幼い頃から細かい運動能力を発達させる必要があります。 小指の器用さは赤ちゃんの脳の活動に直接関係します。 協調性が優れた子供は、より優れたスピーチスキルを発達させ、伝えたり言い返したりすることを学びます。 したがって、子供たちにとっても有益です指の体操, 子どもたちはとても大好きで、簡単な運動を楽しんでいます。

それらは自宅で非常に簡単かつ簡単に行うことができます。 特別な設備や教育は必要ありません。 詩や歌を思い出して、子供と一緒に指の体操を始めてください。 ここでは、赤ちゃんの手の動きやジェスチャーを使用できます。 それらを保持して、動きを表現するのに役立ちます。

さまざまなオブジェクトを使ってエキサイティングな指ゲームをプレイできます。 小さなボールを手のひらで転がしたり、棒や鉛筆で同じことをしたりできます。

遊んでいるときに声の調子を変えると、赤ちゃんはより注意深くなるようになります。高く、低く、静かに、または大きくします。 詩や歌のすべての言葉は、子供があなたの顔を見ながらあなたのスピーチを読むことができるように、子供を見ながらはっきりと話す必要があります。 このような活動毎日 5 ～ 7 分間続ける必要があります。

お子様の成果を褒めることを忘れないでください。

楽しい指体操

雲が太陽と出会った、

両手の手のひらを交互に握りこぶし（「雲」）と握りを緩める（指を広げる「太陽」）。

彼女は彼を訪ねるように誘った。

右手で「誘う」ジェスチャー。 左手の手のひらを見せます（指を太陽のように広げます）

"いいえ！" -太陽は彼女に答えました。

もう一方の手で指を振ります。

雲が光を覆っています。

右手の拳（「雲」）と左手の手のひら（指を広げた「太陽」）を結びます。

船

船が波の上を進んでいきます。

両手を前方に波打つような動き。

左にイルカ、右にイルカ。

左手を波状に動かし、次に右手を前に出します。

波が船に追いついてきています

ブラシを体から遠ざけて軽く動かします。

そして風が帆と戯れます。

両腕を頭の上で左右に振ります。

ハリネズミ

道沿いに、道沿いに

テーブルの上に両手の平を合わせて道を「描きます」。 手のひらを分けて道を描きます。

誰かの足が私たちに向かって踏み鳴らしています。

手のひらをテーブルに「たたき」ます。

これはハリネズミのとげのある側面です、

手のひらを合わせて左右に動かします（指を広げます）。

偉大なキノコの専門家！

右手の人差し指と親指を使って、左手の指に「キノコをひもで結びます」。

クモが壁に沿って這っています。

目の前で両手の指を下から上へ動かす「運指」。

膝はこうやって曲がります。

両手の指を素早く軽く握ります。

彼らは網を織るだろう、

両手の拳で円を描くように「巻く」動き。

ハエが侵入してきます。

両手で交互に接続する動き：拳（「フライ」） - 手のひら（指を「ウェブ」に広げます）。

魚たちが鬼ごっこをしています。
そして彼らは互いに追いつきます。

目の前で右手と左手を交互に「波のように」動かします。

タコは泳いで砂埃を集めます。
魚はすべて石を求めています - 匂いを嗅ぎます。

目の前の手の振動運動（指を広げる）。
手のひらを前で合わせます。

雲が空を横切り、
腕を頭の上で左右に動かします。

まあ、一滴負けました。

手のひらを上から下に「波状」に動かす。

それで雨が降るでしょう - 私たちは知っています。

テーブルの上で指を「ドラム」鳴らします。

私たちは皆、傘の下を歩きます。

手のひらを頭の上に置きます（「傘」）。 頭を左右に回してください。

アヒルが湖に飛び込む

両手を前方に「波打つような」動き。

彼らはくちばしでウキクサをつまみます。

両手の指を素早く「ピンチ」に絞る

そして海岸へ、

手のひらをテーブルの上に置きます。

次々と平手打ち、平手打ち。

両手の平をテーブルの上で「たたき」ます。

幼児グループで

幼児の細かい運動能力の発達は非常に重要であり、必要です。 子どもたちが積極的かつ巧みに指や手のひらを動かし、あれこれの動作を示し始めるのが早ければ早いほど、発育も早くなり、より速く話し始め、より一貫性のある感情的なものになります。

フィンガーゲームは、子供の細かい運動能力の形成、言語の発達、注意の集中、精神的発達の促進に貢献し、周囲の世界の理解と創造的なアイデアの発展の基礎を提供します。

最初の段階では、親は子供の手のひらを滑らかにし、順番に指を曲げたり伸ばしたりしながら、童謡の歌詞を発音します。

生後3年までに、子供は指をこぶしに曲げたり伸ばしたり、テキストに従って最も簡単な動作を実行できるようになります。「翼」を作る（手のひらを羽ばたかせる）、手のひらを合わせる、耳を見せる、手のひらの上で指を動かしたり、指を振ったり、「角」や「アンテナ」を作ったり、「懐中電灯」を見せたりします。

すべての親が、この年齢の子供たちと小さな比喩詩や童謡を使って遊ぶ方法を知っているわけではありません。 その一部を次に示します。

民謡や童謡は、幼児期の子どもたちの生活に常に寄り添ってきました。 このジャンルは彼らにとって身近で、理解しやすく、興味深いものです。 幼稚園でも家庭でも、子供たちがシンプルで親しみやすい歌、ことわざ、童謡を聞くのは良いことです。 大人は、童謡を表情豊かに読んだり、短い歌を歌ったりしながら、歌詞に従って特定の動きやジェスチャーを伴います。 子どもたちは繰り返します。

これは、子供たちが言語、思考、記憶を発達させ、視野を広げるのに役立ちます。 子供たちはイントネーションを覚え、足、腕、指を使ってさまざまな特徴的な動きをすることを学びます。 さらに、子供たちは幼い頃から民間伝承に慣れ親しんでいきます。

« 手遊びは、幼稚園の保育グループの子どもたちの主な発達の 1 つです。

手遊びは赤ちゃんを育てる上で絶対に必要なものです。 各ゲームは子供向けの童謡や詩に基づいているため、細かい運動能力を発達させるだけでなく、子供の気を紛らわせて楽しむのに最適な方法です。

子どもが幼稚園に適応する時期のゲーム

子供を幼稚園に適応させるのは彼にとって難しいプロセスです。 そして、この年齢では遊びが主要な活動であるため、子どもたちが集団生活に参加しやすくするために、私たちはたくさん遊びます。

ゲームの主なタスク幼稚園での子供の適応期間中 - 感情的な接触の形成、教師に対する子供たちの信頼。 子供は先生の中に、いつでも助けてくれる親切な人（母親のように）、そしてゲームの興味深いパートナーを見る必要があります。

感情的なコミュニケーションは、笑顔、愛情のこもったイントネーション、そしてそれぞれの子どもへの配慮を伴う共同行動に基づいて生まれます。

子供が注意を奪われていると感じないように、最初のゲームは正面から行う必要があります。 ゲームの開始者は常に大人です。 ゲームは、子どもたちの能力と場所を考慮して選択されます。

ゲームの「言語」は、どんな子どもにとっても理解しやすく、アクセスしやすいものです。 彼は自分の感情や経験を表現し、仲間とコミュニケーションをとり、生活の規範やルールを知り、内なる自由を手に入れます（好きな人と、好きな場所で、好きなだけ、好きなもので遊ぶことができます） ）。ゲーム「ムードグレイド」

目標： 前向きな協力のムード、前向きな感情的背景の創造、想像力の発達。

装置 : 織りナプキン、色付きリボン、色付きワイヤー。

ゲームの進行状況:

籐ナプキン、マルチカラーのリボン、レース、紙ナプキン、バラの花びらを使って、晴れやかな気分を演出します。 通常、子供は家で次のような写真を見ます。お母さんはお皿を洗ったり、お粥を作ったり、お父さんはコンピューターで仕事をしたりテレビを見たりしています。 大人はみんな自分の事で忙しい。 そして突然、子供の目の前で、子供の参加とともに、変化が起こります。退屈な灰色のナプキンの代わりに、「美しさ」が現れます。 さらに、ナプキンの穴にレースを通すと、赤ちゃんの細かい運動能力が発達し、指がより器用になり、創造的な想像力が目覚めます。

ゲーム「とげのあるハリネズミ」

目標： 細かい運動能力の発達と動きの調整、言語活動の刺激。

装置： マッサージボール。

ゲームの進行状況:

セルフマッサージは身体に良い効果をもたらします。 最も簡単なテクニックはゲーム内で教えられます。 手のひらに珍しいボールが現れます。 一緒に注意深く観察してください。 彼はハリネズミに似ていることがわかりました。 慎重にボールを子供の手のひらに置き、利き手の親指から始めて各指の上で「ハリネズミ」を転がし、各指の腹に少し長めに置きます。 マッサージ動作は末梢から中心の方向に行う必要があります。 アクションには詩を添えます。

「あなたの手のひらをください、私の小さな子、
あなたの手のひらを撫でてあげます。
道に沿って歩き、さまよいます
トゲに覆われた灰色のハリネズミ、
キノコの実を探しています
息子と娘のために」

手のセルフマッサージは指の筋肉を発達させ、大脳皮質の対応する領域を反射的に刺激し、神経系の状態を正常化するのに役立ち、鎮静効果とともに全体的な健康効果をもたらします。 スライドがスクリーンに投影されるのと同じように、私たちの体のあらゆる部分が大脳皮質に投影されます。 これらの予測だけが不均衡です。 手の投影ゾーンが占める面積は、体の他の部分に割り当てられる面積よりもはるかに大きくなります。 手にかかる衝撃は脳の状態に影響を与え、ひいては身体の全身状態にも影響を及ぼします。

ゲーム「指が語ること」

目標： 触覚の発達、観察、感覚経験の豊かさ、認知活動の刺激。

装置： さまざまな質感の天然素材：栗、クルミ、松ぼっくり、木製のリブ付き鉛筆、滑らかな小石。

ゲームの進行状況:

子供は自分の感覚の助けを借りて、自分の周りの世界をマスターします。 特に、触覚、手の感覚を通じて。 籐の箱の中には、松ぼっくり、栗、小石などの天然素材が入っています。 見て、触れて、説明してください。 たとえば、円錐は粗く、石は滑らかです。 次に、目を閉じて手のひらを差し出し、その上にどんな物体が置かれているかを当てます。 幼少期に動作を訓練せず、感覚経験（感覚を通して感じたり認識したりすること）を豊かにしなかった場合、人は大人になって、さまざまな状況に容易に適応できる十分な心の可塑性を持たなくなります。 同時に手の感覚が発達し、注意力が活性化されます。 さらに、指の可動性は言語の発達と密接に関係しています。 普通の木製の洗濯バサミと鉛筆を使って言語発達を活性化することができます。火を起こし、振り子、プロペラを見せます。 多くの指を動かし、動きそのものを精力的に行うことが重要です。

このゲームのおかげで、子供は新しい経験、印象、感覚を楽しみにしており、それに基づいて問題を推論し、考え、解決する機会を得ることができます。

ゲーム「ライトフェザー」

目標： 横隔膜呼吸の発達、精神感情状態の安定化。

装置： 羽、リボン、透明ボックス。

ゲームの進行状況:

新しい環境に身を置くことで、子どもはさまざまな感情を経験します。 自然は人間に、呼吸を調整することで感情をコントロールする機会を与えてくれました。 バスケットの中には糸で結ばれた2つの色とりどりの羽根があり、透明な箱の中には色付きのコードが入っています。 羽のついた糸を紐に吊るして、大きく息を吸い、ゆっくりと吐き出して、羽を宙に舞わせてみましょう。 吸気と呼気にはそれぞれ独自の精神生理学的役割があります。 吸入すると筋肉が興奮し、動員され、緊張が高まります。 呼気は心を落ち着かせ、否定的な感情を払拭し、筋肉の弛緩を促進します。 心を落ち着かせる効果は、吸う時間と比べて吐く時間を長くし、腹式（横隔膜）呼吸をすることで得られます。 次に、次の演習を実行します。

エクササイズ「腹式呼吸」

この運動は通常、横になって行います。 そして、座ったままやってみます。 手のひらをお腹の上に置き、息を吸うとお腹が膨らみ、息を吐くとお腹が下がるのを感じてください。

カバが横たわっていた
カバは息をしていました。

次に、お腹が下がります（息を吐きます）。
カバは座って、
お腹に触れた：
するとお腹が上がってきて（息を吸いながら）、
次に、お腹が下がります（息を吐きます）。

横隔膜の働きは、子供が視覚と触覚の両方で認識できる必要があります。 魚などのおもちゃをお腹の上に置いて、息を吸うと上がり、息を吐くと下がる様子を見てみましょう。

波に乗って魚をスイングする
それから上に上げて（吸い込み）、
次に下に下げます（息を吐きます）
私の上に浮かんでいます。

腹式呼吸には抗ストレス作用があり、不安、動揺、否定的な感情の爆発を軽減し、迷走神経（副交感神経系の主要なリンク）の緊張を高め、全体的なリラクゼーションにつながります。 私たちの神経系に本質的に備わっている普遍的な保護メカニズムが引き起こされます。さまざまな生理学的および精神的プロセスのリズムを遅くすることで、より穏やかでよりバランスのとれた状態を達成するのに役立ちます。 このような呼吸は、日中に受けたさまざまな鮮やかな印象の後、子供がより早く眠りにつくのに役立ちます。

ゲーム「春の草原の蝶」

目標： 興奮と抑制のプロセスの制御、不安レベルの軽減、可塑的な動きの発達。

装置： 軽く半透明の生地で作られたカラースカーフ。

ゲームの進行状況:

今度はかくれんぼをします。 しかし、単純なものではなく、透明なものです。 間違いなくすべての子供たちはこのゲームが大好きです。 カーテンの後ろや洋服ダンスの中に愛する親が寝そべっているのを見つけたとき、子供が経験する喜びに匹敵するものはありません。 ちなみに、この恋は偶然ではありません。 かくれんぼは、孤独感を伴う暗闇や閉鎖空間への恐怖に対処するのに役立ちます（子供は誰しも一度は経験するもので、ゲーム中は完全に一人で、さらには秘密の人里離れた場所でさえ時間を過ごさなければなりません）。 それで、透明なスカーフを顔にかぶせたので、子供は彼の周りのすべてを見ていますが、同時に彼は隠れています！ スカーフが蝶の羽になれば、動く喜びもさらに輝きます。

私たちは春の蝶です、
葉の上に座っていた
（子供はしゃがんでいます）。
風が吹いて僕らは飛んだ
（立ち上がって腕を広げて部屋中を走り回る）。
私たちは飛んで飛んでいきました
そして彼らは静かに地面に座っていました
（しゃがんで固まる）。
また風が来た
彼は私たちを高く引き上げてくれました
（立ち上がって手を上げます）。
彼は私たちをぐるぐる回らせた
そして地面に落ちた
（部屋中を回転し、その後床に横たわってフリーズします）。

しばらくしてから、子供にストレッチをしてもらい、ストレッチ中に「羽を広げる」様子を感じる必要があります。

ゲーム「ブレイブフロッグス」

目標： 精神的・感情的ストレスを軽減し、否定的な感情や攻撃的な衝動を表現する受け入れられる方法を学び、動きの調整を発達させます。

装置： ロール紙、バスケット。

ゲームの進行状況:

屋外での遊びは子供の発達にとって特に重要です。 生まれた瞬間から、子供は体を動かすことに努めます。 彼は這ったり、登ったり、登ったり、走ったりして世界を探検します。 屋外のゲームを通じて、彼は自分の体のコントロールを学び、彼の動きは美しく、自信が持てるようになります。 そして、身体的および精神的なストレスがかかっているときには、これらのゲームは、許容可能な方法でネガティブなエネルギーを「吐き出す」のに役立ちます。 きっと子供たちは、勇敢な小さなカエルに変身するゲームを気に入るはずです。 通常のロール紙をご用意しております。 そして、勇敢なカエルはみんな葉っぱを持っていて、その上に座っています。

(参加者ごとにロールから紙を切り取り、床に置きます。)

「むかしむかし、美しいスイレンの花が咲く静かな池にカエルの子がいました。 それぞれが自分のお気に入りの葉っぱを持っていて、カエルはその葉っぱの上に座って、日向ぼっこをして、もちろんおしゃべりしていました。 カエルの赤ちゃんはどうやって話すの？ そう、クワクワクワ… そしてある日、大きな鳥がボリュームたっぷりのランチを求めて飛んできました。 赤ちゃんカエルに気づいた彼女は、それを食べようと決心しましたが、彼らは賢かったので、葉をくしゃくしゃにして鳥に投げ始めました。 鳥は怖くなって飛び去ってしまいました。 それ以来、カエルは何も恐れなくなりました。」

そして、一枚の紙をたくさんの小さな断片に引き裂いて、1-2-3-4と数えながら投げると、面白い花火大会が出来上がります。

「早く、早く、きれいに、きれいに落ち葉を集めます」と花火の結果をカゴに集めます。 このゲームでは文字通り感情が溢れ出ます。 人間の身体では、自然自体が自己調整の可能性を含んでいます。つまり、緊張（ストレス）の反応がリラックス、平和、休息に置き換わるときです。 そしてもちろん、外遊びは喜びの源であり、大人と子供の間の最良のコミュニケーション手段の一つです。

ゲーム「注いで、注いで、比べて」

目標： 触覚の発達、研究活動への興味を呼び起こします。

装置： 温水を入れた洗面器、形を整えたスポンジ、穴の開いたペットボトル、キンダーのサプライズボックス、色とりどりのビーズ、ゴム製のおもちゃ。

ゲームの進行状況:

水には特別な引力があります。 温かいお湯はリラックスして気持ちを落ち着かせます。 ハーブの煎じ薬（バレリアン、レモンバーム）を水に加えると良いでしょう。 カモミール、ラベンダー、ミントなどの特別なアロマオイルを水に加えることにより、心を落ち着かせる効果が得られます。 しかし、まずは医師に相談したほうが良いでしょう。 おもちゃ、発泡スポンジ、チューブ、穴の開いたボトルを水中に下ろします。 水遊びが日中に行われる場合は、その中に認知的な要素を組み込むことができます。つまり、水に落ちた物体の質感と重量を比較するということです。 水を入れたボウルにボタン、ビーズ、コイン、小さな立方体などを入れて遊ぶことができます。片手にできるだけ多くのアイテムを取り、もう一方の手に注ぎます。 たとえば、片手でビーズを集め、もう一方の手で小石を集めます。 w できるだけ多くの物を手のひらの上に持ち上げます。

それぞれの作業を完了した後、子供は手を水の中に入れてリラックスします。 運動時間は水が冷めるまで約 5 分間です。 ゲームの終わりに、子供の手をタオルで1分間こすってください。

ゲーム「おもちゃと会話」

目標 : 自分の感情状態や経験を表現する方法を学び、口頭でのコミュニケーションスキルを開発します。

装置 : ビバボおもちゃ、手袋おもちゃ。

ゲームの進行状況:

生活の変化に伴う子どもにとって、大人のサポートは重要です。 赤ちゃんは自分に何が「間違っている」のかを伝える必要がありますが、それを行うのはまだ難しいです。 ポジティブな感情、快適さ、安全感を伴う子供のお気に入りのおもちゃは、これに役立ちます。 手に手袋のおもちゃを付けてみます。 子どもの手にはおもちゃもあります。 あなたは彼女に触れ、撫でたり、くすぐったりしながら、こう尋ねます。「なぜ私は...悲しいのですか、彼の目は濡れています。 「幼稚園で誰と友達になったのか、友達の名前は何なのか、どんなゲームをしたのか」など、お互いに話したり、指を振ったりしてください。 おもちゃのイメージを使用して、自分の経験や気分をおもちゃに移すと、子供は自分が心配していることを話し、特別なサポートなしでは表現するのが難しいことを共有します。 科学者たちは、愛情と配慮に囲まれた子供たちはストレスの多い状況に耐えやすく、代謝、免疫系、脳に悪影響を与えるホルモンであるコルチゾールの体内の生成が少ないことを発見しました。 親の温かさと繊細さは、赤ちゃんが自分の感情をコントロールするのに役立ちます。 未就学児にとって母親との触れ合い（身体的接触を含む）を感じることは重要です。 結局のところ、私たちは子供とコミュニケーションをとるとき、「私はあなたを愛しています、私はあなたの隣にいると気持ちいいです」と彼に言うようです。

ゲーム「砂絵」

目標： 触覚の発達、「私」の概念の視覚化。

装置： 着色されたプラスチックトレイ、セモリナ粉。

ゲームの進行状況:

私たちの子供時代に最も大好きなゲームやアクティビティの 1 つを思い出してみましょう。 外が暖かくなると、子どもたちは砂場に集まりました。 白い「砂」（セモリナ粉）を使って、自分だけの小さな砂場を作りましょう。 スライドに注ぐことも、滑らかにすることもできます。 馬の群れが砂の上を走り、ウサギが疾走し、象が踏みつけ、そして雨が降ります。 太陽の光で暖められ、模様が現れます。 そして、このゲームに喜んで参加する子供は、どんな絵を教えてくれるでしょうか。 なぜ子供たちは砂遊びが好きなのでしょうか？

砂はリラックスに役立ちます。

 砂に手を埋める - これは心地よい触感です。

 砂がゆっくりと流れ込む様子は、視覚的に魅惑的です。

 砂から何でも、あなたが望むものを作ることができます - 素早い変化や変化が心配から気を紛らわせます。

しかし、一般的に、砂遊びはただ楽しいものです。 両手で動作を行うと便利です。 これは、脳の両半球の活動を同期させるのに役立ち、言語の発達を担う論理的な左半球と直感的で感情的な右半球の発達を刺激します。

ゲーム「しあわせこどもの家」

目標： 子どもの社会的役割を変えることに対する親の責任を高め、親の肯定的な感情の反映を促す。

装置： ゲーム素材。

ゲームの進行状況:

どの親も自分の子どもには幸せになってほしいと願っています。 そして、幸せとは、お父さんとお母さんが近くにいて、ご機嫌で、お気に入りの面白いおもちゃがあり、みんなの居場所、つまり「幸せな家」があるときです。 「幸せな子どもの家」を目指していきましょう。 私たちは空き地、おもちゃ、家具、動物、人形、車、組み立てセットを持っています。 この部屋にあるものはすべて使えます。 今日遊んだ楽しさをこぼさず、子どもたちに伝えることが大切です。 人は、特に子供と親の間の愛着がポジティブな感情によって「養われる」ように設計されています。

赤ちゃんを育てるお母さんにとって、絶対に必要なもの。 各ゲームは子供向けの童謡や詩に基づいているため、細かい運動能力を発達させるだけでなく、子供の気を紛らわせて楽しむのに最適な方法です。 また、家族に子供が多い場合、指体操は年長者と年少者の間で人気の遊びとなることがよくあります。 経験豊富な教師がクラスで何度もテストした、さまざまな年齢向けの 12 のゲームを集めました。

多くの親は、指の体操がすべての子供と未就学児に必要であることを知っています。 既製のおもちゃや家電製品が豊富にある現代社会では、子どもたちの指はますます役に立たなくなりつつあります。 指遊びが役に立ちます。手先の器用さ、機動性、創造性、注意力、反応速度を養い、面白い詩は神経質な緊張を和らげるのに役立ちます。 指の体操を定期的に行っている子供たちは、よりよく話し、より速く書くことを学び、記憶力が良く、動きの調整を発達させ、ストレスの後でも落ち着く可能性が高くなります。

指の体操は、赤ちゃんとの毎日の独立した遊び活動として非常に適しています。 多くの教師や言語聴覚士は、発達クラスで体育の時間、リラクゼーション、活動の変化として指の体操を使用しています。 フィンガーゲームは子供のパーティーにも最適です。台本に簡単に組み込むことができ、競技の合間に子供たちとラウンドダンスに参加するのに便利です。

1～2歳向けの指体操

カム

この指は小さいです （小指を曲げて）
この指は弱いです （薬指を曲げます）
この指は長いです （中指を曲げます）
この指は強い （人差し指を曲げて）
この指は太いです （親指を曲げて）
さて、一緒に - 拳！

訪問中

足の親指を訪問する （親指を曲げ、残りの部分を拳に握ります）
彼らはまっすぐ家にやって来ました。
インデックスとミドル （テキストに従って、指を交互に伸ばします）
無名で最後。
小指自身
彼は敷居をノックした。
指を合わせれば友達、 （指を握りこぶしにして、それを緩めます）
彼らはお互いなしでは生きていけません。

カートに座っているリス

リスがカートに乗っています （童謡のリズムに合わせて指を握り締めたり、握り締めたりして握りこぶしを作る）
彼女はナッツを売っています。 （私たちは指を曲げ始めます）
小さなキツネの妹へ、
スズメ、シジュウカラ、
太ったクマに、
口ひげを生やしたウサギ、
誰が気にする、
スカーフが必要な人は誰ですか？
誰が気にする？

2～3歳向けの指遊び

メープル

風が静かに楓の木を揺らし、 （指を広げて上に伸ばします）
右、左に傾ける: (手のひらを左右に振ります)
1 つの傾斜と 2 つの傾斜、 （左右の手のひらを低く傾けます）
もみじの葉がざわめきました。 （指を動かして）

船

川に沿って船が航行しており、
彼は遠くから浮かんでいる （手をカップにして波のような動きをする）
船には4人います
とても勇敢な船員です。 (4 本の指を立てている様子)
頭の上に耳があり、 （両手を頭まで上げ、手のひらを曲げて耳を見せます）
彼らは長い尻尾を持っています （腰に手を当て、尻尾を動かすふりをします）
でも彼らにとって怖いのは猫だけだ
猫と猫だけ。 （両手を頭の上に上げ、猫の爪を立ててシューッという音を立てます）

ケーキ

私たちは生地を手で覚え、 (私たちは指を握り締めたり、緩めたりします)
甘いケーキを焼きましょう。 （生地をこねるような感じ）
真ん中にジャムを塗って、 (テーブルの上で手のひらを円を描くように動かす)
そしてその上に甘いクリームを添えて （手のひらを合わせて円を描く動き）
そしてココナッツのかけら
ケーキに少しふりかけます （両手の指でパン粉をまぶす）
それからお茶を作ります -
友達を誘って遊びに来てください！ （片手がもう一方の手を振る）

3～4歳向けの指体操

バニー

うさぎは森の中を飛び跳ねていました、 （指がテーブルの上で「飛び跳ねる」）
ウサギは食べ物を探していました。 （テーブルの上で両手の指を交互に動かします）
突然ウサギが頭の上に乗ってきた
耳は矢のように立ち上がった。 （手で耳を描きます）
静かなカサカサ音が聞こえます。
誰かが森を忍び込んでいます。 （指がゆっくりとテーブルの上を歩きます）
ウサギは自分の足跡を混乱させる
トラブルから逃げる。 （指がテーブルの上で素早く円を描くように走る）

オレンジ

オレンジをシェアしました！ (手を握り、震える)
私たちにはたくさんの人がいます (私たちは指を広げます)
そして彼は一人です。 (指を 1 本だけ示します)
このスライスはハリネズミ用です、 （指を握りこぶしに組み、指を1本ずつ曲げます）
このスライスはスウィフト用です。 （次の指を曲げます）
これはアヒルの子のスライスです （次の指を曲げます）
こちらは子猫用のスライスです （次の指を曲げます）
このスライスはビーバー用です、 （次の指を曲げます）
そしてオオカミには皮を！ (手のひらを下に、指を広げます)
彼は私たちに対して怒っています、それは大変なことです！ （指を振る）
全方位に逃げろ！ （テーブルの上で指を動かす真似をします）

カタツムリ

カタツムリが角を突き出す - （右手の親指で中指と薬指を持ち、人差し指と小指はまっすぐにします）
庭の門は施錠されています。 （左手の手のひらに「角」を突き立てる）
急いでゲートを開けて、 (左手で門を「開く」)、
カタツムリを家に帰しましょう （右手が「這う」）。

豆

小さなエンドウ豆が 5 個
ポッドに閉じ込められています。 （指を絡ませたり、手を握り合ったり）
一人は成長しました
そしてそれは彼女にとってすでに窮屈です。 （親指をまっすぐにします）
でも今は二番目の子が成長してて、
そして3番目、そしてそれから
四番目、五番目… （指を一本ずつ伸ばします）
ポッドは「ボン！」と言いました。 （拍手）

冬

一、二、三、四、五、 （指を一本ずつ曲げてください）
私たちは庭に散歩に行きました。
彼らは雪女の彫刻をしました、 (塊の彫刻をシミュレート)、
鳥にはパン粉が与えられ、 (すべての指で「パンを砕く」)
それから私たちは丘を下りました、 （右手の手のひらを左手の手のひらの上に置きます）
そして彼らも雪の中に横たわっていました。 （私たちは手のひらをテーブルの上にどちらかの側に置きます）
みんな雪まみれで帰ってきましたが、 (手のひらを振り落とす)
私たちはスープを食べて寝ました。 (想像上のスプーンで動きを作り、手を頬の下に置きます)

記事提供：こどもエコクラブ「ウムニチカ」

指の体操

家。

家を建てたいです

（手を家のように組み、頭の上に上げます）

中に窓があるので、

（両手の指を合わせて輪を作る）

家にドアがあるように、

(手のひらを縦に合わせます)

近くに松の木が生えています。

（片手を上げて指を「広げます」）

周りに柵があるように

犬が門を守っていた、

(鍵で手を繋ぎ、前で輪を作ります)

晴れたり、雨が降ったり、

（最初に手を上げて指を「広げ」ます。次に指を下げて「振る」動きをします）

そして庭にはチューリップが咲きました！

（手のひらを合わせてゆっくりと指を開く「チューリップのつぼみ」）

ガーデニング仲間

太くて大きな指

私は梅を摘みに庭へ行きました。

（手のひらを「こぶし」の形にまとめます。親指を曲げて伸ばし、半分曲げ、また曲げる、を数回繰り返します）

しきい値からのインデックス

彼に道を教えた。

（人差し指を曲げて、「曲げたり曲げたり」します）

中指が一番正確です

彼は梅を枝から叩き落とした。

（中指を曲げて「曲げたり戻したり」します。同時に、人差し指と親指を曲げないように注意する必要があります）

名無しが拾う

（薬指も曲げて、前の指は動かさないようにします）

そして小指は紳士です

骨を地面に投げ込みます！

(小指を曲げます)

船

川に沿って船が航行しており、

（手のひらの下部を互いに押し付け、上部は開いて「船」を示します）

彼は遠くから浮かんでいる

（左手を目に水平に置きます - 「遠くを見る」）

ボートにはとても勇敢な船員が 4 人います。

(4 本の指を表示)

頭の上に耳があり、

(両手のひらを耳に当てます)

彼らは長い尻尾を持っています

（両手の指先を合わせてゆっくりと腕を横に広げます）

そして、彼らにとって怖いのは猫だけです、猫と猫だけです！

（2つの開いた手のひらを示し、指を少し曲げます - 「爪」ができます）

このゲームの終わりに、子供に次のように尋ねることができます。

その船にはどんな船員が乗っていましたか？

答え：ネズミ

ボート

手のひらを二つ押して、

そして海を渡っていきます。

（親指を合わせずに、両手のひらを合わせて押します）

手のひら二つ、友達、-

これは私のボートです。

（手で波のような動きをして「ボートが浮かぶ」）

帆を上げます

（手を舟の形に組み、親指を立てます）

青い海で泳ぎます。

（手で波のような動きを続ける「ボート」）

そして嵐の波の上で

あちらこちらで魚が泳いでいます。

（2つの手のひらを完全に結び付けて魚を模倣し、再び波のような動きをします - 「魚の泳ぎ」）

ねずみ

ネズミが穴に忍び込み、

（両方のハンドルでこっそり動きます）

南京錠で施錠されていました。

(組んだ指を軽く小刻みに動かす)

彼女は穴から覗いている

(指で指輪を作ります)

猫が柵の上に座っています！

（手を耳のように頭に当てて、指を動かします）

オレンジ

(手を握りこぶしに)

私たちはオレンジをシェアしました。

(拳を左右に回す)

私たちにはたくさんいるのに、彼は一人なのです！

（もう一方の手では、親指から始めて、拳に組んだ指を伸ばします）

このスライスはハリネズミ用です、

（人差し指を伸ばす）

このスライスはマヒワ用です、

（中指を伸ばす）

このスライスはアヒルの子用です

(薬指を曲げます)

このスライスは子猫用です

(小指を曲げます)

このスライスはビーバー用です、

（開いた手のひらを左右に回す）

さて、オオカミの場合は皮です。

（口蓋裂を両手で見せます）

彼は私たちに対して怒っています - 困ったことです！

(手を合わせて)

私たちは家の中に隠れます - ここです！

ボール

（最初に指を折り畳んでロックを作ります。ゆっくりと指を離していきます）

素早く風船を膨らませます。

（両手の指先が触れ合い、ボールが膨らむ）

彼は大きくなりました。

(手のひらがすっぽり触れ合う)

突然風船が割れた

空気が出てきました -

(指を閉じます)

どんどん痩せていきました！

フクロウが飛んでいた

(手を振ります)

フクロウが飛んでいた

陽気な頭。

飛んで飛んで、

(手を頭の上に置きます)

彼女は頭の上に座った。

座って、座って、

彼女は頭を向けた

(また手を振ります)

そして彼女はまた飛んだ。

子豚

（しゃがみ、ベルトに手を掛け、右に曲がります）

子豚 子豚

リラックスしてください！

（私たちは立ち上がって、背筋を伸ばし、手を上げて、ストレッチします）

足元に着きました

伸びた！

（私たちはしゃがんで前かがみになり、手を前にまっすぐに伸ばします）

それから私は座って、

かがんだ！

（立ち上がって、その場でジャンプをします。ベルトに手をかけ、その場で歩きます）

そして彼は少し飛び跳ねた

そして彼はその場で歩き出した。

（しゃがみ、ベルトに手を掛け、左に曲がります）

そして彼はまた横になり、 -

でも左側ですよ！

リス

（最初は拳を握り締めています）

リスがカートに乗っています

彼女はナッツを売っています。

（親指から始めてすべての指を1本ずつ伸ばします）

小さなキツネの妹へ、

スズメ、シジュウカラ、

太ったクマに、

口ひげを生やしたウサギ…

私たちの家族

(親指から順番に指を1本ずつ伸ばします)

この大きな指は、

親愛なるお父さんです。

お父さんの隣には私たちのお母さんがいます。

母の隣には長兄がいます。

それに続いて、妹も――

優しい女の子。

そして最小の強い男は -

これは私たちのかわいい赤ちゃんです。

冬の散歩

(指を一本ずつ曲げてください)

一、二、三、四、五

（人差し指と中指でテーブルに沿って「歩く」）

私たちは散歩のために庭に来ました。

（両手の平でしこりを「作ります」）

彼らは雪女の彫刻をしました、

(全指で潰す動作)

鳥にはパン粉が与えられ、

（右手の人差し指を左手の手のひらに沿ってなぞります）

それから私たちは丘を下りました、

（手のひらをテーブルの上に置きます。最初は片側、次に反対側を置きます）

そして彼らも雪の中に横たわっていました。

(手のひらを振り払って)

みんな雪まみれで帰ってきました。

(想像上のスプーンを持ち、手を頬の下に置きます)

私たちはスープを食べて寝ました。

クモ

（手は交差します。それぞれの手の指が前腕に沿って「走り」、次にもう一方の手の肩に沿って動きます。）

蜘蛛が枝に沿って歩いていました。

そして子供達も彼の後を追った。

（ブラシは自由に下げられ、揺れる動きを実行します-雨が降ります。）

突然空から雨が降ってきて、

（手のひらをテーブル/膝の上でたたきます。）

クモは地面に洗い流されました。

（手のひらを両側から押し付け合い、指を広げ、私たちは握手します - 太陽が輝いています。）

太陽が暖かくなり始めたので、

（最初と同じ動きをします。）

蜘蛛がまた這っている

（「蜘蛛」があなたの頭の上を這います。）

そして、子供たちは皆、彼の後を這い、

枝の上を歩くこと。

シラカバ

（右手を横と上にスムーズに動かす）

私の白樺、白樺の木。

（同じですが左手でも）

私の巻き毛の白樺。

（手を上げて、息を吸いながら）

あなたはそこに立っている、小さな白樺の木、

(手を下ろし、息を吐きます)

谷の真ん中で、

（手を挙げて、息を吸いながら）

白樺の木よ、あなたの上に、

(手を下ろし、息を吐きます)

葉っぱは緑だし、

(手を挙げて、息を吸いながら)

あなたの下には白樺の木、

(手を下ろし、息を吐きます)

カイコ草、

(手を挙げて、息を吸いながら)

あなたの周りには、白樺の木が、

(手を下げ、長く息を吐き出す)

魚

（手のひらは閉じ、わずかに丸くなっています。空中で波のような動きをします。）

５匹の小魚が川で遊んでいた

（両手を押し合います。左右に回します。）

砂の上に大きな丸太が横たわっていました。

（手のひらは閉じて、わずかに丸くなっています。手のひらで「ダイビング」動作を行います。）

すると魚は「ここなら潜りやすいよ！」と言いました。

（手のひらを閉じてスイングします（ネガティブジェスチャー）。）

二人目は「ここは深いよ」と言いました。

（手のひらを片方の手の甲に向けます - 魚は眠っています。）

そして3人目は「眠い！」と言いました。

(素早く手のひらを振ってください - 震えています。)

4番目は少し凍り始めました。

（手首はつながっています。手のひらは開いてつながっています。口がつながっています。）

そして5人目が「ここにワニがいる！」と叫びました。

(手のひらを閉じた状態で素早い波のような動き - 浮き上がります。)

彼を飲み込まないようにここから出てください！」

カッコウが歩いていました

（人差し指と中指を伸ばし、残りの指は押し込んだ状態でテーブルに沿って歩きます。）

カッコウが市場の前を通り過ぎました

（手のひらは「バケツ」、つまりバスケットによって接続されています。）

彼女はかごを持っていました

（手のひらを閉じてテーブル/膝を打ち、手を離します。）

そしてバスケットが床にぶつかります - ドーン！

（私たちは腕を横に広げ、指を動かします - ハエが飛びます。伸ばした指の数はテキストに対応しています。）

10匹（9、8匹）のハエが飛んできました！

ミツバチ

（片方の手はテーブルの上に立ち、肘の上に置き、指を広げます（木）。もう一方の手は、指を閉じて輪を作ります（蜂の巣）。「蜂の巣」は「木」に押し付けられます。）

クリスマスツリーの上の小さな家、

ミツバチの家、ミツバチはどこにいるの？

（私たちは「巣」を調べます。）

家をノックしなければなりません、

（私たちは拳を握り締め、叩き合います。）

１、２、３、４、５。

私は木をノックしています、ノックしています、

どこに、このミツバチはどこにいるのでしょう？

（私たちは交互に拳をぶつけ合います。）

彼らは突然飛び出し始めました。

（私たちが手を広げ、指を広げて動かすと、ミツバチが飛んでいきます。）

ワンツースリーフォーファイブ！

しばらく滞在してください

ロシアのゲーム。 手を胸の前で組み、手のひらを閉じます。 小指は子供で、か細い声で話します。 薬指 - お母さん、普通の声で話します。 中指 - お父さん、低い声で話します。 人差し指は兵士で、低い声で話します。 交差した親指 - 小屋の敷居。

（夜です、みんな小屋で寝ています。ノックの音がします。）

兵士たち：ノックノック！ （人差し指同士をたたき合う。）

子供たち：そこにいるのは誰ですか？ （小指同士をたたき合う。）

兵士: 2 人の兵士が夜を過ごすために来ました! (人差し指をたたきます。)

子どもたち：お母さんに聞いてみましょう。 母親！ (小指でタップします。)

お母さん：子供たちは何ですか？ （名も無き人々がノックする。）

お母さん：お父さんに聞いてください。 （名も無き人々がノックする。）

子どもたち：お父さん！ (小指でタップします。)

お父さん：何、子供たち？ （中指をたたく）

子供たち: 兵士が 2 人いて、一晩を過ごしに来ました。 (小指でタップします。)

お父さん：入れてよ！ （中指をたたく）

子どもたち：入ってください！ (小指でタップします。)

兵士たち: ああ、彼らが私たちに一晩過ごさせてくれたのは何とありがたいことでしょう! （人差し指が十字の動きをしながら「踊ります」。）

兵士たち：入りましょう！ （手のひらを閉じて指を胸に向けます。次に、手のひらの甲が触れるように手を素早く半回転させます。）

（腕を前に伸ばします。）

クラゲ

（子どもたちは手のひらを合わせて指を広げます。）

巨大なクラゲが2匹

彼らは腹と腹をくっつけました。

（次に、彼らは手のひらを引き裂き、指をアーチ状にし、左手の指を右手の指に押し付けます。）

触手をもっと強く曲げよう――

こうやって曲げることができるんですね！

ヤシの木

(この指遊びをするときは、想像力を発揮してください。詩のプロットに従って動きを実行してください。)

私たちは石鹸で手を洗いました。

私たちは石鹸で足を洗いました。

それはとても素敵なことなのですが、

手のひら、手のひら！

私たちはお粥を作りました

スプーンでかき混ぜます。

それはとても素敵なことなのですが、

手のひら、手のひら！

ヤシの木を作りました

マトリョーシカの家。

それはとても素敵なことなのですが、

手のひら、手のひら！

子鶏ペストルーシュカ

彼らはパン粉を砕いた。

それはとても素敵なことなのですが、

手のひら、手のひら！

拍手

足が踊った。

それはとても素敵なことなのですが、

手のひら、手のひら！

手のひらを横たわる

少し休んでください。

それはとても素敵なことなのですが、

手のひら、手のひら！

新しいスニーカー

（両手の指を親指から1本ずつ折ります。）

うちの猫みたいに

足元にはブーツ。

うちの豚みたいに

足にはブーツがあるんです。

そして犬の足の上で

青いスリッパ。

そして子供は小さい

ブーツを履く。

そして息子のヴォフカ

新しいスニーカー。

（両手の人差し指と中指でテーブルに沿って「歩く」）。

こうやって、こうして

新しいスニーカー。

カワゲラ

（私たちは一人ずつ手を挙げます）

サンシャイン、サンシャイン

(私たちは頭の上で手を握り、胴体を揺らします)

黄金の底！

(二本足でジャンプを2回)

燃えろ、はっきり燃えろ

出ないように！

(その場で走る)

庭には小川が流れていて、

(腕を翼のように羽ばたかせて)

百羽のルークが飛んできた、

（私たちはゆっくりしゃがみます）

そして雪の吹きだまりは溶けていく、溶けていく、

(手のひらを横に広げて花の形にします)

そして花も育ちます！

マランヤ

（手をたたき、次に右手、次に左手を上にたたきます。）

マランヤの家でおばあさんの家で

（手を斜めに組んで、小屋を見せます。）

小さな小屋に住んでいた

（7本の指を見せてください。）

7人の息子

（指で眉毛の輪郭を描きます。）

全員眉毛なし

（広げた手のひらを耳に当てます。）

こんな耳があれば、

(2 本の指を広げて長い鼻を見せます。)

こんな鼻があると

（指で長い「ハッサー」の口ひげを描きます。）

こんな口ひげで、

（頭の周りに大きな円を描きます。）

こんな頭で

（大きくて濃いひげを手で見せます。）

こんなヒゲで！

（片手で「カップ」を口に運び、もう一方の手で「スプーン」を口に運びます。）

彼らは飲まず、食べず、

（手を目の近くに置き、指をまつげのように撫でます。）

誰もがマランヤを見つめていました、

（子供たちは隠れたアクションを見せます。）

で、みんなはこんな感じでやりました…

布

（手のひらをたたいたり、こぶしを打ち合ったりを交互に行います。）

アリョーヌシュカは機敏で、

アリョーヌシュカは速いです:

（親指から始めて1本ずつ交互に曲げます。両手です。）

サンドレスが完成しました、

靴下を編んだ

スカーフを洗ったのですが、

ベルトを撫でてみたら、

ドレスを着ました

（手のひらを横に広げます。）

そして彼女は歌を歌い始めました。

（手のひらをたたき、拳を打ち合います - 2回）

どこでも熟しています

彼女は気にかけてるよ！

おはよう！

（人差し指で目をなでます。指で「双眼鏡」を作り、覗いてください）

おはようございます、小さな目です！ 目が覚めたの？

（手のひらで耳をなでます。手のひらを耳に当てて「チェブラーシカ」）

おはようございます、耳です！ 目が覚めたの？

（どちらかの手を先にストロークします。手をたたきます）

おはようございます、手です！ 目が覚めたの？

(膝を撫でる。足を踏み鳴らす)

おはようございます、脚です！ 目が覚めたの？

(手を上げて太陽を見て/上を向いて)

おはようございます、太陽さん！ 私は目が覚めた！ （目が覚めた）

ブラザーズ

（手を上げ、手のひらをまっすぐにし、指を閉じます。）

兄弟たちは小屋に座っていました。

(小指を手のひらの面内で厳密に横に動かし、この位置で 2 ～ 3 秒間保持します。)

小さな子は散歩に行きたかった

（小指が少し揺れて元の位置に戻ります。）

彼にとって一人で歩くのは退屈だ。

（小指と薬指の2本の指を押し合わせて横に動かし、この位置で2～3秒間保持します。）

彼は弟を一緒に散歩に行こうと誘います。

（小指と薬指が少し揺れて元の位置に戻ります。）

そう、一緒に歩くのは退屈だ。

（小指、薬指、中指の3本の指を押し合わせて横に動かし、この位置で2～3秒ほど保持します。）

彼らは私たち3人を散歩に行こうと誘います。

（親指と人差し指は先端で4回つながっています。）

年長者たちが小屋に座っているのは悲しいことだ。

(すべての指をギュッと合わせて、手を緩めます。)

彼らは兄弟たちを家に呼びます。

（ゲームを繰り返すと、もう一方の手も動きます。動きが慣れてきたら、両手で同時にプレイしてみてください。）

ノウサギ

（右手の人差し指と中指を伸ばし、残りの指を伸ばして結びます。2行目で左手の手のひらを垂直上に上げ、指を大きく開きます。3行目で右手の手のひらを垂直に上げます）上向きに、指を広く離します。最後の線で、左手の人差し指と中指を伸ばし、残りの指をまっすぐにして結びます。）

横向きでジャンプするうさぎ

高い松の木の下で。

もう一つの松の木の下で

もう一匹のうさぎが飛び跳ねています。

ゲスト

（ロシアのゲーム。手のひらを胸の前で閉じ、左手の指を右手の指にしっかりと押し付けます。）

（小指同士を4回たたきます。）

ママママ！

(人差し指を 3 回たたきます。)

なになになに？

(小指でタップします。)

ゲストが来るよ！

(人差し指をたたきます。)

だから何？

（中指と薬指をもう一方の手の同じ指と2回交差させ、最初は右に回り、時には左に回ります。）

やあやあ！

（ゲストがキスします。中指と薬指がもう一方の手の同じ指をタップします。）

ガッ、ガッ、ガッ！

ロック

(ロックに指を入れ、「ロック」を前後に軽く振ります。)

ドアには鍵がかかっています。

誰がそれを開けるでしょうか？

（ロックをかけてひねります。）

私たちは鍵を回した

（指は閉じたまま、手のひらをこすり合わせます。）

私たちは鍵をひねった

（指は閉じられ、手のひらが互いにぶつかり合っています。）

私たちは鍵をノックした

（手のひらを見せてください。）

彼らはノックして開けました！

蜂

（手を振る。）

昨日我が家に届きました

縞模様の蜂

(昆虫の名前ごとに指を 1 本曲げます。)

そして彼女の後ろにはマルハナバチがいます

そして元気いっぱいの蝶々、

カブトムシ 2 匹とトンボ 1 匹

まるで提灯の目のよう。

（手のひらを振り、手のひらをテーブルの上に置きます。）

ブンブンと鳴ったり、飛んだり、

彼らは疲労で倒れた。

我々が書きました

（リズミカルに拳を握ったり緩めたりします。）

書いて、書いて、指が疲れました。

あなたはジャンプします、指、

（人差し指と中指を上に伸ばし、残りの指をまっすぐにして接続します。）

太陽光線のように。

（指がテーブルの上で「飛び跳ね」ます。）

跳んで、跳んで、跳んで、彼らは草原に駆け上がった。

(手を右から左へ軽く動かす)

風で草が揺れ、左右に傾きます。

（指を振ってください。）

風を恐れないで、うさぎさん、

（最後は両手の指を振ります）

芝生の上で楽しく過ごしましょう。

友情

（左の手のひらを右の手のひらで抱きしめて、詩のリズムに合わせて振ります。）

私たちのグループでは女の子も男の子も友達です。

（左の手のひらを右の手のひらで抱きしめて、詩のリズムに合わせて振ります。）

あなたと私は友達になれるよ リトルフィンガーズ。

（両手の指を親指から接続し、次に小指から接続します。）

１、２、３、４、５。

5、4、3、2、1。

料理

（手拍子と拳を交互に打ち合う。）

1 2 3 4、

（一方の手のひらをもう一方の手のひらの上で円を描くようにスライドさせます。）

私たちは皿を洗いました：

（親指から始めて1本ずつ指を折ります。）

急須、カップ、お玉、スプーン

そして大きなお玉。

(一方の手のひらをもう一方の手のひらの上にスライドさせます。)

私たちは皿を洗いました

（親指から始めて1本ずつ指を伸ばします。）

ちょうどカップを割ってしまったので、

柄杓も崩れてしまい、

ティーポットの鼻が壊れています。

スプーンを少し割ってしまいました。

（拳を突き合わせ、手をたたきます。）

こうして私たちはお母さんを助けました。

魚

（テキストに合わせて手で魚の動きを真似してください。）

魚たちは楽しんでいます

きれいなぬるま湯で。

縮んだり、解けたり、

彼らは砂の中に埋もれてしまいます。

ボート

（最初のセリフは両手のひらを舟と結び、手で波のような動きをします。「帆を上げます」の部分は伸ばした手のひらを上に上げ、波や魚の動きを真似します。）

手のひらを二つ押します

そして海を渡っていきます。

手のひら二つ、友達、-

これは私のボートです。

帆を上げます

青い海で泳ぎます。

そして嵐の波の上で

あちらこちらで魚が泳いでいます。

会った

（各行で右手と左手の指を小指から交互につなぎます。最後の行では人差し指と小指を伸ばして角を出します。）

2匹の子猫に会った：「ニャー！」

2匹の子犬：「アヴァヴ！」

子馬 2 頭: イゴゴ!",

2頭のトラの子：「うーん！」

2頭の雄牛：「モー！」

角を見てください。

五本の指

（リズミカルに拳を握ったり緩めたり。数を数えながら両手の指を交互に曲げます。）

私の手には指が5本あります

グラバー 5 個、ホルダー 5 個。

計画すること、見ること、

受け取ることと与えること。

それらを数えるのは難しくありません。

ワンツースリーフォーファイブ！

キャベツ

（手のひらを真っ直ぐ上下に動かし、指先を交互に撫でたり、拳をこすり合わせたり、拳を握ったり緩めたりします。）

キャベツを刻んだり刻んだり、

キャベツに塩をかけて、

私たちはキャベツが 3 つまたは 3 つあります。

キャベツを押して押します。

私たちは絵を描いていました

（腕を前にスムーズに上げ、握手します。）

今日は絵を描きました

私たちの指は疲れています。

指を振ろう

また描き始めましょう。

カメ

（手は握りこぶしを作り、親指を内側に置きます。次に親指を見せて後ろに隠します。）

これが私のカメです。彼女は甲羅の中に住んでいます。

彼女は自分の家をとても愛しています。

彼女は食べたいときは頭を突き出します。

寝たいときは、それを隠します。

フィンガーボーイ

（1行目は両手の親指を出し、残りの指と交互に結びます。）

- フィンガーボーイ、どこにいたの？

- 私はこの兄弟と一緒に森に行きました、

この兄弟と一緒にキャベツのスープを作りました

この兄弟と一緒にお粥を食べました。

私はこのお兄さんと歌を歌いました。

ハイブ

（指を握りこぶしにして、1本ずつ曲げます。最後の行で、指を伸ばした状態で手を鋭く上げます。蜂は飛び去っています）

ここにミツバチが隠れていた小さな巣があります。

誰もそれらを見ることはありません。

ここで彼らは巣箱から現れました。

１、２、３、４、５！

ズズズズ！

かくれんぼ

（指をリズミカルに曲げ伸ばしします。複雑化：両手の指を交互に曲げます）

かくれんぼをした指

そして頭が取り外されました。

こうやって、こうして

そして頭が取り外されました。

お粥を調理する

（手のひらに指で丸を描きます。名前はお子様の名前に置き換えることもできます）

ナスティアはお粥を調理していました、

彼女は子供たちに食事を与えた。

（小指から順番に指を曲げていきます）

これをあげました

これをあげました

これをあげました

これをあげました

(親指をひねる)

しかし、彼女はそれを許しませんでした。

(指を 1 本ずつ伸ばします。ここで、最後の指におかゆが入らなかった理由を自分なりに考え出すことができます)

彼は干し草を刈りませんでした

牛の乳を搾らなかった

生地をこねなかった

そして彼はストーブに火をつけませんでした。

私の家族

（親指から順に指を交互に曲げます。終わったら拳をひねります）

この指はおじいちゃんです

この指はおばあちゃんです

この指はパパです

この指はママです

この指は私です

それは私の家族全員です！

カササギ。

この場合、右手の人差し指は左手の手のひらに沿って円を描くように動きます。

- カササギ

- お粥を作りました、

- 私は子供たちに食事を与えました。

次に、小指、薬指、中指、人差し指、親指の順に曲げます。

- これにあげたんですが、

- これにあげたんですが、

- これにあげたんですが、

- これにあげたんですが、

- これにあげました。

または、次のようにします。

- 私はこれをあげませんでした:

-水を持って行かなかったのですね。

- 私は木を切らなかったのですが、

- お粥は作りませんでした -

- あなたは何もありません！

この場合、親指は曲がりません。

ロック！

手をロックの中に置き、指を絡めます。 詩を読みながら、リズミカルに「鍵」を振ります。

- ドアには鍵が付いています。

- 誰が開けられるでしょうか？

- 彼らはノックした

この言葉で、指を離さずに、手のひらの付け根をリズミカルに叩きます。

- ツイスト

指を放さずに、片方の手を手前に引き、もう片方の手を自分から遠ざけるように交互に引きます。

- 引っ張られた

ロックを完全に解除せずに、指をまっすぐにしてハンドルをさまざまな方向に引きます。

- そして彼らはそれを開きました！

突然腕を放し、横に大きく広げます。

詩はあまり早く読む必要はありませんが、赤ちゃんの動きがリズムと一致するように、はっきりとリズミカルに読む必要があります。 特に最後の「開いた」部分を強調表示します。子供たちは、鍵を開けた幅を示すのが大好きです。

ベリー類

リラックスした手がほぼ顔の高さになるように、腕を前に少し上げます。 指はリラックスして垂れ下がっています。

- 枝からベリーを摘みます

もう一方の手の指で、想像上のベリーを取り除くかのように、各指の根元から先端まで撫でます。

-そして私はそれをカゴに集めます。

両手のひらを前に置き、カップに置きます。

●完成したバスケットになります。

片方のカップ状の手のひらをもう一方のカップ状の手のひらで覆います。

- ちょっとやってみます。

- もう少し食べます。

片方の折りたたんだ手のひらはバスケットを模倣し、もう一方の手で想像上のベリーを取り出して口に入れます。

- 家までの道が楽になります！

足の真似をして、両手の中指と人差し指をできるだけ遠くまで「逃げる」。

魚

両手の指はギュッと折りたたまれます。 肩から腕が波打つように動き、潜る魚を表現しています。

- 魚は泳いだり、潜ったりしました

- 清潔な温水で。

- 彼らは縮みます、

最後の言葉では指がしっかりと握られています。

- 彼らは歯を解くだろう、

指は横に広がります。

- 彼らは砂の中に埋もれてしまいます。

再び指を組み、砂を掘り起こすように両手を交互に動かします。

指の男の子。

赤ちゃんに呼びかけるかのように、人差し指から小指まで、赤ちゃんの指を 1 本ずつ握ります。

- 「フィンガーボーイ、どこにいたの？

- 私はこの兄弟と一緒に森へ行きました。

- この兄弟と一緒にキャベツのスープを作りました。

- この兄弟と一緒に歌を歌いました。

- これで私はラッパを吹きました。

この指。

お子様に、左手の指をこぶしの形に曲げてもらい、童謡を聴きながら、親指から順に 1 本ずつまっすぐにしてもらいます。

- この指はおじいちゃんです

- この指はおばあちゃんです、

- この指は母です、

- この指は父親です、

- そうですね、この指は私です。

- それは私の家族全員です。

指。

これらの詩では、親指から始めて、次に小指、次に右手、そして左手と、指を曲げることができます。

- この指は眠りたい。

- この指はベッドに飛び込みます!

- この指は昼寝をしています。

- この指はすでに眠っています。

- 指が立った。 万歳！

- 幼稚園に行く時間です。

バニー。

中指と人差し指はウサギの耳になっており、残りの指は折り畳まれてウサギの顔を表しています。

- ウサギが飛び跳ねています、

- 彼を捕まえてください!

そしてもう一方の手で「ウサギ」を捕まえます（子供が捕まえるか、「ウサギ」同士が捕まえるかのどちらかです...）

タコ。

- 8本指 -

- それはタコだったことが判明しました。

- タコの足は何本ありますか?

- とてもたくさん！

子供は大きな指を除くすべての指でタコの触手を描きます。

カタツムリ。

- 片方のスライド脚で

- 家、頭、角。

- ここに指をください!

- それは指ではなく、角です。

カタツムリの角を指で表現します。

猫。

- うちの猫みたいに

- 小さな白い足、

- 柔らかい足、

- マリーゴールドはチクチクします。

私たちは「足」、つまり指を使って、猫のようにそっと歩きます。

- ちょっとスクラッチしてみましょう

- 私たちは男ではなく猫です

ねずみ。

- 私たちのマウスのように

- 足が短い。

- ネズミの足は急いでいます

- チーズ生地へ - そしてまた戻ります。

指を使ってネズミの足を描きます。

太陽。

- 足を上げて！ 足を下ろしてください！

- 太陽、太陽、ブランコ！

- 太陽と雲が揺れた

- そしてトレゾルカは微笑んだ。

指を使ってトレゾルカの足を描きます。

太陽：

- 赤い朝が来た、

- 太陽がきれいに昇りました。

- 光が輝き始めた

- 小さなお子様を幸せにします。

指は一本ずつまっすぐに伸ばします

- 雲がやって来た

- 光線が隠れた。

指が拳の中に隠れる

バグ

～光る6本の脚と腕～

- 逃げるカブトムシです。

- どこに行くの？ - しかし、答えはありません。

- カブトムシは草のどこかに隠れました。

カブトムシの足の指を使います。

カメ。

- 「ほこり、ゴミの量はどれくらいですか -

「すぐに玄関に着かないよ」

- そして、大きなため息をつきます

- うちのカメです。

亀の足のように指をゆっくりと動かします。

クマ。

- クマは足を踏み鳴らします、

- クマが別のクマを踏みつけます。

- うわー、なんて楽しいんだろう！

- 家には床板があります！

私たちは「足」、つまり指で踏み鳴らします。

- その間にミーシュカは踊っていて、

- 手をたたきます。

- トリックスターのキツネと一緒に

- 私たちも観客になります。

手をたたきましょう。

鶴。

- 「さようなら、さようなら、

- 早く戻ってきて！」 -

- お見送りします、お見送りします

- クレーンに向かう途中。

私たちは鳥を追いかけてペンを振ります。

- 私たちは羽ばたきます:

- 「さようなら、マーシャ！

- 私たちは南へ飛びました、

「私たちを覚えていてください、良き友人よ！」

手のひらは鳥の翼を表しています。

ヤギ。

- 「なんと角のあるヤギだ！」 -

- 男たちは角を作ります。

- 「これは角です

- ヤギのティモシカの家で！

- ティモフェイは会うことに満足していません -

- 男たちを威嚇するような目で見ます。

- 「去ってください、私はあなたのことを知りません:

「ゴアします、ゴアします！」

指はヤギの角を表しています。

癌。

- ザリガニはどうやって魚を捕まえるのですか？

- そう、あなたの爪で - そう！

- 彼は爪で手招きします:

「つまんでやるよ！」

2本の指はザリガニの爪の動きを表しています。

象。

- 「ゾウ、オレンジをちょうだい！」 -

- 「助けてよ、オウム！」

- ゾウはとてもとても幸せです。

- 一番大きな鼻を持っているのはどれですか?

指は幹を表します。

象。

- 「動物園にゾウがいます。

- 耳、胴体、灰色です。

- 彼はうなずきました、

「まるであなたを訪ねるように誘っているようです。」

ヤギ。

- おじいさんは道に沿って歩いていました

テーブルの上を指で歩く

- 角のないヤギを見つけました。

指で角を見せて

- さあ、ヤギ、ジャンプしましょう。

テーブルを指でたたきます

- 私たちは足を蹴っています。

- そしてヤギの尻、

もう一度角を見せてください

- そして老人は誓う。

指を振る

プッシー。

- マンコが糸を震わせていた

ボールに糸を巻き付けるように手を回転させます

- そしてボールを売りました。

両手のひらを前に伸ばす

- いくらですか？

- 3 ルーブル、私から買ってください!

3本の指を見せ、拳を握り、再び両手のひらを伸ばす

馬。

- 片手で草を引き裂き、

左手と右手で交互に握る動作を行う

-もう一方の手でも引き裂きます。

- 馬草に餌をあげます。

腕を前に伸ばします

- それは私の指の数です!

そして手のひらを上に向けて

ああ、分かった。

- ああ、わかった、わかった、パンケーキを焼きましょう!

「窓に置いて冷ましてみます。」

- 冷めたら食べてスズメにあげます。

アシスタント

- 私は斧で木を切ります

斧の動作を真似て、手のひらを合わせて上下に動かします

- そして、のこぎりで切りました。

のこぎりの動作を真似て、手のひらを前後に動かします

- おばあちゃんのところに連れて行きます

手を見せてください

- パンケーキを焼きます。

手のひらを合わせて叩く

家

- ハンマーで叩いています、

拳を合わせて

- 家を建てたいです。

両手の指先を繋ぎます

- 私は高い家を建てていますが、

伸ばした手のひらを上に上げます

- 私はその家に住むことになります。

手のひらをたたきます

生地

- 私たちは生地を手で覚えています

指を握り締めたり緩めたりする

- 甘いケーキを焼きましょう

生地をこねるような

- 真ん中にジャムを塗ります

テーブルの平面に沿った手のひらの円運動

- そして甘いクリームをトッピング

- そしてココナッツのかけら

- ケーキに少しふりかけます

両手の指でパン粉を振りかける

- それからお茶を作ります

- お互いに訪問に招待します。

キャベツ

- 私たちはキャベツを切っています

リズミカルに話し、キャベツの切り方を手で見せてください

- 私たち 3 本のニンジン

ニンジンを3本手で見せてください

- キャベツに塩を加えます

指に塩をひとつまみ

- 私たちはキャベツを呼びます

キャベツを手で「つぶす」

リラックスしましょう

- 今日は絵を描きました

絵を描く真似をして、スムーズに手を前に上げます

- 私たちの指は疲れています、

- 指を振りましょう、

シェイクブラシ

- また絵を描き始めましょう。

また絵を描く真似をする

友情

- 私たちのグループの女の子と男の子は友達です

指は「ロック」に結合されます

- あなたと私は友達になります、小さな指

両手の同じ指でリズミカルにタッチする

- 1 2 3 4 5

小指から順に同じ名前の指を交互に触る

- 再びカウントを開始します。

- 1、2、3、4、5。

- 数え終わりました

手を下げる、握手する

休みましょう

- 私たちは指を突き出しました、

- 伸びた、伸びた...

- そして彼らは身を震わせました...

これらすべての動きをしてください

- 彼らは手のひらに沿って走った

もう一方の指が片方の手のひらを横切り、その逆も同様です

- 走ろう、走ろう、

- ギャロップ、ギャロップしましょう

この動きを描く

- そして疲れました。 私たちは座って休んだ

指を振って、手をテーブルまたは膝の上に置きます

かくれんぼ

すべての指を同時にリズミカルに曲げたり伸ばしたりする

- かくれんぼをした指

- そして彼らは頭を取り除きました、

- それはそれ、それはそれ、

- そして頭が取り外されました

雨

- 雨、雨、水

人差し指で相手の手のひらを軽くたたきます

- パンもあるよ、

両手で前に円を作る

- ロールパン、焼き菓子、

片方の手のひらをもう片方の手のひらで交互にたたきます

- おいしいチーズケーキが登場します。

親指と人​​差し指を合わせて大きな円を作ります

私たちは壁を築いています。

- 私たちは壁を築いています。

- もっと高く、もっと高く、

まっすぐな手のひらを前に水平に持ち（それぞれの小指は下を向き、親指は上を向き、手のひらの内面が胸に面するようにします）、「下の」手のひらを「上の」手のひらに交互に置きます。 、レンガ造りを模倣しています。

- もう屋上に到着しました！

これらの単語が発音されるまでに、「壁」は目に見えるほどに「成長」するはずです。 私たちは手のひらから切妻屋根を形成します。尾根は中指の触れる先端であり、斜面は手のひらと前腕です。

-どちらの屋根が高いですか?

- もっと高く、もっと高く、もっと高く！

組んだ手は上に向かって伸びて伸びて伸びて！ 大人の皆さん、背骨が腕の長さに従っていることを確認してください。 （屋根が高くなるように椅子の上に立った女の子もいました！）

- 私たちは窓を切りました、

- そして猫のためのドア、

- マウス用の穴:

- ピピピピピピ！

大きな四角形、アーチ、小さな丸い穴など、親指と人差し指で呼ばれる穴が描かれています。 ネズミに関するセリフがか細い声で語られる。

ザワークラウト

- これは何のブッシュですか?

立ち、両手を胸の前で「ロック」します

- これはどのようなクランチですか？

茂みは「湧き出て」成長しました。手は手のひらの付け根と指先だけでつながっています。 手のひらを少し反対方向に向けて、同時に全力でクランチ（喉、舌、ほお…）を作ります。子供たちはとても気に入っています！

- どうすれば窮屈にならずに生きられるでしょうか？

ここで私たちの「キャベツ」は成長し、手の輪ほどの大きさになり、指先が頭の上でつながっています。

- 私がキャベツだったらどうしますか？

- キャベツを刻んで、刻んで、

想像上のテーブルの表面で手のひらの端で「キャベツを切ります」。 子供たちは一か所で切るだけで十分です。

- キャベツを塩漬けします、塩漬けします、

両手はピンチと「塩」で組まれています。

- 私たちはキャベツを呼びます、呼びます、

私たちは拳を握り締めたり、締めたりします

- それにニンジンが3本、3本、

3 つの手のひらを合わせます。練習するには、胸の高さで手のひらを力を入れて押します。

- 全部混ぜてみましょう！

水平面内で混ぜます。

- バレルを充填します

手のひらの上でキャベツを「砕き」、かがむのではなく、肘を曲げたり伸ばしたりします。

- 地下室に下げます。

同じ姿勢で、深くかがみ、折りたたんだ手のひらを床に置きます。

- ああ、おいしいキャベツ！

私たちは背筋を伸ばしてお腹を撫でます。

カタツムリ。

手は胸の高さにあります。一方の手のひらは拳に握り、もう一方の手のひらはそれを覆います。これはカタツムリの殻です。

- カタツムリ-カタツムリ、

- ゲートを開く、

- 家を出ます、

- お互いにもっと知り合おう！

四行詩が読まれるとき、私たちはすぐに拳を「外側」に押し出します。今度は拳は隠されておらず、もう一方の手の前腕の上にありますが、拳の後ろの手首はもう一方の手の手のひらでしっかりと覆われています。

- カタツムリ-カタツムリ、

- 角を突き出してください

- パイをあげるよ！

拳の2本の指を緩めます。 小指と薬指を開くと、より「カタツムリ」のように見えます。 たとえば、子供が人差し指と中指、またはすべての指を緩めている場合は、矯正しないでください。

- カタツムリ、カタツムリ、散歩に行きましょう!

カタツムリはこれらの言葉に対して何もしません。カタツムリはあなたの話を聞いて、何を答えるかを決定します（長くはかかりません）。

- 彼らは這い、這い、這いました...

「カタツムリ」は前腕に沿って、次に肩に沿って這います。 当然、「殻」を引きずることはできず、「殻」は静かに消え去った。

- おお！ くすぐったいよ！ 別のカタツムリに行きます！

（繰り返されると - さようなら、カタツムリ！）

耳や首をくすぐる「角」。 同じことを繰り返すと、手の役割が変わります。

キャタピラ。

- キャタピラ、キャタピラ、

一方の手の平は、肩関節から指先までもう一方の腕の内側に沿って、芋虫のように「這い」、折り曲げたり、曲げたりを繰り返します。 （その逆はありません。毛虫は地面から草の葉の上を這ったからです。）

- 蝶の娘、

腕の外側に沿って肩に向かって「這う」ように戻る

- 草の葉に沿って這い、

手を変えながら同じことを「根元から上へ」行います。

- 葉を食べる：

そして反対側に戻ります。

- 午前！

手のひらを前で合わせます。 すべての言葉で「アム！」 一方の手のひらをもう一方の手のひらの上で上にスライドさせ、親指を除くすべての指でもう一方の手のひらのまっすぐな指を「噛みます」。 その後、手のひらの役割が変わります。

- 午前！

- 午前！

- 午前！

- 午前！

- 食べた

私たちは立ち止まり、組んだ手のひらがリラックスします...

- 寝たかった。

… 一人は拳を握り、もう一人は拳を覆い、リンゴのように拳を握ります。

- 目覚めた -

徐々に手のひらを伸ばして…

- 蝶になった！

私たちは手首で腕を交差させ、手のひらは蝶の羽になっています。

- 飛んだ、飛んだ、飛んだ！

私たちは「翼」を振ります（手首または前腕を交差させ、左手のひらを右肩の近くで振ります、またはその逆）。 蝶が上に飛んだり、遠くに飛んだりできるように、徐々に肘を伸ばすことができます。

自然界の水の循環。

- しずく、しずく、しずく - 雨がしずく、しずく、しずく、しずく。

私たちは頭や肩などを指でたたきます。

- グルグル、グルグル、グルグル - 小川が流れています、グルグル、グルグル、グルグル。

片方の手の指をもう片方の手の指で肩から手のひらまで交互に動かすか、両手の指を脚に沿って動かします。

- ジュルジュル、ジュルジュル、ジュルジュル - 川は流れます、ジュルジュル、ジュルジュル、ジュルジュル。

手のひらを重ね、指を絡め、これは私たちの方向に流れる川です - 小川が手に沿って流れている場合は腰の高さ、脚に沿っている場合は床の上で、私たち自身がしゃがむか片足を曲げている間、川がどこを流れているかによります。

- そしてそれは大きな、大きな、大きな海へと流れていきます...

腕を横に大きく広げて大きな円を描き、3番目の「大きい」という単語で手を後ろに動かし、「落ちる」という単語で手を胸に押し当てます。

- そして、暑さの中で海から蒸気が立ち上ります、

空気中に下から上へ蒸気の螺旋を描きます。 前の段階で座らなければならなかった場合は、立ち上がって腕を伸ばします。

- それは空に飛び、雲になります。 そして雲から雨が降ってきます。

雲は頭の上で組んだ手で表現されています。

- ドリップドリップ

等

与えられた演習は一見すると非常に原始的ですが、まず、6か月から2歳までの子供向けに設計されています。 そして第二に、そのような単純な韻こそが子供たちにとって覚えやすく、彼らに多くの喜びを与えるのです。

手の細かい運動能力を開発するための練習。

1. 手のひらをテーブルの上に置きます（指を離したり一緒にしたりして「ワンツー」と数えます）。

2. 手のひら、こぶし、肋骨（「1、2、3」の数え方）。

3. 指で握手をします（「1、2、3、4、5」と数えると、両手の指がつながります。親指と親指、人差し指と人差し指など）。

4. 小人（右手の人差し指と中指、そして左手でテーブルを横切る）。

5. 子供たちはかけっこをします (動きは 4 番目の練習と同じですが、両手を同時に行います)。

6. ヤギ（右手の人差し指と小指を伸ばし、次に左手を伸ばします）。

7. 子ヤギ（同じ運動ですが、両手の指を使って同時に行います）。

8. メガネ（両手の親指と人差し指で2つの円を作り、それらを結びます）。

9.ウサギ（人差し指と中指を上に伸ばし、小指、親指、薬指を結びます）。

10. 木（手のひらを自分に向けて両手を上げ、指を大きく広げます）。

1. キツネとウサギ (キツネは「こっそり」します。すべての指がテーブルの上をゆっくりと前に歩きます。ウサギは「逃げます」。指はすぐに後ろに動きます。)

2. スパイダー (指を曲げ、テーブルの上をゆっくりと移動)。

3. バタフライ（手のひらと手の甲を合わせ、指をしっかりと握り締めて振ります）。

4. 4 まで数えます (親指を他のすべての親指と交互に接続します)。

5. 旗（親指を上に伸ばし、一緒に休む）。

6. 鳥（親指が残りの部分につながっている場合もあります）。

7. ネスト（両手をボウルの形に組み、指をしっかりと握ります）。

8. 花 (前の練習と同じですが、指が離れています)。

9. 根を植えます（根と手を背中合わせにして押し、指を下に下げます）。

10. ハチ（右手の人差し指、次に左手の順に回転させます）。

11.ミツバチ（同じ運動を両手で行います）。

12. ボート（指の端を前に向け、手のひらで両手を押し、軽く開きます）。

13. 太陽の光（指を交差させ、手を上げ、指を広げます）。

14. 乗客（指を下ろし、手の甲を上げ、親指を立てます。）