Любовь женщины к мужчине и мужчины к женщине. Как проявляется любовь

Любовь – это единое состояние, объединяющее представителей обоих полов, но каждый из них раскрывает ее по-своему. Не осознавая, как выражается любовь во внутреннем мире другого, молодые пары

сталкиваются с разногласиями, и только желание понять избранника, а также

готовность уступить своим принципам

приводит к успеху в

отношениях.

Иногда мужчины

не понимают, чем выражается женская любовь, и какова причина тому, что их любимые девушки и жены не всегда ими довольны. Развязка кроется в психологии противоположных полов, ведь не зря символически сказано, что природа мужчины сходственна с Марсом, а женщины

– с Венерой.

Любовь для женщины нераздельна с заботой. Она полна нежных

слов и ласки, стремится вдохновлять возлюбленного и глубоко верит в него. Он,

в свою очередь, чрезвычайно нуждается в ее доверии, ведь именно вера и уважение

дает мужчине возможность ощутить себя защитником и достойно оберегать

возлюбленную.

Женская любовь менее глобальна. Мужчина думает масштабно: он

должен обеспечить семью жильем, материальными благами, стать отцом. Занимаясь

столь ответственной работой, кормилец редко обращает внимание на детали,

которые не проходят мимо его любимой.

Признак женской любви – внимательность. Данный пункт более

широко раскрывает предыдущий. Мужчина может не распинаться в нежностях, но

заботиться о благополучии. Женщина же способна дарить любовь в обыденных

мелочах, именно поэтому, жена – хранительница семейного очага, а муж – его

защитник.

Взаимность в любви. За исключением единичных случаев, когда

женщина влюбляется без взаимности, обычно прекрасные леди раскрывают сердца

только при виде пылающих чувств ухажера. Если же избранник равнодушен,

женщина переносит мучительные страдания,

но вскоре осознает свою ценность и уходит безвозвратно. Мужчина в любви устроен

по-иному, изначально ему требуется любить самому, и лишь руководствуясь

чувствами, покорять любимую.

Женщина остается рассудительной. При всем порыве чувств женщины отличаются трезвостью рассудка, и это качество повышается, когда появляются дети. Женщина не будет рисковать, подвергая опасности жизнь своих еще не зачатых, или уже рожденных чад, даже если глубоко любит. Мужчина готов потонуть в океане любви без остатка, но если чувства остывают, лишь ответственность и чувство долга удерживают его от разрыва.

Потребность в

чувственных разговорах. Оказываясь наедине с любимым, у женщин возникает внутренняя

необходимость поговорить об отношениях, решить назревшие вопросы, найти способы

улучшить общение и т.д. Любовь мужчинывыражается совсем по-другому , хоть он и не перечит подобным размышлениям,

но все же больше предпочитает делиться своими мыслями, которые лишь изредка

касаются любовной темы.Как определить, влюблена ли женщина?

Состояние счастья. В

общении с любимым человеком она сияет, с жадностью поглощает каждое его слово,

смотрит с широко раскрытыми глазами и искренней улыбкой. Состояние счастья

распространяется и на общение с окружающими. Влюбленная женщина, вдохновленная

своим избранником, всегда весела и уверена в себе, для нее нет преград, ведь ее

любят.

Полная самоотдача. В

ущерб себе, а иногда и своей работе, любящая избранница всегда спешит на

встречу, отдавая мужчине даже драгоценные часы ночного отдыха. Женщина, которая

не любит, находит более интересные способы проведения досуга, нежели встреча с

нелюбимым.

Один во всем мире!

Когда женщина полна чувств и ощущает взаимность, другие мужчины для нее

существуют. На фоне любимого остальные меркнут в недостатках, а его мнение

почти всегда единственное и правильное.

Желанность. Интим для

прекрасного пола всегда в радость, но с условием, что рядом любимый мужчина. 90

% женщин исключают половые связи с партнерами, которых не любят.

Доверие. Любящая

женщина открывается без остатка, иногда принося себе этим вред.

Представительницам прекрасного пола свойственно растворятся в любимых, хотя

психологи отмечают, что очень важно не забывать о своей личности.

Мужчина, благодаря

любви и знанию что в него верят, совершает большие достижения, а женщина, как

хранительница семейного очага, считает одним из наибольших достижений успех в

отношениях с любимым.

Женщины и мужчины

разные, она ждет бесконечной нежности и ежедневных признаний, а он думает, что

все и так понятно, раз он ее выбрал. Она требует доказательств любви, а он

доказывает свою любовь желанием очередного ребенка от возлюбленной. Только

терпение, умение идти на компромиссы и ставить чужие потребности превыше своих

помогают людям понять друг друга, ощущая счастье.

Желая понять, в чем выражается любовь, нужно присмотреться внимательнее ко своей второй половинке. Стоит помнить, что

проявление чувств заключается не только в словах, но и в

поступках, самопожертвовании, заботе. Только ценя друг

друга, проявляя

терпение и пряча

гордость, можно действительно стать единым целым.

А теперь, думаю, пришло время поговорить о другом важнейшем инстинкте человека, а если точнее, то о любви и сексе. Что же такое любовь? Как вы думаете? Что вы понимаете под этим громким словом?

Энциклопедическое определение любви таково: любовь - интимное и глубокое чувство, устремленность на другую личность, человеческую общность или идею. Наибольшее внимание обычно привлекают два аспекта любви как чисто психологического феномена (в нем существуют подразделения на любовь родительскую, в том числе материнскую, братскую, детей к родителям и т. д., хотя чаще всего подразумевается любовь между мужчиной и женщиной) и как проявления физического влечения, эквивалента сексуальных отношений (любовь физическая, или сексуальная).

Что такое любовь?

Термин «любовь» употребляется и тогда, когда речь идет об особой привязанности к природе, животным, музыке, живописи и т. п. Многовековые попытки дать исчерпывающее определение любви до сих пор не завершены, тем более что даже общее понимание любви в каждой культуре имеет свои особенности. Древние греки выделяли различные виды любви: филия эретике (дружба между влюбленными), эунойа (отдавание), агапэ (бескорыстное чувство), потос (любовное желание), харис (любовь, опирающаяся на благодарность и уважение), мания (необузданная страсть), эрос (желание).

Стили любови

Современная типология любви, принятая рядом исследователей, различает шесть стилей любви:

Эрос - страстная, исключительно любовь-увлечение, стремящаяся к полному физическому обладанию;

Людус - гедоническая любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены;

Сторге - спокойная, теплая и надежная любовь-дружба;

Прагма - возникающая из смеси людуса и сторге, рассудочная, легко поддающаяся сознательному контролю - любовь по расчету;

Мания - вырастающая из смешения эроса и людуса, иррациональная любовь-одержимость, для которой типичны неуверенность и зависимость от объекта влечения;

Агапэ - бескорыстная любовь-самоотдача, синтез эроса и сторге.

В чем выражается любовь

Обычно любовь, рассматриваемая как нравственно-эстетическое чувство, выражается в бескорыстном и самозабвенном стремлении к своему объекту. Специфическим содержанием чувства любви является самоотверженность, самоотдача и возникающее на этой основе духовное взаимопроникновение. Индивидуальности с их духовными и природными различиями образуют в любви завершенное единство; дополняя друг друга, они выступают как единое целое. Нравственная природа любви выявляется в ее устремленности не просто на существо другого пола, а на вполне конкретного, единственного и неповторимого человека.

Потребность любви наиболее свойственна человеку в юности. Однако закономерный и неизбежный в этом возрасте всплеск страсти далеко не всегда вызывается собственно любовью, и довольно часто за это прекрасное чувство принимается влюбленность. Любовь предполагает единственность избранника и соответственно гармоничное слияние трех влечений - души, ума и тела. У влюбленности же этого слияния нет, эмоциональная привязанность основывается только на одном (максимум на двух) из влечений: на уважении, дружбе или желании.

Любовь - это сплав чувства и действия, направленных на другого человека. При этом любящий испытывает радость, удовлетворение, доставляя радость любимому или уменьшая его страдания. Таким образом, в любви целью является не получение эгоистического удовлетворения, а испытание радости, наслаждения через отраженные радость и наслаждение любимого. Формула любви проста: если мне хорошо оттого, что хорошо тебе, и если я хочу, чтобы тебе было лучше и делаю все для этого, то я тебя люблю. Если принять эту точку зрения, то слова «эгоистическая любовь» становятся бессмысленными, так как любовь сама по себе как раз и есть отрицание, преодоление эгоизма, высшая степень развития человеческих отношений.

Любовь возникает между людьми, а не между ангелами, и поэтому всевозможные недостатки, ошибки, конфликты, трудности во взаимоотношениях - обычное дело, даже если людей связывает глубочайшая любовь. Все препятствия в любви создаются самой природой человека, личностью со всеми ее положительными и отрицательными качествами. Безусловно, существует искусство любить, однако верно и то, что невозможно предугадать, как любовь будет развиваться. Действительность намного разнообразнее и непредсказуемее представлений о том, как сделать любовь богаче и счастливее, и любовь в ней чаще проявляется как потрясение.

Что такое секс?

А теперь давайте определим, что же такое секс. Секс (лат. sexus - пол; синоним - половые отношения) - совокупность телесных, психических и социальных процессов и отношений, в основе которых лежит и посредством которых удовлетворяется половое влечение. Общей биологической основой сексуального поведения является инстинкт продолжения рода, его конкретные формы - разделение функций между полами, особенности репродуктивного цикла, ритуал ухаживания, техника полового акта и др.

На всех этапах жизненного цикла сексуальная активность тесно связана со всей остальной жизнедеятельностью личности. Сексуальные излишества чаще всего являются симптомом общей жизненной дисгармонии, попыткой компенсировать свою неудовлетворенность в других сферах деятельности. В свою очередь, половая неудовлетворенность, каковы бы ни были ее личностные или ситуационные причины, нередко проявляется в общей эмоциональной подавленности, депрессии и т. п., а также в антисоциальных поступках, в том числе в половых преступлениях.

Любовь и секс - одно и то же?

Но теперь попытаемся выяснить: секс и любовь - это одно и то же или нет? Едва ли эта мысль нова, но все мы знаем, что часто между мужчинами и женщинами возникают изрядные недоразумения по этому поводу. Их мнения могут и совпадать, и не совпадать. Тысячи фильмов, десятки тысяч книг и миллионы действительно сложных человеческих отношений вертятся вокруг борьбы с этой неразберихой.

Обычными нападками в адрес мужчин, естественно, является обвинение в том, что они отделяют любовь от секса. То есть, что они могут заниматься сексом с кем-то, кого едва знают, просто потому, что у нее потрясающие ножки. Женщины, напротив, нуждаются в установлении эмоционального контакта с мужчиной прежде, чем пойти на телесный контакт.

«Моя жена не понимает, почему каждый момент нежности со мной приводит к сексу. Она не понимает и того, почему я так одержим страстью, когда мы занимаемся любовью - для нее это означает, что я эгоист, - пишет нам 40-летний медицинский работник. - Она сводит меня с ума, когда мы в постели - у нее сногсшибательные бедра, и я хочу обладать ею постоянно. Но я так страстно желаю ее только потому, что я люблю ее. Может быть, я слишком похотлив, но никакая другая женщина не творит со мной подобного - и это после 16 лет брака».

«Я пытался объяснить ей, что моя страсть к ней и моя любовь к ней неразделимы, и что одно не было бы таким сильным без другого, и что моя страсть не может быть обращена к другой женщине, равно, как и моя любовь. Полагаю, что иногда ей хочется, чтобы я отделил страсть от любви, чтобы быть уверенной в том, что я люблю ее, а не ее тело. А я не могу отделить одно от другого, потому что ее тело - это часть ее существа».

Любовь и секс с точки зрения мужчин и женщин

В данных случаях, похоже, не мужчины отделяют секс от любви, а их женщины. И это не такая уж большая редкость: женщины склонны подозревать мужчин в чисто сексуальном влечении к ним и часто требуют подтверждения того, что интерес к ним носит более глубокий, более эмоциональный и более личностный характер, чем просто плотское желание. Хотя многие мужчины не делают разделения - и не желают делать.

Похоже, что для мужчин любовь означает действия - от занятий сексом до мытья ее машины; женщины же считаются только с чувствами.

Но, все же, как бы нам ни хотелось, а эти понятия разные. И очень часто, чтобы избегать лишних депрессий и страданий, следует отделять эти понятия друг от друга. В придачу ко всему вышесказанному недавно ученые в очередной раз подтвердили, что романтическая любовь и секс - это совершенно разные вещи, иногда даже не связанные друг с другом.

Как это выяснили? А очень просто. Во время одного исследования добровольцам показывали фотографии любимых и одновременно сканировали мозг: механизм активизации определенных участков мозга при этом сильно отличался от того, что происходит во время сексуального возбуждения. Вообще, по словам ученых, любовь является таким же мощным двигателем в жизни человека, как, например, голод.

Кстати, мужчины чаще влюбляются, чем женщины, благодаря тому, что являются визуалами, то есть действительно «любят глазами». И этому есть логичное объяснение: мужчины визуально определяют партнершу, способную дать здоровое потомство. А вот женщины склонны мыслить другими категориями: при взгляде на фото любимых людей у них активизировалась часть мозга, связанная с памятью. Фишер предполагает, что этот рефлекс складывался миллионы лет и «на древнем языке» может означать следующее: «А приносил ли этот мужчина мясо на прошлой неделе?» Для выживания семьи и рода это имело огромное значение.

Может быть, именно поэтому женщины очень хорошо помнят все подробности отношений со своим партнером. На вопрос, почему же так быстро проходит стадия романтической влюбленности, Фишер выдвинула предположение об ограниченности человеческих возможностей: жить все время на пике эмоций невозможно, это требует больших энергетических затрат и истощает человека. Поэтому после стадии влюбленности наступает стадия привязанности.

Три этапа любви

Именно поэтому у любви, с научной точки зрения, есть три этапа: вожделение, романтика, привязанность.

На первом задействованы гормоны, подобные тестостерону. Романтические отношения связаны с такими химическими реакциями в головном мозге, которые можно описать следующей фразой: «направь и сфокусируй всю свою энергию на одном человеке». Третий этап связан с веществом окситоцином, вырабатываемым гипофизом.

Профессор Синди Хазан из Корнельского университета также убеждена в том, что, когда «любовь нечаянно нагрянет», в головном мозге наблюдается подъем концентрации трех химических соединений: допамина, фенилэтиламина и окситоцина. В ходе наблюдения за несколькими тысячами пар ей удалось выяснить, что концентрация этих веществ достигает своего максимума на протяжении от 18 до 30 месяцев. А после... уменьшается. Любовь, с химической точки зрения, становится просто привычкой. Именно окситоцин, по мнению профессора Гарет Лэнг из Эдинбургского университета, вызывает у женщин эмоциональную привязанность к половым партнерам.

Природа любви

Но не все придерживаются химической точки зрения - два британских биолога считают, что любовь - это специфическая активность головного мозга. Андреас Бартелс и Семир Зеки обследовали головной мозг семнадцати добровольцев, которые описали свое состояние как «сумасшедшая любовь».

В ходе эксперимента им показывали фотографии их любимых. При этом у всех семнадцати влюбленных при взгляде на волнующий объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были просто друзья или незнакомые люди. Две из этих областей находятся в той части мозга, которая также может активизироваться после приема «веселящих» таблеток. Две другие - в том регионе, который делается активен, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение за наши переживания.

Кстати, анестезиолог Стюарт Мэллой из Северной Каролины совершенно случайно обнаружил, что с помощью электростимуляции спинного мозга можно легко вызвать оргазм у практически любого человека. Врач ввел электроды в спинной мозг пациентки. Вместо того чтобы скорчиться от боли, как обычно бывает во время процедуры, она застонала от удовольствия и попросила врача научить этому и ее мужа.

Сегодня ученые знают, почему в голове возникает либидо и как оттуда растекается по всему телу волна страсти: множество нейротрансмиттеров производят сигналы любви, которые быстро достигают чресел. В гипоталамусе нейрофизиологи обнаружили семь секс-центров. Когда они активизируются, человек испытывает сексуальное возбуждение. Оргазм начинается в голове. Но стимулируют его химические вещества.

В настоящее время в фармлабораториях тестируются снадобья, вмешивающиеся в обмен веществ нейротрансмиттеров - серотонина и допамина. Обе эти субстанции считаются гормонами счастья. Они передают сигналы от нейрона к нейрону. В этих посланиях - страсть и возбуждение. Но не только. Они управляют также чувствами, памятью и обучаемостью. Поэтому не удивительно, что, когда медикаменты вмешиваются в структуру гормонов счастья, порой происходит нечто удивительное.

На самом же деле каждый человек по своей натуре любит по-своему, своей собственной любовью. Из этого следует, что любовь каждой отдельно взятой пары уникальна, поскольку соединяются воедино два разных типа любви, создавая свой новый уникальный «подвид». Тем не менее, можно выделить основные характерные черты любви, а также несколько типичных форм проявления этого чувства.

Как проявляется любовь?

Любовь к противоположному полу проявляется как внутренними изменениями в организме любящего человека, так и внешними проявлениями в форме повышенной заботливости, внимательности к партнёру. Как правило, все проявления любви делят на три большие группы:

Словесные (внешние) проявления любви - эта группа включает словесные (вербальные) проявления любви в форме ласковых обращений и пожеланий, различного рода похвалы, словесного проявления чувств («соскучилась», слова о любви), гармоничное течение разговора на общие интересные темы.
Группа внесловесных проявлений любви - это проявления любви в форме определённых действий и включает в себя подарки для любимого человека, телесный контакт (объятия, поцелуи, улыбка, интимные отношения и т.д.), прочее.
Смешанные проявления любви, которые включают в себя первые две формы проявлений - оказание помощи в чём-либо, обещания и их выполнение, визиты в гости к друзьям любимого человека, совместное выполнение каких-либо дел.

Кроме того, любовь проявляется ещё и изменениями внутреннего состояния человека. Это связано с изменениями гормонального фона в организме. Первую реакцию на влюблённость и любовь дают надпочечники: они выделяют в организм целую смесь гормонов (кортизол, адреналин и норадреналин). Те же, в свою очередь, вызывают всплеск эмоций влюблённости, не всегда приятных. Кортизол придаёт организму бурный ритм энергии, норадреналин «дарит» наркотические ощущения удовольствия и сексуального возбуждения, а вот учащённое сердцебиение, усиленное потоотделение, учащённое дыхание и активный кровоток вызывает адреналин.

Как правило, все вышеперечисленные эндокринные изменения сопровождаются во время влюблённости и с физиологической точки зрения способствуют главной человеческой миссии - продлению рода. Если же люди смогли достигнуть высшей формы проявления чувств - любви, то всплеск гормонов снижается. Интересный факт: у любви имеются возвышенные проявления (верность, привязанность и родственное соединение душ); все эти чувства порождаются «гормонами моногамности» - вазопрессином и окситоцином. Известно, что окситоцин вырабатывается во время родов и при грудном вскармливании, а вазопрессин вырабатывается у мужчин во время сексуального возбуждения. Благодаря этим гормонам, и существует такое возвышенное чувство, как любовь.

Противоречивый характер

Почему же любовь имеет такой противоречивый характер? Сегодня мужчина говорит тебе, что любит, а завтра он проводит ночь уже с другой. Да, и в своих чувствах не всегда легко разобраться…

Во-первых, всему виновники те же гормоны. Основной инстинкт срабатывает здесь, как часики. С другой же стороны, есть люди, как и животные, не рождённые для моногамных отношений. Постоянная смена партнёра, вечные поиски - их смысл жизни. Только вот как раз эти люди зачастую так и не находят душевного и сексуального успокоения. Часто про них говорят: «Сами не знают, чего хотят».

Некоторые в своих отношениях руководствуются расчётливостью и взаимной выгодой. Здесь подключается уже «сила разума», человек ищет того, с кем ему будет материально комфортно в жизни. Вот как раз здесь и кроются свои подводные камешки. Люди, женившись из соображений взаимной выгоды, чаще всего «ходят налево» и ненавидят своих избранников.

При поисках партнёра женщина, да и мужчина, чаще всего (даже не осознавая этого) руководствуется внешними характеристиками. Это вполне объяснимо: для продления рода мы выбираем наилучшего партнёра по своим физически данным, который может дать хорошее здоровое потомство. Чаще всего вот такие мужчины и отличаются полигамностью. Для матушки-природы это вполне выгодный факт: мужчина должен дать как можно больше качественного потомства, а вот для женщины - это сплошные разочарования в мужчинах и в жизни.

Родственные души

Хороша жизненная истина: «Выбирайте себе в спутники жизни такого человека, с которым вам есть и будет о чём поговорить, в будущем вам это пригодится».

Если у мужчины и женщины общий круг деятельности, одинаковый уровень образования и интеллекта, то не будет ощущаться дисбаланса во взаимопонимании. Даже можно будет вместе изучать иностранные языки, познавать новые науки и читать схожие книги.

Одним сексом сыт не будешь, и если в жизни не хватает «для души», то отношения рано или поздно дадут трещинку. Хотя, важно взвесить все «за» и «против» и выбрать то, что вам ближе.

А как же секс?

В то же время, без гармонии в интимных отношениях, не будет нормальных отношений как таковых. Без нормального сексуального влечения друг к другу, и как результат, без нормального хорошего секса не будет идеальных отношений. Если что-то не так в интиме, то, возможно, женщина ещё вытерпит, а вот мужчина вряд ли. Поэтому, стоит выбирать себе партнёра и по физиологическому принципу.

Бывают ли идеальные отношения?

Получается, что для идеальных отношений должен быть и хороший секс, и задушевная беседа. Только вот часто получается нестыковочка: если хорошо в постели, то не очень хорошо во взаимопонимании, и наоборот. И в чём же причина? Не во влиянии тех же гормонов? Зачастую, вначале возникают взаимное влечение, пыл, страсть, секс, а потом уже отношения, если таковы складываются. С другой же стороны, это не значит, что чисто платонические отношения в дальнейшем будут обречены на успех.

Тем не менее, идеальные отношения всё же есть. Если такие отношения сложились, то их не постигнет противоречивый характер любви, а формы его проявления будут самыми безобидными. Просто для таких отношений нужно ещё взаимное уважение, понимание, ну и главное, конечно, любовь!..

Нередко людям кажется, что они себя любят, хотя на самом деле это совсем не так. Поэтому начнем с распространенных ошибок, которые человек часто допускает в отношении к себе.

Ошибка №1. Относиться к себе негативно.
Думаю, что это очевидная ошибка. Тем не менее, ее допускают очень многие. Когда люди относятся к себе негативно, они видят в себе сплошные минусы. На вопрос: «Какими качествами Вы обладаете?» они начинают перечислять массу своих недостатков: лень, раздражительность, эгоизм, неуверенность в себе и т.д. А вот вопрос: «Какие качества Вам в себе нравятся?» вводит их в ступор. Они, может быть, даже назовут пару качеств, но не более того. Списка хотя бы из 10 качеств они составить не смогут.

Так происходит потому, что люди с негативным отношением к себе смотрят на себя под определенным углом. Они не могут написать список из положительных качеств не потому, что таких качеств нет. Просто они не привыкли эти качества в себе искать. Гораздо привычнее для них выискивать свои недостатки.

Ошибка №2. Относиться к себе равнодушно.
В прошлой статье мы уже обсудили, к чему приводит такое равнодушное отношение. Так же, как нас может больно ранить равнодушие близких людей, мы раним сами себя собственным равнодушием к себе.

Ошибка №3. Любить себя только за достоинства.
Часто люди на вопрос: «Любите ли Вы себя?» отвечают: «А за что мне себя любить? Я ничего особенно хорошего не сделал». Или: «Да, я себя люблю. Я умный, у меня престижная профессия и большая зарплата. А еще я нравлюсь женщинам». Другой возможный ответ: «Конечно, ведь я добрая, честная, всегда помогаю людям».

Все ответы содержат в себе мысль: любить можно только за что-то (например, за достижения, за хорошие качества). Если следовать этой логике, то мы любим себя только до тех пор, пока соответствуем нашему внутреннему эталону о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Что же произойдет, если в чем-то мы перестанем ему соответствовать? Очень у многих людей в такие периоды на смену любви к себе приходят непринятие себя, агрессия, обида и даже отвращение к себе.

А теперь представим себе любовь матери к маленькому ребенку. Любит ли мать своего ребенка за что-то, что тот сделал или наоборот не сделал? Зависит ли любовь матери от качеств, которыми обладает ее чадо? Ребенку не нужно ничего делать для того, чтобы мать его любила. Она его любит просто потому, что он есть, просто за факт его существования. Это и есть пример истинной любви, любви без условий.

Истинная любовь к себе похожа на любовь матери, поскольку лишена условий. Важно любить себя не за что-то, а просто за факт своего существования. Удивительно, но такая любовь без условий пробуждает, открывает в нас бесчисленное количество ценных и важных качеств, способностей, умений.

Ошибка №4. Думать, но не чувствовать.
Любовь - это чувство. Есть же люди, которые думают, что любят себя, но не чувствуют этого. Поэтому для того чтобы определить, любите ли Вы себя, необходимо не размышлять, а прислушаться к своим чувствам, прислушаться, присутствует ли внутри любовь к себе.

Итак, основные ошибки мы рассмотрели. Теперь предлагаю разобраться, как же выглядит настоящая любовь к себе.

Признаки того, что человек относится к себе с любовью.

Принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками.
Это не значит, что человек, любящий себя, не замечает своих недостатков. Это означает, что такой человек хорошо себя знает и понимает. Он видит в себе много положительных качеств, гордится своими успехами, уважает себя. И одновременно с этим он обладает смелостью взглянуть на свои недостатки, не отрицая и не преуменьшая их. При этом он продолжает любить себя, понимая, что недостатки - часть человеческой природы. Меняя себя к лучшему, работая над собой, он это делает с любовью к себе, так же, как мудрый родитель в воспитании своего ребенка использует не жестокость и унижение, а любовь и терпение.
Забота о себе и своих потребностях.
Нередко люди забывают о собственных потребностях, полностью посвящая свою жизнь заботе о потребностях других людей. Человек, который себя любит, умеет любить и других людей. Когда-то он может поставить потребности другого выше своих собственных. Однако он верит в силу других людей и их способность позаботиться о себе самостоятельно, и поэтому умеет ставить свои интересы и потребности выше интересов других людей, позволяя людям заботиться о себе самим.
Часто люди не позволяют себе заботиться о своих потребностях, потому что считают это эгоизмом. Тем не менее, забота о себе очень важна. Мне нравится приводить клиентам такой пример жизненной необходимости заботиться о себе. Если Вы хоть раз летали на самолете, то наверняка помните инструкции безопасности, которые дает стюардесса перед началом полета. Одна из таких инструкций гласит: если Вы путешествуете с ребенком, то в случае аварии необходимо надеть кислородную маску сначала на себя и только потом на ребенка.

На первый взгляд, такая инструкция нам предлагает совершить вопиюще эгоистичные действия. Однако, поразмышляв, мы понимаем, что для ребенка жизненно необходимо, чтобы мы позаботились о себе: случись с нами что-нибудь, ребенок о себе сам позаботиться не сможет.

В нашей повседневной жизни, заботясь о себе, мы заботимся о собственном душевном благополучии, о том, чтобы у нас были силы, энергия, позитивный настрой. А ведь только человек, у которого есть силы и энергия, хорошее настроение, мир в душе способен многое дать и другим людям.
Подробнее о том, чем отличается здоровая забота о себе от эгоизма, читайте .

Признаки того, что человек себя не любит.

Часто возникающие чувства вины и стыда.
Если я себя не люблю, я большинство своих действий и поступков буду оценивать негативно и, соответственно, испытывать за них чувства вины и стыда.
Чувство собственной неадекватности.
Если большинство своих поступков я оцениваю отрицательно, откуда же может появиться чувство собственной адекватности?
Неверие в свои возможности.
Веры в себя просто не может появиться, ведь положительные качества, собственные сильные стороны, способности не замечаются и не ценятся.
Низкая самооценка.
Если видеть в себе только плохое, другой самооценки быть и не может.
Неумение позаботиться о себе.
Мы заботимся только о тех, кого ценим. Если мы не ценим себя, зачем мы будем о себе заботиться?

Итак, надеюсь, что эта статья помогла вам лучше разобраться, в чем же заключается любовь к себе. У Вас появилось желание развивать в себе способность относиться к себе с любовью? Тогда вам будет полезна

Энциклопедическое определение любви таково: любовь — интимное и глубокое чувство, устремленность на другую личность, человеческую общность или идею. Наибольшее внимание обычно привлекают два аспекта любви как чисто психологического феномена (в нем существуют подразделения на любовь родительскую, в том числе материнскую, братскую, детей к родителям и т. д., хотя чаще всего подразумевается любовь между мужчиной и женщиной) и как проявления физического влечения, эквивалента сексуальных отношений (любовь физическая, или сексуальная).

Что такое любовь?

Современная типология любви, принятая рядом исследователей, различает шесть стилей любви:

— эрос — страстная, исключительно любовь-увлечение, стремящаяся к полному физическому обладанию;

— людус — гедоническая любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены;

— сторге — спокойная, теплая и надежная любовь-дружба;

— прагма — возникающая из смеси людуса и сторге, рассудочная, легко поддающаяся сознательному контролю — любовь по расчету;

— мания — вырастающая из смешения эроса и людуса, иррациональная любовь-одержимость, для которой типичны неуверенность и зависимость от объекта влечения;

— агапэ — бескорыстная любовь-самоотдача, синтез эроса и сторге.

В чем выражается любовь

Потребность любви наиболее свойственна человеку в юности. Однако закономерный и неизбежный в этом возрасте всплеск страсти далеко не всегда вызывается собственно любовью, и довольно часто за это прекрасное чувство принимается влюбленность. Любовь предполагает единственность избранника и соответственно гармоничное слияние трех влечений — души, ума и тела. У влюбленности же этого слияния нет, эмоциональная привязанность основывается только на одном (максимум на двух) из влечений: на уважении, дружбе или желании.

Любовь — это сплав чувства и действия, направленных на другого человека. При этом любящий испытывает радость, удовлетворение, доставляя радость любимому или уменьшая его страдания. Таким образом, в любви целью является не получение эгоистического удовлетворения, а испытание радости, наслаждения через отраженные радость и наслаждение любимого. Формула любви проста: если мне хорошо оттого, что хорошо тебе, и если я хочу, чтобы тебе было лучше и делаю все для этого, то я тебя люблю. Если принять эту точку зрения, то слова «эгоистическая любовь» становятся бессмысленными, так как любовь сама по себе как раз и есть отрицание, преодоление эгоизма, высшая степень развития человеческих отношений.

Любовь возникает между людьми, а не между ангелами, и поэтому всевозможные недостатки, ошибки, конфликты, трудности во взаимоотношениях — обычное дело, даже если людей связывает глубочайшая любовь. Все препятствия в любви создаются самой природой человека, личностью со всеми ее положительными и отрицательными качествами. Безусловно, существует искусство любить, однако верно и то, что невозможно предугадать, как любовь будет развиваться. Действительность намного разнообразнее и непредсказуемее представлений о том, как сделать любовь богаче и счастливее, и любовь в ней чаще проявляется как потрясение.

А теперь давайте определим, что же такое секс. Секс (лат. sexus — пол; синоним — половые отношения) — совокупность телесных, психических и социальных процессов и отношений, в основе которых лежит и посредством которых удовлетворяется половое влечение. Общей биологической основой сексуального поведения является инстинкт продолжения рода, его конкретные формы — разделение функций между полами, особенности репродуктивного цикла, ритуал ухаживания, техника полового акта и др.

Любовь и секс — одно и то же?

Но теперь попытаемся выяснить: секс и любовь — это одно и то же или нет? Едва ли эта мысль нова, но все мы знаем, что часто между мужчинами и женщинами возникают изрядные недоразумения по этому поводу. Их мнения могут и совпадать, и не совпадать. Тысячи фильмов, десятки тысяч книг и миллионы действительно сложных человеческих отношений вертятся вокруг борьбы с этой неразберихой.

«Моя жена не понимает, почему каждый момент нежности со мной приводит к сексу. Она не понимает и того, почему я так одержим страстью, когда мы занимаемся любовью — для нее это означает, что я эгоист, — пишет нам 40-летний медицинский работник. — Она сводит меня с ума, когда мы в постели — у нее сногсшибательные бедра, и я хочу обладать ею постоянно. Но я так страстно желаю ее только потому, что я люблю ее. Может быть, я слишком похотлив, но никакая другая женщина не творит со мной подобного — и это после 16 лет брака».

Любовь и секс с точки зрения мужчин и женщин

Похоже, что для мужчин любовь означает действия — от занятий сексом до мытья ее машины; женщины же считаются только с чувствами.

Но, все же, как бы нам ни хотелось, а эти понятия разные. И очень часто, чтобы избегать лишних депрессий и страданий, следует отделять эти понятия друг от друга. В придачу ко всему вышесказанному недавно ученые в очередной раз подтвердили, что романтическая любовь и секс — это совершенно разные вещи, иногда даже не связанные друг с другом.

Три этапа любви

Именно поэтому у любви, с научной точки зрения, есть три этапа: вожделение, романтика, привязанность.

Профессор Синди Хазан из Корнельского университета также убеждена в том, что, когда «любовь нечаянно нагрянет», в головном мозге наблюдается подъем концентрации трех химических соединений: допамина, фенилэтиламина и окситоцина. В ходе наблюдения за несколькими тысячами пар ей удалось выяснить, что концентрация этих веществ достигает своего максимума на протяжении от 18 до 30 месяцев. А после. уменьшается. Любовь, с химической точки зрения, становится просто привычкой. Именно окситоцин, по мнению профессора Гарет Лэнг из Эдинбургского университета, вызывает у женщин эмоциональную привязанность к половым партнерам.

Но не все придерживаются химической точки зрения — два британских биолога считают, что любовь — это специфическая активность головного мозга. Андреас Бартелс и Семир Зеки обследовали головной мозг семнадцати добровольцев, которые описали свое состояние как «сумасшедшая любовь».

В ходе эксперимента им показывали фотографии их любимых. При этом у всех семнадцати влюбленных при взгляде на волнующий объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были просто друзья или незнакомые люди. Две из этих областей находятся в той части мозга, которая также может активизироваться после приема «веселящих» таблеток. Две другие — в том регионе, который делается активен, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение за наши переживания.

В настоящее время в фармлабораториях тестируются снадобья, вмешивающиеся в обмен веществ нейротрансмиттеров — серотонина и допамина. Обе эти субстанции считаются гормонами счастья. Они передают сигналы от нейрона к нейрону. В этих посланиях — страсть и возбуждение. Но не только. Они управляют также чувствами, памятью и обучаемостью. Поэтому не удивительно, что, когда медикаменты вмешиваются в структуру гормонов счастья, порой происходит нечто удивительное.