Как сидит правильно подобранный бюстгальтер. Как выбрать бюстгальтер по размеру и типу фигуры

Еще 5 методов подтяжки проблемной области

Только лишь правильным подбором лифчика большого результата достичь не удастся. Необходим комплекс других мер:

1. Силовые упражнения. Отличный способ за довольно короткое время подкачать мышцы груди. Сразу приступать к силовым упражнениям не рекомендуется, особенно если раньше вы не уделяли внимания спорту. Нужно начать с гимнастических упражнений, постепенно добавляя силовые.
2. Гимнастика. Различные виды гимнастических упражнений рекомендуется выполнять постоянно. Их можно использовать и для восстановления формы бюста, и для профилактики отвисания. Он легче восстанавливается и приобретает свою первоначальную форму у тех женщин, кто уделял в прошлом внимание физическим упражнениям и не имеет лишнего веса.
3. Крема, обертывания и маски. Являются хорошим способом ухода за кожей бюста. Но сами по себе они являются вспомогательным средством. Основное средство – физические упражнения и рациональное питание.
4. Массаж. Хорошо дополняет все перечисленные методы. Но следует помнить, что его применение возможно, если грудь абсолютно здорова.

Несколько слов про специальную диету

Является основой здорового образа жизни. Какие продукты полезны для женского здоровья? В рационе женщины обязательно должны быть:

• Все виды капусты – белокочанная, брокколи, цветная. Они богаты антиоксидантами, замедляют старение кожи, предотвращают возникновение заболеваний молочной железы.
• Овощи, фрукты и ягоды разных цветов. Кабачки, морковь, помидоры, листовой салат, яблоки, лимоны, клюква, облепиха. Каждый цвет говорит нам о наличии в продукте различных витаминов. Зимой нужно обязательно использовать ягоды в замороженном виде.
• Молочные продукты содержат витамины и минералы, необходимые женщине для красоты и здоровья. Обезжиренные продукты не обладают полезными свойствами – в них нет витамина D, а без него кальций не усваивается. Используйте продукты с небольшим процентом жирности =2,5%.
• Курица, рыба, морепродукты – прекрасный источник белка и минеральных элементов.

Правильно подобранный бюстгальтер украсит любую женщину, независимо от размера её груди. Отправляетесь в ближайший магазин и порадуйте себя новой прелестной вещицей!

О нижнем белье как-то не принято говорить во всеуслышание и слишком много. Этот элемент женского белья не особо рекламируется, не пропагандируются и правила его эксплуатации. Казалось бы: что там за сложность – чашечки да лямочки, примеряй да носи. Но не все тут так уж просто, ведь от этой детали напрямую зависит состояние здоровья молочных желез. А поэтому каждая женщина очень хорошо должна понимать, как выбрать бюстгальтер .

Запомните самое главное: прежде всего белье должно быть УДОБНЫМ — нигде не давить, не натирать, не пережимать

Даже самый красивый «бюстик» недолго будет вас радовать, если в течение для он будет доставлять вам дискомфорт

Основы правильного выбора

Перед тем, как начать рассуждать о фасонах и стилях, женщины должны просто научиться правильно подбирать размер. И разговор не только о том, что из-за неправильного белья многие женщины не могут надеть понравившуюся футболку или платье, эффектно подчеркнуть зону декольте. И не столько о возможности чувствовать собственную сексуальность, пребывать в комфортной одежде, которая добавляет уверенности в себе при любом размере груди.

Все это, несомненно, очень важно, но главнее всего – здоровье женщины, для сохранения которого просто жизненно необходимо уметь правильно выбирать бюстгальтер. Ведь только белье по размеру, не сдавливающее, не создающее дискомфорта, не деформирующее грудь не станет угрозой развития серьезных недугов. С учетом всего вышеперечисленного специалистами предлагаются советы. Итак:

1. Нужно подбирать такой бюстгальтер, который будет хорошо и мягко облегать форму грудной клетки. При этом ни в коем случае бретель не должна впиваться в тело на плечах и создавать складки на спине. Надевая белье для примерки, нужно поднять руки: если лиф поднимается по спине вверх, то это точно не подходящий размер. Если при наклоне вперед грудь вываливается из чашечек, не заполняя их полностью, то от этого варианта тоже лучше отказаться. Еще нужно учесть, что при большем весе и размере груди бретели тоже нужно подбирать более широкие.
2. Многие фасоны этого вида белья отличаются оригинальной формой чашек. Поэтому определяясь, как выбрать форму бюстгальтера и его размер, недостаточно останавливаться только на цифрах на бирке. Обязательно нужно примерять несколько моделей, что позволит подобрать самый удобный вариант. Зачастую девушки ошибочно подбирают лиф большой в обхвате под грудью, но с очень маленькой чашкой, например, взамен 75Dпредпочтение отдается 80C. Но всегда важно помнить, что даже незначительный дискомфорт от белья может стать причиной его негативного воздействия на здоровье груди.
3. При выборе подходящей модели всегда надо использовать средний крючок застежки. Благодаря этому, когда при менструальном цикле грудь увеличивается или уменьшается, всегда можно подкорректировать объем.
4. Не нужно бояться попросить помощи у продавца: опытный консультант профессионально поможет определиться с подходящим размером и формой. Специалист также может подсказать, какая модель лучше всего подходит под определенную одежду.
5. В процессе подбора и эксплуатации даже самого высококачественного белья нужно учитывать, что неправильная стирка изделия приведет к его деформированию. В идеале стирается такое белье вручную в прохладной воде. При стандартной машинной стирке всегда надо застегивать все крючки и класть блифчик в специально купленный или сшитый кулек для стирки.

Готовясь к тому, как правильно выбрать бюстгальтер, надо суметь найти подходящую конкретно вам модель. При этом учитывается форма груди, устоявшиеся привычки, а также стиль одежды.

Так, классический бюстгальтер определяется по мягкой чашечке, закрывающей три четверти груди. Преимущественно лиф бывает без косточек. Эти модели отлично подходят и для большой, и для маленькой груди. Чаще всего такая модель рассчитана на женщин в возрасте. Классические модели не подходят под одежду с глубоким декольте и под прозрачную блузу.

Модель «корбей» – это бюстгальтеры с чашечками, едва доходящими до средины груди. Обычно эти модели шьются из кружева и очень тонкой ткани, поэтому почти не могут поддерживать грудь. Носят их под платьями, имеющими большое квадратное декольте.

Корбей — очень удобная в носке модель

Модель «балконет» имеет широкий корсаж, косточки и чашечки, причем по верхнему краю они образуют практически ровную линию. Зачастую этот бюстгальтер оснащен съемными бретельками. Он подходит под платья с открытыми плечами и тоненькими бретельками.

Балконет очень хорошо поддерживает грудь

Вариант под названием «бра» или «пуш-ап» имеет дополнительные мягкие силиконовые подушечки или специальную форму, придающую большего объема. Эта модель подходит для грудей не больше третьего размера. Лиф может хорошо поддерживать грудь и создавать эффектные пышные формы.

Пуш-ап добавляет значительный объем груди

Модель «бюстье» — это лиф с косточками и небольшим корсетом. Бывает на бретельках и без них. Этот лифчик способен улучшить форму бюста. Чаще всего он применяется с классическими костюмами с пиджаками, а также с вязаной «колющейся» одеждой.

Бюстье без бретелек

Бюстье с бретельками

Бесшовные бюстгальтеры отличаются тем, что они лишены швов, благодаря чему почти не заметны под вещами из стрейчевых тонких тканей, под облегающими платьями и топами.

«Триэнджел» — это бюстгальтер с чашечками, имеющими почти плоскую мягкую треугольную форму без украшений и косточек.

Кружевной «триэнджел»

Как правильно выбрать бюстгальтер

Итак, изучив предложение, можно начать формировать спрос. Вначале нужно купить один определенный тип бюстгальтера, что позволит его проверить. Если он действительно вам понравится, можно будет покупать такой тип в дальнейшем. Но, выбирая белье, важно суметь удержать в уме следующие полезные советы.

Не следует забывать о бретельках: врезавшаяся бретелька не только выглядит не привлекательно, но также может нанести серьезный ущерб здоровью, начиная от плечевого пояса, головы и заканчивая позвоночником.

Перед тем, нужно обязательно посоветоваться с хорошим консультантом, который подскажет все возможные удобные вам варианты. В частности, чашечка должна открываться легко при помощи одной руки. Такой вариант обычно поддерживает грудь внизу даже при открытых чашечках. Так и кормление становится удобнее, и расстегивание не имеет помех. Лифчик кормящей мамы должен сидеть вполне удобно, а вот узкий «бюстик» может спровоцировать закупорку молочной протоки, полную блокировку тока молока, грудную инфекцию там, где тело пережимается «косточками» или бретельками. Ткань белья должна быть дышащей, наподобие 100-процентного хлопка.

Бюстгальтер для кормления должен быть максимально комфортным

Современные производители сочетают в белье для кормления комфорт и красоту — молодые мамы тоже хотят быть привлекательными

Для приобретения нижнего белья нужно направляться в правильные специализированные магазины, а не рынки или супермаркеты, где персонал не осведомлен о товаре, который он предлагает.

Перед совершением покупки белья следует измерить свои размеры: под самой грудью и по линии сосков.

Нужно выбрать подходящую вам модель, помня о том, что ВАШ бюстгальтер не должен нигде царапать, давить и резать. Корсет изделия должен плотно обхватить грудную клетку, не смещаясь сзади в направлении лопаток и оставаясь на одном уровне под ними.

Знание того, как выбрать правильный бюстгальтер , поможет определиться с базовыми моделями, необходимыми для гардероба. С учетом приведенных выше пожеланий и предостережений, каждая женщина должна обзавестись следующими вариантами этого белья:

• белый лифчик под нарядные белые блузы и платья;
• телесный вариант под светлую и белую одежду. Желательно, чтобы он не имел швов и не был украшен кружевными вставками;
• бюстгальтер черного цвета под темные варианты одежды;
• лифчик без бретелек, который не будет бросаться в глаза из-под вечерней одежды и платьев с открытыми плечами;
• модель, у которой есть съемные бретели-трансформеры, застегивающие лиф на одно плечо, на-крест или за шею;
• вариант под глубокое декольте, который можно подобрать из красивых лифов, имеющих «пуш-ап» эффект, или V-образный вырез, способный подчеркнуть грудь во время вечернего выхода;
• суперсексуальный лифчик, декорированный красивыми кружевами, который вполне сгодится для свиданий. Даже когда предстоит надеть модель всего раз за всю жизнь, желательно рискнуть и приобрести нечто крайне соблазнительное;
• спортивный вариант, удобный для занятий бегом и фитнесом. Эта модель удобна тем, что не имеет косточек, но обеспечивает отличный поддерживающий эффект. Такими бывают классические лифы или мини-топы.

Как определить размер

Чтобы четко знать, какой выбрать бюстгальтер, самое главное – ориентироваться в размерах. Для этого совсем не обязательно запоминать свои параметры на всю жизнь, тем более что они периодически меняются. В любом специализированном магазине перед покупкой вам предложат ленту-сантиметр, чтобы вы измерили размеры под грудью и вдоль выступающих точек на груди. Размерная сетка любой фирмы предоставит информацию, которая поможет подобрать правильный размер. Это важно, ведь разные модели по разным фирмам классифицируются тоже по-разному.

Если вам приходится тянуть спинку, чтобы застегнуть лифчик — он мал вам в окружности. От такого белья лучше отказаться

Также лиф не должен быть слишком свободным в окружности, иначе он будет «елозить» по спине и плохо поддерживать грудь

Также хороший консультант разъяснит существующее негласное правило: грудь любого размера выглядит пропорционально, если выстроится равносторонний правильный треугольник, а в нем расстояние между сосками приравнивается расстоянию от соска до яремной впадины. Наличие такого треугольника подтверждает, что бюст выглядит пропорционально, а грудь смотрится красиво при любом размере груди и любой форме чашек.

С годами, к сожалению, грудь опускается ниже, а каждый обвисший сантиметр означает плюс определенное количество лет. В такой ситуации особенно важно суметь правильно подобрать белье. Маркировка размеров лифчика производится цифрами и латинскими буквами типа 75 С. Число в этом случае означает обхват под грудью, а буква – это размер чашечки. Этот размер является разницей объёма груди и обхвата под ней. Чтобы определить полноту груди нужно вычесть от объёма по линии выступающих точек груди объём под ней. К примеру, из 95 вычесть 85, что будет равно 10 сантиметрам или АА.

Если у вас большая грудь, на каждый день предпочтительнее бюстгальтер с широкой спинкой

Чтобы узнать, как выбрать размер бюстгальтера, желательно ознакомиться с таблицами соотношения европейских, французских, итальянских и британских размеров лифов. Таблица также показывает соотношение этих размеров с европейскими мерками одежды. Подобные таблицы всегда есть в наличии в торговых точках, а в крайнем случае – в интернете. Но, учитывая то, что форма грудей у женщин индивидуальна, даже самые красивые лифчики могут оказаться неудобными и выглядеть некрасиво, если женщина перед покупкой учла только их размеры, не воспользовавшись примеркой. А вот во время примерки нужно обратить особое внимание на то, чтобы чашечки не болтались по отдельности и не сдавливали грудь. Бретельки должны быть оптимальной длины, при которой бюстгальтер не висит, а приподнимает грудь. Также лифчик не может препятствовать дыханию, придавливать сосуды или стеснять какие-либо движения. И, само собой, нельзя пребывать в этом белье больше двенадцати часов подряд, а на ночь его однозначно следует снимать.

Не стоит увлекаться бельем с пуш-апом — такой вариант сдавливает грудь и ухудшает кровообращение

Если же вы являетесь поклонницей эксклюзивных вариантов одежды и белья в том числе, то перед тем, можно ознакомиться с предложениями современной модной индустрии. Например, многим женщинам нравятся модели «минимайзер», которые оснащены широкими мягкими бретелями, круглой спинкой и боковыми косточками. Можно взять вариант с бесшовными чашечками, выдавленными термически. Эти модели не деформируют грудь, хороши в носке. Преимущество такого выбора еще и в том, что он отлично держит большую грудь, а также наделен корректирующими функциями. Зрительно он уменьшает тяжелую грудь, что незаметно даже под облегающей одеждой. «Мини-майзер» просто незаменим для женщин с большим бюстом.

Минимайзер визуально уменьшает большую грудь и делает её более подятнутой

Не менее интересен и вариант «Анжелика», ставший наиболее известным в последнее время. Его чашечки с косточками, широкие бретельки фиксируют груди снизу, но в то же время зона декольте является открытой. Такой вариант удобен для груди любого размера, а также уместен для декольтированной одежды и нарядов с V — образным вырезом.

Женскую грудь во все времена воспевали поэты, скульпторы, художники. Она была и остается воплощением женского очарования и сексуальности. Как материнский орган, вскармливающий новорожденную беззащитную кроху, и как символ женской силы, способной грудью защитить свое дитя, бюст нуждается в каждодневной заботе, укреплении и поддержании его вида и формы. А самый удобный и безболезненный способ для этого – качественное белье. И, пожалуйста, не забывайте, что даже во имя красоты недопустимо жертвовать комфортом и здоровьем женщины.

Видео

Исследователи социологи выяснили, что две трети женщин не умеют правильно выбирать бюстгальтер. В результате приобретают белье неподходящего размера, цвета или фасона, тем самым портят свою фигуру. Как выбирать бюстгальтер правильно и есть ли общие требования?

Неправильно подобранное белье создает женщине неудобства и дискомфорт при ношении, что приводит к ухудшению настроения, патологиям молочных желез и внешнему изменению фигуры не в лучшую сторону.

Для чего необходим бюстгальтер?

Лифчик - важная и полезная деталь женского гардероба, выполняющая свои серьезные функции. Он помогает защищать молочные железы от травмирования, поддерживает красивую создает удобство во время занятий различными видами спорта, поэтому каждая женщина должна знать о том, как выбирать бюстгальтер. Правильно выбранный лифчик - это еще и стильный, сексуальный образ.

Правила выбора нижнего белья

В современных магазинах и бутиках представлены элементы нижнего белья в огромном ассортименте, и немногие знают о том, как выбирать бюстгальтер правильно. Белье должно сидеть точно по фигуре, не утягивать, не оставлять покраснения при носке, должно красиво смотреться и не выпирать из-под одежды. Чтобы ваш лифчик смотрелся идеально, следуйте нескольким советам:

1. Перед тем как идти в магазин, измерьте обхват груди, запомните или запишите его. Измерений должно быть два: по выступающим точкам и под грудью. Консультанты подскажут вам, какие бюстгальтеры подойдут по размеру, а дальше придется выбирать самостоятельно.
2. Выбор фасона зависит от ваших предпочтений. Закрытый или открытый, на косточках или без, фасон «анжелика» или «пуш-ап», решать вам, но с учетом типа и Для предпочтительны лифчики с поролоном. Бюстгальтер большого размера лучше выбрать тонкий, ажурный. Упругая смотрится в открытых чашечках, а после кормления ребенка, наоборот, лучше использовать закрытые модели, так как упругость молочных желез сильно снижается.
3. Строение лифчиков и количество швов также отличаются, и они по-разному смотрятся на каждой фигуре. Если грудь имеет форму конуса, измените ее визуально с помощью чашечек с горизонтальными швами. Для широкой груди следует подбирать модели со специальной вставкой между чашечками. Узкую расширят наклонные или вертикальные швы.
4. При выборе расцветки бюстгальтера принимайте во внимание одежду, с которой планируете его носить. Желательно, чтобы белье не контрастировало с блузкой или платьем, особенно при ношении такого тандема на рабочем месте.

Дорогой или дешевый?

Все знают о том, что купить бюстгальтер можно где угодно: от рынка до дорогих фирменных магазинов. Большинство женщин предпочитают экономить на себе и выбирают дешевые, некачественные лифчики. Запомните, что это не экономия, а напрасная трата денег. Дешевые подделки уже через пару стирок вытянутся и придут в негодность, тогда как дорогие, качественные бюстгальтеры прослужат долго и будут отлично поддерживать вашу грудь. Возьмите на заметку наши советы о том, как выбирать бюстгальтер. Правильно сидящее белье - это залог отличного настроения, гармонии и обаяния каждой женщины.

комплект бюстгальтеров под то и это дорог и требует немалых вложений - не только финансовых, но также физических и моральных. Как не разориться и не сойти с ума при выборе подходящих предметов белья, выяснила секс-блогер Татьяна Никонова. Для начала она инкогнито посетила специалиста по подбору бюстгальтеров Алину Гизатуллину, а затем обратилась за комментариями к онкологу-маммологу Эндокринологического научного центра РАМН Елене Абдуллаевой и инженеру Денису Кривцову.

Разберитесь, зачем вам бюстгальтер

Правильно подобранный бюстгальтер удерживает грудь на месте, не позволяя ей неприятно, а для некоторых и болезненно болтаться при активных движениях, помогает держать осанку и визуально стройнит. Благодаря ему также обозначается наличие талии, он меняет форму груди на желаемую, оформляет верхнюю часть торса под выбранную одежду и радует тех, кого радует. Других функций у бюстгальтера нет, и носить его стоит, если любая из них для вас важна. В то же время бюстгальтер не поможет юной девушке выглядеть взрослее (особенно если у неё нет денег на что-нибудь дорогое и роскошное), не создаёт носительнице более респектабельный образ (пеняющие за отсутствие бра найдут, до чего докопаться ещё), не является обязательным предметом одежды и тем более не влияет на здоровье положительным образом.

Не носите его, если вам не нужно

Плохо подобранный бюстгальтер причиняет боль и дискомфорт . Давящее бельё нарушает отток лимфы и крови, грудь отекает, и если у женщины случаются циклические боли и нагрубание груди перед месячными, ощущения становятся ещё хуже. Некоторым женщинам неприятно носить любую «арматуру», даже подобранную по всем правилам, аргументы «но ведь так красиво и прилично» для них справедливо не работают.