Ровный загар при помощи косметических средств. Как получить красивый и ровный загар, несколько полезных советов

Лето, жара. Самое время отдыхать и наслаждаться солнечными лучами, принимать солнечные ванны. Тем более что белая фарфоровая кожа считалась красивой раньше, а на сегодняшний день привлекательной как раз считается загорелая кожа, тем более что загар помогает скрыть небольшие дефекты кожи, делает ее более гладкой и снижает количество прыщей. Поэтому можно с радостью уделить в солнечные дни по часику времени утром или вечером солнечным лучам, тем более, как известно, злоупотреблять загаром не стоит как естественным так и солярным.

В чем преимущество загара на солнце перед солярием?

• Во-первых, загар на солнце вам достается бесплатно, на него не нужно покупать абонемент, достаточно надеть купальник, взять с собой покрывало и пойти в ближайший парк.
• Во-вторых, любой загар, как и солнечный, так и требует временной дозировки применения специальной косметики, чтобы не получить нежелательных болезненных ожогов. Но загар на солнце позволяет вам одновременное нахождение где-нибудь на природе, а не в маленькой кабинке.
• В-третьих, загар на солнце очень легко совместить с активными занятиями, тем более, если вы не любите лежать подолгу и вам хочется двигаться, можно вполне поиграть в волейбол или бадминтон, очень хорошо совмещается процесс принятия солнечных ванн с купанием. Да что и говорить, процесс загорания можно еще совместить и с прополкой грядок на даче. Так что можно вполне совместить приятное с полезным, тем более что загар намного лучше ложиться, если вы постоянно в движении.

Солнце в разных странах ложиться по-разному

Если вы все же предпочли отдых на море, то вам следует знать, что в различных широтах загар на вашу кожу будет ложиться по-разному. Турецкий загар будет значительно отличаться от египетского.

Так, если вы хотите получить золотистый загар , то лучше всего будет отправиться на Средиземное море, а это такие страны как Франция, Испания, Италия, Мальта, Хорватия, Черногория, Греция, Израиль, Сирия, Марокко, Турция.

Если же вы хотите получить бронзовый загар , то вам лучше всего предпочесть побережье Черного моря и Эгейского моря. Для этого вам стоит поехать в Грецию, Турцию, Крым, Абхазию, Грузию, Румынию или Болгарию. Здесь как и на берегу Средиземного моря будет достаточно умеренной защиты кожи и загорать следует либо утром, либо после 16 часов.

Если же вы хотите вернуться с отдыха с шоколадным загарам , то лучше всего будет отправиться ближе к экватору, в Конго, Кению, Уганду или Сомали, на острова Индонезии, в Эквадор. Бразилию или Колумбию. Но тут следует помнить, что загорать стоит начинать с кратковременных сроков, даже с минут и пользоваться при этом мощными солнцезащитными кремами.

А вот темно-кофейный загар можно получить на берегу Индийского океана. Для этого вам стоит отправиться в Индию или на Мальдивы. Но тут, как и при путешествии в район экватора нужно ограничивать время пребывания на солнце и пользоваться кремами с высокой защитой, так как если вы обгорите, то симптомы ожога будут проявляться медленнее.

И, наконец, загар оттенка корицы можно получить в Персидском заливе и на берегу Красного моря. Для этого подойдет тур в Египет, Израиль, Судан, Саудовскую Аравию, ОАЭ, Катар, Иран, Бахрейн. Но и здесь без основательной защиты вам не обойтись.

Но перед поездкой на юг лучше всего позагорать немного под местными солнечными лучами, чтобы коже не была сильно восприимчива к более яркому солнцу. Если же вы едете на отдых в холодное время года, то предварительно сходите пару раз в солярий.

Правила загара на пляже

Загорая на пляже, следует помнить не только о своей коже и том, что она нуждается в защите, но также и своих глазах и волосах, которые не меньше восприимчивы к ультрафиолету. Спрячьте свои любимые волосы под панамой или шляпой, а глаза – за солнцезащитными очками.

Также не стоит сильно увлекаться книгами и журналами, ведь, зачитавшись интересной статьей, вы можете не заметить, как пролетело время и при этом сгореть, по этой причине не стоит спать на пляже.

Во всем важна умеренность и в загаре тоже. Поэтому время загара стоит постепенно наращивать, прибавляя постепенно по 10-20 минут. Это позволит вам получить красивый равномерный загар.

Как получить равномерный загар?

А чтобы получить ровный и красивый загар следует руководствоваться следующими правилами:

• Не стоит, отправляясь на пляж, наносить на кожу духи или другие средства, содержащие спирт, после них могут оставаться пятна на коже.
• Загорать лучше всего не лежа, а прогуливаясь по пляжу, в таком случае он ровно и красиво ложиться на вашу кожу.
• После купания постарайтесь вытирать кожу насухо, капли воды на коже усиливают активность солнечных лучей и загар получается неоднородный.
• Действие солнцезащитных кремов будет более эффективным, если держать их в прохладном месте.
• Перед походом на пляж вашей коже не помешает легкий скраб или пилинг, он делает кожу более гладкой и на нее лучше ложится загар.
• Кушайте побольше фруктов и овощей оранжевого цвета, персиков, абрикосов, моркови, перцев, в них содержится витамин А, который влияет на вырабатывание меланина, отвечающего за красивый оттенок вашей кожи.

Как получить ровный загар — отзывы с форумов

Рита

Первые два-три дня в Таиланде, загорайте утром до 10 часов и после обеда с 3 часов. В это время, солнце более нежное. Всегда пользуйтесь кремом ОТ загара. Покупайте крем известных европейских марок со степенью защиты не меньше «40», а лучше «50». Если загораете в близости у воды, на островах со светлым песком и изумрудно-чистой водой, мажьте крем толстым слоем. Дело в том, что белый песок и чистая и прозрачная вода имеют свойство отражать ультрафиолет, и вы загораете (обгораете) вдвойне. Очень часто, туристы, посещающие острова, обгорают. Никогда не экономьте на креме.
По возвращении с пляжа, в вечернее время, обрабатывайте тело «лосьонами после душа» или «…после загара». Очень хорошо, после загара, использовать кокосовое масло. Есть специальные кокосовые масла для массажа или после загара. В состав жидкости входят натуральное кокосовое масло, увлажнитель для кожи и витамин Е.

Анна

А еще до выхода на солнце можно выпить томатный сок. Он содержит вещество – лютеин, который способствует выработке меланина (собственно, вещества, которое и способствует загару). Моя бабушка, также, рекомендовала всегда пить яблочный сок, чтобы получить ровный загар, и поменьше обычной воды.
У меня, очень светлая кожа, которая быстро сгорает на солнце, буквально за пару часов. Я потом могу ходить вся красная недели 1,5. Так вот, что я делаю последние годы! Первые дня 3-4 пользуюсь кремом для загара с SPF 35-40, очень, очень обильно. На солнце могу пребывать целый день, кроме периода с 14 до 16 часов. Следующие дня 2 пользуюсь защитой с SPF 15, а дальше уже достаточно SPF 8-10. В итоге, за время отпуска получаю ровнейший загар, без какого-либо намека на обгорание!

Александра

А еще есть классная сыворотка Payot для получения ровного загара. Ей нужно пользоваться за 10 дней до начала отпуска.

Лето - сезон отдыха, веселья и красивого загара. Любая девушка мечтает получить красивый и ровный загар как на обложке журнала. Но, в итоге, загар не дается просто, без обожженной кожи, шелушения ее, и болевых ощущений.

Много кто задается такими вопросами: «Что нужно сделать чтобы кожа обрела смуглый, золотистый оттенок?» «Как уберечь кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей?» «Как не допустить ускоренного старения кожи?» И главный вопрос: «Как добиться красивого и ровного загара?» Существует несколько секретов, как добиться такой цели, о них, я расскажу вам ниже.

Что такое загар?

Загар - это изменение цвета кожи (ее потемнение) под воздействием солнечных лучей. Кожа приобретает темный оттенок за счет ускоренной выработки меланина , это своеобразная защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Меланин поглощает ультрафиолетовое излучение и защищает от лучевого воздействия ткани в глубоких слоях кожи.

5 золотых правил для привлекательного загара:

Перед тем как приступить к загару нужно сначала подготовить свое тело. В самый первый раз, перед принятием солнечных ванн, примите душ, а лучше сделайте пилинг (отшелушить мертвые клетки кожи), это поможет загару ложиться равномерно.

Не бросайтесь сразу под солнечные лучи, так как можете получить ожог или другие проблемы со здоровьем. После одежды кожа должна привыкнуть и адаптироваться к интенсивному принятию солнечных ванн, в первый день начинайте с 10 - 20 мин с постепенным наращиванием количества времени находясь под солнцем.

Если верить медицине, то в коже меланин вырабатывается около 50 мин, т.е. больше времени находиться под солнцем не рекомендуется. Адаптацию желательно растянуть от 2 недель до месяца, в зависимости от частоты принятия солнечных ванн.

В процессе загара та и в общем пребывание под солнцем будь то поездка на работу или другие заботы, которые требуют вашего присутствия под солнцем, обязательным является использования солнцезащитного крема. Перед тем, как выйти на улицу, нанесите на открытые участки кожи толстым слоем солнцезащитный крем.

Важно, при выборе солнцезащитного крема обращать внимание на фактор SPF ( Sun Protection Factor ).

Его уровень варьируется от 2 до 50 . В зависимости от пометки, вы сможете определить степень защиты от ультрафиолетовой радиации. SPF с пометкой 2 - указывает на самый низкий уровень защиты и соответственно SPF с пометкой 50 - самый высокий уровень протекции.

Как известно, чем светлее кожа, тем больше она требует защиты, особенно это касается детей и светловолосых людей, со светлыми глазами. В данном случае используйте крем с SPF 50 - он усилено защитит вашу кожу и не даст ей сгореть под солнцем. При появлении загара, SPF можете постепенно снижать до метки 30, 20 и т.д. Следует учесть, что достаточно загорелым людям тоже необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, так как солнечная радиация беспощадна ко всем людям.

Обратите внимание, нанесение крема должно обновляться каждые 20 мин. Правильное использование крема не только обеспечит вам ровный загар, но и убережет от пересушивания кожи и преждевременных морщин.

Солнечные ванны следует принимать, когда солнечные лучи находятся под косым углом до земли, они не таки опасны за счет их большей рассеянности, в отличии от падения лучей под прямым углом. То есть, наиболее подходящее время для мягкого и ровного загара, утром до 11.00 и вечером после 16.00 . В период между 11.00 - 16.00, находиться под солнцем в зените не рекомендовано, это опасно как для вашей кожи, так и для здоровья в целом. В этот промежуток времени старайтесь находиться в помещении или в тени, также носите легкую, прикрывающую одежду, чтобы не обгорела ваша кожа.

Для ускорения процесса загара, нужно принимать в рацион специальные продукты, вещества которых скапливаются под кожей и под солнцем имеют свойство вырабатывать меланин. К ним относятся: морковь, персики, абрикосы, дыни, арбуз, тыква, виноград, манго, кокос - эти продукты помогут быстро приобрести красивый и ровный загар.

Одним из самых эффективных способов считается выпивать по стакану морковного сока перед пляжем.

Помидоры и томатная паста - данные продукты содержат такой антиоксидант как ликопин, который усиливает защиту кожи и повышает уровень проколагена, который, в свою очередь, предотвращает старение кожи, делает ее более защищенной от ожогов и прочной. Выпивайте в день 50 г томатного сока, можно вместе с оливковым маслом, он поможет получить безопасный и нежный загар.

Витамин С . Перед пляжем употребление продуктов с данным витамином избавит вас от излишней пигментации кожи. Отлично перед пляжем пить зеленый чай с лимоном .

Многие женщины мечтают иметь красивую загорелую кожу круглый год, бархатистый и ровный загар сразу придает своей обладательнице необходимую уверенность, глаза становятся ярче, а улыбка выразительнее. Сегодня добиться красивого загара совсем не сложно, стоит лишь выбрать способ, удобный именно для вас.

Ровный загар: на море, в солярии или автозагар?

Красивый ровный загар придает женщине свежий отдохнувший вид, даже если она давно не была в отпуске. Сегодня существует огромное количество вариантов для создания и поддержания золотистого оттенка кожи. Современной женщине, у которой зачастую совсем нет свободного времени, остается лишь определиться со способом, подходящим именно для нее.

Секреты загара на пляже

Во время очередного отпуска на морском побережье важно помнить главное правило красивого и ровного загара – регулярность. Категорически не рекомендуется лежать под открытым солнцем дни напролет, куда лучше принимать солнечные ванны в течение определенного промежутка времени, а за неделю до отпуска сделать пилинг всего тела, обновленная кожа куда лучше примет загар.

Правила загара на пляже

Лучше загорать в утренние часы – до полудня, а также после 16 часов дня.

Не забывайте, что ваша кожа подвергается воздействию солнечных лучей не только в момент целенаправленного загара на пляже, но и при пребывании у воды, которая отражает солнечные лучи, а также во время активного отдыха

Для начала стоит загорать по 15–20 минут в день, постепенно увеличивая интервал на 5–10 минут.

Первые 2–3 дня используйте средство с максимальным фактором защиты, а когда кожа привыкнет к солнцу и начнет проявляться загар, можно переходить на средства с меньшим фактором защиты и использовать масла для загара.

Солнцезащитные средства лучше наносить за полчаса до пляжа и периодически обновлять, а после принятия душа обязательно наносить успокаивающее средство для кожи после загара.

Для правильного подбора солнцезащитного средства необходимо учесть фототип вашей кожи, а также место отдыха

В период активного загара на солнце и в течение двух недель по возвращению домой стоит воздержаться от использования пилингов и скрабов для тела.

Для получения стойкого и ровного загара пейте морковный сок, ешьте абрикосы, помидоры и тыкву. В этих продуктах содержатся специальные вещества, которые способствуют получению естественного оттенка загара.

Для красивого оттенка кожи можно попробовать пить витамины A, E, и C или специальные таблетки для ускорения загара, в состав которых, как правило, входит бета-каротин.

Соблюдение этих правил избавит вас от возможных покраснений кожи под действием солнца, а также неприятных последствий отпуска в виде облезания или шелушения кожи.

Красивый загар в солярии

Посещения солярия рекомендовано исключительно женщинам, на теле которых нет большого числа родимых пятен или родинок. Также следует воздержаться от солярия людям с предрасположенностью к образованию опухолей. Для остальных же солярий может стать действенным средством в борьбе с плохим настроением и самочувствием в холодное время года.

При посещении солярия необходимо особенно сильно заботиться о защите коже. Сеансы загара стоит начинать с 4 минут, постепенно увеличивая интервал на 2 минуты, однако не рекомендуется загорать дольше 15 минут. Перерыв между посещениями солярия должен составлять как минимум сутки.

Врачи не рекомендует посещать солярий круглый год. Лучше ограничиться несколькими сеансами в холодное время года

Обладательницам светлой кожи стоит использовать средства для загара в солярии без бронзаторов, они дадут коже необходимую защиту и обеспечат ровный оттенок. Для людей со смуглой кожей подойдут средства с бронзаторами, которые усилят оттенок загара, результат появится уже через 2–3 сеанса.

После загара в солярии следует использовать специальный увлажняющий крем, который дополнительно может являться закрепителем и активатором загара.

Красивый загар убирает синяки под глазами

Ровный загар при помощи косметических средств

Сегодня, чтобы обрести красивую золотистую кожу, совсем не обязательно часами лежать под солнцем или регулярно посещать солярий. Современные производители косметики предлагают огромный выбор средств для создания и поддержания шоколадного оттенка кожи в домашних условиях.

Текст: Евгения Багма

Бархатистый и ровный загар - это лучшее доказательство того, что вы замечательно и со вкусом провели свой отпуск. К сожалению, чем мы старше, тем все реже удается вернуться с побережья с красивым ровным оттенком - чаще всего мы «привозим» с собой покрасневшую, загоревшую пятнами кожу. Почему это происходит и как этого избежать?

Почему не получается ровный загар?

Годами загорая не по правилам без каких-либо последствий и в кратчайшие сроки приобретая шикарный ровный загар , вы можете быть удивлены, когда однажды вдруг столкнетесь с фотодерматитом или солнечными ожогами. Именно поэтому нельзя пренебрегать правилами загара, а начинать пользоваться солнцезащитными средствами нужно смолоду.

С годами в нашем организме происходят те или иные гормональные изменения, ухудшается при неправильном питании работа печени, нарушается пигментация. В один прекрасный день вместо ровного загара мы получаем загар пятнами, что говорит нам о том, что мы либо переусердствовали и заработали солнечные ожоги, либо происходит сбой в работе щитовидной железы или еще какие-либо проблемы - в том числе и гастроэнтерологического характера. В любом случае, если у вас возникли сложности в получении загара, обратитесь к дерматологу - причиной пятен могут быть даже такие болезни как витилиго и цветной лишай. Причиной возникновения пятен при получении загара может стать также использование парфюма, прием антибиотиков.

Как добиться ровного загара?

Соблюдая самые простые правила вы сможете значительно повысить свои шансы на получение ровного загара:

• за неделю до начала принятия солнечных ванн, сделайте пилинг всего тела, на обновленную кожу загар ляжет ровнее;


• загорайте до 10 часов утра и после 16 часов дня;


• начинайте сеансы загара с 15 минут в день и постепенной увеличивайте их на 5-10 минут;


• первые два-три дня используйте средство с высоким уровнем защиты, после того, как загар «схватится» можете начать использовать средство для улучшения загара с меньшей защитой, в том числе и масла, наносите средство от загара за полчаса до того, как окажетесь на солнце, после отдыха на пляже используйте средство после загара - оно увлажнит кожу и закрепит полученный цвет;


• не используйте скрабы и пилинги для тела в период получения загара и в течение 2-х недель после него;


• включите в свой рацион морковный сок, помидоры, абрикосы и зеленый чай, содержащиеся в них вещества способствуют получению стойкого и ровного загара.

Конечно, многое зависит от типа вашей кожи - так, например, если у вас светлые волосы и светлая кожа, то, скорее всего, получить ровный загар естественным путем и даже в солярии у вас не получится. Но не отчаивайтесь! Во-первых, любителей белоснежной холеной кожи - также масса! А, во-вторых, вы всегда можете воспользоваться средствами для автозагара и приобрести ровный загар даже не выходя из дома.

Отправляясь на море, многие женщины стремятся приобрести бронзовый или шоколадный оттенок кожи. К сожалению, вместо этого иногда получаются болезненные ожоги, после которых кожа шелушится и облазит, оставляя на теле пятна. Основная причина этого – несоблюдение правил пребывания на солнце. Кроме этого, существует несколько секретов получения красивого загара, придерживаться которых совсем не сложно. Рассмотрим, как получить красивый загар на солнце в домашних условиях, при этом не навредить здоровью.

Как получить ровный и красивый загар на море?

1. Прежде всего, следует подготовить кожу к загару, очистив ее от ороговевших частичек, улучшив кровообращение и освободив доступ клеткам к кислороду. Это следует сделать посредством механического пилинга, который легко выполнить в домашних условиях. Ни в коем случае нельзя перед загаром проводить химический пилинг, т.к. после него кожа становится очень уязвимой перед солнечными лучами, что быстро приводит к ее повреждению и образованию . Эффективны и безопасны кофейный, солевой, сахарный, миндальный пилинги, легко приготовляемые самостоятельно. Также, если нет противопоказаний, можно также распарить тело в бане или сауне. Если загар ляжет на ровную очищенную кожу, то будет равномерным и продержится дольше. Эти процедуры нужно провести за 2-3 дня до начала принятия солнечных ванн.

2. За пару недель до пляжного сезона и в течение недели после него следует соблюдать особую диету. Специальный рацион поможет защитить кожу от вредных свободных радикалов, образующихся под действием ультрафиолета, а также усилить выработку пигмента меланина, чтобы загар был ярче и насыщеннее. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше таких продуктов:

• рыба;
• говяжья печень;
• пшено;
• бурый рис;
• авокадо;
• бананы;
• морковь;
• абрикосы;
• помидоры;
• яичный желток;
• сметана;
• сельдерей.

Исключить из рациона следует:

• шоколад;
• алкоголь;
• соления;
• кукурузу;
• кондитерские мучные изделия.

3.Обязательно следует пользоваться или эмульсией, причем они должны быть водостойкими. В первые три-четыре дня пляжного отдыха рекомендуется применять средства со степенью защиты не менее 30, а в последующие дни – 25, 20, 15. Наносить солнцезащитные средства следует через каждые 1,5-2 часа, а также после каждого купания в море.

4.Необходимо соблюдать правильную продолжительность и время солнечных процедур. В первые 2-3 дня пляжный отдых не должен превышать получаса, т.к. коже нужно постепенно привыкать к солнцу. В дальнейшем на солнце нужно проводить не более 2,5 часов. Наиболее безопасное время для загара – до 11 часов утра и после 16 часов дня.

5. Сразу после купания следует протирать кожу полотенцем, т.к. оставшиеся на теле капли воды действуют наподобие линз, что может вызвать солнечные ожоги.

6. Не используйте на пляже парфюмы, дезодоранты и спиртосодержащие средства, т.к. они могут стать причиной пигментных пятен и способствовать развитию фотоаллергии.

7. Красивый ровный загар получается, если, находясь под солнцем, как можно больше двигаться. Необходимо чаще плавать, гулять возле моря, играть в подвижные игры, а не просто лежать на берегу.

8. Так как на солнце организм теряет большое количество жидкости, необходимо постоянно восполнять ее запасы. Рекомендуется пить достаточно чистой негазированной воды.

9. До и после пребывания на пляже кожу следует хорошо увлажнить. Для этого рекомендуется наносить на все тело крем или масло. Отличным вариантом является масло оливы.