Лучший возраст для беременности: что думает врач. Какой возраст мужчины и женщины идеально подходит для зачатия и рождения первенца

Что может быть прекрасней беременности и рождения ребенка? Бесспорно, ничего. Каждая - ну, или почти каждая женщина желает стать матерью, родить нового человека и подарить миру частичку своего «я». И, если подходить к деторождению серьезно, возникает вопрос, а какой возраст считается лучшим для беременности? Однозначного ответа не существует, более того, каждая женщина индивидуальна, и, соответственно, разнится и возраст, оптимальный для вынашивания малыша. О лучшем возрасте для беременности до сих пор спорят акушеры и психологи, и мнение тех и других обоснованно и имеет право на существование.

Целью статьи не является установление благоприятного времени для беременности - это всегда индивидуально, я лишь попробую осветить проблему (или не проблему?) с разных сторон.

Лучший возраст для беременности с точки зрения физиологии

Врачи-акушеры единодушно утверждают, что оптимальным возрастом для беременности является 18 – 26 лет. Почему? За объяснением далеко ходить не надо, грубо говоря, за женщин все продумала природа. Именно в вышеуказанном возрасте женские половые органы, да и организм в целом, находятся в самом расцвете. Внутренние половые органы уже сформировались, яичники функционируют в полную силу и поддерживают нормальный гормональный баланс (что очень важно для беременности). Кроме того, мышцы таза и влагалища достаточно упругие и растяжимые.

Также не стоит и забывать о сочленениях костей таза, которые в этом возрасте подвижны, а это весьма благоприятно для родов, когда происходит некоторое расхождение лонного сочленения, седалищных и подвздошных костей во время прохождения головки плода через малый таз.

Немаловажное значение имеет и состояние мышц передней брюшной стенки живота, то есть пресса. У молодых женщин они в большинстве своем случаев натренированы, а это очень важно для эффективных потуг во время изгнания или выталкивания плода из матки.

И, безусловно, играет роль полное или практически полное отсутствие экстрагенитальных (общих хронических) заболеваний у будущей матери, так как известно, что состояние организма женщины напрямую связано с течением беременности и родов.

Но не будем ограничиваться только лишь периодом вынашивания ребенка. Молодые женщины в послеродовом периоде быстрее восстанавливают форму, у них практически отсутствуют проблемы, связанные с лактацией (грудным вскармливанием), а также риск послеродовых осложнений (эндометрита, параметрита и прочих) сведен к минимуму. Роды у молодых женщин протекают благоприятно, разрывы промежности и кровотечения в последовом периоде, как правило, отсутствуют.

А что говорят психологи?

В определении лучшего возраста для беременности (имеется в виду первая) психологи настаивают на своей точке зрения, которая совершенно противоположна мнению акушеров. Попробуем рассмотреть эту же проблему в психологическом аспекте.

Врачеватели душ утверждают, что лучший возраст для беременности - … 35 лет и старше. Опять же, а почему? Все очень просто: как считают психологи, к этому возрастному рубежу (да-да, именно рубежу) женщина подходит материально и психологически подготовленной.

У нее уже имеется богатый жизненный опыт, карьера построена, да и в душе женщина настроена на материнство. Наши, не побоюсь этого слова, милые психологи в один голос твердят, что именно после 35 лет у женщины в полной мере просыпаются материнские чувства.

Я, как практикующий врач, не могу с этим не согласиться, так как по личному опыту знаю, как уже «глубоко» беременные женщины жаловались, что ничего, ну абсолютно ничего не чувствуют к своему малышу, который еще не родился.

В таких случаях мне нередко приходилось их утешать, даже не утешать, а настраивать на том, что «все еще будет», то есть любовь к малышу совпадет с его рождением. К моему счастью и великой радости женщин, я в таких случаях оказываюсь права.

Какой же следует подвести итог?

Именно после 35 лет женщина с огромным желанием ждет ребенка, у нее подготовлены все «мосты» (есть финансы, продумано будущее малыша), и, конечно, рожденный ребенок будет любимым и светом в окошке.

Ну а если задуматься и вникнуть в детали?

О беременности в позднем возрасте говорят, когда женщина рожает после 35 лет (по мнению акушеров, все женщины старше 28 лет считаются старыми первородящими, если беременность первая). Недостатки такой поздней беременности с медицинской точки зрения очевидны.

К этому возрасту будущая мать накопила огромное количество хронических болячек, да и состояние женской половой сферы оставляет желать лучшего (все меньше остается фолликулов в яичниках, все хуже функционируют последние). Также с возрастом яйцеклетки женщины, грубо говоря, стареют, что увеличивает риск появления на свет ребенка с врожденными пороками развития, и, в частности, с синдромом Дауна.

Кроме того, беременность в позднем возрасте чревата массой осложнений. К ним относятся и тяжелое течение беременности, и самопроизвольное ее прерывание, и развитие аномалий родовых сил в родах, и кровотечения в родах и в послеродовом периодах, и предлежание плаценты, и множество других проблем.

Но приведу пример из своей практики. Женщина 40 лет, давно отчаявшаяся родить ребенка, вдруг забеременела. Вопрос рожать или нет, не стоял. Родила она, конечно, не просто, но без тяжелых осложнений. Ребенка воспитывает, любит и балует, но есть одно «но»: у девочки после года жизни обнаружилось какое-то серьезное, и, главное, врожденное заболевание, от которого избавиться невозможно и придется ей (девочке) всю жизнь провести на лекарствах. Конечно, этим случаем я не хочу доказать, что у всех без исключения женщин старше 35 лет рождаются больные дети. По-моему, это лишь дает пищу для размышлений в вопросе лучшего возраста для беременности.

Юные девочки (моложе 17 лет) тоже не лишены рисков во время вынашивания ребенка и родов. Организм в таком возрасте еще незрелый, почти все органы, в том числе и половые, недоразвиты и не готовы к такой ранней беременности.

Беременность у девочек-подростков протекает тяжело, с ранними выраженными токсикозами, тяжелыми гестозами (отеки, повышение артериального давления) и анемиями.

Нередко беременность самопроизвольно прерывается, в чем виноват неустойчивый гормональный фон и недоразвитая матка, а в родах высок процент разрывов промежности и аномалий родовых сил.

Но хочу опять же привести пример. В родовое отделение со схватками поступила 17-летняя девочка. Роды, на удивление, протекали хорошо, без осложнений, и завершились рождением здорового и доношенного малыша. Как ни странно (мне, по крайней мере), девочка впоследствии показала себя образцовой матерью, ребенок у нее был ухожен, здоров и развит.

Из всего вышесказанного следует, что для беременности, в первую очередь, важен не паспортный возраст, а биологический, хотя риски со счетов сбрасывать все же не стоит. Все же, в каком возрасте лучше рожать, решает сама женщина.

Анна Созинова, врач акушер-гинеколог

Специалисты давно доказали, что готовиться к беременности женщине и мужчине нужно заранее. Примерно за несколько месяцев до предполагаемого зачатия организмы обоих партнеров уже должны быть готовы к данному событию. Это значит, что отказаться от вредных привычек, плохого питания и поправить свое здоровье желательно примерно за полгода до беременности. Состояние здоровья женщины на момент зачатия прямо влияет не только на ребенка, но и на благополучие беременности, а также на легкость родового процесса. Многих трудностей и сложностей можно избежать, если заранее задуматься о беременности и подготовиться к ней.

Здоровый отец не менее важен для будущего малыша. Специалисты утверждают, что мужская семенная жидкость обновляется каждые 72 дня - примерно 3 месяца.

Какой возраст больше подходит для зачатия?

Гинекологи говорят, что лучший возраст женщины для первенца - 21-26 лет, это в физиологическом плане. Мы не говорим, что 30-летняя женщина обязательно будет иметь проблемы во время беременности и родов, но статистика утверждает, что риск возникновения осложнений с годами увеличивается. В 21 год организм девушки уже сформировался, гормональный фон стабилен, ткани суставов и связок эластичны и смогут без труда вытерпеть немалую нагрузку: все это будет способствовать благополучному течению беременности. Недавние исследования ученых также доказали, что рождение ребенка до 20 лет в два раза уменьшает риск развития рака груди.

В последнее время женщина становится психологически готова к родам примерно к 27 годам, к этому возрасту она успела уже получить образование и сделать первые шаги по карьерной лестнице. Уровень современной медицины позволяет поддержать желание женщины родить ребенка и в 40, и в 50 лет. Главное, у нее не должно быть гипертонии, диабета и ожирения.

У поздней беременности есть свои плюсы. Женщина уже "твердо стоит на ногах", она обеспечена в финансовом плане и готова к своему первенцу психологически. Однако врачи очень настороженно относятся к первородящим женщинам после 30 лет. Специалисты соглашаются, что в эмоциональном и плане будущая мама с течением времени становится больше подготовлена, но они при этом уверены, что физиологически для беременности лучше более молодой возраст. Нужно также помнить, что с возрастом способность к зачатию уменьшается, а вероятность генных нарушений на уровне половых клеток увеличивается, поэтому не ждите сильно долго.

В какое время года лучше зачать ребенка?

Зачатие - весна

Роды - зима

  • Оплодотворение происходит в тот момент, когда организмы обоих партнеров ослаблены весенним недостатком витаминов. Поэтому женщине будет нужно обязательно проконсультироваться со своим гинекологом по поводу приема необходимых витаминов для нормального развития плода.
  • Третий триместр предполагает большой живот, а на улице возможен гололед. Нужно в этот период быть очень внимательной, чтобы исключить падения.
  • Благодаря большей выработке мелатонина в зимние месяцы будущая мама вряд ли столкнется с проблемой недостатка сна.
  • Последние недели беременности лучше переносятся в холодное время года, чем в жару.

Зачатие - лето

Роды - весна

  • Оплодотворение происходит в очень благоприятный период. Эмбрион в первые месяцы получает все необходимые питательные вещества из организма матери.
  • Из-за того, что рождение ребенка и первые месяцы лактации произойдут в весеннее время, маме понадобятся дополнительные витамины.

Зачатие - осень

Роды - лето

  • В осеннее время года организм будущих родителей насыщен полезными веществами, поэтому зачатие сейчас очень рекомендуется.
  • Осенью повышается вероятность подхватить простуду, поэтому нужно особенно тщательно следить за профилактикой ОРВИ и ОРЗ.
  • Перед родами у будущей мамы могут быть проблемы со сном из-за долгого светового дня.
  • Летом не нужно будет большое количество одежды, но при этом жара может сильно докучать женщине на последних неделях.

Зачатие - зима

Роды - осень

  • Период зачатия и первые недели беременности приходятся на время, когда распространены эпидемии ОРЗ и гриппа. Эмбрион в первом и втором месяце беременности очень чувствителен к различным неблагоприятным факторам, поэтому будущим родителям нужно быть очень внимательными к своему здоровью и заниматься профилактикой простудных заболеваний.
  • Осенью довольно прохладно, поэтому в последние недели женщина будет себя довольно хорошо чувствовать - ей будет легче дышать.

Оптимальный возраст для рождения ребенка имеет большое значение при . По мнению специалистов, если не учитывать возрастной фактор, то риски осложненной беременности и появления на свет малыша, страдающего врожденными патологиями, существенно возрастают.

Какое значение имеет возраст родителей при зачатии

Физиологически девушка может зачать ребенка уже при появлении первых менструаций. Однако физиологические изменения еще не говорят о готовности женщины к материнству. Не достигший половой зрелости и не вполне сформировавшийся женский организм может просто не справиться с чрезмерными нагрузками, которыми сопровождается процесс вынашивания и рождения ребенка.

Важно! Врачи-гинекологи утверждают, что оптимальный детородный возраст у женщин начинается с 17–18 лет!

Ранняя беременность чревата развитием следующих осложнений:

  • Развитие почечных патологий.
  • Нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы.
  • Осложненные роды.
  • Необходимость в проведении (при недостаточном расхождении тазовых костей).
  • Преждевременные роды.
  • Появление на свет , с недостаточным весом.

Слишком юный возраст отца (моложе 18 лет) также существенно повышает риски рождения ребенка, страдающего заболеваниями генетического характера, что обусловлено недостаточной сформированностью мужской репродуктивной системы.

Оптимальный детородный возраст для женщин

Оптимальный возраст для рождения ребенка у представительниц прекрасного пола составляет 18-35 лет. Именно в этот период женский организм находится в прекрасной форме – он уже полностью сформирован и максимально готов к выполнению своей репродуктивной функции.

После 35-летнего возраста существенно повышаются риски патологий внутриутробного развития плода и рождения ребенка, страдающего заболеваниями генетического характера. Кроме того, беременность и непосредственно родовой процесс – это сильный для женского организма, оказывающий существенную нагрузку на почки, сердечно-сосудистую систему и другие жизненно важные органы.

И если в молодом возрасте организм справляется с дополнительными нагрузками за счет внутренних ресурсов, то у женщин, возраст которых близится к 40 годам, существенно повышается вероятность развития целого ряда заболеваний.

Поздняя беременность чревата развитием следующих осложнений:

  • (развивается по причине кальциевой недостаточности).
  • Опущение тазовых органов.
  • Появление опухолевых новообразований, как доброкачественного, так и злокачественного происхождения.

Сама беременность у женщин в возрасте старше 35 лет протекает крайне тяжело, с высоким и преждевременных родов. Родовой процесс может осложняться и необходимостью в проведении хирургических вмешательств. Да и восстановительный послеродовой период у женщин в зрелом возрасте длится намного дольше и протекает тяжелей, нежели у более молодых рожениц.

Обратите внимание : рекомендованный детородный возраст для представительниц прекрасного пола 18-35 лет! При более позднем зачатии крайне важно, чтобы беременность протекала под строгим контролем квалифицированного специалиста!

Достижения современной медицины позволяют выносить и родить малыша даже женщинам, достигшим (в 45-50 лет). Однако гинекологи такие поздние роды не приветствуют.

Очень часто после рождения малыша состояние здоровья позднеродящей матери существенно ухудшается. Это обусловлено авитаминозом, острым дефицитом питательных веществ и микроэлементов, ведь зрелый организм восстанавливается значительно дольше и тяжелее, нежели в молодом возрасте. Высока вероятность развития костных и стоматологических патологий, а также обострения заболеваний, протекающих в хронической форме.

Кроме того, важно учитывать и психологический аспект. Ребенка нужно не только родить, его необходимо еще воспитать, успеть поставить на ноги, дать базовое образование и т. д. Такая нагрузка может оказаться просто непосильной для родителей пожилого возраста.

Оптимальный детородный возраст для мужчин

У представителей сильного пола способность к зачатию ребенка начинает снижаться после достижения сорокалетнего возраста. Кроме того, существуют риски зачатия малыша, страдающего заболеваниями наследственного и генетического характера.

Обратите внимание : Если мужчина планирует зачатие ребенка после 45–50 лет, ему необходимо обратиться за консультацией к специалисту и пройти комплексное медицинское обследование!

Повысить шансы наступления успешной беременности и рождения здорового, полноценного малыша в зрелом возрасте потенциальные отцы могут, выполняя следующие рекомендации:

Важно: оптимальный возраст для рождения ребенка у мужчин составляет 18- 45 лет!

Почему нужно уметь предохраняться?

Аборт в любом возрасте крайне опасен и чреват развитием серьезных осложнений. Однако, искусственное прерывание беременности и в период, близкий к наступлению менопаузы, практически никогда не проходит без последствий.

Аборты в раннем возрасте могут стать причиной следующих осложнений:

  • Повышение рисков .
  • Нарушения гормонального цикла.
  • Процессы воспалительного характера.

Важно! Самым опасным последствием раннего аборта считается нарушение гормонального фона и развитие !

Искусственное прерывание беременности в зрелом возрасте (особенно в период менопаузы) чревато такими неблагоприятными последствиями:

  • Маточные кровотечения.
  • Гинекологические заболевания инфекционного характера.
  • Появление опухолевых новообразований злокачественного характера.

Поэтому, для того чтобы максимально обезопасить себя и свести возможные риски к минимальным показателям, врачи-гинекологи советуют женщинам юного и зрелого возраста уделять вопросам контрацепции особенное внимание!

Методы современной контрацепции

Предотвратить наступление нежелательной беременности можно при помощи следующих методов:

Каждый из перечисленных выше способов предохранения от наступления нежелательной беременности имеет свои особенности, преимущества и недостатки.

Важно! Только специалист-гинеколог сможет правильно подобрать способ контрацепции с учетом возрастной категории и индивидуальных особенностей каждой конкретной пациентки!

Барьерный метод контрацепции

Барьерный метод контрацепции является одним из наиболее популярных. Презервативы не только предотвращают наступление нежелательной беременности, но еще и защищают от целого ряда , которые передаются половым путем. Эффективность барьерной контрацепции, согласно статистическим данным, составляет более 95%!

Кроме того, к применению презервативов практически нет противопоказаний (исключение составляют лишь проявления аллергических реакций, которые наблюдаются крайне редко), их смело могут использовать как совсем юные девушки, так и зрелые женщины. Единственный недостаток барьерной контрацепции заключается в том, что презервативы могут снижать чувствительность, а, следовательно, и удовольствие от интимной близости. Впрочем, эту проблемы можно решить, приобретая тонкие латексные изделия или же используя специальные лубриканты.

Оральные контрацептивы

Предполагает использование противозачаточных препаратов гормонального типа. Этот метод достаточно эффективен, однако подходит он только представительницам прекрасного пола старше 20-тилетнего возраста.

Специалисты-гинекологи выделяют следующие противопоказания к применению гормональных средств контрацепции:

  • Нарушения гормонального фона.
  • Нарушения в функционировании щитовидной железы.
  • Нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы, протекающие в тяжелой форме.
  • Инфекционный эндокардит.

Обратите внимание : назначать оральные контрацептивы должен только квалифицированный специалист в индивидуальном порядке, после предварительно проведенного, комплексного медицинского обследования!

Оральный метод контрацепции также имеет ряд определенных недостатков. Противозачаточные таблетки не уберегут вас от . Кроме того, этот метод будет эффективен, если таблетки принимаются регулярно, по предписанной гинекологом схеме.

Важно! Пить противозачаточные таблетки нужно в одни и те же часы, строго соблюдая временные промежутки между приемом препарата. Это необходимо для поддержания оптимальной концентрации действующих веществ!

Внутриматочные спирали

Установка внутриматочной спирали характеризуется высокими показателями надежности и эффективности. Этот метод позволяет женщине не задумываться о наступлении нежелательной беременности на протяжении 3–5 лет. Однако, такой способ контрацепции, подходит только для зрелых и уже рожавших женщин!

  • Гинекологические воспалительные заболевания, протекающие в хронической форме.
  • Маточные кровотечения.
  • Наличие опухолевых новообразований злокачественного происхождения.
  • Маточные патологии.

Обратите внимание : при использовании внутриматочной спирали в качестве средства контрацепции, женщине необходимо регулярно посещать гинеколога, так как существует высокая вероятность развития гинекологических заболеваний инфекционного характера!

Методы местной контрацепции

Методы местной контрацепции включают в себя использование вагинальных колпачков, мазей, суппозиториев, обладающих противозачаточными свойствами. Принцип действия данных средств заключается в способности веществ, входящих в их состав, оказывать разрушающее воздействие на сперматозоиды. Этот метод защищает как от нежелательной беременности, так и от инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

Вводить такие средства-спермициды нужно непосредственно в область влагалища, перед интимным контактом, что может причинять определенный дискомфорт. Кроме того, регулярное использование местных средств контрацепции может привести к развитию реакций аллергического типа и нарушению влагалищной микрофлоры.

Большинство женщин рано или поздно задумываются о том, чтобы родить ребенка. В каком возрасте это стоит сделать? Поторопиться, чтобы успеть пораньше стать мамой или же подождать до лучших времен? Единственно верного ответа на этот вопрос не существует. Каждая женщина сама решает, какой же возраст для рождения ребенка является для нее оптимальным. Одним важно получить образование и сделать карьеру перед планируемой беременностью. Другие мечтают о большой семье, и им не хочется тратить время на получение материальных благ. Но все эти женщины, такие разные и непохожие, рано или поздно задумываются о возможной беременности.

В каком возрасте лучше рожать первого ребенка?

Много лет назад наши прабабушки в 16-18 лет уже нянчили собственных детей. Если девушка до этого возраста так и не вышла замуж, она становилась объектом для пересудов и сплетен. Считалось, что молодая здоровая женщина к 20 годам уже должна родить второго ребенка, а в 30 выдать замуж старшую дочь и с новыми силами взяться присматривать за внуками.

Времена изменились. Сейчас с медицинской точки зрения оптимальным возрастом для первых родов считается промежуток от 20 до 30 лет. Опытные мамы могут подтвердить эту версию. Рассмотрим поподробнее, почему именно этот возраст считается лучшим для первой беременности.

В возрасте от 20 до 30 лет организм женщины полностью сформирован и готов рожать детей. Это уже не подросток с нестабильным гормональным фоном, это взрослый человек, способный справиться с любыми сложностями во время беременности и в родах. Как правило, будущая мама уже имеет какое-то образование или даже опыт работы. У нее есть некоторые финансовые сбережения, позволяющие ей не опасаться за будущее своих детей.

В возрасте после 20 лет современная женщина психологически готова стать матерью. Она способна взять на себя ответственность за своих малышей, дать им заботу и любовь. Кроме того, в этом возрасте обычно формируются крепкие пары, основанные не только на влечении, но и на взаимном уважении друг к другу. Такая семья сможет найти правильный подход к воспитанию детей и сумеет справиться с любыми возможными проблемами.

По мнению врачей этот возраст также является оптимальным для рождения первенца. Женщина еще не успела заполучить весь букет хронических заболеваний, что поджидает ее в более старшем возрасте. Она относительно здорова, ее репродуктивная система работает без сбоев, организм готов выносить здорового ребенка. Кости таза податливы, связки легко растягиваются, что облегчает процесс родов. В послеродовом периоде довольно быстро происходит восстановление. Кроме того, после 35 лет существенно повышается риск родить ребенка с различными генетическими отклонениями и патологиями развития.

Стоит также учитывать, что запас яйцеклеток в женском организме конечен. Новые клетки не образуются, и значит, после 30 лет далеко не каждый менструальный цикл будет овуляторным. Вредные привычки, прием различных препаратов, неблагоприятная экологическая обстановка также не добавляют здоровья женщине. После 30 лет с каждым годом шанс забеременеть становится все меньше.

В каком возрасте лучше рожать второго ребенка?

Каждая пара самостоятельно определяет для себя, сколько детей будет в их семье. На их решение влияет социальное и материальное положение, традиции и верования, а также состояние здоровья обоих супругов. В нашей стране большинство семейных пар имеют двух детей. Какой промежуток между родами считается оптимальным?

С медицинской точки зрения рожать второго ребенка следует спустя 2-5 лет после появления первенца. За это время организм женщины успевает восстановиться после первых родов. Старший ребенок уже довольно самостоятельный и требует куда как меньше внимания. Кроме того, тело будущей мамы еще не забыло, как вести себя в родах. Именно поэтому рождение второго ребенка обычно проходит быстрее и проще.

Специалисты утверждают, что если между родами проходит 10 и более лет, организм забывает полученные навыки. При таком раскладе повторные роды по длительности и тяжести схваток будут похожи на первые.

До какого возраста можно рожать детей?

По мнению гинекологов 35 лет – предельный возраст для рождения детей. На самом деле способность забеременеть сохраняется до самой менопаузы, которая обычно случается около 45 лет. Но чем старше женщина, тем выше у нее риск родить ребенка с внутриутробными патологиями развития или генетическими аномалиями. В частности, вероятность появления малыша с синдромом Дауна после 35 лет увеличивается в несколько раз. Также возрастает риск выкидыша, тяжелого гестоза и других патологий беременности.

Если женщина решилась родить ребенка после 35 лет, ей следует взвесить все за и против. Перед планируемой беременностью стоит обследоваться у терапевта и гинеколога, а также позаботиться о том, чтобы хронические заболевания не дали о себе знать в интересном положении. Можно родить здорового ребенка и после 40 лет, но все-таки не стоит так надолго затягивать с материнством.

Чтобы повысить шансы на благополучный исход беременности, следует отказаться от вредных привычек. Никотин и алкоголь могут неблагоприятно сказаться на состоянии здоровья матери независимо от возраста, а также нанести непоправимый вред ребенку еще в утробе. Правильное питание, активный образ жизни, адекватная физическая нагрузка помогут справиться с любыми проблемами, возникающими во время беременности и родов.

«Дорогой, давай родим ребенка», - именно с этой фразы начинается история рождения третьего члена семьи. Если «дорогой» не против, атмосфера в доме меняется кардинально.

Если вы оба пришли к этому решению взвешенно, все дальнейшие мероприятия по подготовке к зачатию желанного малыша будут напоминать приготовления … к полету в космос. Да-да, чтобы наградить будущего сыночка или дочку отменным физическим и психологическим здоровьем, придется попотеть. И речь не только о том, что спонтанные занятия любовью на несколько недель (или месяцев) превратятся в хорошо спланированные акции под названием «зачатие».

Вносим коррективы

В первую очередь, придется подкорректировать свой образ жизни. Никаких перекуров по поводу и без, шумных вечеринок до рассвета, и уж тем более – ни крошки гамбургеров, чизбургеров и прочей шаурмы. Причем, это в равной степени касается и будущей мамы, и будущего папы. Заменят все эти не совсем полезные привычки совместные прогулки на природе (кстати, можете захватить и друзей, с которыми привыкли проводить время в кафе и ночных клубах), правильное питание (кто сказал, что рыбная запеканка хуже хот-дога?) и физические упражнения (штангу тягать не обязательно, а вот зарядка вместе с любимым сделает ваши мышцы и отношения намного крепче).

Пересмотрите свои взгляды и на лекарственные препараты. Не стоит хватать аптечку при первых же признаках головной боли, - попробуйте проветрить комнату. В худшем случае, положите на затылок капустный лист. По возможности, сократите контакт с химикатами дома и на работе. Эти вещества негативно воздействуют и на женскую яйцеклетку, и на мужские сперматозоиды. В период подготовки к зачатию не стоит проходить и рентгеновские исследования. И, вообще, ради высшей цели постарайтесь не волноваться и не нервничать по пустякам.

В таком режиме специалисты рекомендуют прожить не меньше трех месяцев. День зачатия лучше планировать таким образом, чтобы к этому счастливому моменту здоровье обоих будущих родителей было в полном порядке. Если у кандидата в папы обострилась язва, а кандидатку в мамы «обсыпало» герпесом, слияние «инь» и «янь» лучше отложить. Поверьте, малыш вам потом только «спасибо» скажет.

Наследственные либо хронические заболева­ния еще не повод отказываться от желанной беременности. Если врач считает патологию совместимой с вынашиванием и рождением малыша, откладывать не стоит. Правда, выполнять предписания лечащего врача с оглядкой на диагноз придется все 9 месяцев.

Ребенок к 30-ти

По статистике, оптимальным возрастом для рождения малыша в нашей климатической зоне считается период от 18 до 25 лет. Врачи считают, что именно этот возрастной промежуток дает организму силы, чтобы справиться с поставленной задачей наиболее успешно.

Раньше 18-ти беременеть можно, но не нужно. Это скажет вам любой врач и приведет тысячи причин, обосновывающих этот негласный запрет. Самые распространенные из них – это физиологическая и психологическая неготовность девушки выносить и воспитать маленького человека.


Кстати, в последнее время врачи все меньше тратят времени на уговоры не рожать так рано. Россиянки, вслед за своими западными ровесницами, не торопятся обзаводиться потомством. Напротив, рожают первого ребенка только ближе к 30-ти годам.

Новый диагноз: «Женщина с амбициями»

Сегодня увидеть 18-летнюю маму с ребенком такая же редкость, как и папу в поликлинике. Хотя нет, пап, наверное, больше. Женщины уже давно перестали рожать «от первого встречного». Многие выстраивают приоритеты: закончить учебу, найти достойную работу, обязательно стать хотя бы начальником отдела, выйти замуж, заселиться в собственную квартиру и только потом подумать о ребенке. Вот и получается, что женщине с амбициями до 30-ти лет думать о потомстве просто некогда.

И медикам не остается ничего другого, как изменить свои взгляды на приемлемый женский возраст для рождения ребенка. Правда, в районных женских консультациях продолжают писать в карточках таких сознательных мамаш «пожилая первородящая». Но такой вердикт не мешает современным женщинам становиться на учет по беременности и в 40 лет.

Чем лучше наилучший возраст для рождения ребенка

Тем же, кто решается на рождение малыша после 35 лет, предлагают просто более ответственно подойти к зачатию и течению беременности. До такого возраста лучше не дотягивать хотя бы потому, что сама вероятность наступления беременности значительно ниже, чем в юном возрасте. После 30 лет возможности оплодотворения уменьшаются на 50%, после 44 лет – и вовсе на 80%. Объяснение простое: меньше фолликулов, больше циклов без овуляции, да и восприимчивость матки к оплодотворенному яйцу значительно снижается.

Чем старше родители, тем больше шансов родить малыша с синдромом Дауна. Виноваты в этом, как правило, мужские хромосомы. Так что мужчинам, планирующим стать папами после 50-ти, лучше сначала сходить на консультацию к генетику.

Все же планировать зачатие лучше в оптимальном возрасте для рождения ребенка еще и потому, что после 30-ти чаще случаются выкидыши, а это здоровья будущей маме вряд ли прибавит.

Статьи по теме: