Паровые ванны для лица. Как делать паровую ванну

8. После паровой ванночки желательно умыться прохладной водой, с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Продолжительность и периодичность паровой ванночки для лица:

Если у вас :
Процедура проводится не чаще 2-ух раз в месяц и ее продолжительность составляет 8-10 минут.

Если кожа лица нормальная:
Паровую ванночку следует делать 1 раз в месяц и продолжительность ее должна составлять примерно 5 минут.

Если кожа сухая:
При сухой кожи лица паровые ванночки не рекомендуются, но если они так необходимы вашей коже, то их следует делать не чаще 1 раза в 2 месяца и процедура должна проходить не больше, чем 3 минуты.

Рецепты паровых ванночек для лица.

Паровые ванночки для жирной кожи лица:

Конечно же паровые ванночки предназначены именно для жирной кожи, так как с помощью этой процедуры кожа лица смягчается, поры расширяются и очищаются, а сальные пробки и угри удаляются значительно легче.

Для того, чтобы паровые ванночки наиболее эффективно воздействовали на жирную кожу, рекомендует использовать специальные травы или сборы:

• и 1 ст. ложку мяты насыпаем в термос и заливаем кипятком, через 30 минут наливаем в сосуд и накрываемся полотенцем на 10 минут.
• в равных пропорциях завариваем шалфей, мать-и-мачеху и хвощ
• можно попробовать такой сбор: ромашка, календула, березовая кора, ягоды можжевельника
• или такой: липовый свет, ромашка, кора дуба
• эфирные , сосны, лаванды и шалфея

Паровые ванночки для сухой кожи лица.

• лавровый лист, солодка, ромашка;
• окопник, одуванчик, роза, цедра апельсина;
• шалфей, боярышник, липа.

Эти травы и цветы можно использовать как по отдельности, так и в любом сочетании.

Паровые ванночки для комбинированной кожи лица:

Если у вас на большей части лица кожа сухая, то выбирайте паровые ванночки, предназначенные для сухой кожи лица, если жирная, то соответственно паровые ванночки для жирной кожи.

Паровые ванночки для нормальной кожи лица:

• роза, фенхель, ромашка, алтея, гвоздика, лавровый лист;
• эфирные масла лаванды, бергамота, сандала.

Опять же можно использовать их отдельно, или составлять различные смеси.

Паровые ванночки для стареющей кожи:

• лавровый лист, солодка, эвкалипт, имбирь, мята, крапива.

Когда паровая ванночка для лица противопоказана?

• Если кожа лица очень проблемная: много воспаление, близко расположенные сосуды, ;
• Если на лице расширенные поры;
• При гипертонии и астме;
• Если на лице много лишних волос;
• Если кожа лица сухая, то процедуру следует проводить с осторожностью.

Кожа лица нуждается в постоянном нежном и бережном уходе. Совсем не обязательно пользоваться профессиональными косметологическими услугами, намного важнее обладать знаниями о домашней косметологии.

Периодически необходимо глубоко очищать поры, ведь частицы пыли и сальные отложения забивают их, а это сильно затрудняет клеточное дыхание, кожа тускнеет, появляются черные точки и прыщи.

Сделать кожу красивой помогут паровые ванночки, их легко можно делать самостоятельно в условиях домашних, пар глубоко очистит поры, а само средство в зависимости от своего состава, будет питать, увлажнять и омолаживать кожу лица.

Польза и действие паровых ванночек для кожи лица

Регулярное применение паровых ванночек для кожи лица окажет оздоровительный и косметический эффект.

Домашняя процедура осветляет кожу лица, она приобретает красивое и здоровое сияние, все это происходит благодаря воздействию лечебных паров, проникновению целительных компонентов ванночек глубоко в поры.

Как действует процедура:

• Первый эффект касается горячей воды, в виде паров она проникает сквозь поры, глубоко очищает их от различных остатков микрогрязи.
• Под воздействием пара поры расширяются, а черные точки размягчаются, становится гораздо легче вывести их наружу.
• Улучшается клеточное дыхание, достаток кислорода в клетках обеспечивает красивый и ровный цвет лица, на щечках появляется здоровый румянец.
• Вместе с парами глубоко в кожу проникают и целительные отвары, эфирные масла и другие полезные компоненты, они оказывают благоприятное воздействие, в зависимости от своего назначения, увлажняют, питают, восстанавливают, заживляют, оказывают антиоксидантное и антисептическое действие.
• Пары лекарственных трав успокаивают кожу, оказывают противовоспалительное действие. В итоге становится меньше воспалительных очагов, исчезают прыщики и угревая сыпь.

Паровые ванночки – хорошее начало перед нанесением скраба или применения маски для лица, так, очищенные и расширенные поры будет гораздо легче освободить от черных точек, а в случае использования маски они максимально насытятся полезными компонентами.

Как делать правильно

Для того чтобы польза от применения ванночек паровых для кожи лица действительно была и была максимальная, важно проводить процедуру правильно. Помните, что даже народные и домашние средства могут навредить здоровью при неверном использовании. На самом деле в приготовлении ванночек нет ничего сложного, уже через две – три процедуры вы будете действовать как настоящий профи, но перед этим четко следуйте рекомендациям.

Какой инвентарь вам понадобится:

• Таз или чаша объемом 2-3 литра – посуда для умывания должна быть сделана из керамики, стекла или пластика, не рекомендуется использовать металлические тазы и миски. Самое главное правило – это чистота, перед применением обязательно тщательно мойте таз, не применяйте емкость для иных назначений. Если финансовые средства есть, приобретите специальный аппарат – сауну для паровых процедур, его примерная стоимость 1300-1500 рублей.
• Махровое полотенце – оно должно быть большим и полностью накрывать голову, когда вы наклонитесь лицом над ванночкой. В это образовавшееся пространство не должен попадать ни свет, ни воздух.
• Лекарственные травы – запаситесь травами и эфирными маслами, которые будут составлять основу вашего домашнего косметологического мероприятия. Обязательно протестируйте все средства на предмет аллергической реакции, для этого выберите участок кожи на внутренней стороне локтя.

Этапы проведения:

1. Снимите остатки макияжа с кожи лица, тщательно умойтесь, можно использовать пенку или любое другое не травмирующее средство.
2. Удобно заберите волосы, чтобы во время процедуры они вам не мешали.
3. Приготовьте отвар, для этого на один литр горячей воды возьмите 200 мл травяного настоя с добавлением или без эфирных масел.
4. Вылейте домашнюю травяную основу для ванночек в емкость.
5. Наклонитесь перед тазом лицом, расстояние должно быть таким, чтобы кожу не обжигало, а только обдавало паром.
6. Накиньте полотенце на голову.
7. Проводите процедуру в течение пяти – семи минут.

Видео об этапах проведения

Нередко девушки допускают большую ошибку после проведения паровых ванночек – умываются и вытирают насухо кожу лица. Делать этого не нужно, кожа после очищения и впитывания полезных веществ нуждается в отдыхе, просто посидите в течение десяти минут, за это время остатки влаги впитаются самостоятельно.

Теперь по желанию вы можете дополнительно очистить кожу скрабом, для полного удаления оставшихся черных точек или применить косметическую маску – эффективность ее увеличится в несколько раз.

Как часто можно делать

Подобные процедуры рекомендуется проводить единожды в одну – две недели, слишком часто делать нельзя. Разрешается в любое удобное для вас время, однако в холодное время года не следует проводить процедуру перед выходом на свежий воздух.

Показания и противопоказания

Показаниями являются – загрязненные поры, угревая сыпь и черные точки, тусклый цвет лица, уставший вид. Не забывайте, что и нормальный тип нуждается в очищении и уходе.

Процедура влияет не только на поверхностные и глубинные слои кожи, горячий пар оказывает воздействие на вентиляцию воздуха в легких и мозговое кровообращение, поэтому перед применением важно учитывать, что процедура имеет довольно большой список противопоказаний.

Противопоказания:

• Астма и другие легочные патологии.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Высокая температура.
• Экзема, дерматит, псориаз.

Ванночки с осторожностью следует применять людям, имеющим различные хронические заболевания, перед проведением домашней косметологической процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Правильный и осознанный подход к делу позволит избежать возникновения различный побочных эффектов.

О критериях выбора крема для сухой кожи лица узнайте из статьи.

Отзывы о косметическом лосьоне боярышник

Можно ли при беременности и псориазе

При беременности косметологические процедуры, в том числе и очищающие паровые ванночки не запрещены, но так как у каждой женщины этот период проходит по-разному, необходима консультация врача.

А вот псориаз является одним из основных противопоказаний к приему паровых ванн, при наличии этого и подобных ему заболеваний необходимо медикаментозное комплексное лечение. Домашние же процедуры могут быть не только не эффективны, но и ухудшить общее состояние кожи лица.

Как сделать паровую ванночку дома правильно, смотрите

Заберите в домашнюю копилочку рецепты

Рецепты домашних ванночек

Существует большое количество отваров для различного назначения, важно правильно выбрать свой, наиболее подходящий вариант.

От прыщей и черных точек

В борьбе с прыщами все средства хороши, а паровые ванночки тем более. Для приготовления целительного отвара сделайте основу из календулы, не меньшим эффектом обладают бессмертник, зверобой. Избавиться от прыщей также помогут череда и подорожник. Эффективен отвар из ромашки лекарственной. Можно использовать и свежие, и предварительно высушенные листочки или цветки растений.

Для избавления от черных точек в паровые ванночки вливают рябиновый отвар или отвар из листьев крапивы. Подойдут и без травяные рецепты, к примеру, стакан соли или 100 граммов соды пищевой, разведенные на один литр горячей кипяченой воды, обладают эффективным очищающим свойством. Однако такие ванночки нельзя делать девушкам, у которых кожа лица сухая.

Подробно о том,

От морщин

Для зрелой кожи подойдет такой рецепт, похожий на состав для глинтвейна – коричная палочка, по две чайной ложки аниса и гвоздики, добавить чайную ложку листа лаврового, крапивы – 1 ложку столовую, кусочек корня имбиря, несколько капель розмаринового и эвкалиптового масел и немного солодки. Также для омоложения и упругости кожи можно использовать отвары мать-и-мачехи, розмарина, шалфея, добавлять ромашку.

Борьба с излишним салоотделением

Для ухода за жирным типом кожи лица приготовьте паровую ванночку с травами, которые обладают выраженным антисептическим эффектом. Особенно подойдут цветки ромашки аптечной, молодые липовые листочки, перечная мята, дополнить состав можно корой дуба. Другой прекрасный подсушивающий состав включает шалфей, березовые листья, цветки календулы. Такой отвар не только подсушивает кожу лица, но и обладает выраженным антисептическим эффектом.

Необходимость качественного, глубокого очищения кожи – это, то, что рано или поздно осознает каждая женщина. Под воздействием агрессивных факторов внешней среды и постоянного слоя косметических средств питание в клетках кожи нарушается, что неизменно приводит к восполнениям в клетках кожи и появлению прыщей. Правильное, глубокое очищение кожи возможно и в домашних условиях. А помогут в этом – паровые ванны для лица, эффективные от прыщей, и подходящие при правильном применении любому типу кожи. Секреты Совершенства расскажут как это возможно.

Паровые ванны для лица: косметические свойства.

Косметологи уверяют, что периодические паровые ванны являются прекрасным естественным способом очищения кожи, увеличивающие количество кислорода в клетках кожи. Влага во время процедуры помогает размягчить грубый слой отмерших клеток и легко удалить его. После паровых ванн все последующие действия (например, использование кремов и масок) действуют с усиленной эффективностью.

Паровые ванны от прыщей эффективны, потому что такие процедуры помогают хорошо очистить кожу, расширить поры и кровеносные сосуды. Пар поможет размягчить пробки, закупоривающие протоки. С помощью паровых ванночек могут рассосаться воспалительные уплотнения и активизируются кожные процессы обмена веществ. Таким образом, если Вы хотите сделать основательную чистку лица, паровая ванна – один из лучших вариантов. Следует заметить, что особенно рекомендовано такая процедура обладательницам жирного, комбинированного типа кожи.

Паровые ванны для лица от прыщей: правила подготовки и выполнения.

Как уже было сказано, особенно рекомендуют паровые ванны для жирной, грубой кожи с черными точками, угрями и жировичками . Для такой кожи возможно выполнять ванночки 1 раз в неделю, для сухой – 1-2 раза в месяц, а для нормальной – 1 раз в 14-20 дней. Паровые ванны от прыщей рекомендуют проводить в спокойной обстановке, можно перед сном.

Перед процедурой следует подготовить всё необходимое. Во-первых, вскипятить воду. Во-вторых, приготовить посуду, а также махровое полотенце (которым следует накрыть голову и волосы). В приготовленную посуду сначала наливают кипяток и ставят на стол, наклоняются над ней и накрываются полотенцем (таким образом, чтобы воздействием пара оказалось целенаправленным на кожу лица). Паровую ванну от прыщей проводят 5-10 минут для жирной кожи, 3-5 – для нормальной и 2-3 – для раздражительной и сухой.

После паровых ванночек осторожно ватным тампоном удаляют все выступившие недостатки кожи, а лицо умывают теплой водой. В завершении возможно применение домашней маски. При этом часто используют различные . Для тонизирования кожи используют замороженные настои трав . Очень полезно протирание кожи соком клубники, земляники, огурца, арбуза, петрушки и другими травами.

Для паровых ванн в домашних рецептах зачастую используют отвары вместо обыкновенной воды. Ну и рецептами таких сборов с радостью поделятся Секреты Совершенства.

Паровые ванны для лица от прыщей: натуральные рецепты красоты.

Рецепт 1. Паровая ванна с ромашкой от прыщей. Противовоспалительные и обеззараживающие свойства не нуждаются в комментариях. Для приготовления такой ванночки Вам понадобится прокипятить в течение 20 минут 1 ст. л. Соцветий ромашки в полулитре воды. После этого необходимо держать лицо над емкостью под полотенцем. После проведенной процедуры минут 20-30 можно отдохнуть, но не рекомендуют выходить на улицу.

Рецепт 2. Паровая ванна с мятой от прыщей. Ванночка с подойдёт для любого типа кожи. Для её приготовления в емкость всыпают 1 ст. л. мяты, заливают стаканом кипятка и доводят до кипения, после чего настаивают 10-15 минут. Процедуру выполнять от 3-х до 10-ти минут в зависимости от типа кожи.

Рецепт 3. Паровая ванна с полынью от прыщей. Паровая ванночка с горькой полынью улучшает кровообращение и освежает кожу. Часто её применяют при морщинах. Для её приготовления 1 столовую ложку полыни заливают 1 литром кипятка, проваривают 5-10 минут.

Рецепт 4. Паровая ванна с розмарином от прыщей. Лекарственный розмарин хорошо воздействует не только на кожу лица, но и на органы дыхания. Для приготовления ванны 1-2 столовые ложки сухого розмарина заливают 1 литром кипятка. Далее, как описана в рецептах выше, отвар немного проваривают, и дают настояться в течении нескольких минут.

Рецепт 5. Паровая ванна с лепестками роз от прыщей. Лепестки розы помогают очистить и освежить кожу, и что важно – подходят для применения при любом её типе. Для того, чтобы приготовить такую ванночку на дно сита в посуду с кипящей водой выкладывают слой лепестков розы. В течение 15 минут держат лицо над паром.

Аналогично используют цветки черной бузины для любого типа кожи. 1 ст. л. цветков заливают 1 литром кипятка. Для использования цветков лаванды в альтернативном рецепте следует положить 2-3 ст. л. Травы на 1 литр кипятка.

Паровые ванны для лица от прыщей: противопоказания.

Противопоказаны паровые ванны для кожи, склонной к раздражениям, слишком сухой, при расширенных сосудах, при экземе, дерматите, псориазе. Также не желательно делать паровые ванны при гипертонических болезнях и бронхиальной астме.

В завершении можно сделать вывод, что паровые ванны от прыщей помогут не только качественно очистить, но и освежить, омолодить кожу. Следуйте рекомендациям Секреты Совершенства и будьте всегда красивыми!

Прекрасно очищают, восстанавливают водный баланс кожи, насыщают ее кислородом паровые ванны. Это промежуточный (но, разумеется, не ежедневный) этап в уходе за кожей.

Проводят эту процедуру после очищения кожи, но перед наложением маски или скраба. Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи. Паровая ванна с отваром целебных трав — настоящий праздник для кожи. Пар позволяет удалить глубоко проникшую грязь, а также расслабляет кожу.

Биологически активные вещества масок и кремов, если их применять после паровой ванны, действуют с максимальным эффектом. Но всегда лучше использовать не обычную воду, а травяную смесь. Например, лавровый лист улучшает кровообращение у поверхности кожи, а солодка выводит шлаки. Другие травы обладают смягчающим, лечебным действием па кожу.

Подобные процедуры — сильнодействующее средство при гнойных заболеваниях кожи.

❀ Прекрасно очищает поры и смягчает кожу ромашка (2 столовые ложки на 1 л кипящей воды; дать настояться 2 минуты при закрытой крышке). Это растение идеально для обладательниц сухой кожи.

❀ Паровая ванночка из цветков календулы отлично подсушивает и заживляет мелкие ранки. Если на коже есть какие-нибудь дефекты, то календула будет просто отличным средством. Заваривайте ее так же, как и цветки ромашки.

❀ Если кожа слишком загрязнена, то для паровой ванночки используйте цветки душицы. Душица не только очистит кожу от грязи, пыли и жира, но и отлично тонизирует ее.

Паровые ванны для жирной кожи

Наиболее полезны паровые ванны для жирной кожи. Эта процедура размягчает ее, способствует расширению и очищению пор. После паровых ванн кожа слегка набухает, что облегчает удаление сальных пробок. Во время удаления угрей можно несколько раз ватным тампоном, смоченным в спирте или одеколоне, протирать проблемные места для более сильного их взрыхления (выдавливать угри не рекомендуется). Лопнувшие под воздействием пара гнойнички сразу же дезинфицируют 3%- ной перекисью водорода и прижигают спиртом.

Для усиления действия паровой ванны или компресса в воду лучше добавить лекарственные растения.

❀ Прекрасным очищающим эффектом обладает следующий состав: ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, взятые в равных пропорциях.

❀ Или: кора и почки березы, цветки ромашки и календулы, ягоды можжевельника, взятые в равных количествах. Прекрасным эффектом обладают паровые ванны с применением шалфея, хвоща, мать-и-мачехи.

❀ Можно попробовать комбинацию из лаврового листа, солодки, окопника, фенхеля, лаванды, мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены, розы, розмарина с добавлением эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса. Хороши паровые ванночки с эфирными маслами чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.

Длительность процедуры очищения кожи целебным паром не должна превышать 25-30 минут. Затем надо обязательно ополоснуть лицо кипячёной водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой ванны, а через 20- 30 минут нанести обычный крем.

Паровые ванны для нормальной кожи

Используют для нормальной кожи комбинацию солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея и розы плюс эфирное масло лаванды, герани, бергамота или сандала.

Длительность процедуры для нормальной кожи — 10-15 минут. Периодичность — один раз в две недели.

Паровые ванны для сухой кожи

Для сухой кожи больше подходят компрессы, чем паровые ванны. Но один раз в месяц можно попробовать комбинацию лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика, розы, алтея и цедры апельсина.

Длительность процедуры для сухой кожи — 3-5 минут.

Паровые ванны для комбинированной кожи

Травы для комбинированной кожи подбирают с учетом того, какой тип превалирует. Если преобладают жирные участки, подбирают травы и масла для жирного типа, и наоборот.

Длительность процедуры для смешанного типа — 25-30 минут. Периодичность — один раз в неделю.

Паровые ванны для кожи, склонной к увяданию

Возможность проведения этой процедуры для увядающей кожи зависит от ее состояния.

Хорошим эффектом для этого типа колен обладают паровые ванны с добавлением лаврового листа, солодки, аниса, корицы, гвоздики, эвкалипта, фенхеля, имбиря, мяты, крапивы, цедры апельсина и сосны, а также с эфирными маслами розмарина или шалфея.

Длительность процедуры для увядающей колен — 3-5 минут. Периодичность — один раз в месяц.

Паровые ванночки противопоказаны при склонности к расширению сосудов и красноте лица, при нарушениях кровообращения, бронхиальной астме, болезнях сердца. Не рекомендуется проводить паровые ванночки лицам пожилого возраста.

В домашних условиях, если у вас нет специального аппарата, для паровой ванночки вам будут нужны, прежде всего, большое махровое полотенце и широкий металлический сосуд - миска или кастрюля. Для паровых ванночек можно использовать отвар трав, но травы нужно подбирать с учетом вашего типа кожи и ваших потребностей.

При сухой коже берут сбор из равных частей лаванды, ромашки, укропа, календулы, мать-и-мачехи, мелиссы лекарственной. Если всего этого нет, для приготовления паровой ванночки можно использовать отвар липы или мяты.

Рецепт приготовления отваров таков : 1 столовую ложку трав засыпают в эмалированную миску, наливают 200 мл воды комнатной температуры, закрывают крышкой и держат на водяной бане 15 минут. Затем отвар снимают с плиты, настаивают еще 5 - 10 минут и процеживают.

Настой трав также можно приготовить, заварив травы в чайнике или в термосе. Готовый процеженный отвар добавляют в воду тогда, когда вы уже непосредственно готовы к процедуре.

Процедура паровой ванночки состоит из нескольких этапов:

• Очистить кожу с помощью косметического молочка.
• Ополоснуть лицо и шею теплой водой. Не вытирать кожу полотенцем.
• Нанеся на кожу немного геля для умывания, очистить лицо и шею с помощью специальной щеточки или мягкой абразивной губки, двигаясь по массажным линиям круговыми движениями.

Можно очистить кожу и другим способом - с помощью скраба с мелкими абразивными частицами.

Ополоснуть лицо и шею прохладной водой. Промокнуть полотенцем. Сухую кожу перед тем, как подвергнуть ее воздействию пара, смазать питательным кремом. Вскипятить воду, добавив по желанию отвар трав. Воду вылить в миску, заполняя ее наполовину.

Наклониться над миской, закрыть глаза и накрыть голову полотенцем. Расстояние от лица до поверхности воды должно быть 20-30 см. Чтобы не обжечь лицо паром, накрывшись полотенцем, не следует сразу наклоняться низко над водой: пусть кожа сначала «познакомится» с теплым паром и привыкнет к воздействию высокой температуры. Через несколько минут уже можно наклониться чуть ниже, к более горячему пару. В любом случае оптимальная температура паровой ванны должна быть +50 °С. Если под полотенцем станет трудно дышать, нужно сделать маленькую отдушину. Большую отдушину делать не следует, иначе вода быстро остынет и желаемого эффекта не получится.

При жирной коже сидеть над миской следует 8 - 10 минут, при нормальной коже - 5 минут, при сухой - 3 минуты.

По истечении необходимого времени кожу следует слегка промокнуть полотенцем.

Когда кожа размягчена и поры раскрыты, хорошо видны комедоны. Некоторые из них, самые крупные, можно удалить. Удалять комедоны непрофессионалам довольно опасно: может остаться рубец или развиться инфекция.

При удалении комедонов освещение в комнате должно быть очень хорошим. Руки тщательно вымыть с мылом. Указательные и средние пальцы на каждой руке обернуть кусочками стерильного бинта. Выдавливать комедон нужно по направлению сальных протоков. Удалять можно только самые крупные комедоны, мелкие легко убираются скрабом. Протереть лицо и шею тоником или лосьоном.

Если вы удаляли комедоны, то так или иначе травмировали кожу, поэтому средство, которым вы будете протирать кожу, должно содержать дезинфицирующие вещества.

Дополнительно можно нанести на кожу очищающую маску, например, из глины или лечебной грязи.

Нанести на кожу увлажняющий или питательный крем. Сразу после паровой ванночки выходить на улицу нельзя.

Также следует избегать сквозняков. Паровые ванночки применяют в зависимости от типа кожи примерно 1 раз в 7 - 14 дней.

В домашних условиях паровую ванночку можно сделать, используя аппарат под названием «Сауна для лица» - он продается в аптеках. «Сауна для лица» применяется как для ингаляций, так и для выполнения паровых ванночек. Ее преимущество в том, что температуру пара можно регулировать, поэтому сначала кожа попадает под воздействие теплого пара, температура которого +22 °С, а затем температуру пара можно поднять до +45 - 50 °С.