出産後に腹部のストレッチマークを取り除く方法に関するいくつかのヒント。ビデオ：出産後に胃を回復する方法

腹部のストレッチマークは、体が突然太りすぎになったり、体重が減ったりしたときに現れます。妊娠中、赤ちゃんが子宮内で成長するにつれて、皮膚はその能力を超え、ストレッチマークが生じます。ストレッチマークが初期段階にあるとき、それらはどんな治療にも最もよく反応するので、できるだけ早くそれらを取り除くことを試みることが常に最善です。

妊娠中に体が成長するペースに皮膚が追いつかない場合、ストレッチマークが現れます。これにより、皮膚の表面の下にある弾性繊維が壊れ、ストレッチマークが発生します。妊娠中に最も成長する2つの領域であるため、ストレッチマークは腹部と胸部によく見られます。ストレッチマークは、太もも、臀部、肩に現れることがあります。

当初、マークは赤みがかったまたは紫色ですが、妊娠後は消えて白または灰色になります。ストレッチマークが赤、紫、または明るい色の場合、それらは脈理ルブラと呼ばれ、治療が容易です。それらが消えて銀白色になると、それらは脈理アルバとして知られています。この段階では、それらを処理することは非常に困難です。

妊娠中に体が成長するペースに皮膚が追いつかない場合、ストレッチマークが現れます。

女性の母親がストレッチマークを持っていた場合、遺伝学もここで役割を果たすため、彼女はストレッチマークを取得する可能性が高くなります。予防策もありません。あなたができることは、これらのストレッチマークが現れ始めたらすぐに治療を開始することです。

色白の人はピンクがかったストレッチマークを取得し、肌の色が濃い人は肌の色よりも明るいストレッチマークを取得します。治療せずに放置すると、後で気になる傷跡になります。最善の方法は、常に肌に水分を補給することです。

血管レーザー、フラクショナルレーザー治療、腹壁形成術など、ストレッチマークの除去に役立つ多くの化学的および外科的治療があります。ただし、これらの治療にはリスクが高く、費用がかかります。以下では、医師や美容師の助けを借りずに、自宅で胃のストレッチマークを取り除く方法について説明します。

天然オイルの使用

腹部のストレッチマークを取り除くのに役立つオイルのオプション：

アーモンドオイル;
アルガンオイル;
ホホバオイル;
からし油;
ココナッツオイル;
ひまし油。

腹部のストレッチマークとの戦いで天然オイルを使用するために、自宅で保湿剤を準備することができます。

エッセンシャルオイルオプション：

グレープシードオイル;
ヘンプシードオイル;
アボカドオイル;
ラベンダーオイル;
ローズヒップオイル;
月見草オイル。

胃のストレッチマークとの戦いで天然オイルを使用するには、エッセンシャルオイルをキャリアオイルと数滴混ぜて、自宅で保湿剤を準備する必要があります。いくつかの推奨される組み合わせ：

アーモンドオイルまたはココナッツオイルとブドウおよびローズヒップオイル。
ひまし油またはホホバオイルとマツヨイグサ、麻の種子、ラベンダーのエッセンシャルオイル。

このオイルで患部を数分間こすります。できるだけ長くオイルをつけたままにしておきます。ラップフィルムでその部分を包み、数分間加熱パッドを当てることで、オイルの効果を高めることができます。この治療法を1日2回必ず使用すれば、ストレッチによるダメージを元に戻すことができます。

カカオバター

有機カカオバターで腹部をマッサージすることで、ストレッチマークを取り除くことができます。シアバターも使用できます。 1日2回マッサージを繰り返すことをお勧めします。
ココアバターは美容と医学で使用されます

ココアバターとシアバターは、皮膚に吸収されやすい不飽和および飽和脂肪酸の豊富な供給源です。それらは皮膚に潤いを与え、皮膚細胞を補充します。シアバターにはビタミンAとEが含まれており、肌の弾力性を高め、乾燥を防ぎます。これら2つのオイルを組み合わせることで、腹部のストレッチマークを取り除くことができます。

アロエ

アロエの葉を切り取り、ゲルを抽出します。お腹のストレッチマークに塗って、肌に吸収されるまでマッサージします。洗い流さないでください。この治療法は1日2回使用する必要があります。
アロエは自然にストレッチマークの出現を減らすことができます

これは、ストレッチマークの出現を減らすための最も自然な方法の1つです。アロエベラジェルは治癒を促進し、数日後に目に見える結果を示します。また、肌を落ち着かせ、潤いを保ちます。ただし、この救済策は初期段階でのみ機能します。

卵白

卵白をすばやく泡立てて、患部にブラシで塗ります。自然乾燥させてください。冷水で洗い流し、保湿します。最良の結果を得るには、この治療法を毎日使用してください。

卵白に含まれる酵素は皮膚の弾力性を高め、腹部のストレッチマークが徐々に消えます。

コーヒーかすと大さじ2杯のオリーブオイルまたはココナッツオイルを混ぜます。この混合物を目的の領域のスクラブとして使用します。穏やかなマッサージには、穏やかな円を描くように動かします。スクラブを5分間そのままにしてから、水ですすいでください。

コーヒー豆のスクラブは週に2〜3回使用できます。

コーヒーかすからのカフェインは、皮膚に浸透しやすく、血液循環を刺激することで皮膚細胞を活性化します。それはオリーブオイルと一緒に、ストレッチマークを治療するために患部にたくさんの食物が供給されることを確実にします。コーヒーには、ダメージを減らし、UV保護を提供する抗酸化物質も含まれています。

運動はストレッチマークを引き起こす可能性がありますが、それらはそれらを取り除くのに役立ちますか？腹部のストレッチマークの存在を取り除きたい人にとって非常に役立つことができる特定の運動があります。

多くの人にとって、一連の非常に単純で基本的な運動を行うことは、自然療法を使用するよりも適切な戦略かもしれません。

レッグレイズは、脚の筋肉を動かすだけでなく、腹部の筋肉を強化するため、ストレッチリムーバルエクササイズとして非常に価値があります。これらすべてが、強化、調色、強化に貢献します。このような効果の利点には、セルライトの出現の潜在的な減少も含まれます。
腹部のストレッチマークの存在を取り除きたい人にとって非常に役立つことができる特定の運動があります。

横臥位のレッグレイズはレッグレイズに似ていますが、主な違いは斜筋が関係していることです。これらのエクササイズは、腹部と太もものストレッチマークを和らげます。一貫して作業すると、これらのエクササイズは体格に大きな影響を与える可能性があります。

従来のレッグレイズがすでに行われているときに、サイドレッグレイズを行うべきかどうか疑問に思う人もいるかもしれません。それらは異なる角度で筋肉を緊張させるので必要であり、それは結果の増加につながる可能性があります。

胃や腹部にストレッチマークが見られることを望んでいる人は多くありません。この領域にストレッチマークが存在する場合、それらは非常に気が散って迷惑になる可能性があります。おなかの領域の外観を改善し、ストレッチマークを潜在的に排除するのに役立つ最高のエクササイズの中には、クランチがあります。

研究によると、優れた保湿剤を使用する人々は、皮膚の弾力性と外観に大幅な改善を示しています。肌が十分に水分補給されていれば、傷みやすくなります。新しいストレッチマークまたはストレッチマークが発生する可能性があると思われる領域には、保湿ローションを使用してください。古いストレッチマークにローションを使用すると、外観を改善できますが、新しいストレッチマークに使用するほど効果的ではありません。

手付かずの保湿剤にビタミンEオイルを加え、ストレッチマークを減らすために塗布します。

ビタミンCの摂取量を増やしてください。皮膚科医は、妊娠線の出現を減らすために、500mgのビタミンCを経口摂取する必要があることを示唆しています。ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、ストレッチマークの初期段階を取り除きます。

古いストレッチマークの場合は、患部に直接SPF60クリームを使用できます。

胃のストレッチマークとよりうまく戦うために食べる必要のある食品：

ほうれん草、ブルーベリー、イチゴ、その他の新鮮な果物や野菜などの抗酸化物質が豊富な食品。
皮膚の膜を保護するのに役立つビタミンEが豊富な食品。これらは、ナッツ、シード、アボカド、ブロッコリーです。
ビタミンAを含む食品は、皮膚組織の修復に役立ちます。にんじん、さつまいも、マンゴー、かぼちゃ、赤ピーマンを食べましょう。
オメガ3脂肪酸を含む食品は細胞膜を健康に保ち、これが肌を輝かせます。これらは魚油、クルミ、卵、カキです。
スイカ、きゅうり、新鮮なピーマン、セロリなど、水分を多く含む果物や野菜。

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多くの女性は、この問題を防ぐために事前にあらゆる手段を講じることによってストレッチマークを防ぎたいと思っています。しかし、残念ながら、それらは常に効果的であるとは限らず、その結果、子供の誕生後、伸びた皮膚を取り除くための信頼できる方法を探す必要があります。

この外観上の欠陥を自分で完全に取り除くことは非常に困難です。皮膚のストレッチマークをほとんど見分けがつかないようにするには、あなた自身の努力で十分です。そのような目標が設定されている場合、アプローチは包括的でなければなりません。薬と民間療法、特別な運動、マッサージを組み合わせて、あなたの食生活を再考する必要があります。

科学的には、ストレッチマークは脈理と呼ばれます。通常、それらは興味深い位置にある女性に現れます。これは、急激な体重増加、ホルモンレベルの変化など、身体データの急激な変化によって促進されます。重要な役割は、人生のペースの低下によって果たされます。女性は活発に動くのをやめ、ここ数ヶ月、彼女はほとんどの時間を家で過ごすことがよくあります。

このような変化は皮膚に悪影響を及ぼします。それは素早くそして強く伸びます、そして体によって生成されるエラスチンとコラーゲンの量はこのプロセスを補うのに十分ではありません。これらの物質は、肌の弾力性と色調に関与しています。真皮の変形変化が速すぎると、そのようなリズムに「追いつかない」だけです。

そのようなプロセスの結果は、皮膚と結合組織の上層の微視的な裂け目です。これが比較的定期的に発生すると、脈理と呼ばれる目立つ縞模様が形成されます。最初はピンクがかった、赤みがかった、または茶色がかった色をしています。時間が経つにつれて、色はシルバー、ライトパープル、さらにはホワイトに変わります。

妊娠線の形成を防ぐために、後で苦しむよりも問題を防ぐ方が簡単であるため、非常に多くの特別な対策が開発されてきました。これらの方法は効果的ですが、次の場合には役に立たなくなるため、普遍的ではありません。

皮膚の微小亀裂の出現に対する遺伝的素因;
ほとんどの妊婦に典型的な体重の急激な増加。
腹部のボリュームが大きすぎる;
コラーゲンによる高濃度のエラスチンの生成を刺激する栄養素と貴重な要素の欠如。

ストレッチマーク

専門家の介入なしに、ストレッチマークの重症度を軽減し、完全に取り除くことはできないと話すことはすでに上で述べましたが、これでも、すべてが正しく行われていれば、肌を滑らかで引き締まった見た目にするのに十分です。重要なこと。実績のある技術を組み合わせます。

もう1つの重要なポイントは規則性ですが、すべてのイベントは非常に簡単に実行でき、特別な知識、スキル、操作は必要ありません。目標を設定し、成功する最終結果に合わせる必要があります。脈理と戦うのに1か月以上かかることに気づきます。

マッサージトリートメント

腹部の捻挫に対する効果的かつ効果的な方法。唯一の制限は、マッサージが新しい、つまり最近現れた脈理に役立つという事実です。

マッサージは古いストレッチマークに対して実質的に無力です。これは、それが放棄されるべきであるという意味ではありません。たるみやたるみを完全になくすため、この手順が補助として含まれているだけです。

肌を乾かすか、特殊なオイルやクリームでマッサージします。最初のものの中で、ローズマリー、アーモンド、柑橘系の果物が最も人気があります。動きのテクニックに関して特別な要件はありません。重要なのは、過度の露出を避けることです。動きがはっきりとわかるように、皮膚を引っ張ったり、つまんだり、軽くたたいたりする必要がありますが、痛みはありません。

マッサージは毎日行う必要があります。可能であれば、1日に最大2つの手順を実行することをお勧めします。これにより、より早く目に見える結果を得ることができます。セッションの期間は少なくとも30分である必要があります。最低限のコースには、少なくとも25〜30の本格的な手順が含まれている必要があります。

マッサージは、次のスキームに従って実行されるシャワーと組み合わせることができます。

彼らは温水をオンにし、天然繊維で作られた手ぬぐいで問題のある部分をマッサージし始め、円を描くように動きます。冷水ですすいでください。
一度に2〜4回のコントラストシャワーがマッサージを伴って行われます。水の手順が完了すると、ストレッチマークはクリームで処理されます。再生または保湿のいずれかを取る必要があります。

化粧品の準備と手順

脈理の重症度と数を減らすためのさまざまな対策がありますが、通常のパフォーマンスでのみです。

お風呂。混合物は、1杯のでんぷんと2リットルの水から調製された充填浴に注がれます。あなたは一日おきに15分以内に手続きをとる必要があります。
包む。多くの女性をすることを好む。ジャスミン、ローズマリー、ラベンダー、レモンオイル、ネロリを10〜12滴、大さじ2杯を体に塗ります。 l。アボカドとホホバの混合物。次に、軽くて素早いマッサージを行い、問題のある部分をラップで包みます。

皮膚を強く引っ張らないでください。フィルムを締めすぎると血流が乱れ、効果がなくなります。

フィルムに包まれて横になり、暖かい毛布または毛布に身を包み、約30分間水平になります。そのような治療法は1ヶ月で結果をもたらします。

アイスパック。日常の使用に最適です。水を凍らせて得られる氷だけに限定されるべきではありません。液体に芳香油とハーブオイルを加える方が良いです。
圧縮します。新旧両方のストレッチマークに最適です。お湯1リットルあたりレモンジュースと塩大さじ1を入れます。海と料理の両方を使用することは許可されていますが、大きいです。

得られた溶液にきれいなタオルを浸し、脈理のある部分に約30秒間塗布した後、湿布を冷水で布を濡らして得られる冷たいものに変えます。これは角氷を加えることで得られます。

セッションの数は10〜12にする必要があります。圧縮は毎日行われます。

説明されている操作は、食事療法やさまざまな運動と組み合わせる必要があります。これにより、ストレッチマークがほとんど見えなくなったときに、ストレッチされた皮膚の症状が軽減されます。

胃のストレッチマークのフォークレシピ

自宅で簡単に準備できる製品がたくさんあり、購入したものよりも悪くないストレッチマークを取り除くのに役立ちます：

スクラブ。自分の手でこのような治療法を作るには、オリーブオイルまたはサワークリームを挽いたコーヒー、事前に乾燥させて砕いた桃、アーモンド、柑橘類、アプリコットピット、挽いた海塩と混ぜます。

マッサージの円形の集中的な動きで製品を適用します。コントラストシャワーでスクラブを洗い流します。 2日に1回の手順をお勧めします。

ピーリング。アボカドは、前もって水で希釈した2スプーンの粘土（化粧品）と混ぜ合わせて、どろどろした状態に練り上げます。この剥離を25分または30分間適用した後、水流で完全に洗い流します。一日おきにレメディを使用してください。
クリームとミイラ。薬局で購入した最後の治療薬は、沸騰した冷水で希釈されます。ミイラ1グラムを大さじ1杯の液体に入れます。この量は、余分な添加物がない通常のベビークリーム大さじ3〜4に加えられ、吸収されなかった残りを洗い流すために毎日皮膚に適用されます。組成物は冷蔵庫に保管する必要があります。
申し込み。青い粘土から、水を加えることによって、新鮮な液体の蜂蜜と混合されるスラリーが作られます。成分は等量摂取されます。得られた塊を問題のある領域に適用し、その領域に包帯を巻いて、混合物を一晩放置します。朝、洗い流し、クリームで肌を滑らかにします。この手順を15〜20回繰り返します。

民俗レシピの中には、化粧品だけでなく、何世代にもわたって使用されてきた製品もあります。それらのすべては、もっぱら天然で安価な成分の使用を含みます：

こすります。彼らは大さじ1杯のカモミール、セントジョンズワート、ひもを取ります。ハーブの混合物に沸騰したお湯を注ぎ、水浴で準備を整えます（4〜5分間保持します）。ブロスはろ過され、アロエジュースと天然蜂蜜と組み合わされます。ストレッチマークはコンポジションで処理され、残されます。
自家製野菜クリーム。オートミールはコーヒーグラインダーで挽かれ、タンポポの葉と混合されたアロエ抽出物、植物油が注がれます。コンポーネントは同じ比率で取得されます。すべてを完全に混合し、ガラスまたはプラスチックの密閉容器に入れ、冷蔵庫に保管します。毎日12〜15分間組成物を塗布してから、コントラストシャワーで洗い流す必要があります。

上記の手順を定期的に実施することで得られる効果を高めるには、スチームバスまたはサウナを頻繁に訪れる必要があります。そのような訪問は、体への蜂蜜の塗布と組み合わせる必要があります。この手順は、ストレッチマークの出現を減らすのに完全に役立つだけでなく、ボリュームを著しく落とすのに役立ちます。また、肌が柔らかくなめらかになります。全身にこのような効果を出したいのなら、完全に塗ってしまいます。

外部からの影響の操作だけに限定することはできません。また、健康食品、特にエラスチンやコラーゲンの生成を促進する食品のみを使用する高品質の栄養にも注意を払う必要があります。これは通常の運動にも当てはまります。そして、ストレッチマークが完全に消えないようにしますが、それらはほとんど見分けがつかなくなります。

待望の赤ちゃんが現れた後、若い母親は子供だけでなく、彼女の美しさと姿の回復にも時間を割こうとします。ほとんどの女性は、太りすぎやストレッチマーク（ストレッチマーク）の出現に混乱しています。そして、多くの人が得られたキログラムを取り除くのを手伝うなら、出産後に胃のストレッチマークを取り除く方法は？ここでは、伝統医学と美容法が救いの手を差し伸べます。

問題を解決するには、自分が何を扱っているかを知る必要があります。では、ストレッチマークとは何ですか？ ストレッチマーク（脈理）-過度の伸展中に皮膚層が破裂することによって形成される皮膚の欠陥。それらは、異なる幅のバーガンディ（「新鮮」）または淡い（「古い」）ストライプのように見えます。妊娠と出産後、腹部だけでなく、腰、臀部、胸にも現れることがあります。

登場の理由

妊娠中のホルモンコルチゾールの産生の増加

このホルモンの効果の1つは、恥骨結合（恥骨の結合）を和らげて出産を促進することです。しかし、同じホルモンが皮膚に悪影響を及ぼし、コラーゲンとエラスチンの生成を減らします。これにより、皮膚の弾力性が低下し、妊娠線ができやすくなります。

腹部の増加に伴う皮膚の自然な過度の伸展

皮膚が急速に伸びると、弾力性がなく、皮膚の深層に裂け目ができます。これにより、最初はバーガンディ色のストレッチマークが現れ、結合組織で脈理が大きくなりすぎた後、色あせたピンク（周囲の皮膚よりも明るい）の色になります。

防止

ご存知のように、ストレッチマークは後で治療するよりも予防する方が簡単です。したがって、妊娠中の母親は妊娠初期に自分の肌について考える必要があります。

ストレッチマークを防ぐためのいくつかの方法：

適切な栄養

肌の状態を維持するためには、ナッツ、シリアル、全粒粉パン、脂肪の多い魚、柑橘系の果物、カッテージチーズなど、肌に役立つ成分を含む食品を食べることが重要です。

スポーツ

スポーツは筋肉だけでなく肌もトーンアップします。妊娠線を防ぐために、泳いだり、プレスをポンピングしたり、朝の運動をしたりすることをお勧めします。妊娠の何時まで運動ができるかは、医師に確認する必要があります。

運動を勧められない人は、簡単な呼吸法を使って皮膚を強化することができます。胃を引き込んだ状態で3〜5秒間吸入し、腹壁の突起で3〜5秒間息を吐きます。

マッサージ

オイルマッサージをするのが最善です-これは肌の色調だけでなく、その栄養も増加させます。妊娠中は、出産後のベビーオイルを使用することをお勧めします。子宮の早期収縮を引き起こさないように、マッサージは軽い円運動で実行する必要があります。

包帯と特別なブラを着用

妊娠のために特別に設計された下着は、正しい位置で胎児をサポートするだけでなく、脊椎への負荷を軽減するだけでなく、腹壁を強化します。包帯は妊娠20週目から着用します。出産後は通常、パンティーベルトと産後包帯が使用されます（出産後6週間まで着用）。 産後の包帯について読む：).

栄養クリームの使用

抗ストレッチマーククリームは、肌の弾力性を維持するために特別に設計されており、そのトーンに必要な成分が含まれています：ビタミンE、コラーゲン、エラスチン、アミノ酸（ ストレッチマーク用クリーム： 9か月、Pregnacare、Mustela、Vichy、Lierac、Mama Comfort、Mangosteen。).

アナスタシアが妊娠後にストレッチマークをどのように取り除いたかをご覧ください：

こんにちは女の子））ストレッチマークの問題が私に影響を与えるとは思いませんでしたが、それについて書きます）））しかし、私は行くところがないので、ここに書いています：ストレッチマークを取り除く方法妊娠後。私の方法があなたにも役立つなら、私はとてもうれしいです...

対照的な圧縮

温度を変えることで肌の色を改善することができます。これを行うには、テリータオルをお湯で湿らせ、絞り、お腹に30分置きます。その後、手順を繰り返しますが、タオルはすでに冷水に浸します。圧縮を5〜6回変更する必要があります。

ストレッチマークの出現を防ぐために、すべての予防方法を使用することをお勧めします。おなかのサポートが皮膚の機械的なストレッチを防ぐので、包帯を着用することが最も効果的であると当然考えられています。

それでもストレッチマークが表示される場合はどうすればよいですか？

予防法が役に立たず、それでも腹部のストレッチマークが現れた場合、絶望する必要はなく、それらを排除するための実証済みの方法があります。まず、さまざまな化粧品と「祖母のレシピ」の助けを借りて、自分で脈理を取り除くことを試みる必要があります。そして、これらの方法が役に立たない場合にのみ、ハードウェア医学に頼ることができます。

民間療法を取り除く

伝統医学と化粧品のレシピは、自宅でストレッチマークを取り除くのに役立ちます：

ミイラ

ミイラをベースにしたクリームはすばやく簡単に調製できます。1グラムのミイラを5グラム（小さじ1杯）の温かい沸騰したお湯に溶かし、その後、得られた混合物をベビークリームのチューブ（100 g以下）と混合する必要があります。。このレシピでは、妊娠中の女性と赤ちゃんの健康に影響を与える物質が最小限に抑えられているため、ベビークリームを選択する必要があります。毎日シャワーを浴びた後、問題のある部分に製品をこすりつけ、肌をよく蒸す必要があります。得られたクリームは冷蔵庫に保管する必要があります。

ママは注意してください！

こんにちは女の子）ストレッチマークの問題が私に影響を与えるとは思いませんでしたが、それについて書きます）））しかし、私は行くところがないので、ここに書いています：ストレッチマークを取り除くにはどうすればよいですか？出産後？私の方法があなたにも役立つなら、私はとてもうれしいです...

オイル（オリーブ、シーバックソーン、アーモンド）

オイルの助けを借りて、あなたは家の剥離をすることができ、同時にそれを強化するために必要な物質で皮膚を飽和させることができます。

油性の皮のいくつかのレシピ：

挽いたコーヒーまたは蜂蜜をオリーブまたはその他の油に加え、10分間わずかに赤くなるまで皮膚にこすりつけてから、すすぎます。このようなピーリングは、シャワーの後、週に2〜3回行うことができます。
塩1カップ、砂糖、油0.5カップを混ぜます（野菜、オリーブ、ココナッツをとることができます）。問題のある部分の皮膚に5〜7分間マッサージしながらシャワーを浴びながらこすり、次にベビークリームを洗い流して塗布します。

アボカドピーリングマスク

混合物を準備するには、オートミール大さじ2と同量の化粧用粘土、アボカド大さじ1、油大さじ1が必要です。ブレンダーまたは通常のフォークを使用して、すべてのコンポーネントを粉砕して粥にし、30分間皮膚に塗布します。混合物をこする必要はありません、それは吸収されるべきです、その後その残留物は綿棒で取り除くことができます。

アロエとタンポポのマスク

このマスクでは、タンポポとアロエの葉をブレンダーで同じ割合（各100 g）で粉砕し、オリーブ（またはその他の）オイルを半分ガラスで、少量のオートミールをスラリーが形成されるまで混合する必要があります。問題のある部分の皮膚に1日2回混合物を塗布します。

ラップ

出産後の腹部にストレッチマークが付いているので、化粧用粘土とエッセンシャルオイルを使ったコールドラップとホットラップが効果的です。それらはストレッチマークを取り除くだけでなく、体重減少にも貢献します。

混合物は粘土に基づいて作られ、スラリーが形成されるまで温かいミネラルウォーターが加えられます。あなたは木の物体とだけ混ぜる必要があります（特別なスプーンがなければ、普通の鉛筆で十分です）。混合物を得た後、それにエッセンシャルオイルを数滴加えます。皮をむいて作った皮膚に均一な層に塊を塗り、体をフィルム（食べ物をとることができます）で1時間包みます。施術後、お湯でお肌をクレンジングします。

持続的な効果を得るには、2〜3日のラップの間に休憩を入れて10〜12の手順を実行する必要があります。

彼らはまた、青い粘土と液体の蜂蜜、海藻ラップ、ピンチマッサージとアロマバス、スクラブの使用を使用しています：塩、砂糖、コーヒー。

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ビデオレシピを見る：

美容

伝統医学が望ましい効果をもたらさなかった場合でも、伝統療法に頼る価値があります。

美容クリニックでストレッチマークを取り除く方法:

メソセラピー

栄養素（コラーゲン、アミノ酸、酵素）が皮下注射されます。目に見える結果を達成するためのセッションの数は約10です。

マイクロダーマブレーション

最小の粒子で粉砕することで、皮膚のレリーフが平らになり、損傷した層が除去されます。

レーザーストレッチマークの除去

レーザー光線は損傷した皮膚の表層を蒸発させ、ストレッチマークを取り除きます。処置後、クラストが形成される場合がありますが、しばらくすると自然に消えます。

オゾン療法

テクニックはメソセラピーと同じですが、この場合、オゾンが皮膚の下に注入され、皮膚から失われるコラーゲンとエラスチンの生成が増加します。

プロの皮むき

このようなピーリングでは、化学物質（グリコール酸またはフルーツ酸）が使用され、皮膚の最上層が除去されて再生されます。

腹部形成術

ストレッチマークを取り除くための形成外科は、他の方法が効果的でない極端な場合にのみ使用されます。

体重を20キロ減らすために、そして最後に、太りすぎの人々のひどい複合体を取り除きます。この情報がお役に立てば幸いです。

多くの人にとって、腹部のストレッチマークは非常に不快な症状です。これは、人類の美しい半分である女性に特に当てはまります。この美容上の欠陥の最初の兆候で、一部の女の子はうつ病を発症することさえあります。これは、ストレッチマークの性質と取り扱い方法に関する情報が不足しているためです。

腹部のストレッチマークはどのように見えますか？一人一人が独自の構造と方向性を持っています。一般に、これらは上から下に斜めに厳密に向けられた不規則な形状のストライプです。それらは破れた、すり切れた布の断片のように見えます。それらのいくつかは、内部の傷跡として配置されています。時効に応じて、そのようなフォーメーションの色合いは変化します。

腹部の赤いストレッチマークは最新のものです。内部の傷跡は深くはなく、それらの発生領域は赤い色合いになります。専門家の推奨によると、この場合、美容師にすぐに資格のあるアドバイスを求める必要があります。腹部の小さなストレッチマークは初期段階で現れ、最も扱いやすいです。新しく形成された脈理の適切な治療で、あなたはそれらの完全な除去を頼りにすることができます。視覚的には、皮膚の欠陥はほとんど見えなくなります。

腹部の青い（紫色の）ストレッチマークは、皮膚の新しいストレッチマークの治癒過程の結果として形成されます。人間の免疫システムはそれ自体で脈理に対処することができないので、回復プロセスは上皮組織の下部ボールの開いた領域の治癒に限定されます。この期間中、天然、植物抽出物、エッセンシャルオイルをベースにした強力な製品を使用することが非常に重要です。初期の段階でかなり効果的なのは、国内での準備（Mama Comfort、9か月）と海外での生産（Mustela、La Cree、Chicco）です。

腹部（古い）の白いストレッチマークは、瘢痕組織の傷の完全な治癒を示します。それらの形成の領域は、濃い白またはクリーム色の色合いになります。そのような脈理の年齢は1年以上で測定されます。レーザーの力を超えてそれらを完全に排除します。レーザー治療は、あらゆる病因の美容上の欠陥に対処するための主要な、迅速で、効果的ですが、費用のかかる方法です。腹部の白いストレッチマーク（写真を参照）は、レーザー矯正によって最小限の目立つサイズに大幅に縮小することができます。これには、いくつかのセッションが必要になります。それらの数は、脈理の持続時間とサイズによって異なります。

特別な装置を使用した放射線操作によるストレッチマーク後の腹部（前後の写真を参照）は、いくつかの品質指標を取得します。

皮膚ははるかに弾力性があり、
自然の構造が更新され、
腹部の大きなストレッチマークはほとんど見えなくなります、
新しい線条は完全に滑らかになり、
その他の美容上の欠陥（色素斑、傷跡）は排除されます。

強いストレッチマークを取り除くことは非常に困難です。胃では、主に妊娠中、胃のサイズが大きくなり始める約3か月目から形成されます。この時期にスキンケアを始めることはとても重要です。天然オイル（ココナッツ、アーモンド、オリーブ）のさまざまな組み合わせが使用されています。妊娠中は、シアバター、ベディカ、ヒップ、フライ、カメロックスオイルを使用することも効果的です。

ほとんどの場合、妊娠中に乾燥肌が破れ、その結果、腹部に深いストレッチマークが形成される可能性があります。最初に、欠陥は結合組織（上皮の上部の球）の表面に見えます。子宮内で胎児がさらに発達すると、脈理のサイズが劇的に大きくなる可能性があります。真皮の多くの新しい切れ目もしばしば現れます。このプロセスとの戦いは、化粧品シリーズのリーラックまたはサノサンの準備を使用して実行できます。これらの薬剤による治療の前後で腹部のストレッチマーク（写真、ビデオを参照）は大幅に異なります。

脈理の形での美容上の欠陥の除去は、症状の初期段階で開始する必要があります。この場合にのみ、私たちはそれらの完全な排除を期待することができます。

出産後の腹部のストレッチマークの原因

妊娠中の多くの女性は、腹部のストレッチマークの出現を特徴付ける不快な症状を経験します。それらは健康に危険ではありませんが、心理的な不快感をもたらします。すべての新しい母親は、出産後に完璧に見えたいと思っています。そのため、脈理の病因についてもっと知りたいと思うと、よく質問されます-妊娠中および出産後に腹部にストレッチマークが現れるのはなぜですか？

人間の皮膚は、コラーゲン繊維に基づく上皮細胞のいくつかのボールで構成されています。それらは皮膚の弾力性に責任があります。腹部の分娩後のストレッチマークは、内部（真皮）および表皮（表皮）の破裂線と見なす必要があります。このプロセスの主な理由は次のとおりです。

皮膚構造に十分な量の微量栄養素、サポート物質、ビタミンが不足しています。
妊娠中の体内のホルモンの変化。
胎児のパラメータ。女性の体の構造に応じて、胎児は比例して大きくなる可能性があります。
敏感で乾燥した肌。この場合、女性は必然的に一定の予防措置を講じなければなりません。

脈理の出現のためのこれらの前提条件は、個別にまたは組み合わせて発生する可能性があります。徹底的な診断を経て初めて、外観上の欠陥の原因を明確に特定することができます。

また、出産後に腹部にストレッチマークが現れる理由の1つ（写真を参照）は、急激な体重減少である可能性があります。多くの女性の体には、妊娠中に急速に体重が増えるという特徴があります。腹部に加えて、腰と胸が大きくなります。出産後、この状況は変化します。急激な体重増加に続いて急激な体重減少が起こります。同時に、皮膚の弾力性が低下し、引き締める時間がなく、ストレッチマークの出現を引き起こします。体重を減らした後の腹部のストレッチマークも大幅に減らすことができます。これを行うには、ハーブ成分をベースにした化粧品と医薬品の複合体（オイル、クリーム、ローション、軟膏）を使用する必要があります。

出産後の真皮と表皮の組織の破裂の頻繁な原因の中で、帝王切開である子供の不自然な出産も強調する必要があります。帝王切開後の腹部のストレッチマークは、回復期間が長くなるか、下腹部に大きな瘢痕が形成され、皮膚組織からの体液の流出が妨げられた結果として現れます。

なぜ私の胃のかゆみや痛みのストレッチマークがありますか？

ストレッチマークの出現の問題に直面している若い母親は、非常に頻繁に質問をします-なぜ出産後の胃のかゆみにストレッチマークがあるのですか？この不快な症状の原因は何ですか？

妊娠中のストレッチマークの出現は、遺伝的に素因のある体と皮膚の特徴を持っている女性にとって、ほぼ避けられないプロセスです。これらのプロセスの理由は、コラーゲン繊維（皮膚の基礎）の安全マージンの枯渇です。彼らの破裂の瞬間に、あなたは耐え難いかゆみを感じることができます。この時点から、腹部のストレッチマークが頻繁にかゆみます。これは、サイズが大きくなり、新しいものが表示されたり、古いものが修復されたりすることを意味します。

子供の誕生後、皮膚は緊張を経験しませんが、多くの治癒過程の影響を受けます。この間、皮膚の自然な構造が回復するため、わずかなかゆみが生じることがあります。それを排除するために、ラベンダーオイルを使用することをお勧めします。それは心を落ち着かせる効果があり、損傷した肌の領域の小さな赤みと戦うことができます。

ストレッチマークは、わずかなかゆみだけでなく、痛みを感じることもあります。なぜ私の胃のストレッチマークが痛いのですか？多くの女性は、妊娠中に古い捻挫の上に新しい捻挫ができることに気づきます。非常に苦痛になるのはこのプロセスです。また、レビューによると、産後の脈理はそれらに触れたときに非常に傷つく可能性があります。一部の女の子は、アウターを着ることさえ不可能であると主張します。これは、より敏感な肌タイプで起こります。基本的に、ストレッチマークの痛みは軽微です。

腹部のストレッチマークの予防

ストレッチマークとの戦いの効果はタイムリーな予防に依存するため、すべての女性は常に肌の世話をしようとします。妊娠線のないお腹は、特に妊娠中や出産後のすべての女性の夢です。女の子が体型が良く、ストレッチマークに強い通常の肌タイプを持っている場合、これは美容上の欠陥の可能性からまだ100％安全ではありません。

胃のストレッチマークを防ぐ方法は？予防のための薬の使用は、教育の前提条件を持っているすべての女性にとって必要です。特に妊娠中は、植物由来の天然抽出物である脂肪油を使用する必要があります。妊娠中に最も効果的なもののいくつかは、ホホバ、ココナッツ、アーモンド、および発芽小麦油です。エッセンシャルオイル（ラベンダー、マンダリン、ネロリ）も治療と予防に使用されます。それらはベース（脂肪油）に数滴加えられ、その効果を大幅に高めます。予防策は、製品を皮膚に10分間こすりつけることによって行われます。手順は毎日2回/日行われます。

女性の間で需要があるブランド化粧品の数があります。今日まで、ストレッチマークの予防に最も効果的なもののいくつかは次のとおりです。

Crema：Mama Comfort、Avent、Green Mama、Mustella、Collistar。
オイル：Hipp、Weleda、Ebraorganics、Bio-Oil、Eucerin。

有名企業のすべての製品は、補助化学物質を追加せずに植物ベースで作成された低アレルギー性を持っています。妊娠中や出産後も、すべての女性に使用することをお勧めします。

専門家はまた、ストレッチマークに対してしばしば使用される多くの効果的な医薬品を特定します。そのような手段の助けを借りて胃のストレッチマークを回避する方法は？使用方法は他の薬と同じですが、なじみのない薬を使用する前に、必ず説明書の内容を読み、医師にご相談ください。

最も効果的な医薬品予防薬には、ベナール、スティクス、カメロックス、ビタミンEオイルがあり、腹部の皮膚のストレッチマークを防ぐのに役立つことが証明されています。

この記事からあなたは学びます：

出産後にストレッチマークを取り除く方法、
青年期の体のストレッチマーク-原因、写真、
レーザーで胃の出産後にストレッチマークを取り除く方法。

体のストレッチマーク（医学名は脈理）は、皮膚の表面に現れる長くて細い帯、溝、または線です。ほとんどの場合、出産後の女性に見られますが、青年期の背中では珍しいことではありません。それらはまったく危険ではありません。通常、時間の経過とともに目立たなくなります。

ストレッチマーク（ストレッチマーク）が最初に現れると、赤または紫の色になり、徐々に薄くなります。したがって、時間の経過とともに、ストレッチは最終的な銀白色になります。ストレッチマークを指で押すと、皮膚に小さなくぼみを感じるか、まれにわずかな膨らみ（隆起の形で）を感じることがあります。ストレッチマークは一時的なかゆみや痛みを引き起こすことがあります。

妊娠中のストレッチマーク：写真

ストレッチマークはどこで最も頻繁に発生しますか？

それらは、皮膚が伸ばされている体のどこにでも現れる可能性があります。彼らの最も一般的な場所は

腹部のストレッチマーク、
お尻と太もものストレッチマーク、
胸のストレッチマーク
10代の少年の背中に（図9-10）、
ボディービルダーの肩のストレッチマーク（図11）。

体のストレッチマーク：原因

体のストレッチマークは、突然の成長、体重増加、または妊娠による皮膚の突然のストレッチの結果です。私たちの皮膚はいくつかの層で構成されています：皮膚の表層（表皮）とその下にある真皮層（真皮）。後者はコラーゲンとエラスチン繊維で構成されており、肌にハリと弾力性を与えます。強く伸ばすと、コラーゲン繊維が負荷に耐えられなくなり、真皮が破損する可能性があります（表皮の完全性が損なわれることはありません）。

皮内破裂の場所はすぐに若い肉芽組織で満たされ、そこには非常に多くの小さな毛細血管があります。そのため、ストレッチマークは最初は赤または紫に見えます（図7）。緩く、毛細血管が豊富な肉芽組織は、徐々に毛細血管が少ない密な結合組織に置き換わります。その結果、ストレッチマークは銀白色になります（図8）。

妊娠中に腹部のストレッチマークの色を変更する方法：写真

真皮は次の場合に伸びることがあります –

妊娠中の、
急激な体重増加の結果として、
思春期に急成長し、
コルチコステロイドを服用した結果、
遺伝的要因
副腎の病気（マルファン症候群、クッシング症候群、エーラス・ダンロス症候群など）は、血液中のホルモン「コルチゾン」の過剰を引き起こし、皮膚をもろくし、弾力性を低下させます。

青年期の体のストレッチマーク：原因..。
青年期の背中の脈理は、思春期に起因する生理学的原因のみを持っており、体が成長し、非常に急速に、しばしばバーストで変化します。女の子はほとんどの場合、腰、臀部、胸にストレッチマークがあります。男の子では、それらはほとんどの場合、背中（背骨に垂直）で発生し、階段の階段のように見えます（図9-10）。

ボディービルダー-
ジョックはまた、通常、筋肉のサイズが急激に増加するため、体にストレッチマークを付けます。短時間の急激な体重増加により、皮膚は引張荷重に耐えられず、単に裂ける可能性があります（図11）。

コルチコステロイドによる薬 –
ストレッチマークは、錠剤、クリーム、または軟膏（皮膚病の治療に使用される）の形でコルチコステロイドホルモンを誤ってまたは長期間使用した場合にも現れることがあります。コルチコステロイドは、体内で自然に生成されるホルモンであるコルチゾンと同じように機能します。しかし、コルチゾンは皮膚のコラーゲンの量を減らす傾向があります。つまり、皮膚の弾力性と柔軟性が低下し、ストレッチマークのリスクが高まります。

すべての人が妊娠線になりやすいわけではありません。

同じ条件下ですべての人がストレッチマークを持っているわけではありません。私たちの肌には、肌のハリと弾力性の原因となるコラーゲンという特別なタンパク質があります。皮膚のコラーゲンが多いほど、皮膚にストレッチマークが形成される可能性は低くなります。しかし、コラーゲンが十分に生成されていない場合、皮膚が伸ばされると、その中間層（真皮）の破裂が発生する可能性があります。

体にストレッチマークが現れようとしている瞬間は、通常、目立ちます。この領域の皮膚は薄くピンク色になり、かゆみとかゆみを始めます。その後、実際のストレッチマークが徐々に現れ始めます-赤または紫の色の線の形で。最初は、これらの線が皮膚のレベルよりわずかに高くなっていて、わずかにしわが寄っているように見える場合があります。しかし、その後、それらは徐々に平らになり、青白くなり、狭い白または銀の溝に変わります。

妊娠中のストレッチマーク

統計によると、10人の妊婦のうち8人がストレッチマークに苦しんでいます。妊娠中のストレッチマークは、妊娠後期に最も頻繁に現れます。したがって、妊娠中の女性の90％では、妊娠線は妊娠の6か月目または7か月目に正確に現れます（皮膚科アカデミーによる）。

妊娠中の腹部のストレッチマークは、赤ちゃんが成長し、腹部の皮膚が伸びるにつれて現れます。胸のストレッチマークも妊娠中に現れることが多く、これは胸のボリュームの大幅な増加に関連しています。最後に、法王と腰のストレッチマークが結合します。

重要：しかし、腹部、胸、僧侶のサイズが大きくなるだけでなく、ストレッチマークにつながります！妊娠中、女性の体は骨盤の靭帯を柔らかくするホルモンを放出するため、出産時の弾力性が高まります。しかし、これらの同じホルモンはまた、皮膚のコラーゲン繊維を柔らかくし、妊娠線を伸ばしやすくします。したがって、ストレッチマークの出現を防ぐことが非常に重要です。

出産後にストレッチマークを取り除く方法-

ほとんどのストレッチマークは特に目立たず、時間の経過とともに衰退します。ただし、それらが大きくてあまり美的でない場合は、目立たなくする方法があります。残念ながら、今日、ストレッチマークを永久に取り除く方法はありません。すべての解決方法は、症状を軽減するか、色を覆い隠すのに役立ちます。

以下に、臀部のストレッチマークを取り除く方法、または胸と腹部のストレッチマークを取り除く方法の包括的なリストを見つけることができます…

1.カモフラージュ-

化粧品のカモフラージュ（メイクアップ）は、ストレッチマークに悩まされている皮膚の小さな領域に使用できます。一部の化粧品（「コンシーラー」など）は防水性があり、2〜3日間肌にとどまることができます。ストレッチマークをカモフラージュするためのミネラル化粧品の主成分は二酸化チタンであり、これはくぼみを著しく埋め、層状にすることができます。

セルフタンナーはまた、ストレッチマークの色を下にある皮膚の色と一致させるのに役立ちます。これらのカモフラージュ製品はすべて、出産後にストレッチマークを完全に取り除く方法の問題を解決するわけではありませんが、目に見える場所のストレッチマークを視覚的に取り除くのに役立ちます。

化粧品カモフラージュ製品の例（ビデオを参照）-

「MACフェイスアンドボディファンデーション」、
「VichyDermablendFluid Corrective Foundation」（SPF 35付き）、
ダーマカラーカモフラージュ。

2.ストレッチマーク用のクリーム、ジェル、ローション-

さまざまなクリームやジェルのメーカーは、胸のストレッチマークを取り除く方法や、胃の出産後にストレッチマークを取り除く方法など、秘密を知っているのはほとんど彼らだけだと主張することがよくあります。これらの製品はすべて、強力な皮膚保湿剤のみを含んでいるため、皮膚の状態を改善するだけで、ストレッチマークを減らすことはできません。さらに、それらを取り除くことはできません。

4.フラクショナルメソセラピー-

この比較的新しい方法は、皮膚へのフラクショナルレーザーの効果に似ていますが、この場合、皮膚への制御された損傷が機械的に発生します-往復運動を行うマイクロニードル付きの特別なノズルを使用します。正確な微小損傷に反応して、皮膚は再生とコラーゲン合成に反応し、ストレッチマークの視認性を著しく低下させます。

5.マイクロダーマブレーション技術-

プロのマイクロダーマブレーションは、特殊な装置によって作成された強い空気の流れの中で皮膚に作用する研磨剤の小さな結晶で皮膚を研磨するプロセスです（図19）。その結果、皮膚の表層の死層の落屑が起こります。古いストレッチマークの外観をいくらか改善するのに役立ちます。

一般的に、この方法は非常に効果的であるとは考えられません。研究によると、非常に積極的な治療（週に5回のマイクロダーマブレーション-12週間）でも、改善は顕著でしたが、かなり控えめでした。主な改善点は、赤紫のストレッチマークが白くなり、目立たなくなることでした。

6.中程度のケミカルピーリングの方法-

20％トリクロロ酢酸をベースにしたものなどのケミカルピーリングは、ストレッチマークの全体的な外観を改善します。この技術により、表層の角質層を剥がすだけでなく、真皮の上層に影響を与え、新しいコラーゲンとエラスチンの生成に貢献します（図19）。中程度のケミカルピーリングでもストレッチマークを完全に取り除くことはできませんが、治療の結果、肌はより滑らかで均一になります。

表面的なピーリングとは異なり、中程度の深さのピーリングは、プロの美容師または皮膚科医のみが行うことができます。塗布時間と製品中の酸の濃度を誤って計算すると、独立した試みによって火傷を負う可能性があります。

7.美容整形-

美容整形は、腹部や体の他の部分のストレッチマークを取り除くための最も根本的で費用のかかる方法です。この手術は腹壁形成術（おなかのタック）と呼ばれ、患者の腹部に大きなストレッチマークがある場合に行われます。この手術は特定のリスクに関連しており、重大な瘢痕化や手術後の瘢痕化につながる可能性があることを理解することが重要です。

妊娠中のストレッチマークを回避する方法

妊娠中の妊娠線を防ぐ方法、避ける方法…残念ながら、妊娠線の出現を100％防ぐのに役立つ単一の治療法はありません。「妊娠線の治療法」が妊娠線を防ぐことが保証されていると主張する製造業者は真実ではありません。

1.皮膚保湿剤-

常に肌に潤いを与えるさまざまなクリームや化粧品で肌に潤いを与えてください。これは、かゆみを軽減し、腹部が成長するにつれて腹部の皮膚の弾力性を高めるのに役立ちます。ストレッチマーク用のすべてのクリームは、外観の予防にのみ効果があり、治療には効果がないことを忘れないでください。

一部の部分の皮膚が薄くなり、赤くなり、かゆみや疥癬が現れたと感じた場合、これらはストレッチマーク（ストレッチマーク）が現れようとしている最初の兆候です。これは、これらの領域の皮膚を緊急に、できればクリームで保湿する必要があることを意味します。ストレッチマークの間に破裂する真皮を最もよく保湿するのは彼らです。

真皮が水分で飽和すると、コラーゲン繊維は（水分補給を増やすことによって）より弾力性があります。これは、ギャップへのより大きな負荷に耐えることができることを意味します。高分子量のヒアルロン酸を含むほとんどの皮膚保湿剤は、表皮（皮膚の表層）のみを保湿するため、これらの製品は皮膚をストレッチマークから保護しません。

2.体重増加コントロール-

妊娠中の女性と妊娠していない女性の両方のストレッチマークの予防で最も重要なことは、通常の体重と健康的な食事です。短時間での急激な体重増加は、ストレッチマークの最も一般的な原因の1つです。体重の変動（急激な減少または急激な体重増加）につながる絶え間ない食事は、必然的に人がストレッチマークを持っているという事実につながります。

体内で発生するホルモンの変化は、皮膚の状態に影響を及ぼし、妊娠中にストレッチマークが現れる場合に非常によく発生します。妊娠中、女性は着実に体重を増やします-これは正常です。しかし、「2人で食べる必要がある」という古い神話は、女性が太りすぎになるという事実につながります。これは、女性も子供もまったく必要としません。妊娠中に太りすぎが増えた-他の理由よりも妊娠線につながります。

妊娠中の妊娠線を避けるために、体重増加がスムーズでゆっくり、そして徐々に増加することを確認する必要があります。また、炭水化物、野菜、果物を豊富に含むバランスの取れた多様な食事が必要です。専門家によると、妊娠中の正常で健康的な体重増加は11〜16キログラムであり、ジャンプすることなくスムーズに、均等に増加するはずです。

3.適切な栄養-

減量期間中だけでなく、生涯を通じてバランスの取れた食事をとることが非常に重要です。毎日の食事は、ビタミンとミネラル、特にビタミンA、E、C、ビタミンB5、亜鉛、シリコンが豊富でなければなりません。まず第一に、これらのビタミンとミネラルが肌を健康でしなやかで弾力性のある状態に保つのを助けます。

トピックに関する私たちの記事：妊娠中にストレッチマークを取り除く方法があなたに役立つことが判明したことを願っています！