Товары для похудения: как, не выходя из дома, заниматься продажами онлайн. Как заработать на похудении

Вопрос о похудении, довольно актуальный на сегодняшний день, среди девушек и женщин, так же есть люди, которые хотят заработать на похудении. Имеется ввиду, опираясь на свой опыт в похудении, помогать людям сбрасывать вес, и за это получать определенную сумму денег.

Но нужно заранее знать, что тот метод, который помог одному человеку похудеть, не факт, что поможет другому человеку. Это зависит от многих факторов, как генетика, образ жизни, питание и тд. Возможно, стоит обратиться к профессиональному диетологу за помощью. Но, ни кто не запрещает использовать те методы, которые помогли похудеть другим девушкам, женщинам. Просто перед тем или иным курсом похудения, необходимо знать это.

ЗАРАБОТОК НА ПОХУДЕНИИ

Как заработать на своем похудении в интернете - основы?

Вполне достойное желание. Если Вы можете и знаете, как похудеть, приводя в пример свою историю похудения, то почему бы на этом не зарабатывать. В этом случае обе стороны получают пользу, клиент по вашему методу или курсы реально худеет, а Вы получаете за это гонорар. Отличная схема заработка в интернете на похудении. Но перед клиентом нужно быть честным, чтобы не запятнать свое имя, и чтобы у клиента не остался негативный осадок, если похудеть не удастся. Нужно обязательно предупредить, кому то метод похудения действительно помог скинуть 25-50 кг, а кому то не помог, так, как против генетики бороться нелегко.

Программа для похудения -

Energy Slim

Программа для похудения - Energy Slim от производителя NL International и как на этом заработать

Есть на рынке программа для похудения, называется Енерджи Слим, возможно, Вы, где то уже слышали о нем, так вот, можно использовать данный курс, как инструмент для заработка на похудении. Energy Slim нельзя купить в обычных магазинах, так, как его там вообще нет, этот курс продается в специализированном магазине «NL Store», и что бы его купить, необходимо в обязательно порядке указать номер ID-007…. Менеджера, через кого Вы покупаете. Подробно о данном курсе, можно прочитать в другой статье. Продукт качественный, и реально помогает многим людям в похудении, при полном соблюдении курса. Стоимость программы 3700 рублей.

Заработать на похудении в интернете с помощью программы Energy Slim

Это отличный вариант для тех, у кого нет своего метода похудения, но есть огромное желание зарабатывать.Вы можете сами попробовать уже готовую программу для похудения Energy Slim , и после того, как у вас будет результат, вам будет, что показать клиенту. Дальше можете рекомендовать тем людям, кто хочет похудеть, и получать процент за проданный курс в размере примерно 980 рублей.

К примеру, если по вашей рекомендации купят курс 3 человека, то ваша прибыль будет составлять 980 рублей, заработок конечно небольшой, за то приятный бонус! Но, для того, чтобы получить доступ к такому заработку, нужно выполнить условия компании, подробно можно почитать .

Так же для Вас есть отличная возможность, которая, Вам уверен, будет интересна, так, как, Вы нацелены на заработок в интернете с помощью похудения. Компания, которая производит данный продукт (программу Energy Slim), дает каждому возможность зарабатывать до 100 000 рублей в месяц! Интересно?!

Коротко расскажу, это сетевая компания, которая производит не только продукты по похудению, но и много других продуктов: еду для жизненной активности, спортивное питание и др. Основным условием для заработка, - нужно всего лишь, поменять ваш обычный магазин, на магазин НЛ Интернешнл. Девиз компании – Пользуйтесь сами, рекомендуйте и ЗАРАБАТЫВАЙТЕ! Подробно читайте

Как заработать на похудении:
14 оригинальных бизнес-идей мира

С тех пор, как человек перестал заворачивать себя в метры материи и стал носить лаконичные, обтягивающие фигуру вещи (а это произошло аккурат после начала Первой Мировой войны) вопрос о стройности фигуры встал ребром и стоит так до сих пор, к радости предпринимателей, поставивших выпуск чудо-средств для похудения на поток.

Самое начало 20 века - это возрождение интереса к спорту, каким его понимали древние греки. Но с одним нюансом: теперь иметь стройное, мускулистое, красивое тело были обязаны не только юноши-атлеты, но и все люди вообще, включая представительниц «прекрасной половины человечества». Эмансипация (то есть, равноправие) полов сделала своё дело.

Примерно в это время исчезли так назваемые «купальни» на немногочисленных морских курортах. Напомню, что это такое. Купальня, какой её имели люди, жившие в 19 веке, принимавшие самые первые «морские ванны» по предписанию курортных врачей, представляла собой экипаж, запряжённй лошадьми, который мог «заходить в воду» на несколько метров вглубь - по круп лошади. Сам экипаж представлял собой мини-бассейн, то есть, попросту - будку с обширной дыркой в полу для погружения в воду ненадолго. Дамы, укртые от посторонних глаз, переодевались в «купальные костюмы», представляющие собой нечто среднее между комбинацией и бальным платьем с рюшами и невидимые этому самому постороннему глазу, окунались пару раз в целебные морские воды, богатые йодом.

Первая Мировая Война поменяла всё. Люди обнажились настолько, насколько это было возможно. И вот оказалось, что их обнажённые фигуры, обтянутые лишь трико, оставляют желать лучшего. Так родилась индустрия похудения, которую мы имеем счастье наблюдать и анализировать и по сей день.

Очень медленно люди приходили к идее о том, что «набор веса» есть не благо, а зло. Потому что вес - это не показатель здоровья, а показатель, скорее, его отсутствия.

Европейцы (а также энтузиасты-американцы, склонные подхватывать любую свежую идею и доводить её до абсурда) стали разумеется, первопроходцами индустрии товаров и услуг, направленных на контроль веса и похудение.

Сегодня мы представляем Вашему вниманию небольшой обзор самых интересных (на наш взгляд) бизнес-идей, связанных с темой похудения.

Начнём с дамской слабости - сладкие алкогольные коктейли. Вы помните эпизод из замечательного фильма «Иствикские ведьмы», где три героини, собравшись на традиционный еженедельный девичник, чокаясь бокалами с мартини, хором, издевательски поют: «Десять секунд счастья во рту - и десять фунтов на бёдрах всю жизнь!»

К сожалению, сладкий вермут - это одна из немногих женских «радостей» и по совместительству - один из коварнейших «данайских даров». Цифру калорий, которые дарит сладкий алкогольный коктейль, страшно даже назвать...

И вот появились предприниматели, которые запустили в продажу - смеси для алкогольных коктейлей, понижающие калорийность этого самого коктейля!

Предпринимательница Джордан Энгелхардт изобрела и запатентовала добавки (свои авторские) под названием Skinny Mixes, которые делают Ваш коктейль безобидным 5-ти калорийным (!) напитком... Каково?

Они уже продаются в барах и ресторанах Америки, где, как известно, тема похудения стоит особенно остро...

Далее по теме следуют любители пива и чипсов - первые кандидаты в стан худеющих. Как известно, все хрустящие снеки - очень вредны для здоровья, так как, кроме прочего, содержат много соли, затрудняющей вывод жидкости из организма, которая, как известно, повышает и вес, и объём.

Но что делать, если Вы - любитель чипсов, который не может заставить себя совсем от них отказаться?

Злой человек сказал бы Вам: «ну и чёрт с Вами, почему я должен о Вас заботиться? Не хотите менять образ жизни - Ваше дело»

Но не то скажет хитрюга-предприниматель. Ведь предприниматели всегда зарабатывают на слабостях потенциальных потребителей! Самый успешный предприниматель - это такой предприниматель, который сумеет создать продукт, удовлетворяющий фантастическому желанию любого среднего человека: «Как бы так, чтобы и рыбку съесть и в талии не поправиться?»

Так вот, американские предприниматели Кейт Беллинг и Пэт Тепин изобрели низкокалорийный здоровый продукт фастфуда - попчипсы для похудения.

Для этого они полностью изменили технологию их приготовления. Эти чипсы не жарятся в масле вообще. Для их изготовления используется высокое давление и высокая температура.

А вот ещё одна тема для тех, кто хочет всё так же - есть, но при этом - не поправляться.

Суть этой мобильной игр-викторины заключается в том, чтобы игрок, отвечая на вопросы, каждый раз делал правильный выбор, отдавая предпочтение здоровым продуктам перед нездоровыми. Если игрок совершает ошибку, сумма очков уменьшается. Выигрывает тот, кто сумел не обнулить свой счет!

Андреа Паркер, играя в эту интеллектуальную викторину для похудения, сама смогла похудеть, так как начала «семь раз отмерять», прежде чем делать покупку той или иной еды в супермаркете.

Если Вы готовите дома из натуральных продуктов, то Вас подстерегает ещё одна опасность - Вы никогда точно не знаете - сколько грамов тех или иных ингредиентов кладёте в блюдо. Тем не менее, любые диетологические пособия ведут расчёт в граммах. Как же быть? Покупать аптекарские весы?

Зачем, когда теперь для худеющих изобретена специальная ложка-электронные весы - Нandy dandy Spoon Scale !

Стоит этот мини-гаджет всего 35 долларов, зато позволяет «вешать в граммах»! Это будет полезно не только тем, кто хочет похудеть (а для этого - точно знать сколько чего он кладёт в блюдо), но и для кулинаров, которые не любят работать «на глазок».

Да... Весы - это незаменимый спутник худеющих.

Всем известно, какой стресс вызывает сама процедура вставания на весы при очередном контрольном взвешивании своего тела... Чтобы сделать эту процедуру ещё более неприятной и стрессовой, изобретатели товаров, сопутствующх похудению (или, скорее, вырабатыванию жёсткой мотивации к похудению) изобрели - кричащие весы !

Мало Вам того, что Вы и так видите - сколько стали весить после праздников, так «встроенная кукушка» ещё и орёт дурным голосом, взывая к Вашей совести.

Итак, напольные весы Riant Weighing Scale сообщают Ваш вес громким, хорошо поставленным голосом. И голос этот звучит тем громче, чем больше вес...

Это новый сервис WeightNags, разработанный на базе Техасского ресурса ConnectWorks Media. Вы сообщаете адрес своей электронной почты и домашний телефон и после этого... регулярно получаете сообщения-уведомления (очень напоминающие спам-рассылки) с напоминанием о том, что «Вы, кажется, собрались худеть? Ну и как продвигаются дела? Сильно похудели?» За всё это организаторы бизнеса берут деньги, хотя Ваша зловредная подруга делала бы это бесплатно - из чистого удовольствия.

Кроме он-лайн сервиса мотивировать на похудение может и офф-лайн ресурс. Представляем Вашему вниманию следующую бизнес-идею: мотивирующий на похудение дневник!

Дневник называется: Food & Fitness Diary, и издан он молодой издательской группой - New Text Studio.

Кроме того, что в дневнике расписан 26-недельный курс для похудения с полезными рекомендациями, дневник снабжён рисунками, которые наглядным образом показывают стадии уменьшения объёмов и пропорций Вашей фигуры: от первоначального «ужаса» - к желанному атлетическому идеалу.

Ну хорошо, а что скажут учёные? Неужели они до сих пор не придумали ничего новенького, что можно было бы выбросить на рынок новационных технологий по борьбе с лишним весом? Отчего же?.. Придумали!

Работают они так: в область между пищеводом и желудком вживляются имплантанты. Проводки от них подключаются к маленькому подкожному генератору тока. По электродам пропускается ток и они начинают блокировать некий блуждающий нерв, которй связывает мозг и пищеварительную систему, помогая худеть.

Когда нервная связь между «больным» мозгом, требующим «Есть хочу!» и желудком оказывается заблокирована, пациенты теряют до 30 % лишнего веса! После этого имплантанты снимаются.

Учёные не будут учёными, если не изобретут робота. Между прочим. Чудо-робот, помогающий похудеть уже ими изобретёни даже стал лучшим техническим изобретением в области фитнеса в 2011 году на выставке CES !

Американская компания Intuitive Automata сделала очень симпатичного, глазастого, как Чебурашка, роботёнка - он в доверительной манере объяснит Вам (и покажет текст своих рассуждений на экране), как же это полезно - много двигаться, не пропускать тренировки и мало есть, не бегая целый день к холодильнику. Зовут друга-робота Autom, и он сделан похожим на диснеевского героя из фильма «Валли». Робот умеет поддерживать разговор, правда не на посторонние темы, а только на те темы, которые связаны со здоровым образом жизни.

Но если Вы всё-таки предпочитаете общение с живыми людьми, то тогда предлагаем Вашему вниманию другую новинку: Get Fit Coaches или краткосрочные фитнес-курсы для похудения.

Их придумали и организовали две подруги - работающие матери - Сью Пиларски и Кассандра Смит.

Девушки работают по принципу: «Всё эщё сидите перед телевизором и собираетесь занятьсяя фитнесом с понедельника? Тогда мы идём к Вам!».

Педагог и медсестра разработали для худеющих уникальные виды фитнес-программ, которые позволяют пронаблюдать видимые впечатляющие результаты за очень короткий срок - 10 дней.

Занимаются с Вами фитнесом они действительно - на дому и даже в офисе. Суть идеи в том, что многие так и не доходят до фитнес-клуба, но когда уж сам фитнес-клуб приходит к тебе в дом... да ещё и выполняет заявленное обещание: результаты через десять дней...

Тогда многие люди, вдохновлённые своими собственными успехами, затем принимаются за здоровый образ жизни уже без каких-либо дополнительных понуканий!

Ну и, наконец, в завершении нашего обзора, хочется рассказать и о курьёзных идеях, также связанных с бизнесом на похудении.

Как утверждают их изобретатели, ходьба в таких туфлях с наклоном и утяжелителями способствует быстрому сжиганию калорий и похудению.

Туфли имеют два наклона: под углом в 15 (называются такие туфли «Комфорт» и предназначены для бега трусцой) и под углом в 20 градусов - для более тяжёлой тренировки.

В чём курьёзность этой идеи? Как известно, обычный моцион (то есть, длительная пешая прогулка) справляются с задачей похудения без помощи какой-либо «умной» обуви.

Главное, чтобы обувь была ортопедически правильная - не вызывала плоскостопия, не искривляла суставы, не портила походку, «дышала» и прочее...

Для такой чудодейственной ходьбы пододёт любая адекватная спортивная обувь. Здесь же, скорее, «продаётся» психологический настрой, возникающий у некоторых людей, когда они слышат слова «туфли для похудения»...

Эта надувная куколка с пятачком вместо личика крепится к холодильнику. На животе у неё - кнопочка и надпись: «Как только Вы переедите, нажмите на кнопку и посмотрите, как я толстею»

Кнопочка нажимается, куколка накачивается как надувной матрас...

Как Вы можете уже догадаться, изобретение также принадлежит американцам...

Ну и, наконец, последний в этом обзоре хит - очки, помогающие худеть .

Это очки с голубыми стёклами. Пища, увиденная в таком свете, начинает вызывать отвращение, а обстановка в целом, сразу начинает напоминать морг...

Изобретатели таких чудо-очков ссылаются на данне науки, согласно которым голубой цвет - это цвет, максимально отбивающий аппетит.

Охотно верим, что голубые очки способны взвать стойкое отвращение к чему бы то ни было... но при чём здесь похудение и как оно связано с насильственным формированием стойкого отвращения к еде?

Калькулятор расчета прибыльности этого бизнеса

Предложения франшиз и поставщиков

На благоустройство частного парка требуется от 700 тыс. рублей на 100 кв. метров. В целом, частные парки – прибыльный бизнес, считают эксперты, но… в перспективе. Когда наступит эта перспектива и когд...

При условии наличия собственной площади для организации большой зоогостиницы (на 45-50 мест) необходимо от 300-400 тысяч рублей. В случае с небольшой гостиницей можно обойтись и 200 тыс. рублей....

В современном мире похудение - весьма накладное занятие. Ведь если раньше вы могли не обращать внимание на то, что едите, то теперь в первую очередь вам нужно нанять тренера, чтобы он составил вам индивидуальную программу питания. Плюс все экологически чистые продукты стоят сильно дороже обычной продуктовой корзины. Ну а если вы будете заказывать себе готовое питание в специализированной компании, то и вовсе готовьтесь разориться на половину средней зарплаты по стране. В общем вложиться придется очень серьезно, а выгорит ли что-нибудь из этого - большой вопрос. Сплошные риски.

А теперь представьте как было бы здорово, если можно было гарантированно худеть да еще и зарабатывать на этом! И это не просто мечты, в Америке уже давно есть такая возможность.

Всем известно, что американцы - лидеры по ожирению и проблемы тучности перед ними на первом мест е.

Американцы тратят миллионы долларов на борьбу с лишним весом, целая индустрия по похудению днем и ночью разрабатывает новые способы снижения веса. Но будем откровенны - воз и ныне там. Если честно, врачи не очень-то и стараются, ведь если проблема ожирения будет решена, то они потеряют свои заработок.

Вот недавно появился очередной нетрадиционный способ сбросить вес, который больше похож на тотализатор для азартных людей:

А вот дальше - самое интересное. Он начинает возвращать клиенту его же деньги по частям, при условии что клиент худеет со скоростью, прописанной в контракте. Естественно, сбрасывать вес нужно без хирургического вмешательства. Никакие фокусы тут не пройдут - нужно реально худеть, либо терять свои деньги.

Сейчас разберем эту схему на примере заработка на похудении

Заключаем договор с доктором на месяц. Допустим, что сумма договора - $50 000, и каждую неделю вы должны сбрасывать по 5 кг. Если в первую неделю вы худеете на нужное количество кг, то $12500 возвращаются на ваш счет. Если в следующую неделю вы так же успешны, то еще $12500 перетекают на ваш счет. Если же условие не выполнено, то все деньги остаются у доктора. Даже если не хватило всего 50 грамм для выполнения условий контракта!

Как вам такое?

Выгоды сторон при таком заработке на похудении

Клиент получает сильнейшую мотивацию, ведь если он сдается и возвращается к обедам в Макдоналдсе, то автоматически лишается крупной суммы денег.

Ну а если он в итоге худеет, то не только получает красивое здоровое тело, но и полный возврат всех денег. Получается что услуга по похудению для него стала бесплатной. А все мы знаем поговорку: "Деньги сэкономленные - это деньги заработанные".

Врач же получает очень легкий доход просто за наблюдение за весом клиента. Вы же прекрасно понимаете, что количество "сорвавшихся" даже на такой "диете" будет огромно. Ну а если силы воли хватило и клиент забрал деньги, то он обязательно расскажет о таком успешном способе своим друзьям и приведет новых клиентов.

Почему бы не попробовать предоставлять такие услуги и в нашей стране?

Весна пришла и многие женщины, а часто и мужчины озабочены тем, что скоро лишние килограммы придется выставлять на всеобщее обозрение и как раз сейчас ищут самый лучший способ похудеть быстро и желательно без особых усилий. Так почему бы нам на этом не заработать? Порыскав в интернете, я собрала в кучку множество вариантов о том, как можно заработать на желании сбросить лишние килограммы и систематизировала по разным отраслям и видам бизнеса. Оригинальные бизнес идеи для похудения придумывают постоянно, и все они находят своего потребителя. Значит надо придумать что-то свое или воспользоваться чужой идеей для продвижения своего бизнеса, используя желание людей выглядеть красиво.

Общепит и торговля продуктами

Обычно, мы идем в кафе или ресторан, уже твердо зная, что лишние калории нам обеспечены. Это сильно напрягает того, кто сидит на диете и твердо решил похудеть. Представьте как будет рада женщина , которая обнаружит в меню, что ресторан предлагает, кроме обычного ассортимента, блюда для похудения калорийностью не больше 475 калорий. Эта оригинальная бизнес идея успешно реализована сетью ресторанов «Seasons 52», принадлежащей компании Darden Restaurants. Почему бы и нам ей не воспользоваться, ведь разработать и приготовить низкокалорийное блюдо не сложнее, чем высококалорийное?

Добавки Skinny Mixes

Кроме того, к чаю кроме сахара можно предлагать стевию, тогда те, кто сидит на диете будут отличать ваше заведение среди ему подобных. Также известно, что существует низкокалорийная кола и другие привычные продукты, имеющие меньшую калорийность, чем обычно. Женщина предприниматель из США Джордан Энгелхардт добилась успеха, изобретя и запатентовав добавки Skinny Mixes, которые превращают алкогольные коктейли (мы помним, что они страшно калорийны!) в безобидные 5-ти калорийные напитки.

Все знают, насколько вредной пищей являются чипсы, но Кейт Беллинг и Пэт Тепин принадлежит реализация оригинальной бизнес идеи по созданию попчипсов Popchips. Их не жарят в масле, а делают, используя большое давление и высокую температуру. В чипсах Popchips нет холестерола, трансжиров и искусственных пищевых добавок. При этом по вкусу они ничуть не хуже обычных чипсов. На пачках этого продукта указан состав: картофель, 3г жира, 100 ккалорий.

Торговля промышленными товарами

Робот Autom

Товаров для похудения изобретено неисчислимое множество. Это различные тренажеры, белье для похудения, а также такие оригинальные бизнес идеи как ложка-электронные весы, кричащие весы, пояса, которые убирают жир с живота и т.д.

Компания Intuitive Automata создала робота, который умеет поддерживать разговор о правильном образе жизни. Она считает, что общение с Autom, это самый лучший способ похудеть быстро .

Кроме того, люди изобрели неисчислимое количество косметических средств для похудения. В основном это разнообразные антицеллюлитные средства, крема-сжигатели жира, лосьоны для живота и т.д.

Особая ниша, это вещи, помогающие спрятать лишние килограммы – корсеты, утяжки, моделирующее и корректирующее белье. Думаю, что их место должно быть рядом с товарами для похудения.

Фитнес клуб

Весной количество желающих посещать фитнес клубы заметно возрастает но, к сожалению, не все из них до них доходят. Им можно предложить особую программу – скинуть столько-то килограммов за короткий срок и проводить занятия на дому. Такие краткосрочные фитнес-курсы, гарантирующие положительный результат, точно ни одну женщину не оставят равнодушной.

Не менее актуальны аэробика или танцы для похудения, и занимаясь этим видом бизнеса, нужно всегда иметь в запасе программы, которые помогают избавиться от лишних килограммов.

МЛМ (сетевые компании)

Немало сетевых компаний предлагают продукты для избавления от лишних кило. Это различные коктейли, БАДы, пластыри для похудения, тренажеры и т.д. Весна, как раз то время, когда именно на них стоит обратить основное внимание. Многие компании сами знают о всплеске спроса на подобную продукцию, и поэтому в сезон делаю на него скидки, предлагают бонусы и подарки. Этим обязательно стоит воспользоваться. Конечно, те кто давно в этом бизнесе, учитывают данный момент, а вот новички не всегда в курсе, так что эта информация скорее для них.

Заработок в интернете

На желании людей избавиться от лишнего веса можно иметь заработок и в интернете. Тут можно сделать следующее:

Создать сайт о похудении , где будет информация о новейших диетах, о низкокалорийных продуктах, комплексах физических упражнений и где женщины будут делиться историями о том, как им удалось сбросить вес после родов или влезть в любимое платье. Заработок на сайте такого типа идет в основном с контекстной рекламы, размещения баннеров, партнерских программ и написания платных статей, восхваляющих то или иное средство для похудения.
Продажа собственных информационных продуктов . Вы записываете видео с фитнес курсом или пишете книгу о самом лучшем способе похудеть быстро и рекламируете их через интернет. Причем, не только сами, но и через созданную вами же, партнерскую программу, которая помогает привлечь к распространению вашего продукта тысячи людей.
Интернет-магазин . Бизнес на похудении можно построить, создав в сети площадку, специализирующуюся на продаже именно товаров для похудения. Так как, виртуальные магазины поистине имеют безграничные размеры, то смело можете продавать там все вышеперечисленное, а заодно и еще тысячи наименований товаров.

Ложка-электронные весы

Как видите, способов заработать на желании людей скинуть вес можно самыми разными способами, стоит только предложить им . Бизнес-гуру учат нас, что заработать большие деньги можно лишь предлагая людям, то в чем они нуждаются, вот это как раз классический случай. В процветании подобных бизнес идей можно не сомневаться, ведь количество тех, кто страдает от лишнего веса, увеличивается с каждым годом.

Похожие темы

Diets.Guru в 21:58
https://diets.guru/

Ответить

Pohudet.Org в 07:55
https://pohudet.org/

Ответить

ванны.укр в 07:41
https://ванны.укр/

Организация подобного бизнеса, учитывая период, необходимый для вашего собственного похудения – 3-9 месяцев.

Ответить

PohDiet в 20:31
http://pohdiet.ru/

Как вы, наверное, уже понимаете, не зеленый кофе и не ягоды годжи могут сделать из вас успешного бизнесмена, а многотысячная толпа жаждущих похудеть людей. Которые готовы бесконечно платить за новые способы и средства для похудения.

Ответить

Надежда в 18:14
http://nadezhdash.ruelsoft.org/skinni/

Привет! Знаю реальный способ похудения и заработка одновременно! Проверено — работает!

Ответить

Liza в 17:28

Люди научились делать деньги практически на всем. Сначала изготавливаются продукты, которые провоцируют лишний вес, а потом те, которые от лишнего веса избавляют. И перед человеком ставится непростой выбор-употреблять то, что очень хочется или то, что надо (для избавления от лишних килограммов). В результате покупается и то и другое. И на этом навариваются все.

Ответить

semiramidaluks в 21:02

здоровый образ жизни вообще клондайк...

Правильное похудение и здоровый образ жизни - взаимосвязанные понятия. Желание оставаться всегда красивой и подтянутой естественно. Но как организовать похудение женщинам, вынужденным много работать?

Как много женщин жалуется на то, что работа или домашние заботы занимают все время и его совершенно не остается на то, чтобы заняться правильным похудением? Бесспорно, у многих распорядок дня расписан по минутам, поэтому существуют некоторые советы в организации похудения для занятых женщин.

Хочется сразу сказать, что не существует чудесной диеты для тех женщин, которые не могут выделить для себя времени. Сбросить вес и улучшить свое состояние возможно лишь при помощи правильного питания и физических нагрузок. Соблюдение всевозможных краткосрочных диет далеко не всегда приводит к желанному результату по нескольким причинам:

Каждая такая диета предусматривает определенные ограничения, то есть некоторые продукты на время исключаются из рациона. Организм способен отреагировать на это повышением уровня гормона стресса, что может послужить сигналом к накоплению жира.
Чем строже диета, тем больше вероятность отказаться от нее в самом начале.
Чем больше приходится отказываться от любимых блюд, тем выше риск поддаться искушению и сорваться.

А значит, питание для похудения должно быть здоровым, даже несмотря на ограниченность во времени.

Нет ничего страшного в одной чашке кофе утром для бодрости. Однако при многократном употреблении в продолжение дня кофе и сладостей они утрачивают свои стимулирующие качества и только вызывают сонливость, не говоря уже о ненужных калориях и повышенном аппетите.

Для того, чтобы чувство голода не захватило внезапно, неплохо иметь в сумочке продукты для похудения, содержащие белок и сложные углеводы. Сюда можно отнести сухофрукты, орехи, цельнозерновые хлебцы, творог, йогурт.

Организовать правильное похудение помогут советы диетолога по организации рациона:

Необходимо есть белок во время каждого приема пищи.

За завтраком желательны кисломолочные продукты, орехи, яйца. На обед и ужин - рыбные блюда, мясо курицы или индейки, морепродукты. Употребление белков позволит не ощущать чувство голода, что существенно облегчает похудение.

Завтрак является главным приемом пищи, ведь именно за утренней трапезой организм должен получить необходимую норму минеральных веществ и витаминов.
Меню на неделю желательно планировать заранее.

Проще всего это делать в виде ежедневника, таким образом можно сэкономить свое время, средства и калории. Если получится выполнить план на 70%, значит, он был хорошим.

Занятым людям рекомендуется составлять предварительно список блюд, на приготовление которых не требуется много времени.

Он пригодится в выходные дни, чтобы планировать меню питания для похудения на предстоящую неделю, когда появится желание быстро и качественно перекусить, не причинив при этом вреда своей фигуре.

Очень важно контролировать размер своей порции.

Нужно провести ревизию в кухонных шкафах и в холодильнике.

Без сожаления выбросить все чипсы, сладости, майонезы и прочие вредные продукты. Придя домой после трудного рабочего дня, больше вероятности съесть пару бутербродов, чем сделать себе салат. Поэтому важно отгородиться от лишних соблазнов.

После того, как место на полках освободилось, следует наполнить его полезными продуктами - куриным филе, рыбой, кефиром, белыми сортами сыра, йогуртом.

А на кухонных полочках всегда должны быть крупы, орехи, сушеные фрукты.

В выходной день желательно сделать заготовки салатов без заправки, сварить мясо и рыбу, приготовить овощное рагу или другое полезное блюдо, которое может есть вся семья.

Ежедневное питание для похудения можно разнообразить салатами. Желательно всегда иметь дома банку консервированной фасоли и тунца. Используя их, можно за несколько минут сделать простой салат более сытным, но при том не слишком калорийным блюдом.

Возвращаясь вечером с работы, очень легко поддаться соблазну и накупить вредных и калорийных вкусностей.

Поэтому дома всегда должны быть продукты, из которых можно быстро приготовить полезный ужин, например, замороженные овощи, яйца, фарш из курицы или индейки.

Правильное похудение не может основываться только на здоровом питании. Важным его условием являются физические нагрузки. Поэтому, каким бы плотным не был график занятого человека, придется выделить немного времени для физических упражнений.

Идеальный вариант - каждый день начинать с утренней зарядки - несколько физических упражнений отлично помогут взбодриться.

Ходьба - прекрасный вариант физических нагрузок для занятых женщин. Полезно будет отказаться от лифта и стараться по возможности больше ходить пешком. Не стоит бояться небольшой усталости - пешие прогулки способствуют правильному похудению. В результате улучшается осанка, сжигаются лишние калории и общее самочувствие тоже становится лучше.

Вечером можно совершить небольшую пробежку или просто погулять в парке, а в выходные вместо сидения перед телевизором или монитором лучше организовать активный семейный отдых на природе.

Если есть возможность - желательно посещать тренажерный зал. Можно договориться с подругой о совместных походах в спортзал. Занятия на тренажерах вместе делают тренировки интереснее, не давая при этом возможности отлынивать.

Стоит записывать в дневник свои спортивные достижения - какое расстояние сегодня удалось пробежать, сколько на это потрачено времени и сколько калорий сожжено в результате пробежки. Это сделает тренировки более важными и не допустит их откладывания.

Если только правильно питаться и сидеть на месте, то эффект будет невелик. И наоборот, если ходить на ежедневные тренировки, но устраивать после них праздник желудка - эффекта тоже не будет. Поэтому здоровое питание и физические упражнения - непременное условие в процессе правильного похудения.