バストサイズは14cmくらいです。 胸のサイズが3以上のハリウッド女優（21枚）

女性の胸は、単なる女性の体の一部ではなく、性別の指標でもあります。 彼女は、女性の美しさと優雅さの指標として、芸術家、詩人、作家によって常に称賛されてきました。 しかし、時代や時代が異なれば、理想的なバストも異なることは注目に値します。 例えば、中世ではドレスやコルセットの下からはみ出さない小さな胸が理想でしたが、現在ではポルノスターや映画女優のような大きな胸が理想とされています。

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胸のサイズ2 - 測り方

乳腺、つまり女性の乳房が成長し、形成され始めます。 12歳から14歳まで。 女性はこの年齢から思春期が始まり、性ホルモンの影響で胸が大きくなり始めます。 乳房は25歳までに完全に形成され、その瞬間から外部からの介入なしに形や大きさを変えることは不可能になります。 ただし、妊娠や授乳により、わずかではありますが、その形状が変化する可能性があります。

バストの弾力は腺層と皮下脂肪によって与えられています。 女性が閉経を迎えると、体の再構築が起こり、腺層が完全に脂肪に置き換わります。 そしてこのとき、女性のバストは形が崩れるだけでなく、ボリュームも減ってしまうことも少なくありません。

サイズに加えて、 胸の形は違うかもしれない。 ほとんどの場合、次のように区別するのが通例です。

1. 球形: リンゴ、円盤、または球のように見えます。
2. 梨やナスのような円錐形。

しかし、胸のサイズをどうやって判断するのでしょうか？ 結局のところ、衣服、特に下着には、ファーストサイズ、セカンドサイズなどのような区分はありません。 そして、文字による分割があります。 そして、カップ A が最も小さいサイズで、次のカップ B が 2 番目のサイズであると一般的に認識されています。

サイズを正確に測定するには、まっすぐに立って、 バストの盛り上がった部分のボリュームを明確に測定します、その下にもあります。 この数字の差があなたのサイズになります。 つまり、バストのボリュームが88cm、アンダーバストのボリュームが72cmの場合、その差は16cmとなり、これが2番目の胸のサイズに相当します。

現在、女性はバストが大きければ大きいほど幸せになれるという固定観念が数多く存在します。 実際、統計によれば、サイズ 5 または 6 のふくよかな体型の人は、仕事を見つけやすく、人生のパートナーに出会うことさえもはるかに簡単です。 しかし実際には、彼らはそのボリュームにそれほど満足していません。

毎日重い体重を抱えなければならないため、バストが大きくなります。 さらに、服装の選択にも多くの問題が発生します。 結局のところ、女性はストラップが体に食い込まず、同時に製品がバストを完全に保持する適切なブラジャーを選択する必要があります。 そして、ボリュームが大きくならないドレスやブラウスを選ぶのは非常に困難です。

しかし、胸のサイズが2を超えない女の子にとって、そのような問題は単に馴染みのないものです。 有名デザイナーの衣装のほとんどは、小柄な女性向けに特別に作られているため、どれも完璧にフィットします。 そして、バルコネットからコルベイユモデルまで、そのような胸には絶対にどんなブラジャーも着用できます。 しかし、ここにもいくつかの特徴があります - プッシュアップモデルを着ようとしないでください、胸にしっかりとフィットしないカップは、胸に優雅さや美しさを与えません。 そのようなバストのためのスポーツモデルを選択することも同様に困難ではありません。きつすぎるブラジャーは、すでに小さい胸をほぼ平らにしてしまいます。

その他については、タイトなドレスの下にストラップやシリコンパッドのないブラジャーを着用しても見た目はよく、ブラジャーなしで T シャツや T シャツを着るだけで安全にビーチや休暇に行くこともできます。裸の体にシャツを着れば、動きを妨げたり不都合を引き起こすものは何もありません。 はい、そしてマジラル水着は、このサイズの胸には絶対に適していますが、大きなバストについては言えません。

サイズ 2 の胸部の同様に重要な利点は、スポーツをしたりうつ伏せで寝るのを妨げないことです。 そして、これは活動的な生活において非常に重要です。

しかし いくつかの欠点があります女性の胸のサイズは2番目のサイズです。 基本的にそれらは少女自身の自分自身の認識に関係しています。 彼女があまりにも複雑で、自分自身が魅力的だと考えていない場合、小さな胸は彼女にとって大きな問題になります。 しかし、ここでは、一見したようにすべてが悪くはありません。サイズ2のバストはそれほど悪くなく、サイズ0の人だけが自分のサイズについて実際にコンプレックスを感じるはずです。

胸を大きくする方法

自分のバストが非常に小さいと信じている公正なセックスの代表者にとって、方法はいくつかあります。 少なくとも視覚的には半分のサイズに拡大します。 整形手術で胸を大きくする抜本的な対策を考える時期に来ているのではないだろうか。 現在、これはかなり人気のある手順であり、以前ほど怖く、高価ではなくなりました。

しかし、すべての女性が形成外科医のメスを受ける準備ができているわけではありません。 この場合、胸を支えている体幹の筋肉を鍛えることで、バストを少しだけ大きくすることができます。 この場合、肌の弾力性を高めることも非常に重要です。 他に役立つ方法は次のとおりです。

1. 演習。 女性がスポーツをすると、胸筋も鍛えられます。 正確に言うと、首から出て胸を支える筋肉です。 大胸筋は腕や肩甲骨の動きを主に担っていますが、乳腺の美しさには全く関係がありません。 胸を整えるには、水泳、腕立て伏せ、ボート遊びをするのが最適です。
2. 化粧品。 もちろん、胸のボリュームは増加しませんが、皮膚の弾力性は確実に増加します。 したがって、栄養のある油を大量に含む製品を優先する必要があります。 ブルークレイも優れた効果をもたらし、腺への血流を促進し、視覚的に腺をより隆起させ、拡大させます。
3. マッサージ。 女の子の場合は、クリームやローションを塗りながらこれを行う方が良いです。 コントラストシャワーも同様に効果的ですが、お湯は出さないでください。
4. 正しく選ばれた下着。 正しいプッシュアップブラを選べば、バストのボリュームが1～2サイズアップし、半球の間に魅惑的な谷間が生まれます。
5. 正しい姿勢。 これはおそらく、美しく高いバストを目指す上で最も重要なことです。

バストのボリュームを増やしたいだけでなく、それを何年も変化させないことを夢見ている人は、上記のすべてのルールを考慮する必要があります。 結局のところ、彼らは助けてくれます 若々しく弾力のある肌を維持する、バストの形を作る筋肉も鍛えられます。

そして、バストの形を崩さないためには、常に栄養を与え、潤いを与え、引き締める必要があります。 さらに、マッサージシャワーやコントラストシャワーも効果的で、肌の弾力性が失われるのを防ぎます。

そして、世界的に有名なスターの多くは胸のサイズが 2 ですが、それについて何のコンプレックスも抱いていないことを覚えておいてください。 むしろ、彼らはそれを誇りに思っているので、他の公正なセックスの代表者がこれについてコンプレックスを抱くべきでしょうか？ むしろ、これは誇るべきことです！ 結局のところ、バストは決して形が崩れず、垂れることがなく、 熟れすぎたメロンやスパニエルの耳のように。 だから自分の胸に誇りを持って、大事にしてあげてください。

女性の胸のサイズ 2

はじめに、女性の胸は美しく、美しいバストは装飾品であり、もちろんすべての女の子の誇りであり、より強いセックスを求める戦いの道具の1つであることに注意したいと思います。 さまざまな時代や時代において、古代エジプトの住民、フランス人、アフリカ人、イギリス人、アメリカ人、スペイン人など、さまざまな国籍の文化が存在します。 女性の胸がどこからでも突き出ている多産、神秘、生殖、美の象徴として。 多くのアーティストにとって、それはインスピレーション、救い、調和の源となりました。

バストについて簡単に説明すると

しかし、人類の歴史の中で、女性のバストの基準は常に変化してきたことは注目に値します。 女性の身体のこの美しい部分については、文化や民族ごとに独自の考えがあります。 たとえば、ルネッサンス時代には、ボリュームのある体型の女性が人気があり、かなり深いネックラインのドレスを着るのがファッショナブルでした。 しかし、例えばスペインでは異端審問が行われていたため、性的特徴を隠すのが慣習であり、胸はきついコルセットや包帯で隠さなければならなかった。

多くの例を挙げることができます。 90年代のアメリカのパメラ・アンダーソンは、サイズ5のシリコン胸を持った、当時の明らかなセックスシンボルでした。 若い頃、この女性は完璧に見え、自然なバストを持っていましたが、整形手術と人工乳房のファッションにおける一種のトレンドセッターになったのは彼女でした。 同時に、もし私たちが前世紀の60年代にイギリスに移住すれば、現地の美しさの基準は、サイズゼロで華奢な体型のイギリスのスーパーモデル、ツイッギーであることがわかるだろう。 当時は彼らの間で流行しており、0号や1号の女の子は多くの男性の憧れの的でした。

美の基準

このように、地球上のさまざまな場所で、さまざまな時期に、女性の美しさについての考え方は大きく異なります。 たとえばインドなどでは、男性は曲線美のある女性の体型にもっと惹かれますが、たとえば日本や極東の国々では、逆に胸が小さくてか弱い女の子に注目します。 そして、これももちろんですが、 その世代のファッションやセックスシンボルに依存する.

自然な女性の美しさは決して需要が絶えないことを心に留めておく価値があります。 コンプレックス、注意力の欠如、同僚と比べて自信のなさに影響された女性が、唇や胸を大きくするために外科医のメスを入れようとする例はたくさんあります。 これが本当に必要かどうか、何度か考えてみる価値があります。

確かに、状況が必要な場合、または病気の発症、乳房下垂症（加齢、遺伝、または授乳後のたるみ）または同様の理由の予防のため、おそらく乳房形成術が解決策となります。 しかし、問題は、特にロシアでは、単にコンプレックスの影響下、または男性の理想についての誤った考えのために、人々が高額な手術を受けることが多いことです。

男性の態度

一般に、たとえばこの問題に関する男性の態度は常に純粋に個人的なものです。 人それぞれ好みがあります。 社会的にそう言われてもおかしくない 調査によると、70％以上の男性は、小さくても自然な胸を持つ女性を好むと考えています。 自然の美男性にとって、それはそれで魅力的であり、さらに愛する人、または恋をしている人にとっては魅力的です。 調査結果を信じるなら、平均値は 2 番目か 3 番目の胸のサイズであり、大きすぎるバストは逆に威圧的になる可能性さえあります。

原則として、最も重要なパラメータが胸やお尻の形である男性は、心理的に未熟な人または十代の若者です。 このタイプの男性は非常に気まぐれで、忠実な配偶者や家族の良き父親を見つけることができる可能性は低いです。 もちろん、どこにでも例外はありますが、統計によれば、平均してこれがそうです。 自分の外見を気にしすぎず、男性としての性のために常に変化しようと努めるべきです。 初めに、 自分自身に感謝し、愛してくださいそして、ありのままのあなたを愛してくれる人を、いつでも見つけることができます。 そして、あなたの体型はそれほど重要ではありません、信じてください、バストサイズが0、2、5、または3であっても。

フォームのサイズを大きくする簡単な方法

世の中にも色々なやり方があるのですね自然で自然な手段を使用した胸の拡大。 それほど効果的ではないかもしれませんただし、フォームのサイズを大きくしたい場合にも役立ちます。 これには次のヒントが役立ちます。

1. マッサージ。 胸を大きくするための特別なマッサージ。たとえば、このトピックに関するインターネット上のビデオを検索すると、詳細を知ることができます。 血行を良くし、強壮効果もあります。
2. 体操。 当然のことながら、ほどほどに。
3. 有能で適切な栄養補給。 たとえば、キャベツなどの製品は、バストを大きくするための優れた治療法として長い間使用されてきました。 少しずつ、ただし数か月間毎日食べることをお勧めします。そうすれば、胸が約半分サイズ大きく見えるでしょう。 キャベツに加えて、魚介類、ホップ、卵、牛乳、鶏肉などのタンパク質を多く含む食品を食べることをお勧めします。 蜂蜜入りナッツは女性の血液中のエストロゲンというホルモンのレベルに有益な効果をもたらし、それはフォームの大きさにもプラスの効果をもたらします。
4. コントラストシャワー、水の手順。

女性の乳房の解剖学

女性の体のこの部分がどのように機能するかをよく理解するために、解剖学などの科学を使用して乳腺が何であるかを見てみましょう。

女性の乳房は、腺組織とそれを分離する脂肪組織と結合組織の集合体です。 腺を覆う皮膚から結合組織の層が内側に伸び、腺を約 20 の小葉に分割し、それぞれがさらに小さな小葉に分かれます。 これらの葉の間の空間は脂肪組織で満たされています。 ここから皮下脂肪層の厚さにより、バストの大きさや部分的な見え方に違いが生じます。

胸の形も大きさもないすべては乳腺が位置する結合組織被膜の弾力性と強度に依存するため、女性の授乳能力にはまったく影響しません。 各腺は部分的に前鋸筋に付着しており、最も重要なのは大胸筋に付着しています。

乳房の腺部分は、腺の小葉に位置する個々の乳腺で構成されます。 各腺は分岐管で構成され、その端には肺胞（微小胞）の形で伸びています。 乳汁は肺胞内で形成され、それに接続する管は腺の排泄管です。 乳孔は、乳頭の上部にある小さな開口部であり、乳葉の上部から伸びる乳管の端です。

乳首の皮膚の色、言い換えれば色素沈着は、皮膚の他の部分よりも暗いです。 出産経験のある女性の色は茶色がかっていますが、出産していない女性の色はピンクまたはピンクがかった茶色です。 妊娠中は色素沈着の強度が増加します。 興奮とともに乳首の感度と勃起力が高まります。 乳首の勃起は関係ありません血液循環に伴い、内部の筋線維が収縮することで起こります。

女性の乳房の最終ビュー 21歳頃に取得。 この時点までに、体積、構造、サイズが形成されます。 多くの場合、乳腺は対称ではありません。 基本的には左胸が右胸より若干大きいです。 妊娠中、乳腺の内部に変化が起こり、そのサイズと重量が増加します。 授乳中は乳房の重量が増加し、1kgを超える場合もあります。

自分の胸のサイズを自分で判断する方法

女性のバストのサイズを知ることは、一見思ったほど難しくありません。この記事はこれに役立ちます。 女性の体型のこのような重要な特徴に関するこの知識は、下着や衣服を賢く選ぶときに役立ちます。 また、たとえば男性が女性に贈り物をしようと決めた場合も同様です。

測定手順。 方法 1:

1. メジャーまたは普通の巻尺を用意してください。 手元にない場合は、通常の太い糸でもよいでしょう。
2. 胴囲を測定します。 テープまたは糸をバストのすぐ下の測定領域にしっかりと押します。 バストの真下の体全体の周囲はかなりタイトである必要があることに注意してください。 得られた円周を書き留めます。
3. 次に、胸の最も隆起した部分の周囲を測定する必要があります。 胸部の最も正確な測定値は乳首に基づいています。 縫製巻尺は肌にぴったりとフィットする必要がありますが、きつく締めすぎないでください。 失敗を避けるためには、腕を下げ、テープの傾斜角度を変えず、たるまないようにする必要があります。 センチメートルは床と厳密に平行でなければなりません。 バストの寸法をどこかに書き留めてください。
4. これら 2 つのパラメータを取得したら、大きい値から小さい値を減算する必要があります。 したがって、2 つの円の差が約 10 センチメートルの場合、これはサイズ 0、約 13 センチメートルが最初、14 または 15 が 2 番目、約 16 が 3 番目、20 センチメートルが 5 番目です。

より良く想像するためにこれらの測定を行う方法については、インターネット上の写真を見るか、このトピックに関するビデオを探すことができます。 ただし、フォームのサイズを決定する方法は他にもいくつかあります。 たとえば、これらの測定を目視で行い、さまざまな種類の果物の形状を比較します。 この比較は、男性が女の子用の下着を購入したい場合に役立ちます。 例:

• わずかに小さいですが、キウイより大きくはありません - サイズゼロ。
• アップルが先だ。
• もう少しオレンジ色 - 2 番目のもの。
• 3 番目はクラシックサイズのグレープフルーツ 2 つです。
• ココナッツは4番目です。
• 5位はパイナップル。
• サイズ 6 の所有者は、メロン丸ごとの大きさに匹敵します。

さらに、特に男性にとって、女性の魅力を判断する別の方法があります。 この方法はあまり正確ではなく、やや滑稽に聞こえるかもしれませんが、この方法は非常にうまく機能し、多くのランジェリー販売者はこの定義を認識しています。 胸が手のひらにどれだけぴったり収まるかを知るだけで十分です。 例えば：

• サイズ 0 は、バストが手のひらに少しだけ収まる場合です。
• もう少し満たされたら、最初に進みます。
• 親指が少し横に出ている場合は3サイズです。
• 胸が手のひらに収まらない場合は、明らかに、女性のサイズは4以上です。

一般に、自分の体型のサイズを知ることは、女性の人生においてかなり重要な瞬間です。 医師によれば、間違ったブラジャーを選択すると多くの問題が発生する可能性があり、もちろんそれは避けるのが最善です。 例えば、 ブラジャーのサイズが間違っています胸に大きな圧力がかかる可能性があり、病気の発症や皮膚の損傷につながる可能性があります。 また、間違って選択されたブラカップは乳房の圧迫につながる可能性があり、がん性腫瘍や乳腺疾患の発症など、健康に非常に悪影響を与える可能性があります。

医師はアドバイスしない 1日2時間以上女性は、プッシュアップやプッシュアップなどの胸を大きくする効果のあるブラジャーを着用する必要があります。そのようなモデルのブラジャーは形状を圧縮し、血流の乱れを引き起こし、健康にも悪影響を与える可能性があるためです。

記事の最後には、いくつかのヒントがあります。胸の魅力を失わず、常にハリのある状態を保つために、胸を保護し、適切にケアする方法について説明します。

• 健康的なライフスタイルを送るように努めてください。 正しく食べてください。 肌の色合いと弾力を維持するには、喫煙しないようにしてください。 タバコの煙は皮膚の急速な老化を促進することが知られています。
• 自分のサイズにぴったり合った下着を着用してください。 締め付けテープが皮膚に食い込んではならず、乳房がブラカップから「飛び出て」はいけませんが、圧迫してはいけません。 ストラップは非常に狭くてはならず、いかなる場合でも痛みを引き起こしたり、血管を圧迫したり、皮膚に食い込んだりしてはいけません。
• スポーツをするときはブラジャーを着用して、ジャンプ時の振動を軽減しましょう。
• 定期的に軽い保湿の天然クリームで胸をマッサージしてください。 これは肌の弾力性を維持するのに役立ちます。 インターネットでさまざまな種類のマッサージを調べれば、正しいマッサージの方法を学ぶことができます。
• ドレスや水着でバストが隠れない場合は、日焼け止めを使用してください。
• 定期的にコントラストシャワーを浴びてください。

ビデオ

ビデオから、胸のサイズがどのような影響を受けるかを学びます。

過半数 女性彼らは自分の胸に対して非常に批判的です。 これは、乳腺を視覚的な観点からのみ評価することを奨励する、一般に受け入れられている美しさの基準から来ています。 理想的なサイズが公正なセックスの代表者ごとに異なることを理解している人は多くありません。 基準は多くの要因に依存します。

女性の正常な胸のサイズ

どれでも バストサイズ正常であると考えることができます。 誰が所有しているかによります。 サイズ 5 の乳腺を持つ痩せた女性は、サイズ 0 の曲線美の女性と同じように、ばかげて見えるかもしれません。 しかし、自然は胸と体型を必ずしも一致させるとは限りません。

原則として、この臓器の大きさは決定されます 体のホルモン基金、 生き方。 身体活動は大きな影響を与えます。 サイズは基本的にスポーツの練習には依存しませんが、一部の種類のアクティビティによって形状が決まります。

自然なサイズなら何でも 胸普通。 ロシアのサイズ表では、サイズが 0 から 5 まで分類されています。 小さな乳腺と大きな乳腺は両方とも、赤ちゃんのための乳の形成と分泌を保証することができます。

女性の胸のサイズを測るにはどうすればいいですか？

決定するため あなたの胸のサイズ、胸の下の周囲をセンチメートル単位で測定する必要があります。 その後、胴囲は胸の最も突き出た点のレベルで測定されます。 2回目の測定時には、フォームのないゆったりとしたブラジャーを着用することをお勧めします。 手を下ろすことで最も正確な結果が得られるため、愛する人に測定を委ねることをお勧めします。

その後 2 番目の結果は最初の結果から減算されます、その結果の差によって値が決まります。
10～11cm - サイズ0
12～13cm - 1サイズ
14～15cm - サイズ2
16 - 17 cm - サイズ 3
18～19cm - サイズ4
20～21cm - サイズ5

胸の大きさに影響を与えるものは何ですか?

胸ホルモンに依存する臓器です。 その大きさは体内のエストロゲンの存在によって決まります。 通常、その数は遺伝します。 乳腺は、乳首の周囲で触ることができる腺組織によって形成されます。

体脂肪量 体の値にも影響を与える可能性があります。 したがって、女性の体重が大きく変動すると、臓器のサイズが一方向または他方向に変化する可能性があります。 ただし、常にそうとは限りません。
フォーム上で 胸身体活動に影響を与えます。 特別なエクササイズを行うことで、胸の外観をわずかに調整することができます。

14、15、16歳の女性の正常な胸のサイズ

すでに述べたように、乳腺の正常なサイズは人によって異なります。 ただし、若い女の子に関する平均的な統計データを提供することはできます。 一般に、乳腺腺組織は10〜20歳で形成されます。

に 14歳の胸のサイズサイズは1から1.5まであります。

に 15歳成長が止まらなければ、2 番目に達します。

で 16年間原則として、女の子がそのような傾向がある場合、活発な成長段階は停止し、2.5または3番目のサイズで停止します。

軽度の胸の拡大は20歳まで可能です。 妊娠中や授乳中の変化を考慮しないと。

大きな乳腺の問題

ほとんどの若い女性が 努力する最もセクシーな器官の 1 つである大きな胸を実現するには、大きな胸は多くの不便を引き起こす可能性があります。 下着選びの難しさから始まり、腰痛の問題で終わります。

以下はオーナーの最も一般的な問題のリストです 顕著な乳腺.
- スポーツをするときに不便。
- 暑い時期に胸の下に過度の発汗をする。
- 仰向けの姿勢でのみ赤ちゃんに授乳することができます。
- 異性の代表者からの侵入的な注意。
- 背骨の痛み;
- うつ伏せで寝ることができない。
- 美しいブラジャーを選ぶのが難しい。
- 重力の法則は大きな胸ほど反映されます。

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3番目のバストサイズは、人類の半分の男性だけの欲望の対象ではありません。 女性の目にも魅力的に見えるため、胸のサイズを3番目に大きくしたいと考える人も少なくありません。

これほどボリュームのある女性の胸に気付かないのは難しいでしょう。 所有者に誇らしげな表情と魅惑的なフォルムを与えます。

これらのパラメータについて話すとき、比較対象としてすぐに頭に浮かぶのは、丸くて食欲をそそるグレープフルーツです。

自然からのそのような贈り物を認識することから最大の効果を得るために、女の子は正しい姿勢と弾力のある歩き方を持っていなければならないことは注目に値します。

3番目のバストサイズ：すべての長所と短所

サイズ 2 より大きい美人は誰でも、そのような所有者の欠点を 12 個挙げるでしょう。

• 服を選ぶ自由がない。
• 大量の仕立ては適していません。
• アイテムの個別のフィッティングが常に必要です。
• ジャケットとパンツは異なるサイズ範囲から組み立てる必要があります。
• 背中と首の周期的な痛みに悩まされています。
• 不快感を感じずに自発的に走ることは不可能です。
• スポーツランニングの場合は、必須のアンダーワイヤーと高密度のフレームテープが付いたハードスポーツブラが必要です。
• レースの細いストラップ付きのブラジャーは肩に食い込むので着用できません。
• 出産後、授乳後は常に妊娠線が残ります。
• 胸筋の緊張と乳腺の皮膚を常に心配する必要があります。

議論の余地は 1 つだけですが、それがすべての短所を上回っています。それは、胸が小さい女の子が形成外科医に行く必要があると感じるほど美しくて魅惑的であるということです。

胸のサイズを測定する方法: アクションのアルゴリズム

3 番目のサイズのバストは、ボリュームに合ったボディスを着ているときに最も有利に見えます。 理想的なブラジャーは、体に着けている感じがありません。ストラップが食い込んだり滑り落ちたり、ベルトが背中を圧迫したりずり上がったりせず、胸が横にも下にもずれません。

測定に対する 3 段階のアプローチは、可能な限り最良の方法であなたの資産を「表現」し、「間違った」下着を着用することによる影響からあなたを守るのに役立ちます。

ステップ 1. 胸囲を測る

巻尺で武装する必要があります。 まっすぐに立ち、背筋を伸ばし、顎を少し上げ、乳首のラインに沿ってテープを貼ります。 得られた長さは胸囲データです

ステップ 2: 周囲を測定する

バスト下の周囲から測定するには、テープをバストの真下に床面と平行に貼ります。 「センチメートル」が前後にずれないようにする必要があります。

ステップ 3: カップサイズを決定する

下着自体のカップの体積は通常文字で示され、胸囲を示す数字の隣に印刷されます。 これは明白な理由から行われます。購入者がどの指定がどのパラメータに対応するかをナビゲートして区別するのに便利であるためです。 大きいボリュームと小さいボリュームの差によって、探しているサイズが決まります。

以下の表に図を示します。

胸のサイズを視覚的に判断する方法

男性の目には、3番目のサイズのバストがテニスボールの体積に匹敵するように見えます。 恋をしている男性は、愛する人に下着を贈ろうと決めることがよくあります。

そのような願望の動機を推測するのは難しいことではありません。フォームレースやシルクのサンプルを見るだけでもとても楽しいですし、それに触れたり、あなたの愛する人の素晴らしい形を見ると、大きな喜びを感じます。

購入を容易にするために、賢明な寄付者はフルーティーなビジュアルも作成しました。

• キウイ – ゼロ。
• リンゴ - 最初。
• オレンジ - 2番目。
• グレープフルーツ - 3番目;
• ココナッツ – 4番目。
• 丸いメロン - 5番目。

場合によっては、ランジェリーサロンで同じようなプロポーションの服を着たマネキンや、将来の新しいものが記録されるプラスチック製のビスチェを用意しておくと役立つことがあります。

適切な商品を選ぶのが難しく、ショーウィンドウの前で立ち止まる女性がよくいます。 経験豊富な店舗販売員は、一目見ただけでお客様のサイズをすぐに判断します。 経験と専門的な関心が重要です。

手で胸のサイズを測定する方法

リストされた方法によってパラメータを決定するための手法は、すべてを網羅しているわけではありません。 触覚による方法もあります。 実際には、これは男性の中型の手で行われます。

サイズ 0 の場合はシンプルです。手のひらはまっすぐで、指はしっかりと握られています。最初の方法では、親指を押し下げた状態で手のひらを少し曲げる必要があります。 2つ目は全体がフィットしますが、同時に親指が手のひらからわずかに離れます。

サードサイズのバストは手にすっぽり収まらず、実際に指を広げて手のひらに大きな柑橘類を抱えているような感じです。 そのような胸を完全に把握するには、秒針の助けが必要です。

これらの測定技術は、その独創性が素晴らしく、思いやりがあり、贈り物に夢中な恋する男性を助けることができます。

3番目の胸のサイズに合わせたブラジャーの選び方は？ 国のサイズ表

サイズ 3 のバストは、どのような形のブラでも同様に美しく見えます。

ただし、このタイプの下着を選ぶときは、次の 8 つの基本ルールに従う必要があります。

1. ベルトとカップのサイズの決定には系統的に取り組んでください。これを怠ると、姿勢の変化や骨軟骨症につながる可能性があります。
2. 巨乳の女の子向けにデザインされたランジェリーモデルには、固定を強化するための特別なフレームである「ボーン」が装備されている必要があります。
3. ボディスカップのポケットにフォームパッドを備えたサンプルを購入する必要はありません。これはサポートを弱めるだけです。
4. 美しさを犠牲にしてでも、幅広のストラップが付いたワードローブアイテムを選択する必要があります。このディテールは、壊れやすい肩と背骨を過負荷から保護します。
5. 「お出かけ用」「普段用」「家で着る用」とブラジャーを使い分けるのがおすすめです。 自家製 - 保守的になる余裕があります。綿製で、制限的なシールがなく、幅広のストラップが付いています。
6. 可能であれば、生地は「通気性」があり、滑りにくいものである必要があります。レースが少ないほど快適です。デリケートな肌が擦れるリスクが軽減されます。
7. 予算と高価の間で、名前のあるメーカーのコピーを選ぶ必要があります。原則として、評判の良いブランドは、挑発的な、カジュアルな、またはスポーツの下着の製造という明確な専門分野を持っています。
8. アクティブなスポーツ中に深刻な健康上の問題を避けるために、コンプレッションブラを着用する必要があります。コンプレッションブラは胸をしっかりと固定するだけでなく、引き締めます。

さまざまな国で受け入れられている、ブラジャーのパラメーターを選択するための表形式のサービスを使用すると、購入が大幅に容易になります。

胸を3サイズまで大きくするにはどうすればいいですか？

バストのボリュームをワンサイズ変えることは、どんな女性にとっても実現可能な課題です。 これを行うには、高価で危険な整形手術に頼る必要はありません。 いくつかの簡単なテクニックに従うことで、あなたの大切な願望の実現に近づくことができ、体全体の緊張が高まるというボーナスを得ることができます。

食生活や食生活を見直す必要があります。 事前に技術的な洗浄と加工が施された揚げ物、スパイシーな食品、缶詰食品は除外する必要があります。

毎日の摂取量には次のものが含まれます。

望ましいサイズを達成するための 2 番目の効果的な方法は、胸筋領域に局所的な運動を行うことです。 キログラムのウェイトを使用すると、トレーニングで使用するウェイトを徐々に増やすさらなるインセンティブが得られます。

ベンチ、床、腕上げ、チェストプレスなどの腕立て伏せのバリエーションは、バストの張りを高めるのに役立ちます。そしてこの領域の筋肉の表面積を増やします。 クラシックバーを接続すると、腹部、お尻、脚の筋肉を強化して整えることもできます。

週に3回、少なくとも40分間の運動を行う必要があり、1セットのアプローチ数を10回から20回に増やします。 将来的にはセット数を3セットまで増やすことも可能です。

乳腺エリアを定期的にマッサージしたりオイルマスクでマッサージしたりすることで、スポーツ活動の効果を高めることができます。 血流の増加と胸の皮膚への追加の栄養は、長期的な結果の維持に役立ちます。

正しい姿勢を常に監視する必要性は、大きなバストを視覚的に認識するという文脈だけで議論されるわけではありません。 まっすぐな背中は、骨軟骨症と側弯症がすでに多くの女の子に馴染みのある脊柱の病状の形成から保護します。

あごを上げ、胸を前に動かし、お腹を引っ込めた姿勢を維持することを継続的に実践することで、誇り高い体型の所有者がボリュームのあるバストを持っているという効果を周囲に最大限に生み出すことができます。

待ちたくない人には、光学ズームのちょっとしたコツが役に立ちます。 これらには、下着でのオーバーレイの使用、深いネックライン、フリルの使用、多層衣類が含まれます。 2色のファンデーション、パウダー、スポンジ、ブラシを使用したテクニカルコントゥアリングは、数分で問題を解決します。

サイズを大きくする効果的な手段として、ヨウ素剤やホルモン剤がよく挙げられます。 上記の方法を使用する前に、医療界の代表者に相談する必要があります。

ただし、レッドクローバー、ホップコーン、セージ、大豆のハーブ注入を摂取すると、ホルモンレベルが安定し、植物ホルモンの含有量により健康に有益な効果が得られます。 このような薬の服用期間は1か月に制限する必要があります。

3番目の胸のサイズを大きくする価値はありますか？

明らかな理由から、サイズ 3 のバストは、あらゆる年齢の美人にとって望ましい目標のように思えます。 しかし、ここに矛盾があります。3 番目の番号の所有者は、それを 4 番目または 5 番目に大幅に増やすことを決定することがよくあります。

外科的介入に伴う必須の措置とリスクを思い出してみる価値があります。

• クリニックや外科医を選ぶ段階では、さまざまな情報源から情報を入手して評価する必要があります。
• 親戚や親しい友人からなる「サポートグループ」を自分自身に提供してください。
• 31日間は「人生から離れる」覚悟が必要です。
• 多数のテストに合格する。
• 計画された手術の禁忌の可能性に心の準備をします。
• 25万から40万ルーブルを費やします。
• コンプレッションウェアを着用し、3週間は仰向けで寝る必要があり、スポーツ活動や銭湯への旅行は延期する必要があります。
• 規定量の抗生物質を服用した後、損傷した皮膚組織だけでなく腸や胃も治癒するリハビリテーションコースを受けます。
• 長期にわたる身体への介入は必然的に悪影響を伴います。
• 起こり得る術後合併症に備える：その種類、除去の可能性、将来の身体への影響を注意深く研究する。
• 予期せぬ出費に備えて現金を備蓄しておきましょう。

整形手術後のサイズ 3 の胸はどのようになりますか?

合併症のない手術と浮腫の消失を考慮して、術後の経過が良好な場合、乳房はクリニックでの準備措置中に計画された外観になるはずです。

乳腺の外観は、円形か涙滴形かのインプラントの選択によって異なります。外科医は、患者の解剖学的特徴と皮膚の状態に基づいて、いずれかのタイプを推奨します。

整形前の 3 番目のサイズの乳房はすでに大きく見えますが、皮膚のたるみや膨満の低下によって印象が損なわれる可能性があり、そのため平らで魅力的に見えません。 乳房形成術は形状を正常に修正し、以前のような弾力性を与えます。 バストは輝きと理想の丸みを獲得します。

3番目のサイズの胸の形を維持するにはどうすればよいですか？

大きな胸の素晴らしい外観を保存できるかどうかは、その所有者の決意とたゆまぬ努力にかかっています。 自然が与えてくれたものを維持するという問題を解決するための体系的なアプローチは、望ましい結果を保証します。

結合組織を強化するための最良の処置はコントラストシャワーです。 冷水と温水を交互に使用すると、肌の調子が整い、弾力性が増し、毒素の除去が促進されます。

シリコンが豊富なスギナをベースにしたバスとマスクは、弾力性を高め、デコルテ部分の小じわを取り除くのに役立ちます。 この組成物にはオイルとビタミンEが豊富に含まれています。薬は、乳首の部分を避けて、時計回りに軽いマッサージ動作で1日2回、5分間塗布する必要があります。

身体的な運動、新鮮な空気の中の散歩、バランスの取れた食事を無視する必要はありません。

記事の形式: ミラ・フリーダン

バストサイズの測り方の動画

Elena Malysheva が胸のサイズを決定する方法を教えてくれます。

女性の胸のサイズが 3 番目のサイズに準拠しているかどうかを厳密に評価するには、いくつかの簡単な測定と計算が必要です。

サイズ設定

まず、バストの下の胴体の周囲を測定する必要があります。 これは、胸の真下の測定部位にテープをしっかりと押し付けて行う必要があります。 測定する必要がある 2 番目のパラメータは、胸部の最も突き出た部分の範囲です。 この状況を回避する最も簡単な方法は、乳首にメジャーを当てることです。 同時に、テープの残りの長さ全体が床と厳密に平行であることを確認する必要があります。テープのたるみやこの角度の変化により、必然的に誤った測定が発生し、その後の結果につながります。リネンの選択を間違えた。

これら 2 つの指標の値が取得されたら、大きい方の数値から小さい方の数値を減算する必要があります。 このような数学的演算の結果は、バストのサイズを決定するために使用されます。 したがって、10〜11センチメートルであれば、いわゆるゼロサイズについて話しています。 2 つの円の差 12 ～ 13 センチメートルは、最初の胸のサイズに対応し、14 ～ 15 センチメートルは 2 番目の胸のサイズに、16 ～ 17 センチメートルは 3 番目の円に、18 ～ 19 センチメートルは 4 番目の胸のサイズに、20 ～ 21 センチメートルは 5 番目の胸のサイズに対応します。 。

3番目のサイズ

ただし、メジャーを使用して測定した値に基づいて胸のサイズを正確に判断することは必ずしも必要ではありません。 場合によっては、バストのサイズを目で大まかに推定するだけで十分な場合もあります。 これを行う最も簡単な方法は、さまざまな種類の果物を頭の中で例えることです。たとえば、専門家によると、3 分の 1 のサイズのバストの所有者は、標準サイズのグレープフルーツ 2 個とサイズと形が似た胸を持つことになります。