Почему беременным не хочется целоваться. Основные продукты для употребления

В современной жизни большое количество семейных пар не выдерживают совместного быта, результатом чего становится развод. А происходит подобное, как правило, по причине отсутствия нежности, ласковых фраз. Взаимопонимание со временем также пропадает, каждый старается отстоять свою точку зрения, чего бы ему это ни стоило. А со временем угасает и любовь.

Если такая ситуация коснулась и вашей семьи, то ни в коем случае нельзя игнорировать этот вопрос. Ведь, как правило, в этом случае может возникнуть измена на стороне. И в сложившихся обстоятельствах большинство семейных пар идут по более легкому пути - принимают решение развестись. Ведь действительно, сохранить семью намного тяжелее. Но это возможно, для чего всего лишь потребуется разрешить существующие проблемы и вновь зажечь угасшую страсть. Интимные вопросы наверняка не стоят уже на одном из первых мест в семейной жизни, хотя они очень важны для сохранения семьи. Не зря ведь, исполняя свой пара тем самым проявляет любовь по отношению друг к другу.

Почему так происходит?

Ситуации бывают абсолютно разными. Но в большинстве случаев сексуальные отношения отсутствуют по причине усталости жены, ее головной боли, что в конце концов и приводит к таким последствиям.

И тогда возникает вопрос: Причины могут быть абсолютно различными. И каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Например, жена устает на работе, дома решает все бытовые вопросы, а вечером мечтает только об отдыхе и спокойном сне. В этом случае беде можно помочь, частично разделив домашние хлопоты, чтобы у обоих остались силы и желание заниматься сексом.

Обида

Помимо усталости, очень частой причиной отсутствия является обида. Ведь женщина по своей природе очень ранима. И иногда даже брошенная невпопад фраза становится всему виной. В этом случае жена, отказывая мужу в сексе, старается отомстить. Но такой подход абсолютно неправилен. Для того чтобы в семье всегда царила гармония, не нужно объединять с бытовыми вопросами. В любом случае это не решение вопроса, а накаление атмосферы. И в возникшей ситуации нужно выявить и устранить те проблемы, из-за которых жена не хочет мужа.

Причины психолог объясняет следующим образом: даже если произошла ссора между супругами, все равно спать они должны вместе. Иначе постепенно происходит отдаление и в результате охлаждение чувств. Мужу категорически не рекомендуется унижать и оскорблять жену, срывать на ней свои негативные эмоции. Иначе возникнет эта самая обида.

Не удовлетворяет супруг

Бывают ситуации, когда супруг не удовлетворяет свою избранницу во время секса, поэтому со временем жена не хочет мужа. Причины для этого могут быть следующие. Очень часто женщины умалчивают о своих тайных желаниях. Соответственно, не получают удовлетворения и впоследствии совсем отказываются от интимных отношений. Причем обижаются на своего мужа, что он вовремя не догадался о фантазиях супруги.

Для того чтобы партнеры получали удовлетворение от секса, надо не молчать, а, наоборот, разговаривать и выяснять, почему такое происходит в жизни, почему жена не хочет мужа. Причины выявив, можно все достаточно просто исправить. Постараться выйти из этой ситуации с наилучшими результатами. Необходимо как можно больше уделять внимания жене, делать комплименты, а еще пригласить на романтическое свидание, постараться как можно лучше относиться друг к другу. И тогда, вот увидите, отношения не только улучшатся, но и перейдут на новую ступень развития. Решив этот вопрос, можно будет избавиться навсегда от таких ситуаций, когда жена не хочет мужа. Причины ведь крыться могут вообще в самой малости, и устранить их не составит особого труда.

Экспериментируйте!

Как считают сексологи, если здоровье у семейной пары в нормальном состоянии и нет никаких противопоказаний, то, наоборот, нельзя себя лишать этих счастливых мгновений. Интимной жизни требуется разнообразие, поэтому экспериментируйте, добавьте что-нибудь новенькое в любовные игры, и тогда больше не потребуется заниматься этими проблемами. Так как сексуальная жизнь является важной составляющей счастливой жизни в браке.

В ожидании ребенка

Почему беременная жена не хочет мужа? Причины могут быть абсолютно такими же, как и в случаях, описанных выше. Но некоторые женщины боятся навредить будущему ребенку, из-за этого отказывая мужу в интимной близости.

Если любимый мужчина перестал следить за собой, ходит неделями небритый, это также отрицательно может повлиять на сексуальные отношения. Мужчины, не желающие обеспечивать свою семью материально, могут оказаться в подобной ситуации. наиболее чутко воспринимают все происходящее вокруг. Поэтому необходимо мужу стать более нежным, внимательным по отношению к своей жене, обращать внимание на всякие мелочи, ведь именно из них состоит жизнь. Внимание мужа может выражаться так: приглашение совместно провести приятно время или покупки различных подарков и сувениров. И тогда не будет возникать вопрос о том, что жена не хочет мужа. Причины беспокойства по этому поводу растворятся сами собой.

Отсутствие внимания

Некоторые мужчины считают, что жена - это уже собственность, которая никуда не денется, и будут всегда следовать этим принципам. Думают, что за ней не нужно уже ухаживать, говорить приятные слова, признаваться в любви. Нечего удивляться, что в таких ситуациях беременная жена не хочет мужа. Причины эти вполне объяснимы, но кто из мужчин пожелает отказаться от укоренившихся взглядов? Каждой женщине хочется как можно больше тепла, любви, доверия. А все это ей сможет дать только и тогда жена вряд ли будет искать отношений на стороне. Именно по причине отсутствия внимания со стороны супруга женщины начинают восполнять эту нишу с помощью просмотра любовных сериалов и романтических картин.

Заключение

Поэтому, чтобы избежать этого вопроса, всегда следите за собой, уделяйте внимание жене, по случаю и без дарите подарки! И тогда отношения в семье между супругами улучшатся намного!

Почему не хочется ? Казалось бы, несмотря на вынашивание ребенка, женщина продолжает быть женщиной, а мужчина все также испытывает физиологические потребности в интимной близости. Причем, врачи не запрещают беременной женщине заниматься сексом – наоборот, даже рекомендуют, если нет противопоказаний по состоянию здоровью. Секс улучшает самочувствие женщины, нормализует гормональный фон, способствует более сильному кровообращению в области матки и при сильных болях помогает расслабиться.

У одних женщин в период беременности возникает острое желание секса, они требуют его от своего супруга постоянно. Другие же – не могут даже представить себе возможность интимной близости с мужчиной во время беременности. Кто-то панически боится навредить будущему ребенку и поэтому отказывается от секса. При этом женщине может хотеться секса, но здравый ум не дает этому желанию осуществиться. Давайте рассмотрим ту ситуацию, когда женщине на физиологическом уровне не хочется секса при беременности. Почему и что в таком случае делать как самой женщине, так и ее мужчине?

Гормональные причины

В период беременности, то есть, на протяжении всех 9 месяцев, в организме женщины происходит гормональный сбой или же взрыв. То есть, повышается уровень гормона беременности – хорионического гонадотропина, увеличивается количество прогестерона, эстрадиола. У некоторых женщин патологически начинает повышаться тестостерон в период беременности. Все эти «гормональные факторы» отражаются на физическом и психологическом самочувствии женщины.

Беременность – период гормонального взрыва у женщины. У нее повышается уровень гормонов ХГЧ, прогестерона, эстрадиола и даже – тестостерона. Это влияет на физическое и психическое состояние.

Мы знаем, что беременные подвержены резким перепадам настроения. Кто-то постоянно плачет и расстраивается по поводу и без, кто-то наоборот – может часами смеяться без особой на то причины. Это нормальное состояние беременной, которое невозможно откорректировать медикаментами. Оно пройдет через 9 месяцев беременности.

Именно по причине резкого гормонального взрыва в организме, нового восприятия себя и своего состояния, женщина может отказывать своему партнеру в . Что делать мужчине в таком случае? Постараться понять эмоции своей партнерши и ни в коем случае не настаивать на интимной близости. В противном случае, это только усугубит ситуацию. Постарайтесь быть ласковее с беременной. Понимайте ее и поддерживайте. Пройдет немного времени и женщина сама захочет секса.

Нас уже трое…

Беременная может не хотеть и даже опасаться секса в период беременности по той причине, что их уже трое. Это мужчина воспринимает отношения со своей беременной партнершей как взаимоотношения двоих. В то время как женщина видит полную семью, где уже есть ребенок. И ее задача, как матери, не навредить ребенку. По мнению беременных, особенно тех, кто предпочитает не посещать врача-гинеколога как можно чаще, секс может навредить плоду. Так ли это?

Врачи-гинекологи утверждают следующее:

• Секс благоприятно влияет на организм беременной женщины. Матка во время секса интенсивно сокращается и расслабляется.
• Во время секса улучшается кровообращение, тренируется дыхание женщины, что повышает приток кислорода к плаценте. Следовательно, будущий малыш получает с кислородом все полезные вещества, необходимые для его развития.

Запрещено во время беременности заниматься сексом в миссионерской позе о втором и третьем семестре. Категорически запрещено давить на живот и очень резко осуществлять движения при интимной близости. Также, при мажущих кровянистых выделениях и секс противопоказан (это касается и многоплодной беременности). Во всем остальном – если нет противопоказаний с врачебной стороны (угроза выкидыша, тонус матки и прочее), то секс при беременности заниматься можно и нужно – ребенку это не навредит, а даже наоборот – улучшит протекание беременности.

Заниматься сексом при беременности можно: врачи-гинекологи не запрещают этого. Единственное исключение – медицинские противопоказания в виде угрозы выкидыша.

Физиологические изменения

Распространенная причина, из-за которой подавляющему количеству беременных не хочется заниматься сексом – это токсикоз и другие физиологические изменения. Рвота по утрам, ощущение непроходящей тошноты, головокружения, помутнение в глазах, слабость, усталость – это то, с чем сталкивается беременная женщина в первом триместре беременности. Естественно, что в таком состоянии заниматься сексом нежелательно и даже противопоказано. Женщина, как и ее мужчина, должны думать о физиологическом состоянии беременной в первом триместре, а не о сексуальном наслаждении.

Токсикоз проходит к концу первого или к началу второго триместров. Это нормальное явление, с которым живут 90% беременных женщин. Ухудшать это состояние сексом не рекомендуется.

Во втором и третьем триместрах женщина достаточно быстро устает в течение дня. Именно по причине слабости и усталости ей может не хотеться секса. Тем более, в третьем триместре, на 7-9 месяцах беременности, животик у женщины уже настолько крупный, что это может мешать интимной близости. Что делать? Можно попробовать занятия сексом на боку лежа – в максимально комфортной позе для беременной.

Токсикоз в 1 триместре беременности – основная причина женского отказа в сексе. Кому захочется заниматься сексом, когда тошнота сменяется приступами рвоты и при этом кружится голова?

Обобщаем

Почему не хочется секса при беременности? Во-первых, по причине токсикоза – женщину тошнит, у нее кружится голова, ее мучает слабость и усталость. Также, причиной может быть крупный животик в 3 триместре беременности.

Во-вторых, гормональный сбой в организме (повышение уровня гормонов , прогестерона, эстрадиола) влияет на физиологическое и психологическое состояние беременной. В этом случае, необходимо дождаться нормализации состояния беременной.

В-третьих, не хочется по причине явных противопоказаний со стороны врачей и опасения за жизнь ребенка. В этом случае, необходимо решать проблемы не с партнером, а обращаться к врачу. Если нет никаких противопоказаний по состоянию здоровья беременной, то секс наоборот – желателен и необходим женщине и ее малышу. Во время секса улучшается кровообращение матки, нормализуется приток кислорода, проходят болевые ощущения в нижней части живота и самое главное – улучшается женское физическое и психоэмоциональное состояние.

В период беременности частыми являются случаи, когда у женщины меняется аппетит и вкусовые предпочтения. Бывает, что хочется соленого или сладкого. Некоторые систематически хотят кушать, а кто-то вообще не хочет ничего употреблять. Это связано с тем, что в организме происходят гормональные изменения. В данное время необходимо заботиться о своем здоровье ведь будущая мамочка ответственная за своего малыша. Поэтому следует знать, по каким причинам ничего не хочется есть при беременности.

Факторы плохого аппетита

В основном первый период отличается наличием токсикоза. Следовательно, когда не хочется кушать при беременности, то это не удивительно. Но в период вынашивания ребенка женщина не может себе позволить голодать на протяжении определенного времени, потому что наносится вред здоровью.

Почему во время беременности не хочется есть:

1. токсикоз;
2. изжога;
3. нехватка витаминов и микроэлементов;
4. перестройка организма;
5. патология ЖКТ.

Часто отсутствует аппетит, потому что женщина переживает специфическое состояние – токсикоз. Достаточно много женщина его переживают.

Признаки токсикоза:

• утренняя тошнота;
• рвота;
• сильное отделение слюны;
• слабость организма;
• раздражительное состояние;
• сонливость.

Отвращение к ароматам, которые раньше нравились или были безразличными.

Естественно, в таком состоянии аппетит не может быть здоровым. Женщины переживают, что не дают питаться своему малышу в полной мере. Но не нужно впадать в панику, так как если рвота за день не превышает пяти раз, то это не критично.

Изжога

Буквально перед родами появляется изжога, она тоже отрицательно влияет на аппетит. Изжога появляется вследствие различных продуктов. Это связано с тем, что матка выросла и давит на органы.

Прогестерон занимается расслаблением гладких мышц, и сфинктер тоже, который отделяет желудок и пищевод. В результате еда может перемещаться вверх, когда женщина наклоняется. Действительно, становится страшно, что наступит изжога.

Если не хочется есть во время беременности, и нужно улучшить состояние здоровья мамы, следует употреблять дробную еду, не делать наклоны сразу после еды, укладываться в постель через два – три часа после употребления пищи. Когда случай тяжелый, то рекомендуется спать полулежа.

Какой аппетит у беременных? Токсикоз может присутствовать, а бывает, и не наступает. Когда будущая мама себя хорошо чувствует, то ей всегда хочется кушать. На самом деле, большой аппетит не считается проблемой, так как растет плацента и увеличивается кровь в объеме. Но это не говорит о том, что нужно есть одни сладости и жирные салаты.

Сильный аппетит

Согласно наблюдениям, аппетит пропадает, так как в организме не хватает витаминов, фолиевой кислоты, железа. Чтобы плод правильно развивался, эти вещества и элементы должны попадать в организм будущей мамы каждый день.

Для пополнения железа рекомендуется кушать запеченные яблоки, гречку. Фолиевая кислота содержится в салате и капусте. Кроме того, она содержится в таблетках, которые назначает доктор. За составом своего питания в обязательном порядке необходимо следить.

Чем заглушить аппетит у беременной:

• нежирное мясо;
• яйца;
• кисломолочные продукты;
• рыба;
• фрукты и овощи;
• каши из цельного зерна.

Когда женщина беременеет, то возникают необычные вкусовые предпочтения: маринованные огурцы, сало с медом, кетчуп с пирожным, соль с манго. Доктора неоднозначно отвечают на данный вопрос, они не всегда могут объяснить, по какой причине женщина так странно сочетает продукты при ожидании малыша. Наверное, организм требует пополнения элементов и витаминов, чтобы плод нормально развивался. Стоит прислушаться к своему организму. Если питание правильное и сбалансированное, то пищевые пристрастия особо не меняются.

Бывают случаи, когда девушка в период ожидания малыша ограничивает себя в еде, так как боится поправиться. Возможно, она права, но не стоит забывать, что недоедание достаточно опасно, если сравнивать с перееданием. Благодаря рациональной диете эти проблемы прекрасно решаются. Исследования показали, что при недостатке в питании беременность протекает тяжело, наблюдается гестоз и могут наступить преждевременные роды.

Таким образом, в период вынашивания ребенка необходимо правильно питаться, следить за питанием, принимать большое количество витаминов, минералов, микроэлементов. Если при беременности не хочется есть, значит, не хватает определенных веществ и микроэлементов. Когда женщина действительно желает, чтобы родился здоровый ребенок, то рекомендуется правильно и систематически кушать.

Беременность – это счастливое время для каждой женщины. Именно в это время женщина должна заботиться о своем здоровье, так как на ней лежит ответственность за здоровье будущего ребенка. Но что делать, если отмечается отсутствие аппетита при беременности, и нет желания есть полезные продукты?

Обычно в первом триместре беременности у многих женщин начинается токсикоз. Если в это время у беременной отсутствует аппетит, то ничего удивительного в этом нет. Однако беременность – это не то время, когда женщина может некоторое время поголодать, без ущерба для здоровья. Как же вернуть аппетит, если желания кушать нет совсем?

Причина отсутствия аппетита

Обычно, потеря аппетита при беременности возникает из-за нехватки витаминов, железа и фолиевой кислоты В9. Для того чтобы организм ребенка правильно формировался, данные витамины и микроэлементы необходимо употреблять в свой рацион ежедневно.

Можно есть печеные яблоки, гречневую кашу (которая может восполнить недостающее количество железа), капусту и салаты (в их состав входит фолиевая кислота). Также, фолиевую кислоту можно принимать в таблетках - дозировку назначает ваш лечащий врач.

Особенности аппетита

Во время беременности у каждой женщины появляются своеобразные предпочтения при выборе блюд:

• соленые огурчики,
• мед вместе с салом,
• манго с солью,
• торт с кетчупом.

Врачи не могут однозначно ответить на вопрос, почему женщин тянет на такие странные сочетания продуктов питания. Возможно, так организм «сообщает», что ему требуется большое количество витаминов и микроэлементов для развития плода.

Совет! Необходимо прислушиваться к своему организму. При правильном и сбалансированном питании существенных изменений пищевых пристрастий, как правило, нет.

Желания бывают разные

Наш мозг вполне может ошибаться в своих желаниях и потребностях. Если беременной хочется грызть лед, то ее организму не хватает железа, а когда тянет на мел, то налицо дефицит кальция. У нас в стране женщин в положении тянет на соленое, а вот в Европе прелестницы предпочитают налегать на жирную и сладкую пищу.

Специалисты утверждают, что женщина может есть мел, если ее организму не хватает железа. Если вам захочется сладкого, врачи рекомендуют съесть порцию белковой пищи - и потребность сразу отпадет, а также у вас не возникнут проблемы с избыточным весом. Соленые продукты едят женщины, которым не хватает белка в организме. Обычную поваренную соль лучше заменить морской.

Совет! Если вы хотите чего-нибудь сладкого или соленого, старайтесь есть данные продукты в меру. Можно заменить их другими - менее опасными продуктами.

Странные желания

Обычно, аппетит начинает повышаться во втором триместре беременности. Женщины иногда шокируют мужчин своими новыми вкусовыми предпочтениями. Что же делать, если ваши желания не совпадают с нормой дозволенного?

• Необходимо посетить своего гинеколога, который назначит вам анализы на выявление дефицита: витаминов, цинка и железа.
• Старайтесь наладить свой пищевой рацион. Кушайте больше свежих овощей, фруктов, нежирную рыбу, отварное мясо.
• Вы должны питаться по режиму, не пропуская приемов пищи.
• Замените вредные продукты на полезные, имеющие такие же вкусовые качества.

Чем заменить вредные продукты?

Женщина, у которой повышенный аппетит при беременности, должна очень тщательно следить за своим рационом питания. Стараться не переедать, не перекусывать между основными приемами пищи, дышать свежим воздухом и делать физические упражнения. Давайте рассмотрим вредные продукты, которые можно заменить полезными:

• Мороженое – может говорить о том, что вам не хватает железа и кальция, кушайте замороженный обезжиренный йогурт - он очень вкусный и полезный.
• Газированную воду – замените минеральной водой с фруктовым соком. Такой напиток прекрасно удалит жажду и восполнит организм недостающими витаминами.
• Жирные пирожные с кремом может заменить крупнозерновой хлеб с натуральным джемом или вареньем. Тортики можно заменить клубникой со сливками или йогуртом.
• Жареный картофель и чипсы – попкорном без соли или армянским лавашом с сыром.
• Консервированные фрукты – свежими фруктами или сухофруктами.

Почему повышается аппетит?

Когда женщина беременеет, в ее организме начинаются сильные гормональные изменения. Женщина всегда чувствует, что и когда ей необходимо съесть. Появляются разнообразные желания и предпочтения в пище. В первом триместре, из-за токсикоза и утренней тошноты, прелестница имеет плохой аппетит, но уже ко второму триместру он начинает увеличиваться.

Организму женщины нужно много сил и энергии, чтобы выносить малыша. Ежедневно необходимо пополнять свой рацион: белками, углеводами, кальцием, железом и витаминами. Лучше избегать переедания и кушать здоровую пищу, приготовленную на пару.

Основные продукты для употребления

Многих интересует вопрос, почему у одних женщин токсикоз проходит за две недели, а других тошнота мучает два, а то и три месяца? Ответ достаточно прост: токсикозом называют реакцию организма женщины на мужские клетки. После того, как они адаптируются в организме, токсикоз и утренняя тошнота прекратятся. Далее мы рассмотрим, что необходимо кушать на протяжении всей беременности.

Первый месяц

В день, когда вы узнали о своей беременности, нужно сказать решительное «нет» вредным привычкам. В этот период закладывается нервная система будущего ребенка, поэтому стоит употреблять больше фолиевой кислоты.

В рационе должны быть: свекла, печень, авокадо, спаржа, орехи, бобовые (но они могут вызвать вздутие живота), рыба, шпинат, сельдерей. У вас пропал аппетит при беременности? Не беда, такова реакция женского организма и, начиная со второго триместра, он у вас увеличится.

Второй месяц

На этом сроке необходимо кушать каждые два часа. Чтобы избавиться от тошноты, употребляйте больше белков и жидкости. Обычно, кухонные запахи могут вызывать сильную тошноту - старайтесь их избегать. Вам поможет свежее зеленое яблоко или соленый крекер. Пейте натуральные соки и компоты.

Третий месяц

В этот период стоит употреблять больше кальция и железосодержащих продуктов. Именно сейчас происходит повышение аппетита при беременности, поэтому стоит кушать небольшими порциями каждые два часа для того, чтобы не переедать. Ежедневно нужно употреблять в пищу: творог, йогурт, сметану, кефир или пить молоко.

Четвертый месяц

В этот период женщина начинает чувствовать себя гораздо лучше, так как токсикоз заканчивается. Необходимо употреблять больше углеводов.

Пятый месяц

В этот период у женщины появляется повышенный аппетит во время беременности из-за того, что плод начинает активно расти. Для того чтобы избежать анемии, необходимо кушать продукты, в которых содержится большое количество железа. Включайте в рацион: вишню, цитрусовые, помидоры, шиповник, чернослив, печень, бобовые, брюссельскую капусту.

Шестой месяц

У женщин аппетит на ранних сроках беременности практически отсутствует, чего не скажешь про конец второго триместра. В этот период лучше избегать продуктов, которые могут провоцировать возникновение вздутия живота, так как перистальтика кишечника нарушается.

Седьмой месяц

В этот период появляется сильный аппетит при беременности, но, из-за того, что дно матки растет и начинает давить на органы пищеварения, появляется сильная изжога. Употребляйте больше молочных продуктов и старайтесь исключать: редьку, капусту, репчатый лук, чеснок.

Восьмой месяц

В этот период женщина уходит в декретный отпуск и ее энергетические затраты снижаются. Не стоит есть за двоих. У многих женщин возникают судороги в ногах, справиться с ними помогут следующие продукты питания: курага, бананы, молочные продукты.

Девятый месяц

Малыш уже полностью сформировался. У некоторых происходит потеря аппетита во время беременности, но не у всех. Стоит исключить: тортики, жареный картофель, жирные соусы, чтобы плод не был сильно крупным и роды прошли благоприятно.

Совет! Питание беременной женщины должно быть правильным и сбалансированным.

Итак, беременным необходимо тщательно следить за своим питанием, стоит употреблять больше белков, углеводов, минералов и витаминов. Если вы хотите, чтобы ваш малыш родился здоровым, - старайтесь кушать регулярно и правильно.

Многие супружеские пары в период ожидания ребенка сталкиваются с сексуальными проблемами. Что делать, если муж не хочет жить половой жизнью с беременной супругой? Профессиональными советами делится Ольга Сергеевна Плеханова, кандидат медицинских наук, психолог, психотерапевт Европейского реестра.

«Мы уже четыре года с мужем вместе и все у нас прекрасно. Сейчас мы ждем нашего первого ребенка. Срок 17 недель. Я чувствую себя очень хорошо, токсикоз больше не беспокоит, я абсолютно открыта для отношений с мужем. Единственное, что омрачает мое счастливое ожидание ребенка – это то, что неделю назад муж отказался заниматься со мной сексом, сказал, что нужно быть аккуратнее, вдруг это повредит ребенку, еще через несколько дней, он заявил, что устал (никогда раньше он мне не отказывал), вчера опять пробурчал что-то о здоровье будущего ребенка, отвернулся и уснул. Что происходит? Его как будущего папу действительно беспокоит ребенка или он брезгует мной? Неужели беременная женщина настолько непривлекательна? Как наладить семейную жизнь?»

Часто беременных женщин расстраивает и обижает то, что мужчина уклоняется от секса. Если вы заглянете в интернет, то обнаружите, что с подобной ситуацией сталкиваются очень многие женщины, и по этому вопросу можно найти множество рекомендаций психологов, сексологов, гинекологов и просто опытных мам. Это говорит о том, что ситуация очень распространенная, и расстраиваться и тревожиться не нужно. Вы не одиноки. И это происходит совсем не потому, что вы стали непривлекательны для мужа. Это связано с тем, как реагирует мужчина на беременность. Хотя эта реакция, несомненно, индивидуальна, все же есть общие тенденции у многих мужчин, о которых женщине нужно знать.

1) Мужчина может чувствовать беспокойство и тревогу за здоровье будущего ребенка, о чем может открыто сказать. Известно, что на поздних сроках беременности некоторым женщинам занятия сексом противопоказаны. Случайно ваш мужчина мог услышать или прочитать подобную информацию, не вдаваясь в детали, он мог сделать вывод, что секс при беременности может навредить. В этом случае необходимо сообщить мужчине, что вы консультировались с врачом, который заверил, что в вашем случае на данном сроке противопоказаний нет. Или вместе пойти к врачу, который успокоит мужа.

2) Во время беременности женщины у мужчины могут появиться неосознаваемые им страхи и тревога, которые оказывают влияние на влечение и эрекцию. Как известно, если мужчина не уверен в своей эрекции в данный момент, он может избегать секса совсем.

Какие это могут быть страхи и тревоги?

Неожиданный страх перед отцовством, ответственностью, страх перед возможным изменением семейного уклада, изменением взаимоотношений, ролей в семье. Например, он может в глубине души переживать, что перестанет быть центром внимания для своей женщины.

Он может беспокоиться о том, справиться ли с ролью отца.

Некоторые мужчины испытывают страх перед тем, каким будет ребенок, будет ли он таким, чтобы им можно было гордиться, не будет ли рождение малыша ударом по самолюбию.

Есть чувствительные мужчины, которые настолько присоединяются эмоционально к беременности женщины и своим представлениям о беременности (их так и называют “беременные мужчины”), что они тоже становятся более чувствительными, более эмоциональными, могут испытывать перепады настроения и устают намного быстрее, чем раньше.

В данной ситуации женщине необходимо сосредоточиться на мысли, что это ее любимый и любящий муж, отец ее ребенка, которому сейчас нелегко. Женщине необходимо позаботиться о своем позитивном настрое, которым надо делиться с мужчиной. Говорить ему о том, что все будет хорошо, что вместе вы со всем справитесь, что ребенок войдет в вашу семью очень гармонично и принесет много любви и радости. Повторяйте ему, что он будет хорошим отцом и что это произойдет легко и естественно. И это не обидно и не грустно поддерживать друг друга, когда вы, возможно, оба волнуетесь. Эта ваш близкий и любимый человек, и он имеет право на собственные переживания.

Помните о том, что во время беременности женщину защищают гормоны. Природой мудро предусмотрено, что для женщины беременность со всеми эмоциями и волнениями - естественное состояние, тогда как гормональный фон мужчины не подстраивается под беременность женщины, поэтому будущая мама больше защищена, чем чувствительный мужчина.

Конечно, если поговорив с ним, вы поймете, что его страхи и волнения очень сильны, возможно, ему или вам вместе стоит обратиться к специалисту, но чаще всего пары справляются сами, потому что беременность хоть и прекрасный, но ограниченный период. И главный помощник - ваш позитивный настрой. Очень важно, чтобы женщина излучала спокойствие, поэтому могут быть полезны дыхательные упражнения с расслаблением мышц, медитация.

3) Иногда у мужчины может меняться восприятие женщины. Начиная с какого-то момента беременности, мужчина может начать воспринимать женщину не как сексуального партнера, а как мать. Тут может помочь сексуальная одежда, белье, косметика, кокетливое поведение, и напоминание о том, что любая женщина, будучи матерью, остается сексуальным партнером для отца своих детей. Попробуйте помочь мужу привыкнуть к тому, что теперь вы будете играть обе роли в его жизни - и возлюбленной, и матери его детей.

4) Кроме того, в некоторых случаях мужчина в постели с беременной женщиной отчетливо ощущает присутствие третьего. Он может испытывать непонятное ему чувство стыда или смущения, а его эрекция, несмотря на всю его мужественность, может страдать от этих чувств. Ласково и ненавязчиво несколько раз в разных ситуациях расскажите партнеру, что большую часть времени малыш внутриутробно спит. А вечером сообщите ему отчетливо и убедительно, что малыш заснул сладко-сладко, и ничто его не тревожит. Даже новорожденным малышам до 3-4 месячного возраста посторонние звуки не мешают спать, не говоря уже о ребенке, который пока созревает в животе у мамы. Возможно, ваш мужчина этого не знал, и это его успокоит.

5) И самый важный аспект, какими бы ни были проблемы, страхи и тревоги вашего мужа, обязательно поясните ему, что во время беременности у женщины повышается уровень половых гормонов, и потребность в ласке и прикосновениях значительно возрастает. Расскажите ему о том, что когда вы испытываете удовольствие, к малышу тоже поступают гормоны радости. Он чувствует себя счастливым и ощущает, что растет в атмосфере любви.

6) Во всех случаях помните, что вашему мужчине необходимы любовь, чуткость, понимание, а в некоторых случаях и предоставление информации, которая может ему помочь, но в самой мягкой и ненавязчивой форме, потому что он ни в коем случае не должен подумать, что вы сомневаетесь в его мужественности и стойкой эрекции.

В общем, несколько раз поговорите с вашим мужчиной ненавязчиво о будущем ребенке, о его чувствах, ожиданиях, по возможности прояснив, что происходит именно с ним, оказав ему моральную поддержку.

Подчеркните, что хотя секс вам не противопоказан и даже желателен, в данном случае дело совершенно не в сексе, а в очень полезных ласках и проявлениях взаимной любви, не настаивайте на половом акте как таковом. А дальше посмотрите, что будет, возможно муж не сможет остановиться на ласках, а, может быть, его внутреннее напряжение и ответственность так и не позволят ему совершить половой акт, но дело же действительно не в сексе, а как раз таки во взаимной любви, близости, спокойствии и радости в ожидании малыша. Важно, что вы вместе пройдете непростое, волнительное и счастливое время беременности и, поддерживая друг друга, станете еще ближе и научитесь лучше друг друга понимать и принимать.