Почему подруга завидует признаки. Чему завидуют подруги и как с этим бороться

Первые проявления женской зависти возникают уже в детстве. У кого-то платье кружится красивей, кому-то новые босоножки подарили. Часто мамы сами приучают дочек сравнивать себя с другими – этот посыл заложен в фразах типа «Ты у меня самая-самая!». Девочку одобряют за то, что она лучше других. Вполне логично, что малышки начинают присматриваться к своим подружкам и сравнивать. Вот почему получается, что подруги завидуют одна другой: ведь если у подружки что-то лучше, это будто делает меня хуже! Привычка сравнивать и стремление добыть себе такое же и даже лучше закрепляется в характере и растет вместе с девочками.

Чему завидуют подруги?

Как ни странно, взрослые женщины тоже могут завидовать платьям и босоножкам. А также карьерным успехам, курорту для отдыха, марке машины, мужчине. Зависть может быть к детям и их успехам, к чертам внешности или характера… Если человек вырос, а собственной системой ценности не обзавелся, ему просто легче ориентироваться в мире, желая обскакать чужие достижения.

Нет однозначного способа, как узнать, что подруга завидует. Но есть действенные советы. Дело в том, что у разных людей зависть проявляется по-разному, и психологи указывают на эти признаки в поведении:

1. Сомнительная похвала от нее: «Вот ты молодец! Везет же некоторым!»
2. У подруги портится настроение, когда вы делитесь с ней своими успехами. Возможно, она перестанет поддерживать разговор или постарается перевести его в другое русло.
3. Провокационное поведение в присутствии еще кого-нибудь, кроме вас двоих. Подруга будто пытается принизить вас в глазах окружающих, хотя может преподносить это, как шутку.
4. Ощущение подавленности, вины, тревоги после общения с подругой. Таким способом ваше подсознание реагирует на самые незначительные проявления неискренности и зависти.

Трудно будет предъявить прямые доказательства зависти. Да и нужно ли?

Что делать, если подруга завидует?

Даже если у вас нет полной уверенности именно в завистливых чувствах подруги, но есть осадок, есть устойчивое подозрение – это уже повод для перемен. Начать можно с увеличения дистанции между вами: реже встречайтесь, а телефонные разговоры не делайте пространными и доверительными. Используйте эту паузу в общении для того, чтобы разобраться в собственных чувствах. Возможно, вы заметите, что без подруги чувство вины уменьшается, и жизнь становится свободней. В любом случае, подумайте вот о чем. В отношениях, замешанных на зависти, участвуют два человека. Вы уверены, что вам не льстит чужая зависть? Если да, то остается только один выход: отказ от притворной дружбы.

Женская зависть — это сильное чувство, которое порой способно разрушить даже крепкие дружеские отношения. Причины для зависти могут быть самые разные — часто подруги могут завидовать вашей внешности, успеху или мужчине. А иногда причины могут быть настолько незначительными, что их даже трудно распознать. Как выявить у подруги зависть? Как преодолеть эту проблему и сохранить дружбу? Как не поддаться зависти самой? Если вас интересуют эти вопросы, возможные ответы вы сможете найти в данной статье.

Подруги в жизни любой женщины очень важны и зачастую являются самыми близкими людьми, с которыми можно делиться всеми секретами и попросить совет в любой ситуации. Потерять такого близкого человека — это всегда стресс, а особенно, по такой неприятной причине, как зависть. Зависть среди подруг — это частая проблема, с которой наверняка хотя бы раз в жизни сталкивалась почти каждая девушка. Почему это явление настолько частое? Психологи выделяют несколько причин зависти.

• Прежде всего, стоит понимать, что женская среда очень конкурентная. Соревновательный аспект в отношениях женщин с женщинами, мужчин — с мужчинами заложен природой. Часто корни такого поведения кроются именно в желании привлечь представителя противоположного пола, однако в современном мире может быть и масса других поводов для зависти. Нужно отметить также, что зависть среди мужчин — менее частое явление, поскольку они, в целом, больше склонны к прямоте и разрешают конфликты по мере их возникновения. Женщины же в большей степени склонны утаивать обиду и не говорить напрямую. К тому же, женщины в большей степени поддаются эмоциям, а, значит, в определенных ситуациях хуже контролируют свое поведение. Поэтому в женской среде конкуренция гораздо чаще приводит к разрушению дружеских отношений.
• Женщины любят внимание к себе. Иногда очень хочется похвалиться заботливым мужчиной, дорогим автомобилем или интересной работой. Поступая так, женщина сама провоцирует подруг завидовать ей. Зачастую это происходит неосознанно и приводит к нежелательным последствиям. Разумеется, подруги и нужны для того, чтобы разговаривать обо всем и не следить за каждым своим сказанным словом. Тем не менее, постарайтесь понять другого человека — не нужно задевать болезненные для него темы. Например, если у подруги долго не было романтических отношений, а вы недавно встретили мужчину своей мечты, не стоит красочно описывать все подробности, если вас об этом не спрашивают.

• Зачастую зависть — это результат сильной неуверенности в себе. К сожалению, налаживать отношения с такими людьми крайне сложно, потому что они всегда найдут, чему позавидовать. Если вы понимаете, что зависть вашей подруги вызвана определенными психологическими проблемами с ее стороны, нужно попробовать оказать ей поддержку, по возможности, убедив, что она красива, успешна и достойна самого лучшего. Самодостаточный человек, который верит в себя, крайне редко поддается зависти — наоборот, такая подруга сможет искренне радоваться за вас и сумеет научиться у вас чему-то ценному.

Наличие зависти в большей степени зависит от конкретной личности, а не от обстоятельств. Позавидовать можно практически чему угодно, если человек к этому склонен. Между подругами обычно возникают следующие поводы для зависти:

• Внешность — это, пожалуй, самый популярный повод для зависти между подругами. Человек по своей природе не ценит то, что имеет, поэтому чужие внешние данные зачастую кажутся более привлекательными, чем собственные. Очень часто эта причина возникает от того, что завидующая подруга просто не уверена в себе. В некоторых случаях проблему можно решить — стоит лишь почаще напоминать подруге, что она тоже красива. Лесть здесь может только усугубить ситуацию, но, если вы сможете найти настоящие достоинства своей подруги и указать на них, это даст хороший эффект. Тем не менее, не все люди способны справиться с завистью — если вы видите, что ситуация повторяется многократно, возможно, в конечном итоге придется разорвать отношения.
• Мужчины также очень часто становятся поводом для зависти всех женщин, которые вас окружают. Многие не могут найти свою вторую половинку, пережили тяжелый разрыв или состоят в отношениях, в которых им не хватает любви и внимания. Если у вас в личной жизни все хорошо, вы неизбежно станете объектом всеобщей зависти: подруги могут завидовать наличию мужа, бойфренда или просто большому числу поклонников. Тем не менее, друзья нужны, чтобы разделять наши радости. Если подруга оказывается на это не способна и с течением времени вы видите, что она продолжает завидовать, скорее всего, такой дружбе скоро придет конец.

• Карьерный рост, успех и материальное положение — это универсальный повод для зависти, который возникает и среди мужчин, и среди женщин. Тем не менее, мужчины реже сравнивают себя с женщинами, поэтому обычно такая соревновательность возникает именно среди представителей своего пола. Саморазвитием заниматься тяжело, а завидовать чужим достижениям и считать их незаслуженными — гораздо легче. Как и в других случаях с завистью, если подобный эпизод возник единожды, стоит это простить подруге. Если же зависть проявляется постоянно, это повод задуматься.

Как понять, что подруга завидует?

О зависти, разумеется, редко говорят напрямую. Как тогда узнать, что подруга завидует? Зачастую зависть можно только почувствовать — обычно с близкими подругами это не будет проблемой. Тем не менее, иногда может показаться, что подруга вам завидует просто потому, что вы ожидаете этого в ответ на свои достижения. При этом, реальной зависти может и не быть. Не спешите обвинять друзей в зависти. Когда вы не уверены, попробуйте обратить внимание на следующие нюансы. Если подруга завидует, эти признаки наверняка будут видны в ее поведении с вами.

• Если, когда вы рассказываете о своих успехах или делитесь радостью, подруга демонстративно вас не слушает, скучает или пытается перевести тему разговора, значит, она не слишком-то хочет знать о вашем счастье. Это может быть поводом задуматься. Если подруга избегает разговоров о вашем успехе, возможно, это ее расстраивает. В некоторых случаях вы сами можете избегать неприятных для нее тем — это позволит сгладить ситуацию на какое-то время.
• Если подруга, делает вам фальшивые комплименты и льстит, если вы чувствуете, что ее радость за вас наигранная, это может быть одним из признаков зависти. В общении с приятелями нам порой может показаться, что они ведут себя фальшиво, но на самом деле они могут просто волноваться или испытывать неловкость в общении. Однако, если вы чувствуете лесть от подруги, с которой годами проводили время вместе, стоит разобраться, что именно вызвало такой негатив с ее стороны.

• Завидует ли подруга? Если подруга с особенным рвением утешает вас, когда у вас случается нечто плохое, но мало интересуется хорошими событиями в вашей жизни, скорее всего, ей овладела зависть. Безусловно, подруги и нужны для того, чтобы поддерживать друг друга в трудные минуты. Однако только вы сами сможете почувствовать, насколько поддержка подруги искренняя. К сожалению, если вы имеете дело с завистью, ее попытки утешить вас могут означать лишь то, что она радуется вашим неудачам. В этом случае нередко будет заметен менторский тон, попытки сравнить себя с вами, лишние советы и нравоучения.
• В крайней степени зависти подруга может отговаривать вас от правильных решений и делать все, чтобы помешать вашему успеху. Это может проявляться и в выборе платья, и в принятии решений на работе и в отношениях. Если вы заметили, что подруга не желает вам добра и активно способствует вашим неудачам, такие отношения лучше сразу разорвать.
• Попытки подруги во всем подражать вам также можно расценивать, как зависть. Это в меньшей степени может сказаться на качестве ваших отношений, однако подруга может полностью потерять себя и усугубить психологические проблемы. Более того, вам самой быстро станет скучно общаться с человеком, который во всем вам подражает и не имеет своего собственного мнения. Постарайтесь помочь подруге обрести уверенность в себе и не подражать вам.

Что делать, если завидуют подруги?

Сталкиваться с завистью всегда очень неприятно. Особенно болезненно это воспринимается, когда завидует вам близкий человек. Если вы уверены, что вам завидуют, и это продолжается определенный период времени, с этим нужно что-то делать, ведь подобные отношения будут вас только нервировать и истощать. По сути, выхода есть только два: либо попытаться решить проблему и сохранить свою дружбу, либо разорвать все контакты. Как стоит поступать в разных случаях? Рассмотрим, как можно ответить подруге на зависть.

• В случаях навязчивой зависти многие выбирают разойтись с подругой, ведь так или иначе зависть постепенно разрушает любые отношения. Этот вариант особенно касается тех случаев, когда подруга активно мешает вашему счастью и делает все, чтобы казаться лучше на вашем фоне. Оставаясь в таких отношениях, вы только будете постоянно напрягаться и тратить эмоции зря, а иногда сможете и поддаться на уловки завистницы. Ни в коем случае не стоит держать рядом человека, который желает вам зла: если подруга постоянно завидует, нужно оградить себя от нее. Разумеется, разорвать отношения может быть очень трудно после долгих лет крепкой дружбы, однако и оставаться в этих отношениях будет все более и более тяжело.
• Если замечаете, что какие-либо конкретные эпизоды вашей жизни вызывают у подруги зависть, постарайтесь просто не огорчать ее и не говорить лишний раз на неприятные ей темы, если только она вас сама не спрашивает. Впрочем, даже если спрашивает, на все вопросы лучше отвечать коротко и лаконично. Если вам не доставляет дискомфорта избегать в общении ряд тем, которые вызывают зависть, такая дружба вполне может существовать и дальше. Со временем, возможно, зависть пройдет, и вам снова не придется следить за каждым своим словом.

• Если вы видите, что подруга вам завидует, потому что ей не хватает уверенности в себе, вы можете попробовать ее поддержать. У всех бывают сложные моменты в жизни — при первых же признаках зависти не стоит злиться на человека, которого вы давно и близко знаете. Если зависть со временем пройдет, эту слабость вполне можно простить. Вы же, в свою очередь, можете помочь подруге обрести собственную индивидуальность, стать увереннее и добиться успеха. Почаще напоминайте ей о ее достоинствах и давайте правильные советы. Если вы искренне будете желать ей добра, она просто не сможет желать вам плохого.
• Еще один вариант — прямо поговорить с подругой. Особенно этот вариант актуален, если завидует лучшая подруга. Прямые вопросы и откровенный диалог зачастую помогают найти наилучшее решение проблем между близкими людьми. Если вы обе одинаково сильно заинтересованы в сохранении дружеских отношений, такой разговор будет способствовать восстановлению доверия.

Чего точно нельзя делать, если завидует подруга? Прежде всего, нельзя игнорировать сцены зависти и делать вид, будто ничего не происходит. Со временем зависть может становиться все сильнее, но отношения будут разрушаться долго, и вы получите массу негативных эмоций. Нельзя также злиться на свою подругу из-за малейшей зависти — все мы живые люди, со своими слабостями и ошибками. Попробуйте простить близкого человека и дать второй шанс. Кроме того, категорически нельзя провоцировать зависть еще больше. Даже если вы готовы к открытому конфликту, провокации устраивать не стоит, ведь завистница может на них повестись и найти способы помешать вашему счастью.

Как перестать завидовать подруге?

Иногда и самой бывает трудно не поддаваться зависти. Если вы понимаете, что невольно начали завидовать своей подруге, но не хотите разрушить дружбу, эта проблема однозначно потребует решения. Способы перестать завидовать звучат довольно-таки просто, хотя следовать им бывает нелегко — это потребует внутренней работы над собой.

• Постарайтесь искренне порадоваться за близкого человека. Если вы любите свою подругу, и она вам небезразлична, почему бы вам не разделить ее радость? Вы должны быть счастливы, что у нее все хорошо — попробуйте подумать о ней и проявить заботу. Если же вы не рады ее успехам, задумайтесь — может быть, ваши отношения себя изжили, и дружба вам больше не нужна? Вряд ли стоит поддерживать близкий контакт с человеком, которому вы не желаете всего наилучшего.
• Научитесь любить себя и старайтесь соревноваться только с собой. У всех из нас есть слабые и сильные стороны — разница лишь в том, как мы их преподносим. Если вы зациклены на собственных недостатках, то и другие будут замечать исключительно их, а, если научитесь грамотно подчеркивать свои достоинства, ваша жизнь существенно изменится в лучшую сторону. Помните также, что у каждого своя судьба и свой жизненный путь — старайтесь поменьше сравнивать себя с другими, но при этом — заниматься саморазвитием, учиться чему-то новому и становиться все лучше.
• Подумайте, почему у подруги есть то, чего хотите вы — возможно, вам стоит поучиться у нее добиваться своих целей? Идеальная фигура, почетная должность и даже интересный мужчина рядом редко будут являться результатом простого везения — скорее всего человек усердно работал, чтобы это получить. Если вам хочется того же самого, попробуйте взять пример или попросить совет.

Подруги нередко завидуют друг другу. Это, безусловно, серьезная проблема, которая потребует своевременного и грамотного решения. Нужно понимать, что зависть доставляет негативные эмоции вам обеим, поэтому стоит избавиться от нее. Если вы хотите сохранить дружбу, эта работа должна быть обоюдной. Лучше сразу определить для себя, готовы ли вы простить завистницу или нет. Если вы не сможете забыть ситуацию, лучше разорвать такие отношения. Если же вы хотите продолжить дружбу, отнеситесь к подруге с пониманием и помогите ей преодолеть себя.

Видео: «Как справиться с завистью подруги?»

Очень, очень много заявок на посты скопилось за последнее время. Плюс работы выше крыши. Несколько статей пообещала написать. Новая книга буксует. Две учебные работы по семейной психотерапии надо закончить. Чувствую себя по уши в долгах. Напряжение адское, уж и не знаю, когда все рассосется.

Так. Сегодня (коротенько) обсуждаем зависть. Поступил вот такой лаконичный вопрос:
Почему я испытываю зависть, услышав, что у моей подруги дела идут лучше, чем у меня (работа, дети, мужчины). Я гоню от себя такие чувства, т.к. она это действительно заслужила. А мне что делать?

Ответ:
Почему вы испытываете зависть?
Потому что вы социализированы и живете в обществе, где принято сравнивать себя с окружающими и оценивать успех относительно других людей. И если по вашей субъективной оценке вы в чем-то уступаете, то естественная реакция организма - переживать свою несостоятельность, неудовлетворенность собой и своей жизнью. Зависть – чувство исключительно социальное, которое "надстраивается" над всем вышеперечисленным. Она как бы "маскирует" эту неудовлетворенность и призывает пойти по самому легкому пути, пути наименьшего сопротивления: позавидовали подруге и, ничего не меняя в собственной жизни, кусаем локти дальше.

Еще Спиноза (XVII в.) утверждал, что зависть особенно чувствуют люди, объятые “самомнением” (т. е. ставящие себя выше других) и люди, объятые “самоуничижением” (т. е. имеющие ложное мнение о себе, что они ниже других).

Откуда берется зависть?
Зависть возникает тогда, когда у человека есть какая-то (а возможно и не одна) потребность , которая не удовлетворена сложившимися условиями его деятельности. Человек привычно оглядывается вокруг, сравнивает себя с окружающими и конечно тут же замечает, что другие люди как-то лучше в этой жизни устроились и более удачно эту самую потребность реализуют. У меня с работой не ахти, а подруга своей довольна. Мне не везет на личном фронте, а ей – надо же – попался мужчина (моей) мечты.

Исследователи зависти пришли еще к одному интересному наблюдению: как правило, мы "всерьез" не завидуем заоблачному состоянию Абрамовича (ибо где мы и где Абрамович?), социальная дистанция между нами как-то неприлично велика. Но мы буквально изгрызем себя, узнав, что у бывшей одноклассницы, коллеги или соседки все складывается лучше нашего… Мы завидуем именно равным себе – тем, кто занимает сходное положение в обществе, с кем у нас общее прошлое/настоящее, или кто занимается похожей деятельностью и более в ней преуспел. Именно поэтому благополучие подруги воспринимается так болезненно – у вас почти равные шансы на успех в жизни, вот только к ней судьба (вроде как) более благосклонна (или она это больше "заслужила").

И все же не лишним было бы повнимательнее присмотреться к "объекту зависти". Вы уверены, что хотели бы жить точно так же – идти той же жизненной дорогой и спотыкаться о те же самые камни? За каждым (заметным) успехом всегда стоит большая пахота. А за "падающими с небес" благами – свои испытания, боль и слезы. И это только со стороны кажется, что кому-то все дается легко и быстро.

Итак, о чем говорит ваша зависть?
О том, что вы – назовем вещи своим именами – не удовлетворены собой, своей жизнью и ее конкретными областями (работа, дети, мужчины).

Так часто бывает: вместо того, чтобы что-то делать и менять в своей жизни, мы отвлекаемся на зависть. Ведь менять и меняться не только трудно, но и страшно. Нет сил, нет смелости, нет веры в себя.

Что делать?
1. Самое главное вы уже сделали – заявили о проблеме, допустили ее до области сознания.

2. Теперь нужно это принять: да, я завидую. Зависть – чувство вроде бы разрушительное, но и оно несет в себе позитивный заряд: принимая свое несовершенство, мы даем себе право на разные эмоции (пусть даже вот такие – "неправильные") и право на ошибки. А если мы позволяем себе ошибаться, случайные промахи уже не переживаются как вселенская трагедия.

Чаще всего зависть отнимает энергию, которая могла бы быть потрачена на собственное движение и развитие. Но переработанная в "мирный атом", она может стать импульсом и сподвигать на достижения .

3. Следующий шаг – осознать, чего именно вы хотели бы от жизни получить: о какой работе вы мечтаете, каких конкретно мужчин вам не хватает для счастья. Постарайтесь в этот момент не оглядываться на подругу. Ведь только вам известно, что вам нужно. Заполучив все то, что есть у подруги, вы можете так и не стать счастливой. Потому что у нее свои потребности, а у вас – свои. И они, кстати, могут вовсе не соответствовать общепринятым представлениям об успехе и счастье.

Мне очень нравятся слова доктора Курпатова: "Не гонитесь за успехом. Просто делайте дело, которое внутренне считаете важным, и успех догонит вас сам".

4. Теперь посмотрите на то, что у вас уже есть. Каковы они – ваши достижения? Какими ценными умениями, способностями, ресурсами вы обладаете? Если вы не начнете ценить то, что "нажили непосильным трудом", вы никогда, увы, не будете довольны своей жизнью, сколько бы щедрых даров она вам ни подкидывала.

5. Теперь, когда вы точно знаете, чего хотите, чего вам не хватает, что у вас уже есть и что вы хотели бы сохранить в своей жизни, нужно выработать план, как достичь желаемого. Он должен быть как можно более детальным и подробным. Кроме того, он должен включать временные рамки, которые вы отводите себе для реализации каждого пункта, то, чем вы себя отблагодарите за каждый успех, а также то, чем вы себя накажете, если откажетесь от изменений.

Да, что-то из намеченного, несмотря на потраченные усилия, может не осуществиться в намеченные сроки или не осуществиться вообще. Ну что делать? Надо это принять. Мы не всемогущи, не все в этом мире зависит только от нас. Если мы ценим свои старания и то, что уже имеем, мы в любом случае благодарны мирозданию за помощь. А если нам чего-то не досталось или у нас чего-то нет, можно подойти к этому философски – значит, на самом деле не очень-то и нужно или не очень-то и хотим. Хотели бы – порвались бы на тряпочки, но заполучили желаемое.

7. Когда человек занят творением собственной жизни, у него просто нет времени, сил и желания отвлекаться на зависть. Займитесь собой, своей жизнью. Возможно, на пути своих изменений вы пойдете даже дальше и научитесь искренне радоваться успехам других людей, не чувствуя при этом собственной "неполноценности".

И помните: единственный человек, с которым вам следовало бы сравнивать свои успехи – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вам следует быть – это вы сейчас.

Для начала следует определить, что именно вызывает у вашей подруги столь неприятные эмоции, а затем перестать делать то, что ее раздражает. Например, если вы замечаете, что она мрачнеет, выслушивая ваши рассказы о замечательной работе или об успехах в личной жизни, воздержитесь от такого хвастовства.

Подруга может сама поднимать подобные темы, чтобы найти повод задеть вас. Лучше избегайте их, старайтесь перевести разговор в другое русло или ведите беседу спокойно, не упоминая о своих достижениях и удачах.

К сожалению, вызывать раздражение может даже внешний вид человека. Если ваша подруга завидует, глядя на ваше новое платье, красивые туфли, либо ее злость вызывает ваша фигура, волосы, состояние кожи, бороться с этим будет уже труднее. Конечно, не следует отказываться от обновок или переставать ухаживать за собой. Лучше чаще делайте комплименты подруге, отмечая красоту ее глаз, новую стрижку, интересный выбор сочетаний одежды. Важно, чтобы комплименты были искренними и подчеркивали истинные достоинства женщины. Например, если вы скажете девушке с не слишком красивыми волосами, что у нее восхитительная прическа, это может быть воспринято как издевка.

Как бороться с женской завистью

Если вы столкнулись с сильной черной завистью, когда человек начинает отговаривать вас от полезных начинаний, сплетничает за вашей спиной, язвительные шуточки на ваш счет, лучшим вариантом будет постепенно увеличить дистанцию между вами, после чего разорвать отношения или свести контакт к минимуму.

Не стоит недооценивать силу зависти. Не делитесь с подругой своими планами, не говорите об успехах: велик риск того, что она использует эти сведения против вас.

Если речь идет о близкой подруге и вы уверены, что можете справиться с проблемой, проведите небольшой девичник с беседой на тему зависти. Важно обсудить причины этого неприятного чувства и вместе найти пути решения вопроса. Но будьте осторожны: не стоит сразу заявлять подруге, что вы знаете о ее зависти. Ей наверняка будет очень неприятно это услышать, и хорошего разговора не получится. Лучше постарайтесь сами проанализировать ее поведение, найти то, что вызывает в ее душе это чувство, а затем побеседуйте об этом предмете, человеке, явлении. Разговор должен быть легким и непринужденным: важно, чтобы подруга поняла, что вы не осуждаете ее поведение и не хотите с ней ссориться. Истории решения проблем с завистливыми подругами вы сможете найти на тематических форумах.

Зависть многолика

Мы всегда сравниваем себя с другими людьми, и главными критериями при этом являются «лучше» и «хуже». Но в одних случаях это служит толчком к собственному развитию (и даже прогрессу в целом), побуждая к активным действиям в достижении успеха. В других же — приводит к зарождению в душе человека негативных эмоций, вызывающих саморазрушение и нанося ущерб объекту зависти.

Когда в человеке поселяется зависть к кому-то, он, как правило, сам осознает, что это чувство негативное, поэтому пытается тщательно скрыть или замаскировать его. Лишь в редких случаях завистник ведет себя открыто, выражая свою досаду, раздражение и агрессию по отношению к более успешному человеку, а иногда явно пытаясь «вставить палки в колеса». Однако тайная зависть всегда страшнее и опаснее открытой, ее можно сравнить с бомбой замедленного действия, которая рано или поздно взорвется, и последствия могут быть весьма плачевными.

От зависти рушатся многие отношения, в том числе и дружеские. Ведь это негативное чувство может подстерегать нас где угодно, и хуже всего, когда завистником оказывается близкий человек, к которому испытываешь доверие и уважение. Поэтому, как говорится, «доверяй, но проверяй».

«Симптомы» зависти

Зависть трудно сдерживать долго, она обязательно проявит себя, накапливаясь со временем. Заподозрить свою подругу в недобрых мыслях можно по одному или нескольким признакам, достаточно просто внимательнее присмотреться к ее поведению, изменениям настроения, мимики. Вот несколько признаков, которые практически со стопроцентной вероятностью позволяют «раскусить» подругу-завистницу:

1. Когда вы делитесь своими радостными переживаниями, замечаете недовольство, скуку или раздражение подруги, попытку «охладить» вас или перевести разговор на другую тему.

2. Подруга пытается обесценить ваши достижения, объясняя их не вашими усилиями и стараниями, а, например, благоприятным стечением обстоятельств.

3. После общения с подругой вы начинаете ощущать вину за то, что у вас все складывается благополучно.

4. Вы замечаете, что подруга вам подражает (во внешности, манере поведения, образе жизни и т.д.).

5. Подруга отговаривает вас от каких-либо решительных шагов, которые могут привести к вашему дальнейшему процветанию, находя для этого множество пустяковых предлогов.

6. Вы замечаете, что подруга больше интересуется негативными моментами вашей жизни, а положительные просто игнорирует.

7. Подруга старается прилюдно сравнивать себя с вами, акцентируя внимание на собственном превосходстве, даже если в каких-то моментах вы, на самом деле, явно находитесь на высоте.

8. Подруга слишком бурно, наигранно выражает свою «любовь» к вам (особенно в присутствии других людей), восхваляя и преувеличивая ваши достоинства.

Как бороться с завистью подруг?

Если вы чувствуете, что подруга вам завидует, не стоит сразу разрывать отношения. Конечно, не следует давать возможности этому чувству развиваться дальше, ведь оно действительно трансформирует людей, и даже близкий человек, съедаемый завистью, способен совершить подлость по отношению к вам. Не пытайтесь для сохранения дружеских отношений заведомо скрывать свои успехи и притворяться в угоду завистнице, – настоящей дружбы на этом не построить.

Если подруга вам дорога, попробуйте поговорить с ней, понять ее чувства. Возможно, ей нужна помощь, и именно ваша. Можно обсудить ее поведение с психологом, чтобы разобраться, на чем основывается ее зависть, как с ней можно справиться.