Как сделать антицеллюлитный массаж медом. Медовый массаж: избавляемся от целлюлита в домашних условиях

Активную борьбу с несовершенствами кожи ведут многие женщины. В ней все средства хороши, но не все одинаково эффективны. Все больше поклонниц приобретает антицеллюлитный массаж медом. Его можно делать самостоятельно, главное - знать, как подготовиться к процедуре и правильно ее выполнять.

Польза меда для здоровья человека доказана многими поколениями. Богатство его химического состава просто поражает. Массаж с медом позволяет одновременно решить ряд задач. Он:

улучшает кровообращение и лимфоотток;
нормализует обменные процессы;
способствует выведению токсинов;
разогревает кожу;
глубоко очищает ее;
разглаживает уплотнения, придает коже упругость и повышает ее эластичность;
выводит из организма излишки воды и снижает вес;
оказывает общеукрепляющее действие.

Массаж от целлюлита с использованием меда благотворно отразится на нервной системе, снимет стресс и болезненные ощущения, расслабит мышцы, восстановит баланс в иммунной и эндокринной системах. Механизм его физического действия на кожу близок к рефлексотерапии: он словно приклеивается к ладоням, а затем резко отделяется от них.

Подготовка к процедуре

Для антицеллюлитного массажа следует брать густой натуральный мед, не содержащий искусственных химических добавок. Лучше, если он будет находиться в сотах. В таком веществе дольше сохраняются полезные свойства. Кристаллизованный продукт применять не рекомендуется: твердые частицы могут поранить кожу.

Чтобы помассировать бедра, достаточно будет 2 ч. л. меда. Эффективность процедуры повысится, если добавить в него эфирные масла, полученные из таких фруктов и растений, как:

апельсин;
лимон;
мандарин;
грейпфрут;
можжевельник;
лаванда;
эвкалипт.

Они быстро испаряются, поэтому смешивать их с медом нужно прямо перед тем, как делать массаж. На 1 ч. л. сладкого продукта берется максимум 4 капли ароматного вещества. Можно использовать для антицеллюлитного массажа несколько эфирных масел. В этом случае в мед добавляют предварительно приготовленную из них смесь (по 1 капле каждого вещества на 1 ч. л. меда). Лимонное масло хорошо сочетается с:

лавандовым и эвкалиптовым;
мятным и лавандовым;
апельсиновым и можжевеловым.

Использовать эфирные вещества нужно осторожно. Сначала нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на масло. Нельзя превышать рекомендуемую дозировку. Действие меда излишек масла не усилит, а вот телу его большая концентрация может навредить, оставив на нем ожоги.

Если кожа недостаточно эластичная и упругая, массаж от целлюлита спровоцирует появление на ней синяков. Они станут следствием повреждения мелких капилляров.

Чтобы избежать таких побочных эффектов и уменьшить дискомфорт во время процедуры, к ней нужно правильно подготовиться. Всю неделю до планируемого медового массажа нужно растирать, похлопывать и пощипывать кожу легкими движениями, предварительно нанеся на нее питательный лосьон. Можно добавить в него ароматическое масло. Косметологи советуют также начать прием комплексных препаратов, содержащих витамины A, C и E.

Эффективность медового массажа основана на силовом воздействии на кожу. Поэтому неприятных ощущений в первые сеансы не избежать. Но если регулярно повторять их, тело привыкнет и болезненность снизится.

Перед процедурой кожу желательно хорошо распарить и очистить скрабом. Можно принять горячий душ или полежать 20 мин в теплой ванне. Приступать к сеансу можно не раньше чем через час после приема пищи.

Порядок проведения медового массажа

Чтобы добиться желанного результата и не навредить коже, массаж от целлюлита выполняют строго по правилам:

Слишком густой мед немного подогревают на водяной бане.
Покрыв ладони ровным слоем медовой массы, ее наносят на тело, слегка похлопывая по нему. Она должна полностью покрыть кожу, а часть ее - остаться на руке.
Начинают массировать небольшой участок, постепенно расширяя площадь воздействия.
Чтобы подготовить кожу, используют легкие похлопывания. Затем ладонь полностью прижимают к телу и быстро и резко отрывают от него. Лучше, если это будут скользящие движения - они меньше вредят капиллярам. Их интенсивность и нагрузка во время процедуры должна понемногу нарастать.
Кожа быстро впитывает мед. Правильно, если она в ходе массажа покрывается веществом бело-серого цвета. Эта масса будет тянуться за руками, забирая из пор шлаки и токсины. В конце процедуры ее цвет должен стать темнее, а консистенция - плотнее и гуще. Масса приобретет тягучесть и начнет оставаться на ладонях.
На каждый проблемный участок воздействуют в течение 5-10 мин.
Завершают процедуру принятием контрастного душа без использования мыла или гелей. Во время него кожу тщательно растирают мягкой мочалкой. Затем на нее наносят увлажняющий крем или лосьон.

Действенные рецепты

Медовый массаж можно сочетать с вакуумным. Он активно разрушает жировые отложения и очищает организм от шлаков. Сначала на проблемные участки наносят мед и растирают их ладонями (2-3 минуты). Затем их заменяют специальной банкой для вакуумного массажа из резины или силикона. Время от времени приспособление отрывают от тела.

Мед является основой многих составов, позволяющих улучшить состояние кожи и похудеть. Если разогреть его на водяной бане и добавить в него морскую соль, получится натуральный скраб. Смесь наносят на тело и аккуратно массируют его мягкими растирающими движениями.

Эффективно и сочетание меда с натуральным кофе. В 8 ст. л. сладкого вещества размешивают 4 ст. л. молотых зерен. Состав убирают в темное и теплое место, где держат в течение недели. Затем в него добавляют эфирное масло (несколько капель) и массируют с ним бедра, ягодицы и живот.

Общие правила

Массаж с пчелиным медом поможет избавиться от «апельсиновой корки», если проводить его в домашних условиях регулярно. Результат можно будет оценить уже через месяц. Но здесь важно не переборщить. Такой массаж обладает усиленным действием на кожу. Поэтому для ежедневного проведения он не подходит.

Чтобы не навредить себе, соблюдают простое правило: между процедурами нужно сделать перерыв в 2-3 дня. В это время можно провести антицеллюлитное обертывание с медом, кофе или уксусом. Средняя продолжительность курса - 15 сеансов. Повторяют его раз в полгода. Во время перерыва допускается делать массаж 1-2 раза в месяц. Он станет отличной профилактикой целлюлита и поможет закрепить достигнутые успехи.

Не стоит ждать от медового массажа мгновенного эффекта. Первый сеанс может привести не только к покраснению и синякам, но и к грубости и шероховатости кожи. Не стоит этого пугаться. Через несколько процедур от них не останется и следа. Состояние кожи начнет улучшаться с каждым сеансом, она станет нежной и мягкой, к ней приятно будет прикасаться.

Высокая температура и влажность изменяют консистенцию меда. Он разжижается и начинает стекать с тела. Поэтому проводить процедуру нужно в прохладных условиях. Ванная для этого не подходит. Косметологи рекомендуют наносить мед не только на пораженные целлюлитом участки, но и равномерно распределять его по всему телу.

Он значительно ускоряет обменные процессы, и при нарушении этой рекомендации может возникнуть сильный дисбаланс. Особо опасно такое состояние для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Распространенная ошибка новичков, применяющих массаж для избавления от целлюлита или похудения, - перебарщивать с медом. Слишком большое его количество только затруднит проведение процедуры. Мед попросту растечется. Его излишек может привести и к аллергической реакции.

Лучше сначала распределить по ладоням немного вещества, а при необходимости добавить еще. Сделанный массаж хорошо разогреет кожу, поэтому сразу после него рекомендуется побыть дома - выйдя на улицу, легко поймать простуду.

Противопоказания

При всей своей эффективности антицеллюлитный массаж с использованием меда навредит людям, страдающим от:

индивидуальной непереносимости этого продукта;
аллергии на него;
варикозной болезни;
дерматологических заболеваний;
злокачественных и доброкачественных новообразований;
эндокринных нарушений;
мочекаменной и желчнокаменной болезни;
плохой свертываемости крови;
тромбоза;
туберкулеза;
проблем с сердцем и сосудами;
вирусных инфекций;
лихорадки.

Женщинам придется отказаться от процедуры во время менструации, беременности, грудного вскармливания, при заболеваниях молочных желез. Противопоказана она в состоянии алкогольного опьянения, при наличии ран и повреждений кожи, густом волосяном покрове на тех участках, которые нужно обработать.

Не стоит решаться на такой массаж людям с высоким болевым порогом. Если в недавнем прошлом были операции, переломы, перенесен инфаркт или инсульт, процедуру нужно будет отложить на полгода.

Медовый массаж - отличное средство для улучшения внешнего вида кожи. Особых затрат он не потребует. С помощью обычного меда можно в домашних условиях придать коже гладкость, эластичность и упругость, не прибегая к дорогостоящим услугам салонов красоты. Оценить его эффективность сможет и любой худеющий человек.

Лечебные свойства натурального меда известны еще с древности. Его употребляют не только в пищу, но и для нужд косметологии с целью улучшения состояния кожи, коррекции локальных жировых отложений и, главное, - для борьбы с эффектом апельсиновой корки. Медовый массаж от целлюлита является действенным и безопасным средством, осуществляемым не только в кабинете косметолога, но и в домашних условиях.

Показания и ожидаемые результаты

Медовый массаж имеет множество показаний, но в основном его делают для борьбы с целлюлитом. Он актуален при необходимости коррекции локальных жировых отложений, но в такой ситуации для достижения выраженных результатов потребуется комплексный подход.

Эффект от процедур проявляется после 3 — 4 сеанса, на первых порах кожа кажется более шероховатой, однако в дальнейшем она становится гладкой, бархатистой. Проникая сквозь поры кожи, мед ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение и ток лимфы. Благодаря такому воздействию целлюлит становится менее выраженным, а в отдельных случаях полностью исчезает, жировые отложения распадаются и постепенно выводятся из организма естественным путем, без дополнительной нагрузки (но с ней эффект будет лучше).

Медовая масса активно впитывает скопившиеся в дерме токсины, отдавая взамен витамины и питательные вещества. Необходимо отметить, что проводимое воздействие является отличной профилактикой отложения солей, а благодаря бактерицидным свойствам устраняет вредоносные микроорганизмы.

Медовый массаж оказывает и общий оздоравливающий эффект на организм. Так, он повышает защитные свойства иммунной системы, помогает при простуде и сильном кашле. При этом следует помнить, что при повышенной температуре тела массаж не делают.

Подготовка к массажу

Медовый массаж от целлюлита не требует специальной подготовки, однако выполнение ряда предварительных манипуляций может улучшить результат и предотвратить развитие побочных эффектов от процедуры.

За неделю до начала курса следует пропить курс поливитаминов (обязательно включающий А, Е и С), считается, что они укрепляют сосуды, расположенные в дерме, и препятствуют образованию синяков после воздействия. Кроме того, проблемный участок необходимо ежедневно разрабатывать, выполняя легкий самомассаж круговыми движениями, разминаниями и щепками.

Непосредственно перед массажем необходимо максимально разогреть кожу, чтобы открыть поры. Для этого следует принять теплую ванну или горячий душ.

Принцип проведения

Настоящий медовый массаж против целлюлита не подразумевает поглаживаний и разминаний, он более резкий и агрессивный, отзывы пациентов подтверждают, что во время его проведения ощущается дискомфорт и боль.

Чтобы правильно его сделать, необходимо следовать следующему алгоритму:

Нанести мед на ладони ровным слоем.
Перенести массу с ладоней на проблемный участок посредством резких похлопываний ими по коже (прижимаете — отрываете).
Обработка одной зоны в интенсивном темпе с нажимом в течение 5 — 10 минут до появления светло-серых выделений на коже, свидетельствующих о начавшихся процессах, переход к другому участку.
Удалить остатки массы при помощи мочалки и теплой воды. Не разрешается использовать косметические препараты.

Полный курс массажа состоит из 15 сеансов, которые осуществляются на регулярной основе через день.

Видео: процедура медового массажа против целлюлита

Какой использовать мед и добавки к нему

Основное средство для массажного воздействия - натуральный мед. Он может быть любого сорта, но не должен содержать добавок или ароматизаторов. Кроме того, не подходит для нанесения на кожу засахаренный мед.

Для усиления эффекта используют вспомогательные добавки. Наибольшей популярностью пользуются сочетания меда с молотым кофе или морской солью, они обладают дополнительным эффектом скраба, а также эфирные масла, активно увлажняющие и питающие кожу.

Добавлять эфирные масла в мед необходимо аккуратно, соблюдая определенную концентрацию (не более 5 капель на одну чайную ложку). Смешивание проводится непосредственно перед процедурой, готовый состав не подлежит хранению.

Противопоказания

Перед тем как провести медовый массаж, убедитесь в отсутствии аллергии на этот природный продукт. Для этого необходимо провести простейший тест на реакцию, нанести небольшое количество меда на наиболее нежную кожу, на сгибе локтя или за ушной раковиной. Если в течение суток покраснения, зуда или сыпи не наблюдается, эксперимент можно считать удачным.

Помимо аллергии, данный массаж имеет множество противопоказаний, среди них числится:

Онкология.
Заболевания кровеносной и сердечной системы.
Туберкулез.
Нарушение целостности кожных покровов.
Повышенный волосяной покров, мешающий нанесению меда.
Переломы или хирургические вмешательства, перенесенные в недавнее время, а также инсульты, инфаркты (в этом случае массаж переносится до окончания периода реабилитации).
Варикозное расширение вен.
Гипертония.
Беременность.
Камни в почках и другие патологии аналогичного характера.
Лихорадка, грипп, ангина, вирусные и бактериальные заболевания.

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

новообразованиях различного генеза;
варикозном расширении вен;
повышенном артериальном давлении;
сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
туберкулезе;
повышении температуры тела;
высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно .

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
на чистые ладони нанесите полученную смесь;
аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой - совершайте отрывающие движения;
продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок - один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Работаете в индустрии красоты? .

Показания

· Целлюлит 1 и 2 степени
· Ожирение
· Остеохондроз в стадии ремиссии
· Миозиты
· Невралгии
· Радикулит
· Ишиас
· Пониженный иммунитет
· Физическое и умственное переутомление
· Нарушение сна
· Вегето-сосудистая дистония
· Заболевания дыхательной системы

Противопоказания

1. Аллергические реакции на натуральный мёд
Перед нанесением мёда на кожу необходимо проверить реакцию на запястье. Если возникло покраснение, зуд или раздражение, то от данной процедуры лучше отказаться

2. Сердечнососудистая недостаточность и гипертония
3. Онкологические заболевания
4. Сахарный диабет
5. Заболевания крови и повышенная ломкость сосудов
6. Варикозная болезнь и тромбоз
7. Заболевания кожи и высыпания
8. Беременность и период менструации
9. Астма
10. Нарушение функции щитовидной железы
11. Нарушение целостности кожных покровов.

В любом случае не лишним будет перед этой процедурой получить консультацию врача.

Преимущества и недостатки медового массажа в сравнении с другими антицеллюлитными методами

Антицеллюлитный медовый массаж обладает довольно разнообразными лечебными и косметологическими свойствами, среди которых можно выделить:

Высокую эффективность (быстроту проведения процедуры и надолго сохраняющийся результат)

Доступность (возможность выполнения и в домашних условиях)

Вывод токсинов

Общеоздоровительное воздействие на весь организм

Уменьшение веса

Улучшение состояния кожи

Уменьшение проявления растяжек и др.

Именно такой широкий спектр положительного воздействия имеет этот способ избавления от целлюлита из методик, направленных на достижение аналогичных результатов.
Из недостатков же можно выделить достаточную болезненность массажа, образование в некоторых случаях гематом, большой список противопоказаний, а также риск возникновения аллергических реакций.

Важнейшим подготовительным этапом к медовому антицеллюлитному массажу является подбор мёда. Мед желательно приобретать непосредственно у производителя (пасечника). При этом мед может быть цветочным, липовым, гречишным или другим, в котором отсутствуют добавки (например, не рекомендуется использование меда с пыльцой), а также он должен быть тягучим, но при этом не жидким. Следует отметить, что мёд не должен быть засахарившимся.

Возможно добавление в состав мёда ароматических натуральных масел – грейпфрутового, эвкалиптового, лимонного, можжевелового, лавандового и др. Таким образом удается повысить эффективность процедуры.

Перед тем, как начать массировать, требуется провести тщательную очистку кожи. Для этого достаточно будет принять теплый душ, после чего воспользоваться скрабом, желательно произведенным с использованием натуральных ингредиентов или пилингом. Затем следует принять контрастный душ и насухо вытереть кожу.

После этого следует выполнить классический разогревающий массаж , причем без использования масла. Для лучшего эффекта можно применить разнообразные массажёры, стимулирующие кровоснабжение.

Приготовление массажной смеси

Приготовление медовой композиции для массажа также выполняется непосредственно перед процедурой. Для этого сначала необходимо определить площадь проблемных зон, подлежащих обработке. Самыми распространенными зонами, которые наиболее подвержены образованию целлюлита, являются живот, ягодицы и бедра. Количество смеси в таком случае готовится исходя из следующих условий – 2 – 3 чайных ложки на каждую зону. Затем в него добавляется выбранное эфирное масло (в случае применения нескольких эфирных масел, их необходимо смешивать перед добавлением в мёд) на 1 чайную ложку мёда от 3 до 5 капель масла или смеси масел.

Не стоит заготавливать медовую смесь для массажа впрок, поскольку при хранении (даже в прохладном и темном месте) она быстро теряет все свои полезные свойства. Поэтому изготовленный непосредственно перед процедурой объем смеси следует использовать за один прием.

Ход процедуры и техника антицеллюлитного медового массажа

Массажист наносит медовую смесь на руки и растирает ее между ладонями. Затем он растирает разогретые проблемные участки и начинает их массировать путём втирания смеси плавными массирующими движениями ладоней. Площадь одной зоны обработки должна быть около 4-6 ладоней массажиста. Затем массажист производит волнообразные движения попеременно в продольном и поперечном направлении, при этом руки не отрываются от тела, кожа тянется за руками. Такая техника выполняется 2-3 раза.

массажные линии для выполнения медового массажа на ягодицах и животе

Спустя некоторое время часть меда впитывается в подкожный слой, а его оставшаяся на поверхности часть густеет настолько, что массажные движения становится довольно трудно выполнять. Поэтому массажная техника изменяется – используется метод прилипания-отлипания рук массажиста от обрабатываемых участков тела. Для этого массажист плотно прижимает руки к телу (прихлопывая), а затем отлепляет их. При этом можно изменять характер отлипания рук – отдергивание может быть резким или мягким. Кроме того, возможно использование прилипания всей поверхностью ладони или ее отдельными частями – боковой частью (ребром), пальцами, а также их кончиками на особо чувствительных участках. Возможно, также чередование прилипания каждой руки попеременно или обеих рук одновременно. При выполнении этой техники ладони рук массажиста должны быть прямыми, а пальцы сомкнуты вместе и выпрямлены.

Выбор наиболее приемлемой техники производится следующим образом: от наименее интенсивного воздействия в сторону его увеличения. При этом следует руководствоваться самочувствием клиента – как только ему становится некомфортно (появляются болевые ощущения), выполняется переход к массажу в менее интенсивной форме. Поскольку болевой порог зависит от индивидуальных качеств каждого человека, то для одних интенсивная фаза может выполняться довольно долго, а у других прилипание всей поверхностью ладони даже не используется – процедура выполняется только пальцами или их подушечками. Болезненные ощущения, довольно сильные при первых сеансах, в большинстве случаев значительно ослабевают в дальнейшем, поскольку кожа адаптируется к подобным нагрузкам. Также перестают появляться и синяки.

При проведении антицеллюлитного медового массажа, спустя некоторое время на поверхности кожи начинает образовываться беловатая масса. Причем сначала она появляется из пор на участках кожи за руками массажиста, а впоследствии переходит на его ладони. Именно эта масса и является токсическими веществами, связанными мёдом и выведенными из организма. Если массажист нанес много медовой смеси, и она плохо уходит с кожи, или ее скапливается на руках очень много, то можно удалить эти избытки с помощью полотенца, смоченного в теплой воде.

Процедура заканчивается, когда появляются сильные болевые ощущения или с кожи будет удален весь мёд. Длительность одной процедуры такого массажа в среднем 20-40 минут. В заключение выполняются вибрирующие движения всей поверхностью ладони по обработанным участкам для успокоительного эффекта. Затем с помощью мягкого полотенца, смоченного в теплой воде, с поверхности кожи удаляются излишки меда. Можно провести криомассаж по обработанным зонам. Затем наносится масло или увлажняющий крем, и пациент в течение 20 – 30 минут лежит укрытый махровым полотенцем.

Обратите внимание

1. Первая процедура адаптационная, она выполняется с меньшей интенсивностью и небольшой продолжительностью.

2. У пациентов с низким болевым порогом перед нанесением медовой массы кожу можно протереть маслом, что приведет к меньшей сцепляемости меда с кожей, а, следовательно, массаж будет менее болезненным, но при этом менее эффективным.

3. Массаж одной зоны должен занимать около 10 минут.

4. Большие площади можно разбить на зоны: голень до колена, бедро и все выше, живот, правая и левая ягодицы, область поясницы, спина и т. п.

5. За один сеанс можно прорабатывать 1-2 большие зоны.

6. Осторожно следует выполнять массаж на внутренней поверхности бедра и подколенной ямке и животе.

7. Массаж не выполняется в зоне лимфатических узлов: в паховой зоне, на груди, подмышках и шее.

Количество процедур и ожидаемый эффект

В большинстве случаев количество сеансов антицеллюлитного медового массажа не превышает 20-ти. Периодичность их проведения – через 1 день (при повышенной чувствительности кожи – 2 – 3 дня). При этом для достижения требуемого результата (избавления от целлюлита, снижения веса и коррекции фигуры) необходимо пройти полный курс.

Кроме того, после прохождения полного курса становятся очевидными и заметными другие результаты, сопутствующие медовому массажу – кожа освобождается от шлаков, улучшается кровообращение, удаляется старый отмерший слой клеток, уменьшается жировая прослойка, повышается эластичность и упругость кожного покрова, а его поверхность приобретает сияние и бархатистость.

Медовый массаж следует сочетать с другими антицеллюлитными процедурами: обертываниями , кавитацией , LPG и озонотерапией , миостимуляцией, электролиполизом , микротоковой терапией, прессотерапией , мезотерапией , ELOS технологией и др.

Видеоурок антицеллюлитного медового массажа

Уход за кожей после антицеллюлитного медового массажа

После проведенного массажа участки обработанной кожи следует промыть теплой водой (желательно под душем) с использованием нежесткой мочалки для смывания остатков мёда. При этом необходимо добиться их полного устранения, поскольку отработанный мед обладает высокой токсичностью из-за содержания шлаков и токсинов, впитанных из организма, чтобы остатки отработанного меда вновь не впитались в кожу, возвращая связанные токсины обратно в ткани и кровь, что существенно снижает эффективность и результаты процедуры.

После душа поверхность кожи следует смазать увлажняющим кремом или маслом для восстановления кислотно-щелочного баланса. Идеальным вариантом в этом случае являются кремы, основой для которых являются такие продукты пчеловодства, как прополис и эссенция пчелиного настоя, в состав которой включена небольшая доза пчелиного яда. Они обладают легким согревающим эффектом, стимулируют кровообращение и обмен веществ, доставляют в подкожный слой биологически активные вещества, снимают напряжение и боли. Кроме того, они повышают антицеллюлитный эффект от процедуры, поскольку стимулируют процесс липидного обмена в организме.

Возможные осложнения и реакции кожи во время и после процедуры

Из осложнений антицеллюлитного медового массажа можно выделить аллергическую реакцию кожи, ее покраснение и легкий зуд. Они проявляются у людей с повышенной чувствительностью кожи к компонентам мёда. Также возможно появление на поверхности кожи гематом (синяков) и капиллярных сеточек, являющихся следствием слишком интенсивного проведения процедуры или пренебрежением к противопоказаниям. Кроме того, во избежание повреждения верхнего кожного слоя ультрафиолетовыми лучами, не следует находиться на открытом солнце непосредственно после прохождения процедуры.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Медовый массаж применяют для борьбы с целлюлитом и лишними объемами, выведения шлаков и оздоровления организма. Сделать его просто в домашних условиях. Для этого не требуется подготовки или специальных приспособлений. Понадобится мед.

Лучше брать свежий продукт. Если медовая масса загустела или засахарилась, нагрейте ее на водяной бане, чтобы она стала более жидкой, и легче наносилась на кожу.

Классический антицеллюлитный медовый массаж выполняется при помощи одного только меда, однако многие добавляют в него еще и мелкую соль. В обоих случаях эффект получается замечательным.

Как делать?

Приготовьте чашку с медом. Перед началом массажа рекомендуется разогреть кожу – принять горячий душ и растереть проблемную зону щеткой. Затем тело нужно насухо вытереть. Это важный момент, так как на влажной коже медовый массаж делать сложнее, руки будут плохо прилипать к телу и в итоге ничего не получится. Поэтому рекомендуется делать процедуру не в ванной, где высокая влажность, а в обычной комнате.

Лучше, если кто-то будет помогать, так как при самостоятельном выполнении процедуры руки могут быстро устать. К тому же, не всегда удобно дотягиваться до проблемных зон.

Нанесите мед равномерным слоем на разогретую, но сухую кожу и начинайте делать хлопковые движения по телу. Похлопывайте руками те места, где целлюлит. Прихлопывания медленные – вы как бы прилепляете руку к телу, а затем резко отрываете. Многие отмечают, что такой массаж болезнен и после него остаются синяки.

Выполняют медовый антицеллюлитный массаж дома в течение 5-15 минут, в зависимости от ощущений. Несмотря на то, что практически все знают о пользе процедуры, это занятие бросают при малейших болевых ощущениях. Этого делать не стоит – просто сократите время массажа и выполняйте его более медленно и мягко, пока кожа не привыкнет.

После процедуры смойте мед теплой водой. Пока кожа дышит, а поры открыты, нанесите антицеллюлитное средство или смесь оливкового масла с эфирным маслом грейпфрута (на ложку базового масла 10 капель эфира). Обернитесь пищевой пленкой, шарфом и походите так еще час. Так вы получите гораздо больший результат.

Противопоказания

Медовый антицеллюлитный массаж противопоказан людям с варикозным расширением вен и куперозом (сосудистые звездочки). Осторожными следует быть и тем, у кого вены расположены близко к поверхности тела.

В этих случаях прибегают к другой техник медового массажа, причем, не менее эффективной, чем предыдущая. Добавьте в 2 стол. ложки меда 1 чайную ложку мелкой соли, перемешайте и нанесите на тело. Массажируйте кожу мягкими круговыми движениями, как будто нанесли скраб. Массируйте 15 минут, потом смойте.

Такой массаж также усилит кровообращение и сделает кожу гладкой. Этот вариант является прекрасной альтернативой для тех, кто не может делать классический антицеллюлитный массаж из-за купероза и близости расположения вен.

Метки: ,