Мне 14 лет и у меня целлюлит. Целлюлит появляется только у людей с избыточным весом - миф

В сегодняшней статье мы разберемся, бывает ли целлюлит в 14-15 лет, по каким причинам он возникает и как от него избавиться? Этот кожный дефект образуется у девочек в период полового созревания нечасто, но от него никто не застрахован. На многих женских форумах о красоте и здоровье молодые девушки жалуются: у меня целлюлит в 14-15 лет - что с ним делать?

Почему возникает целлюлит в 14 лет

Причины появления целлюлита в 14 лет могут быть различными. Среди них выделяют задержку жидкости и нарушение жирового обмена в организме. Так называемый эффект апельсиновой корки возникает обычно в зонах, подверженных постоянному напряжению. Маленькие жировые бугорки не позволяют лимфе и крови добираться до клеток, из-за чего проблемные участки недополучают питательные компоненты. Дополнительно в жировых клетках скапливаются отходы жизнедеятельности, а нервные окончания начинают раздражаться и вызывают напряжение проблемных зон.

Замкнутый круг мешает быстро убрать целлюлит на бедрах у подростков, так как жир оказывается запертым в проблемных областях. Коллаген в этих зонах содержится в виде своеобразных пчелиных сот. В ячеистых тканях скапливаются жировые отложения и вредные токсины. Кожа начинает растягиваться и движение жидкости сильно замедляется.

Иногда образуется целлюлит на бедрах и попе в 13 лет, но такое случается редко, поскольку основные связаны с гормональным фоном, а у подростков гормональная перестройка обычно начинается в 14 лет, на фоне чего начинает преобладать прогестерон. Он вызывает множественные изменения внешнего вида подростка и может спровоцировать эффект апельсиновой корки. Как правило, целлюлит и растяжки в 15 лет начинают сами исчезать, так как баланс гормонов начинает постепенно приходить в норму, и у подростков проходит сам собой.

Как избавиться от целлюлита в 15 лет?

Теперь вы знаете, что целлюлит в 14-15 лет возможен, но как именно с ним следует бороться? Прежде всего, уделите внимание питанию, ограничив количество жирного и сладкого в рационе, а также отказавшись от полуфабрикатов.

Лечение целлюлита у подростков на бедрах и ягодицах требует отказа от курения и употребления алкогольных и энергетических напитков. Требуется активный образ жизни с регулярными посещениями тренажерного зала или пробежками. Принимая водные процедуры, используйте грубую мочалку, массируя ею кожу.

Лечить целлюлит на ногах в 15 лет не рекомендуется аппаратными процедурами -к примеру, лучше отложить до тех пор, пока организм окончательно не сформируется и перестанет расти. Среди масок и обертываний можно использовать наиболее щадящие варианты из трав или аптечной глины. Когда перечисленные способы не позволяют избавиться от целлюлита в 13-14 лет, можно обратиться к диетологу или эндокринологу.


Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Что нужно делать, чтобы не допустить появления «апельсиновой корки» и правильно бороться с ней? Какие средства доступны эллиптические тренажеры против целлюлита нам дома? Обо всех секретах самого распространенного женского «заболевания» читайте в этой статье. Как избавиться от целлюлита убрать целлюлит при беременности? Существует множество способов и методик, которые в комплексе могут сделать прекрасные результаты. Из-за того, что чаще этот процесс наблюдается у женщин, а также из-за схожести его с другими заболеваниями специалисты чаще его называют «гиноидная липодистрофия». Массаж лица от целлюлита

Как маски против целлюлита с медом и кофе избавиться от лицевого целлюлита?

Лицевой целлюлит – явление редкое, но он все же бывает даже у мужчин. Например, обычные аптечные силиконовые банки. Но еще сложнее предупредить появление целлюлита в области бедер и ягодиц. Силиконовые банки от целлюлита цена

Банки от целлюлита: секреты использования и отзывы

Давным-давно вышла у нас статья с вашими лучшими рецептами от целлюлита. Диета от целлюлита на бедрах

Питание при целлюлите на бедрах

Уже давно и неоднократно доказано, что целлюлит это норма или болезнь подавляющее большинство проблем с организмом напрямую связано с питанием человека. Гиалуронизада 1500 ui от растяжек и целлюлита

Toskani

Компания Toskani достаточно широко известна в сфере косметологии. Его бадяга от целлюлита фото до и после жертвой можно стать в любом возрасте, при любой массе тела. В сегодняшней статье мы хотим предложить вам средства от целлюлита . которыми можно самостоятельно вернуть упругость и красоту своей коже. Примерно как в куске мяса мы можем увидеть соединительную белую ткань, так и в нашем теле образовалась целлюлит как правильно убрать грубая ткань между мышцами и кожей. Научно третью стадию называю микронадуральной. Стройные ножки как избавиться от целлюлита

Химсостав. Но так ли это?

Говоря о дряблости кожи и неравномерности жировых отложений, многие по привычке употребляют терминцеллюлит.
Будьте внимательны! Каждая женщина в попытках победить целлюлит перепробовала большое количество средств - лосьоны, крема, маски, специальные шортики и так помогает ли скакалка при целлюлите далее. Нам, как массаж с медом от целлюлита отзывы фото до и после никому другому, известно, как безобразно может выглядеть кожа из-за впадинок и утолщений, которые иначе как «апельсиновой коркой» не назовешь.

"И откуда они здесь взялись? Ведь еще совсем недавно их не было… Что делать?.. Сказать родителям? Рассмеются! Подругам? Только обрадуются... Как же быть?!" Знакомая ситуация? Кто из нас не просыпался как-то утром и не обнаруживал в области ног и ягодиц ужасающего, на наш взгляд, вида бугорки, растяжки и ямочки? Кто не проводил ни один час в ванной, пытаясь любыми средствами выровнять "взбунтовавшуюся" кожу?
О том, как быть, к кому обратиться и что делать при обнаружении первого подростко- вого целлюлита рассказывает руководитель Медицинского центра "ЦеллюЛайт" Роман Князев :

"Самое первое, что необходимо понять любой девушке, - не возможно сделать так, чтобы целлюлит совсем не появился. Так устроен женский организм. Главное - не бояться этого.

В 14 лет начинается половое созревание, которое проходит достаточно бурно. В организме девушки начинает бушевать женский гормон - прогестерон. Естественно, что у нее начинают происходить какие-то визуальные изменения. Ведь в пубертационный период у девушки меняется все: характер, рост, вес, формы. Поэтому появление подросткового целлюлита не является из ряда вон выходящим событием.

Не нужно отчаиваться. Со временем, когда гормон перестанет бушевать настолько активно, все придет в норму. Это происходит самостоятельно за счет того, что уровень гормона в организме стал стабильным, организм адаптировался. Но, конечно, никогда не будет лишним применить какие-то профилактические методы, ведь подростковый целлюлит является показателем того, что в более взрослом возрасте он обязательно проявится.

Однако при грамотной профилактике, он не будет приобретать страшных форм. Если девушка уже с этого возраста будет следовать постулатам так называемого "правильного образа жизни": не курить, не принимать алкоголь, правильно питаться и заниматься спортом, - все это сформирует ее организм более устойчивым и к такому заболеванию, как целлюлит. Поэтому мои основные рекомендации всем девушкам таковы:

1. Питание.

Желательно сходить к диетологу, который назначит вам правильную диету. Вообще, делать это в этом возрасте очень правильно, ведь именно в это время происходит формирование будущей женщины. Ни в коем случае нельзя следовать журнальным диетам, потому как в организме происходят активные гормональные изменения и неправильное питание может привести к обратному эффекту.

Безусловно, обратиться к диетологу всегда неловко и страшно чисто с психологической точки зрения. Однако если это компетентный врач, он лишь подберет необходимый вашему организму рацион.

Список не рекомендуемых продуктов обычно очень мал: 6-8 наименований. Но если они являются сильными аллергенами для вас, вам просто необходимо об этом знать. Ведь правильное питание - это залог отличного самочувствия, здорового цвета лица и кожи. В "ЦеллюЛайте" вы можете получить подробную консультацию и сделать анализ на ваши индивидуальные пищевые аллергены - G-тест.

2. Спорт.

Не нужно изнурять себя длительными тренировками в тренажерном зале - достаточно лишь легких, элементарных упражнений. Наибольший результат дают занятия йогой и бег трусцой.

3. Массаж

Необходимо делать легкий самомассаж - варежкой, щеткой, руками.

4. Ванны

Принимайте ванны с морской солью. Они приведут в порядок и гормональный фон, и нервы, поскольку человек в этом возрасте подвержен различного рода неврозам и чрезвычайно возбудим.

5. Крема

К мощным кремам прибегать не стоит. Для профилактики подросткового целлюлита вполне подойдут простые уходовые крема - увлажняющий, питательный. Абсолютно всем я рекомендую использовать крем с витамином Е.

Безусловно, обратиться к специалисту, даже в этом возрасте, можно. Однако ни в коем случае нельзя прибегать к радикальным методам лечения. В мы принимаем и 14-летних, и 16-летних девушек, но только в присутствии родителей. Мы можем назначить девушкам массаж, какие-то легкие процедуры - гидромассаж, дермотонию, которые ни в коей мере им не повредят, но будут полезны чисто с профилактической точки зрения.

Вообще возраст 14-17 лет - это тот благодатный период, когда в женщину можно заложить все то, что проявится в ней потом. Поэтому, дорогие девушки и их родители, не бойтесь с самых ранних лет ухаживать за собой, ведь вы - прекрасны! "

Антонина Голубева

Здравствуйте, дорогие друзья! Представьте себе ситуацию: вам всего 14-16 лет и у вас уже целлюлит. Нормально ли это? Как вылечить проблему? Почему она возникла? Ответы на все эти вопросы вы найдете в статье. Читайте внимательно и мотайте на ус.

Целлюлит у подростков может быть, но это не считается нормальным явлением. Почему? Все просто: в молодом активном организме просто не должно быть столь проблемных жировых отложений.

Что вообще такое целлюлит? Это дистрофия жировой ткани в подкожно-жировой клетчатке. Возникает проблема из-за нарушения лимфотока и кровотока и не может развиваться просто так, особенно у детей.

Сама по себе проблема малоопасная для здоровья, если, конечно, не спровоцирована серьезными заболеваниями, но влияет на психику, так как портит внешний вид проблемных частей тела.

Поэтому с ней обязательно нужно бороться и, в первую очередь, нужно устранить причину. А как ее найти? Давайте изучим основные причины, среди которых вы сможете найти свою.

Основные причины «апельсиновой корки» в юном возрасте

Дряблая кожа на попе и бугристый жир в 16 лет – достаточно редкое явление, не возникающее просто так, без каких-либо причин. Причины могут быть разными, например:

  • плохая наследственность (аналогичная проблема была или есть у родителей);
  • гормональный сбой (такое случается у детей, причем достаточно часто);
  • неправильный режим дня (слишком активный образ жизни мешает высыпаться и контролировать свой график);
  • вредное питание (ну куда же ребенок без фаст-фуда и газировки);
  • малоактивный образ жизни (и такое случается в нынешнее время, когда лучшим развлечением становится ПК);
  • курение и алкогольная зависимость (если это читают родители и думают «быть такого не может, по крайней мере, у моего ребенка», то вспомните себя в подобном возрасте, вам не хотелось ли пробовать что-то новое);
  • стрессы, хроническая усталость (тут и так все понятно, учеба, юношеские проблемы, первая любовь и т.д.).

Как правило, у девочек подростковая проблема возникает из-за наследственной предрасположенности и гормонального сбоя. Если у вас такое произошло, спросите у мамы, было ли у нее что-то подобное, а также обратитесь к гинекологу и эндокринологу, чтобы найти причину гормонального сбоя.

У мальчиков тоже может быть подростковый целлюлит, как на фото. В данном случае причиной зачастую оказывается лишний вес, спровоцированный неправильным питанием.

Родители балуют ребенка сладостями и фаст-фудом, даже не задумываясь о том, что могут ему серьезно навредить.

А потом возникают подобные проблемы и все удивляются, почему же это случилось. Так вот, чтобы победить «апельсиновую корку», нужно сначала найти причину и побороть ее.

Лечение: что нужно делать обязательно?

Я, как врач, советую вам обязательно обратиться к терапевту, эндокринологу и к другим специалистам.

Медицинское обследование поможет установить причину, с которой вы обязательно начнете бороться. Параллельно с этим вы будете бороться с самим целлюлитом, а как избавиться от него, читайте ниже.

Основные методы лечения подростковой «апельсиновой корки» — это:

  • диета;
  • правильный режим дня;
  • физическая активность;
  • косметологические процедуры.

Давайте рассмотрим каждый пункт подробнее.

Диета: какой она должна быть в 14-16 лет?

Растущий организм нельзя сажать на жесткую диету, но даже при этом можно питаться правильно и так, чтобы быстро скинуть лишний вес. Основные правила питания:

  • кушать 5 раз в день небольшими порциями;
  • пить воду 1,5-2 л в день;
  • отказаться от фаст-фуда, сахара, мучного, спиртного и газированных напитков.

Примерное меню для подростка на день выглядит следующим образом:

  • завтрак – овсянка на молоке (нужны сложные углеводы);
  • ланч – фруктовый йогурт или кефир;
  • обед – суп с овощами, котлеты на пару с гречкой;
  • полдник – горсть орехов, кисломолочка или фруктовый салат;
  • ужин – овощная запеканка или рагу.

Правильный режим дня: каким должен быть?

Подросток должен высыпаться, а для этого нужно спать 8 часов в сутки. Разрешается обеденный сон, если есть такая возможность. Ложиться в кровать нужно не позже 10 часов вечера. Лучше вставайте пораньше и тогда все будете успевать.

Физическая активность: зарядка против «апельсиновой корки»

Лечебной гимнастикой можно заниматься в домашних условиях, это могут быть любые активные упражнения, разгоняющие кровоток и тренирующие мышцы проблемных мест.

Ниже представлены самые эффективные и полезные упражнения, из которых можно составить идеальный комплекс для каждодневных тренировок:

  • бег на месте или по улице;
  • прыжки через скакалку;
  • приседания;
  • выпады вперед и в стороны;
  • ходьба на ягодицах;
  • скручивания;
  • наклоны вперед, мельница;
  • езда на велосипеде;
  • вращение обруча.

Выбирайте то, что вам больше нравится, но помните, что эффективная тренировка должна состоять из 3-х упражнений минимум. Чем больше, тем лучше.

Косметологические процедуры: какие попробовать?

Как убрать проблему с помощью косметологических процедур? На самом деле, с легкостью, а попробовать для этого стоит:

  • антицеллюлитный самомассаж (делать нужно каждый день в душе, а о том, как делается процедура, читайте в отдельной статье на данном сайте);
  • обертывания (с маслами, глиной, медом и т.д.);
  • растирания (сухой или влажной щеткой).

Юношеский целлюлит лечится достаточно легко и быстро. Главное, иметь желание и заставлять себя делать все вышеперечисленное. В таком случае вы сможете избавиться от проблемы за месяц-два.

Проверь себя

Не уверены в том, что у вас нет вышеописанной проблемы? Тогда проверьте себя :

  • посмотрите внимательно на бедра и живот, если видна бугристость, значит, проблема уже имеется, причем запущенная;
  • если бугристости нет, тогда возьмите кожную складку и сожмите ее пальцами;
  • если в ходе этой процедуры бугристость проявилась, значит, у вас начальная стадия.

Заметили на своем теле «апельсиновую корку»? Не паникуйте, все запросто лечится! Читайте статьи на данном сайте и тогда будете знать о лечении абсолютно все.

Теперь вы знаете, нормально это или нет, если в подростковом возрасте появилась «апельсиновая корка», и что нужно с этим делать, как бороться. Надеюсь, статья ответила на все вопросы, была интересной и познавательной.

Если так, тогда подпишитесь на обновления данного сайта и делитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Всего вам доброго и до новых встреч!

Health.com расскажет вам то, что вы действительно должны знать о целлюлите и каким образом с ним бороться.
У вас целлюлит? Вы не одиноки: почти 90% женщин, в какой-то период своей жизни приобретают этот косметический дефект, даже если они стройные. А также целлюлит есть и у около 10% мужчин.
Сейчас можно встретить очень много дезинформации о том, что это такое, от чего он возникает и как с ним бороться. Поэтому, прежде чем начинать действовать, планировать косметическую процедуру или тратить деньги на товары от целлюлита, рекомендуем прочитать данную статью.

Целлюлит, вызывается токсинами в организме - миф

Некоторые производители антицеллюлитных товаров пишут о том, что их средства помогают вывести токсины из организма. Но на самом деле научного доказательства того, что целлюлит вызывают токсины – нет. Скорее, целлюлит возникает, когда жировые отложения начинают проступать через слои коллагена или соединительные ткани, находящиеся под кожей (часто в области ягодиц и бедер, но и на руках, животе и других местах тоже). Соединительная ткань может быть ослаблена гормонами, отсутствием физических упражнений и мышечного тонуса, наличием лишнего жира и плохого кровообращения, но не токсинам.

Женщины страдают целлюлитом чаще, чем мужчины - факт

У женщин, как правило, больше жира на ягодицах и бедрах и менее поддерживающие соединительные ткани в этих местах, поэтому целлюлит у них появляется гораздо чаще, чем у мужчин. Количество мужчин, страдающих целлюлитом, составляет всего лишь около 10%.

Целлюлит усиливается с возрастом - факт

Гормоны играют важную роль в появлении целлюлита: с возрастом женский организм вырабатывает меньше эстрогенов - гормонов, которые помогают крови правильно циркулировать по сосудам. Уменьшение количества эстрогенов способствует ухудшению кровообращения, снижению выработки коллагена и распаду старой соединительной ткани.

Целлюлит может передаваться генетически - факт

Правда, что целлюлит передается по наследству; если у ваших родителей или бабушек и дедушек был целлюлит то, вероятней всего, он будет и у вас. На самом деле, существует даже специальный генетический тест, который определяет эту предрасположенность, но, учитывая, что целлюлит появляется у большинства женщин на протяжении их жизни (и тот факт, что вы сами увидите, когда он появится), этот тест не совсем оправдывает свою стоимость. Если вы не являетесь счастливым обладателем родственников с гладкой кожей, мужайтесь: генетика – это всего лишь один из факторов, влияющих на появление целлюлита; также важны и такие факторы как правильное питание, физические упражнения и поддержание необходимого веса.

Целлюлит появляется только у людей с избыточным весом - миф

Избыточный вес делает целлюлит более заметным; чем больше жира у вас под кожей, тем больше нагрузка на соединительную ткань и как следствие - выпирание жира в более слабых местах. Но целлюлит бывает у людей всех форм и размеров, говорит Шира Эйн-Дор, владелец “Центра по лечению целлюлита” в Нью-Йорке. "Я лечила даже моделей Виктории Сикрет", - говорит она. "Они очень стройные, тренируются и правильно питаются, делают все верно, но все же у них есть целлюлит".

Упражнения уменьшают проявления целлюлита - факт

Регулярные упражнения не могут вылечить целлюлит, но в большинстве случаев помогают предотвратить или уменьшить его. Целлюлит возникает, когда соединительные волокна под кожей становятся слабыми или теряют свою эластичность, но растяжка и укрепление мышц (в дополнение к избавлению от лишнего жира) дадут хороший результат. "Вследствие укрепления и тонизирования мышц кожа подтянется, из-за чего целлюлит будет менее заметен", - говорит доктор Макдэниэл. Помогают упражнения, направленные на области ягодиц и бедер, Йога, а также силовые упражнения, которые укрепляют мышцы и улучшают кровообращение.

Аэробные нагрузки лучше помогают бороться с целлюлитом - миф

Бег или другие виды кардио нагрузок помогают лишь сбросить вес, который уменьшает видимость ямочек. Но чтобы по-настоящему сгладить кожу, вам необходимо выполнять силовые упражнения. Исследования показали, что взрослые, которые выполняли 30-минутные аэробные тренировки по 3 раза в неделю, в течение восьми недель, потеряли 4 фунта, но не нарастили мышцы, и только немного улучшили свой внешний вид. А когда они выполняли по 15 минут кардио и 15 минут силовых тренировок 3 раза в неделю, то они потеряли 10 фунтов жира, добавили 2 фунта мышц, и заметили существенные улучшения форм тела. Другими словами, они выглядели гораздо лучше!

Укрепляющие кремы избавляют от целлюлита - миф

Несмотря на то, что вы можете прочитать на этикетках кремов - средство устраняет проявления целлюлита навсегда, это не так. Исследования показали, что продукты, содержащие ретиноиды могут обеспечить только временный эффект из-за создания более толстого кожного покрова, который скрывает бугорки. Существуют доказательства того, что кремы или скрабы со стимулирующими ингредиентами, такими как кофеин, имбирь, зеленый или черный чай улучшают кровообращение и разрушают жировые клетки, но все же этих доказательств недостаточно. "Я думаю что, если эти кремы и работают то, скорее всего, они помогают лишь похудеть и скорректировать фигуру, а не борются с целлюлитом",- говорит доктор Макдэниэл.

Контурные кожные наполнители убирают целлюлит - факт

Контурные кожные наполнители, используемые в основном для того, чтобы корректировать скулы и удалять мимические морщинки, также показали, что могут быть эффективны от целлюлита, но только временно. "Это как нанести глазурь на шероховатый торт для того, чтобы он выглядел лучше", - говорит доктор Karcher. "Особенно, для тех, кто худой, но в некоторых местах имеет целлюлит, наполнитель действительно подходит". Тем не менее, процедура очень дорогостоящая, а эффект от нее держится всего лишь несколько месяцев.

Неинвазивные процедуры против целлюлита действительно работают - факт

Лазерные, радиочастотные, и массажные техники для уменьшения проявлений целлюлита используются уже нескольких лет, но они эффективны только на краткосрочный период, говорит д-р Karcher. "Они гораздо лучше аптечных кремов, но и стоят, конечно, дороже. Некоторые, для того, чтобы значительно улучшить внешний вид, требует от 10 до 15 сеансов, далее необходимы ежемесячные поддерживающие процедуры. Есть и такие, результаты, от которых держатся от полугода до года, но и стоят они соответственно дороже.

Ваши ноги (руки и т.д.) будут выглядеть лучше после липосакции - миф

Если ваша проблема - целлюлит, то липосакция – это не решение, говорит д-р Макдэниэл. На самом деле, эта косметическая процедура может распределить жир более неравномерно, что сделает внешний вид еще хуже. А вот другая процедура - вакуумная (безоперационная), известная как Эндермология, помогает в лечении целлюлита. Во время этой процедуры врач работает специальным устройством с роликом, водя им по коже, потягивая и сжимая проблемные места в течение примерно 30-и минут. Результаты видны уже где-то через 10 сеансов (два раза в неделю), которые могут стоить от $ 80 до 0 за каждый.

Определенные продукты помогают бороться с целлюлитом - факт

Сложно сказать, появится у вас целлюлит или нет, если вы будете находиться на диете. Но употребление хорошо сбалансированного питания уменьшает воспаления во всем теле и помогает поддерживать здоровый вес, говорит доктор Макдэниэл. Восполняйте водный баланс – как употребляя воду, так и продукты с высоким содержанием воды – это сделает соединительные ткани более упругими и крепкими, и даже поспособствует вашему похудению. Употребляйте больше огурцов, редиски, помидоров и перца, которые (наряду со многими другими фруктами и овощами) содержат более 90% воды.

Одежда помогает избавиться от целлюлита - миф

Да, если вы оденете компрессионные леггинсы на занятия спортом, то ваши бедра будут лучше выглядеть и меньше колыхаться во время движений, но это только временный эффект, говорит д-р Karcher, и вы вряд ли увидите какие-либо изменения, как только разденетесь после тренировки. "Компании, которые утверждает, что от их одежды есть эффект, просто использую маркетинговый ход, на самом деле это не так", - добавляет она. И даже наоборот, некоторая облегающая одежда может быть вредна: например, резинки на ней могут фактически поспособствовать появлению целлюлита, если они сильно стягивают и перекрывают кровообращение.

Курение может повлиять на появление целлюлита - факт

Курение сигарет сужает сосуды и ухудшает образование коллагена, из-за чего соединительная ткань растягивается, и становиться подвержена повреждениям, соответственно подкожному жиру легче проникнуть через нее. Плюс, курение плохо влияет на ваш внешний вид: кожа становится сухой и серой, быстрее начинает стареть, на ней раньше времени появляются морщины, кроме этого курение способствует появлению на коже растяжек.

Статьи по теме: