Почему расходятся люди. Почему расстаются мужчина и женщина

Рано или поздно происходит понимание, почему люди расстаются. От подобного развития отношений не застрахован никто. В большинстве случаев для одного из партнеров разрыв происходит очень болезненно и весьма неожиданно. В поисках основных причин расставания ученые решили опросить тысячи женщин и мужчин. В итоге, все варианты поместились в несколько главных провоцирующих факторов.

Почему звучит «прощай»?

Из-за чего расстаются люди?

1. Обманутые ожидания . Люди всегда рисуют себе в голове какие-то картинки будущего. Вот только не все понимают, что окружающие не умеют читать мысли и догадываться о желаниях партнера. Отношения начинают строиться с ошибочных предположений того, как другой будет поступать в момент совместного проживания.

Затем неожиданно обнаруживается, что девушка не собирается проводить каждый вечер у плиты, а парень не спешит сворачивать горы в поисках большого заработка. В период знакомства каждый старался показать себя с выгодной стороны, но совместный быт несколько расслабляет, поэтому проявляется настоящая натура человека. Через подобное испытание проходят все пары. Но одни расстаются, а другие - находят пути решения возникающих неурядиц и продолжают строить уютное гнездышко.

2. Ложь и предательство . Отношения состоят из мелочей. Взаимное доверие не может строиться на обмане. Вначале идет ложь насчет того, кто сколько где потратил или где был с друзьями, а затем уже без малейшего повода возникают подозрения и постоянные упреки. Измена одного из партнеров - самая частая причина разводов . В большинстве случаев к расставанию приводит сам факт обнаружения предательства, а не его совершение.

Измена может длиться годами, но пока нет явных «улик», семья закрывает глаза на «третьего лишнего». Если пара не связана узами брака, вероятность расставания после обнаружения измены очень высока. Редко кто на заре отношений будет мириться с предательством со стороны партнера.

3. Проблемы с финансами . Вроде бы и говорят, что «с милым рай и в шалаше», но на практике постоянная нехватка средств для существования делает людей нервными и дергаными. Очень сложно в подобной ситуации сохранять теплоту отношений.

Обязательно один из партнеров по мнению второго будет тратить чуть больше, чем необходимо. Или зарабатывать меньше, чем требуется. Самое интересное, что вслух вопрос финансов может так и не подняться, но именно деньги станут фактором раздражения и ссор.

4. Чрезмерная ревность . Никто не захочет постоянно чувствовать себя виноватым без причины. Желание чрезмерно контролировать свою «вторую половинку» может посещать как женщин, так и мужчин.

Ревность начинает разъедать чувства подобно ржавчине на металле. Но самое худшее, что ревнивец зачастую сам склонен к изменам, поэтому с повышенным подозрением смотрит на каждый шаг своего партнера.

5. Различие в характерах . Многие семейные пары успешно уживаются вместе, а некоторые в этот момент рушат свою жизнь. Вопрос лишь в уровне отношений между людьми. Необходимо уважать интересы другого человека. Иначе различный взгляд на совместный досуг, отношения с близкими, организация общих праздников станут серьезными камнями преткновения.

6. Сильное соперничество . Супруги - равнозначные партнеры. Каждый из них по отдельности не может считаться семьей. Быть счастливой парой могут не все. Если по малейшему поводу начинается выяснение, кто прав, отношения обречены на провал. Соперничество может проявляться во многих мелочах: борьба за полку в ванной или в шкафу, выбор проведения досуга, ирония и постоянные упреки в сторону партнера (с целью показать себя в выгодном свете).

7. Изменение с разной скоростью . У каждого свое направление развития. Через несколько лет близких отношений один партнер может остаться на месте, а второй - идти вперед. Очень сложно сохранить близость с человеком, который совершенно не хочет развиваться. Существует немало примеров семейных пар, когда избранника не только перестают поддерживать в любых начинаниях, но и постоянно упрекают в лишней суетливости и «желании выглядеть лучше».

8. Дефицит внимания . В самом начале девушки готовы часами слушать парней, те - петь дифирамбы возлюбленной. Темы для разговора находятся моментально. Каждое слово партнера ловится с волнением сердца. А со временем уходит былая легкость, хочется просто посмотреть кино или почитать книгу.

Второй партнер может почувствовать себя ненужным, потерянным и даже одиноким. Если в семье не будет получено достаточно внимания, его могут предоставить на стороне. Так что умение проводить совместный досуг - очень важная составляющая счастливых отношений.

А как же любовь?..

Возлюбленные пары довольно часто руководятся эмоциями. Любой поступок начинает восприниматься сквозь призму своей чувствительности. Малейший проступок становится вселенским горем и поводом для обвинения в предательстве. С течением времени, если оглянуться назад, подобная реакция выглядит немного смешно и грустно одновременно. Но уже вернуть ничего нельзя...

Так стоит ли рисковать своим счастливым будущим? Возможно, зря возникла обида и можно простить любимого человека? Следует хорошенько подумать над этим вопросом, иначе вся жизнь пойдет совершенно в другом русле.

Психолог Центра "5 ДА!" Дмитрий Сейнов

Люди сходятся – люди расстаются. А почему, собственно, мужчина и женщина расстаются? Существует множество мотивов, по которым мужчина и женщина вступают в отношения, и не меньше причин, почему они расстаются. Ведь в отношениях мы ищем, в первую очередь, удовлетворения своих потребностей. Когда потребности по каким-либо причинам перестают удовлетворяться, мужчина или женщина задумываются о расставании.

Кто-то, чаще мужчины, вступают в отношения ради секса, но проходит три, семь, десять встреч, и сексуальный интерес к этой конкретной женщине снижается. Если за этот период в их отношениях не возникло душевное тепло, не появились общие интересы, то мужчина без сожаления расстается, то есть попросту исчезает.

Кто-то начинает отношения из-за скуки, ради развлечения, и когда удовлетворяется эта потребность, то он расстается с партнером.

Еще одна частая причина расставания связана с тем, что мужчина или женщина не расстались полностью с предыдущим партнером, значимым для них, не закрыли с ним отношения. В тех отношениях что-то не получалось, что-то не радовало, не удовлетворяло, может быть, даже, как кажется, расстались навсегда. И новые отношения начали, чтобы переключиться, «клин клином перешибить». А потом бывший партнер поманил пальцем, и новые отношения стали не нужны, с новым мужчиной или женщиной расстаются без сожаления.

ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ ЛЮБИМЫЕ?
ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ МУЖЬЯ И ЖЕНЫ?

Давайте теперь разберем, почему взрослые люди, любимые и любящие, влюбленные или просто сознательно принявшие решение идти по жизни вместе (или хотя бы проводить друг с другом время), вдруг решают расстаться? Давайте вместе попробуем понять причины расставаний, чтобы не расставаться самим.

Основных причин расставания несколько:

Первая причина расставаний: путаница.

Многие отождествляют понятие «ЛЮБОВЬ» и понятие «СТРАСТЬ», хотя это – разные чувства. Страсть – это сильное, всепоглощающее сексуальное влечение, не поддающееся контролю, то есть человек не может управлять собой, своим состоянием («теряет голову»).

Часто при первой встрече между мужчиной и женщиной пролетает вспышка, и они теряют голову. Им кажется, что их посетила настоящая любовь, но это – лишь страсть. А страсть проходит чаще через месяц-два, реже через год-два. В самом начале отношений присутствует элемент новизны, что делает отношения ярче, острее. Но со временем новизна уходит, и восприятие бледнеет, становится менее острым, словом, страсть утихает. И выясняется, что их, кроме страсти, ничего и не связывало.

Людям, путающим любовь и страсть, кажется, что любовь ушла, хотя, на самом деле, исчезла страсть. И эти люди расстаются с партнёром, чтобы найти «НАСТОЯЩУЮ ЛЮБОВЬ», а на самом деле новую страсть. У таких людей жизнь идёт по кругу: Знакомство – Разгар СТРАСТИ – ЗАТУХАНИЕ СТРАСТИ – РАССТАВАНИЕ. И так происходит до тех пор, пока не наступает СТАРОСТЬ, которую эти люди, как правило, встречают в одиночестве.

Вторая причина расставаний: кумир

Людям, особенно женщинам, свойственно придумывать себе ИДЕАЛ партнёра. Это такой «рыцарь в блестящих доспехах», обладающий всеми мыслимыми достоинствами и не имеющий ни одного недостатка. Очевидно, что любой ЖИВОЙ партнёр проиграет кумиру. Такие люди, вступая в отношения, начинают, часто бессознательно, сравнивать своего партнёра с ИДЕАЛОМ, понимают, что партнёр хуже, и расстаются, чтобы найти «ТОГО, ЕДИНСТВЕННОГО». При этом они не понимают, что «ТОТ ЕДИНСТВЕННЫЙ» - плод их воображения.

Третья причина расставаний: инфантилизм.

Здесь люди сходятся, найдя одну «точку соприкосновения», будь то секс, увлечение музыкой, литературой, живописью – не важно. Этот общий интерес зачастую принимают за серьёзные чувства. В этом смысле показательны актёрские судьбы. Особенно яркий пример – ЗАВАРАТНЮК – ЖИГУНОВ. Люди играли в сериале влюблённых, много времени проводили вместе, вживались в роли по системе Станиславского, вот и решили, что влюблены. А когда съёмки сериала стали подходить к концу поняли, что их связывает только работа. Вот и расстались.

Четвертая причина расставаний: самоуверенность

Четвёртая причина расставаний – САМОУВЕРЕННОСТЬ и Не желание принять другого таким, какой он есть.
Вы замечали, что часто расставание сопровождается ссорами, скандалами и прочими неприятными вещами? Люди пытаются переделать другого на свой вкус и цвет. Может быть, потому что, когда-то нашли себе в нем или ней кумира, а потом выяснилось, что не дотягивает любимый до идеала. А может быть, партнёры перед тем, как сойтись, прекрасно видели недостатки друг друга, но искренне верили в то, что когда они будут вместе, то смогут «перевоспитать» друг друга. Это САМОЕ НЕЛЕПОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ!!!

Взрослая, сформировавшаяся личность В ПРИНЦИТЕ не поддается перевоспитанию! Запомните: невозможно переделать бабника или алкоголика, лентяя или инфантила. А принимать другого таким, какой он есть, очень даже не просто. Отсюда и расставания!

Пятая причина расставаний: обманутые ожидания

Еще одна, пятая причина, почему люди расстаются – ОБМАНУТЫЕ ОЖИДАНИЯ В букетно-конфетный период и мужчина, и женщина стараются понравиться друг другу, а поэтому не только показывают свои лучшие стороны, но и во многом приукрашают себя. В итоге они оба начинают смотреть друг на друга через «розовые очки». Мужчина приглашает женщину в театр, хотя терпеть не может театры, ведет в дорогой ресторан, хотя в реальной жизни питается фастфудом, и вешает полочку в первый и последний раз в своей жизни. А она думает, что так будет постоянно. Но такие демонстрации вовсе не значат, что ТАК будет всегда, в обыденной жизни. И женщина разочаровывается в мужчине. Если попытки переделать его не приводят к успеху, то они расстаются.

Женщина тоже «пускает пыль в глаза» на этапе букетно-конфетного периода не только «украшенными перышками», но и домашними пирогами и борщами, лаской и нежностью, и страстным темпераментом, а потом на поверку оказывается, что ей то некогда, то устала, то не успела, и ее характер «портится» на глазах.

В итоге, когда «розовые очки» спадают, мужчина и женщина видят друг друга такими, какие они есть, и часто чувствуют себя обманутыми в своих ожиданиях. Далеко не все могут принять ситуацию и партнера таким, какой он есть. Поэтому и расстаются. Люди инфантильные, особенно романтические натуры, расстаются еще и потому, что часто ожидают от отношений Чуда: их-то любовь, их отношения будут идеальны. Но их любовь банально разбивается о быт. Ведь «любовь – не вздохи на скамейке». В этом случае сказка заканчивается тогда, когда люди начинают жить вместе: тут-то и оказывается, что надо зарабатывать, экономить, мыть посуду, готовить и решать множество других проблем. Каждому хочется, чтобы все это делал партнер.

Шестая причина расставаний: все течет, все меняется

Проходит время, и каждый человек меняется: его взгляды, ценности, вкусы, привычки. И не всегда в лучшую, с точки зрения партнера, сторону. Если происходит взаимный обмен, взаимовлияние, люди развиваются вместе, то они становятся похожими друг на друга, а их отношения крепче. Если же один забегает вперед, а второй тормозит, то намечается разрыв, который может привести к расставанию. В этом случае отстающий становится не интересным тому, кто ушел вперед.

Например, познакомились студентами, учились на одном курсе. Родились дети, она осела дома, он стал преподавать в том же вузе. Прошло 20 лет. Он давно защитил кандидатскую, выпустил несколько книг, он ездит по симпозиумам в разные страны. Она готовит, убирает, выращивает цветы на даче. И это – уже разные люди, им даже не о чем поговорить, кроме быта. У них разные цели, интересы, ценности, взгляды. Кто будет инициатором расставания, как вы думаете?

Мы разобрали несколько основных причин расставания. Конечно, причинами расставания может стать и обман, и измена, и ревность, и предательство, и финансовые проблемы или проблемы со здоровьем, - всех причин, почему расстаются люди не перечислить. Но часто расставания могло и не произойти, если бы человек вовремя посмотрел вглубь себя и что-то изменил в себе. Поэтому когда у вас еще теплится надежда и желание улучшить отношения, приходите на наши психологические консультации, самостоятельно или вдвоем, приходите на наши расстановки. Мы уже помогли очень многим людям сохранить, восстановить и улучшить, обновить отношения. Поможем и вам.

Возможно, кто-то скажет: «Ну и что? Все сходятся, все расстаются – дела житейское». Проблема в том, что расставания очень редко происходят по обоюдному согласию. Конечно, внешне расставание может выглядеть «чинно-мирно», но в расставании кто-то первым предлагает расстаться, то есть расставание – это РЕШЕНИЕ ОДНОГО! Второй партнер может согласиться с этим решением или нет. Соответственно, в зависимости от того, какой вариант выбран, расставание происходит либо по согласию, либо со скандалами. В любом случае, второй партнер при расставании ВСЕГДА находится в проигрышном положении, так как чувствует себя отвергнутым.

А лучший способ не быть вторым – это НЕ РАССТАВАТЬСЯ!!! Но как изменить ситуацию? Можно ли сохранить отношения и не расставаться? Вы узнаете это на наших тренингах , . Есть ли потенциал в ваших отношениях? Это вы можете увидеть в

Сегодня по дороге в школу моя дочь задала мне совсем недетский вопрос. «Мама, а почему люди расстаются?» И ответ, казалось бы, прост. Они перестают любить друг друга.

Но 10-летнему ребенку это непонятно. Как так? Детская любовь к родителям не знает условностей и временных границ. Так почему же взрослая любовь то приходит, то уходит?

Влюбиться легко. Как правило, для этого нам не нужно прикладывать каких-то сознательных усилий, не нужно делать внутреннюю работу, не нужно… да практически ничего не нужно! Это происходит как будто само собой, и, чего уж там кокетничать, нам это очень нравится. Ведь состояние влюбленности окрыляет, делает мир более «розовым».

Даже если любовь безответная – сколько творчества она порождает!

Какие стихи пишут люди, будучи влюбленными, какие песни поют, какую музыку… Сколько всего прекрасного в нас просыпается просто от того, что в мире есть человек, который нам не безразличен. И мы много чего готовы сделать для того, чтобы нашему любимому или любимой жилось в этом мире лучше. Куда это все уходит?

Со временем любая влюбленность переходит на следующий этап. Нам уже недостаточно одной только мысли «какое счастье, что в мире есть ОН!», нам мало просто взяться за руку или взглянуть в глаза. Мы начинаем чего-то ожидать.

А где есть ожидания – там рано или поздно появляются претензии. И в отношениях начинается силовая борьба: кто кого. Розовые очки спадают, и реальность становится далеко не такой воодушевляющей. Все расставания и разводы происходят именно на этой стадии отношений. Классическая формулировка «не сошлись характерами» — это как раз об этом.

Потому что просто не знают, что такое любовь. У всех есть опыт влюбленности, но до любви доживают далеко не все пары. Любовь – это не что-то данное свыше. Любовь – это то, что мы создаем сами. И любовь начинается с выбора. С решения быть с этим человеком. А дальше, уж простите, начинается работа.

Помните, как нас расстраивало, когда любимый обижается?

Как мы реагировали? Во-первых, мы это сразу же замечали. А во-вторых, смотрели внутрь себя: а что я такого сделал, что обидел? Мы начинали искать: что можно сделать, чтобы исправить положение? А как мы реагируем на обиды ближнего, когда отношения находятся на стадии силовой борьбы? О, совсем не так, правда же?

Во-первых, мы не торопимся эти обиды замечать (ну или по крайней мере не спешим это обнародовать). А во-вторых, наша реакция далеко не такая как раньше. Варианты колеблются от «это твои проблемы» до «сам виноват, не надо было…»

Я заметила, что когда в отношениях что-то не ладится, люди начинают искать советы. И как правило, их находят. И все достаточно оптимистично звучит: любые отношения можно восстановить, если хотя бы один начинает действовать.

Так вот, позволю себе наглость с этим не согласиться. Отношения – это всегда двое. И все, что мы можем менять – это свой вклад, свое отношение, свои действия, свои реакции. И лучше начинать это не во времена холодной войны, а раньше.

Нельзя скидывать со счетов второго человека. Он своими действиями точно так же влияет на нас и на наше взаимодействие. Поэтому любовь начинается с решения. Я выбираю видеть в действиях другого человека любовь. И я выбираю проявлять по отношению к нему тоже только любовь. Только такое внутреннее решение способно сотворить чудеса (статья « »).

То, что мы думаем и чувствуем – не имеет никакого отношения к реальности. Так почему бы нам не думать в собственных интересах? Муж задерживается с работы. Потому что он не торопится домой? Или потому что он выбрал такой способ заботиться о благосостоянии семьи?

Жена перестала гладить рубашки. Это потому что разлюбила? Или потому что не чувствует, что для мужа это действительно важно?

Наше мышление во многом потребительское: мы чаще смотрим на то, что хотим, и чего нам не дают. Мы сравниваем свой вклад и вклад другого. И редко смотрим на то, что мы можем еще дать. Причем дать не с целью получить что-то в ответ. А дать, потому что мы в свое время решили проявлять в отношениях любовь. А любовь – она очень дающая.

Люди расстаются не потому, что перестают любить друг друга. Они расстаются потому, что в свое время они просто не выбрали любовь.

Эксперт по психологии любви

Почему расстаются люди любя? Отвечая на этот вопрос, можно выделить 3 наиболее распространенные причины:

Вы любите человека значительно сильнее или испытываете в нём куда большую потребность, чем он в вас;

Вы позабыли о своей жизни ради его жизни, растворились в ней и перестали развиваться ;

Вы ожидаете от него такого же отношения к себе с его стороны на подсознательном, глубоком уровне.

Давайте рассмотрим эти простые, но для кого-то неприятные истины.

Часто бывает так, что люди настолько «зависают» на своих отношениях, что совершенно забывают о других сферах жизни, о своих потребностях, о своем росте, о развитии, о самореализации — в результате вашему партнеру может стать попросту скучно рядом с вами. А своим излишним вниманием вы можете его раздражать всё сильнее и сильнее и в конечном итоге вы расстаётесь.

Жертвы не ценят. Здоровый человек не воспринимает жертвы как здоровое отношение. Жертвы всегда идут под руку с чувством вины. Скорее всего, ваше жертвоприношение себя другому или другой закончится фразой: «Я отдала тебе лучшие годы своей жизни…» или «Я отдавал тебе всего себя…». Это неприятная правда, но в этой статье не будет сладких пилюль.

Здоровые человеческие отношения — это РАВНОЦЕННАЯ связь, при которой каждый из партнеров развивает себя в лучшую сторону.

А вот если находясь рядом с человеком, вы застыли и деградируете на каком-то из уровней:

— физический уровень : рядом с ним вы поправились (сильно похудели), потеряли тонус в мышцах, начали болеть, чувствуете истощение;

— материальный : вы потеряли ваш финансовый поток и никак не можете найти новый, вы стали терять деньги, почти все тратить на партнера, или отдавать их партнеру, платить по его счетам и долгам, или наоборот стали полностью материально зависимы от человека;

— эмоциональный : вы не можете без него прожить ни дня, ни часа, вам плохо и скучно наедине с самим собой, вы готовы звонить и писать ему каждые 5 минут, вы сходите с ума, если он задерживается больше чем на 15 минут, вы перестали радоваться, утратили покой, испытываете резкую смену настроений, вам хорошо, только когда он (она) рядом;

— социальный : рядом с ним вы перестали развиваться и самореализовываться в спорте, искусстве, карьере, перестали приносить пользу миру и обществу;

— духовный : вы перестали жить ради своей мечты и миссии, а живете лишь ради человека, ради него вы готовы забыть и топтать свою мечту, свои идеалы и принципы;

… То это больные , нездоровые отношения. Всё это жертвенность, страдание, зависимость, но никак не Любовь

Если вы хотите быть в здоровых отношениях, любить и быть любимой (любимым) – выравнивайте и развивайте эти уровни!

Люди в отношениях часто любят называть себя половинками . Да, действительно, когда мы встречаем и находим друг друга, между нами возникает ощущение целостности, обретения, растворения. Правда, не из-за того, что две половинки составили одно нечто. Здоровый человек целостен сам по себе. Скорее две противоположности соединились, сохранив свои отличия.

Суть отношений в слиянии и обмене энергиями, при этом обмене как берут, так и отдают обе стороны. Для мужчины более правильно отдавать и вкладывать свою энергию, более естественно, также как для женщины более естественно принимать энергию, накапливать, очищать ее, использовать творчески.

Но иногда бывает так, что женщина берет на себя мужскую роль и вкладывает в отношения свою мужскую энергию, блокируя свою женственность: преследует мужчину, давит на него, оскорбляет, не уважает или соперничает с ним. В этом виновата как женщина, так и мужчина рядом с ней.

Бывает так, когда партнер привык и может только брать от отношений, выжимая партнера как лимон, ничего не давая в замен, а другой привык и может только отдавать, боясь и стесняясь что-то принять и попросить от партнера. Это разрушает любые, даже самые замечательные отношения.

Одна из самых сложных для проработки причин и основная причина того, что люди становятся для нас бывшими — наши «невыросшие» детские страхи, наследственность, воспитание. Люди играют «детские» роли во взрослых отношениях и получают заранее программируемые сценарии, как правило негативные.

Почему расстаются люди любя? Возьмите лист бумаги и выпишите, делаете ли вы это с вашим партнером:

Постоянно контролируете своего партнера;

Потакаете ему (ей) и подвешиваете все его (её) проблемы себе на шею и сами решаете их;

Жертвуете всеми своими интересами (целями, мечтами) ради его (её) благополучия;

Думаете, что только с вами партнеру станет лучше, чем есть сейчас, ведете себя как Спасительница или Спаситель;

Стараетесь переучивать или изменять его под свои запросы, отношение к нему как к «неидеальному партнеру на данный момент, но который со временем, может измениться…»

Увы, но все эти признаки не «несовершенства» партнера, а вашей неготовности к отношениям, в которых вы будете принимать всё, без попыток его поменять.

Корни проблем в отношениях тянутся из детства и закладываются воспитанием, передаются от бабушек-дедушек мамам-папам, от них – вам. В каждом из нас живут запечатления: первый опыт, который тяжело осознать, но который продолжает влиять на взрослую жизнь, пока вы не остановитесь, чтобы поменяться!

То, как вы ведете себя в отношениях, показывает уровень вашего развития, вашей духовности, вашей целостности как личность и вашей самодостаточности.

3 шага, для того чтобы восстановить отношения с любимым человеком или обрести новую любовь

Остановка: прекратите уже наконец все попытки его (её) вернуть, отпустите человека!

Исцеление: избавьтесь от эмоциональной зависимости от человека путем работы над собой

Обретение: развивайте здоровую самооценку и здоровый подход к отношениям.

Первый шаг : Если вы уже испробовали все средства (включая чёрный приворот — ВНИМАНИЕ!!! не делайте этого никогда, ни в коем случае, о здоровых, счастливых отношениях после этого можно будет надолго забыть),а ваш бывший или бывшая до сих пор не вернулись, а, вы на грани отчаяния — осознайте одну простую, но важную вещь:

Нужно лечиться, это уже не любовь, а просто страх, эмоциональная привязка к человеку, зависимость, точно такая же, с теми же последствиями как курение или алкоголизм. Все эти фразы из серии «ты мой личный сорт героина» и т.д. могут говорить о том, что вы в состоянии зависимости.

Надеюсь ваш случай не такой. И всё равно, начать стоит с отпускания. Отпустите то, что ушло. Учитесь это делать. Это требует сил. Одновременно, когда вы начинаете это делать, вы уже начинаете духовно и эмоционально расти. И уважать себя.

Второй шаг : Станьте более эгоистичны по отношению к людям. Научитесь отличать здоровый эгоизм от нездорового с постулатами «только я» и «только мне». Подумайте и вспомните то, о чём вы мечтали до или во время ваших отношений. Путешествия, хобби, общение с друзьями. Что-то делая или с кем-то общаясь, спрашивайте себя: «То ли это, что я хочу, так ли это, как я чувствую?». Заведите себе блокнотик или файлик на компьютере и отмечайте свои достижения.

Перестаньте уже думать о том, что он (она) думает о вас или чувствует к вам. И если вы всё еще продолжаете находиться в негативных эмоциях и ныряете из одних нездоровых отношений в другие и сами провоцируете негативное поведение партнера, то скорее всего, вам это просто нравится! Вы подсознательно связываете отношения со стрессом, думаете, что в отношениях обязательно должна быть боль и страдания, и, недополучая стресс как наркотик, (к которому эмоционально привыкли) – делаете в отношениях так, чтобы он присутствовал.

Третий шаг : Начните принимать человека таким, как он есть! Целиком и полностью со всеми его достоинствами и недостатками, со всеми милыми и раздражающими привычками и скелетами в шкафу. Сразу это никак не получится, до тех пор, пока вы не научитесь принимать самого Себя , со всеми своими плюсами и минусами.

Чувство вины, долга, обиды мешают нам любить Себя и быть Любимыми другими людьми. Начните работу над собой, работу над снятием эмоциональных зажимов – и вы сделаете первый шаг к той любви, о которой вы до этого позволяли себе лишь только мечтать. Но вы можете сделать так, что это станет вашей реальностью! Поверьте в себя!

И напоследок, еще одна истина для здоровых отношений: ни один человек не рожден только ради вас, и вы не рождались только ради кого-то. Уважайте себя и уважайте своего бывшего любимого (любимую).
Каждый человек приходит в наш мир со своим уникальным предназначением. И если вы сейчас одиноки и пришли сюда ради этой статьи, подумайте о том, что вы расстались не просто с бывшим, а с учителем Любви к себе и Любви вообще, по той причине, что он уже преподал вам очень важный урок! Главное, чтобы пришло понимание, в чем его суть.

Любите и будьте любимы!