Тектит баланс мужской и женской энергий. Энергетический дисбаланс в отношениях: как понять, что он уже наступил

Настало время раскрыть весь творческий и интуитивный потенциал всех нас. Поскольку мужская и женская энергии наконец объединяют силы, чтобы прийти к идеальному балансу и работать в совершенной гармонии, мы вступаем в новую реальность и эру за пределами эго и страха, основанную на сострадании.

Прекрасные носители женской энергии – и все вы, кто читает это: пришло время установить идеальный баланс мужской и женской энергий на Земле. Сила богини внутри каждого из нас пробуждается прямо сейчас. Что? Богиня в мужчине? Разве это не глупо? Чтож – отбросьте те старомодные шаблоны верования эго, на которые мы были запрограммированы. Настало время осознать, что совершенно потрясающе испытать эту дремлющую силу, которую мы все несем внутри.

Наступил золотой Век Баланса

В эпохи Рака и Близнецов, вплоть до примерно 4000 г. до н.э., у нас на планете были эры, которые проходили в женских энергиях. Они были сосредоточены на женских качествах, таких как отношение, рождение, воспитание, интуиция и общение. За ними последовали эпохи Тельца, Овна и Рыб – эпох мужской силы, которые имели дело с опытом войны, насилия, рациональности и контроля. В каждом периоде отсутствовала другая часть энергии. Так или иначе, человечество не было полностью функциональным. Мать-Земля желала этого, как способ испытать дуальность и познать жизнь в дисбалансе. Тем самым она дала нам возможность также пройти через этот опыт. Все это время мы проходили через , поскольку было просто невозможно достичь баланса этих энергий в неуравновешенной среде. Эти циклы сейчас заканчиваются, и мы уже находимся в переходном периоде. Эксперимент по дисбалансу подходит к концу, и Земля поднимается в , а вместе с ней — все мы.

Наступила золотая эра Водолея. Все началось 21 декабря 2012 года, когда мы перешли в эту новую астрологическую эпоху. Новые энергии, которые приносит эта эра, наконец, помогают найти идеальный баланс.

Идет массовое духовное пробуждение

Мы уже можем чувствовать это – особенно те, кто пробужден или находится в процессе пробуждения. Все меняется, и мы чувствуем себя иначе, чем раньше. Мы видим, что все больше и больше людей ищут смысл жизни, свое предназначение, посещают ретриты, занятия йогой, ченнелинговые и просветительские семинары и т.д. Осознанность – это новая мантра для многих. И их становится все больше с каждым днем. До сих пор власти играли в легкую игру, чтобы удержать нас в наших страхах и уловках. Теперь, когда приходят новые энергии, все больше и больше людей пробуждаются к своей духовности и воссоединяются со своей интуицией.

«Теперь, когда поступают новые энергии, все больше и больше людей пробуждаются к своей духовности»

Мы провели период с 2012 года по настоящее время, сбрасывая все низкие частоты, которые больше не служат нам и являются остатками старой эго-эры. В вознесенной версии этой планеты и вознесенной версии нас самих нет места для этих низких вибраций, основанных на эго и страхе. Некоторые из нас уже прошли этот процесс растворения, некоторые находятся в середине этого процесса, но большая часть человечества только пробуждается. Первая по-настоящему большая волна пробуждения уже началась. Эти люди переживают то, что мы пережили раньше. Теперь, надеюсь, что все мы можем ясно видеть, почему было необходимо самим испытать эту боль и переход. Это должно было подготовить нас к тому, чтобы помочь многим последователям пройти через этот процесс. Вопрос о том, кем они являются, и то такое глубокое знание о том, что в жизни должно быть что-то большее, чем просто работа, сон и существование в социальной системе, заставляет их сейчас быть в перегруженном состоянии. Они испытывают открытие своей сердечной чакры и, вместе с этим, открытие своей энергетической системы, которую они держали закрытой в течение столь долгого времени. Те, у кого система все еще закрыта, еще не чувствуют сдвига, просто потому что они не способны воспринимать новые частоты и чувствовать их. Они будут продолжать жить в своем пузыре эго некоторое время, пока не будут готовы. Для этих людей будет переходный период в следующие 16 лет. Их чакральная система также будет открыта. У них будет время успеть постепенно за этот период. Им будет все более и более некомфортно, если они не справятся с переходом, вплоть до того момента, когда им придется либо сдвинуться, либо покинуть свое тело, просто потому что различия в энергии вызовут настолько сильное трение, что их система сгорит.

Мужчины и женщины страдали от подавления

Часто ошибаются, считая, что подъем женского и конец подавления относятся только к женщинам этого мира, которым не давали возможности свободно жить по-женски и не позволялось наслаждаться удовольствиями любви и сексуальности. Это, просто говоря, неправда. Мужчины так же страдали без этого баланса и должны были подавлять свои чувства и уязвимости в течение длительного времени. Мужчины также не могли свободно выражать свою любовь и сексуальность, поскольку они были вынуждены играть ведущую роль защитника – одолеть женщину и, таким образом, нанести себе вред, лишив себя своего собственного доступа к этому балансу.

«Мужчинам и женщинам приходится переучиваться, что уязвимость – это настоящая сила, а сексуальная энергия абсолютно священна и необходима для созидания»

Подавление было действительно подавлением женских качеств, которые несут в себе как мужчины, так и женщины. Обе стороны должны переучиваться, что уязвимость – это настоящая сила, и что сексуальные энергии, переживаемые через высшие чакры, являются чем-то абсолютно священным и энергией, необходимой для созидания и манифестации. Мы все должны отбросить старые модели страха, вины, стыда и смущения, и понять, что все мы заслуживаем того, чтобы наслаждаться этим удовольствием из пространства безусловной любви и свободы.

Сейчас настало время заново открыть для себя наши интуитивные дары и руководство, которые все мы несем внутри. Настало время вновь открыть для себя нашу связь с Источником и осознать, что Бог — не авторитетная фигура в небе, которая учит нас послушанию, а универсальная сила и женская энергия Богини, дремлющая в каждом из нас: наша интуиция, телепатические коммуникативные навыки, способности к исцелению с помощью энергетической работы и т. д.. Но те, кто использовал их в лучших намерениях, были распяты, сожжены как ведьмы и волшебники, или высмеяны как психически больные в прошлые эпохи.

Балансировка мужского и женского может сбивать с толку

Время контроля и программирования со стороны таких авторитетов, как религии или контролирующие правительства, прошло. Мы вступаем в фазу растворения всех зависимостей. Это приводит к хаосу, который мы можем испытывать прямо сейчас во всем мире. Мать-Земля высвобождает старые энергии землетрясениями и вулканической активностью, люди высвобождают старые энергии в конфликтах и войнах, и это все является результатом длительного подавления. Мы постепенно осознаем, что ответ на насилие — не контрмера или месть, а сострадание и, следовательно, повышение частоты до более высокого уровня. Это приведет к ситуации, когда односторонние неистовые энергии больше не будут иметь резонансного поля и будут просто преобразованы таким образом в более высокие частоты.

Этот обзор показывает некоторые мужские и женские качества, уравновешивающие друг друга:

Мужское / Женское
Левое полушарие мозга / Правое полушарие мозга
Делание / Бытие
Стремление / Сдача, позволение
Аналитическое / Интуитивное
Конкретное / Абстрактное
Ускорение вперед / Терпение, взращивание
Отдавание / Получение
Организация / Созерцание
Думание / Чувствование

Становится очевидным, что они нужны друг другу, чтобы быть цельными. То, что мы должны заучить, что обе энергии необходимы для создания и проявления нового мира, в который мы вступаем. Если вам доступны только женские энергии, вы можете придумать великие намерения и идеи, но без ума, его мыслей и импульсов телу, это всегда будет оставаться намерением и никогда не проявится. Если у нас есть только мужские энергии, доступные для проявления – мы создаем, но без истинного намерения сердца любить, что приводит к использованию технологий по неправильным эгоистическим причинам.

Исцеление боли разделения через истинное сострадание и понимание

Уравновешивание, через которое мы все проходим сейчас, может быть очень запутанным. Открыв наши энергетические поля, мы создали пространство, чтобы впустить новые энергии. Тем, кто находится в более мужских энергиях, может быть некомфортно обнаружить, что внезапно все эти подавленные чувства выходят на поверхность. Я могу только призвать вас принимать их и избавляться от старых социальных программ, что мужчинам не позволено показывать свои чувства. Нет ничего более могущественного, чем человек, который открыл истинное качество и силу сострадания и интуиции, чтобы проявить свой истинный потенциал. Для тех, кто несет больше женских энергий, может быть странно много быть в голове. Я настоятельно рекомендую не отталкивать мысли, а научиться управлять ими так, чтобы они служили для проявления намерений сердца. Когда обе части достаточно храбры, чтобы выполнить балансировку, мы не только помогаем себе, но и всей планете, перейти еще быстрее. Так что погрузитесь в неизведанное и ощутите красоту другой половины.

«Примите свою Богиню внутри и гордо взращивайте ее силу»

Мужчины с Марса, женщины с Венеры? Это все еще верно, но, по мере того как мы рассеиваем иллюзию разделения, мы также растворяем расстояние между этими планетами. Примите свою Богиню внутри и гордо взращивайте ее силу. Не важно, мужчина вы или женщина: этот баланс был недостающим элементом целостности.

Тексты, которыми я делюсь, всегда основаны на моей собственной интуиции и / или опыте клиентов и моем собственном. Я не утверждаю, что разделяю истину. Я призываю всех брать только то, что резонирует, чтобы найти свою правду и мудрость. Поскольку это универсальная мудрость, я не претендую на авторские права. Пожалуйста, не стесняйтесь делиться этим контентом, сохраняя это послание полностью, чтобы значение не искажалось. Благодарю. Много Света и Любви.

Женской энергии может не хватать с самого рождения, то есть с самого рождения может быть такой перекос, что у женщины больше мужской энергии, а женской не хватает.

Это бывает по двум основным причинам:

Предыдущее воплощение было мужское и мужчина был очень сильным мужчиной по характеру, то есть обладал сильной мужской энергией,
Родители и /или сотворители по роду очень хотели мальчика (вообще в сотворении человека с точки зрения заложения информации, энергетики участвуют 6 человек: биологические отец и мать, а так же кровные бабушки и дедушки с обеих сторон, то есть родители отца и матери).

В таких случаях нужно восстанавливать женскую энергию в девочке, девушке желательно с самого детства, с помощью привития ей женских занятий, воспитания женских качеств. Иначе такая девочка будет вести себя как мальчик, как сорванец в юбке, в ней будет фиксироваться мужская энергия, мужской тип поведения и мужские качества, что будет негативно отражаться на ее реализации в жизни, как женщины матери, хозяйки, жены, любовницы.

Кроме этого можно рассмотреть и нарушения в работе женской энергии по чакрам. На уровне первой чакры – Муладхары, нарушение гармоничного функционирования женской энергии будет выглядеть, как установка «Мне проще сделать всё самой, позаботиться о себе самой». Если женщина начинает сама заботиться о выживании, например, себя и своих детей, то эта чакра начинает работать по мужскому типу, она начинает быть активной. Если у женщины при этом рядом есть муж, то ему ничего не остается, и его чакра становится пассивной. То есть он начинает принимать, а женщина отдавать. И эту ситуацию переломить потом очень сложно. То есть надо понимать, что если есть муж, либо молодой человек, но при этом Вы предпочитаете о своей безопасности заботиться самостоятельно, то тем самым берете на себя мужскую функцию, и это наносит ущерб и Вашей женственности и мужественности Вашего мужчины.

На уровне второй чакры Свадхистаны, если женщина не умеет доставлять удовольствие мужчине (получая сама от этого процесса удовлетворение), а лишь исполняет супружеский долг, то это и есть ситуация нарушение гармоничного течения женской энергии во второй чакре. Нарушения в этой чакре приводят к закомплексованности женщины, она становиться обидчива, мнительна, могут возникать проблемы с месячными и репродуктивными органами, женщина не принимает мужчин, не получает удовольствие от секса, не умеет накапливать и сохранять энергию, все время чувствует вымотанность, усталость, не любит за собой ухаживать, не принимает, не любит своё тело.

На уровне третей чакры – Манипуры, нехватка женской энергии или неправильное ее течение, выражается в том, что женщина отказывается принимать деньги от мужчины или ей сложно, стыдно и т.п. это делать. Тогда в паре происходит следующее - мужчина либо перестает это давать и переходит в немножко другую позицию, либо у него денег становится меньше. То есть одна из причин, почему мужчины немного зарабатывают еще и в том, что женщина ничего не просит или мало просит от него. Женщина говорит, что ей ничего не надо и если у женщины такое отношение к себе, отношение к деньгам и отношение к мужчине, то мужчина не будет много зарабатывать, потому что ему просто незачем. Иногда в этой ситуации мужчина перестает зарабатывать и становится альфонсом, либо находит ту, которая будет стимулировать его к достижениям своими желаниями. Поэтому обязанность женщин - это научиться принимать от мужчин деньги, подарки, принимать какие-то достижения и подвиги, которые они делают во имя женщин.

Есть и другой вариант, когда женщина вдруг начинает зарабатывать много. Она начинает думать, что это её самая главная цель в жизни – обеспечивать семью, кормить семью. То есть женщина решительно берет на себя активность в этом плане и тогда в свою очередь мужчине приходится принимать. Тогда мужчина становится «домашним», подкаблучником и это во многом опять же ответственность женщины, что она взяла на себя не своё.

Нехватка энергии или неправильное функционирование четвертой чакры, Анахата чакры выражается в том, что женщина не может любить (в первую очередь себя саму), выражать искренне свои чувства, быть романтичной и создавать романтику, потому что как раз исполнять желания, давать наслаждения и любить, это женская миссия и роль. Мужчина отплатит другим – подарками, заботой и ощущением безопасности. Нарушения в сердечной чакре так же ведут к закрытости женщины, она не хочет ни общения, ни отношений, ни детей. Она может уйти с головой в работу, взять на себя дополнительные обязательства, чтобы не ощущать боли в области сердца. Такая женщина излучает не теплоту, а холод, становится словно «снежной королевой».

Если женщина недовольна собой, критикует себя, чувствует себя недостойной, то она направляет свою ментальную энергию и рассудок (Ян) против своего женского «Я», впоследствии женщина с таким дисбалансом часто оказывается в отношениях, где ее подавляют. Ее могут привлекать мужчины, которые неосознанно подавляют свою энергию Инь (понимание, тепло, радость жизни), потому что они мало ценят эти «женские» качества или считают их помехой.

Если же женщина научилась дарить Любовь по четвертой чакре, то эта энергия поднимается в мужчине выше, и он уже хочет не просто заработать денег, не просто обеспечить семье базовый уровень. Он уже хочет оставить свой след в истории, хочет чем-то улучшить этот мир – на этом уровне мужчины часто начинают делать великие дела, глобальные подвиги. Поэтому если Вы хотите, чтобы Ваш мужчина не просто выживал и работал, а действительно реализовывался и менял мир – учитесь любить его. Энергия женской любви способна поднять в мужчине энергию до пятой чакры.

Пятая чакра, Вишудха - центр общения, коммуникации, информации. Перекос энергии здесь выглядит так, женщина начинает вести себя очень активно в социуме, в бизнесе, в общении и у нее становится больше мужских качеств. И она перестает слышать и слышать своего мужчину, ее мнение становится главным в семье, она слышит только себя, а сама хочет все время задавать тон в любой беседе, обществе. Когда на уровне этой чакры есть нарушения, женщина будет склонна сплетничать и ругаться, говорить негативные вещи, жаловаться.

Третий глаз, Аджна чакра, шестая чакра. При гармоничной работе этой чакры женщина очень часто чувствует какие-то на первый взгляд не объяснимые вещи, и она говорит своему мужчине, к примеру, «слушай, мне вот не нравится этот человек, давай не будем с ним работать, или, чувствую я, добром это не кончится». Проходит какое-то время – и так все и происходит. И здесь задача женщины помогать своему мужчине, давать советы с помощью интуиции, а не разума. При этом самые большие перекосы обычно идут по четырем нижним чакрам, а они создают базу для гармонии или дисгармонии на высших чакрах. Поэтому у женщин задача в жизни – научиться принимать от мужчины по первой чакре и по третьей, а кроме того – научиться отдавать по второй и по четвертой.

И еще несколько примеров, признаков нехватки женской энергии:

Чрезмерная социальная активность. Для женщины полезней найти работу, которая позволит ей отдыхать от семейных обязанностей, расширить круг позитивного общения, это должна быть работа для души, а не для заработка, обеспечения безопасности и выживания своей семьи.
Переизбыток общения вовне – вне семьи, вне круга своего комфорта. Если мужчина развивается, преодолевая трудности, в конкурентной борьбе, общаясь с теми, с кем общаться трудно, то для женщин находиться вне зоны комфорта не полезно. Это растрачивает её психическую энергию.
В гардеробе женщины только штаны, брюки. Женщина накапливает энергию, идущую от Земли, и в этом ей помогают длинные юбки и платья. Если женщина постоянно носит брюки то энергияЗемли, плодородия попросту рассеивается.
Не внимание, не любовь к собственному телу. Женщина часто проживает события через тело, через ощущения в теле. Напряженное тело не добавляет энергии, а лишь блокирует ее.
Выполнение женщиной мужских обязанностей - закручивание гаек, перестановка мебели, управление предприятием, командование ротой, зарабатывание на семью, кредиты, ипотеки.
Гордыня. Принцип «Я сама все сделаю, зачем унижаться и кого-то просить», или когда женщина в любой ситуации думает: «Я могу лучше, быстрее, качественнее» - все это проявления гордыни (исконно мужского по энергетике качества), которая снижает женскую силу.
Мужские виды спорта и отдыха. Мужские виды деятельности развивают в женщине дух борьбы и конкуренции, в то время как природа женщины - сотрудничество и забота.

Если же, прочитав эту статью, Вы нашли у себя несколько признаков нарушения, нехватки женской энергии, не печальтесь, есть много способов восстановления женской энергии, приведения ее в гармоничной состояние, активизации энергии Инь. И делать это можно не только с помощью специальных медитаций, практик, магических ритуалов, но и с помощью многих повседневных дел, хобби.

Всё в этом мире состоит из мужской и женской энергии, в разных традициях для этих энергий есть разные названия. Но суть остаётся одной и той же во всех традициях. Нет ни одного предмета, обладающего только женской энергетикой или только мужской. Всё находится в гармоничном балансе со своей природой, как знак инь-ян. Чтобы глубже разобраться с этой темой, давайте рассмотрим качества мужской и женской энергетики.

Женская энергетика (инь)

Время суток: ночь, тьма Планеты: Луна, Венера.

Качества: гибкость, мягкость, податливость, покорность, послушание, ведомость, согласие, принятие, следование, текучесть, хаотичность, инертность, холодность, тяжесть, медлительность до заторможенности, энергия заземления, всё время стремится вниз. Олицетворяет материю.

В теле человека инь отвечает за нижнюю часть.

Энергию инь можно сравнить с текущей водой. Представьте себе этот образ: вода не имеет формы, она принимает форму окружающего мира. Она подстраивается, заполняет собой.

Также мощной энергией инь обладает земля, она покорно взращивает в себе семена, смиренно наполняет силой не только культурные растения, но даже сорняки. Она не действует, она как потенциальная сила лежит и ждёт, когда её используют. Иньская энергия успокаивает, заземляет, даёт глубинную силу.

Женская энергия — это сила без вектора, в ней содержится огромный потенциал!

Так часто бывает и в жизни: мужчина живёт себе один, у него есть диван, плита и холодильник с продуктами быстрого приготовления. А потом в жизни такого мужчины появляется женщина, и сразу появляется ремонт и огромное количество всякий полезностей, и желания женщины двигают мужчину вперёд, зарабатывать больше, развиваться интенсивнее.

Мужская энергетика (ян)

Время суток: день, свет Планеты: Солнце, Марс, Юпитер.

Качества: активная, динамичная, целеустремлённая, направленная, горячая, быстрая, категоричная, жёсткая, резкая, ведущая, лидерская, дающая, лёгкая, стремящаяся вверх, олицетворение идеи и духа.

В теле отвечает за верхнюю часть.

Энергия ян — это огонь, ветер. Быстрая, резкая, яркая, порой агрессивная. Она даёт мотивацию, поднимает на ноги, пробуждает, даёт желание действовать.

В мужской энергии нет такого мощного потенциала, но в ней есть вектор, направление, стремление. Мужчина — это принцип идеи, семени, которому нужна земля, потенциал силы.

Гармония энергий в женщине должна быть приблизительно 70/30, чтобы она чувствовала себя хорошо и была в контакте с собой. То есть 70% энергии инь и 30% ян.

Дисбаланс энергий приводит к проблемам в личной жизни, со здоровьем и самоощущением.

Если в женщине чрезмерно много энергии инь:

она теряет физическую форму, появляется слишком много лишнего веса, или мышцы теряют форму, становятся вялыми и слабыми;
появляются хронический заболевания и вялотекущие болезненные процессы в теле (все хронические заболевания происходят от переизбытка инь в жизни и энергетике человека);
появляются вспышки неконтролируемых эмоций: истерики, грусть, подавленное состояние, вялость, обиды;
пропадают цели в жизни, ведь у энергии инь, как вы помните, нет вектора, она просто находится в свободном бесцельном парении;
переизбыток инь будет тянуть в горизонтальное положение, постоянное желание лечь и ничего не делать. От переизбытка инь вас всегда будет тянуть вниз, так как энергия земная и материальная;
энергия инь принимающая, она похожа на бездну. От переизбытка этой энергии женщина будет очень много требовать и никогда не сможет быть насыщенной. Ощущение, что всё время мало… "Хочу больше, лучше, совершеннее, идеальнее…";
"всё не нравится" — это тоже состояние от переизбытка инь, так как у инь нет цели, то никакое состояние и никакой результат не может быть достигнут. Знакомая ситуация "чего хочу — не знаю, но хочу этого сейчас и побольше";
женщина со всем соглашается, следует за кем ни попадя, в каждом видит гуру, за которым надо идти, служить и выполнять указания. Ответственности за свою жизнь и за свои решения — ноль.

Это основные симптомы того, что вы перебрали иньской энергии, и пора приводить в норму свой ян.

Если же слишком много энергии ян:

сухое тело, сухая кожа, спортивная фигура. Я сейчас говорю не о красивых гладких мышцах, а о высушенной мышечной мужской фигуре. Не всегда, но часто переизбыток ян формирует мужское телосложение: большие плечи, сухие мышцы, узкие бедра, яркий рельеф. В этом нет абсолютно ничего женственного и сексуального;
командует, всех строит;
не может принимать, все время даёт. Янская энергия является ведущей и дающей, и от её переизбытка женщина попадает в зависимость от собственной отдачи. Она абсолютно не умеет принимать, зато отдать последнюю рубаху, конечно, запросто;
категорична. У такой женщины нет серединных решений, есть правильно (это как она думает), и есть неправильно (все остальные). И, конечно, её религия, её способ жизни, её манера строить отношения — правильные. Часто такие женщины принципиальны даже в мелочах;
напряжена, не может расслабиться. У мужчин такой тип напряжения бывает довольно часто, и они порой уходят в компьютерные игры, это их способ расслабления. Обратите внимание, если у вас проблемы с расслаблением — ян стало слишком много;
добивается уважения или зависимости со стороны мужчины. Для такой женщины очень важно, чтобы её уважали и ценили. Любовь не на первом месте. Часто она сама добивается мужчину: приглашает в свою квартиру, зарабатывает сама деньги, ведёт учёт доходов и расходов, покупает подарки мужу. Ей очень важно чувствовать, что все в своей жизни она контролирует. И для неё иногда даже удобнее, когда муж мало получает, так она сможет лучше его привязать к себе и контролировать его жизнь;
цепляется за результат. Для янской женщины в дисбалансе всегда важен результат, а не процесс. И так как есть сильная зацепка за результат, то женщина очень сильно страдает, когда не достигает своего;
сильно привязывается к мужчинам. Как это ни забавно, но именно активные янские женщины сильнее всего привязываются к мужчинам, причём не к самым лучшим представителям. Иногда сильной янской женщиной может легко манипулировать хиленький, слабенький мужчина, у которого много инь, и который, "мягко стеля", нашёл к ней подход. И она будет вкладывать в него деньги, будет продвигать его, толкать и вытягивать, спасать всё время. При этом он может относиться к ней нахально, вульгарно и грубо;
тотальный уход в духовность и философию. Духовность — это, в принципе, прерогатива ян, это постижение духа через разум. Путь инь — это путь доверия и интуиции. Но если женщина начинает активно изучать писания, философию, постигать духовные трактаты в первоисточниках, участвовать в духовных дебатах, то её мужская энергия начинает зашкаливать. Не уходите слишком глубоко в духовность, это будет разрушать ваш инь и все материальные радости жизни;
ну и, конечно, переизбыток ян будет провоцировать "горячительные" болезни: лихорадки, температуры, вспышки заболеваний. Янские болезни протекают быстро и очень ярко!

Прочитав всё это, вы, конечно, спросите: "Как найти гармонию? Как научиться поддерживать этот баланс 70/30?"

Баланс — это то, к чему нужно стремиться всё время, а для этого очень важно быть осознанной, наблюдать за своими эмоциями, за своими желаниями, за динамикой своего настроения.

Давайте разберём способы гармонизации, когда есть переизбыток мужской энергии.

Во-первых, приучите себя к одной замечательной практике. Перед тем как заняться мужскими янскими делами (управление, командование, вождение машины, ремонт дома, активное творчество), проговорите себе: "Сейчас я делаю это, и от этого я становлюсь обаятельнее, женственнее" . Это будет в корне менять энергетику процесса, и на подсознательном уровне у вас будет от мужских дел расти женская энергетика.

Во-вторых, помните о том, что вы женщина. Одно памятование об этом будет возвращать вас в гармонию.

Чувствуйте свой темп. В гармонии есть ощущение радостного покоя, того, что движешься "в своём темпе", в соответствии со своей природой. И даже если свой личный темп быстрый, то всё равно нет ощущения спешки и скорости.

Осознавайте свои ощущения. Когда у нас появляется переизбыток ян, то нас несёт обычно слишком резко и слишком быстро. Мы начинаем резко разговаривать, с ядовитой иронией или с сарказмом, либо грубо выражаемся, забывая сменить интонацию, сказать спасибо или сбавить командный тон. А потом появляется неприятное опустошение от такой речи. Мы резко судим людей, становимся категоричными в своём мнении. Обращайте на себя внимание, на свои ощущения. Вы всегда почувствуете свой перекос, когда вы что-то делаете не со своей энергией. Вы почувствуете это телом: что стали более резко двигаться, более жёстко говорить, по-другому ощущать тело. Когда в нас много ян, мы хорошо ощущаем голову, шею, плечи, обычно там скапливается напряжение. Когда у нас всё в порядке с инь, мы комфортно чувствуем в большей степени низ своего тела, чувствуем маткой, где-то в глубине себя. Это ощущение очень глубокое, его ни с чем не перепутаешь. Слушайте своё тело.

Наблюдайте за женственными женщинами. Когда мы смотрим на женственных женщин и замечаем в них красивую иньскую энергетику, мы автоматически добираем свою, наполняемся через восхищение и любование другими. Поэтому старайтесь видеть в женщинах красивое, иньское, женственное, и в скором времени это появится и у вас.

Если же вы чувствуете переизбыток инь, что вы всё время вялая, нет никаких желаний и стремлений, ничего не хочется, нет никакой мотивации к жизни, ощущение инертности и туманности и на всё наплевать, то пришло время гармонизировать свой ян и дать ему выход, пока он сам не вырвался наружу.

Что делать?

Занимайтесь спортом, желательно активными прогулками. Это хорошо проветривает голову, активизирует Марс в гороскопе и даёт желание жить. Из активности также хорошо помогает плавание, танцы, хатха-йога (но не слишком много).

Ставьте личные цели, мечтайте, разрешите себе желать то, в чём давно себе отказывали, исполняйте свои маленькие желания! Возьмите ответственность за свои желания и цели, перестаньте всем потакать!

Общайтесь с людьми, у которых есть мечты и которые идут к ним.

Привносите в свою жизнь небольшие перемены каждый день. Любые перемены — это энергия ян. Поэтому исследуйте новые дороги, новые кафе, новые тренинг-центры, новые способы увеличения своей красоты, приготовьте новое блюдо, наденьте платок иначе, сделайте новый макияж. Новая энергия принесёт вам мотивацию!

Пересмотрите своих учителей. Оставьте только тех, чья жизнь вас реально мотивирует и вдохновляет, на кого вы хотите быть похожими. Принимайте больше самостоятельных решений, научитесь получать удовольствие и от ошибок, ведь они дают нам неоценимый опыт.

Ради интереса научитесь говорить "нет" тем, кто вами пользуется. Пусть в вашем лексиконе будут фразы: "Нет, спасибо! Я хочу другое".

Смотрите позитивные, жизнеутверждающие фильмы.

Слушайте бодрую позитивную музыку. Сделайте себе диск с песнями, которые заставляют вас подняться и танцевать!

Очень важно стремиться к равновесию, ведь наш внутренний баланс притягивает в нашу жизнь соответствующих людей. Если вы на 99,9% инь, то в вашу жизнь придёт мужчина чисто ян, у которого не будет сострадания, нежности, понимания и чувствования, скорее всего, у него будет внешне очень грубое поведение при внутренней незрелости. Или, наоборот, если вы слишком активная и динамичная, то притянете мужчину с большим количеством инь, домашнего, пушистого, но от которого вообще не будет ощущения мужчины.

Ищите себя, свой комфортный темп жизни, стремитесь к внутреннему состоянию радостного покоя. Позвольте себе свой ритм, соедините внешнее с внутренним!

И пусть ваша жизнь всегда приносит вам радость, удовлетворение, интересные уроки и глубокие отношения с людьми!

Согласно эзотерическим и ведическим знаниям, в каждом человеке присутствует как мужская, так и женская энергии. И всю жизнь мудрецы Востока пытаются найти в священных писаниях больше способов их уравновешивания, ведь при наступлении баланса человек начинает чувствовать себя не просто счастливым, а самодостаточным и целостным.

Если нет преобладания одной над другой, происходит стабилизация. Но, например, многие женщины в современном мире тяжело что-то принимают, зато прекрасно себя отдают, тем самым вторая часть энергетического запаса не пополняется, начинаются депрессивные расстройства.

Однако принятие начинается в первую очередь с себя. Так как же научиться пропускать внутрь своего живительного сосуда все то необходимое изобилие, что дает нам природа? Как принять самого себя, чтобы не возникало сложностей с принятием других людей?

Различия в развитии энергий

Если взять мужскую и женскую энергию как отдельные объекты нашего существования, можно проследить тенденцию господства первой. Ведь в течение многих веков человечество переносило из своих прошлых жизней память о завоеваниях, противоборствах и о том, что в жизни всего следует добиваться. Ничего не бывает в готовом виде, красиво разложенным на блюдечке. Все это - естественные свойства мужской энергии в человеке, и женская является противоположной.

С помощью здоровой женской энергии человек мысленно настраивается на принятие без волнений. Тогда все, чего он желает, воплощается само собой, требует минимальных усилий. Только принимать современный мир человечество совсем разучилось. Многие считают, что они чего-то недостойны или кому-то будут обязаны, отсюда появляется страх принять, а особенно попросить дать.

В отличие от мужской, гармонизация женской энергии и ее генерирование происходят немного тяжелее и сложнее. Главное препятствие - это ум. Именно он будет создавать трудности даже в том, чтобы принять то, что человеку необходимо научиться принимать себя. Вот такая незамысловатая тавтология определяет корень проблемы.

Баланс

Достичь гармонии женской и мужской энергий можно с помощью прекрасного бесплатного способа - наблюдения за собой и анализа в принятии/отдаче. Например, всегда можно заметить, насколько мы выкладываемся морально в разных ситуациях помощи другим людям и насколько можем принять. Грань между женской и мужской энергиями в человеке очень тонкая.

Когда появляется значимый перекос в принятии или отдавании, то внутри человек начинает чувствовать дискомфорт. Ему не хватает энергии, он прекращает радоваться окружающему миру и чувствует постоянную усталость. Природа создала человеческий организм так, чтобы он мгновенно реагировал на любые сбои в его работе, это же касается и уровней мужской и женской энергий. Поэтому для соблюдения баланса всегда надо быть в осознанном состоянии.

Часто бывает, что, помогая другому, человек совсем забывает о себе и не замечает перегорания. Поэтому когда нам дают принять энергию в ответ, мы не можем этого сделать. Например, нами начинают восхищаться и делать комплименты, а в нашей голове в этот момент идет настоящая война: "Да нет, это он переборщил!". Нам предлагают помощь, пытаются что-то сделать из благородных целей, а мы отвечаем: "Да ну зачем, не волнуйтесь, я сам справлюсь!".

Принятие имеющихся энергий

Еще одним важным моментом является наше неприятие мужской и женской энергий внутри своего же организма. К примеру, исходя из психосоматических аспектов, когда женщина отказывается принять свою женскую сторону, у нее неожиданно возникают заболевания, связанные с мочеполовой системой.

А вот если проблема не в женской энергии, а в мужской, женщина перестает понимать представителей мужского рода. Она не может принять мужскую сторону в любом вопросе, появляются трудности в отношениях с мужчинами, а затем и в создании полноценной семьи.

Необходимо задуматься и понять одну простую вещь: мужская и женская энергии несут массу возможностей как для мужчины, так и для женщины. Иногда женщины наполнены в основном мужской энергией, потому поспешно берутся за развитие в себе женской, но это не совсем верный шаг. Для начала необходимо понять и принять в себе именно мужскую половину, иначе результат будет не совсем исцеляющим.

Обратная сторона медали имеет немного противоречивый аспект. В отличие от женской, мужская энергия изначально подразумевает некий стержень, берущий начало в космических далях. Его основа несет в имеющееся земное пространство ту стержневую мощь, которая необходима для формирования сердцевины свободы. Именно данная сердцевина становится фактором осознания себя целостным человеком. Она же дает понять уму, что помимо окружающих объектов в организме человека расположена невидимая внутренняя сила.

Женская энергия и ее принятие

Помимо взаимодействия мужской энергии с женской, стоит разобрать, каким образом последняя отражается на развитии отдельно взятого Homo sapiens. Образно говоря, фундаментом женской энергии является спираль, которая длинными корнями прикреплена к энергии нашей законной матери - Земли. То есть данная спираль должна аккуратно обвивать мужской стержень, отсюда и пойдет развитие Мужская и женская энергии обязательно должны взаимодействовать друг с другом.

Когда женщина во время взросления осознает свою женскую природу, это значит, что она находится на своем месте и пребывает в своем силовом поле. Встретив правильного мужчину, она без труда сможет обвить его стержень своей спиралью, а получившиеся кольца будут влиять на него, поддерживая его

Энергия спирали гибкая, она может сплетаться с другими женскими энергиями, тем самым усиливая мужскую опору на планете Земля. Именно тандем мужской и женской энергий в отношениях создает крепкую и целостную пару.

Взаимодействие энергий

Вокруг хорошо развитого стержня могут собираться несколько женских энергий. Мужская, взаимодействуя с ними, получает отличную подпитку. Женщина, занимающаяся саморазвитием, сама создает и кормит свои спиральные кольца. Такая женщина может поднять мужчину с низкими вибрациями до своего уровня. Она укрепляет свои спиральные позиции и дает возможность мужчине расти.

Однако обмен женской и мужской энергий также может произойти в момент достижения женщиной и мужчиной в одновременном порядке определенного уровня развития или целей по отношению друг другу. Когда такая обоюдная устремленность совпадает, происходит взрыв, стержень со спиралью спаиваются. В этот момент женщина получает энергии из космоса, проводником которых является мужчина, он же, в свою очередь, получает энергии из глубинных земных корней. Созданное вследствие объединения инь и янь пространство становится нерушимым.

В такой период женщина успокаивается и начинает просто восхищаться своим мужчиной, тем самым продолжая питать свою спираль, а мужчина получает от нее заряд, направленный на устойчивость и производство силы для обеспечения ее спокойствия. Другими словами, женщина начинает вдохновлять мужчину на совершение поступков для их тандема.

Отсюда следует, что без женской поддержки мужчина является лишь жалким стебельком, качающимся при каждом дуновении ветра. У него нет осмысленного плана по поводу движения в жизненном потоке. Причем женщина в этом плане не обязательно должна являться его партнершей по сексу или женой, это также может быть подруга или мама.

Обмен энергиями между мужчиной и женщиной

Если обращаться за определением к Тантре, то мужчина питает женщину сексуальной энергией, а женщина дарит ему сердечную энергию, то есть нежность и любовь. Часто подобное энергетическое кольцо образуется во время сексуального контакта, совершенно спонтанно. Правда, при выполнении медитации гармонизация мужской и женской энергий будет проходить в таком же темпе. Для таких целей существуют специальные тантрические практики. Отсюда идут популярные в мире отношений рассуждения о потере мужчиной сексуальной энергии, если взамен на ее отдачу он не получает от женщины любви. Такое часто случается при беспорядочной половой жизни.

Как лечить энергетический недостаток?

Каким образом можно совершенствовать сексуальную мужскую и женскую энергии? Например, женщина, сконцентрировавшаяся на области груди, то есть в месте, где располагается сердечная чакра Анахата, моментально может почувствовать себя счастливой, пропитав свое тело сладостью. Тело ее будет плавать в пространстве, как космонавт в невесомости. Она буквально почувствует себя способной расправить крылья и взлететь. Такая концентрация усиливает женское начало и материнское чувство. Даже не имея детей, женщина сможет почувствовать себя матерью.

К каждому человеку она будет проявлять сострадание и заботу, значит, появится больше любви. Подобную концентрацию стоит совершать в расслабленном состоянии. Если будет хоть малейший намек на напряжение, то между сердцем и женщиной возникнет невидимая преграда. Она должна слиться с ним, почувствовать, что в окружающем пространстве осталась только ее грудь.

Для совершенствования мужской и женской сексуальных энергий, конечно, важна работа обоих партнеров. Поэтому мужчина вместо сердечной чакры должен концентрироваться на своем сексуальном центре - корне полового органа. Именно в этой части у мужчины находится созидательное начало.

Обмен и восстановление энергетического потенциала в паре

Встреча мужчины и женщины характеризуется как знакомство двух полюсов - негативного и позитивного. У женщины первый располагается внизу, а второй сверху. У мужчины все с точностью наоборот. При соединении негативного и позитивного или плюса и минуса образуется кольцо - это часть спирали, завернувшейся вокруг стержня и замкнувшейся спайкой. Это кольцо таит в себе тотальное блаженство. При обычных сексуальных контактах такого состояния не возникает. Такое положение объясняет тот факт, что мужскую половину так тянет к сексу и одновременно отталкивает от него.

Указанное чувство блаженства может возникнуть только при полном расслаблении обоих партнеров, когда они полностью открыты друг перед другом и между ними нет страха и сопротивления. В противном случае останется только чувство разочарования и ощущение недостатка чего-то. Движение энергии ощущается на кончике полового члена или в области сердечной чакры. Может ощущаться небольшое покалывание. Мужчина принимает сердцем, а женщина - зоной, где расположена матка. Причем не всегда для подобного обмена энергиями обязательно производить половой акт.

Как вариант можно попробовать прочувствовать себя, не дотрагиваясь друг до друга. Например, популярнейшая тантрическая практика предлагает расположиться в расслабленном состоянии друг перед другом на очень близком расстоянии, закрыть глаза и попытаться почувствовать, что отдает партнер и что принимает. В такие моменты, если энергии влюбленных действительно слились воедино, между ними возникает мерцание. Мужчина становится то любимым, то любящим, и тоже самое происходит с женщиной. Или на мгновение мужчина становится на место своей партнерши и наоборот. Вот тут и создается то самое кольцо единства.

Сначала активным может быть мужчина, после чего придет время для его расслабления, тогда активность примет на себя женщина. Это означает, что мужская энергия перекочевала в женщину, и она же будет действовать дальше, а мужчина останется пассивным. Так будет продолжаться все время, пока работает общее кольцо.

Если вы - мужчина, то, находясь в положении глубокой любви, при достижении оргазма будет ощущать как бы обмен телами. То есть на какое-то мгновение вы сможете почувствовать себя женщиной, а она, в свою очередь, станет мужчиной. Подобные изменения в активности будут четко осознаваться и приносить огромное удовольствие.

Как действуют практикующие отшельники?

Работа над своими энергиями - это очень древний процесс, начавшийся еще до появления современной человеческой цивилизации. Благодаря знаниям, оставленным нам предками в виде ведической литературы, различные мистики Востока могут пробуждать в себе не только мужское начало, но и женское. Таким образом энергия в их теле замыкается в то же кольцо, описанное выше, и циркулирует по кругу.

Это и есть тот самый этап достижения просветления - Самадхи. Душа человека выходит за пределы своего сознания и определения. Она сливается со вселенской энергией и становится ее существом. Есть интересное сравнение энергетического кольца со змеей, поедающей свой собственный хвост. Это значит, что круг успешно замкнулся, человек уже не является ни мужчиной, ни женщиной.

Такие люди не имеют нужды в создании семейных отношений и поиске партнера, так как они уже за пределами всего этого. И если присмотреться к известнейшим святым, например, к Будде, то можно заметить в его просветленных изображениях наличие женственности. В нем отсутствует агрессия или амбициозность. Он не несет в себе насилия, присущего мужской энергии, так как успешно пробудил в себе женскую.

Для женщины же нет какого-то универсального рецепта: быть ей более сильной или слабой и так далее. Главное в развитии - это хорошо понимать свои внутренние потребности и суметь наполнить пустеющий внутренний сосуд тем, чего ей не достает. Женские беды идут от того, что она старается чего-то добиться, становясь независимой и отмахиваясь от существующей потребности в мужчине. Она не осознает, что не наличие независимости делает ее по-настоящему счастливой. Правильно говорят, что счастье женщины - не в силе, а в слабости. Ведь только будучи поверженной мужской энергией, женщина получает настоящий выигрыш всей своей жизни.

Самый простой способ для женщины по принятию себя

Безусловно, женщине следует благодарить саму себя за присутствие в ней мужской энергии, которая дает ей миллион возможностей для реализации своей сущности в современном мире. Именно благодаря мужской энергии человек может правильно ставить цели и фокусироваться на них, говорить "нет" или защищать свои приоритеты. Конечно, когда женщина осознает, какие преимущества дает ей мужская энергия, она начинает ее ценить и развивать дальше.

Социальные стандарты навязывают нам, что женщина должна быть терпеливой, женственной, выказывать полное проявление своей женской энергии. Но ведь такие женщины не чувствуют себя счастливыми. В чем же загвоздка? Почему тогда, согласно таким стандартам, женщина боится принимать решения и не знает, что ей делать дальше? Ответ прост: недостаток гармонии внутри. Но, с точки зрения Божественного разума, именно преобладание мужской энергии в женщине и женской в мужчине является нормой, а развитие достигается пробуждением своих начальных энергетических каналов.

Поэтому всегда стоит помнить о том, что мужская энергия направлена на достижение целей, осознание своих жизненных приоритетов, определение желаний и намерений, а также на появление способности к решительным действиям. Женская же - это знание о том, как принимать и наслаждаться принятым.

Тема женской энергии сейчас в тренде. Благодаря увлечению женскими практиками женщины открывают в себе мощный энергетический ресурс, наполняются и выглядят моложе своих лет. Однако не обходится без перекосов – когда, напитываясь женской энергией, многие в процессе нередко начинают отрицать свою мужскую часть. И, правда, зачем агрессия, активность в социуме, целеустремленность, когда можно просто парить в эйфории от легкости бытия?

Только вот почему-то при уходе в тотально женское состояние жизнь постепенно останавливается и превращается в болото рутины или безвольного ничегонеделания, теряются краски и смысл существования. В этом состоянии сложно двигаться вперед, глубокий инь приносит темноту, грусть и меланхолию.

Не лучшая картина возникает при уходе в полярное мужское состояние , появляется категоричность и огненный напор, а активное движение, которого здесь очень много, больше напоминает бесконечную борьбу с собой и окружающими.

И только при здоровом балансе двух энергий жизнь обретает объемный интересный смысл, появляется желание развиваться и гармонично двигаться вперед.

Не зря природа заложила в нас женское и мужское «наполнение», у каждой женщины соотношение этих энергий свое, уникальное, присущее только ей.

Женская энергия – это легкость, парение, вдохновение, удовольствие, наслаждение, наполненность, душевная теплота, мягкость, творчество и хаотичность.

Мужская энергия – это смелость, твердость, целеустремленность, агрессия, направленность на результат, получение выгоды, точность, четкость и структура.

Отслеживать в себе обе энергии легче всего по ключевому качеству: женская энергия раскрывается объемным фонтаном, в то время как мужская энергия всегда стремится в точку .

Женская энергия дает расслабление и ощущение расширения. Мужская – толчок к действию. Умение усилить нужную в данной момент энергию, а затем подружить обе энергии между собой делает женщину невероятно притягательной и способной в мягком женском режиме горы свернуть.

За годы работы с женщинами и наблюдения за собой я отметила некоторые базовые приемы для баланса обеих энергий на практике.

Выбор одежды.

Если при выборе одежды начать руководствоваться своим состоянием на текущий момент, то жизнь становится намного проще и эффективнее. Мужская одежда (костюмы, брюки, спортивный стиль) помогает лучше сосредоточиться, быть активной и собранной. Поэтому, если после отдыха или периода покоя нужно быстро собрать себя «в кучку», я ношу атрибуты мужского гардероба . И, наоборот, при перенапряжении и чувстве сильной усталости пышные юбки, струящиеся и тактильно приятные ткани, кофты и платья комфортного для тела покроя помогают расширить внутренний объем и пропускать через себя больше энергии.

Укладка волос.

Кардинально разные ощущения возникают при распущенных волосах и с волосами, собранными в высокий «хвост» . Свободно лежащие на плечах кудри делают женщину более объемной энергетически, «хвост» собирает энергию в одно русло и сподвигает на активную деятельность. При желании побыть в нейтральной роли, можно просто собрать волосы в тугой пучок на затылке.

Осознанное питание.

С помощью пищи также можно менять свое состояние в ту или иную сторону. Инь/ян градацией продуктов занимается китайская диетология и аюрведа, но, на самом деле, достаточно запомнить самые азы: женская энергия на «вкус» сладкая, мужская – горькая и терпкая.

Поэтому сладкие фрукты, сладости, молочные продукты расслабляют.

Горький вкус – кофе, горький шоколад, некоторые приправы и специи – усиливают способность сконцентрироваться, мужскую энергию.

Важно относиться к этому подспорью как к лекарству и дозировать в меру, чтобы не подсесть на какой-либо стимулирующий или расслабляющий продукт. К кофеиновой стимуляции я прибегаю редко, чаще всего заменяю ее на свечи с ароматом кофе или пью цикорий, который дает похожий заземляющий эффект. К слову, алкоголь принадлежит к расслабляющим, иньским продуктам, так что если после работы вам часто хочется выпить вина, стоит задуматься о снижении нагрузки.

Ароматы для себя и помещения.

В зависимости от ситуации я использую как женские, так и мужские парфюмы и эфирные масла. Женственные ноты розы, ванили и жасмина расслабляют психику и способны даже из «железной леди» сделать милого котенка. А если срочно нужно отправиться по важным делам, наношу на запястье капельку дорогих мужских духов с богатым букетом, они прибавляют солидности и харизмы. Из мужских наиболее выигрышны ароматы теплой кожи, дерева, кофе, лемонграсса и корицы , они повышают активность, настойчивость и стремление работать на результат. По такому же принципу работает ароматизация помещения: можно зажигать свечи с нужным ароматом или добавлять капли эфирного масла на домашний текстиль или сухие цветы.

Темп деятельности.

Когда мы говорим о мужской и женской энергии, то становится не особо важно, что именно мы делаем. Важнее то, как мы это делаем и в каком состоянии . Женская энергия дает возможность погружаться в текущий процесс с удовольствием и смаковать каждый момент. При избытке же мужской энергии возникает нетерпеливое состояние поскорее получить результат, а сам процесс сделать тяп-ляп или вовсе его пропустить. Золотой серединой будет четкое понимание, к какому результату хочется прийти, и полное погружение своего внимания в процесс работы, ведущей к желаемому итогу.

Подход к решению проблем.

Простой прием, позволяющий разрешить большинство сложных ситуаций, – умение вовремя сделать следующий шаг, и, в зависимости от той энергии, в которой вы застряли, он будет «мужской» или «женский».

Если в какой-то ситуации или сфере своей жизни вы только и делаете, что планируете, мечтаете, размышляете, уходите в себя, собираете факты, занимаетесь подготовкой, но так и не приступаете к активным действиям, значит, для решения проблемы не хватает «мужского» шага . В этом случае важно начать действовать, несмотря на страхи и сомнения.

И, наоборот, при ощущении непробиваемой стены впереди или отчаянном желании броситься на амбразуру, важно замедлиться или на время остановиться , расслабиться, отдохнуть, принять ванну, прогуляться, прислушаться к себе или хорошенько выспаться.

Телесные практики.

Тело – лучший друг женщины: самой природой предусмотрено, что все основные трансформации в жизни женщины происходят через ее тело. Более того, при воздействии через тело можно обойти многие психологические защиты и программы, которые держат нас в привычном состоянии . Тело быстрее психики отзывается на манипуляции с энергией и помогает настроиться на нужное состояние.

Для наполнения женской энергией подходит дыхание животом . Из всех женских практик можно делать только ее одну, и эффект будет потрясающий.

Для выполнения практики сядьте удобно и полностью перенесите все свое внимание на область живота. Представьте, что вы и есть ваш живот, медленно и глубоко вдохните и округлите живот, затем медленно выдохните, мягко сдувая его. Подышите так минут 5-10, держа внимание на области живота. Дышите в естественном и спокойном режиме, дополнительно можете представлять, как вдыхаете золотистый или бирюзовый свет, а выдыхаете всю накопившуюся серость и усталость. Пусть эта чернота уходит вниз в землю.

Для того чтобы подружиться с мужской энергией хорошо практиковать ежедневные выходы из зоны комфорта . В зависимости от своей занятости и режима дня подберите подходящие вызовы: это может быть практика ранних подъемов , когда вы просыпаетесь в 5-6 утра и посвящаете утро саморазвитию, чтению, неспешным делам, тренировке или приятной работе. Также работает самодисциплина в питании, регулярные занятия фитнесом или йогой/пилатесом, решение не есть после 18:00 и другие несложные аскезы, которые ежедневно будут выталкивать вас из привычной колеи .

Достаточно 1-2 новых полезных привычек, при выполнении которых вы чувствуете подъем жизненных сил, и ваша жизнь уже может существенно измениться в лучшую сторону.

Я верю, что сила женщины – в ее гибкости. Умение быть разной, свободно проявлять женскую и мужскую энергии в повседневной жизни наполняет каждый день смыслом и помогает находиться в моменте сейчас.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!