Плод и матка на 14 неделе. Четырнадцатая неделя беременности, определение пола ребенка

Тяжёлый токсикоз должен пройти, самый опасный первый период для плода закончен и наступил второй.

Самое время наслаждаться беременностью, пока не наступил третий и вы ещё без труда передвигаетесь. Теперь ваш малыш хорошо вас понимает и слышит, может привыкнуть к вашему голосу и, например, к вашей любимой музыке.

Ваш малыш по размерам как...

25-45 грамм
80-100 мм
140-170 уд./мин

Малыш уже довольно подвижен, хотя мама не всегда это чувствует. Он может хвататься за пуповину, трогать личико, движения его становятся плавными, более скоординированными. Совершенствуется мышечная система, значительно развивается скелет, появляются первые рёбра.

Вот так выглядит Ваш малыш на 14 неделе

Характерные особенности появляются и на лице малыша – формируются надбровные дуги, подбородок, щёчки, первые реснички и бровки. Вместе с этим малыш учиться первым проявлениям мимики - хмурит бровки, Это реакции на раздражение.

В ответ на прикосновение к животу он может сжимать пальцы на руках. Таким образом, проявляется развивающаяся кожная чувствительность малыша. Отчётливо появляется шея плода. Тело малыша растёт быстрее головы, руки - быстрее ножек.

В этот период плод начинает совершать сосательные рефлексы, начинает глотать. Развиваются вкусовые рецепторы - он может различать привкус амниотической жидкости, в зависимости от этого глотать её с разной степенью интенсивности. Он может уже даже различать запахи.

В утробе появляются первые звуки малыша, но окончательно голосовой аппарат начнёт функционировать лишь к моменту рождения.

Так же заканчивается построение основной функциональной структуры почек и появляется первая моча малыша. У малыша начинают появляться первые признаки пищеварения, развивается кишечник. Начинает функционировать поджелудочная железа, вырабатывая инсулин, костный мозг - лимфоциты, щитовидная железа - гормоны.

Начинают формироваться и факторы свёртывания крови, кровь имеет гораздо меньшую способность к свёртыванию, чем у взрослого человека. Сердце плода бьётся 120-160 ударов в минуту, дышит он 40-70 раз в минуту.

Все основные системы уже сформировались, осталось только их усовершенствовать.

Изменения в твоём организме

На 14 неделе у вас должен пропасть токсикоз и значительно увеличиться аппетит. Живот начнёт расти так, что уже будет трудно скрыть от окружающих ваше интересное положение. Прибавка веса варьируется от 1 до 2 кг. Причём ранее очень худенькая девушка может прибавить до 3 кг.

Средняя прибавка за неделю должна составлять 400 г. Помните, что вес надо оценивать в динамике, т.е. сравнивать в течение всего периода беременности.

Фото животиков на 14 неделе

Эстрогены повлияют не только на матку, под прицелом - ваша грудь. Новый вес не только результат подросшего плода с маткой, но и груди, которая всё растёт и растёт. Теперь вы, скорее всего, уже не будете расставаться с поддерживающим бюстгальтером. И если о первом триместре остались воспоминания о болях в груди, то теперь вас ждёт новая проблема – раздражение сосков.

Матка начинает временами репетировать акт родов - появляются ложные схватки Брэкстон-Хикса. Это нормальное явление, но следите чтобы это происходило не слишком часто, т.к. это может вызвать преждевременные роды.

В этот период появятся новые физиологические изменения, связанные с интенсивным ростом матки. Она будет давить на мочевой пузырь и стенку кишечника. Посещение туалета будет более частым. Кроме того, возможно возникновение геморроя, запоров.

Появление запоров, также связано с гормональным фоном. Запоры частые явление в нашем мире у многих людей - малоподвижный образ жизни, мало клетчатки и воды в пище. Но у беременных кроме этого причиной является повышение гормона прогестерона. Его расслабляющее действие на гладкую мускулатуру не ограничивается маткой, он действует и на мочевыводящие пути, и на кишечную мускулатуру, следствием чего являются атонические запоры.

Так же с 14 недели снижается уровень мотилина – гормона желудочно-кишечного тракта, стимулирующего перистальтику. Снижение веществ, стимулирующих сократительную активность в организме, необходимо для уменьшения риска потерять плод.

Так же к причинам относят особенность кровоснабжения и иннервации матки и кишечника – они неразрывно связаны. К запорам могут привести и лекарственные средства, ослабляющие тонус матки - токолитики. Бывают и психогенные запоры – чаще спастические. Скорректировать это состояние поможет сбалансированная диета, двигательная активность, применение разрешенных слабительных.

Особенности питания на 14 неделе

Обогатите свою пищу клетчаткой. Это могут быть фрукты, овощи (особенно свекла), орехи, семечки, отруби, ржаной хлеб (лучше не свежий). Слабительным эффектом обладают чернослив, курага. Кисломолочные продукты помогут наладить микрофлору кишечника. Лучше готовить из цельной не белой крупы на воде. И каши не из пакетиков. Жирная солёная рыба так же может помочь, но не переборщите с солью, это увеличивает нагрузку на почки и увеличивает риск развития отеков.

Пейте больше жидкости, но негазированной. Исключением может быть газированная вода, обогащённая магнием, она стимулирует перистальтику. Лучше выпустить газ из бутылки, это предотвратит появление изжоги и метеоризма. Магний поможет и волосам, и ногтям, и коже, нормализует нервную систему. Он есть в тех же орехах, бобовых, шпинате.

Пейте свежеприготовленный морс без сахара (лучше добавить мёд), зеленый чай и если уж кофе, то натуральный – свежемолотый и свежесваренный. Но не забывайте о нагрузке на почки, одном из главных органов при беременности. Слишком много жидкости вредно для них.

Исключите из питания мучные, жирные и острые блюда, уменьшите животные жиры, количество сладостей, копчености, тяжёлую пищу, чёрный чай и кофе. Готовьте больше на пару.

Выделения из половых путей

Следите за гигиеной интимной области, инфекция не дремлет, а только и ждёт, когда вы зазеваетесь. Во 2-м триместре беременности могут появиться мажущие кровянистые выделения.

Это происходит вследствие высокой чувствительности шейки матки. Она может раздражаться при вагинальном обследовании или при половом акте. Так же могут появиться беловатые выделения с кисловатым запахом. Они то и спасают вас от бактерий. Они жидкие и обильные, причина всё та же - эстрогены. Так что не пугайтесь.

Часто беременность сопровождает кандидоз, что не является нормальным. Если вызовет сомнения запах или цвет выделений или появился зуд, следует обратиться гинекологу.

Режим

Физическая активность непременное условие для рождения здорового малыша и залог здоровья матери. 14 неделя - время, когда уже пора заняться ей. Она помогает адаптировать организм к родам. При регулярном выполнение физических упражнений в организме увеличивается уровень естественных обезболивающих веществ.

Упражнения должны быть направлены на мышцы, которые участвуют в акте родов. Поддержанию формы способствуют аэробика, гимнастика, йога, занятия в бассейне. Не забывайте гулять. Конечно, нельзя забывать об ограничениях по здоровью, поэтому всегда физическую активность необходимо согласовывать с гинекологом.

Риски

В этот период беременности может произойти поздний выкидыш, называемый самопроизвольным абортом. Его симптоматика аналогична симптомам угрозы прерывания беременности в первом триметре.

Ещё одна угроза это истмико-цервикальная недостаточность, при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).

Ещё одно возможное отклонение этого периода - первичная плацентарная недостаточность. Это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Обследование

14 неделя последняя неделя на которой следует измерять базальную температуру. Она должна быть выше 37 градусов. Если она ниже или выше 38 - это уже отклонение и угроза для малыша.

Своего пика (25,700 - 288,000 мЕД/мл) достигает на 9-12 неделе развития малыша, к 14 неделе его уровень составляет 13,300 - 254,000 мЕД/мл, поэтому естественно тест на беременность у вас будет положительным.

На этой неделе вы делаете то, что не успели сделать заранее - сдаёте общие анализы, идёте к терапевту, отоларингологу, стоматологу. Кроме того, могут назначить ваше первое УЗИ.

В данный период часто используют методы пренатальной диагностики.

В некоторых клиниках делают определение прозрачности шейной складки. Это позволяет выявить синдром Дауна. Так же проводят и генетические тесты.

Иногда необходима пункция амниотической жидкости, но будущая мать может отказаться от этого анализа, т. к. при нём есть небольшая угроза для малыша. В матку вводят иглу для забора амниотической жидкости под контролем УЗИ. Этот анализ позволяет развеять сомнения по поводу патологий и хромосомных аномалий у плода.

Маме нельзя болеть, всё может отразиться на ребёночке. При подозрении на диабет могут провести соответствующий тест.

На УЗИ на 14 неделе

Структуры плода на данной неделе развития имеет чёткую визуализацию. Врач проверяет внутренние органы, длинные трубчатые кости, стопы, ручки.

Для определения соответствия срока беременности на УЗИ определяют поперечный размер головки плода - бипариетальный (96-98 мм) и окружность головки плода (26-28 мм).

Твои ощущения

Основной хорошей новостью для будущих мамочек будет возможное прекращение токсикоза.

Скорее всего, у вас появятся какие-то новые предпочтения в еде. Всё сугубо индивидуально, зависит от того, каких веществ вам не хватает. При появлении сильных вкусовых пристрастий (апельсины, сладкое, творог) или извращениях вкуса (мел, ржавые гвозди и т.д.) – обсудить с врачом вопрос о необходимости приема витаминов и микроэлементов.

Сон и настроение имеют индивидуальный характер. Кто-то мучается бессонницей, у кого-то постоянная сонливость.

На 14 неделе может быть заметен дефицит кальция, проявляющийся в ночные подёргиваниях в мышцах, могут слоиться ногти, ломаться волосы, изменяются вкусовые предпочтения.

Читайте в этой статье:

14 неделя беременности — это один из самых важных и благоприятных этапов 9-месячного пути к появлению в вашей жизни малыша. В это время о твоей маленькой, милой сердцу тайне уже начинают догадываться. У будущей мамы появляется аккуратный, но уже заметный живот. Самочувствие мамы хорошее, а малыш уже требует общения с ней, поддаваясь влиянию хорошего настроения.

Что происходит с малышом?

14 неделя беременности — это начало так называемого второго триместра. Это время считается переломным в беременности. С этого момента можно все меньше и меньше опасаться за возникновение патологий у ребенка. Продолжается развитие плода, его длина составляет уже около 9 см, а вес — около 35 г. С 14-й недели ребенок уже может хмуриться и гримасничать, начинает сосать свой пальчик и различать вкус того, что кушает мама. Почки ребенка начинают вырабатывать мочу, у ребенка появляются брови и реснички.

В это же время у ребенка формируется голосовой аппарат, который позволит маме услышать первый радостный крик нового человечка. В конце 14-й недели у ребенка начинают формироваться половые органы, но они еще представляют из себя нечто среднее между половыми органами девочек и мальчиков,поэтому определить пол практически невозможно. Под защитной смазкой, которой покрыто тело ребенка, формируется легкий пушок, который называется лагуно, а кожа ребенка приобретает чувствительность. Теперь, если плод касается брюшной полости, он может оттолкнуться. Правда, колебания при этом очень незначительные, хотя многие будущие мамы начинают чувствовать, как их малыш начинает шевелиться и даже «озорничать».

14-я неделя беременности — время, когда плод становится внешне похожим на человека, вернее, на совсем крошечного человечка.

У ребенка проявляются черты его родителей. Ребенок будет похож на того, чей ген будет доминировать. У него продолжают расти кости маленького скелета, появляются первые ребра, а головка перестает падать на грудь, потому что уже развились мышцы шеи. Он начинает двигать диафрагмой так, что это напоминает первые вздохи. Тем самым ребенок начинает подготавливаться к своему появлению на свет.

Какие изменения происходят у будущей мамы?

Начну с приятной новости: на 14-й неделе можно забыть про токсикоз! Но в это время возможно появление головных болей и болей в спине. Почему же начинает болеть спина? Не секрет, что многие женщины обожают ходить на каблуках, и если в первые недели беременности это позволительно, то на 14 неделе — уже нет. Другой причиной головных болей может быть постепенно набираемый беременной женщиной дополнительный вес, смещающий центр тяжести. Боли в голове могут быть похожи на приступы мигрени. Для их предотвращения нужны всего лишь полноценные отдых и питание, спокойная обстановка. Нельзя принимать болеутоляющие препараты, чтобы не навредить малышу.

14-я неделя — момент, когда начинаются боли в животике мамы. Что же является причиной? Так растягиваются связки, удерживающие матку. Иногда бывают приступы ноющей боли — признак гипертонуса матки. Очень плохо, если боль в животе появляется одновременно с болью в пояснице, кровоточащими выделениями из влагалища. В этом случае необходимо сразу обратиться к врачу, так как есть вероятность выкидыша или гибели плода. Но вам такое не грозит!

Ощущения мамы и вид живота на 14-й неделе

Как уже говорилось выше, 14 неделя — окончание токсикоза, мучившего вас так долго. В это спокойное время у молодой мамы улучшается настроение и угроз ее малышу уже нет. Правда, в это время могут возникнуть определенные трудности из-за нехватки полезных веществ организму. Поэтому необходимо правильное питание и постоянное пополнение для своего организма запаса полезных веществ и витаминов. Ведь вас уже двое, поэтому и забота о себе и малыше должна увеличиться вдвойне.

Теперь перейдем к животу мамы. 14 неделя — время, когда живот мамы уже достаточно округлился. Животик хоть и маленький, но заметный, поэтому мама может начинать им любоваться. Возможно появление темной полоски, ведущей от пупочка вниз и разделяющей на две части живот мамы. Поводов для беспокойства тут нет — это временное явление, свидетельствующее о том, что в коже скопилось много меланина.

Все мы знаем, что во время беременности ребенок растет каждый день, следовательно, и матка увеличивается вместе с ним. Именно поэтому и растет животик. Верхний край матки поднимается выше лобка, поэтому ее можно прощупать, для чего женщине нужно просто положить свою ладонь на живот. Если беременность протекает нормально, то во влагалище продолжают появляться выделения, которые были ее спутниками и ранее. Как правило, они светлых оттенков и имеют кислый запах. Если в них появляется гной и выделение, им сопутствует жжение или легкий зуд, пора бить тревогу — это инфекция.

Главные риски на 14 неделе беременности

14 недель — время, когда у беременной женщины могут проявиться такие болезни, как молочница и вульвит. Эти заболевания нужно срочно лечить, чтобы не занести инфекцию малышу. Ранее отмечалось, что при возникновении болей и выделений с кровью появляется риск преждевременного прерывания беременности. Кровь может появиться и без болевых ощущений, например после секса, — это признак эрозии шейки матки.

Появление кровотечений на четырнадцатой неделе — тревожный признак возможного прерывания беременности, главным симптомом которого являются происходящие в матке схваткообразные боли — выталкивание маткой плода. В этом случае необходима немедленная помощь врачей. Даже незначительные выделения с кровью -повод обратиться к врачам, ведь это может предотвратить прерывание беременности и спасти вашему ребенку жизнь.

Любое заболевание во время беременности может навредить ребенку. Очень опасными могут быть болезни, сопровождающиеся высокой температурой. Простудившейся беременной женщине необходимы строгие постельный режим и покой, также желательно отказаться от медикаментов, так как они могут негативным образом сказаться на малыше. И никакого самолечения! Всегда помним, что мы можем навредить крохе.

Питание и образ жизни

Думаю, никому не нужно объяснять, насколько важным является правильное питание в эти 9 месяцев. Пища должна быть прежде всего полезной. Также стоит отказаться от продуктов, вызывающих аллергические реакции. Лучше всего употреблять вареные, тушеные блюда. Желательно отказаться от жареного и копченого. Кушать стоит диетическое мясо, а от жирного отказаться. Весьма полезной будет рыба, так как она содержит много фосфора. Никогда не вредно употребление молочных продуктов, а также фруктов и овощей. В общем, полезная и здоровая пища — то, что вам нужно в течение 9 месяцев.

Уже отмечалось, что 14-я неделя — период исчезновения токсикоза, сонливости, а вместе с ними и плохого настроения мамы. Поэтому заниматься любовью не только не вредно, но и полезно, так как повышает общий эмоциональный фон. Если нет никаких противопоказаний, то занятия сексом не возбраняются, но мужчине нужно быть предельно нежным и чувственным, чтобы не навредить будущей маме и малышу. На этом этапе беременности полезно заниматься спортом: гимнастика, бассейн и йога помогут вам сохранять хорошую форму и будут дарить положительные эмоции.

14-я неделя — это новая ступень в лесенке из 36-ти недель. Несмотря на различные трудности в виде токсикоза, болей, плохого настроения, наградой вам будет появление на свет маленького чуда, вашего малыша, плода вашей с мужем любви. Уверен, что ваш малыш родится здоровым и крепким, станет хорошим человеком, ведь его мама, как мудрая женщина, с самого момента появления его в животике читала огромную кучу полезной литературы о том, как все сделать правильно. У каждой из вас будет лучший малыш, лучший потому, что он ваш и только ваш. Обязательно сделайте на этой неделе беременности фото живота, чтобы оставить память о чудесном периоде вашей жизни.

14 неделя беременности – это начало второго триместра. Фигура беременной женщины все больше меняется. У малыша совершенствуются внутренние органы.

Ощущения мамы

На 14-й акушерской неделе (методы подсчета срока ) токсикоз прекращается у большинства женщин. Если даже сохраняются слабые отголоски, побороть проявления токсикоза довольно легко (как – ).

Пищевые причуды часто сохраняются. Вы даже можете вспомнить, что год назад в какой-то забегаловке попробовали очень вкусный салат и захотеть съесть такой же. Но в вашем положении по кафе и закусочным лучше не ходить. Приготовьте похожее блюдо сами – возможно, и домашним понравится.

Некоторые запахи по-прежнему могут вызывать неприязнь. Зато сонливость при верном режиме дня уже не беспокоит. Вы спокойны, но вовсе не заторможены. Просто контроль над эмоциями понемногу возвращается.

Внешние изменения

С началом второго триместра животик округляется, поднимается выше и становится все заметнее. Худенькие мамы, лежа на диване и положив руку на живот, могут ощутить под ладонью солидный бугорок. Это матка.

Фото животиков:

Центр тяжести вашего тела совсем немного смещается. Спина чуть-чуть отклоняется назад, так она уравновешивает прирост массы в районе живота, увеличивается поясничный прогиб. Из-за этого едва заметно меняется походка. Пока что она не похожа на тот шаг «уточкой», вперевалку, который проявится на поздних сроках.

Грудь уже заметно подросла, иногда на размер. Из сосков могут выделяться желтоватые полупрозрачные капельки. Грудь тренируется в выработке молозива, которое после родов станет первым питанием малыша. Сцеживаться не нужно – это вызывает усиленный отток жидкости и маточные сокращения.

Прибавка в весе на четырнадцатой неделе должна составить около 400 граммов.

Изменения могут быть и неприятными:

• десны становятся кровоточивыми, особенно это заметно при чистке зубов;
• появляются проблемы с зубами (чувствительность, ломкость);
• при расчесывании волос выпадает больше, чем раньше, пряди сухие, кончики секутся;
• появляется лишний вес.

Такие перемены вам не нужны, поэтому советуйтесь с врачами. Специалисты скорректируют ваше питание, назначат витамины, дадут советы по выбору шампуня и зубной пасты.

Осложнения

В течение суток вы можете находиться в различных состояниях. Некоторые из них – норма. Обо всем, что беспокоит, сообщайте врачу. Он проверит, объяснит то или иное явление, даст рекомендации.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

1. Нагрузка на спину постоянно увеличивается, из-за чего могут появиться боли. Чаще всего они слабые и проходят, если просто изменить положение тела.
2. Голова может болеть довольно сильно, иногда с непереносимостью яркого света и сильных звуков.
3. Белые или прозрачные, без резкого запаха выделения из влагалища говорят о вашем хорошем здоровье. Если слизь желтая, неприятно пахнет или сворачивается в комочки (как творог), проверьтесь на бактериальные инфекции. Некоторые (например, молочница) могут возникать в организме сами собой из-за ослабления иммунитета.
4. Кровянистые, коричневые выделения в редких случаях указывают на эрозию шейки матки. Подобные выделения в сочетании с сильными, схваткообразными болями в животе и пояснице говорят о риске гибели плода. Если это произойдет на фоне маточных сокращений, случится выкидыш. Когда погибший плод остается в маточной полости, врачи ставят диагноз «замершая беременность», и роды придется вызывать искусственно.
5. Иногда на теле беременных женщин появляется довольно много новых родинок или бородавок. Если они не разрастаются и не мешают, это не проблема. Бородавки на половых органах или у заднего прохода могут доставлять неудобства. Как безопасно удалить такие новообразования, подскажет врач.
6. Гинеколог при осмотре может обнаружить излишнее укорочение шейки матки. Он может рекомендовать установку специального кольца, которое не даст шейке раскрыть раньше времени.
7. Важно не допускать анемии (малокровия), так как это часто приводит к нарушениям кровообращения, плацентарной недостаточности и проблемам развития плода.

Наблюдения у врача

При своевременной постановке на учет никаких плановых обследований на четырнадцатой неделе не требуется. Врач даст направления на анализы или назначит УЗИ только при особой необходимости. При ультразвуковом обследовании беременных часто интересует вопрос – мальчик или девочка? На сроке в 14 недель беременности определить пол ребенка еще очень трудно.

Фото УЗИ:

Из-за общей чувствительности желудочно-кишечного тракта беременные женщины чаще подвержены пищевым отравлениям. Тошнота и рвота напоминают токсикоз, но при интоксикациях появляются поносы, боли в животе, может подняться температура. Вывести токсины помогут смекта или активированный уголь.

Простуду у беременных нельзя лечить привычными лекарствами вроде аспирина, поэтому даже при небольшом насморке, боли в горле и относительно невысокой температуре вызывайте врача и берите больничный лист, чтобы отлежаться и полноценно вылечиться.

Что происходит с малышом

Органы и системы плода активно растут и совершенствуются. Если мама правильно питается, гуляет и отдыхает, сколько нужно, малыш чувствует себя хорошо, он активен и не испытывает дискомфорта.

• Крошечное личико хмурится, гримасничает, губки могут растянуться в улыбке.
• Окружность головы плода – примерно 26-28 мм.
• Кроха свободно плавает в амниотической жидкости, шевелит конечностями. Коснувшись ножками стенки плодного пузыря, он может оттолкнуться.
• Грудная клетка время от времени поднимается и опускается, словно при дыхании.
• Кожа малыша покрыта особой смазкой, которая не позволяет плоду буквально промокнуть насквозь.
• Кровь ребенка еще не до конца приобрела полный биохимический состав, но резус-фактор уже определен.
• Мышцы шеи стали немного сильнее, голова больше не опускается на грудь.
• Ребенок различает звуки извне, хотя и приглушенно.
• Если мама волнуется, чего-то боится или особенно радуется, гормоны, которые вырабатываются в ее крови, поступают и в кровь ребенка. Сердце плода при этом начинает учащенно биться.
• Формируются потовые железы.
• В спинном мозгу запускается процесс кроветворения.
• Продолжается окостенение скелета.
• Легкий пушок на голове немного грубеет, чтобы позднее сформироваться в волосы.
• Ушки приобретают свою окончательную форму.

Это интересно . Иногда можно встретить мнение, что выражение лица плода отражает его эмоции, а кувырки малыша – намеренное действие. На самом деле все движения плода – рефлекторные, неосознанные. Двигательная координация будет развиваться еще долгие недели и месяцы после рождения ребёнка .

Фото плода:

1. Главная пищевая потребность сейчас – это усиленное белковое питание. В рационе должно быть больше нежирного мяса, жирной рыбы и бобовых.
2. Если остается проблема с запорами, не забывайте о черносливе и кураге.
3. На случай внезапного голода или жажды всегда носите с собой небольшой «аварийный запас».
4. Старайтесь не употреблять консервированные продукты, копчености, жирную пищу.
5. Все, что можно, готовьте на пару. На втором месте запеченные блюда, на третьем – вареные. От жареной пищи лучше отказаться.
6. Алкоголь и никотин запрещены при любых обстоятельствах, даже на свадьбе любимой подруги.
7. Больше не носите обувь на каблуках, высокой танкетке и платформе.
8. Каждый день делайте гимнастику для беременных, по возможности ходите на йогу, специальный фитнес или в бассейн.
9. Есть время и желание – ходите на курсы для родителей (вместе с отцом ребенка).
10. В общественном транспорте не стесняйтесь сказать, что беременны и попросить уступить вам место.
11. Если вы – «автомама», пусть в машине будет небольшая подушка под поясницу. Сидеть за рулем нужно прямо, не сдвигая колен. Каждый раз проверяйте, насколько удобно вы пристегнуты. Можно приобрести специальные ремни безопасности для беременных. Никогда не направляйте воздушный поток в свою сторону и не устраивайте в салоне сквозняков.
12. Читайте книги о материнстве, уходе за новорожденным и воспитании детей.
13. Сексуальная жизнь не запрещается, если нет ограничений по состоянию здоровья, а ваше самочувствие это позволяет или даже требует.

Это важно . Не воспринимайте рекомендации как обузу, ограничение вашей свободы. Беременность должна приносит радость. Всегда можно дать себе небольшое послабление и съесть ломтик копченой колбасы, пропустить утреннюю зарядку и посмотреть самый-самый любимый фильм, пусть даже он заставляет волноваться и плакать. Главное – чтобы общий фон вашей жизни был благоприятным и здоровым .

Участие отца ребенка

Мужчины относятся к своему предстоящему отцовству по-разному. Одни заняты работой и только вскользь интересуются здоровьем и состоянием будущей мамы. Другие раздражаются из-за «беременных» капризов. Встречаются очень заботливые, внимательные отцы, и это лучший вариант. Хуже, когда забота переходит в командирский тон и всевозможные запреты.

Даже если беременность планировалась и была долгожданной, отец ребенка может на 100% не быть готовым ко всему, что происходит в течение многих последующих месяцев. Гармония и взаимопонимание в семье обязательно помогут будущим родителям пережить возможные стрессы и проблемы. Если заметно ухудшаются, портятся, не помешает совместная консультация у психолога.

14-я неделя беременности в целом – начало самого спокойного периода беременности. Проблемы первого триместра остались позади, счастье скорого материнства ощущается в полной мере. телеграм-канал

14 неделю беременности можно назвать своеобразным «переломным» моментом - на этом сроке начинается второй триместр беременности. А значит, с этого момента большинство патологий и аномалий для плода уже не так страшны, как на ранних этапах беременности. Активно растущий и развивающийся малыш все больше и больше будет давать о себе знать - уже даже сейчас он вырос до 8-10 см и весит около 30-40 г.

Плод на 14 неделе беременности приобретает еще большую схожесть с человеком, только «в миниатюре». Маленький, он активно двигается, хмурится, сжимает кулачки и, соприкоснувшись с брюшной стенкой, отталкивается от нее. Правда, женщина пока этого не ощущает, хотя многие беременные утверждают, что даже на таком раннем сроке, как 14 недель, чувствовали в себе «перемещения» крохи.

Плод на 14 неделе беременности продолжает «наращивать» костный скелет, у него начинают появляться первые ребра. Удивительно, но уже сейчас малыш готовится к появлению на свет - делая диафрагмой движения, напоминающие дыхательные. Умеет 14-недельный плод уже и вкусы различать: заглатывая амниотическую жидкость, на сладкое ребеночек реагирует учащенными глотательными рефлексами, на кислое или горькое - наоборот, слабыми.

Тело плода сейчас пока еще покрыто плотной защитной смазкой, но под ней на тоненькой коже малыша уже появился пушок, название которому - лануго. Первые и тоненькие волосики, которые покрывают тельце плода (кстати, такой же пушок уже есть на голове малыша) призваны специальную защитную смазку удерживать: благодаря ней в будущем ребеночек легко будет скользить по родовым путям. Помимо того, что мягкий и легкий лануго покрывает все тельце плода, малыш уже может похвастаться наличием бровок и ресниц.

Все системы и органы ребеночка уже заложены и функционируют, работа их становится все более совершенной и слаженной. Кроме того, уже сформированы и половые органы, хоть на УЗИ пока еще сложно различить, кто «живет» у мамы в животе. Зато возможно уже определить группу крови и резус-фактор, присущий малышу - не смотря на то, что состав крови пока еще окончательно не сформировался.

УЗИ на 14 неделе беременности

Но ведь ультразвуковое исследование не только и не столько проводится для определения пола ребеночка и его размеров. УЗИ на 14 неделе беременности - один из очень информативных методов оценить степень развития плода и соответствие этого развития норме. Тем более, что установить такое соответствие уже достаточно просто: плод на этом сроке имеет размеры, достаточные для четкой визуализации всех его структур.

Главные параметры, которые оцениваются при помощи УЗИ на 14 неделе беременности - это копчико-теменной размер малыша (длина, рост плода от макушки до копчика); бипариетальный размер (поперечный размер головки плода); окружность головки и окружность живота. Также УЗИ на 14 неделе беременности позволяет измерить длину бедра ребеночка, и одновременно - соотношение двух бедренных костей для исключения пороков развития.

Дополнительно специалист проводит оценку развития длинных костей плода (локтевых, лучевых, плечевых, малоберцовых и большеберцовых), стоп и кистей ручек. А с ними - и оценку развития внутренних органов: сердца, желудка, почек, кишечника, мочевого пузыря, мозга.

Скрининг

Скрининг сегодня считается одним из наиболее современных и достоверных методов обследования, позволяющим вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. И первое скрининговое обследование, которое нередко также называют двойным тестом (по причине исследования двух маркеров при биохимическом анализе крови) обычно показано на сроке 11-14 недель. Вот только наиболее оптимальное время - 12-13 неделя: скрининг предполагает также, помимо биохимического анализа крови, и исследование методом УЗИ воротничковой зоны плода. Такое исследование позволяет с большой долей вероятности исключить возможность развития у малыша каких-либо врожденных отклонений. Но, поскольку воротничковая зона относится к непостоянным маркерам и постоянно изменяется по мере развития плода, исследование ее возможно в четко определенные сроки. И обычно в полные 14 недель беременности обследование ее в рамках скрининга достоверных результатов не обеспечивает. Почему, скрининг желательно проводить либо раньше этого срока, либо уже ждать подходящего момента для проведения второго скринингового обследования, который приходится на 15-20 неделю беременности (оптимально - на 16-18).

Анализы на 14 неделе беременности

Если до этого времени будущая мама еще не сдала все показанные к этому сроку анализы, ей могут быть назначены анализы на 14 неделе беременности - в виде общего и гинекологического осмотра, анализа мочи, консультации у терапевта, стоматолога и отоларинголога. Как уже указывалось выше, также анализы на 14 неделе беременности могут предполагать плановое ультразвуковое исследование. Анализ крови, среди всего прочего, может также предусматривать определение в организме беременной уровней гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Если в течение первых нескольких недель беременности уровень ХГЧ в организме будущей мамы постоянно возрастает, то, начиная с 8-9 недели, достигнув своего пика, уровень ХГЧ немного снижается и остается таковым на протяжении всего второго триместра. Если же уровень ХГЧ на этом этапе не соответствует норме, это может указывать на возможность развития некоторых хромосомных аномалий у плода. Однако окончательным диагнозом такой анализ не является и становится поводом для дополнительных исследований.

В некоторых случаях в качестве анализа может потребоваться пункция амниотической жидкости. Анализ этот проводится исключительно по показаниям, причем женщина может от него отказаться: врач обязательно должен уведомить будущую маму пускай о мизерной, но все же существующей, возможности выкидыша (риск выкидыша оставляет 1:200). Процесс отбора пробы для анализа заключается во введении в матку иглы (одновременно с проведением УЗИ, чтобы видеть, где находится ребенок), через которую отбирается некоторое количество амниотической жидкости для исследования. В дальнейшем анализ амниотической жидкости даст возможность предположить или исключить наличие возможных хромосомных патологий у плода.

Боли

Токсикоз на сроке в 14 недель беременности, как правило, остается в прошлом. Однако, на смену ему часто приходят боли совсем иного характера, наиболее часто - боли в спине и головные боли.

Болезненные ощущения в спине - нередко последствия любви женщины к высоким каблукам. Поэтому, если уже с начала беременности будущая мама так и не отказалась от этого «роскошества», то сейчас пришло самое время это сделать. Боли в пояснице на этом сроке возникают и по причине постепенного увеличения веса будущей мамы и смещения центра тяжести.

Головные боли на 14 неделе по типу мигреней возникать могут спонтанно и неожиданно, и лучше, конечно, их предупредить, нежели потом с болевыми ощущениями бороться. Для этого необходимо в достаточной мере отдыхать, не переутомляться, не допускать чувства голода и избегать шумных накуренных помещений. Если же головная боль таки дала о себе знать, главное - не допускать употребления медикаментозных средств. Для снятия болевых симптомов необходимо лечь в темной и прохладной, хорошо проветренной комнате, не помешает и массаж височной части.

Не исключено, что посетят будущую маму и боли на 14 неделе беременности, сосредоточенные внизу живота и носящие характер слабый и притупленный. Это - следствие растягивания связок, которые фиксируют матку. Однако, насторожиться следует, если боли на 14 неделе беременности в животе постоянные или же возникают резко и неожиданно, боли схваткообразные или ноющие - это явный признак гипертонуса матки. Безотлагательно следует вызывать врача также, если боли в животе сопровождаются еще и болями в поясничной области, обильными водянистыми влагалищными выделениями или кровотечением. Очень вероятно, что такие симптомы указывают на высокий риск срыва беременности и даже на внутриутробную гибель плода.

Ощущения

Если же беременность протекает согласно норме, то ощущения на 14 неделе беременности, характерные ранним срокам, отступают. Токсикозом будущая мама уже «отмучилась», эмоциональное ее состояние также стабилизировалось, ребеночку практически не угрожают все те опасности, которые могли ему навредить на первых неделях беременности… И наступает для женщины счастливое время, исполненное осознанием скорого материнства, приятных тревог и хлопот, связанных с подготовкой со своим чадом.

Несколько омрачать радость женщины могут некоторые физиологические изменения, возникающие все больше по причине дефицита полезных веществ в организме будущей матери. Нехватка витамина С, к примеру, может сопровождаться кровоточивостью десен и снижением защитных сил организма беременной. Дефицит витамина А сказывается сухостью и ломкостью волос и ногтей, шелушением кожи. Однако всех этих негативных проявлений можно избежать, полноценно питаясь и постоянно восполняя возросшую потребность в минеральных и полезных веществах.

Живот

Зато сколько радости испытывает женщина, любуясь уже явно округлившимся животиком! Живот на 14 неделе беременности пускай еще совсем небольшой, но уже вполне заметный. От пупка вниз, разделяя животик надвое, может отчетливо проступать темная полоска. Беспокоиться в этой связи нет повода - пигментация эта временна, связана она с накоплением меланина в клетках кожи, и со временем пройдет самостоятельно.

А вот задуматься об одежде для беременных, а также о выборе косметики во избежание появления растяжек как раз самое время. Сегодня такая косметика свободно продается как в аптеках, так и в специализированных магазинах, выбор гелей, кремов, бальзамов от растяжек для беременных необычайно велик. Если же «фабричные» средства женщину не устраивают, всегда можно прибегнуть к эффективным и хорошо зарекомендовавшим себя средствам от растяжек в виде оливкового или миндального масла.

Матка

Живот растет все по той же причине - по причине постепенного увеличения матки по мере роста малыша. Матка на 14 неделе беременности относительно лобковой кости уже начинает приподниматься к пупку. Дно ее находится между лобковым сочленением и пупком, в том время, как верхний край поднимается примерно на 10-13 см выше лобка. Значительно увеличившаяся в размерах, матка уже прощупывается через переднюю брюшную стенку, и женщина может ощутить ее, приложив ладонь к животу.

Выделения на 14 неделе беременности

В норме беременность на этом этапе сопровождается выделениями, которые характерны и на ранних сроках. Так, умеренные и однородные выделения на 14 неделе беременности, имеющие светлый цвет и слегка кисловатый запах указывают на нормальное протекание беременности. Любые изменения цвета и консистенции - появление гноя или слизи, творожистых выделений, которые к тому же сопровождаются зудом и жжением в области влагалища, указывает на появление инфекции.

Характерной для беременности зачастую становится кандидоз (молочница), вызываемая размножением грибов рода Кандида. Другими неприятностями, которые могут постигнуть будущую маму во время вынашивания ребеночка, могут быть кольпит и вульвит. Каждое из этих заболеваний требует обязательного лечения - не только для устранения неприятных симптомов, но и во избежание инфицирования плода.

Тревожным признаком становится и появление кровянистых выделений, которые еще и сопровождаются болью в животе. Такая ситуация указывает на высокую вероятность преждевременного прерывания беременности, и обращение к врачу при появлении таких симптомов необходимо незамедлительное: промедление сейчас непозволительно. Также понадобится дополнительное обследование, если появляются мажущие кровянистые выделения на 14 неделе беременности, возникая все больше после полового акта или гинекологического обследования, не сопровождаются болями в животе. Наличие таких симптомов указывает на возможность эрозии шейки матки.

Кровотечение

Совсем уж устрашающим симптомом становится кровотечение на 14 неделе беременности. Кровотечение - это ничто иное, как начинающийся выкидыш. Обычно сопровождается оно схваткообразной болью в животе: матка, сокращаясь, выталкивает плод наружу. Самостоятельно с ситуацией в этом случае не удастся, и вмешательство специалистов с целью сохранить беременность становится необходимостью. Только лишь появившиеся незначительные кровянистые выделения уже должны быть достаточным поводом для срочного обращения за медицинской помощью, а возникшее кровотечение на 14 неделе беременности - и подавно. Своевременное реагирование вполне может остановить начавшийся выкидыш и не допустить преждевременного прерывания беременности. Но для этого действовать необходимо очень оперативно.

Простуда

Хоть основные опасности для малыша на 14 неделе беременности остаются в большинстве своем в прошлом, однако простуда на 14 неделе беременности все же может стать катализатором довольно серьезных осложнений. Особо опасна простуда, сопровождающаяся длительным повышением температуры до отметок в 38 градусов и выше. Уже при первых симптомах простуды обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу - лечить заболевание необходимо в обязательном порядке.

Как и на ранних сроках беременности, в первую очередь, простуда на 14 неделе беременности требует от женщины соблюдения покоя и постельного режима, для устранения симптомов - применения преимущественно народных методов лечения. Однако, возможно и применение некоторых лекарственных средств: на 14 неделе беременности некоторые запрещенные на ранних сроках беременности препараты к применению уже разрешены. Но только - с согласия врача и строго по показаниям, самолечение при беременности не допустимо и может наделать много бед.

Температура

Температура на 14 неделе беременности может сопровождать достаточно большое количество самых разных заболеваний. Хоть самой главной причиной повышения температуры, конечно, являются различные простудные вирусные заболевания. Вызывают температуру и инфекционные заболевания (грипп, ротавирусная инфекция, токсоплазмоз), и воспалительные заболевании мочевыводящих путей (пиелонефрит, цистит), и воспалительные заболевания дыхательных путей (пневмония, бронхит).

При повышении температуры без консультации врача не обойтись: изначально необходимо установить возбудитель заболевания, от которого исходит основная угроза, и при необходимости назначить грамотное лечение. Длительно продолжающаяся лихорадка достаточно опасна для нормального протекания беременности: со второго триместра высокая температура способна вызывать патологию плаценты и развитие фетоплацентарной недостаточности, а при инфекционных заболеваниях еще и представляет угрозу внутриутробного инфицирования плода.

Затем, консультация с врачом при наличии температуры необходима. Если же по какой-то причине незамедлительное обращение к врачу невозможно, сбивать температуру можно и нужно «подручными» средствами. Показаны постельный режим, обильное и теплое питье, при высокой температуре - обтирания и примочки, а в крайних случаях применение препаратов на основе парацетамола. Если же высокая температура сохраняется в продолжение нескольких часов, требуется госпитализация будущей мамы и дальнейшее наблюдение в стационаре.

Алкоголь

Алкоголь на 14 неделе беременности, как и до, и после этого срока, лучше оставить в списке «неупотребляемых» продуктов. Если на ранних сроках беременности алкоголь способен вызвать патологию развития формирующихся органов, то сейчас спиртные напитки, хоть и не оказывают повреждающего действия, однако опасны не меньше. Ведь ребеночек продолжает развиваться очень быстро, все главные органы и системы его уже работают, и алкоголь на 14 неделе беременности вызывает уже нарушение их функции. Кроме того, негативное влияние алкоголь на 14 неделе беременности может оказать на все еще формирующуюся костную ткань.

Питание на 14 неделе беременности

Рекомендации по поводу питания сохраняются прежние: питание на 14 неделе беременности должно быть сбалансированным, здоровым и полноценным. Желательно также отныне ограничивать потребление продуктов, способных вызывать аллергические реакции и повышающие риск развития аллергии у малыша в будущем.

Осторожней нужно быть с цитрусовыми, медом, яйцами, икрой, коровьим молоком, шоколадом, овощами и фруктами яркой оранжевой или красной окраски. Желательно убрать со стола крепкие наваристые бульоны, всевозможные стейки-шашлыки, копчености и консервы. Приготовление блюд показано паровым методом, посредством запекания, отваривания или протушивания.

Хоть мясо обязательно должно присутствовать в рационе беременной женщины, как источник необходимого белка, но жирные его сорта лучше заменить диетическими - мясом кролика, курицы, постной телятиной или говядиной. Вместе с тем, регулярно требуется включение в рацион рыбы - для обеспечения организма фосфором и полезными ненасыщенными жирными кислотами.

Не следует увлекаться продуктами, повышающими газообразование и «закрепляющими», способными вызвать запоры - грушами, бобовыми, капустой. Вместо этого, полезно будет во избежание запоров обогатить рацион кисломолочными продуктами, богатыми клетчаткой овощами и фруктами.

Секс

На 14 неделе беременности женщина уже, как правило, попрощалась с неприятными спутниками беременности, характерными ранним срокам - токсикозом, сонливостью, раздражительностью. Наступает «золотое время», время осознания своего будущего материнства и новых отношений с будущим папой - интимных в том числе. Секс на 14 неделе беременности не только не противопоказан, но способен по новому открыть супругов друг другу. Потому, при отсутствии каких-либо противопоказаний, отказываться от физической близости не стоит, тем более, что секс сейчас может принести намного более богатые ощущения и краски. Женщина, готовясь стать матерью, уже все более становится мягкой и податливой. Мужчина, в свою очередь, осознавая всю степень ответственности, относится к супруге с большей нежностью и осторожностью. И потому секс на 14 неделе беременности превращается даже в некое таинство, способ еще лучше узнать друг друга и сблизиться.

13-14 неделя – это определенная веха в развитии плода и протекании беременности – завершился наиболее ответственный и опасный период – . Позади остались токсикоз и страхи женщины, основы всех систем и органов будущего малыша уже заложены. Беременность перешла в наиболее спокойную фазу, когда женщина может расслабиться и насладиться своим «особенным» положением.

Развитие плода на 13-14 неделе беременности

В это время будущий человечек из стадии эмбриона переходит в стадию плода (поэтому аборт на этом сроке уже не делается).

У малыша уже присутствует глотательный рефлекс. Он может отличать разные вкусы. Если мама скушает что-нибудь кислое или горькое, глотательные движения плода становятся медленнее, на сладкую пищу малыш реагирует, наоборот, учащением глотания. Малыш уже может не только отличить вкусы, но и запомнить их.

Происходит совершенствование голосового аппарата ребенка. Расширяется диапазон его мимической активности – детка уже может сдвигать бровки, морщиться и щуриться в зависимости от действия определенных раздражителей. Приобретает чувствительность кожа малыша, которую на сроке беременности 13-14 недель беременности покрывает слой защитной густой смазки. Поскольку места в полости матки в это время предостаточно, то двигательная активность плода активизируется, хотя мама пока этого не ощущает.

Сформировались половые органы плода, его пол уже определился, но, несмотря на это на УЗИ в 13-14 недель беременности пока трудно точно его определить.

На голове у ребенка уже заметны первые волоски, на теле появляется пушок (лануго), который исчезнет перед рождением малыша. Ушные раковины детки занимают свое законное место, полностью сформировались ноготки. Периодически плод уже может опорожнять свой мочевой пузырь, а его сердце прокачивает за день порядка 20 литров крови.

Длина малыша к этому сроку составляет 16 см, при этом весит он порядка 135 г.

Эмоциональное состояние будущей мамы стабилизируется, но омрачать хорошее настроение могут определенные физиологические изменения, связанные с нехваткой отдельных веществ в организме. Из-за дефицита аскорбиновой кислоты может повыситься кровоточивость десен и снизиться общий иммунитет. Недостаток витамина А отражается на состоянии волос, ногтей и кожи. Но, если полноценно питаться и принимать поливитаминные комплексы, то этих неприятностей можно избежать.

На 13-14 неделе живот уже становится заметным. На нем появляется характерная темная полоска, идущая вниз от пупка. Но не стоит проявлять беспокойство по этому поводу – это временная пигментация, которая пройдет после родов.

Также у женщины могут появиться болезненные ощущения в пояснице и головные боли. Боли в спине связаны с постепенным увеличением массы тела будущей мамы, которое ведет к определенному смещению центра тяжести. Возможно возникновение и тупых болей в нижней части живота, которые возникают из-за растягивания связок, поддерживающих матку. Если боли носят постоянный характер или возникли внезапно и носят схваткообразный характер, то это указывает на и необходимость срочного обращения к врачу.

В этот период женщина должна продолжать быть начеку и обращать внимание на характер выделений из половых путей. В норме они должны быть светлыми, однородными и умеренными. Если на сроке 13-14 недель возникает кровотечение, то это говорит о начале выкидыша. В этом случае требуется безотлагательное вмешательство специалистов, чтобы не допустить преждевременного прерывания беременности.