Детские спортивные занятия с 4 лет. Что дает ЛФК — в чем польза

Подросший малыш проявляет немалую активность и любознательность, часто просит поиграть с ним, а у вас не хватает времени и сил на занятия с ним. Знакомо? Самое время задуматься о том, куда можно отдать ребёнка в 4 года.

Развивающие кружки и секции для детей от 4 лет

Кружки раннего развития особенно актуальны для тех, кто не посещает детский сад. Они способствуют гармоничному физическому, умственному и творческому развитию крохи, а также станут отличной подготовкой перед школой. Дадим несколько практических советов, на что обращать внимание, при выборе занятий:

Определите темперамент ребёнка - так будет легче понять, какие врождённые качества стоит развивать, а какие сглаживать;
Ориентируйтесь на интересы малыша. Сфера увлечений в этом возрасте очень обширна, поэтому старайтесь задействовать несколько видов активности - спорт, творчество и т.д.;
Основная цель - сделать досуг ребёнка разнообразным, активным и познавательным. Не гонитесь за мечтой сотворить из него чемпиона или великого музыканта - такая настойчивость может только отпугнуть;
Занятия обязательно должны протекать в игровой форме, ведь именно так детки лучше всего усваивают новый материал;

Оцените нагрузки - детская психика очень уязвима, и эмоциональный и физический перегруз непременно скажутся на здоровье малыша.
Вопрос, чем занять ребёнка в 4 года и в какие секции отдать, решается индивидуально в каждой семье в зависимости от характера, способностей ребёнка и финансовой свободы родителей. Практически любое занятие требует вложений на покупку инвентаря, оборудования, формы и прочего - будьте к этому готовы.
В число наиболее популярных спортивных занятий и кружков для малышей от 4 лет входят:

Плавание - укрепляет мышечный корсет, но подходит тем, кто не боится воды. Посещать бассейн придётся вместе с родителями, но также можно нанять индивидуального тренера. При выборе бассейна пристально узнавайте про необходимые справки, качество очищения и температуру воды;
Спортивная гимнастика - идеальное решение для подвижных и артистичных четырёхлеток. Развивает гибкость, выносливость, формирует ровную осанку и крепкие мышцы;
Футбол, волейбол, баскетбол - подвижные командные игры, позволяющие расстаться с безудержной энергией. Тренируют ловкость, выносливость, быстроту и учат ребёнка взаимодействовать в команде;
Зимние виды спорта - лыжи, фигурное катание, сноуборд. Предполагают значительные расходы на костюмы, обувь, аксессуары и комплектующие;
Спортивная борьба - карате, айкидо, дзюдо и прочие единоборства сделают из вашего малыша уверенного и дисциплинированного человека. Такие виды спорта закаляют не только тело, но и характер. Часто приём желающих начинается с возраста 5-6 лет, но некоторые виды борьбы, например, карате, могут предполагать и группы для детей с 4 лет;
Танцы - особенно придутся по душе маленьким девочкам. Тренируют чувство ритма, гибкости, развивают артистичность. Кружок танцев для детей от 4 лет можно найти недалеко от дома в силу его высокой популярности и востребованности. Занятия танцами для детей старше 4-х лет замечательно сочетают в себе активное и творческое начало, и, скорее всего, придутся по душе большинству деток.

Детские секции для девочек с 4 лет

Маленькие девочки по своей природе обладают живым воображением, а в 4 года активно проявляется желание подражать и гримасничать. Направьте энергию ребёнка в нужное русло - не гадайте, куда отдать свою девочку, когда ей исполнится 4 года, выберите танцы, и вы точно не ошибётесь. Кроме этого, малышкам может быть интересно заниматься фигурным катанием и спортивной гимнастикой.

Детские секции и кружки для мальчиков с 4 лет

Решая, в какую детскую секцию отдать мальчика с 4 лет, спросите его самого, чем он хотел бы заниматься. Любой вид спорта, даже детский, предполагает строгую дисциплину и выносливость, и вам, как родителю, важно трезво оценить, насколько ваш ребёнок сможет вписываться в жёсткий график тренировок. Выбирая, в какой спорт отдать мальчика в 4 года, не лишним будет подготовить его морально к решению такого важного вопроса: посмотрите вместе соревнования по телевизору, сходите на матчи или открытые уроки.
Если ребёнок теряется и не может разобраться в собственных интересах, договоритесь о пробном занятии на каждом кружке. Обычно эта услуга стоит недорого и, даже если изначально не предусмотрена заведением, в прядке исключения вам всегда могут пойти на уступки.

Футбол — это вид спорта, основой которого являются техничность и умение разрабатывать стратегию игры. Главная цель футбольной секции — результативная теоретическая и практическая подготовка юных спортсменов.

Спортивные программы для самых маленьких футболистов разрабатываются с учетом физического развития ребенка 4 лет, особенностей психики и поведенческих мотивов, свойственных этому возрасту. Детский тренер — это и чуткий педагог, и психолог, и строгий наставник.

При грамотной работе тренерского состава в секции для детей результаты видны уже через полгода занятий. Начинающие спортсмены могут продемонстрировать неплохую технику работы с мячом, и даже выполнить некоторые технические комбинации.

Организация занятий по футболу для детей дошкольного возраста

Ребенок 4 лет любит игры и состязания, может долго сохранять физическую активность, не ощущая усталости. Превышение физиологической нормы нагрузок в младшем возрасте приводит к переутомлению, расстройству сна и повышенной нервозности. Поэтому футбольная секция должна работать по четко прописанным правилам:

длительность тренировки — не более 45 минут;
количество занятий в неделю — не более трех;
число детей в группе — 10-15;
время занятий — с 9 часов утра, но не позднее 18 часов.

Занятия проводит профессиональный тренер. Родители, при желании и возможности, могут присутствовать в зале.

Фотогалерея

Отработка технических навыков

Футбольная школа для детей работает по нескольким программам, включающим физическую подготовку, отработку техники ударов и ведения мяча, основных приемов в игровых эпизодах. Малыши постигают азы жесткой спортивной дисциплины, без соблюдения которой, невозможно научиться играть в футбол.

Согласно правилам современных методик, тренировки следует начинать с 3 лет, поскольку базовые навыки легче всего усваиваются до 6 лет. Полноценная силовая тренировка начинает в 12-13 лет, когда навыки работы с мячом уже в достаточной степени отработаны.

Опытный тренер, специализация которого — футбол для детей младшего возраста, быстро определяет, у кого из ребят есть выраженные способности, а кто не продвинется дальше любительского спорта. Задача учителя при тренировке малыша — предотвратить конфликты, связанные с неодинаковыми успехами, не допустить поощрений талантливых детей таким образом, чтобы другие испытывали обиду.

Игра в футбол дарит здоровье, развивает ловкость и усидчивость, приучает к самоконтролю. Главная задача тренерского состава — воспитание гармоничной, физически развитой личности, а не только профессиональных игроков. Занятия по детскому футболу в спортивном клубе «Союз-Спорт» проводятся на мини-стадионах и аренах, где навыки отрабатываются в течение года, без перерывов. Регулярность тренировок в базовом футболе является основой для закрепления динамичных приемов.

Выбирая секцию для малышей в Москве, обратите внимание на техническую оснащенность комплекса, квалификацию тренера и отзывы родителей. В арсенал нашего комплекса входят современные тренажеры, спортивные снаряды, инвентарь и снаряжение, необходимые для проведения эффективных занятий. Тренировки проходят строго по плану, в соответствии с лицензионными программами физической подготовки в детских спортивных школах.

Стоимость занятий:

3 р/нед = 4 400 руб/мес

2 р/нед = 3 500 руб/мес

Разовое = 550 руб

Запишите ребенка в спортклуб и оцените результаты через месяц. Успехи малыша 3 лет вас приятно удивят, как в плане физического развития, так и дисциплины. Заявку можно оформить на сайте, либо по контактному телефону. Ждем вас в семейном клубе города Москвы, площадке для подготовки настоящих спортсменов и физкультурников!

Центры раннего развития – частные учреждения, призванные помочь малышам быстрее приспособиться к миру, который они только начинают познавать. На занимательных занятиях, проводимых в игровой форме, дети учат разговорную речь, развивают интеллект и творческие таланты, двигательную активность.

Детский центр First Light Club

Приводят крох в детские клубы многие молодые родители. И это отнюдь не дань моде. Результаты многочисленных исследований показали, что дети, активно развивающиеся с самого раннего возраста, становятся более успешными. Им в дальнейшем легче осваивать школьные дисциплины, они имеют хорошую память.

Чем отличаются детские развивающие центры от детских садов

В детских центрах ребята проводят не целый день, а несколько часов. Занятия могут проходить утром или вечером 2-3 раза в неделю или по выходным дням, быть представленными единичными мастер-классами или комплексными курсами развития. Руководители клубов, как правило, разрабатывают несколько обучающих программ и графиков посещений, что позволяет родителям подобрать максимально подходящее расписание и приводить детей в центр в удобное для них время.

Монтессори-центр Гурёнок

Двери детских клубов открыты даже для самых маленьких, для детей полугодовалого возраста, которые еще не умеют ходить и говорить. Для грудничков разработаны специальные программы. Рассматривая новые предметы, переставляя кубики, играя, дети улучшают сенсорное восприятие, развивают моторику рук. Занятия с детьми грудного возраста происходят в присутствии одного из родителей. Малышей возрастом от полутора лет можно оставить заниматься самостоятельно и ни о чем не беспокоиться: в рассматриваемых учреждениях работают специалисты, разбирающиеся в психологии, любящие детей. Они уделяют должное внимание каждому малышу, учитывают его особенности и желания, заботятся о том, чтобы ребята получили максимальную пользу от занятий и при этом не заскучали.

Как выбрать детский клуб

В Москве функционирует множество клубов раннего развития. Отличаться они могут не только оснащением, педагогическим составом, но и направленностью. К примеру, одни центры специализируются на раннем развитии по методу Монтессори, другие – на творческом развитии, третьи – на психолого-логопедической поддержке, четвертые – на физическом воспитании. Многие центры предлагают новичкам бесплатное пробное занятие. Это отличная возможность понять и оценить, насколько подходит детский развивающий центр конкретно вам и вашему ребенку. Рассмотрим 6 самых лучших развивающих центров Москвы.

Детские развивающие центры Москвы «Сема»

Сеть детских развивающих центров «Сема» имеет обширную географию: Украина, Египет, Кипр, свыше 300 отделений в различных уголках РФ, 15 центров в различных районах Москвы. Огромную популярность рассматриваемый детский клуб получил благодаря использованию уникальных методик, направленных на всестороннее развитие. Специалисты центра создали ряд базовых и дополнительных программ, рассчитанных на ту или иную возрастную категорию (от 9 месяцев до 7 лет).

Детский центр Сёма

Направления центра раннего развития

Для детей возрастом 1–3 года предлагается огромный выбор базовых и дополнительных курсов. Занятия направлены на развитие разных видов чувствительности, эмоциональной сферы и речи, двигательной активности:

Курс развития самостоятельности, гигиенических и бытовых навыков.
Рисование.
Лепка.
Создание поделок в смешанных техниках. Занятия с родителями.
Мир сказки.
Игры на песке. Занятия с родителями.
Общая физическая подготовка.
Хореография.
Музыка.
Курс социальной адаптации.
Комплексные курсы раннего развития. Занятия с родителями.
Монтессори-группа.
Умка (возраст 2-3 года): развитие речи, введение в математику, знакомство с окружающим миром.

Курсы для детей от 3 до 5 лет:

Английский язык.
Чтение.
Мой мир – навыки общения, поведения, знакомство с социальным миром.
Физическое развитие.
Создание мультфильмов.
Музыка.
Хореография.
Игры на песке.
Театральный кружок.
Нейрокоррекционный курс.
Лепка.
Сборка конструкторов.
Развитие логического мышления и представлений об окружающем мире путем проведения экспериментов.

Помимо вышеперечисленных, специально для старших дошкольников (возраст 5-7 лет) разработаны следующие курсы:

Шахматы.
Подготовка к школе.
Курс развития психологических функций.
Дизайн.

Дополнительные услуги

Проведение детских праздников в стиле «Сема» с участием клоуна Семена Батона.
Школа молодых родителей.

Детские развивающие центры Москвы «Точка Роста»

«Точка Роста» – сеть детских центров, миссия которых – воспитание интеллекта и творческих умений у детей, начиная с грудного возраста. Применение сертифицированного оборудования, эффективных обучающих методик, пособий и дидактических материалов – во всех центрах создана наиболее подходящая для гармоничного развития среда. Здесь работают профессиональные педагоги, любящие и уважающие детей.

Основные направления

В центрах сформировано несколько групп в соответствии с возрастными этапами развития ребенка:

1) «Горошинки» – для детей от 0,5 до 3 лет. Занятия проводятся в присутствии одного из родителей. Малыши в легкой и веселой игровой форме развивают речь, моторику, память и внимание, познавательную активность и комплексное мышление.

2) «Ростки» – для детей от 4 до 6 лет. Посещая занятия, ребята осваивают специальную программу, состоящую из 9 тематических блоков. Грамотно составленные рабочие схемы направлены на развитие речи и коммуникабельность, логического мышления, навыков социальной адаптации. Дети осваивают различные виды декоративно-прикладного искусства, занимаются музыкой и хореографией, познают окружающий мир, учатся считать и писать, основам грамматики.

3) «Успехи» – для детей старшего дошкольного возраста. В данной группе дети подготавливаются к школе.

Дополнительные программы

Академия профессий. Занятия ведутся по авторской программе, направленной на раскрытие талантов через интерес к профессии. За время обучения ребенок может попробовать себя в роли предпринимателя, журналиста, конструктора, врача и правозащитника, спасателя и космонавта, понять, что ему больше нравится, в каком направлении развиваться в дальнейшем.
Конструирование и робототехника.
Чтение и развитие речи.
Рисование, лепка, изготовление поделок из природного материала, мыловарение.
Творческая мастерская.
Ритмическая гимнастика.

Дополнительные услуги

1) Проведение дня рождения.

2) Летний лагерь.

3) Мини-сад и детсад.

Детский развивающий центр «Логос»

«Логос» – детский клуб, специализирующийся на работе с малышами, имеющими нарушения речи. Группы в «Логос» небольшие, до 6 малышей. Они формируются с учетом возраста и потребностей детей. Такой подход дает возможность подобрать занятия и игры, которые будут интересны всем детям, посещающим одну и ту же группу.

Развивающий центр «Логос»

Основные направления

Специалисты «Логос» составили 3 базовые программы:

1) Для детей возрастом 9-18 месяцев.

Игры и упражнения, развивающие:

речь,
память,
внимание,
двигательную активность,
сенсорное восприятие,
творческие способности.

2) Возраст от 1,5 до 2 лет. К упражнениям, описанным выше, добавляются задачи, направленные на формирование математического представления.

3) Возраст 2–3 года. Развитие навыков чтения, познавательных процессов и интеллектуальной активности.

Дополнительные программы детского клуба

Занятия с логопедом. Дипломированные специалисты научат детей правильно выговаривать звуки, говорить чисто и красиво.
Групповые развивающие занятия и тренинги с психологом. Играя в ролевые игры, выполняя задания на развитие воображения, дети получают навыки общения, коммуникации, становятся уверенными в себе, не боятся самовыражаться, забывают о страхах и тревоге.
Музыкальные занятия для детей младшего и среднего возраста.

Дополнительные услуги

Студия «Люди искусства». Уроки живописи и графики для подростков и взрослых от профессиональных художников, огромное количество творческих мастер-классов (оригами, роспись по керамике и стеклу, лепка из японской глины), авторские курсы по дизайну интерьеров.
Мини-сад (посещение утром или после обеда).
Подготовка к школе.
Изучение английского, французского, испанского языка.
Индивидуальные консультации психолога.
Родительская школа – семинары, посвященные различным аспектам воспитания ребенка.

Центр творческого развития «Амальфи»

Детский клуб «Амальфи» собрал под своей крышей лучших художников, музыковедов, хореографов, искусствоведов, музыкантов и других талантливых и опытных преподавателей. Заслуги многих из них известны не только в РФ, но и за рубежом. Известные артисты балета, театра и кино, сценаристы, мастера спорта проводят увлекательные занятия для взрослых и детей.

Центр развития «Амальфи»

Основные направления

Специалисты «Амальфи» разработали ряд базовых развивающих курсов для детей различных возрастов. В основу занятий заложены методики наглядности и интерактивности, игровые способы подачи информации. Все это побуждает интерес у детей, помогает легко воспринимать информацию. Так, рассказывая об исторических событиях, педагоги используют наглядные пособия: предметы старинного быта, исторические реконструкции, этнографические материалы. На развивающих музыкальных занятиях звучит живая музыка.

Кружки

Группа исторической реконструкции для детей от 7 лет. Здесь научат владеть средневековым оружием и привьют навыки боя.
Курсы английского и итальянского языка.
Детская хореография.
Балет.
Хип-хоп.
Ритмика.
Спортивно-бальные танцы.
Школа живописи и вокала.
Уроки игры на пианино.
Актерская школа.
Курс ораторского мастерства.
Творческие мастер-классы.

Дополнительные услуги

1) Профессиональное проведение праздников с участием зажигательных аниматоров, множеством увлекательных конкурсов и веселых игр.

2) Летний городской лагерь.

3) Школы танцев, живописи, вокала, шпагата, актерского и ораторского мастерства для взрослых, арт-терапия для беременных.

Сеть детских развивающих центров «Созвездие»

«Созвездие» – сеть лучших в России, по мнению AMI, монтессори-клубов. Как следует из названия, здесь воспитывают свободную, творческую и гармонично развитую личность, применяя одну из самых популярных и проверенных временем методику Марии Монтессори.

Детский центр Созвездие

«Созвездие» целиком соответствует AMI стандартам: уютные помещения, правильно обустроенные монтессори-зоны, качественные и новые монтессори-материалы, квалифицированные педагоги, прошедшие соответствующее обучение. Согласно предписаниям Монтессори, в детском клубе функционирует несколько групп с учетом двухгодичного возрастного диапазона:

от 8 месяцев до 2 лет,
от 2 до 4 лет,
от 4 до 6 лет.

Дети возрастом от 8 месяцев до 3 лет могут посещать группы «Звездочки», «Кометы» и «Кометы Плюс». Здесь занятия происходят с одним из родителей, а дидактический материал направлен на развитие памяти и воображения, мышления, мелкой моторики, словарного запаса. Малыши учатся различать цвета, геометрические формы. Длительность посещений – от 45 до 90 минут в зависимости от выбранной группы. Для ребят младшего дошкольного возраста предусмотрены группы полного или выходного дня, мини-сад.

Кружки

Английский язык;
Фитнес;
Ритмика и танцы;
Музыка и творчество;
Разнообразные мастер-классы;
Услуги логопеда и психолога.

Дополнительные услуги

Подготовка к школе.

Развивающие центры «Маленький Принц» представлены двумя отделениями: «Белорусское» и «Бескудниково». Здесь педагоги в вопросах воспитания и обучения придерживаются принципов индивидуального подхода. Каждый маленький человек имеет свои уникальные способности и таланты. Важно своевременно разглядеть их и развить, чем успешно и занимаются сотрудники центра.

Центр раннего развития «Маленький Принц»

Детей обучают чемпионы мира и РФ, мастера спорта, актеры, лауреаты международных конкурсов, члены союзов художников. Авторские методики перекликаются с лучшими достижениями в области педагогики.

Секции и кружки

Английский театр;
Театральная и художественная мастерская;
Лепка;
Изучение английского языка;
Ритмика;
Занимательная химия и физика;
Каратэ;
Детский фитнес и йога;
Шахматы;
Бальные и клубные танцы;
Создание мультфильмов;
Немецкий язык;

Дополнительные услуги

Подготовка к школе и к экзаменам в творческие ВУЗы;
Проведение дней рождения;
Мини-сад;
Услуги детского психолога и логопеда.

Не секрет, что все адекватные родители хотят своему ребёнку добра. И, конечно же, чтобы их драгоценные чада стали самыми умными и талантливыми. Но не каждый взрослый понимает, что у них есть только одно право - любить малыша. Очень часто это право заменяется другим - решать, приказывать, заставлять, управлять. Что получается в итоге? А только то, что ребёнок растёт подавленным, неуверенным, нерешительным, не имеющим собственного мнения. Мрачновато звучит, правда? Всё в наших руках, и ещё не поздно всё исправить!

Ищем занятие для ребенка

На многочисленных форумах мамочки интересуются: куда отдать ребенка в 4 года? Не рано ли? Разнообразие ответов поражает и восхищает! Сколько всего интересного есть, оказывается!

По мнению специалистов, возраст 3-5 лет является оптимальным для начала творческого развития. Именно в эти годы у ребёнка появляются склонности к тому или другому виду творчества. Дети талантливы: кого-то занимает пение, кого-то - лепка, кого-то - рисование… Для детей 4 лет это естественно. Как ни странно, некоторые психологи советуют: если вы заметили, что ваш ребёнок прекрасно рисует, оставьте это дело в покое. Отдайте его в спортивную секцию, например, или запишите на занятия по вокалу. Рисовать он и так не перестанет, зато будет разносторонне развит.

Куда отдать ребенка в 4 года: узнаем по темпераменту!

Для начала будет полезно распознать тип Отталкиваясь от этого, будет легче понять, в каком направлении стоит идти вашему малышу, каким спортом можно заниматься.

Холерик

Это малыши, которые постоянно куда-то ползут, опрокидывают, бегут, не доделывают начатые дела до конца. Они беспокойны, любят драться. Этих забияк будет сложно усадить на место и попросить что-то нарисовать. Их хватит минут на 5. Для них лучше всего подойдёт спортивная секция (для детей 4 лет их можно найти множество) под внимательным руководством мудрого тренера. Так как холерику нужно выбрасывать куда-то энергию, то активный спорт станет для него полезной разрядкой. Отдайте вашего непоседу в командный спорт или в тот, где можно «официально» подраться - бокс или борьбу. Также такие «активисты» являются хорошими болельщиками и любят посещать различные спортивные соревнования.

Сангвиник

Несмотря на то что такие дети спокойны и уравновешены, при этом они достаточно подвижны. Им покорится любой вид спорта. Они легко переключаются с одного дела на другое, всё очень быстро схватывают, являются целеустремлёнными и волевыми.

Флегматик

Эти малыши уравновешены и спокойны. Хорошо едят, хорошо спят. Их не надо подгонять, они научатся новому делу, но немного медленнее, чем другие. Зато на совесть. Обычно это стройные детки. Они очень выносливы: их можно отдавать на лёгкую атлетику, горные лыжи, коньки. Ребёнка-флегматика увлекают также интеллектуальные игры: шашки, шахматы и др. Из таких малышей вырастают замечательные тренеры.

Меланхолик

Такие детки быстро утомляются, к жизненным сложностям приспосабливаются с трудом. Трудно привыкают к переменам. 4 лет меланхолического типа подойдет меньше всего. Но так как они любят животных, став постарше, с удовольствием занимаются верховой ездой.

Какой вид спорта лучше выбрать?

С самого детства ребёнку стоит привить любовь к спорту. Неправильно сделанный выбор может отбить охоту к физическим нагрузкам вообще.

Итак, какой вид спорта выбрать для своего юного спортсмена?

Плавание

Думаете, куда отдать ребенка в 4 года? В этом возрасте он самостоятельно может научиться плавать. При этом малыш не должен бояться воды. Этот вид спорта прекрасно развивает выносливость, закаляет, вызывает положительные эмоции. Формируется улучшается обмен веществ, укрепляются нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная, опорно-двигательная системы. В общем, просто идеальный вид спорта и для мальчиков, и для девочек.

Гимнастика

Ребёнок должен уметь делать такие простейшие движения, как, например, кувырок через голову. Хорошо, если он умеет контролировать своё тело. Занятия гимнастикой развивают гибкость, равновесие и физическую силу.

Футбол

Малыш должен уметь попадать по мячу, хорошо бегать, ладить со сверстниками. Этот вид спорта укрепляет кости и развивает выносливость.

Фигурное катание

Подойдёт активным и подвижным деткам, любящим зимние забавы и обладающим артистизмом. Такие занятия укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, развивают выносливость.

Каратэ

Подходит как для подвижных, так и для спокойных малышей. Этот вид спорта развивает выносливость и пластичность тела, укрепляет мышцы. Кроме того, каратэ дисциплинирует ребёнка, развивает стрессоустойчивость, учит доброжелательности к другим людям.

Танцы

Идеальны для энергичных и артистичных деток. Танцы для детей 4 лет развивают пластику, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему.

Приучаем мыслить творчески

Творчески развивать ребёнка - это не означает делать из него известного художника, скульптора или композитора. В процессе творчества у малыша могут развиться определённые таланты, появится шанс стать знаменитым. Но если нет - не отчаивайтесь! В любом случае, ребёнок получит удовольствие от занятий, и он овладеет навыками, необходимыми ему для жизни. Какие есть кружки для ребенка 4 лет, куда записать малыша, какая польза будет от этого?

Рисование

Каждый ребёнок в определённом возрасте рисует. Специалисты считают, что рисование в юном возрасте - это один из видов аналитико-синтетического мышления. Рисуя, ребенок фантазирует, формирует знания о том или ином предмете. Рисование связано со зрительным восприятием, речью, мышлением, координацией движений. Занятия рисованием способствуют развитию и воспитанию эстетических чувств, эмоциональной отзывчивости, развитию воображения, аккуратности и многому другому.

Лепка

Этот вид искусства не только увлекательный, но и полезный. Он развивает моторику детских пальчиков и даёт малышам ощущение формы. Занятия лепкой развивают речь и мышление, а также хорошо влияют на нервную систему. Кроме того, деткам очень нравятся эти уроки.

Аппликация

Это разносторонне развивает ребёнка. С его помощью малыш учится различать формы, цвета, фигуры. Развивается воображение, моторика рук, творческий подход. Ребёнок становится более внимательным и аккуратным.

Вокал

Эти занятия прекрасно влияют на душевное и эмоциональное состояние, формируют понимание прекрасного, способствуют формированию взглядов. Такое приятное времяпровождение раскрепощает и развивает артистизм, способствует развитию слуха и чувства ритма.

Развивать малыша можно бесконечно. Поэтому решите для себя сами, куда отдать ребенка в 4 года. Но главное правило - не давите на свое чадо, помогайте, поощряйте! И всё, что вы делаете, делайте с любовью!

Екатерина Морозова

Время на чтение: 29 минут

А А

Слагаемых здоровья ребенка много. Это и питание, и режим дня, и свежий воздух. А также, конечно, движение и оптимальная физическая нагрузка. И если подросток уже сам знает, в какую секцию ему записаться, то малыши идут в спортзал «по велению» родителей.

Куда же отдать свое чадо 4-7 лет, чтобы не навредить его здоровью и разбудить спящего в ребенке спортсмена?

Фигурное катание

Возрастные рамки. Оптимальный возраст — с 4-5 лет (при желании заниматься профессионально). Можно и после 6-ти, но вырастить спортсмена-профессионала будет сложнее.

В чем польза?

Тренировка координации движений, глазомера, связок, гибкости.
Укрепление всех групп мышц.
Повышение выносливости, иммунитета, работоспособности.
Улучшение кровообращения, работы дыхательной и сердечнососудистой систем.

Недостатки:

Риск травмы, к сожалению, весьма велик.
Фигурное катание — дорогой спорт! Готовьтесь к серьезным тратам, если решили отдать чадо в профессиональный спорт.
Найти хорошего тренера — задача не из простых. А ведь именно от него зависит, как именно «встанет» ребенок на лед (исправить ошибки неграмотного тренера потом будет невозможно), понравятся ли ребенку занятия, и захочется ли ему преодолевать трудности, которых будет очень много.

Противопоказания:

Серьезная стадия плоскостопия или косолапости.
Проблемы нервной системы.
Нарушения зрения.
Нарушения работы вестибулярного аппарата.
Астма, болезни легких.
Недавно перенесенная болезнь.

Спортивный костюм (для катания на закрытом катке).
Термобелье, комбинезон (для катания на улице).
Перчатки, носки.
Непосредственно коньки и чехлы к ним.
Доп/средства защиты. То есть, наколенники, налокотники (тонкие, не сковывающие движений ребенка) и шлем. Этот пункт — только для малышей, делающих 1-е шаги на льду. Для тренировок же данные средства защиты — лишнее.
При желании: защитные шорты (прим. — защита копчика, бедер за счет спец/вставок).
Для выступлений: костюм.

Большой теннис

Оптимальный возраст для старта — с 4-10 лет. Причем, в 4-6 лет тренировки представляют собой, скорее, оздоровительные и развивающие занятия с «элементами» тенниса. Начиная с 7-ми лет, в теннис уже играют парно и более серьезно.

В чем польза?

Укрепление сердечнососудистой системы.
Развитие скорости, координации, реакции, гибкости и выносливости.
Профилактика развития близорукости.
Улучшение кровообращения и активизация системы дыхания.
Развитие интуиции, внимательности, стратегии и тактики.
Минимум травматичности!

Противопоказания:

Наличие проблем с позвоночником (в особенности, в шейном отделе), межпозвонковые грыжи.
Близорукость, иные нарушения зрения.
Язвенная болезнь ЖКТ.
Нарушения в развитии соединит/ткани.
Проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, сосудами и сердцем.
Проблемы в сфере неврологии.
И плоскостопие.

Недостатки:

Высокая стоимость занятий. А с персональным тренером тем более.
Сложности с поиском профессионального тренера.
Риск развития сколиоза при неграмотном распределении нагрузки на детский организм.

Экипировка — что нужно купить?

Спортивная форма. Обычно — футболка и шорты (футболка и юбка). Легкие, х/б, не стесняющие движений.
Кроссовки.
Головной убор.
Ракетка и чехол.
Дополн/снаряжение: мячи (для тренировки вне зала), струны для ракетки, напульсники и пр.

Плавание

Оптимальный возраст для старта — в 4-5 лет. Можно и раньше, но занятия для таких крох — это не спорт, а удовольствие и общее укрепление здоровья. В спорт же лучше идти в более-менее осознанном возрасте. Бассейн показан при ожирении и сколиозе, СД и близорукости.

В чем польза:

Профилактика болезней позвоночника.
Профилактика простудных заболеваний.
Закаливание, повышение иммунитета.
Укрепление иммунитета и развитие всех систем организма.
Улучшение кровообращения.
Лечение травм и помощь при реабилитации после операций.

Недостатки:

Не все бассейны, к сожалению, отличаются идеальной чистотой и безопасностью. Очищение воды проходит разными способами, и не всегда качественно.
Хлорированная вода способна привести к аллергии.
Первое время наблюдается насморк и простуда (особенно, при несоблюдении правил бассейна — например, при выскакивании на улице после тренировки с непросушенными волосами).
Нередко развивается хронический ринит (прим. — профессиональная «болячка») или кожные проблемы от постоянного контакта с хлорированной водой.

Противопоказания:

Проблемы с сердцем (например, порок сердца).
Расстройство кишечника.
Кожные заболевания.
Инфекции вирусного характера.
Аллергия и инд/противопоказания.
Вывих тазобедр/сустава, а также болезни суставов.
Почечная и сердечная недостаточность.
Судороги.

Экипировка — что нужно купить?

Купальник или плавки.
Непременно шапочку для плавания.
Моющиеся шлепки на нескользящей подошве и (во избежание раздражения глаз) очки для плавания.
Ну и дополнительно — мыло с мочалкой и полотенце.

Хоккей

Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. А вот ставить малыша на коньки и тренировать выносливость можно уже с 3-4 лет.

В чем польза?

Развитие выносливости, координации движений, чувства равновесия.
Укрепление иммунитета, костей, связочного и опорно-двигательного аппарата.
Тренировка нервной системы.
Усиление кровообращения.
А также формирование ответственности, дисциплины, самоорганизации.

Недостатки:

Высокий риск травмирования.
Большая стоимость экипировки.

Противопоказания:

Нарушения зрения.
Порок сердца.
Неустойчивость шейных позвонков.
Болезни ЖКТ.
А также плоскостопие и косолапость.
Астма.

Экипировка — что нужно купить?

Клюшка.
Комплект специальных коньков.
Обязательно шлем с маской и защиту для ног.
Налокотники.
Майку с рейтузами.
Специальные перчатки.
Штаны и ракушку (прим. — для защиты грудной клетки).
Плотные перчатки.
Термобелье.

Восточные единоборства

Оптимальный возраст для старта — 6 лет. Именно в этом возрасте чадо уже будет готово слушать и слушаться. Есть группы и более раннего возраста, но они предполагают скорее игровую легкую программу для общей подготовки.

В чем польза?

Общее закаливание организма и активное физическое развитие.
Получение навыков самозащиты (что крайне полезно в наше время).
Преодоление страхов, фобий, робости.
Воспитание отваги, смелости.

Недостатки:

Выбор тренера — самый важный момент! Именно от него зависит, станет ли ребенок драчливым и агрессивным оболтусом или выдержанным, смелым и сильным лидером, понимающим суть боевых искусств.
Не каждый вид единоборства подойдет ребенку, который никогда не занимался спортом.
Риск травмирования все-таки присутствует. Чаще всего это — растяжения и разрывы связок.

Противопоказания:

Болезни сердца и сосудов.
Любые «болячки» в стадии обострения.
Болезни позвоночника, зрения и почек.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Экипировка — что нужно купить?

Для начала — спортивный костюм, не стесняющий движений.
Далее все зависит от выбранного вида спорта. Например, кимоно, специальные брюки и пояс. Вложения невелики.

Танцы

Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. С этого возраста уже принимают в секции. А в 3 года можно начать с ритмики и игровых танцев.

В чем польза?

Общее развитие организма, координации движений и повышение иммунитета.
Развитие гибкости, музыкальности, пластики, грации.
Развитие вкуса.
Формирование красивой осанки, фигуры.
Отличная возможность скинуть лишний вес.
Развитие дыхательной системы и профилактика простуд/заболеваний.

Недостатки:

Риск получения травмы. Обычно это растяжения, вывихи и переломы.
Сильная конкуренция. Не всегда здоровая. Увы, зависти и злости в танцах среди конкурентов немало.
Крайне высокие (практически «заоблачные») цены на костюмы, а также на участие в соревнованиях.

Противопоказания:

Сильное плоскостопие.
Позвоночные грыжи.
«Запущенные» проблемы с позвоночником.
Болезни сердца и сосудов.

Экипировка — что нужно купить?

Качественная обувь.
Костюмы для тренировок, чешки.
Костюмы и обувь для выступлений.

ОФП

Оптимальный возраст — с 4-5 лет. Данные занятия (прим. — общая физическая подготовка) проводят во многих школах и клубах.

В чем польза?

Развитие гибкости, выносливости.
Профилактика многих болезней, укрепление иммунитета.
Укрепление мышц, позвоночника, улучшение работы всех систем организма.
Отличная подготовка к школе.

Показана ОФП при наличии проблем с осанкой, при гиперактивности и частых простудах.

Противопоказания:

Стоит отметить, что к ОФП противопоказаний практически нет. А при их наличии инструктора просто снижают нагрузку и подбирают нужную программу с элементами ЛФК.

Экипировка — что нужно купить?

Будет достаточно удобного спортивного костюма и качественной обуви.

ЛФК

Сюда малышей отдают уже с 5 лет по показаниям. Как правило, при нарушениях нервно-мышечного или же опорно-двигательного аппарата.

Что дает ЛФК — в чем польза?

Правильное развитие организма, повышение иммунитета.
Активизация метаболических процессов.
Развитие дыхательной системы, а также улучшение работы сердца и ЖКТ.
Расслабление и успокаивающий эффект.
Повышение подвижности в суставах.
Профилактика сколиоза и плоскостопия, расстройств ЖКТ и бронхита, отставания в развитии/росте.

Противопоказания

Они обычно кратковременны и/или относительны:

Мышечные зажимы при искривлении вертик/оси туловища.
Ущемление нервного корешка.
Сильный болевой синдром.
Заболевания в стадии обострения.
Нарушение кровоснабжения в мозговых/позвоночных сосудах.
Онкология.
Прогрессирующие патологии необратим/характера.

Что купить?

Понадобится удобная хлопковая одежда, не сдавливающая органы и абсолютно не стесняющая движений.

Кикбоксинг

В кикбоксинг обычно детей берут после 10-ти лет. Но если ребенок действительно заинтересован, а тренер лоялен, и здоровье позволяет, то можно прийти на занятия и с 6-7 лет.

В чем польза?

Кардио и силовые нагрузки.
Успешная борьба с лишним весом.
Наращивание крепкой мышечной массы.
Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Снижение риска получения переломов.
Улучшение гибкости, осанки, реакции, координации.
Избавление от стресса, негативных эмоций, страхов и робости.

Противопоказания:

Проблемы с суставами.
Болезни позвоночника.
Обострение хронических заболеваний.

Экипировка — что нужно купить?

Шорты и майка. Х/б, удобные, свободные.
Шлем (прим. — с усиленной верх/частью).
Перчатки боксерские и эластичные бинты.
Паховая раковина (прим. — независимо от пола).
Защитный бандаж — для девочек.
Футы с закрытой пяткой (редко — кроссовки).
Защитные трикотаж/наколенники, плюс налокотники и обязательно фиксаторы голени.

Капоэйра

Оптимальный возраст для старта — 6-7 лет. Впрочем, жестких рамок здесь нет. Данным боевым искусством можно заняться и в 5 и в 20 лет.

В чем польза?

Развитие мышц через растяжку, акробатику, единоборство и гимнастику.
Нужные кардио- и силовые нагрузки.
Развитие выносливости, координации, гибкости, пластики.
Растяжка суставов, позвоночника, всего тела.
Активное жиросжигание.
Возможность заниматься спортом при любом весе, росте и физич/подготовке, и даже целой семьей!
Единоборство без агрессии и злости! Море позитива, игра, объединение соперников!
Борьба со страхами, робостью, стеснительностью.

Недостатки:

Низкий процент профессиональных тренеров.
Сложно найти форму. Ее приходится заказывать и «отлавливать».
Профессиональный спорт предполагает не только изучение единоборства, но и игры на муз/инструментах, и пр.
Поездки за пределы страны потребуют немало средств.

Противопоказания:

Болезни сердца и сосудов.
Болезни, физическая активность при которых не рекомендована.
Травмы.

Экипировка — что нужно купить?

Для начала — обычный спортивный или «фитнес» костюм.
Удобная обувь на тонкой подошве.
Форма понадобится позже, и тренер подскажет — где ее взять.

Акробатика

В чем польза?

Гармоничное и правильное развитие тела.
Усиление обмена веществ.
Улучшение псих- и умственной деятельности.
Оптимальное расходование избытка детской энергии и активности.
Тренировка всех групп мышц.
Избавление от детской неуклюжести, тренировка вестибулярного аппарата.

Недостатки:

Высокий риск травмирования. Обычно — растяжения, ушибы при падении.

Противопоказания:

Сколиоз.
Сильная близорукость.
Проблемы опорно-двигательного аппарата.
Астма и эпилепсия.
Сердечнососудистые заболевания.

Экипировка — что нужно купить?

Ничего особенного не требуется. Главное, чтобы одежда «дышала» и не сковывала движений ребенка.

С 4-х лет уже можно наведаться в пони-клуб. А на серьезную верховую езду — только после 6-ти лет.

В чем польза?

Прежде всего — это «иппотерапия», о которой многие даже не подозревают. Езда на лошади и само общение с животным способствует быстрому восстановлению после травм и укреплению стабильного психического состояния. Немало в конном спорте и детей-инвалидов, и детей, страдающих аутизмом и ДЦП.
Улучшение равновесия, походки, самочувствия.
Расслабляющий мощный эффект.
Возможность заниматься спортом даже при физических ограничениях.
Укрепление деятельности нервной системы.
Развитие мышц спины и ног, равновесия и координации.

Что касается недостатков спорта — их нет.

А вот противопоказания все же присутствуют:

Заболевания сердца.
Тромбоз.
Болезни ОМТ и паховой области.

Экипировка — что нужно купить?

Если вы решили податься в профессиональный спорт, то ищите…

Облегающие лосины (прим. — с плоским внутр/швом).
Обувь с мален/каблучком и гладкой подошвой.
Курточка либо свитер, способствующая контролю тренера над посадкой ребенка.
Шлем.
Перчатки.
Защитный жилет.
Спец/экипировка для лошадки (не сразу, но понадобится).

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!