днем. Помогает убрать глубокие морщины.
Арахисовое масло (1 ст. л.) + миндальное масло (1 ст. л.) + масло кипариса (2 капли) + масло апельсина (2 капли).
Масло персика (2 ст. л.) + эфир иланг-иланг (3 капли) + масло лимона (2 капли). Хорошо справляется с мимическими, неглубокими морщинами.
Масло шиповника 1 ст. л.) + кунжутное масло (1 ст. л.). Разглаживает неглубокие морщины.
Твердое масло ши (1 ст. л.) + оливковое масло (1 ст. л.) + масло авокадо (1 ст. л.) + масло пачули (2 капли) + сандаловое масло (2 капли) + масло нероли (3 капли).

Маски

Для увлажнения эпителия, повышения его упругости, гладкости можно использовать косметические маски. Рассмотрим наиболее популярные.

Белковая

Своей консистенцией она подобна крему. Для устранения глубоких морщин наносить ее нужно регулярно. Готовят маску из нижеуказанных компонентов:

3 белка яичных;
лавровые листки (5 штук);
оливковое масло (2 ст. л.);
жженые квасцы (2 ст. л.).

Готовят сначала отвар из лавровых листьев (300 мл). Белки, взбитые, смешиваем с лавровым отваром (3 ст. л.), добавляем квасцы. Наносится получившийся крем посредством ватного диска, оставляем на ночь (для удобства закрепляем пластырем). Эффект будет заметен спустя неделю регулярного нанесения маски.

Желатиновая

Скорый эффект от маски объясняется наличием коллагена в составе желатина. Готовить маску легко:

Заливаем желатин теплой водой или отваром на травах, овощным/фруктовым соком, молоком (1:5).
Даем желатину набухнуть.
Доводим до жидкого состояния на водяной бане.
Снимаем, даем массе остыть.
Наносим на проблемную зону (щеки).
Выдерживаем 30 минут.
Смываем посредством теплой воды.

Препараты

Весьма эффективным способом устранения морщин считаются . Они не только оказывают моментальный эффект, но и активируют природный синтез этой кислоты внутри клеток эпителия.

Для проведения чаще всего используют « », « ». После введения препаратов подкожно происходит блокировка нервных импульсов, направляющихся к мышце от мозга. При этом достигается неподвижность мышц, а разглаживание морщин заметно уже спустя пару недель. Эффект от проведенной процедуры держится около полугода. Затем рекомендовано повторить инъекцию.

Лечение без операции

Наиболее простым способом омоложения эпидермиса считается пилинг. Во время процедуры удаляются мертвые клетки. Проводится от несколькими способами:

. Проводится посредством препаратов на основе кислот;
механический. Проводится посредством специальных приспособлений;

Еще одним эффективным способом устранения морщин на щеках являются «уколы красоты». Это . Косметологам понадобится всего полчаса для того, чтобы вернуть коже упругость, гладкость дермы.

Уколы ботокса, однозначно помогут устранить неприятный дефект с области щек. Чтобы избежать появления нежелательных побочных эффектов ( , синяки), процедуры следует проходить в специальных салонах.

Из косметологических процедур устранить мелкие, глубокие морщины в области щек помогут.

Морщины или складки на щеках возникают из-за ослабления 3-4 мимических мышц средней части лица. По этой же причине могут быть и уголки рта опущены вниз. Все эти мышцы вплетаются в кожу углов рта или рядом с ними и при своём сокращении должны поднимать кожу щёк вверх.

Это - большая и малая скуловая мышцы, мышца, поднимающая угол рта и побочная мышца смеха. В меньшей мере образование мимических морщин вокруг рта может быть связано с ослаблением щёчной мышцы.

Мимические мышцы слабо прикреплены к костям. Если эти мышцы регулярно не работают в достаточной мере, они ослабевают и под действием силы тяжести постепенно провисают вниз. Провисая, мимические мышцы средней части лица тянут вниз кожу щёк и кожу углов рта. Кожа растягивается и образует морщины на щеках, а уголки рта со временем будут всё больше опускаться. Образованию складок на щеках способствует и уменьшение упругости кожи щёк из-за ослабления этих мимических мышц и других факторов.

Как убрать складки на щеках и поднять уголки рта.

Отсюда понятно, как убрать морщины вокруг рта и как поднять уголки рта. Чтобы поднять уголки рта, уменьшить или полностью убрать морщины вокруг рта, нет смысла натягивать кожу щёк операцией или бесконечно массировать лицо. Нужно заняться укреплением лицевых мышц, восполнив их недостаточную повседневную нагрузку на протяжении многих лет. Мышцы станут сильнее и приподнимутся. За ними поднимется и кожа щёк. Мимические морщины вокруг рта (складки на щеках) начнут уменьшаться. Гимнастика мышц лица улучшит кровообращение, поэтому начнётся и другой важный процесс – восстановление упругости, эластичности и прочности кожи щёк.

Если ваш основной вопрос, как поднять уголки рта, то в первую очередь надо упражнять мышцу, поднимающую угол рта. С тренировками эта мышца должна стать сильнее своего антагониста – мышцы, опускающей угол рта. Это особенно важно, когда уголки рта уже опущены.

Если вас больше волнует, как убрать морщины вокруг рта, то начинать нужно с занятий для самой сильной из мышц средней части лица – скуловой мышцы, а также самой подвижной из них – побочной мышцы смеха.

Начните освоение нужных упражнений прямо сейчас. Это не стоит денег и не займёт уйму времени. К тому же эти упражнения способны принести вам больше пользы, чем здесь описано.

Внимательно читайте описание каждого упражнения. В описаниях упражнений подробно рассказано, что и как нужно делать. Кроме того, у вас всегда есть возможность попросить помощь или задать вопрос.

Упражнения желательно делать ежедневно. Одновременно такая гимнастика может служить вам зарядкой для лица.

Не торопитесь, осваивайте упражнения по очереди, постепенно пополняя свою зарядку для лица. Чтобы поднять уголки рта, уменьшить и устранить мимические морщины вокруг рта, повысить упругость кожи и поднять себе настроение.

Все упражнения подробно описаны в разделе упражнений для средней части лица, снабжены пояснениями и иллюстрациями, можно также посмотреть видео их выполнения. При необходимости вы также можете написать письмо или взять урок мастера по видеосвязи через скайп.

Как убрать морщины вокруг рта и как поднять уголки рта:

узнать подробности участия в скайп-тренинге

Чаще всего женщины начинают думать, как убрать морщины на щеках, когда те уже становятся заметными. Делать это нужно намного раньше – в возрасте 25 – 30 лет. Существуют несложные упражнения фейслифтинга, которые помогают убрать морщины на щеках у женщин. В клубе «Кому за 30» мы расскажем вам, как можно в домашних условиях приготовить эффективный крем, который поможет избавиться от морщин на щеках, на лбу и на других проблемных участках кожи лица.

У кого появляются морщины на щеках?

Со временем изменяется внешнее состояние кожи на лице. Все это происходит из-за того, что тонус лицевых мышц, которые придают человеку определенное выражение лица, слабеет.

К появлению морщин на щеках предрасполагают следующие факторы:

наследственность – генетическая предрасположенность;
образ жизни – у тех, кто курит, мышцы лица дряблые и слабые;
эмоциональность – у тех, кто гримасничает при разговоре, морщит нос, выпячивает губы, натягивает улыбку — морщины на щеках появляются даже в молодом возрасте — 15 – 20 лет.

Все это приводит к появлению мимических морщин. Это могут быть о которых мы уже говорили в нашем женском клубе, морщины на переносице, а также вертикальные и горизонтальные морщины на щеках по обе стороны от носа.

О том, как убрать морщины на щеках с помощью гимнастики для лица, мы поговорим далее.

Морщины на щеках: упражнения из фейслифтинга

Обычно мышцы щек расслаблены. Очень важно заниматься их тренировкой, приводить в тонус, чтобы избежать появления морщин на щеках. Для этого существуют различные упражнения, разработанные специально для сохранения упругости кожи лица.

Энерджайзер

Это упражнение хорошо напрягает мышцы щек, разглаживает морщины.

Сомкните губы в кружочек (буква «О»). Указательные пальцы в горизонтальном положении разместите поверх скул. «Улыбайтесь» верхней губой, произнесите при этом звук «Э». Нижняя челюсть не двигается, двигаются только щеки под пальцами. Повторить 20 раз. Перед началом выполнения расслабьтесь.

Свеча

Надуйте щеки и, вытягивая губы трубочкой, выдувайте воздух очень медленно.

Гоняем воздух

Это упражнение можно выполнять в любом месте, как только подумаете о том, как убрать морщины на щеках. Оно также служит хорошей профилактикой против обвислых щек.

Просто набираете «шарик воздуха» в рот и начинаете его перекачивать разными способами: по кругу, слева — направо, справа – налево. Старайтесь, чтобы вы чувствовали, как воздух дотрагивается внутри до десен, как бы массажируя их. Если есть возможность, то это же упражнение можно выполнять, набрав в рот немного воды.

Овал «с улыбкой»

Сильно откройте рот, чтобы получился правильный овал. Указательные пальцы поместите сверху на скулы. Улыбнитесь с открытым ртом, чтобы овал сохранился. Медленно возвратите положение губ в исходное положение. Не забывайте пальцами удерживать мышцы щек. Повторять движение 35 раз.

Сопротивление

Наберите в рот воздух. Надуйте щеки. Сомкните крепко губы. Пытайтесь выпустить воздух изо рта, который при этом крепко зажмите рукой. Вы должны почувствовать, как раздуваются сильно щеки и немного болят внутри.

Крем-маска и мокрый массаж

После того, как вы сделали гимнастику для лица, нанесите на щеки специально приготовленный крем-маску из белков от морщин. Если пользоваться ею регулярно, то пропадают даже глубокие морщины.

Крем от морщин на щеках – составные части:

3 белка
2 ст.л. оливкового масла
5 лавровых листьев
жженые квасцы (2 ст. л)

Шаг 1. Готовим отвар из лаврового листа.

В кипящие 300 г воды добавить 5 шт. лаврового листа, уменьшить огонь и проварить их 10 минут.

Шаг 2. Приготовление крема

Взбить 3 белка с оливковым маслом.

Добавить 3 ст.л. полученного остывшего отвара из лавровых листьев.

Всыпать квасцы (они продаются в аптеках, но их придется поискать).

Шаг 3. Использование крема

Обмакните ватные диски в полученный крем и наложите их на щеки. Заклейте лейкопластырем и оставьте на ночь. Это эффективное средство также от морщин на лбу и от морщины «гордыни» — между бровями.

Мокрый массаж от морщин на щеках

Смочите полотенце (простое, хлопковое) в воде с разведенной морской солью. Похлопайте им по щеке 30 раз. Потом проделайте то же самое с другой щекой. Этот массаж приводит кожу в тонус. Делать его нужно аккуратно, до легкого покраснения, чтоб не нанести вред.

Согласно физиогностике (системе определения характера человека и диагностики заболеваний на основе изучения внешних черт лица) глубокие вертикальные морщины на щеках говорят о том, что вы – трудоголик или страдаете от гипотонической болезни.

Хорошо, если вы уделяете достаточно внимания профилактике морщин. Не напрягаете свое лицо и смеетесь только искренне. Сайт сайт желает вам, чтобы морщины на щеках были только от радости: если человек хмурится, то задействованы 72 мышцы лица, а при естественной улыбке – всего 14.

Ведь, как говорил Д. Карнеги: «Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится». Бережно относитесь к себе на работе, уделяйте достаточно внимания отдыху, следите за здоровьем и улыбайтесь!

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");

Морщины бывают разные

Морщины на щеках – настоящий кошмар для многих женщин. Это не только причина расстройства, но и повод задуматься о медленно, но неумолимо надвигающемся возрасте.

По крайней мере, многие из нас думают именно таким образом. На самом деле это верно далеко не всегда. Морщины на скулах могут появляться вследствие самых разных причин.

Часто морщины – следствие стресса, при нервном перенапряжении кожа часто обезвоживается и становится слишком сухой, а это в свою очередь приводит к возникновению нежелательных линий на лице.

А вот вертикальные морщины на щеках часто бывают признаком потери кожей упругости вследствие замедления естественных процессов регенерации и появления первых признаков старения.

Кому стоит опасаться появления морщин?

Бытует мнение, что мелкие морщины на щеках – удел практически каждой женщины, перешагнувшей рубеж 30-летия.

Перед вами еще одно общепринятое заблуждение, это подтверждает и каждый комментарий наших удивительно молодо выглядящих посетительниц.

Чаще всего возникают морщины при улыбке, поэтому если вы жизнерадостный человек, стоит задуматься над вопросом – как улыбаться без морщин.

Если вы эмоциональны по природе, старайтесь сдерживать свои чувства – в этом случае вы сможете намного дальше сохранять молодой вид.

Еще одна причина появления морщин – вредные привычки. Если вы недосыпаете, перебарщиваете с острой и соленой пищей, будьте готовы к тому, что вскоре вы можете заметить, как возникнет морщина на щеке.

Курение также является одной из главных причин появления этих некрасивых вертикальных складок на лице.

К сожалению, часто леди ведут исключительно здоровый образ жизни, следят за своим пищевым рационом, ложатся спать и встают в одно и то же время, а морщины все равно возникают.

Это может также объясняться наследственностью. Если в вашей семье имеются родственники, склонные к преждевременному старению, стоит задуматься над тем, что вы можете сделать в этой ситуации.

Предупредить – легче, чем избавиться.

Чтобы щеки были без морщин, существуют достаточно много способов. Некоторые из них направлены на предупреждение их появления, другие помогают избавиться от уже существующих.

Главное здесь – системный подход, именно он позволит вам одержать победу над возрастом и нежелательными вертикальными складками.

Если вы усиленно ищите в интернете ответ на вопрос «морщины на щеках как избавиться», вся ниже представленная информация собрана специально для вас.

Как избежать появления?

Это достаточно легко. Стоит лишь следовать следующим советам.

и другими , соответствующими вашему возрасту.
Пейте достаточное количество воды (а это не менее 1 литра в день, обратите внимание, что соки, супы, чай и кофе в это количество не входят).
Отдавайте предпочтение растительной пище (в идеале вы должны употреблять минимум три порции овощей в день).
Положительно также на кожу лица воздействуют , можно прибегнуть к .

Что делать, если морщины на щеках все-таки появились?

В первую очередь – не расстраиваться. С этим явлением можно бороться и победить.

Для этого имеется целый набор средств: уже упомянутые массаж и маски, а также фейслифтинг, дающий просто потрясающие результаты.

Ответ на вопрос – как убрать морщины на щеках – кроется в правильно подобранной программе и упорстве.

Эффективные домашние средства: маски!

Если вы хотите узнать, как убрать морщины на скулах и под глазами, вам идеально подойдут маски.

Самыми частыми компонентами, входящими в их состав являются мед, поскольку он содержит большое количество ценных веществ, белок, значительно подтягивающий кожу, а также лимон, прекрасно отбеливающий кожу.

Одной из самых эффективных масок до сих пор признают белково-лимонную. На один белок потребуется половина лимона и пару крупинок соли. Все компоненты смешиваются и наносятся на лицо примерно на 10-15 минут.

Многими женщинами также любима , позволяющая убрать вертикальные морщины на щеках. В этом случае желток и мед смешиваются в равной пропорции, а затем, как и в предыдущем случае, оставляются на 10-15 минут.

Положительные отзывы заслужила и крем-маска из белков. Готовится она из взбитых белков, смешанных с настоем из лавровых листьев и жжеными квасцами (2 столовые ложки).

Мокрый массаж

Полезен также мокрый массаж. Для этого полотенцем, смоченным в холодной воде , усиленно хлопают по щекам не менее 30 раз.

Фейслифтинг

Это упражнения, разработанные чтобы убрать морщины с щек.

Существует целый комплекс, довольно легкий для выполнения.

«Свеча ». Название говорит само за себя – для этого необходимо наполнить щеки воздухом и дуть, словно вы хотите погасить пламя свечи.
«Гоняем воздух » — отличный вариант борьбы с обвислыми щеками. Для этого воздух перемещаем от одной щеки к другой.
«Улыбка с открытым ртом » позволяет убрать мимические морщины на щеках.

Что советуют дерматологи?

Стоит отметить, что преждевременное и чрезмерное увлечение филлерами может привести к обратному результату - лицо выглядит неестественно. Так все таки, как избавиться от морщин на щеках ?

Процедуры мезотерапии с препаратами на основе гиалуроновой кислоты позволяют глубоко увлажнить кожу с помощью множества мини-инъекций, и показаны почти всем. Результат - минус десять лет обеспечен, мелкие морщинки разглаживаются, кожа станет более упругая и подтянутая.

И вообще косметологи всё чаще советуют для сохранения молодости и упругости кожи принимать (биодобавки), использовать инъекции или наносить на кожу гиалуроновую кислоту. Ищите дневные, ночные кремы, сыворотки, корректоры морщин, маски для лица (тканевые, в том числе), содержащие этот увлажняющий компонент.

Гиалуроновая кислота представляет собой вещество, вырабатываемое в организме, которое является частью соединительной ткани кожи. Одна из его основных функций - удерживать воду, так как она способна удерживать до 30 раз больше воды, чем вес своей собственной молекулы. Но с возрастом природная способность кожи вырабатывать гиалуроновую кислоту снижается и тем самым уменьшается и ее гладкость. Благодаря способности удерживать большое количество воды, гиалуроновая кислота оказывает регенерирующее действие на кожу. Дополнительным преимуществом является её антиоксидантное действие, которое помогает справиться с морщинами и потерей плотности.

Дряблая шея и щеки

В течение года кожа теряет 1% коллагена, благодаря чему она утончается. Уровни эластина также снижаются. Эластин помогает нашей коже быть эластичной и упругой. Снижение обоих веществ (коллагена и эластина) приводит к тому, что кожа становится расслабленной, и менее упругой. В результате - дряблая кожа.

Сползти вниз норовят не только щёки, но и линия подбородка, и кожа шеи. Сходство с шарпеем - сомнительный комплимент, поэтому стоит позаботиться об этой области с особым рвением и как можно раньше.

Морщины на щеках как избавится ? После 40 лет в вашей косметичке обязательно должен появиться крем для шеи и декольте, который содержит растительные экстракты, масла (виноградных косточек, фенхеля), полимеры для лифтинг-эффекта. Однако не ждите чуда - речь идёт о подтяжке в мини-дозах. Такие методики применяются на ранних стадиях и как средство профилактики. Тем не менее, отказываться нельзя! Ухоженная кожа выглядит куда привлекательнее, чем сухая, как пергамент. Ну, а полностью поможет избавиться от избытка кожи под подбородком – пластическая операция.

Как избавиться от морщин на щеках? Что советуют косметологи?

Возьмите за правило каждое утро и вечер устраивать шее и щекам контрастный душ. Утром заканчивайте процедуру холодной водой, вечером - тёплой. На ночь полезно баловать шею масками, питательными и увлажняющими. Используйте всё что под рукой» (банановые огуречные, на основе овсянки) и то, что куплено в магазине в косметическом отделе.

Масляные обёртывания - настоящее спасение для сухой кожи шеи и щек. Слегка подогрейте любое растительное масло (олива, подсолнечное, миндальное), нанесите на кожу, оберните плёнкой и укутайте шею полотенцем или шарфом. Оставьте такой «компресс» на 30 минут».