Как завести друзей: советы и рекомендации. Как в современном обществе завести друзей: секреты успеха

Ольга, 26 лет, говорит, что попала в «дружеский вакуум»: «Четыре месяца назад мы с мужем переехали в Чехию, и я впервые в жизни оказалась в изоляции . Здесь у меня нет подруг, с которыми я могу пойти пить кофе и обсуждать последние сплетни (потому что некому становиться героинями этих сплетен). Нет приятелей, с которыми я могу ходить в кино, и бывших сокурсниц, с которыми можно обсуждать карьеру. Конечно, все старые связи остались в целости и сохранности, но мне ведь хочется друзей реальных, а не виртуальных , и я пока не знаю, откуда их брать.

Действительно, как заводить друзей, когда университет и прочие кружки по интересам позади? На этот вопрос нам помогает ответить психолог Алена Август.

Королева ситуаций

Чаще всего мы начинаем дружить совершенно случайно: просто создается какая-то ситуация, в которой внезапно открываются общие с собеседником интересы.

Главный секрет дружбы – ситуация. Ведь чаще всего мы начинаем дружить совершенно случайно: просто создается какая-то ситуация, в которой внезапно открываются общие с собеседником интересы. Потом у вас возникают общие воспоминания , которые объединяют и дают стимул к дальнейшему развитию отношений.

В поисках союзников

В детстве, школьной юности и студенчестве такие ситуации возникали в изобилии сами собой. Если вам кажется, что сейчас их число стремительно сокращается – не расстраивайтесь: ведь теперь вы сами можете их создавать . Для этого нужно лишь проявить активность и живой интерес к людям. Предложите понравившемуся вам человеку выпить вместе кофе, сходить в кино или посетить каток. Вряд ли от таких ни к чему не обязывающих мероприятий кто-то откажется, зато эффект от них будет удивительным – у вас появятся общие эмоции и темы для бесед.

Будьте отзывчивой! Часто возникают ситуации, когда в коллективе (рабочем или неформальном) кто-то спрашивает совета. Например, что подарить на день рождения ребенку подруги и где это можно приобрести? Не теряйтесь в таких ситуациях : если вы обладаете какой-то ценной информацией – поделитесь ею. И человеку поможете, и расположите его к себе.

Правила поведения

1. Не бойтесь экспериментов. Нет ничего криминального в том, чтобы подойти заговорить с человеком. Страшно? Представьте, что вам пятнадцать лет, и станьте раскованнее. Все еще страшно? Тогда представьте, что вам пять лет и вы вообще не знаете, что такое стеснение, и ни разу не переживали неудач.

2. Ищите друзей. Пойдите туда, где хотя бы теоретически могут находиться люди с такими же, как у вас, интересами. Это может быть выставка, кинотеатр, лыжная база. Важно, чтобы место располагало к созданию «ситуаций».

3. Не настраивайтесь на неудачу. Когда вы будете верить в себя, в вас будут верить другие. И не ждите, что ваш новый друг будет похож на кого-то из вашей коллекции – все люди разные.

Будьте разной и не стесняйтесь демонстрировать общественности все свои таланты.

4. Не бойтесь рассказывать о себе и своих интересах. Если вы сами о себе не расскажете, то ваш собеседник и потенциальный друг никогда ничего не узнает о ваших достоинствах. Люди нас встречают «по одежке», и если в офисе вас регулярно видят в строгом костюме и с пачкой отчетов, никому даже в голову не придет, что вы можете божественно готовить и знаете наизусть все рецепты итальянской кухни. Будьте разной и не стесняйтесь демонстрировать общественности все свои таланты.

Как поддерживать отношения

Когда вы нашли человека, с которым можете обсуждать все на свете и часами чаевничать, важно поддерживать дружбу. Ведь она может развиваться только с вашей помощью. Вот несколько действенных способов сохранить отношения в тонусе:

1. Не ждите просьб о помощи , а сами предложите ее – главное, не быть слишком навязчивой;

2. Выдвигайте предложения – пойти в кино, кафе, куда-нибудь поехать, пойти на выставку;

3. Дарите подарки. «Помечайте» территорию нового друга и милыми сувенирами;

4. Звоните. Важно разговаривать, но не только о себе!

5. Старайтесь дружить искренне и с теми, кто вам действительно интересен.

Алена Август

Психолог, психотерапевт, эксперт-консультант (Public Relations, Human Relations, Government Relations).

Сертифицированный специалист в области гештальттерапии, психоанализа и символдрамы, психодрамы.

Многие люди спрашивают, как завести друзей , где их можно найти, если вы мало общаетесь или просто нет нормальных в вашем окружении, когда вы скромный или застенчивый. Ведь не всегда даже смелые люди могут найти подходящих друзей, так как не знают, как завести хороших и преданных друзей.

В статье вы узнаете, как завести друзей , что для этого нужно делать, как и какие есть советы и рекомендации, чтобы в вашей жизни стало как можно больше хороших, надежных и преданных друзей. Ведь не зря говорят, что лучший друг может быть только один, но все в ваших руках.

Сами станьте другом

Многие хотят завести друзей, говорят, какие им нужны друзья, но сами при этом не меняются. Если вам нужен друг, сами для начала станьте хорошим другом. Все что вы требуете от других, потребуйте сначала от себя. Когда вы изменитесь в лучшую сторону и станете другом, то у вас появятся самые лучшие друзья.

Не рассказывайте про свои успехи

Помогайте людям

Чтобы завести нормальных друзей, научитесь для начала отдавать, помогать и творить добро. Как правило, у добрых людей, точно такие же и друзья. Поэтому если вы хотите, чтобы у вас был добрый и нормальных друг, сами научитесь творить добро, помогать и отдавать.

Найдите свое окружение

Чтобы завести друзей, вам нужно найти подходящее окружение. Но для этого вам нужно сначала изучить себя, свои интересы и найти свое предназначение. Когда вы уже знаете, кто вы и к чему стремитесь, найдите таких людей и компанию, которая разделяет с вами данные интересы. Общие цели и стремления способствуют созданию и улучшению дружбы. Главное чтобы ваша деятельность не была связана с эгоизмом, так как часто дружба перерастает в соперничество и зависть.

Станьте другом для себя

Чтобы завести хороших друзей , вам нужно стать другом внутри себя и для себя. Самый лучший друг храниться у вас внутри, это ваше подсознание, которое всегда вас выручит и поможет, когда вы им пользуетесь и спрашиваете у него про что-то. Когда вы научитесь дружить с самим собой, любить и уважать себя, тогда вы научитесь любить, ценить, уважать и дружить с другими людьми.

Дружба – это искусство

Некоторые путают дружбу с эгоистической выгодой, чтобы завести преданных друзей, нужно помнить, что 80% дружбы созданы из-за выгоды той или иной стороны. Поэтому создать настоящую дружбу не так-то и просто. Это искусство и им вы овладеете не в теории, а на деле, когда столкнетесь с трудностями в жизни и увидите, кто остался рядом с вами и помог вам.

Друг познается в беде

Чтобы завести друзей на всю жизнь, вам нужно самим думать и подбирать друзей не из-за выгоды, а просто, найдя тех людей, которые похожи на вас и разделяют с вами общие взгляды на жизнь. Выбирайте того друга, который не на словах, а на деле доказывает свою дружбу. Таких мало, поэтому не разочаровывайтесь, если из большого количества друзей при первой неудаче или проблеме, вам никто не поможет. Но и сами докажите своим друзьям, что вы настоящий друг не на словах, а на деле.

Перестаньте учить друга

Чтобы завести друзей навсегда, нужно перестать учить их чему-то и указывать, что им делать. Это приведет к тому, что вы превратите друзей в своих злейших врагов. Дайте возможность друзьям самим во всем разобраться и исправиться, но если они сами просят у вас советы, то обязательно поделитесь своим опытом и помогите другу.

Будьте там, где сами хотите быть

Вторая половинка – лучший друг

А чтобы не тратить время и завести друзей и найти вторую половинку, то вам нужно найти того и другого в одном человеке. Ищите ту вторую половинку, которая будет для вас самым любимым человеком, самым лучшим другом и самым лучшим любовником. Тогда вам не придется тратить время на поиски всех этих людей, так как все это будет храниться в одном человеке, которого вы любите по-настоящему.

psyh - olog . ru

MENSBY

Дружба – это всё. Дружба – это больше, чем талант. Это больше, чем власть. Это почти то же самое, что семья. Как найти хороших и верных друзей?

Иногда люди ссорятся, но дружба – это ценный дар, а найти действительно хорошего друга очень непросто. Для того, чтобы заводить друзей, человеку необходимо быть интересным в глазах новых людей, начинать беседы и проявлять внимание к чужим потребностям. Сначала может показаться, что знакомиться с людьми и заводить друзей – крайне сложная задача. На самом деле достаточно приложить усилия, проявить силу воли и выйти из зоны комфорта.

1. Где знакомиться с новыми людьми

1.1 Клуб или организация. Это отличный способ найти новых людей с общими интересами. Вовсе не обязательно иметь много общих интересов, чтобы подружиться с человеком. В действительности нередко самые лучшие друзья мало похожи друг на друга. Однако, если вам интересна конкретная тема, то найдите место, в котором собираются люди с похожими интересами.

Церкви, мечети, храмы и молитвенные дома станут отличным место для знакомства с религиозными людьми. Помните, что в чужой монастырь со своим уставом не ходят, поэтому важно проявлять уважение.

Помимо религиозных организаций, также можно стать участником научного кружка в школе, петь в хоре, записаться в клуб любителей вязать или найти другое интересное занятие.

Если вы играете на музыкальном инструменте или поете, то можно стать участником группы или хора.

1.2 Станьте участником спортивной команды. Часто мы ошибочно полагаем, будто нужно быть хорошим спортсменом, чтобы сдружиться с партнерами по команде. Не все команды создаются для того, чтобы побеждать в соревнованиях. Если вы получаете радость от занятий спортом и поддерживаете партнеров, то даже непринужденное отношение к тренировкам позволит завести новых друзей.

Во время игр и тренировок можно сблизиться с партнерами по команде и найти новых друзей.

1.3 Станьте волонтером. Волонтерские организации – отличное место для знакомства с новыми людьми всех возрастов. Общий труд объединяет людей и позволяет познакомиться с теми, кто разделяет ваши устремления (общая цель).

Предложите свои услуги в доме престарелых, больнице или благотворительной организации.

Ищите возможность познакомиться. Если вы хотите завести друзей, то сначала нужно выйти из дома и знакомиться с новыми людьми. Сидя в одиночестве, вы вряд ли сможете найти друзей. Находясь в школе, старайтесь присоединиться к компании людей. Не обязательно выбирать самый людный столик в столовой, но за ним должно быть хотя бы два человека.

Поймите, что друзья вряд ли придут и постучат в вашу дверь, пока вы сидите за компьютером у себя в комнате.

2. Как сделать первый шаг

2.1 Разговаривайте с людьми. Можно записаться в секцию, ходить в школу или посещать церковь, но у вас не появятся друзья, если не говорить с людьми. При этом для общения не обязательно становиться участником какой-либо организации. Каждая беседа – это возможность найти друга. Часто разговоры заходят в тупик и мы больше никогда не видимся с собеседником или остаемся знакомыми, но некоторые люди становятся нашими друзьями на долгое время.

Можно говорить с кем угодно: консультантом в магазине, человеком на соседнем сиденье в автобусе или в очереди. Не будьте слишком привередливы.

2.2 Поддерживайте зрительный контакт и улыбайтесь. Если выглядеть недружелюбно, то люди вряд ли захотят подружиться с вами. Во время разговора поддерживайте зрительный контакт и дружелюбно улыбайтесь.

Старайтесь проявлять интерес, не смотреть искоса, не разговаривать с каменным лицом, не хмуриться, не скрещивать руки (такой жест буквально кричит "не разговаривайте со мной") и не становиться в угол. Подобный язык тела показывает взволнованность и отсутствие интереса.

2.3 Начните разговор. Найдя человека, с которым вы не против подружиться, необходимо завязать с ним беседу. Только так можно сблизиться и начать дружбу.
Скажите что-нибудь об окружающей ситуации. Чаще всего говорят о погоде: "Хорошо, что дождь уже прекратился!"
Попросите о помощи: "Вы не поможете мне занести эти коробки?" или "Как думаете, что лучше выбрать на подарок маме?"
Скажите комплимент: "У вас чудесный автомобиль" или "Мне нравятся твои ботинки".

После этого задайте уместный вопрос: Вам нравится теплая погода? Что вы обычно дарите своей маме? Где можно купить подобную обувь?

2.4 Начните непринужденную беседу. Придерживайтесь правила 30% времени говорить и 70% времени слушать во время светских бесед. Важно помнить, что это лишь общее правило, которое может изменяться в зависимости от ситуации.

Людям нравится говорить о себе. Если слушать больше, чем говорить, то вы будете выглядеть как желанный друг.

2.5 Не забудьте представиться в конце разговора. Достаточно сказать: "Кстати, меня зовут...". Обычно в такой ситуации человек также представится в ответ.
Запомните имя человека. Если запоминать детали предыдущих разговоров, то вы покажете не только свой ум, но также внимательность и желание подружиться.

2.6 Пригласите человека на обед или чашку кофе. Так вы сможете спокойно поговорить и узнать друг друга немного ближе. Предложите новому знакомому сходить в кафе и оставьте свой электронный адрес или номер телефона, чтобы человек мог связаться с вами. Ничего страшного, если в ответ он не сообщит свою контактную информацию.

Скажите примерно следующее: "Что же, мне пора идти, но если Вы не против продолжить нашу беседу, то я могу оставить свой номер телефона или электронный адрес".

Не принимайте близко к сердцу, если у человека нет времени для новых друзей. Просто говорите свою контактную информацию людям, с которыми вы бы хотели подружиться, и впоследствии кто-то из них обязательно свяжется с вами.

2.7 Предложите встретиться. Можно общаться с человеком хоть весь день, но если не предоставить возможность для нового разговора или встречи, то вряд ли вы сможете подружиться. Это особенно важно в ситуации, когда вы познакомились со случайным человеком и не встретитесь снова.
Скажите своему новому знакомому, что можно встретиться и посмотреть футбольный матч или пообедать. Также можно собраться компанией и сходить в кино или бар.

2.8 Ищите общие интересы. Если у вас с человеком есть общие интересы, то задавайте вопросы об этом и узнайте, где можно встретиться с другими единомышленниками (например, в клубе). Может оказаться, что вы также можете стать членом клуба. Если проявить искренний интерес (где? когда? кто может приходить?), то вас могут пригласить на встречу.

Если вы знаете организацию, группу или сообщество людей, которые будут интересны новому знакомому, то оставьте свой номер телефона или электронный адрес и предложите сходить на встречу вместе.

3. Как поддерживать дружбу

3.1 Будьте верным другом. Наверняка вам доводилось слышать о людях, которые дружат до первых проблем. Они радостно общаются с вами, пока все идет хорошо, но пропадают, когда вам нужна помощь. Будьте верным другом, чтобы привлекать людей, которые ценят такое качество. Следите за тем, чтобы ваши слова не расходились с делом, и тогда вы найдете верных друзей.

Если вы хотите стать хорошим другом, то приготовьтесь жертвовать своим временем и силами, чтобы помогать друзьям.

Если другу нужна помощь в непростом деле или дружеское плечо, то будьте готовы найти время для этого. Если друзья шутят, то смейтесь вместе с ними.

3.2 Будьте хорошим другом. Проводя время с потенциальными друзьями, не забывайте прикладывать усилия. Если вы хотите приобрести хороших друзей, то сначала нужно стать хорошим другом самому. Никто не захочет строить нормальные дружеские отношения с неблагодарным человеком.

Организовывайте встречи, запоминайте дни рождения, проявляйте интерес к жизни друзей. Если не делать этого, то дружба станет односторонней и между людьми возникнет неловкость.

3.3 Будьте надежным человеком. Обещая что-либо сделать, всегда держите слово. Люди должны знать, что на вас можно положиться. Если обладать такими качествами, то легче будет привлекать людей, которые ценят надежность и ведут себя точно так же.

Если вы договорились с другом о встрече, то не опаздывайте и не пропускайте встречу.

Если у вас не получается прийти вовремя или вообще прийти, то сообщите об этом как можно раньше. Извинитесь и попросите перенести встречу.

Не заставляйте человека ждать без предупреждения, так как это грубо и никак не способствует укреплению потенциальной дружбы.

3.4 Учитесь слушать. Многим людям кажется, что "потенциальный" друг должен казаться очень интересным человеком. На самом деле куда важнее уметь проявить собственную заинтересованность в других. Внимательно слушайте других, запоминайте важные подробности (имена, предпочтения и антипатии), задавайте вопросы об увлечениях и старайтесь узнать человека ближе.

Не старайтесь оказаться человеком, который стремится рассказать самую лучшую историю или резко меняет темы разговора. Такие люди слишком увлечены собой.

3.5 Заслужите доверие. Прелесть дружбы заключаются в том, что с близким другом можно говорить о чем-угодно, даже рассказать свои самые сокровенные тайны. Прежде, чем человек сможет открыться вам, необходимо построить доверительные отношения.

Люди, которым доверяют, отличаются способностью хранить секреты. Всем понятно, что нельзя рассказывать другим людям сведения, которые вам сообщили по секрету.

3.6 Подчеркивайте свои хорошие качества. Проявляйте свои лучшие качества, которых нет у других людей. Покажите, чем вы отличаетесь от остальных. Рассказывайте о своих интересах и хобби. Делитесь с новыми друзьями фактами из прошлого. Любому человеку есть что рассказать о себе, поэтому не молчите. Показывайте людям свою уникальность.

Немного юмора всегда пойдет на пользу беседе. Всем нравится общаться с человеком, который умеет рассмешить.

Если у вас необычное чувство юмора, то лучше предупреждать новых знакомых, что вы просто шутите, иначе вас могут посчитать чудаком. Также это позволит людям лучше понять вас и даже заинтересоваться вашим нешаблонным юмором.

3.7 Оставайтесь на связи. Часто люди теряют связь с друзьями по причине занятости или отсутствия интереса к дружбе. Такая ситуация чревата прекращением отношений. Впоследствии, пытаясь снова связаться с человеком, вам будет сложнее восстановить былую дружбу.

Дружба – это тяжелый труд. Находите время и рассказывайте друзьям о событиях из жизни. Уважайте чужие решения и делитесь своими планами. Старайтесь регулярно общаться.

3.8 Грамотно выбирайте друзей. Приобретая новых друзей, можно заметить, что с одними людьми общаться проще, чем с другими. Каждый человек имеет право на презумпцию невиновности, но иногда понятно, что некоторые отношения вредны, если человеку постоянно что-то нужно от вас, он пытается контролировать друзей, постоянно критикует других или вносит в вашу жизнь опасность. В таком случае следует как можно скорее прекратить подобную дружбу. Берегите тех друзей, которые положительно влияют на вашу жизнь, а также старайтесь быть благодарным другом.

Если нужно расстаться с неподходящим другом, то попробуйте занять себя другими делами вроде волонтерских работ, чтобы честно сказать, что сейчас у вас просто нет времени (при этом не проводите больше времени с остальными друзьями, так как человек может заметить это и проявить ревность, а вам не нужна драма).

Советы

Попробуйте подружиться со своим соседом по парте или человеком, который выглядит одиноким. Такие люди почти наверняка открыты к общению.
Будьте готовы прийти на помощь. В трудную минуту особенно важно иметь близкого друга.
Не обязательно быть рубахой-парнем, чтобы друзья считали вас веселым. Старайтесь вести себя позитивно и дружелюбно, чтобы людям было приятно находиться в вашей компании.
Знакомьтесь с друзьями вашего нового друга. Так можно подружиться с большим количеством людей.
Дважды подумайте, прежде чем что-либо сказать. Неосторожное слово может легко ранить или оскорбить близкого друга.
Будьте полезны людям. Ведите себя так, чтобы друзья хотели проводить время с вами.
Относитесь к друзьями так, как хотите, чтобы они относились к вам.
Предупреждения
Никогда не бросайте старых друзей из-за новых знакомств.
Не сплетничайте за спиной у друзей.
Не ведите себя дерзко с новыми людьми, иначе быстро потеряете их благосклонность.
Не надоедайте друзьям.
Никогда не проявляйте неуважение, иначе к вам будут относиться так же.

Здравствуйте, дорогие читатели! Желаете завести друзей? Поздравляю, это означает, что вы не стоите на одном месте, а только постоянно двигаетесь вперед. Сразу же можно сказать, что если вы решили серьезно заняться этим, то вам придется, откровенно выражаясь, попотеть. Но в любом случае, как бы вы себя не оценивали, каждый человек обязательно найдет своего друга, или подругу. Потрудиться по нескольким простым причинам:

• Вам нужно измениться (если уж вы считаете что, вам это не надо, то читайте часть «вторую» в самом конце поста).
• Придется очень много двигаться.

1. Давайте остановимся на первом пункте. Что вас побудило предпринять действия, для достижения такой замечательной цели как завести друзей? Просто потому, что вас не устраивает нынешнее ваше положение. Может быть, что вами восхищаются все друзья, но сами то, недовольны таким окружением. Но отчего вы только что очнулись, а не намного раньше? У вас не было опыта, меткого ума. Ничего страшного в этом нет, все можно исправить.

2. Так приступая к работе над собой, хорошенько пересмотрите все ваши старые взгляды. И если признаетесь себе, что есть еще в мире вещи, которые вы не понимаете вовсе, то незамедлительно остановитесь, и старайтесь с максимальной бдительностью изучить вопрос. Помните, что залог успеха, может быть только в вас самих.

3. Всем без исключения людям, интересно общаться с интересным собеседником. Так что вам мешает быть им? Разве что, обыкновенная нерешительность. Всяческими способами сделайте так, что бы с вами было приятно общаться на любые популярные темы. Ведь многим красивым, успешным людям, как раз не хватает общения. А что, если вы с таким человеком разговоритесь пламенно? Да он, не отпустит вас от себя. Будет просить всегда вашего совета. Разве плохо? Не пожалейте каких то пару дней, для того что бы расписать все по пунктам, где и каким образом хотели бы вы стать привлекательнее.

4. Обратимся ко второму пункту. Знайте, что бы хоть как то завоевать доверие людей, нужно очень много двигаться. Вот перед вами незнакомый человек, вас к нему влечет какими-то удивительными силами. И что вы предпримите? Правильно, приглашаете его в различные места, звонки по телефону. К примеру, проводить до дома человека. Чем не спорт? Не надо только говорить, что это только простая ходьба. Это, прежде всего драгоценное, золотое общение. Благодаря нему, вы можете подружиться с человеком, и навсегда остаться в его памяти.

Много сейчас сторонников развелось того мнения, что вовсе не надо с кем либо иметь серьезных, основанных на доверии отношениях. "Пусть надеются лишь на себя" - говорят они. Но извините, человек живет в социуме, и ему как биологическому, уникальному виду необходимо получать информацию. От кого же еще, кроме людей. Да, конечно можно читать великое множество литературы, но когда язык бездействует, то не стоит ждать быстрых, отличных результатов.

Что нужно делать, чтобы завести новых друзей.

Посещать общественные места, где народ есть, но в не таком большом количестве, по сравнению с аудиторией огромного стадиона. Начните с малого, станьте . Привыкайте постепенно к большому количеству. Тем самым можно стать раскрепощение. И ваша неловкость при новом знакомстве исчезнет. Завести друзей так:

Постарайтесь найти человека, который для вас предоставляет интерес.

Хотите с ним познакомиться? Это проще простого. Как он одет посмотрите. Вдруг на нем те самые очки солнцезащитные, которые вы хотели недавно купить. Почему бы не попросить его совета, спросить каково их качество. Вероятнее всего, что он с блестящей охотой расскажет про них. Во время разговора, как можно естественнее улыбайтесь, и старайтесь произвести впечатление благоприятное. Как это сделать? Задавайте встречные вопросы, искренне и страстно интересуйте. Держите свое слово. Только не забывайте, знать норму, а то незнакомый человек может подумать, что вы от него хотите, прежде всего, его денег, ищите мимолетной выгоды. В наше неспокойное время, можно подумать, что угодно.

Найдите "невезучих" людей.

Я не ни в коем случае не призываю связываться с . Найдите тех людей, которым в данный момент требуется помощь. Я уверен, что среди ста человек, хотя одному, да надо помочь. Быть может, от вас в районе ста метров споткнулись, уронили сумку, рассыпали мимоходом ценные бумаги. Тут же, без задумки, спешите на помощь. Никто не в состоянии передать те ощущения, которые получает человек, когда он видит личность, которая со всей своей добротой и нетерпением тянет руку помощи. Все, человек вам останется верным и самым примечательным другом. Вперед, с самой веселой улыбкой, попробуйте хоть раз испробовать этот способ на себе!

Часть вторая.

Бывает такое, что ты относишься к людям, с огромной почтительностью, уважением, но они тебя вовсе игнорируют. Ни в коем случае не думайте, что дело в вас. Вы может быть очень хороши, умны, ловки. Просто вы не встретили тех людей, которые могли бы оценить вас по достоинству. Ищите. И найдете свой круг друзей, в котором вы себя будете чувствовать предельно счастливо.

Если вы уже сформированная личность, то просто узнайте лучше себя, постарайтесь посмотреть на себя самого с соверешенно другой стороны. Поверьте в себя, играйте в вашем воображении благополучные моменты.

Абсолютно каждому человеку дается шанс, на то что бы завести больше друзей. Как вы им распорядитесь, решать только вам.

С уважением, Николай.

Дружба нужна не только для того, чтобы обмениваться интересными историями за чашкой кофе. Крепкие связи с людьми жизненно необходимы каждому человеку. По данным исследования Гарвардского университета, отсутствие дружеских отношений повышает риск преждевременной смерти на 50% - так же, как если бы вы выкуривали по 15 сигарет ежедневно.

Рассказывать о своих проблемах и заводить новых друзей с возрастом становится сложнее. Но на самом деле всё очень просто, нужно только понимать, какого друга вы хотите найти.

Ян Ягер (Jan Yager), писатель

Секрет дружбы прост: нужно быть открытым для неё. Вот шесть рекомендаций, которые помогут вам завести новые дружеские отношения.

1. Будьте дружелюбны

От первого впечатления во многом зависит, будет ли человек продолжать с вами общение или нет. И самое главное здесь - выражение лица. Вспомните людей, которых вы каждый день видите в магазине, аэропорту или в очереди за документами. Если человек насупленный, хмурится, не улыбается, вам вряд ли захочется перекинуться с ним парой слов. Просто он не выглядит дружелюбным, хотя вполне может таким быть.

Добродушная улыбка или просто вежливый кивок головы дают окружающим понять, что вы дружелюбны и открыты для общения.

Ещё один показатель открытости - . Скорее всего, вам есть что рассказать, но не забывайте, что дружба - процесс взаимный, поэтому не зацикливайтесь на себе и с интересом слушайте другого человека. Вполне возможно, это окажется началом прекрасной дружбы.

2. Занимайтесь тем, что вам нравится

Лучший способ найти новых друзей - встретить людей, с которыми у вас есть общие интересы. Если у вас есть хобби, которым вы обычно занимаетесь в одиночестве, подумайте, где вы можете найти единомышленников. Запишитесь в спортивную секцию, вступайте в группы в социальных сетях, посмотрите, где собираются люди со схожими интересами в вашем городе.

Нет ничего проще, чем начать разговор о каких-то вещах с человеком, которому они тоже нравятся. Когда встретите кого-то со схожими интересами, обменяйтесь контактами и оставайтесь на связи.

3. Сохраняйте положительный настрой

Положительный настрой - одно из самых главных требований дружбы. От него зависит, будем ли мы испытывать желание проводить с человеком время или нет. Подумайте, приятно ли людям общаться с вами, и решите, над чем стоит ещё поработать.

Простые правила: говорите «спасибо», поддерживайте, задавайте вопросы, не будьте скрытным, улыбайтесь.

Людям не нравится постоянно находиться в обществе негативно настроенных людей. Исследователи обнаружили: когда вы хорошо о ком-то отзываетесь, люди склонны приписывать эти положительные качества и вам тоже. Например, если вы скажете коллеге, что ваш начальник дружелюбный и внимательный человек, он с большой долей вероятности будет думать о том, что вы сами дружелюбны и внимательны. И наоборот, если вы будете жаловаться, что ваш босс - самовлюблённый придурок, коллега может заметить какие-то из этих неприятных качеств у вас.

4. Не ждите от других первого шага

Возможно, вы чувствуете себя уязвимым, когда идёте навстречу другому человеку. Но может оказаться так, что он ещё более замкнутый и ему непросто наладить контакт с незнакомцем. Поэтому просто заговорите. В конце концов, что плохого с вами может случиться?

В отношениях нужно не только брать, но и отдавать, помогать другим людям. И большинство вещей, которых мы ждём от дружбы: доверие, надёжность, честность - строятся на взаимности. Узнайте, чего не хватает другим, помогите им, и они смогут увидеть в вас потенциального друга.

Не ждите, пока всё произойдёт само собой. Проявляйте активность, приглашайте людей в гости, предлагайте прогуляться, и вы удивитесь, как много людей захотят к вам присоединиться.

5. Поддерживайте связь

Отношения зависят от того, сколько времени вы проводите вместе с . Поэтому подумайте о том, как вы будете поддерживать связь. Например, перед тем как покинуть вечеринку, скажите, что вам всё понравилось и было бы неплохо повторить, и предложите обменяться номерами или добавить друг друга в социальных сетях. На следующий день можете поблагодарить человека за приятно проведённое время. Или позже пригласить на день рождения. Или куда-нибудь ещё.

Будьте последовательны. Согласитесь, дружба вряд ли получится, если вы сначала приятно проводите время, а потом не пишете и не отвечаете целый месяц.

6. Соглашайтесь на приглашения, даже если не хочется

Те, кто легко заводит друзей, любое приглашение рассматривают как возможность встретить интересных людей. Поэтому, даже если вам не хочется куда-то идти, помните, что встреча может принести вам что-то удивительное. Попробуйте выбраться из дома и познакомиться с интересными людьми.