Мелисса – натуральное лекарство во время беременности. Разрешается ли мята женщинам в период беременности

Благодаря тонкому изысканному аромату и мягкому вкусу мелисса высоко ценится среди гурманов. Но это не единственное её достоинство. Лимонная мята нашла применение и в медицинской практике. Причём использовать её можно даже во время ожидания малыша. Главное, соблюдать все рекомендации лечащего врача. Попробуем выяснить, как правильно употреблять мелиссу при беременности, чем полезно это растение, какие существуют противопоказания.

Немного о мелиссе

Как лекарственное средство мелиссу используют более 2 тысяч лет. Родом эта трава из восточного района Средиземноморья и Персии. В настоящее время её можно встретить практически везде. Этот близкий родственник мяты относится к многолетним растениям семейства яснотковых. Если растереть мелиссу между пальцев, наряду с мятным появляется ненавязчивый лимонный аромат. Отсюда и другое её название - лимонная мята.

Это не только эффективное лекарственное растение, но и полезная пищевая добавка. Лимонная мята является основой многих препаратов, обладающих седативным (успокаивающим) эффектом. Чаи, отвары и настои мелиссы дают хороший результат при лечении большого числа заболеваний. Медики разрешают употреблять лимонную мяту даже во время беременности.

Мелисса - лекарственное растение, чаи, отвары и настои из которого обладают успокаивающим действием

Химический состав растения

Химический состав мелиссы многообразен, чем и обусловлен широкий спектр лечебного действия растения. В ней содержатся:

• эфирное масло, имеющее лимонный запах;
• витамин C;
• активные органические соединения;
• горечи, благоприятно влияющие на пищеварение;
• сапонины, снижающие уровень холестерина;
• флавоноиды, улучшающие эластичность стенок сосудов;
• органические кислоты;
• микро- и макроэлементы - медь, железо, кальций, цинк, магний, селен, марганец и калий;
• витамины группы B.

Видео: Польза мелиссы

Мелисса при беременности на ранних и поздних сроках

Женщинам в положении большинство лекарственных препаратов категорически противопоказано. Поэтому многие обращаются к народной медицине. Действительно, такое простое растение, как мелисса, имеет массу полезных свойств. Это низкокалорийное средство, содержащее 44 ккал/100 г. Употреблять его можно без риска набрать лишние килограммы, что очень важно для беременных женщин. Вес будущей матери - важный показатель нормального течения беременности, контролируемый на протяжении всего срока.

Неотъемлемым спутником первого триместра является токсикоз. Почти каждая женщина сталкивается в этот период с тошнотой, рвотой, потерей аппетита. На поздних сроках (во втором и третьем триместрах) в результате гормональных перестроек может часто меняться настроение, появляться раздражительность и плаксивость, начинают беспокоить отёки и гипертония (повышение артериального давления). Лимонная мята помогает избавиться от неприятных симптомов. И даже справиться со многими заболеваниями, столкнуться с которыми может любая женщина в положении.

Мелисса помогает справиться с токсикозом и облегчить течение многих заболеваний

Положительное влияние на организм во время беременности

Итак, какую пользу мелисса может принести будущим мамам?

• Снимает спазмы и боль.
• Успокаивает нервную систему и нормализует сон.
• Положительно влияет на работу мозга.
• Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
• Даёт неплохой результат при инфицировании кожных покровов и укусах насекомых.
• Снимает воспаление и зуд.
• Приводит в норму пищеварение и повышает аппетит.
• Восполняет дефицит железа в организме.
• Укрепляет иммунитет и предупреждает развитие инфекций вирусной природы.
• Применяется в комплексном лечении астмы и .
• Эффективно используется при заболеваниях ротовой полости, проблемах с дёснами и зубами.
• Обладает слабительным действием.
• Является мочегонным средством и способствует уменьшению отёков.

Даже в послеродовом периоде польза мелиссы огромна. Растение помогает усилить лактацию и восстановить менструальный цикл.

Несмотря на широкий спектр действия употреблять мелиссу лучше с осторожностью и по согласованию с врачом. Особенно на ранних сроках, чтобы не повлиять на внутриутробное развитие ребёнка и течение беременности. Это связано с наличием противопоказаний к применению, как и у любого другого лекарственного растения.

Противопоказания к использованию лимонной мяты

В больших количествах мелисса повышает выработку женских половых гормонов, нарушая общий гормональный фон. Это может привести к выкидышу. Особенно осторожно нужно отнестись к подобному риску в первом триместре. Только врач сможет подобрать безопасную дозировку для каждого отдельного случая. Кроме того, существует ряд заболеваний, при которых применение мелиссы недопустимо. К ним относятся:

• индивидуальная непереносимость и аллергия;
• гипотония - предрасположенность к низкому артериальному давлению;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• заболевания почек и желчного пузыря.

Как видно, противопоказаний немного, но они всё-таки есть. При наличии хотя бы одного из них использование растения нужно немедленно прекратить.

Эффективные способы употребления

Во время беременности лимонную мяту в лекарственных целях чаще всего употребляют в виде чая, отвара или настоя. Сухое растение заваривают отдельно или добавляют в зелёный или чёрный чай.

Способы приготовления лекарственных напитков

Способ приготовления напитка зависит от основного заболевания и тревожных симптомов.

Таблица: Выбор способа приготовления и дозировка

Следует помнить, что на протяжении всего срока беременности запрещено использовать настойку на спирту и эфирное масло. Это токсичные вещества, которые могут отрицательно сказаться на развитии ребёнка. Применение эфирного масла мелиссы в больших дозах даже может послужить причиной выкидыша. Поэтому следует избегать попадания его на кожу, а тем более внутрь.

Отвар и чай из мелиссы ограничиваются внутренним применением. В то время как настой можно использовать также и местно, например, для полосканий, примочек и компрессов.

Чай с добавлением мелиссы - прекрасное снотворное

Полезные рецепты

Зелёный или чёрный чай с мелиссой

Помимо стандартного рецепта заваривания лекарственного чая можно приготовить полезный напиток, смешав 1 ч. л. мелиссы с 1 ч. л. зелёного или чёрного чая. Смесь залить 400 мл кипячёной воды и также выдержать около 10 минут. В ещё более простом рецепте несколько листиков травы добавляются в уже заваренный чай.

Чай из мелиссы можно заморозить в холодильнике, используя формочки для льда, и умываться им по утрам. Это освежает и тонизирует кожу.

Чай при простуде

Если простуда не обошла стороной, можно попробовать ещё один рецепт, эффективный и при токсикозе. Для него понадобится:

• 100 г свежих листьев мелиссы;
• 50 г сушёных листьев мелиссы;
• 50 г сухих листьев мяты;
• 0,5 л воды;
• 1 ст. л. мёда;
• 50 г любых сухофруктов;
• 1 ч. л. корицы.

Способ приготовления:

1. Смешать свежие и сухие листья мелиссы с сухофруктами и мятой.
2. Высыпать смесь в эмалированный или стеклянный чайник.
3. Вылить в чайник воду, предварительно нагретую до 80 0 С.
4. Заваривать 30 мин.
5. Пить не ранее, чем за полчаса до приёма пищи в количестве от 50 до 100 мл.

Видео: Абрикосовый компот с мелиссой - лакомство на зиму

Зелёный салат

Из мелиссы можно готовить не только лекарственные напитки, но и различные блюда. Для этих целей подойдёт только свежее растение. Существует множество рецептов выпечки, салатов, горячего и супов. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Вот простой рецепт зелёного салата, приготовление которого не займёт много времени:

• индейка или курица;
• киви - 2 шт.;
• белокочанная капуста - 100 г;
• листья мелиссы - 10–12 шт.;
• растительное масло - 2 ст. л.;
• немного уксуса;
• соль;
• перец.

Способ приготовления:

1. Капусту мелко нашинковать.
2. Порезать мясо, мелиссу и киви.
3. Заправить маслом.
4. Добавить уксус и приправы, перемешать.

Мелисса - растение, обладающее тонким ароматом и мягким вкусом. Высоко ценится гурманами. Она широко применяется в медицинской практике, входит в состав рецептов народной медицины. Можно ли беременным использовать мелиссу? Нет ли противопоказаний? Как правильно употреблять мелиссу будущим мамочкам, как заваривать с ней чай? Разрешают ли это врачи?

Что такое мелисса, ее состав

Мелиссу в качестве лекарственного средства используют более 2000 лет. Ее родиной считается Персия и восточная часть Средиземноморья. В настоящее время произрастает повсеместно. Вырастить ароматную травку можно даже на подоконнике. По внешнему виду и по запаху напоминает мяту. Если растереть листочек мелиссы, можно почувствовать мятно-лимонный аромат. Поэтому в народе ее и называют лимонной мятой.

Мелисса входит в состав некоторых седативных препаратов. Отвары, чай, настой лимонной мяты хорошо зарекомендовали себя при лечении большого числа заболеваний. Это полезная пищевая добавка, а не только эффективное лекарственное средство.

В составе мелиссы содержится широкий спектр полезных элементов:

• активные органические соединения,
• витамин C,
• эфирное масло с лимонным ароматом,
• витамины группы B,
• органические кислоты,
• горечи, влияющие на пищеварение,
• флавоноиды, повышающие эластичность сосудов,
• сапонины, снижающие уровень холестерина,
• микроэлементы (железо, цинк, марганец, магний, калий).

Употребление мелиссы при беременности

Можно ли мелиссу беременным? Таким вопросом задаются многие женщины, которые до своего эксклюзивного положения любили пить мятный чай. Вопрос резонный, поскольку большинство лекарственных препаратов и растений во время беременности противопоказано. Мелисса - полезное растение, в нем очень мало калорий (на 100 г - 44 ккал). Женщины могут не бояться, что употребление лимонной мяты отразится на весе.

В первый триместр многие страдают от токсикоза. Появляется рвота, тошнота, наблюдается потеря аппетита. Гормональные перестройки, которым подвергается организм женщины на поздних сроках беременности, добавляет чувство тревоги, беспокойства, плаксивости, раздражительности. У будущей мамы меняется настроение, ее беспокоит давление, отеки. Лимонная мята успешно помогает справиться с этими симптомами.

Полезные свойства мелиссы при беременности

Чай с мелиссой может оказать неоценимую пользу будущим мамам в этот нелегкий период.

• Приведет в порядок пищеварение.
• Повысит аппетит.
• Успокоит нервную систему и вернет спокойный сон.
• Укрепит иммунитет.
• Окажет легкое слабительное действие.
• Восполнит недостаток железа.
• Снимет зуд и воспаление.
• Окажет благоприятное воздействие на сердце, работу головного мозга.
• Уменьшит отеки, улучшив работу мочеполовой системы.
• Снимет спазмы и уменьшит боль.

После родов мелисса тоже способна помочь восстановить менструальный цикл и повысить лактацию.

Противопоказания мелиссы при беременности

Мелисса, безусловно, является ценным растением, но консультация с врачом обязательна. Очень важно, чтобы прием лекарственной травы не повлиял на внутриутробное развитие малыша. Только врач может предусмотреть все неприятные последствия и указать точную дозировку приема мелиссы. Существуют и категоричные противопоказания, к ним относятся:

• болезни желчного пузыря, почек;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• предрасположенность к низкому давлению;
• индивидуальная непереносимость.

Полезные рецепты с мелиссой

Мелиссу можно использовать в свежем виде, в аптеке можно приобрести высушенную траву. Различают несколько способов употребления мелиссы. При беременности лучше принимать ее с чаем или в виде отвара. Масло мелиссы помогает успокоиться, также оно используется для ингаляций при простуде по назначению доктора. Свежие листья можно добавлять в салат. А вот настоянная на спирту мелисса и беременность - понятия несовместимые.

Зеленый чай с мелиссой

Это самое распространенное сочетание. Для приготовления полезного напитка необходимо смешать 1 ч. ложку зеленого чая с 1 ч. ложкой мелиссы. Все залить 400 мл горячей воды (80°С). Подождать 10 минут. Можно добавить несколько листиков мелиссы в уже приготовленный зеленый чай (или черный).

Мелиссовый чай

3 ч. ложки мелконарезанных листьев мелиссы

200 г крутого кипятка

Залить траву кипятком и настаивать десять минут. Получается достаточно насыщенный настой, который беременным женщинам лучше разбавлять перед употреблением кипяченой водой. После разбавления получится почти пол-литра освежающего и очень ароматного напитка.

Чай с мелиссой, корицей и медом

Этот рецепт во время беременности можно использовать только тем женщинам, у которых нет аллергии на компоненты чая.

Мелисса - 50 г сушеных листьев (100 г свежих)

Вода - 500 мл

Мед - 1 ст. ложка

Сухофрукты - 50 г

Мята сушеная - 50 г

Корица молотая - 1 ч. ложка

Все, кроме меда, положить в стеклянный чайник. Залить горячей водой и оставить на полчаса для настаивания. Пить до еды по 50 мл, добавив мед.

Мята лимонная . Так ещё называют траву, которая имеет прекрасный мягкий аромат и очень полезные лечебные свойства. Все знают мелиссу как траву успокоительную. А можно ли применять её будущим мамам? Что нужно при этом знать?

Коротко о мелиссе

Мелисса внешне очень похожа на мяту. Но у неё другой, лимонный запах. Поэтому её называют лимонной мятой, а ещё пчелиной мятой либо лимонной травой.

Это растение из семейства яснотковых, родина которого простирается от Персии до Средиземноморья. Мелисса известна как пряность и лекарственное растение уже много тысячелетий. Её выращивали в Древней Греции, Риме, сегодня она распространена по всей Европе, Северной Америке.

Свежие либо сушеные листья этого растения добавляют в разные блюда для придания особого вкуса, используют как добавку в чаях, ликерах, при консервировании, засолке овощей. Лимонная мята отлично сочетается со всеми видами красного мяса, рыбой и грибами.

В фармацевтической отрасли эту траву применяют для изготовления лекарственных чаев и других успокоительных препаратов. Эфирное масло мелиссы популярно в парфюмерии, косметологии.

Можно ли мелиссу во время беременности?

Мелисса и мята перечная могут использоваться женщинами при беременности.

Лечебные свойства мелисы позволяют применять ёе как противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее, снотворное, успокаивающее средство. Лимонная мята значительно улучшает аппетит, помогает нормализовать работу ЖКТ.

Как правило, при беременности её используют для лечения . Листья этой травы имеют противовирусное действие и помогают будущим мамам укреплять иммунитет за счёт высокого содержания в них витамина C. Именно поэтому трава чрезвычайно полезна беременным женщинам при простудных заболеваниях.

Беременные очень часто капризничают, у них случаются истерики, перепады настроения из-за изменения гормонального фона. Раздражительность в таких случаях помогает снять чай из мелиссы благодаря мягкому снотворному действию на организм.

А еще в интересном положении женщины употребляют эту траву как мочегонное средство при наличии отёков. Слабительные свойства мелиссы помогают тем будущим мамам, которые страдают запорами.

Самой частой сферой назначения мелиссы при беременности являются токсикозы. Ранние сроки беременности и мелисса нераздельны, ведь трава устраняет рвоту, очень сильно мешающую женщинам в начале беременности. Одновременно при мелисса повышает аппетит.

Противопоказания

Как и многие другие травы, мята лимонная имеет ряд противопоказаний для применения беременным женщинам. Нельзя использовать траву при аллергии на неё. Если у женщины гипотония (), то мелиссу тоже не рекомендуется употреблять.

Есть мнение медиков, что эта трава стимулирует женские половые железы, а это вызывает нарушение гормонального фона. Вот почему женщинам, носящим в лоне детей, не нужно чрезмерно увлекаться мелиссой.

Беременным, даже не имеющим противопоказаний к употреблению этой лечебной травы, следует проконсультироваться с врачом перед началом её использования. Он индивидуально откорректирует дозировку.

Чай с мелиссой при беременности

Наилучшим вариантом применения беременными женщинами мелиссы является чай. Можно добавлять листья свежей мелиссы в чёрный либо зелёный чай, а можно приготовить и мелиссовый чай. Для этого следует взять 2 столовых ложки растения, залить их стаканом кипятка, дать настояться минут 10. Такой чай будет крепким. Желательно развести его водой, увеличивая объём вдвое. Пить его можно с добавлением корицы, вприкуску с небольшим количеством мёда. Лучше употреблять его вечером, перед сном. При расстройствах сна такой чай следует пить каждый вечер.

Кстати, мелиссовый чай можно разлить в формочки для льда и использовать как освещающее, тонизирующее утреннее умывание. Красота будущей мамочке не помешает.

Итак, мелисса — успокоительный друг беременной женщины, помощник при простудных заболеваниях, домашний косметолог. Применяйте эту траву после консультации со своим врачом.

Специально для Елена Толочик

В обычном состоянии женщина может не ограничивать себя в еде - если она здорова, это не приносит никакого вреда. Но наступает период, когда заботиться приходится сразу о двоих – себе и растущем внутри маленьком человеке. Во время беременности к рациону нужно относиться крайне внимательно, так как некоторые продукты и напитки могут не только ухудшить состояние женщины, но и навредить здоровью малыша. Так и мелисса, обладая массой полезных свойств, требует осторожности и знания нюансов её употребления.

Что такое мелисса

Внешне мяту и мелиссу можно легко перепутать – они очень похожи, но разницу сразу выдаёт аромат. Мелисса имеет запах с лимонными нотками, из-за чего её часто называют лимонной мятой . Название переводится как «пчелиная звезда», и это неспроста – пчёл активно привлекает аромат растения, если веточку положить в улей, то они мигом к ней соберутся. Мелисса активно используется человеком уже много веков и в медицине, и в кулинарии, и в косметологии.

Культура родом из Средиземноморья. Изначально она имела одну сферу применения – приготовление пищи, где использовалась в качестве ароматической приправы и добавки, которая возбуждает аппетит. Растение многолетнее, в высоту достигает одного метра. Пушистая, ветвистая верхушка украшена округлыми листиками с мелкими зубчиками по краям. С наружной стороны листья окрашены в тёмный зелёный цвет, а с обратной стороны они светлее, с небольшими ворсинками. Цветёт трава мелкими цветочками белого или бледно-розового окраса.

В травянистой части растения содержится эфирное масло – около 0,3%. В его состав входит масса полезных веществ, а именно цитраль, дубильные вещества, кофейные кислоты, смолы, флавоноиды и пр. Также мелисса содержит ряд минеральных компонентов, таких как калий, кальций, марганец, селен, цинк, железо, витамины В-группы и витамин С.

Полезные свойства мелиссы

Благодаря богатому составу употребление мелиссы как вкусовой добавки и как травы для изготовления напитков приносит массу пользы и оказывает многофакторное влияние на состояние организма.

Употреблять мелиссу при беременности не запрещается, специалисты не имеют ничего против данного продукта. Однако очень важно соблюдать разумные рамки – не стоит злоупотреблять растением и применять его при наличии противопоказаний, впрочем, как и в ситуации с любым другим продуктом.

Противопоказания и ограничения к применению

Так называемая лимонная мята имеет ряд противопоказаний, пренебрегать которыми, особенно во время вынашивания ребёнка, нельзя:

• аллергия и индивидуальная непереносимость продукта;
• гипотония (снижение артериального давления, что часто случается во время беременности).

Замечание врача: помимо прямых противопоказаний, существует ещё ряд случаев, в которых отнестись к растению нужно осторожно, а именно – печёночная недостаточность, язвенное поражение двенадцатиперстной кишки и желудка, заболевания центральной нервной системы.

Среди врачей существует мнение, что мелисса, как и её «родственница» мята, способна оказывать влияние на работу женских половых гормонов, провоцируя их активность . Такой эффект создаёт дисбаланс в гормональном фоне беременной женщины и в определённых ситуациях может спровоцировать нарушения в нормально протекающей беременности. Таким образом, даже при отсутствии противопоказаний слишком уж увлекаться растением всё-таки не рекомендуется.

В каких формах можно принимать мелиссу во время беременности

Во время вынашивания ребёнка мелиссу можно использовать двумя наиболее простыми и безопасными способами: применять её эфирное масло или листья, заваривая из них ароматный чай.

Эфирное масло

Эфирное масло мелиссы - прекрасное средство для расслабления и снятия напряжения, поэтому устроить сеанс ароматерапии с таким маслом всегда полезно. Для этого можно использовать обычную аромалампу со свечкой. Если запах нравится очень сильно и не хочется ограничивать его рамками конкретного помещения, то можно воспользоваться аромакулоном или наносить небольшое количество на виски перед выходом на улицу - этим часто заменяют использование покупных духов.

Учитывая специфику средства, в данной форме принимать его внутрь не стоит. Лучше взять немного листиков и приготовить настой или вкусный чай.

Рецепты чая с мелиссой

В период беременности женщина чаще и чаще заваривает лекарственные травы, так как химические препараты могут навредить ребенку.

Аптеки предлагают множество растительных сборов, которые помогают побороть бессонницу, уменьшить признаки токсикоза, избавиться от отеков и даже устранить перепады настроения. В этом плане лекарственная мелисса может дать фору другим травам – она не только очень полезна для мамы и малыша, но и действительно вкусная.

Чаи из мелиссы издавна применяют для лечения различных заболеваний и облегчения самочувствия при беременности. Однако, перед началом фитотерапии необходимо ознакомиться с возможными ограничениями и противопоказаниями.

Химический состав

Ароматная «лимонная мята» является ценным источником полезных компонентов:

• витамины группы В, аскорбиновая кислота;
• эфирные масла;
• кумарины;
• полезные смолы;
• горечь;
• флавоноиды;
• дубильные компоненты;
• органические кислоты (кофейная, розмариновая, хлорогеновая и т. д.);
• монотерапены;
• фенилпропаноиды;
• фитостерины (растительные аналоги женских половых гормонов);
• фенолкарбоновые кислоты (салициловая, ванилиновая, сиреневая и другие);
• мирцен;
• линалоол;
• сапонины;
• урсоловая кислота;
• каротиноиды.

Макро- и микроэлементы (калий, никель, магний, хром, кальций, цинк, ванадий, железо, молибден, марганец и многие другие).

Состав чая с мелиссой удивляет, ведь многие названия мы слышим впервые. Но именно благодаря редким соединениям трава мягко воздействует на организмы матери и ребенка, укрепляет их.

Ценные эфиры положительно влияют на общее самочувствие и психоэмоциональное состояние. Чай с мелиссой успокаивает, уменьшает тревожность и раздражительность, помогает бороться с депрессией и апатией.

Фенилпропаноиды являются природными иммуномодуляторами, которые укрепляют защитные силы организма. Также они выступают антиоксидантами, защищая клетки от кислой реакции и продлевая их молодость. Фенилпропаноиды влияют на работу печени и берегут орган от чрезмерной нагрузки по мере роста матки.

Дубильные вещества останавливают воспалительные процессы и способствуют свертыванию крови, производя профилактику кровопотери во время родов.

Флавоноиды производят антимикробный эффект, защищая маму и ребенка от патогенной микрофлоры.

Кумарины производят профилактику новообразований (полипы, кисты, абсцессы, миома и онкология).

Сапонины очищают организм благодаря легкому мочегонному, слабительному и желчегонному эффекту. Также они нормализуют пищеварение и сон, обладают седативными свойствами.

Чем полезен чай из мелиссы беременной

Целебное растение демонстрирует следующие лечебные свойства для организма матери и ребенка.

1. Влияет на гемостаз, обеспечивая нормальную свертываемость крови.
2. Уменьшает болевой синдром, спазмы, головные боли и мигрени.
3. Способствует ослаблению мышечного тонуса, в том числе маточного.
4. Успокаивает нервную систему и психику, расслабляет, обеспечивает быстрое засыпание и продолжительный глубокий сон.
5. Помогает организму эффективнее бороться с вирусами, инфекциями и бактериями. Производит профилактику гриппа, других простудных заболеваний.
6. Положительно влияет на органы дыхания, очищает носо- и ротоглотку от слизи при астме, рините, бронхите.
7. Обеспечивает хорошее пищеварение и перистальтику кишечника, облегчает всасывание полезных компонентов. Считается, что чай из мелиссы уменьшает признаки токсикоза: тошноту и рвоту, диарею, слабость. Также он усиливает аппетит, что позволяет будущей маме на первом триместре полноценно питаться.
8. Помогает избавиться от хронических запоров на 2 и 3 триместре благодаря мягкому слабительному эффекту.
9. Ускоряет производство гемоглобина, который переносит кислород к клеткам.
10. Разгоняет метаболизм, обеспечивая организм мамы и малыша необходимой энергией и бодростью.
11. Смягчает перепады настроения на первом триместре, устраняет страхи, раздражительность и перевозбудимость благодаря меди в составе.
12. Способствует заживлению слизистых покровов при простудных заболеваниях, а также стоматологических проблемах (например, кандидоз, пародонтоз, стоматит или глоссит). Дубильные вещества обеспечивают быструю регенерацию тканей.
13. Помогает уменьшить зуд эпидермиса при различных дерматитах (в том числе аллергической природы).
14. Удаляет из организма лишнюю жидкость, что способствует устранению отечности.
15. Мягко снижает давление, что помогает будущей маме бороться с гипертонией и производит профилактику эклампсии.
16. Очищает организм от ядов, продуктов метаболизма, радионуклидов, «плохого» холестерина, солей, свободных радикалов.
17. Является природным лактогонным средством, которое стимулирует выработку молока после родов.

Прежде всего, будущей маме необходимо правильно собрать лекарственную траву. Считается, что наибольшая концентрация эфиров достигается в период ее цветения. Растение можно выращивать на своем огороде, а также в квартире (мелисса хорошо растет в горшке на подоконнике).

Зимой свежую мелиссу достать тяжело, поэтому будущая мама может использовать сухой аптечный сбор или же эфирное масло травы.

Перед заваркой свежие листья хорошенько промывают и просушивают, а сухие – измельчают.

Чай можно заварить только из мелиссы или же в сочетании с листьями зеленого или черного чая. Для лечения при беременности растение сочетают с мятой, листьями земляники и смородины, лимоном, чабрецом.

Для приготовления лечебного чая 2 ложки измельченного растения необходимо залить 300 мл кипятка. Целебный отвар заваривают в термосе в течение 10 минут. Полученный напиток разбавляют водой 1 к 1.

Если же чай из мелиссы употребляется перед сном, то он должен быть некрепким и с добавлением меда.

Есть ли риски для здоровья

Каждая целебная трава имеет побочные эффекты и противопоказания.

1. В мелиссе содержаться экстракты и эфиры, а также витамин С, которые являются сильными аллергенами. При этом у беременной реакции может не произойти, а у ребенка в будущем может разиться пищевая аллергия и даже атопический дерматит.
2. Необходимо учитывать, что трава обладает мочегонным эффектом. Именно поэтому ее не употребляют люди с заболеваниями почек (например, пиелонефрит, гломерулонефрит) и мочеполовой системы, а также при наличии камней.
3. Слабительный эффект делает недопустимым применение мелиссового чая в период обострения диареи.
4. Также некоторые врачи считают, что мелисса повышает выработку женских половых гормонов, а это может нарушить работу эндокринной системы и негативно отразиться на вынашивании беременности (например, повысить тонус матки).
5. Злоупотребление чаем может привести к чрезмерной седации и снижению тонуса сосудистых стенок. В результате будущая мама жалуется на головные боли или мигрень, головокружение, онемение конечностей, общее недомогание.

Противопоказания к лечебному напитку из мелиссы следующие:

• гипотония и вегетососудистые нарушения;
• обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, колит, повышенная кислотность);
• заболевания внутренних органов (печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря и т. д.);
• аллергия на лекарственные травы в анамнезе.

Ароматная и вкусная мелисса помогает будущей маме успокоиться и расслабиться, комфортно ожидать появление долгожданного малыша. В день достаточно одной кружки некрепкого напитка, чтобы оздоровить нервную систему, облегчить симптомы токсикоза и нормализовать сон.

Видео: полезные свойства мелиссы