Секреты стройности анджелины джоли. Диета и другие бьюти-секреты анджелины джоли

Долгие годы Анджелине Джоли удавалось удерживать звание одной из красивейших женщин современности. О таких же губах, скулах и разрезе глаз в 2000-е мечтали миллионы. Сегодня актрисе 42 года - пережив непростой развод с Брэдом Питтом , знаменитость постепенно начала возвращаться к жизни и первым делом занялась ребрендингом собственной внешности. Уколы красоты, лазерные и аппаратные методики в сочетании с эксклюзивной линией косметики - мы выяснили, сколько тратит на ежедневный уход и какие процедуры выбирает голливудская актриса.

ФОТО GettyImages

Косметология

Уход

От природы у Анджелины тонкая и сухая кожа , которая нуждается в тщательном увлажнении. Еще одна проблема - возрастная пигментация. При выборе средств для домашнего ухода актриса руководствуется простой формулой: не можешь найти свою идеальную линию ухода - придумай собственную. Знаменитость обратилась к японским разработчикам органической косметики, которые создали для Джоли уникальные формулы для очищающих и увлажняющих средств, полностью соответствующие потребностям ее кожи.

Макияж

Анджелина Джоли как никто другой знает, на что способен правильно сделанный макияж. Последнее время актриса все чаще отдает предпочтение пастельной цветовой гамме, лишь немного акцентируя глаза. Главная роль всегда отведена идеальному тону, который знаменитость создает при помощи консилера Cle de peau, пудры-камуфляжа Laura Mercier, которую Анджелина всегда носит с собой в сумке, а также ухаживающей тональной основы Hourglass с защитным фильтром SPF 15. Что касается макияжа глаз, то чаще всего знаменитость можно увидеть с дымчатыми smoky или обычными нюдовыми тенями. Место красной помады также стали все чаще занимать пастельные и фруктовые оттенки или полупрозрачные блески для губ.

Красота и здоровье - это те вещи, которые всегда актуальны для любой женщины. Зачастую не хватает времени не только на сон, но даже по-человечески пообедать нет возможности. Заботы о работе, о доме, чистоте и уюте в нем, забота о детях занимают все наше время и мало-помалу забирают нашу красоту и свежесть.

Но мы женщины домашние, и активной публичной жизни практически не ведем. Поэтому, глядя на известных женщин, которые ко всему прочему еще и должны выглядеть на все 100 процентов, мы задаем себе обычный закономерный вопрос: как им с такой нагрузкой, это удается?

Быстрый переход:

Помимо карьеры, Анджелина Джоли известна своими невероятно красивыми формами. Она выглядит потрясающее и много раз становилась самой сексуальной женщиной мира по версии различных издательств - вот это достижение! Несмотря на то, что звезда родила троих детей (и троих усыновила), Анджелина Джоли выглядит обворожительно, как никогда. У нее убийственная улыбка, сексуальное тело, которому позавидует даже супермодель.

При такой насыщенной жизни, как же ей удается выглядеть настолько ослепительно? Что же, стоит отметить, что актриса упорно и тяжело работает над собой.

Тренировки Анджелины Джоли

Голливудская звезда не отдает предпочтение одному виду спорта, ее тренировки разнообразны как в задачах, которые призваны решать, так и в стилях выполнения и в интенсивности нагрузок.

• Кикбоксинг

Анджелина Джоли много занимается боевыми искусствами, в частности кикбоксингом, чтобы оставаться стройной, сильной и сексуальной. Если Вы когда-нибудь видели ее фильмы, то понимаете, на что способна эта дива. Именно благодаря кикбоксингу тело актрисы стало таким сильным. Такие тренировки помогают ей повысить выносливость, поддерживать гибкость, а также сжигать много калорий.

• Занятия Йогой

Американская актриса стремится сохранить свое тело в хорошей, если не идеальной, форме. Чтобы сделать это, она занимается йогой, особенно любит движения, которые способствуют тонизированию и растяжению мышц. Именно благодаря этому Анджелине Джоли удается поддерживать стройность своей фигуры, которая стала эталоном красоты во всем мире. Также занятия йогой помогают звезде расслабиться после тяжелого рабочего дня, насыщенного заботой о шестерых детях и публичными выступлениями. Это отличный способ избавиться от стресса!

• Она обожает выпады

У Анджелины Джоли отличные ягодицы, которые ей досталась тяжелым трудом. Теперь она поддерживает их в форме с помощью выпадов. Если Вы тоже хотите обладать такими потрясными ягодицами, следуйте ее примеру. Скрещенные выпады разработал ее персональный тренер Гуннар Петерсон, теперь это упражнение стало очень популярным среди знаменитостей.

Силовые тренировки Анджелина Джоли также занимается силовыми тренировками. Чтобы интенсивней сжигать калории, она сочетает аэробику с силовыми нагрузками. В связи с очень насыщенным графиком работы, актриса, что бы сохранить эффективность занятий спортом, постоянно меняет набор упражнений. Она любит делать выпады с гантелями, качает бицепсы и плечи, подтягивается, приседает с весом и отжимается.

Диета Анджелины Джоли

Как можно догадаться, Анджелина Джоли соблюдает жесткую диету, которая помогает ей оставаться такой сексапильной и ослепительной. В процессе подготовки к съемкам в фильме «Расхитительница гробниц» актрисе было необходимо подтянуть свое тело, сделать его более спортивным, именно тогда она начала соблюдать специальную диету.

Чтобы увеличить мышечную массу, актриса начала употреблять пищу, насыщенную протеинами (белками) и содержащую мало углеводов. Звезда придерживается такого же стиля в питании и по сей день.

Так же Анджелина она очень любит фрукты и овощи, богатые стольнеобходимой для здоровья клетчаткой.

Важной частью ее диеты является и вода. Как известно правильный питьевой режим позволяет не только поддерживать идеальную фигуру, но и придает упругость и здоровье коже, вода выводит вредные вещества из организма, позволяет избежать множества проблем со здоровьем.

Красота – это то, к чему тяготели многие века все народы. Кому-то интересно раскрыть секреты духовного просветления, кому-то важна обложка, но люди всегда избегали и будет избегать то, что не вызывает восхищения и трепета. Каждый из нас подвластен эмоциям, а нашим глазам нужен блеск и роскошь. Мы ищем идеал, который будет стимулировать нас. Изысканность и красоты – это то, что нужно людям для мнимого счастья. Только внешняя форма и облик в силах обратить внимание каждого из нас на «источник чуда». Посмотрим правде в глаза, никто не посмотрит на прекрасный внутренний мир девушки, если у нее не будет эффектной «обертки».

Яркая внешность – это пропуск в мир счастья и успеха. Даже народная мудрость гласит, что «встречают по одежке, а провожают по уму». Каждой девушке нужно стремиться обогатить свой духовный мир и поддерживать естественную красоту с акцентом на её достоинства и преимущества. Это единственно верная формула счастья в современном мире.

Анджелина Джоли – светская львица, талантливая актриса, всемирноизвестный общественный деятель, отличная мама, прекрасная жена и восхитительная женщина. Она – эталон красоты для многих мужчин. Ею восхищаются, ее хотят, ею бредят. Она вдохновляет своей открытостью, своим большим сердцем и умением любить.
Многие задаются вопросом, как она сочетает в себе настолько прекрасный внешний вид, большое сердце и богатый внутренний мир? – Ответ прост… она нашла внутренний баланс и живет по велению сердца.

Раскроем вам 10 секретов счастливой жизни и прекрасной внешности Анджелины Джоли:

1. ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ПОМОГАЮТ ТЕЛУ И ДУХОВНОМУ МИРУ

Йога – путеводитель в духовный мир, она раскрывает внутренние силы и дает возможность человеку сконцентрироваться на выработке полезной энергии. Это источник внутренних сил и способ быть всегда в отличной форме. После родов Анжделина активно занималась пилатесом и практиковала йогу, чтобы вернуть себе нужную форму и оздоровить свой организм.

2. ИМБИРЬ, КАК ДОБАВКА В ПИЩУ, ПОМОГАЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ.

Имбирь – волшебное средство, оно улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, разжижает кровь, помогает работе сердца, улучшает иммунитет и имеет согревающее действие. Также многие употребляют в пищу имбирь, чтобы зарядиться энергией на весь день и восстановить силы после физических тренировок. Следует обязательно включить имбирь в свой рацион, чтобы прочувствовать на себе его целебное свойство.

3. О ДУХОВНОМ МИРЕ НУЖНО ДУМАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ. ДУША ДОЛЖНА УХОДИТЬ В ЧИСТОЕ МЕСТО, А ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ТВОИХ СЕГОДНЯШНИХ ПОСТУПКОВ.

Закон кармы прост – все возвращается бумерангом. Нужно стараться жить в согласии со своим сердцем и его зовом. Не следует причинять боль другим, ведь все это откладывается на нашем будущем. Не нужно ежедневно совершать благие поступки, лучше просто стараться не причинять боль другим. Это элементарное правило, но оно творит чудеса.

4. КЛАССИКА В ОДЕЖДЕ – ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ.

Каждая девушка прекрасна от природы, в каждой сконцентрирована уникальная энергия и харизма. Просто некоторые женщины боятся раскрыться и позволить себе быть счастливой. Некоторые прячутся за мнимой яркость в одежде и мишурой, чтобы отвлечь чужие взгляды от их собственных комплексов. Для женщины главное – быть сдержанной и знать во всем меру. Классический стиль никогда не выйдет из моды. Это стиль победителей и уверенных в своих силах людях.

5. БЛЕСК ДЛЯ ГУБ ПРИДАСТ ВАШИМ ГУБАМ БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТОНА.

Анджелина Джоли редко использует помаду, она предпочитает гигиенические бальзамы и блески для губ. Это придает объемность ее губам. Хотя случается, что она используют блески поверх помады, чтобы придать губам более изысканный оттенок. Следует всегда помнить, что красивые губки – это магнит для мужских взглядов.

6. ЗУБНАЯ ЩЕТКА ПРИДАСТ ВАШИМ ГУБКАМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ.

Ежедневным ритуалом всеми любимой актрисы стала необычное занятие. Она чистит губы зубной щеткой для притока крови к губам. А затем наносит бальзам для закрепления эффекта. Эта процедура вызывает приток крови к губам и придает им больший объем. Маленькая хитрость актрисы помогла ей не один раз. Часто именно ее оригинальная внешность и пухленькие губки были причиной лояльности к её персоне.

7. ПИТАНИЕ 6 РАЗ В ДЕНЬ, НО МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ, ПОМОЖЕТ ВАМ БЫТЬ ВСЕГДА В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ.

Главное правила – есть тогда, когда это нужно вашему организму. Проголодались? – Тогда вперед. Во время такого приема пищи не бывает перенагрузки и организм легче воспринимает все выбранные вами блюда. Отсутствие переедания – отличная помощь вашему организму. Следует учиться прислушиваться к желаниям своего тела. Если вам хочется спать – спите, если вы проголодались - поешьте, нужен отдых – отвлекитесь. Основное правила помнить, что во всем нужна мера.

8. ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ – ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ.

Курение вредно не только для наших внутренних органов, оно также оставляет отпечаток на состоянии кожи и цвете лица. А это для любой женщины непростительный грех. Также может появиться отдышка, а это не то, что сделает нас лучше или красивее. От курения один сплошной вред, поэтому следует отказать себе в этой бесполезной «шалости».

9. ИСКРЕННЯЯ УЛЫБКА ЖЕНЩИНЫ – ЭТО ЕЕ ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ.

Никакое украшение не сможет заменить женщине блеск в глазах и счастливую улыбку. Счастливые женщины являются магнитом для окружающих. В таких девушках кипит жизнь и энергетика. Женщина с блеском в глазах и с искренней улыбкой может влюбить в себя мгновенно и бесповоротно. Это лучший приворот всех времен и народов.

10. НА САМОМ ДЕЛЕ НЕТ НИКАКИХ ТАЙНЫХ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ. ГЛАВНОЕ НУЖНО ЛЮБИТЬ СЕБЯ, СВОЕ ТЕЛО, СВОЮ ДУШУ И МИР ВОКРУГ СЕБЯ.

Каждый из нас рожден для счастья. Просто кому-то повезло в чем-то своем. Но внешние параметры не всегда играют решающую роль. Все зависит от нашего внутреннего мира и наших стремлений. Следует радоваться мелочам, жить в согласии со своими желаниями, следовать душевным порывам и не бояться рисковать.

Женщина – это живое произведение искусства, она – все понимающая мать, она – создатель уюта, она – мудрая жена, она – верный друг и надежный тыл. Добрая женщина может спасти мир, а красота может внести в спасения мира свою лепту, лепту изысканности и роскоши.

Не существует универсальных секретов красоты, ведь каждый из нас уникален. Каждый найдет свою половинку, ведь как мы помним из детства «на вкус и цвет товарищей нет». То, что одному кажется «не естественным», для второго становится «нормой жизни». В этой сложной схеме понимания есть главное и самое важное правило жизни – нужно жить согласно зову своего сердца, не причинять вред другим и не жертвовать собой.

Анджелина Джоли родилась и выросла в семье голливудских актеров, поэтому о том, что такое слава ей было известно с раннего детства. Девочка росла очень активным и не всегда послушным ребенком, за что ее часто называли непоседой или бесенком. Также мало кому известно, что в юности Анджелина страдала зависимостью от наркотиков и даже пыталась покончить с собой. На то время девушка была глубоко уверена, что она уйдет из жизни в молодом возрасте.

Во время одного из интервью Анджелина Джоли объяснила такое свое поведение глубокой депрессией , в которой она находилась, ведь девушка не могла полноценно ощутить жизнь. Актриса не понимала, что происходит вокруг и ей не хватало сил растолковать все то, что происходит в ее жизни. Именно поэтому ей так хотелось забыться в наркотиках.

Замечательная карьера также долгое время ничего не могла изменить, ведь актриса по прежнему чувствовала себя несчастной, не понимая почему. Она считала, что это самый ужасный эпизод в ее жизни, ведь в то время, казалось бы, она имела все, что по идее нужно для счастья - и мировое признание, и любимого человека рядом.

Жизнь Анджелины изменила одна история, которая случайно попала ей в руки. Это был сценарий для фильма под названием «За границами», который повествовал о судьбах беженцев и одиноких детей. В тот момент у актрисы появилось огромное желание познакомиться с людьми вживую, в чьи жизни однажды вторглась война или разруха и собственными глазами увидеть то, как они живут дальше. Именно так Анджелина Джоли побывала в беженских лагерях практически по всему миру и многим помогла, а возможно и спасла жизнь. Благодаря этому ее взгляды кардинально изменились, ведь она осознала, что в мире есть и другие люди, которые чувствуют себя еще более несчастными и не по своей вине, а лишь потому, что стали жертвами обстоятельств.

Заметив то, что актриса с радостью помогает людям преодолеть свои несчастья комиссар ООН предложил ей стать Послом доброй воли. Анджелина с удовольствием согласилась принять столь почетное звание. Каждый год она вносит огромные суммы денег для того, чтобы помочь беженцам и сиротам. По общим подсчетам на благотворительность кинодива тратит более трети своих доходов. В одном из интервью актриса сказала, что она зарабатывает исполнением ролей неприемлемо огромные суммы в тот момент, когда столько людей страдают от голода и бедствий.

Правило №1

Ежедневно смотрите на себя, как на частичку, элемент огромного мира, в котором есть не только вы, а еще и множество таких же людей, у которых такая же жизнь и их проблемы могут быть куда серьезнее, чем у вас.

Правило №2

Часто задумывайтесь о том, какой след вы оставили в этом мире и о том, какой след вы можете здесь оставить.

Обладательница «Оскара» 1999 года за роль в фильме «Прерванная жизнь» («Girl, Interrupted») до конца своих дней могла остаться просто девушкой с рекламного плаката.

Дочь актеров Джона Войта и Марчелины Бертран выросла в Голливуде и с детства познала вкус его многочисленных излишеств . Ее называли «бесенком». Кроме того, она прославилась пристрастием к наркотикам, скандальными выходками и даже склонностью к суициду. Она была уверена, что умрет молодой.

«Это было время, когда я не видела смысла в жизни и считала себя никчемным человеком, — говорит Джоли. — Мне кажется, многие испытывают такое чувство — желание покончить с собой или забыться в наркотическом угаре, потому что ты не можешь послать все к черту, или тебе просто плохо, а ты не понимаешь, почему».

Успехи в кино мало чем ей помогли. «Я постоянно чувствовала себя на грани срыва , — признается Джоли. — Один из самых кошмарных периодов в моей жизни начался после того, как ко мне пришли успех, финансовая независимость и любовь. И тогда я подумала: "У меня есть все, что, по их словам, нужно для счастья, однако я не стала счастливой».

Но однажды она прочла сценарий фильма «За границами» («Beyond Borders»), историю женщины из привилегированного общества, которая узнала об ужасающей судьбе миллионов беженцев и беспризорников. Так вспоминает сама Джоли: «У меня появилось желание поближе познакомиться с людьми, вынужденными спасаться от войны и голода, о которых хотел рассказать автор фильма, своими глазами увидеть, как они живут».

Целый год она моталась по миру с волонтерами ООН .

«Я получила потрясающие уроки жизни и стала совершенно другим человеком», — отмечает актриса. Она побывала в лагерях беженцев в Сьерра-Леоне, Танзании, Кот-д"Ивуаре, Камбодже, Пакистане, Намибии и Таиланде. Увиденное радикально изменило ее взгляды на мир. Она осознала, что этот мир состоит из других людей, многим из которых приходится влачить жалкое существование и которым она может помочь.

Когда комиссар ООН по делам беженцев предложил актрисе стать Послом доброй воли, она с радостью согласилась. Помимо своих новых обязанностей, она занялась сбором пожертвований в пользу беженцев и сирот и сама внесла 3 миллиона долларов США в гуманитарную программу ООН.

(По ее словам, она зарабатывает на фильмах «непозволительно много денег».) Кроме того, она удочерила камбоджийскую сиротку Мэддокс. Недавно журнал «Worth» включил Джоли в список 25 самых влиятельных филантропов мира. По ее собственной оценке, на благотворительность уходит почти треть ее доходов.