Как ухаживать за губами летом и зимой. Как увлажнить губы в домашних условиях быстро

Кожа губ нередко страдает от воздействия негативных факторов извне. Растрескивающийся, сухой эпидермис – это не только эстетическая проблема, это еще и немалый дискомфорт для человека. Помимо этого, трещинки на истонченной и слишком восприимчивой слизистой – это врата для попадания внутрь организма всевозможных микробов, вирусов и грибков. Поэтому очень важно предупредить появление такой проблемы. Важно регулярно проводить увлажнение для губ, знать, чем и как увлажнить губы в домашних условиях, чтобы они были здоровыми. Увлажнение губ в домашних условиях может осуществляться с помощью покупных косметических средств, также можно приготовить своими руками не менее эффективные средства.

Ключевые причины пересыхания эпидермиса

Эпителий пересыхает под воздействием различных факторов. Среди них самыми распространенными являются следующие:

Общее обезвоживание организма в результате заболеваний, повышенной физической нагрузки, отсутствия поступления необходимой жидкости.
Патологические процессы и дисфункции в эндокринной системе.
Курение.
Регулярное потребление чрезмерно острых и горячих продуктов.
Аллергическая реакция на продукты питания, косметические средства или средства бытовой химии.
Острый дефицит витаминных веществ группы В.
Постоянные эмоциональные перенапряжения, стрессовые ситуации.
Влияние экзогенных факторов – сильной жары, ветра, сухого морозного воздуха.

Перечисленные условия негативно воздействуют на чувствительный эпидермис. Поэтому нужно защищать его, ухаживать, знать, как увлажнить губы и какие средства являются самыми эффективными для этой цели.

Особенности увлажнения и ухода

Зная, как увлажнять губы, можно предотвратить пересыхание и растрескивание нежного и чувствительного эпидермиса. Помимо того, что применяется правильно подобранная увлажняющая маска для губ, рекомендуется осуществлять следующие мероприятия:

соблюдать питьевой режим, выпивая ежедневно не менее полутора литров чистой воды без газа;
сделать губы увлажненными быстро поможет бальзам или гигиеническое средство. Обильно смазать кожу перед тем, как выйти на улицу. Такая процедура должна осуществляться не только зимой, но и в любое время года. Помада или бальзам станут отличной защитой от солнечных лучей и от ветра;
отказаться от привычки постоянно облизывать или кусать кожу;
обращать внимание на то, нет ли реакций на декоративные средства косметики. При появлении жжения, сухости или шелушения, лучше отказаться от приобретенной помады или блеска;
регулярно очищать эпидермис от омертвевших клеточек с помощью пилингов и скрабов. Такие средства рекомендуется применять раз в семь дней. Благодаря таким процедурам, омертвевшие частички эпидермиса не будут препятствием для доступа кислорода, клеточки будут получать необходимое питание и увлажнение от используемых средств. Для проведения пилинга можно использовать специально приобретенные средства либо морскую соль;
перед сном обильно обрабатывать кожу жирным кремом;
дважды в неделю наносить интенсивно увлажняющие маски.

Простые, но очень эффективные правила помогут предотвратить пересушивание и шелушение нежной кожи вокруг рта.

Действенные способы

Эффективным средством для интенсивного увлажнения является медовая маска. Помимо того, в ней содержится большое количество витаминных веществ, полезных для кожи. Нанести мед на эпидермис, подождать 15 минут, смыть. Другими эффективными домашними средствами являются сливки, творог с высоким процентом жирности. Такие продукты часто применяются косметологами. Их смешивают, наносят кашицу на 10 минут. Далее маску удаляют с помощью чистой салфетки.

Перед выходом на улицу наносят небольшое количество сливочного масла, осторожно массажируя поверхность эпителия. Это средство не нужно смывать, оно быстро впитывается, не оставляя после себя следов. Сливочное масло в данном случае будет в роли интенсивно увлажняющего бальзама. Можно приобрести в аптечной сети баночку масла какао. Это средство является прекрасным методом интенсивного увлажнения.

Другим эффективным вариантом увлажнения является рыбий жир. В его составе содержатся ценные жирные кислоты, большое количество витаминных веществ и микроэлементов. С помощью рыбьего жира можно ускорить регенерацию кожного покрова, насытить кожу питательными веществами. Рекомендуется смешивать в равных пропорциях рыбий жир и мед. Наносится такая маска на предварительно очищенные с помощью скраба или пилинга губы. Подождать 10-15 минут, смыть маску. Такое средство подойдет для ухода за лицом, особенно зимой и в периоды сильного ветра.

Сухость губ – косметическая проблема, которая беспокоит как женщин, так и мужчин. Повышенное внимание к состоянию своего здоровья и факторам внешнего воздействия поможет найти причины этой проблемы, а следование правилам ухода за губами оздоровит их и предупредит появление неприятных симптомов.

Здоровье и красота губ тесно переплетаются между собой. Уход за ними должен быть особо тщательным, ведь эта часть тела очень уязвима. Отсутствие жировой смазки, близость расположения кровеносных сосудов к поверхности кожи делают губки чувствительными к любым неблагоприятным факторам извне. Поэтому часто мы встречаемся с проблемой сухости губ.

Однако чтобы разобраться, почему губы сохнут, необходимо не только обратить внимание на внешнее воздействие окружающей среды, но и на состояние своего организма.

Факторы негативного влияния на кожу губ

Среди факторов, негативно влияющих на состояние губок, условно можно выделить две группы. К первой группе отнесем те из них, которые связаны со здоровьем человека и его образом жизни. Приведем их ниже:

нехватка и излишек некоторых витаминов. Недостаток витаминов группы В и витамина С, а также чрезмерное количество витамина А негативно влияют на состояние губок, обезвоживая их и способствуя появлению трещин;
некоторые гормональные нарушения и другие заболевания (гипертиреоз, аллергические реакции, грибок, сахарный диабет, следствие инфекционных заболеваний и др.);
вредные привычки (курение, привычка облизывать и кусать губы);
недостаточное потребление жидкости, что обезвоживает организм.

Вторая группа объединяет факторы внешнего воздействия на нежную кожу губок. Перечислим их:

неблагоприятные природные условия (мороз, палящее солнце, сильный ветер);
неправильный уход за губами;
горячая и острая пища, которая может их «обжигать».

Зная, почему губы сохнут и трескаются, можно не только избавиться от этой проблемы, устранив неблагоприятные факторы, но и избежать ее в будущем.

Столкнувшись с проблемой сухих губ, нужно действовать незамедлительно. В противном случае ситуация может усугубиться – появятся трещины, воспаления, вылечить которые будет намного сложнее.

С появлением сухости губок нужно устранить ее причину, а уже потом проводить их лечение и увлажнение. Если причина кроется в состоянии здоровья, нужно максимально насытить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами, не пренебрегая при этом рекомендациями врача. Немаловажным является и достаточное потребление жидкости – полтора-два литра в день в зависимости от температурного режима.

Поможет сухим губам и легкий массаж . Он улучшит их кровоснабжение и насытит их питательными веществами. Такой массаж возможен в двух вариантах. Первый из них предполагает нанесение скраба массирующими движениями. Через несколько минут скраб смывается водой, удаляя отмершие частички кожи. Также возможен и массаж щеточкой (можно использовать и мягкую зубную щетку). Щетку нужно предварительно смочить в холодной воде.

Важным аспектом в решении этой проблемы является правильный ежедневный уход за губами. Ниже приведены рекомендации, которых следует придерживаться не только для лечения, но и для предупреждения сухости губок.

Делаем губки привлекательными: способы устранения сухости и шелушения

Лечение сухих губок должно быть комплексным. Во многих случая причины почему сохнут губы кроются в состоянии организма, поэтому одним лишь увлажняющим бальзамом тут не обойтись. Обратите внимание на следующие советы:

пересмотрите свой рацион . Обогатите его нужными витаминами и всевозможными микроэлементами;
регулярно увлажняйте губки с помощью жирных и питательных масок . Наиболее популярные их рецепты приводятся ниже;
изучите косметику, которой вы пользуетесь . Она не так уж безобидна – вот почему сохнут губы у женщин чаще, чем у мужчин. Возможно, у вас аллергическая реакция на губную помаду. Если вы используете стойкую помаду, то имейте в виду: она сильно сушит уязвимые кожные покровы, поэтому их чаще нужно увлажнять и питать жиром. Во время лечения откажитесь от декоративной косметики – используйте только гигиеническую помаду и лечебные бальзамы;
сухость губ может быть признаком аллергии , поэтому в домашней аптечке должны быть противоаллергические препараты;
также возможна и аллергия на фторсодержащую зубную пасту . Она сушит и раздражает нежные покровы губок, иногда даже вызывает воспалительные процессы. На время лечения нужно прекратить ее использовать, а в случае аллергии – заменить на детскую пасту с минимальным содержанием фтора или его отсутствием;
постарайтесь избавиться от вредных привычек – не кусайте и не облизывайте губки, особенно на улице . Курение также вредит губам. Часто у заядлых курильщиков наблюдается сухость всех слизистых оболочек;
можно прибегнуть и к народной медицине . Заживляющим эффектом обладают сок алоэ, масло чайного дерева и зверобоя, настой дубовой коры. Эти средства следует наносить ватным тампоном на трещинки и воспаления. Регулярное их применение дает потрясающие результаты;
консультация косметолога также придется кстати . Он профессионально ответит, почему сохнут губы, что делать в этой ситуации. Применение лечебных кремов быстро устранит проблему и сделает ваши губки здоровыми и привлекательными.

Питание и увлажнение сухих губ: несколько вариантов масок

Питательные маски для сухих губ – необходимая составляющая их лечения. Их частота – один-два раза в неделю. Остановимся на самых действенных рецептах.

Самая простая маска – это смазывание кожных покровов жиром – сливочным или растительным маслом, топленым салом, гусиным жиром, вазелином, толстым слоем жирного крема.
Мед – отличное смягчающее и увлажняющее средство , особенно для увлажнения уголков губ. Маска из меда наносится на 15 минут и удаляется ватным диском. Также хороша маска из сметаны из меда. Эти компоненты соединяются в равных пропорциях. Маска из меда и кофе отлично подойдет в качестве скраба. После ее применения нужно нанести на губки увлажняющий крем.
Овощи и фрукты также эффективны в качестве увлажняющих масок . Половину тертого яблока смешать с растопленным сливочным маслом (2 ст.л.), нанести на 15 минут, затем смыть водой. Также действенна маска из морковного сока и жирного творога, взятых в равных пропорциях. Маска из измельченного авокадо – еще один вариант увлажнения нежного кожного покрова.
Маски из кисломолочных продуктов отлично предупреждают проблему высыхания губ . Для сметанной маски нужно смешать равные части сметаны и лимонного сока, добавить немного растительного масла, состав нанести на губы и кожу вокруг них минут на двадцать, после чего смыть теплой водой. Смесь творога и сливок также подойдет для увлажняющей маски. Кашицу нужно нанести на губы на десять минут, после чего снять влажным полотенцем.

Маски наносятся, как правило, перед сном. После использования масок следует увлажнить губы гигиенической помадой.

Правильный уход за губами – залог здоровых и красивых губ. Прислушайтесь к следующим рекомендациям косметологов – и проблема сухих, воспаленных губок обойдет вас стороной:

увлажняйте губы гигиенической помадой за 15-20 минут до выхода на улицу, чтобы они пропитались жировой смазкой. Если вы планируете долго находиться на улице, возьмите с собой лечебный бальзам и периодически смазывайте губы;
в летние жаркие деньки перед выходом на палящее солнце наносите на губы специальный бальзам с защитой от ультрафиолетовых лучей;
неплохой эффект дает увлажнение губ растительным маслом (наилучшее из них — облепиховое). Также придутся кстати и животные жиры. Защищая губы жиром перед выходом на улицу, не забудьте и о коже вокруг губ – смажьте ее жирным кремом. Увлажняющим кремом пользоваться в данном случае нельзя – он высушивает кожу на свежем воздухе.
возьмите себе за привычку ежедневно перед сном уделять несколько минут своим губам: массажировать их, удалять ороговевший слой кожи с помощью скраба, смазывать маслом или лечебным бальзамом.

Таким образом, сухость губ вызвана, в первую очередь, недостаточным уходом за этой чувствительной частью тела. Зная, почему сохнут губы, можно пресечь эту неприятность на корню. Если к ежедневному тщательном уходу за губами добавить и здоровый образ жизни, то проблема сухих, воспаленных и шелушащихся губ наверняка обойдет вас стороной.

Сухие и болезненные губы: видео

Наши губы очень чувствительные, поэтому прежде чем выходить на улицу нужно удостоверится, что Вы полностью защищены.

Высохшие, стянутые и даже потрескавшиеся губы в осенне-зимний период – довольно распространенное явление. Дело в том, что в холодное время года нежная кожа губ подвергается резким перепадам температур, когда мы из горячего помещения выходим на морозный воздух. К тому же, зимой так мало витаминов, отчего снижается эластичность кожи. При авитаминозе губы трескаются от малейшего растяжения. Чтобы этого избежать, их нужно вовремя увлажнять.

Правильный уход за губами

Чтобы губки всегда были пухлыми, живыми и бархатными, нужно соблюдать некоторые правила.

Если вы собираетесь выходить на улицу, за полчаса до выхода нанесите на губы любое растительное или косметическое масло. Подойдет даже подсолнечное масло, которое найдется в каждом доме. Перед самым выходом вытрите сухой салфеткой остатки невпитавшегося масла и закончите макияж нанесением губной помады. Такое простое правило нужно соблюдать в холодное время года – так вы защитите губы от пересыхания в мороз.
Очень часто губы сохнут из-за обезвоживания. Зачастую организм нуждается в жидкости, даже если вы не испытываете жажды. Пейте не менее двух литров воды в день, чтобы избежать проблемы сухости губ.
Не употребляйте чрезмерно острую и горячую пищу, из-за которой губы могут трескаться.
Если вы вынуждены находиться на открытом воздухе, на ветру, на пляже, под прямыми лучами солнечного света — не забывайте пользоваться гигиенической помадой, для того, чтобы защитить нежную кожу губ.
Если вы постоянно кусаете или облизываете губы – постарайтесь справиться с этой привычкой. Проще всего это сделать, накрасив губы ярко-красной помадой. Портить такой макияж будет жалко, поэтому и покусывать губы вы не будете.
Чтобы губки были мягкими, пухлыми и соблазнительными, нужно отказаться от курения. Никотин, который поступает в организм, зачастую становится стимулятором старения и обезвоживания многих тканей.
Используйте только качественную губную помаду, с пометкой «гипоаллергенно». Если вы используете новую помаду, обратите внимания на ваши ощущения после первого использования. Если вы почувствовали жжение, зуд или увидели покраснение – не используйте эту косметику.
Регулярно, хотя бы пару раз в месяц делайте пилинг кожи губ. Это поможет снять омертвевшие чешуйки кожи. Пилинг в домашних условиях можно делать при помощи кофе или сахара. Кроме этого, губы нуждаются в регулярном уходе и питании. Делайте маски из натуральных средств, насыщайте кожу губ витаминами.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете сохранить красоту и здоровье нежной кожи губ.

Массаж для губ

Ну, кто делает массаж на губы, спросите вы? А вы помните знаменитую Скарлетт О’’Хара, которая покусывала губки перед важной встречей? Кровь приливала к губам, и они становились невероятно соблазнительными и привлекательными. Этого нам и нужно добиться, однако мы будем использовать более щадящие способы. Возьмите немного увлажняющего крема или масла, нанесите на губы и массируйте их круговыми движениями. Можно промассировать губки и мягкой зубной щеткой. Это активизирует усиленное кровообращение кожи губ, что способствует насыщению клеток кислородом и витаминами. Регулярный массаж губ поможет вам забыть о такой проблеме, как обветренные губы, навсегда.

Есть множество рецептов и советов домашней косметологии, которые помогут вам в кратчайшие сроки вернуть губам увлажненность, чувствительность и яркий образ.

Мед. Как известно, все продукты пчеловодства невероятно полезны для кожи. Мед и прополис содержат в своем составе огромное количество витаминов, противовоспалительных и питательных компонентов. А лечиться медом – одно удовольствие. Нанесите мед на губы и кожу вокруг губ. Оставьте на час, после чего остатки маски можно снять салфеткой или просто съесть.
Киви. Сок этого фрукта отлично увлажняет губы. Вам достаточно просто смазать ломтиком киви губы и оставить сок до полного высыхания.
Витамины. Улучшить состояние губ можно при помощи аптечных витаминов. Лучше всего для этого подходят витамины А и Е, которые продаются в жидком виде, в ампулах. Два витамина можно смешать и пользоваться смесью. Смажьте средством губы, а когда они высохнут, нанесите еще один слой. Так можно делать несколько раз. Состав хранить в холодильнике до следующего использования.
Кисломолочная маска. Жирные кисломолочные продукты как никогда способны увлажнить обветренные губы. Предлагаем вашему вниманию творожно-сметанную маску. Смешайте творог со сметаной высокой жирности. Нанесите средство на очищенные от макияжа губы и оставьте на 20 минут. Вам придется полежать без движения в это время, однако результат того стоит. Губы после такой маски становятся нежными, припухлыми, розовыми и соблазнительно влажными.
Рыбий жир. В нем содержатся омега кислоты, которые проникают в клеточные мембраны и восстанавливают их эластичность. Покупайте рыбий жир в капсулах и регулярно наносите его на губы. Это поможет вам уберечь их от пересыхания.
Гусиный жир. Если вам посчастливилось найти баночку натурального гусиного жира – радуйтесь. Это не только прекрасное средство против простуды, но и отличный увлажнитель для губ. Всего одного нанесения будет достаточно, чтобы восстановить даже самые обветренные и высохшие губы.
Яблоко. Сок яблока поможет справиться с сухостью и шелушением кожи губ. Натрите яблоко на терке и залейте мякоть горячим молоком. Процедите приготовленную жидкость и сделайте из нее компресс. Такая маска поможет вам восстановить губы за несколько процедур.

Эти простые советы помогут вам быстро и надолго восстановить водный баланс кожи губ.

Согласно статистике, мужчины в первую очередь обращают внимание на губы женщины, и только потом оценивают целый образ. Поэтому за губами нужно тщательно следить и ухаживать, чтобы они не теряли своей привлекательности и красоты.

Видео: увлажняющая маска для кожи губ

Губы – это первое, на что обращает внимание человек, глядя на своего собеседника.

Они являются индикатором здоровья организма, показывают черты характера индивидуума.

Именно по этой причине губы всегда должны выглядеть безупречно.

Особенно это касается представительниц прекрасного пола.

Кожа губ очень нежная и чувствительная, подвержена негативному воздействию окружающей среды и быстрому увяданию.

Повредить ее очень легко, поэтому косметологи предупреждают женщин не пользовать «дешевыми» помадами и блесками с сомнительным составом. Если дама хочет всегда выглядеть привлекательно, она должна обеспечить ежедневный уход за губами.

Уход за губами: специальный массаж, наполняющий улыбку «сочностью и объемом»

Мало кто знает, что губы тоже нужно массировать, чтобы сохранить их природную красоту и привлекательность. Это не занимает много времени, зато при регулярном повторении процесса результат будет ошеломительным. Если несколько эффективных методов массажа, которые придадут женским губам манящий объем.

1. Мягкая зубная щетка . Желательно для массажа приобрести отдельную щетку, обязательно с мягкой щетиной, чтобы она не поранила кожу. Нанесите на нее небольшое количество масла ши или жожоба (продаются в аптеках), миндальное растительное масло. Далее легкими осторожными движениями губы массируются. Такой способ не повредит их структуру, зато мгновенно активизирует естественный процесс регенерации и увлажнения. Массаж рекомендуется делать по несколько минут каждый день перед сном. Он улучшает кровообращение, придает губам «сочный» натуральный оттенок.

2. Массаж с использованием льда – это один из самых эффективных способов увеличить губы в объеме в домашних условиях. Сначала по коже несколько минут нужно водить кубиком льда. После этого на нее наносится увлажняющий бальзам для закрепления эффекта. Криомассаж – эффективное средство, придающее легкую аппетитную припухлость женским губами. Актуально его делать перед важным свиданием или деловой встречей.

Уход за губами: увлажнение

Чтобы губы на протяжении долгих лет выглядели яркими и здоровыми, они должны быть насыщены влагой. Большинство представительниц прекрасного пола считают, что для этого достаточно регулярно пользоваться бальзамами. Они наносят косметическое средство каждые несколько часов. Было доказано, что применение бальзамов заставляет нежную кожу еще больше сохнуть, именно по этой причине губы требуют очередной «дозы» каждые несколько часов, покрываются болезненными микротрещинами.

Как действует бальзам? Он покрывает кожу маслянистой пленкой, которая нарушается естественный процесс испарения влаги и регенерации клеток. Его применение лишь на время придает губам здоровый вид, потом они возвращаются в первоначальное состояние.

Как выйти из данной ситуации?

1. Самым полезным и безопасным считается обычный детский крем. Его необходимо наносить не только на лицо, но и гуды, более тонким слоем. Жирные бальзамы применять можно лишь зимой, чтобы защитить нежную кожу от холода и ветра.

2. Чтобы губы не требовали так часто очередной «дозы» бальзама, нужно воздерживаться от его использования в течение нескольких недель. Косметическое средство можно заменить растительным маслом примулы, которая продается в аптеках по оптимальной стоимости. Она содержит в своем составе гамма-линолевую кислоту и витамин Е. Данные компоненты эффективно регенерируют кожу, заживляют трещинки и снимают раздражения. Масло рекомендуется наносить в течение дня 3-4 раза. Между применениями нельзя облизывать губы – это очень вредная привычка. Уже после первой недели женщина заметить, что ее улыбка стала «сочнее» и привлекательнее.

3. Важно понимать, что любое средство, которое наносится на губы, попадает в организм. По этой причине дамам рекомендуется приобретать только натуральную косметику с максимально безопасным составом.

Уход за губами: поддержание здоровья и молодости

Есть несколько рецептов питательных масок для губ, которые необходимо делать несколько раз в неделю. Это поможет женщина на долгие годы сохранить привлекательность и молодость своей улыбки. Самое приятное – маски можно приготовить в домашних условиях при минимальных финансовых затратах.

1. Растительное масло (касторовое, шиповника) смешивается в одинаковой пропорции с медом до полного растворения. Толстым слоем маска наносится на губы, оставляется на 1-2 часа, смывается теплой водой.

2. Рецепт маски, описанный выше, можно дополнить. Чтобы избавиться от раздражений и трещин, туда добавляется эфирное масло лаванды, ромашки или розы (2 капли). Чтобы придать губам больший объем и «сочный» оттенок, добавляется эфирное масло имбиря, лимона, корицы или мяты. Маска наносится на губы на 10 минут, затем кожа массируется зубной щеткой. Остатки средства удаляются влажной салфеткой.

3. Если в доме есть засахаренный мед – его можно использовать для того, что придать коже губ яркий приятный оттенок, освежить ее и добавить естественный блеск. Массирующими движениями продукт наносится на губы, через 5-7 минут удаляется салфеткой, смоченной в теплой воде.

4. Один раз в неделю полезно использовать скраб для губ, который можно изготовить своими руками. Нерафинированное масло кокоса (1/4 чайной ложки) смешивается с измельченным коричневым сахаром до образования однородной массы. Туда добавляется 2-3 капли эфирного апельсинового масла. Маска толстым слоем наносится на губы, через 15 минут смывается.

5. Семена граната – это отличный способ придать губам ровный розовый оттенок. Нужно хорошо их измельчить, перемешать со сливками высокой жирности. Полученную пасту полезно наносить на губы каждый день на 15 минут перед сном. Мгновенного результата ждать не стоит, эффект будет заметен примерно спустя неделю.

6. Щепотка красной хны заваривается крутым кипятком, туда добавляется кокосовое масло и эфирное масло корицы (1 капля). Кисточкой маска наносится на кожу ровным слоем, смывается через 20 минут. Такая смесь придает губам приятный оттенок, поэтому при ее нанесении очень важно не выходить за контур.

Уход за губами: эффективные упражнения

Специальный комплекс упражнений для губ – отличная профилактика для каждой представительницы прекрасного пола. Много времени они не занимают, зато борются с возрастными изменениями. Время для упражнений побирается любое – утром перед нанесением макияжа или вечером перед тем, как лечь спать.

1. Губы нужно вытянуть так, как будто вы задуваете свечу. Мышцы старайтесь напрячь как можно сильнее. Упражнение повторяется 10-12 раз.

2. Повторяйте гласные буквы, стараясь при этом максимально выразительно артикулировать губами. Упражнение повторяется 10 раз на каждую букву.

3. Губы вытягиваются «уточкой», при этом рот нужно немного оставить приоткрытым. Далее губы расслабляются и рот закрывается. Процесс повторяется 10-15 раз.

4. Язык высовывается вперед как можно сильнее, в крайне точке важно его задержать на столько, на сколько сможете. Упражнение достаточно повторять каждый день по 5 раз.

Максимальной эффективности можно добиться, если женщина будет каждый день уделять 10 минут тренировке губ и выполнять весь комплекс перечисленных упражнений.

Уход за губами: отказ от вредных привычек

Если представительница прекрасного пола решила обеспечить полноценный уход за губами, ей нужно полностью избавиться от ряда вредных привычек.

1. Когда кожа на губах пересыхает, нельзя их облизывать. Это лишь усугубит ситуацию. В такой ситуации можно воспользоваться гигиенической помадой на основе органических компонентов.

2. Нужно стараться как можно меньше подвергать губы негативному воздействию ультрафиолета. При выборе косметического средства для ухода нужно посмотреть, чтобы оно было с SPF-защитой.

3. Такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя негативно сказываются на всем организме женщины. Кожа губ исключением не является. Нужно каждый день употреблять 1,5-2 литра жидкости, чтобы губы были достаточно увлажнены.

4. Важно стараться питаться сбалансированно, употреблять сезонные фрукты и овощи.

Комплексный ежедневный уход за губами – это отличный способ придать им сочность и привлекательность, сохранить молодость на долгие годы.

Всем хорошо известно, что очищение, увлажнение и питание – это три столпа ухода за кожей. И губы исключением не являются. Увлажнять нежную кожу следует постоянно: и зимой, и летом, и в межсезонье. Способов довольно много, здесь дело вкуса, особенностей кожи губ и личных предпочтений. А чтобы выбрать самый подходящий способ или некоторое особенно действенное сочетание тех или иных средств, надо просто попробовать и оценить результат в своем конкретном случае. Итак, 7 способов увлажнить сухие губы.

Мед

Самый обыкновенный, но непременно натуральный мед любого типа. Вам даже не придется прилагать усилий для создания смеси, просто нанести немного меда на губы. Повторяйте эту нехитрую, ароматную, вкусную и питательную для губ процедуру несколько раз в день.

В чем польза?

Натуральный мед содержит огромное количество всевозможных полезностей, порядка 400 разнообразных веществ и соединений. Это ферменты (амилаза, дистаза, каталаза др.), которые являются настоящими катализаторами всех обменных процессов в организме. Это органические кислоты (молочная, янтарная, яблочная, лимонная и пр.), а также около 20 аминокислот. Это простые сахара (глюкоза и фруктоза). Это целый комплекс витаминов (почти вся группа В, С, РР), минеральных солей (натрия, магния, калия, фосфора, кальция) и микроэлементов (медь, йод, кобальт, цинк).

Кокосовое масло

Посвящать дифирамбы кокосовому маслу бьюти-общественность начала уже несколько лет назад. Что ж, вполне заслуженно. Спектр применения кокосового масла просто огромен и может сравниться разве что с алоэ вера. Но сегодня о пользе кокосового масла для губ, а именно, для их увлажнения.

Для увлажнения сухих губ можно использовать само кокосовое масло. Нанесите на губы капельку масла, аккуратно помассируйте. Повторять можно сколько угодно раз в день.

В чем польза?

Кокосовое масло содержит большое количество столь важных для красоты и здоровья насыщенных жирных кислот (лауриновой, миристиновой, каприловой, каприновой, пальмитиновой и пр.), а также мононенасыщенную жирную кислоту – олеиновую.

Лауриновая кислота способствует заживлению ранок и любых других повреждений кожи, а также активизирует регенерацию кожи. Миристиновая кислота помогает косметическим веществам проникать глубже в кожу и, как следствие, оказывать больший положительный эффект. Олеиновая же кислота отвечает непосредственно за увлажнение – она способствует сохранению в коже влаги, помогает восстановлению и правильной работе барьерных функций эпидермиса. Каприловая кислота поддерживает (и восстанавливает) кислотно-щелочной баланс кожи и улучшает насыщение кожных покровов кислородом. Каприновая кислота обладает антибактериальным свойством и укрепляет иммунитет.

Далее, состав кокосового масла богат бетаинами, этоксилатами и полиолами сложных эфиров, полисорбатами, этаноламидами, моноглицеринами, витаминами (А, В, С, Е, К) и микроэлементами (кальций, железо, фосфор и др.).

Как видите, дифирамбы кокосовому маслу поются не просто так. Самое время познакомиться с ним лично. Помимо непосредственно масла, для увлажнения кожи губ можно использовать бальзамы с кокосовым маслом. Только выбирайте те, где концентрация кокосового масла максимальна.

Ломтики огурца

Огуречные ломтики можно использовать не только в качестве увлажняющей маски для лица. С их помощью можно отлично увлажнить сухие губы.

Вариаций использования огурца в этом случае несколько:

тонкий кружок положите на губы и оставьте на несколько минут,
тщательно и аккуратно протрите кожу губ огуречным ломтиком,
приготовьте из огурца кашицу и нанесите ее на губы, оставив на несколько минут.

В чем польза?

Прежде всего, благодаря содержащейся в нем воде – 95% чистой, структурированной и живой влаги. А также благодаря многим элементам таблицы Менделеева, которые содержатся в огурцах. Есть здесь и витамины(каротин, В1, В2, аскорбиновая и фолиевая кислты), и микроэлементы(цинк, йод, хром, магний, железо, фосфор, кобальт, алюминий), но больше всего в них калия.

К тому же огурец – это не новость и не редкость. Всегда можно совместить полезное с приятным: режем салатик для фигуры, не забудем и о красоте губ))

Сахар

Увлажнение не сможет быть действенным без предварительного очищения. Можно купить скраб для губ в магазине, а можно быстро и без всяких сложностей сделать свой собственный домашний. И даже делать ничего не придется, просто нанесите на влажные губы немного сахарного песка и аккуратно помассируйте.

Сахар – это отличный скраб для губ. С его помощью можно быстро и просто убрать мертвые клетки кожи, сделать легкий массаж и улучшить кровообращение. Губы станут мягкими и нежными, а последующее увлажнение — максимально эффективным.

Лепестки роз

Самое романтичное средство для увлажнения губ – лепестки роз. Если у вас под рукой есть свежие лепестки роз (заготавливать впрок их крайне нежелательно, потому как они быстро теряют свои полезные свойства), можно приготовить увлажняющую маску для губ. Измельченные лепестки роз смешать с молоком, нанести на губы и оставить на 10 минут.

В чем польза?

Романтика романтикой, но чем же полезны лепестки и масло розы? В них содержатся витамины (каротин, группа В, С), большое количество минералов. Благодаря железу розовые лепестки улучшают кровообращение, что приводит к лучшему насыщению клеток кислородом, а, следовательно, их достаточному и своевременному питанию. Также лепестки розы обладают бактерицидным свойством и помогают заживлению ранок, что особенно важно, если на губах появились трещинки или покраснение кожи вокруг губ.

Если под рукой не оказалось розовых лепестков или же просто нет времени на приготовление увлажняющей смеси, попробуйте бальзамы для губ с экстрактом из лепестков розы. Быстро и просто, а эффект также весьма и весьма хороший.

Алоэ вера

Еще один рекордсмен по широте спектра применения – алоэ вера. Самостоятельно собрать сок из этого растения довольно сложно, будем говорить честно (если же вам очень хочется попробовать, ознакомьтесь с процессом ). Поэтому для увлажнения губ можно воспользоваться готовым гелем или бальзамом.

В чем польза?

Алоэ вера не только увлажнит нежную кожу губ, но также поможет заживлению любых ранок и воспалений, снимет сухость и придаст губам здоровый внешний вид. Все это благодаря аллантоину – веществу, обладающему заметным увлажняющим эффектом. Более того, аллантоин помогает другим компонентам средств по уходу проникать глубже в кожу, удерживает в коже необходимую для ее красоты влагу, способствует процессам восстановления и регенерации, что приводит к быстрому восстановлению клеточных структур и заживлению повреждений.

Содержатся в алоэ вера и витамины (бета-каротин, группа В, С, Е), которые защищают клетки от окисления. Биологически активных веществ это полезное растение насчитывает около двухсот, среди них не только витамины, но и минералы, ферменты, аминокислоты (18 из необходимых 22), благодаря чему клетки обновляются гораздо быстрее, быстрее образуется соединительная ткань и коллаген. В результате процессы старения кожи замедляются ввиду очень быстрой ее регенерации. Поэтому, даже очень сухие губы довольно быстро опять станут нежными и красивыми.

Облепиховое масло

Также как и кокосовое, облепиховое масло можно наносить на губы в его исходном состоянии. Нанести на кожу губ, аккуратно помассировать. Повторять по мере надобности в течение дня и на ночь. Масло впитывается быстро, хорошо увлажняет и лечит.

В чем польза?

Облепиха содержит в себе не меньше полезных веществ, чем любое другое лекарственное растение. Яркие ягодки содержат много витаминов (С, группу В, Е, А, K, P), 8 необходимых аминокислот, 15 микроэлементов. Совместное воздействие витаминов С и Р укрепляет сосуды, повышая их эластичность, а витамин Е способствует омоложению тканей. Облепиха обладает заживляющим, бактерицидным и иммуно-укрепляющим свойством.

Если наносить на губы облепиховое масло вам не хочется, попробуйте увлажняющие бальзамы для губ с экстрактом облепихи. Быстро, просто, всегда под рукой.

Чтобы добиться максимального эффекта, попробуйте бальзам или масло для губ, сочетающее в себе несколько натуральных масел. Как, например, вот такое датское масло для губ (в составе 4 натуральных масла):

Мед, огурец – все это безвредные, действенные и проверенные многими средства, которые эффективно увлажнят губы, вернут им естественный блеск и нежность. Будьте красивы всегда!