自宅でのアンチセルライトボディスクラブ：レシピ。 自宅でアンチセルライトスクラブ セルライトによる乾燥肌用スクラブマスク

ほとんどの女性は、体重、体格、ライフスタイルに関係なく、あらゆる年齢でセルライトに遭遇する可能性があるため、セルライトについて直接知っています. この欠陥は身体的な不快感を引き起こすことはありませんが、見た目が非常に美しくないため、女の子は必ずそれを取り除こうとします. 化粧品メーカー、マッサージ セラピスト、栄養士、フィットネス トレーナーがこの問題の解決策を提供しようと競い合っていますが、まだ誰も普遍的な方法を発明していません。 「オレンジピール」との戦いを成功させる秘訣は、自家製のスクラブが際立っている数多くの対策の中で、複雑な効果です。

問題の出現につながる要因はかなりありますが、それらの影響の結果は同じです。脂肪組織の血液循環と代謝が妨げられます. 細胞は老廃物の放出に対処できなくなり、徐々にサイズが大きくなり、脂質、水分、さらには毒素を過剰に蓄積します. 特徴的な隆起が皮膚の表面に現れ、これは少量の皮下埋蔵量の所有者でも発生する可能性があります。

セルライトと戦う既存のすべての手段の作用は、脂肪細胞の正常な機能を回復することを目的としています。 メソッドはさまざまな方法で機能するため、目に見える結果をすばやく達成するには、少なくともいくつかを使用することをお勧めします。 ホームスクラブはこの点で完璧です：

• 自宅には常に適切な製品があるため、準備が簡単です。
• 即興で、毎回新しいコンポーネントを追加できます。
• 手頃な価格;
• 効率の点では、少なくとも平均的な価格帯では、店舗で購入した製品よりも劣っていません。
• スポーツ、適切な栄養、マッサージ、サウナ、ボディラップなど、セルライトと闘う他の方法と組み合わせて使用​​ します。

抗セルライト スクラブはどのように機能しますか?

自家製のスクラブには、肌を柔らかくしたり、弾力性を高めたり、炎症を解消したりするなど、さまざまな成分が含まれている場合があります。塩、砂糖、砕いた米またはオートミール。 それらのおかげで、自家製のスクラブには次の機能があります。

• 細胞の上部角質化層の剥離。 クレンジングされた肌は、有益な物質をよりよく吸収し、酸素で飽和し、毒素を取り除きます。
• 血流を刺激し、問題のある領域の循環を改善します。 このおかげで、細胞は「オレンジピール」の原因の 1 つである毒素や代謝産物をすばやく取り除きます。
• 定期的な使用で新陳代謝の促進。 これは体脂肪の分解に寄与し、その結果、体重減少につながります。

アドバイス！ スクラブの効果をより高めるには、蒸した肌に塗布することをお勧めします。 これを行うには、熱いシャワー、お風呂、さらにはお風呂に入ることができます。 各問題のある領域は、手または抗セルライトマッサージャーでマッサージしながら、5〜10分間与える必要があります. シャワーの後、これらの場所に特別なクリームを塗ることをお勧めします。

一般利用規約

有害な化学物質がなくても、家庭でできる救済策は害を及ぼす可能性があるため、次の規則を守る必要があります。

1. それぞれの新しい処方箋をテストする前に、必ずアレルギーをテストしてください. このルールは、通常の構成で 1 つのコンポーネントのみが変更される場合にも適用されます。
2. セルライトがある場所だけを集中的にこすります。 皮膚の残りの部分は、死んだ細胞の層を取り除くために軽くこするだけです。
3. マッサージ ラインに沿って製品を下から上に適用し、リンパの流れと血液循環の障害を回復させます。
4. 無傷の肌にのみスクラブを使用してください。 にきび、傷、炎症がある場合は、手順を延期することをお勧めします。
5. ソラリウムを訪れたり、太陽の下でリラックスしたりする前にスクラブを使用することはお勧めできません。これは、角質層の上部を除去した後、皮膚の光感受性が高まるためです。

どのくらいの頻度で抗セルライト スクラブを使用する必要がありますか?

どれだけ早く問題を解決したいと思っても、そのような手段を乱用すべきではありません。 結果を達成して統合するには、週に数回の手順で十分です。皮膚が乾燥しているか敏感な場合は、1回で十分です。 効果は約1ヶ月半から2ヶ月ほどで現れますが、この期間は、スクラブとボディラップやマッサージを交互に使用することで簡単に短縮できます.家。

使用の禁忌

スクラブの成分がどれほど有用であっても、そのような製品はすべて皮膚への積極的な機械的効果により血流を引き起こします. このため、次の場合は使用しないことをお勧めします。

• 日焼けしたばかりです。
• 静脈瘤の拡大;
• 圧力の増加;
• 心血管疾患;
• 皮膚病（にきび、湿疹、皮膚炎、真菌）;
• 婦人科疾患（制限は腹部のみに適用されます）。

さらに、スクラブは妊娠中および授乳中に使用しないでください。 事実、生物学的に活性な成分がその組成に含まれていることが多く、それらが女性の体にどのように影響するかを予測することを約束する医師は一人もいません。

自宅でできるスクラブのレシピ

多くの女の子がそのようなケア製品を作成し、コンポーネントを試し、毎回新しい構成を取得することに創造的であるため、既製のレシピがたくさんあります。 アクションの本質は非常に単純です。研磨ベースと、肌に追加の利点をもたらす製品を混合する必要があります。

抗セルライト スクラブの作成は、研磨ベースの選択から始まります。 ここには多くのオプションはありません:

• グラウンドコーヒー。 セルライトの大敵であるカフェインが含まれています。 この物質は、血液循環と代謝プロセスを促進し、リンパの流出を改善します。 細胞は蓄積された余分なものを積極的に取り除き始め、その結果、肌はより滑らかになり、トーンが上がります。 飲み物の準備後に残った濃厚なものをスクラブに使用することをお勧めする場合もありますが、その中には有用な物質が少ないため、研磨剤の役割にしか対処できません。
• 海塩。 白い結晶には、ヨウ素、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、臭素、亜鉛、シリコンなどの貴重なミネラルがたくさん含まれています。 それらの複雑な効果により、腫れを取り除き、組織から余分な水分と腐敗生成物を取り除き、代謝プロセスを改善することができます。 海塩は脂肪の分解を促進し、肌を若返らせ、より密度と弾力性を高めます。
• シュガー。 スキンケアには、茶色のサトウキビが最適です。ビーツのように精製されていないため、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、鉄、リン、銅、カリウムなどのミネラルを大量に保持しています。 これらの物質は皮膚の状態を改善し、その細胞の機能に良い影響を与えます. さらに、サトウキビには多くのビタミン B が含まれており、それらはほぼすべての代謝プロセスに関与しています。
• 挽いた穀物。 通常、これらはオートミールと白米です。手頃な価格で安価な製品で、通常のコーヒーグラインダーで研磨ベースに簡単に変えることができます。 どちらのシリアルも肌に非常に役立ちます。肌を柔らかくし、有用な物質で飽和させ、癒し、若返らせます。 それらは脂肪の分解に直接影響を与えませんが、これはスクラブにエッセンシャルオイル、スパイスなどを加えることによって補われます.

アプリコットやブドウなど、すりつぶした果物の種を使用することを提案するレシピがある場合があります。 これは非常に優れた研磨剤ですが、通常のコーヒーグラインダーではハードシェルに対応できないため、別途購入する必要があります. そのような製品は、自然化粧品や石鹸原料の店で見つけることができ、極端な場合はインターネットで注文できます。

追加の成分に関しては、ここでの選択ははるかに広範です。

• 蜂蜜。 この最も有用な製品は、細胞内の代謝プロセスを改善し、血液循環を刺激し、ビタミンと有用な微量元素で皮膚を飽和させます。
• 癒しのハーブ。 煎じ薬または植物自体を乾燥させて粉砕して使用できます。 ハーブは血液循環とリンパの流れを正常化し、毒素の除去を促進し、皮膚の状態を改善し、弾力性を高めます。 カモミール、ローズマリー、スギナ、オレガノ、バレリアン、ミント、パセリ、イラクサ、セージは、ホーム スクラブに最適です。
• 海藻。 魚介類には、多くのビタミン (A、C、D、E、グループ B、K、PP)、微量元素 (ヨウ素、ナトリウム、マグネシウム、シリコンなど)、アルギン酸塩、脂肪酸、その他の生理活性物質が含まれています。 このような豊富で多様な有用なコンポーネントのセットにより、むくみを解消し、セルライトと余分なセンチメートルを取り除くことができます. 水中植物はさまざまなスパの手順で使用され、その抽出物は多くの抗セルライト化粧品に含まれており、砕いた乾燥藻類は自家製のスクラブに加えることができます。
• フルーツ。 パイナップルは肌を整えるのに役立ちます。 血液循環を改善するミネラルとビタミンに加えて、ブロメライン、脂肪を分解してセルライトを除去する酵素の特別な複合体が含まれています. 「オレンジピール」を持つ有名な戦闘機は、グレープフルーツとアボカドと見なされます。 自家製のスクラブに加える前に、果物をすりつぶすか、ジュースを使用します。
• 粘土。 化粧用粘土には多くの種類があります。 それぞれが豊富でユニークな化学組成を持っていますが、皮膚にとって最も重要な物質はすべての品種に含まれているため、ほとんどすべてがセルライトとの戦いに適しています。 粘土は吸収力に優れています。 それは文字通り皮膚の毛穴から余分な水分、毒素、細胞崩壊生成物を引き出します. 同時に、最小の血管でも血液循環が促進されるため、細胞はより多くの酸素と栄養素を受け取ります。 皮膚は緻密で弾力性があり、「オレンジの皮」は徐々に滑らかになります。
• ココア。 チョコレートのスクラブとラップは、理由により、どのスパサロンにもあります。 ココアパウダーには、ラウリン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、オレイン酸、リノール酸が含まれており、肌を回復させ、柔らかくし、調子を整え、若返らせます。 さらに、香りのよい製品は細胞から余分な水分を取り除き、コラーゲン合成を刺激し、体脂肪の分解を促進します。
• スパイス。 コショウ、シナモン、マスタード、ターメリック - これらすべてのスパイスが肌の弾力性と柔軟性を高め、セルライトと余分なセンチメートルを取り除きます。
• エッセンシャルオイル。 これらの生物学的に活性な物質は、自家製の抗セルライト スクラブに不可欠です。 それらは皮膚を修復して治癒し、弾力性を高め、腫れを取り除き、代謝を調節し、脂肪の分解を促進します. 最も効果的なオイルは、オレンジ、グレープフルーツ、レモン、ローズマリー、ヒノキ、ゼラニウム、シナモン、ミントです。

家にいる女の子なら誰でも、リストされている製品のいずれかを持っているはずです. 最も適した材料を混ぜるか、以下に提案されているレシピから任意のレシピを選択するだけで、いつでも自家製のセルライト スクラブを作ることができます。

コーヒースクラブ

コーヒーは、美しい滑らかな肌を求める戦いでおそらく最も人気のある製品です. その抗セルライト効果は多数のレビューで確認されており、香りは爽快な飲み物の多くの愛好家を無関心にさせません。 唯一の欠点は、お風呂を洗ってみる必要があることです。

重要！ アンチセルライトスクラブは、手ぬぐいや石鹸を使わずに水で簡単に洗い流されるため、有用な物質を完全に除去することはできません。手順が完了した後も機能し続けます。 ただし、コーヒーはわずかに皮膚を汚し、タオルや衣服に残る可能性があるため、例外として、スポンジやシャワー ジェルを 1 滴使用することもできます。

コーヒークリームスクラブ。 一握りの挽いたコーヒーをヘビークリームで適切な濃度に希釈し、小さじ1杯の挽いたシナモンを加えます. 蒸した清潔な肌に塗布し、10 ～ 15 分間集中的にマッサージします (これはすべての問題領域の合計時間です)。

コーヒーハニースクラブ. 大さじ5杯のコーヒーと液体の蜂蜜を混ぜ、大さじ3杯のコニャックを注ぎます（ウォッカを交換できますが、製品の香りはあまり良くありません）。 濃くなりすぎたら水を少し足す。 このようなスクラブの組成に含まれるアルコールは肌を温め、それにより抗セルライト効果が強化されます。

パイナップルでこする。 ブレンダーで挽くか、細かいおろし金でパイナップルパルプ100グラムをすりおろし、大さじ1を加えます。 l. 蜂蜜。 挽いたコーヒーと海塩の4分の1カップを混ぜ、パイナップルの粥と混ぜ合わせる. この混合物を問題のある部分の皮膚にこすりつけ、5〜7分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください.

クレイスクラブ。 大さじ5を混ぜます。 l. コーヒーと化粧粘土。 どれでも適していますが、セルライトを取り除くために、彼らは伝統的に次のことを好みます。

• 青い。 カドミウムとコバルトの塩が大量に含まれているため、血液循環と代謝が促進されます。
• 黒。 粘土は余分な水分と毒素を取り除き、代謝プロセスをスピードアップし、ピーリング効果があります。つまり、皮膚の表面から死んだ細胞を取り除きます。
• 緑。 この治療法は、細胞の代謝を正常化し、毒素を除去することで有名です。
• 白い。 肌をきれいにし、血行を促進し、脂肪の分解を促進します。

コーヒーと粘土の混合物をサワークリームまたはヨーグルトで目的の濃度に希釈し、皮膚の目的の領域を処理し、効果を高めるために5〜7分間放置します.

アーモンドオイルでスクラブ。 大さじ2を合わせる。 l. オリーブオイルとアーモンドオイル。 大さじ6を注ぎます。 l. 挽いたコーヒーと大さじ1。 l. シナモン、よく混ぜます。

海塩でスクラブ

海塩は自家製スクラブに最適な成分です。 効率の面では、高価なブランド製品に劣るものではありませんが、同時に非常に手頃な価格で正規店で簡単に見つけることができます. 唯一の欠点は、大きな粒子が鋭いエッジを持っていることです。そのため、スクラブを適用する前に、皮膚を水で湿らせ、最初は非常に穏やかにマッサージして、塩の顆粒が溶解し始め、エッジが滑らかになるようにする必要があります.

グレープフルーツのスクラブ。 一握りの海塩（大さじ5～6杯程度）に、大さじ1杯を注ぎます。 l. オリーブオイル、大さじ2。 l. グレープフルーツジュースとグレープフルーツエッセンシャルオイル10滴。 すべてを混ぜ合わせて、濡れた肌に広げ、激しいマッサージの動きで広げます。

エッセンシャルオイルでスクラブ。 大さじ 1 杯のオリーブ オイルに、グレープフルーツとローズウッドのエステルを 3 滴、シナモンとジュニパーを 2 滴落とします。 油の混合物を海塩のグラス半分に注ぎ、かき混ぜます。 問題のある部分の皮膚を 10 ～ 15 分間こすり、さらに 5 分間放置します。

ヨーグルト。 一握りの塩をヨーグルトまたはサワークリームと混ぜて、好みの濃さにします。 必要に応じて、お気に入りのエーテルを数滴垂らすことができます。

シナモンでこする。 塩の半分のガラスに、大さじ2を加えます。 l. シナモンと同量 - 粉ミルク。 大さじ2を加える。 l. オリーブオイルとヒマシ油を混ぜます。

クエン酸。 レモン半分の皮を取り除き、みじん切りにする。 ジュースを絞り、大さじ4を加える。 l. 蜂蜜と同量のオリーブオイル。 この液体混合物に海塩を、濡れているが崩れない塊が得られるような量で注ぎます。

シュガースクラブ

砂糖は優れた研磨剤です。 小さな粒子が肌を傷つけないため、乾燥肌や敏感肌にも適していますが、完全にクレンジングしてマッサージします。

チョコレートスクラブ。 一握りの砂糖に、大さじ3〜4を加えます。 l. ココアパウダー。 この乾燥混合物に大さじ2を注ぎます。 l. 好みのベースオイル (オリーブ、ピーチ、アーモンド) を少量の生クリームで希釈して、お好みの粘度にします。

ハニーシュガースクラブ. 大さじ6を混ぜます。 l. 大さじ3の砂糖。 l. 蜂蜜（液体または溶かしたもの）と大さじ3。 l. オリーブオイル。 必要に応じて、柑橘系のエッセンシャル オイルを 10 滴加えることができます。

オレンジスクラブ。 オレンジ1個の皮をすりおろします。 果物の半分からジュースを絞り、ゼスト、大さじ4と組み合わせる。 l. 挽いたコーヒーと大さじ1。 l. シナモン。 使用する直前に、混合物のコンシステンシーが非常に濃くなるように、砂糖の約3分の1を液体粥に注ぎます.

ジンジャースクラブ。 大さじ4を接続します。 l. 大さじ2のすりおろした生姜。 l. ホホバオイル。 大さじ5〜6を追加します。 l. 砂糖、滑らかになるまで混ぜます。

ココナッツスクラブ。 ココナッツの果肉を細かいおろし器ですりおろします。 水浴で、大さじ2を溶かします。 l. ココナッツ オイル、同量のアーモンド オイルと 1 アンプルのビタミン E オイル溶液を注ぎ、温かい混合物に大さじ 5 ～ 6 杯を注ぎます。 l. 砂糖と同量のすりおろしたココナッツ、大さじ2を加える。 l. コニャック。

サトウキビはお肌に良いおやつです。 エッセンシャルオイルとベースオイルだけでなく、スパイスを加えることで、優れた抗セルライトスクラブを作ることができます.

米またはオートミールでスクラブ

米とオートミールはスクラブに最もよく使用されますが、実験が好きな人は、たとえばコーングリッツ、大麦フレーク、亜麻仁などで置き換えることができます.

ジンジャースクラブ。 生姜の根を細かいおろし金でおろします。 大さじ5を混ぜます。 l. 得られたスラリーに大さじ1を加えます。 l. ベースオイルにシナモンエーテルを3～4滴垂らします。 コーヒーグラインダーで半カップの米を挽き、生姜の混合物と混ぜ合わせ、少量の水を加えて好みの固さにする. スクラブはほんのり温感効果があるので、マッサージ後は5分程度放置するのがおすすめ。

コーヒーとオートミールのスクラブ。 大さじ5を混ぜます。 l. コーヒーと挽いたオートミール、大さじ2〜3を追加します。 l. 細かく刻んだくるみと卵白。 クリームを少し加えて、好みの濃さのペーストにします。

フルーツチョコレートスクラブ. 大さじ4と混ぜた4分の1カップの挽いた米。 l. ココアパウダー。 それとは別に、新鮮な季節の果物から同量のピューレまたはジュースを準備します。この成分は、表皮の最上層を剥離するビタミンと酸の供給源になります。 米をフルーツピューレと混ぜ合わせ、シトラスエステルを10滴加えます。

アボカドでスクラブ。 ブレンダーでアボカドを挽く。 新鮮なピューレの半分のガラスを、挽いたオートミール、大さじ4と均等に混ぜます。 l. 緑の粘土と大さじ5〜6。 l. 海塩。

ライス入りリネンスクラブ。 コーヒーグラインダーで大さじ5杯挽く。 l. 米と亜麻仁。 大さじ2を加える。 l. ヨーグルトとアマニ油、レモンエッセンシャルオイル10滴。

抗セルライト スクラブは、通常のオートミールから作ることができます。それらは単独でも役立ちますが、同時に、ホーム ケアで人気のあるほとんどの製品と組み合わせて使用​​できます。

「ホット」抗セルライト スクラブ

「オレンジの皮」をうまく滑らかにするために、スクラブには顕著な温感効果のある成分が含まれています。 それらは血流を非常に増加させ、触覚で灼熱感として感じます. 肌を「やけど」させる製品の中で、自宅で最も手頃な価格は、唐辛子、シナモン、マスタード、ジンジャーです。

重要！ このようなスクラブを使用すると、心地よい温もりが生まれるはずです。 灼熱感が耐えられなくなった場合は、すぐに冷たい水と石鹸で洗い流してください。

スパイシーなスクラブ。 大さじ2を混ぜます。 l. 海塩と挽いたシナモン。 大さじ1を加える。 l. 赤唐辛子と同量 - 黒。 オレンジのエッセンシャル オイルを 5 ～ 6 滴垂らし、水で薄めてお好みの濃度に調整します。 より大きな効果を得るには、大さじ1を追加できます。 l. コニャックですが、敏感肌の方にはお勧めできません。

マスタードスクラブ。 大さじ2で希釈します。 l. 水大さじ1。 l. からし粉と蜂蜜。 次に、大さじ1を注ぎます。 l. アーモンドオイル、大さじ3を加える。 l. 砂糖を入れてよく混ぜます。

グリーンコーヒーでスクラブ。 コーヒーグラインダーで 100 グラムの生コーヒー豆を挽きます。 ベースオイル大さじ1杯とレッドペッパー薬局チンキ25ml（ボトル1本）を注ぎます。 完成した混合物を蓋がしっかりと閉まる瓶に移し、暗い場所で1週間注入します。

海塩でこすります。 セラミックボウルに大さじ5を注ぎます。 l. オリーブオイル、そこに5〜6滴の唐辛子チンキを落とします。 大さじ5を別々に混ぜます。 l. 海塩と大さじ1。 l. シナモン、オイルを入れたボウルに注ぎます。 すべてを混ぜる。 ボウルをお湯の入った容器に入れ、シャワーを浴びて、温かいスクラブを肌に塗ります。

冷却スクラブ

これらの製品は反対の原理で機能します。皮膚の表層を冷やします。 体温を保つために細胞が活発に働き始め、その結果、血行や代謝が促進されます。 スクラブの冷却効果は、ペパーミント、ユーカリのエッセンシャル オイルによって与えられます。

ソルト クーリング スクラブ。 コップ半分の海塩とみじん切りの海苔を混ぜます（昆布、ヒマワリなど何でも構いません）。 お好みのベース オイル 30 ml に、レモン、ローズマリー、セージ エステルを 5 滴、ミントとユーカリ エステルを 10 滴加えます。 油の混合物を塩に注ぎ、よく混ぜて、蓋のしっかりした瓶に入れます。 暗い場所に保管してください。 最初の塗布後に冷却効果が弱いと思われる場合は、ミントエーテルをさらに数滴追加できます。

クレイスクラブ。 半カップの海塩と大さじ4～5杯を混ぜます。 l. 青い粘土と同量の粉ミルク。 大さじ3を別々に接続します。 l. ホホバオイルと同量のハチミツ、そこにミントエーテルを15滴落とします。 すべての材料を組み合わせる。

ミントスクラブ。 みじん切りにしたドライミントを1/4カップ、同量のドライカモミールを用意します。 砂糖を半カップ加えます。 ホホバオイル30mlとペパーミントエッセンシャルオイル30滴を別々に混ぜます。 すべての材料を混ぜ合わせ、できあがったスクラブを密閉した瓶に入れ、暗い場所に保管します。

松のスクラブ。 3stで。 l. 任意の基油の場合、パイン エッセンシャル オイル 5 滴、ユーカリ 5 滴、ペパーミント 3 滴を溶かします。 油の混合物を海塩のグラス半分に注ぎ、よく混ぜます。

アンチセルライトスクラブ自体は、クレンジング効果があり、望ましい結果につながる研磨成分に基づく混合物です. そのような研磨剤、またはより簡単に言えば「小さな粒子」は、挽いたコーヒーまたはコーヒーかすである可能性があります。
しかしながら、皮膚を傷つけたり刺激したりしないように、皮膚軟化剤を組成物に含まなければならない。

コーヒー ボディ スクラブの小さな成分が皮脂やほこりをきれいに取り除き、皮脂をきれいに取り除きます。 角化上皮の落屑に加えて、植物成分が皮膚に浸透し、真皮の層に積極的に影響を与えます。

カフェイン (C8H10N4O2) が体の表面に触れると、血流が促進されます。 細胞は活発に働き始め、余分なナトリウムと水分を取り除き、肌の状態に好影響を与えます。

だから、アンチセルライトスクラブ

• 皮下層の血液循環を改善し、血管の内腔を調節してそれらを減らします-静脈瘤の予防として機能します。
• 活性物質は、皮膚細胞からの体液除去のプロセスを刺激し、腐敗生成物、毒素が除去されます。
• 細胞内の新陳代謝を促し、肌の張りを強めます。
• 皮下脂肪の蓄積を分解します - 脂肪層が減少し、セルライトが完全または部分的に除去されます。
• 抗酸化物質は若返りのプロセスに貢献します - 肌は魅力的でスマートになります

自宅でセルライト用のコーヒースクラブを作る方法は？

最初のステップは原材料の選択です。 日曜大工の化粧品の有効性は、その品質に依存します。

家庭用スクラブにはどのような粉砕穀物を入れる必要がありますか? セルライトが苦手積極的に闘っているグリーンコーヒー。 焙煎手順を回避した緑色の穀物は、カフェイン、エステル、脂肪分解酸（クロロゲン酸）、抗酸化物質、およびビタミンの最大量を保持しています.
天然物の販売を専門とする店やインターネットで購入できます。

生コーヒーを購入できない場合は、中煎りまたは浅煎りの黒豆がセルライトの自家製コーヒー スクラブに適しています。

砂糖やクリームを入れずに淹れた飲み物の後に残るとろみ（すりつぶした粒）はあまり効果がありません。 結局、活性物質のほとんどは熱処理後に崩壊しました。
ただし、この原材料には利点があります。 コーヒーかすを使ったセルライトのコーヒースクラブは、敏感で乾燥した炎症を起こした肌を傷つけません.

セルライト用の自家製コーヒースクラブは、上皮に集中的に影響を与えます。 砕いた穀物でこすることは、脂性肌と正常肌の体に週に2回適用されますが、それ以上の頻度ではありません。
そうしないと、表皮が薄くなり、炎症の病巣による刺激が現れます。
各ゾーンの治療は少なくとも 4 分間続きます。

セルライトのコーヒーかすスクラブが女性の身体にやさしく作用するので、乾燥や炎症が気になる肌に適しています。 美容師は、手順を7日に1回以上実行し、組成物を純粋な形で皮膚に2分以上放置することをお勧めしません。

抗セルライト コーヒー レシピ

クレンジング アンチセルライト コーヒーかす スクラブは自宅で簡単に準備でき、この手順では複雑な準備作業や肌の深いクレンジングは必要ありません。
さらに、自宅でコーヒースクラブを準備すると、サロンサービスを大幅に節約できるだけでなく、間違いなく高品質の製品の使用が保証されます.

自宅での抗セルライトコーヒースクラブは、最も効果的な結果を得るためにいくつかの規則に従う必要があります。

• セルライトから挽いたコーヒーのみを使用する必要があります。
• 元の製品は有効期限があり、新鮮でなければなりません。
• 緑のコーヒーは、セルライトとの闘いにおいて最も効果的であると考えられています。
• たとえば、コーヒー飲料など、さまざまな代理を使用しない方がよいでしょう。
• グラウンド製品の代替として、グラウンドの使用はまったく問題ありません。

コーヒーかすを使用する場合、いくつかの重要な推奨事項を知っておく必要があります。

• コーヒーは添加物（ミルク、バニラ、シナモン）なしで醸造する必要があります。
• 天然物のみを使用してください。
• 強い品種を選ぶことをお勧めします。
• コーヒーは沸騰したお湯で注ぐだけでなく、2〜3分間沸騰させる必要があります。
• 使用前の厚さは、3〜4日以内で、気密容器にのみ保管できます.

抗セルライトコーヒー療法の最も簡単で効果的なレシピの中で、次のものが区別されます。

✅ コーヒー＋シーソルト＋オリーブオイル. 挽いたコーヒー (大さじ 3 杯) を同量の粗い海塩とよく混ぜ、10 滴の天然オリーブ オイルを混合物に加えます。 得られた塊を約1時間注入する必要があります。その後、指を軽くマッサージする動きで蒸した肌に塗ることができます。
アンチセルライトボディスクラブをすぐに洗い流さないでください。効果を高めるために、問題のある領域に10分間放置する必要があります。
大きな塩の結晶が角化した上皮を剥がします。 粉砕された穀物のより小さな粒子は、表皮をより滑らかにします。 塩の混合物は、敏感で薄い肌のユーザーには禁忌です.

✅コーヒー＋アボカド。別の効果的なセルライト コーヒー スクラブ レシピは、コーヒーかすとアボカド (熟したアボカドの 1/2 果肉) を組み合わせたものです。 両方の材料を、オリーブ オイルと砂糖を入れたボウルでよく混ぜます。
最も問題のある領域に特に注意しながら、週に数回、スチームを当てた肌に円を描くようにスクラブを塗ります。
効果を高めるために、混合物を15分間放置してから冷水で洗い流すことができます。温度のコントラストは、細胞内の血液の微小循環にもプラスの効果をもたらし、セルライトに対処するのに役立ちます.

✅ コーヒー + シャワージェル。セルライトクラストを取り除く最も簡単で安価な方法は、お好みのシャワージェルと濃厚なものを混ぜて、マッサージの動きで肌にこすりつけることです.
この場合、特別な化粧品添加物や香料を含まないシャワージェルを使用することをお勧めします。

✅コーヒー＋クレイ。粘土を美容目的で使用することは、単なる周知の事実ではなく、古くから親しまれているレシピです。 抗セルライト療法を準備するには、室温で水で希釈した青い粘土をコーヒー粉と混ぜて、問題のある蒸気のある皮膚領域に適用する必要があります.
効果的な結果を得るには、乾燥するまで2〜3時間（ラップ）肌に塊を残し、温かい流水ですすいでください。

✅コーヒー＋ヨーグルト。おそらく最もデリケートな自家製コーヒーベースのスクラブレシピ. ヨーグルトには皮膚軟化効果があります。つまり、挽いたコーヒー、塩、砂糖などの過酷な角質除去剤による微小損傷の可能性を防ぎます.
1/2 カップの挽いたコーヒーと 1/2 カップのヨーグルト (脂肪分 9% から) を混ぜます。 混合物を皮膚の穴の開いた部分に塗布します. このコーヒーセルライトスクラブを使用した後、皮膚は滑らかで潤いを与え、ボリュームが大幅に減少します.

✅ コーヒー＋蜂蜜。コーヒーとハチミツを使ったセルライトマスクは、最も優しく快適なオプションの1つと考えられています. 蜂蜜は、コーヒーと同じように、細胞から毒素を取り除き、体内の体液バランスを正常化する能力で有名です. これらの2つの成分を混合することにより、ダブルアクションの武器が得られます-そのような味方があれば、セルライトに対処することは難しくありません.
主なことは、スクラブを適用する前に皮膚を注意深く蒸すことです。剛毛の特別なブラシで問題のある領域を歩くことも不要ではありません。 軽いマッサージの動きで混合物を塗布し、洗い流す前に5〜10分間放置することを忘れないでください.
それを準備するには、大さじ3を組み合わせる必要があります。 l. 液体蜂蜜と挽いたコーヒー（大さじ4）。
コーヒーとハチミツのスクラブをセルライトに使用することは、週に 3 ～ 4 回まで、1 回の施術につき 20 分までです。

✅ コーヒー＋オートミール。デリケートな肌には、マイルドで軽量なオプションを使用するのが最適です。 自宅で準備するには、オートミール（1カップ）と0.2リットルの脂肪サワークリームまたはミルクが必要で、コーヒー粉を混ぜて加えます。 肌の問題のある部分を20分間こすります。

✅ 粗海塩入りコーヒーマスク- 2つの有効成分が研磨剤であるため、これが最も効果的な治療法です. 大さじ4を混ぜる必要があります。 塩大さじ3杯と挽いたコーヒー大さじ2杯。 ビタミン複合体で肌に栄養を与えるために、大さじ1杯のオリーブオイルに、1つのグレープフルーツのすりおろした皮を加えます。
週に2回以上使用しないことをお勧めします。

✅ コーヒー＋海塩＋ココナッツオイル。海塩、コーヒー、ココナッツ オイルのスクラブを使用すると、セルライトとの戦いに役立ちます。 大さじ2を混ぜる必要があります。 塩大さじ2杯、挽いたコーヒー大さじ2杯、大さじ2杯。 ココナッツ オイルのスプーン。
混合物を問題のある領域にこすります。

✅コーヒー＋ココナッツオイル。「予備の」ココナッツオイルに基づいてセルライト用のコーヒースクラブを準備する方法があります-挽いたコーヒー1杯と大さじ3を混ぜます。 l. 粗塩またはブラウンシュガー。
乾燥混合物に大さじ6を加える前に。 ココナッツオイルは、最初に電子レンジで溶かす必要があります。
すべての成分を完全に混合した後、得られたスクラブを空の瓶または防水容器に移します.
最初に専用のマッサージブラシで肌を十分に温めることを忘れないでください。
激しい円運動は血液循環を速くします。つまり、自家製のコーヒー スクラブに含まれる有益な成分が、セルライトの問題のある領域に最大限の効果をもたらします。

✅コーヒー＋シナモン＋パプリカ。スパイシーなコーヒーの混合物のレシピは、途中で血液循環と皮下組織の血液循環を改善したい人に最適です。 これを行うには、大さじ3を混ぜます。 l. 海塩、大さじ2を加える。 l. コーヒーかす、大さじ1。 l. シナモン、大さじ1。 l. 赤パプリカと大さじ3。 l. オリーブオイル。
抗セルライト塊を使用し、少しの圧力と労力で問題のある領域にこすりつけます。

✅ コーヒー＋唐辛子. セルライトに対処するホットな方法は、最近最も人気のある方法の1つと考えられています. したがって、150グラムが必要です。 挽いたコーヒーと赤唐辛子のチンキを混ぜ、得られた塊に天然オリーブオイルを5滴加えます。 すぐに使用できる製品は、一貫性がサワークリームに似ており、肌に簡単に塗布できる必要があります。
製品を問題のある肌に適用する前に、暗くて涼しい場所に 7 日間保管する必要があります。 専門家は、コントラストシャワーでこの手順を終了することをお勧めします。

✅ コーヒー＋トウガラシ（煎じ汁）。セルライトと戦う根本的なホットな方法は、唐辛子を加えた自宅での抗セルライト コーヒー スクラブです。 新鮮なコーヒーを赤唐辛子の注入と混ぜ合わせ、このスクラブを数滴のオリーブオイルで「味付け」し、混合物を暗い場所に7日間放置する必要があります。
たとえば、組成が非常に急勾配であるなどの必要がある場合は、大量の油で希釈できます。 燃えるコーヒースクラブを肌の問題のある部分に塗り、15分間マッサージする必要があります。

✅ コーヒー + オートミール + アロマオイル。アロマオイルはリラックスできるお風呂に入るだけでなく、抗酸化作用によりセルライトとの戦いにも効果的です.
セルライトのためのトニックコーヒーボディスクラブを得るには、オレンジ、ローズマリー、シナモンのエッセンシャルオイル（各2〜3滴）を挽いたコーヒー（大さじ1杯）、オートミール（1/2カップのオートミールを沸騰したお湯に浸したもの）、粗塩と混ぜます. （海塩小さじ2杯）。
混合物は、問題のある領域に円を描くように適用する必要があります-マッサージには少なくとも10分かかります.
スクラブを洗い流した後、固いタオルで患部をていねいにふき取り、必ず柔軟剤やミルクで肌を保湿してください。

✅コーヒー＋アロマオイル。エステルとオイルを含むセルライト挽いたコーヒースクラブ。 挽いた穀物（100グラムの微粉砕）、アーモンドオイル-大さじ1/箱を取る必要があります。 ベルガモット、ローズマリー、シナモン、ジュニパー、グレープフルーツのエーテルを各2滴。
すべての材料を混ぜます。
均一な塊を体に塗り、少なくとも5分間マッサージします。 作曲は1週間（3セッション）できます。
この手順は、週に3回以下の通常の脂性肌に推奨されます。

• グレープフルーツ エッセンシャル オイル (毒素を除去し、強壮効果があり、減量を促進します)。
• ラベンダーのエッセンシャル オイル (妊娠線による傷跡を減らし、肌を癒します)。
• レモンエッセンシャルオイル（循環器系を刺激し、血管組織を強化します）.
• オレンジのエッセンシャル オイル (腫れを和らげ、表皮を柔らかくし、血液とリンパ液の循環を刺激します)。
• ヒノキ精油（血行促進・毛細血管強化）
• ローズマリー エッセンシャル オイル (肝臓を浄化し、肌の調子を整えます)。

自宅で抗セルライト製品を使用すると、いくつかの簡単なルールに従った場合にのみ、期待される結果が得られます。

1. クレンザーは週に 1 回以上、4 回以下で使用してください。
2. コーヒーかすのスクラブは、乾燥肌と普通肌に最も適していると考えられています。
3. 脂性肌の場合は、濃いコーヒーが最適です。
4. 手段は、熱いお風呂またはお風呂の後に使用し、蒸した肌に適用する必要があります。
5. 最も効果的な結果を得るには、刺激剤として特別なマッサージブラシまたはピーリング手ぬぐいを使用する必要があります。
6. 肌の状態を改善し、入浴手順の気分を良くするために、お気に入りのエッセンシャルオイルを選択できます。
7. コーヒーは天然物ですが、この場合でも、製品に対するアレルギーが排除されないため、コーヒー製品の使用を緊急に停止する必要があります.
8. 準備した塊を皮膚全体に適用する前に、肘の曲がりなどの小さな領域でテストすることをお勧めします。

上記のレシピのどれを開始製品として選択しても、目的の結果を達成するのに役立ちます。 スクラブは、セルライトを取り除き、肌の美しい外観、色、ハリ、弾力を取り戻すのに役立ちます.

アンチセルライトコーヒースクラブ、正しいものを選ぶ方法は？

今日、化粧品市場はあらゆる種類のジェル、ローション、マスク、その他のカフェインベースのオレンジピール製品を提供しています.
薬局や店で矯正ケア製品を購入する際に何を探すべきですか?

1. メーカー。製品のオンライン レビューが好意的である有名なブランドは、がっかりする可能性が低くなります。

2. 自然な構成を優先する、貯蔵寿命が最も短く、コストが高い。 予算が限られている場合は、国内メーカーのハーブ化粧品に注意してください。

3.肌のタイプと適用部位を考慮してください。中挽き粒の抗セルライト コーヒー ボディ スクラブは、お尻や太ももなどのオイリー肌や分厚い肌に適しています。
外皮をクレンジングするだけでなく、強烈なマッサージも提供します。
このような製剤は、湿った体に 3 日に 1 回以上適用することをお勧めします。

セルライトに対する挽いたコーヒーの穏やかなスクラブは、マッサージ効果を与えません. しかし、敏感なカバーを刺激することなく、慎重に扱います。
細かい研磨剤を含むクレンジング組成物は、内側の太ももと手に示されています。
膝の上と下、お腹の上に。
このタイプのケア用化粧品は、頻繁に（毎日）使用するのに適しています。

自宅での抗セルライトコーヒースクラブ、禁忌

コーヒーかすからセルライトをスクラブします。

1.心臓および血管の病理;
2.皮膚疾患、組織の完全性への損傷：傷、潰瘍、引っかき傷。 この場合、自宅での抗セルライトコーヒースクラブは状況を悪化させるだけです. 機械的摩擦は刺激と炎症を増加させます。
3.製品に対するアレルギー;
4.新生物（悪性および良性）は、セルライトからのホットコーヒースクラブを受け入れません. 家庭では、熱効果のあるスクラブは腫瘍の成長を引き起こす可能性があります。
5.生殖器系、腎臓、尿路の炎症;
6.妊娠。

コーヒーの抗セルライト剤を塗った後、すぐに効果を確認したい。 しかし、急いではいけません - 最初のアプリケーションはオレンジの皮を取り除きませんが、肌を引き締め、健康的な色と美しい外観を得ることができます.

アンチセルライトスクラブの使用は追加の対策です;オレンジピールとの戦いに一連の対策を追加することも必要です:軽くて控えめな食事と身体活動.

角質除去剤を3か月間使用すると、効果を視覚的に確認できます-セルライトの皮が消え、皮下脂肪沈着物が最小限になり、ほとんど見えなくなります.
材料に基づく

超音波照射、脂肪吸引、マッサージ、ラッピング、治療浴、その他のサロン手順によって良好な結果が得られます。 海藻、ハーブエキス、ビタミン、エッセンシャルオイル、その他の成分を含むさまざまなスクラブは、肌に良い効果をもたらします. それらは細胞への血流を増加させ、酸素を豊富にし、皮下形成を防ぎます。その結果、皮膚は均一になり、健康的な外観になります。

今日、化粧品市場にはアンチセルライト クリームやスクラブの選択肢がかなりありますが、適切な製品を選択することはしばしば非常に困難です。 最も信頼できる方法は、自宅で独自の抗セルライト スクラブを作ることです。 このようなツールは天然成分のみで構成されており、店頭で誇示するものよりもはるかに安価です。 はい、準備はとても簡単です。

セルライトの家庭療法はどのように機能しますか?

ホームスクラブには通常、皮膚の表面から死んだ細胞を取り除くことができる小さな研磨粒子が含まれています. この目的のために、挽いたコーヒー、海塩、砕いた種子などを使用できます。 クリームまたはシャワージェルがベースとして最も一般的に使用されますが、蜂蜜、クリーム、オイル、または粘土を追加することもできます.

顔と体のスクラブは、クレンジング作用に加えて、マイクロマッサージを行い、血液循環とリンパの流れを改善します。 健康的でバランスの取れたビタミンが豊富な食事、屋外での散歩、スポーツエクササイズ、身体活動と組み合わせた毎日の手順のみが、肌の弾力性を高め、外観を改善することを知っておくことが重要です.

アンチセルライトの使い方

お風呂の後にのみ、体と顔にスクラブを塗る必要があります。 肌を蒸してきれいにする必要があります。その後、適用された製品を受け入れることができます。 自家製の組成物は濡れた肌に適用されます。そうしないと、固体粒子が損傷するだけで、きれいになりません。

しかし、スクラブを塗るだけでは不十分です。マッサージミットを使用して、4〜5分間、優しく、しかしかなり積極的に肌にこすることをお勧めします。 そうしないと、目的の効果が得られません。 ただし、夢中になって手順を頻繁に実行しないでください。 週に2回で十分で、乾燥肌の場合は1回で十分です。

目に見える結果は、1か月半後にのみ顕著になります。 効果を高めるために、表面のクレンジング手順と肌へのより深い効果を組み合わせることができます。 たとえば、自宅でスクラブをこのように使用できます。体に塗布し、塗布箇所をフィルムで包み、暖かいものを着て、このように30分歩きます。 その後、シャワーを浴びて、なだめるようなローションまたはクリームを必ず塗ってください。

私たちは自分の手で抗セルライトスクラブを準備します

適切な天然物を使用して、多くの女の子が創造的になり、独自のレシピを作成することを選択します. 彼らのアドバイスを利用すれば、すべての女性が自宅でセルライトと戦うためのスクラブを準備できます。 最も重要なことは、プロポーションを正しく保つことです。 エッセンシャルオイルで無理をしないことも重要です。

手順を開始する前に、たとえば蜂蜜などの製品は多くの場合禁忌であるため、皮膚感受性試験を実施しても害はありません。 したがって、あなた自身の安全のために、医師に相談しても害はありません。

海塩スクラブ

海塩は、顔と体の両方のスクラブの理想的な成分です。 さまざまな微量元素が大量に含まれているため、肌を柔らかくしなやかにし、栄養素で飽和させます。

自家製の組成物には、死海の塩が最適です。 そこにオリーブオイルと様々なエッセンシャルオイルが加えられています。 このようなスクラブは、毛穴をきれいにし、皮膚表面から死んだ細胞を取り除き、血液循環を促進します. これにより、肌が均一になり、「オレンジピール」効果がなくなります。

• 乾燥したデリケートな肌に最適なスクラブの場合は、一握りの海塩を大さじ 1 と混ぜます。 オリーブ オイルに 2 ～ 3 滴の柑橘系オイルを加えます (レモンまたはグレープ フルーツが特に便利です)。 得られた混合物を下から問題のある領域まで集中的にこすり、コントラストシャワーで洗い流し、保湿剤またはローションを塗布します。
• 洗った川の砂を使用すると、研磨特性を向上させることができます。 組成物を準備するには、100 gの海塩と100 gの川の砂を混ぜ、2〜3滴のシナモンエッセンシャルオイルを混合物に加える必要があります. 完成した混合物は冷蔵庫に1日保管する必要があります。 使用する前に、温めて問題のある部分に10分間こすりつける必要があります。
• 死海の塩は、次のように準備するホット スクラブのベースにもなります。オリーブ オイル 60 g と同量の塩を混ぜ合わせ、赤唐辛子 5 g とシナモン パウダーを混合物に加えます。 準備された混合物は完全に混合され、水浴で加熱され、体に暖かく適用されます。

コーヒースクラブ

細かく挽いたコーヒーは、セルライトの最も手頃な価格で最も効果的な治療法です. それに含まれるカフェインは、治療部位の血行を改善します。 コーヒー豆に含まれるエッセンシャル オイルは、積極的に脂肪を分解し、「オレンジ ピール」の外観を減らし、抗酸化物質が体から毒素を取り除くのに役立ちます。

また、心地よいコーヒーの香りがする自家製スクラブが気分をリフレッシュさせてくれます。 この組成物は調製が簡単で、優れた効果があり、セルライトとの戦いだけでなく、顔のクレンジングにも使用できます。 次の家庭薬は特に女性に人気があります。

• 大さじ2杯の細かく挽いたコーヒーとシャワージェルを混ぜ合わせた後、得られた混合物を身体の問題が見られる部分で徹底的にマッサージします。 より良い効果を得るには、ジェルの代わりにナチュラルヨーグルトまたはサワークリームを使用できます.
• ホット抗セルライト スクラブは非常に効果的です。 それは皮膚を蒸し、それは深いクレンジングと有用物質での飽和に貢献します。 それを準備するには、砕いたコーヒー豆100 gを唐辛子チンキ25 mlと混ぜ、大さじ1を加えます。 オリーブオイル。 準備されたホームコンポジションは、しっかりと栓をして、暗い場所で1週間醸造できるようにする必要があります。

入浴中にこのホットミックスを使用できます。 これを行うには、スクラブを「オレンジの皮」のある領域に適用し、10分間マッサージしてから、温水で洗い流します。 このような「熱い」手順は、重度の火傷を避けて、細心の注意を払って実行する必要があります。 その後、角氷で皮膚を治療することをお勧めします。

ハニーベースのスクラブ

ご存知のように、ハチミツは血液循環を刺激し、顔や体の皮膚の代謝プロセスを活性化します。 皮下脂肪組織から有害物質を「引き出す」吸着剤です。 組成物を調製するには、純粋な形でも使用できる砂糖漬けの蜂蜜を使用する必要があります。

• 抗セルライト剤を得るには、大さじ1を混ぜます。 小さじ1の蜂蜜 粗挽きコーヒーと小さじ1。 コニャック。 得られた混合物に、5滴のエッセンシャルモミ油とオレンジ油を加えます。 すべての材料をガラスまたはセラミックのボウルで混ぜます。 完成したスクラブは、冷蔵庫で最大 2 週間保存できます。
• 蜂蜜をベースに、体と顔用のスクラブマスクを作ることができます。 これを行うには、大さじ2杯を海塩粉末に加えます。 青い粘土と全粉乳、1/3カップのハチミツと同量のジャホバオイル。 得られた組成物は、顔、手、首だけでなく、保湿された体にも適用されます。 マスク全体を一度に使用する場合を除き、冷暗所に密閉して保管してください。

ここでは、顔と体用に用意されたスクラブのレシピをいくつか紹介します。 もちろん、手順を定期的なフィットネスエクササイズとバランスの取れた食事と組み合わせると、それらの効果は数倍良くなります。 そうすれば、あなたの外見はいつもあなたを喜ばせます。

ほとんどの生理学者は、皮下脂肪沈着を病気と見なしています。 しかし、統計に頼ると、全女性の 95% が病気ですか? これらの症状が、より弱い性の特徴である美容上の欠陥と見なされることがますます多くなっていることは驚くべきことではありません。.

多くの若い女性は、最も高価な美容処置と準備が良い結果の鍵であると心から確信しています. しかし、自家製の抗セルライト製品は、効果の点で決して劣っていませんが、何倍も安価です. そして今日は、自宅でわずか1ペニーで調理できるさまざまなスクラブについてお話します。

スクラブの肌への効果

スクラブは小さな硬い粒子で構成されており、その主な役割は表皮の死んだ細胞を取り除くことです。 スキンクレンジング。 しかし、砥粒の効果はそれだけにとどまらず、脂肪のプラークや塊の集中的な分解に貢献します。

原則として、皮をむく材料は、砕いた穀物、種子、塩、ソーダ、挽いたコーヒーです。 柔軟なベースには、ジェル、天然オイル、クレイ、ハチミツ、さらにはクリームを選択してください。 研磨粒子により、表皮の表面への効果は塗布直後から始まります。 天然成分は、問題のある領域に最も有益な効果をもたらします。

• リンパと血流を正常化します。
• 肌は絹のように弾力があり、滑らかになります。
• 脂肪細胞は活発に分裂します。
• エラスチンとコラーゲンは組織で生成されます。
• クレンジングされた毛穴はより速く再生し、若返り効果を引き起こします。
• 細胞レベルでの停滞したプロセスが排除されます。
• 血栓溶解。

組成物を適用すると、体がマッサージされます。これにより、代謝プロセスが皮下組織で「再開」されます。 肌は自然な色合い、弾力性を獲得します。

家庭用製剤では、主に低刺激性が特徴の天然成分に重点が置かれています。 皮膚の再生は、砥粒の浸透の深さに直接依存します。 定期的な美容処置は、成功と印象的な結果への鍵です。

使用上の注意

セルライト スクラブは、ほぼすべての女性に適した普遍的な治療法です。 このような化合物の主な利点は、「オレンジの皮」と戦うだけでなく、その形成を防ぐことです。 肌を傷つける可能性があるため、セルライトの影響を受ける体の領域に影響を与えて無理をしないことが重要です.

主な使用適応症:

1. 加齢による表皮の加齢変化。 原則として、28 歳を過ぎると、それ以前は正常だった肌が乾燥したり脂っぽくなったりします。
2. 皮膚のたるみ、もろさ。
3. 密集した角質層。 過度の密度は、皮脂腺の正常な機能を妨げ、代謝プロセスの減速につながります。
4. かゆみ、赤み、はがれ。 これらの徴候は、反応性が増加した乾燥した表皮の特徴です。
5. 年齢問わずオイリー肌。 ピーリングにより、不快な輝きを取り除き、毛穴をきれいにして開き、有用な微量元素とビタミンで飽和させることができます。
6. 「オレンジピール」と発音します。
7. 臀部、腹部、太ももに脂肪沈着。

クレンザーは、禁忌がない場合にのみ使用されます。 これらを怠ると、表皮や体全体に害を及ぼす危険性が高くなります。

セルライトスクラブの成分の選び方

今日、女性は自家製の処方を支持して、ますます既製のスクラブを放棄しています. これらは、化学添加物を使用せずに、環境に優しく安全な成分を使用して製造された天然物です。 伝統的に、女性自身がスクラブの組成を決定します。 しかし、経験豊富な美容師は、個人的な好みではなく、肌のタイプから始めることをお勧めします。

混合肌

ユーカリ、赤唐辛子、ミント、シナモン、アーモンド、ピーチ、アプリコット オイルなど、例外なくすべての成分が適している普遍的な肌タイプ。 酸っぱい果物、ベリーの果肉、またはチョコレートでスクラブすると、印象的な結果が得られます。 主なルールは、レシピを厳守し、8mlを超える強力なオイルを組成物に追加しないことです。

油性肌

抗セルライトベースは、核果、ゴマなどの非発泡油に基づいて形成されます。 高品質の皮をむくために、砕いた果物の種、挽いたコーヒー、砂糖など、多くの研磨成分が使用されます。 水の代わりにスクラブの準備に使用されるハーブ煎じ薬は、有用なビタミンで肌を飽和させるのに役立ちます.

表皮を深く洗浄するために、化粧用粘土、オートミール、米またはエンドウ豆の粉など、他の多くの成分が許可されています。

ドライ レザー

たるんで乾燥した肌には、ピーチ、アプリコット、ヒマワリ、アーモンド、またはオリーブオイルをベースにしたスクラブが適しています。 研磨剤には特に注意が必要です。 非常に細かい研磨剤が好ましい。 適切な挽いたナッツ、コーヒー、オートミール、海塩、ゼスト。

軟化効果は、サワークリーム、天然クリーム、濃厚な蜂蜜によって提供されます。 しかし、ここでの主なことは刺激を誘発することではなく、穏やかな効果は大歓迎です.

肌のタイプごとに、抗セルライト スクラブの普遍的なレシピが開発されています。 体の問題のある部分を定期的に治療することで、印象的な結果が保証されます。

自家製セルライト スクラブ レシピ

自宅で抗セルライト スクラブを準備することは、一見したように難しいことではありません。 これらのスキンクレンザーは、潜在的に危険な成分である化学物質が含まれていないことを特徴としています. スクラブは、研磨物質とエッセンシャル オイル、生物活性物質に基づいています。

小さな粒子が表皮の角質層の除去を保証し、毛穴をきれいにします。 これにより、主な物質が皮膚に深く浸透し、血流を活性化し、代謝プロセスを刺激します。

ホームスクラブに欠かせない成分:

• 天然のエッセンシャルオイルと植物油;
• ケフィア、クリーム、ヨーグルト、サワークリーム、その他の発酵乳製品;
• 卵。

これらの成分は、毛穴をクレンジングし、表皮に栄養を与え、肌をより柔らかく滑らかにします. 抗セルライト スクラブの最も効果的なレシピについて考えてみましょう。

コーヒーは体脂肪との戦いで最高のアシスタントです

カフェインは、セルライトを効果的に取り除く有用な成分です。 この物質は皮膚の弾力性を高め、リンパと血液の微小循環を活性化し、組織から体液を取り除きます。 コーヒーのはっきりとした永続的な香りが表皮を引き締め、爽快な効果があります。

材料:

• 5st. l. グラウンドコーヒー;
• 大さじ2杯。 l. 天然液体蜂蜜;
• 5st. l. 挽いたシナモン;
• 1位 l. 砂糖と同量の塩。

成分は完全に混合されます（それぞれを順次追加します）。 得られた混合物は、「オレンジピール」のある領域で処理され、マッサージされます。 セッションの所要時間は 7 ～ 10 分です。

ハニースクラブ

ハチミツは、細胞レベルで代謝プロセスを改善し、血流を刺激するユニークな製品です。 これは、セルライトの迅速な除去に不可欠なツールです。 蜂蜜には数百の生物活性物質が含まれており、肌を積極的に温めます。

スクラブの場合、砂糖漬けの組成物が好ましい。 穀物は、剥離による死んだ細胞をより効果的に除去します。

材料:

• 5st. l. 砕いたコーヒー豆;
• 小さじ5 コニャック;
• 5st. l. 蜂蜜;
• 4〜6mlのモミ油。

コーヒー豆をコニャックに加え、よく混ぜます。 ハチミツとモミ油が組成物に加えられます。 混合物を7〜10分間マッサージしながら皮膚にこすりつけます。 製品の高い効率は、コニャックの加熱能力によるものです。

バーニングスクラブ

過激で強力な手段で醜い結節と戦うこともできます. しかし、彼らは立場の女性には禁忌です。 授乳期間の終了後にそれらを適用することをお勧めします。

材料:

• 30mgの唐辛子（アルコールのチンキ剤の形が最適）;
• 大さじ2杯。 l. オリーブオイル;
• 挽いたコーヒー豆100g。

小さな磁器の皿に成分を順番に加え、よく混ぜます。 混合物（閉じたとき）は14日間注入されます。 入浴後は、問題のある部分をこすり洗いします。 それは表皮にこすりつけられます。 一貫性がセルライトとストレッチマークを滑らかにします。

アーモンド組成

アーモンド組成の助けを借りて、有用な微量元素で肌を飽和させることができます。 シンプルな式で高効率です。

材料:

• 1位 l. アーモンドとオリーブオイル;
• 大さじ2杯。 l. グラウンドコーヒー;
• ミントエキスまたはシナモンオイル 5ml。

コンポーネントはよく混合され、マッサージの動きで肌の表面に適用されます。 手順の所要時間は5〜7分です。 完了したら、混合物をシャワーで温水で洗い流します。 このスクラブは、すべての肌タイプに最適です。

ココア配合の抗セルライト混合物

料理には、すべての主婦が持っているいくつかの食材が必要です。

• 牛乳20ml;
• 20mgのココアパウダー;
• オリーブオイル20ml;
• 砂糖60mg。

均一な粘稠度が得られるように、成分は慎重かつ一貫して混合されます。 スクラブは優れた角質除去効果と心地よい香りが自慢です。 手順を繰り返す頻度は、7 日間で 1 回以下です。 これは、皮膚が弾力的で健康的に見えるようにするのに十分です.

抗セルライト スクラブ: 最初の結果はいつ期待できますか?

スクラブを使用するすべての女性が関心を持つ主な質問は、いつ最初の結果が期待できるかということです。 引き締まった滑らかな皮膚の形での視覚効果は、2〜4回の処置後に観察されます。 唯一の条件は、セルライトの影響を受ける体の領域への暴露のレシピと技術を厳守することです.

安定した持続的な効果を得るには、問題のある領域の集中的な治療に数か月かかる必要があります.

スクラブは、混雑と「オレンジピール」との戦いにおいて優れた結果を保証することを理解することが重要です. しかし、主な焦点は包括的な対策です-定期的な身体活動、健康的な食事、悪い習慣の完全な拒絶.

簡単なルールに従えば、結果はより顕著になります。:

1. 蒸しのみの一貫製法で身もすっきり。 手順はリラックスできるお風呂から始まります（15〜20分で十分です）。
2. 組成物は、わずかに湿った皮膚の表面に適用されます。 表皮は、いくつかの方向にやさしくマッサージされます。
3. 完了したら、スクラブを温水の流れで洗い流します。
4. 露出後に特徴的な刺激や赤みが生じた場合は、保湿ローションで取り除きます。

スクラブの繰り返しの最適な頻度は、7 日間で 2 回です。 今回はカバーを元に戻すのに十分です。

スクラブの禁忌

スクラブは、ほぼすべての公平なセックスに適した普遍的なツールです。 しかし、他の手順と同様に、控えたほうがよい禁忌がいくつかあります。

露出は禁忌です:

• 慢性疾患の急性期;
• 血液凝固不良、開放出血;
• 腫瘍性疾患、腫瘍;
• 腎臓の問題;
• 術後期間;
• 皮膚の病状;
• 心不全。

セルライトとの効果的な戦いの鍵は、的を絞った効果です。 医師、美容師と事前に相談せずに整理することは困難です。 それを適用する前に、組成物の成分の個々の耐性を確認することも同様に重要です。 この規則は、主にアレルギーを起こしやすい女性に関連しています。

以下のセルライト スクラブのビデオ レシピをご覧になることを強くお勧めします。 これは、望ましくない皮下沈着物との戦いにおける普遍的なツールです。 とはいえ、何百行も読むよりは、一度自分の目で見たほうがいいですよね。

セルライトは正常であり、すべての女性に固有のものであるという事実について何時間も話すことができます. しかし、私たちは皆、腰、お尻、お腹をできるだけ滑らかで引き締めたいと夢見ています。 この問題は、待望のビーチでの休暇の前に特に顕著です。 おそらく、オレンジの皮に長い間別れを告げることができる最も効果的な手順の1つは、抗セルライトスクラブです. 毛穴をきれいにし、毒素や余分な水分を取り除き、細胞の再生を改善し、女性の体の最も問題のある部分の皮膚を滑らかにし、引き締めます. 同時に、自宅でのアンチセルライトスクラブは、同様のサロンの手順よりも悪くありません.

手続きの準備

スクラブの効果を最大限に引き出すには、肌を整える必要があります。 これを行うには、温かいシャワーまたはお風呂に入って毛穴を完全に開くか、マッサージブラシで体を治療します。 したがって、血液循環が増加し、皮膚がスクラブの治癒成分を完全に吸収するようになります. 自宅でのセルライト対策スクラブは、その効果についてのレビューで、オレンジの皮の始まりを完全に取り除き、問題が発生しているときに肌の状態を改善するのに役立ちます。

自宅でボディスクラブ

伝統的に、スクラブはベースと研磨粒子で構成されています。 最初の成分として、サワークリーム、クリーム、ホイップ卵黄、粘土、蜂蜜、オリーブオイルなどの油を使用できます。 研磨材として、挽いたコーヒー、刻んだ桃、砂糖、塩、オートミールを使用することをお勧めします。

コンポーネントの選択は、肌のニーズとその状態によって異なります。 肌が敏感でデリケートなほど、研磨剤は細かくする必要があります。 したがって、この状況では、細かく挽いたコーヒーまたはオートミールを使用する必要があります. 研磨部分はベースと混合され（ベースが大きいほど、最終製品は柔らかくなります）、その後、お気に入りのエッセンシャルオイルがスクラブに追加されます。これにより、手順がより快適になるだけでなく、より効果的になります。

• 施術直後にコントラストシャワーでスクラブの効果を高めることができます。
• クリームまたはボディローション（抗セルライト、引き締め、栄養）を必ず塗ってください。
• 自宅でのアンチセルライトボディスクラブは、週に3回以上使用しないでください. ボディラップやマッサージを散りばめたトリートメント。
• 香りのよい飲み物を淹れた後に残った濃厚なものに置き換えることができます。 インスタントコーヒーがセルライトの味方であることを考えると、粉末を天然の挽いた類似物に置き換えることをお勧めします.

コーヒースクラブ

コーヒーはセルライトに対する最高のファイターです。 カフェインは皮下脂肪の分解を助け、挽いたコーヒー豆は皮膚を効果的に再生させ、皮膚を「呼吸」させます. 自宅でできる最も簡単な抗セルライト コーヒー スクラブは、挽いた製品そのものです。 沸騰したお湯を注ぎ、約15分間放置し、お気に入りのジェルを大さじ数杯加え、シャワーを浴びながら円を描くように体に塗ります. このような軽いスクラブは、最も敏感で刺激を受けやすい肌の所有者にも適しています。 シャワージェルの代わりに、バター、サワークリーム、または生クリームを使用できます。

シーソルトコーヒースクラブ

シーソルトは、コーヒースクラブの効果を高めるのに役立ちます。 それは積極的に肌を強化し、引き締め、滑らかにします。 スクラブを準備するには、挽いたコーヒーとコーヒーグラインダーで挽いた塩を1：1の比率で混ぜ、オリーブオイルを加えて、混合物をどろどろの状態にする必要があります。 混合物を準備した乾いた肌に滑らかな円を描くように塗り、5〜10分間肌の上に置き、温水で洗い流します。

施術部位をラップで30～40分ほど包むとより効果的です。 現時点では、カバーの下に横になって汗をかいたり、掃除や軽い身体活動を行ったりすることができます。 このようなセルライト防止コーヒースクラブを自宅で定期的に（週に2回）使用すると、1か月で肌が滑らかになり、引き締まります。 おまけとして、施術後も体に残る素晴らしいコーヒーの香り。

ハニーコーヒースクラブ

コーヒーとハチミツは、セルライトには本当に無慈悲な、古典的な組み合わせです。 スクラブを準備するには、常に無糖の蜂蜜100グラムを取り、大さじ2杯の挽いたコーヒーと混ぜる必要があります. 混合物にシナモンを少し加えると、手順の効果が高まります. 混合物を問題のある領域に塗布し、10分間こすります。 温水で蜂蜜でコーヒーを洗い流してください。

ハチミツはアレルギー反応を引き起こすことがよくあります。 したがって、蜂製品にアレルギーのある人は、自宅で蜂蜜を含まないレシピの抗セルライトスクラブを選択することをお勧めします。 その助けを借りてセルライトに別れを告げることにした場合は、その間にハニーラップをしてみてください. 最も無視されている「オレンジの皮」でさえ、そのような抗セルライトの「攻撃」から解消されます.

抗セルライトシュガースクラブ

そのかなり粗い構造のために、砂糖を含む自家製の抗セルライト スクラブは、組織内の血液循環を増加させ、毒素を除去し、皮膚を均一にします. もちろん、真に自然で健康的な製品を使用する方が良いですが、伝統的な精製された砂糖を使用することもできます. コーヒーグラインダーで挽いたオートミールは、砂糖の粗い構造を柔らかくし、肌に栄養を与え、有用なビタミンとミネラルで飽和させます.

自宅で砂糖を使ってアンチセルライトスクラブを作る方法を知っていれば、肌の隆起を長期間取り除くことができます. すべてがシンプルです。 半分の砂糖を同じ量のオートミールと混ぜ、大さじ1杯のレモン汁を加えて混ぜ、マッサージしながら体に塗り、5分後にぬるま湯ですすいでください。 肌が薄く乾燥している場合は、レモン汁を亜麻仁油またはオリーブ油に置き換えることができます。 混合物にエッセンシャルまたはグレープフルーツを数滴加えることができます. これにより、プロセスがより快適で効率的になります。

人気歌手のシャキーラは、少し違ったことをすることを好みます。 彼女はブラウン シュガーと自家製のサワー クリームを 1 対 1 で混ぜ合わせ、円を描くように体に塗り、洗い流します。 世界セレブの秘密を使ってみませんか？ 彼らは、クレオパトラが彼女の名前が付けられた有名な風呂に入る前に、同じスクラブで自分を甘やかしたと言います.

粘土でこする

ビタミンや多量元素が豊富な粘土は、常に顔や体の肌に最適な治療法の1つと考えられてきました. 癒しの粘土を加えた自宅でのアンチセルライトスクラブは、肌の弾力性を高め、オレンジの皮を取り除き、毛穴をクレンジングし、毒素を取り除くのに役立ちます. 製品を準備するには、50グラムを100グラムの蜂蜜、4滴のホホバオイル、コーヒーグラインダーで砕いた海塩の半分のガラスと混ぜる必要があります。 この手順を週に数回行うことを忘れないでください.

ソルトスクラブ

自宅で最も効果的な抗セルライト スクラブは、できるだけシンプルで手頃な価格です。 たとえば、コップ半分の温水、コップ半分のオリーブオイル、コップ半分の海塩を、得られた液体に溶かして調製します。 混合物を手のひらで体の上から下に向かってこすります。 少なくとも週に1回実行する必要がある手順の後、保湿剤で肌を滑らかにすることをお勧めします。 得られたスクラブは冷蔵庫に保管して、使用前に温めることができます。

ホームスクラブの組成を試してみると、私たち一人一人がセルライトに最適な独自のレシピを見つけることができます。 問題を解決したら、抗セルライト製品の定期的な使用、身体活動、適切な栄養からなる予防を忘れないでください。