Основные причины, почему возникает мастит после родов, и методы его профилактики. Мастит при грудном вскармливании: симптомы и лечение Что делать чтобы избежать мастита

Послеродовый или лактационный мастит знаком многим женщинам, которые кормят малыша грудью, не понаслышке. Под этим патологическим процессом подразумевается воспаление, возникшее в тканях молочной железы.

Эта проблема чаще касается молодых мам, которые рожали в первый раз. Мастит дает о себе знать в первые несколько недель лактационного периода или в период, когда малыша отлучают от груди.

Служит причиной заболевания патогенная микрофлора (стрептококк, стафилококк). Как сделать кормление комфортным для мамы и ребенка и не получить мастит? Допустимо ли лечение мастита народными средствами в домашних условиях? Это список вопросов, которые волнуют кормящих женщин, и на которые мы готовы дать ответы.

Этиология недуга

Мастит возникает вследствие следующих причин:

Микротрещин в области сосков. Они возникают из-за воспалительных или грибковых заболеваний (кандидоз), которые локализуются на молочной железе. Небольшие трещины могут послужить входными воротами для внедрения инфекционных агентов. Что и приводит к воспалению тканей груди.
Гормональных изменений или сниженного иммунного фона.
Переохлаждения.
Недостаточной гигиены груди.
Опухолевидных образований в области молочных желез.
Лактостаза. Для этого явления характерен застой молока в грудных протоках, когда молоко сцеживают не по правилам. Лактостаз развивается также, если между приемами кормления сохраняется чрезмерная пауза.
Травм груди (гематомы, ушибы).
Использования тесного нижнего белья.

Симптоматика мастита

Признаки мастита при грудном вскармливании будут наблюдаться такие:

уплотненность или отечность всей груди или отдельных ее участков (ореола, сосок);
болезненность при прикосновении к груди, вследствие чего лактация становиться невозможной;
отток молока происходит с трудом;
увеличение температуры тело до 38 градусов. Оно сопровождается ознобом, слабостью, головной болью;
увеличение в размерах лимфатических узлов, расположенных в подмышечном участке.

Мастит при грудном вскармливании, симптомы которого не спутаешь ни с каким другим заболеванием, требует незамедлительной консультации у врача в течение первых 2 суток.

Врачи не рекомендуют прекращать кормление при возникновении выше указанных симптомов. Продолжать кормить малыша молоком разрешается из видимо здоровой груди. Из молочной железы с воспалением молоко сцеживается, так как оно может быть инфицировано.

При обнаружении гнойной формы мастита (при прохождении УЗИ), прекратить кормить ребенка необходимо и здоровой грудью.

Такие меры предосторожности необходимы из-за высокой вероятности проникновения гноя в протоки здоровой груди через кровеносную систему.

Какие стадии проходит мастит?

Специалистами принято выделять 3 стадии развития патологического процесса:

Серозная. Это начальная стадия, при которой у женщины ухудшается общее самочувствие, набухает и чуть краснеет грудь. Пациентку беспокоит боль ноющего характера. Она имеет свойство усиливаться при прикосновении. Кормление также сопровождается болевыми ощущениями.
Инфильтративная стадия. Возникает вследствие неправильного или несвоевременного лечения начальной стадии. На груди появляются небольшие уплотнения (узелки). У кормящей женщины наблюдаются лихорадочные явления.
Гнойная стадия. Эта стадия характеризуется очень высокой температурой (до 40), нарушением сна. При этом воспаляются подмышечные лимфатические узлы. Женщина страдает от малейшего прикосновения к груди (боль жгучая).

В зависимости от симптомов и лечение, выбранное врачом, будет разное.

4 запрета при мастите

При воспалительном процессе в молочной железе категорически запрещено совершать такие действия:

принимать препараты, угнетающие лактационную функцию;
ограничивать себя в употреблении жидкости;
греть грудь любыми способами (мыться в горячем душе, прикладывать грелку);
лечить мастит самостоятельно, особенно использовать антибактериальные средства.

Терапевтические мероприятия

Лечение серозного и инфильтративного мастита – консервативное. Оперативное вмешательство требуется лишь при гнойном мастите.

Терапевтические действия, проводимые амбулаторно, включают:

Регулярный массаж молочных желез. Он проводится от края груди к центру (к соску). Таким способом стимулируется отток молока.
Прикладывание льда или грелки с ним на больной участок груди. Лед заворачивают в марлю или ткань. Манипуляцию проводят после кормления каждые 2 часа (даже в ночное время). Лед прикладывают на 15 минут.
Снять спазмы и улучшить отток молока поможет прием «Окситоцина». Раствор следует использовать до кормления по 4 капли 6 раз в сутки.
При наличии трещин, их следует обрабатывать мазью. Врачи советуют «Пуреланом-100» или «Бепантеном». Оба средства обладают противовоспалительным действием и заживляющей способностью.
Прием антибиотиков. Они назначаются только лечащим врачом, когда воспалительный процесс сильно затянулся. Выбор средства зависит от возбудителя. Курс длиться не менее недели. Совместно с антибиотиками врач выписывает препараты, которые будут угнетать лактацию. На период приема лекарств кормление грудью должно быть прекращено.

Мастит и народная медицина

Рецепты народной медицины наряду с традиционными методами могут помочь справиться с воспалением при мастите. Однако по поводу них необходимо дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Листья капусты прикладывают к больному месту. Их можно оставлять на целый день или только на ночь.
Противовоспалительным эффектом обладают листья мяты и ольхи. Из них делают компрессы. Сухие листья этих растений заливают кипятком на 1-2 минуты и заворачивают в марлю. Компресс прикладывают к воспаленной железе на 10-15 минут перед кормлением или сцеживанием.
Листья лопуха или мать-и-мачехи обдают кипятком и укладывают на грудь на 15 минут.

Как избежать мастита?

Чтобы такое неприятное явление, как мастит, обошло Вас стороной, необходимо соблюдать несколько правил:

В первые недели после рождения ребенка, сцеживайте молочко, которое он не допил. Это предотвратит застой в протоках. Лучше всего делать это при помощи молокоотсоса: так вы сэкономите время и силы.
Научиться прикладывать малыша к груди правильно, а также менять позы во время кормления, чтобы обеспечить равномерный отток молока из желез.
Лечить трещины на сосках. Их можно смазывать специальными мазями до и после лактации. Как вариант, подойдут насадки на соски, которые предотвратят образование трещин.
Соблюдать гигиену молочных желез. Нужно принимать душ, производить смену белья 1 раз в день.

Если Вы столкнулись с маститом, не паникуйте, а смело обращайтесь к врачу. Лишние переживания не нужны ни Вам, ни Вашему крохе. Правильное лечение очень скоро приведет к выздоровлению, а самолечение только усугубит ситуацию. Будьте здоровы!

Каждая женщина в роддоме получает информацию о том, как правильно ухаживать после родов за грудью в процессе кормления. Это помогает предотвратить такое серьезное заболевание, как мастит. Чаще всего молочная железа воспаляется на второй-третьей неделе после родов, если женщина неправильно осуществляет за ней уход.

Мастит развивается не сразу. Вначале наблюдается лактостаз. При лактостазе происходит застой молока в железах, они набухают, и молоко трудно отделяется. Золотистый стафилококк – основной возбудитель мастита. Он проникает в железу через микротрещины сосков или молочные ходы.

Симптомы заболевания

Заболевание начинается с резкого и быстрого повышения температуры до 39гр.С, нередко сопровождающейся ознобом. Отмечаются слабость, покраснение кожи, боль в месте уплотнения молочной железы, общее недомогание. Мастит имеет несколько форм, в зависимости от течения и тяжести болезни. Серозный мастит - начальная форма воспаления, развивается за один-три дня.

При отсутствии своевременного лечения быстро перетекает в инфильтративную, более тяжелую форму мастита. Воспаленный, плотный и болезненный участок железы - инфильтрат, без труда выявляется при осмотре. Если не остановить заболевание на этой стадии оно перейдет в свою самую тяжелую форму - гнойный мастит.

При гнойном воспалении молочной железы температура может повыситься до 40гр.С, молочная железа отекает, боль в ней резко усиливается. Наблюдаются отсутствие аппетита, покраснение кожи, иногда имеющее синюшный оттенок, сухость во рту, выраженная слабость, озноб. Несмотря на то, что признаки мастита легко определить самостоятельно, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

При первоначальных признаках мастита следует немедленно обратиться к наблюдающему врачу, сдать все необходимые анализы, которые помогут определить степень заболевания и назначить своевременное лечение. Это убережет от развития более тяжелых форм мастита.

Лечение мастита

Так как, в основном, возбудителем мастита оказывается золотистый стафилококк, назначают лечение антибиотиками. На сегодняшний день наиболее эффективным препаратом считается Цефазолин. Перед назначением препарата обязательно осуществляют посев молока из здоровой и пораженной желез. Если принято решение о назначении антибактериальной терапии, то обязательно проводят консультацию на тему продолжения грудного вскармливания на момент лечения.

В любом случае, выбор лекарственного препарата остается за лечащим врачом. На начальной стадии мастита антибиотики вводят внутримышечно курсом семь-десять дней. Одновременно с приемом антибиотиков назначают препарат, направленный на уменьшение застоя молока (лактостаза). Принимая небольшие дозировки этого лекарства добиваются снижения лактации на период лечения.

Если мастит уже перешел в более тяжелую форму, назначают лечение в стационаре, вводя лекарственные препараты внутривенно. Нахождение в лечебном учреждении позволяет оказать женщине незамедлительную помощь при выявлении гнойного мастита. Своевременное хирургическое вмешательство предотвратит распространение воспалительного процесса на окружающие ткани. Параллельно проводят лечение антибиотиками и повышают иммунитет.

Как быть с кормлением малыша?

Этот вопрос в каждом конкретном случае рассматривается индивидуально. Нет общих рекомендаций, разрешать или запрещать грудное вскармливание при мастите. Данный вопрос решается врачом-гинекологом и детским педиатром. Берется во внимание форма заболевания, препараты, назначенные для лечения и прочие факторы. В некоторых случаях, если здоровью ребенка ничто не угрожает, может быть принято решение о продолжении грудного вскармливания. Если степень заболевания тяжелая, проводиться интенсивная антибактериальная терапия, то кормление может быть запрещено на некоторое время.

Для уменьшения лактации в этот период назначают специальные препараты и ограничивают в приеме жидкости. По окончании лечения кормление возобновляют. Через неделю после прекращения приема препаратов, понижающих лактацию, количество молока вновь увеличивается. Чтобы процесс пошел активнее, рекомендуется в этот период почаще прикладывать кроху к груди, пить лактационные чаи или принимать другие препараты, повышающие количество молока.

Профилактика мастита

Чтобы избежать этого заболевания после родов, нужно позаботиться об этом еще на стадии планирования беременности. Вылечить все очаги хронической инфекции, принимать поливитамины, позаботиться о здоровье кишечника, нормализовав его микрофлору, отказаться от вредных привычек и взять курс на оздоровление организма. С самого начала беременности женщине желательно настраиваться на грудное вскармливание, готовя, таким образом, организм к предстоящей работе.

При наличии у беременной женщины мастопатии или случаев операции на молочной железе, необходима консультация врача-маммолога. Правильное грудное вскармливание положительно влияет на течение мастопатии и снижает риск развития рака железы.

Сразу после появления на свет, еще в родильном зале, ребенка прикладывают к груди матери. Это сигнал организму начать процесс лактации. Уже в роддоме важно научиться правильно давать грудь малышу. Чтобы предохранить сосок от трещин, и, следовательно, от проникновения инфекций, нужно помогать ребенку полностью захватывать ртом сосок, а вместе с ним и околососковый кружок.

Непременным условием для сохранения здоровья молочных желез является соблюдение гигиены. Мыть грудь с мылом ежедневно, носить не стягивающий бюстгальтер из натуральной дышащей ткани, использовать специальные прокладки для груди, просушивать сосок после кормления на открытом воздухе несколько минут, затем обрабатывать его специальным кремом («Бепантен», «Пурелан»). Они уберегут сосок от растрескивания и предотвратят травмирование нежной кожи. При отсутствии кремов можно воспользоваться облепиховым маслом или маслом шиповника, главное не забывать смывать их перед кормлением.

Находясь в роддоме, малыш может просить грудь часто, практически ежечасно. По возвращении домой следует постепенно увеличивать интервалы между кормлениями. Кормите малыша по требованию, если он голоден и просит грудь. Не выдерживайте «положенное» время и покормите его, предложив сначала грудь с большим количеством молока, затем можно дать и другую. Это простимулирует выработку молока в обеих железах.

Азам правильного грудного вскармливания обучают в родильном доме. Если все же, несмотря на все старания, появились признаки мастита, то следует без промедления обратиться за медпомощью. Это позволит приостановить развитие воспаления и быстро возобновить грудное вскармливание.

Кормящая женщина нуждается в полноценном питании, приеме поливитаминов, прогулках на свежем воздухе, а также в спокойной и тихой домашней обстановке. Все это поможет ей избежать инфекционных послеродовых осложнений и долго кормить грудью своего малыша.

Всю беременность женщина ждет именно этого момента - взять на руки и прижать к груди свое самое сокровенное существо, сердце которого билось под ее сердцем целых девять месяцев.

Дорогие читательницы! Для кого-то эта тема вызывает неприятные воспоминания потому, что им пришлось пережить это довольно неприятное состояние: высокая температура и сильные распирающие боли в молочной железе – это поистине тяжелое испытание для женщин. А на руках только что родившийся ребенок, которого надо кормить грудным молоком…

Как избежать мастита при грудном вскармливании, если вы еще только планируете рождение ребенка? Пусть эти советы помогут женщинам в будущем.

Мастит – это воспаление молочной железы, которое чаще встречается у первородящих женщин в период кормления грудью ребенка. Подобная патология встречается не только у кормящих женщин, нередки случаи развития мастита вне беременности – до родов, во время климакса, может возникнуть у маленьких детей, связанное с переходом лактогенных гормонов из крови матери, и подростков. Сегодня речь пойдет об лактационном мастите у кормящих женщин, которое обычно протекает в острой форме.

Главной причиной является застой молока. Это происходит из-за недостаточного опорожнения молочной железы при кормлении грудью ребенка и сцеживания остатков молока. Обычно после родов идет интенсивная выработка молока. Оставшееся молоко инфицируется, то есть в молочные протоки по лимфатическим путям и молочным ходам в железу попадают микробы – стафилококк или стрептококк, начинается воспалительный процесс.

Патогенные микробы попадают через трещины на сосках

изо рта ребенка;
через загрязненное белье;
при несоблюдении гигиенических правил ухода за молочной железой.

Причиной появления трещин на сосках молочной железы возникают из-за неправильного прикладывания ребенка к груди и отсутствия подготовки сосков для кормления.

Признаки мастита

Будущим мамочкам надо обязательно знать эти признаки, чтобы вовремя начать лечебные мероприятия.

Начинается заболевание с фазы инфильтрации — лактостаза – это набухание молочной железы за счет скопившегося оставшегося молока. Проявляется чувством распирания молочной железы, других каких-либо признаков нет. Сразу хочу отметить, что каждый раз после кормления ребенка необходимо полностью сцеживать оставшееся молоко из груди. Не беспокойтесь, что при последующем кормлении молока не хватит. Наоборот, молоко будет еще более интенсивно вырабатываться.

Гнойный мастит протекает гораздо тяжелее. Как я уже отметила, он возникает, когда инфекция проникла к очагу инфильтрации. Процесс развивается очень быстро, буквально в течение одного — трех дней. Женщины жалуются на уплотнение (нагрубание) молочной железы или ее какой-то части, появляются распирающие сильные боли, покраснение кожных покровов, повышается температура.

Если не предпринять никаких действий по лечению, то идет прогрессирование патологического процесса и тогда температура поднимается до 40⁰, молочная железа увеличивается в размере, кожа становится напряженной и горячая на ощупь, распирающие боли еще больше усиливаются. Нарушается и общее состояние, поскольку идет процесс интоксикации, появляется слабость, общее недомогание, головные боли. В молочной железе образуется гнойный очаг.

Кормление становится резко болезненным, иногда к молоку примешивается гной. Ограничение или прекращение кормления еще больше усугубляет ситуацию. При несвоевременном и неправильном лечении процесс может приобрести флегманозный или гангренозный характер.

Что делать, если возникли признаки мастита?

При первых признаках развития – надо сразу приступать к лечению, не запускайте процесс ни в коем случае! Повторюсь: обязательно полное сцеживание оставшегося в груди молока. Сцеживать молока следует только чистыми руками. Если не получается полностью самой сцедить, то прикладывайте ребенка чаще к груди или сцеживайте молокоотсосом. Кормите ребенка по требованию, а не по времени.

И обязательно обращайте внимание, как ребенок берет грудь – это важно для профилактики трещин у сосков. В перерывах между кормления можно прикладывать холод к груди, но не надолго, чтобы не застудить грудь.

Если процесс зашел уже далеко, тут не обойтись без визита к врачу-хирургу, который назначит вам лечение антибиотиками (в данной ситуации без них никак не обойтись!) и применение компрессов. Если образовался гнойный очаг, единственный вид лечения — это операция и вскрытие гнойника в молочной железе, и опять же — прием антибиотиков. Ребенка на какое — то время придется отлучить от груди, если из протоков выделяется гной. После того, как гной перестанет выделяться, кормление ребенка больной грудью можно возобновить.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Как правильно это делать, вас должны научить еще до родов акушерки женской консультации или после родов – персонал в роддоме. Также вам должны рассказать о профилактике трещин на сосках:

Прежде чем приложить ребенка к груди обязательно помойте руки с мылом, вытрите их чистым полотенцем. Не забывайте о чистоте молочной железы, чаще принимайте душ.

При прикладывании к груди ребенок должен захватить полностью сосок вместе с околососковым кружком;
сосок должен находить глубоко во рту ребенка и упираться в твердое нёбо;
ребенок не должен сжимать и теребить сосок;
не вытаскивайте силой сосок изо рта ребенка, подождите, пока ребенок сам его не отпустит или надавите пальцем на грудь около соска, в рот попадет воздух и ребенок отпустит грудь;

В первые дни после родов, когда в груди вырабатывается молозиво, для кормления достаточно 10 минут, позднее ребенок наедается примерно за 20 минут. Дольше этого времени не стоит держать ребенка у груди.

Если ребёнок здоров и активно сосёт, нет необходимости в дополнительном сцеживании молока после кормления, так как это может привести к избыточной выработке молока и образованию застоев.

Как лечить трещины сосков

Если трещины только появились, не запускайте процесс на самотек, иначе вы рискуете получить мастит. При небольших трещинах можно начать лечение дома. Обязательное условие: следите за чистотой груди и держите грудь в приподнятом положении.

Ежедневно меняйте бюстгальтер, отдайте предпочтение бюстгальтерам из натуральной ткани. После стирки обязательно их проглаживайте. Сделайте прокладку на сосок из стельной салфетки. Как только она станет влажной, меняйте ее.

Мазать на начальных этапах трещины не стоит: материнское молоко само по себе антисептик, просто после кормления сцедите несколько капель молока и смажьте сосок своим молоком и дайте в течение нескольких минут подсохнуть, оставив грудь открытой.

для смягчения кожи сосков, его можно купить. После нанесения оставьте на несколько минут грудь открытой, чтобы масло впиталось и подсохло, только после этого надевайте бюстгальтер. Касторовое масло можно заменить облепиховым или маслом из шиповника.
Крем из семени льна . Перемелите на кофемолке семена льна, добавьте немного молока и проварите несколько минут до получения густой кашицы. Полученный крем заверните в льняную тряпку и приложите к груди, как компресс. Лен способствует быстрейшему заживлению трещин.
Компресс из протертых яблок и сливочного масла . Натрите на мелкой терке яблоко, смешайте его со сливочным маслом в соотношении 1:1. Нанесите на чистую марлю и приложите компресс на область сосков на 2-3 часа.
Наружно применяются примочки после каждого кормления: сок алоэ, настой цветков календулы (2 ст.л. на стакан кипятка, настаивать 2 часа); настой зверобоя (1 ст.л. на стакан кипятка); настой листьев березы (1 ст.л. на стакан кипятка). Примочки менять каждые 2-3 часа.
Продукты пчеловодства : мед — обмазывать соски после каждого кормления: примочки с настойкой прополиса (1 ч.л. прополиса развести в половине стакана кипяченой воды).

Лечение мастита у кормящей матери в домашних условиях

Для уменьшения выработки большего количество молока следует огранить потребление жидкости. Если уж очень хочется пить, то просто можно прополоскать рот водой и выплюнуть ее.

Если дело не дошло до операции, то для лечения можно использовать народные способы лечения. Вот некоторые из них.

— самый простой способ и испытанный многими поколениями. Возьмите свежий капустный лист, слегка отбейте его с внутренней стороны и этой же стороной приложите к больной груди, зафиксируйте лист с помощью бинта или бюстгальтера и оставьте компресс на ночь. Через 1-2 процедуру состояние женщины уже улучшится. Вместо капустного листа можно воспользоваться листом лопуха.
Солевой компресс. Для приготовления компресса возьмите теплую воду (45 ⁰), добавьте 1 ст.л. обычной соли, перемешайте, если есть осадок, перелейте жидкость в другой стакан. Возьмите хлопчатобумажную ткань, сделайте отверстие в ней для соска, смочите ткань солевым раствором и сразу приложите к груди так, чтобы сосок был в отверстии: соль не должна раздражать нежную кожу соска. Сверху ткань прикройте пищевой пленкой и оставьте до полного остывания. У кого кожа груди нежная, можно предварительно смазать кожу жирным кремом. О действии гипертонического раствора подробнее .
Горячий душ оказывает положительное влияние на молочные протоки, они при нагревании расширяются, снижая застойные явления в груди.
Массаж груди позволяет устранить застой молока, проводить его необходимо каждый день. Лучше эту процедуру доверить специалисту, но можно проводить и самой. Массаж проводят чистыми руками, с коротко остриженными ногтями. Длительность массажа не боле 5-10 минут. Но этого вполне достаточно для профилактики мастита. Имейте в виду, что массируется сама грудь и околососковый кружок, сам сосок не трогают.

Сначала легкими поглаживающими и растирающими движениями массируйте кожу вокруг молочной железы, затем слегка надавите на грудь от периферии к соску;
разминающими движениями делайте движения к центру соска;
одной рукой возьмите грудь с нижней стороны, другой – с верхней стороны растирайте и делайте разминающие движения.

Дорогие молодые мамочки! Я желаю, чтобы у вас не возникло такой проблемы. А уж если случилась такая ситуация, то не затягивайте и немедленно приступайте к лечению и идите к врачу. И поделитесь со своими подругами в соц. сетях, как можно избежать мастита при грудном вскармливании. Надеюсь, что вам была полезна эта информация, Не забудьте подписаться на обновления блога.

До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.

Кормление грудью своего малыша становится все более популярным, ведь грудное вскармливание явление естественное и необходимое. Редкая мама не пытается начать кормить грудью.

В наших роддомах редко объясняют, что такое грудное вскармливание, как его наладить, как избежать возможных проблем при кормлении.

И поэтому частенько такие попытки заканчиваются проблемами с молочными железами. Мамы не выдерживают и постепенно сворачивают кормление, переходя на искусственные смеси.

Вконтакте

Причины заболевания

Очень тяжело приходится кормящим матерям, у которых начинается застой молока.

Лактостаз – закупорка одного или нескольких протоков молочной железы из-за недостаточного опорожнения.

Болезнь характеризуется:

уплотнением и болью в молочной железе;
локальным покраснением;
повышением температуры.

Факторами риска могут служить следующие причины:

Обратите внимание: лактостаз без лечения является начальной стадией развития мастита.

Мастит – заболевание, сопровождающееся резким подъемом температуры (до 39-40оС), уплотнением, огрубением молочной железы, резкой болью при прощупывании и покраснением над местом застоя молока. Он возникает, когда к лактостазу присоединяется инфекционный фактор.

Проникнуть в организм стафилококку помогают незалеченные трещины в сосках. Если мастит не пролечить в самом начале, то на следующем этапе потребуется уже хирургическое вмешательство.

Профилактика

Выписывают из роддома маму с малышом на третий день и поэтому с лактостазом сталкиваются чаще всего уже дома.

Чтобы предотвратить проблемы, возникающие при лактостазе нужно:

часто и правильно прикладывать ребенка к груди – чем больше он высасывает молока из груди, тем меньше вероятность застоя;
сцеживайте остатки молока через некоторое время после кормления;
если молока очень много, то давайте одну грудь два кормления подряд – молока будет вырабатываться столько, сколько необходимо малышу ;
во время кормления придерживайте грудь, не надавливая;
надевайте удобное белье;
берегите грудь от ушибов;
спите на боку или на спине;
перед кормлением обмывайте грудь теплой водой;
в остальное время следите, чтобы грудь была чистой, теплой и сухой (используйте вкладыши, если молоко подтекает);
не допускайте возникновения трещин на сосках, а если они возникли – сразу лечите;
больше отдыхайте – стрессы затрудняют выход молока из-за повышенного тонуса сосудов.

Возьмите на заметку: при возникновении проблем, не занимайтесь самолечением – обращайтесь к доктору.

Опустошение каждой дольки молочной железы должно происходить равномерно. Ребенок лучше опорожняет доли находящиеся перед носом.

Поэтому кормящей женщине необходимо чередовать позы так, чтобы за день нос ребенка побывал над всеми долями молочной железы и добиться отсутствия застойных явлений. Определенные позы для кормления позволяют не допустить развития лактостаза, в них грудь лучше опорожняется:

Малыш лежит на подушке у мамы на коленях. Голову ребенка надо держать, как будто в руках мяч.
Сидя или лежа на кровати валетом.

Для успешного кормления нужна очень сильная мотивация мамы. После родов наступает очень тяжелое время: организм перестраивается, необходимо учиться отдавать всю себя новому человечку – тяжело женщине и психологически.

Думайте о себе – больше отдыхайте, питайтесь правильно, больше гуляйте вместе с малышом. Лактостаз развивается постепенно – как только заметите первые признаки, сразу же постарайтесь найти и устранить их причину.

Если ребенок не справляется с опорожнением груди в первые дни, попробуйте использовать сцеживание – младенец пока не справляется. С особым вниманием отнеситесь к своей груди:

держите в тепле, но не перегревайте;
подберите хорошее белье, поддерживающее, но не сдавливающее грудь;
трещины в сосках лечите сразу;
соблюдайте гигиену – грудь должна быть чистой.

Советы родственников и информация из Интернета не всегда может помочь. Обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию, если понимаете, что не справляетесь с ситуацией.

Как избежать проблем с грудью во время грудного вскармливания, смотрите в следующем видео: