Несколько советов, как убрать растяжки на животе после родов. Видео: как восстановить живот после родов

Растяжки на животе появляются, когда тело внезапно получает или теряет лишний вес. Во время беременности, когда ребенок растет внутри матки, кожа выходит за пределы своей способности, что приводит к появлению растяжек. Всегда лучше постараться избавиться от них как можно раньше, потому что, когда растяжки находятся на ранней стадии, они лучше всего реагируют на любое лечение.

Растяжки появляются, когда кожа не может идти в ногу с темпом, с которым тело растет во время беременности. Это приводит к разрыву эластичных волокон под поверхностью кожи, что приводит к растяжкам. Растяжки обычно встречаются на животе и груди, так как это две области, которые растут больше всего во время беременности . Растяжки могут появляться на бедрах, ягодицах и плечах.

Вначале знаки красноватые или фиолетовые, но после беременности они исчезают и становятся белыми или серыми. Когда растяжки окрашены в красный цвет, пурпурный или ярко окрашенный, их называют striae rubra и их легче лечить. Как только они исчезают и становятся серебристо-белыми, они известны как striae alba. На этом этапе их очень сложно лечить.

Растяжки появляются, когда кожа не может идти в ногу с темпом, с которым тело растет во время беременности

Если у матери женщины были растяжки, у нее есть большие шансы получить их, так как генетика также играет здесь роль. Также нет превентивных мер. Все, что вы можете сделать, это начать лечить эти растяжки, как только они начнут появляться.

Те, у кого светлый цвет лица, получат розоватые растяжки, а те, у кого темный цвет лица, получат растяжки, которые светлее, чем их тон кожи. Если их не лечить, они становятся шрамами, которые могут вас беспокоить позже. Лучшее, что можно сделать, это сохранять кожу гидратированной всегда.

Существует множество химических и хирургических методов лечения, помогающих удалить растяжки, такие как сосудистый лазер, дробное лазерное лечение, подтяжка живота и т. д. Однако эти методы лечения сопряжены с большими рисками и являются дорогостоящими. Далее рассказывается, как убрать растяжки на животе в домашних условиях, не обращаясь за помощью к врачам и косметологам.

Использование натуральных масел

Варианты масел, которые помогают избавиться от растяжек на животе:

• миндальное масло;
• аргановое масло;
• масло жожоба;
• горчичное масло;
• кокосовое масло;
• касторка.

Варианты эфирных масел:

• масло виноградных косточек;
• масло семян конопли;
• масло авокадо;
• масло лаванды;
• масло шиповника;
• масло примулы вечерней.

Для того, чтобы использовать натуральные масла в борьбе с растяжками на животе, нужно приготовить увлажняющий крем в домашних условиях, смешав несколько капель эфирных масел с маслом-носителем. Некоторые рекомендуемые комбинации:

1. Миндальное масло или кокосовое масло с маслами винограда и шиповника.
2. Касторовое масло или масло жожоба с примулой, семенами конопли и эфирными маслами лаванды.

Натрите пораженный участок этим маслом в течение нескольких минут. Оставьте масло как можно дольше. Можно усилить эффект от масел, обернув область пищевой пленкой и нанести на нее грелку на пару минут. Ущерб, вызванный растяжкой, может быть отменен, если это средство используется два раза в день без сбоев.

Масло какао

Массажируя живот с органическим маслом какао, можно избавиться от растяжек. Также можно использовать масло ши. Рекомендуется повторять массаж два раза в день.
Масло какао применяют в косметологии и медицине

Масла какао и ши являются богатыми источниками ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, которые легко впитываются в кожу. Они увлажняют кожу и пополняют клетки кожи. Масло ши содержит витамины А и Е, которые улучшают эластичность кожи и предотвращают сухость. С помощью комбинации этих двух масел можно убрать растяжки на животе.

Алоэ Вера

Вырежьте лист алоэ и извлеките гель. Нанесите его на растяжки на животе и массируйте, пока он не впитается в кожу. Не смывайте его. Это средство должно использоваться два раза в день.
C помощью Алоэ можно естественным способом уменьшить появление растяжек

Это один из лучших естественных способов уменьшить появление растяжек. Гель алоэ вера способствует заживлению и показывает видимые результаты через несколько дней. Он также успокаивает кожу и удерживает ее гидратированной. Однако, это средство работает только на ранних стадиях.

Яичный белок

Быстро взбейте яичные белки и нанесите кистью на пораженные участки. Дайте им высохнуть естественным путем. Смойте прохладной водой и увлажните. Используйте это средство каждый день для достижения наилучших результатов.

Ферменты в белках яиц увеличивают эластичность кожи, заставляя растяжки на животе постепенно исчезать.

Смешайте кофейную гущу и 2 столовые ложки оливкового или кокосового масла. Используйте эту смесь в качестве скраб на необходимых участках. Для мягкого массажа выполняйте аккуратные круговые движения. Оставьте скраб на пять минут, а затем промойте водой.

Скраб для кофейных зерен можно использовать 2-3 раза в неделю.

Кофеин из кофейной гущи легко проникает в кожу и оживляет клетки кожи, стимулируя кровообращение. Он, наряду с оливковым маслом, гарантирует, что в пострадавший участок подается большое количество пищи для лечения растяжек. Кофе также содержит антиоксиданты, которые уменьшают ущерб и предлагают защиту от УФ-излучения.

Упражнения могут вызывать растяжки, но помогут ли они избавиться от них? Существуют определенные упражнения, которые могут оказаться очень полезными для тех, кто хочет удалить наличие растяжки на животе.

Для многих людей выполнение ряда очень простых и основных упражнений, может быть более подходящей стратегией, чем использование натуральных средств.

Подъемы ног имеют большую ценность как упражнение по удалению растяжек, потому что они не только помогают работать мышцам ног, но также укрепляют мышцы живота. Все это способствует усилению, тонированию и укреплению. Преимущества таких эффектов также будут включать потенциальное сокращение появления целлюлита.
Существуют определенные упражнения, которые могут оказаться очень полезными для тех, кто хочет удалить наличие растяжки на животе

Подъемы ног лежа на боку аналогичны подъемам ног, при этом основное отличие заключается в том, что вовлекаются косые мышцы живота. Эти упражнения избавляют от растяжек на животе и бедрах. При последовательной работе эти упражнения могут оказать сильное влияние на телосложение.

Некоторые могут задаться вопросом, нужно ли выполнять боковые подъемы ног, если традиционные подъемы уже выполняются. Они необходимы, потому что они напрягают мышцы под разными углами, что может привести к увеличению результатов.

Не очень многие хотели бы видеть растяжки на животе или брюшной полости. Если в этой области существуют растяжки, они могут быть довольно отвлекающими и раздражающими. Среди самых лучших упражнений, которые помогут улучшить внешний вид области живота, а также потенциально устранить растяжки, будут скручивания.

Исследования показали, что люди, которые используют хороший увлажняющий крем, показали значительное улучшение эластичности и внешнего вида кожи. Если кожа хорошо увлажнена, она менее подвержена износу. Используйте увлажняющие лосьоны на новых растяжках или на участках, где, по вашему мнению, вы можете получить растяжки. Использование лосьона на старых растяжках может улучшить их внешний вид, но оно не будет столь же эффективным, как использование его на свежих.

Добавьте масло витамина Е в любой нетронутый увлажняющий крем и примените его для уменьшения растяжек.

Увеличьте потребление витамина С. Дерматологи предполагают, что 500 мг витамина С следует принимать за перорально, чтобы уменьшить появление растяжек. Витамин С помогает в производстве коллагена и удаляет ранние стадии растяжек.

Для более старых растяжек можно использовать крем с SPF 60 непосредственно в затронутых областях.

Продукты, которые нужно есть, чтобы успешнее бороться с растяжками на животе :

1. Продукты, богатые антиоксидантами, такие как шпинат, черника, клубника и другие свежие фрукты и овощи.
2. Продукты, богатые витамином Е, которые помогают защитить кожные мембраны. Это орехи, семена, авокадо и брокколи.
3. Продукты, содержащие витамин А, помогают восстанавливать ткани кожи. Потребляйте морковь, сладкий картофель, манго, тыкву и красный перец.
4. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, делают клеточные мембраны здоровыми, и это заставляет кожу светиться. Это рыбий жир, грецкие орехи, яйца и устрицы.
5. Фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбузы, огурцы, свежий сладкий перец и сельдерей.

Похожие материалы

Гель «Лошадиная сила» для лимфодренажного обертывания и похудения

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни - женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

• генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
• резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
• чрезмерно большом объема живота;
• нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

• Скрабы . Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

• Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
• Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
• Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

• Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
• Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры. Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий). И если убрать набранные килограммы поможет множество , то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело. Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении. Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины. После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления

• Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка. Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина. Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

• Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи. Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить. Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.

Несколько способов для профилактики растяжек:

• Правильное питание

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

• Занятия спортом

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу. Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику. До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

• Массаж

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание. Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

• Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Бандаж носится с 20-й недели беременности. После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов. Читаем о послеродовых бандажах: ).

• Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen». ).

Посмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

• Контрастные компрессы

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур. Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты. Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду. Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики. Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Что делать, если растяжки все же появились?

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения. Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов». И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

• Мумие

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г). Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша. Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена. Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

• Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:

1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

• Маска-пилинг из авокадо

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла. При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу. Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

• Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы. Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

• Обертывания

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами. Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица. Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш). После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла. Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час. После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

• Советуем к прочтению:

Смотрим видео рецепт:

Косметология

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках :

• Мезотерапия

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов). Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

• Микродермабразия

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

• Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки. После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

• Озонотерапия

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

• Профессиональный пилинг

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

• Абдоминальная пластика

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Для многих людей растяжки на животе являются очень некомфортным проявлением. Особенно это касается прекрасной половины человечества - женщин. При первых признаках этого косметического дефекта у некоторых девушек могут даже развиваться депрессии. Это связано с отсутствием информации о природе и методах борьбы со стриями.

Как выглядят растяжки на животе? У каждого человека они имеют свою структуру и направленность. В общем - это полосы неправильной формы, направленные строго сверху вниз по диагонали. Они напоминают лоскутки рваной, протертой ткани. Некоторые их позиционируют как внутренние рубцы. В зависимости от срока давности, оттенок таких образований меняется.

Красные растяжки на животе - это самые свежие. Внутренние рубцы - не глубокие, а область их возникновения приобретает красный оттенок. По рекомендациям специалистов, в таком случае, необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной консультацией к косметологу. Мелкие растяжки на животе появляются на ранних стадиях, с ними легче всего бороться. При соответствующей терапии новообразованных стрий, можно рассчитывать на полное их устранение. Визуально кожный дефект практически становиться незаметным.

Синие (фиолетовые) растяжки на животе образовываются в результате процесса заживления новых растяжений на кожном покрове. Иммунная система человека не в силах самостоятельно справиться со стриями, поэтому восстановительный процесс ограничивается заживлением открытых областей нижних шаров эпителиальной ткани. В этот период очень важно применять сильнодействующие средства на основе натуральных, растительных экстрактов и эфирных масел. Довольно эффективными на ранних стадиях являются препараты отечественного (Мама Комфорт, 9 Месяцев) и зарубежного производства (Мустела, Ла-Кри, Чикко).

Белые растяжки на животе (старые) ознаменуют полное заживление ран рубцовой ткани. Область их образования становится насыщенно белого или кремового оттенка. Возраст таких стрий измеряется не одним годом. Устранить их полностью не по силам даже лазеру. Лазерная терапия - основной, быстрый, эффективный, но дорогостоящий способ борьбы с косметическими дефектами любой этиологии. Белые растяжки на животе (см. фото) посредством лазерной коррекции можно значительно уменьшить до минимально заметных размеров. Для этого понадобится провести несколько сеансов. Их количество зависит от давности и размера стрий.

Живот после растяжек (см. фото до и после) посредством лучевых манипуляций специальными приборами, приобретает ряд качественных показателей:

• кожа становится намного эластичнее,
• возобновляется природная структура,
• большие растяжки на животе становятся почти незаметными,
• новые стрии полностью разглаживаются,
• устраняются иные косметические дефекты (пигментные пятна, рубцы).

Очень тяжело убрать сильные растяжки. На животе они образовываются в основном в период беременности, примерно с третьего месяца, когда живот начинает увеличиваться в размерах. Очень важно в этот период начать уход за кожей. Применяются различные комбинации натуральных масел (кокосовое, миндальное, оливковое). При беременности эффективно использовать и масла Ши, Vedika, Hipp, Frei, Камелокс.

Чаще всего при беременности подвергается разрывам сухая кожа, в результате чего могут образовываться глубокие растяжки на животе. Первоначально дефект виден на поверхности соединительной ткани (верхний шар эпителия). С дальнейшим развитием плода в утробе матери, стрии могут резко увеличиваться в размерах. Также часто появляется много новых разрывов дермы. Борьбу с этим процессом можно осуществлять посредством применения препаратов косметических серий Лиерак или Саносан . Растяжки на животе (см. фото, видео) до и после лечения этими средствами значительно отличаются.

Устранение косметических дефектов в форме стрий должно начинаться на самых ранних стадиях проявления. Только в этом случае можно рассчитывать на их полное устранение.

Причины появления растяжек на животе после родов

Многие женщины в период беременности испытывают неприятные симптомы, которыми характеризуется появление растяжек на животе. Они не являются опасными для здоровья, но несут в себе психологический дискомфорт. Все молодые мамы хотят выглядеть после родов идеально. Именно поэтому, пытаясь больше узнать об этиологии стрий, часто задают вопрос - почему и от чего появляются растяжки на животе во время беременности и после родов?

Кожа человека состоит из нескольких шаров эпителиальных клеток, основой которых являются коллагеновые волокна. Именно они отвечают за эластичность кожи. Послеродовые растяжки на животе следует рассматривать как линии разрывов внутренних (дерма) и поверхностных тканей (эпидермис). Основные причины этого процесса:

• Отсутствие в структуре кожи достаточного количества питательных микроэлементов, поддерживающих веществ и витаминов.
• Гормональные изменения в организме во время беременности.
• Параметры плода. В зависимости от строения тела женщины, плод может быть пропорционально большой.
• Чувствительная и сухая кожа. В этом случае женщинам необходимо обязательно проводить постоянные профилактические процедуры.

Данные предпосылки появления стрий могут возникать как по отдельности, так и в совокупности. Четко определить происхождение косметического дефекта можно только после тщательной диагностики.

Также, одной из причин появления растяжек на животе после родов (см. фото), может быть резкая потеря веса. Существует такая особенность организма многих женщин, когда во время беременности они стремительно набирают вес. Кроме живота, увеличиваются бедра, грудь. После родов эта ситуация меняется. За резким набором веса, следует резкое похудение. При этом эластичность кожи снижается, она не успевает стянутся, а это провоцирует возникновение стрий. Растяжки на животе после похудения также можно значительно уменьшить. Для этого следует использовать комплекс косметических и лекарственных средств (масел, кремов, лосьонов, мазей) на основе растительных компонентов.

Среди частых причин разрывов тканей дермы и эпидермиса после родов, следует выделить и неприродное рождение ребенка - кесарево сечение. Растяжки на животе после кесарево появляются в результате более длительного восстановительного периода или образования большого рубца внизу живота, который препятствует оттоку жидкости из кожных тканей.

Почему чешутся или болят растяжки на животе?

Молодые мамы, которые столкнулись с проблемой появления стрий, очень часто задают вопрос - почему чешутся растяжки на животе после родов? Что является причиной этого неприятного симптома?

Появление стрий во время беременности - практически неизбежный процесс для тех женщин, у которых к этому генетически предрасположен организм и особенности кожи. Причиной этих процессов является истощение запаса прочности коллагеновых волокон (основы кожи). В момент их разрыва можно почувствовать невыносимый зуд. С этого момента растяжки на животе чешутся очень часто. Это значит, что они увеличиваются в размерах, появляются новые или заживляются более старые.

После рождения ребенка кожа не испытывает напряжений, но подвергается влиянию ряда целительных процессов. В этот период незначительный зуд может возникать по причине восстановления природной структуры кожи. Для его устранения рекомендуют применять масло лаванды. Оно обладает успокаивающим эффектом и способно бороться с незначительными покраснениями в области повреждения кожного покрова.

Стрии могут давать о себе знать не только легким зудом, но и болевыми ощущениями. Почему болят растяжки на животе? Многие женщины отмечают, что поверх старых растяжений во время беременности могут образовываться новые. Именно этот процесс становится очень болезненным. Также, согласно отзывам, послеродовые стрии могут очень сильно болеть в момент прикосновений к ним. Некоторые девушки утверждают, что невозможно даже надеть верхнюю одежду. Это происходит с более чувствительным типом кожи. В основном же, боли при растяжках незначительные.

Профилактика растяжек на животе

Каждая женщина старается осуществлять постоянный уход за своей кожей, ведь эффективность борьбы со стриями зависит от своевременной профилактики . Живот без растяжек - мечта каждой женщины, особенно во время беременности и после родов. Если девушка имеет хорошую фигуру и нормальный тип кожи, устойчивый к образованию стрий, это еще не на 100% обезопасит ее от вероятности проявления косметических дефектов.

Как предотвратить растяжки на животе? Использовать препараты для профилактики необходимо всем женщинам, которые имеют предпосылки к их образованию. Особенно во время беременности следует применять натуральные экстракты растительного происхождения - жирные масла. Одними из самых действенных при беременности являются масло жожоба, кокоса, миндаля, а также проросшей пшеницы. Для лечения и профилактики используются также эфирные масла (лаванды, мандарина, нероли). Они добавляются в основу - жирное масло - по несколько капель, заметно усиливая его действие. Профилактические мероприятия проводятся посредством втирания средства в кожу на протяжении 10 минут. Процедуру делают ежедневно по 2 раза/сутки.

Существует ряд брендовых косметических препаратов , которые пользуются спросом у женщин. На сегодняшний день одними из самых эффективных для профилактики стрий являются:

• Крема: Мама Комфорт, Авент, Грин-мама, Мустелла, Коллистар.
• Масла: Hipp, Weleda, Еbraorganics, Bio-Oil, Eucerin.

Все средства известных компаний обладают гипоаллергенным свойством, созданы на растительной основе без добавления вспомогательных химических веществ. Их рекомендуют применять всем женщинам, даже во время беременности и после родов.

Специалисты выделяют также ряд эффективных аптечных препаратов, которые часто используются против стрий. Как избежать растяжек на животе с помощью таких средств? Принцип их применения такой же, как и у любых других препаратов, но перед использованием незнакомого лекарства, следует обязательно ознакомиться с содержанием инструкции и посоветоваться с лечащим врачом.

Одними из самых эффективных аптечных профилактических средств являются масла Benars, Стикс, Камелокс, Vitamin E. Это проверенные препараты, которые помогут предотвратить появление стрий на коже живота.

Из этой статьи Вы узнаете:

• как избавиться от растяжек после родов,
• растяжки на теле у подростков – причины, фото,
• как убрать растяжки после родов на животе при помощи лазера.

Растяжки на теле (медицинское название — стрии) – это длинные узкие полоски, бороздки или линии, которые появляются на поверхности кожи. Чаще всего их можно увидеть у женщин после родов, однако, они не редко встречаются и на спине у подростков. Они совершенно не опасны; с течением времени обычно становятся менее заметными.

Когда растяжка (стрий) только появляется – она имеет красный или фиолетовый цвет, который постепенно бледнеет. И, таким образом, со временем растяжка приобретает окончательный серебристо-белый цвет. Если нажать на растяжки пальцами, то можно почувствовать либо небольшое углубление на коже, либо реже – небольшую выпуклость (в виде гребня). Иногда растяжки могут причинять временные зуд или боль.

Растяжки при беременности: фото

Где чаще всего возникают растяжки –

Они могут появиться на любом участке тела, где кожа подвергается растяжению. Наиболее частая их локализация –

• растяжки на животе,
• растяжки на попе и бедрах,
• растяжки на груди,
• на спине у мальчиков-подростков (рис.9-10),
• растяжки на плечах у бодибилдеров (рис.11).

Растяжки на теле: причины появления

Растяжки на теле являются результатом резкого растяжения кожи из-за внезапного роста, набора веса или беременности. Наша кожа состоит из нескольких слоев: поверхностного слоя кожи (эпидермиса) и подлежащего дермального слоя (дермы). Последняя состоит из волокон коллагена и эластина, которые придают нашей коже упругость и эластичность. При сильном растяжении волокна коллагена могут не выдержать нагрузку, и тогда дерма может разрываться (при этом целостность эпидермиса не нарушается).

Место внутрикожного разрыва быстро заполняется молодой грануляционной тканью, в которой очень-очень много мелких кровеносных капилляров. Именно поэтому растяжки вначале выглядят красными или фиолетовыми (рис.7). Рыхлая, богатая капиллярами грануляционная ткань постепенно замещается бедной капиллярами плотной соединительной тканью – в результате чего растяжки приобретают серебристо-белый цвет (рис.8).

Как изменяют цвет растяжки на животе при беременности: фото

Дерма может растягиваться в следующих случаях –

• при беременности,
• в результате быстрого увеличения веса,
• резкий скачок роста во время полового созревания,
• в результате приема кортикостероидов,
• наследственные факторы,
• заболевания надпочечников (синдром Марфана, синдром Кушинга, синдром Элерса-Данло и др.), которые приводят к избытку гормона «кортизон» в крови, который делает кожу хрупкой и менее эластичной.

Растяжки на теле у подростков: причины…
стрии на спине у подростков имеют исключительно физиологические причины, обусловленные периодом полового созревания, когда тело растет и изменяется очень быстро, часто всплесками. Девочки чаще всего имеют стрии – на бедрах, попе и груди. У мальчиков они чаще всего возникают на спине (перпендикулярно позвоночнику), и выглядят как ступеньки на лестнице (рис.9-10).

Бодибилдеры –
качки тоже зарабатывают себе растяжки на теле, как правило, из-за резкого увеличения мышц в размерах. При резком увеличении веса в течение короткого периода времени – кожа может не выдержать нагрузку на растяжение и просто разорваться (рис.11).

Препараты с кортикостероидами –
при неправильном или длительном применении кортикостероидных гормонов в составе таблеток, кремов или мазей (используемых для лечения кожных заболеваний) – также могут появляться растяжки. Кортикостероиды работают также как гормон кортизон, который естественным образом вырабатывается организмом. Однако, кортизон имеет свойство уменьшать количество коллагена в коже, то есть он делает кожу менее упругой и пластичной, что увеличивает риск появления стрий.

Не все люди склонны к образованию растяжек –

Не каждый человек при одинаковых условиях будет иметь растяжки. В нашей коже присутствует особый белок – коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Чем больше в коже коллагена, тем меньше вероятность, что на коже образуются растяжки. Однако, если коллаген вырабатывается в недостаточном количестве, то при растяжении кожи могут возникать разрывы ее средних слоев (дермы).

Момент, когда растяжки на теле готовы вот-вот появиться, обычно можно заметить. Кожа на этом участке становится тонкой, розовой, начинает зудеть и чесаться. Затем постепенно начинают появляться собственно растяжки – в виде линий красного или фиолетового цвета. В начале эти линии могут быть слегка приподняты над уровнем кожи и выглядеть слегка морщинистыми. Но затем они постепенно уплощаются и бледнеют, превращаясь в узкие белые или серебристые бороздки.

Растяжки при беременности –

По статистике 8 из 10 беременных женщин страдают от появления растяжек. Растяжки при беременности чаще всего появляются на позднем сроке беременности. Так, у 90% беременных женщин растяжки появляются именно на шестом-седьмом месяце беременности (по данным Академии Дерматологии).

Растяжки на животе при беременности появляются по мере того, как растет ребенок и растягивается кожа на животе. Также часто появляются и растяжки на груди при беременности, что связано с сильным увеличением ее объема. В последнюю очередь присоединяются растяжки на попе и на бедрах.

Важно : но, не только увеличение размеров живота, груди и попы приводит к растяжкам! Во время беременности организм женщины вырабатывает гормоны, которые смягчают связки в области таза, чтобы они были более эластичными во время родов. Однако, эти же самые гормоны смягчают и коллагеновые волокна в коже, делая ее более предрасположенной к появлению растяжек. Поэтому очень важно заниматься профилактикой появления растяжек.

Как избавиться от растяжек после родов –

Большинство растяжек не особенно заметны, и со временем исчезают. Однако, если они большие и не очень эстетичны, то есть методы, которые позволят сделать их менее заметными. К сожалению, на сегодняшний день нет ни одного способа, как избавиться от растяжек насовсем. Все методы решения помогают лишь уменьшить их проявления или завуалировать цвет.

Ниже, вы можете ознакомиться с исчерпывающим перечнем того, как избавиться от растяжек на попе или как убрать растяжки на груди и животе…

1. Камуфляж –

Косметический камуфляж (make-up) может быть использован на небольших участках кожи, которые пострадали от растяжек. Некоторые косметические средства (такие как «консилеры») – являются водонепроницаемыми и могут оставаться на коже в течение двух-трех дней. Основным компонентом минеральной косметики для камуфлирования растяжек является диоксид титана, который замечательно заполняет углубления и может наслаиваться.

Автозагары также помогут сравнять цвет растяжек с цветом основной кожи. Имейте в виду, что все эти камуфляжные средства не решают вопрос, как избавиться от растяжек после родов насовсем, но зато отлично помогают визуально убрать растяжки на видимых местах.

Примеры средств для косметического камуфляжа (см.видео) –

• «MAC face and body foundation»,
• «Vichy Dermablend Fluid Corrective Foundation» (c SPF 35),
• «Dermacolor camouflage».

2. Кремы, гели и лосьоны от растяжек –

Производители различных кремов и гелей часто утверждают, что они чуть ли не единственные знают секрет – как избавиться от растяжек на груди или как убрать растяжки после родов на животе. Все эти средства содержат лишь сильные увлажнители кожи, и поэтому они могут лишь улучшить состояние кожи, но не уменьшить растяжки и тем более – не избавить от них.

4. Фракционная мезотерапия –

Этот сравнительно новый метод напоминает воздействие на кожу фракционных лазеров, но контролируемое повреждение кожи происходит в данном случае механическим путем – при помощи специальной насадки с микроиглами, совершающей возвратно-поступательные движения. В ответ на точечные микроповреждения кожа реагирует регенерацией и синтезом коллагена, что приводит к заметному уменьшению видимости растяжек.

5. Методика микродермабразии –

Профессиональная микродермабразия – это процесс полировки кожи крошечными кристаллами абразивов, которые воздействуют на кожу, находясь в струе сильного потока воздуха, который создается специальным аппаратом (рис.19). В результате происходит слущивание поверхностного омертвевшего слоя кожи. помогает несколько улучшить внешний вид старых растяжек.

В целом, метод не может считаться высокоэффективным. Проведенные исследования показали, что даже в процессе весьма агрессивного лечения (5 сеансов микродермабразии в неделю – в течение 12 недель) – улучшения хотя и были заметны, но были достаточно скромными. Основным улучшением было то, что красно-фиолетовые растяжки становились белыми и менее заметными.

6. Методика среднего химического пилинга –

Химические пилинги, например, на основе 20% трихлоруксусной кислоты – улучшают общий вид растяжек. Методика позволяет не только слущить поверхностный омертвевший слой кожи, но и воздействовать на верхние слои дермы, способствуя этим выработке нового коллагена и эластина (рис.19). Важно отметить, что даже средние химические пилинги не убирают растяжки полностью, однако в результате лечения кожа становится более гладкой и ровной.

В отличие от поверхностного пилинга – делать пилинг средней глубины можно только у профессионального врача-косметолога или дерматолога. Самостоятельные попытки могут закончиться ожогами, если вы неправильно рассчитаете время нанесения и концентрацию кислоты в составе средства.

7. Косметическая хирургия –

Косметическая хирургия, является самым радикальным и дорогостоящим способом, как убрать растяжки на животе или других частях тела. Данная операция называется термином абдоминопластика (подтяжка живота) и выполняется в том случае, когда у пациента имеются именно большие растяжки на животе. Важно понимать, что данная операция связана с определенными рисками и может привести к значительным рубцам и шрамам после хирургического вмешательства.

Как избежать растяжек во время беременности –

Как не допустить, как избежать растяжек во время беременности… К сожалению, нет ни одного средства, которое 100% помогло бы предотвратить появления растяжек. Производители, заявляющие, что их «средства от растяжек при беременности» гарантированно предотвращают их – неправда.

1. Увлажняющие кожу средства –

Обязательно увлажняйте кожу различными кремами и любыми косметическими средствами, которые будут постоянно поддерживать кожу в увлажненном состоянии. Это поможет снизить зуд, а также повысит эластичность кожи на животе, по мере того, как живот будет расти. Помните, что все крема от растяжек эффективны только для профилактики их появления, но не для лечения.

Если вы почувствовали, что кожа на каких-то участках стала тонкой, покраснела, а также появились зуд и чесотка – это первые признаки того, что растяжки (стрии) вот-вот появятся. Это означает, что кожу на этих участках нужно срочно увлажнять, и желательно именно кремами с , т.к. именно они лучше всего увлажняют дерму, которая и подвергается разрыву при растяжках.

Когда дерма насыщается влагой – волокна коллагена становятся более эластичными (за счет увеличения их гидратации), а значит они смогут вынести большую нагрузку на разрыв. Большинство же увлажняющих кожу средств, включая средства с высокомолекулярной гиалуроновой кислотой – увлажняют только эпидермис (поверхностный слой кожи), а следовательно эти средства не защищают дерму от растяжек.

2. Контроль набора веса –

Самое главное в профилактике растяжек как у беременных, так и у не беременных – это нормальный вес и здоровое питание. Быстрый набор веса в течение короткого времени является одной из самых распространенных причин растяжек. Постоянные диеты, которые приводят к колебаниям веса – то резкое снижение, то резкий набор веса – обязательно приводят к тому, что у человека появляются растяжки.

Гормональные изменения, которые происходят в организме, влияют на состояние кожи и очень часто являются причиной, когда появляются растяжки при беременности. В течение беременности женщина неуклонно набирает вес – это нормально. Однако, старинный миф, что «нужно есть за двоих» – приводит к тому, что женщина набирает лишний вес, который совершенно не нужен ни ей, ни ребенку. Именно набранный при беременности лишний вес – больше других причин приводит к растяжкам.

Чтобы избежать растяжек во время беременности, необходимо следить за тем, чтобы набор веса был плавным, медленным и постепенным. Для этого также необходимо соблюдать сбалансированную, разнообразную диету, богатую цельными углеводами, овощами и фруктами. Эксперты говорят, что нормальный, здоровый набор веса при беременности должен составлять 11-16 килограмм, причем набранный плавно, равномерно, без скачков.

3. Правильное питание –

Очень важно питаться сбалансированно в течение всей жизни, а не только в период сброса веса. Ежедневная пища должна быть богата витаминами и минералами, в частности витаминами А, Е, С, витамином B5, цинком и кремнием. Прежде всего именно эти витамины и минералы помогают сохранить кожу здоровой, эластичной и упругой.

Надеемся, что наша статья на тему: Растяжки при беременности как избавиться – оказалась вам полезной!