意識の催眠操作のサイコテクノロジー。催眠術

確かにあなたは少なくとも一度は催眠術の奇跡的な効果について聞いて、人々をトランス状態にする方法を学びたいと思っていました。それなら初心者のための催眠術に関する記事はあなたのためです。この複雑な科学を習得するのに役立ついくつかの基本的なテクニックを共有します。

催眠術のテクニックは、この科学を習得する初心者には非常に複雑に見えるかもしれません。これは非常に論理的で合理的です。学習を開始するために必要なもの：

自信と自信。すべてがうまくいくことを少しでも疑うべきではありません。あなたが自分自身に自信がない場合、あなたが他の人を催眠状態にすることができる可能性は低いです。したがって、まず第一に、それが過小評価されている場合は、自尊心を高めることに取り組む必要があります。
外観。催眠術師は、人懐っこく見え、患者への自信を刺激する必要があります。したがって、あなたの外見を立派で有能な人のイメージと一致させるようにしてください。
練習。催眠術に没頭する理論的な方法を知ることは良いことですが、実践的な演習なしでは成功しません。あなたは長い間勉強し、必要なスキルを磨き、統合する必要があります
失敗への忠誠。すべてがすぐにうまくいくわけではないことを覚悟してください。間違いを認識し、修正できることが重要です。結果に焦点を合わせて、何があってもそれに行きます

上記のすべては、催眠術の最も簡単な方法を習得するために必要です。

何が邪魔になりますか？

催眠術の学習プロセスを阻害するいくつかの要因があります：

アルコール飲料を飲む。あなたが飲み過ぎに慣れているなら、それはうまくいきません。それは意識を分散させ、あなたは十分に集中することができません。
誰かを傷つけるための不誠実さと知識の使用。あなたは永久に催眠術を使うことを学ばなければなりません。誰かに危害を加えるテクニックを習得したい場合は、まず自分自身に危害を加えてください。
喫煙。喫煙者は中毒であり、彼の潜在意識は彼の制御下にありません。したがって、彼は他の人々の潜在意識を制御することはできません。
神経系の覚醒剤の乱用。これらはコーヒーとカフェイン入りの飲み物です。頻繁に使用すると動作しません。

初心者のための催眠術：簡単なテクニック

あなたが催眠療法のテクニックを始めたばかりの場合は、初心者のための催眠術のテクニックが必要になります。それはいくつかの段階で実行されます。

骨格筋クランプの取り外し

この行動はあなたが催眠術に没頭する人の感受性を高めるために必要です。このために、次の方法が使用されます。

マッサージによる患者のリラクゼーション。彼の肩をそっと覚えて、「リラックスして、私を完全に信じて」と言った。
その人を椅子に座らせ、手に優しくマッサージします。最大のリラクゼーションと抵抗なしを求めます。

その人が完全にリラックスしているかどうかを確認します。手を上げて下げます。鞭のように落ちるはずです。

フィルター意識を取り除く

この段階は、催眠術師に最大の患者の自信を与えるために必要です。感情の悪化も起こり、意識がそらされ、感覚の領域に切り替わります。どうやるか：

目を閉じて、できるだけリラックスしてもらいます。
彼の耳に手を持ってきてください。手のひらを5〜10センチ離してください。彼の脳から精神的にエネルギーの流れを呼び起こし、それをあなたの指先に向けます。あなたは暖かくて軽いと感じるはずです
被験者に頭の部分でどのように感じているかに焦点を合わせてもらい、感覚について話すように依頼します。彼は暖かさを感じなければならない
現時点で暖かさの感覚が高まり、被験者の額に手を近づけると言います

患者は、暖かさではなくチクチクする感覚を感じたり、揺れたり、バランスを失ったりする可能性があります。

正しい反応

信頼を築くためには、患者さんが送る信号に間に合うように対応する必要があります。例えば：

あなたは彼の目が水をまき散らしているのを見ました-「今、涙が現れるでしょう」と言います
彼は引き下げられていると言います-「今ではさらに強く引っ張られるでしょう」と言います
彼が横に引っ張られているのがわかります。「これで、左右に振り始めます」と言います。

これはすべて、あなたが彼をコントロールし、さらなる行動を予測しているという感覚を主題に生み出します。これにより、最大限の連絡と信頼が生まれます。これは非常に重要です。

プログラミング

最終段階では、患者は催眠術師の行動に従い始め、トランス状態になりつつあるとすでに言えます。次のフレーズを使用する必要があります。

リラックス
私を完全に信じて
あなたの手の緊張が高まっています
あなたの指はしびれています
今、私は3つに数えます、そしてあなたの手は閉じます
手が近づいた

威厳のある自信のある声で話す必要があります。患者が命令に従った場合、すべてがあなたのためにうまくいきました。さらに実験することができます。

初心者のための催眠術についてのビデオを見る：

セルフトレーニング

キーと呼ばれるエクササイズでスキルを強化し、催眠能力を向上させることができます。次のように実行されます。

視線を一点に向ける
「10と数えると、完全にリラックスした状態になり、まぶたが重くなり、体全体に温かさが広がります」という心構えをしてください。
カウントを開始します。「十」という言葉は、徐々に体に温かさを感じ、指先がチクチクする感じがするはずです。

トレーニング中は、意識をオフにし、頭からすべての無関係な考えを取り除き、自分の感情に集中することを学ぶ必要があります。自分の意識を完全にコントロールし、必要な感覚を生み出すことができれば、成功について話すことができます。

「今日のカード」タロットの助けを借りて今日を推測してください！
正しい占いの場合：潜在意識に焦点を合わせ、少なくとも1〜2分間は何も考えないでください。
準備ができたら、カードを1枚引きます。

今日は、自宅で自分で催眠術を本当に早く学ぶ方法についてお話します。また、自分で習得できる催眠術やNLPを使って、トランスに人を浸すテクニックや方法についても考察します。 NLPと実際の催眠術のレッスンを詳細な説明とともに研究します

催眠術の影響下にある被験者は、催眠術師からの提案に集中します。これが催眠術の本質です。人はその後の提案のためにトランス状態に突入しますが、提案なしで催眠術をかけることは許容されますが、トランス状態にせずに提案を行うことができるのと同じです。

自分で催眠術を学ぶ方法への関心は、自分の意識を実験することが非常に興味深いという事実と関連していることが多く、トランス状態は非常に快適で、さまざまな精神的問題を解決し、脳を「浄化」することができます、脳の活動を活性化するか、リラックス状態に陥ることによってストレスを和らげます。自宅で催眠術を学ぶ方法の基本を学ぶことは、潜在的な危険にさらされることを覚えておく必要があります。

あなたは専門家の助けなしにそれから抜け出すことができないほど深いトランスに陥ることができます。しかし、このトランス状態に深く入る方法を学ぶために、1年のハードトレーニングは必要ありません。催眠術を学ぶためには、関連する文献を研究するだけでなく、修正するだけでなく、自発的なトランスの状態を強化することも学ぶ必要があります。自分でトランス状態になるスキルは徐々に出てきます。多くの人々、例えば、一部の商人は、自分で催眠術を学ぶ方法についての知識を提供するトレーニングの必要性を感じていませんが、同時に彼らは無意識のうちに顧客に催眠術をかけることができ、彼らが行う購入を促しますいらない。

トランスに没頭する主な仕事は、人の外側の状態ではなく、内側の状態に焦点を当てることです。

いくつかのそのようなトレーニングの後、あなたは素早くそして簡単に催眠状態に陥ることができます。

自分で催眠術をマスターする方法を学びますか？催眠効果には2つのタイプがあると言わなければなりません：

オープン（スペシャリストがトランス状態の人を見て、彼がそれについて知っているとき）、

閉鎖（患者が催眠術の対象になったとさえ疑わない場合）。
人を彼の意志に反してトランスに導くことができる催眠術を学ぶために、彼は可能な限り最も近い距離で行われる。
彼の対話者に近づくと、催眠術師は彼のジェスチャーと姿勢をノンストップでコピーし始めます。
生理学的愛着を達成した後、彼は患者がどのようなタイプの思考（運動、聴覚、運動）を持っているかを調べ、最終的な確信のためにさまざまな方法を使用します。

催眠術をかけた人を椅子に置き、向かいに座ります。催眠術のために、あなたの目が彼の顔のレベルより上にあることが必要です。右手で、催眠術をかけた人の左手を脈拍レベルで取ります。座っている人の右肩に左を置きます。声のトーンで、リラックスして目を覗き込むように命令します。彼の鼻の橋をちょうど5分間見てください。次に、催眠術の最中に、ゆっくりとイントネーションを調整して話します。

あなたは疲れを感じます

あなたは眠く感じます、この欲求に抵抗しないでください

あなたはすぐに眠りに落ちるでしょう、しかし睡眠は短命であなたにとって良いでしょう。

それからあなたは目を覚まし、体の中で元気になり、気分が急上昇します。

これらの言葉の後、催眠術をかけられた人から手を離し、座っている人の周りを回って、後ろに立ち、目を閉じるように命じます。上から下に催眠術をかけている人のまぶたに手をかざします。 5分後、次の言葉を数回言います。あなたはもう眠っています！」

集団催眠に使用されます。彼らはこのようにそれをします。催眠術に参加したい人が聴衆からステージに呼ばれ、プレゼンター（催眠術師）は、人が階段を上るのを手伝っているふりをして、頭の後ろに一瞬の打撃を与え、彼のあごを握り締めます手。催眠術が専門家によって行われる場合、すべてが完璧に見え、視聴者は何も気付かないでしょう。その秘訣は、催眠術をかけられた人が首を正確に押して顎を短時間絞ることで意識が変化した状態になるという事実にあります。催眠術師がこれらの行動をとった後、彼はその人に厳しく命令します。早く眠りにつく！あなたは突然眠りに落ちます！」

催眠術の場合、小さな光沢のある物体が取られます（催眠術には小さな鏡またはニッケルメッキのボールが使用されることがよくあります）。オブジェクトは、額の高さ、鼻梁の反対側で、人の目の前に配置されます。これにより、催眠術をかけられた人は目を一点に動かし、その結果、催眠術をかけられます。

ここで催眠術のテクニックは部屋の雰囲気によって引き起こされます：落ち着いた柔らかな光、リラックスできる静かな音楽が可能で、便利な場所です。あなたは催眠術を受けている人をリラックスさせ、眠る準備をします。開いた手のひらを目の高さより上にある人に約8〜12センチメートルの距離で持ってきてから、手のひらの中央部分を見て、無関係な考えに気を取られないように依頼します。手のひらから催眠術をかけられている人に熱の流れを誘導してから導きます。目の緊張が強いため、疲れます。目を閉じたいという欲求があります。 3〜5分後、提案式を適用できます。

数分であなたは眠りに落ちるでしょう

眠りにつく衝動が高くなるほど、分単位で増加します

眠りにつく衝動に抵抗することはできません

今、私は10まで数えます、そしてあなたは眠りに落ちるでしょう

- 一度。まぶたが重くなってきています

二。あなたは私を聞くだけです

三つ。眠りたいという衝動は毎秒強くなります。

四。あなたはリラックスしています。

五。まぶたが重く、筋肉がリラックスしています。

六。あなたは徐々に眠りに落ちます

セブン。眠りに落ちるそして眠りに落ちる

8。あなたはもはや睡眠に抵抗することはできません
- 九。あなたは眠りに落ちて眠りに落ちます

十。あなたは今寝ていますか

その結果、催眠術を学ぶことは一見したほど難しくないことがわかりました。催眠術の他のテクニックもありますが、最も一般的なのは上記の4番目です。

軽いトランスに入るための指示：

・トランス状態を経験する場合は、椅子またはベッドの上で快適な姿勢をとる必要があります。

この場合、最大のリラクゼーションを達成する必要があります。

・内部の対話から抽象化する必要があります（現時点では、自分自身との精神的な対話はないはずです）。

・そして、このステップを実行するには、想像力の集中が必要になります。グラフィック画像またはある種の鮮やかな視覚的イメージのいずれかを精神的に想像することができます。山の頂上や海岸にいる自分を想像してみてください。宇宙のこの場所で、内面の存在感を実現する必要があります。

目の催眠術を学ぶ方法は？人をトランス状態にするためのテクニックはたくさんあります。自分でマスターするには、毎日トレーニングレッスンを行う必要があります。この場合、次の2つの前提条件を順守する必要があります。

1.催眠術師は、患者に勝つために良いマナーを持っている必要があります。

2.患者は、催眠術を受けようとしている人から発せられる絶対的な自信を感じなければなりません。
催眠術を開く方法

1.患者は椅子に快適に座り、顔が催眠術師の目の下にあることを確認します。

2.催眠術師は片方の手で患者の手を（脈拍の領域で）握り、もう一方の手を肩に置きます。この場合、患者はセッションを行っている人の目を常に見るように指示されます。

3.急いで静かに、催眠術師は患者にリラックスするように頼み、目を離さずに5分間、鼻の橋を見ます。

4.これに言葉の影響が続きます。

5.催眠術師は、患者は疲れていて、ひどく眠りたいと思っており、この欲求に抵抗するべきではないと言います。夢は簡潔で有益です。目覚めると、患者はエネルギーの急増を感じるでしょう。

6.このテキストを発声した後、催眠術師は手を離し、患者の後ろに立って目を閉じるように命じます。この場合、催眠術師の手は患者のまぶたの上を上から下にスライドします。 1分以内に、患者はトランス状態に入るはずです。この時点で、催眠術師は「あなたは眠っています」と言わなければなりません。

催眠術を教える次の段階では、小さな光沢のある物体（鏡や金属製のボールなど）を使用して、トランスに人を紹介する方法を簡単に学ぶことができます。
自分の目で催眠術を学ぶのを手伝ってくれる催眠療法士の学校に連絡する必要があります。また、散逸的で催眠的な影響の実践が行われるセミナーに参加することも可能です。より深刻なスキルは、心理学の分野での基礎医学教育と高度な医学教育、および神経病理学であるかどうかによって与えることができます。催眠術の方法論を習得するための優れた助けと前提条件は、長期的な実践です。つまり、今日あなたは始めます、そして明日あなたは催眠術を学びそして習得することができなくなります。催眠術を習得し、催眠術を学ぶために、以前に誤って信じられていたように、傾向や贈り物を所有する必要はありません。
催眠術の使い方を学ぶ前に、すべての催眠術師が知っておくべき特定のルールがあります。あなたは自分の能力に自信を持っている必要があるので、それを開発する必要があります。自信は揺らぐべきではありません、そしてそれはまたすべての潜在的な催眠術をかけられた人に植え付けられるべきです。

声はしっかりしていて説得力があるはずですが、危険を感じさせてはいけません。叫んだり、過度に主張したりすることはできませんが、フレーズは少し急に発音する必要があります。声には半分の小節が含まれている必要があります。声は穏やかではなく、厳密でもある必要があります。ささやくことはできませんが、落ち着いた声のトーンも良くありません。催眠セッションの前に、あなたは決意、強さ、そして自信を得る必要があります。すべてがうまくいくという通常のフレーズで、あなたはあなたのモチベーションを高めることができます。各催眠セッションの前に、各患者との接触を確立する必要があります。主なことは、患者がリラックスして、潜在意識のレベルで催眠術を妨げる可能性のある心理的閉塞を取り除くのを助けることです。催眠術の準備をするときは、個人の特性を考慮する必要があります。患者に馴染みのある方法で話す必要があり、患者を心配する必要はありません。トランスに入る前に不快な話題を避ける必要があります。向精神薬の使用は禁止されています。

催眠開始直前のリラクゼーションを高め、トランス状態に入るには、5または10からカウントダウンを開始する必要がありますが、20以上からカウントダウンを開始する場合もあります。それはすべて、トレース状態に入る人の能力に依存します。提案の間、あなたは自信を持って目を見る必要があります。それは怖がることはありませんが、自信を刺激します。催眠術をかけられた人に、状態と幸福について定期的に尋ねる必要があります。また、外部の症状を観察する必要があります。人が習慣から足をけいれんさせる場合は、カウントセッションを繰り返す必要があります。

患者の上で、あなたはあなたの手でパスを作り、状態の変化について尋ねる必要がありますが、どんな答えについてもあなたはすべてが順調であり、それがそうであるべきであると言う必要があります。パートナーが無条件に従い始めた場合、催眠術は成功しました。トランスから外すには、直読と鋭い拍手が必要であり、トランス状態の人は、拍手後の催眠術の終了について警告を受ける必要があります。人を催眠状態から外した後、健康と幸福の状態について話し合う必要があります-これは多かれ少なかれこの人に適用できる催眠の実践を改善します。
あなたは10の簡単な連続したステップで催眠術をする方法を学ぶことができます：催眠術の最も難しい方法は催眠術をかけられた人の特別な準備と目立った操作を必要としない方法です。まず、その人の注意を引く必要があります。これは、知人などへの試みである可能性があります。等まず、人を自分自身にいくらか素因にするために、任意のトピックについて簡単な会話を行う必要があります。会話中は、手のひらや手に軽く触れる必要があります。これにより、催眠術師と潜在的な「犠牲者」との接触がわずかに増加します。強い意志と強いが、恐ろしい表情で目を覗き込むことを試みる必要があります。あなたの視線を保持してみてください。遅かれ早かれ、声と触覚の接触の軽いが自信のある音色で、これは機能し始めます。接触が確立され、ゆっくりと意識を操作し始めることができます

対話者が話し始めるように、会話のトピックを対話者に向ける必要があります。同時に、常に目を見て、対話者の言葉に大声で同意する必要があります。次に、対話者を微妙に切り取り、自分でストーリーを開始する必要があります。さらに、ストーリーでは、インスピレーションを得る必要のある言葉を使用する必要があります。自信を刺激しようとしている場合は、多くの場合、同様の語根を使用する必要があります。それらはメモリに保存され、あなたに関連付けられます。

触覚接触を強化する必要があり、その破損は一般的な接触の喪失につながる可能性があります。提案は、より煩わしく、積極的である必要があります。いくつかのフレーズやアピールを直接言うことができます。彼らがあなたに同意し、耳を傾け始めた後、催眠術の会話は、すべての推奨事項を観察しながら、さらに5〜10分間継続する必要があります。その後、さようならを言う必要があります。その後。オブジェクトが離れるとき、あなたはそれを呼び出し、目を見て、さようならのように手を振る必要があります。

確かに、私たちの人生の中で少なくとも一度は、ほとんどの人がトランスに似た状態にいると感じました。自分の考えに真っ向から立ち向かった後、本に夢中になったり、面白い計画を考えたりして、現実との接触を失い、自分に宛てられた言葉を聞いていなかったことがありますか？実際、これらはすべて催眠の形態、つまり意識の変化した状態です。このような状態は、内部の問題を解決することを目的として、意図的に引き起こされる可能性があります。

催眠術の影響を受けている人では、意識の重要性が低下します。つまり、催眠術をかけられた人は、証拠を必要とせずに、言われたことを信じることができます。さらに、目を覚ますと、これは自分の考えであり、これに従って彼自身の「内部の」動機として行動し始めます。

催眠術の既存の方法は2つの大きなグループに分けられます：

1.ディレクティブ

2.非指示的、その中で最も有名なのはエリクソンの催眠術です

指示催眠の最初の方法は自己催眠であり、実際には、すべてのタイプの催眠は自己催眠に基づいており、催眠術師はトランスに入るのを助けるだけであり、あなたは全体の状況を制御します。事実あなたは潜在意識と協力して1つまたは別の問題を解決します。

最も一般的な催眠術は「言葉を意味する」です。催眠術師が公にトランス状態に紹介する聴衆からボランティアがどのように招待されるかを皆さんはおそらく見たことがあるでしょう。催眠術師-エンターテイナーは非常に怠惰な人々であり、非言語的兆候についての優れた知識を持っており、誰が簡単に催眠術をかけられ、ショーを行うことができるかをほぼ即座に判断します。この催眠術は治療的というよりは面白いものです。

催眠術のもう一つのテクニックはトランスです。つまり、人が自分の意志に反して行動を強いられるような状態です。これはスヴェンガーリ効果と呼ばれます。ここでは細心の注意を払う必要があり、専門家以外の人にトランス状態にさせないでください。

これらは最も一般的な催眠術であり、たくさんあります！それらは厳密に個別に選択され、狭い範囲の問題を解決することを目的としています。これにより、催眠術は自己啓発と特定の問題の解決策を見つけるのに非常に効果的です。

これらは指示的な、つまり人に影響を与える直接的な方法でした。次に、エリクソンの催眠術とは何かについて話します。そのテクニックは、人を内面の経験に集中させ、いつの間にかトランスに導入することです。このテクニックの作成者であるミルトン・エリクソンは、トランス状態はどの人にとっても正常であり、彼の内面の経験を処理するのに役立つと信じていました。その結果、特定の問題の解決策が現れます。エリクソンの催眠術を習得した人は、自動トレーニング、素早い休息、心身症状の除去など、リラクゼーションに使用します。

あなたが催眠術を学ぶことに決めたならば、すべての資格のある催眠術師によって行われる初心者のための催眠術のレッスンはあなたのために役に立ちます。チャーラタンや催眠術を娯楽としてとらえている人々については話しません。自信を持って落ち着きを感じ、緊張をほぐしてリラックスできる方法だけを考えてみましょう。初心者のための催眠術は、傾斜や特別な贈り物を必要としません。忍耐力と欲望で十分です。

不安を取り除き、人々に良い印象を与えるには、次のことを学ぶ必要があります。

1.彼らの能力と能力に自信を持つこと。ただそれを信じてください。そうすれば、あなたの絶対的な自信があなたと取引をしている人に伝わります。

2.しっかりと説得力のある話し方をします。これを行うには、短くてわかりやすいフレーズをぎくしゃくしたはっきりとした声で発音しますが、叫んだり落ち着いたりしないことが重要です。聞き手が落ち着いて、しかし断固として言ったあなたの指示を果たさないことがないように、そのようなスピーチのトーンとテンポを見つける必要があります。

人間の催眠術は、潜在意識と協力してそれを修正し、内部の葛藤を解決し、問題の最善の解決策を見つけるための治療技術であることを忘れないでください。リラックスして、催眠術の前に落ち着いて、抑制され、そして決心し続けてください。セッションの最初に、初めて患者を迎えるかどうかに関係なく、患者との接触を確立する必要があります。これを行うには、彼の手を取り、リラックスしてあなたを信頼するように彼に頼み、彼の個々の特徴を考慮して、催眠術のために患者を準備します。トランス状態に入る前に、不快なトピックについて決して話さないことが重要です！
提案中は、自信を持って従順で信頼できる視線で目を調べ、患者がどのように感じているかを定期的に学び、反応を監視する必要があります。その人が完全にリラックスしてあなたに従うのを見たら、あなたはすべてを正しく行い、援助を提供し、痛みを和らげ、深い個人的な問題や経験を取り除くことを目的として治療を始めることができます。もちろん、プロの催眠術は、人間の心理学と生理学の分野で深い知識を必要とする医療技術であるため、心理学と医学の教育が必要です。

自分で催眠術を勉強することにした場合は、トレーニングプログラムが必要になります。それを構成するとき、催眠術を教えることの中心である3つのステップを常に心に留めておいてください。

ステップ＃1。提案を調べます。

提案は催眠術師の主なスキルなので、できるだけ多くの異なる種類の提案を学ぶようにしてください。まず、この方法では、対話者に影響を与える機会が増えます。次に、どのタイプの提案が最も快適かを理解します。

提案をマスターするには、次のことが重要です。

-それらの構造を理解します。

-人々と会話するための提案をすることを学びます。簡単な目標を設定します。たとえば、売り手が提供しているよりもはるかに多くの割引を市場で得ることです。そして刺激します。練習なしでは自分で催眠術を学ぶことは不可能なので、異なる人々と少なくとも5つの状況を試してみてください。

ステップ＃2。トランスを誘発し始めます。

トランスがなければ、催眠術はありません。結局のところ、提案はトランスではるかにうまく機能します。催眠トランスが誘発される可能性があります：

§興味深い話をする、

§リスナーの気持ちを説明し、

§ 考えが口に出ていた。

一般的に、邪魔するのではなく、聞きたくなるような方法で話します。示唆に富む存在下で流暢に話すことは、催眠術を学ぶ上で重要なスキルです。それを開発するには、さまざまな人に少なくとも10回のトランス誘導を行う必要があります。もちろん、見知らぬ人。

ステップ＃3。自信を持って落ち着いてください。

1.自己催眠を練習すると、落ち着きがあなたの一部になります。

2.なじみのない人ともっとコミュニケーションを取りましょう。時間が経つにつれて、これはあなたが彼らに影響を与え始めるときに落ち着きを保つことをあなたに教えます。

あなたの提案がうまくいかないか、その人がトランスに入っていない場合、一般的に、何かがうまくいきません-催眠術に少なくとも少し精通している人を見つけてください。彼にあなたがどのようにインスピレーションを与え、あなたの催眠術で何を変えるべきかを教えてもらいましょう。提案、イントネーション、姿勢、自分の状態、視力、リズムなど。

そして、なじみのない人にすでにいくつかの話をして、静かにあなたの提案を投げることができることに気づいたらすぐに、私のお祝いを受け入れてください！あなたは催眠術を学ぶことができました。自分で。

それ以降のすべてのステップは、すでに習熟トレーニングです。そうすれば、胸（催眠）の声を出し始め、本に書かれていない言葉やその他の興味深いテクニックを使わずに、影響力の基本に精通することができます。

催眠術は、トランスに意識を浸す特別なプロセスです。催眠術の影響下で、脳は別のモードで働き始めます。したがって、人は長い間失われた情報（出来事、名前、人の顔など）を覚えるだけでなく、催眠術師の指導の下であらゆる行動をとることができます。

多くの人は人に催眠術をかけることができます、そしてこれのために超常的または精神的な能力を持っている必要はありません。自信を持って見た目と明確な声があれば十分です。彼らが望むなら、誰でも催眠術をかける能力を発達させることができます。しかし、それは多くの時間と労力を要します。

自分で催眠術を学ぶ前に、人は自分自身と自分の強みに自信を持っているだけでなく、自分自身と自分の感情をコントロールできなければなりません。これが催眠術師の基本的なルールです。そうして初めて、彼は他の人の注意を簡単に引き付け、必要な情報を彼に植え付けることができます。

今日、隠された催眠術は非常に人気があり、生理学的または心理的な愛着によって人を眠らせることなく、人の意識に浸透します。最初のケースでは、催眠術師は対話者の後に彼の顔の表情、ジェスチャー、姿勢をいつの間にか繰り返します。次に、彼は何らかのアクションを実行し（たとえば、髪に触れる）、対話者がこれを繰り返すと、「接続」が発生します。

心理的なレベルで催眠術と愛着を学ぶために、催眠術師は対話者のスピーチを注意深く監視し、「必要な」言葉で彼に影響を与える必要があります。ここでは、人は完全な自制心、忍耐力、自信、そして目の肥えた目を必要とします。このタイプの提案は、ジプシー催眠とも呼ばれます。

それは意識の過負荷（鮮やかな視覚的イメージ、多くの質問、人に触れること）を提供します。したがって、催眠術師は魅力的な外見、美しいオープンな笑顔、そしてあらゆるトピックに関する会話をサポートする能力を備えている必要があります。

彼らはまた、愛の催眠術と神経言語プログラミング（NLP）を区別します。対話者とのコミュニケーションは「あなたはすでにカップルである」という原則に基づいて構築されており、目標はあなたが「お互いのために作られている」という幻想を作り出すことです。これを行うには、ジェスチャー、顔の表情、視線だけでなく、NLPの特別なフレーズを使用して、人を希望の気分に「調整」することができます。

多くの人が興味を持っています-催眠術を学ぶ場所はどこですか？実際、自宅で自分で行うことができます。このために、あなたがあなたの目を訓練することを可能にする特別な一連のエクササイズが提供されます。

複合施設は3つのグループで構成されています。最初に、目の筋肉が訓練されます。これを行うには、黒い点が付いた1枚の紙を用意し、人の目から1.5メートルのところに置きます（たとえば、壁に貼り付けます）。次に、次の演習が実行されます。
1.視線はポイントに向けられます。目を離さずに頭を円を描くように動かし、ゆっくりと回転半径と回転速度を上げていきます。だからあなたは催眠術を素早く効率的に学ぶことができます。
2.位置を変えずに、ポイントを1分間凝視します。次に、視線をさまざまな方向（上下、左右など）にすばやくスムーズに向け、しっかりと固定する必要があります。このエクササイズは、自宅で催眠術を学ぶだけでなく、視力を改善します。
3.開始位置は同じです。さて、黒い点を見つめながら、ゆっくりと頭を横に向ける必要があります。あなたは非常に注意深くそして熱心にその点を見る必要があります。

この複合体には、催眠術の自己指導マニュアルが含まれています。各エクササイズは1分以内に実行する必要があります。その後、3日に1回、さらに1分追加できます。その結果、1か月後、各タスクに約10分を費やす必要があります。

また、運動中は目を大きく開いてまばたきをしないようにする必要があることも忘れないでください。このスキルなしで催眠術を学ぶことができますか？絶対にありません。結局のところ、催眠術師の主な武器は目です。

最初のグループをマスターした後（つまり、1か月後）、2番目のグループに進みます-動かない視線を訓練します。次の演習が含まれます。
1.視線は点に固定され、固定され、まばたきしません。目がチクチクするときは、まばたきをせずにポイントを維持する必要があります。これは催眠術を行う方法を学びたい人のための主なそして主な運動です。また、1分から実行を開始し、1か月の間に10分に増加します。

一ヶ月後、最終段階が始まります。催眠視線を発達させるための、つまり洞察を与えるための一連の演習が含まれています。この複合体は鏡の前で行われます。次のタスクが含まれます。

1.視線は、鼻梁の高さの鏡での反射に焦点を合わせます。あなたは補助的なポイントを置くことさえできます、催眠術が習得されるとき、それはもはや必要ではありません。目はまばたきすることなく、熱心にそして落ち着いて動かないように見えるべきです。期間-最初の1分で、1か月後に15分になります。
2.ここで濃度シフトを開発します。視線は片方の瞳孔に固定されており、いわば「通り抜けて」「脳の中に」浸透しようとします。それから彼は他の瞳孔に切り替え、またまばたきすることなく、見続けます。

最も重要で責任のあるタスク。今、あなたはあなたの目にいくつかの感情を入れ、あなたの顔の表情を変えることなくあなたの目で感情を伝える必要があります。ですから、あなたの反省を見ると、優しさと暖かさの感覚を伝える必要があります。逆もまた同様です。強さと脅威です。そのような頑固で固定された視線には、途方もない提案と力があります。彼は人を落ち着かせることができます、またはその逆は彼を心配させます。

これらのエクササイズをマスターし、目で催眠術を学ぶ方法を知っている人は、対話者を催眠状態に簡単に浸すことができます。この場合、すべてが現実に起こり、光沢のある振り子のような追加のデバイスは必要ありません。.

薬物依存症を取り除くための簡単な方法
麻薬中毒者を治すことは簡単な仕事ではありません。しかし、それは何らかの方法でうまく解決されます。薬物依存症の研究中に、それらの多くが開発されました。よく知られている方法の1つは、いわゆる「コーディング」です。

ご存知のように、コーディングは心理療法の種類の1つとして理解されています。セッションは、1人または別の著者の方法に従って開催されます。前世紀の80年代に開発されたコーディング手法の創設者は、有名な麻薬学者のアレクサンドル・ドヴジェンコです。

この方法の本質は、古代エジプトで知られ、使用されていた最も簡単な手順による薬物依存症またはアルコール依存症の治療です。「古典的な」心理療法士は、薬物から一種の「ショック療法」にコーディングするこの方法を参照します。薬物治療センターでは、患者は特定の物体、特定の人、物質、または現象に対する恐怖感を植え付けられます。日中は、次々と続く2つのセッションがあります。

まず、単調な声で麻酔センターの患者さんに講義を読みます。講師は、実施されている治療の目標（たとえば、薬物依存症を取り除くこと）について話し、この方法を使用した素晴らしい結果を説明し、それによって患者に期待されるプラスの効果をもたらします。

2番目のステップは、実際の「エンコーディング」です。患者がどのようなショックを経験するかはそれほど重要ではありません。主なことは、生じた感覚が否定的または予期しないものであり、強い感情を呼び起こすということです。

メソッドの作成者であるAlexanderDovzhenkoは、コーディングの第2段階で、患者が吸入したときに「独自の作成者」の薬を注射しました。実際、局所麻酔のための無害な「凍結」であるクロロエチル。当然、患者はそれが凍結していることを知りませんでした。同時に、Dovzhenkoは眉毛の領域にも圧力をかけました。患者に、希望する期間「コード化」されていることを説明します。そして、彼が「壊れた」場合、彼は脳卒中、麻痺などに襲われるでしょう。

明らかに、あなたは「コーディング」のための多くのデバイスを考えることができます。そのため、感電、失神状態を引き起こす可能性のあるさまざまな薬、予想外の明るい閃光が使用されます。

もちろん、この場合、発生するのは「コーディング」ではなく、患者の「自己コーディング」です。誰もが自分の行動に責任を持とうと努力しているわけではないことは周知の事実です。したがって、この場合の医師は一種の「避雷針」として機能し、患者に薬の使用を拒否した責任を受け入れているように見せかけます。

この薬物依存症治療法について否定的なことが何であれ、主なことは結果です。たとえそれが途方もなく単純だが効果的な手段によって達成されたとしても。

みなさん、こんにちは！私たちは定期的に、時には毎日、たとえば列に並んだり、仕事に行く途中で、トランスに突入します。そのような人は、顔にマスクをかぶっていて、目を開いているように見えますが、視線は一点に固定されており、瞳孔は拡張しており、不本意な身震いもあるかもしれません。この状態は、日常の仕事や長い間待っていることから生じ、人は自分の考えに深く「入り込み」、現在の瞬間に物理的に存在しているように見えますが、意識は過去または未来のどこかにあります。

つまり、あなたが理解しているように、これを達成するのは簡単です、主なことはトランスに正しくそして便利に突入する方法を知ることです、そして今日私はあなたがあなたの心をコントロールできるように催眠術の基本についてあなたに話します希望する結果を得るために自分でプログラムしてください。

催眠について

催眠術とは、その定義によれば、人が目覚めているときの精神状態の変化を意味しますが、同時に彼には睡眠の兆候があり、その間に彼は夢を観察します。この変化した状態では、彼は情報を判断せずに、フィルタリングしたり拒否したりすることなく知覚します。つまり、彼は何でも教え込むことができることがわかります。そのような段階があります：

カタレプシー段階 ..。大脳皮質の緊張が低下し始め、目が動かなくなり、呼吸や体内の他のプロセスが遅くなります。
無気力。 人は痛みに鈍感になり、手足が一箇所で凍り、これは深い眠りの状態です。
ソムナブリック。 この段階で、潜在意識は活発に働き始め、スピーチはオフになり、思考能力も低下し、示唆のレベルは可能な限り高くなり、さらに催眠術をかける人とのつながりが確立されます。目覚めた後、人は催眠中に何が起こっているのか全く覚えていません。潜在意識では、あなたはそうすることができます。

種類

クラシックまたはディレクティブ 、つまり、コマンドが与えられたとき、注文。それは人に害を及ぼす可能性のある非常に過酷な方法と考えられています。自分で実験するリスクを冒さずに、専門家からクラシックな外観を学ぶことをお勧めします。事実は、症状自体にのみ注意が払われており、その発生の原因には注意が払われていないということです。たとえば、催眠療法士は他の人を喫煙から救うことを決心し、彼をトランス状態にし、適切な設定をしました。はい、今は喫煙していませんが、問題は、ストレス時のリラクゼーションなど、彼のニーズのいくつかを満たすためにタバコの助けを借りて、今ではこの方法を失い、ネガティブな出来事の前に彼の精神が裸になっていることです、それは彼にニコチンよりも多くの害をもたらすでしょう。
隠れた ..。通常、これは神経言語プログラミング、またはいわゆるエリクソン催眠術です。精神への影響は指示の指示なしに起こり、時には隠されていても、人は影響下にあるものを推測できないかもしれません。ちなみに、私たちを取り巻く、広告、政治、ビジネスなどで広く使われている操作技術を簡単に習得できるので、初心者には最適です。
ジプシー ..。主に、何らかの利益を得るために犠牲者をトランス状態に陥れるために注意散漫を使用する詐欺師によって使用されます。この方法の後の人は通常、通りの催眠術師とのコミュニケーションの過程で起こった出来事を覚えていないかもしれません。
医学 ..。薬物、アルコール、ギャンブル、ギャンブル、食べ物などの依存症を取り除くのに役立ちます。心身症、つまり片頭痛、潰瘍、呼吸障害、神経症、さらには性機能障害を治療することが可能です。

技術

それでは、最も重要なこと、つまり催眠術をどのように学ぶかという問題に移りましょう。

最も簡単なのは催眠視線法です。

何かへの同意など、他の人から何かが必要な場合に使用できます。最初は、注意を集中して何かを考えて練習し、瞑想についてこの方法を詳しく説明しました。また、鏡の前で視線を訓練します。自分の能力に自信が持てたら、実際に試してみてください。

これを行うには、対話者から約30 cmの位置に配置し、目のすぐ上の鼻梁の領域を注意深く調べることが重要です。コミュニケーションの間、彼のポーズとジェスチャーを繰り返します。あまり邪魔にならないように、偶然のように、こうして彼に順応します。あなたのスピーチは穏やかで、静かで、少し単調でなければなりません。他の人がリラックスしていて、彼の反応が遅くなっていることに気づいたら、あなたは彼から何が必要かについて会話を始めることができます。主なことは、循環している「ない」粒子なしで行うことです。例：「あなたが私を助けてくれると確信しています...」

次のテクニックは「オーバーロード」と呼ばれます

ジプシーや詐欺師によって積極的に使用されています。トレーニングや、緊急時に答えが必要なときに使用するのに役立ちます。名前が示すように、意識を過負荷にすることは非常に簡単です。人は7つの単語からなる文を同化することができます。制限を超えると、会話のスレッドと言われたことの意味を失うだけで、精神的にフレーズの最初に戻ろうとします。それが何であるかをまだ理解しています。対話者が完全に途方に暮れていることに気付いたら、必要な提案をクイックテキストに挿入します。

習得と練習が簡単な方法で、基本的な「5-4-3-2-1」

それを完了するにはボランティアが必要です。彼は椅子に快適に座り、あなたの言うことに注意深く耳を傾けます。まず、明白で確認された提案を彼に与える必要があります。たとえば、今は路上で雪が降っていて、部屋の中を通り過ぎる車の鳴き声が聞こえます。これらのすぐにテスト可能な言い回しは、あなたの間の信頼を築くのに役立ちます。次に、それを修正するために、通常私たちに付随する音に注意を払いますが、たとえば時計の刻みなど、それらを追跡しません。その後、彼の内面の状態についてのステートメントを使い始めます。たとえば、彼は現在落ち着いているということです。信頼関係と呼ばれる連絡先が確立されると、サイクル自体に直接移動できます。

彼に4つの本当のフレーズ、つまり、彼が現在実際に見ているもの（あなた、窓、カーテン、または目の前のクローゼット）と、感動的な意味を持つ5番目のフレーズ（つまり、あなたが彼にインスピレーションを与えたいもの）を伝えます。）。
次に、彼の身体的、運動感覚（体全体に暖かさを感じ、すべての筋肉がリラックスし、まぶたがどのように重いかなどを感じます）について4つのフレーズを言い、5つ目は落ち着いた状態について言います。
ここで、実際の知覚について3つのフレーズ、内部状態について2つのフレーズを使用します。
2つの実際の文と3つの提案。
そして最後のサイクルでは、本物の1つの文と、感覚を目的とした4つの文を使用します。その後、提案のみを話し始めることができます。

催眠術を終了します

催眠状態から抜け出すことが重要です。そのためには、アクションが完了したら、次のように言う必要があります。トランスの。目を開けると、まるでぐっすりと甘く眠っているように、力強さと元気いっぱいになります。」

目覚めた後の被験者は、体に吐き気や重さを感じることがあります。これらの結果を排除するために、彼の幸福を改善することについての指示を与えるためだけに、彼に催眠術をかける必要があります。あるいは、ボランティアである患者がぐっすりと眠りについたときもあります。この場合、彼を邪魔しないでください、そして心配しないでください、彼に彼の生理学的ニーズを満たさせてください、そして目覚めた後、セッション中に彼に何が起こったのかについて質問してください。彼のスピーチでどのような定式化がすり抜けるかに注意を払い、次回は、暗示性の効果を高めるためにそれらを使用します。

結論

読者の皆様、これですべてです。実験すれば成功します。最後に、私の記事を読むことをお勧めします...それはあなたの潜在意識と共通の言語を見つけて、できるだけ早く成功を達成するためにそれに必要な設定を与えることができる方法を説明します。記事があなたにとって興味深かった場合は、ソーシャルで自分自身に追加することができます。ネットワーク（ボタンは下部にあります）はあなたにとって便利ですが、この記事が役に立ったことを嬉しく思います。また近いうちにお会いしましょう。

情報を処理する限られた能力に基づいています。この方法は非常に複雑であり、残りのより単純な手法がすでに習得されているときにそれを研究することをお勧めします。このテクニックでは、フレーズが継続的かつ継続的に相互に接続されているという印象を残し、各部分が次の部分と前の部分に論理的に接続されている単一の全体を表すことが重要です。最も単純なリンクは「and」ユニオンです。より義務的なものは、「理由」、「として」、「したがって」、「それに関連して」、「それを考慮して」、「間」です。

オーバーロードは、時間内、空間内の向き、その他の要素で実行できます

時間の過負荷

一時的なカテゴリを使用して作成されます。たとえば、曜日を取ります。あなたは電話をかけ、対話者との約束をしました：

「ピーター・イワノビッチ、来週お会いしましょう。都合の良いときに木曜日になる可能性は十分にあると思いますが、水曜日は合意できますが、木曜日以降で週末なので、金曜日かもしれませんが、すべて-金曜日は営業週の終わりで、水曜日は真ん中です。ちなみに、その前に火曜日があります。火曜日に会うことができれば、水曜日に会う必要はないかもしれません。金曜日と木曜日、つまり水曜日ではなく火曜日も決定です...したがって、いつ会えるかはまだわかりませんが、私たちの会議が私たち両方にとって非常に成功することは確かです。」

このテキストは、読んだときに十分に一貫性がなく、過負荷を作成することによって心理的な影響を与えるのに非常によく使用できます。

示唆に富むフレーズの別の例：「したがって、Petr Ivanovich、明日または1週間以内にこの契約に署名できますが、ここに戻って、少し時間を取って今すぐ署名することをお勧めします。」

これは、トランスを誘発するために口頭でのチャットテクニックを使用する例です。

宇宙での方向の過負荷

それを使用すると、「ここ」と「そこ」のカテゴリで遊ぶことができます。

「ここ、ペトル・ペトロヴィッチ、私たちはここ、私のオフィス、そしてプレゼンテーションルームにいましたが、ここでは誰も私たちを煩わせることはなく、私たちの協力のすべてのニュアンスと詳細について完全に話すことができます。その上、私たちがそこにいたとき、私たちが行っていることのいくつかのサンプルを示したときに、私は最も重要なことについて話しませんでした、私たちのパートナーについて、それが事実のためにここでこれについて話すことができることにおそらく気づいたでしょうまだ騒がしいですが、ここでは誰も気にしないで、ここで私たちがどのように働いているかをはっきりと示すことができるので、ここであなたにそれについて話したくありませんでした。ここで私があなたに見てもらいたい資料、そしてあなたがここで見たすべてのもの、そして私がそこであなたに見せたすべてのものは、あなたが私たちの問題を解決するためのこの瞬間の積極性をよく感じるのに役立ちます。」

トランスの兆候の始まりに気づいたらすぐに、明確で単純な命令を与える必要があります。例：「もちろん、それはあなたにとってより有益です...」

対話者を混乱させるために、このメッセージの3つの要素を声で強調する必要があることに注意してください。信頼しているペア（この場合は「ここ」と「そこ」）と提案式（「私が欲しいものを見ることができます」）。」と「この瞬間の積極性を感じるのに役立ちます」）。

テクニックバリエーション：ジプシー隠し催眠テクニック

オブジェクトの異なる側にいる2人の人がチャットし、同時に話し、多くのことを行い、常にジェスチャーをしてその人に触れています。最も永続的なものでさえ、5分でも耐えることができません。同時に、アクティブな過負荷がすべてのモダリティで実行され、心理的影響の効果を最大化します。

スピーチは聴覚モダリティを過負荷にします

動きとジェスチャー-視覚モダリティ

タッチ-運動感覚

数分後、平均的な人は深いトランス状態に入り、あなたの提案を受け入れる準備ができています。

その他の例

「私は理解できないことについてたくさん知っています。私たちがそれについてはっきりと話すならば、それは私には明らかです-私は理解できないもののどれが明確であるかを理解していません。」このフレーズは理にかなっていますが、意識がすぐに到達しない場合があります。それが答えを探している間、あなたは提案をする必要があります。

知覚のすべてのチャネルが関与している場合、心理的影響はより強くなります。「そして、どうやら、私に耳を傾けると、私が話していることを簡単に理解できます。なぜなら、私があなたに理解しやすいと言っているからです。」このフレーズの情報はゼロですが、意味のあることを言ってください-そしてあなたのパートナーはすでに軽いトランス状態にあります。そして、最も興味深いことに、彼はあなたから聞いたことを理解したと本当に思っています。

「このベンチャーから何か役に立つものが生まれるかどうかはわかりませんが、実際には違いは何ですか。結局のところ、それは明らかです-それが出てくるかどうかはわかりませんが、それでも、私たちが期待したものではなくても、何かが確実にうまくいくでしょう。そして、あなたは明らかにこれを簡単に理解します、そしてそれがあなたが私を助ける準備ができている理由です。」

「はい、あなたはとても忙しいと思います。そのため、私はあなたを私たちのプレゼンテーションに招待します。あなたはその方法を学ぶからです...」

「それで、私たちは私たち一人一人が最大限の活動と注意を示すことを可能にする重要な問題を解決するためにここに集まっています。あなたが真面目でビジネスのような気分なら、私たちは私たちの仕事の内容を集中的かつ効果的に解決することができると思います。」