Как вернуть бывшую девушку. Как вернуть девушку при разных жизненных ситуациях

Нужно завалить ее цветами, слезливыми смс и признаниями в любви? Мой клиент Алексей поступал именно так, получая каждый раз пинок по своему и без того забитому Эго. Чем больше эмоций Леша вкладывал в свои попытки возвратить Лену, тем меньше Лена воспринимала его как своего мужчину. Да и как мужчину вообще. Возврат женщины - это не уговоры и танцы с бубнами, это четкая технология, которой можно овладеть. Что с успехом и сделал Алексей, изменив в корне отношение своей бывшей девушки к себе.

«У нас все было так хорошо! Ничего не предвещало разрыва. И вдруг она меня бросает. Я пытался все наладить, но она не желает ничего слушать! Что делать? АААА!»

Знаешь, сколько раз я слышал подобные истории про то, как девушка рвет ни с того ни с сего идеальные (с твоей точки зрения) отношения?..

Боюсь, тебя разочаровать, но:

1. Нет, не все было хорошо!
2. Предвещало и еще как! Просто ты не придавал этим сигналам значение.
3. Нет, ты не пытался все наладить. Не надо называть хаотичные конвульсии с ночными звонками и слезливыми речами о неземной любви словом «наладить».

Единственно конструктивное, что можно вычленить из подобного крика души - это желание вернуть свою любовь. А вот как это сделать, давай разберем на конкретном примере из моей практики.

Дано: Алексей, 26 лет. Со своей девушкой Леной встречались 2 года. Год жили вместе. Внешне все хорошо. Так же думал и Леша, для которого факт наличия женщины в доме означает нормальные отношения. И «вдруг», после «незначительной ссоры» Лена уходит. Леша звонит мне, и мы начинаем разбирать ситуацию.

Из Москвы они переехали в небольшой город, потому что Алексею предложили очень выгодный контракт. Лена - девушка активная, дома не сидит, нашла там себе дело. Леша был уверен, что жили они хорошо - спокойненько дрейфовали в своем болотце, по воскресеньям смотрели телек и ездили по магазинам. Такая овощная жизнь для интровертного Леши - норм, для активной Лены - тоска смертная. Пока Леша резался по вечерам в игрушки, Лена скучала и томилась.

Знакомое начало?

Как-то в очередной раз Лена пыталась вытащить амебоподбного Алексея на вечеринку. Поняв, что предприятие бессмысленное, Лена пошла гулять одна с подружками. По возвращению домой, девушка задала Леше вопрос: почему он не дарит ей дорогих подарков? Потребовала сережки. Леша купил. С тех пор Лена решила, что раз от своего диванного мужчины не дождешься активности и драйва, надо брать деньгами.

И дальше угасание отношений пошло по стандартной схеме: Лена начала общаться с ним снисходительно, стала уделять меньше внимания. Когда Алексей затевал разговор об отношениях - переводила стрелки, наезжала в ответ. Начала требовать дорогих подарков, смещать фокус отношений на финансы. Попросту говоря, выкачивать бабло. Леша через какое-то время догадался, что стал сырьевым придатком и начал предъявлять Лене, что та стала меркантильной. Лена отреагировала закономерно: «Не нравится, тогда до свидания». Леха ответил: «Ну и ок». Девушка собрала вещи и уехала домой в Москву.

Через некоторое время Алексей понял, что беда-беда. Надо спасать. К тому моменту, как Леша мне позвонил, он успел сделать самые распространенные ошибки после расставания- оборвать ее телефоны с просьбами вернуться и окончательно превратился в унылую тряпочку. Отлакировал свое состояние полураспада Леша тем, что взломал ее ВК и каждый день читал, как она пишет друзьям, насколько ей прекрасно после расставания.

Первое, что я попросил сделать Лешу - перестать звонить, писать, читать ее ВК. Прекратить на месяц любые попытки с связаться Леной. Надо было срочно выравнивать баланс значимости.

Второе - начали прокачивать эксклюзивные ресурсы, чтобы снова зацепить Лену. Первое чувство влюбленности - это халява. Работает эффект новизны. Теперь все сложнее. Алексею пришлось учиться быть интересным, рассказывать истории, смешить, чтобы через месяц сломать Ленин стереотип о себе как о нудном представителе диванных войск.

Третье - общение с другими девушками - обязательный пункт. Мало того, что узнаешь женщин, приходит понимание, что ты вполне себе интересный парень и можешь нравиться девушкам. Бальзам на убитую самооценку.

Четвертое - я попросил Алексея составить план, как сделать жизнь более насыщенной в ближайшие две недели, чтобы подготовить базу для создания нового образа в глазах Лены.

Через несколько дней Алексей поехал в велотрип с друзьями. Выложил фотоотчет на своей странице - этакий ненавязчивый слив информации об апгрейте Леши вовне. Но делали мы это аккуратно, без фанатизма. 25 фоток в неделю у чувака, который раньше выкладывал максимум фото в месяц, создают ощущение тотальной истерики, а не качественного досуга.

Потом сделали еще один красивый ход - Леша съездил потусить в Москву, Лене ничего не сказал. Так что она довольно сильно удивилась, увидев чек-ин Алексея в одном из столичных клубов.

Прошло примерно 4 недели, за это время Леша сделал еще несколько таких постов в соцсетях - и Лена начала скромненько ставить под ними лайки. Это очень хороший признак. Пауза дала свой эффект, можно брать инициативу в свои руки и назначатьпервую встречу после расставания.

Алексей написал Лене: «Буду в Москве. Давай пересечемся. В воскресенье часа в 3-4». Назначить четкое время важно. Девушка должна понять, что все твое время - не для нее, а для других, не менее интересных дел. Эту встречу мы сделали очень короткой - важный шаг в выравнивании баланса значимости. И, пожалуйста, не надо после первой же встречи заваливать девушку смсками о новом витке вашей любви. Переписка с бывшей, если ты хочешь ее вернуть, должна быть точно выверена. Никаких «а помнишь? а давай снова?». Леша удержался от этой ошибки. И общение с ее стороны приобрело уважительный и заинтересованный тон.

Через какое-то время Лена позвонила сама - «просто поболтать». Считай, полдела сделано. Теперь задача - довести отношения до секса. Для этого Алексей назначает Лене свидание и… отменяет его. А потом сдергивает ее на встречу чуть ли не с работы. Теперь мяч на его стороне. Он рулит развитием отношений.

Возлюбленная ушла к другому, просто разлюбила, поняла, что вам не по пути? Вариантов причин и поводов для такого поступка множество. И хотя кажется, что сейчас уже поздно что-либо делать, сердце и чувства всячески протестуют против «сдачи своих позиций».

Вопрос о том, как вернуть любимую девушку, тревожил молодых людей много веков назад и до сих пор не утратил свою актуальность. Что же делать? Прежде всего, нужно понимать, что в одну и ту же реку войти дважды не удастся, но возможно изменить себя и повторить попытку наладить отношения.

Если вы желаете вернуть былые чувства и отношения, нужно успокоить кипящий котёл эмоций и прислушаться к рекомендациям психологов. А эти советы во многом совпадают с обычной житейской мудростью, проверенной веками.

Итак, знатоки человеческих душ советуют парням сделать следующие шаги:

1. Проанализируйте, необходимо ли возвращать бывшую возлюбленную. Возможно, вы и сами в глубине души желали разрыва этих отношений, а сейчас в вас вопиёт лишь мужская гордость, не позволяющая смириться с тем, что именно девушка ушла первой. Если же обдумывание ситуации показало, что любовь и тёплые чувства остались, вы готовы измениться ради неё и отбросить в сторону упрёки и обиды, есть смысл приступать к активным действиям.
2. Тщательно обдумайте сложившуюся ситуацию, постарайтесь уточнить и выяснить, в какой именно момент была допущена фатальная ошибка в отношениях с бывшей девушкой. Крайне важно забыть про ссоры между вами и простить возлюбленную, если она стала виновницей расставания.
3. Постарайтесь организовать встречу с девушкой, объясниться с ней ещё раз, избегая скандалов и обвинений. Обязательно уточните, что осознали свою ошибку и готовы к возобновлению отношений. Вероятность позитивного для вас развития событий достаточно велика, особенно если вы покажете, что цените ей чувства и стали более ответственным.
4. Если же экс-возлюбленная не желает встречаться, попробуйте на время сохранить дистанцию и подождать, пока она не остынет и не будет готова к серьёзному разговору.

Перед тем как рассмотреть способы, как вернуть любимую девушку, необходимо уточнить перечень действий, которые строго противопоказаны. Можно ли к ним прибегать? Да, но только если вы хотите навсегда отвратить свою бывшую возлюбленную от себя.

1. Не нужно постоянно названивать, говорить про любовь, слать подарки. Женская психология такова, что стоящий на коленях и вымаливающий прощение парень кажется существом, недостойным внимания. Ваше активное навязывание вообще уничтожит хоть какое-то уважение и ещё больше отдалит экс-возлюбленную.
2. Откажитесь от угрозы покончить жизнь самоубийством. К сожалению, подобный метод довольно-таки распространён у сильного пола. Во-первых, если даже это и сработает, то держать девушку рядом с вами будет не любовь, а жалость. Во-вторых, в следующий раз такой трюк уже не сработает, поскольку у барышни выработается своеобразный иммунитет на угрозы.
3. Не следует обещать глобальных изменений. Пресловутая женская психология заставляет девушек верить не логическим доводам, а эмоциям и ощущениям. Она не поймёт глобальность ваших планов, ей необходимы чувственные доказательства: посмотреть, ощутить разницу. Лишь потом она сможет поверить вам.
4. Не заглушайте боль и свою хандру спиртными напитками. Алкоголь только усиливает настоящие эмоции. Если вам грустно, то несколько рюмок крепкого алкогольного напитка лишь повысят интенсивность подобного настроения. Кроме того, вы же не желаете ещё боле опуститься в глазах бывшей избранницы?

Если вы твёрдо решили вернуть любимую девушку, попробуйте выяснить точную причину разрыва.

Выявленный источник проблемы – это уже половина успеха. Лучше всего, конечно, узнать мотив поступка из первых рук, однако если экс-возлюбленная не идёт на контакт, придётся разбираться самостоятельно или записаться к психологу.

Какие причины расставания можно выделить?

1. Отсутствие доверия. Психология отношений утверждает, что пары, в которых отсутствуют доверительные отношения, рано или поздно распадутся. Непрекращающаяся ревность, постоянное контролирование каждого шага девушки, мониторинг её переписки в сети или по смс обязательно приведут к разрыву отношений.
2. Ложь. Трудно встретить девушек, которые могли бы легко простить обман и предательство. Если бывшая возлюбленная узнала о вашей интрижке, не стоит удивляться того, что она решила разорвать ваши отношения.
3. Закончилась любовь. «Разлюбила» – крайне болезненная для мужского самолюбия причина для расставания. Ещё больнее, если бывшая избранница ушла к другому.
4. Себялюбие партнёра. Любое терпение не безгранично, поэтому в определённый момент даже самая тихая и скромная девушка может взбунтоваться из-за мужского невнимания.
5. Зацикленность на прежних отношениях. Если мужчина поддерживает тесный контакт с предыдущей девушкой, нынешняя избранница может отнестись к этому крайне отрицательно. Особенно раздражает женщин сравнение с прежними возлюбленными.

Конечно, это не полный список возможных причин разрыва отношений. Можно вспомнить и о несовпадении характеров, нежелании уступать друг другу, идти на компромисс. Важно разобраться в ворохе проблем и отыскать главный мотив женского поступка.

4 простых шага, которые сработают

Итак, прошло уже некоторое время, и вы осознали, что попытки реанимировать отношения провалились. Всё чаще вопрос, как вернуть любимую девушку, беспокоит вас и днём, и ночью. Она говорит, что разлюбила, или же вовсе не отвечает на телефонные звонки и смс.

Можно, конечно, продолжать караулить её возле работы или университета, заваливать цветами, умолять о встрече и выпрашивать второй шанс. Однако с большой вероятностью ваши затеи провалятся, поскольку психология девушки не позволяет уважать парня, валяющегося у её прекрасных ножек. Соберите волю в кулак и послушайте советы специалистов.

Шаг № 1. Согласие с её решением

Если после ссоры или длительных напряжённых отношений девушка сообщает вам о разрыве, постарайтесь хотя бы внешне воспринять её слова спокойно и даже с налётом облегчения. Можно ответить следующее: «Я рад, что у нас общее мнение. Ужа давно думал о расставании».

Почему эффект гарантирован? Женщины часто произносят подобные фразы сгоряча или с целью добиться изменений в поведении парня. Но даже если ваша девушка планировала такой разговор, неожиданный поворот собьёт ей с толку и нивелирует моральный перевес.

Согласившись, не нужно вступать в спор, иначе можно всё испортить. Отставьте девушку в замешательстве на некоторое время. В этом время не звоните и не устраивайте «случайные» встречи, ссоры. Сейчас мяч на вашей стороне, поэтому необходимо подготовиться к следующим пунктам.

Шаг № 2. Контакт

В ожидании её звонка или сообщения в сети, «случайной» встречи не следует впадать в уныние и отслеживать её страничку в вк. Можно уверенно говорить о том, что бывшая возлюбленная находится в неведении, не понимая, почему вы не узнаёте об её делах, не пытаетесь её вернуть.

И тут возможны два сценария развития событий:

1. Девушка позвонит первой, найдя какой-либо весомый повод – забыла вещь у вас дома или спросит совета по какому-либо вопросу. Обязательно возьмите трубку, поинтересуйтесь, что её подвигло на звонок, расспросите о делах, но без лишних эмоций.
2. Если бывшая подружка не звонит, попробуйте организовать встречу в том месте, где она часто бывает. Естественно, без цветов и шариков, поскольку вы встретили её «совершенно случайно».

В любом из вариантов контакта отвечайте позитивно, без грубостей, но односложно, как будто вы успели обзавестись секретами. Девушка должна ощутить, что вы не всё договариваете. Закончите разговор первым, ссылаясь на занятость. После разговора или встречи не звоните и не пишите, опять пропав на некоторое время.

Шаг № 3. Изменения

Итак, вы затаились, тем самым подогревая любопытство экс-возлюбленной, однако нельзя сидеть сложа ручки. Необходимо саморазвитие и самосовершенствование, также у вас не останется времени на печаль. За этот период можно сделать следующее:

• по возможности подкачаться, привести себя в оптимальную физическую форму, убрав пивной животик;
• обновить гардероб, сменив обычный городской стиль на что-нибудь более яркое;
• отправиться в путешествие, заняться каким-либо экстремальным видом спорта (без фанатизма), что непременно отразится на вашей самооценке и взгляде;
• сделать несколько фотографий с симпатичными незнакомками (не с вашей кузиной) и разместить снимки на своей страничке.

Будьте уверены, что экс-избранница регулярно заходит к вам в социальные сети, чтобы отметить изменения в статусе или обнаружить новых девушек в «друзьях». Смена образа наверняка её зацепит.

Кроме того, изменив образ жизни, вы притянете к себе новых интереснейших людей. Возможно, среди них обнаружится молодая особа, которая будет во всех отношениях лучше прежней возлюбленной. Тогда вы уже не будете ломать голову над вопросом, как вернуть девушку после расставания и разжечь чувства.

Шаг № 4. Личная встреча

Если девушка не звонит и не пишет после первого контакта, организуйте общение своими силами. Случайная встреча покажет все позитивные изменения, которые произошли с вами за время разлуки. Женщины довольно ревностно относятся к подобным переменам, начиная размышлять о возможных соперницах. Да, девушки ревнуют даже своих бывших парней!

Крайне важно общаться именно в живую, ограничив контакты в интернете к минимуму.

«Как вернуть любимую женщину, если она не хочет отношений со мной?» — этот вопрос, по статистике, задает себе, хоть раз в жизни, каждый мужчина в нашей стране. И ищет ответ на него самостоятельно. А зря. Поскольку, в любовных отношениях, как и в медицинских, самолечением заниматься нельзя. Существуют профессионалы, которые специально, несколько лет обучаются, для того, что потом помогать людям.
В нашей стране, почему-то, не принято обращаться к психологам. Многие считают, что это — напрасная трата времени и денег, и лучше сконцентрироваться на денежном успехе, карьере, нежели просиживать час за часом в кабинете врача, жалуясь на свою жизнь. Такой подход — в корне неверный! Поскольку, врач лечит душу человека, и помогает ему быть счастливым, справляться с проблемами, любить других людей.

Сегодня, мы подскажем вам, как решить проблему с бывшей девушкой, основываясь на советах лучших специалистов страны. Наша статья вам поможет, потому, что психологи разработали целый ряд рекомендаций для мужчин, которые попали в такую неприятную ситуацию, и, если им следовать – вы обязательно добьетесь успеха. А заодно, посоветуем: учитесь слушать мнение специалиста, не занимайтесь самолечением. Тогда, вы будете успешны и в работе, и в отношениях с людьми.
Что нужно сделать, чтоб вернуть бывшую? Всего два шага. Изменить ее логическое сопротивление в отношении вас, и создать для нее новый, привлекательный образ самого себя. Звучит это просто, но за этим стоит серьёзная работа, которую придется проделать, ради достижения цели.

Как изменить ее логическое сопротивление в голове?
Еще недавно, вы были ей интересны. Ее тянуло к вам с огромной силой, хотелось постоянно вам писать, звонить и быть рядом. А затем, как будто в голове у нее что-то щёлкнуло, и все изменилось. Как так случилось? Это происходило не за один день, и связано со множеством факторов: недомолвки, отчуждение, разочарование в ваших поступках и возможно, в вашем внешнем виде. Чтоб исправить этот «щелчок», необходимо:

— перестать за ней ходить по пятам, умолять и упрашивать вернуться. Нужно принять ее решение с достоинством, и заставить себя не унижаться перед ней. Дайте ей возможность соскучиться по вам, покажите, что это она может 0вас потерять, а не вы ее.

— пролистать у себя в голове все последние ссоры и скандалы, которые были у вас с девушкой, и найти главную причину ее раздражения. Что именно ее не устраивало в вас. Нашли? Удаляйте! Окончательно и безвозвратно!

Дело в том, что перед расставанием, у вашей девушки возникла внутренняя защитная реакция. Сознательное логическое сопротивление. Что это такое? Мысли в ее голове, связанные с вами. Ассоциации от ваших прикосновений, слов, близости, а также планы на совместное будущее. В какой-то момент, все эти мысли перестали ей приносить удовольствие. Рядом с вами она стала ощущать скуку, или раздражение. А о совместном будущем и вовсе думать перестала. В итоге, когда вы к ней приближаетесь, она вашей близости не хочет, чтоб не испытывать неприятных эмоции. Вот что значит – «логическое сопротивление». Ваша задача – сломить его.

Более подробно на эту тему мы уже рассуждали

Как создать для нее новый привлекательный образ себя?
— поработать над собой. Изменить свою внешность и имидж. Женщины всегда тянулись к сильным мужчинам, сделайте так, чтоб ваш образ выглядел максимально мужественным: никаких длинных волос, сережек в ухе, курток непонятного размера, и штанов как у рэперов. Перед ней должен стоять классический, уверенный в себе, МУЖЕСТВЕННЫЙ мужчина;

— проработать свой внутренний стержень. Именно за него, за уверенность в себе и способность защищать, женщины и влюбляются в мужчин. Займитесь новыми хобби, начните новые ответвления в бизнесе, съездите куда-то, наберитесь впечатлений и позитива. Покажите ей, что ваша жизнь бьет ярким ключом, и вы — человек, который сам способен дарить позитивные эмоции;

— ценить себя. Покажите ей, что вы будете лидером в паре. Вы не будете прогибаться и подстраиваться под нее, а важные вопросы будете решать сами. Вы цените и себя и ее, но если она начнет плохо с вами обращаться, вы быстро поставите ее на место! Таким образом, вы станете для нее морально — привлекательным человеком, с которым можно расслабиться и почувствовать себя женщиной;

— выполняйте свои обещания. Это очень важный фактор для мужчины. Дело в том, что дамы, на генетическом уровне, по поступкам мужчины оценивают его мужественность, в принципе. Если любимый не выполняет своих обещаний, они разочаровываются, потом и вовсе перестают ему верить и уважать его;

— намекните ей на то, что рано или поздно, у вас будет свадьба. Это – очень эффективный метод вернуть женщину, поскольку, дамы к браку готовы с рождения. Если этого не происходит, ее подруги, знакомые и друзья, «клюют» ее до тех пор, пока она не перегорает и уже не хочет ничего. Именно поэтому, с бесперспективным мужчиной она связывать свои отношения не будет. Станьте перспективным. Покажите, что у вас серьёзные намерения. Она обязательно вернется.

Итак, давайте сделаем небольшой вывод из всего вышесказанного:
Вы задали нам вопрос: «Как вернуть любимую женщину, если она не хочет отношений со мной?».
Отвечаем: при помощи специальных техник психологического влияния на женщину. А именно, нужно:

1. Убрать ее психологическое сопротивление. Найти все причины ее недовольства и устранить их.
2. Создать для нее новый привлекательный образ себя: проработать свой внутренний мир и свою внешность.
3. Намекнуть, что вы готовы жениться. Работает безотказно!

Отношения часто заканчиваются ссорами и обвинениями. Вы, наверное, сказали много лишнего. Теперь, когда прошло немного времени, вы поняли, что погорячились и были не правы. Вы хотите вернуть ее, но не знаете, с чего начать? Мы расскажем вам, как это сделать!

Шаги

Часть 1

1. Для начала вам необходимо разобраться в том, что происходит в вашей жизни. Вы долгое время находились в отношениях с девушкой, но недавно эти отношения закончились. Сейчас вам грустно и одиноко, но если вы хотите вернуть былые отношения – необходимо измениться.

   • Девушки хотят, чтобы их парни самосовершенствовались. Возможно, ваша девушка часто жаловалась на какое-то качество вашего характера, или еще на что-то, когда вы были вместе. Или же у вас есть несколько не очень хороших привычек или качеств, от которых вам хотелось бы избавиться. Теперь – самое время. Хватит целыми днями играть в видеоигры (если это то, чего она всегда от вас добивалась), или же пора начать носить чистую одежду, чтобы она заметила, что вы изменились. Если вы сконцентрируетесь на том, чтобы стать лучше – она заметит, что вы изменились, и это сыграет в вашу пользу.
   • Стабилизируйте свое эмоциональное состояние. У вас нет ни одного шанса вернуть свою бывшую, пока вы не приведете себя в нормальное, спокойное и уравновешенное состояние. Женщинам не нравятся эмоционально зависимые, надоедливые парни. Так что возьмите себя в руки, не надо выглядеть несчастным, разбитым, не надо ей надоедать – наладьте свою жизнь, прежде чем просить ее вернуться к вам. Ей понравится, что вы ведете себя так, как будто бы у вас все в жизни прекрасно. Девушкам нравятся самодостаточные и уверенные в себе парни. Начните ходить в спортзал, сходите в кино с друзьями или займитесь еще чем-то. Если вам будет хорошо и весело – она это заметит и захочет к вам присоединиться.
   • Купите новую одежду. Мода постоянно меняется. Внешние изменения в данном случае будут символизировать ваши внутренние изменения к лучшему – она обязательно оценит это. Купите несколько модных новых рубашек и джинсов. Если вы будете хорошо выглядеть – ее будет тянуть к вам еще больше, при встрече она увидит вас в новой одежде и поймет, что вы изменились.

2. Измените свое отношение. Девушкам нравятся взрослые, мужественные и независимые парни, оптимистичные и уверенные в себе. Да, мы знаем, что так резко измениться нелегко, но ведь с чего-то надо начинать!

   • Хватит ревновать. Это ничего не даст. Ревность всегда ассоциируется со страхом и беспокойством – очень непривлекательные черты. Когда вы ревнуете, она воспринимает это так, будто вы хотите ее контролировать. Никто не хочет, чтобы его контролировали. Так что научитесь контролировать и не показывать свою ревность. На мед поймаешь больше мух, чем на уксус.
   • Ведите себя так, будто все в порядке. Даже если вас просто трясет от ревности или обиды – никогда не показывайте этого при ней. Она не захочет быть с вами, если вы будете вести себя депрессивно, постоянно ныть, ревновать и злиться. Смейтесь и развлекайтесь, когда она рядом. Попробуйте делать это искренне. Кто знает, может, вам действительно станет от этого лучше. Если же нет – у вас депрессия и вам грустно, постарайтесь чаще общаться с друзьями и родственниками. Не нужно быть одному, сидеть, ничего не делая и надеяться, что она вернется.
   • Не забывайте о чувстве юмора. Какое качество девушки больше всего ценят в парнях? Девушкам нравятся веселые парни с чувством юмора. Эти качества очень привлекают, так как являются признаком уверенности, молодости и оптимизма. Так что вам не помешает запомнить несколько шуток (опробуйте их на своих друзьях), отберите самые смешные из них – и вперед. Научитесь смеяться над собой, но не нужно ныть и жаловаться, будьте всегда уверенны в себе, несмотря ни на что. Ведите себя непринужденно и весело, когда она рядом – шутите с ней, смейтесь – и никаких негативных эмоций! Вы сразу заметите, как поменяется ее отношение к вам.

Часть 2

1. Дайте ей немного времени. Пусть она подумает над всем, что произошло, над вашими отношениями. Если у вас были, по большому счету, хорошие отношения – она будет вспоминать об этом, и ей будет вас недоставать.

   • Перестаньте с ней общаться. Не говорите с ней несколько недель или даже месяцев. Это будет очень трудно и вам будет ее недоставать, но ей тоже будет плохо. И потом, это поможет вам успокоиться и привести в порядок свои мысли.
   • Вам нужно дать ей немного времени по трем причинам: 1) Людям просто необходимо проводить время наедине. Если в ваших отношениях вы не давали ей времени побыть одной – сделайте это сейчас. Возможно, она увидит, что вы изменились. 2) У нее будет достаточно времени для того, чтобы понять, насколько хорошо ей было с вами. Когда она останется одна, то почувствует это более явно. 3) Это предоставит вам возможность показать ей, что вы самостоятельны и эмоционально независимы. Парни-одиночки обычно привлекают девушек своей независимостью от окружающих – им никто не нужен.

2. Начните общаться с другой девушкой. Не нужно с ней заигрывать и флиртовать. Просто станьте друзьями. Вы повысите свою ценность в ее глазах, если она увидит, что вами интересуются другие девушки.

   • Не нужно неправильно воспринимать этот совет – не надо приударять за другой девушкой. Просто погуляйте вместе и поговорите, сходите на пиццу. Будьте друзьями. Ведь если вы назначите другой девушке свидание – ваша бывшая никогда вам этого не простит, и вряд ли вернется к вам.
   • Сходите на прогулку с группой девушек. Покажите ей, что девушкам нравится ваша компания. Если вы окружите себя красивыми и видными девушками – ваша бывшая автоматически заинтересуется вами.

3. Покажите ей, что вы настоящий альфа-самец – вожак стаи, что вы – лидер от природы, которому все под силу, который всегда на первом месте.

   • Большинство девушек привлекают именно такие парни по чисто биологическим причинам. Они считают, что такой парень сможет лучше их обеспечить, защитить, дать ей здоровых детей. Даже если вы думаете, что вашей бывшей не нравятся такие парни – все равно попробуйте немного измениться в этом направлении, вам это не повредит. Подкачайтесь немного – пусть заметит вашу мужественную грудь и накачанные ноги.

Часть 3

1. Извинитесь перед ней. Не важно, кто кого бросил – извиниться надо все равно. Это покажет ей, что вы способны поставить ее, а не себя, на первый план, что вы не боитесь признать свои ошибки. Если все сделаете правильно – это будет огромный плюс для вас.

   • Отправьте ей цветы. Девушки любят цветы. Несмотря на то, что цветы завянут через неделю и не имеют никакого практического применения – ни одна девушка не устоит перед ними. Ваша бывшая не упустит шанса похвастать подруге, что кто-то подарил ей цветы. Так вот, пусть этим «кто-то» будете вы!
   • Отправьте ей письмо. Девушки любят получать письма. Если вы написали письмо – значит, вы потратили на нее свое драгоценное время, не поленившись выразить свои чувства. Начните письмо с чего-нибудь вроде: «Я знаю, что одно письмо не исправит всех моих ошибок, но я хочу, чтобы ты знала, что очень дорога мне и я тебя никогда не забуду. Ты всегда была очень важна для меня. Я дурак, потому что упустил такую девушку, как ты»
   • Поговорите с ней лицом к лицу. Назначьте ей встречу в общественном месте – кафе или парке. Выберите место, которое наверняка ей нравится. Когда наступит подходящий момент, скажите ей: «Я знаю, что сделал много ошибок. Я понимаю и признаю свои ошибки. Самая большая из них – я потерял тебя. Я ничего не жду от тебя... я просто хотел, чтобы ты знала это»

2. Постарайтесь восстановить с ней дружбу. Может быть, вы предали ее доверие в отношениях. Для восстановления утраченного доверия станьте ее другом. Доверие очень важно для девушек. Покажите ей, что она может снова вам доверять.

   • Сделайте ей что-нибудь приятное. Если она готовится к экзамену – скажите ей, что верите в ее успех, и что она обязательно все сдаст хорошо! Если что-то случилось с одной из ее подруг – зайдите к ней и пожелайте ей скорого выздоровления. Подруга обязательно передаст это вашей бывшей. Если ваша бывшая хочет посмотреть фильм, купите ей два билета, чтобы она сходила в кино с подругой. Не торопитесь, скоро придет ваше время!
   • Сходите вместе на кофе или на пиццу. Покатайтесь на велосипедах. Посетите бассейн или парк. Говорите о ваших общих интересах. Не забывайте, что нужно быть уверенным в себе, будьте веселым и смешным.

3. Скажите ей о том, что у вас все еще есть к ней чувства. После того, как вы извинитесь и снова станете ее другом, можно приступать к следующему шагу – скажите, что хотите вернуть ее. Выберите подходящий момент, например, когда вы останетесь с ней наедине. Наденьте свою лучшую одежду и всесторонне подготовьтесь к этому разговору.

   • Будьте искренни. Не нужно ей говорить о том, что было не так в ваших отношениях или что она сделала неправильно. Сконцентрируйтесь на себе. Скажите ей, что признаете все свои ошибки и не собираетесь их повторять. Покажите ей, насколько вы изменились. Скажите, что теперь вы стали более терпеливым, понимаете свои недостатки и работаете над ними.
   • Скажите ей что-то вроде: « После того, как мы с тобой разошлись, я понял, что искал любовь там, где ее не было. Ты была для меня всем, но я не понимал этого и не ценил тебя должным образом. Я понял это только после того, как потерял тебя. Я был бы глупцом, если бы не попытался вернуть тебя. Ты нужна мне!
   • Или можно сказать что-то в таком роде: «Тебе может это не нравиться, но все, что я делаю – я делаю для тебя. Ты сделала меня лучше, чем я был. Я понял, как счастлив был с тобой, только сейчас, после того, как потерял тебя. Я снова хочу заботиться о тебе, я изменился к лучшему и хочу показать это тебе. У меня все еще есть чувства к тебе – я не могу этого отрицать»
   • Убедите ее, что вы все еще можете исправить ошибки и решить проблемы, которые присутствовали в ваших отношениях. Не забывайте, почему вы поссорились, и не повторяйте больше своих ошибок. Обсудите с ней план действий – ведь просто нет смысла восстанавливать отношения, обреченные на неминуемую гибель. Вам следует сделать все по-другому в этот раз. Слушайте ее, постарайтесь понять ее чувства. Если вы не очень хорошо относились к ее друзьям – измените это. Пусть в этот раз у вас все получится!

• Когда ваша бывшая начинает снова с вами общаться – не нужно говорить о ваших отношениях! Даже если она хочет к вам вернуться, не следует торопить события, иначе вы снова вскоре разойдетесь! Относитесь к ней как к другу – для начала. Это поможет вам и ей восстановить доверие и былую дружбу.

• Будьте с ней ласковы. Говорите ей, что она красивая.
• Многие люди не ценят то, что у них есть, пока не потеряют это.
• Не нужно заставлять ее делать то, чего она не хочет, не надо убеждать ее, что вы изменились – пусть она сама это увидит.
• Ни в коем случае не ссорьтесь с ней. Спросите ее, в чем вы были неправы, и постарайтесь больше так не делать.
• Не нужно слишком быстро сообщать ей о своих намерениях. Но если вы все-таки решитесь на такой шаг – будьте собой! Девушкам нравятся уверенные парни. Если вы не измените свое отношение и не признаете свои ошибки, рано или поздно она снова бросит вас!
• Если вам удалось ее вернуть – цените ее и любите так, будто сегодня ваш последний день на земле!
• Всегда будьте собой! Будьте уверены в себе и относитесь ко всему оптимистично. Всегда слушайте ее внимательно, говорите ей, что она красивая, шутите с ней, будьте романтичным. Если вы не будете этого делать – всегда найдется другой парень, который будет ее ценить.
• Когда она говорит, что хочет, чтобы вы остались друзьями – будьте ее другом. После того, как вы стали хорошими друзьями, вы можете сказать ей, что чувствуете на самом деле.
• Дайте ей знать, что вы изменились к лучшему.
• Никогда не принимайте все, что она делает, как должное.
• Если вы увидите ее на улице – не проходите мимо. Подойдите, поздоровайтесь, поцелуйте ее и поговорите с ней.
• Будьте собой, делайте ей что-то приятное, дарите подарки, и даже если она не права – извинитесь, вы об этом не пожалеете!

Даже при самых выдающихся физических данных, парням хоть однажды да приходится услышать от любимой девушки эти взрывающие мозг слова: «Давай останемся друзьями», или попросту: «Давай расстанемся». Парадокс заключается в том, что даже если перед этим он сам вынашивал в душе сомнения в том, нужны ли ему эти отношения, после такого поворота событий эта барышня вдруг становится жизненно необходимой. Закрыв за ней дверь, не стоит впадать в отчаяние, гадая, как вернуть любимую девушку: советы психологов, основанные на женских врожденных качествах, помогут расставить все на свои места.

Прежде чем что-либо предпринимать, следует отбросить ревность (а зачастую именно она становится движущим фактором погони за ускользающим счастьем) и проанализировать: действительно ли девушку нужно возвращать? Если на последнем этапе отношений она казалась неинтересной или вместе было некомфортно, то, возможно, желание вернуть – это чистый рефлекс самца: догонять то, что убегает. Может, пускай бежит себе дальше? Но если анализ все же показал, что причины разлада крылись в банальной невнимательности к девушке или в каких-то других факторах, спровоцированных самим парнем, и он готов ради нее изменится и начать жизнь с чистого листа без упреков и обид, то есть смысл дать отношениям второй шанс.

Прежде чем рассмотреть методику по возврату любимой, следует остановиться на перечне вещей, делать которые противопоказано. Скорее, к этим советам можно прибегнуть, если хочется отделаться от девушки всерьез и навсегда.

Регулярно звонить, извиняться, говорить о любви, присылать подарки

Точно так же, как вид убегающей жертвы рефлекторно стимулирует самца догнать ее, так и вид буквально стоящего на коленях мужчины вызовет у девушки желание сбежать и спрятаться еще надежнее. В сознании любой женщины мужчина – существо сильное, гордое и решительное. Активное навязывание будет выглядеть сродни унижению, а это нивелирует всякое уважение к парню и еще более отдалит от него любимую.

Угрожать самоубийством

К сожалению, это тоже весьма распространенный метод у слабаков. Большая вероятность, что они не прибегнут к исполнению своей угрозы, а только лишь попытаются сыграть на жалости или страхе девушки. Это может и сработать, но нормальные отношения за этим не последуют. Страх и жалость не сопряжены с любовью. Если парень вновь проделает этот трюк при следующей попытке девушки уйти, он уже не возымеет действия – иммунитет! Более того, к такому человеку навсегда приклеится ярлык психически неуравновешенного.

Обещать, что все изменится

Эти обещания абсолютно не работают. Девушки существа не логичные, а эмоциональные, и все попытки довести до них радужные возможности изменений в будущей жизни будут тщетными. Им нужны не планы, а доказательства на уровне ощущений: увидеть, почувствовать разницу, а затем только поверить парню.

Заглушать тоску алкоголем

Спиртные напитки имеют специфическую особенность усиливать текущие эмоции. И если человеку грустно, то на фоне общего расслабления, грусть проявит себя еще более отчетливо. Более того, какому парню бы хотелось, чтобы его бывшая самодовольно наблюдала, насколько он зависим от нее, что так опускается на дно?

Делиться своим горем с друзьями

Сочувствие окружающих только причинит дополнительную боль и снизит самооценку. Ведь когда человека жалеют, он подсознательно ощущает себя неудачником. Более того, когда удастся вернуть девушку обратно, на пару обществом будет надежно приклеен ярлык неблагополучной, что не может не отразиться на будущих отношениях.

Итак, желание вернуть девушку осмыслено и непоколебимо. Методика достижения этой цели предельна проста. Однако выполнить ее многим не удается из-за банального отсутствия силы воли. Следует понять, что тут нет компромиссов: или пан, или пропал. А посему, необходимо собрать свою волю в кулак и вникнуть в рекомендации, как вернуть любимую девушку: советы психолога ведь основаны не на пустом месте.

Шаг 1. Согласие с ее решением и принятие ее чувств

Чтобы сразу обеспечить перевес сил на своей стороне, необходимо сбить противника с толку. Так и здесь: какими бы болезненными и неожиданными ни были слова: «Нам нужно расстаться», следует воспринять их спокойно, даже с налетом облегчения и ответить что-то вроде: «Да, я тоже давно пришел к этому внутреннему решению, поэтому рад, что мы солидарны в нем». Эффект будет гарантирован. Чаще всего девушки говорят эту фразу на эмоциях, не всегда подразумевая окончательный уход, а как бы давая парню время поразмыслить и переоценить то, что он имел. А тут такой поворот событий! Оказывается, пока она готовила свою речь, он давно все решил без нее. Это нечестно и обидно.

После этого диалога не стоит пускаться в пространные объяснения, что кого не устраивало – можно все испортить. Лучше сразу уйти с оттенком легкой грусти (ведь так многое связывало вместе) и облегчения на лице. После этого девушка какое-то время пробудет в замешательстве. В этот период важно не звонить и не устраивать случайных встреч. Пришло время подготовиться к следующим шагам.

Шаг 2. Ожидание ее звонка и разговор

На этом этапе не предполагается просто сидеть в унынии и буравить взглядом телефон. С уверенностью можно сказать, что в это же время девушка сама мучается в неведении: как так вышло, что у человека, с которым раньше складывалось такое плотное общение, не возникает желания узнать, как у нее дела? Люди, даже расставшись, очень болезненно отвыкают от старых привычек. И потому молчание парня будет пробуждать в ней природное женское любопытство, которое быстро обрастет предположениями и догадками: может, у него давно есть другая, получше? Но все это парню только на руку.

В конце концов, девушка позвонит сама. Женский изобретательный ум сам найдет повод для этого – забытая вещь или какая-то отвлеченная информация. Как только на дисплее высветится ее номер, следует знать, что теперь ситуация находится под контролем парня, поэтому переживать не о чем. Сняв трубку, следует поговорить с ней без лишних эмоций, но тактично. Можно поинтересоваться, как у нее дела, без лишних выспрашиваний, так, как будто вопрос был поставлен просто из вежливости, а ответ не очень-то и интересует. На ее расспросы необходимо отвечать позитивно и односложно, словно что-то недоговаривая. Любопытство девушки удовлетворять нельзя ни в коем случае. Она должна чувствовать, что в жизни парня есть некая личная составляющая, куда ей нет доступа. Разговор лучше не растягивать, и закончить его должен парень. Мягко, но категорично, ссылаясь на занятость.

Шаг 3. Изменения и личная встреча

В то время как парень затаился, подогревая природное любопытство бывшей девушки, он не должен сидеть сложа руки. Иначе все намеки на некие позитивные изменения в его жизни окажутся не более чем бравадой. Это время следует активно потратить на развитие. Лучше если оно коснется всех аспектов жизни, ведь за массой мероприятий по самоусовершенствованию времени печалиться просто не останется.

Первое, чем следует заняться, это улучшить внешность: самое время подобрать более стильную прическу, заняться кожей, подкачать мышцы или убрать пивной живот, а также внимательно полистать сайты, посвященные стилю, и сменить привычный кэжуал на что-то более яркое. Не обязательно этот новый образ приживется, но показать себя человеком ищущим, готовым на эксперименты очень полезно. Можно найти попутчиков и отправиться в самостоятельное путешествие, попробовать себя в экстремальном виде спорта или научиться водить авто – все это, даже оставаясь за пределами видимости бывшей девушки, не сможет не отразиться на самооценке, а блеск в глазах и открытость миру будет притягивать в жизнь новых интересных людей (и, может, среди них окажется кто-то получше несостоявшейся девушки).

Спустя время, если девушка не решилась на предложение увидеться, необходимо организовать случайную встречу самому. Ведь за долгое время бок о бок пара знает все места, где можно поймать друг друга. Нет смысла нервничать, ведь доказывать девушке уже ничего не придется: все и так написано на лице. Девушки довольно болезненно воспринимают резкие положительные изменения бывших избранников. Они сразу начинают думать, кто мог оказать такое влияние на них, и как они сами умудрились не рассмотреть такие резервы. Или просто их компания не располагает к такому расцвету? Итак, в большинстве случаев эта встреча принесет плоды. Стоит лишь намекнуть девушке, что не проблема встретиться еще раз.

Простая, на первый взгляд, стратегия по возвращению девушки действует безотказно. Только перед тем, как пустить ее в ход, следует еще раз убедиться, что это делается не из мести, а во имя возобновления отношений. Ну и, конечно же, теперь придется держать марку! Но это ведь и к лучшему, верно?