Kur fillojnë të rriten gjinjtë gjatë shtatzënisë?

Udhëzimet

Ndryshimet në gjëndrat e qumështit bëhen të dukshme rreth muajit të dytë ose të tretë të shtatzënisë. Gjinjtë bëhen shumë të ndjeshëm dhe fillojnë të rriten në madhësi. Në disa raste, mund të shfaqen dhimbje dhe kruajtje. Në përgjithësi, gjinjtë rriten në mënyrë aktive në dhjetë javët e para pas konceptimit dhe, në disa raste, menjëherë para lindjes. Arsyeja për ndryshime të tilla është rritja e prodhimit të hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit. E para stimulon zgjerimin e kanaleve të qumështit dhe e dyta nxit zhvillimin e indit të gjëndrave.

Në mënyrë tipike, në muajin e tretë, venat e dukshme të kaltërosh shfaqen në gjoks dhe lëkura rreth thithkave bëhet pak më e errët. Në muajin e pestë, thithkat mund të rriten ndjeshëm, kështu që trupi përgatitet për ushqyerjen me gji. Një numër mjaft i madh i femrave në këtë kohë, kur shtypen gjinjtë, lirohet kolostrum (lëng i verdhë).

Gjinjtë mund të zmadhohen më tej përpara se të lindin në muajin e tetë ose të nëntë. Në këtë kohë, ndjesitë e dhimbshme mund të rishfaqen dhe ndjeshmëria mund të rritet. Është shumë e rëndësishme të zgjidhni të brendshmet e duhura për gratë shtatzëna në mënyrë që të kompensoni ndryshime të tilla, të shpërndani saktë ngarkesën e shtuar në shpinë, të mbani gjinjtë në formë të mirë, duke minimizuar rrezikun e strijave. Nënat e ardhshme duhet të zgjedhin sutjenat prej pëlhure natyrale me rripa të gjerë që shpërndajnë në mënyrë të barabartë peshën mbi shpatulla, gjë që ndihmon në shmangien e dhimbjeve të shpinës. Një sytjena lehonie nuk duhet t'jua shtrëngojë shumë gjoksin. Është mirë të zgjidhni modele që fiksohen në pjesën e përparme.

Çdo ditë duhet të lani gjinjtë me ujë dhe sapun, mund të përdorni një leckë të butë. Procedura të tilla ju lejojnë të përgatisni gjinjtë tuaj për ushqim. Pas larjes këshillohet përdorimi i një kremi të pasur për trajtimin e thithkave në mënyrë që sipërfaqja e tyre të mos plasaritet.

Një dush me kontrast do të ndihmojë në ruajtjen e elasticitetit dhe formës së gjoksit, por ndryshimi i temperaturës nuk duhet të jetë shumë i madh. Nëse lëkura e gjoksit tuaj papritmas bëhet shumë e thatë dhe e ndjeshme, duhet të shmangni një dush të nxehtë dhe pas larjes të aplikoni hidratues të përshtatshëm në sipërfaqen e lëkurës.

Gjatë shtatzënisë këshillohet përdorimi i kremrave të posaçëm forcues me silikone dhe vitaminë E. Për fat të keq, kremrat e tillë nuk largojnë strijat ekzistuese, por parandalojnë shfaqjen e të rejave. Këshillohet që të filloni përdorimin e produkteve të tilla tashmë në muajin e dytë të shtatzënisë, kur zmadhimi i gjoksit bëhet i dukshëm. Disa kozmetologë rekomandojnë përdorimin e kremrave të tillë paraprakisht për të parandaluar strijat, përveç nëse, natyrisht, është planifikuar shtatzënia.

Gjatë shtatzënisë, busti i nënës së ardhshme rritet me një deri në tre madhësi. Ndryshimet në gjëndrat e qumështit shoqërohen me periudhën e ardhshme të laktacionit. Gjinjtë e çdo gruaje fillojnë të rriten në faza të ndryshme të shtatzënisë.

Kur ndodh konceptimi, një grua ndjen rëndim dhe ënjtje të gjëndrave të qumështit. Rritja aktive e gjirit shkakton parehati për nënën e ardhshme në tremujorin e parë të shtatzënisë dhe menjëherë para lindjes.

Pse gjinjtë bëhen më të mëdhenj?

Përgatitja për periudhën e laktacionit çon në ndryshime në strukturën e gjëndrave të qumështit. Ato jo vetëm që rriten në madhësi, por edhe bëhen dukshëm më të rënda. Hormonet - progesteroni dhe estrogjeni - kanë një efekt të rëndësishëm në kanalet e qumështit. Ndodh ënjtje në indin e gjëndrave, gjë që çon në zmadhimin e gjoksit.

Gjëndrat e qumështit fillojnë të rriten gjatë shtatzënisë që në javët e para.

Faktorët e mëposhtëm ndikojnë në madhësinë dhe rritjen e gjoksit::

1. 1. Gjenetike. Gjinjtë rriten përafërsisht me të njëjtën sasi si tek të afërmit femra (nëna, gjyshja, tezja).
2. 2. Endokrine. Nëse nivelet hormonale të një gruaje janë normale, gjëndrat e saj të qumështit rriten me një ritëm të ngadaltë gjatë shtatzënisë. Kur ka devijime nga norma, gjinjtë rriten shumë shpejt ose, anasjelltas, ngadalë.
3. 3. Sëmundjet kronike të organeve gjenitale femërore.
4. 4. Abortet e mëparshme (shtatzënia e ndërprerë artificialisht ose aborti spontan).

Ënjtja e gjirit, ndjeshmëria e shtuar dhe dhimbja janë shenjat e para të shtatzënisë dhe konsiderohen normale.

Ndryshimet që po ndodhin

Gjinjtë ndryshojnë ndryshe për çdo grua gjatë shtatzënisë. Ky proces fiziologjik dhe hormonal varet nga karakteristikat individuale të nënës së ardhshme. Koha kur gjinjtë fillojnë të rriten gjatë shtatzënisë gjithashtu ndryshon.

Nëna e ardhshme vëren ndryshimet e mëposhtme:

Rritja e shpejtë vërehet në tremujorin e parë dhe në fund të shtatzënisë.

Gjinjtë para dhe pas shtatzënisë

Ekspertët kanë vënë re se shqetësimi tek gratë shtatzëna ndodh në fazat e hershme. Në javën e katërmbëdhjetë ato zhduken, pasi gjatë kësaj kohe indet mësohen me ndryshimet e papritura të niveleve të hormoneve. Në javën e dhjetë, ndodhin ndryshime të mëdha në gjëndrat e qumështit dhe procesi i përgatitjes fillon të bjerë. Në javën e dymbëdhjetë, busti i femrës është gati për një fazë të re, e cila do të fillojë pas lindjes së fëmijës.

Nëse gjinjtë rriten me shpejtësi, një grua shtatzënë mund të përjetojë dhimbje koke dhe ndjesi dhimbjeje në shpinë. Ato kalojnë kur trupi mësohet me ndryshimet.

Nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse gjoksi juaj pushon së dhemburi në muajin e tretë. Të gjitha ndryshimet e përshkruara ndodhin individualisht. Nëse një grua shtatzënë nuk i vëzhgon këto ndryshime në vetvete, kjo nuk do të thotë se ka anomali serioze në trupin e saj.

Nga çfarë duhet të keni kujdes?

Nëna e ardhshme duhet të jetë vigjilente ndaj simptomave të mëposhtme që tregojnë zhvillimin e një procesi patologjik:

Vetëm një specialist mund të bëjë diagnozën e saktë dhe të përshkruajë trajtimin.

Së bashku me manifestimet negative gjatë shtatzënisë, një grua përjeton edhe ndryshime pozitive në pamje. Ndër manifestimet negative pas konceptimit janë të përzierat, të vjellat dhe urthi, por ka edhe ndryshime më të këndshme në pamje. Kështu, gjinjtë e një vajze bëhen më femërore dhe voluminoze, një vajzë shndërrohet në grua dhe gjoksi i saj nuk do të jetë kurrë i njëjtë. Kur gjinjtë fillojnë të rriten gjatë shtatzënisë, sa shpejt ndodhin ndryshimet dhe çfarë i shkakton ato?

Të gjitha proceset që ndodhin gjatë shtatzënisë shkaktohen nga ndryshimet hormonale në trupin e një gruaje. Ndryshimet hormonale bëjnë gjithmonë rregullime në proceset e një trupi të shëndetshëm femëror, dhe gjëndrat e qumështit, si organi më i ndjeshëm ndaj përbërësve të tillë, reagojnë në çast, duke ndryshuar madhësinë dhe formën.

Faktorët provokues fiziologjikë në formën e progesteronit dhe prolaktinës shkaktohen nga rritja e përbërësve natyralë dhe përqendrimi i tyre në gjak. Ka një rritje të madhësisë së alveolave, të cilat së bashku me kanalet e qumështit fryhen duke rritur madhësinë e bustit.

Hormoni i përfshirë, estrogjeni, gjithashtu ndihmon në rritjen e rrjedhjes së gjakut në gjëndrat e qumështit, duke nxitur kështu rritjen e gjirit në shtatzëninë e hershme dhe të vonë. Megjithatë, efekti i tij synon jo vetëm rritjen e gjirit, por edhe punën e vezoreve, të cilat gjatë shtatzënisë dhe laktacionit nuk sekretojnë vezore që mund të fekondojnë spermatozoidet.

Në periudhat e fundit të shtatzënisë aktivizohet prodhimi i një hormoni tjetër, funksionet e të cilit përfshijnë formimin e qumështit, kolostrumit dhe mbushjen e alveolave. Nën ndikimin e prolaktinës, një grua ndjen ndryshimet më të mëdha, por në fazat e hershme është shumë herët për të folur për ndryshime të tilla.

E rëndësishme!

Shfaqja e qumështit të gjirit vërehet jo më herët se muaji i 6-të tek nënat për herë të parë dhe në muajt e 4-të dhe të 5-të tek ato gra që kanë lindur më parë, por intervali midis shtatzënive nuk është më shumë se 7 vjet. Nëse intervali midis shtatzënive është më i gjatë se periudha e specifikuar, një grua e lindur e dytë trajtohet si e lindur e parë.

Rritja e gjirit gjatë shtatzënisë

Mbajtja e një fëmije është një periudhë e gjatë kohore, gjatë së cilës ka ndryshime të vazhdueshme si në pamje ashtu edhe në karakteristikat fiziologjike të organeve që përshtaten me veçoritë e reja dhe nevojat e ardhshme të foshnjës.

Në muajt e parë, ndryshime të tilla në gjëndrën e qumështit janë të dukshme vetëm për vetë gruan, e cila vë në dukje ënjtje, dhimbje dhe qëndrueshmëri të shtuar të gjinjve. Deri tani nuk ka nevojë të zmadhohen alveolat. Megjithatë, gjinjtë i përgjigjen niveleve të rritura dhe dramatike të progesteronit në zgavrën e mitrës me rritje, rritje të ndjeshmërisë dhe ënjtje.

Në muajt e fundit, gjinjtë e një gruaje shtatzënë janë tashmë disa madhësi më të mëdha se parametrat e tyre origjinalë, ndonjëherë edhe venat janë të dukshme, thithkat bëhen më të mëdha në madhësi dhe ngjyra e tyre gjithashtu ndryshon. Në përgjithësi, ka një sërë ndryshimesh që një grua vëren gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë dhe më pas gjatë laktacionit.

Simptomat e zmadhimit

Rritje në madhësi

Rritja e gjirit vërehet që në javët e para të zhvillimit embrional të fëmijës. Kjo për faktin se pas fekondimit të spermës dhe shkrirjes së tij me vezën, në zgavrën e mitrës ndodh një lëshim i madh i hormonit progesteron, i cili siguron aktivitetin jetësor të zigotës origjinale, provokon ndarjen dhe degjenerimin e tij në fetus. .

Më pas, ndryshime të tilla hormonale sigurohen tashmë nga gjëndra e hipofizës, hipotalamusi dhe gjëndra tiroide. Ndërkohë, ky numër përbërësish është mjaft i mjaftueshëm që zigota të ndahet me shpejtësi dhe të shndërrohet në fetus.

Zgjerimi i bustit është një manifestim i këndshëm, por i dhimbshëm për një grua, e cila përveç rritjes së madhësisë, vëren rëndim, dhimbje, ënjtje dhe manifestime të tjera mjaft të pakëndshme para javës së 14-të. Në sfondin e një rritje të sasisë së hormonit në gjak, vërehet gjithashtu një reagim i lëkurës - kruajtje, djegie dhe një rritje e lehtë e temperaturës në 37 gradë është normë.

Pas javës së 14-të, simptomat e dhimbshme zbehen në plan të dytë, por rritja e gjirit nuk ndalet derisa fëmija të lindë. Më pas gruaja vë re rrjedhjen e qumështit, e cila jep ndjesinë më të pakëndshme të ënjtjes, e cila zhduket afërsisht në ditën e 6-të pas lindjes. Më pas, qumështi lëshohet sipas kërkesës, por qumështi i tepërt regjistrohet ende deri në muajin e tretë.

E rëndësishme!

Shprehja e qumështit sipas rekomandimeve të mjekëve obstetër në hapësirën post-sovjetike nuk inkurajohet. Nëse qumështi ka tepricë, por nuk keni nevojë të nxirrni qumështin e mbetur, thjesht duhet ta vendosni fëmijën në gji, të ndiqni sekuencën dhe të mbroheni nga rrymat. .

Pragu i ndjeshmërisë

Një rritje në pragun e ndjeshmërisë ndodh për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale. Çdo grua ndjen ndryshime çdo muaj kur rritet endometriumi, ndodh ovulimi, por më pas pas menstruacioneve simptoma të tilla zhduken. Në rastin e konceptimit, simptoma të tilla nuk zvogëlohen, por, përkundrazi, intensifikohen.

Ndjesitë e pakëndshme që lindin edhe nga prekja e pëlhurës së fortë intensifikohen çdo ditë, dhe vetë gruaja reagon ashpër ndaj ndryshimeve të aromave, nuhatja e saj bëhet më akute, aromat e mprehta dhe të athët shkaktojnë acarim. Këto simptoma zvogëlohen, por nuk largohen plotësisht deri në lindje.

Kolostrum

Pas muajit të tretë, simptomat e rritjes së djegies së pakëndshme ose kruajtjes së lëkurës zvogëlohen. Megjithatë, nga ky moment, gjoksi përgatitet për lindjen e fëmijës, duke rritur gradualisht rezervat e tij të kolostrumit. Në fund të muajit të pestë ose të gjashtë, gruaja tashmë do të shohë ndryshime të dukshme. Për ta bërë këtë, thjesht duhet të shtypni thithkën, kolostrum shfaqet me një qëndrueshmëri të trashë.

Është e rëndësishme të theksohet se manifestimet simptomatike ndryshojnë nga pragu i dhimbjes së një gruaje; nëse një vajzë ka një prag të lartë dhimbjeje, atëherë manifestimet dhe reagimi ndaj hormoneve janë të ndryshme nga vajzat me një prag të ulët dhimbjeje. Përveç kësaj, dhimbja është më e theksuar tek ato vajza që kanë gjoks të madh. Në fund të fundit, nën peshën e saj, e cila është mjaft e madhe edhe pa qumësht, gjoksi i një gruaje rritet dhe ulet gjatë shtatzënisë.

Kujdesi për rritjen e gjinjve gjatë shtatzënisë

Simptomat e dhimbjes në gjëndrat e qumështit tek vajzat para shtatzënisë ndryshojnë në varësi të sfondit fillestar hormonal, moshës, numrit të shtatzënive, si dhe faktorëve trashëgues. Kështu, gratë që ishin të ekspozuara ndaj stimulimit hormonal para shtatzënisë, veçanërisht gjatë IVF, i ndjejnë të gjitha këto ndryshime më pak të dhimbshme sesa gratë që kanë konceptuar një fëmijë në mënyrë natyrale.

Kjo shpjegohet me faktin se para konceptimit trupi përgatitej me një dozë të shtuar të hormoneve, të cilat gjatë ngjizjes natyrale rriten vetëm kur veza fekondohet. Numri i vezëve të fekonduara gjithashtu luan një rol të madh. Gjatë një shtatzënie të shumëfishtë, ku janë fekonduar dy vezë, trupi lëshon më shumë hormone, që do të thotë se reagimi është më i theksuar.

E rëndësishme!

Një grua që ka pasur shtatzëni të shumëfishta në familjen e saj ka rrezik të mbetet shtatzënë me binjakë vetëm nëse një rast i tillë vërehet te gjyshet dhe kushërirat. Nëse prindërit kanë lindur binjakë, atëherë probabiliteti që binjakët të kenë të njëjtët fëmijë zvogëlohet, por jo i barabartë me zero.

Si të dalloni ndjeshmërinë e gjirit gjatë shtatzënisë dhe menstruacioneve? Para së gjithash, ia vlen t'i kushtohet vëmendje manifestimeve simptomatike paralele, pasi në fazat e hershme është e vështirë edhe për një gjinekolog të përcaktojë me saktësi nëse bëhet fjalë për shtatzëni apo menstruacione. Ndryshimet hormonale provokojnë dhimbje, por deri tani nuk janë aq të theksuara sa të mund t'i dallojmë nga PMS.

Nëse një grua ndjen të përziera, zhvillon lodhje në mëngjes, përgjumje, e cila më parë nuk ishte karakteristike, dhe ka një reagim të dhunshëm dhe negativ ndaj ushqimeve të skuqura, të ëmbla dhe yndyrore, atëherë mund të supozohet se ngjizja ka ndodhur. Për ta sqaruar atë me saktësi më të mundshme, ose mund të përdorni shërbimet e mjekëve të cilët do të përshkruajnë monitorimin e hCG për disa javë për të studiuar dinamikën, ose të bëni vetë një test të urinës.

E rëndësishme!

Testet e shtatzënisë, edhe me ndjeshmëri të lartë, nuk tregojnë një rezultat 100%, veçanërisht nëse gruaja ka marrë kontraceptivë para konceptimit, dhe për këtë arsye nuk duhet të mbështeteni vetëm në rezultatet e një testi shtatzënie.

Masat për të ruajtur formën e gjoksit

Nëse shtatzënia vendoset, ndodhin ndryshime të dukshme dhe të qëndrueshme në pamje, atëherë duhet të shqetësoheni jo vetëm për rrjedhën e suksesshme të shtatzënisë pasuese, por edhe për formën fizike të gruas. Për shembull, gjinjtë, të cilët nuk kanë muskujt e tyre dhe në të shumtën e rasteve përbëhen nga inde yndyrore dhe gjëndra me qumësht, pësojnë ndryshime më të mëdha.

Për të mos kërkuar një përgjigje për pyetjen se si të rivendosni gjinjtë pas lindjes së një fëmije, ia vlen të parashikoni formimin e komplikimeve dhe karakteristikave fizike të bustit ndërsa është ende në pozicion. Parandalimi është trajtimi më i mirë, i cili vlen edhe për parandalimin e strijave, humbjes së formës dhe asimetrisë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.

Forcimi i gjirit ndodh gradualisht; ndërsa gjëndra e qumështit rritet, ia vlen të ndryshoni të brendshmet dhe të kryeni ushtrime speciale që do të kundërshtojnë formimin e shenjave të shtrirjes dhe varjes. Vlen gjithashtu të merren parasysh rekomandimet e mëposhtme nga mjekët obstetër dhe gjinekologë:

1. Përdorni të brendshme speciale të buta të bëra nga pëlhura natyrale e kombinuar me veshje për të çliruar kolostrum në të ardhmen. Është e lehtë të blini një sytjena me pëlhurë të veçantë ose jastëkë që thithin lagështinë; ju vetëm duhet të zgjidhni madhësinë e duhur dhe të mos kurseni në cilësi.
2. Hani mjaft fruta dhe perime. Produkte të tilla përmbajnë një numër të madh të aminoacideve, të cilat ndihmojnë në rritjen e rezistencës së qelizave ndaj deformimeve dhe rikuperimin e shpejtë.
3. Banja me ajër. Ato ndihmojnë në rivendosjen e rrjedhës së gjakut, rritjen e rrjedhjes së gjakut, gjë që do të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e laktacionit në të ardhmen.
4. Ushtrime fizike. Ushtrimet më të thjeshta që nuk marrin shumë kohë do t'ju lejojnë të mbani gjoksin ashtu siç ishin më parë dhe t'i rezistoni formimit të strijave.
5. Higjiena e duhur, e cila konsiston në procedurat e rregullta të ujit pa përdorimin e sapunit dhe xheleve me aroma. Pas çdo dushi, para se të vishni të brendshmet, duhet të hidratoni lëkurën me kremra të pasur. Procedura natën para gjumit është veçanërisht e rëndësishme.

Gjinjtë e femrave në gjendje ideale pas disa lindjeve nuk janë fantazi, por mundësi reale që çdo femër mund t'i përballojë, pavarësisht gjendjes financiare. Të gjitha rekomandimet në lidhje me kujdesin e gjoksit janë hidratimi, ushqimi i duhur dhe disponimi i shkëlqyer.

Kur fillojnë të rriten gjinjtë gjatë shtatzënisë? Kjo pyetje bëhet shumë shpesh nga vajzat që sapo planifikojnë një shtatzëni ose janë në një fazë shumë të hershme. Në fund të fundit, gjithmonë dëshironi të dini paraprakisht se çfarë duhet të kaloni dhe si mund të përgatiteni për një periudhë të re të jetës suaj. Përveç kësaj, shumë vajza shtatzëna tërhiqen, përveç gëzimeve të tjera të ardhshme, nga zmadhimi i gjoksit. Në fund të fundit, edhe pronari i gjëndrave të vogla të qumështit, edhe nëse jo përgjithmonë, merr mundësinë të ndihet si një bukuri me bukë. Por sigurisht, këto janë të gjitha momente të parëndësishme në gëzimin e shtatzënisë; gjëja kryesore këtu është ndjenja e lumtur e mëmësisë së ardhshme.

Shtatzënia është një fazë mjaft e vështirë dhe e gjatë në jetën e një gruaje, e cila më pas sjell ndryshime në jetën e saj. Por jo çdo grua e përballon lehtësisht këtë fazë të rëndësishme. Këtu, çdo vajzë ka gjithçka individualisht. Për shembull, nëse një nënë e ardhshme nuk përjeton toksikozë ose ndonjë sëmundje tjetër, një tjetër i ka të gjitha këto. Një gjë që është e pashmangshme për pothuajse çdo grua gjatë shtatzënisë është zmadhimi i gjoksit.

Çfarë ndryshon në gjendjen e gjirit?

Ndryshime të mëdha në gjëndrat e qumështit

• rritja e vëllimit të gjirit nga 1 në 3 madhësi;
• rritja e ndjeshmërisë së gjirit;
• shfaqja e një rrjeti venoz në gjoks;
• shfaqja e shenjave të shtrirjes në gjoks - kjo ndodh për shkak se fibrat e kolagjenit të indit lidhës mund të mos përballojnë një rritje të ndjeshme të mprehtë në gjëndrat e qumështit dhe, si rezultat, grisjen, duke formuar vija të kuqe në lëkurën e gjoksit, të cilat më pas bëhet e bardhë;
• ndryshimi i formës dhe hijes së thithkave - shumë shpesh thithkat dhe lëkura rreth tyre errësohen. Kjo ndodh nën ndikimin e hormoneve që ndikojnë në pigmentim. Përveç errësimit, thithkat bëhen konvekse dhe mbi to mund të vërehet formimi i nyjeve të vogla. Ngjyra dhe madhësia e areolave ​​gjithashtu ndryshojnë. Ato errësohen dhe mund të bëhen dukshëm më të mëdha;
• Lëshimi i kolostrumit më së shpeshti ndodh në 6-7 muaj. Kolostrum është një lëng i qartë, i bardhë ose i verdhë që sekretohet në pika të vogla; është i ashtuquajturi pararendës i qumështit.

Por të gjitha këto ndryshime të përshkruara më sipër janë individuale. Tek një nënë e ardhshme ato mund të shfaqen të plota, ndërsa në një tjetër mund të mos shfaqen fare. Por kjo nuk është arsye për t'u shqetësuar.

Përgatitja e gjoksit tuaj për ndryshime

Për të siguruar që busti i një gruaje pas lindjes së një fëmije të mbetet po aq i bukur, seksi dhe tërheqës sa para shtatzënisë, rekomandohet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

• ju duhet të blini një sytjena të përshtatshme. Opsioni më i mirë është një bralette me rripa të trashë dhe një mbyllje përpara. Ky model mund të blihet në departamente të veçanta për gratë shtatzëna; përveç kësaj, rekomandohet të blini jastëkë të veçantë të gjirit që do të mbrojnë sytjenat tuaja nga shkarkimi i thithkave;
• Kremi kundër strijave dhe kremrat hidratues duhet të fërkohen çdo ditë në gjoks;
• Është e nevojshme të përgatiten gjinjtë për të ushqyer foshnjën, përkatësisht, të forcohen thithkat dhe gjëndrat e qumështit me dush të ftohtë ose fërkim me kube akulli. Çdo ditë duhet të fshini gjëndrat e qumështit me një peshqir të lagur, si dhe të masazhoni me një leckë larëse në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt.

Kështu, nëse i siguroni gjoksit tuaj kujdesin e duhur dhe të rregullt, ata do të mbeten të bukur dhe të tonifikuar për një kohë të gjatë dhe do të jenë objekt i zilisë së bardhë mes miqve tuaj.

Gjendja e shtatzënisë është ndërveprimi i proceseve komplekse që ndodhin në trupin e nënës së ardhshme. Gjithçka që i ndodh një gruaje për nëntë muaj ka për qëllim shtatzëninë e duhur dhe zhvillimin e suksesshëm të fetusit. Organi më i rëndësishëm që mbart ndryshime të dukshme është gjoksi i femrës.

Që në ditët e para të shtatzënisë, gjëndrat e qumështit fillojnë të përgatisin produktin më të vlefshëm që është jetik për foshnjën e palindur - qumështin e gjirit. Dhe, sigurisht, ajo ka nevojë për kujdes të kujdesshëm gjatë gjithë shtatzënisë. Le të shqyrtojmë pikat kryesore të rritjes dhe ënjtjes së gjëndrave të qumështit.

Kur fillojnë të rriten gjinjtë?

Gjinjtë fillojnë të rriten dhe ndryshojnë që në ditën e parë të shtatzënisë. Kështu ajo përgatitet për laktacion. Rritja më e shpejtë ndodh në tremujorin e parë të shtatzënisë. Që në ditët e para pas konceptimit, shumica e grave vërejnë se gjoksi i tyre duket se "rëndohet" dhe shfaqen ndjesi dhimbjeje. Dhe para fillimit të vetë lindjes, gjoksi femëror merr formën e tij përfundimtare; si rregull, gjatë ardhjes së kolostrumit, gjinjtë janë në madhësinë e tyre maksimale.

Shenjat e rritjes së gjoksit

Në mënyrë që qumështi të shfaqet në gjoksin e nënës së ardhshme, hormonet si progesteroni dhe estrogjeni janë të nevojshme. Falë tyre, formohen kanalet e qumështit. Ato e bëjnë gjoksin e një gruaje më të dendur dhe më voluminoz. Gjatë shtatzënisë, ajo mund të bëhet një ose më shumë përmasa më e madhe. Rreth javës 12-14, kolostrum formohet në gjoks. Duket si një lëng i verdhë.

Vetë-ndihmë për ënjtjen e gjirit

Sigurisht, ndryshimi i madhësisë së bustit mund të sjellë siklet. Prandaj, duhet të kujdeseni paraprakisht për shëndetin tuaj dhe të blini një sytjena të veçantë për gratë shtatzëna. Është krijuar posaçërisht për të ndihmuar një grua të ruajë bukurinë e gjoksit të saj gjatë dhe pas shtatzënisë. Gjëja më e rëndësishme është të zgjidhni madhësinë e duhur për këtë aksesor. Është e papranueshme nëse shtrëngon gjoksin. Zgjidhni një sytjena pa tela, me rripa të gjerë dhe një kapëse ergonomike. Dhe nëse qumështi rrjedh, mund të përdorni jastëkë të veçantë të gjirit. Edhe nëse keni blerë një paketë të madhe, ato nuk do të humbasin. Pads do të vijnë në ndihmë jo vetëm para, por edhe gjatë ushqyerjes me gji. Për të mbajtur gjoksin tuaj të tonifikuar, nuk duhet të injoroni ushtrimet fizike që synojnë forcimin e tyre. Një dush me kontrast dhe masazh me një peshqir do të ndihmojnë gjithashtu për këtë.

Pse nuk rriten gjinjtë?

Ndodh gjithashtu që të jeni shtatzënë, por gjoksi juaj nuk shfaqet në asnjë mënyrë: nuk dhemb, nuk tërhiqet, nuk rritet. Nuk ka asgjë të keqe me këtë. Me shumë mundësi, karakteristika të tilla të trupit. Është e mundur që rritja aktive të fillojë pak para datës së caktuar. Por, pavarësisht se çfarë ndodh, është gjithmonë e nevojshme të diskutoni çdo pyetje me interes për nënën e ardhshme me një gjinekolog personal.