Солнцезащитные очки с защитой носа. Видео: как защитить кожу от солнца

Является одним из наиболее распространенных. Больше других рискуют открытые части тела. Как минимум, . И все равно многие люди игнорируют .

Чтобы показать, как важно защищать кожу лица от солнца , команда ученых провела эксперимент с участием 57 мужчин и женщин, в ходе которого попросила нанести солнцезащитный крем на лицо, не предоставив никакой дополнительной информации или инструкций.

Фотографы сделали снимки каждого участника с помощью камеры, чувствительной к УФ, до и после нанесения, чтобы увидеть защищенные области (черные участки). Затем специально разработанная программа сегментировала и анализировала изображения, чтобы выяснить, насколько тщательно каждый человек нанес крем.

В среднем они пропустили 9,5% лица. Наиболее распространенным местом была область между внутренним углом глаза и переносицей, известная как медиальная кантальная область (77%) и веки (13,5%).

Ученые предупреждают, что области вокруг глаз и носа особенно уязвимы.

Майское исследование Британской ассоциации дерматологов показало, что 8 из 10 британцев вообще не наносят солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

Как защитить кожу от солнца на 100%?

Тщательно наносить .
Не забывать повторно наносить солнцезащитный крем через определенное время.
Носить защитную одежду, головные уборы.
Носить качественные солнцезащитные очки.
Находиться в тени в самое жаркое время с 11:00 до 15:00.

Будет солнце вашим союзником или превратится в злейшего врага, зависит от вас. Однако, подготовиться к встрече с ним все же стоит. Давайте рассмотрим пользу и вред солнечного света.

Солнечная польза

Солнце - самый главный источник для нашего организма. Этот витамин участвует в обмене веществ, способствует укреплению иммунитета, поддерживает в норме артериальное давление и даже замедляет рост злокачественных клеток. Без его достаточного количества могут начаться серьезные проблемы.

Солнечный вред

И, тем не менее, солнечные ванны в больших количествах для неподготовленного организма могут таить большой вред. В первую очередь, это печальные последствия в виде ожогов, пигментации кожи, преждевременного появления морщин. Дальше хуже - регулярный переизбыток ультрафиолета чреват развитием (злокачественная опухоль кожи) и некоторых других видов опухолей.

Учитывайте оба фактора, ведь они абсолютно доказаны и объективны, и выходите на солнце, обеспечив своей коже адекватную и достаточную степень защиты. Тогда будет от небесного светила только польза. А подготовиться вам помогут специальные средства защиты от солнца - таковых сегодня на любой вкус и цвет кожи.

Sun protective factor

На всех специальных солнцезащитных средствах имеется эта аббревиатура - Если коротко, то наличие данной аббревиатуры означает, что данное средство относится к классу солнцезащитных, а цифра сообщает количество времени, которое человек может находиться на солнце. Чем больше цифра, тем, соответственно, выше фактор защиты и дольше время пребывания на солнце. Скажем, если кожа начинает краснеть спустя 15 минут после пребывания на солнце, то средство с SPF 10 позволит находиться на солнце в 10 раз больше - 150 минут или 1,5 часа.

Все очень индивидуально!

Однако кто-то обгорает мгновенно, а кто-то прекрасно чувствует себя под палящими лучами и быстро приобретает шоколадный загар. Поэтому выбирать солнцезащитное средство нужно, руководствуясь собственным типом кожи, а также конкретной ситуацией.

Все люди делятся на 6 основных фототипов. Здесь под фототипом понимают реакцию кожи на . Обязательно «вычислите» свой личный фототип и учитывайте его, выбирая такую косметику.

I тип - кельтский. Кожа - нежная, белая, очень чувствительная. Волосы - светлые или рыжие. Глаза - голубые или зеленые.Прямой загар «кельтам» противопоказан, а если нужно выходить под прямые солнечные лучи, то средство нужно выбирать с самым высоким уровнем защиты - SPF 50.
II тип - арийский или нордический. Кожа «истинных» арийцев светлая, глаза голубые, зеленые, серые, волосы - светлые. Они также легко обгорают, поэтому пребывание таких людей на солнце должно быть ограничено до 5-10 минут, а средство должно иметь защиту от SPF 30 до 50.
III тип - темный европейский. В наших широтах такие люди, кстати, встречаются чаще других. Кожа - светлая или немного смуглая. Волосы - темно-русые. Глаза - карие или серые. Они могут обгорать, но в общем, если загорают постепенно, раз за разом увеличивая время пребывания на солнце, то получают достаточно ровный и красивый загар. Им стоит приобрести два крема: начиная процесс, наносить крем с более интенсивным фактором защиты (SPF 30), а немного загорев, перейти на крем с SPF 15.
IV тип - средиземноморский или южноевропейский. Это смуглые люди, обычно с карими глазами и темными, часто даже с черными волосами. Загорают без проблем и практически никогда не обгорают. Им вполне подойдет средство с невысоким фактором защиты - SPF 10-15.
V тип - индонезийский или средне-восточный. Эти представители Востока имеют темно-коричневую кожу, черные глаза и волосы. Им такое средство может понадобиться только в том случае, если человек давно не был на солнце и то степень защиты здесь минимальная - до SPF 10.
VI тип - афроамериканский. Кожа - шоколадная. Глаза, волосы - черные. Здесь говорить про какие-либо средства защиты от солнца даже смешно. Разве что можно ограничиться увлажняющим кремом.

И, конечно, учитывайте ситуацию. Например, если вы находитесь в городе, то даже очень белокожим людям, чтобы пробежаться по делам вполне будет достаточно нанести крем с SPF 20-15, а вот если собираетесь на Юг, где планируете загорать на пляже, то запаситесь более серьезной защитой - минимум от SPF 30 и выше.

Как наносить

Дневной крем, тональный крем, пудра - все эти средства по уходу могут содержать SPF. Важно знать, что солнцезащитные средства наносятся на лицо плотным слоем - тогда они защищают. С этой точки зрения рекомендуется все-таки ограничиться дневным кремом, так как наносить в жару поверх дневного крема еще плотный слой тонального и пудры нежелательно - коже ведь не только нужно защищаться от солнца, но и дышать. Поэтому оставьте эту тяжелую артиллерию только для исключительных случаев. А наносить солнцезащитный крем следует также как и любой дневной - за 5-10 минут до нанесения макияжа и за 20-30 минут до выхода на улицу.

А вот на пляже такой крем нужно наносить через каждые пару часов и обязательно после каждого купания даже в том случае, если производитель обещает, что солнцезащитный крем обладает водостойкостью.

Энергоресурсы. Бесплатная солнечная энергия сможет как минимум 6-7 месяцев в году обеспечивать теплую воду для хозяйственных нужд. А в остальные месяцы – еще и помогать системе отопления.

Но самое главное, что простой солнечный коллектор (в отличии, например, от ) можно изготовить самостоятельно. Для этого вам понадобятся материалы и инструменты, которые можно купить в большинстве строительных магазинов. В некоторых случаях будет достаточно даже того, что найдется в обычном гараже.

Представленная ниже технология сборки солнечного нагревателя использовалась в проекте "Включи солнце - живи комфортно" . Она была разработана специально для проекта немецкой компанией Solar Partner Sued , которая профессионально занимается продажей, монтажом и сервисом солнечных коллекторов и фотоэлектрических систем.

Главная идея – все должно получиться дешево и сердито. Для изготовления коллектора используются довольно простые и распространенные материалы, но его эффективность получается вполне приемлемого уровня. Она ниже, чем у фабричных моделей, но разница в цене полностью компенсирует этот недостаток.

Солнечные лучи проходят через стекло и нагревают коллектор, а остекление предотвращает утечку тепла. Стекло также препятствует движению воздуха в абсорбере без него коллектор быстро терял бы тепло из-за ветра, дождя, снега или низких внешних температур.

Раму следует обработать антисептиком и краской для наружных работ.

В корпусе делаются сквозные отверстия для подачи холодной и отвода нагретой жидкости из коллектора.

Сам абсорбер красят жаростойким покрытием. Обычные черные краски при высоких температурах начинают шелушиться или испаряться, что приводит к потемнению стекла. Краска должна полностью высохнуть, прежде чем вы закрепите стеклянное покрытие (для предотвращения конденсации).

Под абсорбером закладывается утеплитель. Чаще всего используется минеральная вата. Главное, чтобы он выдерживал довольно высокие температуры в течение лета (иногда более 200 градусов).

Снизу раму закрывают ОСБ плитой, фанерой, досками и т.п. Основное требование к этому этапу - убедиться, что низ коллектора надежно защищен от попадания влаги внутрь.

Для закрепления стекла в раме делают пазы, или крепят планки по внутренней стороне рамы. При расчете размеров рамы следует учитывать, что при изменении погоды (температуры, влажности) в течение года ее конфигурация будет немного меняться. Поэтому на каждой стороне рамы оставляют несколько миллиметров запаса.

На паз или планку крепится резиновый оконный уплотнитель (D- или Е-образный). На него кладется стекло, на которое таким же образом наносится уплотнитель. Сверху это все закрепляется оцинкованной жестью. Таким образом, стекло надежно закреплено в раме, уплотнитель защищает абсорбер от холода и влаги, а именно стекло не повредится, когда деревянная рама будет "дышать".

Стыки между листами стекла изолируются уплотнителем или силиконом.

Чтобы организовать солнечное отопление дома понадобиться накопительный бак. Здесь хранится нагретая коллектором вода, поэтому стоит позаботиться о его термоизоляции.

В качестве бака можно использовать:

неработающие электрические бойлеры
различные баллоны для газов
бочки для пищевого использования

Главное - помнить, что в герметичном баке будет создаваться давление в зависимости от давления водопроводной системы, к которой он будет подключен. Не каждая емкость способна выдерживать давление в несколько атмосфер.

В баке делают отверстия для входа и выхода теплообменника, ввода холодной воды, и забора нагретой.

В баке размещается спиральный теплообменник. Для него используют медь, нержавеющую сталь или пластик. Нагретая через теплообменник вода будет подниматься вверх, поэтому его следует поместить в нижней части бака.

Коллектор соединяется с баком с помощью труб (например, металлопластиковых или пластиковых), проведенных от коллектора к баку через теплообменник и обратно в коллектор. Здесь очень важно предотвратить утечку тепла: путь от бака до потребителя должен быть максимально коротким, и трубы должны быть очень хорошо изолированными.

Расширительный бачок - это очень важный элемент системы. Он представляет собой открытый резервуар, расположенный в крайней верхней точке контура циркуляции жидкости. Для расширительного бачка можно использовать как металлическую, так и пластиковую емкость. С ее помощью контролируется давление в коллекторе (из-за того, что жидкость от нагрева расширяется, могут треснуть трубы). Для снижения потерь тепла бачок также необходимо изолировать. Если в системе присутствует воздух, то он также может выходить через бачок. Через расширительный бачок происходит также наполнения коллектора жидкостью.

Не экономьте

Большая ошибка – беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средство дорогое). Впрочем, его избыток тоже не гарантирует счастья. Для надежной защиты понадобится вполне конкретное количество средства ─ шарик размером с пятирублевую монету. Наносите его за 20 до выхода на солнце, чтобы химический фильтр в его составе успел «включиться», и крем начал действовать.

Ищите правильные буквы

Незнание обозначений на упаковке не освобождает от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра действия, обещающие защиту от UVB- и UVA-лучей (соответствующие аббревиатуры должны быть указаны на упаковке). Каждый сезон радует нас новыми косметическими новинками. К примеру, пару лет назад появились новые средства, которые можно наносить прямо на влажную кожу, а нынешним летом вышло много новинок с матирующим эффектом.

Держите в сумочке стик

Сегодня необходимость кремов от солнца очевидна так же, как и красный сгоревший нос на лице при пренебрежении этим простым правилом. Именно ему нужно уделить особое внимание. Кожа в этой капризной области имеет тенденцию к жирности, поэтому действие солнцезащитного препарата довольно быстро сходит на нет. В зонах повышенной опасности традиционно хорошо работают стики. Ими удобно пользоваться, не привлекая к себе лишнего внимания (и их легко всегда держать под рукой).

Защищайтесь всегда

Пасмурные дни летом – не повод обойтись без дневного крема с SPF. Тем более что именно в такую погоду особенно опасны лучи спектра А, вызывающие серьезные заболевания и способствующие старению кожи.

Проконсультируйтесь с врачом

Лекарства от высокого давления, гормональные противозачаточные таблетки и антибиотики повышают чувствительность тканей к солнцу и увеличивают опасность обгорания и солнечных ожогов. Если вы отправляетесь в жаркие края, но при этом продолжаете принимать препараты, обязательно выбирайте средства с максимально высоким SPF (как минимум не меньше 30).

Успокаивайте кожу

Иногда на солнце лицо покрывается красными пятнышками. Это не столько ожог, сколько микровоспаление ─ специфическая реакция на ультрафиолет ─ которое довольно легко снять. Достаточно взять капсулу с маслом примулы вечерней, проколоть ее и на ночь нанести содержимое на чистую кожу. Благодаря большому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, восстанавливающей водный барьер и уменьшающей покраснения, утром от досадных проблем не останется и следа.

Тело

Охлаждайтесь вовремя

Если чувствуете, что находитесь на грани теплового удара, вспомните о прохладительных напитках: ледяная диетическая кола может стать хорошим охлаждающим фактором. Успокоим приверженцев ЗОЖ: ее не обязательно пить. Достаточно положить баночку на шею сзади и подождать, пока она не потеплеет. Именно шея задает тон кровотоку, поэтому именно в этой области важно понизить температуру в первую очередь.

Используйте термальную воду

Орошайте термальной водой не только лицо, но и тело: она заставит работать в полную силу самый мощный терморегулятор – вашу кожу. Работает это следующим образом: часть жидкости впитывается моментально и понижает температуру крови в увлажненной области. Минеральный фонтан лучше всего направлять на области пульса: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий.

Лечите ожоги правильно

Если вы все-таки сгорели, коже срочно нужно помочь. Прежде всего, охладите обожженное место: примите прохладный душ или приложите мокрый холодный компресс (избегайте льда, так как он может только усилить повреждение кожи). Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие и предотвращает развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства, как правило, содержат пантенол и термальную воду. Не используйте мази и присыпки, так как под ними гораздо медленнее снижается температура обожженных тканей. Также нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок.

Забудьте о пилинге

Вскоре после того как кожа успокоится, начнется фаза шелушения. Пытаться помочь ей пилингом – худшее, что вы можно сделать в этой ситуации. Придется потерпеть, каким бы неэстетичным ни был внешний вид, и пустить все на самотек: позвольте чешуйкам отслоиться естественным образом, а сами сконцентрируйтесь на том, чтобы кожа была хорошо увлажнена с помощью средств, содержащих керамиды.

Волосы

Дисциплинируйте секущиеся кончики

Смесь соли и хлорки – вот из-за чего шевелюра становится похожей на солому. Чтобы замаскировать повреждения, возьмите стайлинг-крем или помаду для волос с восковой текстурой и нанесите на кончики прядей. Это – во всех смыслах слова – сгладит ситуацию. А после «жаркого отпуска» устройте голове spa-ритуал и пройдите серьезный восстанавливающий курс ─ сейчас в салонах можно найти лечебные программы на любой бюджет .

Поддерживайте цвет

Играющие солнечными бликами пряди до сих пор один из модных hair-трендов, а вот выгоревшие блеклые и безжиненные пряди – «мове тон». Поэтому не забывайте про оттеночные шампуни. Фиолетовый цвет нейтрализует нежелательные теплые оттенки, а золотой пигмент убирает неприятный зеленый отблеск, который часто заявляет о себе после взаимодействия с минеральными солями воды бассейна.

Используйте защитный спрей

Собираясь на пляж или к бассейну, сбрызните волосы спреем с UV-фильтрами: тогда они не будут, как губка, впитывать соленую и хлорированную воду. После возвращения в отель или апартаменты, хорошо промойте голову и нанесите косметическое масло для волос ─ оно восстановит их жизненную силу.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб